Yatmadan önce bebek histeri ile ağlar. Ağlayan bir bebek nasıl sakinleştirilir?

Çocuğunuzun nasıl uyuduğuna dair bir günlük tutarsanız, ortaya çıkan sorunlarla başa çıkabilirsiniz.
Bebeğiniz neden uyumakta zorlanıyor? Aşırı heyecanlı mı? Diş çıkarma veya dış gürültü konusunda endişeleniyor mu? Uyku için doğru çağrışımlara ihtiyacınız var mı? Yatmak için yanlış zamanı mı seçtiniz?
En sık görülen alışkanlıklar Olumsuz sonuçlar, ebeveynlerle aynı yatakta, kollarda veya beslenme sırasında uyuyakalmak ve zaten uyuyan bir çocuğu yatağa yatırmak bir rüyadır.
İyi bir uyku çocuğunuzun - ve sizin - obez olmasını engelleyebilir.
En iyi arkadaşınız net bir günlük rutindir. Ve en şaşırtıcı şey, sabah yatmaya hazırlanmaya başlamanız gerektiğidir.
5 özel numara hala iyi bir uykunun anahtarıdır. Ama şimdi diğer tanıdık şeyler yardımcı olabilir - en sevdiğiniz oyuncaklardan lavanta kokusuna kadar.

Büyük Rutin

Yetişkinler için "günlük rutin" kelimeleri biraz sıkıcı görünecektir. Her gün aynı şeyi yaparsak sıkılırız. Ama bebeğiniz farklı düşünüyor. Bebekler rutini sever! Ve yatmaya hazırlanmayı gün batımı kadar öngörülebilir hale getirerek, onun gün batımı olduğunu göreceksiniz. en iyi araççocuğun uykusunu iyileştirmek için ... ve önyükleme yapmak için fazladan birkaç saat dinlenmek için.

Alışılmış aktiviteler bebeğin akıllı ve sevildiğini hissetmesini sağlar. Ve çocuk mutlu olduğunda - ve itaatkar olduğunda, ebeveyn de kendisinden memnun olur!

Araştırmacılar, çocuklarının üzerine yatmanın kolay olduğunu söyleyen ebeveynlerin %75'inin gece uykusu haftada en az beş kez öngörülebilir bir uyku rutini izleyin.

Bir uyku uzmanı olan Dr. Jodi Mindell, 405 çocukla (yedi aydan üç yaşa kadar değişen) yapılan bir çalışmada, ebeveynlerden üç adımlık basit bir rutini (banyo, masaj ve nazik kucaklamalar veya ninni) izlemelerini istedi. Ebeveynler çocuklarını banyodan yarım saat sonra yatırmayı başardılar.

İki hafta içinde çocuklar daha hızlı uykuya dalmayı öğrendiler ve geceleri daha az ya da daha çok uyandılar. Kısa bir zaman. Yedi aydan bir buçuk yaşına kadar olan çocuklarda kesintisiz uyku süresi neredeyse yedi saatten sekiz buçuk saate çıktı. Ve bonus olarak, öngörülebilir eylem sırası sayesinde anneler daha az gerginlik, öfke, yorgunluk ve kafa karışıklığı yaşamaya başladı.

Ancak iyi prosedür uyku hazırlığı hiçbir yerden alınmayacak. Her şeyi planlamanız gerekir - ve bu, çoğu yeni ebeveyn için en büyük sürprizlerden biridir: Bir gece uykusu için, aslında günün başında hazırlanmaya başlamanız gerekir.

GELECEĞİ DÜŞÜN! SABAH UYKUYA HAZIRLANIN

Gündüz ne yaptığınız, gece nasıl uyuduğunuz üzerinde büyük bir fark yaratır. O halde iyi bir gece için, güneş doğar doğmaz hazırlanmaya başlayın! İşte yapmanız gerekenler:

YÜRÜYÜŞE ÇIKMAK. Çocuğunuzu günlük bir doz güneş ışığı alması için (özellikle öğleden önce) dışarı çıkarın.
SES VE HAREKET SAĞLAYIN. Tanıdık ritim bebeği yatıştırır. Gün boyunca uzun yürüyüşler, salıncaklar ve askılar harika olurken, uyku sırasında kundaklama ve beyaz gürültü etkilidir.
REJİMİ SAKLAYIN. Çocuğunuzun gün içinde çok yorulmaması için esnek bir program ayarlayın ve onu yavaş yavaş yatma vaktine hazırlayın (aşağıda daha fazlası için).
UYARICILARDAN KAÇININ. Emziriyorsanız, bitter çikolata ve kahve gibi uyarıcılardan kaçının.
BEBEĞİN TUVALETE GİTMESİNDE YARDIM EDİN. Güzel bir karın masajı ve diz-karın arası egzersiz, küçük çocuğunuzun gecenin bir yarısında homurdanmaması için gün boyunca kaka yapmasına yardımcı olacaktır. (Çocuğunuzun sert dışkıları veya bağırsak hareketleriyle ilgili sorunları olup olmadığını doktorunuza danışın.)

Yatmadan önce sakinleştirici aktiviteler

Akşamları genellikle evde koşuşturmaca, parlak ışıklar, gürültü ve çok fazla aktivite olur. Bundan meraklı bir bebek aşırı heyecanlanabilir. Çocukların birdenbire hiçbir şeyin olmadığı karanlık, sessiz bir odaya gönderildiklerinde... ve yapayalnız gönderildiklerinde gergin ve isteksiz olmalarına şaşmamalı! Çocuğunuzun yatmadan önce sakinleşmesine yardımcı olmak için, her zamanki uyku vakti rutininizden yarım saat ila bir saat önce başvurabileceğiniz birkaç basit adımla onun için doğru ruh halini yaratmanızı tavsiye ederim:

Evdeki ışıkları kısın (ışık yoğunluğunu bir mum parlaklığına kadar %75 oranında azaltın).
Gürültülü televizyonları, video oyunlarını, müziği vb. kapatın.
Telefonunuzu kapatın.
Beyaz bir gürültü diski takın (hafif bir duş hacmiyle).
Sakin bir ortak aktivitenin tadını çıkarın (masaj veya ılık bir banyo gibi) ... Ama sadece gürültülü ve aktif oyunlar yok. (Bir ipucu: Eğer küçük dalgıcınız banyo yaparken daha da tahrik oluyorsa, sabaha kadar yeniden planlayabilirsiniz.)

Bebek masajı - dokunmanın büyüsü

Dokunma duyusu en eski, en derin ve duygusal olarak en çok çağrışım yapan duygudur. Küçük çocuklar için de bu çok önemli bir deneyim. Şaşırtıcı bir şekilde, bir çocuğun vücudunun ve beyninin düzgün gelişimi için sarılmalar ve dokunmalar, süt kadar gereklidir.

Aslında dokunmak bazı yönlerden sütten bile daha sağlıklıdır. Bebeğinize ihtiyacından fazla süt vermek onu daha sağlıklı yapmaz ama sarılmak farklıdır. Çocuğunuzu ne kadar çok sevgiyle kucaklarsanız o kadar güçlü ve mutlu olacaktır. İsrail'de yapılan araştırmalar, dokunmanın bir çocukta melatonin üretimini düzeltmeye ve ayrıca sirkadiyen ritimleri normalleştirmeye bile yardımcı olduğunu göstermiştir.

Ek bir avantaj daha var: Bir çocuğa masaj yaptığınızda, kendi stres ve kaygı seviyeniz azalır, depresyon azalır ve benlik saygısı artar.

Masajın amacı, çocuğun sakinleşmesine yardımcı olmak ve onu uykuya hazırlamaktır. Bu yüzden odanın sıcak olduğundan emin olun, ışıkları kısın, serin kalması için bebeğinizin vücudunu yumuşak bir havluyla örtün ve ellerinizi biraz yağla (kakao yağı, badem yağı veya hindistancevizi yağı veya avokado yağı gibi) yağlayın. . Arka planda sessizce beyaz gürültü, artı bir ninni veya başka bir rahatlatıcı müzik çalın. Ve keyfini çıkarın!

En iyi uyku yardımcıları: 5 özel numara, favori oyuncaklar ve daha fazlası

En başarılı ebeveynler, gerçek yatma zamanı prosedürü başladığında bebeğin kuru bir bezle yıkanmış ve yarı yarıya yatmaya hazır olması gerektiğini bilir.

Şimdi uyku hazırlığınıza dahil edeceğiniz ve yatmadan önceki son yirmi ya da otuz dakikada birleştireceğiniz uykuya dalma özelliklerini inceleyelim: 5 özel teknik, ılık süt, bir peri masalı okumak, en sevdiği oyuncak ve "Uykuya uyanmak" yöntemi.

Yatıştırıcı refleks kaybolsa da, 5 özel teknik harika uyku çağrışımları olmaya devam ediyor - çocuğun kendini rahat ve sakin hissetmesine izin veriyorlar. (Beyaz gürültü ve kundaklama bebeğin kaslarını gevşetir ve kalp atışlarını yavaşlatır.)

kundaklama

Hayatın en az ilk dört ayı kundaklamayı öneriyorum. Ancak birisinin buna beş, altı veya yedi ay ihtiyacı var... veya Molly Ann gibi daha da uzun süre. Sizi uyarıyorum: birçok bebek kundaklanmayı bırakır bırakmaz geceleri uyanmaya başlar... eğer ebeveynleri beyaz gürültüyü kullanmazsa. Ve yukarıda bahsedildiği gibi, onu arkaya yaslanmış bir bebek salıncağında veya tamamen yatırılmış bir çocuk koltuğunda emniyete aldığınız sürece, yuvarlanmaya başladıktan sonra bile bebeğinizi kundaklamaya devam edebilirsiniz.

Yan/karın pozisyonu

Yan veya karın pozisyonu hala bebeği sakinleştirmenin yollarından biridir - onu kollarınıza alırsınız ve uykuya dalar. Ancak bebeği beşiğe koyduğunuzda sadece sırt üstü yatırın.

Dördüncü aya gelindiğinde ABÖS riski yaklaşık %80 oranında azalır. Bu çok iyi çünkü artık bebek sırtından karnına dönebiliyor ve aslında artık onun pozisyonunu kontrol edemiyorsunuz. Ancak bebeği kundaklamayı bıraktıktan sonra (ki bu genellikle dört veya beş aylıkken olur) hiçbir şeyi riske atmadan yüz üstü uyuyabilir. Ama yine de her ihtimale karşı, bebeğin yaşamın ilk yılı boyunca sırt üstü uyumasını tavsiye ederim.

Elbette sorun yaşamamak için güvenli uyku kurallarına uymalı ve her gün özel egzersizler yapmalısınız.

Ses

Ses de bir o kadar önemli iyi geceler kundak gibi! Aslında, bebeğinizi kundaklamayı bıraktıktan sonra, beyaz gürültü ana müttefikiniz olur.

Çocuk onsuz iyi uyusa bile, gündüz ve gece uykusunun tüm dönemlerinde - duşa dökülen su hacmi ile gürleyen sesleri açmanızı şiddetle tavsiye ederim. Bu, bebeğinizin daha iyi uyumasına yardımcı olmak ve ayrıca diş çıkarma, büyüme atakları vb. nedeniyle aniden başlayabilecek uyku problemlerini önlemeye yardımcı olmaktır.

Çocuk her ay etrafındaki dünyayla giderek daha fazla ilgileniyor, daha meraklı hale geliyor. Ve bu, herhangi bir hafif uyaranla (sokaktan gelen sesler, koridordan gelen parlak ışıklar, diş etlerinde rahatsızlık, gazlar vb.) Uyanma olasılığının çok daha yüksek olduğu anlamına gelir. Ve bebeğin odası tamamen sessizse, onu kucaklamanızı, kucaklamanızı ... veya onunla oynamanızı talep ederek onu bir ağlama ile dolduracaktır. Çocuk, artık rahat bir beze sarılı olmadığında, özellikle gecenin ortasında sık sık uyanmaya başlar.

Ancak, her zamanki beyaz gürültüyü açtığınızda, küçük hazineniz tahriş edici maddelere dikkat bile etmeyebilir. Ve bebek uyanırsa, yatıştırıcı sesler duyduktan sonra muhtemelen tekrar uykuya dalar.

Lütfen dikkat: Bu yaşta birçok çocuk çok meraklı hale gelir, bu nedenle dış uyaranları bastırmak için daha sert sesleri (duştaki su hacmiyle birlikte saç kurutma makinesinin veya elektrikli süpürgenin sesi gibi) açmanız gerekebilir ve çocuğun tekrar uyumasına yardımcı olun.

Şimdi, beyaz gürültüye ek olarak başka bir şeye de ihtiyacınız olabilir: ninniler. Ninni, çocuğunuzun onu uykunun kollarına geri döndüren bir tür koşullu sinyal olarak algılamayı öğreneceği başka bir uyku çağrışımı olacaktır.

Matilda için Queen şarkısının en uygun ninni seçeneği olduğu ortaya çıktı, ancak çoğu çocuk (ve ebeveynler) yumuşak şarkı söylemeyi veya hoş yatıştırıcı melodileri tercih ediyor. ingilizce kelime ninni - "ninni" - "şarkı söylerken sakinleşmek" olarak da tercüme edilir, bu nedenle melodi yavaş ve ritmik olmalıdır - genellikle kalp atış hızına yakın, saniyede bir ölçü. En iyi ninniler, ani düşüşler olmadan eşit, pürüzsüz bir ritme sahiptir.

Ama... müzik bütün gece açık bırakılırsa bir bebeği uyandırabilir.

Bu yüzden iyi bir uyku için müzikle aynı anda beyaz gürültüyü açın. Arka plana beyaz gürültü koyun ve uykuya dalarken müziğin sesini biraz yükseltin; ardından müzik bittiğinde beyaz gürültüyü tekrar duşta akan suyun hacmine çevirin ve sabaha kadar açık bırakın.

Sallanmak

Tüm bebekler sallanarak uyumaya bayılır ve bebeklerin yalnızca %5-15'inin tüm gece yeni doğmuş bir salıncakta hızlı bir tempoda sallanması gerekir - bu onların uyumasına yardımcı olur.

Bu amaçla salıncak kullanmayı planlıyorsanız, mutlaka doktorunuza danışın ve tüm güvenlik önlemlerini aldığınızdan emin olun.

Emme

5 özel hareketin sonuncusu berbat. Emzirme, sıcak bir şişe mama gibi bebek için çok rahatlatıcıdır. Ve uykuya dalarken bir emzik sadece bebeğin emme ihtiyacını karşılamaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda ABÖS riskini de azaltır.

Bazı ebeveynler emzik emmenin veya baş parmak bir endişe belirtisidir, diğerleri - ondan kurtulmanın imkansız olduğu. Aslında, bu tür emme çok etkili yol kendi kendine sakin ol Çoğu çocuk emziği bırakır ve bir veya iki yıl sonra parmaklarını emmeyi bırakır, bu nedenle çocuğunuzun üniversiteye ağzında emzikle gideceğinden korkmayın.

Ancak emmeyi bir uyku ilişkilendirmesi olarak kullanırsanız, bunun her zaman Uyandırma yöntemiyle birleştirilmesi gerektiği konusunda sizi uyarıyorum. Yani bebek emzirirken kucağınızda uyuyakaldıysa beşiğe yatırdıktan sonra uyandırmalısınız.

Ve işte başka bir uyarı: birçok ebeveyn bebekleri beşikte biberonla bırakır. Bu gerçek bir problem olabilir çünkü süt ve meyve suyuçok şeker içerir (meyve suyunda gazozda olduğu kadar şeker vardır!). Bu kadar uzun beslemeler, ortaya çıkmaya başladıklarında aslında çürüklere yol açabilir. Yatmadan önce biberon veriyorsanız veya bebeğinizi aynı yatakta emziriyorsanız yarım saatten fazla emmesine izin vermeyin. Çocuk daha fazlasını isterse, ona bir şişe verin. bitki çayı nane veya papatya gibi.

Ayrıca, çocuğunuzun sık sık kulak iltihabı varsa, bunun nedeninin yatakta biberon veya emzik emmekten kaynaklanıp kaynaklanmadığını doktorunuza sorun.

Ana uyku dernekleri oluşturulduktan sonra, bebek için daha rahat bir şekilde yatma rutinini yapmak için eklerini bağlayabilirsiniz.

Başka bir özel numara: koku

lavanta - güzel leylak çiçeği, A esans Bu çiçek, sakinleştirici etkisi ve uykuyu teşvik etmesi nedeniyle yüzyıllardır aromaterapide kullanılmaktadır. Atalarımız uyku problemini çözmek için yatağa lavanta çiçekli küçük bir yastık koyarlar.

çok az şey yapıldı bilimsel araştırma, lavantanın sakinleştirici ve hipnotik etkisini doğrulayabilir, ancak genel olarak sonuçları olumludur. Kanıt hala eksik olsa bile lavanta kullanmayı seviyorum çünkü birçok bebek kokulara çok iyi tepki veriyor. Hoş olmayan kokular onları iter ama annelerinin saçlarının kokusunu ve lezzetli yemeklerini severler. Bu nedenle, beşikten gelen hoş bir koku, uykuya hazırlanmanın ve onu takip etmenin harika prosedürünün hoş karşılandığının bir işareti olabilir. tatlı Rüyalar başlamak üzere.

Bu fikri beğendiyseniz, beşik direklerine ve şiltenin kenarlarına (bebeğin yağı yalayamayacağı yerlere) birkaç damla lavanta yağı sürmeyi deneyin. Kokusuna da bayılacağınıza bahse girerim! Lavanta yağı asla ağızdan alınmamalıdır, bu nedenle çocukların ulaşamayacağı bir yerde saklayın.

Okuma

Bu büyük ikramiyesi olan bir ritüel! Okumak sadece meleğinizi rahatlatmakla kalmaz, aynı zamanda bilgi dünyasına açılan kapıdır: uzun vadede çocuğunuzun okulda ve işte başarılı olmasına yardımcı olacaktır. Yani bu harika bir alışkanlık ve çok erken yaşta kazandırılabilecek bir alışkanlık.

Elbette beş aylık bir bebek söylediğiniz kelimeleri anlamaz. Ancak duygu dolu sesinizi dinlemekten keyif alacak ve sizi ilgilendiren şeylere giderek daha fazla ilgi gösterecektir.

Birçok ebeveyn, kitap okumanın en keyifli uyku ritüellerinden biri olduğunu söyler.

Favori eşyası: Yürümeye başlayan çocuğun en iyi arkadaşı (bastan sonra)

Bir başka harika yatma zamanı yardımcısı da, küçük çocuğunuza verebileceğiniz sevimli ve sevimli bir şeydir.

Bununla birlikte, ailelerin yalnızca üçte biri, beyaz gürültü veya favori bir oyuncak gibi yardımcılara başvuruyor. Sanırım bunun nedeni, birçok ebeveynin uzmanların uyarılarından korkması: sözde bu sağlıksız bir bağımlılık oluşturabilir. Ama bu doğru değil!

Çocuğu için en sevdiği küçük bir şeye sahip olmak istemeyen ebeveynler büyük bir fırsatı kaçırıyorlar! Bu sevimli "arkadaşlar" aslında küçüklere güven ve emniyet duygusu verir. Ve her zaman kullanılabilirler - gece gündüz. O yüzden en sevdiğin şeyi al, bu iyi, çok iyi bir alışkanlık. "Evcil hayvan" özellikle stresli dönemlerde (örneğin, hastalık sırasında veya ebeveynlerden birinin yokluğunda) ve ayrıca temkinli ve hassas bir bebeğiniz varsa etkilidir.

Üç ile dokuz ay arasında, bir bebek için tek güvenli yardımcı emzik ve beyaz gürültüdür ("ses sevgilim" diyebilirsiniz).

Dokuz aylıktan sonra bebeğinize mendil büyüklüğünde yumuşak dokulu bir bebek bezi veya bir yetişkinin avucundan büyük olmayan sevimli bir peluş hayvan verebilirsiniz.

Ancak, ikinci bir özdeş oyuncağa veya şeye sahip olmanız gerektiğini unutmayın! Çocuklar en sevdikleri şeyleri kaybetme konusunda çok hassastırlar. İki haftada bir, bir evcil hayvanı diğeriyle değiştirin. Bu onları temiz tutmanızı sağlar ve zamanla hem aynı kokuyu alır hem de aynı hissi verir.

Ayrıca, çocuğun en sevdiği şeyin herhangi bir küçük ayrıntı içermediğinden emin olun (örneğin, bir kişinin gözleri). yumuşak oyuncaklar veya içlerindeki bazı boncuklar) solunum yollarına girebilir veya buruna takılabilir.

Uykudan Uyandırma yöntemi, yatma zamanı rutininin son rötuşlarıdır.

Yerleşik döşeme prosedürünün son aşaması, çocuğun kendi başına uykuya dalmasına izin verme yeteneğidir. Bu yöntemden yenidoğan ile ilgili olarak bahsetmiştim ama bu aşama ileri yaşlarda da önemlidir.

Bebeğiniz siz onu yatırmadan önce uyuyakalırsa, onu yatırdıktan sonra nazikçe uyandırın. Bezini değiştirebilir, ayaklarını hafifçe gıdıklayabilir veya soğuk bir elinizi kafasına koyabilirsiniz. Çocuk birkaç saniye gözlerini açmalı veya en azından sızlanmalı ve kaşlarını çatmalı ve sonra kendi kendine uykuya dalmalıdır.

Her ebeveyn içgüdüsüne aykırı olduğunu biliyorum! Ancak, bebeğinize gece yarısı uyandığında kendi kendine sakinleşmeyi ve uykuya dalmayı öğretmek istiyorsanız, bu en önemli adımdır. Merak etmeyin, 5 özel hareket, tok bir karın ve favori bir eşya ile bebeğiniz kısa sürede uykuya geri dönecektir.

Küçük arkadaşınız onu uyandırdığınızda çığlık atıyorsa, tekrar sakinleşene kadar sırtına hafifçe vurun veya beşiği biraz sallayın. Bu işe yaramazsa, onu kaldırın, sakinleştirin ve tekrar yere bırakın. (Uykuya dalarsa siz onu yatırmadan önce bebeğinizi uyandırmak için yine hafifçe sallayın.)

Hala sorunlarınız mı var? harekete geçme zamanı

Hala uyku problemlerinizle mi mücadele ediyorsunuz? Yaramaz kişinizin bunu çabucak "büyütmesi" için her gece dua ediyor musunuz?

Muhtemelen bunu duymak istemezsin... ama çocuklar genellikle böyle uyku problemlerini aşamazlar. Kural olarak, kontrol altına almak için hiçbir şey yapmazsanız sorunlar devam eder. Yani, uzun süredir sabırla bekliyorsanız ve bebeğiniz - 5 özel harekete ve uyku rutinine rağmen - hala iyi uyuyamıyorsa, bir B planı yapmanın zamanı geldi.

Başarıya giden ilk adım: Neler olup bittiğini öğrenin

Bir uyku stratejisi planlamadan önce cevaplamanız gereken ilk soru şudur: Çocuğunuzun gerçekten bir uyku sorunu var mı?

Çocuğunuz gece sekiz saat uyuyorsa (örneğin, akşam 9'dan sabah 5'e kadar) ve gün içinde üç kez uyuyorsa, muhtemelen ondan daha fazlasını alamayacaksınız. Her çocuk aralıksız on saat uyumaz ya da uykuya dalıp siz istediğinizde uyanmaz.

Ama belki de haklısın ve bebeğinizin gerçekten sorunları var. Yani bir sonraki adımınız ipuçlarını toplamak.

Genel olarak, tüm bu listelerin ve günlüklerin destekçisi değilim. Bir gün bebeği bir saat önce beslerseniz veya öğleden sonra onu bir saat sonra yatırırsanız, bu sorun değildir. Ancak kayıt tutmazsanız, çocuğunuzun ne kadar uyuduğunu, ne sıklıkta uyandığını ve tekrar uyuması için ne gerektiğini hatırlamanız zordur.

Bu nedenle yatma saatinizi değiştirmeden önce, bebeğinizin yatağa gittiğinde çok yorgun olup olmadığını not etmek için birkaç gün ayırın (açık ve sinirli veya esniyor, bulanık bir görünümle). Ya da belki de hiç uyumak istemiyor (memnun ve eğlenceli)?

İlk yorgunluk belirtilerini fark ettiğiniz zamanı yazın. Ayrıca hafta boyunca çocuğunuzun uykusuyla ilgili en önemli ayrıntıları ayrıntılı olarak yazın:

şekerlemeler (başlangıç zamanı ve süresi);
uykuya hazırlık süresi (tüm olağan ritüeller dahil);
gece uyanmalarının zamanı ve süresi (tepkinizi de yazın);
sabah uyanma saati.

Ve hazır gelmişken başkalarını da etiketleyin. önemli olaylar günler: bebek yemek yediğinde, uzun süre ağladığında ve tuvalete gittiğinde.

Bu günlükler aynı zamanda harika hatıralardır, bu yüzden bilgi toplamayı bitirdiğinizde onları atmayın. Yıllar sonra, bu günlüğü çocuğunuza göstermekten mutluluk duyacaksınız - o evlenip çocukları olduğunda!

Sorunun nedenini belirleyin

Günlük, çocuğunuzun neden uykuya dalmakta güçlük çektiğini anlamanıza yardımcı olmalıdır. Dört ana Olası nedenler dikkate alınması gerekenler, uykudan önce aşırı uyarılma; çocuğu endişelendiren bazı problemler; yanlış uyku ritüellerini kullanmanız veya yatmak için yanlış zaman.

Çocuğunuz aşırı heyecanlı

Bazen ebeveynler farkında olmadan çocuğu akşamları eğlencenin onu beklediği gerçeğine alıştırırlar. Çoğu zaman bu, ebeveynler bütün günü işte geçirdiklerinde ve eve döndüklerinde oynamak istediklerinde olur. Sevginiz (ya da suçluluk duygunuz) yüzünden, onu yatağa yatırmadan hemen önce evde gürültü yaparak yanlışlıkla çocuğunuzu aşırı heyecanlandırabilirsiniz. Ancak, anladığınız gibi, küçük kuşunuzun geçiş yapması zordur. eğlenceli oyunlar- öğle vakti lambalar güneş gibi parladığında - karanlık bir odadaki sessizlik ve yalnızlık üzerine. (Hmm, yapabilir misin?) O yüzden gıdıklamayı bırak ve ışıkları tamamen kapatmadan çok önce kıs.

Doğrudan veya anne sütü ile verilen uyarıcılar (örn. kafein, çikolata, bitkisel takviyeler, dekonjestanlar veya dekonjestanlar) da aşırı uyarılmaya neden olabilir.

Bir şey çocuğu rahatsız ediyor

Çocuğunuz onu rahatsız eden bir şey olduğu için uykuya dalmakta zorluk çekebilir. Kaygı kaynağı vücudunun dışında (örneğin, gürültü, parlak ışıklar, kötü kokular, odadaki sıcaklık ve hava - çok sıcak, soğuk veya havasız) ve içinde (açlık, burun tıkanıklığı, gaz veya kaşıntılı diş etleri) olabilir. .

Çocuk odasında hava soğuksa, bebeğe çorap giyin ve bebeği yerleştirmeden önce beş veya on dakika yatakta sıcak bir ısıtma yastığı koyun.

Ama çocuğa şapka takmayın! Bebek dönerken şapka aşağı kayabilir ve yüzü kapatabilir. Ek olarak, yeni doğmuş bir bebekte termoregülasyonun %25'i kafa yoluyla gerçekleştirildiğinden, şapka aşırı ısınmaya neden olabilir. Ne yapacağınızı bilmiyorsanız, doktorunuza danışın.

Stres bir çocuğun kaygısına neden olabilir mi?

Bebekler de tıpkı yetişkinler gibi stres yaşayabilir. Bebeğinizi uyutmaya çalışıyorsanız ve o direniyorsa, suçlunun stres olup olmadığını anlamaya çalışın. Çocuk aşağıdakilerle ilgili endişe duyabilir:

çığlık atmak veya kavga etmek - gerçekte veya televizyonda;
havlayan köpekler, yüksek sesler, yabancı bir yatak odası, yeni veya arkadaşça olmayan insanlar (yeni bir dadı veya öğretmen ve hatta bir süredir ziyarete gelmeyen bir büyükanne) dahil olmak üzere korkuya neden olan durumlar;
Çocuğun alıştığı kişilerden ayrılması (örneğin, bakıcıyla kalma ihtiyacı veya önceki bakıcının aniden işten çıkarılması).

Bütün bunlar, özellikle ani değişikliklere sert tepki veren nazik, temkinli çocukları etkiler - korkarlar, kendilerini terk edilmiş hissederler, çok sinirli ve kaprislidirler.

Yetersiz uykunun nedeninin stres olduğunu düşünüyorsanız, küçük çocuğunuzu tahriş edici maddelerden korumak için elinizden gelenin en iyisini yapın ve çocuğunuzun iç huzurunu geri kazanmak için eksiksiz bir yatma zamanı rutini izleyin.

Çocuğunuz kötü alışkanlıklar geliştirdi

Büyük olasılıkla, Amerika'daki çocukların uyku sorunlarının ana nedeni budur!

Çocuklara kendilerine güvenmelerini sağlayacak ve kendi kendilerine sakinleşmelerini sağlayacak ritüeller vermek yerine onları bize bağımlı hale getiren alışkanlıklar aşılıyoruz. Uykuyu olumsuz etkileyen en yaygın alışkanlıklar, ebeveynlerle aynı yatakta uyumak ve zaten uyuyan bir çocuğu yatağa yatırmak.

Örneğin, Amerikan Ulusal Uyku Vakfı tarafından yürütülen bir anket şunları buldu:

ailelerin %60'ında ebeveynler genellikle bebeklerini sallayarak uyuturlar (bu gelecekte büyük bir sorun haline gelebilir);
Bebeklerin %75'i her gece emzirirken veya biberonla beslenirken uykuya dalar;
birçok bebek ebeveynleriyle aynı yatakta uyur, bu nedenle ebeveynlerinin onları sakinleştirmesini ve her uyandığında uykuya dalmasına yardımcı olmasını sağlamak onlar için daha kolaydır;
Yukarıda bahsedildiği gibi, ebeveynlerin yalnızca üçte biri, beyaz gürültü ve favori oyuncaklar gibi bağımsızlığı destekleyen uygun uyku çağrışımlarını düzenli olarak kullanıyor.

Rhode Island'daki doktorlar, en sevdikleri şeyler ve emzikleri varsa, üç ve sekiz aylık bebeklerin - yatağa yatırıldıklarında ve gece uyandıktan sonra - kolayca uykuya daldıklarını keşfettiler. Doktorlar ayrıca, iyi uyuyamayan 8 aylık bebeklerin hepsinin - yaklaşık üçte birinin - uykuya daldığını ve hiçbirinin en sevdiği şeyin olmadığını bildirdi!

Çocuğunuzun uykuya dalmasına ve uyumasına yardımcı olmak harika ve keyifli bir şey ve siz de bundan bu kadar zevk alıyorsanız (ve aynı yatakta uyumanın güvenli olması için önlemlere uyuyorsanız) bunu tamamen destekliyorum. Ama yorgunsanız ve kendinize inanmıyorsanız, o zaman şimdi çocuğunuzun yeni alışkanlıklar kazanmasına yardım etmenin tam zamanı. İşte değişim zamanının geldiğine dair birkaç işaret:

YORGUN MUSUN. fazla yersin; bir çocuktan veya kocadan çıkarın; işte her şeyi daha yavaş yapın; yorgunluk nedeniyle sürüş sırasında kendinizi tehlikeye atın; depresyondasın ya da tekrar sigaraya başlamayı düşünüyorsun.
GÜCÜNÜZE İNANMIYORSUNUZ. Çocuğunuz uyumayı reddettiğinde, gece uyandığında, birlikte uyuma bağımlılığında ve ayrıca sık sık gece beslemelerinde ne yapacağınızı bilmiyorsunuz. Ve eşinizle çok kavga ediyorsunuz.
ÇOCUĞUNUZ MUTLU. Endişeli ve kaprislidir; her şeye ağlamak sabrı tamamen yok; fazla yorgun görünüyor; yatmadan önce huzursuz olur veya geceleri ağlayarak uyanır.

Bu işaretleri görürseniz, sorunlu alışkanlıklarınızı uykuyu iyileştiren ve bebeğinizde sakinliği, güveni ve çeşitli becerilerin gelişimini destekleyen alışkanlıklarla değiştirmenin zamanı gelmiştir. Beni yanlış anlama... çok tutman, pompalaman, okşaman ve bebeğini emzirmen gerekiyor. Ancak gelecekte uyku problemlerinden kaçınmak için, bebeğinize kendi kendine sakinleşmesini öğretmek için şimdi doğru çağrışımlara ve uyku ritüellerine odaklanmanız gerekir.

En En iyi yol Bu bağımlılıktan -çocuğu kucağınıza alıp uyuması için sallama ihtiyacından- kurtulmaya başlamak için, bebeği her yatırdığınızda “Uyuması için uyandır” yöntemini kullanmaktan geçer.

Kötü uyku bir çocukta obeziteye neden olabilir mi?

olduğuna dair pek çok kanıt var kötü bir rüya yetişkinlerde ve çocuklarda kilo problemlerine yol açar. iki sonuç Güncel araştırma bunun bebeklik dönemi için de geçerli olduğunu düşündürmektedir.

Pensilvanya Üniversitesi tarafından yapılan ilk çalışmada, bilim adamları anne sütü ile beslenen ve ebeveynleri olan çocukların 5 özel tekniği (diğer tekniklerle birlikte) kullandıklarını bulmuşlardır. Genel tavsiye yetiştirme), daha uzun uyudu. Ve daha iyi uyuyan bebeklerin, anneleri de standart bir beslenme programı izlerse (altı aya kadar katı yiyecekler vermemek ve beslenmeden önce gergin bir bebeği kucaklayarak ve kucaklayarak sakinleştirmek) takip ederse, bir yaşında obez olma olasılığı daha düşüktü.

İkinci çalışma Harvard'dan bir grup tarafından yapıldı ve bu bilim adamları, erken yaşta (altı ay, bir yıl ve iki yaşında) günde on iki saatten az uyuyan üç yaşındaki çocukların hastalık geliştirme riski altında olduğunu buldular. fazla ağırlık%100 daha yüksek. Bu çalışma aynı zamanda daha da fazlasını kaydetti yüksek risk Günde iki saatten fazla televizyon izleyen çocuklarda obezite.

Yanlış uyku seçimi

Çocuklar kendileri için alışılmadık bir zamanda yatırılırsa (örneğin, saat dilimini değiştirirseniz veya saat dilimine geçerseniz) yatağa gitmek istemezler. yaz saati) ve ayrıca başlangıçta bunun için yanlış saati seçtiyseniz.

Çoğu bebek, yorgunluktan uyuşmadan önce yatırılırsa kolayca uykuya dalar ve daha uzun süre uykuda kalır. Amerikan Ulusal Uyku Vakfı tarafından yürütülen bir ankette, eğer çocuklar çok yorgunsa, uykuya dalmaları neredeyse %20 daha uzun sürüyor! Başka bir deyişle, fazla çalışma aşırı uyarılmaya yol açar. (Bu, özellikle yorgun olduklarında giderek daha yaramaz hale gelen çok huysuz çocuklar için geçerlidir.)

Ortalama olarak, üç aylık bebekler akşam 21:30 civarında yatırılır. Ancak çocuklar büyüdükçe daha erken yatmaya başlarlar, uyku saatleri 20:30 ve daha erkene kaydırılır. Pittsburgh araştırmacıları, akşam 21:00'den önce yatağa gönderilen çocukların, akşam 21:00'den (11,8 saat) sonra yatırılanlara göre önemli ölçüde daha uzun (13 saat) uyuduklarını buldular. Ancak bebeği çok erken yatırmaya çalışırsanız, hiç yorgun olmadığı ortaya çıkabilir.

Bebeğinizi çok erken yatırıp yatırmadığınızı nasıl anlarsınız? İşte bazı ipuçları:

Çocuk, onu uyutma girişimlerinize otuz dakikadan bir saate kadar direnir.
Yatağa gittiğinde hiçbir yorgunluk belirtisi göstermiyor.
Gecenin bir yarısı veya sabahın çok erken saatlerinde tamamen dinlenmiş ve yeni bir güne hazır olarak uyanır.

Ya da belki bebeğinizi çok geç yatırdınız? İşte ipuçları:

Cüceniz onu yatağa yatırma girişimlerine otuz dakikadan bir saate kadar direnir.
Sinirlidir, ruh hali dalgalanmalarına eğilimlidir ve gün boyunca arabada veya bebek arabasında uyuyakalır ve gün içinde arka arkaya iki saatten fazla uyur.
Onu yatağa yatırmaya başladığınızda kesinlikle aşırı yorgun görünüyor (gözlerini ovuşturuyor, kırpıyor, esniyor, rol yapıyor).

Bebeğinizi çok erken yatırdığınızı düşünüyorsanız, her iki veya üç günde bir on beş dakika daha geç başlayarak uyku saatini kademeli olarak geri almayı deneyin.

Bebeğinizi çok geç yatırdığınızı düşünüyorsanız, akşam ritüeline on beş dakika erken başlayın, ardından iki veya üç gün sonra on beş dakika daha erken başlayın ve bu şekilde devam edin. Her iki seçenekte de sonuç bir veya iki hafta içinde görünür olacaktır.

Uyku Düzenleri: Sorunları Tutarlı Bir Şekilde ve Sevgiyle Çözmek

Her dakika bir çocuğun hayatını resmetmeye karşıyım. Ancak esnek bir günlük rutin şu durumlarda gerçekten yardımcı olabilir:

bebeğiniz iyi uyumuyor: öğleden sonra çok geç yatırılırsa eşyalarını açan hassas, titiz ve telaşlı bir çocuğunuz var; yorgunken yaramaz; uyku ile mücadele çok sık uyanmak veya sabah çok erken uyanmak;
hayatınızda düzene ihtiyacınız var: birçok sorumluluğunuz var - diğer çocuklar, iş, ev işleri - ve üretken olmanız gerekiyor.

İşte küçük veletinizi uygun bir beslenme ve uyku programına sokmanızı ve kendi gününüzü organize etmenizi kolaylaştıracak basit bir rutin planlama yaklaşımı.

Önce ne olduğunu öğren

Çoğu ebeveyn gibiyseniz, o zaman bir gün diğeriyle birleşir. Bu nedenle, rutininizi değiştirmeye başlamadan önce, birkaç gün boyunca bir uyanma/uyku günlüğü tutun. Bahsettiğim gibi, bu, çocuğunuz için ne tür bir programın tipik olduğunu anlamanıza yardımcı olacaktır. (Örnek bir günlük ekte yer almaktadır.)

O zaman şarkıyı tanımla

Bebeğiniz birkaç aylıksa, onu gün boyunca her iki veya üç saatte bir yatağa yatırma hedefi belirlemek iyi bir fikirdir. Gün boyunca arka arkaya iki saatten fazla uyumamalıdır. (Birinci doğum gününde bebek her üç veya beş saatte bir uyur.) Dördüncü ayda, altı saat kesintisiz gece uykusu ve bir yıl sonra sekiz ila on saat arasında bir hedef belirleyin.

Şimdi rutininizi oluşturmaya başlayın.

Bazı çocuklar aşırı yorulmakla çok çabuk uyarılmak arasındaki çizgiyi aşıyorlar. Ve bu çizgiyi aştıktan sonra, giderek daha fazla heyecanlanırlar ve uykuyla mücadele ederler. Uyanma/uyku günlüğünüzü kontrol edin ve bebeğinizin esneyeceğini düşünmeden otuz dakika önce yatağına yatırmaya çalışın.

Sonra biçimlendir doğru prosedür uyku hazırlığı Ve çocuğunuzu daha erken yatırırsanız uykusunun daha iyi olacağını unutmayın.

Uykunuz süresince gürleyen beyaz gürültüyü açın. Yatmaya hazırlanmaya başlamadan önce kayıt yapmak muhtemelen iyi bir fikirdir (çocuğunuzu doğru ruh haline sokmak için). Bebeğin dikkati dağılırsa, kötü yerse ve sonuç olarak gün içinde yeterince yemek yemiyorsa, yani geceleri aç uyanırsa, beslerken beyaz gürültüyü bile açabilirsiniz.

Ve son olarak, bir tavsiye daha. Bebeğiniz mükemmel bir uyku düzenine rağmen gecenin bir yarısı aç uyanmaya devam ediyorsa, gece uyanmalarını önlemek için gündüz aldığınız kaloriyi artırmayı ve ekstra beslemeler eklemeyi deneyin.

Gerçekte Yaşayın: Tutarlı Olun (Neredeyse Her Zaman)

Uzmanlar yeni ebeveynlere ilham vermeyi sever: "Tutarlı olun!"

Ancak bu tavsiye genç anne ve babaları çıldırtıyor... çünkü gerçek hayat her zaman tutarlı olmak imkansızdır. Bazen gün içinde bebeğinizi yatırmanız gerektiğinde dükkânda mahsur kalırsınız. Ya da o kadar meşgulsünüz ki beslenmeyi bir saat ertelemeniz gerekiyor. Ya da başka bir çocuğunuz, en küçüğünün yatma vakti geldiğinde ilgiye ihtiyaç duyar.

Ve bunların hepsi normal günlerde! Sonuçta, çocuk hastalanır ve programı biraz değiştirmek zorunda kalırsınız. Ve eğer misafirler gelirse, bebeği yatırmak için hiç şansınız yok.

Bu nedenle, programı bir tatbikat çavuşu kadar titizlikle takip etmeniz gerektiğini düşünmeyin. Ancak siz ve bebeğinize bakmanıza yardımcı olan diğer kişiler, makul esnek program ve rutinleri sürdürebilirseniz, o zaman hepiniz daha iyi uyuyacaksınız.

Bu özellikle gece uykusu için geçerlidir, çünkü bugün bebeğin ağlamasına tepki verir ve yarın dürtüsünü geri çekerseniz, o zaman farkında olmadan ona daha fazla ağlamayı öğretmiş olursunuz. ("Kafam karıştı.

Bazen bağırdığımda gelir. Hmm... Daha yüksek ve daha uzun çığlık atmayı denemeliyim!”)

Bu yüzden tutarlı olmaya çalışın... ve öngörülebilir. Her gece loş ışık, ılık süt, 5 özel hareket, hikaye kitapları ve en sevdiğiniz oyuncaklar gibi uyku çağrışımlarını kullanın... hafif bir lavanta kokusuyla birlikte... ve gündüz uykusu sırasında birkaç çağrışım kullanın. Birkaç hafta içinde, yıllarca sizinle kalacak harika bir uyku düzenine sahip olacaksınız.

Yöntem "En mutlu bebek"

Şaşırtıcı bir şekilde, sabahları yatmaya hazırlanmaya başlamak en iyisidir! Gündüz güneş ışığı gören ve dışarıda yürüyen (ve emziren anneleri bitter çikolata gibi uyarıcılardan kaçınan) bebekler geceleri çok daha iyi uyurlar.
Bebeği yatırmadan bir saat önce bebeğin beynine sinyaller vermeye başlayın - ışıkları kısın, arka plana beyaz gürültü koyun, tüm gürültülü ve hareketli oyunları durdurun, televizyonu kapatın. Çocuğun uyku saatinin yaklaştığını bilmesi gerekir.
Yuvarlanmayı öğrenmiş olsa bile, bebeğinizi yatay sırtlıklı bir salıncakta veya tamamen yatırılmış bir çocuk koltuğunda güvenli bir şekilde sabitlediğiniz sürece, bebeğinizi kundaklamaya devam edebilirsiniz.
Bebeğiniz büyüdükçe, beyaz gürültü en önemli uyku çağrışımlarından biri haline gelir. Bebeğinizi kundaklamayı bıraktıktan sonra uykuya dalmakta en etkilidir. Ve onun sayesinde çocuk, dış seslere, ışığa, diş etlerinde rahatsızlığa ve midede guruldamaya rağmen uyumaya devam edebilecek.
Hem gündüz hem de gece sallanmak, hareketi seven çocukların %5-10'u için iyi bir uyku yardımcısı olmaya devam ediyor.
Uyandırma yöntemi, çocuğun kendi kendine sakinleşmeyi ve direnmeyi öğrenmesi için çok önemlidir. negatif etki uyumak için yanlış çağrışımlar.
Doktor izin verirse, bebeği bütün gece yatay sırt pozisyonunda salıncakta bırakabilirsiniz - bir beze sarılı ve bağlanmış.

1059 (haftada 33) / 16.05.17 10:00

Doğum anından konuşmanın gelişimine kadar, ağlamak, bir çocuğun isteklerini veya öfkelerini yetişkinlere iletebilmesinin tek akustik yoludur. İçin Bebek ağlamak aslında konuşmanın yerini alıyor - bu sayede bir şeyin onu rahatsız ettiğini bildiriyor. Karakteri yumuşatmak veya ciğerleri eğitmek için ağlamaya hiç gerek yok. Aksine çocukların sinir sistemini zorlar, bebeğin dünyanın dostluğundan ve güvenliğinden şüphe duymasına neden olur. Ve çok uzun süre ağlamak çocuğa doğrudan zarar verebilir - göbek fıtığına neden olabilir.
Bebekler düzenli olarak ağlar, ancak ebeveynler onlarla ne kadar çok iletişim kurarsa, ağlamanın yoğunluğu, sıklığı ve süresi o kadar az olur. İstatistiklere göre günün en "ağlamaklı" zamanı 16 ila 20 saat arasındaki aralıktır.

Bebek çok ağlıyorsa ne yapmalı?

Bebeğin ağlamasına hemen tepki vermelisiniz: kucağınıza alın, göğsünüze koyun ve sallamaya başlayın ve gerçekten de herhangi birini kullanın. ekonomik yol onu sakinleştir. En hızlı bebek annesinin kollarında sakinleşir.. O zaman onun için olası tüm rahatsızlıkları ortadan kaldırın. Aynı zamanda annenin kendisi de bebeğe sakinlik göstermelidir, o zaman güveni ona aktarılacaktır. Yavaş yavaş, anne ayırt etmeyi öğrenecek farklı şekiller ağlıyor
Bu arada, çocuğa ve babaya daha sık güvenilebilir ve güvenilmelidir. Çoğu zaman, erkek çocuklar babalarının kollarında annelerinden çok daha hızlı sakinleşirler. Belki de erkekler çocukların ağlamasına daha sakin tepki veriyor ve bu nedenle sakinliklerini kırıntılara aktarıyorlar.
Çocuğun ellerine alışmaktan korkmamalısınız. Ağlamak her zaman gerçek bir sorunu yansıtır. Ağlayan bebek stres yaşıyor ve ebeveynler herhangi bir şekilde onun refahını hafifletmelidir. Bir ay sonra, bebek zaten bir beslenme, uyuma ve uyanma modu oluşturuyor, bu nedenle ağlamanın nedeni, meydana geldiği zamanla ilişkilendirilebilir.

3 aya kadar bebekler nasıl sakinleştirilir?

Harvey Karp Yöntemi

Çok küçük çocuklarda ağlama nedenleri nelerdir? Hayal kırıklığı mı yoksa korku mu? Uzun yol tutmasından ve kronik uykusuzluktan bıkan ebeveynler, Amerikan Harvey Karp'ın tekniğini deneyebilir.
İlk olarak eski geleneğe göre bebek sıkıca kundaklanmalı, kumaş bebeğin vücudunu hafifçe sıkacak şekilde ellerini vücuda bastırmalıdır. Bebek böyle bir pozisyonu anne karnında, sıkışık ama sıcak ve sakin bir varlık olarak algılayacaktır. Ayrıca daha rahat bir ortam için odadaki ışıkları kısmanız ve bebeği yanınıza almanız gerekiyor. Bebek bezi yardımcı olmasa bile, bebeğin yan çevrilmesi, ön kolunun başının altına koyulması ve avuç içi karnının üzerine koyulması gerekir. Bebek hafifçe öne eğilecektir. Bu pozisyonda, neredeyse aynı zamanda rahimde olduğu için daha hızlı sakinleşecektir. Annenin avucu bebeğin bağırsaklarına hafifçe bastırarak onu rahatlatır. rahatsızlık ve kolik.

Bebek sızlanmaya devam ederse, onu sallayabilirsiniz. Sırtınız vücudunuza gelecek şekilde bastırmanız ve avucunuzla başınızı desteklemeniz gerekir. Daha sonra bebek kolda yan yatar ve bu pozisyonda kalması için alttan ikinci el ile desteklenebilir. Odada yavaşça yürürken veya hareketsiz dururken, çocuğun beşikteymiş gibi sallanması gerekir. Hareketler, anne karnında yatakta dönerken veya yürürken yaptığı dalgalanmalara benzeyecek şekilde, küçük bir genlikle düzgün olmalıdır.
Rahim içindeyken, fetüs annenin bağırsaklarının çalışmasını duyar ve dışarıdan belirsiz bir tıslama şeklinde boğuk bir ses ona ulaşır. Bu nedenle, huzursuz ve kaprisli bebekler bile annelerinin onları salladığını duyunca sakinleşirler. Önce kırıntıların dikkatini çekmek için yüksek sesle “Şşşt” der ve ardından bebek sakinleşince sesi kısır.
Bazen bebekler sessizdir ama uyumazlar. Ardından, tekrarlayan öfke nöbetlerinden kaçınmak için 3-6 aylık bebeklerin sahip olduğu güçlü emme refleksini kullanmalı ve çocuğa bir emzik veya meme vermelisiniz. Bebek bir süre sessiz kalarak anneye ağlamasından dinlenme fırsatı verir. Bu teknik 3-4 aydan büyük olmayan çocuklar için etkilidir. Hareket hastalığı ile kundaklama genellikle yeterlidir. Pekala, bebek öfke nöbetine devam ederse, yukarıdaki yöntemlerin tümünü aynı anda kullanabilirsiniz.

nedensel eylemler

Genç anne babalar bebeğin ihtiyaçlarını tahmin etmekte hâlâ başarısız olduklarından, onun "sinyallerinin" bazı ayrıntılarını kaçırabilirler. Çarşaftaki kırışıklıklar, çok sert bir şilte, kaymış bir battaniye, ciltte fark edilmeyen tahriş bebeği histeriye sürükleyebilir.
Çığlık atan bebek beşikten çıkarılıp kundaklanmalı, altı kontrol edilmeli ve 10-15 dakika çıplak yatırılmalıdır. Bu arada bebeğin kalça ve bacaklarındaki, sırt ve koltuk altlarındaki derisini dikkatlice inceleyin. Kızarıklık bulunan bölgeler önce kaynamış su veya papatya kaynatma ile tedavi edilmeli ve ardından güçlendirilmiş bebek kremi ile sürülmeli veya pudra ile pudralanmalıdır. Cildin tahriş olması bebeğin yanmasına ve kaşınmasına neden olur, bu nedenle uyuyamaz. Çocuk kozmetiklerinin kullanılması çocuğu sakinleştirecek ve rahatsız edici semptomları hafifletecektir.
Çocuk da açlıktan ağlayabilir, annesine ellerini çekebilir, ısrarlı ve talepkar bir şekilde bağırabilir. Bebekler hızla büyür ve iştahları onlarla birlikte büyür, bu nedenle bebeğin doyurucu bir akşam yemeği yedikten sonra yarım saat içinde takviye istemesi şaşırtıcı değildir. Hemen sakinleşip uykuya daldığı için onu sandığa götürmeniz ve beslemeniz yeterlidir.
Bebeklerde termoregülasyon hala zayıf olduğu için geceleri sıcaktan veya soğuktan uyanıp hareket etmeye başlayabilirler. Bebeğin burnu ve sırtı sıcaksa ve oda sıcaksa, onu mümkün olduğunca soyunmalı ve battaniye yerine çarşaf kullanmalısınız. Karnı ve burnu soğuksa, aksine, daha sıcak bir şeyle değiştirilmeli veya sıcak bir battaniyeyle örtülmelidir.

4 aydan bir yıla kadar bebekler nasıl sakinleştirilir?

Yetişkinler gibi çocuklar da rüyalarında kabus görürler. Ve geceleri histerikleşmeye başlarlarsa, o zaman bebek, ailesinin onu yalnız bırakıp bir yere gittiğini hayal edebilir. Çığlık atan bir bebek hemen kucağına alınmalı, silkelenmeli ve sakinleştirilmeye çalışılmalıdır. Onunla konuşabilir veya bir şarkı söyleyebilirsin. Annenin sakin, nazik sesi bebeği korkunç görüntülerden uzaklaştıracak ve yavaş yavaş onu uyutacaktır.
3-4 aylık bebekler "kenguryatnik"te oturup uyumayı çok severler. Burada annelerinin göğüslerine sarılıp kalp atışlarını duyabilirler. Böyle elastik bir kozada güvenli, rahat, sıcak ve sıkışıktır. Annem gün boyunca böyle bir cihazı takabilir, çocuğu içine koyabilir ve yürüyüşe çıkabilir. Pek çok bebek, öfke nöbetini ortadan kaldıran işlek caddelerin ve geçen arabaların gürültüsünden etkilenir ve hatta bebek uykuya dalar.
Tipik bir resim - bir çocuk gecenin ortasında ağlar, ancak onu sallayacak güç yoktur. Ne yapalım? Çaresiz annelerin çoğu, hareketli karakterler ve parlak resimler içeren bir kanal seçtikleri TV'yi açar. Bebeğin dikkati ekranda olup bitenlerle dağılabilir, sakinleşebilir ve yavaş yavaş uykuya dalabilir. Çocukluktan televizyona böyle bir alışma, annem uyuyabilse bile iyi bir şey getirmeyecek. TV yerine kırıntıların dikkatini parlak ambalaj kağıdı veya bir çanta ile başka yöne çevirmek daha iyidir, bebeğe dokunması, ezmesi ve ardından beşiğine asması için verilebilir.
Dans etmek de bebeği sakinleştirebilir. Kucağında bebeği olan bir anne şarkı söylemeye ve odanın içinde dönmeye, onu farklı yönlere sallamaya, döndürmeye ve dikkatlice yukarı fırlatmaya başlar. Çocuk böyle bir "hız trenini" gerçekten seviyor, çabucak eğlenecek ve ağlamasının nedenlerini unutacak. Sakinleştikten sonra bir sonraki öfke nöbetini geçirmeyi düşünmemesi için bir şişe mama veya emzik verilebilir.
Bir öfke nöbeti sırasında çocuklar ağızlarını geniş açarak sindirim sistemine giren ve koliklere neden olan havayı yutarlar. Ağlama 5 dakikadan fazla sürerse ve bebek durmazsa, geğirmeyi mümkün kılacak şekilde dikey olarak açılmalıdır.
Bazen bebek, örneğin ebeveyn ilgisinin olmaması nedeniyle görünürde bir sebep olmadan ağlar. Anne o zamana kadar bitkin düşmüş olabilir ve sadece en az yarım saat uyumak isteyebilir ama bebek sürekli ilgi ve şefkat ister. Ağlayan bir bebekle uzanıp onunla her şeyi konuşmaya başlayabilirsiniz. Metnin bebek için anlamı hala anlaşılmaz, ancak en iyi yatıştırıcı olan tanıdık tını ve tonlama önemlidir.

2 ila 4 yaşındaki çocukları nasıl sakinleştirebilirim?

Çocuklar kolik olup dişlerini kesmeyi bitirdiklerinde, ebeveynlerin rahatlaması için çok erken. İki yaşındaki çocukların öfke nöbetleri için kendi nedenleri vardır:

anne tatlı vermedi;
acıkmış veya yemek istememiş;
bebek yorgun ama uyuyamıyor;
kıyafetleri beğenmedim;
yürüyüşe çıkmak veya yürüyüşten dönmek istemiyor.

Kötü bir ruh haline sahip bir çocuk, öfke nöbeti geçirmek için her zaman bir sebep bulacaktır. Bu gibi durumlarda anne zaten sınıra kadar ısınmış ve hızlı bir misillemeye hazır olsa da, sakin kalması onun için daha iyidir:

Daha sonra ödeyelim. Diz çökmeniz, bebeğin gözlerine bakmanız ve sakinleşmesini istemeniz gerekiyor - sonuçta, yakında güneş batacak ve hava kararacak ve korkutucu olacak. Çocuklar geceleri salıncağa binmezler, uyurlar. İstersen yarın ağlayabilirsin. Böyle bir mantık genellikle bir çocuğu ikna eder, yarına kadar "beklemeyi" kabul eder, sakinleşir ve yavaş yavaş uykuya dalar.
Uyuyan baba. Bebek uzun süre sakinleşmek istemez ve ağlarsa, ona sarılabilir ve elbette ağlamaya hakkı olduğunu söyleyebilirsiniz, ancak bunu sessizce yapmak daha iyidir çünkü baba yorgun veya hastadır. uyandırılamayan yakınlarda uyuyor. Çocuk, sevgili babasını üzmek istemez ve ağlamayı yumuşatır ve sonra tamamen azalır.
Hızlı reaksiyon.İstediğini alamamak ya da bir şeye gücenmek, küçük olan çoktan gözyaşlarına boğulmaya hazır. En sevdiğiniz çizgi filmleri açmayı, kedinin ne yaptığını görmeyi, dolapta kimin hışırdadığını bulmayı, çalıların üzerindeki yaprakları saymayı teklif ederek tomurcukta ortaya çıkan histeriyi durdurabilirsiniz. Bebeğin ağlamaya vakti kalmaması için kararlı bir şekilde sunmanız gerekir. çocukların dikkati kolayca daha fazlasına geçin ilginç konular ve dramanın ortaya çıkacak zamanı olmayacak.
Kötü öğe. Bebek bir şeye çarparsa, o zaman "suçlunun" "cezalandırılması" gerekir - bebeğin ona tokat atmasına izin verin ve ardından annesine koşarak yaralı yeri öpün.

Endişe nedenleri

Bebek beslenirken ağlıyorsa, sonra belki kulakları, burnu, ağzının veya boğazının mukoza zarları ağrıyor.
Bebek idrar yaparken ağlıyorsa, o zaman doktora göstermeniz ve üreter ve böbrekleri kontrol etmeniz gerekir.
Bir çocuk kakasını yaparken ağlıyorsa, sonra tekrar, onu rektum muayenesi için gönderecek olan çocuk doktoruna göstermeniz gerekir. Aksi takdirde dışkılama sürecinden korkmaya başlayabilir - psikolojik kabızlık meydana gelir.
Gündüz uyuduktan sonra, çocuk geceleri ebeveynleri ile iletişim kurmak ister. ve bağırmaya başlar. onu korkutuyorlar yabancı insanlar ve tanıdık olmayan çevre.

Herhangi bir anne, yeni doğmuş bir çocuk için sağlıklı ve tam uykunun ne kadar önemli olduğunu bilir. Hayatının ilk 4 haftasını neredeyse tamamen Morpheus'un kollarında geçirir. Aynı zamanda, vücudunun hayati aktivitesinin ritmi, intrauterin olandan çok farklı değildir. Onun için, yetişkinler için çok tanıdık olan gece ve gündüz diye bir ayrım yoktur. Bu, bebeğin günün saatine rağmen düzenli olarak uyanmasını ve zorlu bir ağlama ile dikkat çekmesini açıklayacaktır. Aç, "tuvalete gitti" ya da sadece uykusunda endişeli ve annesinin ellerinin sıcaklığına ve güvenliğine ihtiyacı var. Her durumda çocukların sağlığı, annenin duyarlı katılımına ve sınırsız sabrına bağlıdır.

Yenidoğan neden yaramazdır?

Bebekte endişelenmek için pek çok neden var. Anne için zorluk, onu neyin rahatsız ettiğini anlamayı öğrenmek ve tahriş edici maddeleri hızla ortadan kaldırmaktır.

Genellikle çocuklar aşağıdaki nedenlerle kaprislidir:

yanlış giyilmiş çocuk bezi veya zamansız değiştirilmesi;
açlık veya susuzluk;
cilt tahrişi;
aşırı uyarılma;
düzensiz sıcaklık rejimi tesisler;
sıkı kundaklama veya ketenden rahatsızlık;
bağırsak rahatsızlığı, kolik, gaz;
rahatsız vücut pozisyonu;
ışık, gürültü;
yetersiz hijyen;
hava duyarlılığı.

Aslında bu liste uzun süre devam ettirilebilir. Dış nedenlere ek olarak içsel nedenlerin de olabileceğini unutmamalıyız: hastalıklar. Ancak bu olasılık, can sıkıcı tüm faktörler ortadan kaldırıldıktan sonra dikkate alınmalıdır.

Yeni doğmuş bir bebek ağladığında nasıl sakinleştirilir?

Bu nedenle, yaşamın ilk birkaç haftasında çocuk her şeye karşı son derece hassastır. Bu şaşırtıcı değil, çünkü daha önce 9 ay boyunca anne karnındaydı, orada sıcak, karanlık, sakin ve her zaman yiyecek bir şeyler var. Dış dünyaya girerken, yeterli uyum için en rahat koşullara ihtiyacı var. Ve organizasyonları tamamen annenin omuzlarındadır.

Bebek kaygısının ana nedenleri arasında açlık veya kirli bebek bezi. Buna istinaden ağlayan bebeği sakinleştirmek için önce bezi kontrol edilir, ardından yemesi teklif edilir. Kural olarak, kıyafet değiştirip beslendikten sonra bebek sakince uykuya dalar.

Yemek söz konusu olduğunda, bir takım nüanslar vardır. ikmal mekanizması anne sütü temel: bebek ne kadar çok yerse, annenin meme bezleri ihtiyaçlarını karşılamaya çalışırken o kadar yoğun çalışır. Her beslenmede yeterli süt olduğunu hissederseniz ve yeterince içtikten sonra bebek uykuya dalarsa, her şey yolundadır. Bununla birlikte, bir kırıntının mevcut miktardan yoksun olması alışılmadık bir durum değildir. Burada, üretiminin yoğunluğunu artırmak için ek süt pompalamayı veya ek besleme için bir formül seçmeyi düşünmeye değer. Çocuk doktorunuz size bu konuda yardımcı olacaktır. Önemli olan, bebeğin her zaman dolu olmasıdır.

Bebek bezi düzenli olarak değiştirilse bile, bebek bezi isiliği. Bebek tok ve kuru olmasına rağmen çığlık atıyorsa bunun nedeni cilt tahrişi olabilir. Ağrıyı özel bir yatıştırıcı kremle giderebilirsiniz. Bebek yıkanmalı, yumuşak bir havluyla silinmeli ve tahriş olmuş bölge ile tedavi edilmelidir. Bezi olmadan uzanması için ona biraz zaman verebilirsiniz, böylece krem emilir ve ağrıyı giderir.

Çocuk giyimine özellikle dikkat edilmelidir. İlk olarak, sadece doğal kumaşlar. İkinci olarak, iç çamaşırı %100 pamuk olmalıdır. Bu önleyecek alerjik reaksiyonlar. Yaz aylarında en hafif ve bol kıyafetleri kullanmak daha iyidir. Bazen bebek çok sıkı kundaklanırsa veya kumaş rahatsız edici kıvrımlar oluşturursa çığlık atar. Kırıntıların konumunu izlemek de önemlidir. Hayatının ilk haftalarında hareketleri çok sınırlıdır ve bağımsız hareket edemez. Düz, düz ve sıcak bir yüzeyde yattığını kontrol etmek önemlidir.

Genellikle endişe nedeni uygunsuzdur oda sıcaklığı. Kışın, ısıtma çok yoğun çalışabilir, bunun sonucunda hava boğucu hale gelir, bu da daha önce kırıntılarla başka bir yere taşınmış olan odayı havalandırmanız gerektiği anlamına gelir. Bir nemlendirici çok yardımcı olur. Yaz aylarında evde klima yoksa durumu düzeltmek daha zordur. Çıkış yolu, bebeğin bezlerden veya fazla giysilerden kurtulması olacaktır. Oda çok sıcak olduğunda giysisiz bırakın, özel bir bebek muşambasına sarın ve üzerini ince, hafif bir battaniye ve hatta bir bezle örtün. Uyumayı kolaylaştırmak için ılık suda banyo yapmak faydalı olacaktır.

bağırsak kolikşiddetli ağlamaya neden olabilir. Genellikle karın ağrısını gidermek için bebeğin karnına saat yönünde hafifçe vurmak veya karnına ılık bir bez koymak yeterlidir. Şişlik varsa büyük ihtimalle gaz sorunu vardır. Bu durumda, en basit egzersiz çocuğu sakinleştirmeye yardımcı olacaktır: çocukların bacaklarını dizlerinden bükün ve hafifçe mideye doğru bastırın.

Dışlamak önemlidir yüksek sesler. Çok parlak ışık kaygıya neden olabilir. Bebek beslenmesine ve giydirilmesine rağmen hala yaramazsa anne onu kucağına almalı, nazikçe sallamalı, sakinleştirmeye çalışmalıdır. Yeni doğmuş bir bebek için anne ile sürekli fiziksel temas son derece önemlidir. Ayrı bir beşikte iyi uyumuyorsa annesinin yanında uyuyabilir.

Peki, yeni doğmuş bir bebek nasıl sakinleştirilir (önem sırasına göre, önceki adım işe yaramadıysa bir sonraki adıma geçin):

bebek bezini değiştirmeniz gerekip gerekmediğini öğrenin (2-3 saatte bir değiştirin);
bebeğe yemesini teklif edin;
bebeği tahriş (kasık, boyun vb.) açısından dikkatlice inceleyin;
kaldır (sallanmaya çalış, ninni söyle, odanın içinde dolaş, vb.);
bebek çok sarılmışsa onu daha hafif giydirin; kollarınızın ve bacaklarınızın soğuk olduğunu hissediyorsanız, büyük olasılıkla donmuş - daha sıcak giyin;
karnı dikkatlice hissedin: ağrılı bir reaksiyon varsa, kolik mümkündür - uygun önlemleri alın, bir çocukta kolik görün; karın şiş ve dokunması zorsa, bağırsak gazlarıyla savaşmak için bir egzersiz yapın;
gün boyunca uykuya dalmaz - pencereyi bir perdeyle örtün ve yabancı sesleri ortadan kaldırın.

Çocuk olasılığını göz ardı etmeyin hava hassasiyeti. Bebek yağmura, dona, kar fırtınasına, rüzgara güçlü tepki verebilir. Bu durumda, hiçbir dış uyaran olmamasına rağmen, delici bir şekilde çığlık atacak, bacaklarını çekecek, sık sık geğirecek, uykuya dalamayacak veya hiç yemek yemeyi reddedecektir. Başka sebep yoksa ve dışarıda kötü hava şiddetleniyorsa, büyük olasılıkla buna bir tepki vardır. Yeni doğmuş bebeği sakinleştirmek için bazen okşamak, sessizce ninni söylemek veya sakin bir müzik açmak yeterlidir. Bazı durumlarda, ılık bir rahatlatıcı banyo ve hafif bir masaj yardımcı olur.

Yaşamın ilk ayı ebeveynler için en zor ve sorumlu olanıdır. Bu dönemdeki ana düşmanları, herhangi bir önemsemeyi abartmanın yaygın olduğu aşırı korkudur. Böylece en az hasarla gergin sistem bu sefer hayatta kalabilmek için öncelikle sabırlı olmanız ve bebeğinize mümkün olduğunca özen göstermeniz gerekiyor. Sadece birkaç haftanızı alacak ve Majestelerinin neden mutsuz olduğunu ve tekrar iyi bir ruh halinde olması için ne yapılması gerektiğini %100 doğrulukla öğreneceksiniz.

Unutulmamalıdır ki, tüm çabalara rağmen yenidoğan sakinleşmez ve tuhaf davranırsa - çok bağırır, ağlar vb. - derhal tıbbi yardım almalısınız.

Artık bebeğin nasıl yardım çağırdığını, ağladığını ve yaramazlık yaptığını duyacak gücü olmayan anne babalar, sevgili çocuklarını teselli etmek için hemen hemen her şeye hazırdır. Bir bebeğin ağlaması insanı sinir krizine sokabilir! Araştırma sonuçlarına göre sebepsiz değil. bir sesin sesi ağlayan bebek bir kişinin işitme duyusunun en "kesici" sesleri arasında ilk sıralarda yer alır. Şaşırtıcı değil, çünkü sebep sesin doğasında değil, ağladığında bir çocuğu nasıl sakinleştireceğini bilmeyen yetişkinlerin çaresizliğinde yatıyor.

Bir çocuk nasıl sakinleştirilir

Aşırıya kaçmayın ve bebeği sakinleştirdiğinizden emin olun. "Çocuk ağlasın, kaprislerinin dikkate alınmadığını anlayınca sakinleşir" diyen sözde "pediatri yenilikçilerinin" tavsiyelerini dikkate almayın. Bu tür tavsiyeler, çocuk daha bilinçli bir yaşta olduğunda ve ağlaması sadece bir heves olduğunda kabul edilebilir. Bebeğe gelince, ağlaması her şeyden önce "Bende bir sorun var!"

içeriğe geri dön

Yemek veya rahatsızlık için ağlama

Yemek yedirirken ağlıyor

Nedeni, ağız mukozası, kulak veya burun pasajlarının iltihaplanması ile ilişkili ağrıdır. Yemek yemesi sakıncalıdır ve çoğu zaman sadece canı yanar, bu yüzden ailesine bunu bildirir. Sorunu belirlemek için çocuk doktorunuza başvurduğunuzdan emin olun. erken aşama.

Bebeğe dikkatlice bakın - ağlarsa, bacaklarını karnına çekerse, büyük olasılıkla emerken bağırsaklara biraz hava girer ve şimdi bu kolik oluşturur. Bebeği memeye doğru şekilde uygulayarak bu sorundan kaçınılabilir. “Şaplak” ve “çıtlama” sesleri olmamalıdır, bunlar bebeğin emerken hava aldığı anlamına gelir. Bebek doyduktan sonra fazla havanın serbestçe dışarı çıkabilmesi için bir "sütun" ile tutulmalıdır.

Akşam ağlıyor

Büyük olasılıkla, bebek tüm büyüleyici ve bilgilendirici gün boyunca yorgun, aşırı heyecanlı ve kendi başına uyuyamıyor. Görünüşe göre yorgunluk üstesinden geliyor ve gözler kapanıyor, ancak yine de gergin, dolayısıyla ağlama ve kaprisler. Bu durumda, çocuğa güven vermek gerekir. En yaygın yol, almak, kucaklamak, biraz sallamak, yatıştırmaktır. Sessiz ninni, boğuk ışık ve ses - ve yakında bebeğiniz uykuya dalabilecek. Ayrıca iyi bir çare daha iyi uykuya dalmak için akşam yüzmektir - su çok güçlü bir gevşeticidir.

Yemek yemek istediği için ağlıyor

Aç bir çocuk, açlık hissini yüksek sesle ve oldukça talepkar bir şekilde ifade eder. Ellerini uzatır, çok inatla bağırır. "Beslemek mi, beslememek mi?" - anneler, beslenme rejimini bozmaya değip değmeyeceğinden tam olarak emin olmadan soruyorlar. Henüz zamanı gelmemişse ve bebeğin yemeğe ihtiyacı varsa mutlaka beslenmesi gerekir. Belki de aynı miktarda yiyecek yemiyor ya da normal diyet kalori açısından yetersiz hale geldi? Çocuk doktorunuza danışın, belki de normal menünüzü yeniden düşünmenin zamanı gelmiştir.

Rahatsız olduğu için ağlıyor

Konfor eksikliği başka bir nedendir bebek ağlıyor. Kendinizi ıslak pijamalarla veya ıslak bir çarşafla uyuduğunuzu hayal edin, böyle bir ortamın sizi rahat hissettirmesi pek olası değil! Bebek ayrıca ıslak sürgülerde veya ıslak bebek bezinde uzun süre uyuyamaz, önce homurdanmaya, fırlatmaya ve dönmeye başlayacak ve ardından hoşnutsuz sızlanmalar duyulmaya başlayacaktır. Hafif uyursanız, bebek bezini veya bezini değiştirin - bebek tamamen uyanmadan bile daha fazla huzur içinde uyuyabilir.

"Islak" duruma ek olarak, giysilerdeki olağan kırışıklıklar, battaniye, bebek bezi kırıntıları engelleyebilir. Rahatsız hissediyor ve hemen rahatlama hakkını ilan ediyor, ancak ebeveyn olarak göreviniz çocuğunuz için maksimum koşulları yaratmaktır.

Ateşli olduğu için ağlıyor

Bebek havasızsa, ateşliyse, kolları ve bacakları dağınık bir şekilde yatıyorsa, cildi kırmızıya dönebilir ve özellikle zor durumlarda ateşi bile çıkabilir. Böyle bir durumda çocuğu soymanız, nemli ve sıkılmış bir havluyla silmeniz ve ondan önce bezi varsa mutlaka çıkardığınızdan emin olun.

Üşüdüğünde ağlıyor

Hipotermi ile bebek yüksek sesle ve delici bir şekilde ağlar, yavaş yavaş ağlaması daha sessiz hale gelebilir ve hatta hıçkırıklara dönüşebilir. Sıcaklıkları değiştiyse kollarını ve bacaklarını, sırtını veya göğsünü hissedin. Aynı zamanda bebeklerde uzuvlarda henüz gelişmemiş sinir uçları nedeniyle sıcaklığın genelden farklı olabileceği de dikkate alınmalıdır. Bu nedenle bebeğin karnının mı yoksa sırtının mı serin olduğuna odaklanın. Çocuğu yorganlara sarmak için hemen acele etmeye gerek yoktur, eldiven, çorap giymek ve yatak örtüsü ile örtmek daha iyidir. Kural olarak, bu bebeği ısıtmak için yeterlidir.

içeriğe geri dön

Bebek acı içinde ağlıyorsa

Deneyimli herhangi bir anne, bağırsak kolikinin bebek ağlamasının neredeyse en yaygın nedeni olduğunu söyleyecektir. Bu acı verici hislere neden olabilecek pek çok neden var - yeni yapılmış bir annenin diyetinin ihlali, bir çocuğun yiyeceğe alerjik reaksiyonu, kusuru sindirim sistemi. Her durumda, bebeğin durumunu hafifletmek için mümkün olan tüm önlemleri almanız gerekir.

Karnına ılık bir bez koyabilirsiniz, sıcak olmayan bir ütüyle ütüleyin, ısıtıldığında ağrı o kadar keskin olmaz. Pek çok bebeğe eczaneden satın alınabilen ve ısıtılarak verilebilen dereotu suyu yardımcı olur. oda sıcaklığı. Hiçbir yöntem yardımcı olmazsa ve bebek kolikten ağlıyorsa, çığlık atıyor ve delici çığlıklar atıyorsa, bir çocuk doktoruna başvurduğunuzdan ve ondan çocuğunuz için uygun bir ilaç yazmasını istediğinizden emin olun. "Enterosgel", "Espumizan", hatta sıradan aktif karbon bile durumu önemli ölçüde hafifletebilir.

Ciltte tahriş olmuş alanlar varsa ağlar - pişik

Genç anneler, özellikle ilk çocuklarını doğurmuş olanlar, bebeğin hijyenine çoğu zaman yeterince dikkat etmezler: banyo sırasında kıvrımları ve çukurları yıkamazlar, bebek kremi ve pudraları ile tedavi etmezler. Uygun olmayan bakımın bir sonucu olarak, tahriş olmuş alanlar ortaya çıkar - çok rahatsız edici, keskin bir şekilde ağrılı hislere neden olan bebek bezi döküntüsü.

Küçücük bir vücudun tüm gamzelerini ve kıvrımlarını dikkatlice inceleyin - pişik çok belirgin olmayabilir, ancak çok fazla soruna neden olabilir. Çığlığın nedenini bulur bulmaz, iltihaplı bölgeyi zayıf bir manganez çözeltisiyle yıkayın ve pudra serpin. Bebek bezi pişiği oluşumunu kolayca önleyebileceğiniz toz dolgulu birçok özel krem vardır.

İdrar yaparken veya bağırsak hareketi yaparken ağlıyor

Doğal ihtiyaçların yönetimi sırasında ağlama - çok alarm sinyali anneme kliniğe acil bir ziyaret için bir sebep vermek. Bebeklerde idrar yollarının iltihaplanması, zamansız tedavi ile piyelonefrite dönüşmekle tehdit eder ve anüsteki ağrı, bağırsakları kırıntılara boşaltma sürecinden sürekli bir korkuya neden olabilir. Gelecekte bu, kronik kabızlığa ve sonuç olarak sürekli ağrıya neden olabilir. Bir doktora göründüğünüzden emin olun!

Diş çıkardığı için ağlıyor

Her anne, çok sevdiği eserinin minik, pembe ve yumuşak diş eti yerine ilk keskin dişe sahip olacağı bu olayı dört gözle bekliyor. Ancak diş çıkarma süreci her zaman bir hassasiyet ve hayranlık atmosferinde gerçekleşmez. Genellikle günlerce sürebilen oldukça acı verici hisler eşlik eder. Çocuğunuza yakından bakın. İşte bazı diş çıkarma belirtileri:

- bebek eskisinden çok daha fazla miktarda "salyası akarsa";

- oyuncakları, yumrukları, battaniyenin bir köşesini "ağzına çekmeye" başladıysa;

- önceden açık pembe olan diş etleri kırmızıya döndüyse;

- görünürde bir sebep olmadan beslenmeyi reddederse, kötü uyur.

Bu durumda bebeğe nasıl yardım edilir? Ellerinizi iyice yıkadıktan sonra diş etindeki iltihaplı bölgeye hafifçe masaj yapabilirsiniz. İlk bakışta yumuşak olmasına rağmen diş etlerine mükemmel masaj yapan ve gereksiz ağrıları gideren özel bir çocuk "diş" halkasını kemirmesine izin verebilirsiniz.

Canı sıkıldığında ve iletişim kurmak istediğinde ağlar.

Her insan gibi bebeğin de iletişime ihtiyacı vardır. Onu bu haktan mahrum etmeyin, ninniler söyleyin, hikayeler anlatın, tekerlemeler söyleyin, onunla daha sık konuşun. Ve bebek sizi henüz anlamasa bile, inanın bana - sesinizin sesi ve tonlamaları iletişim ihtiyacını karşılayabilecek, yerine geçebilecek. küçük adam tüm evren!

Yeni doğmuş bir bebeğin ağlaması annede her zaman endişe ve paniğe neden olur ve bu bebek ilk doğan bebekse daha da artar. "Genç dövüşçünün" hamilelik sırasında "Anne adayları okulu" ndaki seyri bu soruyu yanıtlamıyor. Peki bebek neden ağlıyor? Çocuksu öfke nöbetleri nereden geliyor?

yenidoğan ağlama nedenleri

Her aile, anneye göründüğü gibi mantıksız olan bebeğin ağlamasıyla karşı karşıya kalır, çoğu zaman ağlama histerik olarak durur. Annem şu anda ne düşünüyor? Bebek aç mı, hasta mı, ıslak mı, yoksa karnı ağrıyor mu? Her şeyden önce, genç ve deneyimsiz bir anne, bir bebeğin ağlamasının her türlü nedenini bilmelidir?

Kolik.

Her anne, yenidoğanın karnı ağrıdığında sorunla karşı karşıyadır, buna dikkat etmeye değer. Doğumdan üç aya kadar olan çocukların çoğu, hem gündüz hem de gece bunlardan muzdariptir, çoğunlukla bebeğin karnı akşamları ağrır ve öfke nöbetlerine dönüşen ağlama, akşam geç saatlerde, geceye yakın olur. Gerçek şu ki, çocukların bağırsakları uyum sağlar ve çalışmayı öğrenir, çünkü intrauterin gelişim sırasında bebek ihtiyaç duyduğu her şeyi göbek kordonundan alır. Kolik sırasında bebek güçlü ve keskin bir şekilde çığlık atmaya başlar, kural olarak ağlama aniden gelir.

Anne bebeğin nasıl davrandığını fark etmelidir, eğer bacaklarını keskin bir şekilde kaldırırsa, yüz ifadeleri değişirse, bunlar kolik ve ani bir ağlamanın habercisi olabilir. Koliği tedavi etmek veya iyileştirmek diye bir şey yoktur, bu bir hastalık değildir, doğumdan 3 aya kadar bir çocuğun vücudunda gerçekleşen doğal bir süreçtir.

Bu durumda bir annenin yapabileceği tek şey bebeğin ağrısını gidermektir, her beslenmeden önce bebek karnının üzerine yatırılmalı ve sırtı hafifçe okşanmalıdır, bebekle egzersizler yapılabilir ve yapılmalıdır. spazmlar sırasında bebeğin karnına ılık bir bez uygulamanız veya bebeği göğsüne yatırmanız gerekir - bebeğe en iyi dokunsal temas yardımcı olacaktır, annesinin sıcaklığını bilecek ve hissedecektir.

Bebekte kolik varsa 1-2 hafta sonra anne bebeğin kolik sancısı çekerken ağladığını anlar ve ayırt eder ama bunun yanında bebek başka nedenlerle de ağlayabilir, bebek açsa olabilir.

Bebek yemek istiyor.

Her şeyden önce, bir günlük rutin ve bir bebek diyeti oluşturmanız ve geliştirmeniz gerekir. Yeni doğmuş bir bebek çoğu zaman uyur. Bebek emziriliyorsa, sürecin kendisinin ve günlük rutinin hangi beslenme programına göre oluşturulacağına karar vermeye değer.

İki tür vardır: planlı ve isteğe bağlı. Beslenme süreci "isteğe bağlı" olduğunda ve bebek biraz uyuyup çığlık atmaya başladığında, bu onun aç olduğu anlamına gelebilir. Çocuğun aç olduğu ve tam da bu nedenle ağladığı konusunda kesin sonuçlara varmak için annenin beslenme sürecinin ne kadar sürdüğüne dikkat etmesi gerekir.

Yapay beslenmede çocuk kesinlikle saatlere ve normlara göre yer, eğer çocuk yemeyi bitirmediyse veya porsiyon onun için küçükse porsiyonu arttırmalı, çocuk doktoruna danışmalısınız, belki karışımı daha fazla değiştirmelisiniz. besleyici olanı veya besleme oranını artırın. Ne tür ağlama olduğuna dikkat etmek gerekir, eğer çocuğun ağlaması öfke nöbetine dönüşüyorsa ve on beş dakikadan fazla sürüyorsa ve çocuk beslendikten hemen sonra sakinleşip uykuya dalıyorsa nedeni yetersiz beslenmedir.

Hastalık.

Çoğu zaman, yeni doğan bebeklerde burun akıntısı gelişir, bu da öksürüğe dönüşür ve soğuk algınlığı, çocuk akraba ve arkadaşlarla iletişim halindedir ve bebeğin bağışıklık sistemi henüz kendi başına hastalıklarla savaşacak kadar güçlenmemiştir, bu durum yenidoğanın ağlamasına ve histerik hale gelmesine neden olabilir.

Bir bebek hasta olduğunda en çok annesine, onun ellerine, sıcaklığına ve varlığına ihtiyaç duyar.

Rahatsızlık.

Bebeğin sabahları ağlaması ve öfke nöbetleri, beşikteki pozisyonunun uygun olmamasından ya da bebeğin altının ıslak olması ve altını değiştirmesi gerektiğinden kaynaklanabilir. Bebek hasta olduğunu bu şekilde, ağlayarak annesine haber verir, belki çocuk sadece annesinin kucağında olmak ister, canı sıkılır.

Bir çocuğun doğumundan önce, gelecekteki ebeveynlerin ihtiyacı var Özel dikkat bebeğe beşiğini vermek için, bebeğin doğumdan önce kapalı bir alanda olduğu ve tamamen açık bir beşikte onun için rahat olmayacağı gerçeğini göz önünde bulundurmanız gerekir, onun için ilk yatağın rahat olması en iyisidir. beşik. Elbette bebeğin hijyenini izlemelisiniz.

Tükenmişlik.

Yorgunluktur, yeni doğan bebeklerde ağlamanın böyle bir sebebi vardır, çocuk uzun süre uyanık kaldığında mesela anne baba veya akrabalar bebekle oynar ve zamanında uyuyamaz. Çocuk bilmediği bir yerdeyse, belki de rutin bir kontrol için hastanede yabancı insanlar, bu da bebeğin yorulmasına neden olabilir. Çocuğun sinir sistemi öyle düzenlenmiştir ki, her uyanıklık döneminin sonunda sinir sistemi gerilir ve uykuya dalmadan önce geçmesi gereken bir tür bariyer oluşturur, bu bariyeri geçerek bebek ağlar.

Huzursuz ve aşırı heyecanlı çocuk.

Deneyimsiz bir anne kendi örneğinde huzursuz ve aşırı heyecanlı bir bebekle karşılaştıysa endişelenmeyin, bu bir teşhis değil, bebeğin büyümesiyle birlikte zamanla geçen bir dizi faktörle ilişkili bebeğin davranışıdır.

Sinir sisteminin kusurları, uzun süreli ağlamaya yol açabilir - yenidoğanın öfke nöbetleri ve bundan sonra uzun ve derin bir uyku aşaması, bebeği uyandırmanın zor olduğu bir uyku, uyku süresi nöbet dönemleriyle değişebilir. Böyle anlarda bebeğin sakinleşmesi çok zor olursa çocuk doktoru aldırmaz, bebeğinize emzik ya da sıkı bir kundak verebilirsiniz.

Kasları gevşeyemeyen ve sürekli formda olan yeni doğan bebekler vardır, bu tür bebekler herhangi bir ses veya ses artışında sürekli ürperirler, doğumdan sonraki ilk iki ay yüzmeyi sevmezler. Aşırı heyecanlı çocuklar için uykuya dalabilecekleri koşullar yaratmaya değer, bu sessiz ve sakin bir ortam.

Çocuk uğursuzdu.

Yeni doğmuş bir bebeğin ağlamasının ve öfke nöbetlerinin nedeni yukarıdaki nedenlerden hiçbiri değilse, o zaman temelde eski nesil büyükanneler teşhislerini söyler - uğursuzluk getirirler. Bu gerçek bilim adamları tarafından kanıtlanmamıştır, ancak anneannelerin tavsiyelerini dinler ve onların yaşam deneyimlerini temel alırsanız, çocuğa kötü bakıldığı varsayılabilir.

Bebekte ağlamanın öfke nöbetine dönüşmesi nazardır. Yeni doğmuş bir bebek uğursuzsa, öfke nöbetlerinden nasıl kurtulur? Öncelikle bebeğin anne ve babası bebeğin yeni doğduğu eve çok fazla misafir almamalıdır. En azından bebek kilisede vaftiz edilene kadar akrabaları ve çok yakın insanları davet edebilirsiniz, ancak tanıdıklarınızı davet edemezsiniz.

Birçoğu çocuğun kıyafetlerine bir iğne takmanızı tavsiye ediyor ve misafir evinden çıkarken ön kapı kolunun kapısını kutsal suyla silmelisiniz. "Ateşsiz duman olmaz", tavsiyeyi dinleyebilir ve dinlemelisiniz, ancak önce büyükannelerin tavsiyelerini mantıklı bir şekilde değerlendirebilirsiniz: ilk olarak, yabancıların eve girmesine izin vermeyin, bir çocuk doktoru bunu tavsiye edebilir. yeni doğmuş bir bebeğin hastalanma riskini azaltmak ve ikincisi, misafirlerin ziyaretinden sonra neredeyse tüm çocuklar heyecanlı bir durumdadır, yorgun oldukları için nazarın bununla hiçbir ilgisi yoktur.

Ama yine de nazar için en iyi çare bebeği olabildiğince erken vaftiz etmektir, öfke nöbetleri durumunda kutsal suyla silin, o zaman Hıristiyan olacak ve anne duası bundan sonra anne ve bebek için daha sakin olacaktır.

Nazar ve bebeğe kötü olan her şeye inanmamalı ve "yapışmamalısınız", düşünceler gerçekleşme eğilimindedir!

Şunları okumak faydalı olabilir: