Вітаміни для волосся щоб волосся швидко виросло. Вітаміни необхідні для росту волосся

Для того, щоб позбутися алопеції або зміцнити та прискорити ріст волосся, рекомендується приймати вітаміни. Можна розпочати лікування, вживаючи препарати окремо, але правильнішим рішенням стане використання збалансованого полівітамінного комплексу. Для лікування використовуються препарати та вітамінно-мінеральні комплекси Пантовігар, Ревалід, Перфектіл, Вітрум, Комплівіт Сяйво, Алерана та інші.

Причини випадання волосся

Багато хто вважає, що алопеція - це проблема, з якою стикаються в основному чоловіки, проте жінки також страждають від цієї недуги. Втрата волосся не є патологією, якщо за день випадає не більше ста волосин. Це вважається фізіологічною нормою. У домашніх умовах можна пройти простий тест. Якщо серед волосся, що випало, на кінці є цибулина, тоді слід не мити голову три дні, а потім потягнути за волосся на скронях і маківці. Якщо випало більше п'яти волосин, слід звернутися до лікаря - трихолога. Тільки лікар може відповісти, чи є причини для занепокоєння, чи це природний процес.

Сильне облисіння може вказувати на наявність захворювань чи збоїв у роботі організму. Існує два види алопеції:

  1. 1. Анагенова алопеція. Це раптова втрата волосся. Її причиною може бути вплив радіації, хімічних та лікарських засобів. З таким видом облисіння стикаються люди під час лікування онкологічних захворювань за допомогою хіміотерапії. Волосяні фолікули відновлять свою діяльність після відміни препаратів хіміотерапії. Від такого виду випадання немає будь-якого лікування. Вони починають зростати лише після припинення впливу на них шкідливими речовинами.
  2. 2. Телогене облисіння. Такий вид може мати дві форми – гостру та хронічну. У першому випадку алопеція триває близько шести місяців, а потім поступово минає. При хронічній формівтрата локонів може тривати понад півроку і не проходити протягом кількох років. Повне облисіння за такого виду алопеції не настає.

Перш ніж намагатися впоратися із проблемою, слід з'ясувати причини її появи. Після її усунення зникне і випадання.

Причини телогенового облисіння:

  1. 1. Гормональний збій. З цією проблемою стикаються жінки після пологів. Волосся починає посилено випадати приблизно через тридцять днів після народження дитини. Цей процес може тривати кілька місяців. Одужання настає через рік після пологів. Також втрата волосся може початися в підлітковому віці, при клімаксі та у разі відміни оральних контрацептивів.
  2. 2. Захворювання. Облисіння може початися за наявності інфекції в організмі, при рясній втраті крові в результаті травми або операції.
  3. 3. Прийом антибіотиків. Побічною дієюдеяких антибактеріальних препаратів є часткова втрата волосся, яка проходить зі скасуванням препарату.
  4. 4. Хіміотерапія. Ліки для лікування онкозахворювань негативно впливають на волосяний фолікул, провокуючи облисіння.
  5. 5. Проблеми із щитовидною залозою. Збої у роботі щитовидної залозиможуть послабити коріння волосся і викликати їх наступну втрату.
  6. 6. Стрес. Депресивні стани негативно впливають на здоров'я волосяних цибулин. Після перенесеного стресу зростання волосся відновлюється.
  7. 7. Вплив високих чи низьких температур. Часте використання плойки, фена, випрямляча або відсутність головного убору зимовий часвикликають витончення волосся. Вони січуться і випадають.
  8. 8. Сезонний авітаміноз. У холодну пору року організму не вистачає корисних елементів.
  9. 9. Незбалансоване харчування. Вживання шкідливої ​​чи одноманітної їжі призводить до нестачі цинку, заліза, вітамінів групи В, що впливає на стан волосяних цибулин.

Існує осередкова, дифузна та андрогенетична алопеція.При першому типі алопеції відбувається облисіння певному ділянці голови. Його ще називають гніздним облисінням. Цьому типу властива зміна структури волосся, що росте біля вогнища облисіння. При дифузному облисіння волосся рівномірно випадає по всій голові, стоншується і рідшає. Воно характерне насамперед жінок. Андрогенетична алопеція - це процес стоншення та випадання волосся у чоловіків. Найчастіше випадають у лобно-тім'яній частині голови. Зустрічається у чоловіків після 50 років. Останнім часом з таким видом облисіння почали стикатися і жінки, оскільки у багатьох з них гормональному тліє велика кількість чоловічих гормонів.

Дерматологи також називають однією з причин випадання волосся неякісну або неправильно підібрану косметику. Багато виробників додають у свої шампуні такі компоненти, як мінеральні олії, тваринні жири, парабени, сульфати (SLS, SLES) та інші інгредієнти, які завдають шкоди шкірі голови та волосяним цибулинам. Тому слід вибирати тільки натуральні засоби для догляду за волоссям. Такі, як робить російська компанія Mulsan Cosmetic. У складі її шампунів тільки натуральні інгредієнти, що підтверджується терміном зберігання, що не перевищує 10 місяців. Ми рекомендуємо відвідати сайт mulsan.ru, де Ви зможете підібрати косметичний засіб, який ідеально підійде саме Вам і допоможе зберегти красу та здоров'я Вашого волосся.

Як упоратися з проблемою

Лікування алопеції слід розпочати з діагностики. Лікар попросить здати такі аналізи:

  • біохімія крові;
  • загальний аналіз крові;
  • трихограма;
  • аналіз крові для визначення амінокислотного, вітамінного та мінерального статусу;
  • визначення значень статевих та гормонів щитовидної залози;
  • спектральний аналіз волосся;
  • аналіз на приховані інфекції

За результатами досліджень може знадобитися консультація таких фахівців як терапевт, дерматолог або ендокринолог. Вони можуть підтвердити або спростувати наявність захворювання, якщо знадобиться, чи призначать лікування від облисіння.

Для зміцнення волосся може знадобитися прийом вітамінно-мінеральних комплексів, препаратів для лікування анемії, спреї та шампуні, що сприяють відновленню місцевого кровообігу, косметичні процедури, масаж голови чи народні засоби.

Якщо втрата волосся пов'язана з дефіцитом вітамінів в організмі, тоді буде потрібно обов'язковий їх прийом протягом певної кількості часу.

Вітаміни для волосся

Дефіцит вітамінів А, В5, В6, С, Е, F може спровокувати випадання волосся. Найчастіше волосся випадає при нестачі відразу кількох. Організму людини потрібні усі 13 вітамінів. Однак деякі з них особливо важливі, тому що підтримують життєдіяльність волосся. Їх і називають "вітаміни від випадання волосся". До них відносяться:

  • Рибофлавін (вітамін В2). Він підтримує активний приплив крові до волосяних цибулин. Завдяки цьому буде забезпечено приплив поживних речовин та кисню до коріння волосся. Звідти вони проникнуть у всі клітини волосся, зроблять його красивим і міцним. Якщо буде забезпечене харчування волосяної цибулини, алопецію можна буде запобігти. Крім цього, при дефіциті цього вітаміну спостерігаються підвищена жирність коренів та сухість кінчиків волосся.
  • Нікотинова кислота (вітамін РР). Вона покращує харчування волосяних цибулин, нормалізуючи процеси обміну речовин. Таким чином відбувається профілактика та зупинка випадання волосся. При дефіциті цього вітаміну спостерігаються повільне зростання і сухість волосяного стрижня.
  • Пантенол (вітамін В5). Він проникає у волосяну цибулину, покращує кровообіг, живить усі клітини волосся, нормалізує у них обмін речовин. Пантотенова кислота сприяє зміцненню волосся і коріння зсередини, робить його блискучим і красивим, зупиняє їх випадання. Також він активно відновлює їхню нормальну структуру. При дефіциті вітаміну В5 волосся повільно росте і швидко сивіє.
  • Піридоксин (вітамін В6). Це сильний стимулятор обміну речовин. В результаті його впливу зникають лупа та свербіж, а також припиняється випадання волосся. При дефіциті даного вітаміну волосся стає тьмяним, починає швидко випадати.
  • Біотин (вітамін Н). Прон підтримує оптимальну швидкість обміну речовин, тим самим забезпечуючи міцність та красу волосся. Він регулює роботу сальних залоз. При його дефіциті волосся людини швидко стає сальним, потім починається їх випадання.
  • Фолієва кислота. Вона здатна посилювати ефект вітаміну В5. Якщо їх приймати в комплексі, то зростання волосся суттєво прискориться, а їх випадання припиниться. Це відбувається тому, що фолієва кислота запускає процес синтезу нових клітин, які активно замінюють собою старі. При нестачі цього елемента волосся починає швидко сивіти і відбувається це вже в ранньому віці.
  • Аскорбінова кислота (вітамін С). Тонус капілярів нормалізується, кров активно надходить до коріння. Якщо тонус капілярів буде в нормі, то поліпшиться мікроциркуляція. Це посилить приплив крові до волосяних цибулин і покращить харчування. Саме в результаті повноцінного харчування волосяних цибулин зупиняється випадання волосся. При дефіцит вітаміну С відзначається помірне випадання волосся.
  • Ретинол (вітамін А). Він підтримує нормальну густоту шевелюри. Покращує обмінні процеси в корінні, підвищує пружність. Локони стають менш ламкими, прискорюється їхнє зростання. При вживанні цього вітаміну нормалізується вироблення шкірного сала, зникає надмірна жирність та лупа. При дефіциті цього вітаміну волосся лізе і стає тьмяним і ламким.
  • Вітамін Е. Він нормалізує харчування волосяної цибулини та регулює виділення шкірного сала. Живить клітини волосяного стрижня, які знаходяться у млявому стані і постачає коріння киснем. При його дефіциті розвивається облисіння та утворюється себорея.
  • Вітамін F. Здатний надавати волоссю силу, робить його стійким до негативних впливів. Зміцнюючи волосяні цибулини, він зупиняє їхнє випадання.

Щоб зупинити алопецію або знизити її швидкість, слід приймати перелічені вітаміни у добовому дозуванні. Найкраще для цієї мети підійдуть збалансовані вітамінно-мінеральні комплекси. Якщо з якихось причин немає бажання чи можливості їх приймати, можна розпочати прийом "важливих" вітамінів окремо. До таких відносяться вітаміни А, Е, С, пантенол та біотин, вітаміни групи В. Вітаміни Н та В5 вважаються найдієвішими у зупинці облисіння.

Щоб зупинити випадання волосся у чоловіків, підійдуть "чоловічі" вітамінні комплекси або "жіночі", призначені для зміцнення та зростання волосся та нігтів. Слід звернути увагу, що у складі обов'язково має бути вітамін Н у дозуванні щонайменше 20 мкг.

Жінкам необхідно приймати вітаміни, що зміцнюють структуру локонів та покращують їх харчування. Такі властивості мають такі вітаміни: вітамін Е; біотин, вітамін С, ретинол, вітамін F та вітаміни групи В (В2, В3, В5, В6 та В12). Їх можна приймати окремо та у складі вітамінно-мінеральних комплексів. Найкращі комбінації вітамінів, здатних зупинити алопецію, присутні у спеціалізованих комплексах, які призначені для покращення стану шкіри, волосся та нігтів.

Засоби від випадання волосся

Пантовігар

Препарат усуває випадання волосся. Використовується для профілактики атрофії волосяних цибулин при негативному впливі фарб, плівок та фенів та надмірному ультрафіолетовому випромінюванні. Засіб запобігає та зупиняє випадання волосся. Відгуки про препарат позитивні, оскільки вітаміни практично завжди мають видимий ефект. Після закінчення прийому препарату волосся стає міцнішим, росте швидше, випадання припиняється. У поодиноких випадках волосся може перестати випадати не повністю, але кількість тих, хто випав, знижується втричі. Найчастіше після курсу прийому вітамінів (протягом трьох місяців) повністю припиняється алопеція. Крім позитивних відгуків про препарат є негативні. Препарат викликає небажаний ріст волосся на тілі, нудоту та збільшення ваги. Ці негативні ефекти трапляються вкрай рідко. Ціна: від 1400 рублів.

Ревалід

Засіб відноситься до спеціалізованих комплексів для зупинки облисіння, зменшує ламкість, покращує структуру волосся. Найчастіше препарат отримав позитивні відгуки. Залежно від стану одному пацієнту може знадобитися тримісячний курс прийому, іншим вистачить і трьох тижнів, щоб упоратися з проблемою. Це комплексний препарат, до складу якого включені вітаміни групи В, а також вітаміни D, А, Е. Засіб покращує структуру волосяного фолікула та волосся, ліквідує лупу та свербіж шкіри голови. Плюсом є відносно низька ціна (300-350 рублів).

Перфектіл

Спеціальний комплекс створений для зміцнення шкіри, волосся та нігтів. Вітаміни зупиняють випадання та покращують зовнішній вигляд волосся. За відгуками людей, які використовували препарат, засіб зупиняє випадання досить швидко. Він має 70% позитивних відгуків.

Перфектил – недорогий засіб, проте ефект від його прийому як від дорогого препарату. До мінусів цього засобу можна зарахувати досить сильні побічні ефекти. До них відносяться біль у шлунку, нудота, блювання та головний біль. Багато пацієнтів були змушені припинити прийом через побічних ефектів. Вартість Перфектил складає близько 500 рублів за упаковку.

Мерц

Спеціальне Драже Мерц – це комбінований препарат, що має у своєму складі наступні компоненти:

  • Вітаміни А, С та Е уповільнюють процеси старіння, оновлюють клітини шкіри.
  • Біотин необхідний поліпшення структури слабких і ламких нігтів.
  • Вітаміни групи В, бета-каротин та L-цистин зміцнюють волосяні цибулини та сприяють росту.
  • Цістін грає головну рольу процесі зростання волосся та нігтів.
  • Вітамін Е має виражену антиоксидантну дію.
  • Вітамін С зменшує проникність судинних стінок.
  • Екстракт дріжджів ( природне джереловітамінів групи В, мінералів та амінокислот) підтримує нормальний станшкіри, волосся, нігтів та епітелію слизових оболонок.

Ціна препарату сягає 600 рублів.

Алерана

Розроблений для запобігання випаданню волосся та стимулювання його зростання. Використовується для живлення волосяних фолікулів. Препарат має дві формули: «День» та «Ніч». Вони забезпечують сумісність компонентів і впливають з урахуванням добового ритму волосся. Інтенсивно живить волосяні фолікули. Комплекс забезпечує коріння речовинами, необхідними для зростання та розвитку волосся. Зменшує алопецію, покращує стан шкіри голови, має загальнозміцнювальну дію.

Вітаміни приймають щодня по 1 таблетці формули «День» – вранці або вдень, по 1 таблетці формули «Ніч» – увечері. Тривалість курсу – 1 місяць. У окремих випадкахможливе повторення курсу до трьох разів на рік. За відгуками споживачів ефект буде вищим, якщо застосовувати вітамінно-мінеральний комплекс спільно з іншими продуктами цієї серії. До них відносяться шампунь, бальзам, сироватки, спреї та маски. Всі вони збагачені вітамінами і сприяють зміцненню та захисту локонів. Орієнтовна ціна - 700-1000 рублів.

Вітрум

Для зупинки алопеції найчастіше використовують такі комплекси:

  • Вітрум Бьюті;
  • Вітрум Пренатал;
  • Вітрум Класік.

Вітрум є збалансованим вітамінно-мінеральним комплексом, який містить вітаміни, мінерали, амінокислоти та польовий хвощ. Засіб активно покращує стан волосяних стрижнів, шкіри голови та нігтів.

Діючи зсередини, препарат відновлює їх, заповнює нестачу вітамінів під час стресів та дієт. Польовий хвощ - це джерело кремнію, що сприяє виробленню колагену. Він активно допомагає відновити структуру не лише волосся, а й нігтів.

Активні компоненти препарату є складовою частиною ферментативних систем, які беруть участь в основних метаболічних процесах. Препарат містить амінокислоти, які необхідні для формування колагену та білків. Вони суттєво покращують стан шкіри, нігтьової пластини та волосся. Під час прийому Вітруму нормалізується обмін речовин, виявляється антиоксидантна дія.

Усі три види вітамінних комплексів зупиняють процес облисіння у 2/3 випадків. Завдяки цьому можна вважати цей препарат досить ефективним у боротьбі з алопецією. Ціна – від 400 рублів.

Аевіт

Аевіт являє собою комбінований препарат, дія якого залежить від жиророзчинних вітамінів А і Е, що входять до його складу. Випускається у формі капсул. Щоб позбутися алопеції, засіб приймають внутрішньо. Препарат швидко зупиняє процес облисіння у жінок та чоловіків протягом місяця. Аевіт - недорогий засіб (ціна від 50 рублів), і це є його безперечним плюсом. Другою перевагою є її висока ефективність.

Комплівіт Сяйво

Комплівіт Сяйво покращує структуру шкіри, нігтів та волосяного стрижня. Засіб допомагає впоратися з облисінням в короткі терміни або знизити кількість волосся, що випало, особливо якщо проблема пов'язана з сезонною нестачею вітамінів або стресом. Негативних відгуківнебагато. На відміну від інших засобів, комплівіт має мінімум побічних ефектів.

Препарат використовується для заповнення нестачі вітамінів А, С, Е, групи В (В1, В2, В6, В12, фолієвої кислоти, кальцію пантотенату), біотину, нікотинаміду, мінеральних елементів (міді, селену, цинку, кремнію, заліза, кобальту), ліпоєвої кислоти та катехінів, містить кальцій та магній. Екстракт зеленого чаю, що входить до складу комплексу, нормалізує обмін речовин та знижує вагу. Середня вартість – 400 рублів.

Алфавіт Косметик

Препарат є цінним джерелом вітамінів та мінералів. Рекомендований для застосування при авітамінозах. Ефективний при проблемах з волоссям, нігтями або шкірою, пов'язаних із нестачею корисних речовин. До складу ліків включено 13 вітамінів і 10 мінералів, а також коензим Q10, який має омолоджуючий ефект.

Додатково до препарату включені екстракти рослин із протизапальною дією. Пити вітаміни необхідно тричі на день, тому що у складі кожної таблетки включені лише сумісні вітаміни та мінерали. Цей спосіб дозволяє досягти максимального засвоєння речовин. Препарат підходить для підтримки здоров'я кучерявого волосся. Ціна в аптеці складає близько 500 рублів.

Віта Шарм

Віта Шарм – вітамінний комплекс для жінок. Його застосовують для догляду за волоссям, нігтями та шкірою. До складу препарату включені вітаміни групи В та вітамін А, та невелика кількість пантотенату кальцію. Віта Шарм покращує кровопостачання шкірного покриву, відновлює його пружність та еластичність, захищає шкіру від шкідливої ​​дії УФ-випромінювання. Допомагає підтримати нормальний стан волосся та нігтів. Віта Шарм має протизапальну, антиоксидантну дію, уповільнює процеси старіння. Віт Шарм призначають:

  • для поліпшення структури нігтів, шкіри голови та локонів;
  • для зміцнення волосяних цибулин та нігтів;
  • для запобігання порушенням, що виникають у шкірі через дефіцит вітамінів;
  • при шкірних захворюваннях (екзема, псоріаз, іхтіоз, гіперкератоз).

Під час прийому комплексу відбувається активне засвоєння вітамінів, поповнюється їх нестача в організмі. Кровопостачання волосяних цибулин та шкіри голови покращується, вони наповнюються корисними речовинами. Віта Шарм регулює обмін жирів, підвищує засвоюваність мікроелементів.

Ретинол відновлює волосяний стрижень та цибулину, захищає волосся від вигоряння.

Нейромультивіт

Ще один ефективний препарат найчастіше його виписують при різних невралгіях. Приємним бонусом від його прийому є прискорене зростанняволосся та нігтів. Пов'язано це із складом препарату. До нього включено три вітаміни: В1, В6 та В12 у лікувальних дозуваннях. Якщо алопеція пов'язана саме з нестачею цих вітамінів, то проблему можна буде вирішити в короткий термін. Курс прийому – один місяць. Результат буде видно вже після закінчення прийому і триватиме близько року.

Препарат випускається в ампулах для ін'єкцій та у формі таблеток. Колоть вітаміни слід один раз на добу протягом тридцяти днів. Далі слід призупинити прийом мінімум на три місяці. Мінусом препарату є його найвища ціна. У останнім часомціна сильно піднялася. У деяких аптеках вона сягає 900 рублів. На курс знадобиться 2 упаковки.

Цей препарат можна замінити, не втративши потрібного ефекту. Замість нього радять приймати Комбіліпен, Мільгамма та Пентовіт. Перші два засоби випускаються у формі таблеток та уколів, останні – лише у таблетованій формі. Ціна на них набагато нижча, а ефект той самий.

Inneov Густота волосся

Препарат випускається як добавки до їжі. Виготовляється у Франції. Його використовують як засіб для лікування сезонної втрати волосся та попередження цієї проблеми шляхом зміцнення волосяних цибулин. Локони стають густішими, з'являється здоровий блиск. Вартість може становити понад 1500 рублів.

Внаслідок будь-якого вітамінного та мінерального дефіциту перше що псуватися – це волосся. Вони починають повільно рости, сильно сохнути і сіктися, випадати. Для сили та здоров'я шевелюри недостатньо здійснювати тільки догляд за волоссям правильний, на вашу думку, його необхідно підживлювати зсередини, вживаючи вітаміни для росту волосся. Це стосується не тільки біологічних добавок та вітамінних комплексів, а й правильних продуктів у раціоні харчування. Коли підхід до вирішення проблеми комплексний, вона дозволяється набагато швидше.

Які вітаміни потрібні для росту волосся

Запорука гарного стану зачіски – здорові фолікули. Саме вони вбирають необхідні для волосся вітаміни і мінерали, забезпечуючи кожну волосинку міцністю, еластичністю, блиском і надаючи їм сили для зростання на повну силу. Голова цей ґрунт, який потребує регулярного підживлення, чим краще підживлення, тим здоровіша зачіска. Тому дуже важливо забезпечувати організм у потрібному обсязі всіма вітамінами для росту волосся.

До таких відносяться:

    • аскорбінова кислота (С);
    • рибофлавін (В2);
    • нікотинова кислота (В6);
    • біотин (В7);
    • інозит (В8);
    • ціанокобаламін (В12).

Вищевикладені вітаміни для зростання і від випадання повністю вирішують проблему, роблячи шевелюру міцнішою та еластичнішою. Їхній недолік перетворює шевелюру на тьмяну солому.

Найкращі вітаміни для росту волосся - топ ефективних

Застосовувати вітаміни для росту волосся потрібно, але які аптечні вітаміни дійсно підходять для зміцнення та росту волосся? Адже їх так багато, в аптеці можна знайти щонайменше десяток вітамінних комплексів, що обіцяють поліпшити стан шевелюри. Найчастіше споживач бажає купити недорогі вітаміни і отримати максимум користі, як не дивно, але насправді не тільки дорогі таблетки дають хороший результат, важко сказати, які препарати найефективніші. Нижче розглянемо рейтинг кращих вітамінів, які допоможуть покращити ріст волосся у жінок, які підійдуть для чоловіків і для вагітних і жінок, що годують.

Хороші вітаміни для швидкого росту волосся, що об'єднали у таблетці велику кількість амінокислот та корисних речовин. Допомагає заповнити нестачу всіх речовин та покращити стан шевелюри. Пити вітаміни потрібно курсом місяць-півтора, коштують дешево.

Склад:

    • вітаміни: Е, D3, С, 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12;
    • біофлавоноїди;
    • пантотенова кислота;
    • екстракт хвоща польового;
    • мінерали: селен, бір, цинк, залізо, йод, фосфор, кальцій, магній.

Комплівіт Сяйво

Якщо не знаєте, які приймати вітаміни, спробуйте з лінійки Комплівіт, ціни на них середні, ефект позитивний. Трихологи рекомендують приймати їх навесні та взимку, коли є вітамінний дефіцит, цього буде достатньо для харчування волосся і допоможе виростити довге волосся.

Склад:

    • вітаміни: А, Е, С, F, 1, 2, 5, 6, 9, 12, РР, Н, D, К, Р;
    • мінерали: магній, кремній, мідь, селен, кальцій, цинк, залізо;
    • екстракт зеленого чаю.

Відгуки трихологів про цей препарат виключно позитивні. Таблетки для зростання сприяють поліпшенню стану волосся. Препарат складається з денної, яка захищає та відновлює волосяний стрижень, і нічний, що покращує регенеруючі процеси, формули. Тривалість прийому від місяця до трьох.

Склад денний:

    • вітаміни: Е, С, 1, 9;
    • мінерали: селен, залізо, магній;
    • бета-каротин.

Склад нічний:

    • вітаміни: D3, 2, 6, 7, 12;
    • мінерали: цинк, хром, кремній, кальцій;
    • цистин;
    • D-пантенол;
    • параамінобензойна кислота.

Багатий на вітаміни і мінерали комплекс допомагає оживити цибулини і відновити структуру волосся. Рекомендовано приймати при алопеції для росту нового волосся, якнайшвидшої регенерації клітин та виведення з організму шкідливих токсинів.

Склад:

    • вітаміни: В 1, 2, 3, 6, 7, 9, 12, D, С, Е;
    • мінерали: магній, цинк, цистин, хром, марганець, селен, мідь, залізо, кремній, йод;
    • пантотенова кислота;
    • екстракт реп'яха;
    • екстракт ехінацеї.

Пантовігар

Вітамінний комплекс, що відновлює структуру стрижня волосся зсередини, сприяє активному зростанню. Рекомендований до вживання жінкам, які страждають від дифузного випадання волосся або чоловікам як допоміжний засіб при андрогенної алопеції. Ціна на вітаміни досить висока, тому до їх допомоги варто вдаватися лише у випадку серйозних захворювань. Курс прийому складає від трьох місяцівдо півроку.

Важлива порада від редакції

Якщо хочете покращити стан свого волосся, особлива увагаварто приділити шампуням, якими ви користуєтесь. Жахлива цифра – у 97% шампунів відомих марок знаходяться речовини, що отруюють наш організм. Основні компоненти, через які всі біди на етикетках позначаються як sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate. Ці хімічні речовини руйнують структуру локонів, волосся стає ламким, втрачає пружність і силу, колір тьмяніє.

Але найстрашніше те, що ця гидота потрапляє до печінки, серця, легень, накопичується в органах і може викликати онкологічні захворювання. Ми радимо відмовитись від використання коштів, в яких знаходяться дані речовини. Нещодавно експерти нашої редакції провели аналіз безсульфатних шампунів, де перше місце зайняли кошти фірми Mulsan Сosmetic. Єдиний виробник натуральної косметики. Вся продукція виготовляється під суворим контролем якості та систем сертифікації. Рекомендуємо до відвідування офіційний інтернетмагазин mulsan.ru. Якщо ви сумніваєтеся в натуральності вашої косметики, перевірте термін придатності, він не повинен перевищувати одного року зберігання.

Склад:

    • вітаміни: 1, 5;
    • цистин;
    • дріжджі медичні.
Корисне відео: Аналіз вітамінних препаратів для росту волосся

Чудові вітаміни, що покращують структуру волосся та шкірного покриву, роблять міцнішими фолікули. Курс лікування препаратом – місяць, якщо ефект мало виражений прийом продовжується ще місяць. Цей вітамінний комплекс не рекомендований на лікування трихологічних проблем в дітей віком.

Склад:

    • вітаміни: У 1, 2, 3, 6, А;
    • кальцій;
    • пантотенат.

Іннеова густота волосся для чоловіків і жінок

Вітаміни в ампулах розроблені спеціально для відновлення чоловічої шевелюри. Ефективно справляються з чоловічою алопецією, пробуджують сплячі цибулини і роблячи шевелюру густішими. Курс прийому 3-4 місяці.

Склад:

    • вітаміни: З, D, Е;
    • цинк;
    • омега-3;
    • лікопін;
    • поліфеноли;
    • риб'ячий жир;
    • таурін;
    • гліцерин;
    • екстракт томату;
    • олія насіння смородини чорної.

Мерц Бьюті

Вітамінний комплекс для волосся сприяють його активному зростанню і припиненню висипання. Рекомендований при гіпо- та авітамінозі, нестачі заліза.

Склад:

    • вітаміни: С, Е, А, В7;
    • мінерали: кальцій, залізо;
    • дріжджі;
    • L-цистин;
    • бета-каротин.

Поєднання корисних елементів продумано так, що всі вони засвоюються, не нейтралізуючи один одного. Препарат включає таблетки трьох різнихрозмірів, кожна зі своїм складом. Такий вітамінний комплекс дозволяє покращити процес регенерації тканин, покращує кровообіг та ріст волосся.

Склад зеленої таблетки:

    • вітаміни: В5, 9, К, Н, D3;
    • мінерали: параамінобензойна кислота, кальцій, кремній, хром.

Жовта таблетка:

    • вітаміни: В2, 6, А, Е, С, РР;
    • мінерали: селен, магній, йод, цинк, марганець.

Червона таблетка:

    • вітаміни: 1, 9, С, А;
    • мінерали: мідь, залізо, інулін.

Кінська сила вітаміни

Вітамінний комплекс дозволяє зміцнити волосяні цибулини, покращити харчування фолікулів та покращити ріст.

Склад:

    • вітаміни: В 1, 2, 6, 7, 9, 12;
    • мінерали: мідь, цинк, марганець, залізо.

Тривалість прийому – місяць.

Таблетки для відновлення здоров'я волосся. Дозволяють зупинити алопецію, покращити зростання та надати обсягу.

Компоненти:

    • таурін;
    • окис цинку;
    • дріжджі;
    • цистин;
    • біотин;
    • екстракт польового хвоща.

Курс лікування – 90 днів.

Ауріта

Капсули для відновлення природного блиску волосся, покращення кровообігу та лікування ослаблених волосяних фолікулів. Допомагають при інтенсивному випаданні та надто повільному зростанні волосся.

Склад:

    • вітаміни: У 1, 2, 6, Е, А;
    • мінерали: селен, цинк, кальцій.

Курс прийому – місяць, потім необхідно зробити перерву та повторити.

Репевіт

Чудовий стимулятор росту пасм, що покращує стан волосся та шкірного покриву. Рослинні компоненти препарату сприяють зміцненню волосся, зупиняють облисіння, надають еластичність та блиску.

Склад:

    • рицинова;
    • екстракти трав: хвоща, мати-й-мачухи, кропиви, червоного перцю;
    • ефірні олії: евкаліпта, чайного дерева, кедра.

Фітував

Вітамінні капсули профілактичного призначення. Попереджають розвиток алопеції, покращують швидкість зростання шевелюри завдяки активізації обміну речовин у фолікулах. Вітаміни допомагають відновити шевелюру після фарбування або хімічної завивки, а також реанімують після використання гарячих укладальних інструментів.

Склад:

    • дріжджі;
    • мінерали: мідь, залізо, цинк, кальцій;
    • вітаміни: У 1, 2, 6, 7, 9, 12.

Maxi-Hair непоганий варіант вітамінів, що допомагає покращити стан зачіски, прискорити зростання пасм.

Склад:

    • вітаміни: В 1, 2, 3, 5, 6, 7, 9, 12, А, С, Е;
    • мінерали: селен, кальцій, цинк, йод, біологічно активна сірка, мідь;
    • метіонін;
    • цистин;
    • екстракт хвоща.

Вітаміни, що випускаються в різному виглядідля дорослих та дітей: цукерки, шипучі таблетки, сироп, звичайні таблетки. Рекомендовано пропивати місячним курсом двічі на рік.

Корисні речовини:

    • вітаміни: А, С, Е, 6, 9, 12;
    • коензим Q10.

М'які жувальні таблетки, що допомагають при легкій і важкій алопеції, повільному зростанні волосся. Е рідко підходять для прийому у профілактичних цілях. Курс лікування – півроку.

Склад:

    • екстракт проса;
    • олія зародків пшениці;
    • вітаміни: У 6, 7;
    • цистин.

Ревалід

Комплекс поповнює дефіцит мінералів та вітамінів. Трихологи рекомендують пропивати при втраті волосся внаслідок авітамінозу або гіповітамінозу, через механічні пошкодження, для відновлення стрижня волосся.

Корисні речовини:

    • вітаміни: 1, 5, 6;
    • дріжджі;
    • метіонін;
    • цистин;
    • мінерали: мідь, залізо, цинк;
    • екстракт паростків пшениці;
    • екстракт проса.
Корисне відео: Відгук про застосування вітамінів Ревалід

Вітаміни Вітрум Пренатал Форте та Вітрум Пренатал

Два вітамінні комплекси для прийому в період вагітності та лактації. Обидва препарати мають приблизно однаковий набір речовин.

Основний склад:

    • вітаміни: У 1, 2, 6, 9, 12, С, D, Е, А;
    • мінерали: залізо, цинк, кальцій;
    • у препараті Форте додатково присутні вітамін РР, мінерали: мідь, селен, марганець, молібден, хром, йод, магній.

Елевіт Пронаталь вітамінний комплекс для вагітних

Дуже хороший лікарський препарат для підтримки балансу вагітної та підготовки до вагітності.

Багатий склад:

    • вітаміни: 1, 2, 5, 6, 9, А, РР, Е, С, Н, D;
    • мінерали: магній, мідь, фосфор, залізо, марганець, кальцій, цинк.
Цікаве відео: Вітаміни групи B для волосся

Тривалість прийому вітамінів

З моменту як ви визначилися, які вітаміни для росту волосся приймати можна без побоювання вживати їх тривалий час. Такі препарати не викликають звикання і з часом їхня ефективність не змінюється. Якщо вітаміни призначив лікар, постарайтеся уточнити терміни прийому, оскільки лікувальний курс дещо відрізняється від профілактичного. І, звичайно, не забуваємо читати інструкцію, як правило, в ній прописані дозування та курси прийому.

Крім внутрішнього підживлення волосся можна допомогти їм і ззовні. Для цієї мети годяться домашні маски, одна з найпростіших – додати до шампуню трохи вітамінів. Список корисних добавок у шампунь великий, але особливо добре на зачісці позначається шампунь з вітамінами групи В. Неважливо, змішуєте ви кілька різних вітамінів з шампунем або якийсь один, перед застосуванням важливо провести тест на алергію, щоб проблема не посилилася. Вітамінізований шампунь повною мірою допомагає вирішити практично будь-які трихологічні проблеми, за винятком тих, які пов'язані із захворюваннями внутрішніх органів і гормональним збоєм.

    1. Вітаміни групи В допомагають оздоровити шкірний покрив голови, зняти свербіж і лущення, прискорюють ріст пасмів, запобігають раніше старінню волосся, усувають сухість і розсічення кінців.
    2. Нікотинова кислота (Вітамін РР) усуває загрозу облисіння та нормалізує здоровий темп зростання, головне розрахувати дозування, інакше вийти протилежний ефект.
    3. Ретинол (вітамін А) відповідає за регенерацію тканин, усуває сухість та лупу, добре працює в компанії з токоферолом.
    4. Токоферол (вітамін Е) зволожує, живить кожне волосся, оздоровлює шкіру.

Всі ці вітаміни можна використовувати разом, а можна окремо, головне, щоб не було алергії. Але і використовувати вітамінізований шампунь треба правильно, а саме:

    1. У невеликій ємності змішуємо шампунь із вітамінами.
    2. Трохи суміші спінюємо на вологому волоссі, масажуємо голову хвилину, змиваємо.
    3. Наносимо залишок суміші другий раз, також добре спінюємо, тримаємо на волоссі 15 хвилин, вимиваємо водою.

Продукти, що містять необхідні вітаміни

Ми вже знаємо, які вітаміни необхідні для того, щоб локони добре росли і були здоровими, з'ясували, які вітамінні комплекси допоможуть вирішити проблему з алопецією і поганим станом волосся, зі знанням всього цього залишається тільки доповнити «вітамінну бомбу» по шевелюрі правильним харчуванням.

В обов'язковому порядку в раціоні повинні бути присутні сметана, кефір, молоко, сир, вершки, сири, вершкове масло. Молочні продукти- Джерело практично всіх вітамінів: А, В 2, 3, 5, 7, 9, 12.

Щоб в організм надходив у достатній кількості вітаміни А, В1, 2, 3, 5, 6, 7, 12 необхідно їсти морепродукти та м'ясо. Вітамін В12 для зростання пасмів міститься у великій кількості в яловичому м'ясі та печінці, сюди ж відноситься і куряча печінка.

Не варто забувати про овочі та фрукти. Авокадо, цитруси, абрикоси, диня, яблука, ківі, персики, морква, всі різновиди капусти. Червоний товстокорий перець, помідори - все це багато важливих для хорошої зачіски вітамінами. І нікуди без горіхів, сухофруктів, бобів та злаків.

Маски для росту волосся з вітамінами в домашніх умовах

Вплив на волосся ззовні так само важливий, як і зсередини. Допомагають впоратися з цим завданням маски для росту, приготовлені своїми руками в домашніх умовах. Народні рецепти просто рясніють всілякими цілющими сумішами, серед яких переважають маски з маслами, травами та вітамінами. Протипоказання до таких сумішей поширюються лише на алергію на певні компоненти, в іншому шкоди від них немає, суцільна користь.

Маска з вітамінами В6 та В12

Ефект: живить шевелюру, відновлює блиск і об'єм, оздоровлює коріння, сприяє швидкому загущенню та відростанню волосся.

Компоненти:

    • 2 жовтки;
    • 1 ст. коріння лопуха;
    • 1 ст. л. кропив'яного листя;
    • 1 ст. л. ромашки квіток;
    • по 1 ампулі: вітаміни В6, В12;
    • 20 мл токоферолу;
    • 1 ст. окропу.

З трав та коріння робимо настій, запаривши їх окропом і настоявши 40 хвилин у термосі. Фільтруємо готовий настій через марлю, змішуємо із збитими жовтками та вітамінами. Готовим розчином обмазуємо спочатку голову, потім довжину локонів. Залишаємо під душовою шапочкою та утепленим рушником на 50-60 хвилин.

Маска з вітамінами А та Е

Ефект: зволожує сухі та неживі локони, усуває свербіж та лущення на голові. Допомагає відновити прийнятні умови для фолікул.

Інгредієнти:

    • за 1 ст. ложка: ретинолу, токоферолу та лимонного соку;
    • 0,5-1 ч. ложка димексиду;
    • по 2 ст. ложці олій: реп'яхової та касторової;
    • 2 ампулки нікотинової кислоти.
Спосіб виготовлення та нанесення:

Усі рідини змішуємо в однорідний розчин, змащуємо їм усю довжину волосся, м'яко втираємо у шкіру. Зверху надягаємо поліетиленовий мішечок, рушник, ходимо так 2 години, ретельно вимиваємо.

Маска з вітамінами та реп'яховим маслом

Ефект: забезпечує волоссю повноцінне харчування та оздоровлення від коріння до кінчиків.

Компоненти:

    • по 5мл вітамінів А, Е, D;
    • по 1 ампулі В1 та В6;
    • по 20 мл олій: реп'яхової, оливкової та мигдальної;
Метод виготовлення та нанесення:

В масляно-медову суміш кімнатної температуривиливаємо олійні розчини вітамінів, перемішуємо, ретельно обробляємо всю голову. Ходимо з теплим ковпаком на голові 2 години, вимиваємо.

Ефект: чудово живить кожен локон, відновлює волосяний стрижень, упорядковує мікрофлору шкіри голови і насичує її вітамінами.

Інгредієнти:

    • за 1 ст. ложці вітамінів А, Е, В6;
    • 0.5 чайної ложки димексиду;
    • 1 жовток.
Спосіб виготовлення та нанесення:

Всі інгредієнти кімнатної температури добре розтираємо з жовтком, підмішуємо в кінці димексид. Отриманим складом обробляємо шкіру голови, залишок наносимо по всій довжині. Тримаємо одну годину під теплим ковпаком.

Маска з вітамінами та медом

Ефект: робить волосся еластичним і блискучим, запобігає появі передчасної сивини, зупиняє алопецію, покращує ріст.

Інгредієнти:

    • 30 гр. меду;
    • 40 мл алое соку;
    • яйце;
    • по 1 ампулі В1, В6.
Метод приготування та застосування:

Збиваємо яйце, підмішуємо рідкий мед, алое та вітаміни, добре вимішуємо, розподіляємо по пасмах та шкірі голови. Змотуємо тепло на 1,5 години. Виполіскуємо звичним методом.

Маска з вітамінами та алое

Ефект: тонізує шкіру голови, покращує відтінок волосся, насичує блиском, м'якістю, усуває алопецію, допомагає швидко відростити добру довжину.

Компоненти:

    • 1 ст. л. чорного крупнолистового чаю;
    • 250 мл гарячої води;
    • 10 мл нікотинової кислоти;
    • жовток;
    • 1 ампула вітаміну В12.
Як виготовити та використовувати:

Заварюємо чорний чай окропом, і чекаємо, коли відстигне до кімнатної температури, проціджуємо. Збиваємо жовток, змішуємо його з усіма рідкими компонентами. Отриманим розчином ретельно змащуємо шкіру голови та кожне пасмо. Поміщаємо голову під шапочку для душу та махровий рушник на 60-80 хвилин. Після цього змиваємо прохолодною водою з шампунем.

Як відростити волосся з нікотиновою кислотою?

Приймати вітаміни для росту волосся необхідно у разі їх випадання. Достовірно встановити, чи є в організмі їх недолік неможливо, тому що лабораторії роблять аналізи лише на деякі з них. Тому нам залишається налагодити правильне харчуваннята приймати додатково вітамінні комплекси.

Аевіт

Склад:

  • активна речовина: ретинолу пальмітату (вітаміну А); альфа-токоферилацетату (вітаміну Е);
  • допоміжні речовини: олія соняшникова.

Як брати?

Приймати по 1 таблетці на добу протягом місяця. За потреби повторити курс через 3-6 місяців.

Пентовіт

Склад:

До складу даного комплексу входять вітаміни групи В та . Достатня кількість саме цих вітамінів в організмі гарантує зростання та здоров'я волосся.

Як діє?

Вітамін В1 (тіамін) – забезпечує волосяні цибулини поживними речовинами та енергією для зростання. Вітамін В6 (піридоксин) – важливий для повноцінного здійснення жирового, вуглеводного, білкового обмінів. Нестача в організмі піридоксину веде до випадання волосся. Ефективний для лікування.

Вітамін (ціанокобаламін) – забезпечує волосся киснем. Вітамін В9 (фолієва кислота) – ознакою нестачі цього вітаміну є раннє посивіння.

Вітамін РР (нікотинова кислота) – забезпечує тканинне дихання, регулює ліпідний та вуглеводний обміни. Забезпечує захист шкіри та вибудовує роботу волосяних цибулин.

Спосіб застосування:

Комплекс починають приймати по 2-4 таблетки 3 десь у день їжі, рясно запиваючи водою. Тривалість курсу лікування щонайменше 3 тижнів. Потім робиться перерва у прийомі на 2-3 тижні і курс повторюється. Стійкий ефект від прийому препарату помітний після проведення 2-3 курсів. Проведені дослідження показують, що «», за рахунок присутності в комплексі достатньої кількості вітаміну В12, збільшує швидкість росту волосся до 4 см. на місяць.

Ревалід

Склад:

Активні речовини: цистин, метіонін, гідрохлорид тіаміну, пантотенат кальцію, гідрохлорид піридоксину, Extractum millii flavi (екстракт просу), Faex medicinalis (медичні дріжджі), пара-амінобензойна кислота, Ехtractum Tritici germinis (екстракт мідь, залізо.

Як діє?

Активні речовини цього комплексу позитивно впливають на волосся, шкіру голови та нігті.

Оптимізують нормальний ріст волосся, зміцнюють його та відновлюють. Покращує структуру волосяного фолікула та волосся, ліквідує , себорею та свербіж шкіри голови.

Спосіб застосування:

Призначається лише дорослим та підліткам старше 12 років. Приймати по 1 капсулі під час або перед їдою 3 рази на день. Якщо випадання волосся виражене значно, то збільшують дозування до 2 капсул 3 рази на день протягом 30 днів, після чого переходять на прийом у звичайному дозуванні. Тривалість терапії зазвичай становить 2-3 місяці.

Нагіпол 1

Склад:

Автолізат пивних дріжджів, вітамін Е, вітамін В1, В2, селен, кальцій, цинк та залізо

Як діє?

Препарат заповнює нестачу вітамінів і мінералів, що містяться в препараті Нагіпол-1. Вітамін В2 – сприяє попередженню дерматитів, екземи та лупи, а також нормалізує функцію сальних залоз, запобігаючи випаданню волосся; вітамін В5 – допомагає при лікуванні дерматитів, сприяє зникненню висипу на шкірі, сухого лущення.

Кальцій, цинк та залізо – усувають ламкість нігтів, роблять їх гладкими, міцними та прозорими. Крім того, цинк забезпечує нормальне зростання клітин шкіри та волосся.

Спосіб застосування:

Приймати внутрішньо, за 10 хвилин до їди, 1-3 рази на добу. Курс – 1-8 тижнів, після перерви курс повторюють.

Комплівіт Сяйво

Склад:

11 вітамінів, 8 мінералів, екстракт зеленого чаю, ліпоєва кислота.

Комбінація вітаміноподібних речовин, мінералів, вітамінів та екстракту зеленого чаю покращує стан волосся, нігтьових пластин та шкірних покривів.

Комплекс забезпечує такі ефекти:

  • стимуляція власних захисних силорганізму;
  • антиоксидантний ефект;
  • захист шкірних покривів від ультрафіолетового випромінювання;
  • посилення регенеративних процесів;
  • забезпечення тонусу шкіри, синтезу колагену;
  • зниження ваги;
  • покращення обміну речовин;
  • нормалізація роботи серцево-судинної системи

Спосіб застосування:


Для волосся та нігтів приймають перед їжею по 1 таблетці щодня. Інструкція рекомендує проводити вітамінотерапію протягом 1 місяця.

Пантовігар

Склад:

  • Тіаміну мононітрат (віт. B1).
  • Кальція пантотенат (B5).
  • Цистін.
  • Пара-амінобензойна кислота.
  • Кератін.
  • Медичні дріжджі.

Як діє?

У складі цього міститься безліч компонентів, які сприятливо впливають на здоров'я волосся, шкіри та нігтів.

Спосіб застосування:

Пантовігар необхідно приймати по 1 капсулі тричі на день.

Курс лікування зазвичай становить від 3 місяців до півроку. Можливе також продовження курсу терапії, а також його повторення за призначенням лікаря.

Віташарма

Склад:

1 таблетка містить ретинолу ацетат 5.68 мг (16500 МО), тіаміну хлорид 5 мг, рибофлавін 5 мг, кальцію антотенат 10 мг, піридоксин гідрохлорид 5 мг, нікотинамід 50 мг

Як діє?

Сприяє покращенню кровопостачання шкіри, відновлює її пружність та еластичність, захищає шкіру від ушкоджуючої дії УФ-випромінювання та шкідливих впливів. навколишнього середовища.

Підтримує нормальний стан волосся, нігтів, епітелію слизових оболонок. Віташарм має протизапальну, антиоксидантну дію, уповільнює процеси старіння.

Спосіб застосування:

Виташарм призначають дорослим внутрішньо після їди по 1 таб./сут. Курс лікування – 30 днів, за потреби можливе призначення повторного курсу лікування.

Перфектіл

Склад:

Бета-каротин, вітаміни групи В, пантотенова кислота, фолієва кислота, нікотинамід, вітамін С, залізо, цинк, параамінобензойна кислота, магній, марганець, мідь, йод, кремній, екстракт лопуха, екстракт ехінацеї.

Як діє?

Препарат прискорює регенерацію клітин, сприяє покращенню мікроциркуляції, підвищує рівень гемоглобіну, сприяє нормалізації клітинного метаболізму. сприяють захисту клітин та тканин від негативного впливувільних радикалів, ультрафіолетових променівта інших несприятливих факторів.

Спосіб застосування:

Приймати по одній капсулі на добу після їди.
Тривалість курсу лікування – 1 місяць. За потреби через деякий час курс лікування повторюють.

Вітрум б'ють

Склад:

Бета-кератин, вітамін D3, вітамін Е, вітаміни групи В, вітамін С, фолієва кислота, біотин, нікотинамід, пантотенова кислота, рутин, інозатол, холін, фосфор, кальцій, магній, цинк, залізо, йод, селен, бор, екстракт хвоща польового.

Як діє?

Регулярний прийом препарату сприяє покращенню стану нігтів, волосся та шкіри; покращує обмін речовин та виведення токсинів з організму. Компоненти препарату, зокрема Е і С, мають антиоксидантну активність, що сприяє захисту клітин від дії вільних радикалів.

Вітамінний комплекс сприяє підвищенню імунітету, покращує ліпідний обмін та перешкоджає утворенню холестеринових бляшок на стінках судин.

Спосіб застосування:

Дорослим призначають по 1 таблетці 2-3 рази на добу

Алфавіт косметик

склад:

  • “Кальцій-D3+” – Таблетка No 1 (зелена):
  • Вітаміни: D3 5 мкг, Пантотенат кальцію 7,5 мг, Фолієва кислота 100 мкг, B12 3 мкг, Біотин (H) 75 мкг, K1 60 мкг;
  • Мінерали: Хром 50 мкг, Кальцій 200 мг, Кремній 4 мг;
  • "Антиоксиданти + біофлавоноїди" - Таблетка No 2 (жовта):
  • Вітаміни: Бета-каротин 1 мг, E 10 мг, C 49 мг, B2 1,8 мг, Нікотинамід (PP) 20 мг, B6 3 мг;
  • Мінерали: Магній 60 мг, Марганець 2 мг, Селен 70 мкг, Йод 150 мкг, Цинк 15 мг;
  • “Залізо+” – Таблетка No 3 (червона):
  • Вітаміни: B1 1,5 мг, C 21 мг,

Впоратися з уповільненим зростанням шевелюри просто: усунути всі патології та забезпечити необхідну кількість речовин, корисних організму. А чи все так просто? Які вітаміни найкращі для зміцнення та швидкого росту волосся? Скільки? І які з них найефективніші?

Потрібна фолієва кислота або вітамін B9. Волосся оновлюється постійно. Отже, нормального клітинного зростання необхідний елемент, що входить у ДНК. Це і є фолієва кислота. Вітамін нетоксичний і не накопичується в організмі. Препарат можна купити, якщо отримувати продукти в достатній кількості елемент неможливо.

Для засвоєння фолієвої кислоти та живлення волосяного стрижня необхідна пантотенова кислота або B5. Його потрібно небагато, передозування неможливе, але прийом необхідний.

Без тіаміну та рибофлавіну, B1 і B2 неможливий синтез білків, отже, міцна та здорова шевелюра знаходиться під загрозою. B3 або нікотинова кислота стоїть окремо, але без нього розвивається випадання. Саме «нікотинчик» сприяєшвидкому зростанню прядок, будучи улюбленим стимулятором їхнього зростання у сучасних красунь.

Можна придбати ампули, і вмасажувати в чисті сухі кучері: дуже легко і дуже ефективно. Вітаміни групи — водорозчинні, отже, доведеться підтримувати їхню кількість: вони не накопичуються, а виводяться разом із рідиною.

Жиророзчинні ретинол, кальциферол і токоферол також беруть активну участь у зростанні та зміцненні. Тож применшувати їх значущість сенсу немає. Придбати корисні речовини можна в аптеці капсулами в масляному розчині.

Сезонне випадання ставить проблему прискорення зростання шевелюри перше місце. З настанням осені організму особливо гостро не вистачає корисних речовин. Якою б не була причина, необхідно з'ясувати її та усунути. Без поради фахівця, судячи з відгуків, можна обійтися лише у разі правильного та регулярного догляду за волоссям.

В аптеці вітаміни продають у формі олійних розчинів, ампул, пігулок чи комплексів. При виборі полівітамінів в аптеці необхідно, щоб у складі були B3 і B10. Обов'язковий B6, що забезпечує здоров'я шкіри голови. Без цього позбутися себореї та виростити здорові та красиві локони неможливо.

Чудово ефективно для кучерів муміє. Засіб випускають у таблетках. Вони набагато зручніші та простіші у використанні. Їх приймають внутрішньо або додають масочки. Засіб додають і до шампунів. Це виправдано: пара таблеток – і миючий засіб стане кориснішим.

Продається і «нікотинчик» у таблетках. Особливо ефективно поєднувати обидві форми випуску: вмасажувати в чисті пасма і пропити курс. Ні в чому аптечні засоби не поступаються полівітамінним комплексам.

Можна приймати препарат внутрішньо, додавати його до шампуню або використовувати для додавання в домашні масочки. Ідеально поєднувати всі варіанти.

Додавання корисних речовин у шампунь стає дедалі популярнішим.

«За»…

По-перше, метод бюджетний. Для додавання використовують ампульні препарати, а їхня вартість невисока. По-друге, безпечний. У помірній дозі відомі вітаміни шкоди здоров'ю не завдадуть.

Зрозумілі речовини, що призначаються лікарями, продають в аптеці. По-третє, передозування не буде, оскільки застосування зовнішнє.

… і «проти»

Але є й питання щодо результативності подібної методики. Змішувати B1, B6 та B12 не рекомендується. Навіть ін'єкції з ними призначають у різні дні. А про змішування в одному розчині говорити зайве. Є препарати, де ці компоненти вживані разом, але додатковими речовинами склад стабілізується. У єдиній комбінації ці речовини краще не вживати.

У складі звичного шампуню, не лікувального, компонентів – величезна кількість. Розробкою та збалансуванням займалися фахівці. Як поведеться засіб при додаванні до нього інших речовин - невідомо: можлива зміна кислотності або початок небажаної хімічної реакції. Якщо шампунь при додаванні до нього вітаміну помутніло, то реакція почалася. Значить, властивості змінилися, а деякі речовини випали в осад. Фактично, засіб зіпсовано. Ефекту в кращому разі не буде, у гіршому можлива шкода.

Руйнується речовина швидко. Тому важливо відразу використати відкриті вітаміни в ампулах, а не зберігати їх. Але всі їх виливати у флакон із шампунем безглуздо: вийде лише ефект плацебо. Тому змішувати речовини рекомендується лише в окремій ємності і лише перед безпосереднім нанесенням миючого засобуна прядки. Але це не дуже зручно та зовсім не швидко.

Якщо серйозно, навряд чи розумно додавати вітаміни до шампуню. Набагато ефективніше користуватися ними у складі корисних масочок або наносити на шкіру в чистому вигляді, не змиваючи.

Мета шампуню – очищення прядок та шкіри. Так що супердобавки, що красуються на упаковці, діяти не встигають. Тому виробники додають дуже мало і перлинний кератин, і протеїн шовку, і про-кератини: це більше рекламний хід, а не збагачення кошти.

Тривале залишення кошти на шевелюру сушить її. Так що оптимально змивати максимум через десять секунд. Виняток – лікувальні спеціальні шампуні із протигрибковою дією. Їх тримають п'ять хвилин для покращення стану. Але локони після них стають набагато сухішими.

Виходить, що для шампуню головне – невелика кількість складових. Оптимально – м'які миючі компоненти та пом'якшувальні інгредієнти. Такі добавки як амінокислоти, вітаміни та фітоекстракти – маркетинговий хід.

Тому застосовувати вітаміни слід для шкіри голови у вигляді спреїв, лосьйонів, масочок. Волосся – тканина нежива, а тому стимулювання його безглуздо, якщо вплив можливий лише на цибулину.

Об'єктивна оцінка ефективності засобу можлива двома способами: фототрихограмою або трихоскопією, підрахунком щільності волосся, числа росте, швидкості зростання, оцінки структури стрижня.

Через повільну швидкість, ефективність будь-якої методики проявиться не раніше, ніж через місяць регулярного застосування. Якщо попити вітаміни один раз, то говорити про блискучий результат безглуздо.

Нарешті, останній аргумент проти додавання вітамінів в шампуні. Якщо це таз ефективно, чому виробники самі не додають ампули в продукцію? Вартість вітамінів невелика, а виділитися серед безлічі конкурентів шляхом добавки аптечних препаратівдля покращення якості – хід виграшний. Тоді чому ні? Є над чим замислитись.

Використання ампульних вітамінів

Є кілька хороших способів використання ампульних аптечних вітамінів для зростання. Найпростіший і найдієвіший – вилити на голову. Сьогодні один, завтра інший. Змішувати препарати не рекомендується. Наносять засоби на чисті прядки, щоб речовини, що розчиняються у воді, безперешкодно проникали всередину.

Найкраще наносити вітаміни на ніч. Величезної ефективності чекати не доводиться: навіть найефективніші вітаміни швидко руйнуються, а здатність, що проникає, їх невелика. Натомість переваги подібного застосування – простота, невисока вартість процедур та повна безболісність.

Для надмірно густих розчинів, які неможливо вилити з ампули, є шприц. У нього набирають вміст капсули, знімають голку та виливають вміст шприца на шкіру.

Для тих, хто віддає перевагу народні рецепти, є корисні та дієві вітамінні масочки. Їх наносять надовго. Усі складові корисні, шкоди локонам не завдадуть. Обов'язково враховувати тип шевелюри, шкіри та вирішувану проблему. Наприклад, масляні масочки під теплу шапку при себореї протипоказані.

Для швидкого зростання результативний склад із вітамінів Е, А та «Димексиду». Кожен компонент використовують по парі великих ложок, змішують і розподіляють маску з вітамінами по прядках на годину.

Проти випадіння і для прискорення зростання нових пасм щодня вмасують у корені гарячу олію обліпихи з крапелькою шампуню на півтори години. При перенасиченні маслом обполіскують шевелюру підкисленою оцтом рідиною.

Значно посилює результативність аптечних вітамінів мезоролер. Його прокочують по шкірі, а через мікроранки розчини швидше потрапляють усередину. Важливо підібрати ролер правильно. Обробляти його, щоб уникнути зараження, важливо розчином хлоргексидину замочувати в ньому на годину. Домашня мезотерапія поступається результативністю салонної, оскільки для останньої речовини підібрані професіоналами і з урахуванням конкретної проблеми.

Вітамінні комплекси

Крім домашніх засобів та аптечних форм є і полівітаміни. Наприклад, дешевий і результативний комплекс «Аевіт». У ньому поєднуються вітамін А та Е. Але тут важливо не перестаратися з прийомом, щоб не отримати зворотний результат.

Подібні за дією «Компливіт» та «Алфавіт». Препарати можна використовувати і молоді, і старшим жінкам. Кератин, дріжджі – «Пантовігар». Препарат дієвий, але ним не можна користуватися під час вагітності, вигодовування та при проблемах шлунково-кишкового тракту.

Аналог "Пантовігара" - "Ревалід". У ньому – всі вітаміни B-групи та інші корисні речовини. Спектр дії препарату широкий, і прискорення зростання – один із його напрямків.

Прийом недорогих вітамінів дає добрі результати. Так, «Пентовіт» чудово стимулює зростання, але має чималу кількість побічних результатів. Набагато м'якше «Вітрум». Препарати «Ледіс», «Віші», «Доппель Герц» та «Бабуся Агафія» популярні у леді різного віку, та й результативність свою підтвердили.

За короткий термінподовжити пасма і зробити їх густішим зможе «Аурита». Діючі та не надто дорогі таблетки, проте, безсилі при гормональних порушеннях, що провокують уповільнення росту та випадання пасмок. У цьому випадку буде потрібно засіб, що видається лише за рецептом.

Приймати комплекс «Перфектіл» потрібно протягом тридцяти днів по капсулі до їжі, обов'язково запивати водою. Препарат активно впливає на шкіру, стимулюючи клітинне оновлення та зростання прискорюється.

При пошкоджених жорстких локонах необхідний вітамінний комплекс - "Пантовігар". Приймають препарат тричі на день по капсулі з водою протягом трьох-п'яти місяців.

Експерт для волосся від Евалар п'ють під час їжі двічі на день. Препарат приймають три місяці. У складі переважно натуральні речовини, але повторний курс призначити повинен лише лікар.

Як підібрати відповідний комплекс

Щоб розібратися і не збентежитись від величезного виборурізних препаратів, слід проконсультуватися з фахівцем. Які вітаміни приймати для прискорення росту волосся? Найпопулярнішими є кілька комплексів: "Ревалід", "Мерц", "Алфавіт", "Вітрум Бьюті", "Перфектіл", "Аурита".

Для прискорення зростання пасм у них досить корисних речовин з амінокислотами. Можна придбати і препарати інших виробників, але переконатися в їх надійності дуже важливо. Інформація про стандарти якості та сертифікати має бути на офіційному сайті. Перед застосуванням інструкцію слід прочитати уважно.

Один вітамін малоефективний: для краси та нормального зростання необхідний комплекс корисних речовин. Неможливо і отримувати всю норму за рахунок товарів: безліч їх поглинати щодня неможливо. І вітамінні комплекси вирішать проблему.

Промисловість пропонує чимало препаратів для прискорення росту та припинення випадання локонів. Але у всіх є протипоказання та побічні ефекти. Тому обов'язково проконсультуватися із фахівцем, перш ніж самостійно з'ясовувати, які вітаміни потрібно пити для росту волосся. Ефективність будь-яких вітамінів буде набагато вищою, якщо вести здоровий спосіб життя, правильно харчуватися і грамотно доглядати шевелюру. Тоді будь-які вітаміни стануть дієвішими в рази.

Кількість вітамінних комплексів, що приваблюють відвідувачів аптек призовними обіцянками та яскравими етикетками, дуже велика. Іноді через величезний асортимент покупцям буває важко вибрати відповідний препарат для зміцнення та зростання волосся або вирішення інших проблем. Оптимально, якщо до складу комплексу входитимуть певні вітаміни, необхідні у кожному конкретному випадку. Ми допоможемо вам дізнатися, що саме підійде для стимуляції відростання локонів і як правильно використовувати препарати в ампулах, капсулах або таблетках.

Вітаміни, необхідні для росту волосся

  1. А. Зміцнює коріння, не допускає випадання пасм, активізує їх зростання. Приводить у норму діяльність сальних залоз.
  2. В1. Його недолік провокує сухість і ламкість шевелюри. Якщо волосся постійно обламується, відростити розкішну шевелюру не вдасться
  3. В2. Відповідає за здоровий блиск локонів. Без цього компонента пасма швидко стає жирним, кінчики починають роздвоюватися.
  4. В3 (РР). Також його називають нікотиновою кислотою. Необхідний для насиченого кольору волосся, його густоти, профілактики ранньої сивини. Стимулює кровообіг та прискорює відростання пасм.
  5. В6. Підсилює ріст волосся, зупиняє випадання, заспокоює свербіж шкіри і допомагає боротися з лупою. Вітамін р6 сприяє засвоєнню інших корисних елементів і робить шевелюру густою, блискучою.
  6. В9. Активізує відростання пасм, припиняє алопецію та зміцнює структуру волосяних стрижнів.
  7. В10. Живить дерму голови, уповільнює старіння волосся і дає їм можливість рости з нормальною швидкістю.
  8. В12. Ломкість, сухість, випадання локонів – усі ці симптоми можуть свідчити саме про нестачу вітаміну б12.
  9. З. Стимулює кровообіг у шкірі голови, живить волосяні цибулини, запобігає випаданню.
  10. D. Дарує локонам пружність, еластичність та шовковистість. Завдяки йому шевелюра переливається гарним блиском і відрізняється пишністю.
  11. Е. Відомий антиоксидант, який прискорює регенерацію клітин. Надає локонам пружність, блиск, шовковистість, стимулює їх зростання, зупиняє перетин кінчиків та алопецію.
  12. Н. Інша його назва – B7, біотин чи «вітамін краси». Нормалізує роботу сальних залоз, робить локони гладкими та блискучими. Недолік цього елемента призводить до сильного випадання волосся.

У яких продуктах містяться

Для здоров'я шевелюри потрібно багато різних мікроелементів.При правильному, збалансованому харчуванні організм, як правило, не відчуває дефіциту корисних речовин, що позитивно впливає на загальне самопочуття та стан волосся. Пасма не випадають, ростуть зі звичайною швидкістю, красиво блищать, мають насичений колір, відрізняються гладкістю та пружністю.

Люди, які грамотно формують свій раціон, рідше стикаються з підвищеною жирністю або сухістю волосся, менше страждають від себореї та інших шкірних недуг, ніж ті, хто нехтує корисною їжею.

Для прискорення зростання локонів потрібно пити кефір чи молоко, їсти сир, рибу, печінку, м'ясо, горіхи, яйця. Сприятливо впливають на волосяні фолікули овочі, фрукти, зелень, злакові культури та висівки. Ми узагальнили всі рекомендації фахівців, щоб допомогти вам скласти правильний режим харчування та вирішити проблему уповільненого росту пасм. Які прожукти сприяють швидкому зростанню волосся, читайте у нас на сайті.

Важливо!Крім їжі на стан волосся впливають дотримання правил догляду за шевелюрою, відсутність стресів, підтримка здорового образужиття, налагоджена робота внутрішніх органів, інші чинники.

Вітаміни в таблетках

Якщо ви звернетеся до аптеки, провізори та фармацевти запропонують вам кілька препаратів у таблетованій формі:певні вітаміни (наприклад, фолієву або нікотинову кислоту), вітамінні комплекси (Компливіт, Аевіт та інші) або БАДи, що містять додаткові активні речовини (екстракти рослин, дріжджі, мінерали).

Для правильного виборунеобхідно з'ясувати причину, чому волосся почало повільно рости, і якого саме елемента їм не вистачає: вітаміну Д, А або Е. Без кваліфікованої консультації фахівця ви навряд чи обійдетесь.До того ж лікар порадить, що з аптечної різноманітності підійде у вашому випадку найкраще.

Сумісність

Одні вітаміни для росту волосся добре поєднуються один з одним, інші, навпаки, заважають процесу засвоєння інших корисних елементів. Щоб отримати максимальну користь від прийому препаратів, потрібно знати, які мікроелементи можна чи не можна пити разом:

  1. Вітаміни A варто доповнити С та невеликою кількістю Е.
  2. Вдалим вважається тандем B2 з B3, B6, B9 і K. Крім всіх цих елементів, B3 припустимо з'єднувати з H.
  3. В5 гармонує з іншими вітамінами своєї групи: В1, В2, В4, В9, В12, а також аскорбінової кислоти.
  4. B2 найкраще поєднується з B6, а B9 – із С.
  5. Сама аскорбінова кислота добре взаємодіє з А, Е, B5 та В9.
  6. B7 краще працює з E, фолієвою кислотою та цинком.
  7. Вітамін D варто приймати разом із кальцієм та фосфором.
  8. У компанію до Е можна додати С і селен, що сприяє зміцненню волосся.
  9. K поєднується з B2 та кальцієм.

Вітаміни, які вказані як оптимальні для того чи іншого елемента, також відмінно засвоюються один з одним.

Правило запивати вітамінні комплекси лише водоювиникло не так на порожньому місці. Кава, чай, молочні продукти погіршують засвоюваність корисних речовин. Між прийомом вітамінів та цих напоїв має проходити щонайменше 4–6 годин. Такий же інтервал рекомендований і для елементів, які не рекомендується пити разом.До них відносяться:

  • B1 недолюблює своїх «одногрупників»: B2, B3, B6 та B12;
  • B5 гірше засвоюється у компанії міді, а В2 - ще й у поєднанні із залізом;
  • не варто приймати разом В9 та цинк;
  • чи не найбільше антагоністів у В12. Це A, B1, B2, B3, B6, С і Е;
  • аскорбінову кислоту пийте окремо від В1 та В12. Ця сама парочка протипоказана для тандему з В6;
  • погано впливають один на одного вітаміни D та Е;
  • ще один невдалий коктейль - K, Е та A

Увага!Неправильне поєднання вітамінів у комплексах або у вигляді окремих таблеток має негативні наслідки. Ви п'єте препарати, сподіваючись покращити ріст волосся, а отримуєте дефіцит тих чи інших елементів, оскільки вони гірше засвоюються.

Правила та схеми прийому

Будь-який засіб містить інструкцію із застосування, в якій дано конкретні вказівки щодо часу, тривалості, частоти та особливостей прийому. І все ж існує кілька загальних рекомендацій:

  • переважно пити таблетки у першій половині дня. Вітаміни групи можна приймати ввечері: вони додатково заспокоюють нервову систему;
  • виняток становлять двокомпонентні препарати, де одні таблетки призначені для дня, інші – для ночі.
  • обов'язково запивайте засіб водою;
  • не приймайте таблетки на голодний шлунок, робіть це під час їжі чи після неї;
  • збільшіть вживання чистої водидля регулювання балансу водорозчинних вітамінів (щоб був гіпервітамінозу);
  • Зразковий курс лікування становить 1 місяць. Іноді можна безперервно пропити вітамінні препарати протягом 3 місяців;
  • дотримуйтесь перерви між циклами прийому. Він має тривати близько півроку.

Вважається, що організм засвоює ту кількість вітамінів, яка потрібна йому для повноцінного функціонування. Інші виводяться з рідиною.

Список

Вітамінно-мінеральний комплекс покращує стан волосся, діючи у кількох напрямках: зміцнення коренів, відновлення волосяних стрижнів, зниження ламкості пасм. Препарат використовують для лікування алопеції, хоч він не є медикаментом. Просто у складі Алеран багато елементів, корисних для шевелюри. Яких саме - дізнаєтесь із оглядового матеріалу, який містить повну інформацію про цей засіб.

Під цим брендом випускається кілька різних комплексів, які здатні покращити стан волосся та нігтів, поповнити запас вітамінів та мінералів. Бюджетна вартість препаратів робить їх популярними серед жінок: одну упаковку можна купити за ціною 300-350 рублів. Ми детально розповімо про особливості, склади та переваги популярних комплексів Комплівіт Сяйво та Формула зростання

У складі вітамінного комплексу є вітаміни, мікроелементи, екстракт дріжджів та інші корисні речовини. Все це активізує ріст волосся, запобігає ламкості та випаданню пасм, нормалізує виділення шкірного жиру, оздоровлює шкіру, нігті та організм в цілому. Вартість комплексу залежить від кількості таблеток (60 або 90) і коливається в межах 700-1500 рублів. Ми докладно розберемо склад драже Мерц та підкажемо вам особливості його прийому в наступній статті.

Попри нав'язливі асоціації цей елемент не має відношення до нікотину з тютюнової продукції, а використовується для покращення кольору пасм, зміцнення фолікулів та прискорення росту волосся. Сприятливо впливає стан шкіри, вій, брів. Інша його назва – вітамін PP. Один із найдешевших коштів (15–40 рублів за 50 таблеток) має серйозні протипоказання і викликає чимало побічних ефектів. Ми пояснимо, чому при деяких симптомах не варто кидати прийом нікотинової кислоти і коли відміна препарату є обов'язковою.

Під такою назвою відомий вітамін В9, особливо популярний серед жінок, оскільки він покращує стан волосся та нігтів, страхує від ранньої сивини. Фолієва кислота зміцнює коріння і здатна оживити волосяні цибулини, наситивши їх киснем. Це сприятливо позначається на зростанні пасм. Ціна чудо-кошту - всього близько 30-40 рублів за 50 таблеток. Також можна придбати препарат в ампулах. Дізнайтеся, як самостійно поповнити запаси В9 у своєму організмі за допомогою продуктів або застосувати фолієву кислотуу складі масок.

Вітаміни Honey Teddy Hair - це грамотно підібрана комбінація вітамінів, мікроелементів, здатна покращити стан волосся і прискорити його зростання. Вже після місяця регулярного прийому виробник обіцяє суттєві перетворення, м'яке, шовковисте волосся, вирішення проблеми сухості та надмірного їх випадання. Врахуйте, вартість полівітамінів дещо завищена, тому що вони виконані у вигляді желатинових ведмедиків. Ця особливість відрізняє їхню відмінність від інших вітамінно-мінеральних комплексів.

Вітаміни в ампулах, капсулах

Вітамінний засіб у вигляді ін'єкцій для внутрішньом'язового введення не обов'язково колоти.Можна додати вміст ампули до будь-якого косметичного продукту або просто розподілити його по шкірі голови.

Ще легше використовуватиме прискорення зростання волосся препарати в капсулах. Достатньо пити їх згідно з інструкцією протягом певного часу, від 1 до 3 місяців. Розкривати капсули не потрібно, щоб не зменшити їх ефективність. До речі, обидві форми вітамінних засобів можна знайти у різних цінових категоріях, від дешевих до дорогих.

Особливості

У складі цього препарату всього 2 компоненти, але яких! Вітаміни А та Е покращують імунітет, усувають сухість шкіри, роблять її більш пружною, прискорюють ріст волосся та припиняють випадання пасм. Недорогий засібможна купити в ампулах або капсулах, витративши при цьому лише 50-100 рублів. Дізнайтесь про найбільш ефективних способахзастосування препарату Аевіт і про те, який ефект він справить на ваше волосся, нігті та шкіру в нашій статті.

Недолік цього вітаміну позначається насамперед на пасмах. Вони втрачають блиск, стають сухими, випадають, рано сивіють. Можлива поява лупи. Поповнити дефіцит біотину можна продуктами харчування, таблетками чи ампулами. Ми дамо докладні рекомендаціїяк самостійно скористатися розчином для ін'єкцій, додаючи його в маски та інші косметичні продукти.

До списку компонентів німецького препарату входять вітаміни групи B, корисні не тільки для волосся, а й нервової системи, імунітет. Судячи з високих позицій у рейтингах, Мільгамма виконує обіцянки виробника та сприяє посиленню зростання локонів, зміцненню пасм, наданню їм блиску, нормалізації роботи сальних залоз. Засіб випускається в ампулах, драже та у вигляді крему, тому його можна колоти внутрішньом'язово, втирати в шкіру голови (розчин для ін'єкцій), а також пити курсами. Викладені нами особливості та правила застосування Мільгамми допоможуть вам вибрати відповідний спосіб лікування волосся.



 

Можливо, буде корисно почитати: