Yomon odatlarning ijtimoiy oqibatlari haqida insho. Yomon odatlar va ularning ijtimoiy oqibatlari

Chekish nafaqat chekuvchining o'ziga, balki uning atrofidagi jamiyatga ham zarar keltiradigan yomon odatlardan biridir.

Tamaki chekish erkaklar va ayollarning sog'lig'iga zarar etkazadi, ular nafaqat abort qilish xavfini oshiradi, balki yurak-qon tomir, asab, endokrin tizimlarda patologik anormalliklarga ega bo'lgan bolalarni tug'diradi, ya'ni. sog'lig'i yomon bo'lgan bolalar. Bundan tashqari, aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar chekish intellektual muammolarni jamlash va hal qilishga yordam beradi deb ishonishsa-da, shuni unutmaslik kerakki, asab tizimining bunday rag'batlantirilishi har doim tananing energiya imkoniyatlarining kamayishiga olib keladi va ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Sigaret tutunining zararli ta'siri boshqalarga ham ta'sir qiladi, chunki hamma ham bardosh bera olmaydi Salbiy ta'sir bosh og'rig'i, asabiy tirnash xususiyati va charchoqni keltirib chiqaradigan tanaga zararli bo'lgan zaharli va boshqa moddalarni o'z ichiga olgan tutun, bu odatda nafaqat ularning ishlashiga, balki sog'lig'iga ham salbiy ta'sir qiladi.

Tamaki chekish - bu umumiy sabab yuzaga kelishi malign o'smalar og'iz bo'shlig'i, halqum, bronxlar va o'pka. Doimiy va uzoq muddatli chekish to'qimalarga kislorod yetkazib berishning buzilishi tufayli erta qarishga olib keladi. Bunday holda, kichik tomirlarning spazmi paydo bo'ladi, bu chekuvchining ko'rinishini o'ziga xos qiladi, chunki ko'zlar, teri oqsillarining sarg'ish rangi va uning erta qurib ketishi paydo bo'ladi. Nafas olish yo'llarining shilliq qavatidagi o'zgarishlar uning ovoziga ta'sir qiladi va shuning uchun tovush yo'qoladi, tembr pasayadi va tovush paydo bo'ladi. Nikotinning ta'siri ayniqsa yoshlik va qarilikda xavflidir, hatto zaif ogohlantiruvchi ta'sir ham asabiy tartibga solishni buzadi.

Chekishning zarari shunchalik kattaki, ichida o'tgan yillar Bir qator mamlakatlarda bu yomon odatga qarshi choralar ko'rildi. Ular quyidagilardir: tamaki mahsulotlarini reklama qilish va ularni voyaga yetmaganlarga sotish taqiqlanadi, jamoat joylarida va transportda chekish taqiqlanadi.

Bundan tashqari, passiv chekishning zarari haqida juda kam narsa aytilgan va aslida, ba'zi ma'lumotlarga ko'ra, u chekishdan ko'ra ancha xavfli bo'lishi mumkin. Buning sababi shundaki, sigaretaning tutunida ko'p miqdorda filtrlanmagan zararli moddalar mavjud bo'lib, ular chekmaydigan odamning o'pkasiga nafas olayotganda erkin kiradi. Tamaki tutuni tarkibidagi nikotin deyarli bir zumda o'pka alveolalari orqali qon oqimiga kiradi. Bundan tashqari, tamaki tutuni tarkibida tamaki barglarining yonish mahsulotlari va texnologik qayta ishlashda tanaga zararli ta'sir ko'rsatadigan ko'p miqdorda moddalar mavjud: uglerod oksidi, gidrosiyan kislotasi, vodorod sulfidi, karbonat angidrid, ammiak, efir moylari va tamaki qatroni deb ataladigan tamaki yonish va quruq distillashning suyuq va qattiq mahsulotlari konsentrati. Ikkinchisida moddalarning yuzga yaqin kimyoviy birikmalari, shu jumladan kaliyning radioaktiv izotopi, mishyak va bir qator aromatik polisiklik uglevodorodlar kanserogenlari, tanaga ta'siri saratonga olib kelishi mumkin bo'lgan kimyoviy moddalar mavjud.

Kuldonda yoki chekuvchining qo'lida qolgan yondirilgan sigaret tutuni chekuvchi nafas oladigan tutun emas. Chekuvchi sigareta ichida filtrlangan tutunni nafas oladi, chekmaydigan esa butunlay filtrlanmagan tutunni nafas oladi. Uning tarkibida sigareta orqali yutilgan tutunga qaraganda 50 barobar ko‘p kanserogen moddalar, ikki barobar ko‘p smola va nikotin, besh barobar ko‘proq uglerod oksidi va 50 barobar ko‘p ammiak mavjud. Juda tutunli joylarda ishlaydigan odamlar uchun tutun miqdori kuniga 14 ta sigaretga teng bo'lishi mumkin.

Chekuvchilar bilan birga yashaydigan chekmaydiganlar orasida o'pka saratoni ko'payishi haqida kuchli dalillar mavjud. AQSh, Yaponiya, Gretsiya, Germaniyada o'tkazilgan mustaqil tadqiqotlar shuni ko'rsatdiki, chekuvchilarning chekmaydigan turmush o'rtoqlari chekmaydiganlarning turmush o'rtoqlariga qaraganda o'pka saratoni ikki-uch baravar tez-tez rivojlanadi.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish istagining asl sababi axloqiy me'yorlar va individual va ijtimoiy oqibatlarga olib kelishi mumkin bo'lgan fikrlar bilan nazorat qilib bo'lmaydigan elementar zavqlanish istagi ekanligi aniqlandi. Shu bilan birga, spirtli ichimliklar insonning barcha tizimlari va organlariga halokatli ta'sir ko'rsatishi aniqlandi. Uni muntazam ravishda qo'llash natijasida morbid giyohvandlikning simptomatik kompleksi rivojlanadi, bunda iste'mol qilinadigan alkogol miqdori ustidan mutanosiblik hissi va nazorat yo'qoladi, markaziy va periferik asab tizimining faoliyati buziladi: polinevrit paydo bo'ladi va ichki organlarning funktsiyalari buziladi. Muvozanatning buzilishi, diqqat, atrof-muhitni idrok etishning ravshanligi, mastlik paytida yuzaga keladigan harakatlarni muvofiqlashtirish ko'pincha baxtsiz hodisalarga sabab bo'ladi. Alkogolizm metabolik kasalliklarni keltirib chiqaradi, natijada asab tizimiga zarar yetkaziladi. Spirtli ichimliklarning oshqozon shilliq qavatiga ta'siri uning barcha funktsiyalarining buzilishi, surunkali alkogolli gastritning rivojlanishida namoyon bo'ladi.

Spirtli ichimliklarning jigarga ayniqsa zararli ta'siri qayd etilgan, chunki uzoq muddat foydalanish bilan jigar sirroziga olib keladigan surunkali gepatit rivojlanadi. Bundan tashqari, spirtli ichimliklar oshqozon osti beziga salbiy ta'sir qiladi. Bu qon tomir tonusining, yurak urish tezligining, yurak va miya to'qimalarida metabolizmning buzilishiga, ulardagi qaytarilmas o'zgarishlarga olib keladi. Bunday buzilishlarning oqibati yurak tutilishi va miya shishi bo'lishi mumkin. Spirtli ichimliklar ichki sekretsiya bezlariga va birinchi navbatda jinsiy bezlarga zararli ta'sir ko'rsatadi. Shu bilan birga, jinsiy funktsiya pasayadi, buning natijasida, asosan, erkaklarda, markaziy asab tizimining turli funktsional buzilishlari osongina yuzaga keladi, ayollarda esa bola tug'ish qobiliyati pasayadi va homilador ayollarning toksikozi ko'proq uchraydi. tez-tez kuzatiladi. Spirtli ichimliklarni muntazam iste'mol qilish erta qarishga va nogironlikka olib keladi.

Giyohvandlik deganda giyohvand moddalarni yoki ular bilan bog'liq moddalarni suiiste'mol qilish natijasida yuzaga keladigan kasalliklar tushuniladi. Mast qiluvchi ta'sirga ega bo'lgan boshqa moddalarni suiiste'mol qilish giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish deb ataladi. Giyohvandlik va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish muayyan moddalarni iste'mol qilishning doimiy ehtiyojiga hissa qo'shadi, chunki ruhiy va jismoniy holat odamning giyohvandlik paydo bo'lgan dori-darmonlarni qabul qilganligiga bog'liq. Bu organizmning hayotiy faoliyatining qo'pol buzilishiga va ijtimoiy tanazzulga olib keladi, surunkali kursga ega va asta-sekin rivojlanadigan kasalliklardir.

Giyohvand moddalar va boshqa kimyoviy moddalarga qaramlikning ikkita asosiy usuli mavjud, ular bir xil ta'sirga ega. Birinchi - ko'pincha shifokor tomonidan ko'rsatilgan giyohvand moddalarni noto'g'ri ishlatish yoki og'riqdan qo'rqib, malakasiz shaxslarning maslahati bilan o'z-o'zini davolash natijasida yuzaga keladigan jaholat; noqulaylik, ta'sirchan, tashvishli va shubhali tajribalarga va boshqa nevrotik ko'rinishlarga moyil bo'lgan odamlar uchun uyqusizlik va boshqa og'riqli sharoitlar. Shu bilan birga, giyohvandlik xavfini sezmasdan ham, ular o'zlariga buyurilgan dori dozasini va qabul qilish chastotasini oshiradilar, chunki ular farovonlikning yaxshilanishi ushbu dori-darmonlarni qabul qilishlari bilan davom etishiga aminlar. albatta giyohvandlikka olib keladi.

Ikkinchi - dori zaharlanishini olish uchun bu moddalarni qabul qilishning ongli usuli hisoblanadi. Emotsional beqaror, aqli yetilmagan, qaram, taqlid qiluvchi harakatlarga moyil, o‘ta xudbin, qiziqishlari elementar ehtiyojlar bilan chegaralangan shaxslar shu yo‘ldan boradilar. Shu bilan birga, ular odatda impulslarni o'z-o'zini nazorat qila olmaydi, buning natijasida mast bo'lish istagi ichki qarshilikka duch kelmaydi.

Giyohvandlik va giyohvandlik tez rivojlanadi va giyohvandlik va boshqa mast qiluvchi moddalarning katta dozalarini singdirish bilan birga keladi.

Jismoniy jozibadorlik giyohvandlikka bo'lgan ehtiyojning signalidir. Agar kasallikning boshida u aqliy funktsiyalarning buzilishi (jahldorlik, tushkun kayfiyat, diqqatni jamlay olmaslik) bilan ifodalangan bo'lsa, endi jismoniy holatning buzilishi belgilari mavjud: terlash, yurak urishi, quruq og'iz, mushaklar kuchsizligi, oyoq-qo'llarining titrashi, rangparligi. Agar preparat tanaga bir kundan ortiq kirmasa, abstinent sindromi rivojlanadi - og'ir ruhiy va jismoniy buzilishlar bilan kechadigan og'riqli holat, ba'zi hollarda hayot uchun xavfli. Qaytarib bo'lmaydigan jozibadorlik fonida hayajon, tashvish, tashvish, qo'rquv paydo bo'ladi, ko'pincha sog'inish, umidsizlik fikrlari bilan almashtiriladi. Qo'llaniladigan moddaga qarab, olib tashlash davrida konvulsiv tutilishlar va ongni buzadigan o'tkir psixoz, gallyutsinatsiyalar oqimi va deliryum paydo bo'lishi mumkin.

Barcha tana tizimlarining funktsiyalarini buzgan. Qon bosimi ko'tariladi, yurak tezligi keskin oshadi. Mushaklar taranglashadi, mushaklarning kuchli og'rig'i, mushaklarning titrashi, burishishi va kramplari mavjud. Ovqat hazm qilish apparati ishi buziladi: qusish, diareya, oshqozon va ichak bo'ylab og'riqlar paydo bo'ladi, ishtaha yo'q, uyqu buziladi. Kasallik rivojlanishi bilan organizm butunlay charchaydi, preparatga tolerantlik pasayadi, oldingi dozalar og'ir zaharlanishni keltirib chiqaradi, shuning uchun bemor dozaning yarmini yoki hatto undan kamini iste'mol qiladi, bu holatni biroz tekislaydi, na quvnoqlik, na zavq bag'ishlaydi. Dori bo'lmasa, zaiflik holati shunchalik kuchliki, bemor o'lishi mumkin. Ko'pincha tibbiy yordam samarasiz. O'lim giyohvandga nafaqat og'ir holatlarda tahdid soladi - bu kasallikning dastlabki haftalaridanoq uni kutishda yotadi. Bemorlar tasodifiy dozani oshirib yuborish, noma'lum moddalarni qabul qilish, in'ektsiya yo'li bilan tanaga infektsiyani kiritish natijasida vafot etadi.

Shunday qilib, jamiyat o'z sog'lig'ini o'ylamasdan, uning normal va sog'lom barqarorligini buzadigan, jamiyatning har tomonlama taraqqiyoti yoki rivojlanishiga emas, balki tanazzulga olib keladigan a'zolaridan mahrum bo'ladi. Profilaktika maqsadida jamiyat giyohvandlarga qarshi doimiy kurash olib borishga majbur.

Giyohvandlik Va giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish, butun dunyoni qamrab oldi, shuningdek, jamiyatning ma'naviy tanazzulga va tanazzulga olib kelishiga hissa qo'shadi, chunki ular nafaqat giyohvandning sog'lig'ini yo'q qiladi, balki odamlarning odatiy jalb qilinishini asta-sekin bosib, siqib chiqarishi tufayli butun jamiyatga ma'naviy zarar etkazadi. Giyohvandlik ruhiy, asabiy va ruhiy kasalliklarning o'sishiga olib keladi.

Jinsiy yo'l bilan yuqadigan kasalliklar, shuningdek, "XX asr vabosi" - orttirilgan immunitet tanqisligi sindromi ( OITS).

Yuqoridagi barcha yomon odatlar har tomonlama sog'lom nasl tug'ib bo'lmasligiga olib keladi, chunki ular nafaqat o'limning ko'payishi va tug'ilishning kamayishiga, balki aqliy va jismonan nosog'lom bola tug'ilishiga ham olib keladi. bola.

Zararli odatlar jamiyatga moddiy zarar yetkazadi, chunki u sog‘lom jamiyatni rivojlantirishga ko‘proq e’tibor qaratish o‘rniga, bu odamlarni davolash, shuningdek, profilaktika tadbirlariga katta moddiy resurslar sarflaydi.

Yomon odatlarga murojaat qilish odatiy holdir: alkogolizm, chekish, giyohvandlik va tartibsiz turmush tarzi. Alkogolizmning jamiyat bilan ziddiyatlari uning shaxsiyatini o'zgartirishni tezlashtiradi, chunki unda axloqiy, axloqiy va ijtimoiy tanazzul sodir bo'ladi.
Chekish nafaqat chekuvchining o'ziga, balki uning atrofidagi jamiyatga ham zarar keltiradigan yomon odatlardan biridir.
Tamaki chekish erkaklar va ayollarning sog'lig'iga zarar etkazadi, ular nafaqat abort qilish ehtimolini oshiradi, balki yurak-qon tomir va asab tizimida, endokrin tizimda patologik anomaliyalari bo'lgan bolalarni, ya'ni sog'lig'i yomon bo'lgan bolalarni dunyoga keltiradi. Bundan tashqari, aqliy mehnat bilan shug'ullanadigan odamlar chekish intellektual muammolarni jamlash va hal qilishga yordam beradi deb ishonishsa-da, shuni unutmaslik kerakki, asab tizimining bunday rag'batlantirilishi har doim tananing energiya imkoniyatlarining kamayishiga olib keladi va ko'plab kasalliklarning rivojlanishiga yordam beradi. Sigaret tutunining zararli ta'siri boshqalarga ham ta'sir qiladi, chunki bosh og'rig'i, asabiy tirnash xususiyati va charchoqni keltirib chiqaradigan zaharli va boshqa moddalarni o'z ichiga olgan tutunning salbiy ta'siriga hamma ham bardosh bera olmaydi, bu odatda nafaqat ularning ishlashiga, balki salbiy ta'sir qiladi. salomatlik haqida ham.
Butun dunyoni qamrab olgan giyohvandlik va giyohvandlik jamiyatning ma'naviy tanazzuliga va tanazzuliga ham hissa qo'shadi, chunki ular nafaqat giyohvandning sog'lig'iga putur etkazadi, balki asta-sekin o'sib borishi natijasida butun jamiyatga ma'naviy zarar etkazadi. odamlarning odatiy diqqatini jalb qilish. Giyohvandlik nafaqat shaxs, balki jamiyat rivojlanishiga ta'sir etuvchi ruhiy, asab va ruhiy kasalliklarning kuchayishiga olib keladi, uni tanazzulga olib keladi.
Jinsiy yo‘l bilan yuqadigan kasalliklarning ko‘payishiga, shuningdek, “XX asr vabosi” – OITSning tarqalishiga olib keladigan ichkilikbozlik, chekish, giyohvandlik va behayolik kabi yomon odatlardan biri ham behayo hayot kechirishdir. .
Yuqoridagi barcha yomon odatlar har tomonlama sog'lom nasl tug'ib bo'lmasligiga olib keladi, chunki ular nafaqat o'limning ko'payishi va tug'ilishning kamayishiga, balki aqliy va jismonan nosog'lom bola tug'ilishiga ham olib keladi. bola.
Yomon odatlar butun jamiyatga moddiy zarar yetkazadi, chunki u sog‘lom jamiyatni rivojlantirishga ko‘proq e’tibor qaratish o‘rniga bu odamlarni giyohvandlikdan davolash, shuningdek, ular bilan bog‘liq profilaktika tadbirlarini o‘tkazish uchun katta moddiy resurslar sarflaydi.

Ma'ruza, konspekt. 6 YOMON odatlar VA ULARNING IJTIMOIY OQIBATLARI - tushunchasi va turlari. Tasnifi, mohiyati va xususiyatlari. 2018-2019.

Har bir insonning o'ziga xos afzalliklari va odatlari bor. Ular zararli yoki foydali, yomon yoki yaxshi bo'lishi mumkin. Ushbu maqola yomon odatlarning oqibatlariga qaratiladi. Shuningdek, siz yomon hobbi nima ekanligini bilib olasiz.

Albatta, hamma odamlarning odatlari bor. Ular yaxshi yoki yomonmi, egasi qaror qiladi. Hech kim insonni hukm qilishga haqli emas, lekin ba'zi odamlarga yaxshi maslahat berilishi mumkin.

Odamning yomon odatlari - ular nima?

Foydasiz yoki yomon deb atash mumkin bo'lgan ko'plab afzalliklar mavjud. Keling, asosiylarini ko'rib chiqishga harakat qilaylik. Yomon odatlarning oqibatlari haqida siz birozdan keyin bilib olasiz.

Giyohvand moddalarni iste'mol qilish

Ehtimol, yomon deb hisoblangan eng xavfli odatlardan biri bu giyohvandlikdir. Miyaga ta'sir qiluvchi ba'zi moddalardan foydalanish va asab tizimi, tananing umumiy holatiga tuzatib bo'lmaydigan ta'sir ko'rsatadi.

Shunisi e'tiborga loyiqki, insonning bunday yomon odatlari juda xavflidir. Ulardan qutulish qiyin va ularga ko'nikish deyarli bir zumda bo'ladi. Biror kishi oddiy tabletkalarni ichishi yoki shprits bilan qon oqimiga dori yuborishi mumkin.

Spirtli ichimliklarni iste'mol qilish

Yana bir yomon odat - spirtli ichimliklarni iste'mol qilish. Shunisi e'tiborga loyiqki, bunday kasallikdan aziyat chekadigan odam deyarli har doim buni rad etadi. Giyohvandlik juda tez paydo bo'ladi va hayot davomida insonga hamroh bo'ladi.

Alkogolizm har xil bo'lishi mumkin. Bunday odat har doim u yoki bu bosqichga ega. Ba'zi odamlar alkogolsiz ichimliklarni ko'p miqdorda ichishni afzal ko'rishadi, boshqalari esa o'rtacha darajada ichishadi, lekin tez-tez. Bunday yomon odatdan xalos bo'lish qiyin, lekin uni giyohvandlikdan xalos bo'lishdan ko'ra tezroq va osonroq qilish mumkin.

Tamaki chekish

Yana bir yomon odat - chekish. Shuni ta'kidlash joizki, ichida Yaqinda Giyohvandlikka moyil bo'lgan ayollar erkaklarga qaraganda ancha ko'p. Sigaret giyohvandlik yoki alkogolizmdan ko'ra zararsizroq odatdir. Biroq, bunday giyohvandlikdan voz kechish juda qiyin. Sizga katta iroda va istak kerak.

Sog'liqni saqlash vazirligi chekish ko'rinishidagi yomon odatlarga qarshi. Har bir sigaret qutisida bunday giyohvandlikning mumkin bo'lgan oqibatlarini ko'rsatadigan rasmlar mavjud.

Noto'g'ri ovqatlanish

Yana bir yomon odat borki, uni yomon deb atash mumkin. Bu inson uchun noto'g'ri ovqat. Ko'p odamlar yugurishda gazak qilishga odatlangan. Ba'zi odamlar ham ovqat eyishadi. fastfud gazlangan shirin suv ichish.

Bu odat avvalgilaridan ham zararsizroq. Siz undan osongina xalos bo'lishingiz mumkin, lekin agar sizda bo'lsa kuchli istak hayotingizda biror narsani o'zgartiring.

Yaxshi odatlar

Yuqorida sanab o'tilgan yomon odatlarga alternativa nafaqat ikkinchisidan xalos bo'lishga yordam beradi, balki sog'lig'ingizni sezilarli darajada yaxshilaydi. Yaxshi qaramliklar orasida ham juda ko'p. Keling, ulardan bir nechtasini ko'rib chiqaylik.

Sport

Har qanday to'g'ri jismoniy mashqlar stressi inson salomatligiga ijobiy ta'sir qiladi. Mushaklar ishlay boshlaydi, yonib ketadi ortiqcha yog ' va tomirlarni tozalang. To'g'ri yuk faqat to'g'ri mushaklar ishtirok etgan taqdirdagina bo'ladi. Buning uchun siz ixtisoslashgan xonaga murojaat qilishingiz yoki ushbu masalani mustaqil o'rganishingiz mumkin.

Toza suv ichish

Albatta, har bir shifokor sizga nima ichish kerakligini aytadi toza suv juda foydali. Bir kishi kuniga bir litrdan ortiq oddiy suyuqlik iste'mol qilishi kerak. Suvni sharbat, choy yoki qahva bilan almashtirmang.

Kuningizni bir stakan oddiy suv bilan boshlang, bu sizning farovonligingiz uchun yaxshi odatga aylanadi. Suv barcha ichki organlarni energiya bilan ta'minlash va uyg'otishga yordam beradi.

To'g'ri ovqatlanish

Agar siz to'g'ri ovqatlansangiz, natija uzoq kutilmaydi. Farovonlikning yaxshilanishi deyarli bir zumda bo'ladi. Shu bilan birga, yuqorida tavsiflangan barcha zararli ovqatlardan voz kechishga arziydi. Sabzavot, meva va ko'katlarga ustunlik bering. Pishiriqlar va shirinliklardan saqlaning.

Ushbu parhezga rioya qilish orqali siz o'zingizni ancha yaxshi his qilasiz. Bu sog'liqning normal holatga qaytishini ko'rsatadi.

Yomon odatlarning oqibatlari qanday?

Agar sizda bu yoki boshqa yomon qaramlik mavjud bo'lsa, unda ular qanday oqibatlarga olib kelishi mumkinligini bilishingiz kerak. Ehtimol, umumiy tanishuvdan so'ng siz yomon odatlarga qarshi gapira boshlaysiz.

Ijtimoiy degradatsiya

Alkogolizm va giyohvandlik ijtimoiy mavqega katta ta'sir ko'rsatishi mumkin bo'lgan shunday zararli giyohvandlikdir. Ehtimol, dastlab sizga shunday tuyuladi berilgan davlat hech kim sezmaydi. Biroq, bu umuman shunday emas.

Spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni iste'mol qilgan odam tezda ishdan bo'shatilishi mumkin. Oqibatda odam tirikchilik vositasisiz qolishi mumkin. Bundan tashqari, bunday odamlar tezda yaxshi do'stlarini yo'qotadilar va foydali tanishlarni sog'inadilar.

Tashqi o'zgarishlar

Yomon odatlar insonning imidjiga katta ta'sir ko'rsatishi mumkin. Giyohvandlik, alkogolizm va chekish har doim tashqi ko'rinishga salbiy ta'sir qiladi. Inson tezroq qariydi, yuzida ajinlar va shish paydo bo'ladi.

Agar biror kishi noto'g'ri ovqatlanishni afzal ko'rsa va bu yomon odat bo'lsa, unda semirish bunday giyohvandlikning natijasi bo'lishi mumkin. Odam tezda og'irlik qiladi va yog 'yig'adi. Sport yuki bo'lmasa, tashqi o'zgarishlar tez va qaytarib bo'lmaydigan tarzda sodir bo'ladi.

Sog'liqni saqlash muammolari

Yomon odatlar va salomatlik amalda mos kelmaydi. Agar odam yomon qaramlikka ega bo'lsa, bir muncha vaqt o'tgach, u o'zini ancha yomon his qila boshlaydi. Tamaki chekishda o'pka bilan bog'liq muammolar boshlanadi. Pnevmoniya yoki hatto saraton rivojlanishi mumkin. Alkogolizm jigar va buyraklarga katta ta'sir qiladi. Agar odam giyohvand bo'lsa, ko'pincha miya azoblanadi, lekin tananing barcha a'zolari ta'sir qiladi.

Yomon giyohvandlikka ega bo'lgan homilador ayollar haqida nima deyishimiz mumkin. IN bu holat homila uchun tuzatib bo'lmaydigan ta'sir mavjud.

Yomon odatlardan qanday qutulish mumkin?

Yomon odatlarning salomatlikka salbiy ta'siri uzoq vaqtdan beri isbotlangan. Agar siz yomon giyohvandlikdan voz kechishga qaror qilsangiz, darhol boshlashingiz kerak. Ertaga yoki keyingi haftada yomon ish qilishni to'xtataman, deb o'zingizga va'da bermang. Buni hozir qiling.

Yaqinlaringiz va qarindoshlaringizning yordamiga murojaat qiling. Ular sizning sog'lom bo'lish istagingizni qadrlashlari mumkin. O'zingizga bering to'g'ri o'rnatish va u bilan qoling. Maqsadingizga erishishingizga hech narsa to'sqinlik qilmasligi kerak.

Xulosa va xulosa

Endi siz yomon odatlarning oqibatlarini bilasiz. Ulardan imkon qadar tezroq xalos bo'lishga harakat qiling. Albatta, siz hamma narsada mukammal bo'lolmaysiz. Biroq, siz bunga intishingiz kerak. Yomon odatlardan ko'ra yaxshi odatlarni afzal ko'ring. Faqat bu holatda siz doimo sog'lom va baxtli inson bo'lishingiz mumkin.

Bizning butun hayotimiz odatlardan va turli tadbirlar. Biror kishi ularni behush darajada, aks ettirmasdan amalga oshiradi. Insonning barcha odatlari / giyohvandliklari foydali va zararli bo'linadi. Agar foydali odatlar asta-sekin shakllanib, inson tabiatini yaxshilaydigan bo'lsa, zararli odatlarning shakllanishi ko'proq sodir bo'ladi. yoshlik. Taqlid qilish, yanada etuk va muvaffaqiyatli ko'rinishga intilish ba'zan qayg'uli oqibatlarga va halokatli giyohvandlikka olib keladi. Yomon odatlar inson salomatligiga qanday ta'sir qiladi va ular nima uchun xavfli? Odamlar nafaqat o'zlariga, balki atrofdagi odamlarga ham zarar etkazadigan shakllangan qaramlikning haqiqiy quliga aylanadi. Yomon odatlar inson hayotiga salbiy ta'sir qiladi

Yomon odatlarning tasnifi

Insonning har qanday qaramligi (ijobiy yoki salbiy) shaxsning ehtiyojlarini qondirish va zavqlanish uchun mo'ljallangan. Psixologlar giyohvandlikning rivojlanish tezligini va uning ta'sir qilish muddatini shunday tushuntiradilar. Mutaxassislar barcha yomon odatlarni quyidagi toifalarga ajratadilar:

Savodsiz ovqat.
Spirtli ichimliklarga qaramlik.
Giyohvandlik.
Nikotinga qaramlik.
Psixologik tabiatga qaramlik.

Yomon odatlarning inson tanasiga ta'siri qanday va bu qaramlik qanday oqibatlarga olib keladi? Bu haqda ushbu maqolada gaplashamiz.

nosog'lom oziq-ovqat

Savodsiz ovqatlanish muammosi keng ko'lamli va bugungi kunda ayniqsa dolzarbdir. Statistik ma'lumotlarga ko'ra, dunyo aholisining qariyb 90 foizi savodsiz ovqatlanishadi, bu esa o'z sog'lig'iga katta zarar etkazadi. Nosog'lom ovqatlanish nimaga olib keladi?

Tananing uyg'un ishlashi, birinchi navbatda, insonning kundalik ratsionini tashkil etadigan mahsulotlarga bog'liq.

Shaxsga nima zarar keltiradi? Nosog'lom odatni shakllantiradigan sabablar nima? Avvalo, bu:

Shirin sevgi. Katta dozalarda shakar muntazam ravishda etkazib beriladigan organizmdan nimani kutish kerak? Kariyes, tish emalini yo'q qilish, teri va yurak-qon tomir tizimi bilan bog'liq jiddiy muammolar.
Ko'p tuz. Haddan tashqari sho'r ovqat buyraklar ishida muammo tug'diradi, shuningdek, mushak-skelet tizimining degradatsiyasiga olib keladi.
Yog'li ovqat. Uglevodlarga boy ovqatlar gastrit va turli xil semirishning rivojlanishi uchun javobgardir.

Va yotishdan oldin to'yimli ovqatlanishni yaxshi ko'radiganlar keyinchalik ovqat hazm qilish traktida turli xil kasalliklarga duch kelishadi. Bir qarashda, vakolatli dietaga o'tish qiyin va imkonsiz narsa emasdek tuyuladi. Ammo bunday menyuga o'rganib qolgan odamlar uchun giyohvandlikdan voz kechish juda qiyin. To'g'ri ovqatlanish muvozanatli bo'lishi va sog'lom oziq-ovqatdan iborat bo'lishi kerak.Oziq-ovqatning nazoratsiz so'rilishi, hayajonlanish, stress, yoki shunchaki zavq uchun ovqatlanish barcha ichki organlarda muammolar va nosozliklarga olib keladi. Ammo dietada o'zini qattiq cheklash kamroq zararli oqibatlarga olib keladi.

Ochlik dietalari o'lik sindromning rivojlanishiga olib keladi - anoreksiya. Bunday holda, hatto oshqozonga kiradigan sog'lom ovqat ham u tomonidan rad etiladi.

Agar zararli oziq-ovqatga qaramlik allaqachon shakllangan bo'lsa, ushbu sohadagi tajribali mutaxassislar uni engishga yordam beradi. sog'lom ovqatlanish- Parhezshunoslar. Shuningdek, siz quyidagi oddiy qoidalarni tinglashingiz kerak:

och qoringa nonushta qilishdan oldin bir stakan salqin toza suv ichish;
qilish kerak bo'lgan birinchi narsa - o'zingizning nonushtangizni sozlash, keyin ovqatning qolgan qismini malakali rivojlantirishga o'tishingiz mumkin;
o'zingizni fraksiyonel ovqatlanishga o'tkazing, oziq-ovqatga yondashuvlar sonini oshiring, odatdagi qismlar esa 2-3 barobarga bo'linadi;
to'liq qovurilgan ovqatni rad eting, uni qaynatilgan yoki qovurilgan bilan almashtiring;
kechqurun yoki kechasi ochlik bo'lsa, o'zingizni bir stakan sut mahsuloti bilan cheklang.

Spirtli ichimliklarga qaramlik

Spirtli ichimliklarga qaramlik insonning eng zararli odatlaridan biridir. ayniqsa xavfli alkogol ta'siri inson reproduktiv salomatligiga yomon odatlar. Ba'zi odamlarning fikriga ko'ra, spirtli ichimliklar odamga dam olib keladigan mutlaqo zararsiz sevimli mashg'ulotdir. Va yagona zarar - bu shakldagi ertalab kasallik hangover sindromi. Spirtli ichimliklarga qaramlikning qanday belgilari bor Darhaqiqat, etil spirti muntazam ravishda tanaga kirib, barcha ichki tizimlar va organlarga ezilgan zarba beradi. Spirtli ichimliklar tanaga qanday ta'sir qilishini bilib oling: Bosh miya. Agar biror kishi muntazam ravishda alkogolli ichimliklar yordamida dam olishga harakat qilsa, u qaytarilmas oqibatlarga duch kelishi mumkin. Avvalo, odamning miya funktsiyalari buziladi. Boshlash:

xotira muammolari;
ongning xiralashishi;
muvofiqlashtirish buzilishlari.

Yurak-qon tomir tizimi. Spirtli ichimliklar yurak mushaklari (miyokard) ishiga taskin beruvchi ta'sir ko'rsatadi. Natijada qon aylanish tizimi bilan bog'liq global muammolar. Spirtli ichimliklar bilan og'rigan yurak tashvish beruvchi alomatlar bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadi, masalan:

yurak ritmining buzilishi;
yuqori darajadagi charchoq;
surunkali og'riqli yo'tal;
ko'plab yurak patologiyalarining rivojlanishi;
kichik jismoniy kuch bilan ham qattiq nafas qisilishi.

Jigar. Eng kuchli zarba jigarga tushadi, chunki bu organ tanani toksinlar, zaharlar va zararli birikmalardan himoya qilish uchun ishlaydi. Etil spirtining tanaga kirib borishi tufayli muntazam yuk bilan bardosh bera olmaydigan jigar vaqt o'tishi bilan noto'g'ri ishlay boshlaydi va yomonlashadi. Spirtli ichimliklarni muntazam ravishda iste'mol qilish bilan odamda quyidagi patologiyalar paydo bo'ladi:

tsirroz;
yog'li gepatoz;
o'tkir gepatit.

Etil spirti nafaqat inson salomatligini butunlay yo'q qiladi, balki psixikaga ham zararli ta'sir ko'rsatadi. Spirtli ichimliklar yog'lar va suvda yaxshi eriydi. Etil spirti tanaga kirganda, u bir zumda tananing barcha tizimlariga tarqaladi. Alkogolizm nimaga olib keladi Siz etanolning "yo'li" bo'ylab salbiy oqibatlarning namoyon bo'lishini ta'kidlab, ichki organlar orqali alkogolning rivojlanishini kuzatishingiz mumkin:

Og'iz bo'shlig'i shilliq qavatning kuyishidan aziyat chekadi.
Oshqozon-ichak trakti qizilo'ngach va oshqozon to'qimalarining kuchli tirnash xususiyati haqida signal beradi.
Ingichka ichakning bo'limlarida asab tugunlarining spazmi va qon tomirlarining keskin torayishi paydo bo'ladi.
Jigar etanol va zaharli toksinlarning parchalanish mahsulotlari bilan butunlay zaharlanadi.
Siydik chiqarish tizimi etil spirtining turli kasalliklarning halokatli ta'siridan aziyat chekadi.
Jinsiy soha erkaklarda sperma ishlab chiqarishning pasayishi bilan reaksiyaga kirishadi va ayollarda oylik tsiklning muntazamligi bilan bog'liq muammolar mavjud.

Statistik ma'lumotlarga ko'ra, spirtli ichimliklarni iste'mol qiladigan odamning hayoti sog'lom turmush tarziga rioya qilgan odamga nisbatan 20-25 yilga qisqaradi. Shu bilan birga, bu qaramlikni faqat alkogolizm rivojlanishining dastlabki bosqichlarida mustaqil ravishda engish mumkin.

Keyin turli mutaxassislarning allaqachon malakali yordami talab qilinadi. Bu odat inson immunitetining to'liq pasayishiga, ko'plab o'lik kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi. Ichgan ota-onalarning tug'ma nuqsonlari va anomaliyalari bilan tug'ilgan bolalari bor. Alkogolizm ham meros bo'lishi mumkin.

giyohvandlik

Barcha yomon odatlar va ularning inson salomatligiga ta'siri shaxsni butunlay yo'q qiladi. Va giyohvand moddalardan ko'ra ko'proq nima zarar etkazishi mumkin? Shafqatsiz qotillar insonning ham jismoniy, ham ruhiy salomatligiga shikast etkazadi. Narkotik birikmalar xavflidir, chunki dastlab ularning harakati sezilmaydi. Giyohvandlik global ofatdir kayfiyatning ozgina o'zgarishi, mo'rt va zerikarli tirnoqlar/sochlar va teri yorilishi kabi alomatlar odatda e'tiborga olinmaydi. Vaqt o'tishi bilan bu odat yanada zararli oqibatlar bilan namoyon bo'ladi:

doimiy murakkab sovuqlar;
hatto kichik chizishlarni ham uzoq muddatli davolash;
vizual va eshitish gallyutsinatsiyalari boshlanadi.

Giyohvand o'zining kasal dunyosiga butunlay sho'ng'ib ketadi, keyingi dozaga intilib, u hamma narsani sezishni to'xtatadi: oila, do'stlar, ota-onalar, qarindoshlar. Zarur bo'lgan dozani olish uchun giyohvandlik bilan og'rigan odamlar har qanday, hatto eng og'ir jinoyatga ham borishlari mumkin.

Bu yomon odatning rivojlanishi juda qisqa vaqt ichida sodir bo'ladi. Giyohvandning umr ko'rish davomiyligi kam uchraydi, birinchi dozadan keyin 10-15 yildan oshadi.

Bu qo'shimchani mustaqil ravishda engish deyarli mumkin emas. Biror kishini qutqarish uchun siz malakali tibbiy yordamga murojaat qilishingiz kerak. Ba'zi hollarda giyohvand moddalarni davolash narkologlarning hushyor nazorati ostida amalga oshiriladigan ixtisoslashtirilgan markazlarga joylashtiriladi.

Tamakiga qaramlikning rivojlanishi

Shifokorlar bu yomon odatni giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish deb tasniflashadi. Dunyo aholisining 2/3 qismidan ko'prog'i chekish bilan bog'liq. Ko'pincha chekuvchilarning o'zlari o'z tanalariga etkazadigan zarari haqida o'ylamaydilar. Chekuvchining o'zi emas, balki uning atrofidagi odamlar ham chekishdan aziyat chekadi.Axir, bunday qaramlik ertami-kechmi o'limga olib keladigan ko'plab xavfli kasalliklarning rivojlanishiga olib kelishi mumkin. Chekish qanday muammolarni keltirib chiqaradi?

qon bosimining buzilishi;
tishlarning parchalanishi;
nafas olish tizimining ishidagi qiyinchiliklar;
oshqozon yarasi va onkologik jarayonlarning rivojlanishi;
yurak-qon tomir tizimining ishidagi qiyinchiliklar;
murakkab, uzoq muddatli sovuq va yuqumli kasalliklarning rivojlanishi.

Natijada sigaret chekuvchi turli xil halokatli kasalliklarni rivojlantiradi. Statistikaga ko'ra, nikotinga qaram bo'lgan odamlar kasal bo'lishadi:

O'pka tuberkulyozi: chekuvchilarning 93-94%.
O'pkaning onkologik jarayonlari: chekuvchilarning 10-12%.
Pnevmoniyaning turli darajalari: tamaki giyohvandlarining 55-60%.

Bu giyohvandlik qaerdan boshlanadi? Birinchi marta odam yoshi kattaroq va tajribali ko'rinishga intilib, yoshligida tez-tez chekadi. Ko'p odamlar dam olish va tinchlantirish uchun chekishadi. Va deyarli barcha chekuvchilar qisqa vaqt ichida bunday odatdan voz kechishlariga aminlar. Ammo, afsuski, bu noto'g'ri tushuncha. Chekish sog'liqqa qanday ta'sir qiladi Kanserogen tamaki tutunini doimiy ravishda inhalatsiya qilish juda kuchli giyohvandlikni keltirib chiqaradi, bu bilan mustaqil ravishda kurashish deyarli mumkin emas. Nikotin odatni shakllantirish kuchi jihatidan yumshoq dori bilan tenglashtiriladi.

Giyohvandlikdan butunlay qutulish va tanani tartibga solish uchun taxminan 6-7 yil kerak bo'ladi.

Ushbu yomon odatga moyil bo'lgan odamlarni hatto tashqi belgilar bilan ham ajratish mumkin:

qattiq ovoz;
tishlar va tirnoq plitalarining sarg'ayishi;
milklarning qon ketishi, tishlarning zaiflashishi (ularning bo'shashishi);
ertalabki yo'tal, tajribaga ega bo'lgan barcha chekuvchilarga xosdir;
terining erta qarishi ko'plab erta ajinlar paydo bo'lishiga olib keladi.

Chekuvchi ayollarda erta menopauza, erkaklar esa to'liq iktidarsizlikka duch kelish xavfi mavjud. Yana etuk bo'lishni va qo'liga sigaret olishni xohlaydigan o'smirlar tezda yomonlasha boshlaydi. Yosh organizmda aqliy jarayonlar buziladi, aql va umumiy jismoniy rivojlanish darajasi pasayadi.

Psixologik qaramliklar

Ushbu turdagi giyohvandlik kompyuterga, Internet o'yinlariga qaramlikni o'z ichiga oladi. Avvaliga vaziyat hech qanday muammo tug'dirmaydi - odam og'ir kundan keyin shunchaki dam oladi. Ammo vaqt o'tishi bilan o'yinchi o'z sevimli mashg'ulotlariga chinakam qaram bo'lib qoladi. Bunday odat quyidagi qayg'uli oqibatlarga olib keladi:

yuqori charchoq;
jiddiy ruhiy kasalliklar;
orqa miya egriligi;
katarakt rivojlanishiga qadar ko'rishning yo'qolishi;
xulq-atvor reaktsiyalari muammolari - asabiylashish, tajovuzkorlik ko'rinishi.

Bunday yomon odatlarning rivojlanishi va shakllanishini butunlay tug'ma yomon xarakterga va tarbiyaviy nuqsonlarga bog'lab bo'lmaydi. Shunday qilib, insonning o'ziga va uning sog'lig'iga bo'lgan haqiqiy munosabati namoyon bo'ladi. Giyohvandlikning rivojlanishining asosiy sababi odamlarning haqiqatdan uzoqlashish va odatdagi kundalik hayotdan ko'ra yorqinroq bo'lgan yangi tajribalarni topish istagidadir. “Inson odati ikkinchi tabiatdir” deyishsa ajabmas. Har bir insonning asosiy va juda muhim vazifasi - bu ko'proq qiziqarli sevimli mashg'ulotlarini izlash. Hayotingizni foydali va yoqimli voqealar bilan to'ldirish uchun barcha sa'y-harakatlaringizni qilishingiz kerak. Aynan shu maqsad sari intilish inson hayotini sog‘lom va maroqli qiladi.

Maslahatlar 8800 1

Yomon odatlar bilan batafsil shug'ullanishdan oldin, ta'rifni bilish muhimdir - yomon odatlar nima? Bu insonning to'liq hayot kechirishiga zarar keltiradigan odatlardir. sog'lom hayot . Deyarli har bir zamonaviy odamda ma'lum giyohvandlik bor va ular haqiqatan ham hayotga, sog'likka yoki psixikaga salbiy ta'sir ko'rsatadi. Biror kishi ularni sezmaydi yoki ularga ahamiyat bermaydi. Ko'pchilik yomon odatlarni kasallik deb biladi, lekin boshqalarni bezovta qilishdan tashqari, ko'p zarar keltirmaydigan bunday harakatlar ham mavjud. Ko'pincha bunday zaifliklar beqaror psixika yoki asab kasalliklari bilan bog'liq. Barcha yomon odatlarning zararli ekanligini cheksiz sanab o'tish mumkin. Quyida har yili insonning yangi va yangi zaif tomonlari bilan to'ldiriladigan insonning barcha yomon odatlari ro'yxati keltirilgan.

Alkogolizm eng keng tarqalgan yomon odatlardan biridir.

Alkogolizm

nazorat qilib bo'lmaydigan spirtli ichimliklarga qaramlik- dahshatli qaramliklardan biri. Vaqt o'tishi bilan u salbiy oqibatlarga olib keladigan jiddiy kasallikka aylanadi. Spirtli ichimliklar fiziologik va psixologik qaramlikni keltirib chiqaradi. Alkogolizmning paydo bo'lishi spirtli ichimliklarni iste'mol qilish chastotasiga, moyillikka (irsiy, hissiy, aqliy) bog'liq. Spirtli ichimliklar miya va jigar hujayralarini yo'q qiladi.

Chekish

Inson salomatligiga zararli ta'sir ko'rsatadigan yana bir yomon odat (o'pka kasalligi). Chekish juda ko'p odamlar orasida keng tarqalgan: erkaklar, ayollar turli yoshdagilar, o'smirlar va hatto bolalar. Bu yomon odatga qarshi kurashish uchun davlat tashviqot ishlarini olib bormoqda sog'lom turmush tarzi hayot, chunki odamlar uchun yomon odatlar odamlar uchun qanday oqibatlarga olib kelishini bilish juda muhim (masalan, chekish va spirtli ichimliklar). Spirtli ichimliklar va sigaretalar savdosini cheklash choralari ko'rilmoqda.

Chekish birinchi navbatda nafas olish tizimiga ta'sir qiladi.

Giyohvandlik

Insonning atrofdagi odamlarni bezovta qiladigan yoki inson salomatligiga zarar etkazadigan yomon odatlari bor, lekin shunday giyohvandlik o'limga olib kelishi ehtimoli ko'proq alkogolizm yoki chekishdan ko'ra. Bu odat giyohvandlikning og'ir shakllarini keltirib chiqaradi. Odam noadekvat bo'lib qoladi, bu halokatli oqibatlarga olib keladi (dozani oshirib yuborishdan o'lim, davolab bo'lmaydigan kasalliklar, shaxsiy degradatsiya, jinoiy harakatlar). Hukumat Rossiya Federatsiyasi giyohvand moddalar savdosiga qarshi faol kurash olib boradi. Giyohvand moddalarni tarqatish qonun bilan jazolanadi. Shunday qilib, agar siz "odamning eng yomon odatlari nima?" Degan savolga javob izlayotgan bo'lsangiz, endi siz bunga javobni bilasiz: bu alkogolizm, chekish va giyohvandlik.

qimor o'yinlariga qaramlik

Bu maxsus shakl ruhiy qaramlik, bu patologik sevimli mashg'ulotdan iborat kompyuter o'yini . Qimor o'yinlari - bu o'z hayotidan, jamiyatdagi o'rnidan norozi, to'lovga layoqatsiz odamlarda rivojlanadigan yomon odat yoki giyohvandlik. O'yinlar dunyosiga jo'nab, ular o'zlarini u erda amalga oshirishga harakat qilishadi. Bu o'ziga qaramlik qiladi va keyinchalik odamning yaratilgan virtual dunyoni tark etishi qiyinlashadi.

Qimor o'yinlariga qaramlikning bir turi - qimor o'yinlariga qaramlik - qimor o'yinlariga psixologik bog'liqlik.

Bir necha yil oldin, Rossiyaning barcha shaharlarida, o'yin avtomatlari bo'lgan ko'plab qimor klublari mavjud bo'lib, ular o'ynab, odamlar katta miqdordagi pulni "sovurgan". Ammo, xayriyatki, choralar ko'rildi va kazino o'yin mashinalari taqiqlandi.

Shopaholizm

Oniomaniya yoki shopaholizm - bu xaridga qaramlik.

Bu har qanday narxda, hatto zaruratsiz ham sotib olish zarurati bilan namoyon bo'ladi. Ayollarda ko'proq uchraydi.

Shopaholizm ishonchsizlik, e'tibor etishmasligi va yolg'izlik bilan bog'liq. Ayollar hayajon bilan ko'proq va ko'proq pul sarflashni boshlaydilar ko'proq pul mutlaqo keraksiz narsalar uchun. Ular oila va do'stlarga sarflangan pul miqdori haqida yolg'on gapirishlari kerak. Shuningdek, kreditlar va qarzlarning paydo bo'lishi bilan bog'liq holatlar mavjud.

Ortiqcha ovqatlanish

Ortiqcha ovqatlanish - nazoratsiz ovqatlanish bilan bog'liq ruhiy kasallik. Bu ortiqcha vazn bilan bog'liq jiddiy muammolarga olib keladi. Ortiqcha ovqatlanish ko'pincha tajribali zarba yoki doimiy stressdan keyin sodir bo'ladi. Ko'pincha bu muammoga allaqachon ega bo'lgan odamlar duch kelishadi ortiqcha vazn. Og'ir holatda hayotiy vaziyat ular uchun faqat bitta quvonch bor - ovqat.

Ortiqcha ovqatlanish hozirgi kunda keng tarqalgan yomon odatdir.

Televizorga qaramlik

Bugun hayotni televizorsiz tasavvur qilish qiyin. Ehtimol, faqat ba'zi yoshlar internetga ega bo'lgani uchun televizordan voz kechishadi. Biroq, ko'p odamlar uyg'onganlarida, darhol televizorni yoqadilar va bo'sh vaqtlarini televizor tomosha qilish yoki maqsadsiz kanallarni almashtirish bilan o'tkazadilar.

Internetga qaramlik

Internetga qaramlik - bu aqliy bo'ysunish bo'lib, u Internetda bo'lishga bo'lgan obsesif istak, odatdagi, to'laqonli turmush tarzini olib borish uchun undan ajralib chiqa olmaslik bilan tavsiflanadi.

Tirnoq tishlash odati

Ushbu yomon odatning kelib chiqishi haqida ko'plab taxminlar mavjud. Eng keng tarqalgan stress, kuchlanish, tashvish. Ba'zida bu odat qarindoshlardan qarzga olinadi.

Tirnoqlaringizni tishlash odati atrofingizdagi odamlarda tirnash xususiyati, noqulaylik va jirkanishni keltirib chiqarishini unutmang.

Terini terish odati

Bu bir necha sabablarga ko'ra paydo bo'ladi: ideal yuzga erishish istagi, nevroz, nozik vosita mahoratini faollashtirish zarurati. Ba'zi qizlarda mukammal yuz mania bor, va hatto kichik pimple paydo bo'lganda, uni imkon qadar tezroq yo'q qilishga harakat qilishadi. Bunday odat terining jiddiy yallig'lanishiga olib kelishi mumkin, ba'zida siz jarrohlik aralashuvisiz ham qilolmaysiz.

Rinotilleksomaniya

Rinotilleksomaniya - yoki oddiyroq, burun olish odati. O'rtacha namoyon bo'lish norma hisoblanadi, ammo tez-tez burun qonashiga olib kelishi yoki burun shilliq qavatiga jiddiy zarar etkazishi mumkin bo'lgan og'ir shakllar mavjud.

Barmoq urish

Barmoqlar bilan urishni sevuvchilarni hamma joyda topasiz. Bu odat bolalikdan boshlanadi. Va yillar davomida barmoqlarning bo'g'imlariga salbiy ta'sir qiladi (doimiy shikastlanish va harakatchanlikni yo'qotish mavjud). Bu odat osteoartritga olib kelishi mumkin. hatto yoshligida ham.

Technomania - yangi gadjetlarni sotib olish odati

Texnomaniya

Tez-tez qaytarib bo'lmaydigan ega bo'lish istagi bilan namoyon bo'ladi yangi texnologiya, gadjetlar, kompyuterlar, telefonlar. Bu qaramlik ruhiy kasalliklarga, depressiyaga olib kelishi mumkin. Bunday holatlar pul tanqisligi yuzaga kelganda, ayniqsa mavjudlarini yangilashni yoki yangilarini sotib olishni xohlayotganda paydo bo'ladi. texnik qurilmalar. Texnomaniya yoshlarda va hatto televizorda ko'rgan hamma narsani olishga moyil bo'lgan bolalarda paydo bo'lishi mumkin.

Xulosa

Yomon odatlarni o'rganishga kirishishdan oldin, kontseptsiyaning o'ziga aniq va tushunarli ta'rif berish kerak. Insonning yomon odatlari- bu avtomatizm darajasiga ko'tarilgan bir necha marta takrorlanadigan harakatlar seriyasidir. Bu xatti-harakatlar ijtimoiy farovonlik, ularning atrofidagi odamlar yoki bu odat tuzog'iga tushgan odamning ahvoli nuqtai nazaridan zararli. Yomon odatlarning eng yorqin xususiyatlari - bu odamning irodasi zaifligi natijasida amalga oshiradigan harakatlarning maqsadga muvofiq emasligi, zararliligi va avtomatikligi. Yomon odatlarning inson salomatligiga ta'siri ancha zararli. Albatta, hamma ham emas. Yaxshi odatlar bor (tishlaringizni yuving, har kuni ertalab yuzingizni yuving, hamma bilan salomlashing, mashq qiling va hokazo). Yomon odatlarning "zararliligi" shundan iboratki, ular oxir-oqibat "kasal" odamning barcha faoliyatini bo'ysundiradi. Axir, yomon odatlar qo'shadi undan qutulish qiyin.

Yomon odatlar ro'yxati

Ko'rib turganingizdek, ro'yxat juda ta'sirli. Sizningcha, ro'yxatdagi ko'p narsalarni yomon odatlar deb atash mumkin emasmi? Keyin vaziyatni tasavvur qiling: siz bir qiz bilan restoranga bordingiz, istiridye bilan mazali kechki ovqat qildingiz, keyin hamroh barmoqlarini yalay boshladi. Yaxshimi? Va agar u buni har doim va hamma joyda qilsa - parkdagi muzqaymoq, nonushta uchun omlet, kinoteatrda popkorndan keyin? Yoki uyqusizlikni qabul qiling. Odamning erta yotish imkoniyati bor, lekin u o'yin o'ynaydi, kompyuterda o'tiradi, kitob o'qiydi - u hamma narsani qiladi, lekin shunchaki yotishga tayyorlanmaydi. Ertasi kuni ertalab u ishga kechikishi yoki etarlicha uxlamasligi mumkin, bu uning ishdagi kayfiyati va unumdorligidan aziyat chekadi. Shuning uchun, hatto eng kichik odatlarning tahdidini ham e'tiborsiz qoldirmang.

Yomon odatlar va ularning salomatlikka ta'siri

Kaltsiy tanadan "chiqarib tashlanadi", tishlar yomonlashadi va sarg'ayadi, tirnoqlar va sochlarning tuzilishi buziladi, yuzning terisi kul rangga aylanadi;

Tomirlar elastikligini yo'qotadi va zaif va mo'rt bo'lib qoladi, miya va barcha hujayralarni kislorod bilan ta'minlash yomonlashadi, gipertenziya belgilari paydo bo'ladi;

Faoliyati yomonlashadi ovqat hazm qilish tizimi, oshqozon yarasi hosil bo'ladi;

Yurak kasalliklari, bronxo-o'pka yo'llari, saraton va boshqalar xavfi ortadi.

Spirtli ichimliklar quyidagi muammolarga olib kelishi mumkin:

Tananing turli kasalliklarga chidamliligi zaiflashadi;

Jigarning ishi yomonlashadi va u asta-sekin qulab tushadi;

Qondagi shakar darajasi ko'tariladi;

Ovqat hazm qilish va asab tizimining ishi yomonlashadi;

Fusel moylari bilan zaharlanish, o'z joniga qasd qilish va baxtsiz hodisalar natijasida o'lim ko'paymoqda;

Asta-sekin xotira yo'qoladi, odam yomonlashadi.

giyohvandlik eng yomon dushman zamonaviy jamiyat. Uning ta'sirini uzoq vaqt davomida tasvirlash mumkin, ammo keling, eng jiddiy tahdidlarni ta'kidlaymiz:

Hayot sezilarli darajada qisqaradi;

Dori vositalaridan zaharlanish, o'z joniga qasd qilish, baxtsiz hodisa natijasida o'lim ko'paymoqda;

Somatik va nevralgik asoratlar paydo bo'ladi;

Shaxsiyat keskin ravishda buzilgan;

Tana tez qariydi;

Kriminogen xulq-atvor namoyon bo'ladi;

OIV kabi davolab bo'lmaydigan kasalliklarni yuqtirish xavfi ortadi.

Va yomon odatlarning odam uchun xavfliligi haqida aytmoqchi bo'lgan oxirgi narsa shundaki, bitta kichik bunday "iflos narsa" boshqasini o'zi bilan birga tortadi va u erda allaqachon to'plangan. Keyin nima qilish kerak?

Yomon odatlarning oldini olish

Yuqorida aytib o'tilganidek, yomon odatlarni davolash va tuzatish qiyin. Shuning uchun ular paydo bo'lmasligi uchun profilaktika choralari haqida o'ylash kerak. Albatta, kattalar uchun o'z xatti-harakatlariga ishontirish, o'rgatish va o'zgartirish qiyinroq, ammo o'smirning ongi bunga yaxshi javob beradi. to'g'ri etkazib berish giyohvandlik, spirtli ichimliklar, chekish va boshqa odatlarni iste'mol qilishning zarari haqida ma'lumot. samarali vositalar bor filmlar, videofilmlar, ko'rgazmali qurollar (masalan, chekuvchining o'pkasi, alkogolning jigari yoki giyohvandning tanasida yaralar) ko'rsatish, shifokorlar, psixologlar, huquqshunoslar va boshqa mutaxassislar ishtirokida mavzuli suhbatlar. Afsuski, ichida zamonaviy maktablar, oilalar giyohvandlik, spirtli ichimliklar va nikotinning zarari haqida ko'p gapirishadi, lekin boshqa yomon odatlarga etarli vaqt ajratilmaydi. Ammo ularning barchasi shaxsning shakllanishiga, inson irodasiga, tozalikka va hokazolarga ta'sir qiladi. Lekin bu juda muhim. Axir, barcha zararli odatlarni hatto urug'lar yoki unib chiqish bosqichida ham (bolalik yoki o'smirlik davrida) yo'q qilish osonroq, chunki yosh bilan buni qilish deyarli mumkin bo'lmaydi. Biroq, kichik imkoniyat bor. Va keyin bu haqda gaplashamiz.

Yomon odatlardan qanday qutulish mumkin

Mana sizga yomon odatlardan xalos bo'lishning qiyin yo'lida yordam beradigan 8 ta amaliy maslahat. 1. Chekuvchilarning eng yaxshi do'stlari- shirinliklar va urug'lar. Chekishni va chekishni xohlaysizmi? Shirinliklar iste'mol qiling yoki urug'larni chaynang. Bu jalb qilishni kamaytirish uchun. 2. Tayanch joyini toping- odatdan xalos bo'lish siz uchun nima uchun muhimligining asosiy motivatsiyasi. Motivatsiya oila, xotin, bola, yaxshi ish, katta ish haqi, nikoh va boshqalar. 3. Yozma reja tuzing va unga qat'iy rioya qiling. 4. Do'stlaringiz sizni "bo'sh joyga" olib ketishlariga ruxsat bering. yoki ular bilan pul tikishingiz mumkin, deb hisoblang. Va siz uchun juda muhim narsani qo'ying: bir paket dollar, olmosli qimmatbaho uzuk, mashina yoki hech bo'lmaganda sevimli sirg'alaringiz yoki zargarlik qutingiz. 5. O'zingizni "doza" ni asta-sekin kamaytirishga majbur qiling.- alkogol haqida gap ketganda, 100g emas, balki 50, keyin 30 va shunga o'xshash 0 dan iching. Va agar odat tusiga kiruvchi paypoqlarni to'shak ostiga tashlash bo'lsa, ularni yana olib, kerakli joyga qo'yishga majburlang; 6. O'zingizga qiziqarli hobbi toping- tikuvchilik, sport, bouling va boshqalar. 7. Ogohlikni oshiring yomon odatingizning zarari haqida; 8. Muqobil variantni toping. Chekishni lolipopga, spirtli ichimliklarni sharbatlarga, g'iybatni maqtovga, uy hayvonlarini xarid qilishga almashtiring. Unutmang, hayotingiz, kelajagingiz o'z qo'lingizda. Yomon odatingizdan voz kechmoqchimisiz? Biz sizga ishonamiz! Va siz o'zingizga ishonasiz!

Yomon odatlar insonning jismoniy yoki ruhiy salomatligiga zarar etkazadi va ko'pincha o'zini tuta olmaslik bilan bog'liq. Bularga quyidagilar kiradi:

spirtli ichimliklar yoki giyohvand moddalarni suiiste'mol qilish;
har qanday shaklda tamaki iste'mol qilish;
ortiqcha ovqatlanish;
"arzimas oziq-ovqat" ni muntazam iste'mol qilish;
majburiy harakatlar, shu jumladan qimor, xarid qilish, jinsiy giyohvandlik va boshqalar.

Insonning jismoniy va ruhiy holatiga ta'sir qiluvchi eng halokatli yomon odatlar bu alkogolizm, chekish va giyohvandlikdir. Ularga qaramlik salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin:

nikoh va munosabatlar.
Oilaviy hayot.
Ta'lim.
ish.
Salomatlik va psixologik farovonlik.
Moliyaviy holat.

O'smirlar va kattalar uchun alkogolizmning ijtimoiy oqibatlari

Balog'at yoshida spirtli ichimliklarga qaramlikning rivojlanish ehtimolini aniqlashda o'smirlik yoshi muhim rol o'ynaydi. 15 yoshdan oldin ichishni boshlagan yoshlar 21 yoki undan katta yoshda ichishni boshlaganlarga qaraganda 4 baravar ko'proq spirtli ichimliklarni iste'mol qiladilar.

AQShda o'tkazilgan tadqiqot shuni ko'rsatdiki, 10 dan 12 yoshgacha alkogol bilan bog'liq zo'ravonlik va alkogol bilan bog'liq haydovchilik jarohatlari kabi alkogol bilan bog'liq muammolar rivojlanishi uchun eng zaif davr.

Ota-onasi spirtli ichimliklarni suiiste'mol qiladigan yoshlar boshqa o'smirlarga qaraganda tez-tez (shu jumladan yolg'iz) ichishadi. Shu tarzda ular o'z muammolarini engishga yoki unutishga harakat qilishadi.

Spirtli ichimliklar jinoiy xatti-harakatlarga yordam beradi. Bu ongni susaytiradi va odamni hushyorligida hech qachon qilmagan tarzda tutishga majbur qiladi.

Spirtli ichimliklar bilan bog'liq jinoyatlarga quyidagilar kiradi:

janglar;
o'g'irlik;
jinsiy zo'ravonlik;
moddiy zarar;
yomon xulq-atvor;
politsiyaning hibsga olinishiga qarshilik;
mast holda haydash.

Ammo hibsga olinishi yoki o'g'irlikda ayblanishi faqat muammolarning boshlanishi bo'lishi mumkin. Ko'pgina ish beruvchilar sudlangan shaxsni ishga olishdan bosh tortadilar. Va mavjud ish uzoq vaqt davomida ichish yoki rasmiy vazifalarni bajarmaslik tufayli yo'qolishi mumkin.

Qonun bilan bog'liq muammolar oila a'zolari o'rtasida janjallarga ham olib kelishi mumkin.

Boshqa odamlarning munosabati o'z-o'zini hurmat qilishga ta'sir qiladi. Qusish yoki hushidan ketish kabi yomon odatlar bilan bog'liq kamsituvchi hodisalar masxara, ijtimoiy ajralish va boshqa zo'ravonlik shakllariga olib kelishi mumkin. Ayniqsa, o'smirlar bundan aziyat chekishadi, ular uchun kattalarnikidan ko'ra boshqa odamlarning fikri muhimroqdir.

Osilib qolish past mahsuldorlikka va ishdagi baxtsiz hodisalarga olib kelishi mumkin.

Boshqa ijtimoiy oqibatlar alkogolizm quyidagilarni o'z ichiga olishi mumkin:

Chekishning ijtimoiy oqibatlari

70-80-yillarda chekish, garchi yomon odatlardan biri bo'lsa ham, jamiyat tomonidan qoralanmagan. Tamaki kompaniyalari uni ommalashtirishda muhim rol o'ynagan, chekishni qattiq kovboylar, isyonchilar, jozibali yosh ayollar, sport va kino yulduzlari tanlovi sifatida tasvirlagan. Bu chekishni o'smirlar va ta'sirchan kattalar uchun namuna bo'ldi.

Endi chekish boshqa nuqtai nazardan ko'rinadi. Ko'p odamlar chekuvchilar bilan muloqot qilishni yoqimsiz deb bilishadi, chunki chekishning quyidagi oqibatlari:

tirnoqlarni, terini va tishlarni bo'yash;
karies;
"chekuvchining yo'tali";
kiyim, soch va nafasdan doimiy sigaret tutunining hidi.

Chekishning ta'siri erkaklarda erektil disfunktsiyani ham o'z ichiga oladi. Ayollarda esa bu tug'ilishning pasayishiga, abortga va chaqaloqning to'satdan o'limiga olib kelishi mumkin.

Chekishning boshqa salbiy ijtimoiy oqibatlari:

bu eng qimmat yomon odatlardan biridir. Chekuvchilarning boshqa faoliyatlari uchun pullari kamroq qoladi, chunki ular pullarini sigaretga sarflaydilar.
Ko'pgina shtatlarda chekish faqat ko'chada yoki maxsus ajratilgan joylarda ruxsat etiladi. Bu odamni samolyotda yoki chekish taqiqlangan boshqa joyda cheka olmasligi sababli stress va hatto jismoniy noqulaylikni boshdan kechiradi.
Mashina yoki uyida chekadigan odamlar ularni sotishda muammolarga duch kelishlari mumkin. Tamaki hidi keladigan mashina haydashni yoki tutun hidi keladigan uyda yashashni kam odam xohlaydi.
Chekuvchilar sigaret tutunining hidi tufayli yaxshi taassurot qoldirish qiyinroq bo'lishi mumkin. Bu, ayniqsa, boshqa odamlar bilan tez-tez muloqot qilishni o'z ichiga olgan ishlar uchun to'g'ri keladi.
Ko'p chekmaydiganlar chekuvchi bilan birga bo'lishni xohlamaydilar. Bu, ayniqsa, homilador ayollar va chekishga allergiyasi bo'lganlar uchun to'g'ri keladi.
Agar shaxsga qonuniy ravishda chekishga ruxsat berilmasa, chekish maktabda, uyda yoki politsiyada muammolarga olib kelishi mumkin.

Giyohvandlikning ijtimoiy oqibatlari

Giyohvandlik, boshqa yomon odatlar singari, nafaqat uning "tashuvchisi" ga ta'sir qiladi: u oilaga, do'stlarga, ish beruvchilarga, tibbiyot xodimlariga va umuman jamiyatga ta'sir qiladigan keng qamrovli ta'sirga ega.

Agar oilada turmush o'rtoqlardan biri giyohvand bo'lsa, bu boshqa turmush o'rtog'ining azoblanishiga olib keladi. Giyohvand moddalarga qaram bo'lgan odamning xatti-harakati o'zgaradi. U kayfiyatning o'zgarishi, zo'ravonlik, shubha va boshqa ekstremal xatti-harakatlarga moyil.

Eng yomoni, bolalar yomon odatlardan azob chekayotganlarida. Ular uchun bu ham stress, ham chalkashlik va o'zlarining kuchsizligini anglashdir.

Giyohvand moddalar va oila

Giyohvand moddalarga qaram bo'lgan odam ko'pincha moliyaviy qiyinchiliklarni boshdan kechiradi. Buni mantiqsiz xulq-atvor, paranoyya va ba'zi hollarda jinoiy xatti-harakatlar bilan birlashtirsangiz, sizda oilaviy zo'ravonlik retsepti mavjud.

Ko'p hollarda, giyohvand noilojlikdan, "chekinish" tufayli zo'ravonlikka murojaat qiladi.
Agar u ichimlik, sigaret yoki giyohvandlik iste'mol qilsa, lekin bu istagini qondira olmasa, u g'azabini chiqarish uchun zo'ravonlikka murojaat qiladi.
Bu xatti-harakatlar ko'pincha ilgari zo'ravonlik qilmagan kishi tomonidan amalga oshiriladi. Giyohvand moddalarga qaramlik giyohvandning hayotidagi eng muhim va yagona muhim narsaga aylanadi.

Giyohvandlik oilaning buzilishiga, qarindoshlar va bolalar bilan muloqotni to'xtatishga olib kelishi mumkin.

Giyohvand moddalar va bolalar

Agar bola yoki o'smir giyohvandlikdan aziyat cheksa, bu uning ta'limiga, boshqa bolalar va oilasi bilan munosabatlariga salbiy ta'sir qiladi.

Bunday bolalar giyohvandlikdan boshqa narsaga motivatsiyani yo'qotadilar.
Ular giyohvand moddalarga haddan tashqari pul sarflashlari, o'z xonasida ko'p vaqt o'tkazishlari yoki to'satdan uydan g'oyib bo'lishlari mumkin.
Ular o'ziga qaram, asabiy, ba'zan esa aksincha, juda hayajonli va gapiradigan bo'lib qoladilar.
Ular giyohvandlikka moyil bo'lib, uni qondirish uchun hamma narsani qiladilar, hatto uydan pul yoki narsalarni o'g'irlashadi.
Bola yoki o'smir uchun spirtli ichimliklar, tamaki yoki giyohvand moddalarni sinab ko'rish vasvasasiga qarshi turish qiyin. Kompaniyaning bir qismi bo'lish yoki "taqiqlangan meva" ni tatib ko'rish istagi yomon odatlarga doimiy qaramlikka olib kelishi mumkin. Giyohvandlik o'smirda kattalarga qaraganda tezroq rivojlanadi.

Giyohvand moddalar va ish

Giyohvand moddalarni iste'mol qiladigan odam o'z vaqtida va samarali ishchidan mas'uliyatsiz, e'tiborsiz ishchiga o'tishi mumkin. ko'rinish va shaxsiy gigiena.

U yo'q bo'lishi mumkin yaxshi sabab, rejalashtirilgan vazifalarni bajarmang yoki hamkasblaringizdan pul yoki narsalarni o'g'irlamang.
Bu esa, xodimning ishini yo'qotishiga olib keladi, bu esa, o'z navbatida, oiladagi munosabatlarga salbiy ta'sir qiladi. Ishni yo'qotish daromadni kamaytirishni anglatadi - ayniqsa, agar u asosiy boquvchi bo'lsa.

Yomon odatlardan azob chekayotgan odamlar haqiqiy dunyo bilan muloqot qilish yoki virtual dunyosida yashashni davom ettirish o'rtasida tanlov qilishlari kerak bo'lgan vaziyatlarga duch kelishadi. Afsuski, oila va do'stlar yordamisiz, haqiqiy dunyo kamdan-kam hollarda g'alaba qozonadi.

Hayot xavfsizligi Viktor Sergeevich Alekseev

6. Yomon odatlar va ularning ijtimoiy oqibatlari

Sog'likka zarar etkazuvchi omillar haqida - mastlik, chekish, alkogolizm va giyohvandlik haqida - yomon odatlar haqida gapiring. Yomon odatlar natijasida umr ko'rish davomiyligi qisqaradi, aholi o'limi ko'payadi, nuqsonli nasl tug'iladi. Zo'ravonlik, tananing atrof-muhit sharoitlariga, vaziyatlarga, stresslarga moslashuvi qisqa vaqt ichida g'ayritabiiy ta'sir ko'rsatadi. Jinoyat, tajovuzkor xatti-harakatlar, avlodlarga zararli ta'sirlar - bular ichkilikbozlik, giyohvandlik, giyohvandlikning ijtimoiy oqibatlari.

Alkogolizm– jiddiy kasallik spirtli ichimliklarga qaramlik bilan bog'liq. Tizimli mastlik ko'plab kasalliklarni keltirib chiqaradi, erta qarilikning rivojlanishiga olib keladi va umrni qisqartiradi. Ijtimoiy nuqtai nazardan, ichkilikbozlik oilada ajralishning sababi hisoblanadi. Tarbiyalanishi qiyin bo‘lgan bolalar va o‘smirlarning yarmidan ko‘pi to‘liq bo‘lmagan oilalarda tarbiyalanmoqda.

Ayniqsa, alkogol miyaning intensiv faoliyatini talab qiladigan mehnat turlarida mehnat unumdorligini keskin pasaytiradi.

Ijtimoiy jihatdan alkogolizmga qaraganda kamroq zararli, ammo ko'proq tarqalgan odat chekishdir. Tamaki chekish natijasida insoniyatga etkazilgan zararlar ko'lami ko'plab yong'inlar, portlashlar, kuyishlar va ba'zi transport hodisalarini o'z ichiga oladi.

Chekish muammosi turli jihatlar bilan ifodalanadi: axloqiy, biologik, psixologik va gigienik, estetik, iqtisodiy va ijtimoiy. Chekuvchi nafaqat tanasini, balki uning huquqiga ega bo'lmagan atrofdagi havoni ham zaharlaydi.

Qariyalar, bolalar, yig‘ilishlar, yig‘ilishlar, yig‘ilishlar, ziyofatlarda, notanish odamlar, ayollar ishtirokida chekish odobsizlikdir. Sigaret chekuvchi o‘smirlar va bolalarni beixtiyor chekishga undaydi. Chekuvchi o'g'il yoki qizdan yoqimsiz hid tarqaladi, bu esa jirkanish tuyg'usini keltirib chiqarishi mumkin. Hatto chekmaydiganlar ham majburan chekishga majbur bo'lishadi, bu chekishning ommaviy tarqalishi bilan ijtimoiy xavfli hodisaga aylanadi.

Giyohvandlik, xuddi alkogolizm kabi, nafaqat kasallik, balki ijtimoiy hodisa bo'lib, undan xalos bo'lish butun jamiyat tomonidan o'z zimmasiga olishi kerak.

Giyohvandlikning ijtimoiy xavfliligi quyidagicha: giyohvandning jismoniy va aqliy mehnat qobiliyati pasayadi, barcha fikrlar giyohvandlik bilan bog'liq - uni qayerdan va qanday olish kerak, undan foydalanish. Giyohvandlik katta moddiy va ma’naviy zarar yetkazadi, baxtsiz hodisalar, turli huquqbuzarliklar keltirib chiqaradi, jinoyatchilikning ko‘payishiga yordam beradi. Giyohvandlar o‘z oilasiga chidab bo‘lmas sharoitlar yaratib, jismoniy va ma’naviy qadr-qimmatini kamsitmoqda, jamiyatga og‘ir yuk bo‘lib, boshqa odamlarni, birinchi navbatda, yoshlarni bu illatga tortadi, keyin esa bevaqt vafot etadi.

Giyohvandlikning barcha shakllarida (giyohvandlik, giyohvandlik, alkogolizm, nikotinizm) yoki giyohvandlik,- millat kelajagiga, butun davlat aholisining farovonligi va salomatligiga tahdid soladigan ijtimoiy xavfli ruhiy kasallik. Bu ham muammoning umuminsoniy, global ahamiyatini belgilaydi.

"Fashistlar dietasi" kitobidan muallif Konstantin Anatolievich Krylov

Hayot xavfsizligi kitobidan muallif Viktor Sergeevich Alekseev

"Terapevt" kitobidan. Xalq usullari. muallif Nikolay Ivanovich Maznev

Gipertenziya va gipotenziya uchun massaj kitobidan muallif Svetlana Usstelimova

"Qonuniy giyohvand moddalar haqida haqiqat va yolg'on" kitobidan muallif Fedor Grigorevich Uglov

"Karma qonuni" kitobidan muallif Oleg Gennadievich Torsunov

Uyqusizlikni davolash kitobidan muallif Andrey Vladimirovich Kurpatov

Biz chaqaloqni kutmoqdamiz kitobidan. Kelajakdagi ota-onalar uchun kitob muallif G. V. Tsvetkov

Stress uchun kosmik kostyum kitobidan. Ruhiy ortiqcha yukdan xalos bo'ling va sog'lig'ingizni tez, oson va abadiy tiklang Georg Enrich tomonidan

Tug'ilgandan uch yilgacha "Bola rivojlanishi va parvarishi" kitobidan muallif Valeriya Vyacheslavovna Fadeeva

Yod qoshig'i kitobidan qalqonsimon bez muallif Yekaterina Anatolyevna Troshina

"Sog'lom odatlar" kitobidan. Diet doktor Ionova muallif Lidiya Ionova

Tibbiy ovqatlanish kitobidan. ich qotishi muallif Marina Aleksandrovna Smirnova

"Yashash uchun ovqatla" kitobidan! "Jonli" ovqatlanish - yangilanish yo'li Linda Larsen tomonidan

Kitobdan Yaxshi ko'rish - ko'p yillar davomida tiniq aql! Sharqning qadimgi amaliyotlari muallif Andrey Alekseevich Levshinov

"Bo'lg'usi ona bilishi kerak bo'lgan hamma narsa" kitobidan. Bolaning tug'ilishiga tayyorgarlik muallif Oksana Mixaylovna Sergeeva

O'qish foydali bo'lishi mumkin: