Fasten am Mittwoch und Freitag für Laien – was darf man essen? Fastenmenü an den Fastentagen der Woche am Mittwoch und Freitag: Warum an den Fastentagen jeder Woche fasten?

Viele orthodoxe Christen quälen Zweifel, ob sie am Mittwoch und Freitag fasten müssen.

In diesem Artikel erfahren Sie, warum Sie dies tun sollten und wie Sie fasten können, ohne gegen kirchliche Traditionen zu verstoßen.

Warum gelten Mittwoch und Freitag als Fasttage?

Menschen, die sich erst vor kurzem bewusst für ein spirituelles Leben entschieden haben, wissen nicht immer, warum genau gefastet wird.

Vor allem aber quält sie die Fastenpflicht am dritten und fünften Wochentag, die als Fastentage gelten, unabhängig davon, ob gerade gefastet wird oder nicht.

Am Mittwoch erinnern sich Fastende, indem sie sich weigern, Fastenkost zu sich zu nehmen, an den Tag, an dem Judas Christus verraten hat. Freitag ist der Tag, an dem Christus gekreuzigt und zum Tode am Kreuz verurteilt wurde.

Auf diese Weise wird Trauer über die tragischen Ereignisse im irdischen Leben Jesu gewürdigt.

Aber darüber hinaus haben diese Tage die Fähigkeit, die Seelen der Menschen zu retten, indem sie dem Teufel unermüdlich die Stärke und Unantastbarkeit des Glaubens zeigen. Fasten stärkt den Geist Orthodoxer Mann, reinigt es, fördert die Entwicklung der Spiritualität. Das ist wie normales Training für einen Sportler.

Fastentage ermöglichen es Ihnen, nur geistig in Form zu bleiben und dadurch fit zu bleiben wohltuenden Einfluss auf körperliche Fitness. Die Ablehnung bestimmter Lebensmittel an diesen Wochentagen ermöglicht es Ihnen, über die Zerbrechlichkeit Ihrer Existenz nachzudenken und sich wieder dem Gebet zuzuwenden.

So fasten Sie am Mittwoch und Freitag

Wenn Sie Fastentage begehen, müssen Sie die Regeln kennen, damit Sie nicht versehentlich aus Unwissenheit das Gedächtnis so sehr beleidigen. wichtige Tage im Christentum.

Der Tag nach Kirchenzeit beginnt nicht zur gewohnten Zeit. Der Countdown des neuen Kirchentages beginnt mit Beginn des Abendgottesdienstes in der Kirche.

In jeder Kirche kann ein solcher Gottesdienst beginnen andere Zeit, aber die Gemeinde muss den Gottesdienstplan kennen und somit wissen, wann der neue Tag beginnt.

Normalerweise wird die Vesper von 16 bis 20 Uhr serviert. Daher erfolgt gleichzeitig der Countdown für den Beginn des Fastentages. Ein Christ kann vor dem Abendgebet normales Essen zu sich nehmen und danach nur noch Fast Food. Der Fastentag endet auf die gleiche Weise, nämlich mit dem Ende des Gottesdienstes am Abend.

Aus diesen Regeln folgt, dass beispielsweise das Freitagsfasten mit dem Gottesdienst am Donnerstagabend beginnt und mit dem Gottesdienst am Freitagabend endet, unabhängig von der Uhrzeit.

Was den Schweregrad der Fastentage angeht, ist alles individuell. Der Priester im Tempel wird Ihnen bei der Identifizierung helfen. Treten solche Fragen auf, sollten Sie sich zur Klärung zunächst an den Abt wenden. In manchen Fällen behalten strenges Fasten nicht empfohlen, da es negative Auswirkungen haben kann körperliche Gesundheit eine orthodoxe Person, und das Fasten erlaubt auf keinen Fall, einem Gläubigen Schaden zuzufügen.

So gibt es Vergünstigungen für Frauen, die ein Kind erwarten oder stillen. Menschen, die unter schwierigen körperlichen Bedingungen arbeiten, und Kinder unter 7 Jahren verwenden eine einfachere Version des Fastens, die im Folgenden besprochen wird. Das gilt auch für Sportler, die hart trainieren.

Aber ein Mensch hat nicht das Recht, den Schweregrad eines Fastentages selbst zu bestimmen, er muss unbedingt um den Segen einer heiligen Person bitten.

Außerdem wird an Weihnachten, in der ersten Woche nach Ostern, in der ersten Woche nach Dreifaltigkeit und an den Maslenitsa-Tagen nicht gefastet.

Kann ich am Mittwoch und Freitag angeln?

Das Fasten am Mittwoch und Freitag muss nach kirchlichen Regeln mit der gleichen Strenge wie jedes Fasten durchgeführt werden.

Heutzutage müssen Sie Lebensmittel wie Eier, Fleisch und Milchprodukte aus Ihrer Ernährung streichen. Auch Fisch ist von der Ernährung ausgeschlossen.

Bei einer Co-Eating- oder Rohkost-Diät können Sie Gemüse, Obst, Beeren, Nüsse und Honig essen.

Alle diese Regeln gelten nicht für diejenigen, die vom Priester den Segen zur Lockerung der Fastentage erhalten haben. Die Kategorien dieser Personen wurden oben aufgeführt.

Zusätzlich zu diesen Regeln gibt es auch spezielle Tage, an denen der Fischverzehr am Mittwoch und Freitag erlaubt ist.

Dies ist die Zeit, in der Fastentage fallen auf Winter- und Frühlingsfleischesser. Der Zeitraum des Winterfleischessers bezieht sich auf den Zeitraum zwischen der Geburt Christi und der Großen Fastenzeit, und der Frühlingsfleischesser bezieht sich auf den Zeitraum zwischen dem Großen Osterfest und dem Tag der Feier der Heiligen Dreifaltigkeit.

An wichtigen kirchlichen Feiertagen können Sklaven gegessen werden. Viele kirchliche Feiertage neigen dazu, von einem Datum zum anderen zu wechseln. Und jedes Jahr werden sie gefeiert andere Nummer. Daher ist es am besten, sich bei uns zu erkundigen Orthodoxer Kalender oder fragen Sie den Rektor des Tempels nach bevorstehenden Feiertagen. An diesen von Christen verehrten Tagen werden Gottesdienste in Kirchen abgehalten und das Fasten wird nicht eingehalten.

Fastentage werden unbedingt begleitet intensiveres Gebet, fromme Taten, Almosen geben, Reue. Dies ist für einen orthodoxen Menschen äußerst wichtig. Vermeiden Sie nicht nur Fast Food, sondern arbeiten Sie auch an Ihrem spirituellen Erwachen.

Es gibt viele eintägige Beiträge. Sie variieren in der Strenge der Einhaltung und sind nicht immer an ein bestimmtes Kalenderdatum gebunden. Die berühmtesten davon finden jeden Mittwoch und Freitag jeder Woche statt, am Tag der Kreuzerhöhung des Herrn, am Tag vor der Taufe des Herrn, am Tag der Enthauptung Johannes des Täufers.

Es gibt auch eintägige Fastenzeiten, die mit dem Gedenken an berühmte Heilige verbunden sind. Diese Fastenzeiten sind nicht streng, es sei denn, sie fallen auf Mittwoch und Freitag. Während eines solchen eintägigen Fastens darf man keinen Fisch essen, Speisen mit Pflanzenöl sind jedoch erlaubt.

Aufgrund eines Unglücks oder einer sozialen Katastrophe – einer Epidemie, eines Krieges, eines Terroranschlags usw. – kann die Kirche besondere Fastenzeiten anordnen.

Dem Sakrament der Kommunion geht ein eintägiges Fasten voraus.

Fasten mittwochs und freitags

Am Mittwoch verriet Judas Iskariot laut Evangelium Jesus Christus, und am Freitag litt Christus am Kreuz und starb. Zur Erinnerung an diese Ereignisse werden in der orthodoxen Kirche jede Woche mittwochs und freitags Fastenzeiten eingeführt. Die Ausnahme bilden fortlaufende Wochen oder Wochen, in denen bestehende Einschränkungen Diese beiden Tage entfallen. Solche Wochen sind Weihnachtszeit (7.-18. Januar), Zöllner und Pharisäer, Käse, Ostern und Dreifaltigkeit (die erste Woche nach Dreifaltigkeit).

Das Fasten am Freitag ist der älteste und am weitesten verbreitete Brauch und geht auf das 1. Jahrhundert n. Chr. zurück. e.

Mittwochs und freitags sollten Sie kein Fleisch, keine Milchprodukte und keine Eier essen. Viele besonders gläubige Christen erlauben es sich heutzutage nicht einmal, Fisch und Pflanzenöl zu essen, das heißt, sie stellen auf Trockenessen um. Das Fasten am Mittwoch und Freitag kann nur gelockert werden, wenn dieser Tag auf das Fest eines besonders berühmten Heiligen fällt, dem ein besonderer Gottesdienst gewidmet ist.

In der Zeit von der Allerheiligenwoche bis zur Geburt Christi sollten Sie außerdem auf Fisch und Pflanzenöl verzichten. Wenn die Tage der gefeierten Heiligen auf Mittwoch oder Freitag fallen, können Sie Pflanzenöl essen. An wichtigen Feiertagen – wie etwa der Fürbitte – ist es erlaubt, Fisch zu essen.

Fasten am Tag der Kreuzerhöhung

Dieser Tag fällt auf den 14. (27.) September. Der Feiertag wurde zu Ehren der Erinnerung an die Entdeckung des Kreuzes des Herrn gegründet. Dieses Ereignis ereignete sich im 4. Jahrhundert. Der Legende nach errang der Kaiser des Byzantinischen Reiches, Konstantin der Große, dank des Kreuzes des Herrn viele Siege und verehrte daher dieses Symbol. Er dankte Gott für die Zustimmung der Kirche beim Ersten Ökumenischen Konzil und beschloss, auf Golgatha einen Tempel zu bauen. Helena, die Mutter des Kaisers, reiste 326 nach Jerusalem, um das Kreuz des Herrn zu holen.

Nach damaligem Brauch wurden Kreuze als Hinrichtungsinstrumente unweit der Hinrichtungsstätte begraben. Bald wurden auf Golgatha drei Kreuze gefunden. Es war schwierig herauszufinden, welches von ihnen dem Herrn gehörte, da die Tafel mit der Aufschrift „Jesus, der Nazarener, König der Juden“ getrennt von allen Kreuzen gefunden wurde. Infolgedessen wurde das Kreuz des Herrn durch die Kraft bestimmt, die sich in der Heilung einer kranken Frau und der Auferstehung einer Person nach der Berührung dieses Kreuzes manifestierte.

Laut Statistik sind die meisten Mönche langlebig. Vielleicht liegt der Grund dafür in der Ernährung, die sie befolgen.

Die Herrlichkeit der Wunder des Kreuzes des Herrn zog auch viele Menschen an, und aufgrund der überfüllten Bedingungen konnten viele nicht nur nahe kommen und ihn küssen, sondern ihn sogar sehen. Dann stand Patriarch Macarius auf einer erhöhten Stelle, hob das Kreuz und zeigte es allen aus der Ferne. So entstand der Feiertag der Kreuzerhöhung.

Der Feiertag fiel zeitlich mit dem Tag der Weihe der Auferstehungskirche Christi zusammen, der am 13. September 335 stattfand, und begann am nächsten Tag, dem 14. September, gefeiert zu werden.

Im Jahr 614 eroberte der persische König Khozroes Jerusalem und nahm das Heiligtum von dort. Im Jahr 328 gab Chozroes‘ Nachfolger Syroes das gestohlene Kreuz des Herrn nach Jerusalem zurück. Dies geschah am 14. September, daher ist dieser Tag ein doppelter Feiertag – die Erhöhung und die Auffindung des Kreuzes des Herrn.

An diesem Tag sollten Sie keinen Käse, keine Eier und keinen Fisch essen. So drücken orthodoxe Gläubige ihre Verehrung des Kreuzes aus.

Protestanten haben kein festes Kalenderfasten. Die Frage nach Zeitpunkt und Dauer des Fastens wird individuell entschieden.

Fasten am Vorabend des Dreikönigsfestes

Die Offenbarung des Herrn findet am 5. Januar (18) statt. Dem Evangelium zufolge kam bei der Taufe Jesu im Jordan der Heilige Geist in Form einer Taube auf ihn herab, was Johannes der Täufer bezeugte. Er hörte auch die Stimme Gottes, die sagte: „Dies ist mein geliebter Sohn, an dem ich Wohlgefallen habe.“ So bezeugte Johannes, dass Jesus der Messias ist, das heißt, Christus ist der Gesalbte Gottes.

Am Vorabend des Dreikönigsfestes findet in der Kirche eine Mahnwache statt, bei der die Weihe durch Besprengen und Trinken von Weihwasser stattfindet. Im Zusammenhang mit dieser Kirchenurkunde wurde das Fasten eingeführt. Während dieses Fastens können Sie einmal täglich nur Saft und Kutya mit Honig essen. Dank dieses Menüs wird der Vorabend des Dreikönigsfestes im Volksmund Heiligabend (Nomad) genannt. Fällt die Vesper auf einen Samstag oder Sonntag, wird das Fasten an diesem Tag nicht aufgehoben, sondern erleichtert. An einem solchen Tag essen sie zweimal – nach der Liturgie und nach der Wassersegnung.

Moderne Katholiken machen das Fasten so leicht wie möglich. Eier und Milch sind erlaubt, und das Essen ist 1–2 Stunden vor der Kommunion erlaubt.

Fasten am Tag der Enthauptung Johannes des Täufers

Dieser Tag wird am 29. August (11. September) gefeiert. Es wurde zum Gedenken an den Tod von Johannes, dem Vorläufer des Erlösers, errichtet. Dem Evangelium zufolge wurde Johannes der Täufer von Herodes Antipas eingesperrt, weil er ihn beschuldigt hatte, mit Herodias, der Frau Philipps, zusammengelebt zu haben. Geschwister Herodes.

An seinem Geburtstag veranstaltete Herodes ein Fest, bei dem Salome, die Tochter der Herodias, so geschickt tanzte, dass es dem König gefiel.

Sehr oft ignorieren Ärzte die statistischen Fakten: Viele Völker und Stämme, die sich hauptsächlich pflanzlicher Nahrung ernähren, zeichnen sich durch besondere Ausdauer und Langlebigkeit aus.

Er versprach, ihr alles zu geben, was das Mädchen für den Tanz wollte. Die Mutter überredete ihre Tochter, als Belohnung den Kopf von Johannes dem Täufer zu verlangen. Der König erfüllte sein Versprechen, indem er einen Krieger zu dem Gefangenen schickte, um ihm den Kopf abzuschlagen.

Das Fasten am Mittwoch und Freitag wird zum Gedenken an zwei Ereignisse eingeführt: die Verhaftung und Folterung Christi und die Hinrichtung des Erlösers durch Kreuzigung. Das Fasten in der orthodoxen Kirche – vom Großen, dem längsten und schwierigsten bis zum eintägigen Fasten – steht in direktem Zusammenhang mit denkwürdigen Ereignissen im Leben Jesu Christi. Deshalb müssen sie strikt befolgt werden?

Das Fasten am Mittwoch und Freitag gehört zu den Traditionen der orthodoxen Kirche

Jeder orthodoxe Christ muss jede Woche zwei Tage lang fasten, mit Ausnahme zusammenhängender Wochen (z. B. der Karwoche) oder Fällen, in denen der Beichtvater einen Ablass gewährt hat – sei es im Krankheitsfall oder aus anderen Gründen – beispielsweise eine lange Geschäftsreise, bei der es unmöglich sein wird, die christlichen Kanones strikt einzuhalten.

Beide wöchentlichen Fasttage wurden eingeführt, um die Ereignisse im irdischen Leben unseres Herrn Jesus Christus zu ehren.

Am Mittwoch erinnern sich die Gläubigen an das schreckliche Ereignis der Verhaftung und Folter (mit Folter und Hinrichtung), und am Freitag ehren sie das Leiden (Qual) und die demütigende Hinrichtung Jesu durch Kreuzigung.

Es sollte beachtet werden, dass jedes dieser Fasten, obwohl es sich um das kürzestmögliche Fasten (einen Tag) handelt, ziemlich streng und für die strikte Einhaltung obligatorisch ist, wie die Asketen aller Jahrhunderte des Christentums immer wieder daran erinnerten.

Zum Beispiel der Hl. Athanasius der Große und der Hl. Seraphim von Sarow argumentierte, dass ein Mensch, der sich an traurigen Tagen erlaubt, außerhalb der Fastenzeit zu essen, große Sünden begeht und sich mit diesen Sünden sozusagen den Henkern Christi heute anschließt.

Das Fasten am Mittwoch und Freitag gilt seit jeher als schicksalhaft für alle: Die Einhaltung des verabschiedeten Gesetzes ist für jeden eine Chance, seine Seele zu retten. Die Einhaltung des Fastens an diesen Tagen wird als so wichtig anerkannt, dass dafür sogar ein eigener (69.) Apostolischer Kanon aufgestellt wurde, der lautet: „Wenn jemand, ein Bischof oder ein Presbyter oder ein Diakon oder ein Vorleser, oder.“ Ein Sänger fastet am heiligen Pfingsten vor Ostern weder am Mittwoch noch am Freitag, es sei denn, das Hindernis der körperlichen Schwäche soll beseitigt werden. Wenn er ein Laie ist, soll er exkommuniziert werden.“

Warum sollte man am Mittwoch und Freitag fasten?

Seit zweitausend Jahren erinnern und erklären die Geistlichen ihre Herden, warum das Fasten am Mittwoch und Freitag für die Gläubigen äußerst wichtig ist. Ja, schmch. Petrus von Alexandria, der die Bußregel verfasst hat, erinnert uns im 15. Absatz daran: „Wir müssen am Mittwoch fasten wegen des von den Juden aufgestellten Konzils über die Überlieferung des Herrn, und am Freitag, weil er an diesem Tag gelitten hat.“ uns."

Die Worte des Evangeliums erinnern uns an die Notwendigkeit, in diesen Tagen dem kirchlichen Fasten zu gehorchen. Der Apostel Markus (14:1) sagt: „In zwei Tagen sollte das Fest des Passahs und der ungesäuerten Brote stattfinden. Und die Hohenpriester und Schriftgelehrten suchten, wie sie ihn durch List ergreifen und töten könnten.“

Die heiligen Asketen erklärten, dass das Fasten nicht so sehr darin besteht, sich auf eine Reihe von Produkten zu beschränken und zu intensivieren Gebetsregel, aber auch Barmherzigkeit an die Armen verteilen, allen in der Umgebung helfen und versuchen, sich so zu verhalten, dass man, mit den Worten der heiligen Väter, „Christus nicht mit euren Sünden kreuzigt“.

Es sei daran erinnert, dass der Kirchentag nicht um Mitternacht beginnt, sondern mit dem Beginn der Vesper des Vortages. Die Zeit kann in den verschiedenen Kirchen variieren (zwischen 16 und 20 Uhr), aber der Beginn des Gottesdienstes markiert den Beginn eines neuen Kirchentages.

Dementsprechend sollte das Fasten synchron beginnen, entsprechend dem Gottesdienstplan Ihrer Pfarrkirche.

Ein orthodoxer Christ, der zur Vesper geht, nimmt normales Fastfood zu sich, und wenn er nach dem Gottesdienst zurückkommt, hat er das Recht, bis zum Beginn der Mahlzeit nur mageres Essen zu sich zu nehmen. Abendgottesdienst Am nächsten Tag. Das heißt, das Fasten am Mittwoch beginnt am Dienstag um 17 Uhr und endet am Mittwoch um 17 Uhr. Mit dem Ende der Vesper beginnt nach kirchlicher Berechnung der Donnerstag, obwohl bis zum kalendarischen Beginn des neuen Tages noch einige Stunden verbleiben.

Gläubige, die kürzlich getauft wurden, stellen viele Fragen zum Kirchenleben. Besonders wichtig ist ihnen das richtige Fasten am Mittwoch und Freitag. Schließlich ist es für die meisten eine völlig neue Lebenserfahrung. Viele verstehen nicht, warum zusätzliche Nahrungsabstinenz erforderlich ist, da es im Jahr bereits genügend lange Fastenzeiten gibt. Aber wie macht man es richtig, wenn man sich dazu entschließt, zwei Wochen pro Woche einzuhalten? Die Antwort auf diese und viele weitere Fragen finden Sie im Artikel.


Was ist Fasten?

Sprechen über Kirchenbräuche, Rituale, wir sollten nicht vergessen, dass viele der ersten Juden waren. Diese Religion hatte gut etablierte Traditionen, die hinsichtlich der strikten Einhaltung den gesetzlichen Gesetzen gleichkamen. Daher entschieden die Anhänger der neuen Lehre, dass es sich nicht lohnte, Bräuche auszurotten, sondern dafür zu sorgen, dass sie reibungslos in das Christentum übergingen.

Bevor wir uns jedoch mit dem historischen Aspekt befassen, wollen wir herausfinden, warum es im Allgemeinen notwendig ist, jeden Mittwoch und Freitag zu fasten. Gibt es wirklich nicht genug Tage im Jahr für Abstinenz? Schließlich gibt es in der Orthodoxie vier mehrtägige Fasten mit einer Gesamtdauer von 180 bis 212 Tagen (abhängig von der Dauer des Petrus-Fastens, die vom Osterdatum in einem bestimmten Jahr abhängt).

  • Die meisten heiligen Väter sind fest davon überzeugt, dass Abstinenz einfach notwendig ist, um aufrechtzuerhalten spirituelle Gesundheit. Schließlich ist der Teufel gerissen, er nutzt jede Gelegenheit, um einen Menschen in Versuchung zu führen und ihn vom Weg des Gehorsams gegenüber Gott abzubringen. Fasten ist eine Art spirituelle Praxis, es ist eine Übung für die Seele.
  • Am Mittwoch erinnern sich Mitglieder der christlichen Kirche an den Verrat eines Jüngers Christi, nämlich Judas. Der Freitag ist der Kreuzigung des Erlösers gewidmet.

Viele Kirchgänger konzentrieren sich zu sehr darauf, was sie essen dürfen und was nicht.

Doch heutzutage sollte man nicht nur bestimmte Lebensmittel aus der Ernährung streichen, sondern auch sündige Handlungen vermeiden:

  • vermeiden Sie übermäßiges Essen;
  • unterlasse unfreundliche Gedanken;
  • sprich keine bösen Worte;
  • Tue keine schlechten Dinge;
  • Es ist Zeit, mit dem Sakrament der Buße zu beginnen.

Dieser Aspekt ist viel wichtiger als das Essen eines bestimmten Lebensmittels. Schließlich besteht der Mensch nicht nur aus einem Körper, er hat auch ein spirituelles, göttliches Prinzip. Nur für viele ist das Leben dem Diktat des Fleisches untergeordnet und wird auf der Suche nach Vergnügen verbracht. Das wöchentliche Fasten ist eines der Werkzeuge für spirituelles Wachstum. Es ermöglicht dem Christen, die richtige Hierarchie wiederherzustellen – der Geist sollte sich über den Körper erheben.


Die Tradition des Fastens

Nach den Aufzeichnungen des Kirchenhistorikers Tertullian (lebte im 3. Jahrhundert) wurde das Fasten am Mittwoch und Freitag mit einem Wort bezeichnet, das „Militärwache“ bedeutet. Das ist nicht ohne Grund – der Autor verglich Christen mit den Soldaten des Herrn. Laut der Abhandlung dauerte die Nahrungsabstinenz bis zur 9. Stunde (nach der Neuzeit bis zu 15 Stunden). Heutzutage waren die Gottesdienste etwas Besonderes.

Die Wahl des Zeitpunkts ist kein Zufall – laut Matthäusevangelium (Kapitel 27, Verse 45-46) starb er um 9 Uhr am Kreuz. In der Antike lehnten die Menschen nicht nur Nahrung vollständig ab, sondern nahmen nicht einmal Wasser zu sich. Heute haben sich die Regeln etwas geändert; Gläubige fasten den ganzen Tag über und verzichten auf einige Lebensmittel. Die Christen der ersten Jahrhunderte brachten alle Lebensmittel, die sie in diesen Tagen nicht aßen, zu ihrem Bischof. Der Priester gab sie den Bedürftigen.

Wenn in unserer Zeit die Tradition der Fastentage durchaus etabliert ist, dann war es zunächst die freiwillige Entscheidung des Gläubigen. Aber auch dann endete das Fasten mit dem Empfang der Kommunion. Zwar wurden die heiligen Gaben in jedem Haus aufbewahrt. Nach und nach wurden Mittwoch und Freitag zu Tagen der Begegnung, an denen die Gläubigen gemeinsam die Heilige Schrift studierten.

Bereits im 4. Jahrhundert St. Epiphanius schreibt, dass Mittwoch und Freitag neben Pfingsten obligatorische Fasttage sind. Wer sie ignoriert, widersetzt sich sich selbst, weil er gefastet hat und uns ein Beispiel gegeben hat. Im 5. Jahrhundert wurden die Apostolischen Regeln niedergeschrieben, nach denen Abstinenz für alle – sowohl Geistliche als auch Laien – Pflicht ist und die Strafe für die Nichteinhaltung Exkommunikation und Entzug des Priestertums ist.


So fasten Sie mittwochs und freitags richtig

Die Eitelkeit des Lebens, Maßlosigkeit beim Essen, Trunkenheit, Schaden menschliche Seele. Der Christ muss in sich den Willen wecken, durch die Praxis der Abstinenz Gutes zu tun. Was mittwochs und freitags gegessen wird, hängt von der Strenge eines bestimmten Zeitraums im Kirchenjahr ab. Auf Fleisch und Milchprodukte sollten Sie jederzeit verzichten:

Es gibt ein strengeres Maß an Abstinenz, bei dem auch Fischprodukte, Pflanzenöl und alle Lebensmittel, die gekocht oder frittiert werden, verboten sind. Diese Art des Fastens nennt man Trockenessen; in dieser Zeit ist eine begrenzte Anzahl an Lebensmitteln erlaubt:

  • Nüsse;
  • getrocknete Früchte;
  • frisches sowie eingelegtes und eingelegtes Gemüse;
  • brot;
  • Grün.

Um genau zu wissen, wie man am Mittwoch und Freitag fastet, sollten Sie kaufen Kirchenkalender. Dort sind die Daten und der Grad der Abstinenz angegeben.

Wer muss nicht fasten?

Bei gesundheitlichen Problemen eines Gläubigen sind Lockerungen möglich. Sie müssen Ihren Arzt über Ihren Glauben informieren. Er wird Ihnen sagen, welcher Grad des Fastens dem Körper nicht schadet. Schwangere Frauen, ältere Menschen, Arbeiter, Militärangehörige, Sportler in Trainingslagern und Kinder unter 7 Jahren dürfen nicht fasten.

Im Zweifelsfall sollten Sie mit Ihrem Beichtvater besprechen, wie Sie persönlich das wöchentliche Fasten einhalten sollten. Außerdem werden sie mehrmals im Jahr für alle abgesagt, und zwar in den Zeiträumen, in denen die sogenannten durchgehenden Wochen stattfinden:

  • Nach der Geburt Christi (Weihnachtszeit);
  • Vor Beginn der Fastenzeit (14 Tage vorher, in der Woche des Zöllners und des Pharisäers);
  • Jedermanns beliebteste Maslenitsa (auch vor der Fastenzeit ist nur Fleisch von der Ernährung ausgeschlossen, andere Lebensmittel tierischen Ursprungs können gegessen werden);
  • Helle Woche (unmittelbar nach Ostern);
  • Dreifaltigkeitswoche (nach dem Dreifaltigkeitsfest).

Hinweise dazu gibt es auch in Kirchenkalendern.

Fastenrezepte

Obwohl Sie mittwochs und freitags kein Fleisch und keine Wurst essen können, können Sie dennoch eine große Auswahl an Salaten und Suppen zubereiten. Wenn Fisch erlaubt ist, dient er als Hauptgericht. Es kann gedünstet, gebraten und gebacken werden. Aber wenn Öl und Fisch verboten sind, müssen Sie Ihrer Fantasie freien Lauf lassen.

Wie Sie sehen, können Sie sich auch an Tagen strenger Abstinenz lecker und abwechslungsreich ernähren.

Die spirituelle Bedeutung des Fastens

Es ist traurig, dass viele heute den Verzicht auf bestimmte Lebensmittel als Selbstzweck betrachten und mit ihren Erfolgen prahlen. Das Schlimmste ist, wenn ein Mensch, erschöpft von einem unerträglichen Hungerstreik, beginnt, ihn an seinen Mitmenschen auszulassen. Viele geistliche Väter warnen vor solchen Folgen maßlosen Eifers. Wenn der Gläubige es nicht aushält strenge Regeln, es ist besser, ein wenig von ihnen zurückzutreten, als sich selbst zu erlauben, den Nachbarn anzuschreien.

Der Zweck jedes Fastens besteht darin, spirituelle Vollkommenheit zu erreichen. Ein gereinigter, leichter Körper ist kein Hindernis mehr für erhabene Gedanken und Gefühle. Ein voller Magen hindert Sie nicht mehr am Beten und Wahrnehmen Gottes Gnade. Essensabstinenz sollte in spirituellen Angelegenheiten helfen und einem Menschen nicht die Fähigkeit nehmen, das Leben zu genießen.

Ein Christ verfügt über zwei spirituelle Waffen – Gebet und Fasten; das eine kann ohne das andere nicht vollständig sein. Darüber schrieb der Apostel Matthäus im Kapitel 17 seines Evangeliums. Er selbst rief die Gläubigen dazu auf, Dämonen mit diesen Mitteln zu bekämpfen. Wenn Sie also auf Fleisch verzichten, geben Sie das Gebet nicht auf, tun Sie barmherzige Taten und seien Sie freundlich zu anderen. Dann wird der Beitrag ein wichtiger Schritt in Sachen spirituelles Wachstum.

Ungefähr wann der Code startet und wie lange er gültig ist Fastenzeit, wissen jetzt auch Menschen, die sehr weit von der Kirche entfernt sind. Im Fernsehen wird über Pfingsten gesprochen, Cafés und Restaurants werben abends für Fastenmenüs Glockenläuten ruft Gläubige zu Bußgottesdiensten zusammen. Aber nur wer den Tempel regelmäßig besucht, weiß, dass es noch einen anderen gibt wichtiger Beitrag- Mittwoch und Freitag das ganze Jahr über. Higumen Theognost (Puschkow), Theologiekandidat und Geistlicher der Ukrainischen Orthodoxen Kirche, spricht über die Bedeutung des Fastens zu Ehren des Leidens Christi am Kreuz.

Orthodox Christliche Kirche Seit jeher fastet er am Mittwoch und Freitag. Beweise für dieses Fasten finden sich in schriftlichen christlichen Denkmälern der Antike (Didache, frühes 2. Jahrhundert; Tertullian, 3. Jahrhundert). Allerdings führen wir bestimmte „rituelle Anweisungen“ häufig aus, ohne über deren Bedeutung nachzudenken, und ziehen uns dadurch den Vorwurf des „Formalismus“ auf. Dieser Vorwurf ist teilweise berechtigt, denn alle christlichen Handlungen und Rituale, Taten und Heldentaten müssen sinnvoll sein.

Bevor wir jedoch über die Besonderheiten des Fastens am Mittwoch und Freitag sprechen, ist es notwendig, kurz das Wesen des Fastens (als solches) zu klären. Fasten kann im Verständnis von Christen eine dreifache Bedeutung haben: Entweder ist es Ausdruck reuiger „Trauer“, wenn ein Mensch, der sich seiner Sünden bewusst ist, gutes Essen ablehnt, um seinen spirituellen Zustand trauert und zu Gott um Reinigung betet.

Bußtrauer

Der christliche Schriftsteller Tertullian aus dem 3. Jahrhundert schreibt, dass es für einen Büßer üblich ist, „seinen Geist in Wehklagen zu versenken, mit Bitterkeit darüber nachzudenken, was er gesündigt hat, und nur einfaches Brot und Wasser zu essen – nicht für den Magen, sondern um das Leben zu unterstützen.“ während des Fastens öfter zu beten, zu stöhnen, zu weinen und Tag und Nacht zum Herrn Gott zu schreien“ ( Tertullian.Über Reue). Wir sehen, dass das Fasten hier ein Ausdruck der Trauer und eine Bitte um Vergebung ist. Aber hier ist es wichtig, dass diese Trauer „natürlich“ und nicht vorgetäuscht ist. Derselbe Tertullian macht sich sarkastisch über diejenigen lustig, die sich nur auf das Essen beschränken und in allem anderen „wie immer“ bleiben: „Aber ist es wirklich richtig, dass wir in einem rosa Kleid und Lila um Vergebung der Sünden beten?“ „Geben Sie mir ein paar Nadeln, um Ihr Haar zu schmücken, und lassen Sie ... der Diener etwas auf meine Lippen und Wangen stecken, das einen falschen Glanz und eine künstliche Farbe verleiht.“? Suchen Sie außerdem nach angenehmen Bädern, lassen Sie sich in den Gärten oder in der Nähe nieder? das Meer? Werden Sie die Ausgaben für Ihre Toiletten vervielfachen? ...Und wenn Sie jemand fragt, für wen Sie das vorbereiten, sagen Sie: „Ich habe gegen Gott gesündigt und habe Angst, für immer zugrunde zu gehen.“ Deshalb bin ich jetzt geschwächt und beklagt und gequält, damit ich mich mit Gott versöhnen kann, den ich mit der Sünde beleidigt habe. „Wer würde in dir, gekleidet in Seide, eine reuige Seele erkennen?“

Gebet

Die zweite Art des Fastens ist ein Gebet für etwas oder jemanden. Wenn ein Nachbar freiwillig den Schmerz einer Person teilt und sich selbst Einschränkungen auferlegt, um seinem Nachbarn irgendwie zu helfen oder ihn zu trösten. Der Apostel Paulus sagte dazu: „Wenn Essen meinen Bruder zum Stolpern bringt, werde ich kein Fleisch essen, damit ich meinen Bruder nicht zum Straucheln bringe“ (1 Kor 8,13). Außerdem haben sich Christen seit der Antike das Fasten vor entscheidenden Ereignissen in ihrem Leben auferlegt. Es war ein Fasten, das ihnen half, die Exzesse weltlicher Sorgen auszumerzen, um sich im Gebet auf lebenswichtige Dinge zu konzentrieren.

Teilnahme am Leiden Christi am Kreuz

Und die dritte Art des Fastens ist unsere Teilnahme am Leiden Christi am Kreuz. Grundlage des christlichen Glaubens ist der Glaube, dass die Welt und der Mensch durch das Kreuz, den Tod und die Auferstehung Christi von der Verdammnis und der Hölle erlöst werden. Dies ist die größte Freude der Menschheit, aber der Preis dieser Freude ist der größte Schmerz, den der menschgewordene Gott am Kreuz erlitten hat. Der Preis unserer Erlösung ist das Unrecht, das Gott durch die Hand der Menschen ertragen musste. An den Tagen, an denen die Kirche an diese schrecklichen und für uns rettenden Leiden Christi erinnert, ist Fasten erforderlich. Diese Fastentage werden „Das Fasten der Passion Christi“ genannt. So heißen die letzten sechs Tage vor Ostern sowie die Tage Mittwoch und Freitag. Im Mittelpunkt der heutigen Gottesdienste steht das Gedenken an die Leiden des Erlösers der Welt am Kreuz.

Wie jedes Fasten besteht auch das Leidensfasten Christi nicht nur im Verzicht auf Feinkost. Für einen Menschen, der alles, was auf Golgatha geschah, im Geiste miterlebt, ist es nicht angemessen, Spaß zu haben, leeres Gerede zu reden oder sich fleischlichen Freuden hinzugeben. Daher muss der Fastende neben dem Verzicht auf Nahrung auch auf Vergnügungen, Müßiggang und eheliche Intimität verzichten. Schließlich sind dies Tage der Trauer.

Warum sind diese beiden Tage in der Woche zum Fasten vorgesehen – Mittwoch und Freitag?

Das Fasten an diesen Tagen ist für jede Woche des Jahres vorgeschrieben, mit Ausnahme der Helle Woche (unmittelbar nach Ostern) und der Woche nach der Dreifaltigkeit sowie der Weihnachtszeit (Tage von Weihnachten bis zur Taufe Christi), der Woche der Steuer Sammler und der Pharisäer und Maslenitsa, wenn das Thema „Patin“ im Gottesdienst gestrichen wird.

Diese beiden Tage sind besonders mit dem Leiden Christi verbunden: Mittwoch ist der Tag des Verrats von Judas, als er zu den jüdischen Ältesten ging und „seine Dienste“ anbot. Freitag ist der Tag des Todes des Erlösers der Welt am Kreuz, der Tag, an dem er, als er leiden würde, sagte: „In dieser Stunde bin ich in die Welt gekommen“, und als er am Kreuz einen sühnenden Tod starb, rief er aus : "Es ist fertig"!

Am Mittwoch sollten wir über unseren Platz in der Kirche nachdenken – in der Gemeinschaft der Jünger Christi. Die Nähe zum Erlöser der Welt wurde nicht zum Heilsgarant, und einer der Jünger fiel ab und verriet. Wer sind wir in der Gemeinschaft Christi? Bleibt unser Herz immer Gott treu? Folgen wir seinen Wegen immer mit Freude und Liebe oder haben wir Angst davor, uns einzugestehen, dass Sünde gütiger zu uns ist als Tugend? Der Mittwoch ist der zentrale Tag der Woche, ein Symbol für den Scheideweg Lebenswege. Dies ist ein Tag betender Besinnung, an dem wir mit Blick auf die bereits klaren Lichtungen von Golgatha (die sich am Freitag deutlich abzeichnen) zu Gott beten, er möge uns die Kraft geben, das Kreuz unseres Lebens zu tragen und Christus bis zum Ende treu zu bleiben. Wir bitten Gott um die Kraft, es immer zu tun richtige Wahl ohne vom Weg der Erlösung abzuweichen und es nicht zu wagen, später seine Sünden zu rechtfertigen.



 

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