რაც ეფექტურად ებრძვის აკნეს. როგორ გავუმკლავდეთ აკნეს სახლში: ეფექტური საშუალებები
ალბათ არ არსებობს ადამიანი, ვისაც ეს პრობლემა არ შეექმნა. უფრო მეტიც, სახეზე აკნე ხშირად ჩნდება ყველაზე არასაჭირო მომენტში - მნიშვნელოვანი შეხვედრის, პაემნის, დიდი ხნის ნანატრი წვეულების წინა დღეს, ზოგადად, როდესაც მათი გარეგნობა ყველაზე არასასურველია.
კანის ეს გამონაყარი წარმოიქმნება ცხიმოვანი ჯირკვლების ანთების გამო, რომელთა გადასასვლელები გადაკეტილია მკვდარი უჯრედებით, მტვრით და ჭუჭყით. ჩნდება შავი წერტილები (კომედონები). თუ იქ ინფექცია მოხვდა, იწყება ანთებითი პროცესი, რის შედეგადაც შავი წერტილები ანთებულ აკნედ გადაიქცევა. ისინი შეიძლება გამოჩნდნენ მხრებზე, ზურგზე, მკერდზე. მაგრამ ყველაზე ხშირად ისინი შეიძლება შეინიშნოს სახეზე, რადგან აქ არის დიდი რაოდენობით ცხიმოვანი ჯირკვლები.
ზოგჯერ ისინი რეალურ პრობლემად იქცევიან და ჩვენ ვეძებთ სწრაფ, ეფექტურ გზებს მათი აღმოსაფხვრელად. როგორ ვუმკურნალოთ სახეზე აკნეს, როგორ მოვიშოროთ იგი, როგორ გავუმკლავდეთ, დღეს გესაუბრებით:
როგორ მოვიშოროთ აკნე?
Გამოყენებით ფარმაცევტული პრეპარატები:
აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სინტომიცინის ლინიმენტი ემულსიის სახით. ან იყიდეთ სინთომიცინის მალამო ან გელი. ეს პროდუქტები ძალიან ეფექტურია აკნეს მოსაშორებლად. გამოიყენეთ ეს წამლები ზუსტად თითოეულ ანთებაზე.
კარგი საშუალებაა სალიცილის მჟავას 1-2%-იანი ხსნარი. ეს პროდუქტი შესანიშნავად დეზინფექციას უკეთებს და აქრობს ანთებას. გაწურეთ კანის დაზიანებული უბნები დატენიანებული ბამბის საფენით დღეში 2-3-ჯერ. ანთება საკმაოდ სწრაფად გადის.
აკნეს მოშორებაში დაგეხმარებათ ისეთი პრეპარატები, როგორიცაა თუთია და იქთიოლის მალამო. წაისვით მალამო გამონაყარზე ერთი კვირის განმავლობაში. ეს წამლები ძალიან იაფია და შეგიძლიათ შეიძინოთ ნებისმიერ აფთიაქში.
იქვე შეგიძლიათ შეიძინოთ ბადიაგის ფხვნილი, რომლისგანაც შეგიძლიათ თავად მოამზადოთ. ეფექტური მალამო: ჩაასხით 1 ს/კ ქვაბში. ლ. ფხვნილი. მასზე დაასხით 3-5 წვეთი 3%-იანი წყალბადის ზეჟანგი და კარგად შეიზილეთ. წაისვით ნარევი მუწუკებზე და გაიჩერეთ 15 წუთი. ოდნავ დაიწვება, მაგრამ მოთმინება უნდა გქონდეთ. შემდეგ დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.
ამ პროდუქტის გამოყენების შემდეგ შესაძლოა სახეზე დარჩეს სიწითლე, ამიტომ უმჯობესია პროცედურის ჩატარება ძილის წინ.
როგორ ვებრძოლოთ აკნეს ხალხური საშუალებებით?
ბევრი დროში გამოცდილია ხალხური რეცეპტები, რომელსაც ჩვენი ბებიები იყენებდნენ. მე გირჩევთ გამოიყენოთ ზოგიერთი მათგანი, ყველაზე ეფექტური, რომელიც ბევრს დაეხმარა:
გააცალეთ ახალი ლიმონის ხილი. დავჭრათ ნაჭრებად. მოათავსეთ ისინი ნახევარლიტრიან ქილაში. დაასხით იქ ნახევარი ჭიქა არაყი. მოათავსეთ სამზარეულოს კარადის თაროზე და გააჩერეთ 5 დღე. მომზადებული ნაყენით გაწმინდეთ დაზიანებული კანი. თუ კანი ცხიმიანია, სასარგებლოა მთელი სახის გაწმენდა.
იგივე საშუალების დამზადება შესაძლებელია ახალი კიტრისგან. ნაყენისთვის გამოდგება ერთი საშუალო ზომის კიტრი, რომელიც კარგად უნდა გაირეცხოს, დაჭრას და, როგორც ზემოთ აღინიშნა, არყით აავსოთ.
თუ სახეზე აკნე გაწუხებთ და გაინტერესებთ როგორ მოიშოროთ და როგორ გაუმკლავდეთ მას, სცადეთ გამოიყენოთ ეს რეცეპტი: ჩაასხით 1 ჩ/კ ჭიქაში. ახალი ან მშრალი საფუარი. ჩაასხით მეოთხედი ჭიქა თბილი წყალიჩამოაგდეთ 5 წვეთი. ლიმონის წვენი. აურიეთ ყველაფერი. წაისვით სახეზე ყოველდღიურად. შეინახეთ 15-20 წუთის განმავლობაში.
ბალახი წმინდა იოანეს ვორტი დაგეხმარებათ აკნეს მოშორებაში. ჩაასხით 3 ს/კ მინანქრის თასში. ლ. დაჭრილი მცენარე. დაამატეთ ნახევარი ლიტრი მდუღარე წყალი. ადუღეთ მდუღარე წყლის აბაზანაში დაახლოებით 10 წუთის განმავლობაში. გადმოდგით გაზქურიდან, დაელოდეთ და გააცივეთ. გადაწურეთ დაძაბული ინფუზია. გააკეთეთ მისგან ყინულის კუბურები და დაბანის შემდეგ სახე შეიმშრალეთ.
მათი ტარის საპონი ძალიან კარგ პროდუქტს ქმნის. საპონი გახეხეთ წვრილ სახეხზე. დაამატეთ მხოლოდ ცოტა თბილი წყალი. ათქვიფეთ ყველაფერი სქელ ქაფამდე საპარსი ფუნჯის გამოყენებით. დაამატეთ მხოლოდ ბარდა გელი კბილის პასტა და აურიეთ. წაისვით იგივე ფუნჯი პრობლემურ ადგილებში. დაელოდეთ სანამ მთლიანად გაშრება და ჩამოიბანეთ. ჩაიტარეთ პროცედურა ყოველდღიურად. 2-3 კვირაში დაგავიწყდებათ აკნე.
დაჭერით რამდენიმე კბილი ახალი ნიორი პასტის კონსისტენციამდე. მოათავსეთ ყველაფერი მარლის პატარა ნაჭერში. წაისვით ანთებაზე (კანი წინასწარ შეიზილეთ ბავშვის კრემით), დაამაგრეთ ბანდიტით. თქვენ უნდა დაადოთ ნაჭერი თავზე სქელი ქსოვილი, დასველებული ცხელი წყალი. გააჩერეთ არაუმეტეს 10 წუთისა, რათა არ დაწვათ. თუ ძალიან ცხელა, კომპრესი ადრე ამოიღეთ. დაიბანეთ სახე.
სხვათა შორის, ნიორი შეიძლება გამოყენებულ იქნას არა მხოლოდ გარედან. რეკომენდებულია მისი დამატება სხვადასხვა კერძებსა და სალათებში. ასევე შეგიძლიათ მის საფუძველზე მოამზადოთ ნაყენი, რომლითაც შეგიძლიათ სახის აკნეს გასაწმენდად. სუფთა ქილაში მოათავსეთ წვრილად დაჭრილი ნიორი. შეავსეთ არაყი. პროპორცია: 2 x 8. გამოყენება შესაძლებელია დღის შემდეგ. მიღებული პროდუქტით დაასველეთ სახის დაზიანებული ადგილები. უბრალოდ არ შეინახოთ იგი 10 წუთზე მეტ ხანს. დაიბანეთ სახე თბილი წყლით.
Მნიშვნელოვანი!
იმისათვის, რომ აკნე არ გავრცელდეს მთელ სახეზე და არ მიიღოთ ანთებითი, შეშუპებული იერსახე თქვენს კანს, არასოდეს გამოწუროთ აკნე ან აკნე. თუ ამის გაკეთება გჭირდებათ, მიმართეთ პროფესიონალ კოსმეტოლოგს. სპეციალისტი ამას სტერილური ინსტრუმენტების გამოყენებით გააკეთებს.
თუ ამას თავად გააკეთებთ, შეიძლება მიიღოთ ინფექცია, რომლის შედეგები შეიძლება ძალიან სერიოზული იყოს. შეიძლება დაიწყოს მწვავე ანთება, აბსცესამდეც კი და საჭირო გახდეს ქირურგიული ჩარევა. ნაწიბური მისგან ან თქვენი შეკუმშვის მოქმედებებიდან დარჩება სიცოცხლისთვის. მის მოსაშორებლად დიდი ძალისხმევის დახარჯვა მოგიწევთ. ასე რომ, იყავით ფრთხილად და აღმოფხვრათ კანის გამონაყარი დადასტურებული ფარმაცევტული პრეპარატების დახმარებით, გამოიყენეთ ეფექტური ხალხური საშუალებები. Იყოს ჯანმრთელი!
აკნე არის ანთებითი დაავადებაკანი. გარეგნულად ის ჰგავს კანზე მოწითალო მუწუკებს, პატარა თეთრ მუწუკებს, შავ წერტილებს (შავ წერტილებს) და ღრმა, მტკივნეულ კისტებსაც კი, რომლებიც ტოვებენ ნაწიბურებს. პრობლემური ადგილები, როგორც წესი, არის სახე, ზურგი, მკერდი და მხრები. სამწუხაროდ, აკნეს მქონე ადამიანებს აქვთ დაბალი თვითშეფასება და მიდრეკილნი არიან შფოთვისა და დეპრესიისკენ.
კვლევების მიხედვით, აკნე ოთხი წლის ასაკის ბავშვებში ჩნდება; 16-დან 18 წლამდე ახალგაზრდების 93% განიცდის აკნეს ნიშნებს, ოთხიდან ერთს აკნეს ნაწიბურები აქვს. თუმცა, ეს პრობლემა არ შემოიფარგლება მხოლოდ ახალგაზრდებით: ავსტრალიელი მოზარდების 13%-ს აქვს აკნე. შეერთებულ შტატებში 12-დან 24 წლამდე ახალგაზრდების დაახლოებით 85%-ს აწუხებს აკნე.
კანის ასეთმა დაავადებებმა შეიძლება გამოიწვიოს დეპრესია. მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ კომუნიკაციის სირთულეები და ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობები. კარიერის ზრდადა უკიდურეს შემთხვევაში თვითმკვლელობა. პედიატრიის ამერიკულ ჟურნალში და ბავშვთა ჯანმრთელობაგამოქვეყნდა კვლევა, რომელშიც მონაწილეობდა ახალ ზელანდიაში 10000 საშუალო სკოლის მოსწავლე. შედეგებმა დაამტკიცა კავშირი კანის სერიოზულ დაავადებებსა და თვითმკვლელობებს შორის: დერმატოლოგიური პრობლემების მქონე ყოველი მესამე მოზარდი ფიქრობდა თვითმკვლელობაზე და ყოველი მეათე ცდილობდა თვითმკვლელობას.
ბევრი ადამიანი ცდილობს აკნეს მკურნალობას მედიკამენტებით, მაგრამ ეს შეიძლება არა მხოლოდ არაეფექტური იყოს, არამედ გამოიწვიოს მრავალი გვერდითი მოვლენებიმაგალითად, დეპრესიამდე. Acutane ჩვეულებრივ ინიშნება ქრონიკული აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველად. აშშ-ს სურსათისა და წამლების ადმინისტრაციის ექსპერტები ამბობენ, რომ აკუტანი ერთ-ერთია იმ ათ წამალში, რომელიც იწვევს დეპრესიას და თვითმკვლელობის აზრებს.
გარდა ამისა, ანტიბიოტიკები არღვევენ ნაწლავის მიკროფლორას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს კანის პრობლემები და შაშვი. როგორც უკვე გესმით, ამ პათოლოგიის მედიკამენტები ყოველთვის ეფექტური არ არის.
პპანის მოქმედება
აკნეს მკურნალობა შესაძლებელია ბუნებრივი მეთოდებით, რომლებსაც არა მხოლოდ გვერდითი მოვლენები არ გააჩნიათ, არამედ მთლიანად ორგანიზმისთვისაც სასარგებლოა. პირველი ნაბიჯი არის სამოქმედო გეგმის შექმნა, მეორე არის პროგრამა, რომელიც მიზნად ისახავს აკნეს მოშორებას, რომელიც გაგაცნობთ რეალური მიზეზითქვენი დაავადება და დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ განმეორებითი გამონაყარი. თქვენი მოხერხებულობისთვის, პროგრამა შეიძლება დაიყოს ხუთ ნაბიჯად.
მოდით ვიფიქროთ იმაზე, თუ რამ შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კანის პრობლემები.
ამ ფაქტორებიდან რომელი შეიძლება მიეკუთვნებოდეს თქვენს ცხოვრების წესს?
დაუბალანსებელი დიეტა
დიდი რაოდენობით რძის პროდუქტების მოხმარება
ჰორმონალური ცვლილებები
ორალური კონტრაცეპტივების მიღება
სტეროიდების მიღება (სინთეზური ტესტოსტერონი და მისი წარმოებულები)
ფსიქოლოგიური ტრავმა და ხშირი სტრესი
დეკორატიული კოსმეტიკური საშუალებების გადაჭარბებული გამოყენება
კანის გაღიზიანება ძალიან მჭიდრო და მჭიდრო ტანსაცმლისგან
მკაცრი კოსმეტიკური გამწმენდები
რამ შეიძლება გააუარესოს აკნე?
კანის მკაცრი წმენდა არასწორად შერჩეული პროდუქტებით
სკრაბების გამოყენება
სახეზე შეხება ბინძური ხელებით(ეს გადააქვს ბაქტერიას სახეზე)
ნაბიჯი 1: სწორად იზრუნეთ თქვენს კანზე
თუ გაწუხებთ აკნე, საჭიროა თქვენი კანის მოვლა განსაკუთრებული სიფრთხილით. პირველი ნაბიჯი არის გაღიზიანების დამშვიდება, ბაქტერიების მოკვლა და კანის გაწმენდა დამცავი ცხიმის სრულად მოცილების გარეშე. პრობლემური კანის მოვლის პროდუქტების არჩევისას გაითვალისწინეთ შემდეგი:
არ გამოიყენოთ საპნები და გამწმენდი საშუალებები, რომლებიც აშრობენ კანს - თუ სახე „სისუფთავისგან გიწუწუნებს“ ან ძალიან მშრალი ხდება დაბანის შემდეგ, აირჩიეთ უფრო ნაზი პროდუქტი.
მოერიდეთ გამაღიზიანებელ ინგრედიენტებს, როგორიცაა ნატრიუმის ლაურილ სულფატი (სამწუხაროდ, ის გვხვდება უმეტეს გამწმენდებში).
როგორ გავწმინდოთ პრობლემური კანი სწორად
ჭუჭყიან ხელებს შეუძლია ბაქტერიების გადატანა თქვენს სახეზე, ამიტომ ყოველთვის დაიბანეთ ხელები სახეზე შეხებამდე. ხელების კარგად დაბანის შემდეგ შეავსეთ პატარა აუზი თბილი წყლით.
შეისხურეთ სახე წყლით და წაისვით 1-2 ბარდის ზომის გამწმენდი თითების წვერებზე. ნაზად წაისვით პროდუქტი სახეზე და კისერზე.
პროდუქტის მოსაშორებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ ამქერცლავი ხელსახოცი ან ნესტიანი ბამბის ბალიშები. ამ პროცედურის გამეორება შეიძლება დაგჭირდეთ ორჯერ, რათა უფრო საფუძვლიანად მოიცილოთ მაკიაჟი და ზედმეტი ცხიმი.
დაიბანეთ სახე მინიმუმ ექვსჯერ, რომ დარჩენილი პროდუქტი მოიცილოთ.
ნაზად შეიმშრალე სახე სუფთა პირსახოცით.
პრობლემურ კანს სჭირდება ტონერები?
არა. მეტისთვის დეტალური ინფორმაციაიხილეთ წესი #6, კარგად იზრუნეთ თქვენს კანზე.
გჭირდებათ პრობლემური კანის დატენიანება?
თუ არ იყენებთ სპეციფიკურ მედიკამენტებს აკნეს სამკურნალოდ და თქვენი კანი ძალიან ცხიმიანია, მაშინ შეიძლება საერთოდ არ დაგჭირდეთ დამატენიანებელი. თუმცა, თუ გსურთ თქვენი კანის ნორმალიზება, კარგი დამატენიანებელი დაგეხმარებათ. ამერიკული კოსმეტიკური კომპანიის Dr. Hauschka Skin Saga, პრობლემური კანის მქონე ადამიანებს შეუძლიათ გამოიყენონ დამატენიანებელი პროდუქტები დღის განმავლობაში და გადააგდონ ისინი ღამით. სახის სისუფთავის შენარჩუნება ღამით კანს საშუალებას აძლევს გაანადგუროს მეტაბოლური ნარჩენები.
დამატენიანებელი კრემის არჩევისას ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ ინგრედიენტებს:
ტკბილი ნუშის ზეთი
ჩაის ხის ზეთი
წმინდა იოანეს ვორტი (hypericum perforatum)
ვიტამინი E, დ-ალფა ტოკოფეროლი
კალენდულა
ნემის ხის ზეთი
ჟოჟობას ზეთი
ზღვის წიწაკის ზეთი
მაკადამიის თესლის/თხილის ზეთი
ალფა ჰიდროქსილის მჟავა (AHA)
ბეტა ჰიდროქსილის მჟავა (BHA)
გარგარის ბირთვის ზეთი
AHA და BHA მჟავებს აქვთ ამქერცლავი ეფექტი, რომელიც აშორებს მკვდარ უჯრედებს კანის დაზიანების გარეშე.
როგორ სწორად წავისვათ დამატენიანებელი პრობლემურ კანზე?
თუ კანზე გაქვთ აკნე ან გამონაყარი, გაწმენდის შემდეგ წაისვით ბარდის ზომის დამატენიანებელი კრემი თითებზე.
წაისვით კრემი პირველ რიგში კანის არა-ანთებულ ადგილებში, რათა თავიდან აიცილოთ მიკრობების გავრცელება. წაისვით კრემი თითის წვერებით მსუბუქი მოძრაობებით.
შემდეგ წაისვით დამატენიანებელი მთელ სახეზე და კისერზე. საჭიროების შემთხვევაში გაიმეორეთ პროცედურა.
თუ ზედმეტ კრემს წაისვით, წაისვით სახე ხელსახოცით (თუმცა, ხელის მოძრაობებით წასმა თავიდან აიცილებს კრემის გადაჭარბებულ გამოყენებას და შეამცირებს ფორების დახშობის რისკს).
უნდა წავისვა თუ არა მზისგან დამცავი საშუალება პრობლემურ კანზე?
რთული კითხვაა. ანთებულ კანზე მზისგან დამცავი კრემის გამოყენებამ შეიძლება გააუარესოს სიტუაცია და გამოიწვიოს ახალი გამონაყარი. თუ ეს ასეა თქვენს შემთხვევაში, მე გირჩევთ გახდეთ "კაცი ქუდში". პრობლემური კანი დაცული უნდა იყოს ულტრაიისფერი გამოსხივებისგან, რადგან მზემ შეიძლება გამოიწვიოს ნაწიბურების გაჩენა. მას შემდეგ, რაც თქვენი კანი დაუბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას (ჯანსაღი კანის დიეტის დაცვით), შეგიძლიათ წაისვათ მზისგან დამცავიგვერდითი ეფექტების შიშის გარეშე.
ბევრი მსუბუქი დამატენიანებელი ასევე შეიცავს SPF-ს და ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გამოიწვიოს გამონაყარი. თუმცა, არ დაგავიწყდეთ საკონტროლო ტესტის ჩატარება კანის მცირე ფართობზე.
კითხვა: იღბალს რომ მოასწავებდა, ყოველთვის პაემანამდე მიჩნდება მუწუკები. როგორ მოვიშორო ისინი სწრაფად?
პასუხი: სამყაროში არის საზიზღარი დაუწერელი კანონი, რომელიც ამბობს, რომ ჩვენ ყოველთვის ჩნდება მუწუკები პაემნის, სკოლის წვეულების ან მნიშვნელოვანი მოვლენის წინ. საპასუხისმგებლო მოვლენები იწვევს სტრესის ჰორმონების გამოყოფას, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ლაქების გამონაყარის გამოჩენა. თუ ეს მოხდება, პირველი რაც უნდა გააკეთოთ არის დამშვიდება. მაგრამ თუ სხეულზე უკვე გაქვთ აკნე, სცადეთ შემდეგი.
გაფრთხილება
თუ თქვენ იღებთ როაკუტანს, უნდა მოერიდოთ მზეზე გასვლას ან აცვიათ დამცავი ტანსაცმელი, როგორიცაა ფართოფარფლებიანი ქუდი, რადგან თქვენი კანი ხდება განსაკუთრებით მგრძნობიარე. თუ თქვენ იღებთ ამ მედიკამენტს და გაწუხებთ შესაძლო გვერდითი მოვლენები, მიმართეთ ექიმს.
ბანაობა მარილიან წყალში. ცნობილია, რომ ზღვაში ან ოკეანეში ცურვა ოდნავ აშრობს აკნეს. ნამდვილი მარილიანი წყალი სასწაულებრივად ათავისუფლებს ნაოჭებს მისი ანტიბაქტერიული თვისებების და ტუტე შემცველობის წყალობით, რაც ნორმალიზებს ცხიმის გამომუშავებას (კანს აქვს მჟავე შრე, მაგრამ სისხლი და ქსოვილები ოდნავ ტუტე უნდა იყოს). თუ შესაძლებლობა გაქვთ, ცურეთ ოკეანეში, სულ მცირე სამი ჩაყვინთვით. გააკეთეთ ეს კვირაში ორჯერ მაინც, უფრო ხშირად თუ ოკეანე ახლოს არის. ცურვის შემდეგ არ მიიღოთ შხაპი ნახევარი საათის განმავლობაში. თუ ოკეანესთან ახლოს არ ცხოვრობთ, შეგიძლიათ ალტერნატიულად ჩაიძიროთ მარილიანი წყლის აუზში ან გაიკეთოთ მარილიანი სახე სახლში (იხილეთ შემდეგი პუნქტი).
სახის მარილიანი აბაზანა
დაიბანეთ ხელები და მოიშორეთ მაკიაჟი სახიდან. შეავსეთ თასი თბილი წყლით, დაამატეთ "/2 ჭიქა ნატურალური ზღვის მარილიდა ურიეთ სანამ მარილი არ გაიხსნება (მარილი რომ უფრო სწრაფად გაიხსნას, ჩაასხით ჭიქა მდუღარე წყალში, მოურიეთ და დაასხით გრილ წყალში).
დაიბანეთ სახე მარილიანი წყლით ან ჩაყარეთ სახე თასში რამდენჯერმე რამდენიმე წამის განმავლობაში. ამას დაახლოებით ერთი წუთი სჭირდება, შემდეგ ჩამოიბანეთ სახე. სუფთა წყალიდა წაისვით დამატენიანებელი.
ამ აბაზანის გამოყენება შესაძლებელია ორჯერ. ისევ რომ გახურდეს, დაუმატეთ ცოტაოდენი მდუღარე წყალი ან სწრაფად გააცხელეთ გაზქურაზე. გამოყენებამდე ყოველთვის შეამოწმეთ წყლის ტემპერატურა: წყალი კომფორტული უნდა იყოს კანისთვის.
Სხვებთან სწრაფი გზებიაკნეს მოშორება შეიძლება მოიცავდეს ჩაის ხის ზეთის ან ბენზოილის პეროქსიდის ან სალიცილის მჟავას შემცველი კოსმეტიკური საშუალებების ადგილზე წასმას მუწუკებზე.
კვლევამ აჩვენა, რომ ჩაის ხის ზეთის გამოყენება (5%) შეიძლება იყოს ძალიან ეფექტური მცირე გამონაყარის სამკურნალოდ (მაგრამ არა მძიმე აკნეს). ჩაის ხის ზეთს აქვს ანთების საწინააღმდეგო, ანტიბაქტერიული და სოკოს საწინააღმდეგო თვისებები. ნაოჭებს წაუსვით მცირე რაოდენობით ზეთი და გაუშვით. არ წაისვათ დამატენიანებელი.
ბენზოილის პეროქსიდი არის ძლიერი ქიმიური ნივთიერება, რომელიც გვხვდება აკნეს საწინააღმდეგო კრემებში. ბენზოილის პეროქსიდი მოქმედებს როგორც ანტისეპტიკური და ამცირებს ჩაკეტილი ფორების რაოდენობას. თუმცა, ამ ნივთიერებას აქვს ისეთი გვერდითი მოვლენები, როგორიცაა კანის სიმშრალე, ძლიერი გაღიზიანება და სიწითლე.
სალიცილის მჟავა არის რბილი მჟავა, რომელიც გვხვდება აკნეს ბევრ იაფ პროდუქტში. ის ხსნის კანის მკვდარ უჯრედებს და ხელს უშლის ფორების დახშობას, თეთრ წერტილებს და შავ წერტილებს. არ არის რეკომენდებული სალიცილის მჟავასთან ერთად პროდუქტებისა და ბენზოილის პეროქსიდის ან გოგირდის შემცველი კრემების გამოყენება. სალიცილის მჟავამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის წვა, გაღიზიანება და სიწითლე.
ბუნებრივი ანტისეპტიკები, როგორიცაა ოფლი და მარილიანი წყალი, ისეთივე ეფექტურია აკნეს წინააღმდეგ, როგორც ბენზოილის პეროქსიდი და სალიცილის მჟავა, მაგრამ არც ისე უხეშია.
ჩემო სინათლე, სარკე, მითხარი... სარკე კი ჩუმი საყვედურით პასუხობს. და გასაკვირი არ არის, თუ თქვენს კანს აკნე "ამშვენებს". არსებობს მოსაზრება, რომ აკნე ახალგაზრდა თაობის ხვედრია. თუმცა, აკნეს მქონე მილიონობით ზრდასრული არ დაეთანხმება. სინამდვილეში, თითქმის არავინ არ არის დაზღვეული ამ უბედურების შემთხვევისგან.
ამიტომ ძალიან მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ როგორ გავუმკლავდეთ მუწუკებსა და შავ წერტილებს. რა თქმა უნდა, თუ შენზე ზრუნავ გარეგნობა. და, სხვათა შორის, ჯანმრთელობა - ბოლოს და ბოლოს, როგორც მოგეხსენებათ, თვალები სულის სარკეა, კანი კი სხეულის სარკეა. და ზოგიერთ შემთხვევაში, აკნეს გამოჩენა შეიძლება მიუთითებდეს ჯანმრთელობის პრობლემებზე.
აკნეს გამომწვევი მიზეზები
სანამ აკნესთან ბრძოლას დაიწყებთ, უნდა გაარკვიოთ მისი გაჩენის მიზეზი და, რა თქმა უნდა, აღმოფხვრათ იგი. წინააღმდეგ შემთხვევაში, ყველა თქვენი ქმედება ქარის წისქვილებთან ბრძოლას ჰგავს. ასე რომ, აკნე ყველაზე ხშირად ჩნდება შემდეგ შემთხვევებში:
- ჰორმონალური დარღვევები
რა თქმა უნდა, არავინ დავობს იმ ფაქტს, რომ ყველაზე ხშირად აკნე და შავი წერტილები ჩნდება მოზარდებში. იცით, რატომ ხდება ეს? რადგან ის არის მოზარდობისბავშვის ორგანიზმი განიცდის ძლიერ ჰორმონალურ ცვლილებებს. სხვათა შორის, სწორედ ამ მიზეზით შეიძლება ხშირად გამოჩნდეს აკნე მომავალ დედებში, რომელთა ორგანიზმიც განიცდის ცვლილებებს. ჰორმონალური დონე.
გარდა ამისა, კანის პრობლემები ასევე შეიძლება წარმოიშვას ნებისმიერი ჰორმონალური დისბალანსით. ამიტომ, ძალიან მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი, რომელიც შეამოწმებს თქვენი ჰორმონალური დონის მდგომარეობას. ეს ხელს შეუწყობს ჯანმრთელობის გარკვეული პრობლემების დროულად ამოცნობას და შესაძლო დაავადების იდენტიფიცირებას თავიდანვე.
- კანის სათანადო მოვლის ნაკლებობა
ძალიან ხშირად, მუწუკების და შავი წერტილების მიზეზი არის კანის სათანადო მოვლის უბრალო ნაკლებობა. ძალიან ხშირად, სახის დაბანა საკმარისი არ არის, მით უმეტეს, თუ თავად კანი ცხიმიანია. ყველაზე ჭკვიანი ვარიანტი იქნება პროფესიონალ კოსმეტოლოგთან ვიზიტი, რომელიც შეაფასებს თქვენი კანის მდგომარეობას და დაგეხმარებათ აირჩიოთ კანის მოვლის ოპტიმალური პროგრამა აკნეს თავიდან ასაცილებლად.
- ცუდი კვება
მესამე ადგილზეა... ცუდი კვება! გადაწყვიტეთ ფინჯან ყავასთან ერთად ტორტის ნაჭერი გემრიელოთ? ისე, თქვენ უნდა გადაიხადოთ ყველაფერი. და ასეთი სიამოვნებისთვის გადასახდელი ფასი შეიძლება იყოს არა მხოლოდ ზედმეტი ფუნტი, არამედ აკნეც. ფქვილი, ცხიმიანი საკვები, შემწვარი საკვები, ალკოჰოლი, ყავა - ყველა ამ საკვებმა შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ამიტომ, პირველ რიგში, გადახედეთ თქვენს დიეტას.
მკურნალობა სპეციალისტების მიერ
თუ აკნე ბევრია, ძალიან, ძალიან რთული იქნება მათთან ბრძოლა საკუთარ თავზე. ამიტომ, ასეთ შემთხვევაში, უმჯობესია დახმარებისთვის მიმართოთ სპეციალისტებს. პირველ რიგში, ეწვიეთ ექიმს, რომ გამორიცხოთ შესაძლო პრობლემებიჯანმრთელობასთან ერთად. თუ ეს პრობლემები დადასტურდა, ექიმი შეარჩევს აუცილებელ მკურნალობას.
ამის შემდეგ მიმართეთ დერმატოლოგს ან კოსმეტოლოგს. ექიმი შეაფასებს კატასტროფის მასშტაბებს და შეიმუშავებს ინდივიდუალურ პროგრამას აკნესა და აკნეს წინააღმდეგ საბრძოლველად. ეს პროგრამა მოიცავს სახის ღრმა წმენდას, კანის ანთების მკურნალობას და სხვა პროცედურებს.
საშინაო საშუალებები აკნეს სამკურნალოდ
თუ ძალიან ბევრი აკნე არ არის, შეგიძლიათ სცადოთ მათი მოშორება სახლის რეცეპტების გამოყენებით. პრინციპში, ისინი ყველა სრულიად უსაფრთხოა, თუ არ გაქვთ ალერგიული რეაქცია ამა თუ იმ კომპონენტზე. მაგრამ მაინც უნდა მიმართოთ ექიმს - დერმატოლოგს ან კოსმეტოლოგს.
- კანის გაწმენდა
შეიძინეთ 1% სალიცილის მჟავას ხსნარი აფთიაქში. ეს მჟავა ღირებულია, რადგან მას აქვს ძლიერი ანტიბაქტერიული ეფექტი და აქრობს გამონაყარს. ამ მჟავას იყენებენ ძალიან მარტივად - უბრალოდ დაასველეთ ბამბის დისკი დღეში ორჯერ და კარგად მოიწმინდეთ პრობლემური ადგილები. Შენიშვნა! თუ თქვენ გაქვთ კომბინირებული კანი, მშრალმა ადგილებმა შეიძლება დაიწყოს კანი. ამ შემთხვევაში, ხსნარი უნდა განზავდეს სუფთა ადუღებული წყლით 1-დან 1-ის თანაფარდობით.
- კანის ანთების აღმოფხვრა
გაწმენდის გარდა, ძალიან მნიშვნელოვანია ყველაფრის ამოღება ანთებითი პროცესებიკანზე. ამ მიზნებისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ გვირილის დეკორქციის ლოსიონები, რომლებიც ძალიან ეფექტურად აქრობენ ნებისმიერ ანთებას. გვირილის დეკორაციის მომზადება ძალიან მარტივია - მოათავსეთ მინანქრის ტაფასაშუალო ზომის ხუთი სუფრის კოვზი გვირილის ყვავილები - შეგიძლიათ გამოიყენოთ როგორც ხმელი, ასევე ახალი.
ამის შემდეგ დაასხით ნახევარი ლიტრი წყალი, მიიყვანეთ ადუღებამდე და შეამცირეთ სითბო. ადუღეთ სანამ წყლის მოცულობის ნახევარი არ აორთქლდება. გამორთეთ ცეცხლი, დააფარეთ თავსახური და გააჩერეთ დაახლოებით ერთი საათი. შემდეგ დაგჭირდებათ მარლის ხელსახოცი ბულიონის გასაწურავად და შუშის კონტეინერი სახურავით მის შესანახად.
დღეში ერთხელ, სასურველია ძილის წინ, კარგად უნდა წაისვათ სახე სოდის ცხელი აბაზანაზე. ამის შემდეგ დაასველეთ მარლა გვირილის გრილ ნახარშში და წაისვით კანის პრობლემურ ადგილებში 20 წუთის განმავლობაში. ეფექტი შესამჩნევი იქნება უკვე მესამე დღეს, მაგრამ მკურნალობა შეიძლება გაგრძელდეს იმდენ ხანს, რამდენიც დაგჭირდებათ. ეფექტის გასაძლიერებლად შეგიძლიათ მოამზადოთ ცოტა მეტი გვირილის დეკორქცია. გაყინეთ ფორმებში და არ დაგავიწყდეთ დილით გვირილის ყინულის კუბის ამოღება. გაიწმინდეთ მისი სახე და კისერი. ჯერ ერთი, მოგიხსნით კანზე ანთებით პროცესებს, მეორეც, თავიდან აიცილებთ ახალი გამონაყარის გაჩენას და სასიამოვნო ბონუსი - სახის კანი გახდება ელასტიური და დაჭიმული!
- ნიღბები პრობლემური კანი
შედეგის გასამყარებლად, კოსმეტოლოგები გვირჩევენ გამოიყენოთ სპეციალური სამკურნალო ნიღბები. მაგალითად, ნიღაბი დან კოსმეტიკური თიხა, რომელიც იყიდება თითქმის ნებისმიერ აფთიაქში. ნიღბის მოსამზადებლად თიხის ფხვნილი ჩვეულებრივი ადუღებული წყლით უნდა განზავდეს - კრემისებური მასა უნდა მიიღოთ. წაისვით მისი სქელი ფენა სახეზე და დატოვეთ სანამ თიხა მთლიანად არ გაშრება. შემდეგ კარგად ჩამოიბანეთ დიდი რაოდენობით გაშვებული წყალი– ჯერ თბილი და მერე გრილი. ასეთი ნიღბები კვირაში სამჯერ მაინც უნდა გაიკეთოთ.
ალოეს რამდენიმე ტოტი გახეხეთ რბილობში, აურიეთ თანაბარი პროპორციით და დატოვეთ დაახლოებით ერთი დღე გრილ ადგილას, მზის პირდაპირი სხივების თავიდან აცილების მიზნით. მზა ნიღაბი წაისვით სახეზე თხელ ფენად, გაიჩერეთ 20 წუთი, შემდეგ ჩამოიბანეთ უამრავი გრილი წყლით. ეს ნიღბები უნდა გაიკეთოთ ყოველ მეორე დღეს ერთი თვის განმავლობაში. ვინც ეს საშუალება საკუთარ თავზე გამოსცადა, ამტკიცებს, რომ აკნეს საბრძოლველად საუკეთესო საშუალება ჯერ არ არსებობს.
მაგრამ არ დაგავიწყდეთ, რომ თაფლმა შეიძლება გამოიწვიოს ალერგიული რეაქციამაშინაც კი, თუ ადრე სრულიად მშვიდად მოითმენდით თაფლს. ამიტომ პირველ გამოყენებამდე მაინც ღირს ერთგვარი ალერგიის ტესტის გაკეთება. მომზადებული ნიღბის მცირე წვეთი წაისვით ყურის უკან და მაჯაზე, მსუბუქად შეიზილეთ კანში და გაიჩერეთ 30 წუთი. იმ შემთხვევაში, თუ კანზე არ არის ალერგიის კვალი - სიწითლე, გაღიზიანება ან გამონაყარი და თავად ადამიანი არ განიცდის დისკომფორტი, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ გააკეთოთ ეს ნიღაბი.
ზოგჯერ ადამიანები წუწუნებენ: ჩვენ ვიბრძვით, ვიბრძვით აკნესთან, მაგრამ ის კვლავ ბრუნდება. Რატომ ხდება ეს? და ყველაფერი ძალიან მარტივია! ეს არ არის საკმარისი იმის ცოდნა, თუ როგორ უნდა გაუმკლავდეთ აკნეს. უნდა გვახსოვდეს, რომ არც ერთი კოსმეტიკური პროცედურა არ იქნება საკმარისად ეფექტური, თუ ადამიანი არ მოაწესრიგებს ცხოვრების წესს და არ გადახედავს დიეტას.
ჩვენი ექსპერტი - 31 ქალაქის კლინიკური საავადმყოფოს დერმატოკოსმეტოლოგი ივეტა ბუდანოვა.
მითი 1. აკნე ასაკთან დაკავშირებული პრობლემაა. თინეიჯერობის წლებში მათთან ბრძოლა აზრი არ აქვს და 20 წლის შემდეგ ყველაფერი თავისთავად წავა. ასე რომ, უფრო გონივრული იქნება ლოდინი.
Მართალია. აკნეს გამოვლინებები გვხვდება 25 წლამდე ახალგაზრდების 80%-ში და 25 წელზე უფროსი ასაკის ყოველ მეხუთეში. ასე რომ, თავად დაავადება ყოველთვის არ გადის. და მხოლოდ დროული მკურნალობა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მძიმე და ხშირი გამწვავებები, ასევე მნიშვნელოვნად შეამციროთ შედეგების სიმძიმე (ნაწიბურები, ციკატრიები და აკნეს ადგილზე დარჩენილი ლაქები). სამწუხაროდ, დაავადების პირველ წელს, სტატისტიკის მიხედვით, პაციენტების მხოლოდ დაახლოებით 8% მიმართავს ექიმს, ძირითადად აკნეს მძიმე ფორმებით. მაგრამ აკნეს მსუბუქი კურსიც კი, რომელიც უფრო მეტს გრძელდება სამი წელი, შეიძლება გამოიწვიოს კანის მუდმივი ცვლილებების წარმოქმნა. ამიტომ, უმჯობესია არ გადადოთ დერმატოლოგთან დაკავშირება.
მითი 2. აკნეს საუკეთესო საშუალებაა სანაპირო (ან სოლარიუმი). ულტრაიისფერი შუქი დეზინფექციას უკეთებს კანს და აშრობს ნაოჭებს.
Მართალია. თუ ზომიერად იღებ გარუჯვას - მცირე ხნით და მხოლოდ უსაფრთხო დროს - მაშინ უმნიშვნელო, თუმცა დროებითი გაუმჯობესება ხდება. მაგრამ თუ მზეზე უზომოდ ხართ, მაშინ აკნე შეიძლება გაუარესდეს შურისძიებით. გარდა ამისა, მზის ალერგია შეიძლება მოხდეს. ახსნა მარტივია: ჭარბი ულტრაიისფერი გამოსხივება ზრდის ცხიმის გამოყოფას, რაც ხელს უშლის კანის განახლების პროცესს. ეპიდერმისის მკვდარი ქერცლები კეტავს ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინრებს, რის გამოც სახე აყვავდება მღელვარე ფერით.
მითი 3. აკნე გაქრება, თუ დიეტას დაიცავთ: გამორიცხეთ სოდა, ტკბილეული, ცხიმიანი საკვები და ალკოჰოლი.
Მართალია. სამწუხაროდ, მხოლოდ დიეტა ვერ გადაჭრის აკნეს პრობლემას. ჯანსაღი კვება აუცილებლად გააუმჯობესებს კუჭ-ნაწლავის მდგომარეობას, მაგრამ ვერ გადაჭრის ცხიმოვანი ჯირკვლების მომატებული აქტივობის პრობლემას, რომელიც ჰორმონალურ ცვლილებებს ეფუძნება. ახალგაზრდები, რომლებსაც ურჩევნიათ ჩიფსები, სოდა, გადაჭარბებული მოხმარებაალკოჰოლი და ყავა, თავისთავად ხელს უწყობს კუჭსა და ნაწლავებში სხვადასხვა პათოლოგიური პროცესების განვითარებას, დისბაქტერიოზის გაჩენას და, შედეგად, კანის მდგომარეობის გაუარესებას და გამონაყარის გაზრდას.
ამიტომ სწორია და ჯანსაღი კვებისაკნეს მკურნალობის განუყოფელი ნაწილია.
მითი 4. მუწუკები ჩნდება ძალიან ცხიმიანი კანის გამო, ამიტომ საჭიროა მისი გაშრობა საპნით და ალკოჰოლის შემცველი კოსმეტიკური საშუალებებით ხშირი რეცხვით.
Მართალია. აკნე არა მხოლოდ კანის, არამედ თმის ფოლიკულებისა და ცხიმოვანი ჯირკვლების დაავადებაა. ჯირკვლების მიერ კანის სეკრეციის გაზრდილი სეკრეციის გამო, ფორები იკეტება და ვითარდება ანთება. ამიტომ აუცილებელია ცხიმისა და ჭუჭყის მოცილება. მაგრამ არა ასეთი აგრესიული გზებით! ვინაიდან ალკოჰოლი და ჩვეულებრივი საპონი კანის გამოშრობით ცვლის მის მჟავა-ტუტოვან ბალანსს და მხოლოდ ზრდის ცხიმის გამოყოფას, უმჯობესია გამოიყენოთ სპეციალური საშუალებები სარეცხისთვის. მაგალითად, სამკურნალო კოსმეტიკა ცხიმიანი კანის მოვლისთვის, რომელიც მიდრეკილია კომედონებისადმი. მათ შორისაა უალკოჰოლო მატონიზირებელი საშუალებები, „უსაპნიანი საპონი“, სკრაბები, ანთების საწინააღმდეგო ნიღბები. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური საშუალებები: გვირილის, სალბის, პლანეტის დეკორქცია. კანის დამატენიანებლად კარგია მსუბუქი ემულსიები და ჰიალურონის მჟავისა და კოლაგენის შემცველი არაკომედოგენური კრემები. და უმჯობესია, თუ აკნე გაქვთ, მიმართოთ დერმატოლოგს, რომელიც გირჩევთ სათანადო მოვლაკონკრეტული კანის ტიპისთვის.
მითი 5. სექსუალური აქტივობის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს აკნე. ან, პირიქით, სექსუალური კონტაქტების არარსებობა.
Მართალია. ცნობილია, რომ ჯანსაღი სექსი ხელს უწყობს ჰორმონალური დონის დაბალანსებას. როგორც ჩანს, ყველაფერი ლოგიკურია, თუ არა დადასტურებული ფაქტი: მთლიანი ტესტოსტერონის დონე პაციენტების უმეტესობის სისხლში აკნეარ აღემატება ნორმას. მაგრამ მათი ტესტოსტერონის დეჰიდროტესტოსტერონად გარდაქმნა ათჯერ მეტია ვიდრე ჯანსაღი კანის მქონე ადამიანებში. და ამაში არა სექსი ან მისი ნაკლებობაა დამნაშავე, არამედ ყველაზე ხშირად მემკვიდრეობა.
მითი 6. სამკურნალოდ საკმარისია გარე საშუალებები.
Მართალია. დაავადების მსუბუქი ფორმით, ეს შეიძლება იყოს საკმარისი. ზომიერი და მძიმე შემთხვევებისთვის საჭიროა სისტემური თერაპია. მკურნალობა იწყება პაციენტის სრული გამოკვლევით ენდოკრინოლოგის, გასტროენტეროლოგის და საჭიროების შემთხვევაში სხვა სპეციალისტების ჩართულობით. გამოკვლევის შედეგების საფუძველზე დერმატოლოგი დანიშნავს მკურნალობას, რომელიც შეიძლება მოიცავდეს იმუნომოდულატორულ თერაპიას (სისხლის ლაზერული დასხივება, სისხლის ულტრაიისფერი დასხივება, ოზონოთერაპია), ანტიბიოტიკოთერაპია, ჰორმონოთერაპია(ანტიანდროგენები) ან სისტემური რეტინოიდები (ვიტამინ A პრეპარატები). არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ ეს მედიკამენტები დამოუკიდებლად, რადგან მათ აქვთ მრავალი უკუჩვენება და შეიძლება გამოიწვიოს გვერდითი მოვლენები.
როდესაც კანს ეპყრობა ეშმაკური შავი ან წითელი წერტილები, როგორც ჩანს, ეს სამყაროს დასასრულია და არაფერი გიშველის, არც აფთიაქები და კოსმეტიკური მაღაზიები - ბოლოს და ბოლოს, ასეთი ბევრია და აკნე მაინც არის აქტუალური პრობლემა ფორუმებზე მეგობრებს, ნაცნობებსა და გოგოებს შორის. თუმცა, რატომაც კი შეიზილეთ კანი კოსმეტიკური საშუალებებით ინგრედიენტების უთარგმნელი სიით, თუ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი პროდუქტები! თუ არ ხართ ზარმაცი და ყველაფერს სწორად აკეთებთ და არავითარ შემთხვევაში, აკნეს მოშორება შეგიძლიათ რამდენიმე დღეში.
აკნეს საუკეთესო რეცეპტები და საშუალებები
ალოეს გელიან ამ მცენარის ახალი წვენი. წვენი შეიძლება განზავდეს კარტოფილის წვენთან ერთად 2 სუფრის კოვზ ალოეს დამატებით 1 კოვზ კარტოფილის წვენს. ეს არის შაბათ-კვირის ან საღამოს საშუალება: წაისვით სახეზე და დადექით ტელევიზორის წინ, სანამ წვენი არ შეიწოვება. წაშალეთ დარჩენილი ნარჩენები ხელსახოცით.
Ჩაის ხის ზეთი . დეზინფექციას უკეთებს კანს და არა მხოლოდ არ აზიანებს მას, არამედ პირიქით ამშვიდებს. წაისვით ლაქაზე საღამოს და ჩამოიბანეთ დილით. ან, ალტერნატიულად, შეგიძლიათ გაამდიდროთ სახის მოვლის კრემი ზეთით.
- ჩაის ხის ზეთი აკნესთვის: როგორ გამოვიყენოთ, თვისებები
ძმარი სარეცხი . 1 ლიტრი წყალი შეურიეთ სუფრის კოვზს ვაშლის სიდრი ძმარი(ან ახალი ლიმონის წვენი).
თაფლი და პროპოლისი აკნეს სამკურნალოდ
თაფლის ნიღაბი. მეფუტკრეობის პროდუქტი არის ბუნებრივი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც აშორებს ბაქტერიებს და იცავს პუსტულებისგან. ჩამოიბანეთ საპნით (ან ქაფით, როგორც მიჩვეული ხართ), თაფლი სქლად წაისვით სახეზე 15 წუთის განმავლობაში, შემდეგ კვლავ ჩამოიბანეთ.
პროპოლისის ალკოჰოლური ნაყენი . მიმართა ზუსტად. კურნავს ჭრილობებს, ხსნის ანთებას, კლავს ბაქტერიებს და სოკოებსაც კი. უკუნაჩვენებია თაფლის მიმართ ალერგიული ადამიანებისთვის.
Ლიმონის წვენი . ვარიანტი მათთვის, ვისაც აქვს პუსტულები და უწყვეტი სიწითლე კანზე. ლიმონს არაფრის გამოწურვა არ სჭირდება - უბრალოდ ციტრუსის წრე ამოაჭრით და სახე მოიწმინდეთ. წვენი გამოაშრობს ნაოჭებს და მოაცილებს ინფექციას კანიდან. მაგრამ დაიმახსოვრეთ: ლიმონის წვენი ძლიერი წამალია და თუ მგრძნობიარე, ნაზი კანი გაქვთ, პირველ გამოყენებამდე გაიკეთეთ მგრძნობელობის ტესტი.
კბილის პასტა (არა ზოლიანი, ფერადი ან გემრიელი გელი, არამედ კლასიკური თეთრი ან თეთრი სამკურნალო მცენარეები). აკნეს სამკურნალო საშუალება, რომელიც 30 წელზე მეტია არსებობს. როდესაც pimple არის smeared პასტა, ის სწრაფად მწიფდება და shoots out. თქვენ უნდა წაისვათ პროდუქტი ზუსტად ღამით (მაგრამ უმჯობესია ძილის წინ ერთი საათით ადრე - ამ გზით შეგიძლიათ შეამოწმოთ დაიწვება თუ არა პასტა). თუ აკნე უკვე გაქრა თქვენი კანიდან, მაგრამ დატოვა ლაქები "მოგონებად", მათეთრებელი კბილის პასტა დაგეხმარებათ მათ მოცილებაში.
ცელანდინის დეკორქცია . იგი ასევე გამოიყენება თავად pimples, გვერდის ავლით ჯანსაღი კანის. აშრობს, კლავს მიკრობებს, ასუფთავებს სახეს აკნეს ნიშნებიდან.
ტარის საპონი . კარგი ძველი ანტისეპტიკური ბუნებრივი შემადგენლობით. ამ პროდუქტის გამოყენების შემდეგ არანაირი გვერდითი მოვლენა არ არის (ამ საპნის ერთადერთი ნაკლი არის ძლიერი სუნი, მაგრამ პროდუქტი ღირს ერთი პენი და ნამდვილად მუშაობს). საპნის მთავარი ინგრედიენტი არის არყის ტარი, ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, რომელიც ეხმარება კანს თავის განახლებაში. საპონი გამოიყენება საღამოს და დილის დასაბანად.
Მწვანე ჩაი. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ნახმარი ჩაის პაკეტები არ უნდა გადააგდოთ – შეგიძლიათ მათით სახე მოიწმინდოთ. აკნეს შემთხვევაში, ჩანთა ჯერ კიდევ თბილად წაისვით სიწითლის ადგილზე 2-4 წუთის განმავლობაში. ამის შემდეგ არ დაიბანოთ სახე რამდენიმე საათის განმავლობაში, რათა ჩაის ანტიოქსიდანტებს და შემკვრელ ნივთიერებებს დრო დარჩეს იმუშაონ. მნიშვნელოვანია: ჩაი შესაფერისია ნაზი, მგრძნობიარე კანის მქონე ადამიანებისთვისაც კი.
საფუარი. ამ კულინარიულ პროდუქტში შემავალი ვიტამინები არბილებს კანს. თუ საფუარს პერორალურად მიიღებთ (სპეციალური კაფსულები იყიდება აფთიაქებში), ის მოგიშუშებთ არა მხოლოდ სახეს, არამედ ფრჩხილებსა და თმას. ლუდის საფუარი ასევე შესაფერისია აკნეს გარეგან სამკურნალოდ. საფუარის ფხვნილს ურევენ წყალბადის ზეჟანგს (3%-იანი ხსნარი). პროდუქტი გამოიყენება წერტილით.
საცხობი სოდა + წყალბადის ზეჟანგი
. საშრობი, ბაქტერიების მკვლელი აგენტი. 1 წილ სოდას დაამატეთ 2 წილი პეროქსიდი. დაასველეთ ამ პროდუქტში ბამბის ტამპონი, წაისვით აკნეს კანზე 10 წუთის განმავლობაში, შემდეგ ჩამოიბანეთ ცივი წყლით.
კურკუმა + მშრალი შავი თიხა (ნიღაბი). თიხა (1 ჩაის კოვზი) გახსენით წყლით, რომ მიიღოთ პასტა. აქ დაამატეთ კურკუმა (ასევე ჩაის კოვზი). დაიბანეთ სახე და წაისვით ნიღაბი სახის დაზიანებულ ადგილებში. გაიჩერეთ 15 წუთი, ჩამოიბანეთ ოთახის წყლით. კურსი: 8 ნიღაბი, 2 კვირაში.
კალენდულას ყვავილების ალკოჰოლური ნაყენი აკნეს სამკურნალოდ
ეს არის არა მხოლოდ ანთების საწინააღმდეგო საშუალება, არამედ ბუნებრივი ანტისეპტიკური. ნაყენი ასევე დაგეხმარებათ კანზე მცირე ჭრილობების შეხორცებაში (დიახ, დაკაწრული მუწუკებიც).
დაიმახსოვრეთ: სუფთა სახით ნაყენი უნდა წაისვათ მხოლოდ ანთებულ ლაქებზე - არ უნდა გამომშრალოთ კანის ჯანსაღი ადგილები.
ნაყენის მომზადება. 20 გრ ყვავილს დაასხით 0,5 ჭიქა (100 მლ) არაყი. გააჩერეთ 2 კვირის განმავლობაში ბნელ ადგილას.
თაფლით გახეხვა . გახეხეთ 2 ჩაის კოვზი ნაყენი და თაფლი. განზავდეს ჭიქა ადუღებული (ცივი) წყლით. გაიწმინდეთ სახე დილით და საღამოს, განსაკუთრებით ანთებითი ადგილები.
ასპირინი აკნესთვის (სალიცილის მჟავა, 1% ხსნარი)
ყველამ არ იცის, მაგრამ ეს იაფი წამალი მრავალი ძვირადღირებული პროდუქტის საფუძველია პრობლემური კანისთვის. დაასველეთ ბამბის ტამპონი თხევად ასპირინში და შეზეთეთ მუწუკები, ოღონდ ფრთხილად, რომ სახე არ გამოშრეს.
ფორების გამწმენდი, შავი წერტილების სამკურნალო ნიღაბი. ასპირინის ტაბლეტებიც კი გამოგადგებათ. დააქუცმაცეთ 1 ან 2 ცალი, განზავდეს წყლით, რომ მოსახერხებელი იყოს გამოსაყენებლად. წაისვით ადგილობრივად საღამოს ნაოჭებზე და ჩამოიბანეთ დილით.
სალიცილის მალამო . იაფი პროდუქტი, რომელიც ცნობილია ამქერცლავი, საშრობი და სადეზინფექციო თვისებებით. იგი გამოიყენება წერტილოვანი მიმართულებით, ექსკლუზიურად ნაოჭებზე, რათა არ დაზიანდეს (გამშრალი) კანის დანარჩენი ნაწილი. პროცედურის შემდეგ დილით დაამშვიდეთ სახე დამატენიანებელი კრემით.
სხვა იაფი ფარმაცევტული პროდუქტები
"ლევომეკოლი" , მალამო. შეიცავს სტრეპტოციდურ ლინიმენტს - ეფექტურ ანტისეპტიკს. ეხმარება პუსტულების წინააღმდეგ.
"დიმექსიდი", ლარი. აკნეს, ასევე მათ მიერ დატოვებული ნიშნების წინააღმდეგ.
"ზინერიტი", ლარი. არასრულწლოვანთა გამონაყარის საწინააღმდეგო ჰორმონალური საშუალება. ექიმები ირწმუნებიან, რომ ეს გელი მოქმედებს მხოლოდ კანის ანთებაზე, მაგრამ არა მთლიანად სხეულზე.
"ბაზირონი", კრემი აქტიური კომპონენტია ჰორმონის მსგავსი ნივთიერებები. ეხმარება ქალებს, რომლებსაც აქვთ გამონაყარი თვის გარკვეულ დღეებში, ასევე მოზარდებს.
"ტრეტინოინი" , კრემი აორმაგებს ცხიმოვანი ჯირკვლების ფუნქციონირებას, ასე რომ, ის დაეხმარება ცხიმიან კანს.
"განსხვავებული". კიდევ ერთი საშუალება არასრულწლოვანთა აკნეს წინააღმდეგ.
ვიშნევსკის მალამოები , იქთიოლი. წაისვით ძილის წინ. ისინი სწრაფად მოქმედებენ. ეხმარება ჩირქოვან ანთებებს.
თუთიის მალამო . ეს არის არა მხოლოდ კოსმეტიკური საშუალება, რომელიც აშორებს უსიამოვნო სიწითლეს, არამედ თერაპიული აგენტი, რომელიც ანეიტრალებს ინფექციას და აშრობს გამონაყარს.
- ეფექტური მედიკამენტები აკნეს სამკურნალოდ
როგორ ავიცილოთ თავიდან აკნე
აკნეს მკურნალობის პრობლემა ყოვლისმომცველია. მნიშვნელოვანია სწორი მედიკამენტების შერჩევა, დიეტის დაცვა და ჰიგიენის აუცილებელი წესების დაცვა. თანამედროვე სამედიცინო ცენტრები და სილამაზის სალონები გვთავაზობენ აკნეს სამკურნალო ეფექტურ მეთოდებს.
დიეტა და სწორი კვება
მხოლოდ წამლისმიერი მკურნალობა და კოსმეტიკური პროცედურები არ მოაგვარებს პრობლემას.
აკნეს მკურნალობის დროს დაიცავით დადგენილი რეჟიმი, დაიცავით დიეტა, იძინეთ დღეში მინიმუმ 8 საათი და ივარჯიშეთ.
აუცილებელია შეზღუდოთ ან მთლიანად შეწყვიტოთ ზედმეტად ცხარე, მჟავე, ტკბილი და ცხიმოვანი საკვების მიღება. ისინი იწვევს აკნეს გაუარესებას. აუცილებელია რაც შეიძლება ცოტა ძველი ხილისა და ბოსტნეულის ჭამა, ეს არ ეხება კარტოფილს, უნდა დალიოთ რაც შეიძლება მეტი წვენი.
სასარგებლოა აკნესა და კომედონისთვის:
როგორ გამოვიყენოთ კოსმეტიკა?
უცხიმო პროდუქტები, რომლებიც არ ხურავს ფორებს, საუკეთესო პროდუქტია კანისთვის, რომელიც მიდრეკილია გამონაყარისკენ. ცხიმიანი აკნესადმი მიდრეკილი კანის მქონე ადამიანებს ურჩევენ გამოიყენონ კოსმეტიკური საშუალებები მხოლოდ უცხიმო ბაზაზე.
ყველა ცხიმიანი კოსმეტიკა მხოლოდ აძლიერებს აკნეს, ხოლო ნავთობის ჟელესა და ლანოლინის საფუძველზე დამზადებული კოსმეტიკა უბრალოდ უკუნაჩვენებია აკნეს მქონე ადამიანებისთვის. ცხიმოვანი კრემები კიდევ უფრო ახშობენ ცხიმოვანი ჯირკვლების სადინრებს, ამიტომ კანის მდგომარეობა უარესდება.
პირველი - ჰიგიენა!
ახლა რაც შეეხება ჰიგიენას. რბილი საპონი, რომელიც არ აღიზიანებს კანს, საუკეთესოა დასაბანად. დაიბანეთ სახე საპნით დილით და საღამოს. დასაბანად შეგიძლიათ გამოიყენოთ თანამედროვე ტონიკები, უბრალოდ დარწმუნდით, რომ აირჩიეთ სერია "ცხიმიანი, აკნესკენ მიდრეკილი კანისთვის".
ზედმეტად არ შეიზილოთ სახე - გაღიზიანება მხოლოდ გაიზრდება და ასეთი ქმედებები ნამდვილად არ შეამცირებს აკნეს. თუ საპნის ნაცვლად რძეს იყენებთ, გამოიყენეთ ტონერი მის მოსაშორებლად, წინააღმდეგ შემთხვევაში თქვენი ფორები გაგრძელდება.
შესაძლო გართულებები
შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:
- რა ძალები მოქმედებს ქანქარზე?დახაზეთ ნახატი;
- მათემატიკური ქანქარა: პერიოდი, აჩქარება და ფორმულები;
- მათემატიკის გაკვეთილის შეჯამება: „ანტიწარმოებულის პოვნის წესები“ ჩამოაყალიბეთ ანტიწარმოებულის პოვნის 3 წესი;
- ლოგარითმის და მისი თვისებების განმარტება: თეორია და პრობლემის გადაჭრა;
- ქიმიის გაკვეთილის გეგმა თემაზე "ქიმიური ელემენტის მასური წილი ნაერთში" (მე-8 კლასი);
- კლასიციზმის თავისებურებები XVIII საუკუნის ლიტერატურაში;
- მჟავე ტუტე და ნეიტრალური ხსნარის გარემოს შეტყობინება;
- შეიძლება არსებითი სახელი იყოს პრედიკატი?;