რა ხდება ორსულობის მეცამეტე სამეანო კვირაში. რა ხდება ორსულობის მეცამეტე სამეანო კვირაში, კონცეფციის დღიდან 13 კვირაში

ნაყოფის ზომა: 10-12 სმ.
ხილის წონა: 20-30 გრ.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირა მნიშვნელოვანი პერიოდია დედისა და მისი არ დაბადებული ბავშვის ცხოვრებაში. პირველი ტრიმესტრი ტოქსიკოზთან დაკავშირებული ყველა შიშით, შიშითა და დაავადებით უკვე უკანაა. ჩვეულებრივ ამ დროისთვის მომავალი დედაუკვე დარეგისტრირდა, გაიარა ყველა საჭირო ტესტი და გაიარა პირველი სკრინინგი, ასე რომ, ახლა შეუძლია ამოისუნთქოს და ფიქრები მომავალ ბავშვზე და დედობაზე გაამახვილოს.

13 კვირა, რამდენი თვეა? მე-13 სამეანო კვირა სრულდება პირველი ტრიმესტრი და (13 კვირა = 3 თვე და 1 დღე).

რა ემართება ბავშვს ორსულობის 13 კვირაში?

ნაყოფის ზომა საშუალოდ 10-12 სმ-ია, წონა კი 20-30 გრამამდე მერყეობს.

ამ დროისთვის ნაყოფის სხეულმა განვითარებაში დიდი ნაბიჯები გადადგა: ნაყოფის გული ყოველდღიურად 23 ლიტრ სისხლს ამოტუმბავს! ამ დროისთვის ბავშვის ყველა რძის კბილი უკვე სრულად არის დადებული. ორსულობის მე-13 კვირაში ძვლოვანი და კუნთოვანი ქსოვილი აგრძელებს ფორმირებას და ვითარდება ბავშვის საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ამრიგად, ნაწლავებში წარმოიქმნება პირველი ღრძილები, რომლებიც მომავალში მონაწილეობას მიიღებენ საკვების მონელებაში და პოპულარიზაციაში.

პანკრეასი უკვე აწარმოებს თავის პირველ ინსულინს. დაიწყო ბავშვის ხმის აპარატის ჩამოყალიბება. სასქესო ორგანოები სულ უფრო დიფერენცირებულია: ამ კვირაში სასქესო ტუბერკულოზი გრძელდება და ან თანდათანობით გადაიქცევა პენისად, ან ქვევით იღუნება და წარმოიქმნება კლიტორი. სასქესო უჯრედები ან პროსტატის ჯირკვალი ვითარდება ნაყოფის სქესის მიხედვით. სხვათა შორის, ასეთ დროს ბავშვის სქესის დადგენა მხოლოდ გამოცდილ სპეციალისტს შეუძლია, ცდომილება კი შეიძლება იყოს 40%. თუმცა, არსებობს სხვა გზები თქვენი ბავშვის სქესის გასარკვევად. ჩვენ ვისაუბრეთ საიმედო მეთოდებზე

ბავშვის გარეგნობაც თანდათან უფრო გამომხატველ თვისებებს იძენს. ბევრი სამუშაო გაკეთდა ძირითადი ორგანოებისა და სისტემების დაგებაზე და ახლა ემოციური სფეროს ჯერი დადგა. ორსულობის მე-13 კვირაზე ბავშვი მუდმივად აქტიურია: ის უსმენს, სწავლობს ახალ უნარებს, რეაგირებს გარე სამყაროდან მოსულ ნიშნებზე (ხმები და სიჩუმე, სინათლე და სიბნელე, სიცხე და სიცივე, სხვადასხვა სახის შეხება). ახლა ბავშვი უფრო და უფრო იღვიძებს, მხოლოდ რამდენიმე წუთით იძინებს და ისევ იღვიძებს.

ნაყოფის მოძრაობები აღარ არის ისეთი ქაოტური, როგორც ადრე და აქვს გარკვეული წესრიგი. ორსულობის მე-13 კვირას ბავშვი განასხვავებს დედის მიერ შთანთქმული საკვების სუნს და გემოს. შეიძლება შემოთავაზებული მენიუდან ყველაფერი არ მოეწონოს, პირიქით, ზოგიერთი პროდუქტი ძალიან მოეწონოს. ბავშვმა არამარტო წოვა და ყლაპვა იცის, ის უკვე იღიმება, იღიმება და გრიმას. თუ ამ დროისთვის თქვენ ჯერ კიდევ არ გაქვთ ჩამოყალიბებული ბავშვთან კომუნიკაციის ტრადიცია, მაშინ მეორე ტრიმესტრზე გადასვლა სწორედ ამის დროა. დედისა და ბავშვისთვის ყველაზე მშვიდი პერიოდი იწყება - გამოიყენეთ მისი ყოველი წუთი საკუთარი და მისი სიამოვნებისთვის.

მომავალი დედის კეთილდღეობა ორსულობის 13 კვირაში

ტოქსიკოზი მთლიანად ქრება ან შესამჩნევად სუსტდება. ენერგიულობა და საკუთარი თავის მოწესრიგების სურვილი, რაღაცის გაკეთება სახლში ან სამსახურში, უბრუნდება ქალს. ახალი შეგრძნებებიდან - ღრძილების შეშუპება და სისხლდენა (ამ სიმპტომების გამოჩენა ასევე დაკავშირებულია ჰორმონებთან). გარდა ამისა, შესაძლებელია გადიდებული სარძევე ჯირკვლებიდან კოლოსტრუმის გამოყოფა. ამ გზით მკერდი სწავლობს რძის გამომუშავებას. კოლოსტრუმის გამოწურვა შეუძლებელია, რადგან ძუძუს ჯირკვლების სტიმულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს სისხლში ესტროგენების გამოყოფა, რაც ასტიმულირებს საშვილოსნოს შეკუმშვას.

ორსულობის მე-13 კვირას მომავალ დედას შეიძლება განუვითარდეს გულძმარვა და (თუ ეს აქამდე არ მომხდარა). თქვენ შეგიძლიათ გაუმკლავდეთ მათ დიეტის მორგებით, სასმელის რეჟიმით და ზოგიერთი ჩვევის შეცვლით. მაგალითად, თუ გულძმარვა იტანჯება, სასურველია ორსულმა არ ჭამოს ზედმეტი, ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ დაიძინოს, არ ბოროტად გამოიყენოს ცხარე და მჟავე საკვები. შეკრულობით, პირიქით, სასარგებლოა მეტი მოძრაობა. რაც შეეხება დიეტას, ნაწლავების მოძრაობის პრობლემების აღმოსაფხვრელად საჭიროა მეტი დალევა, რძემჟავა პროდუქტების, ბოსტნეულის, ხილის, მარცვლეულის მიღება.

ცვლილებები ხდება ქალის გარეგნობაშიც - წელი ოდნავ მომრგვალებულია, სარძევე ჯირკვლები კიდევ უფრო მატულობს. შეიძლება გამოჩნდეს მტვრევადი ფრჩხილები და თმა - ეს იმის ნიშანია, რომ კალციუმის დეფიციტი გამოჩნდება. ამაზე შესაძლოა მიუთითებდეს კბილებთან დაკავშირებული პრობლემებიც (მათი მგრძნობელობა იზრდება, კარიესის განვითარება აჩქარებულია). თუ ასეთი პრობლემები გამოჩნდება, საჭიროა დაუკავშირდით სტომატოლოგს, რომელიც შეარჩევს სამკურნალო კბილის პასტას და მისცემს რეკომენდაციებს ორსულობის დროს პირის ღრუს მოვლის თავისებურებებზე.

მე-13 კვირისთვის, სპონტანური აბორტისა და ორსულობის გაქრობის რისკი მნიშვნელოვნად მცირდება. მაგრამ შეიძლება გამოჩნდეს სხვა პრობლემები - ქვედა კიდურების კრუნჩხვები და (გამოიხატება ქვედა მუცლის მკვეთრი გაქვავებით). ეს შეგრძნებები აუცილებლად უნდა ეცნობოს ექიმს. მას შესაძლოა სპეციალური წამალიც კი დასჭირდეს.

ორსულობის მე-13 კვირას ქალის წონა ოდნავ იმატებს - ჩვეულებრივ, მატება შეიძლება იყოს 1-3 კგ, ხოლო მუცლის გარშემოწერილობა 1-2 სანტიმეტრით დიდი ხდება. ამ დროისთვის საშვილოსნო უკვე ტოვებს საშვილოსნოს და მისი ფსკერის სიმაღლე 11-12 სანტიმეტრია. სხეულის წონის მატება ახლა უფრო ცხიმოვანი შრის მატებით არის განპირობებული, მაგრამ ეს არ უნდა იყოს შეშფოთების მიზეზი, რადგან ემსახურება ესტროგენის დაგროვებას და შოკის აბსორბციას, რაც აუცილებელია ორსულობის ნორმალური მიმდინარეობისთვის.

ულტრაბგერა და სკრინინგი ორსულობის 13 კვირაში

პირველი ტრიმესტრის ულტრაბგერა საშუალებას გაძლევთ მიუთითოთ გესტაციური ასაკი, განსაზღვროთ ზომა, წონა, გულისცემა, ყველა შინაგანი ორგანოს არსებობა და ნაყოფის საავტომობილო აქტივობა. გარდა ამისა, ულტრაბგერითი გამოკვლევა საშუალებას გაძლევთ შეაფასოთ, ვითარდება თუ არა ბავშვი სწორად და ეჭვიც კი გაქვთ, რომ მას აქვს გენეტიკური დარღვევები ფეტომეტრიული მონაცემების საფუძველზე. ყველაზე მნიშვნელოვანი მაჩვენებელი ამ დროს არის საყელოს სივრცის ზომა. ასევე, პირველ ექოსკოპიაზე დგინდება პლაცენტის მიმაგრების ადგილი და მისი დაბალი მდებარეობის შემთხვევაში იზომება მანძილი საშვილოსნოს შიდა სისხლძარღვიდან. თუმცა, ეს მნიშვნელობა შეიძლება გაიზარდოს საშვილოსნოს ზრდასთან ერთად, რადგან მისი კედლები დაიჭიმება. გარდა ამისა, ულტრაბგერითი შეიძლება დადგინდეს ისმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა - მდგომარეობა, როდესაც საშვილოსნოს ღრუს კუნთები უფრო სუსტია, ვიდრე საჭიროა ორსულობისთვის.

სკრინინგი მოიცავს მთელ რიგ ტესტებსა და კვლევებს, რომლებიც საშუალებას გაძლევთ ამოიცნოთ ნაყოფში ქრომოსომული დაავადებების განვითარების რისკის ქვეშ მყოფი ქალები. ამისათვის აუცილებელია ნაყოფის საყელოს ზონის დათვალიერება (მისი სისქის ან გამჭვირვალობის შეფასება), ცხვირის ძვლის (არსებობა ან არარსებობა და ზომა), დადგინდეს ფიზიკური დეფექტების არსებობა ან არარსებობა, აგრეთვე, ჰორმონები და ცილები დედის სისხლში. მიღებული მონაცემებისა და ორსული ქალის ასაკობრივი კატეგორიის საფუძველზე კეთდება დასკვნა ამ ქალში ავადმყოფი ბავშვის დაბადების ალბათობის შესახებ. მაღალი რისკის ჯგუფში შედიან ორსული ქალები, რომლებსაც სკრინინგის შედეგების მიხედვით აქვთ ნაყოფში ანომალიების განვითარების რისკი 1:350 ან ნაკლები. მაგრამ უნდა იცოდეთ, რომ რისკის ფაქტორი არ არის პათოლოგიის გარანტი. სკრინინგი იძლევა მხოლოდ ქრომოსომული აშლილობის მაღალი ალბათობის აღიარების საშუალებას და არა მეტი.

შესაძლო საფრთხეები ორსულობის 13 კვირაში

პირველი და მეორე ტრიმესტრის მიჯნაზე ორსულობის სერიოზული გართულებების ალბათობა საგრძნობლად მცირდება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ ბავშვს საფრთხე არ ემუქრება. სპონტანური აბორტის ალბათობა არსებობს ბავშვის გაჩენის მთელი პერიოდის განმავლობაში, ამიტომ სიფრთხილეა საჭირო ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. მე-13 კვირაში არ არის გამორიცხული ისეთი პათოლოგიის განვითარება, როგორიც არის პლაცენტის გამოყოფა.

ამ მდგომარეობის სიმპტომები შემდეგია:

სისხლიანი ან ყავისფერი გამონადენი;
ქვედა მუცელი მტკივა, ზურგის ქვედა ნაწილი იწევს;
სისუსტე, ზოგადი მდგომარეობის გაუარესება;
საშვილოსნოს ტონის მომატება.

ნაყოფი შეიძლება მოკვდეს პლაცენტის ზედაპირის 1/3 ან მეტის მოწყვეტით, ამიტომ მცირე სისხლდენის შემთხვევაშიც კი სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოს სასწრაფო დახმარება. ასევე, არ გამორიცხოთ გამოტოვებული ორსულობის საფრთხე. როდესაც ეჭვი გეპარებათ, გაზომეთ ბაზალური სხეულის ტემპერატურა(როდესაც ნაყოფის განვითარება ჩერდება, ეს მაჩვენებელი შეიძლება შემცირდეს), ასევე ტარდება დაუგეგმავი ექოსკოპია იმის გასარკვევად, აქვს თუ არა ბავშვს გულისცემა. ზოგიერთ შემთხვევაში, დედის ორგანიზმი ათავისუფლებს არასიცოცხლისუნარიან ნაყოფს და ხდება სპონტანური აბორტი, მაგრამ ხშირად სამედიცინო ჩარევაა საჭირო ქალის დასახმარებლად.

რა თქმა უნდა, იკლებს და ჩნდება სრული ჭამის სურვილი. თუმცა, არ უნდა ჭამოთ ზედმეტი, განსაკუთრებით ტკბილი და სახამებლის შემცველი საკვები. სასურველია უპირატესობა მიანიჭოთ ბოსტნეულს და ხილს, რომელიც შეიცავს ბევრ ძვირფას ვიტამინს და არ შეიძლება გამოიწვიოს წონის მნიშვნელოვანი მატება;
ორსულობის მე -13 კვირაში შეგიძლიათ დარეგისტრირდეთ კურსებზე მომავალი მშობლებისთვის. ეს შესაძლებელს გახდის უკეთ მოემზადოს ბავშვის დაბადებისთვის;
არ დაანებოთ თავი ფიზიკურ აქტივობას: მეტი დრო გაატარეთ გარეთ, დაკავდით იოგათ, გააკეთეთ დილის ვარჯიშები;
ამ კვირიდან თქვენ უნდა ჩაატაროთ პროფილაქტიკა სტრიების საწინააღმდეგოდ. პირველ რიგში, ეს არის საკვები. რაციონიდან აუცილებელია ამოიღოთ საკვები, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ნახშირწყლებს. ასევე შეიტანეთ ცილებით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტაში. რეკომენდებულია მეტი დიეტური ხორცის, თევზის, მწვანე ბოსტნეულის ჭამა.
თქვენ ასევე უნდა დააკვირდეთ თქვენს წონას. დაკავდით მსუბუქ ტანვარჯიშში, ეს თქვენს კანს ელასტიურობაში ეხმარება.
ორსულობის მე-13 კვირიდან ექიმები გვირჩევენ სახვევისა და დამხმარე ბიუსტჰალტერის ტარებას. თქვენს კანს არ აქვს დრო, რომ გაიზარდოს მუცელთან ერთად და მასზე ნაწიბურები ჩნდება. ამიტომ საჭიროა მეტი კანის მოვლა გულმკერდისა და მუცლის არეში.

როგორც ადრე, ორსულმა ფრთხილად უნდა იზრუნოს მასზე კვება:ასე რომ, ის და მისი ბავშვი თავს კარგად გრძნობენ. რეკომენდაციები იგივეა, რაც ორსულობის წინა კვირებში. კვება უნდა იყოს დაბალანსებული, ხშირი, მაგრამ ზომიერი, კვალი ელემენტებით და ვიტამინებით მდიდარი ჯანსაღი საკვები.

თუმცა, იმ ვადით, რომელსაც აქვს ორსულობის 13 კვირა, უნდა გადაიხედოს ტკბილკბილიანი დედების კვება. ყოველივე ამის შემდეგ, ფიზიკური აქტივობის დაქვეითება და შაქრისა და ნახშირწყლების ჭარბი მიღება გამოიწვევს ზედმეტ კილოგრამებს, როდესაც ნორმად ითვლება კვირაში 500 გ-მდე მომატება. თუმცა, ტკბილს მთლიანად არ უნდა მიატოვოთ, უბრალოდ მისი რაოდენობა უნდა შემცირდეს. ამ პერიოდში შეიძლება მოხდეს ყაბზობა. მათი პროფილაქტიკისთვის გამოიყენეთ ისეთი საკვები, როგორიცაა ჭარხალი, ჩირი, პომიდვრის წვენი, ვაშლი, ბოსტნეულის წვენები და პიურეები, ზღვის მცენარეები. შეეცადეთ შეასრულოთ სავარჯიშოების კომპლექტი ორსულებისთვის - კარგია ბუასილის პროფილაქტიკისთვის და ტკივილის შესამსუბუქებლად წელის არეში.

ორსულობის მე-13 კვირა ყველაზე ხშირად უფრო მშვიდი პერიოდის დასაწყისია. ყველაზე მძიმე ტოქსიკოზიც კი გადის ან უკვე შეჩერებულია. თქვენ ალბათ გაქვთ დრო საკუთარ თავზე ზრუნვისთვის. მაგალითად, განაახლეთ თქვენი გარდერობი, რადგან წელი მომრგვალებულია, მუცელი კი პატარასთან ერთად გაიზარდა.

ვადის გათვლები:

მეცამეტე სამეანო კვირა ჩასახვის დღიდან მეთერთმეტეს უდრის. იმისათვის, რომ არ დაიბნეთ, გაეცანით გესტაციური ასაკის გამოთვლის მეთოდებს.

გრძნობები და კეთილდღეობა

ბევრი დედა მეცამეტე კვირაში გრძნობს, რომ ისინი ფაქტიურად ცოცხლდებიან. ყველა უსიამოვნო შეგრძნება თანდათან გადის:

მცირდება გულისრევის ინტენსივობა;
პრაქტიკულად წყვეტს ღებინებას;
გაღიზიანებას ცვლის სიმშვიდისა და სიხარულის განცდა;
მეტი ძალა;
ძილიანობა ქრება.

იშვიათ შემთხვევებში ტოქსიკოზი ჯერ არ გასულა. თუ ასეა, განაგრძეთ მასთან ბრძოლა (როგორ - იხილეთ).

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ბევრ ქალს განსაკუთრებით აწუხებს მეტეორიზმი და ყაბზობა. ზრდასრული საშვილოსნო თითქოს „დაჭერს“ ნაწლავებს და ამცირებს მის კუნთების შეკუმშვას (პერისტალტიკას).

რა ემართება დედის ფიგურას

მე-13 კვირაში ბევრი ქალი ამჩნევს, რამდენად მომრგვალებული აქვს მუცელი. როგორც ჩანს, გარედან არაფერი შეიმჩნევა, ოღონდ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ტანსაცმელი თავისუფალია. ახლა თავისუფალი ჯინსიც კი შეიძლება იყოს არასასიამოვნო წელის არეში. ასე რომ, დროა წახვიდეთ მაღაზიაში ორსულებისთვის განკუთვნილი სპეციალური შარვლებისთვის. ისინი ძალიან კომფორტული და რეგულირდება წელის არეში - შეგიძლიათ მათი ტარება რამდენიმე კვირის ან თუნდაც თვის განმავლობაში. დამოკიდებულია თქვენს ფიგურაზე მომდევნო ორ ტრიმესტრში.

მუწუკების ფოტოები:

თუ ტყუპები ან თუნდაც სამეულები იზრდებიან დედის გულის ქვეშ, ორსულობა აღარ შეიძლება დამალული იყოს, გარდა შესაძლოა გარე ტანსაცმელი. მოემზადეთ სხვისი ცნობისმოყვარე მზერებისთვის და არ შერცხვეთ.

მკერდი მაინც შეიძლება ოდნავ გაიზარდოს. როგორც კი ბიუსტჰალტერი დაიჭიმება, აიღეთ ახალი. შეინახეთ ბიუსჰალტერის ბალიშები, თუ უკვე გაქვთ კოლოსტრუმი.

Ეს არის მნიშვნელოვანი. არ შეიძლება ვიწრო, გამანადგურებელი ტანსაცმლით სიარული. შეიძლება იყოს დახრჩობა და გონების დაკარგვაც კი..

ორსულობის გართულებები

ორსული ქალის საშვილოსნო მუდმივად იზრდება. ამავე დროს, ისინი შორდებიან შინაგანი ორგანოები, დატვირთულია უახლოესი ლიგატები და კუნთები. ამის გამო უჩნდება გულძმარვა, ზოგჯერ კუჭიც მტკივა. შეგრძნებები უნდა იყოს ტოლერანტული და გამოიწვიოს მხოლოდ მცირე უხერხულობა.

ნებისმიერი ძლიერი, უსიამოვნო ტკივილი მუცლის, გვერდის ან წელის არეში საგანგაშო სიმპტომია, სასწრაფოდ საჭიროა ექიმი. მით უმეტეს, თუ ტკივილის დროს იგრძნობა ძლიერი დაძაბულობის შეგრძნება მთელ მუცელში.

დააკვირდით ვაგინალურ გამონადენს. ნორმა არის თეთრი ან გამჭვირვალე ლორწო, მძაფრი სუნის გარეშე და მცირე რაოდენობით. ყველაფერი დანარჩენი (ყავისფერი, ყვითელი, მოწითალო გამონადენი) უკვე საუბრობს რაიმე სახის დაავადებაზე ან სპონტანური აბორტის საფრთხეზე.

ინფექციები, არა სათანადო კვება, არაჯანსაღი სურათისიცოცხლემ შეიძლება გამოიწვიოს გამოტოვებული ორსულობა. ეს არის ნაყოფის სიკვდილი და სერიოზული საფრთხე ქალის ჯანმრთელობისთვის. მხოლოდ საავადმყოფოს ექიმებს შეუძლიათ გაუმკლავდნენ ამ მდგომარეობას.

სისხლში კალიუმის და კალციუმის ნაკლებობით შეიძლება გამოჩნდეს ტკივილი და კრუნჩხვები ფეხებში.

სამედიცინო კონტროლი

რა თქმა უნდა, თქვენ უკვე დარეგისტრირებული ხართ ანტენატალურ კლინიკაში. მაშინ უკვე გაქვთ გეგმა შემოწმებისა და ტესტირებისთვის. რეგულარულად ეწვიეთ საჭირო ექიმებს. სისხლის ჩაბარებისას აუცილებლად დაიცავით მომზადების პირობები, წინააღმდეგ შემთხვევაში შედეგი შეიძლება იყოს არასწორი.

თუ ჯერ არ გაგიკეთებიათ პირველი დაგეგმილი ულტრაბგერა, დაგინიშნავთ. თქვენ შეძლებთ ბავშვის ყურებას, მაგრამ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იცოდეთ ბავშვის სქესი.

ულტრაბგერითი ფოტო:

თუ აღმოაჩენთ, რომ გაქვთ რაიმე სერიოზული ავადმყოფობაანტიბიოტიკებით მკურნალობისას ექიმმა შეიძლება დანიშნოს ისინი. პლაცენტა იმდენად განვითარებულია, რომ დაიცავს ბავშვს ამ ჯგუფის წამლების გვერდითი ეფექტებისგან.

როგორ იზრდება ბავშვი

ნაყოფის ზომა მეცამეტე კვირას მიაღწევს 65-78 მმ, წონა - 14-20 გრამს.

ბავშვი ძალიან სწრაფად იზრდება და ვითარდება:

გული წუთში 140-170 დარტყმას აკეთებს, ნაყოფისთვის ეს ნორმალური რიტმია;
სახეზე უფრო და უფრო მეტი ინდივიდუალური თვისებებია;
ვითარდება სახის გამონათქვამები, ბავშვი სწავლობს ტუჩების დარტყმას;
პაწაწინა ღრძილები „მალავს“ ოცი რძის კბილის რუდიმენტებს, რომლებიც თანდათან ამოიჭრება მშობიარობიდან ორი წლის განმავლობაში;
ტვინი აქტიურად ვითარდება და „ბრძანებს“ ნაყოფის რეფლექსურ მოძრაობებს;
პანკრეასი იწყებს ინსულინის გამომუშავებას, ნაღვლის ბუშტი კი ნაღვლის გამომუშავებას;
ვოკალური იოგები განაგრძობენ განვითარებას;
ძვლოვანი ქსოვილი გაძლიერებულია, განსაკუთრებით ნეკნებზე;
თავის ზრდა ოდნავ შენელდება (ახლა ის სხეულის სიგრძის თითქმის ნახევარს იკავებს);
სხეული იწყებს ოდნავ უფრო სწრაფად ზრდას;
პლაცენტა აღწევს სისქეს დაახლოებით ერთნახევარ სანტიმეტრს;
ქუთუთოები რჩება მჭიდროდ დახურული;
საშვილოსნოს ყელის კუნთების განვითარების გამო, ნაყოფის ნიკაპი აღარ არის დაჭერილი მკერდზე;
კანი ვითარდება, მაგრამ რჩება ძალიან თხელი, გაჟღენთილია სისხლძარღვებით;
გულმკერდი აწვება და ეცემა, თითქოს ბავშვი სუნთქავს, მაგრამ ეს ასევე რეფლექსია (ჟანგბადი შედის სისხლში);
ნაწლავებში წარმოიქმნება სპეციალური საჭმლის მომნელებელი ვილები;
ბიჭებს უვითარდებათ პროსტატის ჯირკვალი, გოგონებს კი საკვერცხეები;
ნელ-ნელა ყნოსვა იწყებს "მუშაობას".

არსებობს თეორია, რომელიც ბოლომდე არ არის შემოწმებული: ამნისტიურ სითხეს ისეთი სუნი აქვს, რასაც ორსული ჭამს. ძუძუთი კვებისას რძესაც ექნება დედის კვების სუნი და გემო. იმისათვის, რომ ახალშობილებმა და ჩვილებმა არ თქვან უარს დედის რძეზე, რეკომენდებულია მშობიარობისთანავე დიეტა არ შეიცვალოს.

Ეს არის მნიშვნელოვანი. ჩართულია ადრეული თარიღებიორსულობა, ავადმყოფობა ან დედის სტრესი გავლენას ახდენდა ბავშვის მთელ სხეულზე. ახლა ჯანმრთელობის ყველა პრობლემამ შეიძლება გამოიწვიოს იმ ორგანოს პათოლოგია, რომელიც ყველაზე ინტენსიურად ვითარდება..

მთავარი რჩევა ახლა არის გიყვარდეს საკუთარი თავი, შენი სხეული და შენი შვილი. თქვენი ვადით, თქვენ უნდა გახდეთ კიდევ უფრო ფრთხილად ყველაფერში.

ხორცი ან თევზი, კვერცხი, ხილი, ბოსტნეული, მარცვლეული და რძის პროდუქტები - ეს თქვენი ყოველდღიური დიეტაა.
სასურველია დღეში ოთხჯერ ან ხუთჯერ კვება.
ამოიღეთ და არ შეჭამოთ ქათმის კანი.
თუ ტკბილი კბილი გაქვთ, იყიდეთ მარმელადი, მარშამლოუ, მარშამლოუ (საღებავების გარეშე), ჩირი ან ჩირი. დაივიწყეთ ფუნთუშები და ნამცხვრები. თუ ძალიან გინდა შოკოლადი, მიირთვით ერთი ან ორი ნაჭერი.
შეეცადეთ 100%-ით უარი თქვათ შემწვარ საკვებზე, შებოლილ ხორცზე, კონსერვებზე, ცხარე საკვებზე.
არ დალიოთ ძლიერი ჩაი და ყავა, თუ გიყვართ ეს სასმელები და მათზე უარის თქმა არ შეგიძლიათ. მაგრამ თუ დაბალი წნევა გაქვთ, ექიმმა შეიძლება გირჩიოთ ყავა.
არსებობს მოსაზრება, რომ მომავალმა დედამ კალციუმი აუცილებლად უნდა მიიღოს ბოსტნეულიდან და არა ცხოველური პროდუქტებისგან. ამავდროულად, ამტკიცებენ, რომ ცხოველური კალციუმი იწვევს ნაყოფის თავზე შრიფტების ადრე ოსიფიკაციას და შემდეგ ართულებს მშობიარობას. ეს უბრალოდ მორიგი მითია. ორსულობის დროს ძალიან რთულია ორგანიზმის კალციუმით გაჯერება, რადგან ძალიან ბევრი გჭირდებათ. ამ მიკროელემენტის წყარო საერთოდ არ თამაშობს როლს. და ბავშვებში შრიფტი იზრდება მხოლოდ ერთი წლის ასაკამდე.
ყაბზობის დროს უარი თქვით ბრინჯზე და აუცილებლად შეიტანეთ რაციონში გარგრის ჩირი და ქლიავი. გარგრის ჩირი ასევე დაგეხმარებათ კრუნჩხვის დროს, რადგან ის შეიცავს კალიუმს.
როგორც ყოველთვის, ალკოჰოლი და მოწევა აკრძალულია.
უფრო ხშირად იარეთ პარკებში, მდინარეებთან, აუზებთან და შადრევნებებთან ახლოს. არის ქალაქგარეთ გასვლის შესაძლებლობა - უბრალოდ მშვენიერია.
აგარაკზე ან პირად ნაკვეთში, ყველა სასოფლო-სამეურნეო სამუშაოდან, შეგიძლიათ მხოლოდ კენკრის მოკრეფა და არა დიდხანს და ჯდომისას.
თუ ფეხები გტკივათ გრძელი სიარულის გამო, იარეთ უფრო ნელა და მოკლე დისტანციებზე.
დაკავდით იოგათ, ცურვით ან სპეციალური ტანვარჯიშით. თქვენ ახლავე უნდა მოემზადოთ მომავალი მშობიარობისთვის.
გაწევრიანდით ორსულთა ნებისმიერ კლუბში, დაუკავშირდით, გაუზიარეთ გამოცდილება, დაეხმარეთ ერთმანეთს მინიმუმ ინტერნეტის საშუალებით.
ესაუბრეთ თქვენს პატარას, მოეფერეთ მუცელს და იფიქრეთ პოზიტიური აზრებით.
თუ სამსახურში ან სახლში გრძნობთ დაღლილობას, გაასუფთავეთ ოთახები ან შეძლებისდაგვარად გადით გარეთ.
თუ სახლში გაქვთ არტერიული წნევის მონიტორი, გაზომეთ წნევა დილით და საღამოს და ჩაწერეთ მაჩვენებლები. თუ არის გადახრები თქვენი ინდივიდუალური ნორმიდან, აჩვენეთ შენიშვნები ექიმს.
შეზეთეთ გულმკერდი, მუცელი და ბარძაყები სტრიების კრემებით ან უბრალოდ ზეითუნის ზეთით.
ჩაიცვით ისე, რომ არ გაიყინოს ან გადახურდეს. თუ ამინდი არასტაბილურია, გამოიყენეთ ტანსაცმლის რამდენიმე ფენა. თბილ თვეებში თან იქონიეთ ქოლგა.
არ არსებობს შეზღუდვები სექსზე, თუ ერთი ნაყოფი გყავთ და არ არსებობს მუქარის საფრთხე.

ორსულობის 13 კვირის ვადა სიხარულისა და დადებითი ემოციების დროა. იყავით მშვიდი და ბედნიერი - გელით მეორე ტრიმესტრი.

ვიდეო გზამკვლევი: 13 კვირის ორსულობა: რა ხდება, ნაყოფის ზომა, შეგრძნებები, სწორი კვება და სხვა

ორსულობის 1-ლი და მე-2 ტრიმესტრებს შორის (მე-13 სამეანო კვირა ან მე-14 ემბრიონული კვირა) იწყება პერიოდი, რომელსაც მომავალი დედები ყველაზე მეტად უწოდებენ. საუკეთესო დროან "ოქროს დრო". და ამის კარგი მიზეზები არსებობს. ახლა ტოქსიკოზის სრულიად უსიამოვნო ნიშნები სულ უფრო სუსტდება, ან სულაც ქრება: გულისრევა, სისუსტე და თავბრუსხვევა, ემოციური არასტაბილურობა.

მეცამეტე კვირას მომავალი დედა უკვე ბევრად უკეთ გრძნობს თავს და შეუძლია სრულად ისარგებლოს თავისი ახალი სტატუსითა და პოზიციით. დილით გაღვიძება ხდება მარტივი და შემაშფოთებელი გულისრევისა და ღებინების გარეშე. სუნების რეაქცია არც ისე ძლიერი ხდება. წნევა არ ხტება, თავი არ ტრიალებს.

ორსული ქალი იწყებს გრძნობას, თითქოსდა, ძალის მატებას, მისი განწყობა უფრო და უფრო პოზიტიურია, მისი ემოციები პოზიტიურია. ძილი და მადა ნორმალიზებულია. ქრება მუდმივი დაღლილობისა და ძილიანობის შეგრძნება.

და ყველაზე სასიამოვნო ახლა არის შესაძლებლობა მოაწყოთ საყიდლები თქვენთვის, შეიძინოთ სამშობიარო ტანსაცმელი თქვენს გარდერობში. ვიწრო და მჭიდრო ნივთებს, სტილეტო ქუსლებს ახლა საკმაოდ დიდხანს მოუწევთ კარადაში ლოდინი.

უკვე ჩნდება მომხიბლავი აქტივობა - სარკეში შეხედეთ თქვენს ოდნავ მომრგვალებულ მუცელს და წარმოიდგინეთ, როგორ გამოიყურება დიდი ხნის ნანატრი მომავალი ბავშვი იქ.

ამ დროს ბევრი ქალი ამჩნევს, როგორ აწამებს ტოქსიკოზი გარეგნობათანდათანობით იქცევა მხოლოდ აყვავებულად. მომავალი დედა, მიუხედავად იმისა, რომ ჯერ კიდევ არ არის დამძიმებული დიდი მუცლით, უკვე იწყებს სხვაგვარად მოძრაობას: უფრო შეუფერხებლად და ფრთხილად. ეს ორგანიზმის ბუნებრივი რეაქციაა – ის მთელი ძალით ცდილობს, არ დააზიანოს არ დაბადებული ბავშვი და დაიცვას იგი შესაძლო დაზიანებებისგან.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 13 კვირაში

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირის ბოლოს ნაყოფი ზომით ატმის შედარება ხდება. თავის გვირგვინიდან კუდუსუნამდე არის დაახლოებით 6,5 - 7,8 სმ, 10-12 სმ. სრული ზრდა. მომავალი ბავშვი ახლა დაახლოებით 20-30 გრამს იწონის. თავი იზრდება დიამეტრით თითქმის სამ სანტიმეტრამდე.

ჩართულია ამ პერიოდისემბრიონს უკვე იცავს პლაცენტა, რომელიც არა მხოლოდ იცავს ნაყოფს, არამედ გამოიმუშავებს ნორმალური განვითარებისა და ზრდისთვის აუცილებელ ნივთიერებებს - ესტროგენს და პროგესტერონს.

ახლა დამცავი კოკონის სისქე დაახლოებით 16 მმ-ია. პლაცენტა დედიდან ნაყოფამდე სისხლს აძლევს საშუალებას, მაგრამ როგორც ფილტრი, ყველაფერს ინარჩუნებს მავნე ნივთიერებებირამაც შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ემბრიონის განვითარებაზე.

რა ემართება პატარას ორსულობის მეცამეტე კვირას:

სახე უკვე აშკარად ჩანს. ულტრაბგერითი სურათებზე შეგიძლიათ იხილოთ მომავალი ბავშვის თვისებები. მართალია, თვალები ჯერ კიდევ საკმაოდ შორს არის და თანდათან უახლოვდება ერთმანეთს. თვალის კაკლები უკვე საუკუნეების მანძილზეა დაფარული. თავი უკვე ოდნავ აწეულია მკერდის ზემოთ, ასე რომ, ნიკაპი, ცხვირი და წარბები ჩანს. საყურეები და ყურის ბიბილოები უკვე გამოკვეთილია.
კანი ჯერ კიდევ ძალიან თხელია, მათში სისხლძარღვებიც კი ბრწყინავს. ბავშვის კანიც ახლა ნაოჭაა. ეს იმის გამო ხდება, რომ მასში ჯერ არ არის ცხიმოვანი უჯრედები. მაგრამ კანის ზედაპირზე უკვე ჩანს ემბრიონის ფუმფულა, რომელიც დაბადებიდან გარკვეული დროის განმავლობაში მაინც დარჩება.
ჩონჩხი აქტიურად ვითარდება და ძლიერდება. კალციუმი იდება, ხელები და ფეხები უფრო გრძელი ხდება, თავის ქალა და ხერხემალი გამკვრივდება. ნეკნები ჩამორჩება, ყალიბდება და ცოტა გვიან ძლიერდება.
ტვინი ნახტომებით და საზღვრებით ვითარდება. ასეთი პროგრესი შესამჩნევია ემბრიონის ქცევაში: ნაყოფი უფრო და უფრო მოძრაობს და მოძრაობს. სიფხიზლის პერიოდებში (და ისინი არც თუ ისე დიდია, რადგან ბავშვს სულ უფრო და უფრო სძინავს), ბავშვი რეფლექსურად იკრავს მუშტებს, სახეებს ახვევს, ცხვირს იჭმუხნება და თითს პირში იჭერს.
ამ პერიოდის განმავლობაში რძის კბილები იდება - უკვე ოცამდე ასეთი რუდიმენტია.
სასუნთქი სისტემა პრაქტიკულად ჩამოყალიბდა. დიაფრაგმა აკეთებს სავარჯიშო მოძრაობებს, რომლებიც დაბადების მომენტში ბავშვს საშუალებას მისცემს შეისუნთქოს ჰაერი. ახლა პირი ჯერ კიდევ დახურულია, მაგრამ ხდება ისე, რომ ბავშვი ყლაპავს ამნიონურ სითხეს. განსაკუთრებით მაშინ, როცა მას ჟანგბადი აკლია.
მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტშიც: პანკრეასი იწყებს ინსულინის გამომუშავებას. ნაწლავებში კი ჩიყვი ჩნდება.

რა გართულებები შეიძლება მოხდეს გესტაციის 13 კვირაში

ძირითადად, ყველა შესაძლო გართულება ამ დროს შეიძლება გამოწვეული იყოს მომავალი დედის ორგანიზმში გარკვეული სასარგებლო ნივთიერებებისა და მიკროელემენტების არასაკმარისი რაოდენობით. მაგალითად, კალციუმის ნაკლებობამ (და ახლა ნაყოფი აქტიურად იღებს მას ძვლების განვითარებისა და გაძლიერებისთვის) შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ორსულ ქალზე - ვარიკოზული ვენებივენები საშიშია და არც ისე ადვილია ამის შემდეგ მკურნალობა.

ყურადღება მიაქციეთ D ვიტამინს - მისმა ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს რაქიტის პროვოცირება ბავშვში.

ცვლილებები ქალის სხეულში გესტაციის 13 კვირაში

ჰორმონალური ქარიშხალი ჩაცხრა, პერესტროიკა ქალის სხეულიორსულობის გატარება უკვე თითქმის დასრულდა. რჩება მხოლოდ ლოდინი და მომზადება მნიშვნელოვანი მოვლენა- ბავშვის დაბადება. ამ დროს მომავალი ბავშვის ყველა ორგანო უკვე ჩამოყალიბებულია. ემბრიონი იზრდება და ვითარდება, დედასა და ნაყოფს შორის კავშირი სულ უფრო ძლიერდება.

ქალის სხეულში შეჩერებულია ნივთიერებების შეყვანა, რომლებიც თრგუნავენ იმუნურ სისტემას (ნაყოფის უარყოფის თავიდან ასაცილებლად). ემბრიონი უკვე მყარად არის ჩასმული საშვილოსნოში, მას აკრავს დამცავი გარსი - პლაცენტა. საშვილოსნო თავად იზრდება ბავშვთან ერთად, ამიტომ მუცელი სტაბილურად იზრდება და ფიგურა მრგვალდება.

ისეთი ჰორმონი, როგორიცაა სომატოტროპინი, გავლენას ახდენს ორსული ქალის გარეგნობის გაუმჯობესებაზე. როგორც ჩანს, ეს ნივთიერება ხაზს უსვამს სახის თვისებებს და მომავალ დედას მიმზიდველ გარეგნობას ანიჭებს.

ორსულობის მეცამეტე კვირას მკერდი ზომით გადიდებულია, ზოგიერთში კი ძალიან მნიშვნელოვანი. სარძევე ჯირკვლები ემზადება კვებისათვის. ძუძუს თავი ძალიან მგრძნობიარეა. მათ გარშემო არეოლა დიდი ხდება და ბნელდება.

აღსანიშნავია, რომ ამ დროს ორგანიზმი უკვე პრაქტიკულად ჩართულია ორსულობის ტარებაზე. ახლა მთავარი ამოცანაა მივაწოდოთ ნაყოფს ყველაფერი, რაც საჭიროა მისი ნორმალური განვითარებისთვის. ამიტომ სისხლის მოცულობა მნიშვნელოვნად იზრდება. ნაყოფი ხომ დედისგან საკვებ ნივთიერებებს ხომ სისხლის მეშვეობით იღებს. ასევე. ასევე იზრდება მეტაბოლური მაჩვენებელი მომავალი დედის სხეულში.

ანალიზები და სამედიცინო გამოკვლევები

როგორც წესი, ამ დროისთვის შრომისმოყვარე ორსული ქალი უკვე დარეგისტრირებულია ორსულობაზე ანტენატალურ კლინიკაში. მართლაც, მე-12 კვირის შემდეგ ქალი უკვე კარგავს ორსულობის ერთჯერადი შემწეობის მიღების უფლებას.

მე-13 კვირას ორსულმა უკვე ყველაფერი გაიარა საჭირო კომპლექტიაანალიზებს და ახლა რჩება მხოლოდ გინეკოლოგის დანიშნულებით გამოკვლევებზე გამოცხადება. ამ დროს შეგიძლიათ სხვა სპეციალობების ექიმებთან (ENT, სტომატოლოგი, თერაპევტი, ენდოკრინოლოგი, ოფთალმოლოგი და ა.შ.) ვიზიტიც. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია, თუ არსებობს ქრონიკული დაავადებები. ექიმის კონტროლი არის ერთგვარი დაზღვევა ყველა არასასურველი გართულებისგან.

13 კვირის განმავლობაში ექიმი გაზომავს ორსულის წონას, მუცლის გარშემოწერილობას. წონის კონტროლი მნიშვნელოვანია. ყოველივე ამის შემდეგ, ახლანდელმა კარგმა მადამ შეიძლება გამოიწვიოს არასასურველი სისრულე და სიმსუქნეც კი.

არტერიული წნევა შეიძლება მერყეობდეს. ინდიკატორების უმნიშვნელო რყევა საშიში არ არის. მაგრამ არტერიული წნევის მკვეთრი ნახტომი არის მიზეზი, რომ მიმართოთ სპეციალისტს.

ამ დროს ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი გამოკვლევები. მაგალითად, ორმაგი ბიოქიმიური ტესტი PAPP-ის დასადგენად, ულტრაბგერითი ან სისხლის ტესტი b-hCG. ეს კვლევები აჩვენებს, თუ რამდენად მაღალია რაიმე გენეტიკური ან ქრომოსომული პათოლოგიის ან დაავადების რისკი.

ზოგჯერ ინიშნება ბიოფსია (ქორიონის ვილუსის ქსოვილის შეგროვება) ან ამნიოცენტოზი (ნაყოფის ბუშტის პუნქცია ამნიონური სითხის აღებით). თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ სწორედ ეს ტესტები შეიცავს გარკვეულ რისკებს, რადგან ხდება უშუალო ჩარევა საშვილოსნოში. ამიტომ, ასეთი კვლევები ინიშნება მხოლოდ მკაცრად სამედიცინო მიზეზების გამო და მხოლოდ ქალის წერილობითი თანხმობით. შედეგები (რომლებიც, თუმცა, საკმაოდ დიდი ხნის განმავლობაში განისაზღვრება) გამოავლენს მრავალი სერიოზული პათოლოგიის არსებობას (მაგალითად, დაუნის სინდრომი). მაგრამ ადრეული დიაგნოზი გამოასწორებს ნაყოფის განვითარებას და შეამცირებს კიდევ უფრო დიდი გართულებების რისკს.

ასევე შეიძლება დაინიშნოს სისხლში hCG დონის ანალიზი. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ახლა ერთეულების რაოდენობა თანდათან მცირდება. ნორმა ამ დროს არის 20900-291000 mIU/ml. hCG-ის დაქვეითება იწვევს შესუსტებას დისკომფორტიორსული ქალების ტოქსიკოზი.

ულტრაბგერა ორსულობის 13 კვირაში

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში ექოსკოპია ინიშნება ანტენატალურ კლინიკაში რეგისტრაციისას. ამ პერიოდის განმავლობაში უზისტი ეძებს თუ არა პლაცენტა სწორად განლაგებული, მოუსმენს ემბრიონის გულისცემას და შეამოწმებს არის თუ არა ნაყოფის საავტომობილო აქტივობა საკმარისად მაღალი.

ახლა საყელოს ზონა განისაზღვრება ულტრაბგერითი გამოკვლევით. ყოველივე ამის შემდეგ, ეს მნიშვნელოვანი მაჩვენებელია გენეტიკური ანომალიების გამოსავლენად.

ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობის დიაგნოზისთვის ტარდება საშვილოსნოს ყელის მდგომარეობის გამოკვლევა.

ახლა ორსული ქალის მთელი ცხოვრება მიმართულია მხოლოდ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაუძლოს და გააჩინოს შვილი გართულებების გარეშე. მომავალი დედა ფიზიკურად და გონებრივად ემზადება იმისთვის, რომ ახლა ყველაფერს გააკეთებს მხოლოდ ნაყოფის სასარგებლოდ და ნორმალური განვითარებისთვის. ყოველივე ამის შემდეგ, ყველა დედას სურს, რომ მისი ბავშვი ჯანმრთელი და ძლიერი დაიბადოს.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ნაყოფის ყველა ორგანოს ჩაყრა უკვე მოხდა. ახლა მთავარია ემბრიონს მივაწოდოთ ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელი ყველა ნივთიერებით. Ამიტომაც, Განსაკუთრებული ყურადღება- სწორი და მკვებავი კვება.

ძალიან არ დაიზაროთ დაჯდომა და თავად შეადგინოთ დიეტა ექიმებისა და დიეტოლოგების რეკომენდაციების შესაბამისად.

ყურადღება მიაქციეთ ვაგინალურ გამონადენს. ისინი ჩვეულებრივ უნდა იყვნენ გამჭვირვალე ან ოდნავ მოთეთრო, შესაძლოა ცოტა უფრო უხვი ვიდრე ადრე. მაგრამ უსიამოვნო სუნის გაჩენა, ყველი, ქავილი, ფერის შეცვლა, სისხლის ლაქები - ეს არის ექიმთან დაუყოვნებელი ვიზიტის მიზეზი.

ორსულობის დროს აკრძალვები და უკუჩვენებები

ყველა რჩება აკრძალული ცუდი ჩვევები. და მიუხედავად იმისა, რომ პლაცენტა ახლა იცავს ნაყოფს, ის ვერ შეძლებს გაფილტროს ყველა მავნე და ტოქსიკური ნივთიერება, რომელიც შედის სისხლში. ამიტომ, რა თქმა უნდა, არ არის ალკოჰოლი, სიგარეტი, ნარკოტიკები, ტოქსიკური საღებავები, აგრესიული საყოფაცხოვრებო სარეცხი და საწმენდი საშუალებები, მაიონებელი გამოსხივების ზემოქმედება.

რა თქმა უნდა, ორსულ ქალებზე არავის ჩაუტარებია ექსპერიმენტები, რომლებიც აჩვენებდნენ, რა დოზით ალკოჰოლი არ დააზარალებს არ დაბადებულ ბავშვს. თუმცა, სიგარეტისა და ალკოჰოლის მოხმარების დედებისგან დაბადებული ბავშვების დაკვირვებები საკმაოდ დამთრგუნველ სურათს აჩვენებს. დამეთანხმებით, უბრალოდ საშინელია, როდესაც ახლად დაბადებული ბავშვი უკვე განიცდის სისხლში ეთანოლის ან ნიკოტინის ნაკლებობას.

ასე რომ, რა არის აკრძალული მომავალი დედისთვის ორსულობის მეცამეტე კვირაში:

ცუდი ჩვევები (ალკოჰოლი, მოწევა, ნარკოტიკები)
უკონტროლო მედიკამენტები და თვითმკურნალობა ნებისმიერი დაავადების შემთხვევაში. სხვათა შორის, იგივე ეხება ხალხური საშუალებები- მწვანილი და ნაყენები
მავნე სამუშაო პირობები
ფიზიკური გადატვირთვა
Სტრესი
"არასწორი" საკვები დიდი რაოდენობით: ცხიმიანი, მარილიანი, სწრაფი კვება და ა.შ. არ დაეყრდნოთ ტკბილეულს, რაც გამოიწვევს გვერდებზე და მუცელზე არასაჭირო ნაკეცების მატებას.

სექსი ორსულობის 13 კვირაში

აკრძალვა ვრცელდება მხოლოდ იმ შემთხვევებზე, როდესაც არსებობს სპონტანური აბორტის რისკი, შეინიშნება პლაცენტა პრევია.

თუ ყველაფერი ნორმალურია, ტოქსიკოზმა გაუშვა, მაშინ რატომ არ დატკბეთ სექსის სასიამოვნო შეგრძნებებით. უფრო მეტიც, ბევრი ორსული ქალი ამბობს, რომ სექსუალური ურთიერთობები ახლა თითქოს ახალ ფერებს და ემოციებს იძენს, უფრო მკვეთრი ხდება.

სპორტი და ფიზიკური აღზრდა

ჩვენ ვაგრძელებთ ზომიერების შენარჩუნებას ფიზიკური აქტივობა. ვაკეთებთ იოგას ან ტანვარჯიშს ორსულებისთვის, ვზივართ აუზში.

მთავარი ის არის, რომ არ უნდა იყოს ზედმეტი მუშაობა და გადატვირთვა. ამიტომ შეწყვიტე ექსტრემალური სპორტი და პროფესიული სპორტი.

ვიტამინები და მედიკამენტები ორსულობის 13 კვირაში

როგორც ზემოთ აღინიშნა, ახლა არ არის რეკომენდებული წამლების გამოყენება. ან მხოლოდ მკაცრი სამედიცინო მიზეზების გამო და ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. წამლებმა შეიძლება დიდი ზიანი მიაყენოს უკონტროლოდ მიღების შემთხვევაში.

რაც შეეხება ფოლიუმის მჟავას, მე-13 არის ბოლო კვირა, როცა უნდა მივიღოთ. ვიტამინის კომპლექსები ან იოდის შემცველი პრეპარატები არ არის აკრძალული. საჭიროა მხოლოდ დარწმუნდეთ, რომ არ არის ზედმეტი ნივთიერებები - ჰიპერვიტამინოზი.

მე-13 სამეანო კვირა არის 11 კვირა ჩასახვიდან, ასევე 13 კვირა ბოლო მენსტრუაციის დაწყებიდან. მე-13 კვირა ასევე არის ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლო კვირა. ნაყოფის ყველა ორგანო ჩამოყალიბდა და დაიწყო აქტიური ზრდა. თქვენი მუცელი შესამჩნევად გაიზარდა და დიდი ალბათობით უკვე შესამჩნევია სხვებისთვის. თუ ტოქსიკოზი დაგემართათ, მაშინ დიდი ხნის ნანატრი შვება უნდა მოვიდეს!

ნაყოფის ზომა

რა ემართება ნაყოფს

თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვის მე-13 კვირა ძალიან მნიშვნელოვანია. ორსულობის მე-13 კვირიდან დაიწყება ნაყოფის აქტიური ზრდა, რომელიც ორსულობის 24-ე კვირას მთავრდება. ორსულობის მე-7 კვირასთან შედარებით, ნაყოფის სიგრძე გაორმაგდა. ნაყოფის წონის ცვლილებები ყველაზე მნიშვნელოვანია ორსულობის მე-8-დან მე-10 კვირამდე. ახლა, როდესაც შინაგანი ორგანოები ჩამოყალიბდა, ნაყოფი იწყებს აქტიურ ზრდას. მისი ძვლები გრძელდება, თითები და ფეხის თითები ვითარდება, კუნთების მასა იზრდება და ნერვული სისტემა ინტენსიურად ვითარდება. მოხდა ქალის სხეულის სრული ჰორმონალური რესტრუქტურიზაცია, რომლის დროსაც შეიქმნა იდეალური პირობები ახალი ცხოვრების სრულფასოვანი განვითარებისთვის. ორსულობა ქალისთვის უჩვეულო აღარ არის. მომავალ დედას შვილთან ერთიანობის განცდა აქვს. ეს არის საკვანძო მომენტი დედასა და ნაყოფს შორის ურთიერთობის ჩამოყალიბებაში. მომავალმა ბავშვმა უკვე ბევრი რამ იცის: დედის მიერ შთანთქმული საკვების სუნს იგრძნობს, თითს წოვს, სალტოს სწევს, მოძრაობს ხელებსა და ფეხებს, იჭერს და მუშტებს უჭერს. დაიწყეთ ურთიერთობა თქვენს შვილთან: ის გესმის, გრძნობს ტკივილს, რეაგირებს სტიმულებზე, რეაგირებს ტემპერატურისა და განათების ცვლილებებზე და კიდევ იღიმება, იკრავს, იღრინდება!

რას ჰგავს ბავშვი

ორსულობის მე-13 კვირიდან იცვლება ნაყოფის სხეულის პროპორციები, თავი ისე დიდი აღარ არის სხეულთან მიმართებაში, როგორც ადრე. ბავშვი პაწაწინა კაცს ჰგავს, თუმცა ბარდის წიპწის ზომით! ბავშვი ხდება უფრო აქტიური, აკეთებს ბევრ მოძრაობას, ბანაობს ამნისტიურ სითხეში. მაგრამ მომავალი დედა ამას ჯერ არ გრძნობს, რადგან ის ჯერ არ შეხებია საშვილოსნოს კედლებს. მისი სახე უკვე საკმაოდ ადამიანურია. სახის თვისებები უფრო მკაფიო ხდება, განსაკუთრებით ცხვირი, ნიკაპი და თვალები. თვალები მჭიდროდ დახუჭულია საუკუნეების განმავლობაში. მეცამეტე კვირას რძის კბილები იდება. ნაყოფის მკლავები და ფეხები შესამჩნევად იზრდება, კუნთები, რომლებიც მათ ქმნიან, ინტენსიურად იზრდება. თითის ანაბეჭდები გამოჩნდა პაწაწინა თითებზე, მარიგოლდები, ვენები და ორგანოები აშკარად ჩანს ჯერ კიდევ ძალიან თხელი კანის მეშვეობით. ბავშვი აქტიურად აბრუნებს თავს, ამოძრავებს სახელურებს. მას შეუძლია თითით მიაღწიოს პირს, ექოსკოპიაზე კი ხედავთ, როგორ წოვს ცერს.

ნაყოფის განვითარება

თქვენი ბავშვი აგრძელებს ყველა სისტემის ჩამოყალიბებას და განვითარებას, რომელიც აუცილებელია სიცოცხლის უზრუნველსაყოფად:

ტვინი იწყებს სწრაფად განვითარებას. ცერებრალური ქერქის ფორმირების პროცესი დასრულებულია, ის იძენს ღარები და კონვოლუცია. თავის ტვინში ნეირონების რაოდენობა მუდმივად იზრდება და ეს აკავშირებს ტვინს ცენტრალურ ნერვულ სისტემასთან. ნერვული უჯრედები მუდმივად ყალიბდება. ბავშვს აქვს რეფლექსები: ხელები მუშტებად აქვს მოჭედილი, ტუჩები ღრუბლებად ახვევია, თითები პირში ჩადის, გრიმას, კანკალებს. თქვენი ბავშვი გარკვეულ დროს ატარებს აქტიურად, მაგრამ მაინც უფრო მეტს სძინავს. ნაყოფის მოძრაობის დადგენა შესაძლებელია მხოლოდ ინსტრუმენტების დახმარებით.

ნაყოფის ძვლოვანი სისტემა აგრძელებს აქტიურ ფორმირებას. ფარისებრი ჯირკვალი უკვე საკმარისად არის განვითარებული და ახლა კალციუმი დეპონირდება ძვლებში. კიდურების ძვლები გრძელდება, ყალიბდება პირველი ნეკნები, ხერხემლისა და თავის ქალას ძვლები იწყებენ ძვალს. ბავშვის თავი აღარ არის დაჭერილი მკერდზე და ნიკაპი, წარბების ქედები და ცხვირის ხიდი შეიძლება მკაფიოდ გამოიკვეთოს. ყურები ნორმალურ მდგომარეობაშია. და თვალები იწყებენ მიახლოებას, მაგრამ ისინი მაინც დახურულია მჭიდროდ შერწყმული ქუთუთოებით.

მე-13 კვირისთვის დასრულებულია კბილების რუდიმენტების ფორმირება (მათგან 20-ია), რომლებიც განლაგებულია ნაყოფის ზედა და ქვედა ყბის მკვრივი გარსის ქვეშ.

ვითარდება ძალიან ნაზი და თხელი კანი, პრაქტიკულად არ არის კანქვეშა ცხიმოვანი ქსოვილი, ამიტომ კანი ძალიან წითელი და ნაოჭდება, მის ზედაპირზე კი ჩნდება წვრილი სისხლძარღვები.

ბავშვის სასუნთქი სისტემა უკვე საკმაოდ კარგად არის ჩამოყალიბებული. ნაყოფი სუნთქავს, მაგრამ გლოტი კვლავ მჭიდროდ არის დახურული. მისი სუნთქვითი მოძრაობები უფრო ავარჯიშებს დიაფრაგმის კუნთებს და მკერდი. თუ ბავშვი განიცდის ჟანგბადის ნაკლებობას, ამნისტიური სითხის მცირე რაოდენობა შეიძლება შევიდეს ფილტვებში. ამიტომ, თუ ორსული ავად არის და ამნისტიურ სითხეში არის პათოგენური ბაქტერიები, ამან შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოსშიდა ინფექცია.

თქვენი ბავშვის გული უკვე ამოტუმბავს 23 ლიტრამდე სისხლს დღეში!

განვითარება გრძელდება საჭმლის მომნელებელი სისტემა. ნაწლავი თანდათან ჯდება მარყუჟებში და მის ლორწოვან გარსზე წარმოიქმნება ვილები. ბავშვის დაბადების შემდეგ ისინი მონაწილეობას მიიღებენ შეწოვის პროცესებში ნუტრიენტები. ამნიონური სითხე აგრძელებს საჭმლის მომნელებელ ტრაქტში გადასვლას, რომელსაც ნაყოფი ყლაპავს. ბავშვის ნაწლავები გაწვრთნილი არიან თავიანთი მნიშვნელოვანი ფუნქციის შესასრულებლად – ისინი პერიოდულად აკეთებენ პერისტალტიკურ მოძრაობებს. ბავშვის სწორი ნაწლავი თავის ადგილზეა.

პანკრეასმა დაიწყო ინსულინის დამოუკიდებლად სინთეზირება, სრულად აკმაყოფილებდა ორგანიზმის საჭიროებებს გლუკოზის შეწოვისთვის საჭირო ჰორმონზე.

ასევე ხდება სქესობრივი დიფერენციაცია: ბიჭში პროსტატის ჯირკვალი იწყებს განვითარებას, ხოლო სასქესო ტუბერკულოზი პენისამდე აგრძელებს, გოგონაში მუცლის ღრუში მდებარე საკვერცხეები ეშვება მენჯის მიდამოში, ხოლო სასქესო ტუბერკულოზი იხრება - კლიტორი. მისგან ჩამოყალიბდება. თუ გოგონა გყავთ, მაშინ მას უკვე აქვს დაახლოებით ორი მილიონი კვერცხუჯრედი საკვერცხეებში. სანამ ისინი დაიბადებიან, მხოლოდ მილიონი დარჩება. ასაკთან ერთად კვერცხუჯრედების რაოდენობა შემცირდება და როცა ის 17 წლის გახდება, 200 000 იქნება.

პლაცენტა ასრულებს თავის განვითარებას, რომელიც ახლა სრულად არის პასუხისმგებელი ნაყოფის განვითარებაზე, პროგესტერონისა და ესტროგენის საჭირო რაოდენობის გამომუშავებით. ახლა მისი სისქე დაახლოებით 16 მმ-ია. ის თავისთავად გადის ბავშვისთვის აუცილებელ ყველა კვალი ელემენტს (ცხიმები, ნახშირწყლები, ცილები) და ბევრისთვის გადაულახავი ბარიერია. ტოქსიკური ნივთიერებები. ამიტომ შესაძლებელია დედის დაავადების მკურნალობა, რისთვისაც აუცილებელია მედიკამენტების (ანტიბიოტიკების) გამოყენება. ასევე, პლაცენტა იცავს ნაყოფს დედის იმუნური სისტემის ზემოქმედებისგან, რაც ხელს უშლის რეზუს კონფლიქტის წარმოქმნას.

რა ხდება ქალის სხეულში

ორსულობის მეცამეტე კვირას ქალის ორგანიზმმა უკვე განიცადა ძლიერი ცვლილებები. ნაყოფი უფრო დიდი და მძიმე გახდა და ამის გამო საშვილოსნო საგრძნობლად გაიზარდა და დაიწყო ზევით ზრდა, ის უკვე იგრძნობა მუცლის ქვედა ნაწილში. ისეთი შეგრძნებაა, თითქოს შენში თბილი და ელასტიური ბურთი იზრდება. ორსულთა უმეტესობაში მუცლის ფორმა იცვლება 13 კვირიდან. მომრგვალოა და ზომით ოდნავ გაზრდილი. საშვილოსნო ახლა დაახლოებით 3 სმ სიმაღლისა და 10 სმ სიგანისაა.

სავარაუდოდ, მტკივნეული ტოქსიკოზი შესამჩნევად ჩაცხრა, ან საერთოდ გაქრა.

თქვენი მდგომარეობა უმჯობესდება. ბევრ ქალში გვერდითი მოვლენებიორსულობის პირველი კვირები ხშირი შარდვა, დაღლილობა, გულისრევა - თანდათან გაივლის მეორე ტრიმესტრში. თქვენი საშვილოსნო, მიუხედავად იმისა, რომ იმდენად გაიზარდა, რომ ორსულობა სხვებისთვის შესამჩნევი გახდა, მაინც ისეთი დიდი არ არის, რომ ხელი შეგიშალოთ.

მიუხედავად იმისა, რომ მშობიარობამდე რამდენიმე თვეა დარჩენილი, მკერდმა უკვე დაიწყო კოლოსტრუმის გამომუშავება. ეს არის სითხე, რომელსაც თქვენი ბავშვი შეჭამს დაბადებიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, სანამ რძე არ გექნებათ. ორსულობის მე-13 კვირამდე ქალის მკერდი შეიძლება გაიზარდოს 1 ზომით. თუ ორსულობის პირველ ტრიმესტრში შეგრძნებები შედარებული იყო იმ შეგრძნებებთან, რასაც ქალების უმეტესობა განიცდის PMS-ის დროს: მტკივნეული დაძაბულობა და წვა, ახლა მათ ცვლის სისავსის შეგრძნება.

ორსულობის მეორე ტრიმესტრის პირველი დასაწყისის ბოლოს ქალს შეიძლება განიცადოს ტკივილი მუცლის არეში. არა მკვეთრი ტკივილი, არამედ მტკივნეული წევის შეგრძნება მუცლის ორივე მხარეს. ეს სავსებით ნორმალურია, ვინაიდან ამ დროისთვის საშვილოსნო საგრძნობლად გაიზარდა მოცულობით და აგრძელებს ზრდას, ჭიმავს სხეულის მიმდებარე ქსოვილებს.

გავლენა მოახდინა დიდი რიცხვიორსული ქალის სხეულში ჰორმონი პროგესტერონი, ნაწლავის ტონუსის შესუსტება, ყაბზობა ხდება. ეს უსიამოვნო მოვლენები, თავის მხრივ, არასასურველია ორსულობის ამ პერიოდისთვის, რადგან ხალხმრავალი ნაწლავის მარყუჟები ზეწოლას ახდენს საშვილოსნოზე, მათში შეიძლება მოხდეს ტკივილი და სპაზმი. დეფეკაციის გახანგრძლივებული მცდელობით, არსებობს აბორტის საშიშროება, რადგან ძლიერმა დაძაბვამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონის მატება.

ორსულობის პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ქალს შეიძლება განუვითარდეს ან გაუარესდეს ბუასილი. ბუასილის მუდმივი სისხლდენით, ისინი შეიძლება გახდეს inflamed, რამაც გამოიწვია მწვავე ტკივილინორმალური საჭმლის მონელების დარღვევა.

გამოყოფებიორსულობის მე-13 კვირის ბოლოს სასქესო ტრაქტიდან შეიძლება შეიცვალოს მათი ხასიათი. კვირის განმავლობაში, გამონადენთან დაკავშირებული ცვლილებები არ შეინიშნება, მაგრამ მეორე ტრიმესტრის დასაწყისთან უფრო ახლოს, გამონადენი შეიძლება გახდეს უფრო თხევადი და, შესაძლოა, გარკვეულწილად უხვი. ამაზე არ უნდა ინერვიულოთ - პროგესტერონმა, რომელიც აქამდე დომინირებდა, ადგილი დაუთმო ესტროგენს, რამაც გამოიწვია სეკრეციის განზავება.

ზოგიერთი უჩივის ხბოს კუნთების კრუნჩხვებს, რაც ყველაზე ხშირად ღამით ხდება. ამ მდგომარეობის მიზეზი ორსული ქალის ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობაა.

ჰიპოტენზია(არტერიული წნევის დაქვეითება), რაც შეიძლება მოხდეს პლაცენტურ-საშვილოსნოს მიმოქცევის ჩამოყალიბების შემდეგ. ყველაზე ხშირად, ქალი განიცდის ამ დაავადებას აშკარა დაავადებების გარეშე. მაგრამ თუ წნევა მნიშვნელოვნად შემცირდა, მაშინ უმჯობესია მივმართოთ წამლის მკურნალობა. ძალიან დაბალი წნევის დროს პერიფერიული სისხლძარღვები იკუმშება, მათ შორის საშვილოსნოშიც, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნაყოფისთვის არასაკმარისი სისხლის მიწოდება.

ქავილი(pruritus gravidarum - ორსული სკაბი) ორსულობის საკმაოდ გავრცელებული სიმპტომია. კანზე ყოველთვის არის დაზიანებული ადგილები, რომლებიც ქავილს განიცდის. ძირითადად ორსულებს აწუხებთ ქავილი, როგორც წესი, ორსულობის ბოლო კვირებში, მაგრამ ზოგჯერ ეს პათოლოგია შეიძლება ორსულობის მე-13 კვირაშიც გამოჩნდეს. სტატისტიკის მიხედვით, ამ პერიოდში ქალების 20% განიცდის ქავილს. ის ხშირად ვლინდება ხანდაზმულ ქალებში. ეს არის ნიშანი, რომელიც შეიძლება საფრთხეს შეუქმნას თქვენს ორსულობას. ამის მიზეზია დიდი რაოდენობით ესტროგენის გამომუშავება, რაც იწვევს ნაღვლის სტაგნაციას, რომელიც კანში შეღწევისას იწვევს ქავილს.

ორსულობის ამ პერიოდის კიდევ ერთი ძალიან გავრცელებული პრობლემაა თავის ტკივილი. მედიკამენტების აკრძალვა ამ შემთხვევაში აქტუალურია, ამიტომ თავის ტკივილს დროულად გამოცდილი და გამოცდილებით ებრძვით უსაფრთხო მეთოდები. ეს არის დასვენება გრილ, ნახევრად ბნელ, კარგად ვენტილირებადი ოთახში, გრილი კომპრესების გამოყენება დროებით რეგიონში, თუ ეს შესაძლებელია - ხანმოკლე მშვიდი ძილი. ტკივილის აღმოსაფხვრელად ასევე შესაძლებელია დეკორქციის მიღება დამამშვიდებელი ბალახების - ლიმონის ბალზამის, პიტნის, გვირილის საფუძველზე. ოღონდ ძალიან არ უნდა გაიტაცოთ პიტნით: ამ ბალახს აქვს სისხლის გამათხელებელი თვისება, რამაც შეიძლება ხელი შეუწყოს სისხლდენას. იმ შემთხვევაში, როცა უკვე აუტანელია თავის ტკივილის ატანა, ვთქვათ პარაცეტამოლის საფუძველზე წამლების ერთჯერადი დოზა, მაგალითად, ეფერალგანი, პანადოლი. მაგრამ ტკივილგამაყუჩებლების მიღება, რომლებიც შეიცავს ასპირინს, მკაცრად უკუნაჩვენებია ორსულობის დროს.

კუჭი

ამ კვირაში საშვილოსნო იმდენად იზრდება, რომ თქვენი მუცელი შესამჩნევი ხდება არა მხოლოდ თქვენთვის! მუცელი უკვე ჩანს, მაგრამ ჯერ არც ისე ბევრი, ასე რომ მისი ადვილად დამალვა შესაძლებელია ტანსაცმლის ქვეშ. ახლა თქვენ შეგიძლიათ იგრძნოთ საშვილოსნოს ფსკერი. ამისათვის დაწექით ზურგზე და გამოიკვლიეთ თქვენი მუცელი. საშვილოსნო ბორცვივით ამოდის მკერდზე.

ვიდეო ბლოგი

ახლა დროა განაახლოთ თქვენი გარდერობი, თუ უკვე არ აცვიათ ტანსაცმელი მდგომარეობის მიხედვით: წელის დაბინდვა იწყება, მუცელი კი თანდათან მრგვალდება. მნიშვნელოვანია აირჩიოთ სწორი ბიუსტჰალტერი, ის უნდა იყოს ფართო თასმებით მზარდი მკერდის შესანარჩუნებლად და უნდა იყოს აბსოლუტურად მორგებული ზომით. ორსულობამდე არსებულ მდგომარეობასთან შედარებით, ორსულობის ბოლოს დედის მკერდი რამდენჯერმე გაივსება და გაიზრდება.

სასურველია თავი შეიკავოთ გაზიანი სასმელებისა და ყავისგან, რადგან ისინი შეიცავს კოფეინს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფის განვითარებაზე. თუ ყოველდღიურად სვამთ დაახლოებით 800 მგ ყავას, მაშინ ბავშვი დაიბადება წონის დეფიციტით. კოფეინის მიღების ლიმიტი არ არის განსაზღვრული, მაგრამ თქვენ არ უნდა გარისკოთ თქვენი ბავშვის სიცოცხლე და ჯანმრთელობა. იყავით ფხიზლად და ექიმთან განიხილეთ ყველა ის მომენტი, რაც თქვენ გაწუხებთ.

ბუასილით, თვითმკურნალობა მიუღებელია - ნებისმიერი სანთელი, რომელიც შექმნილია ტკივილის შესამსუბუქებლად და ბუასილის ანთების აღმოსაფხვრელად, შეუძლია ამ სასარგებლო ეფექტის განეიტრალება ბავშვისთვის დიდი ზიანით. ანთებით, მუდმივი სისხლდენით, ქალს ესაჭიროება რჩევა და დახმარება სპეციალისტის - პროქტოლოგისგან. თუ ბუასილის გამოვლინებები უმნიშვნელოა, მაშინ დროა ჩავატაროთ პროცედურები, რომლებიც ხელს შეუშლის ამ ფენომენების სერიოზულ გართულებებად გადაქცევას. ანუსის ტკივილის დროს ექიმები გვირჩევენ ამ უბნის ყოველდღიურ მასაჟს მუხის ქერქისა და სალბის ნახარშებისგან გაყინული ყინულის კუბიკით. ორსულობის დროს ბუასილის პროფილაქტიკა არის ყაბზობის პროფილაქტიკა, პირველ რიგში, ამიტომ მომავალმა დედამ დიდი ყურადღება უნდა მიაქციოს თავის დიეტას.

მტკივნეული ყაბზობისგან თავის დასაღწევად საჭიროა დიეტა გადახედოთ: ორსულმა არ უნდა მიირთვას ბევრი ფქვილი და ხორციანი კერძები ახალი სალათებისა და ხილის საზიანოდ. უნდა მიმართოთ ეგრეთ წოდებულ „რბილ“ დიეტას – ჭამოთ მეტი ვაშლი, ჭარხალი, ზღვის მცენარეები. ტკბილეულის ნაცვლად შეგიძლიათ მიირთვათ ქლიავი და ამის ნაცვლად კარტოფილის პიურე - ჩაშუშული კომბოსტო. განავლის დასარეგულირებლად მომავალმა დედამ ყოველ დილით გაღვიძების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა დალიოს ერთი ჭიქა გრილი წყალი. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა მიიღოთ საფაღარათო საშუალებები, ჩაიტაროთ გამწმენდი ჭიქები ორსულობის ყველა ეტაპზე, რადგან ამ მანიპულაციებმა შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს გლუვი კუნთების შეკუმშვის პროვოცირება და მნიშვნელოვნად გაზარდოს აბორტის რისკი.

კანის ქავილის პრევენცია:

მიიღეთ თბილი შხაპი

მიღების შემდეგ წაისვით კანზე ნეიტრალური რბილი რძე, გამოიყენეთ ლოსიონები ქაფურით ან მენთოლით;

მიიღეთ მედიკამენტები ღვიძლის ფუნქციის ნორმალიზებისთვის. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს ამის შესახებ.

იოგა ორსული ქალებისთვის

გაკვეთილი ნომერი 2. გაიმაგრეთ ფეხები და ზურგი

საფრთხეები

თქვენ მიაღწიეთ პერიოდს, როდესაც პირველი ტრიმესტრის საფრთხე მნიშვნელოვნად შემცირდა. ეს პერიოდი საკმაოდ მშვიდად ითვლება, ვინაიდან ბავშვის დაკარგვის რისკი საგრძნობლად მცირდება. მართალია, ზოგჯერ ასეთ დროს ხდება სპონტანური აბორტი ან გაყინული ორსულობა. Რა თქმა უნდა, დიდი ტრაგედიადედისთვის, რადგან ახლა შეფერხება შეუმჩნეველი აღარ დარჩება და დიდი ალბათობით ოპერაცია დასჭირდება. მიზეზი შეიძლება იყოს ისთმიურ-საშვილოსნოს ყელის უკმარისობა (საშვილოსნოს ყელი ოდნავ იხსნება და ეს საშიშია სპონტანური აბორტის გამო).

შეფერხების საფრთხის გამოვლინებები წინას იდენტურია - ქალები ჩივიან, რომ მუცელი და წელის ქვედა ნაწილი გტკივა ან იჭიმება, შეიძლება გამოჩნდეს უჩვეულო გამონადენი (წყლიანი, ან სისხლდენა ვითარდება). ეს სიმპტომები ექიმთან ვიზიტის დაუყოვნებელი მიზეზი უნდა იყოს. მართალია, ზურგის ტკივილები სხვა მიზეზით არის, მაგალითად, იმიტომ, რომ თქვენი პოზა და სიარული ახლა აღდგენილია. ახლა ორსულივით იწყებ სიარულს, ზურგის ქვედა ნაწილში გადახრილობაა და სიარულისას ფეხებს უფრო ფართოდ გაშლი. მას ასევე შეუძლია გამოიწვიოს ტკივილი ფეხებსა და ბარძაყის სახსრებში. თანდათან მოერგებით და შეეგუებით ამ მდგომარეობას.

ასევე ამ დროს შეიძლება დადგეს დიაგნოზი - პირველადი პლაცენტური უკმარისობა (პლაცენტა სრულად არ ასრულებს ნაყოფის ჟანგბადითა და საკვები ნივთიერებებით უზრუნველყოფის ფუნქციას).

ჯერ კიდევ ცივა სითბოშეიძლება ზიანი მიაყენოს. შემოდგომა-გაზაფხულზე გრიპის და გაციების თავიდან აცილება ბუნებრივი მეთოდებით, მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს, ხშირად დაიბანეთ ხელები. და რა თქმა უნდა, თქვენ უნდა მოერიდოთ დიდს ფიზიკური აქტივობა, მედიკამენტების და პოტენციურად საშიში ნივთიერებების მიღება.

აანალიზებს

მეან-გინეკოლოგის კონსულტაცია საჭიროა მხოლოდ ჩივილების არსებობის შემთხვევაში, ან თუ ეს არის თქვენი დაგეგმილი ვიზიტი.

ანალიზები: "ორმაგი ტესტი" კვლავ აქტუალურია - გამოკვლევა, რომელიც მიზნად ისახავს ნაყოფის მალფორმაციების იდენტიფიცირებას. თუ ეს არ კეთდება 11 ან 12 კვირაში, მაშინ ეს უნდა გაკეთდეს ახლავე. ამის შესახებ მეტი შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენი კალენდრის მე-11 და მე-12 კვირაში.

ზოგადად, თუ ყველა გამოკვლევა დროულად სრულდება და არაფერი აწუხებს, არაფერი კეთდება. არც ახლაა საჭირო დაუგეგმავი ტესტების ჩატარება.

ულტრაბგერა

ორსულობის 13 კვირა საუკეთესო დროა თქვენი პირველი სკრინინგის ულტრაბგერითი სკრინინგისთვის! თუ ეს კვლევა არ გაქვთ 11-12 კვირაზე, სასურველია დაუყოვნებლად მიხვიდეთ ექიმთან და მიიღოთ მითითება პროცედურისთვის.

საზიანოა თუ არა ორსულობის 13 კვირის ულტრაბგერა?

13 კვირაზე ულტრაბგერა უვნებლად ითვლება; პირიქით, თუ პროცედურა აქამდე არ ჩატარებულა, ძალიან მნიშვნელოვანია მისი გაკეთება მე-14 კვირამდე, რათა გამოვლინდეს ზოგიერთი დარღვევა, რომელიც მოგვიანებით არ იქნება შესამჩნევი.

მე-13 კვირაზე ულტრაბგერა ჩვეულებრივ ტარდება ტრანსაბდომინალურად, ანუ მუცლის კანის მეშვეობით. სპეციალური გელის მცირე რაოდენობა იდება კუჭზე და ექიმი იწყებს სენსორის გადაადგილებას კანის ზედაპირზე, უყურებს ბავშვს (თვალის კუთხით ხედავთ მთელ პროცესს) და აცნობებს მას. ექთანი ავსებს პროცედურის დასკვნას, შესწავლილ პარამეტრებს.

ეს ყველაფერი, როგორც წესი, დაახლოებით 10 წუთს გრძელდება, რის შემდეგაც მომავალ დედას ეძლევა საშუალება კუჭიდან გელი მოიწმინდოს, ადგეს და ჩაიცვას. თუმცა ერთი მომენტი გამოგვრჩა: როგორც წესი, მით უმეტეს, თუ პროცედურა ტარდება არა კონსულტაციაში, სადაც ოფისის კარებს გარეთ უზარმაზარი რიგია, არამედ კერძო კლინიკაში, ბოლოს ქალს მონიტორსაც უჩვენებენ და აჩვენა ბავშვის კონტურები, რათა მან კარგად გამოიკვლიოს იგი.

ამ ექოსკოპიის დროს ხდება საშვილოსნოს და მისი შიგთავსის გამოკვლევა, ყველა ორგანოს ვიზუალიზაცია და სპეციალური პარამეტრების შეფასება, რომლის ცვლილებაც ვარაუდობს შესაძლო დეფექტების არსებობას (კერძოდ, საყელოს სივრცეში). დეტალები შეგიძლიათ წაიკითხოთ ჩვენს კალენდარში. 13 კვირაში ყველა მაჩვენებელი იქნება თითქმის იგივე, რაც მითითებულია იქ, გარდა იმისა, რომ თქვენი ბავშვი ოდნავ გაიზრდება და იქნება თითქმის 8 სმ ზომის.

მითითებულ პერიოდში ულტრაბგერას ზოგჯერ "გენეტიკურსაც" უწოდებენ, რადგან მისი მთავარი მიზანია ბავშვის განვითარების ანომალიების და ქრომოსომული დაავადებების ნიშნების დადგენა. რა თქმა უნდა, აღსანიშნავია, რომ კვლევა არ იძლევა 100%-ით დაადასტუროს კონკრეტული პათოლოგიის არსებობა, ექიმს შეუძლია დაავადების არსებობა მხოლოდ ნიშნების მთლიანობიდან გამომდინარე, რის შემდეგაც ქალი იგზავნება გენეტიკოსთან. , რომელიც უფრო ზუსტად განსაზღვრავს სერიოზული პათოლოგიის მქონე ბავშვის გაჩენის რისკს.

ბრაზილიამ შეიმუშავა ულტრაბგერითი მონაცემების საფუძველზე ნაყოფის 3D ბეჭდვის ტექნოლოგია. ახლა მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ არა მხოლოდ არ დაბადებული ბავშვის ფოტო, არამედ მისი რეალური ზომის 3D მოდელი.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირა არის პირველი ტრიმესტრის დასასრული.

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით რას გრძნობს ქალი, როგორ იცვლება ბავშვი, რა ტესტები უნდა გაიაროთ და გჭირდებათ თუ არა ექოსკოპია, გეტყვით რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება და როგორ დაეხმაროთ საკუთარ თავს. ისიამოვნე შენი მდგომარეობით.

ნაყოფი. განვითარება 13 კვირაში

ნაყოფი ორსულობის 13 კვირაში

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში ნაყოფი უკვე ბავშვს ჰგავს, მხოლოდ თავი არის მთელი სხეულის სიგრძის ⅓.

ამ კვირაში თვალები ნელ-ნელა მოძრაობს სახის ცენტრში, ყურები კი თავის ადგილზეა, სრულდება 20 რძის კბილის დაგება.

სწორედ ამ დროს იწყებს თქვენი ბავშვი გრიმასს, რადგან აქტიურად ვითარდება სახის გამომეტყველებაზე პასუხისმგებელი კუნთები.

ამ დროს ბავშვი განასხვავებს ამნისტიური სითხის სუნს და გემოს, რეცეპტორების დახმარებით იკვლევს მის გარშემო არსებულ სივრცეს.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში ნაყოფს უკვე შეუძლია ბგერების მოსმენა და მათზე რეაგირება.

ბევრი დედა ამ პერიოდის განმავლობაში იწყებს ბავშვისთვის მუსიკის ჩართვას ან სიმღერას და მართალია, რადგან ახლა ის აუცილებლად მოისმენს.

ამ კვირაში ნაყოფი აქტიურად მოძრაობს, მაგრამ მაინც შემთხვევით და სანამ დედა არ იგრძნობს მოძრაობას.

ამ დროს უკვე განვითარებულია ფარისებრიაქტიურად შედის მუშაობაში, ასე რომ, თუ ექიმი გირჩევს იოდის მიღებას, მაშინ უარი არ თქვათ. ახლა ეს განსაკუთრებით საჭიროა.

თუ მანამდე ნაყოფი დედის ორგანიზმიდან ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონის საჭირო რაოდენობას იღებდა, მაშინ მიმდინარე პერიოდიდან იწყებს საკუთარის გამოყენებას.

ფარისებრი ჯირკვლის ინტენსივობა მიმდინარე პერიოდში, მეცნიერთა აზრით, მნიშვნელოვან როლს ასრულებს ჯანსაღი ნერვული სისტემის და ფსიქიკის ჩამოყალიბებაში.

ორსულობის დროს იოდის ნაკლებობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს მნიშვნელოვანი პროცესებიტვინის განვითარება, ხელს უწყობს არასასურველი გადახრების გამოვლენას.

მაგრამ ამ დროს მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ იოდი, არამედ მაგნიუმი, კალციუმი და ვიტამინი D, რადგან ნაყოფის ჩონჩხი აგრძელებს აქტიურად განვითარებას, ამ ელემენტების ნაკლებობამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს როგორც ბავშვს, ასევე დედას.

მე-13 სამეანო კვირაში ნაყოფის კანი აქტიურად ვითარდება.

საინტერესოა! ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში არ დაბადებულ ბავშვს უკვე აქვს საკუთარი უნიკალური თითის ანაბეჭდები.

შიდა სისტემების მუშაობაში ცვლილებები გრძელდება.

ამჟამად მიმდინარეობს საჭმლის მონელების პროცესის გამართვა, მიმდინარეობს თითოეული ცალკეული ორგანო და სისტემა.

თუ ნაყოფი შემთხვევით გადაყლაპავს ამნიონურ სითხეს, მაშინ ისინი ადვილად მუშავდება და შარდთან ერთად გამოიყოფა არ დაბადებული ბავშვის სხეულიდან.

აწვალებს ნაყოფს ამნიონურ სითხეში, მაგრამ ქალს არ უნდა ეწყინოს, რომ ბავშვი საკუთარ განავალში ცურავს. ეს ილუზიაა.

ამნისტიური სითხე (ამნიონური სითხე) დღის განმავლობაში რამდენჯერმე ახლდება, ქალის ორგანიზმიდან ყველა არასაჭირო ნივთიერებას აშორებს.

მე-13 სამეანო კვირაში ნაწლავები იწყებს მუშაობას.

ამჟამად ის ჩვეულებრივი ადამიანისათვის ჩვეულებრივ ადგილას არ არის განთავსებული. ვითარდება ჭიპის არხის ირგვლივ.

უახლოეს კვირებში, ნაწლავები არ დაბადებული ბავშვის მუცლის ღრუში შეიყვანება.

ნაყოფის სასუნთქი სისტემა ორსულობის მე-13 კვირაში (მეანობის გამოთვლებით) იწყებს გულმკერდის მოძრაობაზე პასუხისმგებელი კუნთების ვარჯიშს.

Დედა. სხეულის მდგომარეობის ცვლილებები მე-13 კვირაში

დედის მდგომარეობა ორსულობის მე-13 კვირაში

სკრინინგის გარდა, დანიშვნის წინა დღეს, ქალმა უნდა გაიაროს შარდის ტესტი, ზოგიერთ შემთხვევაში ექიმი ითხოვს ხელახლა მიღებას ზოგადი ანალიზისისხლი (თუ წინა არ იყო ძალიან კარგი).

გინეკოლოგთან ბოლო შეხვედრაზე ამ ანალიზების რეკომენდაციები გაიცა.

პაემნის დროს ექიმი გაზომავს ორსულის წონას, წნევას, ტემპერატურას, მუცლის გარშემოწერილობას.

ამ დროისთვის სკამზე გამოკვლევა, როგორც წესი, არ ტარდება, თუ არ არის არასასურველი გამოვლინებები (სისხლიანი გამონადენი, უჩვეულო გამონადენი, სისხლდენა, დისკომფორტი).

თუ ულტრაბგერითი და ორმაგი ტესტის შემდეგ ჯერ არ არის დანიშნული, ექიმი შეაფასებს სკრინინგის შედეგებს და უპასუხებს ყველა კითხვას, რაც ქალს ეხება.

საეჭვო ინდიკატორების არსებობის შემთხვევაში შესაძლებელია დამატებითი კვლევისთვის მიმართვის გაცემა.

ულტრაბგერა

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში გეგმიური ექოსკოპია არ ტარდება. მაგრამ თუ ულტრაბგერა ადრე არ გაკეთებულა, საჭიროა მისი გავლა 12-14 კვირის განმავლობაში.

დამატებითი ულტრაბგერითი გამოკვლევისთვის მიმართვა შეიძლება გაიცეს ქალზე, თუ არსებობს ორსულობის გართულების ეჭვები ან სპეციალური სამედიცინო ჩვენებები.

სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ გაიკეთოთ ექოსკოპია საფასურად.

ამ დროისთვის შესაძლებელია:

დაბადების წინასწარი თარიღის დადგენა (DA);
გაარკვიეთ ბავშვის სქესი მუცლის ღრუში საკვერცხეების არსებობით. თუ არიან - გოგო, თუ არ არიან - ბიჭი. მაგრამ ეს ყოველთვის არ არის სანდო ინფორმაცია, რადგან ნაყოფი ჯერ კიდევ ძალიან პატარაა და ყოველთვის არ არის შესაძლებელი მუცლის ღრუს ზუსტად ვიზუალიზაცია.

საშვილოსნო და მუცელი

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში ქალის საშვილოსნო უფრო დიდი ხდება. ახლა მისი დგომის სიმაღლე დაახლოებით 13 სმ-ია.

საშვილოსნოს კედლები კვლავ ხდება რბილი, ელასტიური, რათა აქტიურად დაიჭიმოს.

ორსული ქალის მუცელი მე-13 სამეანო კვირაში ნელ-ნელა იწყებს გამორჩევას.

ბევრი თვალსაზრისით, ამ დროს მატება დამოკიდებულია ქალის წონაზე, საშვილოსნოში განვითარებულ ნაყოფის რაოდენობასა და ორსულობის მიმდინარეობაზე. ეს პროცესი უფრო სწრაფად ხდება ქალებში, რომლებიც ხელახლა მშობიარობენ.

პირველი ტრიმესტრის ბოლოს ქალს შეიძლება შეხვდეს უსიამოვნო ორსულობის თანამგზავრი -.

მუქი ზოლები შეიძლება გამოჩნდეს მუცლის ორივე მხარეს ან მკერდზე.

ყოველთვის არ ქრება კანის ასეთი დეფექტები მშობიარობის შემდეგ, ამიტომ სასურველია ორსულმა შექმნას პირობები სტრიების თავიდან ასაცილებლად:

აკონტროლეთ მიღებული წონა, მოერიდეთ ზედმეტ ფუნტს;
დაკავდით ნებადართული სპორტით, ცურვით;
გამოიყენეთ გინეკოლოგის მიერ დაშვებული სტრიების წინააღმდეგ საბრძოლველად სპეციალური საშუალებები.

გამოყოფები

ჩვეულებრივ, ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში გამონადენის რაოდენობა შეიძლება გაიზარდოს.

თუ ისინი უფერო ან რძისფერია, პრაქტიკულად უსუნო, მაშინ სანერვიულო არაფერია.

თქვენ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს, თუ:

გამონადენმა შეიცვალა ფერი (წითელი, ყვითელი, მწვანე, ყავისფერი);
გაჩნდა უსიამოვნო მკვეთრი სუნი;
თანმიმდევრულობა შეიცვალა.

ორსული ქალის ყურადღება უნდა მიიპყროს ხაჭოსებრი სტრუქტურის გამონადენმა, ფანტელებით, წყლიანი.

სისხლდენა და მენსტრუაცია

ჩვეულებრივ, ამ დროს არ უნდა იყოს სისხლდენა ან მენსტრუაცია.

თუ რაიმე გამონადენი წითელი ან ყავისფერისასწრაფოდ საჭიროა ექიმის ნახვა.

კვება

დიეტა ორსულობის 13 კვირაში

მე-13 სამეანო კვირაში მნიშვნელოვანია ჯანსაღი დიეტის პრინციპების დაცვა.

განსაკუთრებული ყურადღება მიმდინარე პერიოდში უნდა მიექცეს პროდუქტებს, რომლებიც შეიცავს:

კალციუმი: ხაჭო, ყველი, ნუში, ორაგული, თეთრი ლობიო, ბროკოლი, ბანანი;
მაგნიუმი: წიწიბურა, შვრიის ფაფა, ყავისფერი ბრინჯი, ქათმის კვერცხებიისპანახი, ნიგოზი;
ვიტამინი E: თევზი, ისპანახი, ქათმის კვერცხი, ნუში, ქატო, ბროკოლი, მზესუმზირის თესლი;
ვიტამინი A: სტაფილო, გოგრა, ღვიძლი, ჩირი გარგარი;
B ვიტამინები: წითელი ხორცი, ნიგოზი, ბანანი, შვრია, ასპარაგუსი, ნუში;
ვიტამინი D: ძროხის ღვიძლი, ქათმის კვერცხი, ზღვის თევზი, წითელი ხიზილალა;
ფტორი: ქათმის კვერცხი, წიწიბურა, ბრინჯი, ვაშლი, ქათმის და საქონლის ხორცი;
ფოსფორი: თევზი, ქათმის კვერცხი, რძის პროდუქტები;
თუთია: სტაფილო, ჭარხალი, კომბოსტო, ქატო, ძროხის ღვიძლი, ქათმის ხორცი;
რკინა: ლობიო, ვაშლი, სუბპროდუქტები;
იოდი: ქლიავი, ვირთევზა, ინდაური, კარტოფილი, ზღვის მცენარეები, მარწყვი, მოცვი.

ორსული ქალის მიერ გამოყენებული საკვები საუკეთესოა ორთქლზე მოხარშული ღუმელში.

მიზანშეწონილია მთლიანად უარი თქვას შემწვარი, შებოლილი, დამარილებული, გამხმარი. ღირს მინიმუმამდე დაიყვანოთ სანელებლების რაოდენობა, შეამციროთ მოხმარებული მარილის რაოდენობა.

მიმდინარე პერიოდისთვის მნიშვნელოვანია სასმელის სწორი რეჟიმის დაცვა. ორსულმა დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე უნდა დალიოს.

უპირატესობა უნდა მიენიჭოს წყალს. სურვილის შემთხვევაში შეგიძლიათ დალიოთ კომპოტები, წვენები (წყალში განზავებული), ხილის სასმელები და არა ძლიერი ჩაი.

თუ ქალს აქვს ყაბზობა, მაშინ გამხმარი გარგარი და ქლიავი დაგეხმარებათ განავლის გაფხვიერებაში.

ვიტამინები

ვიტამინები ორსულობის მე-13 კვირაში

როგორც წესი, ორსულობის მე-13 კვირას გინეკოლოგი საშუალებას აძლევს ქალს შეწყვიტოს ფოლიუმის მჟავას მიღება. თუ ექიმმა ეს არ აღნიშნა პაემნის დროს, აუცილებლად ჰკითხეთ საკუთარ თავს.

შესაძლოა ორსულებისთვის სპეციალური მულტივიტამინის კომპლექსების დანიშვნა. ქალმა უნდა შეამოწმოს გინეკოლოგთან დოზა და მიღების ხანგრძლივობა.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ ძალიან ბევრი ვიტამინი არ არის კარგი, ყველაფერი ჰარმონიული უნდა იყოს.

იდეალურ შემთხვევაში, თუ ორსული საკვებიდან იღებს საკვებ ნივთიერებების ძირითად ნაწილს, ხოლო ვიტამინები მხოლოდ დანამატს, ორგანიზმის გაჯერების გარეშე.

წონა

პირველ ტრიმესტრში ქალები ჩვეულებრივ იმატებენ დაახლოებით 1-2 კგ-ს და ეს ნორმალურია.

მეორე კომპლექტში ცოტა უფრო სწრაფად წავა და მაქსიმალური რიცხვები მხოლოდ ორსულობის ბოლო კვირებში უნდა იყოს.

წონის კონტროლი იდეალურად უნდა განახორციელოს თავად ქალმა. ექიმი ყოველ პაემნის დროს გაზომავს და თუ რიცხვები დადგენილ ნორმებს გადააჭარბებს, მიზეზების დასადგენად შესაძლოა ჰოსპიტალიზაცია დასჭირდეს.

ორსულობის დროს წონის დიდმა მატებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს ქალისა და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობაზე, გაზარდოს პრეეკლამფსიის (გვიანი ტოქსიკოზის) რისკი და ხელი შეუშალოს ნორმალურ მშობიარობას.

გარდა ამისა, ზედმეტი კილოგრამები ხშირად პრობლემად იქცევა მშობიარობის შემდეგ, განსაკუთრებით თუ ისინი გამოწვეულია ორგანიზმში არსებული დარღვევებით.

შესაძლებელია და შეუძლებელი

ორსული ქალის ქცევის წესები ეფუძნება პრინციპებს ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება.

თანამდებობაზე მყოფ ქალს არ შეუძლია:

მოწევა და ოთახში ყოფნა, სადაც სხვები ეწევიან;
გამოიყენეთ ალკოჰოლი და ნარკოტიკები;
თვითმკურნალობა, მედიკამენტების მიღება ექიმის დანიშნულების გარეშე;
მიირთვით სოდა, შებოლილი ხორცი, სწრაფი კვება, სუში, მარილიანი და ხმელი საკვები;
საღეჭი რეზინა;
იარეთ მაღალქუსლიანი ფეხსაცმლით, ვიწრო და მჭიდრო ტანსაცმლით.

ორსულებმა თავიდან უნდა აიცილონ:

ფუნთუშები და თეთრი ფქვილისგან დამზადებული პური, ისინი უნდა შეიცვალოს მთლიანი ფქვილის მუქი პურით;
კონტაქტი ავადმყოფებთან;
ხალხის მასობრივი შეშუპების ადგილები;
სტრესული სიტუაციები.

თანამდებობაზე მყოფ ქალს სჭირდება:

იარეთ გარეთ მინიმუმ 30 წუთის განმავლობაში ყოველდღე;
დაკავდით ნებადართული სპორტით: ცურვა, სიარული, იოგა, წყლის აერობიკა, პილატესი;
ძილი დაახლოებით 10 საათი ღამით;
დაიცავით ჰიგიენა და სისუფთავე ოთახში. მიზანშეწონილია ყოველდღიურად ჩაატაროთ სველი წმენდა, კვირაში 2-ჯერ გამოიცვალოთ საწოლები და ოთახი კარგად განიავოთ;
დალიეთ მინიმუმ 2 ლიტრი სითხე დღეში;
ატარეთ შესაფერისი ტანსაცმელი, რომელიც არ ზღუდავს მოძრაობას, არ იკუმშება. იდეალურია ორსული ქალების სპეციალური ტანსაცმლისთვის;
დაიცავით მრავალფეროვანი დიეტა;
აკონტროლეთ წონის მომატება
ზუსტად დაიცავით ექიმის დანიშნულება, დროულად გაიარეთ ყველა საჭირო გამოკვლევა.

ორსული ქალების წესები ძალიან მარტივი და გასაგებია.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მათი განხორციელება თავიდან აიცილებს ბევრ უსიამოვნო გამოვლინებას, მინიმუმამდე დაიყვანოს პრობლემების რისკები.

დამტკიცებული პრეპარატები

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირას ექიმმა უნდა მოაგვაროს ქალის მკურნალობა. დაუშვებელია თვითმკურნალობა და ხალხური საშუალებების გამოყენება გინეკოლოგთან კონსულტაციის გარეშე.

მიმდინარე პერიოდში, აუცილებლობის შემთხვევაში, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს გარკვეული ტიპის ანტიბიოტიკები სამკურნალოდ.

კარგია, თუ მომავალი დედის ცხოვრების წესი აშენდება ისე, რომ მინიმუმამდე დაიყვანოს ავადმყოფებთან კონტაქტი, თავიდან აიცილოს გაციება და სხვა დაავადებები.

სექსი

ორსულობის მე-13 კვირაში სქესობრივი კავშირი არ არის აკრძალული, თუ არ არსებობს სამედიცინო ჩვენებები.

სექსის აკრძალვა, რომელიც გინეკოლოგმა ორსულობის პირველ ტრიმესტრში დააწესა, შეიძლება მოიხსნას, მაგრამ ექიმის ნებართვა უნდა იქნას მიღებული.

მთავარი პირობა ამისთვის ინტიმური ურთიერთობები- ორმხრივი სურვილი.

ორსულობის მე-13 კვირის პრობლემები

ორსულობის მე-13 კვირაში სპონტანური აბორტის საფრთხე მინიმალური ხდება.

პლაცენტამ დაასრულა განვითარება და არ დაბადებული ბავშვი 100%-ით დედაზეა დამოკიდებული.

ორსულობის შესანარჩუნებლად საჭირო პროგესტერონს და ესტროგენს გამოიმუშავებს პლაცენტა.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირის პრობლემები ძირითადად დედის ჯანმრთელობას უკავშირდება.

ყველაზე გავრცელებულ პრობლემებს შორის, რომლებიც მოითხოვს სამედიცინო დახმარება, შეგიძლიათ გაითვალისწინოთ:

ცივი;
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოშლა: გახანგრძლივებული ყაბზობა, ძლიერი გულძმარვა, საჭმლის მონელების დარღვევა;
ტკივილი სხეულის სხვადასხვა ნაწილში;
არტერიული წნევის მუდმივი შემცირება ან მატება.

თუ რომელიმე ეს გართულება მოხდა, აუცილებელია გინეკოლოგის კონსულტაცია.

მდგომარეობის მკურნალობა და სტაბილიზაცია უნდა განხორციელდეს მკაცრად ექიმის დანიშნულებით.

ხალხური საშუალებების გამოყენება ჯერ გინეკოლოგთან უნდა განიხილებოდეს.

გაყინული ორსულობა

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირაში ნაყოფის განვითარებისა და სიკვდილის შეჩერება წინა კვირებთან შედარებით ნაკლებად ხშირია, მაგრამ არსებობს საშიშროება.

ორსულობის არახელსაყრელი კურსით, ქალისა და ნაყოფის გენეტიკური მახასიათებლებით, კვებისა და ქცევის წესების მძიმე დარღვევა, სხვა მიზეზების გამო, გარკვეულ ეტაპზე ნაყოფმა შეიძლება შეწყვიტოს განვითარება და მოკვდეს.

ამ შემთხვევაში საშვილოსნო არ იკუმშება და ნაყოფი არ გამოდის – ამიტომ ამ მდგომარეობას წარუმატებელ აბორტსაც უწოდებენ. ამის შემდეგ იწყება დაშლის პროცესი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ინფექცია.

დრო სჭირდება (დაახლოებით 2 კვირა), რომ ქალის სხეულს დამოუკიდებლად მოიცილოს მკვდარი ნაყოფი, მაგრამ რეპროდუქციული ფუნქციის შედეგები შეიძლება იყოს სამწუხარო.

ნაყოფის გაქრობის დროული დიაგნოზის დასადგენად, ქალის სხეულის მინიმალური დაზიანებით გასაწმენდად, ქალმა მკაფიოდ უნდა გააცნობიეროს, რა სიმპტომებია სასწრაფო სამედიცინო დახმარებისკენ "გამოძახება":

ტკივილი. მკვეთრი, მზარდი ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში, გამწვავებული წნევით;
ტემპერატურის მატება სუბფებრილულ ნიშნებზე (37,5 გრადუსი ცელსიუსი) ზემოთ;
მკერდის ტკივილის მკვეთრი დაქვეითება, სარძევე ჯირკვლების დაქვეითება;
ვაგინალური გამონადენის ცვლილება: ჩირქის, სისხლის მინარევების გამოჩენა;
სისხლდენა;
ტოქსიკოზის ნიშნების უეცარი გაქრობა, ასეთის არსებობის შემთხვევაში.

როდესაც ეს სიმპტომები გამოჩნდება, ქალმა სასწრაფოდ უნდა მიმართოს სამედიცინო დახმარებას.

ორსულობის მე-13 სამეანო კვირა ახალი ეტაპის - მეორე ტრიმესტრის დასაწყისია. ნანატრი შეხვედრამდე დაახლოებით 25-27 კვირა რჩება.

ამჟამინდელი დღიდან მომავალი დედა ყოველკვირეულად შენიშნავს, თუ როგორ შეიცვალა მისი წონა, გარეგნობა და კეთილდღეობა.

გავა კიდევ რამდენიმე კვირა და ქალს შეეძლება არა მხოლოდ ულტრაბგერითი ნახოს ნაყოფი, არამედ იგრძნოს მისი არსებობა.

ამჟამად მნიშვნელოვანია ქცევისა და კვების წესების დაცვა, ექიმის დანიშნულების დაცვა და პოზიტიური განწყობის შენარჩუნება.

თქვენში იზრდება და ვითარდება პატარა მამაკაცი, რომლისთვისაც მნიშვნელოვანია, რომ გაიღიმოთ, დატკბეთ ცხოვრებით, იზრუნოთ საკუთარ თავზე.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: