მეტაფორული ბარათების აპლიკაცია. მეტაფორული ასოციაციური ბარათები

ტატიანა კორობოვა
გაკვეთილის რეზიუმე შუა ჯგუფში (ქანდაკება) "თოვლის კაცი"

გაკვეთილის რეზიუმე შუა ჯგუფში

მოდელირება« თოვლის კაცი»

პროგრამული უზრუნველყოფის შინაარსი. ბავშვებში განუვითაროს ნაცნობი მარტივი საგნის დამოუკიდებლად განხილვის უნარი (ნიმუში)და გადატანა მოდელირებამისი ფორმა და სტრუქტურა; განავითარეთ წარმოსახვა (წახალისეთ სხვადასხვა სახის დამატებითი მასალის გამოყენება სხვადასხვა დეტალების გამოსახატავად და პერსონაჟის გასაფორმებლად); გამოიყენეთ ნაცნობი მეთოდები მოდელირება: გორვა, გორვა, ნაცხი და ა.შ ისწავლეთ პრობლემურ კითხვებზე პასუხის გაცემა, ლოგიკური აზროვნების განვითარება.

მასალა.

დამრიგებელთან - თოვლის კაცი, დამზადებულია სხვადასხვა ზომის სამი ბამბისგან. ბავშვებში პლასტილინი, სტეკები და სხვადასხვა დამატებითი მასალა: კონუსის სასწორები, პატარა მშრალი ყლორტები, ალუბლის ორმოები ან მძივები, პატარა პლასტმასის ბოთლების თავსახურები, პატარა მუყაოს კვადრატები, მართკუთხედები, კონვერტი ასოებით.

გაკვეთილის პროცესი

ბიჭებო, შემოგვხედეთ ჯგუფიუცნაური წერილი მივიღე...

ბიჭებო, წერილს ხელით შეეხეთ, ცივა. (ბავშვები წერილს ხელით ეხებიან).

როგორ ფიქრობთ, საიდან შეიძლება იყოს ასეთი ცივი წერილი? (ქუჩიდან, სიცივისგან, ჩრდილოეთიდან და ა.შ.).

გავხსნათ წერილი და წავიკითხოთ. (გახსენით წერილი, მასწავლებელი კითხულობს).

”ბიჭებო, ძალიან მიხარია, რომ ახლა ჩვენ ყოველდღე ვმეგობრობთ”

ᲨᲔᲜᲘ ᲛᲔᲒᲝᲑᲐᲠᲘ თოვლის კაცი.

(სხვადასხვა ბავშვების პასუხები).

და რატომ წერს, რომ ახლა ყოველდღე დაგიმეგობრდება (რადგან გარეთ ზამთარია, ბევრი თოვლი....) .

ბიჭებო, რაღაც დამავიწყდა, როგორი ჩემი თავი თოვლის კაცი?

Რისგან არის გაკეთებული თოვლის კაცი?

მე გავაკეთე ბამბის თოვლის კაცი. ვლადიმირ ლიფშიცის ლექსის კითხვა.

მე ბიჭები ვარ თოვლის კაცი.

TO თოვლიმიეჩვია სიცივეს.

ოსტატურად დამაბრმავე:

ცხვირის ნაცვლად - აქ არის სტაფილო

კუთხეები თვალების ნაცვლად.

ქუდი ძველი აუზია.

კიდევ რა შეიძლება გაკეთდეს თოვლის კაცი(პლასტილინისგან).

იკვლევს მზა ნიმუშს თოვლის კაცი.

რისგან გეომეტრიული ფორმებიშედგება თოვლის კაცი? რა არის ყველაზე დიდი?

თქვენს წინაშე არის პლასტილინის ნაჭერი. ის მხოლოდ ერთია. და ზე თოვლის კაცისამი ბურთი - დიდი, საშუალო და პატარა.

ამის შემდეგ, ერთმანეთზე ვდებთ (ქვემოთ - დიდი ბურთი, მის ზემოთ საშუალოდ, და ზემოდან პატარა) და შემდეგ დააჭირეთ. ახლა ჩვენ ვაკეთებთ წაგრძელებულ პატარა სტაფილოს ფორთოხლის პლასტილინისგან. (ეს არის ცხვირი).

თეფშებში მაგიდებზე სხვადასხვა დამატებითი მასალა გაქვთ. მისი გამოყენება შესაძლებელია, როდესაც თოვლის კაცის ქანდაკება. Პროგრესირებს კლასებიბავშვებს არ უნდა უთხრან როგორ გამოიყენონ იგი. ბავშვებმა თავად უნდა გამოიცნონ, რომ თვალები, თმა, პირი, ქუდი შეიძლება დამზადდეს დამატებითი მასალისგან.

ფიზმუტკა.

ჩვენ ვძერწავთ თოვლის კაცი -(ბავშვები აჩვენებენ ყველაფერს, რაზეც საუბრობენ)

ქუდი, ცხვირი, თვალები, გვერდები.

ის არც პატარაა და არც დიდი (ჩაჯექი, ადექი)

დიდებული გამოვიდა თოვლის კაცი(ხელები ქამარზე, სხეულის მარცხნივ, მარჯვნივ მობრუნება).

დამოუკიდებელი მუშაობაბავშვებს დამამშვიდებელი მუსიკა.

სულ: იყო თოვლის კაცი ერთი გახდა ბევრი. განხილვა თოვლის კაცები. გაითვალისწინეთ, რომ ყველა ბავშვი განსხვავებულია. თოვლის კაცები. და ძალიან ლამაზი. როგორ ფიქრობთ, ჩვენ კმაყოფილი ვართ თოვლის კაცი? რატომ?.

ლიტერატურა

გ.ს შვაიკო. კლასებივიზუალურ აქტივობაზე საბავშვო ბაღში შუა ჯგუფი. პროგრამა, რეფერატები. სახელმძღვანელო სკოლამდელი დაწესებულებების მასწავლებლებისთვის.

მოსკოვი. ვლადისი 2008 წ.

ვ.ნ.ვოლჩკოვა. ნ.ვ.სტეპანოვა

"დაწყებითი სკოლამდელი ასაკის ბავშვების განვითარება და განათლება"

(პრაქტიკული გზამკვლევი სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულებების აღმზრდელებისა და მეთოდოლოგებისთვის.

სავაჭრო ცენტრი "მასწავლებელი" ვორონეჟი 2001 წ.

ლექსი « თოვლის კაცი» ვ.ლიფშიცი.

დაკავშირებული პუბლიკაციები:

ინტეგრირებული გაკვეთილის მოკლე შინაარსი ვიზუალური აქტივობის ელემენტებით შუა ჯგუფში თემაზე "ზღარბის მოდელირება პლასტილინისგან"შუა ჯგუფში ინტეგრირებული გაკვეთილის შეჯამება თემაზე: „ზღარბის მოდელირება პლასტილინისგან“ აღმზრდელი: სმოლინა ს.ვ. MB DOU No. 32 „ტერემოკი“.

სამოდელო გაკვეთილის რეზიუმე საბავშვო ბაღის შუა ჯგუფში "მოდელირება დიზაინით"მოდელირების კლასების შეჯამება. თემა: "ქანდაკება დიზაინით". აღჭურვილობა: პლასტილინი, პლასტილინის დაფები, დასტა, თასები გაჟღენთილი ღრუბლით.

საგანმანათლებლო აქტივობების შეჯამება (აპლიკაცია) საშუალო ჯგუფში "თოვლის კაცი"Აბსტრაქტული საგანმანათლებლო საქმიანობა(აპლიკაცია) შუა ჯგუფში თემაზე: "თოვლის კაცი" მიზანი: თოვლის კაცის გამომხატველი გამოსახულების შექმნა, გადაცემა.

მხატვრული შემოქმედების გაკვეთილების შეჯამება საშუალო ჯგუფისთვის. მოდელირება "დათვი"(4-5 წელი). მიზანი: ესთეტიკური გემოვნების ჩამოყალიბება, განვითარება შემოქმედებითი უნარებიდა ფიქრი. ამოცანები: ისწავლეთ ძერწვა, რომელიც შედგება.

გაკვეთილის რეზიუმე ვიზუალური აქტივობის შესახებ (ქანდაკება) შუა ჯგუფში "Caterpillar"პირდაპირ ორგანიზებული აქტივობამოდელირება, საშუალო ჯგუფი "Caterpillar". დირიჟორი: რუდინსკაია I. V. განმანათლებელი MADOU საბავშვო ბაღი № 22.

სამოდელო კლასების შეჯამება საშუალო ჯგუფისთვის "თოვლის კაცი"სამოდელო გაკვეთილების შეჯამება საშუალო ჯგუფისთვის, თემა "თოვლის კაცი". მიზანი: გააგრძელონ ბავშვებს ასწავლონ კონსტრუქციულად შექმნან ექსპრესიული შტუკის სურათები.

მუნიციპალური საბიუჯეტო სკოლამდელი აღზრდის დაწესებულება

საბავშვო ბაღი "ცისარტყელა"

უშუალოდ საგანმანათლებლო საქმიანობის შეჯამება

მოდელირება

თემაზე: "თოვლის კაცი და მისი მეგობრები"

შუა ჯგუფი

დაასრულა აღმზრდელმა

კუზოვკოვა ნ.ვ.

გაკვეთილი 4-5 წლის ბავშვებისთვის "თოვლის კაცი და მისი მეგობრები". საგანმანათლებლო ტერიტორია"მხატვრული შემოქმედება"

მიზანი და ამოცანები:

ბავშვებს ასწავლონ ზამთრის პერიოდის ძირითადი ნიშნების დასახელება, თოვლის კაცის გამოძერწვა მარილიანი ცომი; გაყავით ცომი სამ ნაწილად, გააბრტყელეთ სამი ბურთი (დიდი, საშუალო და პატარა, შეაერთეთ ნაწილები ერთმანეთთან მჭიდროდ დაჭერით),

დაასრულეთ რაც დაიწყეთ

განავითარეთ დამოუკიდებლობა თოვლის კაცის ძერწვისას,

გამოიყენეთ მოდელირების ნაცნობი მეთოდები თქვენს მუშაობაში: ხელისგულით გააბრტყელეთ ცომის ნაჭერი წრიული მოძრაობებით.

განუვითარდეთ ბავშვებს შესრულებული სამუშაოს სიამოვნების მიღების უნარი.

აღჭურვილობა:

მაგნიტური დაფა, თოვლის კაცის სურათი, Snowman - სათამაშო, მარილიანი ცომი, სამოდელო დაფები, სტეკები, მძივები თოვლის თვალისთვის, მაგნიტოფონი.

გაკვეთილის პროგრესი:

განმანათლებელი:

სანამ სამოდელო გაკვეთილს დავიწყებთ, გავიხსენოთ წელიწადის რომელი დროა? ჩემი გამოცანა ამაში დაგეხმარებათ

სიცივე მოვიდა

ყინულის წყალად გადაიქცა

გრძელყურა კურდღლის ნაცრისფერი,

თეთრ კურდღლად გადაიქცა.

დათვმა ტირილი შეწყვიტა

დათვი ტყეში ჰიბერნაციაში შევიდა.

ვინ მეუბნება, ვინ იცის

როდის ხდება?

დ: ზამთარი.

V: კარგად გააკეთე! ახლა სცადეთ ზამთრის აღწერა. როგორია (თოვლიანი, ყინვაგამძლე)

კითხვა: რა გვახარებს ზამთარში?(თოვლი).

რა თოვლი?(ფუმფულა, თეთრი, ცივი).

როცა ჩვენს რეგიონში ზამთარი მოდის, როცა თოვლი ფუმფულა, თეთრი ხალიჩით ფარავს მიწას, ყველა ზრდასრული და ბავშვი მხიარულობს, თოვლისგან აშენებენ ბორცვებს, სრიალებენ და ქმნიან სასაცილო, მხიარულ თოვლის კაცებს.

სიურპრიზის მომენტი (თოვლის კაცის ჩვენება).

ბიჭებო, დღეს დილით საბავშვო ბაღში წავედი და გზაში თოვლის ბაბუა შემხვდა, მაგრამ არ იყო სასაცილო. თოვლის ბაბუა მარტო იდგა და ძალიან მოწყენილი იყო, ძალიან შემეცოდა და ჩვენთან დავპატიჟე.

ბიჭებო, როგორ ფიქრობთ, რატომ არის თოვლის კაცი ასე მოწყენილი?(მარტოა, მეგობრები არ ჰყავს).

შეგვიძლია დავეხმაროთ თოვლის კაცს?(დიახ).

როგორ დავეხმაროთ თოვლის კაცს?(ბრმა, ხატვა).

ბავშვებო, მოდით დავმეგობრდეთ თოვლის კაცს და მივცეთ ისინი. დავიწყოთ თოვლის კაცით.

თოვლის კაცის მზა ნიმუშის გამოკვლევა.

განმანათლებელი: რა გეომეტრიული სხეულებისგან შედგება ?

დ.: შაროვი.

Q: რა ზომებია?

D: სხვადასხვა დიდი, საშუალო და პატარა.

კითხვა: რა აქვს თავზე თოვლიან კაცს?

დ: ვედრო.

კითხვა: რა უჭირავს ხელში?

დ: ცოცხი.

ბ: ცოტა დავისვენოთ.

ფიზიკური აღზრდის წუთი

განმანათლებელი:

– ბავშვებო, სიცივის გეშინიათ?

ბავშვები:

– არა.

განმანათლებელი:

– მერე ვთამაშობთ.

ყინვის არ მეშინია(ბავშვები ადგილზე დადიან.)
მე დავმეგობრდები მასთან,(ისინი აიღებენ ხელებს.) ფროსტი მოვა ჩემთან(გაშალეთ ხელები, შეეხეთ მარჯვენა ხელიმარცხენა.) შეეხეთ ხელს, შეეხეთ ცხვირს.(შეეხეთ მარცხენა ხელით მარჯვენას.) ასე რომ, არ უნდა იყვიროთ(ცხვირის შეხება.)
გადახტე, გაერთე.(გადახტეთ.)
ბავშვები თოვლის ბაბუა გვეხმარება დიდი თოვლის კაცების გამოძერწვაში. ახლა კი მას სიმსივნისგან ვაბრმავებთ.(ვქმნით თოვლის კაცს).

დაჯექი სკამებზე.

მომვლელი _ ახლა საქმეს შევუდგეთ. საიდან დავიწყოთ ქანდაკება? თქვენს წინაშეა მარილიანი ცომის ნაჭერი. ის მხოლოდ ერთია. და თოვლის კაცს აქვს 3 ბურთი - დიდი, საშუალო და პატარა. რა დაგვეხმარება პლასტილინის გამოყოფაში.

დ.: (დასტა)

IN.: ჯერ ცომის ნაჭერი გაყავით შუაზე, შემდეგ მეორე ნაჭერი არის ერთი პატარა ნაჭერი „თავი“, მეორე კი უფრო დიდი „ტორსი“.

ბურთულებს ვაბრტყელებთ: დიდი - დიდი ნაჭრისგან, საშუალო - საშუალო ნაჭრისგან, პატარა - პატარადან. ამის შემდეგ ერთმანეთზე ვსვავთ (ქვემოთ დიდი ბურთია, ზევით საშუალო, ზემოდან კი პატარა) და მაგრად ვაჭერთ. ახლა ფორთოხლის პლასტილინისგან წაგრძელებულ წვეთს ვაკეთებთ, ხელები ნავში ვკეცავთ(ეს არის სტაფილოს ცხვირი) . მძივებისგან ვაკეთებთ თვალებს, თავზე თავსახურს.

ბავშვების დამოუკიდებელი მუშაობა მუსიკალური თანხლებით.

შედეგი:

განმანათლებელი: თქვენ ყველამ კარგად გააკეთეთ დღეს. იყო ერთი, მაგრამ ბევრია. როგორ ფიქრობთ, ჩვენ გავახარეთ თოვლის ბაბუა? რატომ? (ბავშვების პასუხები) ახლა კი მოდით გამოვაყენოთ ჩვენი თოვლის კაცები, რათა დედებმა და მამებმა აღფრთოვანებულიყვნენ თქვენი ნამუშევრებით.

ნამუშევრების გამოფენა

სულის შებოჭვა 19.10.2016

ძვირფასო მკითხველებო, დღეს ჩვენ გავაგრძელებთ თქვენთან საუბარს განყოფილებაში ჩვენთან ერთად, რომელიც კვლავ მასპინძლობს ამ შესანიშნავ განყოფილებას, ელენა ხუტორნაიას. მათთვის, ვინც პირველად მოვიდა ჩვენს განყოფილებაში, გავაცნობ ლენას: ბლოგერი, მწერალი, ვებ დიზაინერი, მშვენიერი, თბილი და ძალიან ბრძენი კაცი. და ლენა ასევე ასწორებს ყველა სტატიას ჩვენს ჟურნალში Fragrances of Happiness. დღეს ლენა გვეპატიჟება სასაუბროდ ეფექტური მეთოდისაკუთარ თავზე მუშაობა მეტაფორული და ინტუიციური ბარათებით. იცით რამე მათ შესახებ? ბოლო დროს მეც დავინტერესდი ამ თემით. იატაკს ლენას ვუვლი.

ზოგჯერ შეიძლება ძალიან რთული იყოს საკუთარი თავის გაგება. რაღაც კითხვა ან პრობლემა გტანჯავს და არ იცი რა გააკეთო, რა გინდა საერთოდ, რისკენ უნდა ისწრაფოდე, რა მიმართულებით გამოიჩინო ძალისხმევა. ან გასაგებია რა არის საჭირო, მაგრამ თქვენ აბსოლუტურად წარმოდგენა არ გაქვთ როგორ განახორციელოთ ეს, სად და როდის დაიწყოთ საერთოდ, ახლა ან იქნებ დაელოდოთ? ან უკვე დაიწყო რაღაცის გაკეთება, მაგრამ შემდეგ ერთი რამ არ მუშაობს, შემდეგ მეორე და ეჭვები კვლავ იპყრობს - ან ასეა? მაგრამ აუცილებელია? და იმ მხრიდან წავიდე? და ისე ხდება, რომ რაღაც გღრღნის, როგორც ჩანს, ყველაფერი კარგადაა, მაგრამ რაღაც სევდა არ გიშვებს და ვერც კი მიხვდები, რასთან არის დაკავშირებული ეს ...

მეტაფორული ბარათები - რა არის ეს

ყველა ამ და მრავალი სხვა პრობლემის გადასაჭრელად გამოიყენება მეტაფორული ბარათები. ეს არის ფსიქოლოგიური ინსტრუმენტი, მათ არაფერი აქვთ საერთო მკითხაობასთან, კარტის თამაშებიდა სხვა მსგავსი აქტივობები, ამიტომ ისინი საერთოდ არ იმსახურებენ ასეთ ცრურწმენას. ეს არის სხვადასხვა საგნის სურათების ნაკრები, ტექსტით ან მის გარეშე, ერთი მხრივ, ყველას ერთი პერანგი აქვს, მეორე მხრივ, რაღაც ნახატი ან ფოტო. ყველა სურათი, როგორც წესი, ორაზროვანია და, შესაბამისად, არ გულისხმობს ცალსახა ინტერპრეტაციას.

მეტაფორულ ბარათებთან მუშაობის მეთოდი ეფუძნება მიმართვას ჩვენს ქვეცნობიერზე, რომელიც, მოგეხსენებათ, შეიცავს ყველა ჩვენს კითხვაზე პასუხს. უფრო მეტიც, ეს მიმართვა ხდება არა პირდაპირ, არამედ ირიბად, ბარათების საშუალებით. როცა მათთან დაკავშირებით წარმოშობილ ასოციაციებს გამოვხატავთ, თითქოს საკუთარ თავზე კი არა, რუკაზე ვსაუბრობთ, ამიტომ ეს წინააღმდეგობას არ გვაძლევს. მაგრამ საიდან მოდის ჩვენი ყველა ასოციაცია? რა თქმა უნდა, ეს ყველაფერი ჩვენზეა და დაკავშირებულია ჩვენს ფიქრებთან, გრძნობებთან და განწყობასთან. ასე რომ, ადამიანი თითქოს საუბრობს ბარათებზე და უცებ ხვდება, რომ ის რეალურად საუბრობს საკუთარ თავზე, უფრო მეტიც, იმაზე, რაც მას ნამდვილად აწუხებს, აღელვებს და აწუხებს.

მაგია ყველა ბარათში

აქ არის ციტატები ცნობილი ფსიქოლოგებირომლებიც იყენებენ ბარათებს სამუშაოში: „გარკვეულ ბარათებს ვხატავთ მიზეზის გამო. ჩვენ ვუყურებთ სურათს და გვახსენდება სიტყვები და სურათები. და ჩვენ გაოცებულები ვართ, რადგან ისინი მაშინვე ხვდებიან არსს, ავლენენ ყველაზე ინტიმურს და ფარულს, სრიალებენ ყველა საზღვრებს და დაცვას. Ეს საოცრებაა. Გასაოცარია!" - ეს არის მორიც ეგეთმაიერის, ფსიქოთერაპევტის, მეტაფორული ბარათების გამომცემლის სიტყვები.

ეს არის ოფრა აიალონი, ფსიქოლოგიის დოქტორი, მსოფლიოში ცნობილი ექსპერტი სტრესთან, ტრავმასთან და სტრესთან მუშაობის საკითხებში. კრიზისული ქვეყნები: „საოცარია განსხვავებული ხალხიმისცეს ბარათების სხვადასხვა ინტერპრეტაცია. ყველა ხედავს მათში რაღაც საკუთარს, მაგრამ ეს ყოველთვის ზუსტად ისაა, რაც ჩვენში ცხოვრობს, ამიტომ არასწორი პასუხები არ შეიძლება იყოს. თქვენ გაქვთ ყველა ფერი თქვენს ფანტაზიაში, რათა დაამშვენოთ თქვენი სამყარო. ჩვენ ჯადოქრები ვართ, მაგრამ საკუთარ თავს არ ვაძლევთ უფლებას დავიჯეროთ, რომ ჯადოქრობა ჩვენში ცხოვრობს. მაგია ნებისმიერ დროს არსებობს. ბავშვობაში ის გვახსოვს, მერე გვავიწყდება და მერე ისევ ვიხსენებთ. კარტები არის გასაღები ჩვენში კარის გასაღებად“.

მეტაფორული ბარათები ვერ ავნებს

ამიტომ, სხვათა შორის, მეტაფორული ბარათები არის ეკოლოგიურად სუფთა ინსტრუმენტი საკუთარ თავთან მუშაობისთვის - იმიტომ, რომ მათ არ შეუძლიათ რაიმე უცხო დაგვიწესონ, რაიმე გააფუჭონ, ზიანი მიაყენონ თავიანთი ჩარევით, რადგან ისინი მხოლოდ ხსნიან და გვაძლევენ საშუალებას დავინახოთ რა. უკვე გვაქვს. და იმავე მიზეზების გამო, მეტაფორული ბარათები შეიძლება გამოიყენონ როგორც ფსიქოლოგებმა, ასევე იმ ადამიანებმა, რომლებსაც არ აქვთ სპეციალური მომზადება - მხოლოდ საკუთარი თავისთვის. იმის გამო, რომ ბარათები არ საჭიროებს რაიმე განსაკუთრებულ ინტერპრეტაციას და გაშიფვრას, მათთან მუშაობა, თქვენ მხოლოდ უნდა შეძლოთ საკუთარი თავის მოსმენა და გაგება. თითოეული მათგანი ნიშნავს მხოლოდ იმას, რასაც ჩვენ თვითონ ვხედავთ მასში.

აქ არის მარტივი მაგალითი. ერთ-ერთი ნახატი ავარჩიე შენთვის. შეხედე და დაფიქრდი, იგრძენი, როგორ რეაგირებ მასზე? რა აზრები გაქვთ, რა გრძნობები გაქვთ? რამე სასიამოვნოა, გინდა მისდე, თუ გიქმნის შფოთვას და დისკომფორტს? რასთან არის დაკავშირებული? მოკლედ აღწერეთ თქვენი გრძნობები.

დაწერეთ ამის შესახებ ამ სტატიის კომენტარებში, მხოლოდ რამდენიმე წინადადება, მოდით მივიღოთ მონაწილეობა ამ პატარა ექსპერიმენტში, რათა ვნახოთ როგორ მუშაობს. და შეხედეთ რა არის სხვა ადამიანების შთაბეჭდილებები - ნახავთ, ისინი სრულიად განსხვავდებიან, მიუხედავად იმისა, რომ ნახატი, როგორც ჩანს, იგივეა.

სხვათა შორის, არა დიდი მნიშვნელობის, ჩვენ თვითონ ვხატავთ ბარათს, ბრმად ან პირისპირ, ან ვიღაც სხვა გვიხატავს. იმიტომ, რომ ამ რუკაზე ჩვენ ყოველთვის დავინახავთ რაღაც ჩვენს საკუთარს და ეს აუცილებლად იქნება რაღაც აქტუალური და სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანი ჩვენთვის.

მეტაფორული ბარათები ზუსტად გვეუბნება, რისი მოსმენა გვჭირდება.

მაგრამ შეგიმჩნევიათ ხანდახან, როგორ მოულოდნელად ჩნდება ცხოვრებაში? თქვენ მართავთ, მაგალითად, ფიქრობთ იმაზე, რაც გაწუხებთ, ეძებთ ისეთ რამეს, რაც მოგცემთ თავდაჯერებულობას და განსაზღვრულობას... და შემდეგ უცებ ბილბორდი მოჰკრა თვალს და მასზე უზარმაზარი ასოებით რაღაც მსგავსი წერია - აქ პირდაპირ იმ წერტილამდე, თითქოს შენთვის! და ეს მოულოდნელად გაგამხიარულებს, იწვევს ძალისა და ენერგიების მოზღვავებას და შენს განწყობას განსაზღვრავს.

როგორც ნიკა ვერნიკოვამ თქვა, ფაქტობრივად, ყველაფერი, რასაც ვხედავთ ჩვენს ცხოვრებაში, ყველაფერი, რასაც ვხვდებით, მეტაფორული ბარათებია. რადგან ყველაფერში ვხედავთ მხოლოდ იმას, რაც ჩვენშია, რაც რეზონანსს იწვევს. და თუ ის არ პასუხობს, მაშინ ჩვენ უბრალოდ გავდივართ შეუმჩნევლად. მეორე იმავე ბილბორდს შეხედავს და მხოლოდ მხრებს აიჩეჩება - და რისი ბრალია?

ნიკა ვერნიკოვა "მეტაფორული ასოციაციური რუკები, როგორც ფსიქიკური რეალობის ანარეკლი"

მეტაფორული ბარათების სილამაზე იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი საშუალებას გაძლევთ უფრო მიზანმიმართულად იმუშაოთ თქვენს მდგომარეობაზე - ეს მათი დიდი პლუსია. არ არის საჭირო სამეზობლოში მოგზაურობა რჩევების მოსაძებნად, მაგრამ შეგიძლიათ უსაფრთხოდ დაჯდეთ მაგიდასთან და მოუსმინოთ რა ხდება ჩვენს შიგნით და გადაწყვიტოთ რა უნდა გააკეთოთ მასთან.

ინტუიციური რუკები

ინტუიციური ბარათები ერთგვარი მეტაფორული ბარათებია. ეს არის ასევე ნახატები, აბსტრაქტული, რომლებშიც შეგიძლიათ ნახოთ ყველაფერი, რაც აკმაყოფილებს ჩვენს მდგომარეობას და მოთხოვნას. თითოეული ნახატი შერწყმულია მოკლე განცხადებასთან, რამაც შეიძლება ასევე გამოიწვიოს გარკვეული აზრები. თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ ინტუიციური ბარათებით, ისევე როგორც მეტაფორული ბარათებით, არსებობს მათი გამოყენების სხვადასხვა ტექნიკა http://e-hutornaya.ru/panno/intuitivnye-karty

მაგრამ მათ ასევე შეუძლიათ შეასრულონ სხვა ფუნქცია - ჰარმონიზაცია, მედიტაციური. თქვენ შეგიძლიათ ეს ნახატები თქვენს წინაშე გქონდეთ მხოლოდ იმისთვის, რომ შექმნათ სწორი განწყობა, შეხედოთ მათ, გაერთოთ. დაწექი ისე, როგორც სოლიტერი, როგორც ამას სული ეუბნება. ისინი კარგია ფერთა თერაპიისთვის გამოსაყენებლად, რადგან მათი ფერები და ნიმუშები იმდენად ჰარმონიული და მიმზიდველია, რომ ძალიან დადებითად მოქმედებს ჩვენს ფსიქიკურ მდგომარეობაზე - მხოლოდ მათი შეხედვით, უკეთესი ხდება.

მინიშნებები ინტუიციური რუკებიდან

და ბოლოს, მინდა შემოგთავაზოთ კიდევ ორი ბარათი. იფიქრე მათზე უკვე შენთვის, არ არის საჭირო ამის შესახებ კომენტარებში დაწერა. ჯერ არ შეხედო მათ. განსაზღვრეთ თქვენთვის რაიმე პრობლემა, რომელიც თქვენთვის აქტუალურია, დასაწყისისთვის არც ისე გლობალური. ახლა გადახედე ბარათებს. ერთ-ერთი მათგანი ასახავს რა გიშლის ხელს ამ პრობლემის გადაჭრაში - აირჩიე ის შენთვის. და მეორეს მხრივ - ის, რაც ხელს შეუწყობს მის მოგვარებას. შეხედე და იფიქრე რა არის შენთვის, რა აზრები მოდის, შეგრძნებები. როგორ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს მინიშნებები.

გახსოვდეთ, ცხოვრებაში არაფერია შემთხვევითი. და სწორედ ამაზეა დაფუძნებული მეტაფორული და ინტუიციური ბარათების მუშაობა. ყველაფერი, რასაც ვხედავთ, რასაც ვგრძნობთ, ყოველთვის ძალიან სუბიექტურია და ჩვენი ნაწილია. და ამიტომ, ნებისმიერ სიტუაციაში, უპირველეს ყოვლისა, ღირს საკუთარ თავს ჰკითხოთ ზუსტად ამის შესახებ - რატომ ვფიქრობ და ვგრძნობ ისე, როგორც ვაკეთებ? კარგად, მეტაფორული და ინტუიციური ბარათები გვეხმარება ამ კითხვებზე პასუხების მოძიებაში საკუთარ თავში, ააქტიურებს ჩვენს ქვეცნობიერს, ნიჭს.

შეიტყვეთ მეტი ინტუიციური რუქების შესახებ აქ სიცოცხლის ინსპირაციის ვებსაიტი

როგორ გამოვიყენოთ ინტუიციური რუქები

ყველა შეკითხვისთვის გთხოვთ მომწეროთ [ელფოსტა დაცულია]

ლენოჩკა, მადლობა საუბრის თემისთვის. ბარათების თემისგან ძალიან შორს ვიყავი. რატომღაც ყველაფერმა გამიარა. ვუთხარი, რომ დაბადების დღეზე ლენას ამანათი მივიღე საჩუქრად. და იმდენი სული იყო. და ნახატი, რომელიც შეიქმნა მხოლოდ ჩემთვის, ინტუიციური რუქები და მრავალი სხვა. მე თვითონ ვმუშაობ ამ ბარათებთან ახლა და ვაჩვენე ისინი ჩემს მეგობრებს, რომლებიც მათ ნამდვილად გააკვირვეს. და რა არის თავად ნახატები და თავად ტექსტები. მე მათ ვკითხულობ, ხელახლა ვკითხულობ და უბრალოდ ვივსებ იმით, რაც მჭირდება ამ მომენტში. ახლა კი მან დაიწყო ბარათებთან მუშაობა, კითხვების დასმა, პასუხების მიღება, საკუთარი თავის აღმოჩენა და ფიქრი.

არ გამოტოვოთ შანსი, მიიღოთ ასეთი ბარათები, ნახატები საჩუქრად ან შეუკვეთოთ ისინი ლენასგან. მე თვითონ მიყვარს სულისთვის საჩუქრების მიღება და გაცემა, საჩუქრები, რომლებსაც ყოველ ნაბიჯზე ვერ იყიდი, რომელსაც სიყვარულით არჩევენ.

სახლში კი უკვე მაქვს კუთხე ლენას საჩუქრებით. Რა კარგია. და როცა გუნებაზე რაღაც მემართება, ავდივარ, ხელახლა ვკითხულობ ნახატების, პანელების აღწერას და სულ სხვა მდგომარეობა შემოდის შიგნით. მინდა ყველამ ვიმუშაოთ საკუთარ თავზე. დაე, იყოს საინტერესო და სასარგებლო!

სულისთვის კი დღეს მოვუსმენთ რიჩარდ კლეიდერმანი - Mariage d'Amour . ძალიან ლამაზი რომანტიკული ვიდეო შესანიშნავი მუსიკით.

იხილეთ ასევე

47 კომენტარი

უპასუხე

ქეთი
2017 წლის 27 მარტი 14:38 საათზე

უპასუხე

არის თუ არა რუქები საკუთარ თავში ღრმად მოგზაურობისთვის? და თუ ისინი არსებობენ, როგორები არიან და სად ვიშოვო? და რა პუნქტებია მათზე? მეტაფორული, მათ ასევე უწოდებენ ასოციაციურს, ბარათები ასეთი დამხმარეებია. ეს არის კარი, რომლითაც შეგიძლიათ ჩახედოთ თქვენს არაცნობიერში.

როგორ მუშაობენ ფსიქოლოგები მეტაფორულ ბარათებთან

მეტაფორული ბარათები არის სურათების ნაკრები - პეიზაჟები, პორტრეტები, ნაკვეთები, სიტუაციები, აბსტრაქტული ნახატები. მათ ხშირად იყენებენ ფსიქოლოგები და მწვრთნელები. ხდება ისე, რომ ადამიანს უჭირს გახსნა, უჭირს საკუთარ თავზე საუბარი, ძნელია იმის გაგება, თუ რა განცდებს და გამოცდილებას იწვევს რეალურად ესა თუ ის სიტუაცია. და როდესაც კლიენტი საუბრობს იმაზე, რასაც ხედავს სურათზე, პასუხობს ფსიქოლოგის კითხვებს, მისთვის ბევრად უფრო ადვილია საუბარი მის ღრმა გამოცდილებაზე. და უფრო ადვილია იმის გაგება, თუ რა იწვევს მათ.

სერგეი 39 წლისაა, ის მოვიდა თხოვნით იმის შესახებ, რომ მან ვერ გადალახა შემოსავლის გარკვეული "ჭერი". შემდეგი ბარათის გახსნისას, ის იცვლის სახეს და კითხვაზე "რას ხედავთ სურათზე?" პასუხობს, რომ საკუთარ თავს საფრთხეს ხედავს. რომ თუ ბევრი ფული აქვს, „უსიცოცხლო“ გახდება.

ბარათზე კი ნაჩვენებია ხელი, რომელიც ჰგავს ჯავშანტექნიკაში გამოწყობილ რაინდის ხელს, რომელიც ატარებს ყვავილების თაიგულს ჩვეულებრივ „ცოცხალ“ ხელზე. ”რა გამოდის,” უკვირს სერგეი, ”მე მაქვს ფულის ასეთი ძლიერი შიში? და ამიტომაც ვერ ვიშოვი გარკვეულ თანხაზე მეტს არანაირად? .. ”

27 წლის ოლგა იმავე სურათზე ხედავს კეთილშობილ რაინდს, რომელიც ყვავილებს აძლევს თავის ქალბატონს. და მას ძალიან სურს, რომ მისი ახალგაზრდა იყოს ის კეთილშობილი რაინდი. იგივე სურათი იწვევს ოლგას დადებით ემოციებს და ფიქრებს ბედნიერ მომავალზე.

Როგორ მუშაობს

მეტაფორულ ბარათებში, მკითხაობისგან განსხვავებით, არ არის წინასწარ განსაზღვრული მნიშვნელობები და მნიშვნელობები. მათგან შეუძლებელია იმის თქმა, რომ „დაგივარდება გრძელი გზადიახ, სამთავრობო სახლი.

ამ ბარათებში თითოეული ადამიანი ხედავს საკუთარ მნიშვნელობას, საკუთარ მნიშვნელობას. და ფსიქოლოგი არ გვთავაზობს სურათის მზა ინტერპრეტაციას, არამედ სვამს კითხვებს ისე, რომ თქვენ თვითონ ჩამოაყალიბოთ ის, რასაც ხედავთ და რა პასუხი დევს ამაში თქვენთვის.

მაგალითად, თუ ჩვენ ვსაუბრობთ მომავალზე, შეგიძლიათ მიიღოთ პასუხი კითხვებზე: როგორი მომავალი გსურთ, რა არის მნიშვნელოვანი სწორედ ამ მომავალში? გაიგეთ რა დაგეხმარებათ მიაღწიოთ იმას, რისი მიღწევაც გსურთ და რა შეგიშლით ხელს. უფრო მეტიც, სურათებზე დაფუძნებული საუბრები, რომელსაც თან ახლავს ფსიქოლოგი, დაგეხმარებათ ისეთი დახვეწილი ნიუანსების ამოცნობაში, რომლებიც ზედაპირზე არ დევს და ყოველთვის ადვილი არ არის საკუთარი თავის დანახვა. და, რა თქმა უნდა, იპოვნეთ გზები ამ დაბრკოლებების დასაძლევად.

Როდესაც ჩვენ ვსაუბრობთაწმყოში არსებული რაღაც პრობლემური სიტუაციის შესახებ, შემდეგ ბარათების დახმარებით შეგიძლიათ შეისწავლოთ ამ სიტუაციის მოგვარების ვარიანტები, იპოვოთ გამოსავალი.

საქმიანი ლედი სვეტლანა, 38 წლის. „ეს კაცი ძალიან დიდი ხანია მუშაობს. გათხარა და ხეების მთელი გამზირი დარგა, ძალიან დაიღალა. არასასიამოვნო პოზაშიც კი დგას, თითქოს ზურგი მტკივა. შედეგით კმაყოფილია, მაგრამ დასვენება ნამდვილად სურს.

ივანე, 34 წლის, მენეჯერი დიდ კომპანიაში. „ამ ბიჭმა მიიღო სწორი ინსტრუმენტი და ეს მის საქმეს ბევრად აადვილებს. ის ბედნიერია, რომ აქვს ეს ინსტრუმენტი და შთაგონებულია იმით, თუ რამდენი სასარგებლო რამ შეიძლება გაკეთდეს ამ ხელსაწყოთი ადამიანებისთვის“.

და ყოველ ჯერზე, როდესაც ფსიქოლოგი ადგენს კომპლექტს დამატებითი კითხვები. მაგალითად: „როგორ გრძნობთ სურათზე გამოსახულს? როგორ უკავშირდება ეს იმას, რაც შენს რეალურ ცხოვრებაში გაქვს?”

როგორ გამოვიყენოთ ბარათები თავად, სპეციალისტის დახმარების გარეშე

თუ რთულ სიტუაციაში ხართ, გაქვთ პრობლემა, რომლის მოგვარებაც გსურთ, ან არჩევანის გაკეთება გჭირდებათ და არ იცით რა აირჩიოთ, შეგიძლიათ თავად გამოიყენოთ ბარათები.

ჩამოაყალიბეთ კითხვა თქვენთვის, ჩაწერეთ იგი. მნიშვნელოვანია, რომ კითხვა იყოს ღია, ანუ ის გულისხმობს დეტალურ პასუხს და არა „დიახ“ ან „არა“.

არასწორი კითხვის მაგალითია: "გამომდგება ეს გამოსავალი?" (პასუხი არის "დიახ" ან "არა".)

კარგად ჩამოყალიბებული კითხვის მაგალითი: "რა უპირატესობა აქვს ამ გადაწყვეტას?" (სავარაუდოა, რომ მოძებნოს გამოსავლის უპირატესობები.)

ყურადღება გაამახვილეთ კითხვაზე და აირჩიეთ ბარათი. ბარათების არჩევა შესაძლებელია პირისპირ (სახით ქვემოთ) ან ზევით. თქვენ შეგიძლიათ დახაზოთ რამდენიმე ბარათი, ჩამოაყალიბოთ სხვადასხვა მოთხოვნა პრობლემური სიტუაციისთვის. Მაგალითად:

რა არის პრობლემა (რა არის ახლა)?
როგორ მინდა ამ პრობლემის მოგვარება?
რა დაბრკოლებები შეიძლება შეგვხვდეს პრობლემის გადაჭრის პროცესში?
რა დაგეხმარებათ დაბრკოლებების გადალახვაში?
რა ნაბიჯები უნდა გადაიდგას სიტუაციის მოსაგვარებლად?

შემდეგ უყურებთ ბარათებს და უსვამთ საკუთარ თავს კითხვებს თითოეულის შესახებ, თანმიმდევრობით. კითხვების ნიმუში:

რას ვხედავ სურათზე?

როგორ მაგრძნობინებს ეს სურათი?

რა არის საჭირო სიტუაციის გასაუმჯობესებლად, თუ ეს არ მომწონს?

რა მოხდა სურათზე გამოსახულ მომენტამდე?

როგორ განვითარდება სიტუაცია მომდევნო მომენტში?

რაიმეს შეცვლა გჭირდებათ?

თუ კი, კონკრეტულად რას შევცვლიდი სურათზე?

როგორ ასახავს ეს იმას, რაც ხდება ჩემს ცხოვრებაში?

როგორ პასუხობს ეს ჩემს კითხვას?

კონფლიქტების მოგვარება პორტრეტული მეტაფორული ბარათებით

სამსახურში კონფლიქტის მოსაგვარებლად ბარათებთან მუშაობის მაგალითი. ასეთი სამუშაოსთვის შესაფერისია პორტრეტის გემბანი - გემბანი, რომელშიც თითოეულ ბარათზე პორტრეტია გამოსახული.

აირჩიეთ ღია ბარათი, რომელიც ასახავს თქვენ ამ კონფლიქტში. აირჩიეთ ბარათი, რომელიც წარმოადგენს პერსონაჟს, რომელთანაც კონფლიქტში ხართ. კიდევ ვინმე მონაწილეობს კონფლიქტში? შეარჩიეთ ბარათები, რომლებიც ამ ადამიანებს წარმოადგენენ.

შემდეგ დაალაგეთ ბარათები მაგიდაზე ისე, რომ მათი განლაგება ასახავდეს თქვენთვის კონფლიქტის არსს. შეხედეთ ბარათს, რომელიც წარმოგიდგენთ. აღწერეთ პირი ბარათზე. რისი თქმა სურს მას სხვა გმირებისთვის? რას გრძნობს ის? როგორ სურს მას ამ სიტუაციის მოგვარება?

მას შემდეგ, რაც იგრძნობთ, რომ პასუხების ნაკადი გაქრა, დახაზეთ სხვა ბარათი და უპასუხეთ იმავე კითხვებს:

როგორი ადამიანია სურათზე?

როგორ აღიქვამს ის კონფლიქტს?

რისი თქმა სურს მას თავის კოლეგას და სხვა პერსონაჟებს?

რა ემოციებს და გრძნობებს განიცდის იგი?

რისი გაკეთება სურს მას ამ სიტუაციაში?

ასე რომ, გადახედეთ და უპასუხეთ შეკითხვებს ყველა შერჩეულ ბარათზე. ამის შემდეგ კვლავ აიღეთ თქვენი სიმბოლური ბარათი.

რა შეიცვალა?

რა ახალი გრძნობები და ემოციები გამოჩნდა?

რისი თქმა გინდა ახლა სხვა პერსონაჟებისთვის?

შეხედეთ აგრეთვე ბარათებს, რომლებიც სიმბოლოა კონფლიქტის სხვა მონაწილეებს. რისი დამატება გსურთ მათ? რა იცვლება? კიდევ რისი თქმა გსურთ მათზე გამოსახულ პერსონაჟებზე?

განაგრძეთ მუშაობა მანამ, სანამ არ იგრძნობთ, რომ თქვენი დამოკიდებულება შეიცვალა. შესაძლოა, კონფლიქტი ამოწურავს თავის თავს, ალბათ თქვენ ნახავთ მის გადაჭრის გზებს რეალურად - კონკრეტულად რა უნდა ითქვას ან გაკეთდეს.

ამის შემდეგ, მადლობა გადაუხადეთ საკუთარ თავს გაწეული სამუშაოსთვის.

თუ თქვენ გაქვთ მეტაფორული ან ასოციაციური ბარათების გემბანი, ყოველთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი თქვენი შინაგანი სამყაროს შესასწავლად, პრობლემურ სიტუაციებში პასუხების მოსაძებნად. და ნებისმიერ დროს შეგიძლიათ რჩევა სთხოვოთ ბრძენ მრჩეველს - თქვენს არაცნობიერს.

სარედაქციო

თქვენი შინაგანი სამყაროს შესწავლა საინტერესო თემაა, მაგრამ ხანდახან ნამდვილად არ გინდათ საკუთარ თავში ღრმად ჩახედვა იქ მჯდომ ურჩხულებთან შეხვედრის შიშის გამო. რა ურჩხულებს და მოჩვენებებს ვქმნით და ვაფასებთ ჩვენ გაუცნობიერებლად? მოდით გავუმკლავდეთ ფსიქოლოგი ელენა არეშჩენკო - .

დღეს მეტაფორული ბარათები სულ უფრო ხშირად გამოიყენება ფსიქოლოგების მუშაობაში. ბევრი სასწავლო სემინარი და ვებინარია ბარათებზე, თუნდაც მთელი ფესტივალები, რომლებიც ეძღვნება გემბანებთან მუშაობას. ეს მიმართულება, მუშაობის ეს ინსტრუმენტი სულ უფრო მეტ პოპულარობას იძენს მთელ მსოფლიოში. რა არის ეს - მეტაფორული ასოციაციური რუკები?

რა არის მეტაფორული ბარათები?

სურათზე ნაჩვენებია ბარათები და სიტყვები გემბანებიდან "" და ""

მეტაფორული ბარათები არის ზომის ბარათების ნაკრები სათამაშო კარტიან საფოსტო ბარათი. რას აჩვენებენ? ყველაფრის გამოსახვა შეიძლება: ადამიანები, პეიზაჟები, ცხოველები, ზღაპრის გმირები, აბსტრაქცია - ნახატები, რომლებიც სრულიად განსხვავებული სტილითა და შინაარსით, ზოგჯერ სიტყვებითა და ფრაზებით მხარდაჭერილი. მთავარია გავიგოთ, რომ მთავარი ის კი არ არის, რა არის ნაჩვენები რუკაზე, არამედ ის, თუ როგორ რეაგირებს ადამიანში, რაც მასზეა ნაჩვენები.

როდესაც ადამიანი უყურებს მეტაფორულ რუკას, ის, ფაქტობრივად, მოგზაურობს მის შიდა მუზეუმში. მაგალითად, ის უყურებს სურათს, რომელშიც გამოსახულია მტირალი ბავშვი და ეს იწვევს მასში ერთგვარ მეხსიერებას - ეს შეიძლება იყოს სიტუაცია, რომელშიც ის თავად იყო მონაწილე, ან შესაძლოა ის, რაც მას არ შეემთხვა, მაგრამ რატომღაც იმოქმედა. მას ერთგვარად. ყოველ შემთხვევაში, მის პირად მუზეუმში არის მსგავსი ექსპონატი ან თუნდაც რამდენიმე და რუკას რომ უყურებ, „ცოცხლდებიან“.

მეტაფორულ ბარათებს ასევე აქვთ სხვა სახელები და თითოეულ ვარიანტს აქვს არსებობის უფლება:

ასოციაციის ბარათები- ბარათები ადამიანს უქმნის სხვადასხვა ასოციაციებს მისი ცხოვრებიდან, გამოცდილებიდან, რომლებიც აქტუალებენ გრძნობებსა და პრობლემებს;

პროექციული რუკები - ბარათის ინტერპრეტაცია ყოველთვის ინდივიდუალურია, თითოეული ადამიანი ხედავს ზუსტად იმას, რაც გარკვეულწილად ეხმიანება მის შინაგან გრძნობებს;

ფსიქოლოგიური ბარათები/ თერაპიის ბარათები- ბარათები არის ინსტრუმენტი ფსიქოლოგების, ფსიქოთერაპევტების მუშაობაში.

მეტაფორული ასოციაციური რუქები (მათ ასევე უწოდებენ MAK-ს მოკლედ) არ არის ახალი მიმართულება ფსიქოლოგიაში, არ არის პროექციული ტექნიკა, ისინი არის ეფექტური და მრავალმხრივი ინსტრუმენტი, მხარდაჭერა, ვიზუალური დახმარება ფსიქოლოგის მუშაობაში.

რა ასაკობრივი ჯგუფებისთვის არის განკუთვნილი მეტაფორული ბარათები?

ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული კითხვა მეტაფორულ ბარათებთან მუშაობისას არის ის, თუ რა ასაკზეა ისინი განკუთვნილი? პირობითად შეიძლება ჩაითვალოს, რომ ღირს ბარათების გამოყენება 5 წლამდე ასაკის კლიენტებთან მუშაობისას. რატომ? რადგან ბარათებთან მუშაობა განვითარების გარკვეულ დონეს გულისხმობს. აბსტრაქტული აზროვნება, სურათებზე წვდომის შესაძლებლობა. ამიტომ, მუშაობის დაწყებამდე, ღირს იმის შეფასება, თუ რამდენად შეუძლია თქვენს კლიენტს ეს. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არ არსებობს შეზღუდვები - მეტაფორული ბარათები შესაფერისია ბავშვებთან, მოზარდებთან, უფროსებთან მუშაობისთვის, განურჩევლად სქესისა, სოციალური პოზიციადა სხვა ფაქტორები. მეტაფორული ბარათები შეიძლება გამოყენებულ იქნას კონსულტაციაში, ჯგუფურ და ინდივიდუალური სამუშაოქოუჩინგში და ა.შ.

რატომ არის საჭირო მეტაფორული რუქები?

სურათზე ნაჩვენებია ბარათი გემბანიდან ""

მეტაფორული ბარათები არის დამხმარეები ფსიქოლოგის მუშაობის სხვადასხვა ეტაპზე.

1. დახმარება კლიენტთან კონტაქტის დამყარებაში.

კონსულტაციაზე მოსული ადამიანისთვის არც ისე ადვილია აიღოს და ისაუბროს, დაწვრილებით თქვას თავისი განცდებისა და გამოცდილების შესახებ (შფოთვა, დაცვა, უარყოფა - ბევრი მიზეზი შეიძლება იყოს). კონსულტაციაზე ბავშვის ყურადღების მიქცევა არც ისე ადვილია. რუკები დაგეხმარებათ საწყისი ეტაპი. ბავშვისთვის ბარათები ხდება ამაღელვებელი „თამაში“, უფროსებისთვის ნახატებით „თამაში“ საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ, ქმნის ერთგვარ უსაფრთხო განცდას. ამრიგად, ვიზუალური მეტაფორა საშუალებას გაძლევთ დაამყაროთ კონტაქტი და შეხვიდეთ კლიენტების პრობლემებში საკმაოდ უსაფრთხო, "თამაშიანი" ფორმით. ჯგუფთან მუშაობისას ასევე საშუალებას გაძლევთ შექმნათ უფრო თბილი ატმოსფერო, დაიწყოთ მუშაობა.

2. ბარიერების მოხსნა, დაცვა.

ხშირად უჭირს ადამიანს პრობლემებზე პირდაპირ საუბარი. როდესაც კლიენტი არ საუბრობს საკუთარ თავზე, მაგრამ აღწერს რას ხედავს სურათზე, ბარიერები მოიხსნება. ბარათების დახმარებით ადამიანი იწყებს გახსნას, ისინი ეხმარებიან პრობლემის „გარეთ“ გატანას და იმ თემებზე საუბრის დაწყებას, რომლებიც ექვემდებარება შიდა აკრძალვებს, ტაბუებს.

3.მიმართვა ქვეცნობიერს.

ბევრი შეტყობინება დაშიფრულია ბარათების სურათებში. რუკის აღწერით, კლიენტს შეუძლია გაიგოს ის, რაც მანამდე არ ესმოდა. იხსნება აღქმის შესაძლებლობები, რომლებიც მიედინება ცნობიერების საზღვრებს მიღმა.

4. პრობლემის აქტუალიზაცია.

ბარათები საშუალებას გაძლევთ გააცნობიეროთ, იგრძნოთ და სიტყვიერად გამოხატოთ აქტუალური, საინტერესო პრობლემები. იმისდა მიუხედავად, რომ ბარათზე გამოსახულება შეიცავს სხვადასხვა წვრილმანს, დეტალებს, კლიენტი დაინახავს ზუსტად იმას, რაც შეესაბამება მის ამჟამინდელ მდგომარეობას.

5. მოძებნეთ ახალი გადაწყვეტილებები.

ბარათების დათვალიერებისას და აღწერისას ადამიანი ჩართავს ფანტაზიას, იწყებს ასოციაციების მექანიზმს, რომელსაც შეუძლია კლიენტი მიიყვანოს ყველაზე მოულოდნელ გადაწყვეტილებებამდე, შეხედულებებსა და აღმოჩენებამდე!

მეტაფორა საშუალებას გაძლევთ დაუახლოვდეთ შინაგან სამყაროს, იგრძნოთ პრობლემა, როგორც ცალკე არსებული, გადალახვის პერსპექტივა დაინახოთ როგორც გზა საკუთარი დაბრკოლებებით, იგრძნოთ რესურსები. ეს არის მისი ძალა.

როგორ ვიმუშაოთ მეტაფორულ ბარათებთან?

სურათზე ნაჩვენებია ბარათები გემბანებიდან " " და "

მუშაობის ზოგადი სტრატეგიები.

შეიძლება გამოიყოს მეტაფორულ ასოციაციურ რუკებთან მუშაობის შემდეგი სტრატეგიები:

თვითნებური, ღია არჩევანიბარათები- კლიენტი თავად ირჩევს სურათებს. ეს უფრო უსაფრთხო და ნაკლებად შემაშფოთებელი ვარიანტია კლიენტისთვის.

დახურული არჩევანი, ბრმა არჩევანი- კლიენტი შემთხვევით ირჩევს ბარათს სურათის ნახვის გარეშე. ეს ვარიანტი ერთი მხრივ უფრო რთულია და უფრო ღრმა მუშაობას მოითხოვს, მეორე მხრივ კი თამაშის ელემენტს, ბედისწერას შემოაქვს.

თქვენ ასევე შეგიძლიათ დაყოთ ბარათებთან მუშაობის სტრატეგიები:

სურათებთან მუშაობა;

სიტყვებთან მუშაობა .

არიან კლიენტები, რომლებსაც უადვილდებათ ვიზუალურ გამოსახულებებთან მუშაობა, არიან ისეთებიც, რომლებსაც უადვილდებათ სიტყვებთან მუშაობა, „ყვავი დავარქვათ ყვავი“. შეგიძლიათ დააკავშიროთ ორივე სტრატეგია და იმუშაოთ ბარათების ორმაგი რიგით.

გემბანის და სამუშაო ტექნიკის არჩევა .

სურათზე ნაჩვენებია გემბანები "", "" და ""

კარტების გემბანის არჩევანზე გავლენას ახდენს გემბანის თემა (ქალის იდენტობა, მამრობითი იდენტობა, ბავშვობის გამოცდილება, საკუთარი თავის იმიჯი, ურთიერთობა წყვილში და ა.შ.), სტილი, სურათები და ფერები. ნამუშევარში შესაძლებელია როგორც ერთი, ასევე რამდენიმე გემბანის გამოყენება - ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა მიზნებს უყენებს ფსიქოლოგი საკუთარ თავს (პრობლემის შევიწროება, რაიმეზე ფოკუსირება ან პირიქით პრობლემის გაფართოება).

ბარათებთან მუშაობის ზოგადი სტრატეგიების გარდა, არსებობს სპეციფიკური ტექნიკა. რა თქმა უნდა, თითოეული ფსიქოლოგი თავად წყვეტს რომელი ტექნიკის გამოყენებას, კონკრეტული სიტუაციით ხელმძღვანელობით. არ არსებობს მკაფიოდ განსაზღვრული წესები. აქ სპეციალისტი აბსოლუტურად თავისუფალია არჩევანში და უფლებაც აქვს მოიფიქროს რაიმე საკუთარი.

ჩვენს სტატიაში მივცემთ მეტაფორულ ბარათებთან მუშაობის რამდენიმე ვარიანტს:

ანიმაცია- კლიენტი ირჩევს ბარათს, რომელიც ახასიათებს მის პრობლემას და აწარმოებს დიალოგს მასთან;
მასშტაბირება- კლიენტთან ერთად შეგიძლიათ ბარათზე სურათის „გადიდება“ და „წაშლა“. მაგალითად, თქვენ შეგიძლიათ "დაყოთ" გამოსახულება პატარა ნაწილებად და უფრო დეტალურად განიხილოთ ისინი. ან, პირიქით, სთხოვეთ სხვა ბარათების არჩევას, დაალაგეთ ისინი მთავარზე დაშორებით, მთავარი ბარათის იდეის სიახლოვის შესაბამისად, რაც საშუალებას მოგცემთ ნახოთ მთლიანი სიტუაცია. ;
Სათვალე- კლიენტი მოწვეულია პრობლემის სხვადასხვა კუთხით შეხედოს. მაგალითად, დაფიქრდით, როგორ გამოიყურება გამოსახულება რუკაზე უკნიდან;

ასოციაციურ ბარათებთან მუშაობის პრინციპებისა და ტექნიკის შესახებ დაწვრილებით შეგიძლიათ წაიკითხოთ წიგნში "" (ავტორები - გ. კაცი, ე. მუხამატულინა).

დასასრულს, მინდა ხაზგასმით აღვნიშნო, რომ მეტაფორულ ბარათებთან მუშაობა არ გულისხმობს უბრალოდ ინტერნეტიდან დაბეჭდილ სურათებს. მეტაფორული ბარათებით ფსიქოთერაპიულ მუშაობაში ყველაფერს აქვს მნიშვნელობა - ფორმატი, მასალა, დაფარვა (ზოგჯერ მას შეუძლია როლი შეასრულოს, ბარათის პრიალა ან მქრქალი საფარი) და, რა თქმა უნდა, ფსიქოლოგის ოსტატობას!

ჩვენს ონლაინ მაღაზიაში "წიგნები ფსიქოლოგიის შესახებ" შეგიძლიათ შეიძინოთ მეტაფორული ასოციაციური ბარათების გემბანები და მათთან მუშაობის ლიტერატურა. .

ასევე გეპატიჟებით ჩვენსთან, რომელიც მდებარეობს მოსკოვში (VDNKh მეტროსადგური, იაროსლავსკაიას ქ. 14, კორპუსი 1.), სადაც შეგიძლიათ მიიღოთ რჩევა ჩვენი თანამშრომლებისგან თქვენთვის საინტერესო პროდუქტებზე და, რაც მთავარია, გაითვალისწინოთ, იგრძენით, წაიკითხეთ ინსტრუქციები და შეიძინეთ თქვენთვის საინტერესო გემბანები.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: