Cum să alegi primele schiuri ale copilului tău. Cum să alegi schiurile: cele mai bune recomandări și sfaturi.

Problema alegerii schiurilor de fond îi îngrijorează rareori pe sportivii experimentați și pe turiștii - ei știu deja care va fi următorul lor set. Sportivii cunoscători nu au nevoie mai degrabă de o prezentare generală, ci de informații despre modele specifice, cu o descriere a greutății, rigidității, geometriei schiurilor și a echipamentelor aferente. Începătorii la schiul de fond, dimpotrivă, nu au suficiente informații pentru a studia temeinic modelele de pe piață și ar primi mai degrabă informații maxime despre selecția schiurilor după lungime și alți factori cheie. Vom încerca să ajutăm tinerii sportivi recomandari generale la alegere și descrieți o serie de subtilități despre care ar trebui să le cunoașteți acum și să țineți cont atunci când alegeți echipament de schi fond.

Alegerea schiurilor de fond în funcție de înălțime

Tradiţional, schi fondîmpărțit în stil clasic, combinat, patinaj. Lungimea schiurilor depinde de stilul de schi ales.

Alege schiuri cu 20-25 de centimetri mai înalte decât înălțimea ta pentru un stil de schi clasic, cu 15-20 de centimetri mai înalte pentru un stil combinat, respectiv cu 10-15 centimetri mai înalte pentru un stil de patinaj. Utilizați jocul în lungime pentru a selecta schiurile în funcție de greutate, dar alegerea greutății nu este atât de simplă.

Selectarea schiurilor de fond după greutate și dificultatea verificării cu o bucată de hârtie

Să descriem metoda populară de selecție, cunoscută și sub numele de hârtie schiuri clasice. – Pe o suprafață plană, stați pe schiuri, distribuindu-vă greutatea uniform pe ele. A doua persoană ar trebui să alunece o bucată de hârtie sub călcâiul schiurilor - dacă ultima trece, atunci totul este în regulă. Dacă nu este o foaie care trece pe sub călcâi, ci o bucată de carton, iar când apăsați schiul cu toată greutatea nu există contact - uitați-vă la alții, dar dacă foaia se blochează la 50% încărcare, atunci din nou , uită-te la alte opțiuni. Totul este simplu, DAR - metoda este destul de primitivă și nu vă permite să alegeți schiuri pentru persoanele cu greutate mică în special. Singurul lucru pe care îl permite această metodă este să eliminați opțiunile sincer nepotrivite.

Esența testului se bazează pe caracteristicile funcționării schiurilor clasice. La clasici, nu numai alunecarea este importantă, ci și ținerea. Ținerea se realizează cu unguente speciale în zona călcâiului piciorului, numită ultimul, iar alunecarea se realizează prin utilizarea parafinelor pe restul suprafeței schiurilor de fond.
În timpul cursului clasic, un schi încărcat la 100% nu trebuie să se rostogolească, permițându-vă să faceți un pas înainte chiar și atunci când urcați, iar pe pârtii, cu o încărcare de 50%, călcâiul acoperit cu suportul nu trebuie să atingă zăpada, pentru a nu interfera cu alergarea. De aici a venit regula cu o bucată de hârtie, permițându-vă să determinați dacă schiul va atinge ceara atunci când nu este necesar și dacă va contracara derularea în timpul unui pas încărcat.

Dar problema este că, având în vedere greutatea redusă a sportivului, momentele de presiune de 50% și 100% asupra schiului cu greu schimbă deformarea mult, ceea ce complică procesul de selectare a echipamentului și lasă puține opțiuni potrivite schiorului. Pentru persoanele care cântăresc 65 kg sau mai mult, selectarea echipamentului în funcție de greutate folosind o bucată de hârtie oferă mult mai multe opțiuni din care să aleagă.

Uneori trebuie să sacrifici ceva

Dacă raportul greutate/înălțime nu este standard, este posibil să fie nevoie să utilizați lungimi nestandard. Mai ales când vine vorba de stilul clasic de patinaj. Dar este mai bine să mergi pe un alt traseu și să abordezi cu seriozitate alegerea unui anumit model - unii producători indică astăzi greutatea optimă a schiului pentru fiecare lungime și, deoarece schiurile de fond pot avea rigidități diferite, cu siguranță va exista o opțiune potrivită pentru tine. . Principalul lucru în alegerea schiurilor de fond este să nu te oprești la studierea sortimentului unui singur magazin. Nu este corect.

De asemenea, rețineți că cu cât clima este mai rece, cu atât schiul devine mai rigid. Dacă intenționați să utilizați schiuri de fond doar în condiții minus severe, știți că dacă, atunci când este complet încărcat, suportul de schi nu atinge podeaua într-un depozit cald la cel puțin 90% încărcare, vă pot aștepta deplasări neașteptate pe frig puternic. vreme.

Punctul tău forte

Daca esti in cautarea schiurilor pentru stilul skating, atunci o bucata de hartie nu te va mai ajuta. Concentrați-vă pe senzația de împingere și elasticitate și evitați schiurile prea moi. Amintiți-vă că patinarea nu implică oprirea și împingerea din cauza unguentelor de prindere. Stilul de patinaj - implică mișcare înainte cu parafină pe toată lungimea și alunecare absolută, iar rigiditatea și ridicarea călcâiului sunt necesare aici pentru o împingere, fără de care viteze bune sunt greu de realizat.

Dar combi?

Schiurile combinate sunt o opțiune interesantă pentru cei care nu se pot decide asupra stilului lor de schi. Dar sfatul meu pentru tine este să te hotărăști mai bine. Schiurile combinate sunt semnificativ inferioare opțiunilor lor specializate. Nu suficient de moale, nu suficient de dur, nu suficient de lung, o ușoară îndoire în nas - toate acestea sunt deficiențele lor.

Compensăm erorile

Erorile evidente sunt ușor de detectat doar la clasici și după o sută de kilometri de alergare și procesare. Nu încetinește? Măriți zona pentru ținerea unguentului. Nu mă duc? Dimpotrivă, scurtează-l.

Selectarea corectă a schiurilor de fond nu este o sarcină ușoară, dar după cum vedem, defectele minore pot fi complet rezolvabile și permit unui atlet începător să obțină rezultatele dorite chiar și cu o pereche care nu este selectată în mod ideal.

Schiul este o distracție populară de iarnă. Cui nu-i place o plimbare relaxată la schi pe zăpadă pădure de iarnă? Dar pentru ca schiul să fie plăcut, trebuie să-l alegi cu înțelepciune. Cum să alegi schiurile de fond potrivite?

Înainte de a alege schiurile, trebuie să decideți pentru ce aveți nevoie de ele. Pentru că schiurile vin într-o varietate de soiuri - pentru turiști, sportivi, sportivi amatori, vânători sau pasionați de sporturi extreme. Toate schiurile sunt împărțite în schiuri de fond și alpin. În acest articol vom vorbi despre cum să alegeți schiurile de fond.

Cum să alegi schiurile potrivite

Schiul de fond se face în două moduri (stiluri). Primul este clasic. Orice persoană care a schiat vreodată știe despre asta - cu acest tip de schi, schiurile se mișcă paralel unul cu celălalt. Pentru schiurile în stil clasic, sunt necesare schiuri mai moi, cu vârf lung și ascuțit.
Al doilea mod de patinaj este patinarea, sau stilul liber. În acest caz, schiorul se mișcă pe schiuri, ca pe patine, împingându-se de pe zăpadă partea interioara schiuri. În acest caz, schiurile trebuie să fie dure.
Există, de asemenea, fani ai schiului atât în ​​stil clasic, cât și în stil skating - mai ales pentru ei există schiuri universale care sunt potrivite pentru schi în orice fel.

Ce schiuri să alegi: plastic sau lemn?
Mai întâi, să alegem materialul din care sunt făcute schiurile. Pot fi din plastic și din lemn. Cele din lemn sunt mult mai ieftine, dar sunt foarte depășite și se găsesc rar în magazine. Astfel de schiuri trebuie să fie gudronate înainte de schi, astfel încât lemnul să nu absoarbă umezeala. Schiurile din plastic au înlocuit schiurile din lemn - alunecă mai bine și nu necesită lubrifiere. În plus, sunt mult mai ușoare decât lemnul, mai puternice și mai durabile.
Prin urmare, la întrebarea - care schiuri sunt mai bune, răspunsul va fi fără echivoc: plastic.

Cum să alegi mărimea schiului în funcție de înălțime

Pentru a face schiul confortabil, este foarte important ca schiurile să aibă dimensiunea potrivită. Este foarte ușor să alegi schiurile în funcție de înălțimea ta - există două moduri principale:
Prima modalitate de a alege schiurile este să vă măsurați înălțimea cu brațul întins în sus. Și scădeți 10 centimetri din acest număr.
Al 2-lea mod de a alege schiurile după înălțime este mai ușor - doar adăugați 10-15 cm la înălțimea dvs. Pentru a fi mai precis, iată un tabel din care puteți determina lungimea schiurilor și bețelor în funcție de înălțimea dvs.:

Înălțime, cm

Lungime schi, cm

Lungimea stâlpilor, cm

Alege intotdeauna schiurile in functie de inaltimea ta. Acest lucru este deosebit de important pentru copii. Se întâmplă că părinții le cumpără schiuri mai mari „în care să crească”, ceea ce face ca copilul să fie foarte inconfortabil să le călărească.

Cum să alegi rigiditatea schiului
Rigiditatea optimă a schiurilor depinde direct de greutatea persoanei. Prin urmare, atunci când cumpărați schiuri, ar trebui să luați în considerare cu atenție problema rigidității acestora. Este foarte ușor să verificați schiurile pentru rigiditatea necesară chiar înainte de cumpărare. Pentru a face acest lucru, stați pe schiurile selectate pe podea în magazin. Chiar sub bocanc, între schiuri și podea, ar trebui să existe suficient spațiu pentru ca o coală de hârtie să poată intra. Dacă foaia nu se potrivește, atunci schiurile vor fi prea moi pentru tine. Apoi stați pe un schi cu ambele picioare - în acest caz nu ar trebui să existe spațiu între schi și podea. Altfel, schiurile sunt prea dure pentru proprietarul lor. Acesta este modul în care puteți selecta cu ușurință rigiditatea dorită a schiului.

Cum să alegi clăpari de schi
Ghetele de schi sunt selectate în funcție de stilul tău de schi. De exemplu, pentru călărie în mod clasic, clăparii de schi trebuie să fie joase și să aibă tălpi moi. Iar pentru patinaj, bocancii sunt mai înalți și mai rigidi. Pentru iubitorii unui mod universal de patinaj, au fost create așa-numitele cizme combi; acestea sunt cizme de duritate medie care sunt potrivite pentru patinaj în orice stil.

Sperăm că sfaturile noastre vă vor ajuta să alegeți schiurile potrivite, iar schiul pe ele va fi o plăcere!

Înainte de a începe să alegeți bețe de schi, trebuie să vă decideți cu privire la cantitatea pe care o aveți disponibilă în aceste scopuri. Se poate afirma absolut fără echivoc că cu cât bețele de schi sunt mai scumpe, cu atât sunt mai bune. Cu atât veți avea mai multă plăcere de a le folosi, dar...

Alegerea bețelor de schi nu poate fi subestimată. Belii de schi, împreună cu schiurile și clăparii, sunt echipamentul principal al unui schior. Întregul ritm al mișcărilor schiorului este stabilit manual. Picioarele lucrează ca în urmărire. Acesta este motivul pentru care greutatea și echilibrul bețelor de schi sunt atât de importante. Progresul pe pista de schi depinde de aproximativ 50% de împingerea cu mâinile. Prin urmare, bețele de schi trebuie să fie rigide pentru a transfera cât mai mult posibil eforturile schiorului. De obicei, producătorii de bețe de schi produc o serie lungă de modele pentru toate ocaziile. Cel mai faimos producator autohton- Center for Sports Technologies (Balabanovo), cele mai cunoscute importate sunt Swix (Norvegia), Fischer (Austria), Start (Finlanda).

Forma stâlp de schi.

Bețe de schi sport Au o formă conică cu o scădere vizibilă a diametrului de la mâner la elementul de susținere (de obicei până la 9-10 mm). Elementul de susținere este de obicei de dimensiuni mici, conceput pentru o pistă de schi pregătită. Pentru a grăbi și a facilita pe cât posibil îndepărtarea beței de schi în timpul deplasării, aceștia încearcă să mute echilibrul beței de schi cât mai aproape de mâner, făcând partea inferioară a beței de schi mai ușoară.

Bețe de schi de turism au aproape aceeași grosime atât la mâner, cât și la elementul de susținere. Această formă de băț are un singur scop - rezistența maximă. Elementul de susținere, realizat sub forma unei labe sau a unui inel de dimensiuni suficient de mari, este proiectat pentru a putea fi împins de un stâlp de schi din zăpadă necompactată sau piste de schi prost pregătite.

Material pentru bețe de schi.

Umilul tău slujitor, în copilărie timpurie, îmi amintesc, am început cu bastoane de bambus. Acestea erau bastoane – naturale. Astăzi bambusul a fost înlocuit cu aluminiu, fibră de sticlă, compozit de carbonși combinațiile lor.

Bețe de schi din aluminiu, în funcție de design, sunt ușoare, destul de rigide și destul de fiabile. Pentru amatori, aceste bețe au un avantaj imens: dacă te așezi accidental pe un stâlp sau cazi fără succes, bețelul de schi nu se rupe. Bățul se îndoaie. Adică îl poți îndrepta pe genunchi și poți merge mai departe. Și pot exista destul de multe astfel de cicluri de îndoire și îndreptare. Apoi metalul obosește și betul de schi se rupe.

Bețe de schi din fibră de sticlă au cel mai mic cost. Se strică cu o bubuitură. Când împingeți, se îndoaie puternic (mai ales dacă luați o mărime înaltă). Greutatea este aproximativ aceeași cu a bețelor de schi din aluminiu ieftine.

Bețe de schi din compozit Conțin fibră de sticlă și compozit de carbon în proporții diferite. În consecință, cu cât acestea din urmă sunt mai multe, cu atât bastoanele sunt mai rigide și mai ușoare. Se sparg aproape în același mod ca bețele de schi din fibră de sticlă.

Bețe de schi din compozit de carbon Acesta este visul suprem al oricărui schior. Sunt dure și ușoare. Cu excepția faptului că se rup destul de bine, dar mai ales de la o sarcină laterală sau un impact. Odată ce iei aceste bețișoare în mâini, nu mai este ușor să le dai. Compozitul de carbon este principalul material al bețelor de schi pentru sport și realizări sportive înalte.

Detalii bec de schi.

Pe lângă „stâlpii” în sine, despre care am discutat mai sus, bețele de schi constau dintr-un element de sprijin (inel sau picior), un mâner (plastic sau plastic în combinație cu cauciuc sau plută) și un șnur (o buclă de împletitură sau un capcană) sau curea, așa cum este numită în mod obișnuit printre oameni. Aceste elemente ale bețelor de schi necesită, de asemenea, o gândire atentă la achiziționarea bețelor de schi.

Dimensiunea bețelor de schi.

Alegerea bețelor de schi în funcție de dimensiune în rândul oamenilor de rând: clasic- sub axila, patinaj- până la lobul urechii. Din punct de vedere științific, puteți folosi compania recomandată Fischer tabel, deși acest tabel nu este o dogmă.

Inaltimea barbatului

Patine

Clasic

Turist

Din experiența mea bogată de viață, aș dori să adaug că este foarte posibil să luați bețe de schi mai lungi decât cele de masă:

  • pentru copiii mai mici varsta scolara(deoarece de obicei nu împing cu bețe la amplitudinea lor maximă);
  • atunci când conduceți în principal pe zone plane;
  • cu afecțiuni frecvente la nivelul spatelui lombar;
  • atunci când țineți schiurile nesigur (recul), în timp ce utilizați mișcarea clasică.

Cu toate acestea, este important să nu exagerați cu bețe lungi, deoarece cu cât bețele de schi sunt mai înalte, cu atât brațele sunt ridicate mai sus și este mai dificil pentru inimă să le alimenteze cu sânge cald, ceea ce înseamnă că mâinile îngheață mai mult.

Pe lângă cele de mai sus, vă sfătuiesc cu căldură să acordați atenție mănușilor de schi. Mănușile de schi nu sunt un lucru mic, ci o interfață între mâinile tale și beței de schi. Și dacă nu aveai mănuși speciale de schi, recomand cu căldură să le achiziționezi. Mâinile tale nu vor transpira în ele, partea exterioară a mâinii nu va îngheța și nu va fi suflată de vânturile de iarnă, iar partea interioară va ține cu tenacitate mânerul beței de schi. Dumnezeu este în detalii.

P/S La achiziționarea unui set complet de schiuri din magazinul nostru online, ajustarea la lungimea bețelor de schi este gratuită. În toate celelalte cazuri, bețele de schi pot fi reglate în Ryazan la următoarea adresă: st. Gagarina, 78, N2.

Costul ajustării bețelor de schi cu un mâner din plastic sau cauciuc la lungime este de 70 de ruble. Costul ajustării bețelor de schi cu mâner de plută la lungime este de 120 de ruble.

Probabil din acest articol va rezulta ceva de genul: Sfaturi de la schiori experimentati. Având o mulțime de experiență personală de schi, desigur, vă puteți considera un expert în alegerea schiurilor de fond.

Pentru a înțelege ce fel de schiuri aveți nevoie, răspundeți la o serie de întrebări.

1. Probleme politice:

1.1. Ce stil de schi preferi (patinaj sau clasic)?

1.2. Unde ai de gând să schiezi pe o pistă bine îngrijită sau pe o potecă de pădure moale și liberă?

1.3. Care sunt obiectivele tale pentru schi (sport de înaltă performanță, sport de masă, fitness, ieșiri ocazionale în familie)?

2. Probleme economice:

Câți bani ești dispus să cheltuiești pe schiuri?

  1. Întrebări tehnice:

Sunteți gata să vă evaluați obiectiv pregătirea profesională de schi și puteri speciale?

Ești gata să te uiți sincer la cântar și să-ți recunoști bagajul dobândit cu onestitate?

Ești gata să-ți măsori înălțimea fără să stai în picioare?

Nu vă voi da sfaturi specifice, răspunzând la fiecare întrebare pentru dvs. Alegerea schiurilor va fi a ta, dar recomandările experților ar trebui să te ajute în acest sens.

Asa de! Schiurile moderne de fond sunt schiuri de plastic. Avantajele lor față de schiurile din lemn sunt incontestabile în aproape fiecare parametru (dacă schiurile din plastic sunt alese corect). După cum spuneau schiorii din vechime: „Skiul pe plastic este o plăcere, dar pe lemn este o efort excesiv!” Și nu te poți certa cu asta. Da, la cele ieftine schiuri de lemn practic nu există recul, precum și nicio mișcare înainte. Poate că cineva, în împrejurări teribil de înghesuite, a lăsat pe balcon schiuri pentru copii. Pentru un copil sub doi ani care merge efectiv pe schiuri (fără faza de alunecare), acest lucru poate fi suficient. Dar, tu și cu mine, încercăm să ne iubim pe noi înșine și să nu ne tăgăduim nimic. Asta înseamnă că este din plastic.

Schiurile de fond din plastic sunt disponibile ca clasic, skate și combi (pentru mișcare mixtă). Pentru a fi sincer din punct de vedere profesional, un combi este de obicei un schi clasic cu vârful scurtat și o deformare a greutății puțin mai rigidă. Pentru că schiurile de fond pur și simplu nu pot fi patinaj pe jumătate. Una dintre cele mai importante diferențe schiuri de patinaj de la cele clasice în care schiurile de patinaj în zona de deformare a greutății nu se comprimă până la capăt. Dar, nu dispera, dacă ai nevoie de schiuri universale de fond, cumpără schiuri clasice sau schiuri combi (indiferent de nume), poți oricând să patinezi pe ele, iar pe schiuri moi (datorită deviației mai mici a greutății, vârfurile iar călcâiele sunt mai puțin îngropate în zăpadă) poate funcționa și mai bine. Mijloace pentru alegerea corecta schiuri clasice, trebuie avute în vedere următoarele. Alege schiurile conform tabelului care se află probabil în fiecare magazin de sport, Dar:

Puteți selecta în mod individual schiurile de fond conform regulii: cu cât schiurile sunt mai înalte, cu atât înălțimea dvs. este mai mare, cu atât greutatea dvs. este mai mare, cu atât aveți mai bine. antrenament fizic iar pasul tău este mai larg. Nu încercați să cumpărați schiuri scurte, chiar dacă este mai ușor să le montați în interiorul mașinii. Natura alunecării schiului pe zăpadă este de așa natură încât cu cât schiul este mai lung, cu atât se deplasează mai drept (în acest scop, există o canelură în mijlocul suprafeței de alunecare a schiului, împărțindu-l în două părți pentru stabilitate și dreptate mai bună de mişcare). Mai puține zgomote și clătinare - viteză mai mare.

Ei bine, cred că este clar și despre alegerea lățimii schiului. Cu cât greutatea ta este mai mare și schiul este mai moale, cu atât schiurile sunt mai late.

Lungimea și lățimea sunt clare. Cum să alegi schiurile de fond în funcție de greutate? Ei bine, în primul rând, schiurile profesionale (cum ar fi schiurile Fischer RCS Carbonlite) sunt testate în fabrică și sunt vândute cu marcajele de greutate, iar schiurile de amatori (cum ar fi schiurile Fischer LS) sunt produse pentru persoana „medie”, adică cu cât schiurile sunt mai înalte, cu atât rigiditatea deformarii greutății este mai mare. Pentru a înțelege cât de important este să alegeți schiurile în funcție de greutate, să ne uităm la natura alunecării schiurilor pe zăpadă. Și scopul devierii greutății schiurilor de fond. Deci, deformarea greutății menționată mai sus în schiurile de fond clasice servește pentru a se asigura că un unguent de susținere a schiurilor selectat corect aplicat sub devierea greutății (denumit în continuare BLOC) nu interferează cu alunecarea schiurilor. Când ne sprijinim uniform pe ambele picioare în timp ce alunecăm pe un deal sau împingem cu ambele mâini în același timp. Blocul de schi, acoperit cu unguent de reținere, nu trebuie să atingă zăpada din cauza deflexiunii greutății schiului. De îndată ce transferăm greutatea pe un schi, devierea greutății este comprimată, unguentul de reținere se lipește de zăpadă și ne permite să ne împingem de pe ea și să facem un pas de alunecare cu celălalt picior. Există o metodă veche a bunicului. Așezați perechea de schiuri pe care o testați pe o suprafață plană. Așezați o bucată de hârtie între podea și suprafață. Dacă stai pe un schi, atunci sub greutatea ta, bucata de hârtie nu ar trebui să se miște între suprafața schiului și suprafața podelei. Dacă stai pe două schiuri în același timp, bucata de hârtie de sub bloc ar trebui să se miște aproximativ la distanța celor două picioare. Marcați schiul cu semne puncte extreme. Aceasta este ultima, sau deviația greutății, a schiurilor tale. Când schiați clasici, vi se cere să ungeți această zonă de schiuri de fond cu unguent de prindere (acum există și o bandă specială anti-recul autoadezivă), cu excepția cazului în care, desigur, ați cumpărat schiuri cu o crestătură sub bloc. Producătorii numesc adesea aceste crestături pe schiuri STEP sau CROWN.

Schiurile cu crestături sunt o problemă separată. IN SPATE, atunci nu trebuie să fie mânjite. ÎMPOTRIVA, atunci crestătura nu funcționează întotdeauna. Producătorii de schi de top, cum ar fi Fischer, produc aceeași serie de schiuri cu și fără crestături. (De exemplu, schiurile clasice Fischer LS fără crestături și Fischer LS CROWN cu crestături.) Schiurile cu crestături sunt bune pe piste de schi rulate uniform, călcate. Există astfel de piste de schi în Europa și în acele locuri din Rusia unde pistele de schi sunt pregătite folosind retractoare speciale. Înainte de așezare, retracks freza pista de schi și abia după aceea o așează. Rezultatul este o pistă de schi fără probleme. În provinciile noastre, cel mai adesea există tot felul de nereguli, găuri și denivelări pe pista de schi, care vor crea probleme atât cu repulsie, cât și cu alunecarea schiurilor cu crestături.

Urmărind cât de repede par să zboare schiorii și biatleții profesioniști la televizor, bineînțeles că doriți să încercați singur acest stil de schi. Un stil frumos de schi necesită nu numai anumite abilități tehnice, ci și schiuri speciale de skate. Aceste schiuri au o rigiditate la torsiune mai mare și o deformare a greutății care nu este complet comprimată. La deplasarea pe schiurile skate, calitățile dinamice ale schiului sunt folosite la maximum. Tabelul vă va ajuta să alegeți schiurile după mărime: (deși tot ceea ce s-a spus mai sus despre alegerea individuală a lungimii schiului se aplică și schiurilor de skate.)

Sfatul economic este simplu:

- alege schiuri clasice in functie de nivelul tau profesional (profesional, atelier, amator, turing). Dacă te urci pe schiuri profesionale fără pregătire specială, cred că recul te va chinui;

- alegeți schiurile de skate atâta timp cât vă puteți permite, nu există nicio întoarcere pe schiurile de skate, dar veți obține o mare plăcere.

p/s. Tabel pentru alegerea schiurilor de fond în funcție de înălțime.

Inaltimea barbatului

Schiuri pentru stil clasic

Schiuri combinate

Schiuri pentru stilul de patinaj

150

170-175

160-170

160

155

175-185

170-175

170

160

180-190

175-185

170-175

165

185-190

180-185

Alege o pereche care va satisface pe deplin schiorul - nu este o sarcină ușoară. Este necesar să se țină cont de mulți factori: zona în care vor fi folosite schiurile, stilul de schi, nivelul de antrenament, greutatea și înălțimea sportivului, precum și multe alte nuanțe. Acest articol discută principalele puncte ale selectării schiurilor pe baza datelor antropometrice umane.

Schi fond - X-TARA- concepute pentru deplasarea pe teren relativ plat și sunt împărțite în funcție de scop în mai multe categorii:

  • Schiuri de curse -; schiuri de turism - RECREARE; schiuri pentru turism - ȚARA DE SPATE; schiuri pentru copii si adolescenti - JUNIOR/COPII.

Schiurile de curse sunt destinate sportivilor care participă la competiții de schi fond și alte sporturi similare: biatlon, combinat de iarnă, orientare pe schi. Se disting prin greutatea redusă, caracteristicile dinamice deosebite (rigiditatea, distribuția greutății schiorului pe toată lungimea schiului), precum și un tip special de suprafață de alunecare care asigură cea mai bună calitate de alunecare în anumite condiții meteorologice.

Schiurile de curse sunt împărțite în schiuri pentru patinaj și schiuri clasice, iar diferențele dintre aceste tipuri de schiuri sunt atât de semnificative încât pot fi folosite doar în scopul propus. Puteți merge cu schiurile de curse doar pe trasee special pregătite; acestea nu sunt destinate mișcării pe zăpadă afanată sau piste moi de schi. În această categorie de schiuri se remarcă schiurile din seria elite - schiuri scumpe pentru concurenții profesioniști și schiurile din seria sportivă - schiuri relativ ieftine pentru concurenții amatori.

Schiuri de mers pe jos (categoria RECREARE) sunt destinate iubitorilor de recreere activă și schi. Aceasta este cea mai populară categorie de consumatori, astfel încât aceste schiuri sunt relativ ieftine și destul de versatile. Te poți deplasa pe ele atât cu patinaj, cât și cu viteză clasică, pe o pistă pregătită și pe o pistă de schi de agrement, și chiar și pe zăpadă virgină. Aceste schiuri sunt puțin mai largi și mai grele decât schiurile de curse, dar sunt mai stabile, iar un schior începător se simte mai încrezător în ele.

O categorie separată ar trebui să includă schiurile categoriei, destinate celor care nu doresc să participe la competiții, dar doresc să se mențină în formă fizică bună prin exerciții active la aer curat. Aceste schiuri sunt fabricate folosind tehnologie avansată și materiale de înaltă calitate, astfel încât nivelul lor de preț este apropiat de modelele de curse.

Schiuri pentru turism extrem ( ȚARA DE SPATE) sunt destinate iubitorilor de drumuri la schi în condițiile în care nu există nici pârtii de schi, nici piste de agrement. Sunt suficient de largi pentru a călători pe zăpadă virgină și sunt deosebit de durabili. Acestea sunt schiuri relativ scumpe care au trecut o serie de teste speciale de fiabilitate, deoarece succesul unei excursii sau expediții și, uneori, viața unei persoane care provoacă sălbăticia, depinde de calitatea acestora.

Printre schiurile categoriei JUNIOR / COPIL, destinat copiilor și adolescenților cu vârsta sub 15 ani, puteți găsi atât modele sport care abordează calitatea modelelor de curse de elită, cât și schiuri de agrement ieftine, inclusiv schiuri pentru copii cu vârsta cuprinsă între 3 și 8 ani care își realizează primele schiuri. pașii vieții pe pista de schi.

Înainte de a începe să alegi schiurile, stabilește-ți obiectivele, evaluează-ți nevoile și abilitățile. În funcție de cât de bine alegi o pereche de schiuri, fiecare călătorie pe ele poate deveni atât o plăcere incomparabilă, cât și un adevărat blestem.

Cum să alegi schiurile în funcție de înălțimea și greutatea schiorului?

Dacă ați ales unul sau altul model de schi, trebuie să vii la magazinul nostru și să alegi o pereche de schiuri care se potrivește înălțimii și greutății tale. Asistenții de vânzări cu experiență care au urmat un curs special de pregătire vă vor ajuta în acest sens. Lungimea schiurilor trebuie să corespundă înălțimii, iar rigiditatea acestora cu greutatea schiorului.

Alegerea schiurilor în funcție de înălțimea schiorului.

Regulile de selectare a schiurilor după lungime sunt diferite pentru schiurile skate și clasice. Schiuri pentru patinaj ar trebui să fie cu 10-15 cm mai lung decât înălțimea schiorului. Lungimea recomandată a schiului pentru schiul clasic este cu 25-30 cm mai mare decât înălțimea schiorului. Schiurile de agrement sunt selectate în intervalul de 15-25 cm mai mult decât înălțimea proprie. La selectarea schiurilor de agrement, schiorilor cu o greutate corporală relativ mare li se recomandă să se mențină la limita superioară a gamei, iar cu o greutate corporală relativ mică, limita inferioară. În plus, schiorii începători ar trebui să-și amintească că schiurile scurte sunt mai ușor de controlat, deci sunt mai ușor de învățat să schieze în prima etapă de învățare. Schiorii încrezători pot alege schiuri mai lungi, deoarece schiurile mai lungi oferă o alunecare mai bună.

Daca vrei sa patina atat skate cat si stil clasic, folosind aceeasi pereche, opteaza pentru modele combinate (Combi). În absența unei perechi combinate adecvate, este mai bine să achiziționați schiuri clasice mai scurte decât schiuri skate. Acest lucru se explică prin faptul că caracteristicile de design ale schiurilor de patinaj fac aproape imposibilă deplasarea pe ele într-un stil clasic, în timp ce pe schiurile clasice scurte este foarte posibil să te miști cu o patină.

Pentru comoditate, oferim un tabel pentru selectarea schiurilor după lungime:

Înălțimea schiorului Schiuri de curse Schiuri de mers pe jos
cm patinaj clasic
190 195 210 210
185 195 210 210
180 195 - 190 205 - 210 200 - 210
175 185 - 190 200 - 205 190 - 200
170 180 - 185 195 - 200 190 - 200
165 175 - 180 190 - 195 180 - 190
160 170 - 175 185 - 190 180 - 190
155 165 - 170 180 - 185 170 - 180
150 160 - 165 175 - 180 170 - 180
145 155 - 160 165 - 170 160 - 170
140 150 - 155 160 - 165 150 - 160
130 140 150 140 - 150
120 - - 130 - 140
110 - - 110 - 120
100 - - 100 - 110
90 - - 90

Alegerea schiurilor în funcție de greutatea schiorului

Rigiditatea schiurilor poate fi selectată folosind un contor special de rigiditate - un tester de flex, pe o suprafață plană sau o placă specială pentru măsurarea rigidității schiurilor și, cu suficientă experiență, puteți estima preliminar rigiditatea pur și simplu prin strângerea unei perechi de schiuri. cu mâinile tale.

Selecția preliminară a schiurilor folosind un tester de flexibilitate

Un flex tester este un dispozitiv special pentru selectarea schiurilor în funcție de rigiditatea lor în funcție de greutatea schiorului. Asistenții de vânzări din magazinele specializate de schi și specialiștii din centrele de service vă vor ajuta să selectați schiurile folosind un tester flexibil.

Procedura de selectie:

Selecție de schiuri de curse.

Schiuri clasice

Atunci când alegeți schiuri de curse pentru schiul clasic, este necesară o atenție deosebită, deoarece aceasta determină cât de confortabil puteți călători pe perechea aleasă. Atunci când alegeți schiuri pentru schiurile clasice, trebuie să țineți cont de propria greutate, de puterea loviturii, de condițiile meteorologice în care ar trebui să utilizați schiurile și, desigur, de preferințele personale.

Schiurile pentru vreme rece sunt de obicei alese pentru a fi mai moi și mai elastice decât schiurile pentru vreme pozitivă. Pe vreme rece, de regulă, nu este necesar să aplicați straturi groase de unguent și acest lucru vă permite să luați o pereche mai moale, iar la temperaturi pozitive sau la temperaturi ușor minus, grosimea stratului de unguent aplicat este mult mai mare și rigiditatea schiului ar trebui să fie mai mare, astfel încât deformarea să poată compensa diferența de grosime a stratului de unguent, în special atunci când se utilizează lubrifianți lichidi și de sol.

Pentru sportivi nivel inalt cu o împingere puternică, se recomandă să alegeți schiuri oarecum mai rigide. Cu o astfel de pereche, sportivul poate face patinaj de lungă durată fără contactul zonei de reținere cu zăpada. Pentru persoanele mai puțin pregătite, se recomandă să aleagă schiuri mai moi, care sunt mai ușor de obținut o „ținere” fiabilă a unguentului. În plus, este mai ușor să menții echilibrul în timp ce mergi pe o pereche moale, elastică.

Procedura de selectare a schiurilor clasice constă în aprecierea modului în care ți se potrivesc din punct de vedere al rigidității, precum și în determinarea zonei pentru aplicarea unguentelor de prindere.

După ce ați selectat o pereche potrivită de schiuri folosind un tester de flexibilitate, găsiți centrul de greutate (linia
echilibru) al fiecărui schi, marcați-l cu un marker, așezați schiurile pe o suprafață plană
și stați pe ele astfel încât degetele pantofilor să fie pe linia de echilibru.

Distribuiți greutatea corpului în mod uniform pe ambele picioare și cereți unui asistent să treacă o foaie subțire de hârtie sau o sondă de 0,2 mm grosime sub schi. La alegerea corectă a schiurilor din punct de vedere al rigidității, sonda sau hârtia ar trebui să se miște liber sub schi la o distanță de până la 25-40 cm (în funcție de lungimea schiului) înainte de linia de echilibru, precum și înapoi. de la linia de echilibru până la capătul bocancului (aici sunt permise abateri de 1-2 cm într-o direcție sau alta).

Dacă ecartamentul se deplasează mai puțin înainte, încercați o pereche de schiuri mai rigide. Dacă sonda se mișcă înapoi cu 3-5 cm sau mai mult decât călcâiul bocancului, luați o pereche de schiuri mai moi.

Așezați-vă greutatea corporală pe un schi întreg și cereți unui asistent să treacă o foaie subțire de hârtie sau o sondă de 0,2 mm grosime sub schi. Ecartamentul sau hârtia trebuie să se miște liber înainte de la linia de echilibru cu 10 - 15 cm (în funcție de lungimea schiurilor) și, de asemenea, înapoi de la linia de echilibru până la aproximativ mijlocul piciorului.

Transferându-ți greutatea corporală pe un schi, ridică-te pe degetele de la picioare, simulând o împingere. Solicitați unui asistent să se asigure că sonda sau hârtia sunt prinse complet și nu se pot mișca liber.

Dacă schiurile îndeplinesc toate cerințele de mai sus, atunci sunt potrivite pentru tine din punct de vedere al rigidității. În funcție de caracteristicile individuale ale tehnicii tale clasice de schi, schiurile pot fi puțin mai puțin rigide decât este necesar conform recomandărilor, mai ales dacă nu ai o împingere puternică sau nu te străduiești să obții cele mai înalte rezultate în cursele de schi, dar preferă schiul confortabil cu „ținerea” fiabilă a schiurilor.

Marcarea zonei pentru aplicarea unguentelor de ținere

Repetați procedura descrisă la punctul 1 al secțiunii precedente.

Faceți un semn cu un marcator albastru în fața liniei de echilibru în punctul în care ecartamentul nu se mai mișcă.

Repetați aceeași operațiune pe celălalt schi (marcaj albastru), apoi pe ambele schiuri cu un ecartament de palpație de 0,8 mm grosime (marcaj roșu).

Acest lucru va marca limitele frontale ale zonei de depozitare pentru unguente solide (linia albastră) și lichide (linia roșie).

Pe viitor, atunci când pregătiți schiurile, aplicați un unguent solid de la semnul albastru până la nivelul călcâiului bocancului.

Stratul de unguent lichid nu trebuie aplicat mai larg decât între linia roșie și mijloc
pantof.

Schiuri de patinaj

La selectarea schiurilor skate, nu sunt necesare aceleași măsurători atente ca atunci când alegeți schiurile clasice. Când alegeți o pereche de schiuri skate valoare mai mare au preferințele personale ale sportivului. Schiurile de skate ar trebui să fie mai rigide decât schiurile clasice. Trebuie insa sa tinem cont de faptul ca schiurile dure sunt mai solicitante in ceea ce priveste controlul si mentinerea echilibrului la schi, asa ca atunci cand alegem schiuri destinate mersului sau antrenamentelor usoare, este mai bine sa tinem cont de schiurile mai elastice si moi. Când verificați rigiditatea schiurilor de skate, ar trebui să utilizați cele mai subțiri calibre de palpație (0,1 sau 0,2 mm) sau o foaie subțire de hârtie.

Atunci când simulați repulsia cu vârful cizmei, trebuie menținut un spațiu de o lungime totală de 30 până la 40 cm, în timp ce zona direct sub bocanc trebuie să rămână nestorsă.

Atunci când alegeți schiurile de patinaj pentru competiții, este indicat să țineți cont de condițiile meteo în care vor fi folosite schiurile.

Pentru schiul moale cu zăpadă proaspătă, schiurile moi cu degetele elastice sunt mai potrivite.

Pentru schiul greu și pe gheață, este indicat să folosiți schiuri dure în care rigiditatea începe chiar de la degetele picioarelor.

Dacă alegeți schiuri pentru utilizare pe vreme rece sau uscată, trebuie să acordați atenție faptului că vârfurile schiurilor nu se îndepărtează în lateral atunci când strângeți perechea. Acest lucru va asigura o distribuție uniformă a presiunii pe întreaga suprafață de alunecare a schiului.

Și invers - pentru schiurile destinate utilizării „pe apă” și pe zăpadă moale, vârfurile schiurilor comprimate ar trebui să diverge ușor.

Selecție de schiuri de agrement.

Atunci când alegeți schiurile de agrement, ar trebui să urmați aceleași recomandări ca și atunci când alegeți schiurile pentru schiurile clasice. Rețineți că schiorii relativ grei vor avea greu să găsească o pereche de schiuri care să îndeplinească pe deplin cerințele de mai sus, deoarece schiurile de agrement (în special modelele ieftine) nu au aceeași rigiditate ca și schiurile de curse. Prin urmare, acești schiori sunt sfătuiți să aleagă cea mai rigidă pereche de schiuri disponibilă. Este important ca atunci când transferați greutatea corporală pe un schi, să existe cel puțin un spațiu mic sub bloc (cel puțin 10-15 cm). Are sens special, dacă achiziționați schiuri cu crestături anti-recul. Crestătura de sub blocul de schi ar trebui să intre în contact cu zăpada numai atunci când împingeți cu piciorul, iar când alunecă liber, trebuie să existe spațiu liber între crestătură și suprafața de zăpadă. Dacă nu găsiți o pereche de schiuri suficient de rigide, încercați să alegeți o pereche puțin mai lungă. În primul rând, datorită zonei mai mari de contact a schiului cu suprafața de zăpadă, sarcina pe schiul de sub bloc este redusă, iar în al doilea rând, printre schiurile lungi este mai ușor să găsești o pereche mai rigidă.

Magazinele Sports Line sunt dotate cu echipamente care vă vor ajuta să alegeți schiurile potrivite pentru nevoile dumneavoastră. Și specialiști pregătiți, dintre care mulți sunt sportivi activi, vă vor răspunde la întrebări și vă vor ajuta.



 

Ar putea fi util să citiți: