Ieșirea din corp este copacul. Ieșiri conștiente din corp

Pentru a dezvolta capacitatea de a izola în mod conștient corpul astral, trebuie să aveți o voință puternică și capacitatea de concentrare. Oamenii care zboară în somn sunt predispuși să dezvolte această capacitate.

Dacă această abilitate este exprimată într-o măsură nesemnificativă, persoana pur și simplu pare să atârnă în aer, ridicată de o anumită forță. Nu cheltuiește niciun efort fizic pentru a decola, a se înălța și a coborî.

Dacă această abilitate este exprimată mai clar, dacă pentru fiecare decolare trebuie să cheltuiască puterea fizică (în vis, este efortul fizic, efortul întregului corp, care este destul de greu de descris), atunci zborul este împărțit în două principalele etape:
1) lovitură puternică cu picioarele, decolare, coborâre;
2) deasupra solului în sine - un efort inconștient cu întregul corp, care face posibilă continuarea zborului.

Persoanele care nu zboară în somn, înainte de a începe principalele exerciții de izolare a corpului astral, trebuie să efectueze exerciții pregătitoare timp de câteva săptămâni pentru a dezvolta senzațiile de cădere și de plimbări mentale.

În timpul zilei, rezervați 5-6 minute pentru aceste exerciții. Oferă-ți senzația că cazi într-un abis, amintește-ți și învață să-l numești după bunul plac.

În următorul exercițiu, trebuie să vă întindeți pe canapea, să vă relaxați, să închideți ochii și să vă acoperiți urechile - imaginați-vă că vă ridicați de pe canapea și vă plimbați prin cameră. În același timp, încearcă să vezi cât mai clar detaliile camerei și corpul tău fizic culcat. Apoi, în loc de o cameră pentru plimbare, alegeți o casă sau o stradă familiară.

După antrenament în exerciții pregătitoare poti merge direct la eliberarea corpului astral.

Trebuie să te întinzi, să te relaxezi, să închizi ochii și să-ți astupi urechile, concentrându-te pe „eu” tău și uitând de corp. Dorind să evidențieze corp astral, incordeaza instant toti muschii corpului tau si tine-i in aceasta stare timp de 3-4 secunde, apoi relaxeaza-te complet, provocand in acest moment senzatia de cadere in abis. După izolarea corpului astral, ar trebui să-ți vezi corpul fizic mincinos.

A doua zi, puteți efectua o plimbare a corpului astral în interiorul apartamentului și puteți efectua orice acțiuni în camera alăturată și vă amintiți aceste acțiuni pentru a le verifica mai târziu (de exemplu, mutați obiecte mici dintr-un loc în altul, întoarceți pagina unei cărți).

În secrețiile ulterioare ale corpului astral, fă o plimbare mentală până la casa unuia dintre prietenii tăi. Atinge-l, fă-l să simtă prezența ta. Privește și ascultă ce se întâmplă în apartamentul lui în acest moment și apoi verificați acuratețea acestuia.

Conştient Vă puteți izola informația și complexul energetic într-un vis. Stabiliți dinainte data când se va întâmpla acest lucru. Să presupunem că ai stabilit că într-o lună va avea loc eliberarea corpului tău astral. Pentru ajustarea psihologică, înregistrați la aceeași oră în fiecare zi câte zile și ore au mai rămas până în acest moment. Ca urmare a acestei ajustări psihologice, eliberarea corpului astral va avea loc cu siguranță - și tocmai la momentul stabilit.
Pentru a facilita acest proces, în ziua premergătoare nopții, în care ar trebui să aibă loc eliberarea corpului astral, trebuie să creați un anumit fundal mental - voința voastră înfrânează starea iritată a psihicului. Pentru a crea un astfel de fundal mental, aveți nevoie de:
1) păstrați-vă într-o stare de semi-fometare încă de dimineață;
2) de îndată ce deschizi ochii, încă de dimineață, caută în jurul tău ceva care să te dezechilibreze și în așa fel încât până seara să-ți dorești cu adevărat să bati pe cineva, să rupi ceva etc. În același timp, va trebui să îți ții mintea și voința în frâu, mintea ta trebuie să rămână rece, voința ta trebuie să rămână neînduplecată, nu vei face nimic care să-ți aducă umbră reputația de persoană bună, experimentată, inteligentă. .

Seara, determină un traseu: un anumit loc pe care vrei să-l vizitezi sau corpul unei anumite persoane. Pregătește-te psihologic pentru viziunea ta corpul fizic. Îți vei vedea corpul fizic așa cum este cu adevărat, nu așa cum îl vezi în oglindă. Vederea acestui corp nu este doar neplăcută, ci și dezgustătoare. În timpul separării, încercați să nu zăboviți asupra vederii corpului vostru fizic, pentru că din milă pentru el (veți dori să vă contopiți imediat cu el).

De îndată ce te trezești, trebuie să înregistrezi toate observațiile tale. Pentru a face acest lucru, trebuie să stai întins câteva minute cu ochii închiși (în acest timp, nu te uita pe fereastră sau la surse strălucitoare de lumină), întărind în memorie imaginile cu ceea ce ai văzut și trăit.

În timp ce lucram la DEIR la vremea aceea, am acordat foarte multă atenție securității energetice, folosind diverse tehnici de protecție. În 2003, am cumpărat cartea lui N. Sherstennikov „Șapte orizonturi ale puterii”, în al zecelea capitol („Sumfărire în adâncuri”) a fost descrisă tehnica de îndepărtare a conștiinței din corpul fizic. Aici a început practica mea.

Apoi, începând să studiez, pentru prima dată m-am simțit ca un pește, în adâncul apelor, cu apa circulând prin branhii (o senzație foarte interesantă); mai târziu au avut loc și alte transformări ale conștiinței. Dar un început fusese făcut. Pregătirea pentru o ieșire conștientă din corp mi-a luat aproximativ trei zile.

Am încercat în fiecare zi, la prânz, să mă întind o oră și să meditez sau să fac mișcare seara înainte de a merge la culcare. Și apoi într-una dintre aceste zile, în timpul procesului de meditație, conștiința mea s-a găsit lin și imperceptibil într-una dintre lumile paralele sau probabilistice.

Totul a fost la fel ca pe pământul nostru, nu au existat zboruri sau mișcări bruște în spațiu. Tocmai stăteam pe malul unui râu larg, în fața unui mic cap pe care se afla o clădire masivă cu un etaj. Culoarea galbena, cu coloane în față și uși uriașe. Clădirea arăta ca un muzeu.

M-am trezit stând în interiorul acestei clădiri; erau și coloane de lumină puternice care susțineau tavanul. Doi servitori, îmbrăcați în halate gri, cu glugă pe cap, s-au apropiat de mine și mi-au făcut semn să-i urmez. Lângă peretele îndepărtat se aflau trei dulapuri din sticlă transparentă, înaltă de aproximativ doi metri. În dulapul din stânga era o sabie frumoasă fără teacă, în dreapta era un scut, iar în mijloc era o carte deschisă cu o tentă aurie. Nu am văzut textul din el, dar a fost suficient pentru a înțelege procesul. Mi s-a arătat că cea mai formidabilă armă este cunoașterea, poate fi folosită atât pentru atac, cât și pentru apărare.

Creșterea nivelului cunoștințelor tale, creșterea nivelului spiritualității și purității mentale, ajungi la concluzia că trebuie să folosești din ce în ce mai rar armele, pentru că Nu poți învinge răul cu rău și, pe măsură ce crești spiritual, necazurile devin din ce în ce mai puține (doar barierele devin mai mari).

Călătoria s-a terminat, m-am întins calm în pat și mi-am amintit ceva timp de cele mai mici detalii ca să nu uit nimic mai târziu. Au fost momente când ieșeam în miezul nopții, trebuia să mă trezesc, să notez pe scurt evenimentele într-un caiet și să le analizez dimineața.

Trei ani mai târziu, am cumpărat cartea lui G. Boreev „Ieșirile conștiente din corp”, am ales o metodă simplă pentru mine și am început să studiez metodic. După ceva timp, au apărut primele realizări.

Cel mai interesant lucru a fost ieșirea în planul astral superior: în timpul meditației, a apărut o vibrație în zona coccisului, am încercat să o întăresc - a funcționat, apoi cu un efort de voință am început să ridic energia în sus.

Este ciudat, desigur, să-ți dai seama că îți ieși din cap, sprijinindu-ți mâinile pe craniu. Apoi a urmat un zbor uluitor în sus, după standardele pământești, aproximativ patru până la cinci secunde, o oprire bruscă și apariția instantanee a unei alte lumi, saturate de culori și luminozitate, în care oamenii trăiesc absolut asemănător cu noi (nu am fost niciodată în lumi cu creaturi necunoscute).Am avut capacitatea de a zbura deasupra suprafeței, spre deosebire de ei.

Într-o zi, m-am materializat în fața a două femei și le-am întrebat: „Unde sunt?” - ochii li s-au mărit, s-au uitat la mine de parcă aș fi fost un complet idiot și s-au îndepărtat repede. Amintirea acestui episod mă face mereu să zâmbesc. Imaginează-ți cum ar arăta situație similară, s-ar întâmpla pe pământul nostru?

În concluzie, vreau să spun câteva cuvinte despre senzațiile fizice: după ce am vizitat planul astral inferior, la început aveam un zgomot în cap și inima îmi bătea cu putere. Cu timpul, aceste simptome au devenit mai ușoare. După vizitarea planului astral superior – încântare și bună dispoziție pentru o lungă perioadă de timp.

Pentru cei care au început să facă asta sau sunt pe cale să o facă: scapă de gânduri releși se teme că nu s-ar întâmpla așa: cu ce s-au luptat, cu asta s-au lovit.

ÎN lume astrală totul este mult mai realist și depinde de câte procente din conștiința voastră de veghe va fi prezentă acolo. Dacă ți-e groaznic de frică de apă, atunci în meditație sau înainte de a merge la culcare, imaginează-te înotând și scufundându-te într-un corp de apă adânc, apoi mergând pe țărm și bucurându-te de razele soarelui într-un peisaj frumos.

Oamenii cărora le este frică de înălțimi pot face același lucru: să sară cu parașuta. După ceva timp s-ar putea să visez vis asemanator, asta sugerează că ai realizat deja ceva. Situația este cam aceeași cu alte fobii. Pierzând 5-10 minute pe zi, vei câștiga mult.

Într-una dintre călătoriile mele mi s-a spus: „Dacă îți dorești cu adevărat, va exista întotdeauna o cale de ieșire...” Încercați să nu cădeți într-o dependență „narcotică” de planul astral; după stările sale colorate și extrem de emoționale, viața pământească poate părea insipidă și lipsită de sens.

Ar trebui să ai întotdeauna obiective, vise și dorințe care să-ți țină spiritul lipsit de trup pe pământ și să-l facă să revină.

Călătoria este un fel de examen. Mi-aș dori ca micile mele cunoștințe să fie utile cuiva în găsirea drumului său spiritual. Mult succes cu studiile tale.

Printre acestea există unele foarte simple, care sunt accesibile oricărui călător astral începător, și unele destul de complexe, care necesită pregătire suplimentară și anumite cunoștințe și abilități. În acest articol vom vorbi despre șapte tehnici care vor fi de interes atât pentru începători, cât și pentru cei care au avut deja experiență de intrare în planul astral.

Prin experiență, poți determina tehnica de ieșire care este cea mai potrivită pentru tine și poți practica zborurile astrale. Amintiți-vă că antrenamentul ar trebui să fie regulat, deoarece repetările frecvente ale tehnicii alese vă vor ajuta să obțineți succes și să stăpâniți ceea ce este necesar pentru zboruri astrale pricepere.

A spus adevărul înfricoșător despre călătoria lui în ASTRAL

Metoda unu: dublu astral

Stai pe un scaun. Relaxează-te, ar trebui să fii calm și încrezător. Acum uită-te la tine din exterior, creează-ți mental dublul, acordând o atenție deosebită fiecărei părți a corpului tău, începând de la degete până la cele mai mici detalii chipuri.
În fața ta se află copia ta, absolut identică atât pe plan extern, cât și pe plan intern. Începeți să-ți oferi treptat dublul tău energie. Pentru a face acest lucru, imaginați-vă că în zona dvs plexul solar a apărut un cordon care te leagă pe tine și copia ta. Oferă cât mai multă energie, lasă-l să curgă de-a lungul acestui cordon către dublul tău și umple-l de vitalitate.
Acest exercițiu trebuie făcut zilnic timp de două luni. De-a lungul timpului, vei simți că, împreună cu energia care curge, tu însuți ești gata să „pluti” către dublul tău. Nu rezista la asta și în curând te vei putea vedea din exterior, prin ochii propriului tău dublu astral.

Faza de somn conștient - Mihail Raduga

Metoda a doua: Tehnica musculară

Multe tehnici de intrare în spațiul astral se bazează pe vizualizare. Dar este posibil ca nu toată lumea să fie capabilă să utilizeze eficient astfel de metode. Pentru astfel de oameni a fost creată metoda kinestezică sau, cu alte cuvinte, musculară de intrare în planul astral.

Întindeți-vă pe pat, relaxați-vă, astupați-vă urechile și închideți ochii. Nu lăsați nimic să vă distragă atenția.

Concentrează-te pe tine, pe propriul „eu”, distanță-te de corpul fizic, imaginează-ți că tocmai ai ieșit din el. Principalul lucru de reținut este că trebuie să vă exprimați cea mai clară și mai clară intenție de a vă părăsi corpul și de a merge în planul astral.

După aceasta, încordați toți mușchii corpului și nu-i relaxați cât mai mult posibil perioadă lungă de timp. Apoi relaxează-te brusc și încearcă să experimentezi senzația căderii în abis.

Phaeleh - CD complet Fallen Light

Metoda trei: Meditația

Metoda de meditație de intrare în planul astral este una dintre cele mai populare și nu necesită cheltuieli mari de energie. Intrarea în planul astral prin meditație este destul de simplă, iar eficiența ei a fost confirmată de mai multe ori de multe persoane care au intrat în spațiul astral în timpul unei sesiuni de meditație.

Stați confortabil într-un scaun înclinabil, relaxați-vă și închideți ochii. Încearcă să te gândești la ceva plăcut. Relaxați-vă mușchii și corpul până când fiecare parte a acestuia se simte ca vată.

După ce ați obținut o relaxare fizică completă, renunțați la toate gândurile și încercați să vă eliberați conștiința de orice. Lasă-l să se contopească în golul absolut. Adesea, atunci când își relaxează mintea, oamenii aud un zumzet liniștit în urechi, simt o adiere blândă sau simt un fior care le trece prin piele. Cele mai bizare imagini și imagini pot apărea în fața ochilor tăi închiși; priviți-le, dar nu încercați să le analizați.

Când corpul și mintea sunt complet relaxate, pur și simplu întinde-te și așteaptă. În timpul acestui proces, pot apărea mișcări spontane, s-ar putea să simți că capul tău crește în dimensiune sau membrele încep să se schimbe. Vibrațiile pot apărea în tot corpul, care vor deveni din ce în ce mai vizibile. Întinde-te în liniște și nu te gândi la nimic, pentru că vibrația continuă este un semn sigur că părăsești corpul tău fizic.

Imaginează-ți ruta de călătorie. Imaginați-vă și creați cât mai mult posibil imagini vii. Încercați să fuzionați cu imaginea care apare, pătrundeți treptat în ea.
Acum toate ușile îți sunt deschise: du-te în trecutul tău, du-te să-ți vizitezi prietenul sau zboară unde ți-ai dori să mergi toată viața. Contemplă nu numai sinele tău trecut și prezent, ci și viitorul tău; în timpul acestei conversații vei descoperi cu siguranță ceva nou pentru tine.
Când realizezi că este timpul să te întorci la viata reala, ordonă-ți doar să te întorci la învelișul tău fizic, la corpul tău. Întindeți-vă în liniște pentru o vreme, fără să vă mișcați, apoi deschideți ochii.
Analizează-ți zborul astral, gândește-te la ceea ce ai experimentat. Pune-ți următoarele întrebări: ieșirea a fost cu adevărat astrală sau a fost doar un truc al imaginației? Cât de ușoară a fost această ieșire pentru tine? Ce senzații ați experimentat în timpul călătoriei în plan astral? Dacă toate senzațiile tale ar fi exact aceleași ca în viața obișnuită, ai intrat cu adevărat în planul astral.
Amintiți-vă că, cu cât practicați mai mult astfel de ieșiri, cu atât mai bine și mai repede veți putea efectua călătorii astrale. Persistența și perseverența sunt ceea ce aveți nevoie pentru a intra în planul astral folosind metoda meditației.

Este posibil ca prima ta ieșire să fie atât de rapidă și neașteptată încât să te întorci imediat în corpul tău fizic, dar asta îți va dovedi încă o dată eficacitatea și eficiența acestei metode.

Există multe moduri de a medita. De-a lungul timpului, vei alege pentru tine exact pe cel care va fi cel mai potrivit. Principalul lucru aici este să folosiți sesiunea de meditație ca un fel de trambulină pentru călătoria în planul astral.

COLUMBUS - Mașina iubirii

Metoda patru: tehnica Webster

O altă metodă comună și eficientă de intrare în planul astral, care a fost propusă de R. Webster.

Această metodă este simplă, dar mulți oameni trebuie să o repete de mai multe ori pentru a obține efectiv zborul astral. Acest lucru se datorează dificultății de a implementa simultan eforturile voliționale atât conștiente, cât și subconștiente. Înainte de a începe să practici această metodă, încearcă să te gândești la ieșirea astrală cât mai mult posibil timp de o săptămână sau puțin mai mult. Gândiți-vă constant la importanța și semnificația acestui lucru zbor astral, atunci subconștientul tău va repara toate setările necesare și îți va fi mult mai ușor să faci un zbor astral.

Camera în care urmează să intri în planul astral ar trebui să fie suficient de întunecată și caldă. Nimeni nu trebuie să vă deranjeze sau să vă distragă atenția. Efectuați experimentul complet singur.
Închideți ochii și concentrați-vă complet asupra respirației. După aceasta, transferați toată atenția asupra vârfurilor degetelor de la un picior, încercați să vă gândiți numai la asta, fără a permite niciun gând inutile. Imaginează-ți cum corpul tău astral își părăsește învelișul fizic chiar în acest loc.
Apoi repetați toți pașii, dar cu celălalt picior. Simțiți cum corpul astral se eliberează treptat, începând de la vârfurile picioarelor și terminând cu ceafa. În acest moment, imaginează-ți cum curge dublul tău astral în jurul corpului tău fizic.
Adună-ți toată voința în zona frunții și exprimă dorința de a intra în planul astral. Chiar acum trebuie să intre în joc motivațiile necesare – atât conștiente, cât și subconștiente.

Cu fiecare fibră a sufletului tău, dorești să faci un zbor astral și atunci vei simți că te înalți până în tavan, văzând corpul lăsat pe pat.

Metoda cinci: metoda Harari

Pe principiul vizualizării, metoda Harari este eficientă și într-un mod eficient dezvoltarea mobilității conștiinței tale.

Alege un loc in apartament in care sa te simti deosebit de confortabil, atat fizic cat si psihic. Odată ce ai ales un astfel de loc în casă, ieși afară și găsește un loc la fel de potrivit în aer liber. Aceste două locuri ar trebui să fie situate aproape unul de celălalt, literalmente la o plimbare de zece minute.
Stați în al doilea loc ales, închideți ochii și respirați adânc. Imaginează-ți că ești într-un scaun confortabil, nimic nu te deranjează și ești complet relaxat. Apoi deschide-ți încet ochii, imaginându-ți că tot ceea ce ți se întâmplă acum este o parte importantă a experienței tale în afara corpului. Lasă toate emoțiile și impresiile să devină cât mai vii posibil.
Respiră adânc, privește în jurul tău și lasă întreaga gamă de senzații să treacă prin tine, simți-te pe tine și natura din jurul tău cât mai puternic și profund posibil. Apoi mergi încet spre primul loc pe care îl alegi, continuând în același timp să surprinzi senzual tot ce te înconjoară. Nu vorbi cu nimeni pe parcurs.
Trebuie să fii un observator mut, mintea ta trebuie să fie ocupată doar cu senzațiile pe care ți le dă lumea. Nu te gândi la problemele de la serviciu sau din familie. Odată ce ați intrat în incintă, petreceți 15 minute acolo și apoi întoarceți-vă înapoi. Respirați adânc, închideți ochii și imaginați-vă stând acasă pe un scaun confortabil.

Deschide ochii și grăbește-te acasă. Acasă, scoate-ți pantofii și, stând pe un scaun, încearcă să te relaxezi complet și să te concentrezi asupra gândurilor despre locul din afara casei în care ai fost recent. Amintește-ți ce senzații ai experimentat când doar stăteai în picioare sau ședeai pe un scaun imaginar. Respiră adânc și imaginează-ți că ești pe primul loc, în casă. Gândește-te la sentimentele și senzațiile pe care le-ai trăit când ți-ai imaginat corpul intrând în casă și stând pe un scaun.

Metoda șase: Accesul în planul astral folosind metoda vortexului

Datorită metodei vortex, vei dobândi mobilitatea conștiinței necesară călătoriei astrale. Metoda vortex este împărțită în mod convențional în două părți. În prima etapă, va trebui să respectați o anumită dietă specială. Ar trebui să renunți la carne și, de asemenea, să încerci să te limitezi în cantitatea de alimente pe care o consumi.

Cu două ore înainte de a intra în planul astral, va trebui să renunți complet la mâncare. Mâncarea ta principală ar trebui să fie fructele și legumele, în special morcovii. Mănâncă ouă crude. Nu mâncați nuci, nu beți prea multe lichide și evitați cu totul alcoolul și cafeaua. Nu fumați și nu utilizați droguri.

Această dietă trebuie urmată timp de cel puțin două săptămâni înainte de ieșirea intenționată în planul astral, dar cu cât mai mult, cu atât va fi mai ușor să efectuați călătoria astrală.

Când decideți că sunteți complet gata să intrați în planul astral, așezați-vă confortabil într-o cameră întunecată, nu vă încrucișați brațele sau picioarele. Puneți un pahar cu apă plată în apropiere.
Respirați adânc, relaxați-vă. După exercițiu de respirație va fi finalizat, imaginați-vă că vă aflați în interiorul unui con mare. Urcă-te mental și imaginează-ți că te afli în epicentrul unui vârtej. Identificați-vă cu vârful conului până când vortexul vă scoate din con.
Sunt posibile și alte opțiuni pentru imaginea imaginară. Vă puteți imagina stând pe o pătură cu aburi care se evaporă din ea. Identificandu-te cu acest vapori, elibereaza-te de invelisul exterior si paraseste-ti corpul.
O altă opțiune: parcă te-ai uita la imaginea în oglindă. Privind cu atenție propriul tău dublu în oglindă, imaginează-ți că conștiința ta trece la el.
Imaginează-ți că stai într-un butoi mare, în care se toarnă treptat apă. Când apa umple întreg spațiul, găsiți o portiță în butoi și mergeți în planul astral.

Scopul principal al acestei metode este de a vă distrage atenția de la corpul fizic.

Metoda șapte: tehnica Okoya

Această metodă se bazează pe magie antică Sumerienilor, este simplu și eficient și nu necesită abilități speciale. Apelarea la spiritul lui Okoya nu numai că te va ajuta să intri în planul astral, ci și să obții mult mai mult.

Așează-te și încrucișează-ți picioarele. Degetul inelar mana dreapta trage douăsprezece linii în aer la nivelul pieptului, trăgându-le departe de tine.

Strângeți-vă mâinile la nivelul pieptului. Imaginați-vă că aceste linii se aprind cu o flacără roșu închis. Spune mantra:

„Tor ma leyo roz Okoya”

Liniile vor începe să se miște și să-ți pătrundă corpul. Dorința de a-ți părăsi corpul fizic și de îndată ce simți că ești gata să pleci, spune: „shi oh”.

În prezent, nu numai ezoteriștii, ci și oamenii de știință destul de serioși sunt interesați să studieze învelișul imaterial al unei persoane. Ei au în vedere ideile religioase despre aură și chakre din punct de vedere al abordării științifice. Anterior, nu exista nicio modalitate de a înregistra toate aceste fenomene; oamenii puteau doar să creadă sau să nu creadă în existența lor. Dar acum omenirea are capacitatea tehnică de a vedea aura folosind dispozitive speciale. Se crede că, în timp, acest lucru ne va ajuta să explicăm multe dintre cele puțin cunoscute și uneori fenomene uimitoare.

Corpuri umane subtile

Aproape toate învățăturile ezoterice orientale consideră omul ca o ființă cu mai multe niveluri. Ceea ce suntem obișnuiți să vedem în oglindă în fiecare zi este de fapt un vas pentru mai multe scoici imateriale deodată. În același timp, ei consideră fizicul ca fiind cel mai primitiv, jucând un rol mai mic decât alte corpuri ale planului subtil. Pe lângă învelișul material, bioenergie și ezoterism, există șase corpuri subtile principale care nu sunt percepute de simțurile noastre.

Primul dintre ele se numește eteric. Este mai aproape decât alții partea materială existență și, prin urmare, este o copie exactă a fizicului. Regiunea eterică este un fel de zonă de tranziție între lumea tangibilă, familiară și nivelurile mai subtile ale existenței. Sănătatea fizică depinde direct de afecțiune.

Mulți oameni au auzit despre corpul astral. Acest nivel de întruchipare umană are forma unui cheag de energie. Planul astral este sfera emoțiilor, dorințelor și sentimentelor. Este creat de imaginație și conține în sine fiecare entitate pe care ne-am imaginat-o vreodată. Aspectul corpului subtil astral este direct legat de și se poate schimba în funcție de starea de spirit. Și aici există o relație strânsă cu sănătate fizică, deoarece prelungit emoții negative schimbați-l și slăbiți-l.

O persoană este întruchiparea gândurilor și cunoștințelor, un refugiu pentru așa-numitele forme de gândire. Este dezvoltat în special în rândul oamenilor înclinați spre cunoaștere, învățare și angajați în muncă mentală activă - filozofi, oameni de știință, gânditori. Când te gândești intens la orice problemă, acest corp se extinde. Forma sa repetă toate contururile fizicului, dar le depășește pe acestea din urmă ca dimensiune. Culoarea corpului mental este galben bogat.

Cele trei corpuri subtile descrise constituie personalitatea umană. Al patrulea, informațional, se numește karmic. Conține un program de viață pentru viitor și tot Informații importante despre greșelile și încarnările trecute. Karma este un fel de plan pe care fiecare persoană trebuie să-l îndeplinească. Nu se întâmplă imediat; mulți oameni trebuie să treacă prin mai multe renașteri pentru a obține iluminarea finală.

Următoarele două corpuri aparțin sufletului și spiritului omului. Prima este budidală, sau intuitivă, este acțiunea principală asupra intuiției, a tot felul de descoperiri. Ne permite să observăm fluxul propriilor noastre gânduri din exterior. Pentru a stabili o conexiune cu latura ta intuitivă, practici meditații speciale menite să oprească fluxul gândurilor.

Și, în sfârșit cel mai inalt nivel Corpul amanic este considerat a fi întruchiparea nematerială. Este întruchiparea spiritului pur, însăși esența conștiinței. A apărut ca urmare a dezvoltării altor planuri subtile ale omului, este capabil să se contopească cu cosmosul, devenind una cu alte lumi și cu adevărul absolut.

Ieșirea astrală din corp

Mulți cercetători ai fenomenului călătoriei în afara corpului admit că subconștientul nostru este capabil să părăsească corpul într-un vis. De fapt, asta se întâmplă în fiecare noapte. Acest fenomen nu este ceva ieșit din comun; toată lumea l-a întâlnit în viața lor. Trucul este că oamenii de obicei nu își amintesc detaliile călătoriilor intangibile. Dar experiența multor practici religioase demonstrează că o persoană este destul de capabilă să treacă această graniță și să învețe să-și controleze conștiința.

Dacă ignorăm componenta religioasă, putem vedea că toate învățăturile, într-o măsură sau alta, ating subiectul călătoriilor în afara corpului. Budiștii care au practicat de ani de zile obținerea unor stări similare prin meditație pot spune cel mai mult despre acest subiect. Dar aceasta din urmă este doar o modalitate de a ieși din organism. Unii oameni numesc această experiență, alții cred că acestea sunt lucruri diferite. Totuși, totul se întâmplă foarte asemănător.

Există multe tehnici care vă permit să ieșiți din corp. Cu toate acestea, nu fiecare dintre ele necesită mulți ani de practică de la o persoană, așa cum se credea anterior. Factorul principal aici este o dorință puternică, datorită căreia se poate experimenta o experiență în afara corpului cât mai repede posibil. Desigur, multe depind de caracteristicile psihicului persoanei, așa că este dificil să dai intervale de timp clare.

Una dintre modalitățile de a ieși din corp

Principalul lucru este să vă pregătiți rezultat pozitiv, insufla-i incredere in avans. Oricât de banală ar părea această activitate, nu poate fi neglijată. Într-adevăr, în planul non-material al existenței, totul depinde tocmai de dorințele și atitudinile noastre mentale. Metoda în sine constă în a gândi doar la călătoriile astrale timp de o săptămână, a citi literatură relevantă, povești din experiențele altor oameni. Informațiile primite, împreună cu conștientizarea importanței experimentului, sunt depuse în subconștient, ceea ce în cele din urmă vă va crește șansele de reușită.

Atunci ar trebui să alegeți un moment și un loc potrivite unde nu vor fi distrageri. Este mai bine să-i avertizați pe toți cei pe care îi cunoașteți în avans că nu puteți fi deranjat o perioadă. Este recomandat să efectuați acest experiment acasă, într-o cameră destul de caldă și umbrită, într-o stare calmă, fără a simți sete sau foame. Apoi, trebuie să iei orice poziție care este confortabilă pentru tine și să te concentrezi pe respirație. Acest lucru poate dura ceva timp. Treptat, inhalațiile și expirațiile vor deveni netede și calme.

Acum trebuie să vă mutați atenția către vârfurile degetelor de la picioare, concentrați-vă doar asupra lor. Trebuie să vă imaginați încet cum corpul vostru astral începe să se separe de această zonă. Același lucru se repetă apoi cu celălalt picior.

În etapa finală, trebuie să vă imaginați cum dublul imaterial curge în jurul corpului fizic din exterior. Acum toată atenția ar trebui să se concentreze asupra punctului din centrul frunții. Aici intră în joc atât motivația conștientă, cât și o atitudine pre-primită. Tot ce rămâne de făcut pentru a părăsi trupul este să-l dorești la fel de puternic ca întotdeauna.

Iubim LIKE-urile tale!

Majoritatea cercetătorilor fenomenelor din afara corpului sunt de acord că subconștientul ne obligă să părăsim corpul în fiecare noapte. Cu ajutorul anumitor exerciții, poți învăța să folosești acest fapt și să antrenezi subconștientul să te „trezească” după ce părăsește corpul.

Metoda de a ieși din corpul fizic folosind „swinging”-ul său

Există multe metode de imprimare a decorului dorit în subconștient: autohipnoza, citirea anumitor cărți, ascultarea de sugestii și lucrări muzicale care afectează subconștientul, precum și vizualizarea unor tipuri speciale de imagini.

Prima metodă, autohipnoza, implică să vă repetați în mod repetat ceva de genul „Vreau să am o experiență în afara corpului” sau „Vreau să-mi părăsesc corpul”. Cel mai bun timp in acest scop este imediat precedenta momentului de a adormi si mai ales dimineata cand tocmai te-ai trezit. În aceste momente ești într-o legătură foarte strânsă cu subconștientul tău. Nu te grăbi să te ridici din pat dimineața. Dacă este posibil, petrece aproximativ o jumătate de oră comunicând cu zonele ascunse ale conștiinței tale. Faceți autohipnoza necesară și nu uitați să o întăriți de mai multe ori pe parcursul zilei.

A doua metodă este să citești cărți precum cea pe care o ții acum în mâini. Mulți oameni observă că probabilitatea de a ieși din corpul fizic crește pentru un timp după ce citesc o altă carte despre proiecția astrală sau ceva de genul. Când citești despre experiențele din afara corpului și te gândești în mod natural la ele în același timp, subconștientul tău primește un fel de sugestie suplimentară care este adesea mai eficientă decât o comandă directă.

A treia metodă este ascultarea de benzi sugestive, hipnotice. Alegere mare Astfel de înregistrări sunt oferite, de exemplu, de Institutul Monroe.

A patra metodă implică folosirea imaginației. Sugestia făcută folosind imagini vizuale este de obicei mai eficientă decât sugestia verbală. Imaginează-ți cum este separată conștiința ta de corpul tău și, în același timp, spune-ți: „Da, pot face asta!” Cât de viu posibil, imaginați-vă scene în care fie zburați deasupra solului, fie „trageți” din propriul corp în spațiu. Din nou, astfel de sugestii trebuie repetate de mai multe ori pe zi și sunt deosebit de eficiente dimineața, imediat după trezire.

Ultima metodă este să asculți piese muzicale care într-un fel sau altul amintesc subconștientului tău de sarcina care i-a fost atribuită. Nu contează ce fel de muzică este, atâta timp cât evocă asocierile necesare.

Pregătirea corporală

Cel mai bun moment pentru a încerca să părăsești corpul fizic este dimineața, când tocmai te-ai trezit natural (adică nu din sunetul unui ceas cu alarmă). Din moment ce majoritatea oamenilor din zilele saptamanii munca, le va fi mai ușor să facă asta într-o zi liberă. Oferă-ți corpului o odihnă bună. Se știe că oameni diferiti necesare pentru somn timp diferit. Trucul aici este să menții corpul ușor obosit (acest lucru îl menține într-o stare relaxată), dar nu prea obosit în același timp. Dacă nu dormi suficient, vei fi prea obosit și în timpul exercițiului vei cădea din nou în somn profund.

Dacă „adormiți excesiv”, corpul dumneavoastră va fi prea alert și mintea nu se va putea concentra bine. Pe scurt, corpul ar trebui să fie bine odihnit, dar totuși să rămână relaxat, iar mintea ar trebui să fie alertă.

În timp, puteți învăța să determinați cu exactitate nivelul de oboseală. Dacă vă simțiți prea obosit, întindeți-vă în pat sau scuturați-vă de somn. Mulți oameni preferă să se ridice și să bea mai întâi o ceașcă de cafea. Acest lucru este suficient pentru a te împiedica să adormi din nou în timpul exercițiului. În general, este mai bine să fii complet treaz înainte de a începe. Intr-o maniera pozitiva Relaxează-te și calmează mintea ascultând muzică. Nu este nimic greșit în a asculta muzică liniștitoare în timp ce părăsești corpul fizic, dar uneori poate fi o piedică: atunci când asculți sunete exterioare, atenția îți este distrasă și nu se poate concentra spre interior.

De asemenea, dacă asculți muzică seara înainte de a merge la culcare, s-ar putea să te simți prea somnoros și relaxat în dimineața următoare. Asigurați-vă că există o circulație normală a sângelui în organism în timpul exercițiilor fizice. Luați o poziție în care veți fi protejat de amorțeală la nivelul membrelor.

Este foarte important ca nimic să nu vă distragă atenția în timp ce faceți exercițiul. Nu deschideți geamurile pentru ca zgomotele străzii să nu vă deranjeze, opriți telefonul, opriți radioul, televizorul și alte dispozitive zgomotoase. Nu stabiliți în prealabil nicio restricție privind durata exercițiului. Nevoia de a privi ceasul, precum și îngrijorarea dacă timpul alocat a expirat, distrag foarte mult atenția. În cele din urmă, înainte de a începe exercițiul, golește-ți vezica urinară.

Pasul 1.
Relaxare.
Una dintre cele mai importante condiții pentru părăsirea corpului fizic este relaxarea completă a acestuia. Importanta relaxarii este ca daca corpul nu este relaxat, primeste prea multe semnale care distrage atentia. Studiile efectuate în laboratoare asupra călătorilor astrali folosind echipamente speciale au arătat că în timpul experiențelor în afara corpului corpul fizic este mai relaxat decât în timpul somnului. În mod ideal, gradul de relaxare a lui ar trebui să fie absolut. Pentru a putea realiza acest lucru, ar trebui să încerci să exersezi cât mai des arta relaxării.

Relaxează-ți corpul, pornind de la degetele de la picioare și mergând până la cap, până când tensiunea este eliberată din toți mușchii tăi, inclusiv mușchii feței. Puteți folosi orice tehnică pe care o cunoașteți pentru asta, iar dacă nu o cunoașteți, încercați următoarele: încordați fiecare mușchi unul câte unul și mențineți-l încordat până când vă simțiți ușor obosit; apoi relaxează-te și ascultă senzațiile care apar. După ce ați făcut acest lucru cu toți mușchii, verificați pentru a vedea dacă mai există tensiune pe undeva. În cele din urmă vei observa că, cu cât corpul tău este mai relaxat, cu atât trimite mai puține semnale.

Menține acest sentiment: în timp ce te relaxezi, încearcă să-ți imaginezi cât mai viu posibil că nu ai mâna stângă, de parcă ar fi tăiată și nu ai putea-o simți. Când o poți simți cu adevărat, mâna ta va fi cu adevărat relaxată. Apoi faceți același lucru cu celălalt braț și picioare. Încercați să vă imaginați mâinile în poziții care sunt diferite de ceea ce sunt de fapt și vedeți cât de realist puteți face acest lucru. Daca iti poti folosi imaginatia pentru a simti ca mainile tale stau altfel, gandeste-te ca corpul tau este suficient de relaxat.

Acum trebuie să vă relaxați bine mușchii feței. Iată o abordare posibilă:

Fără să deschizi ochii, începe să privești în întunericul din fața ta și, în același timp, încordează-ți încet sprâncenele și ridică ochii în sus până când simți oboseală în mușchii sprâncenelor. Apoi relaxează complet toți mușchii feței timp de 15 secunde. Repetă din nou prima parte și apoi, când mușchii sprâncenelor obosesc din nou, relaxează-i încă 15 secunde. Faceți acest lucru de 6-7 ori, apoi relaxați-vă complet tot corpul din nou și încercați să vă curățați mintea de toate gândurile. Deja în acest moment puteți simți apariția vibrațiilor, ceea ce va face ca pașii rămași ai exercițiului să nu fie necesari. În caz contrar, trece la pasul următor și încearcă să nu acorzi mai multă atenție corpului tău.

Pasul 2.
Calmează-te și concentrează-te mintea.
Acest pas este cel mai important. Aici sunt cinci puncte cheie, asupra căruia conștiința trebuie să se concentreze pentru a realiza o experiență în afara corpului: stare de spirit, realism, mișcare, receptivitate și pasivitate. Când încerci să ieși din corpul fizic, cel mai mult o condiție importantă va exista o stare de spirit pentru asta.

Când te afli într-o stare „ideală”, părăsirea corpului nu este mai dificilă decât un joc de copil și la fel de natural și ușor ca respirația. În caz contrar, sarcina devine mult mai dificilă (dar nu imposibilă). Este imposibil să „predați” starea necesară, dar poate fi descrisă. Mai târziu, după ce ați realizat proiecția astrală, voi înșivă veți ști exact ce stare de spirit este necesară pentru aceasta. Aceasta este poziția unui observator tăcut, absolut pasiv, concentrat.

În această stare, conștiința nu rătăcește nicăieri, nu există emoții. Nu încerci să analizezi nimic, ci doar observi. În multe metode de generare a experiențelor în afara corpului, vizualizarea joacă un rol important, iar o stare de spirit pasivă facilitează acest proces și vă permite să mențineți o imagine mentală a obiectului din fața ochilor pentru o lungă perioadă de timp.

Al doilea punct, realismul, este legat de gradul de focalizare a atenției. Putem spune că lumea din jurul nostru ni se pare reală pentru că atenția noastră este strâns concentrată asupra ei. Trebuie să înveți să-ți colectezi conștiința într-un singur pachet și să-ți concentrezi atenția într-un punct din afara corpului tău fizic, în așa măsură încât senzațiile care apar să devină realiste.

Al treilea punct se referă la mișcarea oscilativă, pe care fiecare persoană, dacă dorește, este capabilă să o simtă în interiorul corpului său. Pentru a face acest lucru, mai întâi trebuie să îți imaginezi în minte, iar mai târziu va deveni absolut real. În acest moment, vei putea folosi senzația de vibrație pentru a te „împinge” din corp. Imaginează-ți că corpul tău se balansează uniform și ușor înainte și înapoi sau la stânga și la dreapta și încearcă să faci această senzație cât mai vie posibil. Următorul punct important este receptivitatea. O stare de spirit conștientă și deschisă este necesară pentru a crea un sentiment de vibrație în corp. Ar trebui să acceptați orice simțiți în timpul exercițiilor.

Și în sfârșit ultimul aspect important— pasivitate. Cu cât starea ta este mai pasivă, cu atât este mai ușor să ieși din corp. Atâta timp cât există un „interes de control” conștient în tine, al cărui scop este să realizezi proiecția astrală, conștiința ta rămâne prea concentrată pe planul material. Renunță la această atitudine, gândește-te așa: fac exercițiile nu pentru că vreau să reușesc cu ele, ci pur și simplu de dragul exercițiilor în sine, sau pentru a vedea ce se va întâmpla în continuare.

Într-un cuvânt, motivul trebuie să fie de natură pasivă. În timp ce faci exercițiile, gândește-te doar la momentul prezent și acceptă tot ce se întâmplă. Încearcă să ajungi într-o poziție în care într-adevăr nu contează pentru tine ce se întâmplă în continuare. Trăiește în momentul prezent și nu te gândi la ce se va întâmpla în viitor. Dacă simțurile îți aduc informații despre ceva care se întâmplă, menține o atitudine pasivă. Cel mai mult poți face este să te gândești:

"Oh bine!" - și continuă să minți, ținând în mână imaginile mentale create.

Într-o astfel de stare pasivă, puteți începe orice acțiune (de exemplu, vizualizarea imaginilor) fără a reacționa la acestea. Dacă devii interesat de ele și începi să răspunzi la propriile tale gânduri și imagini percepute, pur și simplu vei adormi. Dacă reușiți să mențineți o stare de detașare și să vă împiedicați conștiința să cadă în capcana somnului, veți putea astfel să o mențineți clar chiar și atunci când părăsește corpul. Tot ce trebuie să faci este să menții poziția de observator pasiv.

Încetinește-ți procesele de gândire și apoi eliberează-ți mintea cu totul de gânduri. Există o serie de metode pentru aceasta și, dacă nu sunteți familiarizat cu niciuna dintre ele, încercați acest lucru: Cu ochii închiși, imaginați-vă că vă uitați la ceva drept în fața dvs., dar nu creați nicio formă. Priviți în liniște ecranul interior al conștiinței voastre, pe care nu este nimic altceva decât întuneric.

Pasul 3.
Mergând pe marginea conștiinței.
Următorul pas este să „mergi pe marginea conștiinței” și să explorezi linia dintre starea de veghe și somn. Începeți să adormi, dar prindeți-vă înainte de a face acest lucru, treziți-vă și asigurați-vă că sunteți complet treaz. Acum începe să adormi din nou, doar că de data asta mergi puțin mai departe și trezește-te din nou. Fă acest lucru de mai multe ori până când corpul tău devine foarte relaxat și conștiința ta trece în sfârșit în starea de observator pasiv discutată mai sus.

Pasul 4.
Vizualizarea obiectului.
Acum imaginați-vă un obiect mic, cum ar fi un cub, care se află la aproximativ 1,5-2 metri deasupra feței dvs. Creează o imagine clară a acestui cub în mintea ta. Nu treceți la următorii pași până nu reușiți.

Pasul 5
Deplasare ușoară a obiectului.
Începeți să mutați ușor obiectul creat în imaginația voastră spre și departe de dvs., acesta va crește și va scădea ușor vizual. La început, vizualizați doar o schimbare mică și lentă. Mențineți continuu această mișcare înainte și înapoi, încercând să o mențineți uniformă și ritmică. Nu lăsa cubul să se oprească. Imaginarea unui obiect în mișcare va ajuta la fixarea imaginii acestuia în minte și îi va oferi realism.

Pasul 6.
Câștig de părtinire.
Acum creșteți încet distanța cu care se mișcă obiectul pe care îl imaginați. Continuați să-l balansați înainte și înapoi și aduceți-l mai aproape de față de fiecare dată. Făcând acest lucru, este posibil să observați că imaginea lui a devenit și mai vibrantă. Verificați pentru a vedea dacă aveți un simț al perspectivei și al profunzimii. De fiecare dată când subiectul tău se apropie, ar trebui să devină mai mare și de fiecare dată când se îndepărtează, ar trebui să devină mai mic. Amintiți-vă să mențineți o stare de spirit pasivă, tăcută.

Pasul 7
Balansarea in antifaza cu deplasarea obiectului.

Încercați să simțiți ca și cum vă legănați în direcția opusă mișcării obiectului pe care l-ați creat. Imaginează-ți că are o gravitate puternică care te afectează. Când un obiect se apropie de tine, ești atras de el. Când este îndepărtat, revii la poziția inițială în interiorul corpului tău. Pe măsură ce cubul se apropie din ce în ce mai mult de tine, ar trebui să simți că gravitația lui te trage din ce în ce mai mult spre el.

Pasul 8
Capturarea unui obiect și părăsirea corpului
Când imaginea mentală pe care o imaginezi devine foarte vie și vie, „apucă-o” pe măsură ce se apropie de conștiința ta. Și de îndată ce obiectul începe să se întoarcă înapoi, conștiința voastră îl va urma și va fi scos din corpul fizic. Așadar, vei realiza ceea ce îți dorești și te vei găsi în afara corpului.Acum poți renunța la starea pasivă, tăcută a minții. Cu o conștiință clară, experimentând un val de vigoare, începeți să studiați lumea subtilă!

În timpul acestui exercițiu, este important să te verifici pentru a vedea dacă visezi. Întrebați-vă: „Se întâmplă asta cu adevărat sau visez?” Mai târziu, când te întorci în corpul tău, amintește-ți cât de clară a fost conștiința ta în timpul acestei experiențe. Învățarea cum să părăsești corpul necesită costuri ridicate timp, antrenament și răbdare. Nu te aștepta ca succesul să vină la tine în prima noapte. Exercițiul descris mai sus este foarte complex, are multe subtilități și va trebui să îl repetați de mai multe ori pentru a vă aminti toate detaliile și a obține succesul.

Unii petrec ani întregi pe asta, iar alții nu reușesc să obțină rezultate pozitive tocmai pentru că sunt prea zeloși. Nu repeta greșeala lor, deoarece condiția principală pentru părăsirea corpului fizic este relaxarea trupului și a sufletului. Și amintiți-vă: prima dată este cea mai grea. Odată ce efectuați proiecția astrală pentru prima dată, încercările ulterioare vă vor fi mult mai ușoare. Și nu vă fie frică să experimentați. Încearcă metode noi, dezvoltă noi tehnici și folosește ceea ce funcționează cel mai bine pentru tine.

Metoda de ieșire folosind „frânghia” astrală

Această tehnică este numită așa deoarece componenta sa cheie este o frânghie imaginară invizibilă atașată de tavanul camerei tale. Este folosit pentru a exercita un efect de tragere asupra oricărui punct al corpului astral și astfel pentru a determina separarea acestuia de corpul fizic.

Această tehnică este mai eficientă decât alte metode pasive și indirecte - relaxare în timp ce așteptați să apară vibrații sau vizualizați-vă în afara propriului corp. Cât despre vibrații, acestea sunt efect secundar, nu cauza proiecției astrale. Când presiunea este aplicată corpului astral suficient pentru a slăbi conexiunea cu corpul fizic și a începe să se separe, coconul energetic al persoanei se extinde și un flux mare de energie începe să curgă în el prin sistemul chakrelor. Această energie, care curge prin sute de chakre mari și mici și prin meridianele care le conectează, provoacă vibrații. Același proces are loc de obicei în timpul somnului, dar în acest moment simțurile sunt deconectate de la creier și nu sunt capabile să-l înregistreze.

Crearea de presiune asupra corpului astral.

Metode de proiecție astrală mai pasive și indirecte decât cea propusă acționează asupra corpului astral și stimulează separarea acestuia, dar forța exercitată cu ajutorul lor este neconcentrată și distribuită pe o zonă destul de largă, iar acest lucru slăbește efectul influenței sale. Mai mult, deși acordă o oarecare atenție transferului centrului de conștientizare într-un punct din afara corpului fizic, ei nu explică în niciun fel mecanismul prin care această acțiune contribuie la implementarea proiecției astrale și anume că orice operație mentală. care mută centrul conștientizării spre exterior exercită automat presiune asupra corpului astral.

Această metodă se bazează pe modelarea în minte a unei acțiuni simple și complet lipsite de ambiguitate asupra căreia este ușor de concentrat - urcarea mentală cu mâinile pe o frânghie legată de tavan. Această tehnică vă permite să concentrați toate puterile minții într-o singură acțiune dinamică, datorită căreia o forță semnificativă de tragere este aplicată pe cea mai mică zonă a corpului astral.

Există și alte moduri, mai subtile și deghizate, de a influența corpul astral. Acestea, de exemplu, includ majoritatea tehnicilor meditative, care pot fi numite metode pasive de lucru cu corpul astral. Oricare ar fi tehnica de meditație, ea are ca scop mișcarea atenției adânc în sine, care este adesea însoțită de senzația de cădere undeva în interior. Acest lucru pune, de asemenea, presiune asupra corpului astral, care la rândul său reduce activitatea creierului și te pune într-o transă în care se manifestă niveluri mai profunde de conștiință.

Senzația de cădere interioară mută centrul conștientizării din planul fizic în planul astral sau superior, deși nu în afara corpului fizic în ceea ce privește coordonatele în spațiu. Cu toate acestea, presiunea creată asupra corpului astral este dispersată în întregul său volum și este îndreptată în direcția opusă celei necesare experienței în afara corpului, adică în jos, nu în sus. Cu alte cuvinte, corpului astral i se oferă pasiv posibilitatea de a „cădea” din corpul fizic, dar legăturile obișnuite care le leagă rămân destul de puternice, iar acest lucru rareori ne permite să obținem succesul în proiecția astrală.

Majoritatea oamenilor care încearcă să iasă din corpul fizic o fac prin presiune pasivă asupra corpului astral, imaginându-se plutind lângă ei înșiși și sperând că astfel de eforturi vor provoca o separare reală a corpurilor.
Alții încearcă nu numai să creeze în conștiința lor o imagine în care corpul lor astral este separat de cel fizic, dar în același timp încearcă să-și mute conștiința în corp subțire si priveste lumea din acest punct de vedere. Această metodă este mai eficientă, dar, desigur, și mult mai dificil de stăpânit. 99% dintre oameni nu au abilități naturale de vizualizare, așa că trebuie să urmeze un antrenament extins dacă doresc să-și creeze o imagine mai mult sau mai puțin realistă despre ei înșiși în afara propriului corp. Și mutarea conștiinței în această imagine este o sarcină complet imposibilă pentru o persoană nepregătită.

În plus, metoda de vizualizare afectează în continuare corpul astral indirect, motiv pentru care eficacitatea sa este inferioară metodelor de influență directă.

Toate cele de mai sus și, în plus, lipsa generală de informații despre mecanismul experienței în afara corpului, adică despre modul exact în care se produce, este responsabilă pentru un procent foarte mare de eșecuri în rândul celor care practică proiecția astrală. Aplicarea prelungită a presiunii pasive pe o zonă mare a corpului astral poate provoca în cele din urmă separarea acestuia. Cu toate acestea, în acest timp, concentrarea complexă a atenției necesară pentru o bună vizualizare poate avea un efect devastator asupra minții. Prin urmare, să vorbim despre altceva, mai ușor, mai rapid și metoda eficienta efectuând proiecția astrală.

Ideea de a folosi un cordon imaginar pentru a ieși din corp nu este nouă, dar numai această metodă oferă o explicație cuprinzătoare a mecanismului acțiunii sale și oferă sfaturi practice pe această bază.
Știind exact cum funcționează metoda pe care o înveți, vei putea să o folosești mai eficient și să obții rezultate mult mai bune. Iar faptul că reduce timpul necesar proiecției și optimizează utilizarea energiei mentale de care aveți la dispoziție permite să fie folosit cu succes chiar și de către indivizi care nu sunt obișnuiți cu efortul mental prelungit. Una dintre cele mai importante componente ale proiecției astrale de succes este motivația adecvată.

Fără el, nu vei putea elibera suficientă energie mentală pentru a ieși din corp și fie pur și simplu vei adormi, fie imediat după ce te vei întoarce de la proiecție vei uita tot ce ți s-a întâmplat. Astfel, este indicat să reduceți la minimum durata tuturor etapelor pregătitoare pentru a nu transforma întregul exercițiu într-o sarcină dificilă și obositoare. Un nou student al proiecției astrale este de obicei plin de entuziasm, care este în esență energie mentală pură. Tehnica propusă, plus o explicație a modului în care funcționează, aduce această sursă de energie în joc și permite să fie folosită în mare avantaj de către practician.

Dezvoltarea sentimentului de „frânghie”

Atașați bandă sau frânghie pe tavan. Lasă această panglică să atârne peste a ta cufăr astfel încât să îl puteți atinge cu ușurință și să îl atingeți cu mâinile. După aceasta, trebuie să-l atingi de mai multe ori, astfel încât acest sentiment să-ți devină familiar și să fie fixat în conștiința ta. Banda este un mijloc de susținere a simțului tactil. Întinzând mâinile și atingând-o, fixează în minte coordonatele spațiale ale locului în care va fi amplasată frânghia imaginară invizibilă. Această frânghie se va dezvolta ca o imagine în conștiința ta și în același timp ca o formă-gând pe planul mental și, în acest fel, îți va fi mai ușor să-ți imaginezi că o apuci și că ești tras în sus cu ajutorul mâinilor imaginare. .

Amintiți-vă, nu trebuie să vizualizați sau să încercați să vedeți această frânghie, doar imaginați-vă unde este. La urma urmei, particularitatea acestei metode este că nu folosește deloc vizualizarea. Întinderea mâinilor imaginare în sus și folosirea lor pentru a te ridica de-a lungul unei frânghii invizibile mută centrul conștiinței tale în afara corpului și, în același timp, pune o presiune mare asupra unui singur punct al corpului astral.

Pentru cei a căror chakră al treilea ochi este mai activă decât chakra inimii, ceea ce se întâmplă uneori, este necesar să modifici acest exercițiu, astfel încât frânghia imaginară să atârne nu peste piept, ci peste cap, și astfel brațele tale mentale să nu se întindă perpendicular. față de corp, dar la un unghi de aproximativ 45 de grade față de acesta. Dacă utilizați bandă reală pentru pregătire prealabilă, așa cum este recomandat, agățați-o și deasupra capului. Acest lucru vă va permite să profitați la maximum de cea mai activă chakră și să obțineți rezultate mai bune.

În orice caz, frânghia ar trebui să fie în cea mai confortabilă poziție pentru tine, în care este cel mai ușor de imaginat. Este important ca poziția frânghiei imaginare și unghiul brațelor întinse să fie absolut naturale pentru tine.

Sunteți gata?
Exercițiile de relaxare, de calmare, de deschidere a chakrelor și de creștere a energiei descrise mai sus au scopul de a vă pregăti pentru proiecție. Totuși, în timpul ieșirii efective din corp, nu le vei folosi pe toate. Tot ce trebuie să faci este să treci rapid prin fiecare etapă și să treci imediat la următoarea. Dacă încercați să le practicați până la epuizare de fiecare dată înainte de a efectua proiecția astrală, aceasta vă va epuiza rezerva de energie mentală și, în momentul eliberării, este posibil să nu aveți voința și energia necesare pentru aceasta. Prin urmare, toate exercițiile de dezvoltare trebuie efectuate în alt moment.

La fel, orice sportiv efectuează exerciții de dezvoltare a forței, rezistenței și agilității, deși nu au legătură directă cu sportul de care este interesat. Pur și simplu datorită lor, își poate face afacerea principală cu o eficiență mai mare. Dacă încerci să proiectezi astral fără să fi dezvoltat suficienți mușchi mentali pentru a face acest lucru, nu vei reuși. Pe de altă parte, niciun atlet nu va concura după un antrenament obositor, dar o încălzire bună nu va strica. Prin urmare, înainte de fiecare încercare de proiecție astrală, faceți exerciții de relaxare, de intrare în transă și de saturare a chakrelor cu energie - o dată și la fel de bine cum ați învățat deja.

Scopul învățării proiecției astrale este de a învăța să separă corpul astral de corpul fizic, menținând în același timp o conștiință clară. Cu cât reușiți mai repede, cu atât mai bine. În caz contrar, îți va fi prea greu și, în cele din urmă, vei renunța să mai încerci. Prin urmare, cel mai bine este ca începătorii să-și concentreze eforturile pe cel mai eficient și, în același timp, pe cel mai mult moduri simple proiecție astrală. După ce ai atins succesul și a câștigat încredere în abilitățile tale, poți încerca să stăpânești pe alții, mai mult moduri complexe părăsind trupul.

Așadar, înainte de a începe să experimentați cu proiecția astrală, trebuie să câștigați ceva experiență în arta relaxării corpului, a curățării minții și a concentrării. Apoi trebuie să înveți să asculți senzațiile propriului tău corp și să creezi o imagine clară, tangibilă a „mâinilor mentale” cu care vei efectua anumite acțiuni atât în interiorul, cât și în exteriorul corpului tău. Și, în sfârșit, trebuie să începeți cel puțin să deschideți chakrele și să creșteți energia din ele și, de asemenea, să petreceți destul de mult timp în transă, obișnuindu-vă cu această stare și studiindu-l. Toate aceste abilități vă vor ajuta atunci când începeți exercițiile în afara corpului.

Este indicat să faci zilnic exerciții de relaxare, concentrare și calmare a minții, folosind activ mâini imaginare. Exercițiile pentru deschiderea chakrelor, creșterea energiei și altele trebuie efectuate cel puțin o dată pe săptămână. Este posibil mai des, dar este important să nu provoace oboseală cronică a sistemului nervos.

Secvența pașilor la efectuarea proiecției.
Este dificil să oferi o singură secvență universală de pași pentru orice persoană - deoarece diferiți elevi au abilități diferite și niveluri diferite de experiență. Prin urmare, vă prezentăm aici cel mai mult descriere generala proceduri de părăsire a corpului, iar tu însuți îl vei completa cu variații care țin cont de dorințele și experiența ta. Ține minte: ar trebui să folosești exerciții care funcționează eficient în cazul tău. Alege combinația care este cea mai ușoară pentru tine și care funcționează cel mai bine.

Secvența de pași atunci când se efectuează proiecția astrală reală:

1. Relaxează profund toți mușchii corpului.
2. Limpeziți și calmează-ți mintea concentrându-te cel puțin pe propria respirație.
3. Aprofundați transa folosind orice metodă convenabilă.
4. Ridicați energia în chakre și deschideți-le.
5. Împingeți-vă corpul astral din corpul fizic folosind metoda de a vă trage de o frânghie imaginară.

Pașii 3 și 4 pot fi schimbați dacă vă este convenabil, adică puteți deschide mai întâi chakrele și apoi vă puteți pune în transă. Cu toate acestea, majoritatea oamenilor preferă să facă aceste exerciții în ordinea pe care am sugerat-o, deoarece lucrul cu energia și chakrele este mai eficient atunci când ești într-o stare de transă. Pe de altă parte, dacă considerați că nu sunteți foarte susceptibil la transă, lucrați mai întâi cu chakrele - acest lucru facilitează intrarea într-o stare de transă.

Dacă chiar și atunci întâmpinați dificultăți cu pasul 3, încercați să utilizați metoda frânghiei ca mijloc de a induce transa până când vă aflați în acea stare. Apoi faceți exerciții pentru a lucra cu energia și chakrele și reveniți din nou la „metoda frânghiei”. Va da rezultate deosebit de bune dacă ați dezvoltat capacitatea de concentrare, dar pentru începători va fi cel mai probabil cel mai eficient. Prin urmare, vă recomandăm să stăpâniți perfect „metoda frânghiei” înainte de a învăța altele, mai complexe. Majoritatea oamenilor cu ajutorul ei sunt capabili să realizeze o proiecție astrală reală, iar durata acesteia va depinde de gradul de deschidere a chakrelor lor și de fluxul de energie realizat prin ele.

1. Efectuează exerciții de relaxare până când ești complet calm, dar nu mai mult de câteva minute, altfel îți vei epuiza psihicul.
2. Întindeți-vă brațele imaginare și începeți să vă trageți, mână cu mână, în sus de frânghia sau funia puternică, imaginară, care atârnă deasupra dumneavoastră. Încercați să vă imaginați o frânghie groasă și aspră pe care o țineți cu ambele „mâni”.

Amintiți-vă: nu încercați să creați o imagine vizibilă! Trebuie să-ți imaginezi că apuci o frânghie și te tragi de ea în întuneric complet, astfel încât să nu poți vedea nimic, doar că știi locația ei și o simți prin atingere. Vizualizarea absoarbe multă energie mentală, care este mai bine folosită pentru a pune presiune suplimentară asupra corpului tău astral. Pe măsură ce efectuați această acțiune, veți simți o ușoară senzație de „învârtire”, în special în partea superioară a trunchiului. Această senzație apare în corpul astral, eliberat de cătușele fizicului ca urmare a presiunii. Va fi mai intens cu cât vă concentrați mai mult pe intenția de a vă trage în sus pe o frânghie imaginară.

Sunt două puncte foarte importante de subliniat aici.

1. Observă cu atenție orice senzații similare cu cele descrise mai sus, precum și senzațiile de presiune și amețeli care apar pe măsură ce te tragi de frânghie. Încercați să observați ce fel de acțiune mentală le provoacă și lucrați la ea pentru a învăța cum să efectuați această acțiune din propria voință. În general, primele câteva ori este mai bine să vă concentrați pe găsirea unei astfel de acțiuni și abia apoi să treceți la proiecția „reală”.
2. Ignora toate senzatiile pe care le vei experimenta in timpul proiectiei propriu-zise, altfel iti vor distrage atentia, iti vor distruge concentrarea si iesirea din corp nu va fi posibila. Concentrați-vă toată atenția asupra singurei acțiuni de a urca pe o frânghie imaginară și uitați de orice altceva. Pune-ți totul în această acțiune, dar nu-ți încorda corpul - totul ar trebui să se întâmple doar în mintea ta.

Continuați să „urcați” frânghia, mână cu mână, și o senzație de greutate va începe să vă depășească. Se întâmplă deoarece presiunea exercitată asupra corpului astral vă face să intrați din ce în ce mai adânc în transă. Ignorați-l și continuați să vă concentrați pe „a te ridica”. Curând după aceea, vei simți că chakrele tale se deschid ca răspuns la presiune. Din nou, nu te opri și continuă să faci ceea ce făceai. Atunci vei simți o vibrație care în curând îți va înghiți întregul corp și vei simți ca și cum ar fi paralizat. Nu vă lăsați să vă pierdeți concentrarea și continuați să urci mental pe frânghie. Și în cele din urmă vei simți că te eliberezi de corp. Când ieși din ea în direcția frânghiei imaginare, te vei trezi plutind deasupra ei în gravitate zero!

Nu vă pierdeți concentrarea în momentul în care încep vibrațiile, iar aceasta este o sarcină destul de dificilă. După cum am menționat mai sus, vibrațiile apar ca urmare a unui flux puternic de energie care începe să curgă prin sute de chakre majore și minore din corpul tău. Dacă vă este greu să vă mențineți concentrarea atunci când încep vibrațiile, petreceți mai mult timp exersând exerciții de concentrare și veți depăși această problemă.
Dacă nu ați învățat să vă folosiți mâinile imaginare pentru a vă relaxa mușchii corpului, pentru a atrage energie prin picioare și pentru a vă deschide chakrele, s-ar putea să vă fie greu să vă imaginați să vă apucați și să trageți de o „frânghie astrală”. De fapt, deschiderea chakrelor nu este absolut necesară pentru proiecția astrală, doar ajută și, în același timp, înveți să-ți folosești „a doua” pereche de mâini.

Eficacitatea metodei descrise mai sus poate fi de-a dreptul înfricoșătoare pentru tine. Reduce timpul necesar pentru stăpânirea proiecției astrale la minimum! De îndată ce începi să-ți tragi corpul imaginar în sus pe frânghia imaginară cu toată seriozitatea și cu dorința de succes, te va forța să intri în transă, să deschizi chakrele, să faci să apară vibrații și foarte curând te vei găsi afară. corpul fizic. Și deși la început toată această gamă de noi impresii ți se va părea copleșitoare, mai târziu vei aprecia cantitatea enormă de energie mentală care se economisește în acest fel și care poate fi apoi folosită în timpul proiecției.

Cei care se pot lăuda cu capacitatea lor de concentrare vor obține succesul cu această metodă mult mai ușor și mai rapid decât cu oricare alta, chiar și fără prea multă experiență în relaxarea corpului și intrarea în transă. O altă abilitate importantă este capacitatea de a efectua acțiuni imaginare energetice fără a implica corpul, adică capacitatea de a separa acțiunile imaginare de cele reale. Dacă întâmpinați dificultăți în orice stadiu când utilizați această metodă, acordați-i o atenție sporită și angajați-vă în exerciții pentru a dezvolta capacitatea lipsă.

Există o altă variantă a metodei frânghiei pe care o puteți încerca, de asemenea. Faceți toți pașii preliminari, terminând cu creșterea energiei și deschiderea chakrelor, dar nu treceți la proiecția în sine. Fără a-ți închide chakrele, ridică-te și ia o pauză - bea ceai, răsfoiește o carte etc. Apoi întoarceți-vă în pat (sau în scaun, dacă preferați), luați câteva minute pentru a vă relaxa și apoi treceți direct la tragerea cu frânghie. O astfel de pauză va crește aprovizionarea cu energie în chakre și o va prelungi.

Cum funcționează tehnica frânghiei?
Această metodă este cea mai dinamică dintre toate metodele de proiecție astrală și, odată ce o stăpânești, este puțin probabil să fie nevoie să înveți alta. Să încercăm să înțelegem mecanismul acțiunii sale și să evidențiem punctele principale. Purificarea conștiinței: acțiunea mentală de a urca pe frânghie implică întreaga conștiință fără rezerve și, ca urmare, este eliberată de gândurile secundare. Activitatea undelor cerebrale: curățarea minții și aplicarea unei presiuni unidirecționale și dinamice asupra corpului astral reduce activitatea electrică a creierului.

Relaxare profundă: Reducerea activității undelor cerebrale pune corpul într-o relaxare profundă.
Stare de transă: presiune puternică aplicată asupra corpului astral în timp ce corpul fizic este complet relaxat, plus scăderea activității creierului, pune automat mintea și corpul în transă. Chakre: Presiunea în stare de transă asupra corpului astral implică deschiderea chakrelor și o creștere a fluxului de energie prin ele.

Vibrații: presiune produsă în stare de transă asupra corpului astral când chakrele deschise face ca energia să curgă prin mai mult de 300 de chakre ale corpului uman, care încep să vibreze.
Separare: Presiunea exercitată asupra corpului astral atunci când este energizat și într-o stare de vibrație face ca acesta să se separe de corpul fizic. Întreaga secvență de operații, începând cu relaxare și terminând cu părăsirea corpului, durează mai puțin de cincisprezece minute, iar unele durează chiar și cinci. Această viteză și ușurință vă permit să utilizați practic toată energia mentală într-un singur efort concentrat. Dacă nu vă părăsiți corpul în primele cincisprezece minute, este puțin probabil să reușiți în sesiunea curentă. În acest caz, ar trebui fie să te ridici și să iei o pauză, fie să dormi puțin.

Probleme
În timpul proiecției, unii oameni se pot simți ca și cum ar fi „lipiți” în anumite părți ale corpului. De exemplu, o persoană se eliberează de corp, dar simte că ceva nu-i dă drumul în abdomen sau cap. Dacă se întâmplă acest lucru, presiunea continuă asupra corpului astral prin urcarea pe „frânghie” poate provoca durere sau disconfort. Există două explicații pentru acest fenomen:

Dacă ai o astfel de senzație în abdomen, se poate datora unei alimentații proaste, de exemplu, ai mâncat ceva greu de digerat înainte de a începe exercițiile. Pentru a preveni acest lucru, preferați mâncarea ușoară, peștele și carnea albă, mâncați împreună carne roșie, evitați grăsimile, nucile și brânza.

Dacă ești „atașat” de corp în zona capului sau oriunde altundeva, un simptom similar indică faptul că ești singur. ale chakrelor tale este inactivă, poate din cauza unui blocaj în fluxul de energie. În acest caz, în timpul exercițiilor de lucru energetic, ar trebui să vă dedicați Atentie speciala această chakră și deschiderea ei. Dacă, în timp ce încercați să proiectați, observați o problemă cu o chakră, opriți-vă și încercați să o deschideți imediat. Faptul că ești deja în transă, atunci când lucrezi cu chakrele este deosebit de eficient, te va ajuta să faci asta. Dar acum acțiunile tale și-au atins scopul - acum revii la concentrarea pe urcarea pe frânghia imaginară

Ar putea fi util să citiți: