So werden Sie zertifizierter Fitnesstrainer. So werden Sie Fitnesstrainer

Ein professioneller Trainer in Moskau ist ein gefragter Spezialist im Bereich Fitness, Sport und gesundes Bild Leben. An moderne Ausbilder werden hohe Anforderungen gestellt, daher ist es zu Beginn einer Karriere notwendig, Fachkurse zu absolvieren und eine umfassende Ausbildung zu erhalten.

Wie der Lernprozess strukturiert ist

Welche Ausbildung sollte ein Fitnesstrainer haben? – Eine Frage, die jeden interessiert, der in diesem Bereich arbeiten möchte. Der Spezialist muss über hervorragende sportliche, psychologische und Medizinisches Wissen. Sie müssen die richtige Ausrüstung für den Unterricht auswählen und ein individuelles Übungsprogramm erstellen.

So werden Sie Fitnesstrainer

Aufgeteilt in mehrere Ebenen. Jeder Teil davon hilft dem zukünftigen Spezialisten, ein erfahrener Fachmann zu werden und große Höhen in der weiteren Selbstentwicklung zu erreichen. Wenn Sie daran interessiert sind, ohne Ausbildung Fitnesstrainer zu werden, dann beachten Sie bitte, dass Sie in Zukunft Folgendes benötigen:

  • Entwickeln Sie einen persönlichen Trainingsplan unter Berücksichtigung von Geschlecht, Alter und Eigenschaften des menschlichen Körpers.
  • Erstellen Sie eine spezielle Diät basierend auf den Ergebnissen und in welchem ​​Zeitrahmen der Kunde erreichen möchte.
  • Finden Sie einen Zugang zu jeder Person und schaffen Sie angenehme Bedingungen für das Training.
  • Verfügen Sie über umfassende Kenntnisse in verschiedenen Disziplinen, von Anatomie bis Sporternährung.

Die spezielle Ausbildung eines Trainers hilft Ihnen dabei, ein hohes professionelles Niveau zu erreichen und eine erfolgreiche Karriere in den besten Clubs der Hauptstadt aufzubauen oder sogar ein eigenes Fitnesscenter zu eröffnen.

Vorteile unserer Schule

Wo kann man Fitnesstrainer studieren? - An unserer Schule können Sie einen Trainerberuf erwerben. Unsere Spezialisten bieten den Studierenden eine umfassende Ausbildung. Darüber hinaus richten sich die Kurse an Menschen mit unterschiedlichem Ausbildungsniveau. Kontaktieren Sie uns, wenn Sie noch nicht einmal Erfahrung in der Arbeit in einem Fitnessstudio haben! Ausbildung zum Fitnesstrainer in Moskau:

  • Dabei handelt es sich um einen von uns sorgfältig konzipierten Kurs, in dem Sie Antworten auf alle Fragen finden und sich umfassendes Wissen aneignen.
  • Umfasst ein komplettes Sporttraining basierend auf aktuellen Trends.
  • Richtet sich an die Ausbildung von Ausbildern hohes Level und endet mit der Ausstellung eines Standardzertifikats.

Unsere Kurse machen Sie zu einem Spezialisten mit hervorragenden Jobaussichten in der Hauptstadt! Verschwenden Sie keine Zeit mit der Suche nach Möglichkeiten für eine Ausbildung zum Trainer! - Kontaktieren Sie uns in Moskau, um eine qualifizierte Schulung zu erhalten!

Um Fitnesstrainer zu werden, muss man sich nicht schon in der Schule darauf vorbereiten. Es geht vor allem darum, sich das nötige Wissen und die nötige Erfahrung anzueignen. Die Helden dieses Artikels haben einst beschlossen, ihr Leben zu verändern, indem sie es mit Sport verbinden. Jetzt inspirieren sie andere und helfen ihnen, sich zu verbessern.

Alesya Potapova, Personal Trainerin. Heiratete einen Bodybuilder

Ich war ein sehr dünnes Kind. Sie wuchs in einer Sportlerfamilie auf, ihr Vater interessierte sich für Eisschnelllauf und Karate und ihr Bruder für griechisch-römischen Ringkampf. Aber ich mochte keinen Sport, ich habe den Sportunterricht in der Schule immer geschwänzt oder eine „Befreiung“ beantragt.

Erst als sie einen Bodybuilder heiratete, begann sie eine andere Einstellung zum Sport zu entwickeln. Mein Mann fing an, mich zum Training mitzunehmen und brachte mir bei, mich richtig zu ernähren. Zuerst hörte ich nicht auf ihn, aß nichts und lernte halbherzig. Und dann fand ich mich bei professionellen Bodybuilding-Wettbewerben wieder. Und als ich fitte Mädchen in Bikinis auf der Bühne sah, fing ich Feuer! Ich begann viel zu trainieren und baute Muskelmasse auf, da ich nur 42 Kilogramm wog. In Verbindung gebracht richtige Ernährung 5 mal täglich alle 2-3. Ich habe viel Fleisch, Hüttenkäse, Reis und Eier gegessen. Manchmal Obst, aber nur in der ersten Tageshälfte. Natürlich gab es das Sporternährung- Eiweiß. Ich nahm Lebensmittel in Behältern mit zur Arbeit. Mein Mann war für mich Ernährungsberater und Trainer zugleich. Hat bei der Zubereitung von Mahlzeiten geholfen, das Gewicht überwacht und den Trainingsumfang überwacht.

Anfangs war es sehr schwierig. Früher habe ich 1-2 Mal am Tag gegessen, aber jetzt gibt es ein komplettes Ernährungssystem. Ich erinnere mich, dass ich sogar über den Teller geweint habe – es gab kein Essen! Es kam auch zu Pannen, insbesondere wenn die Zeit zum „Trocknen“ kam. Ich habe heimlich Pralinen von meinem Mann gegessen und im Restaurant habe ich mir einfach in die Ellbogen gebissen! Ich erinnere mich, dass meine Freunde köstliches Fleisch bestellten, die Teller mit geräuchertem Fleisch gefüllt waren und in meiner einzigen mageren Brust noch Platz war. Jetzt verstehe ich schon: Wenn ich zusammenbreche, dann ist das schon ein deutlicher Rückschritt und ich möchte nur vorwärts gehen.

Mama seufzte: Man sagt, sie hat sich gerockt, und bevor sie noch so klein war... Aber mit der Zeit verstand sie mich und interessierte sich sogar selbst für die richtige Ernährung.

Nach meinen ersten ernsthaften Wettkämpfen wollte ich Trainer werden, um raus aus dem Büro, wo ich 8 Stunden lang an einem Ort saß, aber mir war klar, dass ohne die nötige Ausbildung nichts daraus werden würde. Freunde rieten mir, gute Kurse zu belegen. Ich begann mich ernsthaft vorzubereiten und Fachliteratur zu lesen. Daher war das Lernen sehr einfach, aber ich habe die Prüfungen erst zum zweiten Mal bestanden – ich war nervös.

Jetzt arbeite ich in einem der Moskauer Fitnessclubs. Meine Schüler sind großartig! Es kommt vor, dass sie manchmal jammern, dass sie müde sind, aber ich bin ein harter Trainer. Für mich gibt es keine Worte „Ich kann nicht“. Ich gebe mich ihnen ganz hin und verlange das Gleiche. Ich sehe immer, wer meinen Empfehlungen folgt und wer nicht. Für diejenigen, die mir zuhören, ist das Ergebnis sichtbar. Es ist ärgerlich, wenn jemand nachlässt. Du steckst deine Seele in ihn und nach dem Training isst er, was wir gemeinsam „verbrannt“ haben. Das ist eine Schande. Ich kann dirigieren, einen Tritt geben, aber ich kann nicht in den Kopf einer Person eindringen. Wenn es kein Ziel gibt, wird es kein Ergebnis geben. Brauche Motivation. Wie zum Beispiel, jetzt habe ich vor Frühlingswettbewerben!

Misha Semenov, Personal Trainer und Zumba-Lehrer. 60 kg abgenommen

Ich habe mich nie vollständig gefühlt. Zuvor erschien mir mein Lebensstil ganz normal: ein Minimum an Bewegung, ein bescheidenes Frühstück oder kein Frühstück, ein Snack zum Mittagessen und ein herzhaftes Abendessen am Computer, anhaltende Depressionen ... Infolgedessen begann ich 150 Kilogramm zu wiegen. Als mir die größte Konfektionsgröße im Laden nicht passte, dachte ich darüber nach und erkannte, dass ich abnehmen musste.

Ich begann damit, jeden Tag spazieren zu gehen und stellte meine Ernährung radikal um. Ich habe 4-6 Mal am Tag gegessen, in kleinen Portionen im Abstand von 2-3 Stunden. Beschränken Sie den Verzehr von „raffinierten Lebensmitteln“, die viel Zucker und Fett enthalten. Ich habe viel Eiweiß und Gemüse gegessen und täglich 2 Liter Wasser getrunken. Ich habe das Essen zu Hause zubereitet und es immer in Behältern bei mir getragen. Ich habe ein Ernährungstagebuch geführt. Ich fing an, ins Fitnessstudio zu gehen und Step-Kurse zu besuchen. Und... in zwei Jahren habe ich 60 Kilogramm abgenommen.

Zu dieser Zeit arbeitete ich für Aktienmarkt und studiert wissenschaftliche Tätigkeit, aber tief im Inneren hatte ich das Gefühl, dass es nicht meins war. Eines Tages habe ich einfach ein Kündigungsschreiben geschrieben und einen Fitnesstrainer-Kurs besucht. Und dann habe ich zufällig einen Zumba-Kurs besucht und mich in diesen Tanz mit Fitnesselementen verliebt. Ich wurde von Isabela Kin aus Polen ausgebildet – vor vier Jahren unterrichtete niemand außer ihr dieses Programm. So wurde ich einer der ersten Zumba-Lehrer in Russland.

Jetzt beginne ich meinen Tag mit leichten Übungen zu Hause oder im Schwimmbad, dann laufe ich zum Personal Training und abends unterrichte ich Gruppenkurse. In meiner Freizeit fotografiere ich gerne. Nachdem ich meinen Lebensstil geändert hatte, hatte ich mehr Kraft und Energie und begann, mehr zu erreichen. Ich bin stolz, dass ich durch mein Beispiel die Einstellung vieler Menschen zur Fitness verändert habe. Jemand wie ich wurde sogar Ausbilder. Jemand hat abgenommen und seinen Seelenverwandten kennengelernt. Und jemand wird in meinen Zumba-Kursen einfach mit Positivität aufgeladen!

Polina Zemtsova, Gruppenprogrammleiterin. Bin zum Pole Dance gekommen

Seit meiner Kindheit war ich dünn, ich habe nie darunter gelitten Übergewicht. Sie wuchs in einer Sportlerfamilie auf. Sie nahm Gesellschaftstanz und spielte Basketball für die Schulmannschaft. Am Institut gab ich den Sport auf und vertiefte mich in mein Studium, doch sehr bald wurde mir klar, dass ich ohne körperliche Aktivität nicht mehr leben konnte. Dann ging ich zum Kickboxen, aber es stellte sich heraus, dass es nichts für mich war.

Ich habe versucht, eine Pole-Dance-Schule zu besuchen. Als Teenager habe ich vom Pole Dance geträumt, aber damals wusste niemand etwas über diese Richtung. Ich habe mich in diese Tänze verliebt! Sie unterstützten mich in den schwierigsten Momenten meines Lebens, ich vergaß den Stress bei der Arbeit, die Schreie meines Chefs und das Gefühl der Müdigkeit aus meinem eigenen Leben. Mit der Zeit reichte mir das Tanzen nur noch nach der Arbeit und ich beschloss, Trainer zu werden.

Ich nahm an Kursen als Fitnesstrainer teil und bekam dann einen Job an einer Schule, an der ich zuvor Schüler gewesen war. Jetzt mache ich dort Krafttraining. Sie passen am besten zu meinem Temperament: Sie beinhalten methodisches Arbeiten am Körper und die Überwindung der eigenen Fähigkeiten, wenn Ihr Hauptgegner Sie selbst sind.

Ich selbst trainiere drei bis vier Stunden am Tag. Abends esse ich kein Fast Food oder gebratenes Fleisch, was ich früher so liebte. Es hat sich herausgestellt, dass Ihr Wohlbefinden, Ihre Stimmung und Ihre Energie direkt davon abhängen, was Sie essen. Ich schaue nachts keine Filme mehr – das war meine große Schwäche. Ich gehe um 22 Uhr ins Bett und stehe um 6 Uhr auf. Der Tag vergeht produktiv und ich habe das Gefühl, dass ich die Kraft habe, meine Träume wahr werden zu lassen. Durch mein Beispiel habe ich meine Freunde dazu ermutigt, Pole Dance zu machen, worauf ich sehr stolz bin!

Wenn Sie mit Menschen arbeiten, ist es wichtig zu verstehen, warum und aus welchen Gründen sie zu Ihnen gekommen sind. Dann können Sie verstehen, wie Sie ihnen helfen können. Ich gehöre zu den Trainern, die einen nicht zu etwas zwingen, sondern motivieren und versuchen zu fesseln. Mich leiten zwei Dinge: Erstens sind meine Schüler bereits Erwachsene, die selbst verstehen, warum sie ins Fitnessstudio gehen. Und zweitens kommt nicht jeder zum Unterricht, um zu lernen physische Aktivität- Viele Leute wollen einfach nur chatten. Wer seinen Körper trainiert und seine Ergebnisse verbessert, wird dabei auf jeden Fall Erfolg haben. Je intensiver ein Mensch Wissen von Ihnen als Coach bekommt, desto mehr geben Sie ihm. Es kommt nicht vor, dass ein Student sich sehr anstrengt und es trotzdem nicht schafft.

Wenn Sie sich entscheiden, Trainer zu werden:

  • Entscheiden Sie, was Ihnen näher liegt: Trainer zu werden verschiedene Arten Aerobic, Fitnesstrainer oder Personal Trainer – alle diese Spezialisten verfügen über unterschiedliche Trainingsprogramme.
  • Verwechseln Sie die Arbeit nicht persönlicher Trainer und ein Fitnesstrainer. Die Aufgabe des Trainers besteht lediglich darin, den Kunden die Übungstechnik und die Regeln für den Umgang mit Geräten zu zeigen. Er erstellt keine Trainingsprogramme. Der Trainer führt den Klienten umfassend zum Ziel, motiviert und gibt Ratschläge. Um Ausbilder zu werden, reicht ein zweiwöchiger Kurs, danach erhalten Sie ein Diplom oder ein staatliches Zertifikat. Wenn Ihr Ziel darin besteht, als Trainer zu arbeiten, benötigen Sie mehr als 5 Jahre Ausbildung und Praxis.
  • Machen Sie sich bereit, sich nicht nur körperlich, sondern auch intellektuell weiterzuentwickeln – Sie müssen viel lesen und sich eine große Menge an Informationen merken. Sie müssen die Prinzipien des Unterrichtsaufbaus, die Grundlagen der Anatomie, Physiologie und Biomechanik beherrschen und die Struktur der Muskelfasern und ihre Funktionsweise verstehen des Herz-Kreislauf-Systems, und es ist auch wichtig, Ihre Dienste den Kunden anbieten zu können, deshalb vermitteln die Kurse die Grundlagen der Psychologie. Praktika in Fitnessclubs helfen Ihnen, Ihr Wissen in der Praxis zu festigen.

Der Beruf des Fitnesstrainers ist heutzutage sehr gefragt. Oft möchten dies Menschen tun, die keinen sportlichen Hintergrund haben. Sie sind ehemalige Gönner von Fitnessclubs und möchten anderen dabei helfen, die Grundlagen der Fitness zu erlernen. Wenn Sie Fitnesstrainer werden möchten, aber nicht wissen, wo Sie anfangen sollen, lesen Sie weiter, um einige hilfreiche Tipps zu erhalten.

So werden Sie Fitnesstrainer – arbeiten Sie an sich

Das Erscheinungsbild eines Trainers ist seine Visitenkarte. Ihr Aussehen entscheidet darüber, ob ein zukünftiger Kunde ein bestimmtes Ergebnis erzielen kann. Wenn Sie dank Ihres Trainings großartig aussehen, sind Besucher herzlich willkommen, Ihnen zu folgen. Bleiben Sie in Form, schwänzen Sie keine Kurse, trainieren Sie Ihren Körper, ernähren Sie sich richtig.

So werden Sie Fitnesstrainer – achten Sie auf Ihren Trainer

Wenn Sie sich in Zukunft für den Beruf eines Fitnesstrainers entscheiden, dann lernen Sie etwas Nützliches von Ihrem Trainer. Bestimmen Sie selbst die grundlegenden Methoden und Prinzipien des Unterrichts. Überlegen Sie, wie Sie Ihren individuellen Unterrichtsstil entwickeln und die Besucher interessieren.


So werden Sie Fitnesstrainer – entscheiden Sie sich für die Unterart Fitness

Um zu entscheiden, welche Kurse für Sie die richtigen sind, besuchen Sie verschiedene Gruppenkurse und ein Fitnessstudio. Überlegen Sie, welche Art von Training Ihnen gefällt: dynamisch oder ruhig, in der Gruppe oder einzeln. Dies wird für Ihr Training nützlich sein.


So werden Sie Fitnesstrainer – erhalten Sie eine Berufsausbildung und ein Zertifikat

Ohne Zeugnis werden Sie nicht eingestellt. Ein Fitnesstrainer sollte sich der Belastungsdosierung für verschiedene Personengruppen bewusst sein. Die Gesundheit der Menschen hängt von Ihrem zukünftigen Handeln ab, daher benötigen Sie ein gewisses Maß an Wissen, um ein Trainingsprogramm richtig zu erstellen. Die meisten Fitnessclubs legen Wert auf Generalisten, sodass Sie umfassende Kurse belegen können, um mehrere Disziplinen zu erlernen.


So werden Sie Fitnesstrainer – steigern Sie Ihren Wissensstand

Lesen Sie Fachliteratur (Zeitschriften, Bücher), kommunizieren Sie in Foren mit zertifizierten Trainern und tauschen Sie Erfahrungen aus.


So werden Sie Fitnesstrainer – suchen Sie sich einen Job

Sie müssen auf der Suche nach Arbeit in Fitnessclubs gehen und zeigen, dass Sie wissen, wie man mit Menschen umgeht und wer Sie sind. Sie können in einem Fitnesscenter mit Gruppen arbeiten oder Einzeltraining machen.


Wenn Sie Sport von ganzem Herzen lieben und der Beruf eines Fitnesstrainers Ihre Berufung ist, dann ist es einen Versuch wert. Weichen Sie nicht von Ihrem Ziel ab, machen Sie Fitness zu einem Teil Ihres Lebens, versuchen Sie aufrichtig, Ihren Kunden dabei zu helfen, die Grundlagen zu beherrschen, und Sie werden Erfolg haben.

Erst kürzlich erhielt ich in einer persönlichen Nachricht in sozialen Netzwerken eine Frage eines angehenden Trainers, ich zitiere:

„Hallo Dmitry, wenn es nicht schwierig ist, geben Sie mir bitte einen Rat.

Eines Tages gehe ich zu einem Vorstellungsgespräch, um einen Job als Fitnesstrainerin zu bekommen. Ich würde gerne Ihren Rat bezüglich des Vorstellungsgesprächs hören, vielleicht können Sie mir etwas Interessantes vorschlagen.
Ich habe Ihre Website zum Thema Coaching gelesen, mir ein paar Trainingsvorträge angeschaut, vielleicht habe ich etwas verpasst, vielen Dank im Voraus)“

Ich habe geantwortet und dann dachte ich: Im Prinzip ist das Thema einen eigenen Artikel wert, weil... Viele unerfahrene Trainer haben viele Ängste und Mythen darüber, in einem Fitnessclub eine Anstellung zu finden, wie zum Beispiel:

  • Ohne Berufserfahrung werden sie mich nicht in einen guten Fitnessclub einstellen.
  • Es ist sinnlos, ohne einen Abschluss einer höheren sportpädagogischen Ausbildung einen Job in einem Fitnessclub zu bekommen
  • Ohne eine spezielle Ausbildung und ein Diplom kann man nur einen Job in einigen heruntergekommenen „Schaukelstuhl“- oder „Economy-Class“-Clubs bekommen, aber in einen guten Club kommt man nicht ...
  • Sie müssen sich einen Fitnessclub suchen, in dem mehr für Dienst und „Personal“ bezahlt wird, und es ist fast unmöglich, dort ohne viel Erfahrung oder „Verbindungen“ einen Job zu bekommen.

Deshalb: Ich spreche mehrere universelle Grundsätze einer GARANTIERTEN Beschäftigung aus, auch ohne „Kruste“, „langjährige Erfahrung“ und „Clan“:

1. Verfassen Sie kompetent einen Lebenslauf und konzentrieren Sie sich dabei auf Ihre eigene Ausbildungserfahrung und den brennenden Wunsch, in diesem Bereich zu lernen und sich weiterzuentwickeln, und nicht auf Arbeitserfahrungen, die noch nicht vorhanden sind. Schicken Sie es an ALLE Fitnessclubs in der Stadt (naja, außer denen, die Sie mehrere Stunden von zu Hause entfernt erreichen müssen :))

2. Am nächsten Tag, wenn keine Antwort erfolgt Email Rufen Sie alle Clubs an, an die Sie Ihren Lebenslauf gesendet haben, und fragen Sie, ob sie Fragen usw. erhalten haben. Ich bin jederzeit bereit, zu einem Vorstellungsgespräch zu kommen, wenn Sie dies mitteilen.

3. Wenn Sie Ihren Lebenslauf verschicken und/oder 20 Clubs in der Stadt anrufen, werden Sie GARANTIERT zu einem Vorstellungsgespräch eingeladen, mindestens 3-5 oder sogar mehr: So reden Sie :)
Versuchen Sie besser, zu allen Vorstellungsgesprächen zu kommen, um die Konditionen zu vergleichen und ein Gefühl dafür zu bekommen, wo Ihnen die Atmosphäre, das Management usw. am besten gefallen. ... Auch wenn man beim allerersten Club für ein Praktikum angenommen wird und es einem dort gefällt, kann man damit aufhören und während des Praktikums sein Bestes geben und sich von der guten Seite zeigen.

4. Stellen Sie nicht gleich zu Beginn des Vorstellungsgesprächs eine Frage zum Gehalt. Fragen Sie lieber erst gar nicht danach, wenn Sie für ein Praktikum angenommen wurden. Wenn der Verein anständig ist und dort bereits gute Trainer arbeiten, dann ist alles in Ordnung.

5. Wenn der Club Ihrer Meinung nach nicht auf höchstem Niveau ist, Sie aber die Möglichkeit haben, sich selbst auszuprobieren und zu einem Praktikum einzuladen, teurere oder „anspruchsvollere“ Clubs Sie jedoch ablehnen, müssen Sie diese Chance nutzen und BEGINNEN Sie mit dem Praktikum und der Arbeit: Es ist nicht der Ort, der den Mann ausmacht, und eine Person ist ein Ort. Ich kenne Trainer, die in großen und „teuren“ Vereinen scheitern, und recht erfolgreiche und gut verdienende Trainer in kleinen. Fitnessstudios oder preisgünstige kleine Fitnessclubs.

Deine Aufgabe besteht darin, Erfahrungen zu sammeln, Vertriebs- und Kommunikationsfähigkeiten zu sammeln und Ergebnisse und Kundenfeedback zu erhalten, und das ist in JEDEM Fitnessclub möglich!

6. Gehen Sie im Vorstellungsgespräch von der Position „Ich möchte in diesem Beruf lernen, mich weiterentwickeln und wachsen und für Ihren Verein nützlich sein“ aus und nicht von der Position „Was können Sie mir geben?“ Sozialpaket? offizielles Gehalt usw.“ Im zweiten Fall sieht das Management keinen Profi, sondern einen Trittbrettfahrer, einen potenziellen „Problemmitarbeiter“, und Ihre Chancen werden stark reduziert (es sei denn, Sie sind ein „Star-Trainer“ mit einem Kundenstamm von etwa 50 Personen ...)

7. Geben Sie ehrlich zu, wenn Sie keine Erfahrung im Coaching haben, betonen Sie aber Ihre Erfahrung in Ihrer eigenen Ausbildung, den Wunsch, sich weiterzuentwickeln und die Bereitschaft, KOSTENLOS ein Praktikum und/oder eine Probezeit zu absolvieren. Der Wortlaut lautet: „Ich bin bereit, ein Praktikum ohne Bezahlung zu absolvieren, im Fitnessstudio Dienst zu leisten, anderen Trainern usw. zu helfen und alle von Ihnen zugewiesenen Arbeiten zu erledigen. Wenn Sie nach einiger Zeit entscheiden, dass ich nicht für Sie geeignet bin, werde ich es ganz normal angehen und ruhig gehen, ich verstehe alles.“

Normalerweise ist es schwierig, mit einer solchen Formulierung abzulehnen, weil... Der Arbeitgeber geht kein Risiko ein und sorgt von Anfang an für Ihre Treue zum Verein...
Ja, und ich erinnere Sie daran: Wenn ein Verein Sie ablehnt, ist das kein Grund aufzugeben. Rufen Sie an und senden Sie Ihren Lebenslauf an 10 oder mehr Clubs – Sie werden bestimmt irgendwo einen Job bekommen. Die Anzahl der Aktionen entscheidet :)

Übrigens schrieb der junge Mann, der mir eine Frage zum Thema Beschäftigung stellte, ein paar Tage später, dass er das Vorstellungsgespräch erfolgreich bestanden und einen Job im Club bekommen hatte, und bedankte sich bei mir für den Rat :)

Seien Sie mutig, Kolleginnen und Kollegen! Das Leben ist viel einfacher als es scheint.

Mit freundlichen Grüßen,

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Gattung. 1984 Ausgebildet seit 1999 Ausgebildet seit 2007. Master-Kandidat im Powerlifting. Champion von Russland und Südrussland laut AWPC. Champion der Region Krasnodar laut IPF. 1. Kategorie im Gewichtheben. Zweifacher Gewinner der Meisterschaft im Krasnodar-Territorium im Doppelsieg. Autor von mehr als 700 Artikeln zum Thema Fitness und Amateursport. Autor und Co-Autor von 5 Büchern.

Nehmen wir an, Sie sind ein Trainingsfanatiker. Du trainierst lange und hart. Und bei vielen dieser Menschen schleicht sich der Gedanke ein: „Vielleicht sollte ich anfangen, mich selbst zu trainieren?“ Die Idee ist natürlich gut. Aber es braucht nicht viel Intelligenz, um das zu verstehen persönliche Erfahrung nicht genug. Wir brauchen noch etwas...

Kommerziellen Fitnessclubs ist es also egal, ob Sie eine spezielle Ausbildung haben oder nicht. Das heißt, Sie können ohne Ausbildung Fitnesstrainer werden. Sie werden dich mitnehmen, wenn sie sehen, was du hast guter Körper und es gibt Wissen in diesem Bereich.

Im Allgemeinen haben verschiedene Vereine unterschiedliche Kriterien. Deshalb verrate ich Ihnen meine Kriterien, die im Allgemeinen für die meisten Clubs gelten.

Für Artikel eines Fitnesstrainers ist es also wünschenswert, aber nicht notwendig:

  1. Habe sportliche Erfolge, Medaillen und Titel.
  2. Haben Sie eine Sonderausbildung. Mit dieser Ausbildung meine ich eine Sportuniversität oder schlimmstenfalls einige Kurse für Trainer.
  3. Habe eine gute Figur.

Das heißt, wenn Sie keine sportlichen Verdienste, keine Ausbildung und keine gute Figur haben, können Sie trotzdem Trainer werden!! Ja Ja. Ich kenne solche Fälle persönlich. Natürlich mit solchen Daten in ganz große Mengen Vereine werden Sie ablehnen. Aber es wird auch Vereine geben, die dich mitnehmen. Es ist unwahrscheinlich, dass es sich hierbei um Elitevereine handelt, aber Sie können Ihre Trainerkarriere in diesem Bundesstaat beginnen.

Persönlich glaube ich, dass dies rein theoretisch möglich ist guter Trainer ohne alle drei dieser Eigenschaften zu haben. Und ich kenne solche Fälle. Obwohl dies selten vorkommt. Deshalb habe ich diese Eigenschaften als wünschenswert, aber nicht erforderlich eingestuft.

Wissen Sie:

Und jetzt erzähle ich Ihnen, was Sie brauchen, um ein Fitnesstrainer zu sein. Auch hier meiner Meinung nach.

  1. Kenntnisse der Physiologie
  2. Anatomiewissen
  3. Kenntnisse in Psychologie
  4. Kenntnisse der Biomechanik
  5. Kenntnisse in Pharmakologie
  6. Wissen Sportmedizin und Traumatologie
  7. Kenntnisse in Diätetik
  8. Mindestens mehrjährige Erfahrung im Personal Training

Wie Sie vermutet haben, kann all dieses Wissen durch Selbstbildung erworben werden. Heutzutage gibt es genügend Bücher und Lehrbücher (und auch Videos). Darüber hinaus müssen Sie sich nicht so gut mit Psychologie auskennen wie ein Psychologe oder sich als Traumatologe mit Traumatologie auskennen. Das heißt, Grundkenntnisse in den einzelnen Disziplinen sind ausreichend. Je mehr Sie wissen, desto besser. Aber ich habe für Sie die 7 wichtigsten Bereiche identifiziert, in denen Sie sich weiterentwickeln müssen, damit Sie sich darin ständig weiterentwickeln.

Jetzt erkläre ich, warum ich all diese Eigenschaften in zwei Kategorien eingeteilt habe (vorzugsweise, aber nicht notwendig und obligatorisch). Nehmen wir an, Sie sind ein Meister des Sports mit einer hervorragenden Figur und einem Universitätsdiplom Körperkultur, das Sie gekauft haben und bei der Vorlesung fast nicht erschienen wären. In diesem Fall verfügen Sie über alle wünschenswerten Eigenschaften, aber nicht über die erforderlichen (Wissen). Ich habe solche Optionen auch beobachtet. Ich habe ein paar Freunde, die coole Sportler mit Diplom und einer guten Figur sind. Aber ich würde nie in meinem Leben mit ihnen trainieren gehen.

Wenn Sie Trainer werden möchten, dann:

1. Lernen Sie die Disziplinen, die ich aufgelistet habe. Sie sind alle wichtig.

2. Übe und experimentiere weiter an dir selbst. Dann können Sie diese Erfahrung auf jemand anderen übertragen. Ich kann von mir selbst sagen: Wenn ich nicht selbst trainiere, trainiere ich schlechter.

3. Es empfiehlt sich, sich entweder an einer Sportuniversität (z. B. einer Korrespondenzabteilung) einzuschreiben. Oder im schlimmsten Fall einen Kurs für Trainer absolvieren, die nach Ben Vader benannt sind. Solche Kurse dauern in der Regel mehrere Monate. Dort lernst du etwas Interessantes und bekommst eine Art Kruste.

4. Betreiben Sie Sport, statt nur Sport zu treiben. Das können sein: Bodybuilding, Gewichtheben, Powerlifting, Fitness-Bikini, Kettlebell-Heben, Armdrücken. Ein Trainer mit sportlichen Verdiensten genießt bei seinen Schülern in der Regel eine größere Autorität. Darüber hinaus kann er nicht nur auf Amateurniveau trainieren, sondern sich auch professionell auf Wettkämpfe vorbereiten.

5. Und schließlich einen Job als Trainer bekommen. Gehen Sie in ein heruntergekommenes Fitnessstudio und sagen Sie, dass Sie kein supercooler Trainer sind, aber einer werden wollen. Bitten Sie nicht einmal darum, Trainer zu werden, sondern um die Stelle eines Co-Trainers für ein symbolisches Gehalt. Ich habe 3,5 Jahre lang als Trainer für 20.000 Rubel pro Monat gearbeitet. Es ist nicht viel Geld. Aber ich habe in dieser Zeit eine Menge Wissen gewonnen.

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