8 saat nasıl çalışılır? Standart olmayan durumlarda çalışma saatleri

Çoğumuz, zorunlu 8 saatlik işgününün çok gecikmiş aptalca bir klişe olduğuna kesinlikle inanıyoruz. Ve iş organizasyonuna standart dışı yaklaşımlar uygulayan şirket temsilcilerinin günlük rutini denemeleri tesadüf değil. Örneğin, çalışanları günde 10 saat ofiste geçirmeye mecbur bırakırken, haftalık çalışma süresini 4 güne indiriyorlar. Ve serbest çalışanlar, aksine, haftada yedi gün, ancak günde yalnızca 4-6 saat çalışmak için genellikle esnek bir programdan yararlanırlar.

Kim haklı? Ve aslında çalışan sağlığı ve verimliliği açısından daha faydalı olan nedir? Bilimin bildiği fizyolojik mekanizmalara dayanarak anlamaya çalışalım.

Sirkadiyen ritimler nelerdir?

Bir kişinin uyku ve uyanıklık rejimlerinin sadece etkisi altında değişmediği bir sır değildir. dış etkenler(çalar saat ya da perdelerin arasından sızan güneş ışığı gibi), ama aynı zamanda, hipotalamustaki bir nöron kümesi olan suprakiazmatik çekirdeğin çalışmasıyla, bu da başka bir beyin yapısı olan epifiz bezini hormon üretmesi için uyarır.

Bu sistemin koordineli çalışması, saatin kaç olduğunu belirlemenin imkansız olduğu koşullarda bile aktivite ve uyku modları arasında geçiş yapmamızı sağlar. Örneğin, bilimsel deneyler yaparken veya aşırı koşullarda, insanlar dış dünyayla bağlantısı kesildiğinde, normal yaşamdakiyle yaklaşık olarak aynı programa göre yatmaya ve uyanmaya devam ettiler: "bireysel" günün süresi sadece biraz uzar, 30'a ulaşır, bazen 36 saate kadar çıkar. Bununla birlikte, uyumak için hala yaklaşık 8-10 saat ayrılmıştı: vücudun daha fazlasına ihtiyacı yoktu.

Gündüz ve gece değişimindeki oryantasyon, gün doğumu ve gün batımını gözlemleme yeteneği nedeniyle basitleştirildiyse, çoğu yetişkin gün batımından 4-5 saat sonra yattı ve gün doğumundan 1-2 saat sonra uyandı ve böylece normal moda yaklaştı. hepimiz. : sabah 7-8 civarında kalkmak, akşam 11-12'de yatmak.

Tabii ki, kronotipleri unutmayalım: günün farklı bölümlerinde fiziksel ve entelektüel aktiviteye bireysel yatkınlık. Ancak "baykuş" ve "tarla kuşu" bir kişiye ait bir özellik değil, fizyolojik özellik ki bu yaşam boyunca değişebilir. Bu nedenle, çocuklar ve yaşlılar genellikle sabahları yetişkinlerden daha kolay uyanırlar. Ve işlerinin doğası gereği uzun yıllar erken kalkmak veya geç yatmak zorunda olanlar, katı bir programa duyulan ihtiyaç ortadan kalktıktan sonra bile bu alışkanlığı sıklıkla korurlar.

8 saatlik işgününün insan fizyolojisine gösterilen ilginin bir sonucu olarak değil, öncelikle işçilerin yaşam kalitesini iyileştirmeyi amaçlayan çok sayıda ekonomik, endüstriyel ve politik reform nedeniyle ortaya çıktığını belirtmekte fayda var. 20. yüzyılın başına kadar, çalışkanların büyük çoğunluğu günde 10-12 saat ve herhangi bir izin olmaksızın sırtlarını bükmek zorunda kalıyordu (ve bu sadece erkekler için değil, ergenlik çağındaki kadınlar için de geçerliydi).

8 saatlik işgününün faydalarını ilk fark eden iş adamlarından biri, fabrikadaki vardiyaları bu orana düşürmekle kalmayıp, aynı zamanda çalışanlarının maaşını da ikiye katlayan Henry Ford'du. üretkenliklerini artırdılar. Daha sonra, diğer işletmeler bu örnekten ilham aldı ve farklı ülkelerin sendikaları, artık çoğu sanayileşmiş ülke için standart olarak kabul edilen haftada 40 saatlik çalışma hakkını savundu.

Klasik formül şuna benziyordu: "8 saat çalışma, 8 saat dinlenme ve 8 saat dinlenme." Bununla birlikte, modern bilim adamları, çalışma gününün mutlaka sabah 9'da başlaması ve ortada tek bir öğle yemeği molası ile öngörülen süre boyunca devam etmesi gerektiğinden emin değiller. Yukarıda bahsedildiği gibi, yaşlandıkça, çalışma kapasitesinin zirvesi akşam saatlerine kayar, bu nedenle uzmanların en son tavsiyelerine göre, doğum faaliyetinin gecikmeli olarak başlatılması en uygunudur: örneğin, sabah 10-11 arası.

Ultradiyen ritimleri de hatırlamanız gerekir: sirkadiyen ritimlerin aksine, gün içindeki konsantrasyon değişikliklerini içeren kısa vadeli fizyolojik değişikliklerden sorumludurlar. Bu nedenle hiçbirimiz aynı verimlilikle birkaç saat üst üste çalışamayız. Dolayısıyla - bizi okul programına geri döndüren her türlü ilerici teknik: 45 dakikalık çalışma ve ardından 10 dakikalık dinlenme (veya - 90 ila 20 dakikalık bir oran).

Dahası, ister bilgisayar, ister araba direksiyonu veya mikroskop olsun, geri kalanının "makineden" uzakta gerçekleşmesi önemlidir. Elbette bir cerrah veya opera sanatçısıysanız, iş sürecinin ortasında kesintiye uğramak sorunlu olacaktır, ancak çoğumuz için program bazı değişikliklere izin verir.

Başka ne düşünülmeli?

Çalışma günü boyunca konsantrasyonunuzu korumakta zorlanıyorsanız ve sorun yaşamadan erken kalkabilmenize rağmen sık sık uykunuz geliyorsa, sabahları fitness derslerinizi yeniden planlamayı deneyin veya en azından kahvaltıdan önce 20 dakikalık bir koşu düzenleyin: fiziksel aktivite belirli bir şekilde değişir hormonal arka plan vücut ve muhtemelen ton akşama kadar korunacaktır.
Bazı insanlar gündüz uykularında uyanık kalabilirler. Ne yazık ki, böyle bir lüks sadece evde çalışanların yanı sıra kanepeli ayrı bir ofisin mutlu sahipleri tarafından kullanılabilir. Bununla birlikte, istisnai durumlarda, işyerinde veya kişisel bir arabanın arka koltuğunda şekerleme bile yapabilirsiniz.
Öğle yemeği sizi kaçınılmaz olarak iş rutininizin dışına çıkarıyorsa ve yemek yedikten sonra işinize odaklanmanız zorsa, birkaç atıştırmalık lehine sağlam bir yemekten vazgeçin (bu arada, bu yaklaşım "okul programına" mükemmel bir şekilde uyar) ).
Kendi kendinizin patronu olsanız ve herhangi bir gün izin alabilseniz bile, bunu bir izin gününden önce veya sonra işe şok daldırma ile telafi ederek, arka arkaya 11 saatten fazla çalışmamaya çalışın. Bu tür işlemlerin miyokard enfarktüsü ve diğer damar kazaları riskini önemli ölçüde artırdığı kanıtlanmıştır. Bu nedenle, çalışmanızı acil durum modlarından kaçınacak şekilde planlamaya çalışın.

Her insanın kendine özgü özellikleri vardır ve yaşlandıkça hepimiz yeteneklerimizi bu özelliklere göre uyarlarız. profesyonel aktivite. Alışkanlık dışında biri sabahları bir fincan kahve ile "hızlanır", diğerleri ise resmi bitişten sonra bir veya iki saat işte kalmayı tercih eder. işçi bayramı, çünkü boş bir ofiste yoğun saatlerde ilham ve yaratıcı aktivite üzerlerine iner. Ne olursa olsun - denemekten korkmayın, çünkü ödül sadece olağanüstü sonuçlar değil, aynı zamanda sağlık da olacak!

Olga Kashubina

Fotoğraf Thinkstockphotos.com

18. yüzyılın sonunda fabrikalar maksimum fayda sağlamak için neredeyse hiç durmadan çalışmak zorundaydı. Bu nedenle insanlar günde 10-16 saat çalıştı. Ama Robert Owen adında bir adam saat 8 hareketini başlattı. Sloganı şuydu:

8 saat çalışma, 8 saat dinlenme, 8 saat dinlenme.

Henry Ford'un 8 saatlik işgününü fiilen uygulamaya koyması ve standartları değiştirmesi uzun sürmedi.

1914'te Ford Motor Company, işgününü yarıya (8 saate) indirmekle kalmadı, aynı zamanda ücretleri de ikiye katladı. Ve garip bir şekilde, iki yıl içinde Ford Motor Company'nin karı da ikiye katlandı. Bu nedenle, diğer şirketler otomobil üreticisi örneğini takip etmeye karar verdi. Yani 8 saatlik bir çalışma günümüz var.

Genel olarak, değil bilimsel gerçekler ve deneyler, ancak kârda.

Ultradian Ritimlerle Enerji Nasıl Yönetilir?

Kaç saat çalıştığınız önemli değil. Önemli olan enerjinizi nasıl yönettiğinizdir.

Energy Project kurucusu ve CEO'su Tony Schwartz, insanların dört tür enerjiye sahip olduğunu açıklıyor:

Fiziksel. Ne kadar sağlıklıyız?
Duygusal. Ne kadar mutluyuz?
zihinsel. Bir göreve ne kadar iyi odaklanabiliriz?
Manevi. Hedefimiz nedir? Bunu neden yapıyoruz?

Ve makinelerden çok farklı olduğumuzu sürekli unutuyoruz. İnsanlar döngü halinde hareket ederken, arabalar doğrusal bir şekilde hareket eder.

Bu nedenle, gerçekten etkili bir iş günü ultradian ritimlere karşılık gelmelidir.

Ultradian ritimler, bir günden az süren ritimlerdir. Örnekler: dikkatin yoğunlaşması, hassasiyetteki değişiklikler, uyku evreleri.

Temel fikir, beynimizin 90-120 dakika boyunca bir göreve odaklanabilmesi, ardından 20-30 dakika ara vermemiz gerektiğidir. Bu mola, görevlerin etkin bir şekilde uygulanması için enerji rezervlerini yenilemenizi sağlar.

Kendinize 8 saatte ne yapabileceğinizi sormayın. Doğru soruyu sorun: “90 dakikada ne yapabilirim?”.

90-120 dakika verimli çalışabileceğimizi ve sonrasında dinlenmeye ihtiyacımız olduğunu bilirsek çalışmalarımızı yeni bir programa göre kurgulayabiliriz.

Verimli bir günün temeli göreve odaklanmaktır.

Bir göreve ne kadar süre odaklanabileceğimizi anlamak da eşit derecede önemlidir. Bilim adamları konsantrasyonun iki aşaması olduğunu bulmuşlardır:

Artan hassasiyet. Bu, büyük resmi veya size verilen tüm bilgileri gördüğünüz anlamına gelir. Ardından, dikkatinizi gerektiren şeylere odaklanırsınız, yani gereksiz her şeyi bir kenara atarsınız.
etkili seçim Ve şimdi görevi daha ayrıntılı olarak değerlendiriyorsunuz ve içindeki ayrı bölümleri vurguluyorsunuz. Ve bu, akış durumu denen şeye girmenizi sağlar.

Şekil A, tek bir görev üzerinde çalışan bir beyni göstermektedir. Dikkatimizi dağıtan şeyi (mavi üçgen) gerçekten önemli olandan (sarı üçgen) ayırabiliriz.

Şekil B, beynimizin modda nasıl çalıştığını gösterir. Bu durumda dikkatimizi dağıtmak daha kolaydır ve önemli görevler, yeni gelenlerle karıştırılır.

Genel olarak, gerçekten etkili bir şekilde çalışabilmek için her seferinde tek bir görev yapmalı ve mümkünse dikkatimizi dağıtabilecek her şeyi kaldırmalıyız.

üretkenlik nasıl artırılır

İş gününüzü yapılandırmanıza ve sonuçlarınızı iyileştirmenize olanak sağlayacak dört basit değişiklikle başlayabilirsiniz:

Görevin aciliyetini artırın. Birçoğu, özellikle zaman izin verdiğinde, bir göreve odaklanmakta zorlanır. Ancak, bir kişi kendisini belirli son tarihlerle sınırlarsa ve sonuç için bir ödül belirtirse, işin hızı ve kalitesi artar.
İş gününüzü 90 dakikalık parçalara bölün. Saat 18:00'den önce ne kadar yapacak vaktiniz olacağını düşünmeyin. Belirli bir görevi çözmek için kaç çalışma segmentine ihtiyacınız olacağını düşünün. Sonuç olarak, standart iş miktarını tamamlamanın 10 değil 5 saat sürdüğü ortaya çıkabilir.
Molalarınız sırasında gerçekten dinlendiğinizden emin olun. Genellikle iş gününü planlamakla o kadar meşgulüz ki, programa ekleme yapmayı tamamen unutuyoruz. Molalarda işten tamamen ayrılmalısınız! Bir şeyler atıştırabilir, şekerleme yapabilir, hafif egzersizler yapabilir, rahatlayabilir ve müzik dinleyebilir, meditasyon yapabilirsiniz. Ne istersen yap, sadece başka bir iş görevine geçme.
Bildirimleri kapat. Bu, performansı artırmasa da en azından tahriş edici maddeleri gidermeye gerçekten yardımcı olabilecek oldukça ilginç bir adımdır. Sadece bilgisayarda değil, telefonda da yeni mesajlar ve mektuplarla ilgili tüm bildirimleri kapatın. Endişelenmeyi ve telaşlanmayı bırakın. İşten bir mektup bekliyorsanız, yine de postalarınızı kontrol ediyor olacaksınız. Şu anda senin için önemli değilse, neden zahmet edeyim?

Aslında hepsi bu. sadece dört basit tavsiye hangisini takip etmek o kadar da zor değil. Ve bundan sonra, zamanınızın lastik olduğunu ve eskiden 5-6 saat süren görevlerin artık 4 saate sığdığını görebilirsiniz.

İÇİNDE iş ilişkileri temel sorunlardan biri çalışma süresi sorunudur.

sözleşmelerde Uluslararası organizasyon emek (ILO) işçi, çalışanın işverenin emrinde olduğu süreyi ifade eder. Rusya Federasyonu İş Kanunu o kadar kategorik değildir ve çalışma süresini, bir çalışanın iç çalışma düzenlemelerine ve bir iş sözleşmesinin şartlarına uygun olarak gerçekleştirmesi gereken süre olarak tanımlar. emek yükümlülükleri(Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 91. maddesinin 1. kısmı).

Sanata göre. Rusya Federasyonu Anayasası'nın 37'si, azami çalışma saatlerinin sınırlandırılması, dinlenme hakkının garantisidir. Bu nedenle, Sanatın 2. kısmı. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 91'i, normal çalışma saatlerinin sınırının haftada 40 saat olduğunu belirler.

Bir çalışanı izlemenin ve çalışma süresini takip etmenin en kolay ve uygun yolu, çalışanın Pazartesi'den Cuma'ya 09:00-18:00 saatleri arasında ofiste olduğu ve 13:00-14:00 saatleri arasında öğle yemeği molası verdiği zamandır. . Ancak örgütün faaliyetleri genellikle diğer çalışma süresi biçimlerinin kullanılmasını gerektirir.

Bu yazıda, Rusya Federasyonu İş Kanunu tarafından çalışma süresinin düzenlenmesi ve kaydedilmesi için hangi araçların sunulduğunu ele alacağız.

Not!
29 Haziran 2017'den bu yana, Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun çalışma saatleri ve ücretlerle ilgili bazı normları yeni bir baskıyla yürürlüktedir.

OFİS DIŞINDA ÇALIŞAN İŞÇİ

İle Genel kural, çalışma günü boyunca, çalışan işverenin topraklarında olmalı ve çalışma işlevlerini yerine getirmelidir. Ancak işverenin, örneğin maliyetlerden tasarruf etme hedefi varsa (bina kiralama, kamu hizmetleri), bir çalışanın varlığını gerektirmeyen diğer iş organizasyonu biçimlerini kullanabilir.

yaygın olarak yayılmış işin gezici doğası bir çalışan, bir yerden bir yere taşınan (örneğin, müşteriden müşteriye) bir emek işlevi gerçekleştirdiğinde (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 168.1. Maddesi). Örneğin servis mühendisleri ve satış müdürleri bu şekilde çalışabilir.

Sıkça bulunan Ev ödevi(Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 49. Bölümü), bir çalışan bazı ürünleri doğrudan evde yaptığında, örneğin örgü ördüğünde veya diktiğinde.

Çok uzun zaman önce, kavramı uzaktan çalışma(Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 49.1 Bölümü). Bu tür işler, çalışanın işverenin bölgesi dışında görev yapabildiği ve aralarındaki etkileşimin İnternet aracılığıyla düzenlendiği durumlarda kullanılır. Bunlar, örneğin programcılar, avukatlar, çevirmenler, yazarlar, tasarımcılar vb. olabilir.

Tüm bu tür işçi organizasyonu, işverenin çalışanı görmemesi, ancak çalışanların çalışma sürelerini kaydetme yükümlülüğünü kaybetmemesi gerçeğiyle birleşir (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 91. Maddesi). Bu bağlamda, zaman çizelgelerinin doldurulmasıyla ilgili sorular ortaya çıkmaktadır.

Uygulamada görüldüğü gibi, kuruluşlar bu durumda çalışma süresinin muhasebesi ile farklı şekillerde ilişki kurabilirler.

Seçenek 1.İşveren, çalışanların çalışma süresini kendi takdirine bağlı olarak kullanmalarına izin verir ve yalnızca işin sonuçlarını kontrol eder.

Seçenek 2.İşveren, çalışanların belirli bir süre veya belirli saatlerde iletişim halinde olmalarını (örneğin, telefon veya Skype ile), çalışma saatlerinin kullanımına ilişkin yazılı raporlar sunmalarını, periyodik olarak bir rapor için ofise gelmelerini vb. durumda, servis personeli, çalışandan ve yöneticisinden aldığı bilgilere dayanarak zaman çizelgesini doldurur.

Seçenek 3.İşveren, çalışanın tüm çalışma saatlerini kontrol eder. Bunu yapmak için, yalnızca 2. seçenekte belirtilen yöntemleri kullanmakla kalmaz, aynı zamanda özel izleme araçlarını da kurar:

Kurumsal bağlantı kurar Cep telefonları işçilerin hareketini izlemenizi sağlayan operatör hizmeti;

Resmi araçların tam yerini istediğiniz zaman belirlemenizi sağlayan minyatür uydu işaretlerini kullanır.

ÇALIŞANLAR GÜNDE 8 SAATTEN AZ ÇALIŞIYOR

Yarı zamanlı istihdam giderek daha popüler hale geliyor. İşlev birkaç saat içinde tamamlanabiliyorsa, işverenler tam zamanlı bir iş için ödeme yapmaya istekli değildir. Bu durumda, yarı zamanlı çalışma gibi bir aracı kullanabilirsiniz (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 93. Maddesi).

Yarı zamanlı çalışanlar için zorunlu yarı zamanlı çalışma, Sanat gereğince kurulur. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 284'ü. Ancak ana yerde bile, bir çalışan yarı zamanlı, yani yarı zamanlı olarak çalışabilir. Önemli olan, iş sözleşmesinin her iki tarafının da bunu kabul etmesidir.

Bununla birlikte, bazı durumlarda, bir çalışanın kısmi süreli çalışma talebi işveren için bağlayıcıdır. Tersine, bazen işveren kendi özgür iradesiyle yarı zamanlı çalışma kurabilir (ve böylece bordrodan tasarruf edebilir).

Böylece, kısmi süre ayarlanır:

1) tarafların mutabakatı ile (örneğin, yarı zamanlı çalışanlar için) (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 93. maddesinin 1. kısmı);

2) aşağıdakilerin talebi üzerine işverenin rızasına bakılmaksızın (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 93. maddesinin 2. kısmı):

hamile kadın;

14 yaşından küçük bir çocuğun ebeveynlerinden biri (18 yaşından küçük engelli bir çocuk);

Sağlık raporuna göre hasta bir aile bireyine bakan kişi;

3) işverenin inisiyatifiyle - Sanatın 5. Bölümünde belirtilen durumda. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 74'ü (işçilerin toplu işten çıkarılmasını önlemek için).

Kısmi süreli çalışma ayırt edilmelidir azaltılmış çalışma süresi gereksinimlerine göre işveren tarafından belirlenen

mevzuat.

Sanata göre. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 92'si, aşağıdaki işçi kategorileri için kısaltılmış bir çalışma günü belirlenmiştir:

Reşit olmayan işçiler (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 271. Maddesi);

Engelli insanlar;

Zararlı ve (veya) tehlikeli çalışma koşullarına sahip işçiler (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 94. Maddesi);

Uzak Kuzey bölgelerinde ve eşdeğer bölgelerde çalışan kadınlar (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 320. Maddesi);

Belirli mesleklerin çalışanları (örneğin, doktorlar - Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 350. maddesi, öğretmenler - Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 333. maddesi).

Azaltılmış çalışma saatleri ile yarı zamanlı çalışma arasındaki temel fark, genel bir kural olarak, azaltılmış çalışma saatlerinde çalışanlara tam maaş ödenmesidir. Kısmi süreli çalışma durumunda ise ücret, çalışılan saate göre hesaplanır. İstisna, azaltılmış bir çalışma günü verilen, ancak ödeme çalışılan zamanla orantılı olarak hesaplanan reşit olmayanlardır (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 271. Maddesi).

Çalışma saatleri sınırlaması

Rusya Federasyonu İş Kanunu, genel bir kural olarak, çalışma gününün uzunluğu konusunda bir sınır belirlemez. Aşağıdaki durumlar istisnadır (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 94. Maddesi):

Reşit olmayan işçiler - yaşa bağlı olarak;

Engelli kişiler - sağlık raporuna göre;

Zararlı ve (veya) tehlikeli çalışma koşullarına sahip çalışanlar;

Dönüşümlü çalışan işçiler.

Dolayısıyla, işçiler bu kategorilere ait değilse, çalışma günleri 8 hatta 12 saatten fazla olabilir.

Yarı zamanlı istihdam için çalışma saatleri

Rusya Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı'nın 13 Ağustos 2009 tarihli ve 588n sayılı Emri, belirli işler için çalışma saatleri normunun hesaplanmasına ilişkin prosedürü belirler. takvim dönemleri yarı zamanlı ve azaltılmış çalışma saatleri dahil olmak üzere haftalık belirlenen çalışma saatlerine bağlı olarak zaman (ay, çeyrek, yıl):

ÇALIŞANLAR İŞE GEÇ KALMALI

Başka bir yaygın durum: Çalışanın bazen, örneğin önemli raporların sunulduğu günlerde işe geç kalması gerekir.

Rusya Federasyonu İş Kanunu, çalışma saatleri dışında çalışmak için iki seçenek sunmaktadır: fazla mesai ve düzensiz çalışma saatleri (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 97, 99, 101. Maddeleri).

Bu iki seçeneğin benzerlikleri var. Dolayısıyla, her iki durumda da, bir çalışan işe dahil olabilir:

Mesai saatleri dışında;

ara sıra;

İşverenin emriyle.

Ancak daha fazla fark var:

1) fazla mesai, artan ücret veya dinlenme süresi sağlanması ve düzensiz çalışma saatleri - en az üç günlük ek izin ile telafi edilir (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 119. Maddesi);

2) Düzensiz çalışma saatleri içinde işe dahil olmak özel bir muhasebe gerektirmez. Fazla mesai, zaman çizelgesine yansıtılmalıdır;

3) fazla mesai ile ilgili olarak, Rusya Federasyonu İş Kanunu, üst üste iki gün için 4 saat ve yılda 120 saat sınırlar belirler (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 99. Maddesi). Bir çalışan, limiti aşan bir işte çalışırsa (uygun ödeme yapılsa bile), teftiş makamları bunu bir ihlal olarak kabul eder. Düzensiz çalışma saatleri için böyle bir kısıtlama yoktur. Düzensiz çalışma saatlerine katılımla ilgili herhangi bir belge düzenlenmediğinden, çalışanlar, kural olarak, makul olmayan bir şekilde çalışmaya ilgi duyduklarını kanıtlayamazlar;

4) çekmek mesai yerel düzenlemeleri değiştirmeye gerek yoktur ve düzensiz bir çalışma günü oluşturmak için, iç çalışma düzenlemelerinde değişiklik yapmak - bir pozisyon listesi ve tatil günü sayısı oluşturmak için (İş Kanunu'nun 101. Maddesi) gereklidir. Rusya Federasyonu);

5) Fazla mesaiden farklı olarak düzensiz çalışma saatleri belirlenmelidir. iş sözleşmesi(bu modda çalışmak için ek izin süresinin yanı sıra).

Ayrıca, bazı çalışanların fazla mesai yapmayı reddedebileceğini, bu nedenle işverenin bu olasılığı onlara bildirmesi gerektiğini unutmayın. Bu tür çalışanlar şunları içerir (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 99, 259, 264. Maddeleri):

Engelli insanlar;

Üç yaşından küçük çocuğu olan kadınlar;

5 yaşından küçük çocukları eşi olmadan büyüten anne ve babalar;

Engelli çocuğu olan çalışanlar;

Sağlık raporuna göre hasta aile bireylerinin bakımını üstlenen çalışanlar.

Aynı zamanda, bazı çalışanları fazla mesaiye dahil etmek tamamen yasaktır, örneğin (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 99, 203. Maddeleri):

hamile kadın;

18 yaşından küçük kişiler;

Öğrenci sözleşmesi süresince çalışanlar;

Bireysel rehabilitasyon programı vb. tarafından yasaklanan engelli kişiler.

ORGANİZASYON 7/24 VEYA GÜNÜN ÇOĞUNDA ÇALIŞIR

Çalışanların çalışmalarını 24 saat veya 12-16 saat boyunca organize etmek, İş hukuku aşağıdaki araçları sunar:

Vardiyalı iş;

Çalışan tatil günleri ile işveren tarafından belirlenen çalışma günleri.

İşi organize etmenin bu yolları arasındaki farkları düşünün.

Sanata göre. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 103'ü, kesintisiz bir üretim süreci sağlamak için vardiyalı çalışmaya ihtiyaç duyulmaktadır. Yani, kuruluşun çalışma günü boyunca bir işçi grubunun diğerinin yerini aldığı varsayılmaktadır. Çalışanların çalışma günü kuruluşun açılışı ile aynı saatte başlayıp kapanışı ile bitiyorsa bunlar vardiya değil iş günüdür.

Her iki durumda da, vardiya süresi veya bir çalışanın çalışma günü 8 saat veya daha az veya daha fazla olabilir.

Bir vardiya veya çalışma gününün süresi 8 saati aşarsa, bu, muhasebe döneminde çalışma süresi standartlarına uyumu sağlamak için çalışma saatlerinin özet muhasebesini uygulamak için bir nedendir.

Ayrıca her iki durumda da, iş veya vardiya programları hazırlamak gerekir. Aynı zamanda, vardiyalar arası ve haftalık dinlenme, programı değiştirme ve buna alışma prosedürleri vb. ile ilgili yasanın gerekliliklerine uymak gerekir.

Derleme kurallarından beri çalışma programı kanunla özel olarak düzenlenmemiş (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 103. maddesi münhasıran değiştirilebilir iş), daha sonra bir anlaşmazlık durumunda, mahkeme vardiya çizelgesindeki normları uygulayabilir.

vardiyalı iş

Programa göre çalışma ve çalışma süresinin özet muhasebesi, işi organize etmenin rotasyonel yönteminde de kullanılır (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 300, 301. Maddeleri). Ama bir özellik var. Kural olarak, dönüşümlü çalışma yöntemiyle çalışma gününün süresi 8 saatten fazladır (çoğunlukla 11-12 saat), bu nedenle günlük fazla mesai yapılır.

Tüm bir çalışma gününün katları olmayan program içindeki fazla mesai saatleri toplanır ve tüm çalışma günlerine toplanır ve müteakip vardiyalar arasında ek dinlenme günleri sağlanır. Fazla mesai saatlerinin sayısı 8'e bölünerek dinlenme gün sayısı hesaplanabilir.

Bu tür her dinlenme günü, günlük tarife oranı, günlük oran (çalışma günü için maaşın bir kısmı) tutarında ödenir.

ÇALIŞAN NE ZAMAN ÇALIŞACAĞINA KARAR VERİR

İşverenler, maliyetlerden tasarruf etmeye çalışırken çalışanları motive etmenin yollarını giderek daha fazla arıyor. Bu nedenle, işin başlangıç ve bitiş saatlerinin düzenlenmesi de dahil olmak üzere maddi olmayan motivasyon giderek daha yaygın hale geliyor.

Kural olarak, iş gününün başlangıcı ve bitişi iç çalışma düzenlemelerinde belirtilir ve çalışanın bu normlara uyması gerekir. yerel hareket(Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 8, 91. Maddesi).

Ancak, çalışanları verimli çalışmaya motive etmek isteyen işverenler, genellikle çalışanların talebi üzerine bireysel çalışma saatleriörneğin 09:30 - 18:30 arası. Bu, çalışan için uygun olabilir (örneğin, çocuğu okula götürmek için zamana sahip olmak). çocuk Yuvası), ancak işverene hiçbir maliyeti yoktur.

Lütfen bu durumda, çalışma saatlerinin çalışanın iş sözleşmesinde belirtilmesi gerektiğini unutmayın (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 57. Maddesi).

Bir çalışanın daha da fazlası, kurmak için motive edilebilir. Esnek zamanlama. İÇİNDE İş Kanunu RF bu modçalışma saatleri ayrıntılı olarak açıklanmamıştır.

Sanata göre. Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 102'si, esnek çalışma saatlerinde çalışırken, çalışma gününün başlangıcı, bitişi veya toplam süresi (vardiya) tarafların mutabakatı ile belirlenir. İşveren, çalışanın ilgili hesap dönemlerinde (çalışma günü, hafta, ay ve diğerleri) toplam çalışma saatini hesaplamasını sağlamalıdır.

Günlük veya haftalık çalışma süresi normuna uymak mümkün değilse, daha uzun bir hesap dönemi oluşturulmalıdır (Rusya Federasyonu İş Kanunu'nun 104. Maddesi).

Bazen işverenler, iç çalışma düzenlemelerinde çalışanlar için birkaç çalışma saati belirler, örneğin, 08:00 - 17:00; 09:00 - 18:00 arası; 10:00 - 19:00 arası. Çalışana, kendisiyle yapılan iş sözleşmesinde belirlenen, kendisine uygun seçeneği seçmesi teklif edilir. Elbette bu, çalışanı da motive edebilir, ancak böyle bir esnek program seçeneği sunmak denemez çünkü değişken bir zaman yoktur.

Örneğin, “Ticaret ve Müesseselerde Çalışma Saatlerinin Düzenlenmesine Dair” (1930) sayılı ILO Sözleşmesi, “Otel, Lokanta ve Benzeri Müesseselerde Çalışma Koşullarına Dair” (1991) No. 172 sayılı ILO Sözleşmesi.

İşin rotasyonel örgütlenme yöntemine ilişkin Temel Hükümlerin 4.2. Maddesi (SSCB Devlet Çalışma Komitesi Kararı, Tüm Birlikler Sendikalar Merkez Konseyi Sekreterliği, 31 Aralık 1987 tarihli SSCB Sağlık Bakanlığı Hayır .794/33-82; 17 Ocak 1990'da değiştirildiği şekliyle).

kaybetme Abone olun ve e-postanızdaki makalenin bağlantısını alın.

Şimdi, genç neslin (bin yıllıklar, JJJ nesli) çalışma tutumunun diğer grupların temsilcilerinin tutumlarından farklı olduğunu belirten daha fazla materyal var. yaş grupları. Sadık değiller, sıkıcı işler yapmaya hazır değiller, kolay iş değiştiriyorlar ve haftanın 5 günü 8 saatini ofislerde geçirmeye her zaman hazır değiller. Aynı zamanda, büyük ölçüde başarılı serbest çalışanların kariyerlerine dayanan örneklerin varlığından dolayı oluşan bu ihtiyaçları pazarın kendisi genellikle karşılayamaz. Ve çoğu insanın mevcut istihdam organizasyonunu değiştirebilecek gerçek bir alternatif, şu an HAYIR. Bu noktaya kadar okuduktan sonra, kızgın bir yorum bırakmak için sayfayı aşağı kaydırmaya başlayabilirsiniz, ancak makalenin tamamını okuduktan sonra, büyük olasılıkla, tamamen olmasa da en azından bireysel olarak ona katılacaksınız. varsayımlar.

Son zamanlarda, birçok şirket (yalnızca Google Inc.'in değerinde) 8 saatlik bir iş günü kavramını reddediyor. İçlerindeki program katı bir şekilde düzenlenmemiştir, çalışanlar uzaktan ve kendilerinin çalışma olarak belirledikleri bir zamanda çalışabilirler. Aynı zamanda, olağan 8 saatin reddedilmesi, işletmenin başarısını en azından etkilemez. Öyleyse neden başkaları bu olumlu deneyimi paylaşmıyor?

Ve bu sadece yakın ve anlaşılır örneklerin varlığı değil. çeşitleri de var bilimsel teoriler, deneysel olarak da dahil olmak üzere, insan beyninin işleyiş ilkeleri, nihai verimlilik hakkında doğrulandı. Örneğin, ultradian ritimler. Sonuç olarak, beyin arka arkaya 2 saatten fazla olmamak üzere belirli bir sorunu çözmeye odaklanabilir. Bundan sonra bir "şarj" gereklidir. Reklamı yapılan değil çikolata veya kahve), ancak beynin "dinlenebileceği" bir aktivite değişikliği. Peki işverenlerin büyük çoğunluğu bu tür araştırmalara neden hiç ilgi göstermiyor? Neden Richard Eisenberg gibi yenilikçileri dinlemiyorlar? Ama aslında, uzaktan çalışmanın veya ücretsiz bir programla çalışmanın standart 8 saatlik çalışma gününe gerilemesinin birkaç nedeni var.

Piyasa koşulları

Endüstriyel çağda 8 saatlik iş günü mücadelesinin şafağında her şey çok daha basitti: Fabrikadaki makinenin başında durdum - belirli sayıda boşluk yaptım. Günümüzde sadece üretim soyuta doğru ilerlemiyor, aynı zamanda işe yaklaşım da değişiyor. Bir işverenin kadrolu bir kadroyu elinde tutması ve maaş ödemesi çok daha kolaydır. farklı sebepler istihdam, gerekli uzmanları aramak için acele etmektense maksimum olarak adlandırılamaz. Bu nedenle birçok ofis çalışanının kendilerini Barney Stinson'la kıyaslayabilecekleri zamanlar oluyor. Ve bu, bir Cuma gecesi bir bara gitmekle ilgili değil, böyle bir iş olmadığında tam olarak ne yaptığına dair net bir fikrin olmamasıyla ilgili.

Burada dikkat edilmesi gereken nokta, işgücü piyasasının klasik anlamdaki piyasadan bazı yönlerden farklı olmadığıdır. Ve bu konuda pazarlık konusu genellikle zamandır - sonucun aksine (maddi olmayan alanda) kolayca ölçülebilen bir kaynak. Bir sekreteri günlük gelen arama sayısına göre değerlendirmek tamamen doğru değildir. Ne de olsa, kaç tane olursa olsun (2 veya 20), cevapsız kalmamaları önemlidir. Bu nedenle, zamanın satın alınması, doğru zamanda doğru uzmanın çalışmaya hazır olacağını garanti eder. Ve 8 saat sadece hazır ve yerleşik bir organizasyon sistemidir.

Disiplin ve motivasyon

Çoğu zaman sabah kalkıp işe gitmenin ne kadar zor olduğunu okumanız ve duymanız gerekir. Uykusuzluktan şişmiş bir yüzle ofise gitmenin, hareket halindeyken bir sandviç yemenin ne kadar rahatsız edici olduğu hakkında. Resim tanıdık ve hatta ironik. Ama aksi takdirde bu ironi olmadan yapmak mümkün olacak mı? İnsanların bir sabah araba kullanmak veya herhangi bir yere gitmek zorunda kalmadan uyandıklarını hayal edin. Pek çok kişi ofiste olduğu gibi yeniden uyum sağlayabilecek ve evden çalışabilecek mi? Cevap karamsarlık kokuyor, ama pek değil. Sonuçta, uzaktan çalışma yalnızca kendinizi yönetme fırsatı değil, aynı zamanda kendiniz için büyük bir çaba ve sorumluluktur. Ve sadece kendinizi yataktan kalkıp bir şeyler yapmaya zorladığınız zamanlarda artar.

Hiç şüphesiz böyle bir durum bireylerin ve verimlilik uzmanlarının hayalidir. Ama dürüst olalım ve insanlığın böyle bir dönüşe şimdi hazır olup olmadığını ve bir daha hazır olacak mı diye bir düşünelim. Büyük olasılıkla hayır. Neden? Çünkü, tamamen dürüst olmak gerekirse, tembeliz, düzensiziz ve her şeyi sonraya ertelemeye meyilliyiz. Ve bu listeye devam edilebilir, ancak buradaki en saldırgan şey bu bile değil, "biz" in çok çok sayıda kendilerinin belirlemeye çalışmaktansa, yerleşik sınırlar içinde çalışmaktan çok daha rahat olan insanlar.

Pratik olmama

Beğenin ya da beğenmeyin, 8 saatlik bir çalışma gününü reddeden diğer herhangi bir istihdam organizasyonu kavramı gibi, ücretsiz bir programa yer olmayan alanlar vardır. Ve satıcılar veya temizlikçiler günde 4 saat çalışmak isteyebilirler, ancak bu tür özlemlerin acı gerçeği paramparça olur. En az iki nedenden dolayı. Birincisi maddi. Haftada 20 saat kazanılan para bir aileyi beslemeye yetecek mi? İkincisi tekniktir. Bir değiştirici ordusu organize etmek, her şeyi net bir şekilde planlamak, birçok faktörü (örneğin, banal gecikmeler) dışlamak çok zor bir iştir. Tek bir çıkış yolu var: tüm bunlar robotlar tarafından yapılmalı. Ancak birisi onları yalnızca tasarlamalı ve inşa etmemeli, aynı zamanda temizlemeli ve yağla yağlamalıdır.

istikrar

Sanatçıların metin yazarlığı değiş tokuşlarında kuruş siparişlerini ne kadar kolay çözdüğüne baktığınızda, istemeden uzaktan çalışmanın bazen söyledikleri kadar iyi olduğunu düşünürsünüz. Emirlerin kalıcı olacağının garantisi nerede? Tatmin edici bir gelir düzeyine ne kadar çabuk ulaşabilirsiniz? Bu, kendileri için her zaman bir iş olan ve yüksek maaş alan programcılar için iyidir, peki ya diğer herkes? Bir portföy olmadan bile mi?

Pek çok soru var çünkü bu korkular asılsız değil. Yeteneklerine aşırı güvense bile, diğer her şeye güvenmek aptallıktır. Her şeyin basit olduğu "normal" çalışmanın aksine: 9'dan 6'ya, ayda 2 maaş, sosyal paket, 3 haftalık tatil. Sadece istikrar güveni doğurur ve kişi kendine güvenmeyi sever.

Alışkanlık ve stereotipler

Pek çok insan için "nasıl işe gidemezsin" anlaması genellikle çok zordur. Ev, herkesin işten bir mola ile ilişkilendirdiği ve basitçe farklı şekilde algılanmayan bir şeydir. Ve “İletişim eksikliği ne olacak?”, “Nerede? kariyer?”, “Nasıl yapılacağını bilmediğinizde kime soracaksınız?” ve basmakalıp düşünceyi tamamen ortadan kaldırın. Bu bir sorun değil, alışkanlığın bir sonucudur.

Kendiniz için yargılayın. İLE erken çocukluk Ebeveynlerin işe gidişini izliyoruz. Sonra gidiyoruz: anaokuluna, okula, üniversiteye. Sabahları hazırlanmak ve evden çıkmak, bilincimizde o kadar sıkı kök salmış bir ritüele benziyor ki, alternatif bağışıklık düzeyinde zaten reddediliyor. 8 saatlik iş günü, hayatın bir parçası haline geldi ve onu eşit değerde bir şeyle değiştirmeden değiştirmek çok zor.

Bununla ne yapmalı?

Hızlı gelişim Bilişim Teknolojileri ve teknoloji, sinema, kamuoyu ve kullanılabilirlik buluşsal yöntemi bizi, aramadan aramaya çalışmanın verimsiz olduğuna, bunun bizi mutsuz eden dayatılmış bir çerçeve olduğuna ikna edebilir. Ama değil. Çoğu zaman olduğu gibi sevilmeyen işin içeriğini 8 saatlik işgününün kendisiyle özdeşleştirmek gerekli değildir. Esnek programların ve uzaktan çalışabilmenin, geleneksel iş gününü öldürecek süper verimli bir trend olduğu gerçeğine aldanmayın. Ve en önemlisi, her şeyi ve her şeyi inkar etmek, özgürlüğü kısıtlayan ve zaman alan bir şey olarak işe karşı kendi içinde bir tutum geliştirmek için bilinçsiz bir kamusal dürtüye teslim olmaya değmez. "Herkes gibi" haftanın beş günü sabahtan akşama kadar çalışmak zorunda olduğunuz için kendinizi suçlamayın veya suçlamayın. Ne de olsa asıl mesele ne kadar ve hangi modda çalıştığınız değil, yaptığınız işi sevip sevmediğinizdir. Bu nedenle, size en sevdiğiniz işi ve organizasyonuna bağlı olmama ve her şeyi suçlamama gücünü diliyoruz.

LiveJournal'da TOP'da bu konuyla ilgili bir gönderi olduğunu tam olarak hatırlıyorum ve muhtemelen şu anda nasıl ve neden 8 saatlik bir çalışma günümüzün cevabını biliyorsunuzdur. Ama bugün bana böyle bir soru soruldu ama bunun koşullarını gerçekten hatırlayamadım.

İnternette bununla ilgili bilgi aramaya başladım ve birdenbire kaynakların yarısının tamamen yanlış bir versiyondan bahsettiğini gördüm. Ve onun tamamen iyi tanındığını ve muhtemelen onu popüler olarak tanıdığını hatırladım.

Bu konuya daha detaylı bir göz atalım ve sahte bir tuzağa düşmediğinizi kendiniz kontrol edeceksiniz ...

Bu konuyu Google'da aramaya başlarsanız, en popüler sürüm şunun gibi olacaktır:

"İnsanlık tarihinde ilk kez 1914 yılında Amerika Birleşik Devletleri'nde otomobil endüstrisinin kurucusu Henry Ford tarafından işçilerine günde 8 saat çalışma teklif edildi. Diğer sanayiciler böyle bir eylemi çılgınlık olarak gördüler ve Ford'un zihninin bulanık olduğuna inanıyorlardı. Ancak zaman gösterdi - parlak girişimci Henry Ford da burada kaybetmedi - şirketinin karı yeni çalışma saatleriyle ikiye katlandı! Çalışanlar daha fazla dinlenme fırsatı buldu ve bu da onlara otomatik olarak daha verimli çalışma gücü verdi. Ford'un örneği bulaşıcı hale geldi - 8 saatlik çalışma günü standardı tüm dünyaya yayıldı."(kanıt)

HAYIR? Bu versiyonu biliyor musunuz?

Ve şimdi gerçekten böyle oldu.

Haftalık çalışma süresinin evrensel olarak 40 saate indirilmesine hepimiz, her şeyden önce, İngiliz siyasetçileri ve sanayicileri tarafından bugüne kadar nefret edilen Büyük Britanya'daki sosyalist harekete borçluyuz.

İngiltere'de sanayinin gelişmesi gerekliydi. Büyük bir sayı emek üretkenliği düşük kaldığı için işçiler. Bu nedenle, 18. yüzyılın sonunda, İngiliz işletmelerinde sadece erkekler ve kadınlar değil, aynı zamanda çocuklar da çalıştı - ebeveynler, boşuna okula gitmektense en azından bir miktar gelir getirmesi için çocuğu fabrikaya göndermeyi tercih etti. Vardiya günde 10-16 saat sürüyordu ve çalışma koşulları ve ücretler de eşit derecede düşüktü.

1810'da ünlü İngiliz sosyalist Robert Owen, New Lanark fabrikasında çalışanlar için on saatlik bir çalışma günü belirledi. Yedi yıl sonra, çalışma gününde 8 saate kadar yeni bir azalmaya gitti. Owen bile özel bir slogan buldu: "8 saat çalışma, 8 saat eğlence ve 8 saat dinlenme."

19. yüzyılın ilk yarısında Büyük Britanya ve Fransa'da bu ülkeleri ve işletmelerini kasıp kavuran bir dizi sosyalist (daha sonra sendika) grev, yetkilileri ve sanayicileri iş vardiyalarında - İngiliz çocuklar ve kadınlar için 8-12 saat (1833) ve tüm Fransız işçiler için 12 saate kadar (1848).

Sosyalizmin ideoloğu Karl Marx, Das Kapital adlı çalışmasında şöyle yazmıştı: “Aşırı uzun çalışma saatleri, kapitalist üretim işçilerin üretkenliğini kötüleştirerek onları normal ahlaki ve fiziksel gelişme olasılığından mahrum bırakmakla kalmaz, aynı zamanda bu aynı işçilerin erken tükenmesine ve ölmesine de neden olur.

Bu arada dünyanın birçok ülkesinde kutlanan İşçi Bayramı ve 1 Mayıs, işçilerin sekiz saatlik işgünü için uzun soluklu ve başarılı mücadelesine adanmıştır. 1 Mayıs 1886, Organize Ticaret ve Sendikalar Federasyonu tarafından ilk sekiz saatlik iş günü olarak ilan edildi. Tabii ki, yetkililer ve sanayiciler 8 saatlik bir vardiya getirmeyeceklerdi - sendikalar buna ABD ve Kanada'nın çeşitli şehirlerinde 350 binden fazla işçinin aynı anda katıldığı geniş çaplı bir gösteriyle yanıt verdi. Yetkililerin kitlesel işçi gösterilerini bastırmaya yönelik aktif girişimlerine rağmen, grevler ve gösteriler sonraki yıllarda sekiz saatlik vardiyanın getirilmesine kadar devam etti.

Asya'da yasal olarak haftada 40 saat çalışma ve günde 8 saat çalışma kuralı koyan ilk ülke Hindistan'dır. Sekiz saatlik düzen 1912'den beri bu durumda çalışmaktadır.

Avrupa anakarasında tüm meslekler için yasal olarak sekiz saatlik bir çalışma günü belirleyen ilk ülke, Sovyet Rusya. 1917'de, Ekim Devrimi'nin başlamasından sadece dört gün sonra, buna karşılık gelen bir Kararname çıkarıldı. Sovyet hükümeti. Çoğu Avrupa ülkesinde, 8 saatlik vardiya 1919'da - aynı anda yüzbinlerce işçinin katıldığı, ekonomiyi felç eden bir dizi çok günlük sendika grevinden sonra kuruldu.

Sovyet işletmelerinin birinin işçi kolektifinin siyah beyaz grup fotoğrafı. Orijinal. İyi durumda, köşeleri biraz yıpranmış. Fotoğraf, duvardaki ilgili yazıttan da anlaşılacağı gibi, örgütün 7 saatlik çalışma gününe geçişi vesilesiyle muhtemelen 1928'in ilk yarısında çekilmiştir. Eser benzersiz olarak kabul edilebilir - Stalin, 1940 yazında ülkeye 8 saatlik bir iş günü ve yedi günlük bir çalışma haftası döndükten sonra bu tür fotoğrafların reklamını yapmamaya çalıştılar.

ABD'de işçi sınıfının sekiz saatlik vardiya mücadelesi özellikle uzun sürdü. Amerikan Kongresi 1868'de işçi ve çalışanların baskısı altında, çalışanlar için sekiz saatle ilgili bir yasa tasarısı kabul etti. federal hizmetler Ancak, Başkan Andrew Jones önce tasarıyı veto etti ve daha sonra, vetosu bozulunca, yalnızca %20 indirime tabi olarak yasayı imzalamayı kabul etti. ücretler işçiler - daha az çalışacaklar.

20. yüzyılın başında, bazı Amerikan sendikaları - madencilik, inşaat ve basım endüstrileri, üyeleri için ücretleri korurken iş vardiyasını 8 saate indirmeyi başardı. Ancak milyonlarca başka ABD işçisi ve çalışanı hâlâ günde 9-10 saat çalışıyordu.

1912'de Teddy Roosevelt, çalışmalarında aktif olarak kullandı. seçim kampanyası"tüm Amerikalılar için sekiz saatlik bir gün" sloganını attı, ancak Beyaz Saray'ın Oval Ofisine taşındıktan kısa bir süre sonra sözünü "unuttu".

Ford Motor Company'nin kurucusu ve sahibi Henry Ford beklenmedik bir adım attı. 5 Ocak 1914'te değişti iş sözleşmesişirketinin personeli ile birlikte, çalışma gününü 9 saatten 8 saate indirerek ve genellikle herhangi bir Amerikan sanayicisinin standartlarına göre düşünülemez bir şekilde, aynı zamanda ücretleri vardiya başına 3 dolardan 5 dolara yükseltti. Ford, otomobil üreticileri tarafından alay konusu oldu, ancak zaman onu haklı çıkardı - ülkenin her yerinden deneyimli teknisyenler Ford Motor Company'de çalışmaya başladı ve bu, üretkenliğini önemli ölçüde artırmasına ve sadece iki yıl içinde karını ikiye katlamasına olanak sağladı.

1915'te, Amerika Birleşik Devletleri'nin şehirlerini sekiz saatlik bir iş günü talep eden başka bir grev dalgası kasıp kavurdu. 1916'da Amerika Birleşik Devletleri'nde Adamson Yasası kabul edildi ve yalnızca demiryolu işçileri için fazla mesai ücreti ile sekiz saatlik bir iş günü belirlendi. 1937'ye kadar Amerika Birleşik Devletleri, fazla mesai ikramiyeleriyle birlikte 8 saatlik bir çalışma vardiyasını (haftada 40 saat) benimseyen Adil Çalışma Standartları Yasasını kabul etti.

Sekiz saatlik bir günü benimseyen son uygar kıta Avustralya'dır. Yerel sendikalar, yeni bir iş kanununun kabulünü ancak 1947'de, 1 Ocak 1948'de yürürlüğe girmesiyle başarabildiler.

Peki neden sekiz?

Bir kişinin uyku ve uyanıklık düzeninin yalnızca dış faktörlerin (aynı can sıkıcı çalar saat veya perdelerden içeri giren güneş ışığı gibi) etkisi altında değil, aynı zamanda bir nöron kümesi olan suprakiazmatik çekirdeğin çalışması nedeniyle de değiştiği bir sır değildir. hipotalamusta, o da, başka bir beyin yapısı olan epifiz bezi tarafından hormon üretimini uyarır. Bu sistemin koordineli çalışması, saatin kaç olduğunu belirlemenin imkansız olduğu koşullarda bile aktivite ve uyku modları arasında geçiş yapmamızı sağlar. Örneğin, bilimsel deneyler yaparken veya aşırı koşullarda, insanlar dış dünyayla bağlantısı kesildiğinde, normal yaşamdakiyle yaklaşık olarak aynı programa göre yatmaya ve uyanmaya devam ettiler: "bireysel" günün süresi sadece biraz uzar, 30'a ulaşır, bazen 36 saate kadar çıkar. Bununla birlikte, uyumak için hala yaklaşık 8-10 saat ayrılmıştı: vücudun daha fazlasına ihtiyacı yoktu. Gündüz ve gece değişimindeki oryantasyon, gün doğumu ve gün batımını gözlemleme yeteneği nedeniyle basitleştirildiyse, çoğu yetişkin gün batımından 4-5 saat sonra yattı ve gün doğumundan 1-2 saat sonra uyandı ve böylece normal moda yaklaştı. hepimiz. : sabah 7-8 civarında kalkmak, akşam 11-12'de yatmak.

Tabii ki, kronotipleri unutmayalım: günün farklı bölümlerinde fiziksel ve entelektüel aktiviteye bireysel yatkınlık. Ancak “baykuş” ve “tarla kuşu” bir kişilik özelliği değil, yaşam boyu değişebilen fizyolojik bir özelliktir. Bu nedenle, çocuklar ve yaşlılar genellikle sabahları yetişkinlerden daha kolay uyanırlar. Ve işlerinin doğası gereği uzun yıllar erken kalkmak veya geç yatmak zorunda olanlar, katı bir programa duyulan ihtiyaç ortadan kalktıktan sonra bile bu alışkanlığı sıklıkla korurlar.

Bununla birlikte, modern bilim adamları, çalışma gününün mutlaka sabah 9'da başlaması ve ortada tek bir öğle yemeği molası ile öngörülen süre boyunca devam etmesi gerektiğinden emin değiller. Yukarıda bahsedildiği gibi, yaşlandıkça, çalışma kapasitesinin zirvesi akşam saatlerine kayar, bu nedenle uzmanların en son tavsiyelerine göre, emek faaliyetinin ertelenmiş bir başlangıcı en uygunudur: örneğin, sabah 10-11 arası. Ultradiyen ritimleri de hatırlamanız gerekir: sirkadiyen ritimlerin aksine, gün içindeki konsantrasyon değişikliklerini içeren kısa vadeli fizyolojik değişikliklerden sorumludurlar. Bu nedenle hiçbirimiz aynı verimlilikle birkaç saat üst üste çalışamayız.

Dolayısıyla, bizi okul programına geri getiren her türlü ilerici teknik: 45 dakikalık çalışma ve ardından 10 dakikalık dinlenme (veya 90 ila 20 dakikalık bir oran). Dahası, ister bilgisayar, ister araba direksiyonu veya mikroskop olsun, geri kalanının "makineden" uzakta gerçekleşmesi önemlidir. Elbette bir cerrah veya opera sanatçısıysanız, iş sürecinin ortasında kesintiye uğramak sorunlu olacaktır, ancak çoğumuz için program bazı değişikliklere izin verir.

kaynaklar

Şunları okumak faydalı olabilir: