Wie man 8 Stunden arbeitet. Arbeitszeiten in nicht standardmäßigen Situationen

Viele von uns glauben fest daran, dass der obligatorische 8-Stunden-Arbeitstag ein dummes Klischee ist, das längst überfällig ist. Und es ist kein Zufall, dass Vertreter von Unternehmen, die nicht standardisierte Ansätze zur Arbeitsorganisation praktizieren, mit dem Alltag experimentieren. Sie verpflichten Mitarbeiter beispielsweise dazu, täglich 10 Stunden im Büro zu verbringen, während die Wochenarbeitszeit auf 4 Tage reduziert wird. Und Freiberufler hingegen nutzen oft eine flexible Arbeitszeit, um sieben Tage die Woche zu arbeiten, aber nur 4-6 Stunden am Tag.

Wer hat Recht? Und was ist in Bezug auf die Gesundheit und Produktivität der Mitarbeiter tatsächlich förderlicher? Versuchen wir es herauszufinden, basierend auf den physiologischen Mechanismen, die der Wissenschaft bekannt sind.

Was sind zirkadiane Rhythmen?

Es ist kein Geheimnis, dass sich die Schlaf- und Wachregime einer Person nicht nur unter dem Einfluss von ändern externe Faktoren(wie der lästige Wecker oder das Sonnenlicht, das durch Vorhänge scheint), sondern auch durch die Arbeit des Nucleus suprachiasmaticus, einer Ansammlung von Neuronen im Hypothalamus, der wiederum die Zirbeldrüse, eine weitere Gehirnstruktur, zur Produktion von Hormonen anregt.

Die koordinierte Arbeit dieses Systems ermöglicht es uns, zwischen Aktivitäts- und Schlafmodus zu wechseln, selbst wenn es unmöglich ist, die Uhrzeit auf der Uhr zu bestimmen. Wenn Menschen beispielsweise bei wissenschaftlichen Experimenten oder unter extremen Bedingungen von der Außenwelt abgeschnitten waren, gingen sie weiterhin ungefähr nach dem gleichen Zeitplan zu Bett und wachten auf wie im normalen Leben: die Dauer des „individuellen“ Tages nur geringfügig verlängert und erreicht 30, manchmal bis zu 36 Stunden. Für den Schlaf waren jedoch noch etwa 8-10 Stunden vorgesehen: Mehr brauchte der Körper nicht.

Wenn die Orientierung im Wechsel von Tag und Nacht durch die Möglichkeit, Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge zu beobachten, vereinfacht wurde, gingen die meisten Erwachsenen 4–5 Stunden nach Sonnenuntergang zu Bett und wachten 1–2 Stunden nach Sonnenaufgang auf und näherten sich damit dem üblichen Modus für wir alle. : Aufstehen um 7-8 Uhr morgens, zu Bett gehen - um 11-12 Uhr abends.

Vergessen wir natürlich nicht die Chronotypen: die individuelle Veranlagung zu körperlicher und geistiger Aktivität zu verschiedenen Tageszeiten. „Eulen“ und „Lerchen“ sind jedoch keine Merkmale einer Person, sondern physiologisches Merkmal die sich im Laufe des Lebens ändern können. Daher wachen Kinder und ältere Menschen morgens in der Regel leichter auf als Erwachsene. Und wer berufsbedingt viele Jahre früh aufstehen oder spät ins Bett gehen muss, behält diese Gewohnheit oft auch dann bei, wenn die Notwendigkeit eines strengen Zeitplans wegfällt.

Es ist erwähnenswert, dass der 8-Stunden-Arbeitstag nicht durch Beachtung der menschlichen Physiologie entstanden ist, sondern durch zahlreiche wirtschaftliche, industrielle und politische Reformen, die in erster Linie darauf abzielten, die Lebensqualität der Arbeitnehmer zu verbessern. Bis Anfang des 20. Jahrhunderts musste die überwiegende Mehrheit der Schwerarbeiter 10 bis 12 Stunden am Tag und ohne freie Tage den Rücken beugen (und dies galt nicht nur für Männer, sondern auch für Frauen mit Teenagern).

Einer der ersten Unternehmer, der die Vorteile des 8-Stunden-Tages erkannte, war Henry Ford, der nicht nur die Schichten im Werk auf dieses Tempo reduzierte, sondern auch das Gehalt seiner Mitarbeiter verdoppelte, was entgegen den Erwartungen der Wettbewerber nur ihre Produktivität gesteigert. In der Folge ließen sich andere Unternehmen von diesem Beispiel inspirieren, und die Gewerkschaften verschiedener Länder verteidigten das Recht auf eine 40-Stunden-Woche, die heute in den meisten Industrieländern als Standard gilt.

Die klassische Formel sah so aus: „8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Erholung und 8 Stunden Ruhe.“ Moderne Wissenschaftler sind sich jedoch nicht sicher, ob der Arbeitstag unbedingt um 9 Uhr morgens beginnen und für die gesamte vorgeschriebene Zeit mit einer einzigen Mittagspause in der Mitte fortgesetzt werden sollte. Wie oben erwähnt, verschiebt sich mit zunehmendem Alter der Höhepunkt der Arbeitsfähigkeit in die Abendstunden, daher ist nach neuesten Expertenempfehlungen ein verzögerter Beginn der Arbeitstätigkeit optimal: zum Beispiel von 10–11 Uhr.

Denken Sie auch an ultradiane Rhythmen: Im Gegensatz zu circadianen Rhythmen sind sie für kurzfristige physiologische Veränderungen verantwortlich, zu denen auch Konzentrationsänderungen im Laufe des Tages gehören. Aus diesem Grund ist keiner von uns in der Lage, mehrere Stunden hintereinander mit der gleichen Produktivität zu arbeiten. Daher - alle möglichen progressiven Techniken, die uns zum Schulplan zurückbringen: 45 Minuten Arbeit gefolgt von 10 Minuten Pause (oder - ein Verhältnis von 90 zu 20 Minuten).

Außerdem ist es wichtig, dass der Rest abseits der „Maschine“ stattfindet – sei es ein Computer, ein Autolenkrad oder ein Mikroskop. Wenn Sie Chirurg oder Opernsänger sind, ist es natürlich problematisch, mitten im Arbeitsprozess zu unterbrechen, aber für die meisten von uns lässt der Zeitplan einige Änderungen zu.

Was ist noch zu beachten?

  • Wenn es Ihnen während des Arbeitstages schwerfällt, die Konzentration aufrechtzuerhalten und sich oft müde fühlen, obwohl Sie problemlos früh aufwachen, versuchen Sie, die Fitnesskurse auf den Morgen zu verschieben oder zumindest einen 20-minütigen Lauf vor dem Frühstück zu organisieren: physische Aktivitätändert sich in gewisser Weise Hormoneller Hintergrund Körper, und wahrscheinlich wird der Ton bis zum Abend beibehalten.
  • Manche Menschen können während des Tagesschläfchens wach bleiben. Leider ist ein solcher Luxus nur für diejenigen verfügbar, die zu Hause arbeiten, sowie für die glücklichen Besitzer eines separaten Büros mit einem Sofa. In Ausnahmefällen können Sie jedoch auch am Arbeitsplatz ein Nickerchen machen – oder auf dem Rücksitz eines privaten Autos.
  • Wenn dich das Mittagsessen zwangsläufig aus deinem Arbeitstrott haut und es dir schwerfällt, dich nach dem Essen aufs Geschäftliche zu konzentrieren, verzichte auf eine solide Mahlzeit zugunsten von ein paar Snacks (dieser Ansatz passt übrigens perfekt in den „Schulplan“ ).
  • Selbst wenn Sie Ihr eigener Chef sind und sich jeden Tag frei nehmen können, um dies vor oder nach einem freien Tag mit einem Schockeinbruch ins Geschäft auszugleichen, versuchen Sie, nicht länger als 11 Stunden am Stück zu arbeiten. Es ist erwiesen, dass eine solche Verarbeitung das Risiko eines Myokardinfarkts und anderer Gefäßunfälle signifikant erhöht. Versuchen Sie daher, Ihre Arbeit so zu planen, dass Notbetriebsarten vermieden werden.

Jeder Mensch hat seine eigenen einzigartigen Eigenschaften, und mit zunehmendem Alter passen wir alle unsere Fähigkeiten an die Besonderheiten an. Professionelle Aktivität. Der eine „beschleunigt“ morgens aus Gewohnheit mit einer Tasse Kaffee, der andere bleibt nach dem offiziellen Feierabend lieber noch ein, zwei Stunden bei der Arbeit Tag der Arbeit, denn gerade während der Stoßzeiten in einem leeren Büro brechen Inspiration und kreative Aktivität über sie herein. Wie dem auch sei - scheuen Sie sich nicht zu experimentieren, denn der Lohn sind nicht nur hervorragende Ergebnisse, sondern auch eine gute Gesundheit!

Olga Kaschubina

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Am Ende des 18. Jahrhunderts mussten die Fabriken fast ununterbrochen arbeiten, um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen. Daher arbeiteten die Menschen 10-16 Stunden am Tag. Aber ein Mann namens Robert Owen startete die 8-Uhr-Bewegung. Sein Motto war:

8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Erholung, 8 Stunden Ruhe.

Es dauerte nicht lange, bis Henry Ford tatsächlich den 8-Stunden-Tag einführte und die Standards änderte.

Die Ford Motor Company halbierte 1914 nicht nur den Arbeitstag (auf 8 Stunden), sondern verdoppelte auch die Löhne. Und seltsamerweise verdoppelte sich in zwei Jahren auch der Gewinn der Ford Motor Company. Daher entschieden sich andere Unternehmen, dem Beispiel des Autoherstellers zu folgen. Wir haben also einen 8-Stunden-Arbeitstag.

Im Allgemeinen ist es nicht wissenschaftliche Fakten und Experimente, aber im Profit.

Wie man Energie mit ultradianen Rhythmen verwaltet

Es spielt keine Rolle, wie viele Stunden Sie in die Arbeit investieren. Entscheidend ist, wie Sie mit Ihrer Energie umgehen.

Der Gründer und CEO des Energieprojekts, Tony Schwartz, erklärt, dass Menschen vier Arten von Energie haben:

  1. Physisch. Wie gesund sind wir?
  2. Emotional. Wie glücklich sind wir?
  3. Mental. Wie gut können wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren?
  4. Spirituell. Was ist unser Ziel? Warum machen wir das?

Und wir vergessen ständig, dass wir uns sehr von Maschinen unterscheiden. Autos bewegen sich linear, während Menschen sich in Zyklen fortbewegen.

Ein wirklich effektiver Arbeitstag sollte daher ultradianen Rhythmen entsprechen.

Ultradiane Rhythmen sind Rhythmen, die weniger als einen Tag dauern. Beispiele: Aufmerksamkeitskonzentration, Sensibilitätsänderungen, Schlafphasen.

Die Grundidee ist, dass unser Gehirn 90-120 Minuten auf eine Aufgabe konzentriert sein kann, danach brauchen wir eine Pause von 20-30 Minuten. Diese Pause ermöglicht es Ihnen, Energiereserven für die effektive Umsetzung von Aufgaben zu erneuern.

Fragen Sie sich nicht, was Sie in 8 Stunden schaffen können. Stellen Sie die richtige Frage: „Was schaffe ich in 90 Minuten?“.

Wenn wir wissen, dass wir 90-120 Minuten produktiv arbeiten können und danach eine Pause brauchen, können wir unsere Arbeit auf einem neuen Zeitplan aufbauen.

Die Basis eines produktiven Tages ist die Konzentration auf die Aufgabe

Ebenso wichtig ist es zu verstehen, wie lange wir uns auf eine Aufgabe konzentrieren können. Wissenschaftler haben herausgefunden, dass die Konzentration zwei Stufen hat:

  1. Erhöhte Empfindlichkeit. Das bedeutet, dass Sie das Gesamtbild oder alle Informationen sehen, die Ihnen gegeben werden. Dann konzentrierst du dich auf das, was deine Aufmerksamkeit braucht, schiebst also alles Überflüssige beiseite.
  2. effektive Auswahl. Und jetzt betrachten Sie die Aufgabe genauer und heben einzelne Segmente darin hervor. Und das erlaubt Ihnen, in den sogenannten Flow-Zustand einzutreten.

Abbildung A zeigt ein Gehirn, das an einer einzigen Aufgabe arbeitet. Wir können das, was uns ablenkt (das blaue Dreieck), von dem trennen, was wirklich wichtig ist (das gelbe Dreieck).

Abbildung B zeigt, wie unser Gehirn im Modus arbeitet. In diesem Fall ist es einfacher, uns abzulenken, und wichtige Aufgaben werden mit gerade anstehenden Aufgaben vermischt.

Im Allgemeinen müssen wir, um wirklich effektiv zu arbeiten, eine Aufgabe nach der anderen erledigen und möglichst alles entfernen, was uns ablenken könnte.

Wie man die Produktivität steigert

Sie können mit vier einfachen Änderungen beginnen, mit denen Sie Ihren Arbeitstag strukturieren und Ihre Ergebnisse verbessern können:

  1. Erhöhen Sie die Dringlichkeit der Aufgabe. Viele finden es schwierig, sich auf eine Aufgabe zu konzentrieren, besonders wenn es die Zeit erlaubt. Aber die Geschwindigkeit und Qualität der Arbeit steigen, wenn sich eine Person auf bestimmte Fristen beschränkt und eine Belohnung für das Ergebnis anzeigt.
  2. Teilen Sie Ihren Arbeitstag in Abschnitte von 90 Minuten ein. Denken Sie nicht, wie viel Zeit Sie vor 18:00 Uhr haben werden. Überlegen Sie, wie viele Arbeitssegmente Sie benötigen, um eine bestimmte Aufgabe zu lösen. Als Ergebnis kann sich herausstellen, dass es nicht 10, sondern 5 Stunden dauert, um den Standardarbeitsaufwand zu erledigen.
  3. Stellen Sie sicher, dass Sie sich in Ihren Pausen tatsächlich ausruhen. Oft sind wir so damit beschäftigt, den Arbeitstag zu planen, dass wir völlig vergessen, den Zeitplan zu ergänzen. In den Pausen sollten Sie vollständig von der Arbeit abschalten! Sie können einen Snack essen, ein Nickerchen machen, leichte Übungen machen, sich entspannen und Musik hören, meditieren. Machen Sie, was Sie wollen, wechseln Sie nur nicht zu einer anderen Arbeitsaufgabe.
  4. Benachrichtigungen abschalten. Dies ist ein ziemlich interessanter Schritt, der wirklich helfen kann, wenn nicht die Leistung zu verbessern, dann zumindest Reizstoffe zu entfernen. Deaktivieren Sie alle Benachrichtigungen über neue Nachrichten und Briefe, nicht nur auf dem Computer, sondern auch auf dem Telefon. Hören Sie auf, sich Sorgen zu machen und Aufhebens zu machen. Wenn du auf einen Brief von der Arbeit wartest, checkst du sowieso deine Post. Wenn es dir im Moment egal ist, warum solltest du dir die Mühe machen?

Das ist eigentlich alles. Nur vier einfacher Rat die nicht so schwer zu folgen sind. Und danach stellen Sie vielleicht fest, dass Ihre Zeit wie Gummi ist und Aufgaben, die früher 5-6 Stunden dauerten, jetzt gut in 4 Stunden passen.

IN Arbeitsbeziehungen Eines der zentralen Themen ist die Frage der Arbeitszeit.

Bei Konventionen Internationale Organisation Arbeit (ILO) der Arbeitnehmer bezeichnet die Zeit, während der der Arbeitnehmer dem Arbeitgeber zur Verfügung steht. Das Arbeitsgesetzbuch der Russischen Föderation ist nicht so kategorisch und definiert die Arbeitszeit als die Zeit, in der ein Arbeitnehmer gemäß den internen Arbeitsvorschriften und den Bedingungen eines Arbeitsvertrags Leistungen erbringen muss Arbeitsverpflichtungen(Teil 1 von Artikel 91 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Gemäß Art. 37 der Verfassung der Russischen Föderation ist die Begrenzung der Höchstarbeitszeit eine Garantie für das Recht auf Erholung. Daher Teil 2 der Kunst. 91 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation legt fest, dass die Grenze der normalen Arbeitszeit 40 Stunden pro Woche beträgt.

Die einfachste und bequemste Art, einen Mitarbeiter zu überwachen und die Arbeitszeit im Auge zu behalten, ist, wenn der Mitarbeiter von Montag bis Freitag von 09:00 bis 18:00 Uhr mit einer Mittagspause von 13:00 bis 14:00 Uhr im Büro ist . Aber die Aktivitäten der Organisation erfordern oft den Einsatz anderer Arbeitszeitformen.

In diesem Artikel werden wir untersuchen, welche Instrumente zur Regulierung und Erfassung der Arbeitszeit das Arbeitsgesetzbuch der Russischen Föderation bietet.

Beachten Sie!
Seit dem 29.06.2017 gelten einige Normen des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation zu Arbeitszeiten und Löhnen in einer Neuauflage.

ARBEITNEHMER, DER AUS DEM BÜRO ARBEITET

Von allgemeine Regel, muss sich der Arbeitnehmer während des Arbeitstages im Hoheitsgebiet des Arbeitgebers aufhalten und seine Arbeitsaufgaben erfüllen. Hat der Arbeitgeber aber das Ziel, beispielsweise Kosten einzusparen (Anmietung von Räumlichkeiten, Versorgungsunternehmen), kann er andere Formen der Arbeitsorganisation nutzen, die keine Anwesenheit eines Arbeitnehmers erfordern.

Weit verbreitet reisender Charakter der Arbeit wenn ein Arbeitnehmer eine Arbeitsfunktion ausübt und sich von Ort zu Ort bewegt (z. B. von Kunde zu Kunde) (Artikel 168.1 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation). So können zum Beispiel Servicetechniker und Vertriebsleiter arbeiten.

Oft gefunden Hausaufgaben(Kapitel 49 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation), wenn ein Mitarbeiter einige Produkte direkt zu Hause herstellt, z. B. Stricken oder Nähen.

Vor nicht allzu langer Zeit, das Konzept der Heimarbeit(Kapitel 49.1 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation). Diese Art von Arbeit wird in Fällen verwendet, in denen der Arbeitnehmer Aufgaben außerhalb des Hoheitsgebiets des Arbeitgebers ausführen kann und die Interaktion zwischen ihnen über das Internet organisiert wird. Dies können beispielsweise Programmierer, Anwälte, Übersetzer, Schriftsteller, Designer usw. sein.

Alle diese Arten der Arbeitsorganisation sind durch die Tatsache vereint, dass der Arbeitgeber den Arbeitnehmer nicht sieht, aber er verliert nicht die Verpflichtung, die Arbeitszeit der Arbeitnehmer aufzuzeichnen (Artikel 91 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation). Diesbezüglich ergeben sich Fragen beim Ausfüllen von Stundenzetteln.

Wie die Praxis zeigt, können sich Organisationen in dieser Situation auf unterschiedliche Weise auf die Abrechnung der Arbeitszeit beziehen.

Variante 1. Der Arbeitgeber erlaubt den Arbeitnehmern, die Arbeitszeit nach eigenem Ermessen zu nutzen, und kontrolliert nur die Arbeitsergebnisse.

Option 2. Der Arbeitgeber verlangt von den Arbeitnehmern, dass sie sich für eine bestimmte Zeit oder zu bestimmten Zeiten (z. B. per Telefon oder Skype) melden, schriftliche Berichte über die Nutzung der Arbeitszeit abgeben, regelmäßig im Büro zur Meldung erscheinen usw. In diesem In diesem Fall füllt der Dienst das Arbeitszeitblatt auf der Grundlage der vom Mitarbeiter und seinem Vorgesetzten erhaltenen Informationen aus.

Möglichkeit 3. Der Arbeitgeber kontrolliert alle Arbeitszeiten des Arbeitnehmers. Dazu nutzt er nicht nur die in Option 2 genannten Methoden, sondern installiert auch spezielle Tracking-Tools:

Verbindet mit Unternehmen Handys Betreiberdienst, mit dem Sie die Bewegung von Arbeitnehmern verfolgen können;

Verwendet Miniatur-Satelliten-Beacons, mit denen Sie jederzeit den genauen Standort von Dienstfahrzeugen bestimmen können.

MITARBEITER ARBEITEN WENIGER ALS 8 STUNDEN AM TAG

Teilzeitbeschäftigung wird immer beliebter. Arbeitgeber sind nicht bereit, eine Vollzeitstelle zu bezahlen, wenn die Funktion in wenigen Stunden erledigt werden kann. In diesem Fall können Sie ein solches Instrument als Teilzeitarbeit verwenden (Artikel 93 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Die Teilzeitpflicht wird für Teilzeitbeschäftigte kraft Art. 284 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation. Aber auch am Hauptort kann ein Arbeitnehmer in Teilzeit, also auf Teilzeitbasis, arbeiten. Hauptsache, beide Parteien des Arbeitsvertrags stimmen dem zu.

In einigen Fällen ist jedoch ein Antrag auf Teilzeitarbeit durch einen Arbeitnehmer für den Arbeitgeber bindend. Umgekehrt kann der Arbeitgeber teilweise freiwillig Teilzeitarbeit einrichten (und damit die Lohnsumme sparen).

Somit ist Teilzeit eingestellt:

1) nach Vereinbarung der Parteien (z. B. für Teilzeitbeschäftigte) (Teil 1 von Artikel 93 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation);

2) ungeachtet der Zustimmung des Arbeitgebers (Teil 2 von Artikel 93 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation) auf Antrag von:

schwangere Frau;

Ein Elternteil eines Kindes unter 14 Jahren (ein behindertes Kind unter 18 Jahren);

Eine Person, die ein krankes Familienmitglied gemäß einem medizinischen Bericht pflegt;

3) auf Initiative des Arbeitgebers - in dem in Teil 5 der Kunst angegebenen Fall. 74 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation (um Massenentlassungen von Arbeitnehmern zu vermeiden).

Von Teilzeitarbeit ist abzugrenzen verkürzte Arbeitszeit, die vom Arbeitgeber aufgrund der Anforderungen festgelegt wird

Gesetzgebung.

Gemäß Art. 92 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation wird für die folgenden Kategorien von Arbeitnehmern ein verkürzter Arbeitstag festgelegt:

Minderjährige Arbeitnehmer (Artikel 271 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation);

Menschen mit Behinderung;

Arbeitnehmer mit schädlichen und (oder) gefährlichen Arbeitsbedingungen (Artikel 94 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation);

Frauen, die in den Regionen des hohen Nordens und gleichwertigen Gebieten arbeiten (Artikel 320 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation);

Angestellte bestimmter Berufe (z. B. Ärzte - Artikel 350 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation, Lehrer - Artikel 333 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Der wesentliche Unterschied zwischen Kurzarbeit und Teilzeit besteht darin, dass bei Kurzarbeit grundsätzlich der volle Lohn gezahlt wird. Bei Teilzeitarbeit wird das Gehalt im Verhältnis zu den geleisteten Arbeitsstunden berechnet. Die Ausnahme bilden Minderjährige, denen ein reduzierter Arbeitstag gewährt wird, die Zahlung jedoch proportional zur geleisteten Arbeitszeit berechnet wird (Artikel 271 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Arbeitszeitbegrenzung

Das Arbeitsgesetzbuch der Russischen Föderation sieht im Allgemeinen keine Begrenzung der Arbeitszeit vor. Die folgenden Fälle sind Ausnahmen (Artikel 94 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation):

Minderjährige Arbeitnehmer - je nach Alter;

Behinderte - gemäß dem ärztlichen Bericht;

Mitarbeiter mit schädlichen und (oder) gefährlichen Arbeitsbedingungen;

Arbeiter arbeiten im Rotationsprinzip.

Wenn Arbeitnehmer also nicht zu diesen Kategorien gehören, kann ihr Arbeitstag mehr als 8 oder sogar 12 Stunden betragen.

Arbeitszeiten bei Teilzeitbeschäftigung

Der Erlass des Ministeriums für Gesundheit und soziale Entwicklung Russlands vom 13. August 2009 Nr. 588n legt das Verfahren zur Berechnung der Norm der Arbeitszeit fest Kalenderperioden Zeit (Monat, Quartal, Jahr) je nach festgelegter Wochenarbeitszeit, auch bei Teilzeit und reduzierter Arbeitszeit:

MITARBEITER MÜSSEN SPÄT ZUR ARBEIT

Eine weitere häufige Situation: Es ist erforderlich, dass der Mitarbeiter manchmal zu spät zur Arbeit kommt, beispielsweise an den Tagen, an denen wichtige Berichte eingereicht werden.

Das Arbeitsgesetzbuch der Russischen Föderation sieht zwei Möglichkeiten für die Arbeit außerhalb der Arbeitszeit vor: Überstunden und unregelmäßige Arbeitszeiten (Artikel 97, 99, 101 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Diese beiden Optionen haben Ähnlichkeiten. In beiden Fällen kann also ein Mitarbeiter an der Arbeit beteiligt sein:

Außerhalb der Geschäftszeiten;

episodisch;

Im Auftrag des Arbeitgebers.

Aber es gibt noch mehr Unterschiede:

1) Überstunden werden durch erhöhte Bezahlung oder die Bereitstellung von Ruhezeiten und unregelmäßige Arbeitszeiten - durch zusätzlichen Urlaub von mindestens drei Tagen (Artikel 119 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation) ausgeglichen;

2) Die Arbeitsaufnahme innerhalb der unregelmäßigen Arbeitszeiten bedarf keiner besonderen Abrechnung. Überstunden müssen im Arbeitszeitblatt ausgewiesen werden;

3) In Bezug auf Überstunden legt das Arbeitsgesetzbuch der Russischen Föderation Grenzen fest - 4 Stunden an zwei aufeinanderfolgenden Tagen und 120 Stunden pro Jahr (Artikel 99 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation). Arbeitet ein Mitarbeiter über das Limit hinaus (auch bei angemessener Bezahlung), erkennen die Kontrollbehörden dies als Ordnungswidrigkeit an. Für unregelmäßige Arbeitszeiten gibt es diese Einschränkung nicht. Da keine Belege über die Beteiligung an unregelmäßigen Arbeitszeiten ausgestellt werden, können Arbeitnehmer in der Regel nicht nachweisen, dass sie unzumutbar zur Arbeit verlockt wurden;

4) anzuziehen Überstunden Es besteht keine Notwendigkeit, die örtlichen Vorschriften zu ändern, und um einen unregelmäßigen Arbeitstag festzulegen, müssen Änderungen an den internen Arbeitsvorschriften vorgenommen werden - um eine Liste der Positionen und die Anzahl der Urlaubstage zu erstellen (Artikel 101 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation);

5) Im Gegensatz zu Überstunden müssen unregelmäßige Arbeitszeiten festgesetzt werden Arbeitsvertrag(sowie die Dauer des zusätzlichen Urlaubs für die Arbeit in diesem Modus).

Beachten Sie auch, dass einige Arbeitnehmer sich weigern können, Überstunden zu leisten, sodass der Arbeitgeber sie über diese Möglichkeit informieren muss. Zu diesen Arbeitnehmern gehören (Artikel 99, 259, 264 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation):

Menschen mit Behinderung;

Frauen mit Kindern unter drei Jahren;

Mütter und Väter, die Kinder unter 5 Jahren ohne Ehepartner erziehen;

Mitarbeiter mit behinderten Kindern;

Beschäftigte, die erkrankte Familienangehörige gemäß ärztlichem Gutachten pflegen.

Gleichzeitig ist es beispielsweise völlig verboten, einige Mitarbeiter in Überstunden einzubeziehen (Artikel 99, 203 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation):

schwangere Frau;

Personen unter 18 Jahren;

Beschäftigte während der Laufzeit des Studentenwerks;

Behinderte Menschen, wenn sie durch ein individuelles Rehabilitationsprogramm usw.

DIE ORGANISATION ARBEITET 24/7 ODER DIE MEISTEN DES TAGES

Um die Arbeit der Mitarbeiter rund um die Uhr oder für 12-16 Stunden zu organisieren, Arbeitsrecht bietet folgende Tools an:

Schichtarbeit;

Vom Arbeitgeber festgelegte Arbeitstage mit rollierenden freien Tagen.

Betrachten Sie die Unterschiede zwischen diesen Arten der Arbeitsorganisation.

Gemäß Art. 103 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation ist Schichtarbeit erforderlich, um einen unterbrechungsfreien Produktionsprozess zu gewährleisten. Das heißt, es wird angenommen, dass eine Gruppe von Arbeitnehmern eine andere während des Arbeitstages der Organisation ersetzt. Beginnt der Arbeitstag der Mitarbeiter gleichzeitig mit der Eröffnung der Organisation und endet mit der Schließung, handelt es sich nicht um Schichten, sondern um Arbeitstage.

In beiden Fällen kann die Dauer einer Schicht oder eines Arbeitstages eines Mitarbeiters entweder 8 Stunden oder weniger oder mehr betragen.

Übersteigt die Dauer einer Schicht oder eines Arbeitstages 8 Stunden, so ist dies ein Grund, die summarische Arbeitszeitabrechnung anzuwenden, um die Einhaltung der Arbeitszeitnormen im Abrechnungszeitraum sicherzustellen.

Auch in beiden Fällen ist es notwendig, Zeitpläne zu erstellen - entweder Arbeit oder Schichten. Gleichzeitig müssen die gesetzlichen Anforderungen in Bezug auf Schichtarbeit und wöchentliche Ruhezeiten, Verfahren zum Ändern des Zeitplans und zum Kennenlernen usw. eingehalten werden.

Da die Regeln für das Kompilieren Arbeitsplan nicht ausdrücklich gesetzlich geregelt (Artikel 103 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation spricht ausschließlich von austauschbar Arbeit), dann kann das Gericht im Streitfall die Normen des Schichtplans anwenden.

Schichtarbeit

Die planmäßige Arbeit und die zusammengefasste Abrechnung der Arbeitszeit werden auch bei der Rotationsmethode der Arbeitsorganisation verwendet (Artikel 300, 301 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation). Aber es gibt eine Funktion. In der Regel beträgt die Dauer des Arbeitstages bei einer Rotationsarbeitsweise mehr als 8 Stunden (meistens 11-12 Stunden), sodass täglich Überstunden anfallen.

Überstunden innerhalb des Plans, die kein Vielfaches eines ganzen Arbeitstages sind, werden kumuliert und zu ganzen Arbeitstagen summiert, mit anschließender Gewährung zusätzlicher Ruhetage zwischen den Schichten. Die Anzahl der Ruhetage errechnet sich, indem man die Anzahl der Überstunden durch 8 dividiert.

Jeder solche Ruhetag wird in Höhe des Tagestarifs, des Tagessatzes (Teil des Gehalts für den Arbeitstag) vergütet.

DER MITARBEITER ENTSCHEIDET, WANN ARBEITET

Arbeitgeber suchen zunehmend nach Methoden, um Mitarbeiter zu motivieren und gleichzeitig Kosten zu sparen. Daher setzt sich die immaterielle Motivation immer mehr durch, unter anderem durch die Regelung von Arbeitsbeginn und -ende.

In der Regel sind Beginn und Ende des Arbeitstages in den internen Arbeitsvorschriften angegeben, und der Arbeitnehmer ist verpflichtet, die diesbezüglichen Normen einzuhalten lokaler Akt(Art. 8, 91 des Arbeitsgesetzbuches der Russischen Föderation).

Um die Mitarbeiter zu effektiver Arbeit zu motivieren, setzen Arbeitgeber sie jedoch häufig auf Wunsch der Mitarbeiter ein individuelle Öffnungszeiten z.B. von 09:30 bis 18:30 Uhr. Dies kann für den Mitarbeiter praktisch sein (z. B. um Zeit zu haben, das Kind dorthin zu bringen Kindergarten), jedoch ohne Kosten für den Arbeitgeber.

Bitte beachten Sie, dass in diesem Fall die Arbeitszeit im Arbeitsvertrag des Arbeitnehmers angegeben werden muss (Artikel 57 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Noch mehr Mitarbeiter können zur Gründung motiviert werden flexibler Zeitplan. IN Arbeitsgesetzbuch Rf dieser Modus Arbeitszeiten sind nicht sehr detailliert beschrieben.

Gemäß Art. 102 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation Bei der Arbeit in flexiblen Arbeitszeiten wird der Beginn, das Ende oder die Gesamtdauer des Arbeitstages (Schicht) durch Vereinbarung der Parteien festgelegt. Der Arbeitgeber muss sicherstellen, dass der Arbeitnehmer die Gesamtzahl der Arbeitsstunden während der relevanten Abrechnungszeiträume (Arbeitstag, Woche, Monat und andere) berechnet.

Wenn es nicht möglich ist, die tägliche oder wöchentliche Arbeitszeitnorm einzuhalten, sollte ein längerer Abrechnungszeitraum festgelegt werden (Artikel 104 des Arbeitsgesetzbuchs der Russischen Föderation).

Manchmal legen Arbeitgeber in den internen Arbeitsvorschriften mehrere Arbeitszeiten für Arbeitnehmer fest, z. B. von 08:00 bis 17:00 Uhr; von 09:00 bis 18:00; von 10:00 bis 19:00 Uhr. Dem Arbeitnehmer wird angeboten, die für ihn passende Option zu wählen, die im Arbeitsvertrag mit ihm festgelegt ist. Das kann den Mitarbeiter natürlich auch motivieren, aber eine solche flexible Arbeitszeitgestaltung kann man nicht nennen, weil es keine variable Zeit gibt.

Zum Beispiel ILO-Übereinkommen Nr. 30 „Über die Regelung der Arbeitszeit in Handel und Institutionen“ (1930), Nr. 172 „Über die Arbeitsbedingungen in Hotels, Restaurants und ähnlichen Betrieben“ (1991).

Abschnitt 4.2 der Grundbestimmungen über die Rotationsmethode der Arbeitsorganisation (genehmigt durch den Erlass des Staatlichen Ausschusses für Arbeit der UdSSR, des Sekretariats des Allgewerkschaftlichen Zentralrats der Gewerkschaften, des Gesundheitsministeriums der UdSSR vom 31. Dezember 1987 Nr 794 / 33-82; in der Fassung vom 17. Januar 1990).

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Nun gibt es immer mehr Materialien, die besagen, dass sich die Einstellung der jüngeren Generation (Millennials, Generation JJJ) zur Arbeit von der Einstellung der Vertreter anderer unterscheidet Altersgruppen. Sie sind nicht loyal, sie sind nicht bereit, langweilige Arbeit zu verrichten, sie ändern sich leicht und sind nicht immer bereit, 8 Stunden an 5 Tagen in der Woche im Büro zu verbringen. Gleichzeitig kann der Markt selbst diese Bedürfnisse oft nicht erfüllen, die maßgeblich durch das Vorhandensein von Beispielen aus der Karriere erfolgreicher Freiberufler gebildet werden. Und eine echte Alternative, die in der Lage ist, die derzeitige Arbeitsorganisation der meisten Menschen zu verändern dieser Moment Nein. Nachdem Sie bis zu diesem Punkt gelesen haben, können Sie anfangen, die Seite nach unten zu scrollen, um einen wütenden Kommentar zu hinterlassen, aber nachdem Sie den Artikel vollständig gelesen haben, werden Sie ihm höchstwahrscheinlich zustimmen, wenn nicht vollständig, dann zumindest mit seiner Person postuliert.

In letzter Zeit lehnen viele Unternehmen (was nur Google Inc. wert ist) das Konzept eines 8-Stunden-Arbeitstages ab. Der Zeitplan in ihnen ist nicht streng geregelt, die Mitarbeiter können aus der Ferne und zu einer Zeit arbeiten, die sie selbst als Arbeit bestimmen. Gleichzeitig beeinträchtigt die Absage der üblichen 8 Stunden den Unternehmenserfolg nicht im Geringsten. Warum also teilen andere diese positive Erfahrung nicht?

Und es ist nicht nur das Vorhandensein von nahen und verständlichen Beispielen. Es gibt auch verschiedene Arten Wissenschaftliche Theorien, bestätigt, auch experimentell, über die Prinzipien der Funktionsweise des menschlichen Gehirns, die ultimative Effizienz. Zum Beispiel ultradiane Rhythmen. Unter dem Strich kann sich das Gehirn nicht länger als 2 Stunden hintereinander auf die Lösung eines bestimmten Problems konzentrieren. Danach ist ein „Aufladen“ notwendig. Nicht der beworbene Schokoladenriegel oder Kaffee), sondern ein Aktivitätswechsel, bei dem das Gehirn „ruhen“ kann. Warum schenkt die überwiegende Mehrheit der Arbeitgeber einer solchen Forschung keine Aufmerksamkeit? Warum hören sie nicht auf Innovatoren wie Richard Eisenberg? Tatsächlich gibt es jedoch mehrere Gründe, warum Remote-Arbeit oder Arbeit mit einem kostenlosen Zeitplan an einen standardmäßigen 8-Stunden-Arbeitstag verliert.

Marktbedingungen

Zu Beginn des Kampfes um einen 8-Stunden-Arbeitstag im Industriezeitalter war alles viel einfacher: Ich stand in der Fabrik an der Maschine – ich fertigte eine bestimmte Anzahl von Rohlingen an. Heute bewegt sich nicht nur die Produktion in Richtung Immaterielles, sondern auch die Herangehensweise an die Arbeit verändert sich. Für einen Arbeitgeber ist es viel einfacher, festes Personal zu halten und auch dann Löhne zu zahlen verschiedene Gründe Beschäftigung kann nicht maximal genannt werden, als in Eile, nach den notwendigen Spezialisten zu suchen. Deshalb haben viele Büroangestellte Zeiten, in denen sie sich mit Barney Stinson vergleichen können. Und es geht nicht darum, an einem Freitagabend in eine Bar zu gehen, sondern um das Fehlen einer klaren Vorstellung davon, was genau er tut, wenn es keine Arbeit als solche gibt.

Hier geht es darum, dass sich der Arbeitsmarkt in einigen Aspekten nicht vom Markt im klassischen Sinne unterscheidet. Und darüber wird oft verhandelt – eine gut messbare Ressource im Gegensatz zum Ergebnis (im nichtmateriellen Bereich). Die Bewertung einer Sekretärin nach der Anzahl der Anrufe pro Tag ist nicht ganz richtig. Schließlich ist es wichtig, dass egal wie viele es sind (2 oder 20), sie nicht unbeantwortet bleiben. Der Zeitkauf garantiert also nur, dass zur richtigen Zeit die richtige Fachkraft einsatzbereit ist. Und 8 Stunden ist nur ein vorgefertigtes und etabliertes Organisationssystem.

Disziplin und Motivation

Oft muss man lesen und hören, wie schwer es ist, morgens aufzustehen und zur Arbeit zu gehen. Darüber, wie unangenehm es ist, mit einem vom Schlafmangel geschwollenen Gesicht ins Büro zu gehen und unterwegs ein Sandwich zu essen. Das Bild ist vertraut und sogar ironisch. Aber wird man sonst auf diese Ironie verzichten können? Stellen Sie sich vor, die Menschen wachen eines Morgens auf, ohne irgendwo hinfahren oder fahren zu müssen. Werden sich viele Menschen umstellen und von zu Hause aus genauso arbeiten können wie im Büro? Die Antwort riecht nach Pessimismus, aber kaum. Schließlich ist Remote Work nicht nur eine Möglichkeit, sich selbst zu managen, sondern auch eine enorme Anstrengung für sich selbst und Verantwortung. Und es nimmt zu Zeiten zu, in denen Sie sich nur zwingen, aufzustehen und etwas zu tun.

Zweifellos ist eine solche Situation der Traum von Einzelpersonen und Effizienzexperten. Aber seien wir ehrlich und denken darüber nach, ob die Menschheit jetzt bereit für eine solche Wende ist und jemals bereit sein wird? Höchstwahrscheinlich nein. Warum? Weil wir, um ganz ehrlich zu sein, faul, desorganisiert und dazu neigen, Dinge auf später zu verschieben. Und diese Liste lässt sich fortsetzen, aber das Anstößigste hier ist nicht einmal das, sondern die Tatsache, dass „wir“ sehr sind große Menge Menschen, die sich viel wohler fühlen, innerhalb althergebrachter Grenzen zu arbeiten, als zu versuchen, sie selbst zu setzen.

Unbrauchbarkeit

Ob Sie wollen oder nicht, es gibt Bereiche, in denen es einfach keinen Platz für eine freie Arbeitszeit gibt, wie jedes andere Konzept der Arbeitsorganisation, das einen 8-Stunden-Arbeitstag ablehnt. Und es kann durchaus sein, dass Verkäufer oder Reinigungskräfte gerne 4 Stunden am Tag arbeiten würden, aber die harte Realität solcher Bestrebungen erschüttert. Aus mindestens zwei Gründen. Das erste ist materiell. Wird das in 20 Stunden pro Woche verdiente Geld ausreichen, um eine Familie zu ernähren? Der zweite ist technischer Natur. Eine Armee von Schichtarbeitern zu organisieren, alles klar zu planen, viele Faktoren (zum Beispiel banale Verzögerungen) auszuschließen, ist eine sehr schwierige Aufgabe. Es gibt nur einen Ausweg: All das sollen Roboter erledigen. Aber jemand sollte sie nicht nur entwerfen und bauen, sondern auch reinigen und mit Öl schmieren.

Stabilität

Wenn Sie sich ansehen, wie bereitwillig Darsteller Penny-Bestellungen auf Copywriting-Börsen erledigen, denken Sie unwillkürlich – ist Remote-Arbeit so gut, wie sie manchmal sagen? Wo ist die Garantie, dass Bestellungen dauerhaft sind? Wie schnell erreichen Sie ein zufriedenstellendes Einkommen? Das ist gut für Programmierer, für die es immer einen Job gibt und der gut bezahlt ist, aber was ist mit allen anderen? Auch ohne Portfolio?

Es gibt viele Fragen, denn diese Befürchtungen sind nicht unbegründet. Selbst wenn er sich seiner Fähigkeiten zu sicher ist, ist es töricht, sich auf alles andere zu verlassen. Im Gegensatz zum "normalen" Job, wo alles einfach ist: von 9 bis 6, Gehalt 2 mal im Monat, Sozialpaket, 3 Wochen Urlaub. Es ist nur so, dass Stabilität Selbstvertrauen erzeugt, und eine Person ist gerne selbstbewusst.

Gewohnheit und Stereotypen

Für viele Menschen ist es oft sehr schwer zu verstehen, "wie kannst du nicht zur Arbeit gehen". Heimat ist etwas, das jeder mit einer Auszeit von der Arbeit verbindet und einfach nicht anders wahrgenommen wird. Und Fragen wie „Was ist mit der fehlenden Kommunikation?“, „Wo Karriere?”, “und wen soll man fragen, wenn man nicht weiß, wie es geht?” und stereotypes Denken komplett aufgeben. Das ist kein Problem, sondern eine Folge der Gewohnheit.

Urteile selbst. MIT frühe Kindheit Wir sehen den Eltern bei der Arbeit zu. Dann gehen wir: in den Kindergarten, in die Schule, in die Uni. Sich morgens fertig zu machen und das Haus zu verlassen, gleicht einem Ritual, das sich so fest in unserem Bewusstsein verankert hat, dass die Alternative bereits auf der Immunebene abgelehnt wird. Der 8-Stunden-Arbeitstag ist einfach zu einem Teil des Lebens geworden, der nur sehr schwer zu ändern ist, ohne ihn durch etwas Gleichwertiges zu ersetzen.

Was tun damit?

Schnelle Entwicklung Informationstechnologien und Technologie, Kino, öffentliche Meinung und die Verfügbarkeitsheuristik können uns davon überzeugen, dass Call-to-Call-Arbeit unproduktiv ist, dass es ein auferlegter Rahmen ist, der uns unglücklich macht. Aber das ist nicht so. Der Inhalt der ungeliebten Arbeit muss nicht, wie oft üblich, mit dem 8-Stunden-Arbeitstag selbst identifiziert werden. Lassen Sie sich nicht von der Tatsache täuschen, dass flexible Arbeitszeiten und die Möglichkeit, aus der Ferne zu arbeiten, ein superproduktiver Trend sind, der den traditionellen Arbeitstag zerstören wird. Und vor allem lohnt es sich nicht, einem unbewussten öffentlichen Impuls nachzugeben, alles und jeden zu leugnen, in sich selbst eine Einstellung zur Arbeit zu kultivieren, als etwas, das Freiheit einschränkt und Zeit kostet. Machen Sie sich keine Vorwürfe oder Vorwürfe, dass Sie „wie alle anderen“ fünf Tage die Woche von morgens bis abends arbeiten müssen. Schließlich ist die Hauptsache nicht, wie viel und in welchem ​​Modus Sie arbeiten, sondern ob Sie lieben, was Sie tun. Deshalb wünschen wir Ihnen Ihre Lieblingsarbeit und die Kraft, sich nicht auf ihre Organisation zu verlassen und nicht alles daran zu schulden.

Ich erinnere mich genau, dass es im LiveJournal schon mal einen Beitrag zu diesem Thema in der TOP gab und ihr wisst bestimmt die Antwort, wie und warum wir jetzt einen 8-Stunden-Arbeitstag haben. Aber heute wurde mir eine solche Frage gestellt, aber ich konnte mich wirklich nicht an die Umstände erinnern.

Ich fing an, im Internet nach Informationen darüber zu suchen und stellte plötzlich fest, dass die Hälfte der Quellen eine völlig falsche Version erwähnt. Und mir ist gerade eingefallen, dass sie absolut bekannt ist und Sie sie wahrscheinlich als beliebt kennen.

Schauen wir uns dieses Problem genauer an, und Sie werden selbst überprüfen, ob Sie nicht in einer Fälschung gefangen waren ...


Wenn Sie anfangen, dieses Thema zu googeln, wird die beliebteste Version in etwa so aussehen:

"8 Stunden Arbeit pro Tag wurden 1914 zum ersten Mal in der Geschichte der Menschheit von Henry Ford, dem Gründer der Automobilindustrie in den Vereinigten Staaten von Amerika, seinen Arbeitern angeboten. Andere Industrielle hielten eine solche Tat für Wahnsinn und glaubten, dass Fords Verstand getrübt sei. Doch die Zeit hat gezeigt – der geniale Unternehmer Henry Ford hat auch hier nicht verloren – der Gewinn seiner Firma hat sich mit den neuen Arbeitszeiten verdoppelt! Die Mitarbeiter erhielten die Möglichkeit, sich mehr auszuruhen, was ihnen automatisch Kraft für effizienteres Arbeiten gab. Fords Beispiel wurde ansteckend – der Standard des 8-Stunden-Arbeitstages verbreitete sich auf der ganzen Welt."(nachweisen)

Nein? Kennst du diese Version?

Und jetzt ist hier, wie es wirklich passiert ist.

Die weltweite Verkürzung der Wochenarbeitszeit auf 40 Stunden haben wir alle in erster Linie der sozialistischen Bewegung in Großbritannien zu verdanken, die bis heute von britischen Politikern und Industriellen so gehasst wird.

Die Entwicklung der Industrie in England erforderlich eine große Anzahl Arbeitnehmer, da die Arbeitsproduktivität niedrig blieb. Daher arbeiteten Ende des 18. Jahrhunderts nicht nur Männer und Frauen in englischen Unternehmen, sondern auch Kinder – Eltern schickten das Kind lieber in die Fabrik, damit es wenigstens etwas Einkommen bringt, als umsonst zur Schule zu gehen. Die Arbeitsschicht dauerte 10 bis 16 Stunden am Tag, und die Arbeitsbedingungen und Löhne waren gleichermaßen niedrig.

1810 führte der berühmte englische Sozialist Robert Owen einen zehnstündigen Arbeitstag für die Angestellten seines Werks in New Lanark ein. Sieben Jahre später ging er zu einer neuen Reduzierung des Arbeitstages - bis zu 8 Stunden. Owen hat sich sogar einen besonderen Slogan ausgedacht: „8 Stunden Arbeit, 8 Stunden Spaß und 8 Stunden Ruhe.“


Eine Reihe von sozialistischen (später gewerkschaftlichen) Streiks in Großbritannien und Frankreich, die diese Länder und ihre Unternehmen in der ersten Hälfte des 19 8-12 Stunden für englische Kinder und Frauen (1833) und bis zu 12 Stunden für alle französischen Arbeiter (1848).

Der Ideologe des Sozialismus Karl Marx schrieb in seinem Werk Das Kapital: „Überlange Arbeitszeiten mit kapitalistische Produktion verschlechtert nicht nur die Produktivität der Arbeiter, beraubt sie der Möglichkeit einer normalen moralischen und körperlichen Entwicklung, sondern verursacht auch vorzeitige Erschöpfung und den Tod eben dieser Arbeiter.


Übrigens sind der Tag der Arbeit und der 1. Mai, die in vielen Ländern der Welt gefeiert werden, dem langfristigen und erfolgreichen Kampf der Arbeiter für einen achtstündigen Arbeitstag gewidmet. Der 1. Mai 1886 wurde vom Verband der organisierten Handels- und Gewerkschaftsverbände zum ersten Achtstundentag erklärt. Natürlich wollten die Behörden und Industriellen keine 8-Stunden-Schicht einführen – die Gewerkschaften reagierten darauf mit einer Großdemonstration, an der mehr als 350.000 Arbeiter gleichzeitig in mehreren Städten in den USA und Kanada teilnahmen. Trotz der aktiven Versuche der Behörden, Massendemonstrationen von Arbeitern zu unterdrücken, wurden die Streiks und Demonstrationen in den folgenden Jahren bis zur Einführung einer Achtstundenschicht fortgesetzt.

In Asien ist Indien das erste Land, das eine 40-Stunden-Woche und einen 8-Stunden-Tag gesetzlich eingeführt hat. In diesem Zustand läuft die Acht-Stunden-Uhr seit 1912.

Das erste Land auf dem europäischen Festland, das einen Achtstundentag für alle Berufe gesetzlich einführte, war Soviet Russland. 1917, nur vier Tage nach Beginn der Oktoberrevolution, wurde ein entsprechendes Dekret erlassen Sowjetische Regierung. In den meisten europäischen Ländern wurde die 8-Stunden-Schicht 1919 eingeführt – nach einer Reihe von mehrtägigen Gewerkschaftsstreiks, die die Wirtschaft lahmlegten, an denen Hunderttausende Arbeiter gleichzeitig teilnahmen.


Gruppen-Schwarzweißfoto des Arbeitskollektivs eines der sowjetischen Unternehmen. Original. Guter Zustand, Ecken etwas abgenutzt. Das Foto wurde vermutlich in der ersten Hälfte des Jahres 1928 anlässlich der Umstellung der Organisation auf einen 7-Stunden-Arbeitstag aufgenommen, wie die entsprechende Inschrift an der Wand belegt. Das Artefakt kann als einzigartig angesehen werden - sie versuchten, solche Fotos nicht zu bewerben, nachdem Stalin dem Land im Sommer 1940 einen 8-Stunden-Arbeitstag und eine siebentägige Arbeitswoche zurückgegeben hatte.

In den USA dauerte der Kampf der Arbeiterklasse um die Achtstundenschicht besonders lange. Amerikanischer Kongress Auf Druck von Arbeitern und Angestellten verabschiedete er 1868 einen Gesetzentwurf über acht Stunden für Angestellte föderale Dienste Präsident Andrew Jones legte jedoch zunächst sein Veto gegen die Gesetzesvorlage ein und erklärte sich später, als sein Veto aufgehoben wurde, bereit, sie nur unter Vorbehalt einer 20-prozentigen Ermäßigung zu unterzeichnen Löhne Arbeiter - sie werden weniger arbeiten.

Zu Beginn des 20. Jahrhunderts erreichten einige amerikanische Gewerkschaften – Bergbau, Bau- und Druckindustrie – für ihre Mitglieder die Reduzierung der Arbeitsschicht auf 8 Stunden unter Beibehaltung der Löhne. Aber Millionen anderer US-Arbeiter und -Angestellter arbeiteten immer noch 9-10 Stunden am Tag.

Im Jahr 1912 wurde Teddy Roosevelt aktiv in seinem eingesetzt Wahlkampagne den Slogan „ein Achtstundentag für alle Amerikaner“, aber sein Versprechen „vergaß“ er kurz nach seinem Umzug ins Oval Office des Weißen Hauses.

Einen unerwarteten Schritt unternahm Henry Ford, Gründer und Eigentümer der Ford Motor Company. Am 5. Januar 1914 wechselte er Arbeitsvertrag mit den Mitarbeitern seiner Firma den Arbeitstag von 9 auf 8 Stunden verkürzte und, was nach den Maßstäben eines amerikanischen Industriellen im Allgemeinen undenkbar war, gleichzeitig die Löhne von 3 auf 5 Dollar pro Schicht erhöhte. Ford wurde von den Autoherstellern verspottet, aber die Zeit gab ihm Recht – erfahrene Mechaniker aus dem ganzen Land arbeiteten bei der Ford Motor Company, die es ihm ermöglichte, die Produktivität dramatisch zu steigern und seine Gewinne in nur zwei Jahren zu verdoppeln.

1915 fegte eine weitere Streikwelle durch die Städte der Vereinigten Staaten und forderte einen Achtstundentag. 1916 wurde in den Vereinigten Staaten der Adamson Act verabschiedet, der einen Achtstundentag mit Überstundenvergütung einführte, jedoch nur für Eisenbahnarbeiter. Erst 1937 verabschiedeten die Vereinigten Staaten den Fair Labor Standards Act, der eine 8-Stunden-Schicht (40-Stunden-Woche) mit Überstundenzuschlägen vorsah.

Der letzte zivilisierte Kontinent, der einen Acht-Stunden-Tag eingeführt hat, ist Australien. Erst 1947 konnten die örtlichen Gewerkschaften die Verabschiedung eines neuen Arbeitsgesetzes erreichen, das am 1. Januar 1948 in Kraft trat.

Warum also acht?

Es ist kein Geheimnis, dass sich die Schlaf- und Wachmuster einer Person nicht nur unter dem Einfluss äußerer Faktoren (wie dem gleichen störenden Wecker oder Sonnenlicht, das durch die Vorhänge bricht), sondern auch aufgrund der Arbeit des Nucleus suprachiasmaticus – einer Ansammlung von Neuronen – ändern im Hypothalamus, der seinerseits die Produktion von Hormonen durch die Zirbeldrüse, eine weitere Gehirnstruktur, anregt. Die koordinierte Arbeit dieses Systems ermöglicht es uns, zwischen Aktivitäts- und Schlafmodus zu wechseln, selbst wenn es unmöglich ist, die Uhrzeit auf der Uhr zu bestimmen. Wenn Menschen beispielsweise bei wissenschaftlichen Experimenten oder unter extremen Bedingungen von der Außenwelt abgeschnitten waren, gingen sie weiterhin ungefähr nach dem gleichen Zeitplan zu Bett und wachten auf wie im normalen Leben: die Dauer des „individuellen“ Tages nur geringfügig verlängert und erreicht 30, manchmal bis zu 36 Stunden. Für den Schlaf waren jedoch noch etwa 8-10 Stunden vorgesehen: Mehr brauchte der Körper nicht. Wenn die Orientierung im Wechsel von Tag und Nacht aufgrund der Möglichkeit, Sonnenaufgänge und Sonnenuntergänge zu beobachten, vereinfacht wurde, gingen die meisten Erwachsenen 4-5 Stunden nach Sonnenuntergang zu Bett und wachten 1-2 Stunden nach Sonnenaufgang auf und näherten sich damit dem üblichen Modus für wir alle. : Aufstehen um 7-8 Uhr morgens, zu Bett gehen - um 11-12 Uhr abends.

Vergessen wir natürlich nicht die Chronotypen: die individuelle Veranlagung zu körperlicher und geistiger Aktivität zu verschiedenen Tageszeiten. „Eulen“ und „Lerchen“ sind jedoch kein Persönlichkeitsmerkmal, sondern ein physiologisches Merkmal, das sich im Laufe des Lebens verändern kann. Daher wachen Kinder und ältere Menschen morgens in der Regel leichter auf als Erwachsene. Und wer berufsbedingt viele Jahre früh aufstehen oder spät ins Bett gehen muss, behält diese Gewohnheit oft auch dann bei, wenn die Notwendigkeit eines strengen Zeitplans wegfällt.

Moderne Wissenschaftler sind sich jedoch nicht sicher, ob der Arbeitstag unbedingt um 9 Uhr morgens beginnen und für die gesamte vorgeschriebene Zeit mit einer einzigen Mittagspause in der Mitte fortgesetzt werden sollte. Wie oben erwähnt, verschiebt sich der Höhepunkt der Arbeitsfähigkeit mit zunehmendem Alter in die Abendstunden, daher ist gemäß den neuesten Expertenempfehlungen ein verzögerter Beginn der Arbeitstätigkeit optimal: zum Beispiel von 10-11 Uhr. Denken Sie auch an ultradiane Rhythmen: Im Gegensatz zu circadianen Rhythmen sind sie für kurzfristige physiologische Veränderungen verantwortlich, zu denen auch Konzentrationsänderungen im Laufe des Tages gehören. Aus diesem Grund ist keiner von uns in der Lage, mehrere Stunden hintereinander mit der gleichen Produktivität zu arbeiten.

Daher alle möglichen progressiven Techniken, die uns zurück zum Schulplan bringen: 45 Minuten Arbeit gefolgt von 10 Minuten Pause (oder einem Verhältnis von 90 zu 20 Minuten). Außerdem ist es wichtig, dass der Rest abseits der „Maschine“ stattfindet – sei es ein Computer, ein Autolenkrad oder ein Mikroskop. Wenn Sie Chirurg oder Opernsänger sind, ist es natürlich problematisch, mitten im Arbeitsprozess zu unterbrechen, aber für die meisten von uns lässt der Zeitplan einige Änderungen zu.

Quellen

 

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