چگونه از پوست دست خود در خانه مراقبت کنیم. مراقبت از پوست دست: مرطوب کننده، مغذی، محافظت و ماساژ چگونه از دست های خود به بهترین شکل مراقبت کنیم

سلام! در این مقاله به مراقبت از دست در خانه می پردازیم. شما با اصول اولیه مراقبت آشنا می شوید و یاد می گیرید که چگونه از زیبایی دست های خود مراقبت همه جانبه کنید.

چرا مراقبت از دستان خود اینقدر مهم است؟

مراقبت از دست یکی از مولفه های زیبایی است ظاهرهر دختری. پوست در این محل بسیار آسیب پذیر و حساس است. غدد چربی کمی در آن وجود دارد و در کف دست ها به طور کلی وجود ندارند، بنابراین دست ها محافظت طبیعی ضعیفی دارند. آنها 5 برابر کمتر از صورت رطوبت دارند، بنابراین اغلب در معرض کم آبی هستند.

علاوه بر این، دست ها به طور مرتب در معرض محیط خارجی- آفتاب، باد و یخبندان. این باعث قرمز شدن، ضخیم شدن و ترک خوردن پوست می شود. در حین کار خانه، شوینده های شیمیایی و محصولات لباسشویی بر تعادل آب و چربی تأثیر منفی می گذارند. بدون محافظت، دست ها به سرعت پیر می شوند و می توانند به بیماری های پوستی مختلفی مبتلا شوند.

قوانین مراقبت از دست در خانه

برای مراقبت از دست ها و ناخن های خود نیازی به صرف زمان و هزینه زیادی ندارید. برای شروع، کافی است چند مورد را یاد بگیرید قوانین سادهبرای محافظت از پوست بی دفاع در برابر تأثیرات خارجی:

هنگام کار در خانه، استفاده از دستکش را فراموش نکنید. این قانون ساده زیبایی دست های شما را به میزان قابل توجهی افزایش می دهد. این برای شستن کف، ظروف، شستن لباس ها، تمیز کردن مرطوب اعمال می شود.
آب برای شستن دست ها باید همیشه گرم باشد. خیلی گرم یا سرد لایه لیپیدی را می‌شوید که به کندی بازسازی می‌شود.
V زمان زمستانبرای سالها در فضای باز دستکش بپوشید، اما فقط از مواد طبیعی. مواد مصنوعی پوست شما را از رطوبت کمیاب محروم می کند و عدم وجود دستکش منجر به زبری سطح می شود.
بیشتر بنوشید و آب تمیز . این نه تنها برای کل بدن، بلکه برای دست ها نیز مفید است.
برای شستن دست ها صابون مایع با افزودنی های سالم بخرید. صابون تند معمولی پوست را خشک و نازک می کند. به عنوان آخرین راه حل، می توانید از صابون معمولی کودک استفاده کنید - این صابون جهانی و مناسب برای همه است.
پس از شستشو دست های خود را خشک کنید. رطوبت بیش از حد بر تعادل آب و چربی تأثیر منفی می گذارد.
از غذاهای حاوی ویتامین های A، C و E بیشتر استفاده کنیدیا کمپلکس های ویتامین حاوی آنها را مصرف کنید. این فیبرهای کلاژن را دست نخورده نگه می دارد و از آن محافظت می کند لکه های سنی;
. ترجیح دادن به سبزیجات و میوه های تازه؛
مراقبت از پوست آرنج خود را فراموش نکنید. در آنجا زبرتر می شود و خیلی سریعتر خشک می شود. هفته ای یکبار، هنگام حمام کردن، آرنج خود را با سنگ پا مالیده و سپس آنها را با کرم مغذی چرب کنید.
از وضعیت ناخن های خود غافل نشوید. ناخن های مرتب نشده خراب می شوند فرم کلیدستان شما سن شما را از دست می دهد انجام یک مانیکور گران قیمت لازم نیست - فقط آنها را تمیز نگه دارید، کوتیکول ها را با روغن ها و صفحه ناخن را با همان ترکیبات مغذی که برای مراقبت از پوست دست استفاده می شود، درمان کنید.
حداقل دو بار در روز کرم را روی پوست خود بمالید. برای این کار همیشه یک ترکیب تغذیه ای را در کیف خود همراه داشته باشید تا حتی در محل کار نیز از زیبایی دستان خود مراقبت کنید. در خانه، توصیه می شود کرم ها را برای اهداف مختلف ذخیره کنید - برای محافظت در برابر آفتاب، مرطوب کننده، تغذیه و غیره.

مراحل مراقبت از دست

مرحله شماره 1 - پاکسازی.مراقبت روزانه از دست بدون این روش غیرممکن است. برای این کار کافی است دست های خود را با صابون بشویید، اما گاهی اوقات می توانید حمام های پاک کننده انجام دهید.
مرحله شماره 2 - لایه برداری.برای از بین بردن سلول های مرده از پوست استفاده می شود. برای این کار از اسکراب یا لایه بردار استفاده می شود. در این مرحله می توانید پوست را برای استفاده از یک ترکیب غذایی آماده کنید، زیرا مواد مفید بهتر به سطح نفوذ می کنند.
مرحله شماره 3 - تغذیه.هدف اصلی این مرحله جبران کمبود ویتامین های A، B، C، E و F است که کمبود آنها مشکلات مختلفی را به دنبال دارد. در اینجا از کرم های دست غنی شده با این ویتامین ها استفاده می شود. آنها ممکن است به طور مستقیم در ترکیب وجود نداشته باشند، اما به شکل روغن، آب پنیر یا عصاره مرکبات.
مرحله شماره 4 - کاهش.برای جلوگیری از ترک، چین و چروک و خشکی ضروری است. ماسک‌های شفابخش، حمام و لوسیون‌ها در اینجا کمک می‌کنند. آنها را می توان به ناخن مالید، زیرا این به تقویت صفحه کمک می کند.
مرحله شماره 5 - ماساژ.وقتی از محصولات مراقبت از پوست استفاده می کنیم این کار را انجام می دهیم.
- از انتهای انگشتان تا پایه آنها حرکات نوازشی و فشاری انجام می دهیم.
- سپس بیشتر - به مچ دست و بالاتر - به شانه حرکت می کنیم. در این زمان به نظر می رسد یک دست دست دیگر را می گیرد.
- حالا می توانید روی دستتان ضربه بزنید. یکی از بازوها را صاف کنید، انگشتان خود را به صورت مشت درآورید و با لبه دست دیگر ضربه بزنید، از دست شروع کنید و به زیر بغل ختم کنید. ابتدا در امتداد داخل و خارج یک دست و سپس دست دیگر.
- نیشگون گرفتن به افزایش تون عضلات کمک می کند. از نوک انگشت اشاره و شست خود برای بلند کردن پوست کمی استفاده کنید. به این ترتیب در جهت از انگشتان به سمت مچ دست و سپس به سمت آرنج کار کنید.

مرحله شماره 6 - ژیمناستیک.تمرینات دست برای رفع خستگی لازم است. یک موقعیت یکنواخت برای مدت طولانی بر وضعیت آنها تأثیر منفی می گذارد. قانون اساسی برای دست های سالم این است که استراحت آنها باید برعکس اعمالی باشد که در تمام روز انجام می شد.

حتی در هنگام نشستن پشت کامپیوتر هم می توانید استرس را از دستان خود دور کنید. در اینجا چند تمرین ساده وجود دارد:

دستان خود را تکان دهید و اندام خود را در جهت عقربه های ساعت و سپس در خلاف جهت عقربه های ساعت بچرخانید.
آرنج های خود را روی یک سطح صاف قرار دهید. به طور متناوب بازوهای خود را خم و راست کنید.
دستان خود را روی میز بگذارید. مشت های خود را گره کرده و باز کنید.
انگشتان خود را باز کنید. آنها را به طور متناوب از انگشت کوچک به بزرگ خم کرده و صاف کنید.

مراقبت حرفه ای از دست

گاهی اوقات می توانید خود را با درمان های اسپا که در سالن های زیبایی انجام می شود، نوازش کنید. آنها شامل مراقبت از دستان شما با استفاده از لوازم آرایشی هستند. کیفیت بالابا ویتامین ها و سرامیدها

درمان های اسپا شامل موارد زیر است:

لایه برداری و ماسک برای پاکسازی؛
حمام معطر با نمک دریا؛
ماسک های تغذیه ای؛
بسته بندی پارافینی؛
ماساژ آرامش بخش

در طول آنها از اسانس ها، گیاهان و ادویه جات استفاده می شود که رایحه آنها استرس را از بین می برد و لذت را به ارمغان می آورد. اغلب مراقبت از دست SPA با استفاده از گل شفابخش و جلبک انجام می شود. شما می توانید تمام روز را به زیبایی دستان خود اختصاص دهید و طیف وسیعی از مراحل را طی کنید که مانیکور تزئینی شما را کامل می کند.

محصولات مراقبت از دست

بازار محصولات مراقبت از دست بسیار غنی است. با کمک جدول زیر به درک آن کمک می کنیم.

هدف	به معنای	ویژگی های خاص
*پاکسازی*	1. لایه برداری 2. Gommage 3. اسکراب 4. نمک 5. اجزای نرم کننده برای حمام	بهتر است اسکراب هایی با مواد طبیعی خریداری کنید، به عنوان مثال، مغز نارگیل آسیاب شده یا سبوس گندم. گوماژ بیشتر برای پاکسازی پوست های حساس مناسب است. شما می توانید برای خرید وجوه لایه برداری شیمیاییسپس سلول های قدیمی توسط اسیدهای میوه حل می شوند. برای نرم کردن آب در حمام های پاک کننده، می توانید نمک ها و اجزای مخصوص را خریداری کنید.
*مراقبت اولیه*	1. کرم 2. لوسیون 3. امولسیون 4. سوفله 5. مرهم 6. ژل 7. شیر 8. اسپری کنید 9. روغن	امروز وجود دارد انتخاب بزرگانواع محصولات برای مراقبت اولیه دست خامه، مومیایی، سوفله و روغن ها قوام چرب دارند، در حالی که امولسیون به دلیل محتوای دو فاز جداگانه - آب و چربی، ترکیب نرمی دارد. شیر و ژل حاوی مقدار زیادی آب هستند، بنابراین برای استفاده در تابستان مناسب هستند. بهتر است محصول مراقبتی اولیه از عصاره ها و روغن های گیاهی تهیه شود.
*مراقبت شدید*	1. سرم 2. ماسک	ماسک ها و سرم ها نیز حاوی مواد مغذی هستند، اما غلظت بیشتری دارند. این محصولات از اجزای اصلی لوازم آرایشی ضد پیری هستند.

مواد نگهدارنده به لوازم آرایشی اضافه می شود که برای افزایش ماندگاری محصول ضروری است. اگر می خواهید از مواد طبیعی برای مراقبت استفاده کنید، می توانید آنها را خودتان درست کنید.

دستور العمل برای محصولات مراقبت از دست خانگی

حمام ها

بلغور جو دوسر برای نرم شدن

شما نیاز خواهید داشت:

آب - 150 میلی لیتر؛
جو دوسر نورد - 50 گرم؛
روغن زیتون - 20 میلی لیتر.

فرنی را از غلات و آب بپزید. وقتی آماده شد، روغن را اضافه کنید و مخلوط را خنک کنید تا دمای راحت. دستان خود را به مدت 10 دقیقه در آن خیس کنید و سپس بشویید.

نان از ترک

شما نیاز خواهید داشت:

شیر - 1 لیتر؛
نان گندم - 1 عدد.

شیر را حرارت دهید تا گرم شود و خرده نان را در آن خیس کنید که ابتدا باید از روی نان جدا شود. دستان خود را در مخلوط فرو کنید، 15 دقیقه صبر کنید و سپس دستان خود را بشویید.

گیاهی برای مخملی

شما نیاز خواهید داشت:

بابونه خشک - 30 گرم؛
گیاه مریم گلی - 30 گرم؛
چنار خشک - 30 گرم؛
آب - 1 لیتر.

از مواد جوشانده تهیه کنید. باید حدود 10 دقیقه آن را بجوشانید. دستان خود را در آبگوشت صاف شده قرار دهید و 25 دقیقه نگه دارید. لازم نیست آن را بشویید.

نعنا برای پوست های خسته

شما نیاز خواهید داشت:

برگ نعناع تازه - 20 عدد؛
آب جوش - 180 میلی لیتر.

سبزی ها را دم کنید و نیم ساعت صبر کنید تا دم بکشد. اکنون می توانید دستان خود را به مدت 25 دقیقه در آن قرار دهید. پس از گذشت زمان، آن را از دست خود بردارید و آبکشی نکنید.

پاکسازی نمک

شما نیاز خواهید داشت:

نمک دریا - 100 گرم؛
آب گرم - 1 لیتر.

نمک را در آب حل کنید. دستان خود را به مدت 10 دقیقه در حمام غوطه ور کنید. سپس با یک حوله کاملا پاک کنید و با کرم غنی چرب کنید.

استیک برای تعریق

شما نیاز خواهید داشت:

آب - 1 لیتر؛
سرکه سیب - 60 میلی لیتر.

مواد را مخلوط کنید. دستان خود را در حمام آماده شده فرو کنید و 15 دقیقه صبر کنید. سپس آنها را با آب گرم بشویید.

سیب زمینی برای آبرسانی

نیاز خواهد داشت:

سیب زمینی.

غده ها را پوست بگیرید و بجوشانید. ما فقط به آبگوشت نیاز داریم و از سیب زمینی برای سایر نیازها استفاده می کنیم. آن را تا 40 درجه خنک کنید و دستان خود را در آن قرار دهید. 10 دقیقه صبر کنید، آنها را با حوله خشک کنید و کرم بزنید.

مغذی با لینگونبری و مخمر سنت جان

نیاز خواهد داشت:

برگ های له شده لینگونبری - 1 قاشق غذاخوری. l.
گل های خار مریم خشک شده - 1 قاشق غذاخوری. l.
آب جوش - 0.5 فنجان.

روی سبزی ها آب جوش بریزید و نیم ساعت کنار بگذارید. آبگوشت را صاف کرده و مایع را در یک کاسه آب گرم بریزید. دستان خود را حدود 20 دقیقه در آن فرو کنید سپس دستان خود را خشک کرده و کرم بزنید. حمام به تسکین التهاب، مرطوب کردن و کشسانی پوست کمک می کند.

روغن برای آرنج

شما نیاز خواهید داشت:

روغن سبزیجات.

روغن را گرم کنید، آن را در دو ظرف بریزید و آرنج خود را در مایع فرو کنید. بعد از 5 دقیقه، پوست نرم شده را با پوکه درمان کنید، با آب گرم بشویید و با کرم چرب کنید.

اسکراب و لایه برداری

قهوه و خامه ای

نیاز خواهد داشت:

قهوه آسیاب شده - 3 قاشق چایخوری؛
خامه غلیظ - 1 قاشق چایخوری:
عسل زنبور عسل - 1 قاشق چایخوری.

همه مواد را کاملا مخلوط کنید. اسکراب را روی دستان خود بمالید و به مدت 3 دقیقه به شدت مالش دهید. در عین حال انگشتان خود را کاملا ماساژ دهید. حالا مخلوط را روی دستان خود بگذارید و بعد از 15 دقیقه آن را با آب گرم بردارید.

عسل

نیاز خواهد داشت:

عسل - 1 قاشق چایخوری؛
شکر - 1 قاشق چایخوری؛
ویتامین E - 1 کپسول.

تمام اجزا را می توان مستقیماً در کف دست مخلوط کرد و می توان بلافاصله شستشو را شروع کرد. دستکاری را برای چند دقیقه انجام دهید و سپس 10 دقیقه صبر کنید تا اجزای مفید زمان جذب کنند. اسکراب را با آب معمولی بشویید.

قند

شما نیاز خواهید داشت:

روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. l.
شکر قهوه ای - 60 گرم.

از مواد اسکراب تهیه کنید و با حرکات ملایم به پوست دست بمالید. به مدت 3 دقیقه ماساژ دهید و سپس مخلوط را بشویید. این نه تنها به خوبی پوست را تمیز می کند، بلکه پوست را مرطوب می کند.

جوان کننده

شما نیاز خواهید داشت:

اسانس هسته انگور - 2 قاشق غذاخوری. l.
برنج - 60 گرم؛
اسانس چوب صندل - 2 قطره.

غلات را با استفاده از آسیاب قهوه یا مخلوط کن خرد کنید. حالا آن را با روغن ها مخلوط کنید. اسکراب را روی پوست بمالید، به مدت 5 دقیقه به آرامی ماساژ دهید و آبکشی کنید. این مخلوط حالت ارتجاعی پوست را افزایش می دهد.

کره-عسل با جو دوسر

نیاز خواهد داشت:

جو دوسر نورد ریز آسیاب شده؛
روغن سبزیجات؛

یک قاشق غذاخوری غلات را با بقیه مواد ترکیب کنید. آنها را به مقدار کافی مصرف کنید تا خمیر غلیظی تشکیل شود. آن را روی دستان خود بمالید و حدود 5 دقیقه خود ماساژ دهید. حالا دست هایتان را با آب بشویید و کرم مغذی بزنید.

ماسک ها

تغذیه ای عسل و تخم مرغ

شما نیاز خواهید داشت:

عسل زنبور عسل - 50 گرم؛
زرده مرغ - 1 عدد؛
بلغور جو دوسر - 1 قاشق غذاخوری. ل

ابتدا آرد و زرده را کاملا مخلوط کرده و سپس عسل را اضافه کنید. در نتیجه، شما باید یک ترکیب چسبناک و غلیظ به دست آورید. ماسک را روی پوست خود بمالید و 20 دقیقه صبر کنید. در صورت تمایل، در صورت پوشیدن دستکش نخی، می توانید آن را تمام شب نگه دارید. در پایان عمل، دستان خود را با آب گرم بشویید و کرم را بمالید.

مهم!اگر بلغور جو دوسر ندارید، جو دوسر له شده در آسیاب قهوه درست می‌شود.

گلیسیرین-لیمو

شما نیاز خواهید داشت:

گلیسیرین - 20 گرم؛
بلغور جو دوسر - 80 گرم؛
روغن زیتون- 50 میلی لیتر؛
آب لیمو - 10 میلی لیتر.

آرد، کره و آبغوره را با هم مخلوط کرده و مخلوط کنید. حالا گلیسیرین را اضافه کنید و مخلوط را به حالت خمیر در آورید. این ترکیب را به مدت 30 دقیقه بمالید، سپس بشویید و کرم را بمالید.

کشک با چای سبز برای جوانسازی

نیاز خواهد داشت:

پنیر دلمه - 50 گرم؛
چای برگ سبز - 1 قاشق چایخوری؛
آب جوش - 100 میلی لیتر؛
روغن زیتون - 50 میلی لیتر.

روی چای آب بریزید و بگذارید 20 دقیقه بماند. حالا آن را صاف کرده و مایع را با سایر اجزای ماسک مخلوط کنید. مخلوط را به دستان خود بمالید، دستکش های نخی بپوشید. بعد از نیم ساعت، آنها را بردارید، ترکیب را بشویید و کرم را روی ناحیه درمان شده بمالید.

تونیک با پرتقال

شما نیاز خواهید داشت:

پرتقال - 1 عدد؛
روغن کنجد - 1 قاشق چایخوری؛
فلفل قرمز - یک تکه.

پالپ را از پرتقال خارج کرده و با بقیه مواد مخلوط کنید. آن را روی دستان خود پخش کنید، 5 دقیقه صبر کنید و آبکشی کنید. کار را با درمان پوست خود با روغن بادام به پایان برسانید.

سیب-زیتون

نیاز خواهد داشت:

سیب - 1 عدد؛
روغن زیتون - 2 قاشق غذاخوری. l.
وازلین - 1 قاشق چایخوری؛
روغن کافور - 1 قطره.

سیب را رنده کنید و با بقیه مواد مخلوط کنید. مخلوط را در یک لایه ضخیم روی دستان خود پخش کنید و 10 دقیقه صبر کنید. بعد از گذشت زمان، آبکشی کرده و مرطوب کننده بزنید.

عسل خامه ای

نیاز خواهد داشت:

عسل - 1 قاشق چایخوری؛
کیفیت کره– 3 قاشق غذاخوری l.
جوشانده بابونه - 1 قاشق غذاخوری.

همه مواد را کاملا با هم مخلوط کرده و در ظرف مناسبی برای نگهداری قرار دهید. این کرم بسیار چرب است، پس از استفاده از آن باید کمی صبر کنید تا جذب شود. اما باعث نرمی و لطافت پوست می شود.

جالب است!استفاده از کرم را با تکنولوژی مخصوص خود ماساژ ترکیب کنید. صبح، محصول را به پشت اندام بمالید. از لبه های انگشتان خود به سمت مچ دست حرکت کنید، انگار که دستکش ضخیم به دست دارید. به هر انگشت توجه کن! کرم روی کف دست مالیده نمی شود. عصر، دستان خود را با یک برس نرم زیر آب جاری ماساژ دهید و سپس ترکیب را به همان روشی که صبح استفاده کردید، بمالید.

خامه ترش و زرده

نیاز خواهد داشت:

خامه ترش - ½ فنجان؛
زرده - 2 عدد؛
آب لیمو - 2 قاشق غذاخوری. l.
ودکا - 2 قاشق غذاخوری. ل

دو ماده اول را در مخلوط کن یا همزن بزنید و بقیه را اضافه کنید و خوب هم بزنید. می توانید ودکا را با 1 قاشق غذاخوری کنیاک یا الکل جایگزین کنید.

گلیسیرین خامه ای

نیاز خواهد داشت:

گلیسیرین - 50 گرم؛
خامه - 50 گرم؛
آب لیمو - 2 قطره.

همه مواد را با هم مخلوط کنید و دو بار در روز - صبح و عصر - روی دستان خود بمالید.

پماد برای ترک

نیاز خواهد داشت:

زرده - 1 عدد؛
عسل زنبور عسل - 1 قاشق غذاخوری. ل
روغن زیتون - 1 قاشق غذاخوری. ل

برای تهیه کافیست تمام مواد را با هم مخلوط کنید. این پماد به مدت 20 دقیقه روی دست ها اعمال می شود. توصیه می شود قبل از عمل حمام نمک بگیرید.

پارافین تراپی

اگر به طور دوره ای پارافین تراپی را با دستان خود انجام دهید، مراقبت در منزل حتی موثرتر می شود. به نرم شدن و مرطوب شدن پوست کمک می کند. در طول فرآیند، پارافین به طور یکنواخت دست ها را می پوشاند و پوست را گرم می کند. در نتیجه تعریق افزایش می یابد و منافذ باز می شوند. به دلیل پارافین، رطوبت نمی تواند تبخیر شود، بنابراین دوباره به پوست جذب می شود و تعادل آب را بازیابی می کند.

برای پارافین تراپی فقط باید پارافین آرایشی بخرید. روش کار ساده است:

پارافین را در حمام آب ذوب کنید (دمای زیر 40 درجه).
دست های خود را بخار کنید و بشویید.
دستان خود را با کرم یا روغن مغذی چرب کنید.
دستان خود را به مدت 10 ثانیه در پارافین قرار دهید، سپس آنها را بیرون بیاورید، به مدت مشابه روی ظرف نگه دارید و دوباره آنها را پایین بیاورید.
دستکاری ها را 4-5 بار تکرار کنید.
دستان خود را در فیلم بپیچید و آنها را با حوله عایق بندی کنید.
بعد از نیم ساعت لایه پارافین را بردارید و دستان خود را بشویید.
مرطوب کننده بزنید

اثر پس از یک روش قابل مشاهده است، اما برای حفظ آن مدت زمان طولانی، می توانید یک دوره کامل از رویه ها را انجام دهید. شامل 5-10 جلسه با وقفه 5 روزه می باشد.

کدام روغن برای مراقبت از دست بهتر است؟

روغن ها برای ماساژ، اضافه کردن به حمام و ماسک و همچنین برای درمان بیماری ها استفاده می شود. روی پوست دست تاثیر مثبت می گذارد و آن را تغذیه می کند ویتامین های ضروریاسانس گیاهان:

نارنجی؛
شمعدانی؛
گریپ فروت؛
جوجوبا؛
یلانگ یلانگ;
سرو;
اسطوخودوس؛
لوزیا;
لیمو؛
ماندارین؛
نرولی;
گل سرخ؛
چوب صندل;
رازیانه.

با توجه به این جدول می توانید روغن را بسته به مشکل موجود انتخاب کنید:

قوانین مراقبت از دست پس از 40-50 سال

محو شدن پوست دست نیاز به توجه زیادی دارد. تمام قوانین مراقبت از پوست دست باید رعایت شود. پشت دست ها در این سن حتی بیشتر از دوران جوانی در معرض خشکی قرار دارند. در کف دست ها که قبلاً فاقد غدد چربی هستند، غدد عرق توانایی خود را برای مرطوب کردن کافی از دست می دهند. به طور منظم در روش های مرطوب کننده عمیق افراط می کند.

در بین محصولات آرایشی، ارزش آن را دارد که محصولاتی را انتخاب کنید که مخصوص پوست های بالغ طراحی شده اند. خانم های بالای 50 سال برای جلوگیری از ایجاد لکه های پیری باید کرم هایی با محافظ اشعه ماوراء بنفش بخرند. برای از بین بردن لکه های موجود از ماسک ها و سرم های سفید کننده استفاده می شود.

تمام کارهای خانه با پوشیدن مهر و موم به شدت انجام می شود. قبل از پوشیدن آنها، دست ها به طور سخاوتمندانه با کرم روغن کاری می شوند. پس از اتمام عمل باید شسته شود. حمام دو بار در هفته با افزودن اسانس انجام می شود و لایه برداری هر 7 روز یک بار انجام می شود.

ویژگی های مراقبت از زمستان و تابستان

مراقبت از دست در بهار و تابستان

اشعه تهاجمی خورشید می تواند منجر به رنگدانه روی دست و پیری سریع شود. برای جلوگیری از این، از a استفاده کنید ضد آفتاب.
در روزهای گرم می توانید با فرو بردن مدتی دستان خود در آب یخ، خود را شاد کنید. این باعث بهبود گردش خون می شود. پس از دستکاری، دست های خود را پاک کرده و با کرم چرب کنید.
اگر ویلا دارید، اجرا کنید مراقبت مناسبپشت دستان خود پس از باغبانی پس از انجام کارهای کثیف، دست های خود را با استفاده از برس کاملاً بشویید. پس از این، تمام ضایعات پوستی، صرف نظر از اندازه، با پراکسید هیدروژن درمان کنید. فراموش نکنید که بعد از آن کرم بزنید.

مراقبت از دست در پاییز و زمستان

در زمستان، نیم ساعت قبل از بیرون رفتن، پوست دست خود را با کرم مغذی چرب کنید. قبل از ترک، می توانید یک لایه دیگر اعمال کنید.
حتما دستکش بپوشید و در سرما مگر در مواقع ضروری آن را در نیاورید.
اگر دست‌های شما همچنان از سرما بدتر به نظر می‌رسند، فوراً از آنها مراقبت کنید. در شب، حمام و ماسک های مغذی درست کنید. قبل از رفتن به رختخواب، دستان خود را با کرم چرب کنید و دستکش سلفون و دستکش در بالا بپوشید تا جذب خوب شود.

پوره سیب زمینی و شیر، حمام ماست یا دم کرده از کلم ترش.
با مخلوط کردن تنتور می توانید لکه های پیری روی سطح دستان خود را کم رنگ کنید کامبوچا(2 قاشق غذاخوری) و آب پیاز (1 قاشق غذاخوری). این ترکیب قبل از رفتن به رختخواب اعمال می شود.
ترکیبی از: آمونیاک 0.25٪ (1 قاشق چایخوری) و یک لیوان آب. دستان خود را به مدت 5 دقیقه در آن فرو کنید.
آب گوشت ماهی به از بین بردن ناخن کمک می کند. دستان خود را برای مدتی در آن نگه دارید. چندین بار دستکاری ها را تکرار کنید و مشکل از بین می رود.
برای درخشندگی سالم روی ناخن های خود، آب لیمو یا کرن بری را به کوتیکول های خود بمالید.
قهوه قوی به خلاص شدن از شر قارچ ناخن کمک می کند. دستان خود را در آن نگه دارید، ترکیب را به طور دوره ای تکان دهید. این روش درد را تسکین می دهد و پوست را نرم می کند.
یک کرم غنی از 82.5٪ کره و سینکی فویل به بهبود سریع ترک ها کمک می کند. 250 گرم روغن و 5 گرم ریشه گیاه خرد شده را بگیرید و به مدت 10 دقیقه در حمام بخار قرار دهید. آنها ترک ها را در صبح و عصر روان می کنند.

اگر تصمیم دارید تمام شب را به زیبایی دستان خود اختصاص دهید...

دست های خود را با حمام تمیز کنید.
ذرات مرده پوست را با اسکراب پاک کنید.
با استفاده از روغن های ضروری ماساژ دهید.
پوشش را با مواد مفید با ماسک مغذی تامین کنید.
پوست خود را با کرم مرطوب کننده و محافظ چرب کنید.

یک بار در هفته یا حداقل یک بار در ماه مراقبت های جامع از دست را انجام دهید تا همیشه دست هایی آراسته و زیبا داشته باشید.

چگونه پوست دست خود را در 2 دقیقه جوان سازی کنیم. مراقبت از دست جوان کننده

موضوع درس: مراقبت از دست

هدف از درس: توسعه مهارت های عملی در مراقبت از دست و مانیکور در خانه.

نتایج مورد انتظار: دانش آموزان قوانین مراقبت از دست را می دانند و می دانند چگونه آنها را به کار گیرند. دانش آموزان می توانند مانیکور را در خانه انجام دهند.

تجهیزات: مانیکور ست، نمک حمام، کاسه برای بسته بندی شکلات، شکلات تخته ای، کرم دست، لاک الکل.

نوع درس: درس کارگاهی

مرحله درس. انواع مشاغل

زمان

فعالیت های معلم

فعالیت های دانشجویی

زمان سازماندهی

1 دقیقه

دانش آموزان را به گروه ها تقسیم می کند

سلام دخترا!

شما باید حدس بزنید درس امروز ما چیست، اما ابتدا به یک شعر کوتاه گوش دهید:

البته کار خیلی ساده نیست:

با بازی آموزش دهید و با بازی یاد بگیرید.

اما اگر سرگرمی را به مطالعه اضافه کنید،

هر یادگیری تبدیل به یک تعطیلات خواهد شد!

بیایید به مرحله بعدی برویم:

"ماراتن فکری"

به گروه ها تقسیم شد. دانش آموزان به یکدیگر سلام می کنند و آمادگی خود را برای درس بررسی می کنند.

معلمان گوش می دهند.

"ماراتن فکری"

هدف گذاری

2 دقیقه

معلم از دانش آموزان سؤال می کند:

1. در تمام سالها، در تمام قرون، یک دختر، یک زن چه لباسی بپوشد؟

2. نام چرخ رنگ چیست؟

3. چه چیزی در ترکیب لباس ها نقش مهمی دارد؟

4. هنگام رفتن به مراسم، سعی می کنیم با انتخاب لباس و آرایش، آن را هماهنگ کنیم. اما، با عبور از آستانه چه چیزی، کاملا فراموش می کنیم که باید خوب به نظر برسیم؟

5-کدام رنگ در دایره رنگی خنثی در نظر گرفته می شود؟

6. چه چیزی در ظاهر یک فرد مهم است؟

7. دایره رنگی، منحنی به یک قوس؟

8. قوانین مشترک.

9. یک دختر از بدو تولد شروع به نگرانی در مورد چه چیزی می کند و در طول زندگی خود نگران آن نیست؟

10. متضاد تقارن در لباس؟

11. چه کسی لباس های جدید را در فروشگاه ها به نمایش می گذارد؟

12. هر دختری باید چه چیزی داشته باشد تا احساس کند مقاومت ناپذیر و مطابق با مد است؟

چه عبارتی به دست آوردیم؟

درست است، "مراقبت از دست".

این عبارت دقیقا به چه معناست؟

درست. موضوع درس ما مراقبت از دست است.

به نظر شما هدف از مطالعه این مبحث چیست؟

به سوالات مطرح شده پاسخ دهید و حرف اول کلمه داده شده را یادداشت کنید.

1. اعتدال.

2. دایره رنگی.

3. سایه ها.

4. در خانه.

5. سبز.

6. دقت.

7. رنگین کمان.

8. فرمان.

9. زیبایی.

10. عدم تقارن.

11. مانکن.

12. تصویر.

مراقبت از دست.

این عبارت ما را به درس او نشان می دهد. موضوع درس مراقبت از دست است.

دانش آموزان به طور مستقل هدف را تعیین می کنند و ارتباط آن را برای خود تعیین می کنند.

(موضوع درس را در یک دفتر یادداشت کنید).

توضیح موضوع جدید. کسب دانش نظری.

3 دقیقه

معلم شعر می خواند.

"من دستان انسان را می ستایم."

ک. جانت.

مردم، فقط به اطراف نگاه کنید:

تمام زندگی ما کار دستان ماست!

دهکده ها، پل ها، شهرها، راهروها -

همه دست های ما، همه دست های ما!

دستان باهوش اساس موفقیت هستند.

دست ها صورت یک فرد هستند.

دست ها! آنها در مورد بسیاری صحبت می کنند.

چشم فقط می بیند، اما دست ها خلق می کنند!

به تعبیر حکمت عامیانهمی توانید بگویید: "از کودکی مراقب پوست دستان خود باشید." اگر به پوست خود توجه درستی نمی کنید، از... سن جوانی، پس به نظر می رسد که حتی در یک زن بسیار جوان، پوست دست ها می تواند شل، خشک و برای لمس ناخوشایند شود.

لطفاً به من بگویید چگونه می توانید از پوست خود محافظت کنید، چه کاری باید انجام دهید تا مطمئن شوید که پوست دستان شما تا زمانی که ممکن است ابریشمی و جوان باقی بماند.

کاملا درسته

دست ها نیاز به مراقبت ویژه دارند. پس از همه، کار با ابزار، مواد شیمیایی، مواد شویندهاغلب آثاری از خراش، سوختگی و تحریک پوست بر جای می گذارد. یک وسیله مناسب برای محافظت از دستان شما، دستکش های لاستیکی است. می توانید از دستکش برای شستن ظروف، شستن لباس، پوست کندن سبزیجات و کارهای دیگر استفاده کنید. این ممکن است در ابتدا ناخوشایند به نظر برسد، اما به محض تبدیل شدن به یک عادت، ظروف از دستان شما نمی لغزند و دستکش ها خیلی سریع پاره می شوند. با استفاده مداوم از دستکش، مراقبت از دست آسان می شود. پس از درآوردن دستکش، دست‌های خود را با آب گرم بشویید، خشک کنید و با کرم دست بمالید.

اگر دستکش لاستیکی در دسترس نیست، یا کسی نمی تواند با آن کار کند، می توان از کرم های محافظ استفاده کرد. کرم سیلان به طور قابل اعتمادی از دست ها در برابر قرار گرفتن در معرض آب و گرد و غبار محافظت می کند و پوست را کمی نرم می کند. کرم سیلیکون نوعی کرم دستکش است. این حاوی سیلیکون و مواد آلی است که یک لایه محافظ ضد آب بر روی پوست ایجاد می کند.

حفظ سلامت پوست بر دو اصل مهم استوار است: تمیزی و سفت شدن.

برای حفظ نظافت از آب و صابون استفاده کنید کیفیت آب از اهمیت بالایی برخوردار است. تمیزترین، بی ضررترین (نرم) آبی که حاوی مواد تحریک کننده پوست نیست، باران و برف است.

معلمان گوش می دهند.

ظروف را با دستکش بشویید، از کرم های محافظ استفاده کنید و از آبسه و ساییدگی محافظت کنید.

کار عملی#1 ویدیو را تماشا کنید "کاپینگ شکلاتی"

5 دقیقه

ماساژ و تمرینات انگشت نقش مهمی در مراقبت از دست دارند. هر انگشت دست ما مسئول است کار درستیکی یا دیگری اندام داخلیشخص؟

* انگشت شست مغز را فعال می کند.

* شاخص – معده;

* روده میانی؛

* بی نام - کبد، کلیه ها.

* انگشت کوچک - قلب.

هنگام انجام ماساژ هر یک از انگشتان، لازم است خود مفاصل را به بهترین شکل ممکن ماساژ دهید.

(معلم نحوه ماساژ صحیح مفاصل را نشان می دهد).

هنگام انجام ماساژ، نباید ژیمناستیک را فراموش کنید.

معلم مجموعه ای از ژیمناستیک را انجام می دهد.

مجموعه ژیمناستیک:

تمرین اول:به آرامی دست های خود را به صورت مشت گره کنید و سپس 5 تا 10 بار آنها را باز کنید.

تمرین دوم:با کف هر دو دست به میز تکیه دهید. بدون پاره کردنش

کف دست و انگشتان را از سطح میز، هر انگشت را به نوبه خود تا جایی که ممکن است بالا بیاورید، سپس آنها را پایین بیاورید. همین کار را تکرار کنید، اما بدون اینکه انگشتان خود را روی سطح میز نگه دارید. هنگام انجام تمرینات، سعی کنید با نوک انگشتان خود به شدت به میز ضربه بزنید، انگار که در حال نواختن پیانو هستید.

تمرین سوم:آرنج های خود را به میز تکیه دهید و با دستان خود به دور مچ دست خود حرکات دایره ای انجام دهید، ابتدا در یک جهت و سپس در جهت دیگر.

تمرین چهارم:آرنج های خود را روی میز قرار دهید و کف هر دو دست را به هم وصل کنید. سپس، با فشار دادن انگشتان یکدیگر تا حد امکان، به طور همزمان کف دست خود را دور کنید.

تمرین پنجم:بازوهای خود را بالا ببرید و دایره ها را با آنها توصیف کنید، آنها را به شدت به جلو و عقب کج کنید.

دانش آموزان بعد از معلم ماساژ مشترک را تکرار می کنند.

دانش آموزان بعد از مربی تکرار می کنند.

کار عملی شماره 2

"کاپینگ شکلاتی"

یک ویدیو تماشا کنید.

6 دقیقه

معلم اتمام کار را کنترل می کند.

نظارت بر رعایت مقررات ایمنی.

دانش آموزان مرحله به مرحله بسته بندی شکلات را دوتایی کار می کنند.

ارتباط دانش نظری.

ویدیوی "مانیکور" را تماشا کنید

هیچ چیز مانند دست ها سن را نشان نمی دهد. بنابراین، هنگام مراقبت از پوست خود، نباید ناخن های خود را فراموش کنید.

شما نباید بیش از یک بار در هفته لاک بزنید. در غیر این صورت ممکن است شکننده شوند. زمانی که لاک طراوت خود را از دست داد و شروع به کنده شدن کرد، باید آن را پاک کرد و چند روز به ناخن ها استراحت داد. هنگام انتخاب لاک، باید رنگ توالت و رنگ رژ لب را در نظر گرفت. لاک های سفید و مرواریدی جهانی هستند. آنها با هر آرایشی می آیند و با هر توالتی هماهنگ هستند.

- به من بگویید، چه ترکیب رنگی را می شناسید؟

درست. به چه ترکیبی متضاد می گویند؟

درست. در مورد ترکیب تونال چطور؟

ترکیب کلاسیک به چه معناست؟

کاملا درسته این ترکیب رنگ‌هایی است که همیشه باید هنگام انتخاب لاک به یاد داشته باشید. بسیار مهم است که مانیکور با لباس انتخابی مطابقت داشته باشد و با مکان و زمان مطابقت داشته باشد.

به سوالات پرسیده شده پاسخ دهید:

ترکیب ها می توانند متضاد و تونال باشند.

ترکیب متضاد زمانی است که رنگ ها به شدت با یکدیگر متفاوت هستند.

ترکیب تونال زمانی است که رنگ ها یک رنگ، اما تن های متفاوت هستند.

این ترکیبی از رنگ مشکی و سفید. اما امروزه ترکیب آبی و زرد نیز یک ترکیب کلاسیک محسوب می شود.

کار عملی شماره 3

"انجام مانیکور"

35 دقیقه

- معلم روش انجام حمام دست را توضیح می دهد.

کار مانیکور.

(پس از اتمام کار دختران، کار داده می شود مشق شب: لاک انتخابی را با رنگ بندی لباس مجلسی هماهنگ کنید

(کار را می توان با استفاده از الگوهای از پیش آماده شده انجام داد).

- بنابراین، چه مفاهیمی را در کلاس یاد گرفتیم؟

حالا بیایید همین کلمات را به زبان قزاقی بگوییم.

دانش آموزان حمام می کنند و مهارت های مانیکور را تمرین می کنند.

(لیست کودکان)

زیبایی، سلامت، دست، مانیکور، مراقبت.

زیبایی - سولولیک

سلامت - Densaүlyk

دست ها - عدد

جمع بندی درس.

به روز رسانی هدف درس. تأمل، شفاهی و نوشتاری. مشق شب.

یادداشت های چسبناک را برای پر کردن به دست می دهد.

آرزو برای دانش آموزان:

-اگر می خواهید یک پل بسازید،

حرکت ستارگان را مشاهده کنید.

ماشین را در مزرعه رانندگی کنید.

یا ماشین را برانید،

یک کار خوب در مدرسه انجام دهید

با وجدان مطالعه کنید.

بازتاب کتبی

تکالیف را یادداشت کنید.

دست های یک زن، درست مانند صورت و موهایش، اولین تصور را از او ایجاد می کند. برای اینکه دستان ما مناسب به نظر برسند، نیاز به توجه و مراقبت دائمی دارند.

اگر از دست‌هایتان مراقبت نکنید، ترک‌ها و لایه‌برداری روی آن‌ها ظاهر می‌شود، مفاصل تغییر شکل می‌دهند، ناخن‌ها قدرت و قابلیت ارتجاعی خود را از دست می‌دهند و دست‌ها جذابیت خود را از دست می‌دهند.

در خرید کرم های دستی، لوسیون ها، مومیایی ها و اسکراب های با کیفیت کوتاهی نکنید. برای چیز دیگری پول پس انداز کنید. دست ها شایسته این هستند که به خوبی با آنها رفتار شود.

اغلب اوقات، این دست ها هستند که سن زن را نشان می دهند، زیرا پوست روی آنها بسیار نازک، مستعد خشکی و چین و چروک است، بنابراین باید به مراقبت از دست توجه زیادی کرد.

در قدیم خانم ها در هیچ زمانی از سال بدون دستکش از خانه بیرون نمی رفتند.
چند نفر دستگیره درها را در مکان های عمومی، حمل و نقل و پیشخوان فروشگاه ها لمس می کنند.
بنابراین دستکش فقط یک ویژگی لباس نیست، بلکه وسیله ای برای بهداشت است.

برای شروع، دستکش لاستیکی برای کارهای خانه بخرید. شستن ظروف فقط جنایت علیه زیبایی است با دست خالی. ما آب لوله کشیشامل بسیاری از مواد مضر، از جمله سفید کننده، که پوست ظریف را بیشتر خشک می کند و ارزش صحبت در مورد ترکیب مواد شوینده و پاک کننده را ندارد.

همچنین دستکش‌های نخی معمولی بخرید که می‌توانید شب‌ها پس از مالیدن مرطوب‌کننده یا روغن به دست‌هایتان بپوشید. این روش می تواند به طور چشمگیری وضعیت دست های شما را به خصوص در یخبندان های زمستانی بهبود بخشد. به سادگی یک لایه ضخیم از کرم غنی یا اسانس، دستکش بپوشید و به رختخواب بروید. صبح، از نرمی پوست خود شگفت زده خواهید شد.

در فصل زمستان بدون دستکش از خانه خارج نشوید، زیرا سرمازدگی تاثیر منفی خاصی روی پوست دست شما می گذارد.

هر روز قبل از بیرون رفتن از کرم مغذی دست استفاده کنید. مشاوره. همیشه یک لوله کرم همراه خود داشته باشید. به محض اینکه چند ساعت در خانه ماندید، پوست دستان خود را با یک محصول مراقبتی نرم کنید.
در تابستان، دستان خود را بدون استفاده از کرم مخصوص در معرض نور خورشید قرار ندهید، زیرا پرتو های فرابنفشبه ظهور لکه های پیری و پیری زودرس کمک می کند.
هنگام انجام کارهای خانه، باید دستکش بپوشید یا دستان خود را با کرم چرب کنید. قبل از پوشیدن دستکش، باید دست های خود را کاملا بشویید، خشک کنید و با پودر تالک یا نشاسته درمان کنید. بعد از اتمام کار باید دستکش ها را از بیرون و داخل آن بشویید و خشک کنید و دو طرف آن را با پودر تالک یا نشاسته بپاشید و دست ها را بشویید و خشک کنید. کرم باید با آب گرم و صابون شسته شود.

بعد از شستن حتما دست هایتان را با کرم مغذی چرب کرده و ماساژ ملایمی بدهید. باید هر انگشت را به طور جداگانه از نوک دست ماساژ دهید و چندین تمرین برای حفظ انعطاف دستان خود انجام دهید.

حمام آب کلم ترش یا آب پنیر دو بار در هفته به شما کمک می کند تا با پوست خشن و خشن دستان خود مقابله کنید. سپس باید پوست را با یک کرم غنی چرب کنید و قبل از رفتن به رختخواب دستکش های نخی بپوشید.
پوست تیره بعد از پوست کندن سبزیجات را می توان با محصولات مخصوص شستشوی دست درمان کرد. می تواند به کار رود داروهای مردمی. آب لیمو، قرمز و سفید توت، پوست را کاملا تمیز می کند.
مصرف یک دوره ویتامین حاوی روغن ماهی یا روغن بذر کتان مفید است. بسیاری از زنان توجه داشته باشند تاثیر مفیداز این اجزا بر روی وضعیت پوست، مو و ناخن های آنها.
غذاهای حاوی ژلاتین بخورید. این به مقابله با لایه بندی و شکنندگی ناخن ها کمک می کند.
یک روش رایج به نام پارافین تراپی را انجام دهید. دست های شما با پارافین مذاب پوشانده شده است که باید مدتی روی پوست دستتان بماند. اگر بخواهید سریع دستتان را مرتب کنید، این روش بسیار موثر است.
اگر در باغچه یا باغچه کار کرده اید و خاک به پوست دست و زیر ناخن شما خورده است، می توانید آن را در این مخلوط بشویید: کمی شکر، حدود یک قاشق چایخوری، به آب صابون اضافه کنید و 1 عدد در آن بریزید. -2 قاشق غذاخوری شیر تازه. یا می توانید دست های خود را بشویید محلول سودابرای انجام این کار، 2-3 قاشق چایخوری را به آب صابون اضافه کنید جوش شیریندستان خود را در آنجا فرو کنید و 10-15 دقیقه نگه دارید و دستان خود را بشویید. سپس با یک حوله یا دستمال نرم خشک کنید و با کرم دست مغذی چرب کنید.
برای نرم کردن پوست کراتینه شده، خشک و تیره آرنج، باید آنها را به مدت ده تا پانزده دقیقه در کاسه هایی با روغن گرم فرو کنید. هنگام شستن، آرنج ها را با پوکه پاک می کنند و با یک کرم غلیظ، صبح با کرمی که به خوبی جذب می شود و عصر با کرم سفید کننده روغن کاری می شوند.
برای از بین بردن سلول های مرده از اسکراب دست استفاده کنید. مخلوط کردن نمک دریابا آب لیمو، یک مسواک قدیمی را به مخلوط آغشته کنید و دستان خود را بشویید. این کار را دو بار در هفته انجام دهید تا دستانتان نرم شده و رنگ پوستتان تازه شود.
به مانیکور خود توجه کنید، زیرا حتی زیباترین و مرتب ترین پوست دست شما نیز با ناخن های نامرتب پیر می شود. اگر از طرفداران سایه های پاستلی هستید، لازم نیست ناخن های خود را با لاک روشن رنگ کنید یا آنها را بلند کنید. کافی است کوتیکول ها را مرتب کنید و از تمیز و مرتب بودن ناخن هایتان مطمئن شوید. هر شب کوتیکول های خود را با روغن مرطوب کننده چرب کنید تا به آرامی رشد کنند و خشک به نظر نرسند.

ماسک دست در خانه

ماسک‌ها، کرم‌ها و حمام‌های دستی، مخصوصاً در خانه، بسیار سالم‌تر از ماسک‌های آرایشی آماده‌ای هستند که در فروشگاه خریداری می‌شوند. اولاً برای ساخت ماسک ها از مواد طبیعی و مقرون به صرفه استفاده می شود و ثانیاً همه ماسک ها با زمان آزمایش شده اند، بنابراین نتیجه واضح خواهد بود.

به طور دوره ای، 1-2 بار در هفته، ارزش آن را دارد که برای ماسک های مخصوص دست وقت بگذارید. آنها به مدت 10-15 دقیقه اعمال می شوند و پس از آن با آب گرم شسته می شوند. بر خلاف لوازم آرایشی روزانه، ماسک‌ها اثر درمانی عمیق‌تری دارند و همچنین به خانم‌ها کمک می‌کنند دست‌هایش را برای مدت طولانی‌تری در حالت خوب نگه دارند.

یک راه عالی برای مراقبت از دستان ماسک دست است. ابتدا دست های خود را با آب گرم با استفاده از برس کاملاً بشویید سپس مخلوطی از 1 قاشق چایخوری را روی پوست خود بمالید. عسل و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون. دستکش های سلفون را روی دست ها و دستکش های نخی را روی دست ها قرار دهید. بگذارید 30 دقیقه بماند.

یک لیوان شیر را به مدت 30 ثانیه در مایکروویو گرم کنید. دستان خود را به مدت 5 دقیقه در شیر خیس کنید تا ناخن هایتان تقویت شود و پوستتان مرطوب شود. محتوای بالای کلسیم باعث تقویت ناخن های شما می شود، در حالی که اسید لاکتیک به آرامی سلول های مرده را لایه برداری می کند.
کرم ریشه قاصدک
شما باید دو قاشق غذاخوری را مخلوط کنید. ل پنیر تازه بدون نمک و دو قاشق غذاخوری. ل تزریق آب ریشه قاصدک، 1 قاشق غذاخوری. ل جوشانده خار مریم و 1 قاشق غذاخوری. ل جوشانده مریم گلی مخلوط به دست آمده را باید روی دستان خود بمالید و بعد از 20-25 دقیقه با آب گرم بشویید.
کرم بادام
باید یک قاشق چایخوری بادام آسیاب شده، بلغور جو دوسر آسیاب شده، عسل و زرده را کاملاً مخلوط کنید.
کرم گیاهی
دم کرده بابونه، چنار، گل همیشه بهار، رشته (1 قاشق غذاخوری از هر گیاه یا مخلوط) را باید با یک لیوان آب جوش ریخته و به مدت 8-9 ساعت زیر درب قرار دهید. سپس آب گوشت به دست آمده را صاف کرده، 50 گرم کره را با 1 قاشق چایخوری عسل آسیاب کرده و یک قاشق چایخوری دم کرده را در آنجا اضافه کنید.
کرم کتان
باید آب لیمو، روغن بذر کتان، زرده و عسل را مخلوط کنید.

کرم گلبرگ رز
گلبرگ های یک گل رز را آسیاب کرده و با یک قاشق غذاخوری گوشت خوک مخلوط کنید. این کرم خشکی و ترک خوردگی را از بین می برد.

کرم کدو سبز
کدو سبز نارس را باید آسیاب کنید، این توده را با دو قاشق چایخوری خرد شده مخلوط کنید بلغور جو دوسر، یک قاشق غذاخوری اضافه کنید. ل شیر تازه و 2 قاشق غذاخوری ل خامه ترش. یک کرم همگن را به مدت 20 تا 25 دقیقه روی دستان خود بمالید و با آب سرد فراوان بشویید.

ماسک عسل زرده
باید زرده را با یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر مخلوط کنید. این مخلوط را به دستان خود بمالید، دستکش نخی بپوشید و پس از 15 تا 20 دقیقه، این مخلوط را بشویید و کرمی بزنید که سریع جذب می شود.

ماسک سیب زمینی
دو یا سه عدد سیب زمینی آب پز را رنده کرده و با شیر مخلوط کنید تا خمیری به دست آید. دستان خود را در این پوره خیس کنید تا خنک شود، سپس ماسک را با آب بشویید و کرم غنی را روی پوست بمالید.
ماسک روغن زرده
مخلوطی از زرده، یک قاشق غذاخوری روغن نباتی و یک قاشق چایخوری عسل را به پوست دست خود بمالید، پس از 15 تا 20 دقیقه با آب بشویید و دستان خود را با کرم درمان کنید.
ماسک ژله دست با آرد ذرت و گلیسیرین
مناسب برای دست های آسیب دیده توسط مواد شوینده. 4 گرم را در 40 میلی لیتر آب جوشیده گرم هم بزنید. آرد ذرت و 56 گرم گلیسرین.
ماسک دست ساخته شده از پنیر کوتیج با روغن آفتابگردان
کمی پنیر و چند قطره روغن آفتابگردان تصفیه نشده بردارید. برای بازگرداندن رنگ یکدست به دستانتان، آن ها را با تکه ای لیمو، پرتقال یا گریپ فروت بمالید.

سس مایونز برای مراقبت از دست
سس مایونز، سخاوتمندانه به دستان خود بمالید، و سپس دستکش های لاستیکی بپوشید و می توانید به کار خود بپردازید. بعد از 30 دقیقه با آب گرم بشویید.

ماسک دست از زمین های قهوه
پوست دست اغلب تحریک شده و ترک می خورد. بسیار موثر است که از تفاله قهوه به مدت 5 دقیقه ماسک درست کنید، سپس پوست را با کرم دست چرب کنید.
کالاندولا برای دست
در شب باید دستان خود را با پماد کالاندولا روغن کاری کنید، دستکش های نخی بپوشید و صبح پماد باقی مانده را بشویید - دستان شما تغییر می کند. نکته اصلی منظم بودن رویه ها است.
ماسک دست سیب زمینی لیمو
2 عدد سیب زمینی ژاکت آب پز را بردارید و با 2 قاشق چایخوری له کنید آب لیمو. هنگامی که آن را در یک لایه ضخیم روی دستان خود قرار می دهید، مخلوط باید هنوز گرم باشد. سپس دست های خود را سلفون بپیچید و به مدت 15 دقیقه در این حالت بمانید سپس ماسک را با آب بشویید و با کرم چرب کنید. شب ها می توانید مخلوطی از زرده تخم مرغ و 1 قاشق غذاخوری عسل را به پوست دست خود بمالید.
ماسک دست سیب زمینی عسل
اگر از موارد زیر استفاده کنید، پوست زبر نرمی و قابلیت ارتجاعی خود را بازیابد: سیب زمینی خام رنده شده، یک قاشق چای خوری عسل، چند قطره آب میوه یا سبزیجات (لیمو، پرتقال، کلم، هویج).
ماسک دست عسل گلیسیرین
پوست زبر، محو شده و پوسته پوسته شده را نرم می کند. ۱ قاشق چایخوری گلیسیرین و عسل را با ۲ قاشق غذاخوری آب مخلوط کنید. 1 قاشق چایخوری آرد جو دوسر یا گندم اضافه کنید. ماسک به مدت 20-25 دقیقه اعمال می شود.
ماسک دست عسل
این ماسک دست های شما را نرم می کند و پوست شما را ظریف تر می کند. 15 گرم عسل زنبور عسل، 25 گرم روغن بادام یا زیتون، زرده تخم مرغ و چند قطره آب لیمو را مخلوط کنید. مخلوط به دست آمده را به دستان خود بمالید و دستکش های نخی بپوشید. بهتر است این ماسک را در شب انجام دهید.
ماسک دست تخم مرغ
برای پوست های پیر و چروک دست بسیار موثر است. فقط مخلوطی از 1 زرده، 1 قاشق غذاخوری عسل و 1 قاشق چایخوری بلغور جو دوسر را به مدت یک شب به پوست خود بمالید و دستکش پارچه ای بپوشید. در صبح، دستان شما نرم می شوند، چین و چروک ها صاف می شوند.
ماسک دست بلغور جو دوسر
آرد جو دو سر 2 قاشق غذاخوری، هر کدام 1 قاشق غذاخوری آب گرمو روغن آفتابگردان، آبلیمو و گلیسیرین هر کدام 1 قاشق چایخوری (در داروخانه ها فروخته می شود).
ماسک روغن برای دست
دستان خود را با روغن نباتی معمولی بپوشانید و دستکش های نخی بپوشید.
ماسک نان برای دست
خرده های نان سفید را در شیر گرم خیس کنید و مخلوط به دست آمده را روی دستان خود بمالید. بعد از 15-20 دقیقه بشویید.
ماسک دست لایه بردار ساخته شده از انگور و جو دوسر
مواد لازم: تفاله انگور و جو دوسر آسیاب شده. آنها باید به نسبت هایی گرفته شوند که جرم حاصل مانند فرنی به نظر برسد که جریان نداشته باشد اما خرد نشود. ماسک را در یک لایه ضخیم مالیده و به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست دست ها با حرکات دایره ای ماساژ دهید. با آب گرم بشویید و پوست را با کرم دست نرم کنید.
ماسک دست خربزه
پوست دست را مرطوب و سفید می کند. مواد لازم: تفاله خربزه، آب نصف لیمو و نشاسته (برای ضخامت). نسبت فرنی غلیظ. ماسک در یک لایه نازک اعمال می شود، 20-30 دقیقه باقی می ماند، سپس با آب گرم شسته شده و با کرم محافظ روغن کاری می شود.
تخم کتان برای دست
ماسک برای پوست خیلی خشک دست زرده تخم مرغ خام با یک قاشق غذاخوری مخلوط می شود روغن بزرک، یک قاشق غذاخوری عسل و آب یک لیموترش. دست ها را شسته (ترجیحاً با آبی که سیب زمینی ها در آن آب پز شده بودند)، با یک لایه ضخیم از مخلوط آغشته می شوند، دستکش های کتانی می پوشند و یک یا دو ساعت می گذارند. سپس دستان خود را با آب گرم بشویید و با کرم دست جهانی چرب کنید.
ماسک دست زرده-زیتون. برای پوست های خشک، پیر و زبر. نیمی از زرده تخم مرغ را با همزن بزنید و 15 گرم روغن زیتون را به تدریج اضافه کنید. به مدت 15-20 دقیقه با حرکات ماساژ استفاده کنید.
ماسک دست هویج
برای پوست خشن دست هویج رنده شده، 1 قاشق غذاخوری خامه ترش و 1 قاشق چایخوری روغن زیتون. این مخلوط را روی پوست تمیز دست ها قرار داده و با کاغذ کمپرس پوشانده و دستکش ها را به مدت 40 دقیقه روی آن قرار دهید.
حمام برای دست های خشن
آنها با حمام آب نمک کلم یا آب پنیر از ماست سفید و نرم می شوند که باید دستان خود را برای چند دقیقه در آن خیس کنید. ترک های روی دست را می توان با حمام نشاسته سیب زمینی مخلوط شده در آب (1 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب) یا جوشانده بذر کتان (2 قاشق غذاخوری در هر لیتر آب) درمان کرد.
آمونیاک - حمام دستی گلیسیرین
اگر پوست دستان شما آنقدر زبر است که حتی کرم هم به سختی می تواند کمک کند، می توانید از مخلوط آمونیاک و گلیسیرین حمام درست کنید. برای 2 لیتر آب گرم، معمولاً 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین و یک قاشق چایخوری آمونیاک مصرف کنید.
حمام دستی ساخته شده از نشاسته
یک راه خوب برای نرم کردن دست ها این کار به این صورت انجام می شود: یک قاشق چای خوری نشاسته با یک لیوان آب رقیق می شود، خمیر حاصل با آب گرم به حجم لیتر رقیق می شود. دستان خود را به مدت 10-15 دقیقه در این محلول نگه دارید، با آب گرم بشویید، کمی کرم را روی پوست مرطوب بمالید. اگر پوست آرنج خشک و زبر باشد، حمام نشاسته برای آرنج بسیار مفید است.
لوسیون گیاهی برای نرم کردن پوست دست
چنار، بابونه، گل همیشه بهار 1 قاشق غذاخوری. یک لیوان آب جوش بریزید، بگذارید 2 ساعت بماند، صاف کنید، 1 قاشق غذاخوری گلیسیرین بریزید. می توانید 1 قاشق چایخوری عسل و 30 گرم کره اضافه کنید. روزی 2-3 بار دست ها را با لوسیون پاک کنید.
حمام های گیاهی - شکوفه آهک، بابونه یا مریم گلی - نیز به خوبی کمک می کند.
یک جوشانده گیاهی تهیه کنید (حمام نباید خیلی داغ باشد)، دستان خود را به مدت 10 دقیقه در آنجا نگه دارید، سپس دست های خشک را با کرم مغذی چرب کنید. اگر پوست خشک شد و مانند پوسته قدیمی ترک خورد، از جوشانده بذر کتان حمام کنید (یک قاشق غذاخوری را با 2 فنجان آب داغ بریزید و به مدت 15 تا 20 دقیقه بجوشانید) یا هر روغن نباتی داغ شده.
کمپرس سرد برای دست ساخته شده از پنیر دلمه
برای واریس و التهاب رگهای سطحی استفاده می شود. آنها خنک، تسکین و التهاب را تسکین می دهند.
بسته بندی کلم
برای نقرس و واریس استفاده می شود. استفاده از کرم ضد واریس 2 بار در روز (صبح و عصر) توصیه می شود.
حمام های مکعب یخ
تورم را تسکین می دهد. پس از حمام کردن، کرم مناسب دستان خود را بمالید.
برای ترک، ساییدگی و ملتهب در سوراخ‌های ناخن، پانسمان‌هایی با آب گل همیشه بهار یا مویز درست می‌شود که به دلیل تشکیل سریع بافت جدید باعث بهبود زخم می‌شود. سپس از کرم دست استفاده کنید. اگر شب ها با روغن ماهی یا گوشت خوک آن ها را چرب کنید، ترک های پوست از بین می روند.
ماسک خانگی برای نرم کردن پوست آرنج
1 قاشق چایخوری نمک ریز، 0.5 قاشق چایخوری نوشابه، 1 قاشق چایخوری خامه یا خامه ترش، 1 قاشق چایخوری آب لیمو و 1 قاشق چایخوری پراکسید هیدروژن را با هم مخلوط کنید. آرنج هایتان را بخارپز کرده، مخلوط را روی آن ها پخش کنید و به مدت ۴۵ دقیقه داخل سلفون بپیچید. بشویید و با کرم غنی بمالید. 1-2 روش کافی است و پوست مخملی خواهد شد.

دست‌های یک زن اولین شاخص سن است که نشان‌دهنده تعداد سال‌هایی است که او حتی بیشتر از پوست صورت و گردن او زندگی کرده است. علاوه بر این، شرایط آنها تحت تأثیر مواد شیمیایی خانگی، باغبانی و امتناع از پوشیدن دستکش در هوای خنک است. اما پوست دست نازک و حساس است، مانند روی پلک های شما.

با این حال، اغلب خانم ها هنگام مرتب کردن صورت خود، دست های خود را فراموش می کنند، اگرچه مراقبت از آنها مشکلی ندارد.

در بیشتر موارد، افراد زمانی شروع به مراقبت از دستان خود می کنند که چیزی آنها را آزار می دهد و باعث ناراحتی می شود:

ظاهر ترک ها.
پوست زیاد عرق می کند.
مشکل خشکی پوست.
پوست خشن و ترک خورده.
قرمزی روی دست ها.

برای زنان مسن ممکن است سن باشد لکه های قهوه ای، از 50 سالگی ظاهر می شود. اما اگر خیلی زودتر ظاهر شدند، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

نکته اصلی در مراقبت پیروی از قوانین است

منظم بودن، اشباع شدن با ویتامین ها، هیدراتاسیون مداوم پوست دستان شما را برای مدت طولانی جذاب و جوان نگه می دارد.

کرم را روزانه 2 بار در روز، ناخن های خود را ماساژ دهید. در هوای سرد - نیم ساعت قبل از بیرون رفتن.
در خارج از منزل دستکش بپوشید – چه زمانی که هوا خنک است و چه در مواقع ضروری هنگام انجام کارهای کثیف.
برای شستن دست ها از صابون گیاهی مایع با افزودن مکمل های ویتامینی یا صابون بچه با آب گرم استفاده کنید.
درست غذا بخورید، ویتامین های A، E، C فراوان مصرف کنید، آب تمیز بنوشید.
از محصولات خانگی بیشتر استفاده کنید.
به پوست آرنج توجه کنید، از پوکه و کرم مغذی استفاده کنید.

و همچنین با دست های خیس راه نروید و مراقب ناخن های خود باشید.

از پوست میوه ها برای پاکسازی پوست دست استفاده می شود و پوست های حساس با گوماژ پاک می شوند. اسکراب ها با مواد طبیعی ساخته می شوند. آب حمام با نمک نرم می شود و مواد مغذی به آن اضافه می شود.

مراقبت اصلی شامل مومیایی ها، کرم ها، سوفله ها، روغن هایی با غلظت چربی است. امولسیون - با ترکیب نرم. ژل ها و شیرها پایه آب دارند؛ این محصولات در فصل تابستان استفاده می شوند. همچنین در گروه مراقبت اصلی اسپری ها و لوسیون ها قرار می گیرند.

برای مراقبت های ویژه، از سرم غلیظ و ماسک هایی با مواد مغذی استفاده کنید.

توالی مراقبت

مراقبت مناسب دست به چه ترتیبی انجام می شود:

با شستن با صابون یا حمام تمیز کنید.
با اسکراب یا لایه بردار لایه برداری کنید.
با ویتامین ها با آب پنیر یا با خامه، روغن، عصاره مرکبات اشباع کنید.
با ماسک، حمام و لوسیون نرم کنید.
ماساژ، استفاده از محصولات از نوک انگشتان تا شانه.
رفع خستگی با تمرینات ژیمناستیک.

مراقبت از دست در خانه، دستور العمل ها

1). جوشانده سیب زمینی گرم در صورت 10 دقیقه مرطوب می شود. دستان خود را در آن نگه دارید سپس خشک کنید و کرم بزنید.

2). برای پوست صاف - حمام سودا. روغن نباتی گرم (چربی گوشت خوک) را روی برس ها بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقه بماند. در محلول نوشابه گرم (2 قاشق چایخوری نوشابه در هر 1 لیوان آب). خشک کنید، روغن بمالید، ماساژ دهید و با دستمال کاغذی پاک کنید.

3). برای نرم شدن - 10 دقیقه. دستاتو نگه دار بلغور جو دوسر، در آب و با اضافه کردن روغن پخته می شود. با آب بشویید.

4). تعریق بیش از حد با حمام سرکه از بین می رود - 3 قاشق چایخوری. در 1 لیوان آب رقیق کنید.

5). جوشانده گیاهی آن حالتی مخملی به پوست می دهد.

30 گرم بابونه، 30 گرم، مریم گلی، چنار در هر 1 لیتر آب. گیاهان را به مدت 10 دقیقه بجوشانید، دستان خود را به مدت 25 دقیقه نگه دارید. نیازی به شستشو نیست.

اسکراب های پاک کننده و لایه بردار

1). مخلوطی از میوه های ترش را بمالید: پرتقال، کیوی، سیب سبز یا انگور.

2). به مدت 3 دقیقه مالش دهید. ترکیب 3 قاشق چایخوری قهوه آسیاب شده، 1 قاشق چایخوری خامه غلیظ و 1 قاشق چایخوری عسل. سپس بگذارید و بعد از 15 دقیقه آبکشی کنید.

3). 5 دقیقه. با خمیر غلیظ 1 قاشق غذاخوری ماساژ دهید. ل برنج ریز آسیاب شده، روغن نباتی و عسل. دست های خود را بشویید و با کرم مغذی چرب کنید.

4). برای تجدید قوا، غلات برنج را آسیاب کنید (1 قاشق غذاخوری)، در روغن هسته انگور (2 قاشق غذاخوری) بریزید و 2 تا 3 قطره روغن چوب صندل به آن اضافه کنید.

5). مخلوطی از عسل و شکر، که به طور مساوی مصرف شود، باعث پاکسازی و تغذیه می شود، ویتامین E را اضافه کنید (1 آمپول).

پس از پاکسازی، مرطوب کننده بزنید.

1). 80 گرم آرد جو دوسر، 50 گرم روغن زیتون و 10 میلی لیتر آب لیمو را با هم مخلوط کنید. 20 گرم گلیسیرین اضافه کنید. 30 دقیقه بمالید، بشویید و کرم بزنید.

2). پوره سیب زمینی با شیر به مدت 2-3 ساعت استفاده می شود پوست را مرطوب می کند.

3). ترکیبی از 1 زرده که با عسل (1 قاشق غذاخوری) و بلغور جو دوسر (1 قاشق چایخوری) زده شده است، با چین و چروک و پوسته پوسته شدن مقابله می کند. ماسک برای استفاده در شب است، بنابراین با دستکش بخوابید.

4). برای فصل سرد، مرطوب کننده است. پنیر دم کرده (1 قاشق غذاخوری) اضافه می شود چای سبز(1 قاشق) و روغن نباتی (1 قاشق چایخوری). به مدت 30 دقیقه یک روز در میان 3-4 روش.

5). جوان می کند دم کرده گیاهی. گل همیشه بهار و چنار هر کدام 20 گرم رشته و بابونه هر کدام 10 گرم بگذارید 6 ساعت در 1.5 لیوان آب جوش بماند. 50 گرم کره به آبگوشت اضافه کنید تا صبح بمالید، وقتی از خواب بیدار شدید، شسته نشود.

1). برای تغذیه و سفید کردن. آب پیاز (2 قاشق)، گلیسیرین (0.5 فنجان)، عسل (1 قاشق) و آب لیمو (3 قاشق) را با هم ترکیب کنید.

2). کرم تقویت کننده: خامه ترش - 50 گرم، روغن زیتون - 1 قاشق، خیار، پوره شده.

3). کرم مغذی و نرم کننده، جذب آن سخت است، اما پوست نرم و صاف می شود. مخلوط: عسل - 1 قاشق، کره - 3 قاشق و جوشانده گیاهی - 1 قاشق.

4). 0.5 فنجان خامه ترش و 2 زرده را بزنید. سپس 2 قاشق غذاخوری آب لیمو و ودکا (کنیاک، الکل) را اضافه کنید.

5). 50 گرم گلیسیرین و همان مقدار خامه را با هم ترکیب کنید. 2 قطره آب لیمو اضافه کنید.

توصیه می شود کرم های دست ساخته شده در خانه را ذخیره نکنید، بلکه بلافاصله از آنها استفاده کنید.

پارافین آرایشی علاوه بر جوانسازی، نرم و مرطوب کننده است.

انجام رویه:

پارافین را با قرار دادن در حمام آب گرم ذوب کنید.
دست های خود را با یک اسکراب بخار دهید و تمیز کنید.
کرم یا روغن مغذی را روی پوست بمالید؛
برس ها را به مدت 10 ثانیه در پارافین مایع فرو کنید، سپس 10 ثانیه روی کاسه نگه دارید، دوباره غوطه ور کنید.
انجام 4-5 پایین آوردن؛
در فیلم بپیچید و به مدت 30 دقیقه دستکش را بپوشانید.
پس از انجام عمل، دست های خود را بشویید و از کرم مرطوب کننده استفاده کنید.

در فصل زمستان، پوست دست، درست مانند بدن، ویتامین کافی دریافت نمی کند، بنابراین کرم باید با مجموعه ای از ویتامین ها خریداری یا تهیه شود. کرم را دو بار در روز روی پوست مرطوب شده بمالید.

دست های خود را در معرض آلودگی بیش از حد قرار ندهید - دستکش بپوشید و کرم مغذی را زیر آن بمالید. دست های خود را بیشتر با حمام نمک نوازش کنید و با اسکراب پاک کنید.

کوتیکول را با یک محصول خاص درمان کنید و ناخن ها را هر هفته درمان کنید. یک هفته در ماه لاک نزنید تا استراحت کنید.

مراقبت از پوست دست در تابستان

از کرم ضد آفتاب در بیرون استفاده کنید و از بیرون رفتن در معرض آفتاب با دست های خیس خودداری کنید. حتما از ناخن ها و کوتیکول های خود با مرطوب کننده مراقبت کنید.

در صورت بروز بریدگی، فوراً آن را ضدعفونی کنید و هنگام کار استفاده از دستکش نخی را فراموش نکنید قطعه باغ. ناخن های خود را از لاک تزئینی دور کنید و شب ها از روغن طبیعی برای روغن کاری دست های خود استفاده کنید.

پیری پوست دست خیلی زودتر از آنچه که ما دوست داریم شروع می شود و به دلایل مختلفی توضیح داده می شود.

ویژگی های ساختاری

پوست دست‌ها بسیار آسیب‌پذیر است، زیرا بافت چربی پشت دست‌ها بسیار نازک‌تر از سایر قسمت‌های بدن است. به همین دلیل جلوگیری از خشکی و کم آبی در این ناحیه بسیار مشکل است. جای تعجب نیست که شبکه ای از چین و چروک ها به سرعت روی دست ها ظاهر می شوند.

تأثیر محیط خارجی

پوست ظریف و نازک دست ها از گرما و آفتاب، یخ زدگی و باد رنج می برد. همه با جوش هایی که بعد از پیاده روی بدون دستکش در زمستان و خشکی بیش از حد بعد از تعطیلات در کشورهای گرم ظاهر می شوند آشنا هستند.

تماس با مواد شیمیایی خانگی

نظافت و شستن ظروف بدون دستکش لاستیکی عامل دیگری است که پیری دستان شما را تسریع می کند. و آب لوله کشی سفت باعث جوانی پوست نمی شود.

مراقبت بی سواد

پوست دست نیاز به مراقبت منظم منظم دارد.

پوست دست نازکتر از پوست صورت است و حاوی 4 تا 5 برابر چربی کمتر است و کف دست کاملاً فاقد غدد چربی است. این بدان معنی است که دست ها مستعد کم آبی هستند و نیاز به مراقبت روزانه دارند. حداقل برنامه را به خاطر بسپارید.

هیدراتاسیون

کرم مرطوب کننده دست باید همیشه در نزدیکی شما باشد: روی قفسه حمام، آشپزخانه، محفظه دستکش ماشین و کیف شما. هر بار پس از شستن دست ها از آن استفاده کنید و هنگام استفاده از آن، ژیمناستیک مخصوص انجام دهید - هر انگشت را به نوبه خود به آرامی بکشید.

کارشناسان توصیه می کنند حداقل دو بار در روز از مرطوب کننده حاوی گلیسیرین، آب آلوئه و عصاره گیاهان دارویی استفاده کنید.

به جای کرم دست می توانید از محصولات صورت استفاده کنید. نکته اصلی این است که بافت غیر چرب و غیر چسبنده است. مهم این است که کرم به سرعت جذب شود.

لایه برداری

هفته ای یکی دو بار با استفاده از اسکراب، ورقه لایه بردار یا کرم لایه بردار، پوست دست خود را لایه برداری کنید. سپس یک کرم مرطوب کننده یا مغذی روی پوست بمالید و روغن را روی کوتیکول ها ماساژ دهید.

تکنسین های ناخن توصیه می کنند که به طور روزانه از کوتیکول های خود مراقبت کنید تا بستر ناخن شما نرم شود.

تغذیه

اگر پوست دست شما خیلی خشک و حساس است، در برابر باد و یخ زدگی با لایه برداری واکنش نشان می دهد و بعد از شستن آن شما را با احساس سفتی آزار می دهد، عصرها از یک مومیایی روغنی یا حتی بهتر از آن از مومیایی استفاده کنید.

ماسک های مغذی تأثیر مفیدی بر روی پوست دستان شما دارند - آنها را دو بار در هفته در یک لایه ضخیم به مدت 10 دقیقه بمالید، سپس با آب بشویید.

حفاظت

می توانید از یک متخصص زیبایی کمک بخواهید. امروزه برای مراقبت از دست ضد پیری از موارد زیر استفاده می شود:

1
لایه برداری با اسید: خاصیت سفید کنندگی دارند و به خلاص شدن از شر چین و چروک های ریز کمک می کنند.
2
پارافین تراپی: پارافین آب شده پوست دست را نرم می کند.
3
مزوتراپی: تزریق مزوکوکتل با ویتامین ها، پپتیدها، اسیدهای آمینه، اسید هیالورونیک پوست دست را صاف و شاداب می کند.
4
بیورویتالیزاسیون: اسید هیالورونیک تزریق شده به پوست اثر مرطوب کنندگی طولانی مدتی را ایجاد می کند، تورور و تون را افزایش می دهد و چین و چروک ها را صاف می کند.

ماساژ دست

ساده ترین کاری که می توانید برای دستان خود انجام دهید، خود ماساژ روزانه است. این به جلوگیری از تورم، بهبود گردش خون و نرم شدن پوست کمک می کند. ماساژ مخصوصا برای کسانی که دستانشان حتی در تابستان سرد است توصیه می شود.

هنگام استفاده از کرم دست، از حرکات دایره ای سبک از نوک انگشتان تا مچ دست استفاده کنید. حرکات را تکرار کنید تا کرم جذب شود.

بررسی محصولات مراقبت از پوست دست

کرم های دست

نام محصول	ترکیب و بافت	ویژگی های خاص
کرم دست “Intense Nutrision”, Decléor	مجموعه مواد مغذی مبتنی بر روغن.	مناسب برای استفاده روزانه در هر سنی. برای پوست دست خشک و خیلی خشک طراحی شده است. با حرکات ماساژ از نوک انگشتان تا مچ دست بمالید.
کرم دست ترمیم کننده و مغذی فشرده Nutrix Royal Mains Lancôme	روغن های گیاهی کره شی، ذرت، زردآلو، سویا، برنج، ویتامین E و روغن دانه گل ساعتی، پروتئین فندق.	طراحی شده برای پوست هایی که نیاز مبرمی به تغذیه و ترمیم دارند. سنتز کلاژن را بهبود می بخشد، مرطوب می کند. از ناخن ها و کوتیکول ها مراقبت می کند.
کرم دست "بازسازی کننده"، گارنیر	شیره افرا، آلانتوئین، گلیسیرین، فیلتر محافظ فعال.	ایده آل برای پوست های خشک که از افزایش حساسیت به تأثیرات خارجی مانند آب سخت و تغییرات دما رنج می برند.
کرم ترمیم کننده Lipikar Xerand La Roche-Posay	فرمول ترمیم کننده بر پایه آلانتوئین و آب حرارتی La Roche-Posay است.	سد هیدرولیپیدی پوست را بازیابی می کند، آن را نرم می کند و از آن در برابر عوامل محیطی تهاجمی محافظت می کند.
کرم دست و ناخن Biomains, Biotherm	دارای بافت سبک و مقاوم در برابر آب.	فرمول ضد پیری پوست را نرم می کند، عملکردهای محافظتی طبیعی آن را افزایش می دهد و در عین حال صفحه ناخن را تقویت می کند.

شاید خواندن آن مفید باشد: