زندگی شخصی پولینا کیتسنکو. پولینا کیتسنکو: "نکته اصلی هدف نیست، بلکه مسیر رسیدن به آن است

آخرین خبرها

برای کل متن وقت ندارید؟
خواندن

مدیر خلاق "Podium" Polina Kitsenko هیچ بهترین دوست، اما یک دوست صمیمی وجود دارد که شوهر پاره وقت ادیک است. این او بود که با مدل موهای افسانه ای او آمد، می داند چگونه بدهد نکات مفیددر انتخاب لباس و فقط از همه چیز پشتیبانی می کند. با چنین مردی ، هیچ بحرانی وحشتناک نیست ، اگرچه هنوز کمی ترسناک است ...

پولینا کیتسنکو آسیب پذیر و در عین حال قدرتمند است. ترکیب این دو رنگ به ظاهر متضاد جلوه شگفت انگیزی می دهد. مصاحبه با Ksenia Sobchak را بخوانید.

اینها از این قبیل "نوسانات" هستند. مدیریت آنها آسان نیست، اما شوهرش ادیک قطعا موفق می شود. برای من، فیلدز تنها فیلد بدون ادیک نیست. اتحاد آنها نمونه ای از این است که چگونه مردم می توانند یکدیگر را قوی تر و بهتر کنند و همه کاستی ها را برطرف کنند و فضایل را تقویت کنند. به نظر من برای دوست داشتن واقعی پولینا باید همیشه این لطافت او را در نظر داشت که دیدن آن از پشت لایه ضخیم دفاع برای یک فرد بی توجه بسیار دشوار است. بنابراین، این مصاحبه شخصی بود، نه یک کلمه در مورد ورزش - فقط کار و خانواده در دستور کار است!

می خواهم بلافاصله بگویم: امیدوارم این مصاحبه حاوی کلمه ای در مورد ورزش نباشد، زیرا مدت هاست که همه چیز در مورد این بخش از زندگی شما شناخته شده است. (می خندد.)

(لبخند می زند.) سپس بلافاصله به همه کسانی که منتظر مشاوره در مورد چگونگی انجام صد بار فشار دادن بدون کمک خارجی هستند هشدار می دهم: لازم نیست بیشتر بخوانید! (می خندد) در واقع من از این بابت از شما بسیار سپاسگزارم، زیرا چندین سال است که همه روزنامه نگاران از من سؤالات مشابهی می پرسند.

اما من همیشه می خواستم در مورد کار از شما بپرسم. می دانم که شما قبل از «تریبون ها»، هر چقدر هم که امروز باورش سخت باشد، در یک بانک در موقعیتی جدی کار می کردید. کارت های اعتباری. من همچنین می دانم که شما یک مغز بسیار سریع و بسیار سرسخت دارید، شما فوراً همه چیز را درک می کنید، در بین همه دوستان من شما تنها کسی هستید که فقط در شش ماه توانستید ایتالیایی را یاد بگیرید، شما بسیار با استعداد و البته بسیار باهوش هستید. به من بگو، آیا حوصله‌ای کسب و کار در زمینه‌ای که بی‌اهمیت به حساب می‌آید، سر رفته است؟

نه اصلا خسته کننده نیست در من، این ژن زنانه شادی مطلق و بی پایان که با دیدن یک چیز زیبا پدید می آید، احتمالاً نابود نشدنی است. با وجود سال های طولانیدر تجارت مد کار کنم، این هنوز هم می تواند برای من اتفاق بیفتد که گویی تقویت کننده است - درجه روحیه من می تواند به شدت از این واقعیت که چیز زیبایی دیدم جهش کند، در حالی که می تواند هم یک ژاکت برای هزار نفر باشد و هم یک لباس دیوانه برای ده ها نفر. هزاران یا حتی برخی، نمی دانم، سایه لاک ناخن. خیلی خوشحالم که زیبایی بخشی از کار من است.

چه بخشی از کار را دوست ندارید؟

سخت ترین کار کار با کارکنان، با کارمندان است. ما در بخش خدمات کار می کنیم، هر کاری که انجام می دهیم صرفاً بر اساس اصل، به طور نسبی، ارائه خدمات به مردم است، بنابراین من همیشه به تیم خود می گویم: سرمایه گذاری تمام تلاش خود برای خرید بی معنی است، هفته ها بدون روز کار کنید. در نمایشگاه ها، زیرا خط مقدم ما جایی است که مشتری با چوب لباسی ملاقات می کند. مهم نیست که مجموعه چقدر عالی است، مهم نیست که چقدر وسوسه انگیز روی براکت ها می چرخد، مهم نیست که چقدر دعوت کننده می خواهد در کمد شما باشد، اگر فروشنده ای نابخرد و بی الهام در این نزدیکی وجود داشته باشد، هیچ چیز جواب نمی دهد، هیچ خریدی وجود نخواهد داشت.

دقیقا چه چیزی یک فروشنده خوب را از یک فروشنده بد جدا می کند؟

یک فرد باید شغل خود را دوست داشته باشد، باید واقعاً به این واقعیت کشیده شود که می تواند برای یک فرد خاص مفید باشد، باید احساس کند که چگونه با این یا آن مشتری ارتباط برقرار کند، با او سازگار شود.

با مثال توضیح دهید. فرض کنید من به باند پرواز می‌روم و از آنها می‌خواهم که آن کت آبی را به اتاق لباس ببرند. چه چیزی یک فروشنده ایده آل را می سازد؟

Ksyusha، با تو به اندازه کافی آسان است. بسیاری از مردم فکر می کنند که شما شخصیت دشواری دارید، تا حدی این درست است، اما تا حدی اینطور نیست، زیرا شما یک فرد بسیار خاص هستید، همیشه به وضوح می دانید چه می خواهید، در گذراندن وقت خود بسیار سازنده هستید و این شما را به خریدار خوبی تبدیل می کند فقط باید همه چیز را خیلی سریع در کیسه ها قرار دهید و به ماشین ببرید تا همه چیز را در خانه امتحان کنید. (می خندد.)

همیشه وقتی فروشنده‌ها به سؤالات با عبارات حفظ شده پاسخ می‌دهند که هیچ اطلاعات عملی برای خریدار ندارد، من را به شدت عصبانی می‌کند. جالب ترین چیز زمانی است که احساس می کنید چیزی شما را مکیده، ترغیب نمی شوید که پول بگذارید، بلکه تلاش می کنید تا اعتماد خود را جلب کنید، مثلاً صادقانه می گویند که چنین طولی پاها را کوتاه می کند یا که این رنگ برای مواجه نیست.

وقتی فروشنده می تواند حداقل چیزی بگوید، این از قبل خوشحالی است. (می خندد.) یک فروشنده ایده آل باید اشتیاق فوق العاده و شایستگی 100% داشته باشد، یعنی این توانایی را داشته باشد که بگوید از چه نوع چیزی و از چه چیزی ساخته شده است، از چه مجموعه ای، به رنگ دیگری است یا رنگ دیگری. سکو، اگر نه، پس اصلاً چه زمانی خواهد بود و خواهد بود، با چه چیزی بپوشیم و با چه چیزی نپوشیم.

می دانید، من و شما، در میان چیزهای دیگر، یک چیز مشترک داریم: فکر می کنم برای شما راز نیست که پشت سر کارمندانتان شما را یک رهبر سرسخت، گاهی اوقات حتی بیش از حد خطاب می کنند. چه پاسخی می توانید به آنها بدهید؟

هیچ چی. تجربه طولانی مدت غنی من نشان می دهد که افراد تنبلی که به دنبال بهانه هستند معمولاً این را می گویند. چند چیز بیشتر از اینکه بخواهم برای یک اشتباه بهانه بیاورم آزارم می دهد. عذرخواهی کنید، گزینه هایی برای حل مشکل ارائه دهید، هر چه باشد - فقط بهانه نیاورید، به خصوص با عبارت "این دقیقاً اینگونه است ...". وحشتناک من دوست ندارم! وقتی حالم بد است، حتی می‌توانم به همه بگویم که اصلاً نمی‌خواهم از کلمه «فقط» در محل کار استفاده شود. اینجا کلمه «ساده» ممنوع است! (می خندد.)

چون دقیقا همینطوره (می خندد.) آیا تا به حال شده اشک یک نفر را در بیاورید، اما بعد عذرخواهی کنید؟

قبلا زمانی بود که مثل الان باتجربه نبودم. آخرین باری که این اتفاق افتاد چند سال پیش بود که گاهی اوقات، مثلاً بیشتر احساساتی بودم. من هرگز شخصی نمی شوم، اما با این وجود، قبلاً به شکل فیگوراتیو بود، اما اکنون اینطور نیست. به معنای واقعی کلمه چند بار بلافاصله پس از حادثه عذرخواهی کردم اگر دیدم شخصی را به سمت هیستریک سوق داده ام، اگرچه نمی توان با گریه برای من ترحم کرد. و سپس من یک ظالم کوچک نیستم، این را به یقین می دانم، من هرگز وظایف غیرممکن را انجام نمی دهم.

آیا می توانید در مورد یک مورد خاص از اخراج فوری صحبت کنید، زمانی که شخصی کاری ظالمانه و غیرقابل قبول انجام داده است؟

می دانید، تناقض این است که، با وجود تمام سخت گیری های ادعایی ام، من هرگز در زندگی ام بلافاصله کسی را اخراج نکرده ام، همیشه فرصتی برای پیشرفت داده ام، من هرگز برای ماریا بایباکووا اشتباه قانونی نکرده ام - در کشور ما، طبق گفته های ما. قانون کارهیچ کس را نمی توان فورا اخراج کرد. (می خندد.) اما جدی، برای اینکه اخراج شوید، باید مستقیماً بسوزید. اما در هر کارمندی چیز خوبی وجود دارد ، در غیر این صورت او با من کار نمی کرد ، بنابراین در ابتدا می بخشم ، اما حتی اشتباهات کوچک تأثیر تجمعی دارند و بنابراین اگر شخصی در موقعیتی شکست خورد که هیچ کس از او انتظار نداشت ، پس این می تواند آخرین نی و دلیل جدایی باشد. بنابراین علیرغم افزایش واکنش‌پذیری من در برخی نقاط در دراز مدت، من بسیار تحمل می‌کنم.

یکی از شایستگی های شخصی بزرگ شما سهم شما در موفقیت برند Maison Bohemique است. یک شوخی در سطح شهر وجود دارد که بچه ها مانند لنیسترها همیشه بدهی های خود را می پردازند: شما در همان ابتدا به آنها کمک کردید ، اما اکنون آنها با امتناع از همه ، اصولاً فقط در "Podium" فروخته می شوند و هر کسی را که می خواهد سفارش دهد ارسال می کند. یک لباس از آنها مستقیماً به هزینه اضافی که برای خود گرفتید، آنها هیچ کس را طبق استانداردهای فردی خیاط نمی کنند، اگرچه از نظر سود برای آنها صحیح تر است، اما نمی توان این را درست انجام داد، فقط آنیا چیپوفسکایا، ویکا ایساکووا و شما آن را دارید. چگونه موفق به ایجاد چنین رابطه ای شدید؟

Ksyushenka، می خواهم فوراً بگویم: نمی توانم نام این طراحان را تلفظ کنم. این فلسفه و شرایط آنهاست.

حرف نزن

ما با آنها هم افزایی مطلق داریم. من فورا می دانستم که این یک داستان موفق است! من روی دوستمان اولیانا لباسی را دیدم که خیلی دوستش داشتم، او به من نویسندگانش را معرفی کرد، گفت که آنها هنرمندان بسیار با استعدادی هستند، ما را معرفی کرد، مخاطبین خود را ارائه داد و ما با هم همکاری کردیم.

آیا بلافاصله با انحصار پذیری موافقت کردید؟

آره. آنچه مهم است، خود بچه ها می دانند که چنین محصول جدی مانند آنها - گران قیمت، دست ساز، واقعاً شیک - را نمی توان در چندین مکان فروخت، آنها یک مرکز تولید ندارند که بتوانند لباس های خود را مهر و موم کنند. به علاوه، آنها نمی خواهند با افراد غیرضروری ارتباط برقرار کنند، بنابراین کار کردن برای مشتریان ما برای آنها سودآور است.

بیایید در مورد قوانین یک خرید موفق صحبت کنیم. من مطمئناً می دانم که در سن پترزبورگ، برای مثال، به دلایل اقلیمی واضح، در فصل پاییز و زمستان، تمام رکوردهای فروش با کت های سیاه مینیمال شکسته می شود، اما شنل های مرجانی Chloe که در تمام پایتخت های جهان فروخته شد. در یک روز و در لیست انتظار ، هیچ کس حتی متوجه نشد و آنها هنوز در چند فروشگاه آویزان هستند ، اگرچه در یک نسخه سفارش داده شده بودند. همچنین، خریداران سنت پترزبورگ در مقیاس صنعتی، چکمه‌های بلند با پاشنه‌های ثابت و چنین پلت‌فرمی را خریداری می‌کنند، زیرا زنان سن پترزبورگ به سادگی آنها را می‌پرستند و همچنین چترهای طراح را می‌پسندند. آیا می توانید لیست ضربه های مسکویی ها را صدا کنید؟ چه چیزی به طور مداوم خوب می فروشد؟

می توانم بگویم که در مسکو فروش بسیار ضعیفی دارد: خاکی و رنگ قهوه ای.

هیچ کس نمی خواهد مثل مدفوع لباس بپوشد؟ (می خندد.) و من آنها را خیلی دوست دارم!

شما یک استثنا هستید. از آنجایی که مد مدام حول محور خود می چرخد، طراحان هر از گاهی به سبک نظامی بازمی گردند. و بنابراین، یک تونیک آبی تیره یا سیاه و سفید با دکمه های طلایی، به عنوان یک قاعده، همیشه به یک فوق العاده پرفروش تبدیل می شود، در حالی که یک ژاکت قهوه ای به سبک یونیفرم نظامی مدرن شانس فروش کمی دارد. اگرچه دو فصل زمستان گذشته در این پارک محبوب شده است، اما مردم به پارک ها نقل مکان کرده اند! و حالا به عنوان یک استثنا، رنگ خاکی در قالب پارکا فروش خوبی دارد. در عین حال، فروش خاکی به شکل ژاکت یا ژاکت به سادگی غیرممکن است. با طرح های پلنگی و حیوانات دیگر - حداقل در فروشگاه های ما - بسیار دشوار است، اگرچه من آنها را برای کسانی که می دانند چگونه آن را بپوشند و به چه کسی می آید دوست دارم. دو سه زمستان گذشته که رنگ‌های پاستلی به مد بازگشتند و پوشیدن رنگ‌های روشن در زمستان مد شد، ما با دقت شروع به خرید کفش‌های سفید از جمله کفش‌های سفید کردیم، اگرچه در اوایل فصل زمستان این موضوع کاملاً غیرممکن بود. و اکنون ما شروع به فروش خوب کرده ایم، همانطور که من آنها را "تعظیم برفی" - دامن، لباس، کت رنگ سفید. مردم بالغ شده اند، بعلاوه امروزه افراد بیشتری می توانند تا آستانه، به سمت در رانندگی کنند، از ماشین بیرون بپرند و بلافاصله به جایی بروند.

به هر حال اولیانا زیتلینا اولین کسی بود که کت سفید پوشید.

او به طور شهودی می دانست که باید برجسته باشد. (خندان.)

چه چیزی همیشه بالای سر است؟ آیا می توانید بازدیدهای ثابت را نام ببرید؟

همه چیز تغییر می کند. برای مثال در یکی دو فصل اخیر، چکمه های روی زانو فروش بسیار خوبی داشته اند، مثلا با کفش های پاشنه نه چندان بلند، با کم یا مثلا متوسط، بدون نت مبتذل، ماهیگیری متوسط. (می خندد.) کت های چرمی، کت های موتورسیکلت، چکمه های موتورسیکلت همیشه فروش بسیار خوبی دارند.

چه چیزی بهتر می فروشد: دامن یا لباس؟

بستگی دارد به گروه سنی. اما به طور کلی، در سال های اخیر، تقاضا برای لباس رو به افزایش بوده است، زیرا لباس این امکان را فراهم می کند که مغز شما را به هم نریزد - شما آن را می پوشید، در عرض سه دقیقه به لوازم جانبی فکر می کنید و آماده هستید.

می دانید، زمانی که ما تازه شروع به برقراری ارتباط کردیم، شما برای من تجسم سکولاریسم مناسب مسکو بودید ...

بود؟ (می خندد.)

اما وقتی نزدیکتر شدیم، متوجه شدم که در واقع شما خیلی خونگرم هستید. وقتی فهمیدم خودت برای شوهرت [ادوارد کیتسنکو، یکی از مالکان گروه شرکت‌های بازار پودیوم، آشپزی می‌کنی، تعجب مرا تصور کن. - تقریبا SNC] صبحانه‌ها، شما همیشه صبح زود به خانه می‌آیید تا با او باشید!

صبحانه‌ها، شما همیشه شب‌ها زود به خانه می‌آیید تا با او باشید!.. چگونه این ولع برای خانواده با اراده فولادی شما، چنگال رهبری همراه است؟

بله، من یک چخوف عزیزم. (می خندد) من واقعا بیشتر از هر چیزی در خانه بودن را دوست دارم، برای من اینطور است زیستگاهسکونت، زندگی اجتماعی برای من یک بار است، مگر اینکه خروجی ها با ارتباط با افرادی باشد که دوستشان دارم.

زوج شما می توانند برای بسیاری در مسکو الگو باشند - هر دو با یکدیگر بسیار محترمانه رفتار می کنید، درگیری های بلندی ندارید، من همیشه داستان شما را به عنوان نمونه ای از عشق واقعی واقعی ذکر می کنم. به من بگو آیا همیشه اینطور بوده است؟

به نظر من تا حد زیادی این شایستگی او است، زیرا او بسیار است یک فرد مهربان، بردبار و صبور. در عین حال، او شرایطی را برای من ایجاد می کند که در آن بتوانم رشد کنم و رشد کنم، از بسیاری جهات از من حمایت می کند، چیزهای زیادی به من می آموزد، هنوز هم مراقب من است... من میلیون ها چیز را که می دانم و در زندگی خود دارم، پذیرفتم. زندگی، قطعا او دارد.

می دانم که در مورد لباس پوشیدن با او مشورت می کنید و ارزیابی او برای شما بسیار مهم است.

بله، من همیشه به او گوش می دهم، می توان گفت که او کمک زیادی به رشد توانایی لباس پوشیدن من کرد. (لبخند می زند.) به عنوان مثال، من سه چهار سالی با موهای بلند می رفتم و هر چند ماه یک بار می توانست یک چیزی شبیه این بگوید: «گوش کن، می خواهی موهایت را کوتاه کنی؟ شما به نوعی سبک خود را از دست داده اید." البته نه به لفظ، توهین آمیز نبود، اما بسیار هدفمند بود، تا حدی که میلرزید.

پس او مدل موی افسانه ای شما را در نظر گرفت؟

قطعا. اما اشتباه نکنید، او به من وسواس ندارد ظاهرو او بی انتها به من تذکر نمی دهد، نه، همه چیز با ما به شکل بسیار آسانی پیش می رود، مثلاً وقتی گاهی اوقات شروع به بازی کردن می کنم، می تواند کاملاً آرام و متانت به من بگوید: "پلنکا، این کار را نمی کند." تو را رنگ آمیزی کند، خودت می‌دانی که گزینه‌هایی وجود دارند که برای شما بسیار بهتر عمل می‌کنند،» پس از آن روی برمی‌گرداند و به خواندن چند کتاب از خود ادامه می‌دهد. نظرات او همیشه گاه به گاه، بدون مزاحمت است، اما همیشه تاثیرگذار است.

می دانید، از بیرون گاهی اوقات به نظر می رسد که شما و شوهرتان نوعی توافق ناگفته دارید، در ملاء عام به نظر می رسد که هر دوی شما پلیس خوب و بد را بازی می کنید - او نرم است، و شما سرسخت هستید، و کاملا یکدیگر را تکمیل می کنید.

در واقع، همه چیز ساده تر است: او عاقل تر است و من احساساتی تر. (خندان.)

برای چه ویژگی هایی در افراد بیشتر ارزش قائل هستید؟

می دانید، من متقاعد شدم که دوستان نه در غم و اندوه، بلکه در شادی، در توانایی سهیم شدن در موفقیت و به ویژه در توانایی تقسیم موفقیت شناخته می شوند. در دوستی، بسیار مهم است که بتوانید موفقیت خود را با کسانی که از همان ابتدا آنجا بودند، که هنگام صعود به شما شانه ای دادند، تقسیم کنید. اغلب اتفاق می افتد که در حالی که شما در حال صعود و رشد بودید، طرف مقابل ایستاده و بر این اساس رشد نکرده است، به این معنی که او باید در گذشته بماند. به همین ترتیب، ما در گذشته کسی باقی می‌مانیم که نتوانستیم به موقع به سطح او رشد کنیم.

شما هم درست می گویید و هم اشتباه، همه چیز کاملا ذهنی است. اکنون به یقین می‌دانم که دوست کسی است که در موج موفقیت توانسته انسانیت و کفایت را در خود حفظ کند که البته اگر آن‌ها را داشت از ریشه‌هایش جدا نشد. اگر فردی از دیگری "رشد" کند، دیگر نیازی به ریشه ندارد. به عنوان مثال، ممکن است به نظر شما برسد که یکی از آشنایان شما ریشه های خود را فراموش کرده است، و ممکن است برای دوست مدرسه شما، مشروط، به نظر برسد که او خیلی شیک است، نوعی حسابدار ارشد است، اما شما ریشه های خود را فراموش کرده اید، ستاره دار شده اید. و به همین دلیل دیگر با او تماس نگرفتم.

شما به عنوان مثال موقعیتی را بیان کردید که در آن دو نفر به افراد متفاوت تعلق دارند جهان های اجتماعیو بین آنها وجود ندارد منافع مشترک. و من معتقدم که اول از همه، مردم با یک منافع مشترک متحد شده اند، اما در این شرایط نمی تواند باشد. در واقع، من چنین بدیهی را برای خودم استنباط کرده ام: می خواهم آنجا باشم، با آنها باشم و وقتم را بگذرانم تا احساس خوبی داشته باشم و راحت باشم.

آیا وجود دارد افراد خاصچه کسی هیچ اشتباهی با شما نکرده است، اما شما با چه کسی ناراحت هستید؟

من در صنعت خدمات کار می کنم و برای من هر شخصی مشتری بالقوه است، بنابراین به عنوان یک حرفه ای باید با همه مودب باشم.

صمیمی ترین دوست شما کیست؟

من دوست صمیمی ندارم و احتمالاً هرگز نداشتم. من بیشترین را دارم دوست صمیمی- شوهرم، من نزدیکترین منطقه به قلبم را دارم - خانواده من، خانه من، این نوع پیله من است. به طور کلی، سال ها پیش تصمیم گرفتم که برچسب زدن به مردم را متوقف کنم، زیرا هر قدمی به سمت فردی که برچسبی به گردن دارد، به عنوان یک خیانت خرد تلقی می شود و این اشتباه است، زیرا همه افراد با هم متفاوت هستند، هرکسی حق دارد انجام دهد. اشتباهات، بنابراین هر فرد باید کمی برای کمبودهای خود خلاص شود. شما نباید برای خود بت بسازید، فقط باید قدر کسانی را بدانید که با آنها احساس خوبی دارید و با شما احساس خوبی دارید.

می دانی، من فقط این را از تو نمی خواهم. شما فردی بسیار خصوصی هستید و اجازه ندهید کسی به شما نزدیک شود. چه چیزی باعث می شود همیشه فاصله خود را حفظ کنید؟

در واقع، من بسیار عاشق هستم، اغلب عاشق برخی از شخصیت ها، با دوست دختر می شوم و بنابراین تا حدودی آسیب پذیر هستم. اما هر چه سنم بالاتر می رود، واضح تر می فهمم که با هیچ فردی نمی توان همیشه و همه جا به یک اندازه خوب بود.

در کنار چه کسی بجز شوهرت می توانی زره ​​خود را دربیاوری و خود را آسیب پذیر نشان دهی؟ کنار من بنشین و به نقطه ضعفت اعتراف کن که مثلاً از پیر شدن می ترسی یا احساس زشتی می کنی، نمی دانم، ممکن است هر چیزی باشد. آیا شما چنین افرادی را دارید؟

البته هستند، و شما آنها را می شناسید، شما یکی از آنها هستید. اما من نمی‌خواهم شخصی و درونی‌ترین بخش خودم را به صورت عمومی افشا کنم، می‌ترسم آن را به هم بزنم، و بنابراین نمی‌خواهم این اطلاعات در فضای عمومی باشد.

آیا صمیمیت شما را آزار می دهد؟

بله، من خودم را بسته نمی دانم! (می خندد.)

ببین من دوستت هستم و مطمئناً می دانم که برای اینکه در مورد خودت حرف بزنی باید زلزله بیفتد.

این بیشتر یک تجربه زندگی است تا یک تجربه بسته. قبل از این، شما می توانید من را بازتر صدا کنید. و بعد، کسیوشنکا، فکر نمی کنی که ما شبیه هم هستیم؟ ما هر دو عقرب هستیم...

نه به طور خاص در این مورد، اگرچه ما در مورد بسیاری از چیزها توافق داریم.

شما پر از ته هستید، حتی زمانی که به نظر می رسد باز هستید، باز هم بیست و دو ته کاوش نشده در درون خود دارید. من چیزی را پنهان نمی کنم، اما افرادی هستند که علاقه ای به اشتراک گذاری چیزی با آنها ندارم و به اشتراک نمی گذارم. به طور کلی، من حتی خود را بیش از حد باز می نامم، می توانم بیش از حد در قلبم حرف بزنم، و این صراحت من همیشه باعث ایجاد نوعی شایعه می شود. به نظر من به اصطلاح نزدیکی من به انتخاب من است و انجام آن برای من سخت نیست، این موضوع از قبل در سطح ناخودآگاه من تصمیم گرفته شده است. این نوع کیسه هوای من است که به من احساس راحتی می‌کند و به افراد فضایی برای گام‌های اشتباه باز می‌گذارد، به آنها منطقه محرومیت می‌دهد که در آن بتوانند زیر پا بگذارند و فکر کنند.

آیا فکر نمی کنید که دوستی واقعی دقیقاً در توانایی این که مستقیم و به موقع به دوست خود بگویید اشتباه می کند آشکار می شود؟

من همیشه از شما برای نظرات شما سپاسگزارم، ما موقعیت هایی داشتیم که شما به شدت با من صادق بودید و من واقعاً از آن تشکر می کنم. اما من خودم، اگر از من نپرسید، هرگز نظر نمی دهم. اگر سوال شد بهت میگم

آیا می توانید خود را فردی محتاط بنامید؟

بله حتما. من فکر می کنم این شخصیت است.

یعنی اینها سوختگی روحی نیست، بلکه یک صفت فطری است؟

و تجربه، همچنین، شخصیت - فقط نیمی طبیعی است، نیمی دیگر - تجربه زندگی، بر روی یک رشته ژنتیکی.

آیا وقتی از شما انتقاد می شود نگران هستید؟

فقط زمانی که توسط افرادی انجام شود که نظر من به آنها علاقه مند است. در فرآیند بزرگ شدن، شروع به حذف انتقادات مهم از سر و صدایی می کنید که برای شما بی ربط است. ضمنا این را شبکه های اجتماعی هم آموزش می دهند و شما در این زمینه برای من مثال خوبی هستید چون می دانم که می توانید بدترین مزخرفات دنیا را برای خودتان بخوانید و روحیه شما را خراب نمی کند. حداقل، اما می تواند یک کلمه منفی شخصی را که نظرش واقعا برای شما مهم است خراب کند.

فقط اگر یک کلمه عمومی باشد. من انتقاد را دوست دارم و از آن قدردانی می کنم و همیشه از اینکه دیگران از این نظر شبیه من نیستند شگفت زده می شوم. وقتی مردم از شنیدن حقیقت در مورد خودشان امتناع می‌کنند، همیشه به شدت آزارم می‌دهد که بهترین نیت من اشتباه گرفته شود.

و در آشنایی های متقابل ما، همیشه از جدیتی که گاهی اوقات در مورد برخی از نظرات انتقادی خطاب به آنها در اینستاگرام یا Gossip بحث می کنند شگفت زده می شوم. مردم واقعاً از نظرات افراد ناشناس به طرز دیوانه کننده ای ناراحت هستند، در مورد مواردی که برخی از دوست دختر سابق آنها یا کارمند سابقصحبت کردن در جمع! مردم را دیوانه وار عصبانی می کند و من را به شدت متحیر می کند. من آن را ندارم. اما نظر افرادی که دوستشان دارم و به آنها احترام می گذارم حتی می تواند اشک مرا درآورد یا عمیقاً فکر کنم.

همه می دانند که شما یکی از معدود افرادی هستید که پس از خروج او از Vogue به ارتباط نزدیک با آلنا دولتسکایا ادامه دادید ، علاوه بر این ، به نظر من حتی متراکم تر شده است.

راستش مدرک تحصیلی تغییر نکرده است.

آیا از اینکه چگونه تعدادی از افراد از زندگی او ناپدید شده اند شگفت زده شده اید؟

نه، قطعا. اولاً، کل حلقه درونی او همانطور که بود با او باقی ماند و با او ماند، اما از آنجایی که هیچ فردی از ستون های شایعات در آن نیست، هیچ کس نمی داند و نمی داند چه کسی وارد آن می شود. و دوم اینکه متاسفانه قوانین زندگی به گونه ای است که بیشترافرادی که ما را احاطه کرده اند، مثلاً خودداری هایی هستند که دوست دارند در پرتوهای تصویری که ما پخش می کنیم باشند و این را باید درک کرد و همیشه به خاطر داشت. به هر حال، هر رابطه ای بین مردم همیشه تبادل انرژی است و انرژی متفاوت است و شاید افرادی در اطراف آلنا بودند که نه انرژی شخصیت او، بلکه انرژی تأثیر او را دوست داشتند. من از او برای چیز دیگری قدردانی می کنم، بسیار خوشحالم که او را در این زندگی ملاقات کردم! او یک زن باورنکردنی، با استعداد وحشی، درخشان ترین شخصیت، یک قطعه واقعی است! موافق.

موافقم. من می خواهم مصاحبه را با یک یادداشت تجاری به پایان برسانم. چگونه شرکت شما قرار است خود را با بحران وفق دهد؟ در سیستم مختصات امروزی مد و براقیت همراه آن آسیب پذیرترین نقاط هستند. آیا به الگوریتم بقا فکر کرده اید؟

می دانید، احتمالاً اکنون شما را ناامید خواهم کرد، اما نمی توانم صادقانه به این سؤال پاسخ دهم، در درجه اول به این دلیل که من به عنوان یک کارگردان خلاق کار می کنم، یعنی موقعیت من بیشتر به خلاقیت مربوط می شود تا مالی. می‌دانم که همه چیز بد خواهد بود، اما نمی‌دانم چقدر بد خواهد بود، و فکر می‌کنم 99 درصد از افرادی که به شما اطمینان می‌دهند که می‌دانند، در واقع، آن را نمی‌دانند و نمی‌توانند آن را بدانند. تنها چیزی که همه ما با اطمینان می دانیم این است که یک سناریوی بسیار منفی در حال پخش است.

در این شرایط، یک استراتژی برای توسعه پروژه‌های دموکراتیک می‌تواند کارساز باشد؛ تاکید بر بازارهای پودیوم می‌تواند برای کسب و کار شما نجات بخش باشد.

این فروشگاه چیزی است که من واقعاً به آن افتخار می کنم، بیش از سایر شایستگی های ما. این طاقچه را در مسکو تشکیل دادیم، به موقع دیدیم که پر نشده است و پر کردیم. این را به شما می گویم: این لحظهما خط کلی را دنبال می‌کنیم که طی دو سال گذشته به آن پایبند بوده‌ایم: ما گسترش خود را در بخش لوکس متوقف کرده‌ایم و دیگر جهت لوکس را توسعه نمی‌دهیم، بلکه در بخش لباس‌های شیک ارزان قیمت در حال توسعه هستیم. و این طرح نه در رابطه با افزایش نرخ ارز، بلکه مدتها پیش تدوین شد. به طور کلی، برنامه ها هر روز تغییر می کنند، زیرا هر روز یک اتفاق غیرقابل تصور رخ می دهد و ضرب المثل "اگر می خواهی خدا را بخندانی، برنامه هایت را به او بگو" در زمان ما بیش از هر زمان دیگری مرتبط است. حتی یک هفته دیگر نمی دانم چه اتفاقی می افتد.

صادقانه به من بگو، آیا از اتفاقی که می افتد وحشت زده ای؟ چه احساسی دارید؟

البته من وحشت دارم انتظار بحران دیگری را نداشتیم. من اغلب به این فکر می کنم که چقدر سخت است، اما خوب است که در عصر تغییر زندگی کنم. در طول زندگی ما، این سومین مورد جدی است بحران اقتصادی! می دانید، در طول نکول، من زیر هزاران اخراج قرار گرفتم - از 6000 کارمند بانکی که در آن کار می کردم، 5500 نفر اخراج شدند و طبیعتاً من در بین آنها بودم. من سال وحشتناک 1998 را به خوبی به یاد دارم، سال 2008 را به خوبی به یاد دارم.

بدترین زمان کی بود؟

هر بار ترسناک است اما می دانید، من این احساس را دارم که علیرغم همه چیز با کشتی بیرون خواهیم رفت، که همه چیز خوب خواهد شد. من به متافیزیک اعتقاد دارم، عاشق تجسم کردن هستم و همیشه معتقدم که همه چیز دقیقاً همانطور که برای خودم تصویر کردم اتفاق می افتد، معتقدم که همه چیز همانطور که ما می خواهیم در اعماق روحمان اتفاق می افتد، که ما با دستان خود سرنوشت خود را می سازیم. من فکر می کنم که ما به نوعی حرکت خواهیم کرد، نمی دانم چگونه، اما همه چیز خوب خواهد بود، زیرا غیر از این نمی تواند باشد.

کدام یک از شما به دلیل شرایط فعلی روحیه تیره‌تری دارید: شما یا شوهرتان؟

البته شوهر، دغدغه هایش بیشتر است، چون امور مالی را به عهده دارد.

در نهایت، نمی توانم از شما یک سوال نه چندان خوشایند بپرسم. من می دانم که جدایی شوهرت از اولین شریک زندگی اش دردناک بود، پرونده های دادگاهی با سابقه ای...

درست نیست، جدایی کاملا آرام و بی سر و صدا بود. من نمی خواهم در مورد این داستان اظهار نظر کنم، نمی خواهم به آن بازگردم. آن شخص با مبلغی که خودش اعلام کرد، کسب و کار را ترک کرد، بقیه فقط احساسات است، احتمالاً ناشی از این واقعیت است که بدون او نه تنها غرق نشدیم، بلکه پا گذاشتیم و حرکت کردیم.

خوب، آخرین سوال پس از آن. رویای تو؟

من رویاهای زیادی دارم، اما تنها یک رویا جهانی وجود دارد: اینکه تمام ایده هایم حداقل تا 90 درصد محقق شوند.

آیا موفق به ترکیب کار و تجارت می شوید؟

مشخص است که پولینا کیتسنکو قبل از به دست آوردن محبوبیت و شهرت زیاد به طور فعال در تجارت مد شرکت داشت. ماهیت این شرکت به فروش لباس هایی کاهش یافت که از مارک های نسبتاً مشهور جهانی تهیه می شد. پولینا موفق شد کانالی را ایجاد کند که از طریق آن چنین محصولاتی به روسیه وارد می شد. در نتیجه، در سال 1994 اولین سالن مد ایجاد شد که نام امیدوار کننده "Podium" را دریافت کرد.

کیتسنکو سرمایه گذاری های بسیار زیادی در این پروژه انجام داد به طوری که کسب و کار شروع به تولید سودهای کلان کرد. در اواسط دهه نود قرن گذشته، کسب و کار کیتسنکو شروع به رشد کرد تا در آینده نزدیک به یک امپراتوری مد واقعی تبدیل شود.

در حال حاضر، پولینا صاحب یک تجارت بزرگ است که در زمینه مد و سبک فعالیت می کند و "گروه مد پودیوم" نام دارد. در سال 1994 افتتاحیه بزرگ یک بوتیک مد برگزار شد که در پایتخت روسیه واقع شده است. از آن زمان سیاست بازاریابی صاحب یک کسب و کار شیک این بوده است که برای توده های مردم لباس هایی کاملا شیک اما با قیمتی مقرون به صرفه ارائه دهد. همه چیزهایی که قبلاً فقط در اختیار اقشار ممتاز جمعیت بود، اکنون برای شهروندان عادی روسیه گسترده شده است. بنابراین، می توان گفت که تجارت مد در بین توده ها گسترده شده است.

فعالیت ها و سال های فعالیت

پولینا کیتسنکو به عنوان یک مدیر ارشد در صنعت مد کار می کند. این زن پس از شکل‌گیری جدی کسب‌وکارش بود که به طور گسترده شناخته شد. معنای قالب‌بندی مجدد این بود که شرکت پولینا تصمیم گرفت تمام انواع روندهایی را که در دنیای مدرنمد و سبک علاوه بر این، کارهای زیادی انجام شده است تا انواع محصولات جدید در دسترس مصرف کننده عادی قرار گیرد.

مشخص است که کیتسنکو یک سبک زندگی منحصراً ستاره ای را هدایت می کند و اغلب با افراد مشهوری مانند Ksenia Sobchak و Ulyana Sergeeva ملاقات می کند. او به همراه دوستان مشهورش از دریاچه بایکال دیدن کرد. این رخدادبا خوشحالی مورد استقبال طرفداران دوستان ستاره قرار گرفت. درست است، این نوع سفر، در میان چیزهای دیگر، به ظهور توده ای از شایعات کمک کرد، که بدون آن زندگی ستاره ای کامل نیست.

کیتسنکو اغلب در رویدادها و فعالیت های اجتماعی مختلف شرکت می کند. اغلب در این رویدادها می توانید با دوستان نزدیک او ملاقات کنید. پولینا در مصاحبه ای اظهار داشت که از رابطه خود با Ksenia Sobchak که به گفته او یک الگو است بسیار افتخار می کند. از طرف دیگر، سوبچاک اغلب از کیتسنکو به عنوان فردی با اراده و شخصیت قوی صحبت می کند.
روابط و خانواده

مشخص است که پولینا کیتسنکو در زندگی شخصی خود خوشحال است و مدت هاست با ادوارد کیتسنکو ازدواج کرده است که او نیز بسیار فرد موفق. ادوارد صاحب یک امپراتوری تجاری کامل است که با دستان خود ایجاد کرده است. خانواده یک فرزند دلخواه به نام یگور دارند. پولینا نمی تواند به تعداد زیادی مصاحبه ببالد، اما هنوز هم مشخص است که او به همسر و فرزندش توجه زیادی دارد. برای یک زن شاد، این ازدواج لذت زیادی را به همراه دارد تا انرژی لازم برای یک زندگی کامل را بدهد. همچنین مشخص است که یک زن از دیرباز به ورزش مشغول بوده و در تلاش است تا فرهنگ ورزش را به توده مردم ارتقا دهد.

22.04.2016 11:00

پولینا کیتسنکو، مدیر خلاق گروه مد بازار پودیوم، نه تنها یکی از تأثیرگذارترین افراد در دنیای مد روسیه است، بلکه پیرو سبک زندگی سالم است. یولیا تیتل، ستون نویس Finparty با او در یک رستوران دنج مسیحی ملاقات کرد و یاد گرفت که چگونه روز را "لاستیک" بسازد، جایی که برنامه خیریه بعدی در آن برگزار می شود و چرا پولینا سن خود را پنهان نمی کند.

- پولینا، ورزش آخرین مکان زندگی شما نیست. آیا خودتان تمرین می کنید؟

با یک مربی، به انگیزه نیاز دارم. من هیچ مشکل اساسی مثل اضافه وزن، بنابراین اگر کسی مرا سازماندهی نکرد، می توانم با خیال راحت از تمرین صرف نظر کنم.

- هر چند وقت یکبار تمرین می کنید؟

شش بار در هفته.

- یکشنبه یک روز تعطیل است؟

در واقع، من یک روز شناور تعطیل دارم، آن هفته شنبه بود. گاهی هفت روز متوالی تمرین می کنم. اما این امکان پذیر نیست. بنابراین یک روز مرخصی اجباری دارم.

- از چه زمانی ورزش را شروع کردید؟

ورزش بود - ده سال پیش، و قبل از آن، برای ده سال دیگر، فقط تناسب اندام انجام می دادم. تمرین را با آندری ژوکوف آغاز کرد. پس از آن بود که او موضوع ورزش در فضای باز را توسعه داد. من اولین کسی شدم که با او به ماراتن اسکی رفتم. و سپس - اولین نفر از دخترانی که برای مسابقات سه گانه ثبت نام کردند. این نه سال پیش بود.

چقدر طول کشید تا برای مسابقات سه گانه آماده شوید؟

از آنجایی که از بچگی معافیت تربیت بدنی داشتم و حتی دوچرخه سواری و شنا کرال بلد نبودم حدود یک سال طول کشید تا آماده شدم.

- آیا قبل و بعد از آن شرایط بدنی خود را اندازه گیری کردید؟

البته که نه. نمیدونستم همچین آزمایشاتی هست اولین آزمایش را فقط بعد از حدود پنج سال تمرین منظم انجام دادم. اگر از ابتدا این چیزها را می دانستم، به طور کاملاً متفاوتی به روند آموزش نگاه می کردم.

- و چه حسی دارد؟ آیا نسبت به قبل از انتقال به رژیم آموزشی قوی تر، بادوام تر، سازماندهی شده تر شده اید؟

مانند هر سرگرمی دیگری وجود دارد مراحل مختلف. اولی عشق دیوانه است، وقتی مثل سنگ از صخره شیرجه می‌زنی، در همه این‌ها غوطه‌ور می‌شوی و حتی تغییر خاصی در ارزش‌ها را تجربه می‌کنی. سپس دوره آگاهی، جذب، تثبیت آغاز می شود. اکنون در مرحله سوم هستم - عشق آرام بالغ. بله، من همچنان برای نتایج جدید تلاش می کنم، می خواهم رکوردهای شخصی ام را بشکنم، اما خیلی کمتر در مورد آن صحبت می کنم.

این سبک زندگی مطمئناً به من کمک کرده است که انعطاف‌پذیرتر و منظم‌تر شوم. به هر حال، او به من نشان داد که روز "لاستیک" است. کارهای خیلی بیشتری انجام دادم همیشه می گویم آنهایی که دارند وقت ندارند. همه افراد پرمشغله برای خانواده، کار، مسافرت و آموزش وقت دارند، فقط باید بتوانید روز خود را به درستی سازماندهی کنید.

- پس سیستم خودت را ساختی؟ راز او چیست؟

هر هدفی که انتخاب کنید، مسیری که هر روز برای رسیدن به این هدف از آن عبور می کنید، مهمترین چیز است. روند! و نتیجه فقط یک جایزه خوب است. در هر نقطه از راه، باید مطمئن باشید که از آن لذت خواهید برد.

- علاوه بر ورزش، چیز دیگری روی سبک زندگی شما تأثیر گذاشته است؟ شاید تصمیم گرفته بود دیگر عصرها غذا نخورد ...

اتفاقاً من واقعاً عصرها غذا نمی‌خورم یا کمی غذا می‌خورم. اما برای من این یک اقدام ضروری نیست. بعد از بارداری دوم، تصمیم گرفتم سریعاً به تناسب اندام برسم. استراتژی خاصی را انتخاب کردم، آن را با پزشکان هماهنگ کردم و شام را کنار گذاشتم. با گذشت زمان، آنقدر درگیر آن شدم که امروز هیچ ناراحتی از این واقعیت که عصرها غذا نمی‌خورم ندارم. بلکه برعکس است. اگر شام بخورم حالم بد می شود، بد می خوابم و صبح بد به نظر می رسم.

من می توانم چند بار در هفته شام ​​بخورم، اما اینها معمولاً نوعی موارد استثنایی هستند. مثلاً در یک مهمانی، رعایت اصول خود را بی ادبانه می دانم. بنابراین، من قطعا چیزی برای خوردن پیدا خواهم کرد تا میزبانی را که تلاش کرده ناراحت نکند. در جلسه با دوستان نیز با یک بشقاب خالی نمی نشینم تا آنها احساس ناراحتی نکنند.

- در مورد شوهر چطور؟

او همچنین اخیرا تصمیم گرفت عصرها کمی غذا بخورد. تازه متوجه شدم چقدر روی من تاثیر می گذارد و کم کم خودم به این موضوع رسیدم.

- بچه ها چطور؟

پسر بزرگم اگور که 14 سال دارد بعد از هفت شب غذا نمی خورد.

آیا این هم تصمیم شخصی اوست؟

به نظر من وقتی در خانواده ای بزرگ می شوید، به نوعی سنت ها و عادات آن را می پذیرید. موقعیت هایی پیش می آید که به زور سعی می کنم به او غذا بدهم، اما او قبول نمی کند.

- آیا در خانواده والدین شما نوعی آیین غذایی وجود داشت؟

من از یک خانواده ساده شوروی هستم. ما مانند اکثریت جمعیت کشور قدرتمندمان متواضعانه زندگی می کردیم. بنابراین هیچ فرقه ای وجود نداشت. برعکس، تعطیلات بود که والدین مقداری غذا می گرفتند. به نظر من در آن مرحله ما درست تر زندگی می کردیم. زیرا چنین فراوانی وجود نداشت. و حالا ما زیاده روی می کنیم، با چشم می خوریم. ما محصولاتی را که ترکیب آنها با یکدیگر خیلی درست نیست در یک وعده غذایی ترکیب می کنیم.

- به من بگو، لطفا، آیا با آرامش در مورد سن خود صحبت می کنید؟ شما چند سال دارید؟

که در اخیرامن حتی به این واقعیت افتخار کردم که سن بیولوژیکی من با سن واقعی بسیار ناسازگار است. من 39 ساله هستم و اکنون حتی از 25 سالگی بهتر به نظر می رسم. می توانید با عکس مقایسه کنید.

- و این همه به لطف یک زندگی درست سازماندهی شده است؟

آره. من با اطمینان می توانم بگویم که دو یا سه سال گذشته قطعاً نتیجه عادات غذایی درست است. در باشگاه، ملاقات با افرادی که به طور منظم ورزش می کنند، اما هنوز نمی توانند به نتایج مطلوب دست یابند، بسیار رایج است. و همه به این دلیل است که 80 درصد موفقیت به تغذیه مناسب و تنها 20 درصد به فعالیت بدنی بستگی دارد. به عنوان مثال، آنچه در دوران جوانی می‌توانستیم بپردازیم، اغلب با ژنتیک خوب کنار می‌رفت. من هم خیلی خوش شانس بودم، اما بعد از بارداری دوم که آن هم بعد از 30 سال بود، باید خودم را کنترل کنم.

آیا برای ایجاد عادات غذایی مناسب برای خود به متخصصان مراجعه کردید یا این انتخاب شهودی شما بود؟

اولاً، من در مورد آن زیاد خواندم، به علاوه به طور شهودی آنچه را که برای من مناسب بود انتخاب کردم. با احساس، احساس خود را پس از یک محصول تعیین می کنم. مثلا بلغور جو دوسر برای من و ماکارونی خیلی مناسب نیست. اتفاقا من خیلی عکس می گیرم. و شروع به توجه کردم که بین آنچه می‌خورم و ظاهرم در عکس‌ها ارتباطی وجود دارد. در تصاویر بسیار بهتر از آینه به نظر می رسد. شما نگاه می کنید - و بلافاصله مشخص می شود که کجا رفتید یا چیزی خوردید که مناسب شما نیست. ارتباط مستقیم وجود دارد.

حالا که به این سمت آمده‌ام، مطمئناً می‌دانم چه چیزی را نباید بخورم یا بنوشم. به عنوان مثال، من نزدیک به ده سال است که شراب ننوشیده ام. من گهگاه می توانم نصف لیوان را در شرکت بنوشم تا توجه خود را جلب نکنم. اصولا الکل در زندگی من کمتر و کمتر می شود. و این نوعی انتخاب آگاهانه نیست، فقط احساس می کنم که نمی خواهم. وقتی با احساس نشاط و شادابی از خواب بیدار می شوی برای من بسیار عزیز است و الکل با این جور در نمی آید.

من فقط می خواهم تأکید کنم که عادات غذایی صحیح یک داستان مادام العمر است. زمانی که تصمیمی گرفتید، آن را برای مدت طولانی انجام دهید تا در نهایت رفع شود.

موافق. این تغذیه مناسب هر روز، متعادل و پذیرفته شده به عنوان هنجار زندگی است که نتیجه می دهد. و نه تلاش های یکباره و کوتاه مدت برای کاهش وزن. یک رژیم غذایی سخت فقط اوضاع را بدتر می کند. اولاً با یک انفجار روانی جایگزین می شود و ثانیاً متابولیسم کند می شود ، شکست رخ می دهد.

پولینا، شما تبدیل به یک ترندز واقعی شده اید. بسیاری از افراد پست های شما را در شبکه های اجتماعی می خوانند و از شما مثال می زنند. به خوانندگان ما بگویید چگونه به این موضوع رسیدید؟

فقط به نظرم می رسد که هستم یک مثال واقعیچیزی که بسیاری از مربیان و متخصصان تغذیه در سخنرانی های خود در مورد آن صحبت می کنند. زیرا داستان های علمی همه شگفت انگیز هستند و مردم می خواهند یک فرد زنده را ببینند که بتواند همه اینها را درک کند. من به هیچ وجه وانمود نمی کنم که یک مربی تناسب اندام هستم، فقط در مورد نتایج شخصی ام صحبت می کنم. من یک متخصص نیستم، بلکه فقط یک کاربر پیشرفته هستم.

- چطور به خودت رسیدی پروژه های اجتماعیمانند آدیداس Running Hearts؟

همه اینها به لطف ناتالیا وودیانووا است. چندین بار در پاریس با او در نیمه ماراتن دویدم. ناتالیا همکارانی را به خود جذب کرد که هر کدام در شبکه های اجتماعی و آشنایان خود فریاد زدند که مسابقه ای برگزار خواهد شد که ما نه فقط به این شکل، بلکه با معنی اجرا خواهیم کرد و شرکت در این رویداد ورزشی را به بنیاد قلب برهنه تقدیم می کنیم. بنابراین ما برای صندوق پول جمع آوری کردیم.

در جایی به من گفت: «پولینا، چرا ما در پاریس شرکت می کنیم؟ بیایید کاری متفاوت در مسکو انجام دهیم." بنابراین، ما به مسابقه خود رسیدیم که آن را "قلب های دونده" نامیدیم. برای اولین بار یک سال پیش در پارک فرهنگ برگزار کردیم. ما محدودیتی برای تعداد شرکت کنندگان تعیین شده توسط مدیریت پارک داشتیم، زیرا ظرفیت خاکریزی خیلی زیاد نیست - فقط یک و نیم هزار نفر. این سازمان دو ماه و نیم طول کشید و ثبت نام دوندگان در سه روز به پایان رسید. خیلی سریع تمام اسلات های در حال اجرا را فروختیم. تقاضا بسیار زیاد بود، هزاران نفر باید دور می شدند. و سپس متوجه شدیم که باید کاری بزرگ انجام دهیم تا همه را در خود جای دهد.

امسال یک نیمه ماراتن داریم. ما سه ماه در مورد مسیر به توافق رسیدیم. آسون نبود در نتیجه، ما از مقابل دانشگاه دولتی مسکو در عرشه مشاهده شروع خواهیم کرد و خیابان کوسیگین، خیابان دانشگاه، میچورینسکی و غیره را مسدود خواهیم کرد. در مجموع سه مسافت سه، ده و 21 کیلومتر وجود خواهد داشت.

- همه شما دونده هستید؟ آیا کسانی را که به پیاده روی نوردیک علاقه دارند در نظر می گیرید؟

ما به دلایل ایمنی در نظر نمی گیریم، اما پیشنهاد می کنیم که کمترین مسافت را طی کنند یا آن را سبک اجرا کنند. ما زیاد داریم قهرمانان المپیکپیاده بروید - کسانی که مجروح شده اند و نمی دوند.

"خیلی خوب، پس من هم به شما ملحق می شوم."

ورزش یک چیز بسیار متحد کننده است. ویژگی نژاد ما این است که کاملاً خیریه است. تمام وجوهی که از اجرای آن دریافت می کنیم به صندوق می رود. فقط بخش کوچکی صرف سازماندهی، ایجاد زیرساخت می شود. سال گذشته حدود 200000 یورو جذب کردیم. این مبلغ رکوردی برای اجراهای خیریه روسی است.

من از ناتالیا وودیانووا بسیار سپاسگزارم. ما با کمک این پروژه نه تنها روند سبک زندگی سالم را در جامعه تقویت می کنیم، بلکه نشان می دهیم که خیریه سهم ثروتمندان نیست. شما می توانید حتی با شرکت در مسابقه کمک کنید. خیریه در طول بازو، از قفسه کفش ورزشی گرفته شده است. کاملا مردم مختلف- ستاره ها، بازرگانان از فهرست فوربس، بازیگران، قهرمانان المپیک، من و شما و دیگرانی که آرزو دارند - همه تحت حمایت یک کار خوب متحد می شوند. خوب، برای داشتن یک صبح یکشنبه خوب. ما در آنجا یک کنسرت بزرگ برای 10000 نفر خواهیم داشت و چیزهای جالب زیادی خواهیم داشت.

- دوست دارید از چه رستوران هایی در مسکو دیدن کنید؟

اخیراً کاری که ساشا راپوپورت انجام می دهد بسیار دوست دارم! او فقط عشق من را برای این نوع اوقات فراغت برگرداند. یک لحظه بود که همه ما از رستوران سیر شدیم، آشپزی کردیم، کتاب خریدیم، خودمان آشپزی کردیم. هیچ چیز بهتر از دور هم جمع شدن با دوستان در خانه و صرف شام نیست. عالیه.

اما اگر جایی می روید، پس من از «دکتر. Zhivago»، برخی از مکان‌ها در Patricy، به عنوان مثال Fresh. خوب است که شهر در حال تغییر است. چنین رستوران هایی "خود به خودی"، غیر الزام آور وجود دارد. من دوست دارم گاهی اوقات به Uilliam's سر بزنم، اما اینها بیشتر ناهارهای کاری هستند، زیرا من واقعاً به ندرت شام می خورم.

- برنامه روزانه شما چیست؟

ساعت 8 بیدار می شوم، سپس تمرین می کنم، سپس تا ساعت 21:00-21:30 تقریباً کار می کنم.

- چه چیزی را برای صبحانه ترجیح می دهید؟ یا با معده خالی تمرین کنید؟

نه، البته، به طور کامل. من کربوهیدرات های طولانی را ترجیح می دهم. با این حال، من واقعاً فرنی را دوست ندارم. کم و بیش با خودم موافق بودم که کینوا و گندم سیاه بخورم. گاهی اوقات من مثلاً یک چای بذر کتان درست می کنم. گاهی اوقات - چیا نا شیر نارگیلاما چیا برای من به اندازه کافی مغذی نیست.

- ساعت چند میخوابی؟

دیر گاهی ساعت دو، گاهی ساعت سه بامداد. علاوه بر این، ساعت هشت بیدار می شوم. هدف من اکنون این است که برنامه خود را برای رفتن به رختخواب در ساعت 11:00 شب تنظیم کنم. من به نه ساعت خواب نیاز دارم، آنگاه احساس خوبی خواهم داشت.

به طور کلی، تمام ضد پیری در سن ما در خواب است. اگر به آن نرسیدیم، اصلاح تغذیه و تربیت بدنی کمکی نمی کند. این بلافاصله podrublennoe ایمنی سقوط دولت و غیره است.

- آیا معاینه بدن انجام می دهید؟ چند وقت؟

انجام میدهم. کاردیوگرام، اکو، تست استرس، آنالیز لاکتات و سایر موارد اساسی، سالی یک بار گاستروسکوپی انجام می دهم. به علاوه تست ورزشی دو یا سه بار در سال.

- آیا فرزندان شما ورزش می کنند؟

دختر من فقط دو سال دارد و هنوز آموزش ندیده است. و پسر نامزد است، بله. او با من در ماراتن اسکی می دود. بهتر از من شنا می کند. او خیلی قوی است. او برای اولین بار در هشت سالگی در مسابقات سه گانه شرکت کرد. 30 کیلومتر اول را در ساعت نه با اسکی دویدم. در عین حال فقط یک یا دو بار در هفته تمرین می کند. او اکنون روی درس خواندن تمرکز کرده است، اما از نظر ورزشی چیزهای زیادی می داند.

- تو خونه چیزی درست میکنی؟

بله، و من آشپز بسیار خوبی هستم. درست است، فقط در تعطیلات آخر هفته. من خوش شانس بودم، دوستان نزدیک من به طور کلی گوروهای آشپزی کشور ما شناخته شده هستند. این Veronika Belotserkovskaya، Alena Doletskaya است. در این صورت کسی هست که برای دریافت نسخه با او تماس بگیرید. تنها چیز - من دوست ندارم همه چیز را تمیز کنم، برش دهم. من یک مدیر زندگی هستم و مدیریت من در آشپزخانه به گونه ای ساخته شده است که از قبل می گویم چه محصولاتی را باید تمیز کرد، جوشاند، برش داد و .... همه اینها با توجه به ظروف چیده شده است، و سپس، مانند یک آشپزخانه حرفه ای، من این قسمت های خالی را می گیرم و یک شاهکار آشپزی ایجاد می کنم. البته من خودم می‌توانم همه این کارها را انجام دهم، اما سعی می‌کنم تا حد امکان در تعطیلات آخر هفته با فرزندانم وقت بگذارم، زیرا در روزهای هفته آنها را زیاد نمی‌بینم.

- آیا خانواده فعالی دارید؟

بله، با این وجود، شوهرم زیاد می‌خواند، اما برای من کتاب نشستن همیشه یک داستان جداگانه بوده است. اما این هیچ تأثیری در گفتار یا نوشتار نداشت.

- اگر ما داریم صحبت می کنیمدر مورد اوقات فراغت آرام، چیست؟

ما زمان آرامی نداریم شعار ما تغییر مداوم فعالیت است. حتی به تعطیلات کنار دریاما مصرف کننده پسند هستیم می آییم، کمی شنا می کنیم، خشک می شویم و می رویم. اگر جایی برویم، همیشه در حرکت هستیم. نصف روز ورزش می کنیم، بعد ناهار می خوریم، یا این ساحل داستان کوچک، یا بلافاصله در سفر.

- و در مورد فعالیت های بدنی نرم تر، مانند پیلاتس، یوگا، حرکات کششی چه احساسی دارید؟

من ده سال است که پیلاتس انجام می دهم و یک روز خوب از این همه خسته شدم. اگرچه بله، این یک بار عالی است. تثبیت کننده های داخلی را کاملاً توسعه می دهد.

چه توصیه ای به خوانندگان ما دارید؟

نکته اصلی این است که کاری را انجام دهید که شما را خوشحال می کند. آنچه برای شما مناسب است را انتخاب کنید. اگر عاشق کاری هستید که انجام می دهید نیازی به ایجاد انگیزه ندارید.

شاید بتوان گفت انتقال من به حوزه مد اتفاق افتاد شرایط خانوادگی. من یک وکیل معتبر هستم، از دانشکده حقوق فارغ التحصیل شدم و به مدت دو سال و نیم در بانک های تجاریدر بخش های کارت پرداخت پس از ازدواج، برای مدت کوتاهی کار نکردم، اما به تدریج شروع به ورود به شرکت Podium، ایجاد شده توسط شوهرم کردم. او مشتاق استخدام من نبود، اما من درس خواندم چون خیلی دوست داشتم در این زمینه کار کنم، زمان زیادی را صرف خودآموزی کردم. می خواستم ثابت کنم که می توانم از عهده آن بر بیایم و لحظه ای فرا رسید که شروع کردم به این کار به او نکات جالبو جملاتی که فهمید: من واقعاً می توانم مفید باشم. به نظر من مهمترین چیز در هر تجارتی میل و اشتیاق است. اگر انسان آنها را داشته باشد، می تواند به هر چیزی که می خواهد برسد. و من علاقه، اشتیاق و عشق زیادی به مد داشتم. اگرچه در شغلی که ما به آن مشغولیم، علاوه بر مد، ریاضیات، اقتصاد و فقه هر روزه هم زیاد است. شما همیشه در محل کار تحصیل می کنید، و هر دانشگاه و دانشگاهی دانش اولیه را ارائه می دهد، توانایی یادگیری را توسعه می دهد و نه بیشتر.

بازار پودیوم علاوه بر مؤلفه تجاری قدرتمند، داستانی در مورد سبک و زیبایی است. آیا از دوران کودکی مد لباس بوده اید؟ اولین کالای واقعا شیک خود را به خاطر دارید؟

در دوران کودکی و نوجوانی، من احتمالا همان مد لباس تمام دختران معمولی شوروی بودم - یک مد لباس با حداقل فرصت ها. پدر و مادرم در خارج از کشور کار نمی کردند و من فرصت پوشیدن لباس های وارداتی را پیدا نکردم. ما کاملا متواضعانه زندگی می کردیم. ما به همان شکلی که اکثر زنان کشورمان - «مادر دوخت» از وضعیت خارج شدیم. البته بخش عمده ای از بزرگ شدن من بوده است دوره انتقالو در مورد عواقب سقوط پرده آهنین، فروریختن اتحاد جماهیر شورویو تغییرات در وضعیت اقتصادی. اما یادم می آید که مثلاً با رفتن به GUM و دیدن یک صف طولانی، ابتدا آنجا را اشغال کردیم و سپس به سمت اول، گاهی چند صد متری دویدیم تا بفهمیم هنوز در آنجا چه می فروشند. در هر صورت، ما آن را اشغال کردیم. و سپس ناگهان نوعی چکمه "روی سمولینا" یا، خدای ناکرده، یک کت GDR پیدا می شود. این خاطرات هنوز تازه هستند.

روند فعلی در پایتخت روسیه چیست؟ چه اقلام و لوازم جانبی مسکویی ها سریع ترین فروش را دارند؟

مسکووی ها اکنون بسیار پیشرفته هستند. امروز آنها هیچ تفاوتی با مثلاً دختران جهان ندارند، سریع هر چیزی را که مد است جمع می کنند و نمی توانم بگویم که ما عقب هستیم یا جلوتریم. با این حال، جهانی‌سازی کار خود را انجام می‌دهد، بنابراین مسکووی‌ها اکنون می‌خواهند لباسی مشابه پاریسی‌ها یا نمایندگان سایر پایتخت‌های جهان بپوشند. البته نمی توان عدم وجود استایل خیابانی و خرید خیابانی را به این عنوان منتفی کرد. به علاوه ما همه چیز را در ضرب داریم ویژگی های اقلیمی. در زمستان، لباس های گرم به خوبی خریداری می شود، در تابستان - لباس های روشن. ما گرسنه خورشيد، پرتوها و خلق و خوي شاد آن، چنين سندرم اسکانديناوي خفيفي هستيم... اما اساساً هر چيزي که در خارج از کشور فروخته مي شود، به سرعت فروخته مي شود. شراره ها وارد مد شده اند - شراره ها فروخته شده اند، پارک ها مد شده اند - برای فصل سوم یا چهارم همه مایلند آنها را ببرند. می توانم بگویم که به طور سنتی کم فروخته می شود قهوه ای و تمام سایه های آن است.

بحران فعلی چگونه بر کسب و کار شما تأثیر می گذارد؟

زمانی که بازار پودیوم را ایجاد کردیم، پیش‌بینی می‌کردیم که اقتصاد جهانی بی‌ثبات خواهد بود و می‌دانستیم که به اندازه گذشته فضایی برای تجمل وجود نخواهد داشت. به طور کلی، یک روند جهانی از "مصرف بیش از حد" در جهان ترسیم شده است: همه چیز، هر چه باشد. ما در ایجاد یک بخش مد که در آن همه چیز شیک و ارزان است و در آن کالاهای لوکس مصرفی مقرون به صرفه تر می شود، یک طاقچه بزرگ اقتصادی جالب برای خود دیدیم.

پولینا، علاوه بر کار و تجارت، روز شما شامل چه چیزهایی است؟

ورزش نقش مهمی در زندگی روزمره من دارد. این همان قسمت اجباری مسواک زدن یا شانه زدن است. مال من است فرهنگ بدنی، سهم من برای خودم و سلامتی ام. روز با تمرین، صبحانه و مرتب کردن خود شروع می شود. لئو تولستوی همچنین گفت: "برای اینکه از نظر اخلاقی سالم باشید، باید حتماً خود را از نظر بدنی تکان دهید." بنابراین من کاملاً معتقدم افرادی که به فرهنگ بدنی اشتغال دارند کمتر مستعد استرس هستند. علاوه بر این، ورزش یک آزادسازی روانی خوب است، شارژ، شارژ مجدد، بارگیری مجدد ... بنابراین، هر روز صبح هارد خسته ام را برای یک برنامه جدید برای روز بعد شارژ می کنم.

پولینا، به نظر شما، چرا یک سبک زندگی سالم در چند سال گذشته چنین محبوبیتی در جهان به دست آورده است؟ چرا دویدن، رفتن به باشگاه، غذا خوردن درست جایگزین مهمانی ها و رفتن به کافه ها هستند؟

امروز، مفهوم شیک یک سبک زندگی سالم، اصطلاح فرهنگ بدنی را که از کودکی ما را در معرض خطر قرار داده است، تعیین می کنم، که متأسفانه قبلاً آن را درک نمی کردیم و این فعالیت ها با یک معلم تربیت بدنی غیر توصیفی همراه بود، که نیاز به آن دارد. ما از روی یک بز بپریم در واقع تربیت بدنی است سبک زندگی سالمزندگی این فرهنگ مراقبت از خود است، فرهنگ سالم و تناسب اندام بودن. هیچ یک از گران ترین و باکلاس ترین چیزها به خوبی روی بدن شل یا نادیده گرفته نمی شود. همه چیز حول یک چیز می چرخد ​​- چیزها برای ما، نه ما برای چیزها. در همه اعصار، بشر به جستجوی اکسیر جاودانگی علاقه داشته است، مردم می خواستند طولانی، شاد زندگی کنند و پیر نشوند. و در آغاز هزاره سوم مردم متوجه شدند که اکسیر جاودانگی اختراع نشده است و ترکیبی از رژیم غذایی سالم و فرهنگ مراقبت از خود جایگزین آن شد. افرادی که از خود مراقبت می کنند و با خود به عنوان یک ظرف ارزشمند رفتار می کنند خود را هم از نظر روحی و هم از نظر جسمی توسعه می دهند، سالم و زیبا می مانند و حتی می گویم برای همه جالب است. فرهنگ فیزیکی یعنی همین.

در یکی از مصاحبه ها گفتی که بیشتر از هر چیز در دنیا در خانه بودن را دوست داری، این برای تو یک زیستگاه طبیعی است. خودت خانه ات را مبله کردی؟

به راستی خانه برای من مطلوب ترین محیط و مهمترین نقطه در نقشه سفر روزانه من است. اینجا جایی است که من می خواهم هر دقیقه در آن باشم. خانه ما را شوهرم مبله کرده بود. او یک طراح حرفه ای نیست، این فقط یک سرگرمی است، اما او سلیقه بسیار خوبی دارد، بنابراین او در اوقات فراغت خود ملک ما را تزئین می کند. من در کار او با ضربات بزرگ فقط دست های کوچکم را می آورم.

چه چیزی علاوه بر ایده های طراحی که مسئولیت راحتی را بر عهده دارند، به ایجاد فضای مناسب و سالم در خانه کمک می کند؟ آیا رازی در مورد نحوه تمیز کردن هوای خانه ای که خود و خانواده تان در آن زندگی می کنید دارید؟

از آنجایی که من سبک زندگی سالمی را دنبال می کنم، دوست دارم همه چیز در ترتیب من در طول روز برای بهبود سلامت من و ساکنان خانه من طراحی شود. من به چیزهایی مانند مرطوب کردن هوا وسواس دارم. برای حفظ جوانی پوست در زمستان و تابستان، من از دستگاه تصفیه هوا با سیستم فیلتراسیون و مرطوب کننده حرفه ای فیلیپس استفاده می کنم. این بهترین پیشگیری از همه عفونت های ویروسی تنفسی است، به ویژه در موارد طولانی زمان زمستانآب و هوای سخت ما

و ترجیح می دهید برای تنفس هوای پاک به تعطیلات بروید؟

من طبیعت را خیلی دوست دارم، ترجیح می دهم در کوه ها، در مزارع و رودخانه ها استراحت کنم ... گرما را دوست ندارم. هر چه سنم بالاتر می رود بیشتر می فهمم که دریا را دوست دارم اما گرما را نه. و حتی بیشتر دریاچه های کوهستانی را دوست دارم. در سرما، زیبایی بهتر حفظ می شود.

پولینا کیتسنکو یک تاجر روسی است که دارای بوتیک های زنجیره ای مد و یک فعال محبوب سبک زندگی سالم است. این زن در اوایل سال 1994 کسب و کار خود را آغاز کرد و امروزه جایگاهی در بین آنها دارد چهره های کلیدیدر تجارت مد روسیه

دوران کودکی و جوانی

پولینا به طرز ماهرانه ای سن خود را پنهان می کند، بنابراین تاریخ دقیق تولد را نمی توان در وب یافت. بر اساس برخی گزارش ها، کیتسنکو در 14 آوریل 1975 متولد شد، اما پولینا این اطلاعات را تایید رسمی نکرد.

تاجر و اجتماعیپولینا کیتسنکو

خانواده با خوشحالی زندگی کردند - پدر دختر در دادستانی کار می کرد. پولینا اهل الکساندروف، شهری در منطقه ولادیمیر، اما وقتی دختر 11 ساله بود والدینش به مسکو نقل مکان کردند. در پایتخت ، پولینا از دبیرستان فارغ التحصیل شد و به توصیه پدرش برای وکالت تحصیل کرد ، اگرچه در کودکی می خواست زمین شناس شود.

دختر خوب درس خواند و با دیپلم قرمز به فارغ التحصیلی آمد. در دوران دانشجویی وارد برنامه تبادل دانشجو شد و فرصت تحصیل در آمریکا را پیدا کرد. آمریکا پولینا را تحت تأثیر قرار داد - این کشور در دوران پرسترویکا به طرز چشمگیری با روسیه متفاوت بود.

بانوی تجاری آینده به ویژه تحت تأثیر مد محلی قرار گرفت - در خانه، تنها راه برای لباس پوشیدن روشن و غیر متعارف، دوختن به تنهایی بود. این دختر با خود از ایالات متحده شلوار جین و کفش های کتانی مارک دار را آورد که در آن زمان برای روسیه کمیاب بود.

پولینا پس از بازگشت به روسیه به مدت 2.5 سال در بخش کارت های پرداخت در بانک های تجاری کار کرد. تناسب اندام در طول تحصیل به سرگرمی دختر تبدیل شد و به لطف این ورزش، فیلدز با همسر آینده خود ادوارد کیتسنکو آشنا شد. این زوج در سالن یک باشگاه ورزشی که هر دو در آن حضور داشتند ملاقات کردند.

کسب و کار

معلوم شد ادوارد یک تاجر است، حتی در آن زمان این مرد صاحب شرکت Podium بود. با الهام از نمونه همسرش، در سال 1994 پولینا اولین فروشگاه لباس را در زندگی نامه خود افتتاح کرد که به طور مشابه آن را "Podium" نامید. در ابتدا کسب و کار خواستار شد تعداد زیادیتلاش کرد و تقریباً هیچ بازگشتی نداشت.

پولینا کیتسنکو در کنار کارل لاگرفلد

این دختر به معنای واقعی کلمه مجبور بود همه چیز را از ابتدا انجام دهد - روندهای مد را دنبال کند ، به دنبال راه هایی برای واردات چیزها به کشور باشد. غالباً معلوم می شد که او مجبور بود خودش به دنبال کالا برود.

با این حال، کار نتیجه داد، کسب و کار به تدریج سربالایی را طی کرد. این به کیتسنکو این فرصت را داد تا گسترش یابد و بوتیک را به یک فروشگاه زنجیره ای تبدیل کند. گام بعدی افتتاح بازار Podium بود - فروشگاهی که برای طیف وسیعی از مشتریان طراحی شده است، نه افراد مشهور. این هدف اصلی کار پولینا در صنعت مد بود - مقرون به صرفه کردن لباس های مد روز. انسان عادی.

کیتسنکو در مصاحبه ای اعتراف کرد که او یک رئیس سختگیر و خواستار است، اما ظالم نیست. او از زیردستان چیزهای زیادی می خواهد ، اما در عین حال بردبار است و می تواند به شخص فرصتی دوباره بدهد ، به خصوص اگر اشتباهی را بپذیرد. اما زن تاجر تحمل بهانه را ندارد.

زندگی شخصی

پولینا سالهاست که همسر و مادری خوشبخت بوده است. زن از گفتن این که ادوارد همیشه در همه چیز - از زندگی روزمره گرفته تا تجارت - پشتیبان قابل اعتمادی برای او بوده است دست بر نمی دارد.

دو فرزند در خانواده بزرگ می شوند - پسر بزرگ یگور و کوچکترین دختر آنتونینا. پولینا آن قسمت از زندگی شخصی خود را که به خانه مربوط می شود، تبلیغ نمی کند.

کیتسنکو یک اجتماعی معروف است. در میان دوستان تاجر Ksenia Sobchak و Ulyana Sergeeva. پولینا در امور خیریه شرکت می کند، در رویدادهای مرتبط شرکت می کند. شوهر به ندرت زنی را در چنین گردش هایی همراهی می کند - ادوارد جذب زندگی عمومی نمی شود.

به گفته این زن تاجر، خانه مهمترین چیز در زندگی است، جایی که همیشه می خواهید به آنجا برگردید. علاوه بر این، سبک و طراحی خانه نه توسط خود پولینا، بلکه توسط شوهرش مورد توجه قرار گرفت. ادوارد یک طراح حرفه ای نیست، اما به گفته همسرش متفاوت است. خوشمزه. این نیز با این واقعیت تأیید می شود که آغازگر مدل موی معروف پولینا شوهرش بود که به زن توصیه کرد موهایش را کمی کوتاهتر کند.

بخش مهمی از زندگی پولینا سلامتی و همه چیز مرتبط با آن است. کیتسنکو صاحب مدل قد 181 سانتی متر است و وزن یک زن از 60 کیلوگرم تجاوز نمی کند. پس از تولد دو فرزند، تغذیه مناسب و فعالیت بدنی مداوم به حفظ این شکل کمک می کند.

پولینا کیتسنکو اکنون

سبک زندگی سالم برای پولینا اساس جهان بینی است. این زن همچنان به کسب و کار مد ادامه می دهد، اما خارج از این حوزه، زندگی او با ورزش و تغذیه سالم. وبلاگ کیتسنکو در "اینستاگرام"، او بیش از 500 هزار مشترک دارد، بیشتر عکس ها به نوعی به رشد فیزیکی مربوط می شود.

اشتیاق اصلی پولینا دویدن است. این زن در ماراتن ها در شهرها و کشورهای مختلف شرکت می کند و در سال 2015 به همراه ناتالیا وودیانووا خود را سازماندهی کرد. پولینا هر ساله اجرای خیریه Running Hearts را برگزار می کند. بودجه جمع آوری شده به بنیاد قلب برهنه می رسد که به کودکان با نیازهای ویژه کمک می کند. اکنون ماراتن با رویداد مشابه Sberbank ادغام شده است و در 54 شهر در حال برگزاری است.

پولینا کیتسنکو در سال 2018 یک باشگاه ورزشی افتتاح کرد

در سال 2018، کیتسنکو پروژه های جدیدی را راه اندازی کرد - استودیوی ورزشی خود و یک برنامه تناسب اندام توریستی، که در آن می توانید به موازات آموزش از کشورهای مختلف دیدن کنید. خود پولینا چنین گردشگری را با طنز ورزش تاریخ محلی می نامد.

 

شاید خواندن آن مفید باشد:

• حدیث با دستورات حضرت محمد در موضوع خانواده;
• سوره از آسیب و چشم. قرائت دعا برای کودکان. دعا برای مناسبت های مختلف در میان تاتارها;
• ویدئویی درباره روزه گرفتن در ماه رمضان;
• فهرست ادبیات استفاده شده;
• چه نقاط قوتی باید در رزومه ذکر شود؟;
• روش های تشخیص انگیزش شخصیت;
• زیردستان چه چیزی باید بدانند؟;
• بیان احساسات خود;