Este posibil să mănânci pui de Paște? Ce nu se poate mânca de Paște? Ce să faci cu cojile de la ouă sfințite și prăjitura de Paște veche

Nici pește, nici păsări.
Cine este mereu de serviciu?

Maslenița veselă s-a stins, oamenii și-au luat liber, pe vremuri, după o desfătare largă, se bazau post strict până la șapte săptămâni. După sarbatoare până la Paști, teatrele au fost închise, toate distracțiile au fost oprite, nunțile nu erau permise etc. Este puțin probabil ca o persoană laică modernă să respecte toate prescripțiile bisericii, din cauza abstinenței, generația actuală a acceptat doar interzicerea hrana din carne. Iar generația Pepsi preferă să nu-și amintească că postul este un timp de perfecțiune spirituală.

Postul este la modă acum. Cafenele, restaurante, restaurante mici se luptă pentru a invita oamenii Meniul postuluiși oferă mâncăruri sărate. Și asta este foarte bun, chiar minunat. Doar cu o singură condiție: trebuie să vă limitați în mâncare cu moderație, altfel nu va fi bine, ci va fi rău.

Totul are nevoie de pricepere și practică.

Ca și în cazul oricărei acțiuni serioase, ar fi bine să vă pregătiți pentru postul din timp: în timpul anului, încercați să vă aranjați singur. zile de postîn care să încerce să treci la mâncare vegetariană. Nu uitați: o respingere bruscă a dietei obișnuite poate exacerba rănile și poate agrava starea de bine.

În plus, postul strict este categoric contraindicat femeilor însărcinate, mamelor care alăptează, celor care sunt angajate în muncă fizică grea sau intelectuală intensă. De asemenea, trebuie să fie precauți cei care au suferit recent traume psihice severe, durere sau se recuperează după boală sau intervenție chirurgicală. Pentru copiii și adolescenții sub 14 ani, o dietă strictă slabă este, de asemenea, contraindicată. Copiii moderni deja, conform cercetărilor, suferă de o lipsă de calciu, așa că această deficiență nu trebuie agravată.

Dieta prescrisă în zilele de post este absolut contraindicată din punct de vedere medical pentru cei care au boli ale tractului gastro-intestinal, ulcer gastric, gastrită, pancreatită, colecistită, diabet și alte tulburări ale stării imunitare. Nici măcar nu menționăm pacienții cu anemie – le este strict interzis postul.

În plus, fiecare persoană care postește ar trebui să pornească de la forțele și capacitățile sale.În fiecare etapă a vieții, o persoană are nevoie de o cantitate și o calitate strict definită a nutriției, aceasta este o axiomă. Un corp tânăr necesită multă energie, iar alimentele pur vegetariene din clima noastră nu îi vor oferi un aflux. In plus, sucul gastric destinat digestiei carnii va ramane fara lucru si va coroda peretii stomacului si duodenului. Prin urmare, s-ar putea să nu merite să abandonați complet proteinele animale, în special pentru cei mai tineri care conduc imagine activă viaţă.

O altă nuanță: în clima noastră minunat post apare în timpul sezonului rece. Pentru omul nordic este firesc să mănânci mai mult iarna și mai puțin vara. Pește și carne iarna, legume vara. Deci, în ciuda interdicțiilor, peștele trebuie să fie pe masă, mai ales pentru cei care postesc pentru prima dată.

Ei bine, acum - recomandări specifice. Principalul lucru este că nu puteți exclude toate produsele de origine animală din dietă într-o singură zi. Încearcă să faci lucrurile puțin mai ușor la început. Pe anul urmator condiţiile sarcinii pot fi complicate prin aderarea la mai mult reguli stricte. Dacă postești pentru prima dată, nu renunța la uleiul vegetal, peștele, produsele lactate și ouăle. Evitați doar carnea. Postul strict necugetat poate tulbura sănătatea și poate face o persoană iritabilă și nervoasă din cauza sentiment constant foame.

Ce să faci și ce să nu faci

După cum știți, Postul înainte de Paște este cel mai lung. Durează 48 de zile (anul acesta - de la 15 februarie până la 3 aprilie). În acest moment, nu puteți mânca carne, pește, ouă, produse lactate (inclusiv maioneză, iaurt, înghețată), beți alcool, inclusiv bere. Produsele de patiserie dulci (pâine albă, chifle, prăjituri, prăjituri) și orice dulciuri sunt de asemenea interzise. Indulgențele sunt permise la Buna Vestire și mai departe Florii când poți mânca preparate din pește. În plus, sâmbăta și duminica sunt permise brânza, fructele de mare, caviarul și vinul (desigur, nu se bea).

Vinerea ultimei săptămâni din Postul Mare, canoanele bisericești prescriu abținerea completă de la mâncare.

Sunt permise numai alimente vegetale: fructe, legume, fructe uscate, muraturi (varza murata, castraveti murati si rosii murate), biscuiti, uscatoare, ceaiuri si decocturi, ciuperci, nuci, paine neagra si gri, pupituri, cereale pe apa.

Din păcate, această dietă este săracă. Dar cine a spus că este necesar să ne limităm doar la aceste produse? În primul rând, carnea în timpul postului poate fi înlocuită cu soia. Lipsa proteinelor animale trebuie compensată cu fasole, mazăre și linte. Dacă ești bine tolerat salate crude- steagul este în mâinile tale. Dacă nu, mâncați legume fierte. Nu puteți vorbi mult timp despre varietatea de cereale moderne - doar uitați-vă în magazinul cel mai apropiat de casă.

Și apropo, hrana crudă nu este doar varză și morcovi. Acestea sunt, de asemenea, nuci, stafide, caise uscate, fructe, inclusiv de peste mări, exotice - banane, ananas, papaya etc. O masă de pește de post sugerează caviar roșu, caviar negru (dacă îl puteți cumpăra, desigur, și veți putea plăti pentru el), o varietate de fructe de mare, inclusiv stridii, homari și homari.

După cum puteți vedea, masa de Post poate fi foarte diversă. Astfel, îți poți satura corpul cu aproape toate substanțele necesare activității normale. Să spunem în produse din plante conține substanțe esențiale pentru organism precum acid ascorbic, beta-caroten, vitamine P (bioflavonoide), fibre alimentare, magneziu, potasiu, fier, acid folic, vitamina K. Le lipsesc doar vitaminele A, D și B12. Produsele din cereale furnizează organismului nostru proteine, carbohidrați, din nou fibre alimentare, legume, fructe de pădure și fructe - carbohidrați, vitamine, minerale și fibre alimentare, nucile sunt bogate în proteine și grăsimi.

Puteți trece prin reprezentanți individuali floră. De exemplu, cerealele și cartofii sunt o sursă de amidon, măcesele și ardeiul gras sunt bogate în vitamina C, merișoarele sunt bogate în acid benzoic, topinamburul furnizează carbohidrații inulină organismului nostru.

Apa și fibrele alimentare, care se găsesc în alimentele vegetale, ajută digestia, pectina se leagă și se elimină din organism. substante toxice. În general, alimentele vegetale stimulează secreția de sucuri digestive.

Apropo, nutriționiștii consideră postul un tip de dietă.. Datorită postului, corpul este curățat, scapă de greutate excesiva. Datorită înlocuirii unt pe legume la pacienţii hipertensivi, tensiunea arterială şi nivelul colesterolului pot scădea.

Și totuși, pentru a evita deficitul de vitamine caracteristic primăverii, medicii sfătuiesc să luați vitamine în timpul postului - obișnuit sau cu microelemente. Și înainte de a începe un post, nu fi prea leneș și consultă-ți medicul.

Reguli de ieșire

Postul prin post, dar nu trebuie să uităm că după încheierea abstinenței ne așteaptă o mare încercare în săptămâna Paștelui, când pe masă apar deodată produse de patiserie, delicatese din carne și dulciuri sub toate formele lor. Și totul este atât de gustos, apetisant, doar salivant!

Așteptați și nu vă grăbiți să vă sprijiniți pe murături și delicatese. Altfel, o lovitură puternică de mâncare va cădea asupra corpului: la urma urmei, a ta sistem digestiv deja obişnuit să lucreze în condiţii de maximă economie. Merită să începeți să „mâncăm” - sunt furnizate probleme de sănătate. În zilele de Paște se înregistrează o creștere bruscă a apelurilor de la „ambulanță” și a înregistrărilor. concediu medical.

În primul rând, nu te lăsa dus de prăjituri și ouă de Paște. Două ouă, o bucată de brioșă și puțin caș de Paște - atât îți poți permite să întrerupi postul. Ține minte: urmează o săptămână întreagă, vei avea timp să sărbătorești și să te bucuri de toate bucuriile vieții. Și este mai bine să întindeți plăcerea decât să încercați totul deodată și apoi să suferiți de indigestie și arsuri la stomac timp de o săptămână întreagă. Și asta e și mai bine.

Medicii sfătuiesc să respecte următoarele reguli: in primele 2-4 zile dupa post nu trebuie sa mancati chipsuri, biscuiti, paie, nuci sarate si dulci, tari cafea instantși ceai negru puternic, băuturi precum fanta și cola, orice băuturi carbogazoase care conțin ingrediente nenaturale; pește gras, hering, gândac. Abțineți-vă de la pește, carne afumată sub orice formă, slănină, carne grasă și produse lactate (smântână groasă, produse de cofetărie cremoase sau crema de ulei).

Dacă încă abia așteptați să gustați preparatele de la masa festivă, ajutați-vă sistemul digestiv să digere sărbătoarea cu ajutorul medicamentelor pentru a îmbunătăți digestia.

Paștele este o instituție din Vechiul Testament. Evreii doreau să părăsească Egiptul pentru a se întoarce în patria lor. Dar faraonul, din care erau în robie, vrând să se îmbogățească cu muncă gratuită, nu i-a lăsat să iasă.

În anii acestei captivii, Domnul i-a trimis în mod repetat semne lui Faraon prin slujitorul său Moise, pentru ca Faraon să lase poporul să meargă în Țara Făgăduinței. Ultimul lucru pe care Dumnezeu la poruncit poporului egiptean în timp ce evreii erau în robie a fost să sacrifice un angtz (adică un miel) și să ungă stâlpii ușii cu sângele lui. Acest lucru trebuia făcut pentru că un înger distrugător urma să vină noaptea și să omoare pe toți întâii născuți din țara Egiptului. Dar dacă sângele mielului este pe uşă, îngerul nimicitor va trece pe lângă casă.

Un astfel de miel, dar deja în Noul Testament, a fost Isus Hristos. „Paștele” este doar tradus ca „procesiunea trecută”, procesiunea dincolo de moarte. La sărbătoarea Învierii lui Hristos, împărtășindu-ne cu Trupul și Sângele Îngerului lui Dumnezeu, așa cum se numește Hristos, suntem unși cu sângele Său. Și moartea trece pe lângă noi. Paștele este viața veșnică, este eliberarea de moarte. Creștinii au găsit rețeta care face o persoană nemuritoare.

De ce binecuvântați mâncarea de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Consacrarea nu numai a alimentelor, ci și a altor lucruri materiale care înconjoară un creștin, este tradiție străveche. Sfințind ceva, îl dedicăm lui Dumnezeu, cerem binecuvântarea lui Dumnezeu pentru el.

De Paște aducem mâncare la templu. În satele de la începutul secolului al XX-lea, în general, tot ce se punea pe masă de Paști era adus la templu, binecuvântat, iar zecimea (a zecea) era lăsată celor nevoiași. Și numai după aceea oamenii și-au rupt postul - au mâncat cu evlavie mâncarea sărbătoare consacrată.

Cred că este o tradiție foarte bună să ceri binecuvântarea lui Dumnezeu pentru toate.

Cum să postești înainte de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

ÎN Vinerea Mare- cel mai strict post. Conform Cartei, nu trebuie să se mănânce nimic în această zi. Dacă o poți suporta pentru sănătatea ta, încearcă. În toate celelalte zile din Săptămâna Mare, postul este de asemenea strict, mâncăm doar alimente vegetale, și fără ulei.

Când pot întrerupe postul de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Ruperea postului (prima masă de post după încheierea postului) de Paști se face de obicei după Liturghie și Împărtășanie. Dacă ai fost noaptea la Liturghie, atunci după slujba de noapte poți începe masa festivă. Dacă ai venit dimineața la Liturghie, atunci în același mod - după Împărtășanie - poți întrerupe postul. Principalul lucru este să abordezi totul cu simțul proporției. Nu mâncați în exces.

Dacă dintr-un motiv oarecare nu puteți sărbători Paștele în templu, puteți începe să întrerupeți postul cam în momentul în care se încheie Liturghia festivă în temple. Cât de bună este Biserica în acest sens? Postim împreună și întrerupem postul împreună. Adică facem totul împreună. Acesta este ceea ce lipsește atât de mult lumea modernă, - generalitate.

Cum să petreci ziua de Paște? Există lucruri care nu pot fi făcute?

Raspunde protopopul Igor Fomin

În această zi, nu poți să fii trist, să mergi posomorât și să înjuri cu vecinii tăi. Dar amintiți-vă că Paștele nu este 24 de ore, ci cel puțin o săptămână întreagă - Săptămâna strălucitoare. În planul liturgic, Învierea lui Hristos este sărbătorită timp de șapte zile.

Săptămâna aceasta să fie un exemplu despre cum ar trebui să ne comportăm întotdeauna în societate, printre oameni.

Cum ar trebui să petreci Paștele? Bucură-te, tratează-i pe ceilalți, invită-i să te viziteze, vizitează cei care suferă. Într-un cuvânt, tot ceea ce aduce bucurie aproapelui tău, și deci și ție.

Ce poți mânca de Paște și poți bea alcool de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

De Paște puteți mânca și bea totul, principalul lucru este să o faceți cu moderație. Daca stii sa te opresti la timp, te poti rasfata cu toate felurile de mancare, sa bei vin sau niste bauturi tari – nu pana la punctul de a fi foarte intoxicat, bineinteles. Dar dacă îți este greu să te limitezi, este mai bine să nu atingi alcoolul. Bucură-te de bucuria spirituală.

Pot lucra de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Cel mai adesea, întrebarea dacă să lucrăm sau nu nu depinde de noi. Dacă aveți o zi liberă în Duminica Paștelui, aceasta este, desigur, foarte bună. Puteți vizita templul și vă puteți întâlni cu cei dragi și îi felicitați pe toți.

Dar de multe ori se întâmplă să ne dovedim oameni forțați și, conform programului de lucru, să fim nevoiți să muncim de Paște. Nu este nimic în neregulă dacă muncești din greu. Poate că poți fi trist din cauza asta, dar nu mai mult de cinci minute! Ascultarea este ascultare. Faceți-vă munca în această zi cu bună credință. Dacă îți îndeplinești îndatoririle în simplitate și adevăr, Domnul îți va atinge cu siguranță inima.

Este posibil să faci temele de Paște? Curatenie, tricotat, cusut.

Raspunde protopopul Igor Fomin

Când citim undeva că există o interdicție de a face temele de sărbătoare, ar trebui să înțelegem că nu este doar o interdicție, ci o binecuvântare că petrecem acest timp în atenția Domnului, a sărbătorii și a aproapelui. Ca să nu rămânem agățați de agitația lumească. Interdicția de a lucra de Paște nu este canonică, ci mai degrabă o tradiție pioasă.

Treburile casnice sunt o parte integrantă a vieții noastre. Le poți face într-o vacanță, dar doar abordând acest lucru cu înțelepciune. Pentru a nu petrece Paștele făcând curățenie generală până în noapte. Uneori este mai bine, de exemplu, să lași vasele nespălate în chiuvetă decât să te enervezi pe membrii gospodăriei care nu și-au spălat vasele.

Ce înseamnă dacă o persoană moare de Paște? Este acesta un semn al milei speciale a lui Dumnezeu sau o pedeapsă?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Dacă un credincios moare de Paști sau Săptămâna Luminoasă, pentru noi acesta este într-adevăr un semn al milei lui Dumnezeu față de această persoană. tradiție populară spune chiar că cel care a murit în Paști intră în Împărăția Cerurilor fără încercări, adică ocolind Judecata de Apoi. Dar aceasta este „teologie populară”, în mod dogmatic, la urma urmei, fiecare om va fi judecat și va răspunde pentru păcatele sale în fața lui Dumnezeu.

Dacă un necredincios moare în aceste zile, atunci cred că nu înseamnă absolut nimic. La urma urmei, chiar și în timpul vieții sale, Învierea lui Hristos nu a fost pentru el un semn de izbăvire de la moarte...

Pot să merg la cimitir de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Nu a existat niciodată o asemenea tradiție în Biserică. Ea s-a născut printre oameni în vremuri Uniunea Sovietică când o persoană a fost lipsită de părtășia spirituală și îndepărtată din Biserică. Unde să ne mai întâlnim viata de apoi, despre care vorbește Biserica și cu credință în existența căreia autoritățile au luptat atât de crud? Doar în cimitir. Nimeni nu putea interzice vizitarea rudelor la morminte.

De atunci s-a obișnuit să se meargă la cimitir de Paște. Dar acum, când bisericile sunt deschise și putem merge la slujba de Paște, este mai bine să mergem la cimitir pentru a vizita rudele în alte zile. De exemplu, pe Radonitsa - în ziua în care, conform tradiției, Biserica face pomenirea morților. Ajungeți acolo devreme, puneți ordinea mormintelor, stați în liniște în apropiere și rugați-vă. Citiți mai multe despre vizitarea cimitirului.

Cum ar trebui să ne salutăm de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

Urmărire de Paște - angelic. Când Femeile Mironosițe au venit la Sfântul Mormânt pentru a unge trupul lui Hristos răstignit cu mirodenii, au văzut acolo un Înger. El le-a anunțat: „De ce căutați pe cel viu printre morți?” Adică a spus că Mântuitorul a înviat.

Îi salutăm pe frații și surorile noastre cu credință de Paște cu cuvintele „Hristos a Înviat!” iar noi răspundem la salut: „Adevărat El a înviat!”. Astfel, spunem lumii întregi că pentru noi Învierea lui Hristos este baza vieții.

Ce se obișnuiește să dea de Paște?

Raspunde protopopul Igor Fomin

De Paște, poți oferi aproapelui tău orice plăcut și cadourile potrivite. Și va fi bine dacă adăugați un ou de Paște, vopsit sau roșu, la orice cadou. Testiculul ca simbol al dovezilor vieții noi - Învierea lui Hristos.

Culoarea roșie a oului de Paști este o amintire a tradiției conform căreia Maria Magdalena i-a dăruit împăratului Tiberiu un ou de Paști. Împăratul i-a spus că nu crede că o persoană poate fi înviată, că este la fel de incredibil ca și cum acest ou alb s-ar înroși brusc. Și, conform legendei, s-a întâmplat o minune - în fața tuturor, oul s-a înroșit, ca sângele lui Hristos. Acum oul pictat este un simbol al Paștelui, al Învierii Mântuitorului.

Ce să faci cu cojile de ouă sfințite și cu prăjitura de Paște veche?

Raspunde protopopul Igor Fomin

O tradiție evlavioasă ne spune să nu aruncăm împreună cu gunoiul ce este sfințit în templu. Toate acestea pot fi arse, de exemplu, într-o parcelă personală și îngropate acolo unde oamenii și animalele nu le vor călca în picioare.

De ce nu poți vopsi ouăle sub un an?

Cum este imposibil? Cine a spus asta? Este posibil și chiar necesar să implicăm copiii în asta. Ei și tu te vei bucura.

Trebuie să fim foarte atenți dacă în fraza de apă urmează vreo recomandare „dar am auzit asta... dar mi-au spus...”. Aceasta este o analogie cu un telefon deteriorat. Un astfel de sfat nu va duce la bine.

Epoca sovietică, desigur, a adus și ceva propriu, de exemplu, toată lumea a început să meargă la cimitir în mulțime de Paște, iar sărbătoarea, care neagă moartea, a dispărut în fundal. Trăim deja în biruința lui Hristos. Asta e tot, din păcate, uitat. Încep niște autobuze, călătorii, ochelari.

Dar asta nu înseamnă că trebuie să nu mai mergi la cimitir, nu.

Aici vorbim despre faptul că Paștele este o mare bucurie, așa că nu este momentul să fii trist, trebuie să părăsești toate treburile lumești, grijile și să dedici această zi lui Dumnezeu, pomenirea Învierii Sale, biruința vieții. peste moarte. În același timp, putem să ne rugăm pentru rudele noastre și să le împărtășim din toată inima această bucurie. Dumnezeu nu are morți, ne-a dat perspectiva vieții veșnice și sperăm în mila Lui.

Când nu poți face curat în casă înainte de Paște?

Părintele Alexandru Abramov răspunde

Există igiena spirituală, ea constă în faptul că cu adevărat ar trebui să încercăm să ne protejăm de tot felul de distracție, treburi de rutină și forfota cotidiană în Săptămâna Mare. Trebuie să mergem mai mult la biserică. Și este clar că este de dorit să punem lucrurile în ordine din timp pentru a nu rata evenimente importante, slujbe de Săptămâna Mare .

Dar acest lucru nu este în natura unei interdicții absolute, pentru că există viață și există bunul simț. Problema este că, atunci când oamenii vin la biserică, nu au dobândit încă bunul simț spiritual și bunul simț de zi cu zi a fost deja oprit, iar acest lucru creează un spațiu atât de excelent pentru a le umple capul cu tot felul de prostii.

Poți să te căsătorești de Paște?

Răspuns de protopopul Alexandru Abramov

Întrebarea este foarte clară și răspunsul va fi fără echivoc. Dacă vii la biserică în Săptămâna Luminoasă, ei îți vor spune că nu te poți căsători.

Sunt zile stabilite de Biserică în care se săvârșește nunta – acestea sunt luni, miercuri, vineri și duminică.

Sunt zile ale săptămânii, indiferent de anotimp, când nunta nu se face, de exemplu, în zile de post sau sâmbătă.

De exemplu, de ce nu se căsătoresc marți? Pentru că în acest caz, prima zi a nunții va cădea în post. Ei bine, ce fel de început de viață de familie este acesta, dacă prima zi este deja asociată cu restricții.

Ei nu se căsătoresc sâmbătă, în ajunul duminicii, pentru că duminica este un Paște mic și, într-un sens bun, o persoană în această zi ar trebui să ducă o viață religioasă, și nu una personală.

Este clar că mulți oameni sunt înclinați să neglijeze toate aceste tradiții ale vieții bisericești, dar pentru a preveni ca neglijarea să devină atât de complet sălbatică, pur și simplu nu se căsătoresc în aceste zile.

Săptămâna Luminoasă este ca o zi de Paște. Mare sărbătoare a Sfintei Învieri a lui Hristos. Și, desigur, toată atenția este concentrată asupra acestui lucru.

Prin urmare, nici nunta din Săptămâna Luminoasă nu se face. Așa este ordinea liturgică.

Asta nu pentru că biserica detestă nunțile sau oamenii care vor să aibă ale lor viață de familie. Și pur și simplu pentru că dedicăm complet acest timp sărbătoririi Paștelui - acesta este un timp al bucuriei universale.

Este posibil să ne amintim de Paște?

Răspuns de protopopul Alexandru Abramov

Dacă vorbim despre ordinea bisericii, atunci prima slujbă de pomenire este săvârșită la Radonitsa (ziua pomenirii speciale a morților) - aceasta este marțea celei de-a doua săptămâni după Paști. În multe temple exista o astfel de tradiție evlavioasă - mese de recviem, locul în care sunt așezate lumânările este acoperit cu o pânză, arătând astfel că Dumnezeu nu are morții. Și acest lucru este deosebit de clar în săptămâna Paștelui. Paștele este cel mai fericit sărbătoare creștină, alungă toată întristarea și întristarea din inimile credincioșilor.

După cum spune scriptura: « Dumnezeu nu este Dumnezeul celor morți, ci Dumnezeul celor vii» (Marcu 12:27). Vă puteți aminti în mod natural, adică să spuneți „Dumnezeu odihnește...” și să pronunți numele persoanei pentru care vă rugați. Cum să nu facem asta dacă ne iubim rudele și prietenii și, desigur, există dorința de a-i transmite acest lucru lui Dumnezeu.

Slujbele de înmormântare în templu (slujbe de recviem) în Săptămâna Luminoasă sunt complet desființate, deoarece acesta este timpul bucuriei noastre în Hristos Înviat, și nu al tristeții. Dar aceasta nu înseamnă că preotul nu menționează odihna oamenilor la liturghie.

Este posibil să se îngroape de Paște?

Răspuns de protopopul Alexandru Abramov

Dacă decesul are loc în Săptămâna Luminoasă, atunci se face o slujbă specială de înmormântare, Paștele. Este deosebit de emoționant în ceea ce privește bebelușii, deoarece lipsa de păcat și apartenența lor la Paști sunt imediat afirmate.

Este posibil să botezi înainte de Paște?

Răspuns de protopopul Alexandru Abramov

O mică digresiune în istorie.

Interesant este că în antichitate, biserica nu boteza deloc individual. Aceasta este ceea ce avem acum. Transferăm obiceiurile de consum către biserică.

De exemplu, am venit la clinică și ni se pare cu totul sălbatic că vom fi internați în același timp cu alte patru persoane. Și gândim la fel și despre botezuri. Și mai devreme au fost botezați într-un mod complet diferit.

În primul rând, ei au fost botezați nu în templu, ci, de regulă, în apă deschisă și au fost alese două sau trei zile pe an pentru aceasta. Oamenii s-au pregătit, au stat de vorbă cu ei, au fost supuși învățăturilor în credință, dacă vorbim de adulți, și apoi fie în Ajunul Crăciunului, Bobotează (Botezul Domnului), fie pe Sâmbătă grozavă toţi au fost botezaţi împreună.

Sunt zile în care ar fi nepotrivit să vorbim despre Botez, să zicem, în Vinerea Mare, când suntem cu totul concentrați asupra Patimilor, suferințelor lui Hristos. Deși eu, doar din motive de evlavie și evlavie față de Dumnezeu, nu aș boteza în Săptămâna Mare.

Dar vorbind în general, puteți accepta sacramentul Botezului în orice moment și în timpul Săptămânii Luminoase.

De ce nu poți picta ouă de Paște?

În general, se obișnuiește să luminăm prăjiturile și ouăle de Paște în Sâmbăta Mare, adică imediat înainte de Paște.

Prin urmare, ne pregătim din timp pentru această zi. Dar, din moment ce situațiile din viață sunt diferite, îți poți binecuvânta darurile de sărbători chiar în ziua în sine. Paste Mare, nu va fi considerat ceva nefiresc. Anterior, chiar înainte de revoluție, prăjiturile și ouăle de Paște erau sfințite imediat după slujba de Paște din noapte, înainte de întreruperea postului.

În ceea ce privește pregătirea pentru vacanță, este indicat să faci totul din timp, astfel încât să ai timp pentru cel mai important lucru. Pentru a întâlni Lumina Învierea lui Hristos, ai putea cu bucurie, cu o inimă ușoară, ai putea veni în întâmpinarea lui Dumnezeu, lăsând în urmă toate necazurile și grijile.

A avut loc un mare eveniment și este necesar să ne amintim acest lucru, trebuie să devină centrul tuturor.

De ce nu poți mânca ouă înainte de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Zilele strălucitoare de Paște sunt precedate de Postul Mare, când am încercat să ne abținem, dacă se poate, de la scrierea grea (de origine animală), adică să ne menținem într-un anumit focus, s-ar putea spune chiar ton, împingându-ne la munca interioară. Adică nu mâncăm nu numai ouă, ci în principiu toate produsele de origine animală, întrucât observăm postul. Nu există alte motive superstițioase pentru a nu mânca ouă.

În Sâmbăta Mare, venim la templu pentru a sfinți ouă, prăjituri de Paște, Paște, care ne vor împodobi masa festivă.

Și deja după slujba de Paște în cercul familiei, întrerupem postul, adică acum ne putem permite să gustăm mâncărurile festive fără un pic de conștiință, dar este, de asemenea, important să respectăm măsura, să nu mâncăm imediat, deoarece aceasta este o povară foarte mare pentru corpul nostru.

Ne bucurăm, a venit sărbătoarea și acum este momentul să ne ospătăm.

Ce nu se poate face în sâmbăta dinaintea Paștelui?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Nu există interdicții clare. Fiecare persoană are propria sa viață unică. Este învăluit în atât de multe circumstanțe și nuanțe încât este dificil să spui ceva în avans. Așa cum este imposibil din acest motiv să condamni pe cineva.

Dar, desigur, merită să ne amintim că Sâmbăta Mare este ziua decolorării secrete. Se mai numește și „Sabatul odihnei”.

Încă plângem moartea lui Hristos. Ne amintim de îndepărtarea Sa de pe cruce și de poziția Sa în mormânt. Într-una dintre cântările cheie ale acestei zile există cuvintele „Toată firea umană să tacă”.

Dar suntem cu toții deja în pragul Marii zile și sărbători.

Așteptăm ceasul în care se va putea exclama „Hristos a Înviat!”.

Dar acum trebuie să înghețăm. Există o pauză în așteptarea a ceva foarte semnificativ.

Și, desigur, în această zi nu ar trebui să vorbim despre nicio festivitate distractivă sau griji și griji excesive.

Trebuie să amânăm totul, dacă este posibil. Fii la Liturghie dimineața. Și să păstrăm liniștea și pacea în suflet până la începerea slujbei de Paști.

De ce nu poți sărbători ziua ta de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Paștele este cea mai mare zi a anului. Sărbătoarea vieții. Îl slăvim pe Mântuitorul nostru Iisus Hristos, pentru dragostea și bunătatea Lui fără margini, pentru că ne-a dat viața veșnică. Și, desigur, acest eveniment din viața fiecărei persoane ar trebui să devină central.

Prin urmare, sărbătorirea unei zile de naștere nu poate fi mai importantă decât Paștele.

Pe de altă parte, nici nu există interdicții în acest sens.

Trebuie doar să rețineți că aceasta este o zi strălucitoare.

Și nu aș vrea să-l umbresc cu beția excesivă, de exemplu, sau alte lucruri obscene.

Pentru că pentru mulți, din păcate, o zi de naștere este asociată tocmai cu faptul că ar merge din plin în sirba. Și Paștele nu este momentul potrivit pentru asta. Chiar bazat pe respectul pentru tradițiile bisericii și pe cinstirea lui Dumnezeu.

Poți vâna de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Dacă vânezi pentru distracție, atunci cu siguranță nu în orice zi. Este, la urma urmei, uciderea ființelor vii.

Uneori oamenii vânează pentru a nu muri de foame, atunci acest lucru este acceptabil, există deja o problemă de supraviețuire.

Sau, de exemplu, atunci când este vorba de a câștiga bani, ceea ce îți permite și să supraviețuiești. Principalul lucru este că nu devine divertisment comercial.

Cât despre zilele de Paște, orice credincios Persoană ortodoxă, va încerca să amâne vânătoarea pentru această perioadă, dacă nu este în condiții de urgență, atunci când este necesar să se acționeze în funcție de situație.

Este posibil să primim împărtășania de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Este posibil și chiar necesar. Merită doar să vă pregătiți din timp pentru Taina Împărtășaniei. Iar punctul aici nu este doar în post, ci, cel mai important, în curățarea inimii și a minții.

Trebuie să mergi la Spovedanie. Puteți face acest lucru în zilele de miercuri, joi sau sâmbătă din Săptămâna Mare. Dar un program mai detaliat ar trebui clarificat în templul în care mergi să vii.

În orice caz, trebuie să te uiți la circumstanțe. Dacă dintr-o dată, dintr-un motiv oarecare, nu ai avut timp să te pregătești dinainte, atunci ar trebui să ceri preotului o binecuvântare pentru Împărtășania, explicând situația ta.

Recent, a apărut o permisiune oficială care le permite oamenilor să se împărtășească de Paște fără spovedanie. Dar acest drept rămâne încă la latitudinea preotului. Pentru că oamenii sunt toți diferiți.

Principalul lucru - nu taceți, nu ascultați sfatul altcuiva, dacă aveți o întrebare, atunci mergeți direct la cel care va ajuta la rezolvarea acesteia, în acest caz- la preot.

Se poate merge la Cimitir de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Totul în viața Bisericii este foarte înțelept aranjat. Fiecare tradiție sau rit are propriul său sens. Și există un loc pentru orice în ea.

Ne putem aminti rudele și prietenii defuncților în propriile noastre rugăciuni, acesta este dreptul nostru și, în plus, este foarte important pentru noi și pentru cei a căror amintire o cinstim.

Pot femeile însărcinate să meargă la cimitir de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Femeile însărcinate pot merge la cimitir, ca toată lumea. Dar, conform tradiției ortodoxe, de Paște nu vizitați cimitire.

Din moment ce Paștele nu este momentul să comemorați morții. Aceasta este bucuria universală, bucuria universală și glorificarea Mântuitorului nostru Iisus Hristos. Prima comemorare a morților după Paști are loc la Radonitsa.

Când mă pot spovedi înainte de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Desigur, este mai bine să veniți la spovedanie din timp, să nu amânați până în ultimul moment.

Se va putea spovedi în Miercurea Mare, Joia și Sâmbăta saptamana Sfanta.

Dar va trebui să clarificați informații mai precise despre ora în templu unde veți veni. Pentru că fiecare biserică are felul ei.

Ce să te îmbraci la biserică de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Puteți alege orice ținută pe placul dvs., dar este important să vă amintiți unde mergeți. Și încearcă să arăți îngrijit și nu prea sfidător.

Este posibil ca femeile însărcinate să gătească prăjituri de Paște și de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Desigur că poți, dar fii atent. In sensul ca viitoarele mamici sunt foarte vulnerabile si trebuie sa fie mai atente la sanatatea lor. Pentru a nu obosi prea mult.

Iar pregătirea pentru întâlnirea Marii Sărbători este întotdeauna o afacere plăcută și veselă.

Pot lucra săptămâna după Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Munca este o chestiune foarte personală. Cineva are ocazia să-și ia timp liber, să-și ia o scurtă vacanță pentru un timp Săptămâna pașteluiși dedică complet această perioadă lui Dumnezeu. Cunoașteți tradițiile vieții Bisericii. Dar unii oameni pur și simplu nu au această opțiune. Așa că este dificil să luăm o poziție categorică aici. În mod ideal, bineînțeles, ar fi bine să vizitați încă o dată Liturghia de Paște în primele zile ale Săptămânii Luminoase, în multe biserici procesiuni religioase fiind săvârșite pe tot parcursul Săptămânii Luminoase. Aceasta este Bucuria, de care este păcat să te privezi.

Ce poți face de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

În principiu, aici nu există restricții specifice.

Postul Mare s-a încheiat ca o perioadă de privare și strictețe față de sine.

A venit rândul Marii bucurii, acum nu este momentul să fii descurajat și trist.

Fă ceea ce îți aduce bucurie. Comunicați cu rudele și prietenii, împărtășiți cu ei bucuria lui Hristos Înviat.

Nu uitați de cel mai important lucru spre care ne-am îndreptat în toate aceste săptămâni din Postul Mare. Încercați să mai vizitați măcar o dată la Liturghia de Paște (în multe biserici se fac și procesiuni ale Crucii pe tot parcursul Săptămânii Luminoase) - nu vă lipsiți de această bucurie.

Este posibil să ghicești înainte de Paște?

Raspunde protopopul Andrei Efanov

Nu poți ghici niciodată. Da prieteni, așa este.

Ce este atât de rău la divinație, întrebi.

În primul rând, este lipsa de respect față de voința lui Dumnezeu. În al doilea rând, este o neglijare a libertății pe care Domnul ne-a înzestrat-o fiecăruia din naștere.

Când folosim chiar și comic, după cum ni se pare, ghicirea, primind un răspuns, ne programăm pentru anumite acțiuni.

Și cel mai interesant lucru este că acest lucru se întâmplă deja inconștient.

ÎN Psihologie sociala Există așa ceva ca o „profeție auto-împlinită”. În copilărie, părinții pot impune un fel de atitudine copilului, de exemplu, „ești neîndemânatic”. Și această atitudine îl va împiedica foarte mult în viață. În mod inconștient, el va acționa în așa fel încât să confirme în toate modurile posibile, condamnându-se în prealabil eșecului.

Va trece ani lungiînainte să încerce să-și dea seama ce este ce.

Și aici schema este foarte asemănătoare. Învățăm niște predicții despre noi înșine și în acest moment pierdem libertatea de alegere, libertatea de acțiune, deoarece totul va funcționa acum pentru acest cadru.

Dacă te identifici cu lumea bisericii, va trebui să faci o alegere.

În ce și în cine crezi? Dacă ești cu Dumnezeu, atunci trebuie să ai încredere în El, altfel nimic.

După 40 de zile de abstinență de la carne și lactate, vreau să încerc totul. Cu toate acestea, aici medicii își cred în mod obișnuit cuvântul, care spun că după Paște postul începe să agraveze pancreatita și alte boli ale tractului gastrointestinal. Și totul pentru că părăsesc incorect postarea. Experții i-au oferit lui KP șase sfaturi despre cum să întrerupă postul corect.

Nu mâncați în exces

Cu cât perioada de restricție a durat mai mult, cu atât ar trebui să fie mai lungă perioadă de tranziție. Adică dacă ai ținut post 40 de zile, atunci pentru următoarele 20 de zile dieta ta ar trebui să fie ușoară și fără „distorsiuni” în alimentele grase și prăjite.

Cea mai importantă regulă pentru Paște este să nu mănânci prea mult într-o singură ședință. Mâncați mese mici pe tot parcursul zilei. Și încercați să nu vă sprijiniți de ouă și prăjituri de Paște. Vă puteți permite un ou, iar prăjiturile de Paște și prăjiturile de Paște sunt mai bine să le mâncați pe cele care au fost gătite cu o zi înainte. Înțelepții noștri strămoși au început să coacă prăjituri de Paște încă de joi, și nu degeaba! În ciuda faptului că în rețete vechi Prăjituri de Paște untul se pune cu o mână generoasă, iar zeci de gălbenușuri, astfel de produse de patiserie nu vor face niciun rău dacă tortul stă și se „uscă” puțin.

Dă-mi mai multe legume!

Dimineața de Paște este mai bine să începeți cu suc de legume. Poate fi din morcovi sau țelină. Va pregăti stomacul pentru a primi alimente mai grele. Este mai bine să continuați să includeți legume și fructe în dieta zilnică, au multe fibre, cu care organismul este deja obișnuit, fără o „perie naturală”, pot începe probleme intestinale.

Excepție fac citricele sau fructele fibroase precum ananasul. Sunt slab absorbite de organism. De asemenea, evitați fructele și legumele acide.

Alcoolul este interzis

Nu uitați de chipsuri

Multă vreme ai refuzat mâncarea fast-food și în acest timp tot comportamentul tău alimentar a fost complet refăcut. Medicii sfătuiesc să nu mănânce chipsuri, biscuiți, vermicelli și cartofi prăjiți, cafea, băuturi carbogazoase, fursecuri în primele zile după Paște. Ați văzut videoclipul despre cum Coca-Cola dizolvă un ou? Acum stomacul tău este foarte asemănător cu el, ai milă de el!

Nu carne, peste!

Desigur, toți cei care postesc visează să guste de Paște o bucată de carne delicioasă. Medicii avertizează însă că carnea de vită sau de porc poate fi introdusă în alimentație doar la 4-5 zile după Paște, iar rața și gâsca - după 6-7 zile. Dacă vrei neapărat să gusti din carne, mănâncă o bucată de pui. Se poate coace la cuptor și mâncat fără greșeală cu legume. Dar este totuși mai bine să alegeți peștele. Cu conținut scăzut de grăsimi, mare poate fi copt cu ierburi aromatice, acestea vor îmbunătăți procesul de digestie și vor adăuga aromă.

Rezemat pe iaurt

Cu ea, trebuie neapărat să începi ziua următoarea săptămână după Post. Probioticele din compoziția sa permit sistemului tău digestiv să revină la alimentația obișnuită, ajutându-l în același timp să se curețe. Este mai bine dacă iaurtul este neîndulcit și sărac în grăsimi.

Ascultă-ți corpul și mănâncă alimente simple

Nu te grăbi să introduci multe alimente diferite în dieta ta. Bea suc pe tot parcursul zilei. Apoi adăugați fructe pe care le puteți mânca pe tot parcursul zilei. De foarte multe ori cei care postesc greșesc. Ei cred că sistemul lor digestiv este foarte rezistent. Își fac dieta variată și apoi suferă de pe urma ei. Dar, de fapt, în acest caz, trebuie să utilizați produse simple. Corpul tău îți va mulțumi pentru asta.

NUMAI NUMERE

Tortul de Paște are un conținut nebun de calorii datorită untului, nucilor, fructelor uscate și gălbenușurilor de ou. O porție poate conține un aport caloric zilnic de 1200-1500 kcal. Cu brânză de vaci de Paște - aceeași poveste. Dar asta Tradiția ortodoxăȘi, în principiu, o dată pe an îți poți permite. Există o regulă de aur aici: punem dulciuri pe masă chiar la sfârșitul cinei, când toată lumea este deja plină - pentru a nu mânca prea mult.

Și zilele următoare? Ce sfătuiesc preoții să facă pentru cei care, de exemplu, nu s-au pregătit și nu au postit, dar ar dori să înțeleagă esența evenimentelor de care își amintește Biserica și de care se bucură credincioșii?

Ce se bucură credincioșii de Paște?

În această zi, ortodocșii sărbătoresc Învierea lui Hristos din morți în a treia zi după moartea Sa pe cruce - și se bucură de biruința vieții asupra morții. Faptul că Hristos a înviat din morți este o dovadă pentru Biserică că El este adevăratul Dumnezeu, Mântuitor și Mântuitor.

Ce mântuiește și pe cine mântuiește Hristos? Răscumpără - păcatele omenirii; salvează – de fapt o persoană.
Biserica învață că Învierea lui Hristos dobândește moartea și dovedește că tuturor oamenilor li se dă într-adevăr viață veșnică, că de fapt există o viață nemuritoare dincolo de mormânt, după moartea noastră. Literatura explicativă a bisericii și manualele liturgice spun: „Hristos a prefigurat puterea (puterea) morții prin moartea Sa și a dat viață în Înviere”.

Iată un alt citat, de data aceasta din imnuri festive: „Ceruri, ubo... să se bucure, să se bucure pământul, să sărbătorească lumea, toate vizibile și invizibile! Hristos a trezit! Bucurie veșnică!”

Sărbătoarea Paștelui și Învierea lui Hristos sunt considerate a fi biruința acordată omenirii.

De asemenea, menționăm că Paștele este sărbătorit cu atâta bucurie numai în ortodoxie - pentru această ramură a creștinismului, Paștele este cea mai importantă sărbătoare din anul bisericesc.

Cum merge slujba de Paște și care este sensul ei?

Credincioșii în haine de sărbătoare vin la temple seara, în jurul orei 22.00. La începutul celei de-a douăsprezecea, începe Biroul de la Miezul Nopții - slujbă la care se cântă canonul Sâmbetei Mari. La final, preoții poartă giulgiul de la mijlocul templului până la altar. Acolo rămâne până la sărbătoarea Înălțării Domnului (13 iunie 2013) – în amintirea celor patruzeci de zile de ședere a lui Hristos pe pământ după Învierea Sa.

Imediat după Biroul de la Miezul Nopții, chiar înainte de miezul nopții, Buna Vestire solemnă anunță venirea marelui moment. Începe procesiunea de Paște.

Clerul iese din altar și, împreună cu enoriașii, se plimbă prin biserică cântând: Învierea este a ta Hristoase Mântuitorule, îngerii cântă în ceruri și ne învrednicesc pe pământ să Te slăvim cu inimă curată.” Rugăciunile merg cu lumânări aprinse.

Apoi procesiunea se oprește la poarta de vest a templului, preotul spune pentru prima dată: „Hristos a înviat din morți, călcând moartea în picioare și dăruind viață celor din morminte”. Aceste cuvinte se repetă de trei ori.

Apoi începe Utrenia Pascală - canonul Sf. Ioan Damaschinul. În timpul cântării canonului, preoții cu cruce și cădelniță ocolesc toată biserica și îi salută cu bucurie pe toți cu cuvintele „Hristos a Înviat!” Credincioșii răspund: „Adevărat El a înviat!”

Când se termină Utrenia, credincioșii se salută cu aceleași cuvinte: „Hristos a Înviat!” și răspunzând „Adevărat Înviat!”

Utrenia pascală trece în Liturghia Sfântului Ioan Gură de Aur, care se slujește la Porțile Domnești deschise (se deschid la începutul Utreniei și nu se închid o săptămână întreagă).

În cadrul slujbei, se citește Cuvântul lui Ioan Gură de Aur. Biserica cheamă pe toți să se bucure de Paște - cei care se pregăteau, și cei care nu se pregăteau: „Bogați și săraci, bucurați-vă unii cu alții. Cumpătarea și lenea, onorează ziua. Voi care ați postit și nu ați postit, bucurați-vă astăzi…”

În plus, Cuvântul lui Ioan Gură de Aur proclamă biruința lui Hristos asupra morții: „Unde este înțepătura ta, moartea? Unde este victoria ta? Hristos a înviat, iar tu ai căzut. Hristos a înviat și demonii au căzut. Hristos a înviat și îngerii se bucură. Hristos a înviat și viața continuă.”

Dacă Liturghia este celebrată de un sobor de preoți, atunci Evanghelia este citită mai departe limbi diferite pace.
La sfârşitul slujbei se sfinţeşte artos - pâinea de Paşte, o prosforă mare cu chipul Crucii sau Învierea lui Hristos. După 6 zile, în Sâmbăta Luminoasă, se împarte credincioșilor.

Ce să facă pentru cei care nu s-au pregătit de Paște?

Se întâmplă adesea ca oamenii care participă la slujbe neregulat sau foarte rar deloc să fie încă atrași de templu de Paște. Clerul sfătuiește: dacă doriți să auziți exclamația festivă „Hristos a Înviat!” și răspundeți, din nou împreună cu turma, „Înviat cu adevărat!” Încercați să faceți mai întâi câteva lucruri simple.

Pe de o parte, este recomandat să deschideți și să citiți cel puțin una dintre cele patru Evanghelii. În texte pot fi o mulțime de lucruri de neînțeles, dar, în ciuda acestui fapt, preoții consideră că textul „de prima mână” – de la cei care „văzuseră, auziră și mergeau lângă Hristos” – ar putea ajuta la surprinderea și simțirea mai bine a esenței. a sărbătorii.

Al doilea sfat - încercați ultimele zileÎn Săptămâna Mare (în special în Vinerea Mare și Sâmbăta Mare), alocă-ți câteva ore și participă la cel puțin una dintre slujbe. Poate că merită să stai în templu undeva în colț și să fii în slujbă cât poți de mult timp, fără să te forțezi să te rogi în mod specific sau să încerci să înțelegi textul imnurilor.

Când poți începe să mănânci carne?

Uneori, cei care respectă Postul Mare au o întrebare: este posibil să se rupă postul de Paște, de exemplu, imediat după procesiune și cuvintele „Hristos a Înviat!”? Nu, în mod tradițional se obișnuiește să se întrerupă postul numai după Liturghie de noapte- la masa solemnă de Paște, Biserica îi încurajează pe enoriași să facă acest lucru.

Care este cel mai bun mod de a petrece Paștele?

De fapt, aceasta este o veche tradiție evlavioasă și este și astăzi obișnuită printre clerici - să viziteze spitale, adăposturi etc. în zilele de Paște.

Amintiți-vă că duminică după liturghia de dimineață în temple continuă să sfințiți prăjiturile de Paște și Paștele.

Și de luni începe Săptămâna Luminoasă - aceasta este săptămâna care urmează Învierea lui Hristos, în toată această săptămână, în timpul slujbelor din temple, sună toate clopotele, Biserica și credincioșii continuă să sărbătorească solemn biruința vieții asupra morții și a iadului.

Săptămâna strălucitoare se încheie în duminica următoare - în Săptămâna lui Toma (în această zi, se aduce aminte de miracolul „siguranței” apostolului Toma). Un alt nume pentru prima duminică după Paști este Antipascha, care înseamnă „în loc de Paște”. Numele înseamnă nu opoziție, ci, parcă, o repetare a sărbătorii, o întoarcere la ea.

Surse utilizate: site-ul web pravmir.ru („Serviciul de Paște”, materiale ale conferinței online dedicate pregătire corespunzătoare de Paște), site

Primăvara în fiecare an vine Marea Sărbătoare Creștină - Paștele sau Învierea lui Hristos! Prin sărbătorirea acestei zile mult așteptate, Postul Mare se încheie de obicei, iar dacă o persoană este credincioasă, atunci de Paște își permite de obicei mai mult mese delicioaseși băuturi decât era mai devreme în timpul postului. Cu toate acestea, această sărbătoare creștină nu implică deloc să mănânci în număr mare carne grasă, dulciuri și altele alimente bogate in calorii. Prin urmare, merită să vă dați seama în avans cum să vă conformați alimentație adecvatăîn săptămâna Paștelui și ceea ce ar trebui abandonat chiar și într-o sărbătoare de duminică.

Postul Mare s-a încheiat - cruța-ți stomacul!

Postul Mare durează 7 săptămâni (48 de zile), iar în acest timp destul de lung corpul nostru are timp să se obișnuiască cu o dietă care conține în principal alimente vegetale și carbohidrați. Enzimele care promovează procesarea alimentelor sunt produse în cantități mari, iar dacă, după o astfel de „dietă religioasă”, treci brusc la carne grasă, lapte sau fast-food, sistemul digestiv poate eșua brusc, ceea ce va duce în cele din urmă la gastrită și alte afecțiuni conexe. boli! Concluzie: trebuie să te obișnuiești cu dieta obișnuită treptat, iar în săptămâna Paștelui acest lucru se poate face dacă mănânci corect pe tot parcursul ei.

Desigur, pentru fiecare persoană totul este individual, iar perioada de tranziție va varia. În medie, organismul are nevoie de 7-8 zile pentru a se reconstrui, adică. o săptămână. Dacă aveți anumite boli ale tractului gastrointestinal, în acest caz va dura de două ori mai mult - 2-3 săptămâni.

Exemplu de meniu pentru Săptămâna Paștelui

Potrivit canoanelor ortodoxe bisericeşti, după noaptea de Paște(înseamnă noaptea de sâmbătă spre duminică), chiar dimineața poți întrerupe postul, adică să-ți permiți mâncare mai bogată în calorii și săticător.

Deci, să ne uităm la meniul de Paște:

Mic dejun

Dimineața, pentru a nu dăuna stomacului, merită să mănânci câteva bucăți de tort de Paște (de exemplu, dieta) și un ou fiert. Dacă încă ți-e foame, poți bea chefir, iaurt și un mic sandviș cu carne fiartă(carne de vita, pui)

Cină

După-amiaza, cel mai bine este să gustați bulion de pui cu conținut scăzut de grăsimi, Ou de Paşte, iar pentru al doilea - carne slabă de vită la cuptor cu legume. La desert: jeleu sau compot cu tort de Paste.

Cină

Tocană de pește cu legume, precum și legume, fructe și fructe de pădure.

Regulile de bază pentru trecerea la o dietă obișnuită sunt simple:

Faceți acest lucru treptat, introducând produse de origine animală pe rând în fiecare zi sau la următoarea masă.
Limitați-vă consumul de sare în primele zile
Nu mâncați în exces în niciun caz!

Amintiți-vă că mâncarea prăjită este interzisă în zilele de Paște, dar este permisă tocănirea, coacerea și fierberea diverselor feluri de mâncare. Merită să renunțați la albușuri, chebureks, manti, găluște și orice alte feluri de mâncare care conțin aluat și carne. De asemenea, nu se recomandă consumul de brânză, smântână, maioneză, lapte. Se pot consuma aproape orice legume: varză și morcovi, dovlecei și vinete, precum și verdeață.

Ar putea fi util să citiți: