Polina Kitsenko: "V prijateljstvu je pomembna sposobnost deliti svoj uspeh." V hladni vodi bo lepota trajala dlje, Skrbi vas, ko vas kritizirajo.

Če se še vedno ne morete prisiliti, da bi šli teči, začeti črpati trebušne mišice, jesti pravilno in uživati ​​vsak dan, potem je naš izbor za vas. Izbrali smo zvezdnike, ki vodijo zdrav življenjski slog in navdihujejo druge!

Sati Kazanova, 34 let

Fotografija instagram.com/satikazanova/

Pot pevke Sati Casanove k zdravemu in ozaveščenemu življenjskemu slogu se je začela pred več kot 10 leti. Potem pa se je zaradi zanimanja odločila za jogo. Nekaj ​​mesecev kasneje je zanimanje preraslo v nekaj več: deklica je nepričakovano prenehala jesti meso, začela je brati duhovno literaturo in pozneje sploh prejela certifikat učiteljice prakse Simply Meditation (« preprosta meditacija"). Samo, da se je precej težko prijaviti na lekcijo s slavno osebnostjo. Zaradi natrpanega urnika turneje Sati nima možnosti delati z vsemi. A redno vzdržuje družbena omrežja: na Facebooku deli zanimivi članki, na Instagramu pa piše svoja razmišljanja in odkritja.

Življenjski slog Sati Kazanove

Prehrana. Pevka začne jutro z enim ali dvema kozarcema vode, po 2-3 urah pa zajtrkuje kašo s suhim sadjem, oreščki ali zelišči. Njena najljubša jed je zelena ajda s kvinojo.

Sati se tudi drži prehrane po ajurvedskem sistemu, saj je določila svojo vrsto doše.

»Popram vse, kar mi pride naproti! Priče tega dejanja so vedno v šoku, pravijo, kako lahko poprate kašo, marmelado, med in druge jedi? In povem vam: JE MOGOČE! Je zelo okusen in pikanten. In na splošno je po ajurvedi človek popolnoma nasičen s hrano, ko so v njej prisotne vse vrste okusov: sladko, slano, kislo, grenko, začinjeno, trpko. In pomembno je ohraniti ravnovesje med okusi, saj človeku dajejo določeno stanje in razpoloženje. Na primer, zdaj jem proseno kašo, rahlo soljeno, prečno, z rahlo kislimi suhimi marelicami in sladkimi datlji. In za grenak okus poskrbi kava s kardamomom, kuhana v Turku.

Joga.»Že deset let je joga zelo pomemben del mojega življenja. Seveda sem že slišal za jogo, vendar je ena stvar - nekaj čarobne zgodbe o ljudeh, ki spijo na žebljih in hodijo po razbitem steklu, povedo na televiziji in povsem drugače, ko se odločiš poskusiti, kaj je joga. In potem se vanjo za vedno zaljubiš.

Sati se ukvarja z atma kriya jogo, v zadnjem času pa z aerial jogo (oz. jogo v zraku).

Victoria Bonya, 36 let

Fotografija instagram.com/victoriabonya/

»Že dolgo sem si želela preizkusiti presno prehrano. In zdaj, danes je že peti dan ... Sliši se malo, vendar se ni zgodilo v enem dnevu ... (Mimogrede, bilo je več strahu kot težav.) Sprva sem popolnoma izključil rdeče meso , jedla ribe in piščanca, po dveh tednih pa sem že prešla na vegetarijanstvo in šele nato na presno prehrano. Od prve misli o presni prehrani do danes je minilo približno eno leto! Moja prehrana bo trajala vsaj tri do štiri mesece ... Mimogrede, mnogi mislijo, da je surova hrana zelo enolična in dolgočasna, vendar to ni res!

Po končani dieti je Victoria priznala, da se je začela počutiti veliko bolje: bolečine v hrbtu so izginile, začela je manj spati in postoriti več stvari, izboljšala pa se je tudi njena koža.

Šport. Victoria je prepričana, da se morate boriti proti lenobi, delati na sebi in se prisiliti k športu.

»Misliš, da res želim teči zjutraj? Vendar ne! Kako se spopasti z lenobo? Samo brca v rit pomaga!”

Victoria je tudi prepričana, da ji stoj na glavi ali bolje rečeno shirshasana pomaga ohranjati lepoto in mladost.

»Shirshasana je eden od osrednjih položajev hatha joge. V starodavnih jogijskih besedilih se shirshasana imenuje "kralj vseh asan". To je najboljša izmed obrnjenih poz, popolnoma poživi tako duha kot telo. Sirshasana je ena najbolj krepilnih asan med vsemi asanami in se razlikuje glede na stopnjo težavnosti (na primer, stoja na glavi z oporo je najlažja stopnja, stoja na glavi s podlakti je srednja stopnja itd.). Sirshasana prebudi speče sposobnosti (potence) uma in telesa. Obrnjene asane veljajo za najbolj spodbudne za miselno aktivnost, saj fiziološko spremenijo kroženje tekočin v telesu. Sirshasana poveča dotok hranila v glavo. Človekov um začne cveteti, izboljša se spomin, vid, hitrost razumevanja. Naval krvi v možganske celice jih obnavlja, izboljša njihovo delo, brusi um in bistri misli. Z vsakodnevno vadbo shirshasane pride do splošnega pomlajevanja telesa. Izboljša prekrvavitev žil obraza in glave; posledično koža in lasje dobijo dodatno prehrano. Za izvajanje te asane je treba imeti visoka stopnja fizično usposabljanje sposobnost koncentracije in nadzora svojega telesa. Vklopljeno začetni fazi Akrobacije so v veliko pomoč pri obvladovanju.”

Gisele Bündchen, 36

Fotografija instagram.com/gisele/

Brazilska supermanekenka Gisele Bündchen je pred nekaj leti prenehala hoditi na posvetne zabave, leta 2015 pa je popolnoma zapustila modno brv. Vendar se zanimanje za njeno osebo ni zmanjšalo. Nasprotno, zvezdnik ima še več oboževalcev. Vsi ljubitelji joge in razsvetljenja so se začeli naročati na njeno stran v mikroblogu.

Dejstvo je, da se Giselle ukvarja s hatha jogo in meditacijo, potuje pa tudi v Indijo in komunicira z duhovnimi učitelji. Posledično je njen Instagram kot knjiga modrih misli o življenju s čudovitimi fotografijami narave, živali, hrane in asan.

Življenjski slog Gisele Bündchen

Prehrana. Manekenka je iz svoje prehrane že dolgo izključila meso, moko in sladkarije. Poje 5-6 manjših obrokov na dan, pije veliko vode in smutijev.

»Hrana je dobra, a ko jeste škodljivih izdelkov samo zavajaš samega sebe."

Vera Brežnjeva, 34 let

Fotografija instagram.com/vbdiary/

Pevka Vera Brežnjeva pogosto ponavlja, da njeni lepi zunanji podatki niso le darilo narave, ampak tudi odlično opravljeno nad samim seboj. In bolj notranje. Prepričana je, da le pozitiven odnos do življenja in ljubezen do vseh ljudi pomaga videti sveže in mlado.

Ampak pravilna prehrana In nihče ni preklical telesnih vaj! Na svoji Instagram strani Vera govori o tem, kako premagati lakoto, kaj jesti, da shujšate, kako zgraditi trebušne mišice in zadnjico ter še veliko, veliko več.

Življenjski slog Vere Brežnjeve

Prehrana. Pevka jedo večkrat na dan v majhnih porcijah.

»Ne morete dovoliti močnega občutka lakote. Prigrizek imejte vedno pri roki. Prav s pogostim občutkom lakote telo začne proces kopičenja maščobe za naslednjo gladovno stavko.

Prav tako ne uživa sladkarij in kruha (oz. samo zjutraj) in ne pije ob obrokih.

»Tekočina razredči koncentracijo želodčnega soka, ki nato moti pravilno absorpcijo hrane. Poleg tega prisotnost tekočine raztegne želodec natanko na količino, ki jo pijete. Morate piti pred obroki, 15-20 minut ali 20-30 po! To velja za vodo, sokove, sveže sokove in čaje.”

In seveda brez hrane ponoči!

»Ponoči ne smeš jesti. So ljudje, ki pravijo, da jem in nič! Prvič, to je izjema. Če imaš to, super. Za večino je to škodljivo in polno. Vprašajte katerega koli zdravnika, želodec mora ponoči počivati, ne prebaviti hrane. Zato morate jesti nekaj ur pred spanjem, da ima čas za prebavo hrane. Najtežja hrana se prebavlja od 4 do 6 ur. Poglejmo torej vase. Večinoma jem lahke obroke, zato večerjo končam 4 ure pred spanjem. Ponoči telo počiva, zjutraj pa razveseli raven trebuh. Pravijo, da ponoči ne morem jesti - to je navada. Vsaka navada preneha biti ena po 21 dneh. Poskusite ne jesti ponoči 21 dni - 22. vam ne bo več do tega.

»Najpomembnejša stvar je ljubezen do sebe. Svojega telesa ne silimo z zoprnimi stvarmi. Radi se imamo, hranimo okusno in zdravo, ne prehranjujemo, ne ubijamo. Mi moramo nadzorovati svoje želje, ne oni nas!”

Šport.»Mama Vera trdo dela in je zelo zaposlena. Če pa ima kakšno uro časa, se gre ukvarjat s športom.”

Nekaj ​​najpomembnejših pravil za ohranjanje kondicije je: a) redno telovadite! Samo pravilnost daje pravi rezultat; b) vadite tudi, ko ni časa (možnost - triminutni plank); c) učiti se takrat, ko je primerno, ko je, ne da bi ga odložili za pozneje; d) ukvarjati se s športom, ki prinaša največji užitek. Moramo ga najti. Vadba ne sme povzročati antagonizma. Naj bo fitnes Telovadnica, joga, ples, plavanje, pilates, kolesarjenje, karkoli želite. Vsak šport je gibanje in gibanje je življenje.”

Pevka najpogosteje trenira doma ali na turneji v hotelu. Svoje najljubše nize vaj posname na video in jih naloži v mikroblog.

»Za vas smo posneli še en sklop »Rezinochka«. Kupiti ga je mogoče v kateri koli športni trgovini, poceni. Privežite se na nogo kavča / mize / baterije itd. Vsaka vaja 10-12 krat. Za vsako nogo. Če koraki vstran, potem 10-12 korakov v vsako smer. Delam takole: eno vajo na obe nogi, drugo na obe, tretjo na obe strani. To je en pristop. 1 minuta odmora in naslednji niz, skupaj 3 nizi. Traja 15 minut."

Gwyneth Paltrow, 44

Nekoč je igralka Gwyneth Paltrow rekla, da nikoli ne skrbi za svojo starost: "Zakaj bi me skrbelo, če vsako leto postanem modrejša in moje telo ni nič slabše od figure 22-letne plesalke striptiza."

Gwynethino idealno telo je rezultat aktivnega življenjskega sloga in pravilne prehrane. Mimogrede, je o vsem tem prejela znanje od najboljši trenerji in nutricionisti v Hollywoodu. Torej ji lahko zaupate!

Življenjski slog Gwyneth Paltrow

Prehrana. Aktria je meso, kruh in čokolado. Vendar v zmernih količinah.

»Če bi se nenehno omejeval pri izdelkih, bi znorel. Če res želim pojesti hamburger, bom. Ampak potem bom zagotovo šel v telovadnico.”

Enkrat na mesec pa Gwyneth poskrbi za razstrupljanje svojega telesa. Te dni je lahke juhe, pije smutije in vodo.

Šport. Zvezdnica se večkrat na teden ukvarja s športom s slavnim hollywoodskim trenerjem fitnesa Tracy Anderson (mimogrede, njen video je mogoče najti v omrežju). Metoda Tracy vključuje izmenično aerobno vadbo in vadbo za moč v enem treningu. Posebna pozornost plača za vadbo tiskovnih in glutealnih mišic,

Gwyneth poleg fitnesa smuča in deska, teče, plava in obožuje tenis.

Fotografija instagram.com/gwynethpaltrow/

Cindy Crawford, 50

Fotografija instagram.com/cindycrawford/

Zdi se, da se supermodel iz 90-ih Cindy Crawford od začetka svoje kariere ni spremenila. Pri 50 letih je postava zvezdnice še vedno tako popolna kot pri 20. Za to se lahko zahvali športnim treningom, ki jih še danes ne izpušča.

Ostaja nam, da spremljamo življenje Cindy v mikroblogu, se navdihnemo z njenimi fotografijami in natančno preberemo intervjuje s priporočili o pravilni prehrani in športu.

Življenjski slog Cindy Crawford

Prehrana. Manekenka se drži sredozemske prehrane, ki vključuje svežo zelenjavo in sadje, mlečne izdelke z nizko vsebnostjo maščob, ribe. Med zajtrkom, kosilom in večerjo prigrizne oreščke in suho sadje ter se trudi, da nikoli ne bi bila lačna.

»Malicam med zajtrkom in kosilom, popoldansko malico imam ob 16. uri, tako da nikoli ne planem na hrano kot lačen volk. Prepričan sem, da bo vaše telo, če ste lačni, poskušalo shraniti vse slabe maščobe iz hrane, ki jo jeste, in jih shraniti v rezervo.

Šport. V tistih časih, ko ni bilo socialna omrežja, je Crawford izdal fitnes treninge: leta 1992 - "Cindy Crawford: The Secret popolna postava«, Leta 1993 - »Cindy Crawford: Kako doseči popolnost« in leta 2000 - »Cindy Crawford: Nova dimenzija«.

Presenetljivo je, da so ti fitnes programi priljubljeni še danes. In nič čudnega. Vsak od njih predstavlja optimalen nabor telesnih vaj za vse mišične skupine.

»Praviloma poskušam izvajati treninge 2-krat na teden - 30 minut hoje po tekalni stezi z naklonom, nato pa s pomočjo uteži vadim posamezne mišične skupine: noge, zadnjico, trebušne mišice, prsi, bicepse in ramenih. Najpomembnejša stvar je rednost.

Polinin mikroblog je zbirka nasvetov za vse, ki tako kot ona vodijo ali bodo to počeli zdrav način življenja.

Življenjski slog Poline Kitsenko

Prehrana. Polina vsako jutro začne s kozarcem topla voda z limono, šele nato - zajtrk. Najpogosteje je sestavljen iz smutijev, kosmičev, zelenega čaja.

»Moj zajtrk: 1. Smoothie (banana, skodelica vode, skodelica zamrznjenih jagod, steblo zelene, vejica peteršilja, žlica lanenih semen (žive omega-3-6). 2. Malo ajde z žlica manuka medu (pozimi ga poskušam jesti po žlički zjutraj, deluje antibakterijsko in protivirusno) 3. Zeleni čaj s svežo meto in limono.

Hkrati Kitsenko ne hodi na diete in nikomur ne svetuje. Namesto tega predlaga, da se držite uravnotežene prehrane.

»Ljudje me pogosto sprašujejo, kaj jem za kosilo. Tukaj je primer popolnega kosila. Ajdovi rezanci s kozicami in zelenjavo. Prvič, kategorično sem proti dietam. Proteinske diete je strašno zlo. Dukana tožijo v Franciji. Izkrivljena beljakovina v telesu je zastrupitev, je kot strup in vodi v kronično zastrupitev. Adijo, zdrave ledvice in jetra. Vse baterije naj bodo zmerne! Sem za ravnotežje! Dolgi surovi ogljikovi hidrati so preprosto potrebni za sprostitev metabolizma lipidov in za hormonsko in celovito dobro počutje. Govorjenje navaden jezik, vi, na primer, že dolgo jeste malo, ste že shujšali, vendar ne dovolj, vendar se je vaša teža dvignila na mesto - in niti koraka. Utrujeni ste od žalostnega žvečenja dolgočasne prsi s samotnim listom solate, riba na pari pa vas smili njej in žalosti samemu sebi. Teža se je ustavila kot odpet voz. Kaj storiti?! Prepričan sem, da vas je veliko. Svoje telo ste zagnali v cono, ko je iz strahu vklopilo rezervni način preživetja in vam ne bo dalo več niti kapljice maščobe - boste videli. Za hitrejše hujšanje morate takoj za kosilo začeti uživati ​​dolge ogljikove hidrate (samo surove: rjavi riž, sive testenine, ajdo, kvinojo). Takoj boš shujšal in se me spomnil z lepo besedo!

In še ena koristen nasvet od Poline: »Če želite raven trebuh s kockami, je pomembno vedeti, da tukaj deluje pravilo, kot ga jaz imenujem, 80/20. 80 % truda za doseganje lepih trebušnih mišic izvira iz pravilne prehrane, le 20 % pa iz vadbe. Z eno besedo, tudi če stojite vsaj 10 minut na deski vsak dan in naredite 500 ponovitev na pritisk, se to ne bo pokazalo iz tega. Pojavila se bo le pod pogojem, da ne boste radikalno spremenili svojih prehranjevalnih navad.

Šport.»Za ukvarjanje s športom potrebujete samo željo ... Vse, kar potrebujete, je ulica (rdečica in učinek grbavega konja po njej), troslojni komplet oblačil, klop (stol). Nobenih izgovorov o odsotnosti trenerja ali naročnine na drag klub ne sprejemamo več.

Kitsenko: Evil, iz službe. Zdaj se bo pogovorila z vami in se vrnila v pisarno - ura pa je že osem zvečer, ker zaposleni niso oddali nalog do roka, ki je bil v petek (danes je ponedeljek). Polina Kitsenko je oseba, ki sedi v pisarni 10 ur na dan.

Kremer: Zdaj tako stresno obdobje, saj kriza?

Kitsenko: Ker pa gospodarske razmere ne v državi ne v svetu niso najbolj ugodne, si seveda nihče, tudi mi, ne moremo oddahniti. Še nikoli nisem tako trdo delal kot zdaj.

Kremer: Kaj pa delegiranje pooblastil?

Kitsenko: Na žalost ni nikogar, ki bi konkretno delegiral moja pooblastila, čeprav imamo ogromno ekipo. Na splošno je na trgu zelo malo kadrov, ki so sposobni izvajati naloge na nenadzorovani ravni. Veliko je "kreativnih" ljudi, ki takoj zasvetijo in prav tako hitro ugasnejo. Sam imam veliko idej, vendar vem od vseh svojih prijateljev, lastnikov podjetij, da je odstotek izvedenih idej, bog ne daj, do 30-40. In če ne spomniš, ne prevzameš nadzora, ne usmerjaš, ne zažgeš, ne dvigneš stenja, potem ti ni treba upati, da bo nekdo prinesel ti rezultati. Vidite, delati v velikih potezah je veliko lažje kot biti oseba, ki bo ideje skrbno pripeljala do končnega rezultata. Teh tako imenovanih impresionistov je za drobiž. In pridnih delavcev in čebel, ki delajo v načinu "hudič je v podrobnostih", je malo. Deloholik in čebele, na katerih je vsa ta usmrtitev ...

"Želim verjeti, da nikoli nisem bil neumno oblečen"

Kremer: Previjemo malo nazaj: začeli ste okrog leta 1994, ko je bila registrirana blagovna znamka Podium. Kako ste prišli do tega? Kaj si želel postati, ko si bil v srednji šoli?

Kitsenko: Pri desetih letih sem želel biti geolog in iskati dragulji. Moji starši so imeli zanimivo geološko knjigo z barvnimi fotografijami, ki me je navdušila. Mimogrede, delno je bilo uresničeno. Odprli smo mrežo Podium Jewellery.

Čudinov: In potem?

Kitsenko:Študiral sem na angleški specialni šoli. Kam so vsi šli iz moskovskih posebnih šol v tistih letih? Inštitut tuji jeziki poimenovan po Mauriceu Thorezu ali MGIMO. Sprva sem nameraval vpisati tudi MGIMO na Fakulteti za mednarodne informacije na posebnost, ki se je pravkar pojavila s skrivnostnim imenom Odnosi z javnostmi (simbolično je, da se vse v življenju vrne v normalno stanje: danes je ena mojih glavnih nalog PR, čeprav imam profilno izobrazbo, tega, kar počnem danes, nisem dobil v službi, ne morem se učiti na nobeni od institucij na svetu), sem resno delal v tej smeri. In potem mi je oče v zadnjem trenutku ponudil Mednarodno univerzo, ki sta jo pravkar odprla Gavriil Popov in Mihail Gorbačov. Tam sem se hitro vpisal na pravno fakulteto zaradi brezplačnega izobraževanja in mislil sem, da bi rad tam ostal.


Čudinov: Kako bi odgovorili na tako precej preprosto vprašanje: kako pridobiti okus za stvari?

Kitsenko: Na začetku verjetno nisem imel okusa za stvari in ga nisem mogel imeti. Razvil se je. Ko v življenju nimaš nobenih priložnosti, kako veš, ali imaš okus za stvari ali ne? Navsezadnje sem živel v navadni preprosti sovjetski družini. Oče je bil uradnik, imel je resen položaj na tožilstvu, a živeli smo od plače do plače. Nisem imel kolesa. Nisem imela uvoženih peresnikov, žvečilnih gumijev, prvo Barbiko pa so mi že poklonili kot simbol za 18. rojstni dan. Nisem bil major.

Kremer: Se spomnite sebe v tistem obdobju, ko ste bili še norčavo oblečeni?

Kitsenko:Želim verjeti, da nikoli nisem bil oblečen zelo neumno. Kljub temu sem študiral na posebni šoli in v nekem trenutku so me poslali na študentsko izmenjavo v Ameriko. To me je zelo spremenilo. Spomnim se, da sem se nekako takoj začela oblačiti: kavbojke Lee, superge Reebok. Za leto 1991 je bilo šik.

Čudinov: Toda hkrati ste postali oseba, ki razvija modno industrijo in oblači glavne. Od kod ta občutek občinstva?

Kitsenko: Ni padlo z neba. Prvič, pravkar sem se poročil. Moj mož je imel podjetje Podium, imel je eno trgovino in kategorično ni hotel, da delava skupaj. A tako sem si želela delati v modi, da sem se na vse pretege trudila izobraževati na tem področju in ne z vidika potrošnika, ki v nedogled meri in nosi, nosi in meri. Poleg tega sem imel neomejen določen vir, tudi samo svojo trgovino. Začel sem se zelo aktivno zanimati za dogajanje v industriji, naročen na vse revije, začel se je zanimati za našo maloprodajo. Vedno sem verjela, da kjer poseješ, tam raste.

Potem je bil konec devetdesetih let prejšnjega stoletja in celoten luksuz je šel dramatično navzgor, ne samo pri nas, ampak v svetu. Bil je Dior, bil je Galliano, bil je tudi Gianfranco Ferre, Gaultier se je razveselil in naredil svojo pret-a-porter linijo, Stella McCartney je ravno prišla k Chloe, potem pa je bila samo dekle z ogromnim priimkom. Začelo se je obdobje oživljanja velikih hiš, ki so jih že molji razjedli. To je bilo obdobje, ko je Louis Vuitton najel Marca Jacobsa, pred tem pa je bil Louis Vuitton zavrnjena, nezaželena znamka. Te znamke je začel pobirati, odkupovati in reinkarnirati koncern LVMH. Tom Ford se je pravkar pridružil Gucciju in nihče od nas prej ni vedel, kaj je Gucci.

Čudinov: Presenečen sem bil, ko ste rekli, da niste major. Mislil sem, da si se vedno osredotočal na svoj krog, ga oblekel. Verjetneje je, da boste prešli iz luksuznega na množični trg kot obratno.


Kitsenko: Kar delamo na Podium Marketu, ni ravno množični trg. To je relativno nova niša in se ni oblikovala tukaj. Ubrali smo zahodni trend. Razumite, da se v mnogih panogah po vsem svetu dogaja kriza in to ni naključje. V zadnjih 20 letih se je luksuz hitro razvijal, vsako leto so nam vsiljevali nove kolekcije, popolna menjava garderobe, rdeča, ne rdeča, spet rdeča, črna ni več v modi. Znamke, logomanija. Vse hiše so začele izdelovati niti štiri zbirke na leto, ker je bilo treba proizvodnjo enakomerno obremeniti skozi vse leto. Potrošniki smo bili prisiljeni nenehno kupovati. Na neki točki se je moralo končati. Prekomerna potrošnja se je zgodila na svetovni ravni: nihče od nas ne potrebuje toliko stvari. Nihče nima moči, da bi prestavljal ogledalce in šminko iz torbe v torbico. In na drugi strani so bili veliki pomisleki Zara, Top Shop itd. – kul stvari, ki so se v Zadnje čase, vendar še vedno do prvega ali drugega pranja. Vse je moralo priti do nekega ravnovesja.

Zato so se pojavile vmesne znamke, čemur rečemo cenovno ugoden luksuz. Izdajo več kolekcij leto celo vsak mesec, kot hitre mode, a jih odlikuje visoka kvaliteta in razumno ceno. Po kakovosti so skoraj tako dobri kot luksuzni. Bogataši niso več pripravljeni kupiti še ene majice za 300 evrov: lahko greste v American Vintage in kupite elegantno majico za tisoč in pol rubljev.

Zato smo naredili Podium Market. V Rusiji tega ni bilo.

Zelo pomembno je, da je zdaj moda naredila vse možne sunke okoli svoje osi. Upoštevajte, da se ne pojavljajo novi trendi. Kavbojski stil je vedno v modi poleti, stil rokenrol deklet je vedno v modi jeseni. Črte so poleti vedno modne. Vedno je moderno biti drvarjevo dekle. Chanel ima brezčasno kolekcijo baletnih čevljev, ki niso več znižani, v naslednji sezoni dodajo le dve ali tri barve. To pomeni, da se nič ne spremeni.

Kremer: Izkazalo se je, da ste si izposodili zahodni trend, kar pomeni, da je nekaj zaostanka. Ali ste v svojem podjetju opazili, kako se je ruski potrošnik spremenil? Kako so se spreminjale zahteve, kultura potrošnje?

Kitsenko: Zdaj ni več zamika. Naši ljudje imajo edinstveno sposobnost, da takoj absorbirajo vse najboljše, kar je okoli. V devetdesetih je bila nekakšna gospodična, a spomnite se, kako hitro je izginila. Bil je trenutek, ko so drzne ženske vdrle na letalo v visokih petah, v kavbojkah z okrasnimi kamenčki. Prva stvar, ki je izdala in še vedno včasih izda naše rojake, niti ni pomanjkanje okusa, o okusih se ne prepirajo, ampak je to najprej neprimernost. Zame najbolj v modi glavno vprašanje ne kaj obleči, ampak kam grem in zakaj grem tja. Šele po tem si morate zastaviti tretje vprašanje: kaj bom nosil tam. Naši rojaki v devetdesetih letih sploh niso razumeli, kje so in zakaj so, jasno pa so vedeli, kaj hočejo biti.


"Spominkov ne prodajamo"

Čudinov: Nekoč smo se pogovarjali z njo in rekla je: "Vidite, v Rusiji mode kot industrije sploh ni."

Kitsenko: To je verjetno stari intervju z Aleno. Zdaj so se razmere na trgu spremenile.

Čudinov: Moje vprašanje se pravzaprav nanaša na to, kako danes deluje modna industrija v Rusiji.

Kitsenko: Očitno so bili v trenutku, ko ste govorili z Aleno, še vedno drugi časi. Podium on Novinsky je bila prva trgovina v Rusiji, ki je začela prodajati ruskega oblikovalca na ravni dragih zahodnih znamk.

Kitsenko: Da, in leta 2000 smo ga imeli dobesedno med Gauthierjem in Alberto Ferretti. Bili smo inovatorji, da smo tako podprli domačega proizvajalca.

Kremer: In zdaj, koliko ruskih oblikovalcev imate?

Kitsenko: Ne morem izračunati, ampak okoli 30 % našega portfelja, kar pomeni na desetine. Pred nekaj leti ne bi verjel, da je to mogoče. Veste, v Rusiji nismo imeli mode kot take. Te čudne tedne mode smo imeli ves čas in seveda so bila vprašanja o njih. Povabili so nekaj res čudnih ljudi, ki so nam pokazali čudne slike. In vzporedno so se razvila podjetja, znamke in oblikovalci, ki se nikjer ne kažejo, a šivajo lepa oblačila. Šivajo ga tukaj, v ruskih tovarnah, v Moskvi, moskovski regiji, na oddaljenih alineah, v oddaljenih regijah. Seveda to še niso enake količine, so pa sodeč po naši trgovini skokovite. Ta podjetja imajo aktivno proizvodnjo, kar nam tudi med sezono omogoča dodatna naročila za model, ki nam je všeč. To je nekaj, o čemer prej nismo mogli niti sanjati. V teh ruskih znamkah in stvareh, ki jih obešamo, ni luboka, ni te klamidomone.

Kremer: Imajo rusko priznanje?

Kitsenko: Odvisno je od sloga, v katerem oblikovalec deluje. Obstajajo ukrajinski ali ruski oblikovalci, ki radi razvijajo zgodovino narodne noše na sodoben način. Nekaterim je to uspelo zelo dobro. Že nekaj let (poletje je letni čas) vyshyvanke počnejo vse: od Ralpha Laurena do Isabel Marant. Zakaj naši oblikovalci tega ne zmorejo, glede na to, da je to naš DNK? Na splošno sem proti delitvi oblikovalcev po nacionalni osnovi. Seveda je bilo v poznih devetdesetih moderno združevanje: to so japonski oblikovalci, to so belgijski oblikovalci, to so Američani, to so Francozi ...

Kremer: Italijani so še vedno prepoznavni.

Kitsenko: Točno tako "doslej" in s težavo. Kdo od njih je ohranil izvirnik? Tudi Gucci in Pucci ne goljufata več s svojimi odtisi, že dolgo jih ni več v prodaji. Nekako se moraš razvijati. Danes je svet kozmopolitski na način, kot še nikoli prej. Imamo vse oblikovalce na Podium Marketu, ki visijo vmes. Pri nas ni tako zaničljive in slabšalne delitve: ampak to je zadnje nadstropje, predzadnji kotiček, »ruski blok«. Naših oblikovalcev ne delimo po narodnosti.

Kremer: Ali povpraševanje po domoljubju, ki se v zadnjem času pojavlja pri nas, vpliva na vaš asortiman?

Kitsenko: Spominkov ne prodajamo.

Kremer: Toda v družbi obstaja želja po oblačenju v vse rusko?

Kitsenko: Je. Prej je "ruski" pomenil lubok, slab okus in slabo kakovost. Danes je »rusko« v srednjem segmentu, s katerim delamo na Podium Marketu, visoke kakovosti, hkrati poceni in hkrati relevantno. Kot del trendov, ki danes obstajajo v modi. Kako je slabši od zahodnih kolegov? nič.

7. september 2010, 16:20

Za modo Ruska elita ime Polina Kitsenko še zdaleč ni prazna fraza. Lastnik verige butikov Podium je že nekaj let trendsetter in eden izmed najbolj vplivni ljudje po ruski modi. Takšne "stilske stvari", kot so Ksenia Sobchak, Miroslava Duma, Daria Zhukova, Olga Slutsker in mnogi drugi, so ponosni na osebno poznanstvo z njo. Nekoč je bila Polina Kitsenko tista, ki je vse moskovske mlade dame in za njimi celotno državo naučila nositi pajkice v kombinaciji z mini oblekami.
Nišo, ki jo na trgu oblačil v prestolnici zaseda blagovna znamka Podium, lahko pogojno imenujemo "oblačila za zelo bogate ljudi". Prvič v Moskvi so se te luksuzne trgovine odprle leta 1994 in od takrat so postale prava Meka za "smetano družbe". Uradna spletna stran skupine Podium Fashion Group pravi, da je postavila temelje za razvoj modne industrije v Rusiji. Sortiment butikov vključuje skoraj vse vodilne modne znamke, specializirane za proizvodnjo oblačil, obutve in dodatkov najvišje cenovne kategorije. Sama Polina Kitsenko je že večkrat povedala, da se v njenih salonih oblačijo večinoma tiste stranke, za katere je nakupovanje oblek po ceni majhnih avtomobilov običajno. Podium se ne osredotoča na noben poseben stilski koncept, ponuja kolekcije oblačil v duhu mainstreama in v duhu avantgarde. Poleg stvari Alexander McQueen, Pucci, Baldessarini, Balenciaga so novi izdelki Celine, Chloe, Antonio Berardi, Emilio Gardem, Hugo Boss, Jean Dsquared2. Butiki Podium ponujajo tudi drage nišne parfume in kozmetiko, nakit in predmete za notranjost. Dobičkonosni posel Butiki Poline Kitsenko so odprti v številnih regijskih središčih Rusija, zlasti v Sankt Peterburgu, Krasnojarsku, Samari in nekaterih drugih. Podjetje ni nagnjeno k oglaševanju informacij o svojem prometu; Poleg tega lastnik Podiuma na vrhuncu krize ni zaostajal za splošno modo, da bi izrazil nezadovoljstvo z gospodarskimi trendi v državi in ​​​​se pritoževal nad padcem zanimanja kupcev za obleke iz Balmaina v vrednosti 425 tisoč rubljev. . Toda po mnenju strokovnjakov lahko obseg naložb v odprtje ene trgovine Podium doseže dvajset milijonov evrov, njen čisti letni dobiček pa bo približno petindvajset milijonov rubljev. Toda uspeh Madame Kitsenko v poslu je mogoče oceniti po tem, kako preživlja svoj prosti čas. Polina z možem Eduardom in otroki pogosto obišče modno hišo smučišče v Courchevelu: obisk tja za novoletne praznike je postal družinska tradicija. Poleg tega so Kitsenkovi tam odprli enega svojih znanih butikov. Predstavlja nakit znamk Loree Rodkin, Garrard, Palmiero v vrednosti od 15 do 20 tisoč evrov. Kitsenkov projekt Courchevel, imenovan Podium Jewellery, je namenjen premožnim turistom iz Rusije, držav muslimanske Azije in Latinske Amerike, predvsem Argentine.
Eden najbolj odmevnih nakupov Poline Kitsenko je bil nakup nenavadnega lota na dobrodelni dražbi, ki jo je organizirala Natalia Vodianova. "Stilska ikona" je odštela devetdeset tisoč evrov za osebno serenado, ki jo je izvedel pevec Bryan Adams, pri čemer ni upoštevala pripomb Andreja Malakhova, da "Factory poje za tak denar." Ljubiteljica ironičnega sloga Toda verjetno, tako kot večina žensk z zelo različnimi stopnjami dohodka, Polina raje vlaga levji delež naložb v svojo osebno garderobo, saj so njene finančne možnosti za to skoraj neomejene. Pogosto nosi Azzedine Alaia, Phillip Lim, Givenchy, Chapurin Couture. Lastnica Podiuma šteje za svojo poklicno dolžnost, da je prisotna na vseh modnih dogodkih svetovnega formata, vključno z vsemi slavnimi tedni mode in drugimi kultnimi revijami. Povsod jo lahko vidite v ospredju občinstva: Polina z navdušenjem izbira zanimive modele zase in za svoje trgovine. Slog Poline Kitsenko modni poznavalci opredeljujejo kot uravnoteženo mešanico luksuznih in vzhajajočih, a še ne preveč priljubljenih znamk. Slike, v katerih se pojavlja v javnosti, pogosto združujejo eklekticizem in spontanost, ki meji na namerno malomarnost.
Pravijo, da to kaže na ironičen odnos trendsetterke prestolniške mode do same sebe. »Sem proti duševnim bolečinam na temo »Kakšne čevlje bom vzela k tej torbici?«. Moja zavest sploh ne deluje tako, «prizna Polina.
Iz svojega avta si je uredila mobilno omaro. Na zadnjem sedežu ali v prtljažniku Poline Kitsenko je vedno torba z več pari čevljev, nekaj sklopk ali torb in nekaj oblek. Neprimerljivo zadovoljstvo doživlja, ko iz omejenega števila stvari ustvarja slike. Zanjo je to nekakšna razburljiva igra. Svetlana Usankova.www.luxury.net

Polina svojega življenja ne mara postavljati na ogled. Na njenih družbenih omrežjih je zelo malo strani, posvečenih družini ali vsakdanjemu življenju, zato pa je toliko športnih priporočil, neposrednega PR-a. Zdrav način življenjaživljenje in čudovite fotografije slavne osebe v dragih oblekah in na družabnih dogodkih.

Znano je, da se je Kitsenko rodil v Vladimirska regija v uradniški družini. Njeni starši so se preselili v Moskvo, ko je bila stara 11 let. Tam je sposobna in marljiva deklica odšla v angleško posebno šolo in po diplomi na mednarodni inštitut. Kitsenko je študiral kot pravnik, vendar je študent veliko pozornosti namenil jezikom.

Edvard

Razvijalec Vadim Raskovalov in solastnik Podium Fashion Group Eduard Kitsenko (od leve proti desni) na novem letnem projektu Metamorphoses radijske postaje Silver Rain in revije SNC v Gogol Centru.

Težko je reči, kdaj je Polina postala oboževalka zdravega načina življenja in se je tako zanimala za šport, da zdaj zlahka nosi milijone ljubiteljev jutranjega teka in zdrava prehrana. Vendar pa je znano, da njen mož, poslovnež Eduard Kitsenko, čigar priimek nosi, v celoti deli njeno strast do aktivnega življenjskega sloga.

Ko sta se zaljubljenca poročila, je bil Edward lastnik podjetja Podium in ene trgovine, po govoricah pa naj bi bil proti temu, da bi tudi njegova žena poslovala.

Mlada sta se spoznala pred mnogimi leti in si kmalu ustvarila družino, o kateri marsikdo vse življenje samo sanja. V enem od svojih intervjujev se Polina imenuje ljubljenka Čehova, Ksenia Sobchak (njena prijateljica in avtorica tega intervjuja) pa razkriva skrivnosti: zvezda vedno osebno pripravi zajtrk za svojega moža in zgodaj pride domov, da bi bila z njim.

Kitsenko ima dva otroka - sina in hčerko, starostna razlika med njima je 12 let. Veliko potujejo za vso družino, pogosto aktivno počivajo: smučajo, kolesarijo, plezajo ... Delajo, lahko bi rekli, tudi skupaj. Ko sta se zaljubljenca poročila, je bil Edward lastnik podjetja Podium in ene trgovine, po govoricah pa naj bi bil proti temu, da bi tudi njegova žena poslovala.

Fashionista

Vendar pa je dekle zelo zanimala moda. V intervjuju priznava, da je še vedno vesela, ko najde nenavadne in lepe stvari - tudi pulover za tisočaka, celo neprecenljivo couture obleko.

Na njen predlog so se trgovine z oblačili premium blagovnih znamk najprej razvile v verigo, nato pa so se nekatere preoblikovale v Podium Market, dostopnejši butik, namenjen široki množici.

Posebno znanje, ki ga je od nje zahtevala modna industrija, je Polina študirala sama. Podjetnica pravi, da ji je mož v marsičem pomagal.

Zelo prijazen

Imenuje ga najbolj prijaznega in potrpežljivega človeka in govori o njegovem subtilnem, neprekosljivem okusu, s pomočjo katerega njen mož usmerja Polino. No, kaj drugega pričakovati od človeka, katerega posel je neposredno povezan z modno industrijo?

Kitsenko govori tudi o tem, kaj lahko da zakonec uporaben nasvet in v podobi svoje žene. Prav on je izumil legendarno blond pričesko. Prav tako lahko mimogrede opazi, katera obleka na igrišču je ugodnejša.

Mogoče zato Polina svojega moža imenuje najboljši prijatelj, njena družina - ne šport ali delo - pa je najbližja sfera, v kateri se je pripravljena neskončno uresničiti.


Znano je, da je Polina Kitsenko, preden je pridobila veliko popularnost in slavo, aktivno sodelovala v modnem poslu. Bistvo tega podjetja je bilo zmanjšano na prodajo oblačil, ki so jih dobavljali dokaj znane svetovne znamke. Polina je uspela vzpostaviti kanal, po katerem so bili takšni izdelki uvoženi v Rusijo. Tako je leta 1994 nastal prvi modni salon, ki je prejel obetavno ime "Podium".

Kitsenko je v ta projekt vložil zelo velike naložbe, tako da je podjetje začelo ustvarjati ogromne dobičke. Sredi devetdesetih let prejšnjega stoletja je podjetje Kitsenko začelo pridobivati ​​zagon, da bi se v bližnji prihodnosti spremenilo v pravi modni imperij.

Vklopljeno ta trenutek Polina je lastnica velikega modnega in stilskega podjetja, imenovanega Podium Fashion Group. Leta 1994 je bila slavnostna otvoritev butika modna oblačila, ki se nahaja v glavnem mestu Rusije. Od takrat je tržna politika lastnika elegantnega podjetja zagotoviti množicam ljudi precej modna oblačila, vendar po dostopni ceni. Vse, kar je bilo prej na voljo le privilegiranim slojem prebivalstva, je zdaj postalo razširjeno za povprečnega državljana Rusije. Tako lahko rečemo, da je modni posel postal razširjen med množicami.

Dejavnosti in leta delovanja

Polina Kitsenko dela kot top managerka v modni industriji. Ženska je postala splošno znana po tem, ko je njen posel doživel resno oblikovanje. Pomen preoblikovanja je bil v tem, da se je Polinino podjetje sproti odločilo dojeti vse vrste trendov, ki se dogajajo v sodobni svet moda in stil. Poleg tega je bilo vloženega veliko dela, da bi bile vse vrste novih izdelkov dostopne povprečnemu potrošniku.

Znano je, da Kitsenko vodi izključno zvezdniški življenjski slog in se zelo pogosto srečuje s slavnimi osebami, kot sta Ksenia Sobchak in Ulyana Sergeeva. Poleg tega je v spremstvu slavnih prijateljev obiskala Bajkalsko jezero. Ta dogodek oboževalci zvezdniških prijateljev so ga z veseljem sprejeli. Res je, tovrstno potovanje je med drugim prispevalo k nastanku množice tračev, brez katerih zvezdniško življenje ni popolno.

Kitsenko se pogosto udeležuje različnih družabnih dogodkov in dejavnosti. Pogosto na teh dogodkih lahko srečate njene tesne prijatelje. V intervjuju je Polina izjavila, da je zelo ponosna na svoj odnos s Ksenijo Sobčak, ki je po njenem mnenju vzornica. Sobchak pa o Kitsenku pogosto govori kot o osebi z močno voljo in karakterjem.
Odnosi in družina

Znano je, da je Polina Kitsenko srečna v svojem osebnem življenju in je že dolgo poročena z Eduardom Kitsenko, ki je tudi zelo uspešna oseba. Edward ima v lasti cel poslovni imperij, ki ga je ustvaril z lastnimi rokami. Družina ima želenega otroka po imenu Yegor. Polina se ne more pohvaliti veliko število intervjuju, a vseeno je znano, da namenja veliko pozornosti možu otroku. Za srečno žensko ta poroka prinaša veliko veselje, da ji da energijo, potrebno za izpolnjeno življenje. Znano je tudi, da se ženska že dolgo ukvarja s športom in poskuša širiti športno kulturo v množice.

 

Morda bi bilo koristno prebrati: