Картки для проведення рухомої гри зі схемами. Рухливі ігри під час уроків фізкультури

Картка гри «БІЛІ Ведмеді»

(Гра для дітей молодшого шкільного віку, 1-4 класи)

Місце проведення та інвентар.Майданчик на вулиці, спортивний зал.

Форма гри.Колективна.

Мінімальна кількість гравців: 6-8 осіб.

Опис гри.Підготовка до гри. Окреслюється майданчик - "море" (10-12 см), осторонь лежить обруч - "крижина", на якій розташовується ведучий - білий ведмідь. Інші гравці - ведмежата, розташовуються в «морі» у довільному порядку.

- «Крижина», на якій розташовується білий ведмідь.

Ведмежата

Керівник гри

Гра починається зі слів ведмедя: «Виходжу на лов!». Ведмідь вибігає на майданчик і починає ловити ведмежат (осолювати їх, торкнувшись плеча). Спіймав одного – бере за руку і веде на крижину, біжить за другим ведмежати, осолює його і веде на крижину. Два спіймані гравці беруться за руки і починають ловити гравців. Наздогнавши ведмежа, пара оточує його в кільце і кричить: "Ведмідь, на допомогу!". Білий ведмідьбіжить у море, осолює спійманого гравця і веде його на крижину. Коли на крижині виявиться ще пара гравців (ведмежат), то вони теж йдуть у парі ловити решту гравців. Таким чином, з кожним разом пара стає все більше. Гра триває доти, поки в морі не залишиться одне ведмежа.

Правила гри: 1) пари ловлять граючих лише оточивши їх руками;

2) при лові не можна вистачати гравців; 3) гравець, який вибіг за межі майданчика, вважається спійманим; 4) ведмежа, спіймане парою може вислизнути, поки його не осолило ведмідь; 5) як тільки ведмідь упіймав 1-у пару, залишається на крижині і більше не ловить.

Визначення переможців та підбиття підсумків.Гра триває доти, поки в морі не залишиться одне ведмежа. Він перемагає та стає білим ведмедем.

Педагогічна мета –розвивати швидкість, спритність, витривалість.

Педагогічні завдання гри:

1. Розвиваюча:розвивати швидкість реакції, увагу звуковий сигнал;

2. Виховна:виховувати сміливість, чесність, дисциплінованість, повагу до встановлених правил, волю до перемоги;

3. Оздоровча:зміцнювати опорно-руховий апарат, серцево-судинну, дихальну системи;

4. Освітня:навчити дітей грі, правилам гри; навчити бігу парами, формувати вміння орієнтуватися у просторі.

Назва гри ”.“Братець Кролик, братик Лис”. Місце проведення: малий зал чи будь-який майданчик.

Контингент,

вік гравців: 1-4 класи. Інвентар: не потрібне.

Завдання, які вирішуються

під час гри: дана гра розвиває: швидкість, спритність, реакцію.

Схема, малюнок

Підготовка до гри

Опис гри

вчитель вибирає чотирьох ведучих – це “вовки”, інші учасники “швидконогих олень”. "Вовки" діляться на дві групи: два "вовки" - "загонщики", інші двоє знаходяться в "засідці"

За сигналом вчителя "олені" тікають від "вовків" в інший бік майданчика. "Вовки-загонщики" ловлять "оленів" по всьому майданчику, а "вовки в засідці" - тільки на середній лінії зали. Після кожної перебіжки підраховується кількість спійманих оленів, після чого вони можуть знову зайняти місце на майданчику. Гра продовжується.

 кількість перебіжок та “вовків” залежить від розмірів майданчика та від кількості учасників гри;

 “вовки” вибираються з тих учасників, які не були осолені;

Назва гри: "Вишибали в квадраті"Місце проведення: спортивний зал, будь-який розкреслений майданчик.

Контингент,

вік граючих: 1-4 класи. Інвентар: волейбольний м'яч. Завдання, які вирішуються

під час гри: дана гра розвиває: спритність, мислення, реакцію.

Навчальна картка для проведення рухомої гри

Назва гри: "Жонглери"Місце проведення: спортивний зал чи будь-який майданчик. .Контингент,

вік гравців: 1-4 класи. Інвентар: невеликі м'ячі.

Завдання, які вирішуються

під час гри: дана гра розвиває: увагу, реакцію.

Схема, малюнок	Підготовка до гри	Опис гри
	учасники з маленькими м'ячами в руках розташовуються по всьому залу.	За командою вчителя діти виконують підкидання та лов м'яча: однією рукою, двома, перекидаючи з руки на руку тощо. Виграє той учасник (учасники), який найдовше залишиться на майданчику.	гравець, що впустив м'яч, сідати на лаву або йде "за лаштунки" (спеціально відведена для цього частина залу), і там продовжує виконувати вправи з м'ячем.

Навчальна картка для проведення рухомої гри

Назва гри: "Команда швидконогих".Місце проведення: спортивний зал.

Контингент,

вік гравців: 1-4 класи. Інвентар: стійки.

Завдання, які вирішуються

під час гри: дана гра розвиває швидкість, витривалість.

Схема, малюнок	Підготовка до гри	Опис гри
	дві команди розташовуються на волейбольному майданчику, кожна зі свого боку. Учасники будуються у колону чи шеренгу. На кожній стороні майданчика знаходяться стійки, по одній або по дві в кожній із зон волейбольного майданчика, загальна кількість стійок відповідає кількості гравців у команді.	Кожен учасник команди знає, до якої зони він має переміститися за сигналом. Учасник повинен добігти до стійки та повернутися назад. Виграє команда, яка першою у повному складі вишикувалася на лінії старту. Лінію старту, так само і розташування команди на ній можна змінювати. Можливо, також, виконання певних вправ учасниками біля стійки. Крім того, на кожному етапі гри гравці змінюються зонами.

Рухливі ігри - найбільш доступний і ефективний методна дитини. Завдяки їм звичайне стає незвичайним, а тому особливо привабливим. У грі використовуються природні рухи, здебільшогоу ненав'язливій розважальній формі. Гра - супутник дитини, і вона відповідає законам, закладеним у них самою природою, - невгамовної потреби в русі. Головна ознака рухливих ігор – наявність активних рухових процесів, завдяки чому є визнаним засобом і шляхом фізичного виховання та розвитку. Використання рухливих ігор дозволяє розвивати не тільки фізичні, але й інтелектуальні якості: спостережливість, пам'ять логічне мислення, кмітливість. В іграх, що мають сюжетну форму, є простір для уяви та артистизму, елементів танцю та співу. До того ж ігри можуть проводитись під музичний супровід. Усе це формує естетичне світосприйняття. Захоплюючись грою, діти дуже яскраво виявляють риси характеру та інші індивідуальні особливості.

Для дітей з відставанням у розумовому та фізичному розвитку гра є життєво важливою потребою, оскільки сприяє розвитку розуміння інструкцій та орієнтування у просторі. Поряд із недостатньо сформованою загальною моторикою відзначаються відхилення в організації дрібної моторики, Що забезпечує тонкі, диференційовані руху, наприклад, при ліпленні, конструюванні, листі та ін. У дітей з відставанням у розумовому розвитку практично відсутня здатність відпрацьовувати та закріплювати рухові дії. На це потрібно значно більше часу та повторень.

Найважливіший результат гри – це радість та емоційне піднесення. Завдяки цій чудовій властивості рухливі ігри, особливо з елементами змагання, більше, ніж інші форми фізичної культури, відповідають потребам дітей із відставанням у розумовому розвитку. Крім того, рухливі ігри, підібрані з урахуванням віку, стану здоров'я, ступеня їхньої фізичної підготовленості, сприяють оздоровленню, гартуванню, зміцненню організму.

Гра розвиває

При організації рухливих ігор необхідно ретельно стежити за санітарно-гігієнічними умовами занять, що проводяться, зокрема за чистотою спортивного залу і температурою повітря. Не менш важливе значеннямає чистота тіла та одягу самих, хто займається. У процесі гри значно підвищується обмін речовин, збільшуються газообмін та тепловіддача. У зв'язку з цим у дітей необхідно виховувати звичку систематично мити руки та ноги, обтирати вологим рушником тіло та обливатися водою, використовуючи загальноприйняті правила гігієни та загартовування.

Якщо на уроці вирішується завдання розвитку сили, то його програму дуже вигідно включати допоміжні і підводять ігри, пов'язані з короткочасними швидкісно-силовими напругами і найрізноманітнішими формами подолання м'язового опору противника у безпосередньому зіткненні з ним. Основні змістовні компоненти таких ігор включають різні перетягування, зіштовхування, утримання, виштовхування, елементи боротьби, важкої атлетики тощо. Дуже ефективними для вирішення цього завдання виявляються також вправи з доступними обтяженнями - нахили, присідання, віджимання, підйоми, повороти, обертання, біг, стрибки з посильним для учнів вантажем. Сюди слід віднести метання різних предметів на дальність.

Для розвитку швидкостіслід підбирати ігри, що вимагають миттєвих реакцій у відповідь на зорові, звукові або тактильні сигнали і включають фізичні вправиз періодичними прискореннями, раптовими зупинками, стрімкими ривками, бігом на короткі дистанції та іншими руховими діями, спрямованими на свідоме та цілеспрямоване випередження суперника.

Для розвитку спритностізастосовують ігри, що вимагають прояви точної координації рухів та швидкого узгодження своїх дій з діями партнерів по команді, певної фізичної вправності.

Для розвитку витривалостітреба використовувати ігри, пов'язані із свідомо великою витратою сил і енергії, з частими повтореннями вправ або з тривалою безперервною руховою діяльністюобумовленої правилами гри.

Гра вчить

Рухливі ігри найкраще застосовувати у тісному взаємозв'язку з іншими засобами фізичного виховання шляхом комплексного використання із загальнорозвиваючими, підводними та спеціальними вправами. При плануванні потрібно враховувати загальне навантаження уроку і визначати мету, час і місце серед інших вправ і навчальних завдань, що використовуються. Рівень її труднощі та тривалість повинні бути доступними для тих, хто займається, і зростати плавно і поступово.
При проведенні ігор серйозну увагу необхідно приділяти суворому дотриманню загальноприйнятих норм та правил техніки безпеки як самих гравців, так і глядачів.

На уроках гімнастики

Дотримуйся рівноваги

Мета гри: розвиток координаційних здібностей, сміливості. Використовується як допоміжна вправа для навчання руховим діям у рівновазі.

Організація: клас ділиться на рівні команди, які вишиковуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. Відстань між колонами – 2–3 м. Перед кожною командою – гімнастична лава, на ній 3 набивні м'ячі, а через 10 м після неї – розворотна стійка.

Проведення: за сигналом перші номери спрямовуються вперед, пробігають по лавці, перестрибуючи через м'ячі, що лежать на ній, потім добігають до стійки, огинають її зліва і повертаються назад, де передають естафету другим номерам дотиком витягнутої руки, а самі встають у кінець колони. Якщо гравець під час бігу втратить рівновагу та зійде з лави, він зобов'язаний відновити рух з початку лави. Якщо гравець збив м'яч, він має поставити його на місце. Виграє команда, яка закінчить першу естафету.

Переправа по вузьких жердинах

Ціль: розвиток спритності, вестибулярного апарату.

Організація: клас ділиться на рівні команди, які вишиковуються в колону по одному за загальною стартовою лінією. Відстань між колонами – 3 м. Через 10 м перед кожною командою – дві перевернуті лави паралельно та впритул один до одного.

Проведення: за сигналом кожна команда, взявшись за руки, підбігає до своєї переправи і починає переходити річку вузькими рейками перевернутої лави ланцюжком, не розриваючи рук. Виграє команда, яка швидше переправиться, не втрачаючи рівноваги та не розриваючи ланцюг.

Боротьба на колоді

Ціль: розвиток координаційних здібностей, завзяття та тактичного мислення. Використовується як підвідна вправа для навчання руховим діям на гімнастичній колоди.

Організація: клас ділиться на рівні команди, які вишиковуються в колону по одному: попереду хлопчики, а за ними дівчатка - з різних кінців колоди. Безпосередньо під колодою та поблизу нього укладають гімнастичні мати.

Проведення: за сигналом по одному гравцю від кожної команди піднімаються на колоду зі свого кінця і, зійшовшись на середині, намагаються за допомогою обманних рухів вивести суперника з рівноваги та зіштовхнути. Гравець, якому це вдалося, дає своїй команді 1 очко. Перемагає команда, яка набере більше балів.

Акробатична естафета

Ціль: розвиток спритності, швидкості, сміливості. Використовується як допоміжна вправа для навчання акробатичним елементам.

Організація: Клас ділиться на три команди, які вишиковуються в колони по одному за стартовою лінією. У 2–3 м перед колонами встановлюють по три лави через 3 м одна від одної; за кожною з них укладають гімнастичні мати. На відстані 15 м-код від лінії старту встановлюють розворотні стійки.

Проведення: за сигналом перші номери біжать до своїх розворотних стійок, виконують три довгі перекиди з розбігу через три лавки, що стоять на їхньому шляху, оббігають розворотну стійку і повертаються назад, де передають естафету другим номерам. Виграє команда, яка закінчить першу естафету.

Комбінована естафета з набивним м'ячем

Ціль: розвиток спритності, швидкісно-силових якостей, гнучкості. Використовується як підвідна вправа для навчання акробатичним елементам.

Організація: клас ділиться на дві команди, які, своєю чергою, поділяються на дві групи і вишиковуються у зустрічні колони з відривом 10 м друг від друга. Кожен гравець приймає становище широкої стійки. Дистанція між гравцями – 70 см. У середині між колонами укладають гімнастичний мат. Капітани (напрямні) однієї з підгруп отримують набивний м'яч.

Проведення: за сигналом капітан передає набивний м'яч над головою своєму партнерові назад, прогнувшись. Той, прийнявши м'яч, нахиляється вперед і віддає його назад між ногами третій учасник і т.д. Останній гравець, отримавши м'яч, біжить із ним уперед; добігши до матюка, робить перекид вперед з м'ячем у руках, потім продовжує біг і передає м'яч напрямному іншій колони, а сам відходить убік. Гравці другої колони виконують те саме завдання. Виграє команда, яка виконає першу завдання.

Не дай обручу впасти

Ціль: розвиток спритності, швидкості. Використовується як підвідна вправа для навчання руховим діям з обручем.

Організація: клас ділиться на команди, які шикуються в шеренги одна за одною на лінії старту; інтервал та дистанція між гравцями – 1 м. У 6, 8 та 10 м від лінії старту проводять три лінії. Гравці першої шеренги одержують обруч.

Проведення: гра проводиться у три тури.

Перший тур.За сигналом гравці першої шеренги мають покотити свій обруч уперед, а коли він перетне 6-метрову позначку – вибігти і зловити його до падіння на підлогу. Учасник, який не встиг зловити свій обруч або вибіг раніше, вибуває з гри.

У другому туріте саме завдання потрібно виконати після досягнення обручем 8-метрової позначки, а третьому – 10-метрової. Виграє команда, яка збереже більше гравців після останнього туру.

Десять стрибків зі скакалкою

Ціль: розвиток спритності, швидкості, уваги. Використовується як підвідна вправа для навчання стрибкам через скакалку.

Організація: клас ділиться на чотири команди, які вишиковуються в колони. Інтервал між учнями – 1,5–3 м. Перші номери одержують скакалку. Спосіб стрибків обумовлюється заздалегідь.

Проведення: за сигналом перші номери виконують 10 стрибків на місці умовленим способом та передають скакалку другим номерам. Останній учасник, виконавши завдання, піднімає скакалку над головою. Перемагає команда, яка виконає завдання раніше за інших.

Ловля «жаб»

Ціль: розвиток спритності, швидкості, сили. Використовується як допоміжна вправа для навчання опорним стрибкам.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються у дві шеренги: одна – на стартовій лінії і наголошує на присіві, інша – в 1,5 м перед ними. На відстані 10-12 м від лінії старту розмічають фінішну лінію.

Проведення: за сигналом всі учасники гри починають виконувати стрибки в упорі присівши з опорою на витягнуті вперед руки (жабою), відштовхуючись руками і ногами. Завдання команди, що стоїть позаду, - наздогнати і осолити гравців попереду команди, поки ті не досягли фінішної лінії. Потім обидві команди повертаються до місця старту та змінюються місцями. Виграє команда, учасники якої зловлять більше «жаб».

На уроках легкої атлетики

Біг під ухил

Ціль:

Організація: на вільній галявині з ухилом до 10-12 ° клас вишиковується в одну шеренгу за загальною стартовою лінією. Попереду через 20 та 50 м проведено дві контрольні лінії.

Проведення: по сигналу всі гравці біжать вперед під ухил, причому перші 20 м вони повинні бігти рівномірно, не обганяючи один одного, а досягнувши першої контрольної лінії, почати біг наввипередки. Перемагає учасник, який першим перетне 50-метрову лінію, не порушуючи правил. Залік у хлопчиків та дівчаток роздільний.

Естафета з перешкодами

Ціль: розвиток швидкості та спритності. Використовується в якості вправи для навчання передачі естафети.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному за стартовою лінією. Інтервал між колонами – 3 м. Перші номери одержують естафетну паличку. У 15 м-код від команд встановлюють розворотну стійку, а посередині дистанції кладуть обруч, у центрі якого крейдою окреслюють невеликий білий гурток.

Проведення: за сигналом перші номери біжать до розворотної стійки, добігши до обруча, що лежить на шляху, пролазять крізь нього, потім кладуть на місце так, щоб білий гурток опинився в центрі, і біжать далі, оббігають розворотну стійку і повертаються назад, пролазячи знову крізь обруч, після чого передають паличку другим номерам Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Стрибки на одній нозі

Ціль: розвиток сили, спритності, стрибучості. Застосовується як допоміжна вправа для навчання стрибкам у довжину.

Організація: Клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колони по одному за лінією старту.

Проведення: за сигналом перші номери, стоячи на одній нозі, виконують 5 стрибків поспіль якнайдалі і зупиняються. Другі номери починають виконання того ж завдання з місця зупинки перших і т.д. Переможець визначається за загальною довжиною стрибків усіх гравців команди.

Перестрибні струмок

Ціль: розвиток швидкості, стрибучості. Використовується як допоміжна вправа для навчання стрибкам у довжину.

Організація: Клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колони по одному за лінією старту. Через 8 м від стартової лінії двома паралельними лініями позначають умовний струмок шириною 2 м, а через 8 м встановлюють розворотні стійки.

Проведення: за сигналом перші номери біжать до розворотної стійки, з розбігу перестрибують через струмок, оббігають стійку, повертаються назад, долаючи струмок тим самим способом, і передають естафету другим номерам. Якщо гравець не зміг перестрибнути струмок, то команді нараховуються дві штрафні секунди. Виграє команда, яка закінчить естафету за найменший час із врахуванням штрафних секунд.

Влучні метання

Ціль: розвиток спритності. Використовується як допоміжна вправа для навчання метанню в ціль.

Організація: клас ділиться на пари, які отримують малий м'яч та гімнастичну булаву. Гравці кожної пари стають обличчям один до одного на відстані 8 м один від одного, розміченому проміжними лініями через 1 м одна від одної. Посеред між гравцями встановлюють булави.

Проведення: за сигналом гравці в парах починають по черзі кидати м'яч у булаву, намагаючись її перекинути. Учасник, якому це вдалося, переставляє її на одну лінію ближче до себе, і гра продовжується. Виграє той, хто в результаті пересуне булаву найближче до себе.

Ухилиться від м'яча

Ціль: розвиток швидкості та спритності, оперативного мислення. Використовується в якості вправи для навчання метанню м'яча в ціль.

Організація: учасники гри розходяться майданчиком, у центрі якого розташовується ведучий з тенісним м'ячем у руках.

Проведення: за сигналом гравці починають довільно пересуватися майданчиком, увертаючись від м'яча, який кидає в них ведучий. Учасник, у якого потрапили м'ячем, переходить у групу підтримки ведучого і разом із ним намагається осолити граючих; можна використовувати передачі м'яча. Переможцем є гравець, якого не встигнуть осолити.

Метання з граничним відскоком

Ціль: розвиток спритності, сили. Використовується як допоміжна вправа для навчання метанню м'яча та гранати в ціль і на дальність.

Організація: за 8 м від баскетбольного щита проводять контрольну лінію, за нею через кожен метр – паралельні лінії із зазначенням метражу. Клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному за контрольною лінією. Перші номери одержують м'яч.

Проведення: за сигналом перші номери метають м'яч у щит з таким розрахунком, щоб він відскочив якнайдалі, потім підбирають його і передають другим номерам. Що далі відскок, то більше очок приносить учасник своїй команді. Кількість очок відповідає метраж нанесених ліній. Перемагає команда, гравці якої наберуть більше балів.

Наздогнати переднього

Ціль: розвиток швидкості, спритності та уваги. Використовується як підвідна вправа для виконання навчальних завдань для відпрацювання техніки низького або високого старту.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються у дві шеренги. Відстань між шеренгами – 2–3 м. У 30–40 м перед першою шеренгою проводиться контрольна лінія.

Проведення: за сигналом обидві команди з високого (низького) старту біжать до контрольної лінії. Гравці задньої шеренги прагнуть наздогнати і торканням руки заплямувати попереду. Гравці, яких заплямували до контрольної лінії, повинні зупинитися та підняти руку. Підраховується їхня кількість. Потім команди міняються місцями. Перемагає команда, яка зуміла заплямувати більше гравців іншої команди.

Пінгвіни

Ціль: розвиток швидкості та спритності, стрибучості. Використовується як підвідна вправа для навчання стрибкам у довжину.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному за стартовою лінією. За 15 м від неї встановлюють розворотні стійки. Перші номери беруть баскетбольний м'яч та затискають його між ногами.

Проведення: за сигналом перші номери довгими стрибками, утримуючи м'яч між колінами, спрямовуються до стійки, огинають її і повертаються до своїх команд, де передають м'яч другим номерам, і т.д. Гравець, який втратив м'яч, повинен його підібрати, повернутися на те місце, де впустив його, і звідти продовжити рух. Виграє команда, яка закінчить естафету першою.

Підкинь м'яч вище

Ціль: розвиток швидкості. Використовується як допоміжна вправа для навчання бігу на короткі дистанції.

Організація: учасники шикуються в одну шеренгу перед колом діаметром 3 м, в якому лежить невеликий м'яч. Від кола починається бігова доріжка. Призначаються два судді: один – біля кола, інший – біля бігової доріжки. У другого судді у руках прапорці різних кольорів.

Проведення: за сигналом з шеренги до ігрового кола заходить перший учасник, бере м'яч і підкидає його вгору. Поки м'яч летить, гравець виконує прискорення по біговій доріжці, намагаючись втекти якнайдалі за час польоту м'яча. У момент приземлення м'яча суддя біля кола голосно каже: "Стоп!" – а суддя біля доріжки ставить прапорець навпроти того місця, де був у момент приземлення. Потім те завдання виконують по черзі всі учасники. Переможцем вважається той, чий прапорець стоятиме далі від кола.

Біг із перешкодами

Ціль: розвиток швидкості, стрибучості та уваги. Використовується як допоміжна вправа для навчання подолання вертикальних та горизонтальних перешкод.

Організація: клас ділиться на 2-3 команди, які вишиковуються в колону по одному на лінії старту на відстані 5 м одна від одної. У 20 м від них встановлені розворотні стійки, а на шляху до них на рівній відстані – два бар'єри, між якими кладуть гімнастичний мат.

Проведення: за сигналом перші номери біжать до стійок, шляхом перестрибуючи через бар'єри, оббігають стійки і повертаються назад, з розбігу перестрибуючи через мат, потім торканням руки передають естафету другим номерам, і т.д. За кожну помилку – наприклад, якщо гравець не перестрибнув бар'єр чи мат – додаються дві штрафні секунди. Виграє команда, яка виконає завдання за найменший час із врахуванням штрафних секунд.

Гусениця

Ціль: розвиток швидкості, спритності, тактики спільних процесів.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному на лінії старту. За 10 м перед кожною командою кладуть набивний м'яч.

Проведення: всі учасники приймають положення сива, зігнувши ноги. Кожен гравець захоплює партнера, що сидить за ним, за гомілкостопи. Таким чином, вся колона нагадує гусеницю. За сигналом обидві команди, по черзі пересуваючи то ноги, то сідниці, пересуваються до набивних м'ячів, обгинають їх і таким чином повертаються назад. Перемагає команда, яка виконає завдання першою, не розчепившись.

Переслідування з гандикапом

Ціль: розвиток швидкості, спритності та уваги.

Організація: З інтервалом 3–4 м одна від одної креслять дві паралельні прямі – А та В. Лінію фінішу С проводять на відстані 8–10 м від лінії В. Гравці діляться на дві команди та вишиковуються у дві шеренги на лініях А та В відповідно. Учасники другої команди займають незручне становище – упор присівши, упор лежачи, сивий, стоячи спиною у напрямку руху тощо.

Проведення: за сигналом учасники прямують до лінії С, причому гравці, які стоять на лінії А, намагаються наздогнати і заплямувати гравців, які знаходяться на лінії В. За кожного осаленного нараховується 1 очко. Потім команди міняються місцями. Перемагає команда, яка набере більше балів.

На уроках спортивних ігор

Політ м'яча

Ціль: розвиток швидкості, спритності. Використовується як підвідна вправа для навчання лову і передач м'яча в баскетболі.

Організація: клас ділиться на кілька команд, які виконують завдання по черзі. Гра проводиться у кілька турів.
Команда вишиковується в одну шеренгу на відстані 1 м від натягнутого впоперек залу шнура з прапорцями, висота якого 2,5 м. У кожного гравця в руках м'яч.

Проведення: за сигналом учасники першої команди повинні перекинути м'яч над шнуром і швидко пробігши під ним, зловити м'яч на іншій стороні. Гравець, який не встиг зловити м'яч до його приземлення, вибуває з гри. Потім те завдання виконує друга команда. У другому турі відстань збільшується до 1,5 м, третьому – до 2 м, тощо. Виграє команда, де залишиться більше гравців після заключного туру.

Перегони м'ячів по колу приставними кроками

Ціль: розвиток швидкості, спритності та уваги. Використовується як допоміжна вправа для навчання ведення та передачі м'яча в баскетболі.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в шеренги один навпроти одного на лицьових лініях баскетбольного майданчика. У 2 м перед кожною шеренгою крейдою окреслюють коло діаметром 6 м. Перші номери одержують баскетбольний м'яч.

Проведення: за сигналом перші номери починають ведення м'яча приставними кроками по колу, здійснюючи перший виток правим боком вперед, а другий – лівим боком, після чого м'яч передають другим номерам і відходять убік. Перемагає команда, що виконає завдання першою.

Перехоплення м'яча

Ціль: розвиток швидкості, спритності та оперативного мислення. Використовується як допоміжна вправа для навчання лову та передачі м'яча в баскетболі.

Організація: учасники гри отримують м'яч і вишиковуються в коло. Вибирається перехоплювач м'яча, що виходить у центр кола.

Проведення: за сигналом гравці починають виконувати передачі м'яча, а перехоплювач, бігаючи у колі, намагається перехопити його у польоті, на підлозі або вирвати з рук учасників. Опанувавши м'яча, він встає на місце гравця, який втратив м'яч. Перемагають гравці, які не зробили жодної помилки у лові та передачах м'яча.

Кидки в кошик з місця

Ціль: розвиток спритності, уваги та влучності. Використовується як допоміжна вправа для навчання кидкам у кошик у баскетболі.

Організація: клас поділяється на дві команди. Учасники команд займають свою половину баскетбольного майданчика та вишиковуються в колону по одному за лінією штрафного кидка. У перших номерів – по м'ячу.

Проведення: за сигналом капітани виконують кидок у кільце, потім біжать до щита, підбирають м'яч і здійснюють передачу другим номерам, а самі повертаються і стають у кінець колони. Перемагає команда, гравці якої за встановлений час закинуть у кошик більше м'ячів.

Естафета волейбольних передач

Ціль: розвиток швидкості, точності рухів, уваги. Використовується як підвідна вправа для навчання передач м'яча у волейболі.

Організація: клас поділяється на дві команди. Учасники кожної команди вишиковуються на своїй половині волейбольного майданчика у дві зустрічні колони по різні сторонисітки за лініями нападу. Капітани одержують м'яч.

Проведення: за сигналом капітани здійснюють передачу м'яча двома руками зверху через сітку, що направляє протилежної колони своєї команди і біжать у кінець своєї колони. Той, кому адресований м'яч, так само посилає його через сітку наступному гравцю, і т.д. Виграє команда, яка закінчить першу естафету.

Єдиноборство у щита

Ціль: розвиток швидкості, спритності, уваги. Використовується як допоміжна вправа для навчання боротьбі за м'яч у баскетболі.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному за середньою лінією баскетбольного майданчика та розраховуються по порядку. Відстань між колонами – 2–3 м-коду.

Проведення: педагог кидає баскетбольний м'яч у щит та називає будь-який номер учасника гри. Гравці обох команд під цим номером вибігають з ладу і прямують до м'яча, намагаючись заволодіти ним раніше за суперника. Той, кому це вдається, приносить своїй команді 1 очко і тут же здійснює довгу передачу гравцеві, що направляє своєї колони, а він, прийнявши м'яч, швидко передає його двома руками назад по колоні з рук в руки до останнього гравця в строю, який, отримавши м'яч піднімає його вгору. Учасник, який програв боротьбу за м'яч, біжить приставними кроками на своє місце в колоні, намагаючись обігнати м'яч, який передають над головами гравці команди суперників. Якщо біжить приставними кроками виявиться своєму місці раніше, його команді нараховується 1 очко; якщо ні, ще 1 очко отримує команда суперників. Виграє команда, гравці якої наберуть більше балів.

На уроках лижної підготовки

На одній лижі

Ціль: розвиток сили відштовхування палицями, рівноваги, уваги. Використовується в якості вправи для навчання пересування ковзним кроком.

Організація: клас вишиковується в одну шеренгу. Інтервал між учнями – 2 м. Кожен учасник сам собі прокладає лижню, а педагог відзначає стартову та фінішну лінії на відстані 20–50 м одна від одної.

Проведення: за сигналом всі учасники гри намагаються якнайшвидше прослизнути по своїй лижні до лінії фінішу на одній лижі, піднявши іншу верх і відштовхуючись палицями. Гравець, що торкнувся піднятою лижею снігу, вибуває з гри. Переможцем стає той, хто фінішує першим.

То на правій, то на лівій

Ціль: розвиток сили відштовхування палицями, рівноваги, швидкості, спритності. Використовується як допоміжна вправа для навчання пересування на лижах ковзним кроком.

Організація: клас вишиковується в одну шеренгу на лінії старту. Інтервал між учнями – 2 м. Через 20–30 м від лінії старту позначено лінію повороту.

Проведення: за сигналом гравці, відштовхуючись палицями, ковзають до лінії повороту на правій лижі, а назад - на лівій. Перемагає той, хто виконає завдання першим, жодного разу не наставши вільною ногою на сніг.

По сніговому схилу

Ціль: розвиток спритності та сміливості. Використовується як допоміжна вправа для навчання спускам на лижах.

Організація: на гірці з крутістю схилу 15-18 ° клас ділиться на дві команди.

Проведення: за сигналом гравці обох команд по черзі виконують спуск схилом на лижах у високій стійці, намагаючись не впасти. За кожного команді, яка впала, нараховується штрафне очко. Виграє команда, у яких виявиться менше штрафних очок.

Спуск удвох

Ціль: розвиток спритності та сміливості, уваги. Використовується як підвідна вправа для навчання спускам на лижах.

Організація: на гірці клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по дві за стартовою лінією. Кожна пара учасників має одну пару лиж.

Проведення: за сигналом гравці, намагаючись не впасти, по черзі скочуються зі схилу, стоячи вдвох однією парі лиж. Стоячий позаду партнер утримує переднього за пояс. Пара, яка здійснила спуск без падіння, приносить своїй команді 1 очко. Перемагає команда, яка набере більше балів.

Штурм вершини

Ціль: розвиток спритності та швидкості. Використовується як підвідна вправа для навчання техніки підйому на лижах.

Організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються в одну шеренгу перед гіркою.

Проведення: по сигналу всі гравці прямують уперед, намагаючись якнайшвидше піднятися на вершину снігові гори. Перемагає команда, всі гравці якої раніше зберуться на вершині раніше за іншу.

Вакантне місце

Ціль: розвиток швидкості, координаційних здібностей та уваги. Використовується в якості вправи для навчання техніці поворотів на лижах.

Організація: на галявині клас вишиковується у два кола. Інтервал між учнями – 2 м. В одному колі розташовані дівчатка, в іншому – хлопчики. Відстань між колами – 10 м. У кожному колі обирають ведучого.

Проведення: за сигналом ведучі починають об'їзд свого кола зовні і, обравши одного з гравців, що стоять у ньому, торкаються його рукою, а самі продовжують рух. Осалені лижники відразу повертаються і біжать у протилежний бік, намагаючись якнайшвидше об'їхати коло і зайняти своє колишнє (вакантне) місце. Те саме намагається зробити і ведучий, що рухається у своєму колишньому напрямку. Гравець, який не встиг зайняти місце, стає ведучим.

Спуск із метанням сніжків

Ціль: розвиток спритності, сміливості. Використовується як допоміжна вправа для навчання спускам на лижах.

Організація: клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному на вершині гори за стартовою лінією. Усі гравці заготовляють по два сніжки. В кінці спуску, 5 м збоку від лінії фінішу, встановлюють переносний щит розміром 1×1 м.

Проведення: за сигналом гравці по черзі скочуються зі схилу і, проїжджаючи повз щит, кидають у нього два сніжки. За влучення кожного сніжка в ціль команді нараховується 1 очко. Перемагає команда, гравці якої наберуть більше балів.

Підбери прапорець

Ціль: розвиток координаційних здібностей. Використовується як допоміжна вправа для навчання спускам на лижах.

Організація: гра проводиться без палиць на невеликому схилі. Клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одному. На одній із ділянок спуску з правої сторониставлять контрольний прапорець, тут же розташовується суддя із запасними прапорцями.

Проведення: за сигналом гравці першої команди один за одним з інтервалом 10 сек. стартують із гірки та намагаються підібрати прапорець на спуску, не затримуючи наступних учасників. Вивезений прапорець суддя відразу замінює новим – для чергового учасника. Після виконання завдання першою командою усі прапорці повертаються судді. Потім те завдання виконує друга команда. Виграє команда, гравці якої підберуть більше прапорців.

Не зачепь ворота

Ціль: розвиток координаційних здібностей та сміливості. Використовується як підвідна вправа для навчання спускам на лижах.

Організація: гра проводиться на довгому пологому схилі, вздовж якого розставлені ворота з лижних палиць. Навпроти воріт розташовуються судді. Клас ділиться на дві команди, які вишиковуються в колону по одній за стартовою лінією.

Проведення: за сигналом гравці по черзі спускаються зі схилу на лижах, намагаючись проїхати крізь всі ворота, що стоять на шляху, пригнувшись, щоб не зачепити їх. За кожну зачеплену або перекинуту браму нараховується штрафне очко. Виграє команда, яка набере менше штрафних очок.

Гонка взаємного переслідування

Ціль: розвиток швидкісної витривалості, координаційних здібностей. Використовується як тренувальної вправипід час підготовки до здачі навчальних нормативів у лижних гонках.

Організація: клас ділиться на дві команди, які шикуються один навпроти одного в шеренги, відстань між якими 100 м. Зліва від кожного гравця встановлюється розворотний прапорець.

Проведення: по сигналу гравці прямують уперед, до прапорця протистоїть гравця зустрічної команди, і, обходячи прапорець праворуч, повертають назад, намагаючись наздогнати суперника і торкнутися його рукою. Той, хто зможе це зробити за вказаний учителем час, приносить своїй команді 1 очко. Виграє команда, яка набере більше балів.

Тетяна Кремінська,
вчитель фізкультури, Спеціальна корекційна школа-інтернат № 11, м. Міжріченськ, Кемеровська обл.

Олена Кисельова
Як правильно скласти картотеку рухливих ігор для дошкільнят

Дошкільний вік одна із найважливіших періодів у житті.

У цьому віці у дитини закладаються основи здоров'я, довголіття та всебічної рухової підготовленості (Набатнікова М. Я., 1982; Талер Л. Я., 1989; Гуськов С. І., Дягтерєва Є. І., 1996; Немсровський В. М. , 2000; Горська І. Ю., 2008 та ін.).

Є. А. Покровський зауважує: «Багато хто з народів, які прославилися досконалістю свого фізичного та духовного розвитку, зовсім не займалися систематичною гімнастикою, а, навпаки, на першому плані у них були ігри».

Вихователі дошкільних закладівзавжди проводять у режимі дитячого садкарухливі ігри. Однак найчастіше ці ігри не зовсім відповідають віковим можливостям дітей та не сприяють їхньому фізичному розвитку повною мірою.

Крім того, часом вихователі не припускають варіантів ускладнення вже розучених.

рухливих ігор – це знижує інтерес дітей до самої гри та розвиток функціональних можливостейдитячий організм.

Значно полегшує роботу вихователя створення картотеки рухливих ігор за кожною віковій групі(наприкінці цих матеріалів наводиться приклад заповнення картки

такої картотеки).

відповідно до вікових можливостей.

Пропоную звернути увагу на програми, що відповідають ФГОС ДО:

ПРОГРАМА ВИХОВАННЯ ТА НАВЧАННЯ У ДИТЯЧОМУ САДУ під редакцією М. А.

Васильєвої, В. В. Гербової, Т. С. Комарової, (М. Мозаїка-Синтез 2015р. - розділ

Фізична культура у кожній віковій групі);

Програма «Від народження до школи» за редакцією Веракси М. Є.

(2015р – Додаток №7)

Приклади ігор

Підготовча група.

З бігом.Швидко візьми, швидко поклади, Зміни предмет, Ловішка,

бери стрічку, Совушка, Чия ланка швидше збереться, Хто швидше докотить обруч до прапорця, Жмурки, Два Морози, Наздожени свою пару, Фарби, Пальники, Коршун і квочка.

Зі стрибками.Жаби та чапля, Не попадись, Вовк у рові.

З метанням і ловом."Кого назвали, той ловить м'яч", "Стоп", "Хто самий

влучний?», «Мисливці та звірі», «Пастки з м'ячем».

З повзанням та лазінням.«Переліт птахів», «Ловля мавп».

Естафети. «Веселі змагання», «Шлях перешкод».

З елементами змагання. «Хто швидше добіжить через перешкоди до

прапорець?», «Ча команда закине в кошик більше м'ячів?».

Народні ігри"Гори, гори ясно!", Лапта.

Старша група

З бігом.«Пастки», «Куточки», «Парний біг», «Мишоловка», «Ми веселі

хлопці», «Гусі-лебеді», «Зроби фігуру», «Карасі та щука», «Перебіжки»,

«Хитра лисиця», «Зустрічні перебіжки», «Порожнє місце», «Вигадники»,

«Бездомний заєць».

Зі стрибками. «Не залишайся на підлозі», «Хто краще стрибне?», «Вудка», «С

купини на купину», «Хто зробить менше стрибків?», «Класи».

З лазінням та повзанням.«Хто швидше дістанеться прапорця?», «Ведмідь і бджоли»,

"Пожежні на навчання".

З метанням.«Мисливці та зайці», «Кинь прапорець», «Потрап у обруч», «Збий м'яч»,

"Збий кеглю", "М'яч ведучому", "Школа м'яча", "Серсо". Естафети. «Естафета парами»,

"Пронеси м'яч, не зачепивши кеглю", "Закинь м'яч у кільце", "Доріжка перешкод".

Із елементами змагання.«Хто швидше пролізе через обруч до прапорця?»,

«Хто швидше?», «Хто вищий?».

Народні ігри«Гори, гори ясно!» та ін.

Середня група

З бігом.Літаки, Кольорові автомобілі, У ведмедя в бору, Пташка та кішка,

Знайди собі пару, Конячки, Подзвони в брязкальце, Бездомний заєць, Ловишки.

Зі стрибками.Зайці і вовк, Лисиця в курнику, Зайчик сірий вмивається.

З повзанням та лазінням.Пастух та стадо, Переліт птахів, Кошенята та цуценята.

З киданням та ловом.Підкинь - спіймай, Збий булаву, М'яч через сітку.

На орієнтування у просторі, на увагу. Знайди, де заховано,

Знайди і промовчи, Хто пішов, Схованки.

Народні ігри. У ведмедя в лісі та ін.

Друга молодша група

З бігом. «Біжіть до мене!», «Пташки та пташенята», «Миші та кіт», «Біжіть

до прапорця!», «Знайди свій колір», «Трамвай», «Потяг», «Кульбатий пес»,

«Пташки в гніздечках».

Зі стрибками.«За рівненькій доріжці», «Злови комара», «Горобчики та

кіт», «З купини на купину».

З підлазанням та лазінням. «Квітка і курчата», «Миші в коморі»,

"Кролики".

З киданням та ловом.«Хто кине далі мішечок», «Потрап у коло»,

«Збий кеглю», «Бережи предмет».

На орієнтування у просторі. «Знайди своє місце», «Вгадай, хто і де

кричить», «Знайди, що заховано».

ПРИКЛАД заповнення картки рухомої гри

зі стрибками для дітей середньої групи ДОП, зміст якої відповідає рекомендаціям програми «Від народження до школи» за редакцією Веракси Н. Є. (2015р).

«ЛИСИНА В КУРЯТНИКУ»

Завдання: Вправляти у стрибках у глибину на відстань - 20-25 см. Розвивати у дітей спритність та вміння виконувати рух за сигналом, вправляти у бігу з увертанням.

Опис:На одному боці майданчика окреслюється курник. У курнику на сідалі (на лавках) розташовуються кури, діти стоять на лавках. З іншого боку майданчика знаходиться нора лисиці. Решта місце – двір. Один із граючих призначається лисицею, інші кури – вони ходять і бігають подвір'ям, клюють зерна, ляскають крилами. За сигналом «Лиса» кури тікають у курник, підбираються на сідал, а лисиця намагається потягнути курку, яка не встигла піднятися на сідал. Відводить її у свою нору. Кури зістрибують із сідала і гра відновлюється.

Правила:Лисиця може ловити курей, а кури можуть підбиратися на сідло тільки за сигналом вихователя «Лиса!».

Сигнали:КУРИ У ДВІР -для виходу на ігровий майданчик; ЛИСИЦЯ - для повернення курей на сідалу.

Варіанти: 1-Збільшити кількість пасток – дві лисиці.

2-Курам підніматися вище на гімнастичну стінку.

Публікації на тему:

Буклет «Як скласти родовід дерева своєї сім'ї» (для батьків)Щасливим є той, хто щасливий у себе вдома. /Л. М. Толстой/ Родоводом чи генеалогічним деревом(Деревом) називають графічну схему роду,.

Формування безпечної поведінки старших дошкільнят за допомогою рухливих ігорФормування безпечної поведінки старших дошкільнят за допомогою рухливих ігор «Дорослим здається, що діти не дбають про своє здоров'я.

Формування навичок стрибків молодших дошкільників засобами рухливих ігорАнотація: у статті розкрито можливості рухливих ігор у контексті формування навички стрибка дошкільнят засобами рухомих ігор. Ключові.

Як правильно одягнути дитину восени?Осінь характерна перепадами температур, то підморозить, дощ, то яскраве сонце створює в повітрі таке тепло, що температура не відрізняється.

Конспект фізичного дозвілля у формі рухливих ігор для дітей молодшої групи наприкінці року «Вечір рухливих ігор»ЗАВДАННЯ: продовжувати відпрацьовувати рухові навички в іграх. Вправляти в ходьбі, бігу врозтіч, в умінні по сигналу знаходити пару в грі.

Консультація для батьків «Як правильно вибрати іграшку для дітей-дошкільнят!»«ЯК ПРАВИЛЬНО ВИБИРАТИ ІГРАШКУ ДЛЯ ДИТИНИ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ» Сьогодні, величезний вибірна ринку, приводить в оману батьків при.

Організація рухливих ігор на прогулянці як фізичного виховання дошкільнятФізичне виховання дошкільнят є системою застосування педагогічних заходів та засобів фізичної культури з метою гармонійного фізичного,.

Звіт про роботу об'єднання дошкільнят щодо корекції звуковимови «Говори правильно»Звіт про роботу об'єднання дітей щодо корекції звуковимови «Говори правильно» додаткової освітньої діяльностіз розвитку.

Розробка системи дидактичних рухливих ігор у процесі математичної освіти дошкільнятАктуальність використання математичних ігорв різних видахдіяльності визначається її значимістю у більш міцному та осмисленому засвоєнні.

Ефективність впливу рухливих ігор на підвищення рухової активності та зміцнення здоров'я старших дошкільнятСлайд 1 «Ефективність впливу рухливих ігор на підвищення рухової активності та зміцнення здоров'я старших дошкільнят» МАДОУ «Центр.

Бібліотека зображень:

Роль гри у становленні та розвитку дитини переоцінити неможливо. Саме у грі дитина пізнає навколишній світ, його закони, навчається жити за правилами. Всі діти люблять рухатися, стрибати, скакати, бігати наввипередки. Рухливі ігри з правилами - це свідома, активна діяльністьдитини, котрій характерне своєчасне і точне виконання завдань, що з правилами, обов'язковими всім учасників. Рухлива гра - це своєрідна вправа, за допомогою якої діти готуються до життя.

Рухливі ігри мають велике значення у житті дитини, оскільки є незамінний засіб отримання дитиною знань і поглядів на навколишній світ. Також вони впливають на розвиток мислення, кмітливості, вправності, спритності, морально-вольових якостей. Рухливі ігри для дітей зміцнюють фізичне здоров'я, навчають життєвим ситуаціям, допомагають дитині отримати правильний розвиток

Рухомі ігри для дошкільнят

Рухомі ігри для молодшого дошкільника

Діти молодшого дошкільного вікуу грі, як правило, наслідують все, що вони бачать. У рухливих іграх малюків, як правило, проявляється не спілкування з однолітками, а відображення того життя, яким живуть дорослі чи тварини. Діти у цьому віці із задоволенням літають як горобці, стрибають як зайчики, змахують руками як метелики крильцями. Завдяки розвиненій здатності до імітації більшість рухливих ігор дітей молодшого дошкільного віку несуть у собі сюжетний характер.

Рухлива гра "Миші водять хоровод"

Ціль: розвивати рухову активність

Опис: перед початком гри необхідно вибрати ведучого - "кота". Кіт вибирає собі «пічку» (нею може послужити лава або стілець), сідає на неї і заплющує очі. Всі решта учасників беруться за руки і починають водити хоровод навколо кота зі словами:

Миші водять хоровод,
На печі спить кіт.
Тихіше миші, не шуміть,
Кота Ваську не будіть,
Ось прокинеться Васька кіт.
Розіб'є наш хоровод!»

Під час виголошення останніх слів кіт потягується, розплющує очі і починає ганятися за мишами. Спійманий учасник стає котом і гра починається спочатку.

Гра "Сонечко та дощик"

Завдання: навчити дітей знаходити своє місце у грі, орієнтуватися у просторі, розвивати вміння виконувати по сигналу вихователя.

Опис: Діти сидять у залі на стільцях. Стільчики – це їхній «будинок». Після слів вихователя: «Яка гарна погода, йдіть гуляти! », Хлопці встають і починають рухатися в довільному напрямку. Як тільки педагог скаже: «Дощ пішов, біжіть додому!», діти мають прибігти до стільців та зайняти своє місце. Вихователь засуджує «Кап – кап – кап!». Поступово дощ вщухає і вихователь каже: «Ідіть гуляти. Дощ скінчився!».

Гра "Горобці та кіт"

Завдання: вчити дітей м'яко зістрибувати, згинаючи ноги в колінах, бігати, ухилятися від ведучого, тікати, знаходити своє місце.

Опис: На землі намальовані кола — «гніздечки». Діти — «горобці» сидять у своїх «гніздечках» на одному боці майданчика. З іншого боку майданчика розташувався «кіт». Як тільки «кіт» задріме, «горобці» вилітають на дорогу, перелітають з місця на місце, шукають крихти, зернятка. «Кіт» прокидається, нявкає, біжить за горобцями, які мають полетіти у свої гнізда.

Спочатку роль «кота» виконує вихователь, потім хтось із дітей.

Рухлива гра "Горобці та автомобіль"

Ще одна гра для дітей 3-5 років про горобців.

Завдання: привчити дітей бігати у різних напрямах, починати рух чи змінювати його за сигналом ведучого, знаходити своє місце.

Опис: Діти – «горобці», сидять у своїх «гніздечках» (на лавці). Вихователь зображує "автомобіль". Як тільки вихователь скаже: «Полетіли горобці на доріжку», діти піднімаються з лави і починають бігати майданчиком. За сигналом вихователя: «Автомобіль їде, летить горобці у свої гніздечка!» - "автомобіль" виїжджає з "гаража", а діти повинні повернутися в "гнізда" (сісти на лаву). "Автомобіль" повертається до "гаража".

Гра "Кіт та миші"

Існує безліч ігор для дітей з учасниками кітами та мишами. Ось одна з них.

Завдання: Ця рухлива гра допомагає розвивати в дітей віком вміння виконувати рух по сигналу. Вправляти в бігу з різних напрямків.

Опис: Діти – «миші» сидять у норках (на стільцях вздовж стіни). В одному з кутів майданчика сидить кішка — вихователь. Кішка засинає, і миші розбігаються залом. Кішка прокидається, нявкає, починає ловити мишей, які біжать у норки і займають свої місця. Коли всі миші повертаються в нірки, кішка ще раз проходить по залі, потім повертається на своє місце і засинає.

Рухлива гра для дошкільнят "У ведмедя у бору"

Завдання: розвивати швидкість реакцію словесний сигнал, вправляти дітей у бігу, розвивати увагу.

Опис: Серед учасників обирають одного ведучого, який буде "ведмедем". На ігровому майданчику накреслити два кола. Перше коло - барліг ведмедя, друге коло - будинок для решти учасників гри. Починається гра з того, що діти виходять із дому зі словами:

У ведмедя в лісі
Гриби, ягоди беру.
А ведмідь не спить,
І на нас гарчить.

Щойно діти промовили ці слова, «ведмідь» вибігає з барлоги та ловить дітей. Той, хто не встиг добігти до будинку і був спійманий «ведмедем», стає ведучим («ведмедем»).

Через струмок (рухлива гра зі стрибками)

Завдання: Навчити правильно стрибати, ходити вузькою доріжкою, тримати рівновагу.

Опис: На майданчику кресляться дві лінії на відстані 1,5 - 2 метри одна від одної. На цій відстані малюються камінці на певній відстані один від одного.

Гравці стоять у межі — на березі струмка, вони повинні перейти (перестрибнути) його по камінчиках, не намочивши ніг. Ті, хто оступився — намочив ноги, йдуть сушити їх на сонечко — сідають на лаву. Потім знову входять у гру.

Гра "Пташки та кішка"

Завдання: Вчити дотримуватися правил гри. Реагувати на сигнал.

Опис: для гри знадобляться маска кішки та пташок, накреслене велике коло.

Діти стають по колу із зовнішнього боку. Одна дитина стає в центрі кола (кішка), засинає (заплющує очі), а пташки встрибують у коло і літають там, клюють зерна. Кішка прокидається і починає ловити птахів, а вони тікають за коло.

Гра "Сніжинки та вітер"

Завдання: Вправляти в бігу в різних напрямках, не натрапляючи один на одного, діяти за сигналом.

Опис: За сигналом "Вітер!" діти — «сніжинки» — бігають майданчиком у різних напрямках, кружляють («вітер кружляє в повітрі сніжинки»). За сигналом "Немає вітру!" - Присідають («сніжинки впали на землю»).

Рухлива гра "Знайди собі пару"

Завдання: розвивати в дітей віком вміння виконувати дії по сигналу, швидко будуватися в пари.

Опис: Учасники стоять вздовж стіни. Кожен з них отримує прапорець. Щойно вихователь подасть знак, діти розбігаються майданчиком. Після команди «Знайди собі пару», учасники, які мають прапорці однакового кольору, поєднуються в пари. У грі має брати участь непарна кількість дітей і наприкінці гри одна залишається без пари.

Всі ці рухливі ігри можна успішно використовувати для гри в дитячому садку в групі або на прогулянці. Діти різного віку: від малюків 3-х років до дітей середньої групи 4-5 років із задоволенням грають у них.

Рухомі ігри для дітей 5-7 років

У дітей 5-6, 6-7 років характер ігрової діяльностідещо змінюється. Тепер їх уже починає цікавити результат рухливої гри, вони прагнуть висловити свої почуття, бажання, здійснити задумане. Однак наслідуваність та імітація не зникають і продовжують відігравати важливу роль у житті старшого дошкільника. У ці ігри можна також грати у дитячому садку.

Гра "Ведмідь та бджоли"

Завдання: вправлятися в бігу, дотримуватись правил гри.

Опис: учасники діляться на дві команди - "ведмедів" та "бджіл". Перед початком гри «бджоли» займають місця у своїх «вуллях» (вулями можуть послужити лавки, драбинки). За командою ведучого «бджоли» відлітають на луг за медом, а в цей час «ведмеді» забираються в «вулики» та ласують медом. Почувши сигнал «Ведмеді!», всі «бджоли» повертаються в «вулики» і «жалять» (салят) не встигли втекти «ведмедів». Наступного разу ужалений «ведмідь» уже не виходить за медом, а залишається у барлозі.

Гра "Пальник"

Завдання: вправляти в бігу, реагувати на сигнал, дотримуватися правил гри.

Опис: У грі беруть участь непарна кількість дітей, які стають парами та тримаються за руки. Попереду колони знаходиться ведучий, який дивиться вперед. Діти хором повторюють слова:

Гори, гори ясно,
Щоб не згасло,
Глянь на небо
Пташки летять,
Дзвіночки звенять!
Раз! Два! Три! Біжи!

Як тільки учасники вимовляють слово «Біжи!», ті, що стоять в останній парі в колоні, відпускає руки і біжать уздовж колони вперед, один з правого боку, інший — з лівого. Їхнє завдання — вибігти вперед, стати перед ведучим і знову взятися за руки. Ведучий, у свою чергу, повинен зловити когось із цієї пари до того моменту, як вони візьмуться за руки. Якщо вдасться спіймати, то ведучий з упійманим утворює нову пару, а учасник, що залишився без пари, тепер водитиме.

Рухлива гра "Два морози"

Відома багатьом гра для дошкільнят з простими правилами. Завдання: розвивати гальмування в дітей віком, вміння діяти за сигналом, вправлятися у бігу.

Опис: На протилежних сторонах майданчика розташовуються два будинки, що позначені лініями. Гравці розташовуються з одного боку майданчика. Вихователь вибирає двох людей, які стануть ведучими. Вони розташовуються посередині майданчика між будинками, повернувшись обличчям до дітей. Це два Морози — Мороз Червоний ніс та Мороз Синій ніс. За сигналом вихователя "Почали!" обидва Морози вимовляють слова: «Ми два брати молоді, два морози видалені. Я — Мороз Червоний Ніс. Я - Мороз Синій Ніс. Хто з вас наважиться в дорогу-дорогу пуститися?» Усі граючі відповідають: «Не боїмося погроз і не страшний нам мороз» і переходять у будинок на протилежному боці майданчика, а Морози намагаються їх заморозити, тобто. торкнутися рукою. Ті з хлопців, яких торкнувся Мороз, застигають на місці і залишаються так стояти до кінця перебіжки. Заморожених перераховують, після чого вони приєднуються до тих, хто грає.

Гра "Хитра лисиця"

Мета: розвивати спритність, швидкість, координацію.

Опис: З одного боку майданчика креслиться лінія, цим позначається «Будинок лисиці». Вихователь просить заплющити очі дітей, які розташувалися по колу. Педагог обходить за спинами дітей освічене коло, торкається одного з учасників, який з цього моменту стає «хитрою лисицею».

Після цього педагог пропонує дітям розплющити очі і, подивившись довкола, спробувати визначити, хто ж є хитрою лисицею. Далі діти запитують 3 рази: «Хитра лисиця, де ти?». При цьому питаючі дивляться один на одного. Після того, як діти спитали втретє, хитра лисиця стрибає на середину кола, піднімає руки вгору та кричить: «Я тут!». Усі учасники розбігаються майданчиком хто куди, а хитра лисиця намагається когось спіймати. Після того, як 2-3 особи спіймано, педагог каже: «У коло!» і гра починається знову.

Гра "Ловля оленів"

Завдання: вправлятися в бігу у різних напрямках, спритності.

Опис: Серед учасників вибираються два пастухи. Інші гравці - олені, що знаходяться всередині окресленого кола. Пастухи перебувають за колом, один проти одного. За сигналом ведучого, пастухи по черзі кидають м'яч у оленів, а ті намагаються ухилитися від м'яча. Олень, у якого м'яч влучив, вважається спійманим і виходить із кола. Після кількох повторень підраховує кількість спійманих оленів.

Гра "Вудка"

Завдання: розвивати спритність, увагу, швидкість реакції.

Опис: учасники розміщуються по колу. У центрі знаходиться ведучий - вихователь. Він у руках тримає мотузку, на кінці якої прив'язаний невеликий мішечок із піском. Ведучий обертає мотузку по колу над землею. Діти підстрибують таким чином, щоб мотузочка не зачепила їхніх ніг. Ті учасники, яким мотузочка зачепила по ногах, вибувають із гри.

Гра "Мисливці та соколи"

Завдання: вправлятися у бігу.

Опис: Усі учасники – соколи, що знаходяться на одній стороні зали. Посередині зали знаходяться два мисливці. Як тільки вихователь подасть сигнал: "Соколи, летіть!" учасники мають перебігти на протилежний бік зали. Завдання мисливців зловити (заплямувати) якнайбільше соколів, перш ніж встигнуть перетнути умовну лінію. Повторити гру 2-3 рази, після чого змінити ведучих.

Гра "Павук та мухи"

Опис: в одному з кутів зали гуртком позначається павутиння, в якій знаходиться павук - ведучий. Всі інші хлопці – мухи. Усі мухи «літають» по залі, дзижчать. За сигналом ведучого "Павук!" мухи завмирають. Павук виходить із укриття та уважно оглядає всіх мух. Тих, які поворухнуться, він відводить у своє павутиння. Після двох-трьох повторень підраховується кількість спійманих мух.

Рухлива гра "Мишоловка"

Завдання: розвивати в дітей віком вміння виконувати дії по сигналу.

Опис: Два учасники стають один на одного, з'єднують руки і піднімають їх вище. Після цього обоє хором кажуть:

«Як нам миші набридли, усі погризли, усі поїли!
Мишоловку ми поставимо і мишей тоді спіймаємо!»

Поки учасники говорять ці слова, решта хлопців має пробігти під їхніми зчепленими руками. на останніх словахведучі різко опускають руки та ловлять когось із учасників. Спійманий приєднується до ловців і тепер їх троє. Так поступово мишоловка росте. Учасник, що залишився останнім, є переможцем.

Рухливі ігри для школярів 7-9, 10-12 років

Школярі теж люблять грати в ігри на перервах або прогулянках. Ми підібрали ігри, в які можна грати на прогулянках на подовженні або на уроках фізичної культури в 1-4 класах. Правила гри стають трохи складнішими, але основні завдання ігор: тренування спритності, реакції, швидкості, загальний фізичний розвиток та вміння співпрацювати з хлопцями.

Багато рухливих ігор універсальні: у них можуть грати і хлопчики, і дівчатка. Можна поділити дітей на групи дівчаток та хлопчиків чи за іншим принципом.

Гра "Бездомний заєць"

Мета: розвивати уважність, мислення, швидкість та витривалість.

Опис: З усіх учасників вибираються мисливець та бездомний заєць. Решта гравців — зайці, креслять кожен собі коло і встають у нього. Мисливець намагається наздогнати бездомного зайця, що тікає.

Заєць може врятуватися від мисливця, забігши до будь-якого кола. При цьому той учасник, який стоїть у цьому колі, повинен відразу ж тікати, бо тепер він стає бездомним зайцем, і мисливець ловить його.

Якщо мисливець зайця впіймав, то спійманий стає мисливцем.

Рухлива гра "Ноги від землі"

Завдання: вчитися дотримуватися правил гри.

Опис: Ведучий разом з іншими хлопцями ходить залом. Як тільки вихователь скаже: «Лови!», всі учасники розбігаються, намагаючись піднятися на будь-яке піднесення, де можна підняти ноги над землею. Осолити можна тільки тих, у кого ноги на землі. Після закінчення гри підраховується кількість програли і вибирається новий ведучий.

Гра "Порожнє місце"

Завдання: розвивати швидкість реакції, спритність, уважність, сприяти покращенню бігових навичок.

Опис: учасники утворюють коло, а водій розташовується за колом. Торкаючись плеча одного з гравців, він тим самим викликає його на змагання. Після цього ведучий і той учасник, якого він обрав, біжать уздовж кола у протилежних напрямках. Той із них, хто першим займе порожнє місце, залишене обраним гравцем, залишається у колі. Той, хто залишився без місця, стає ведучим.

Рухлива гра "Третій зайвий"

Завдання: розвивати спритність, швидкість, виховувати почуття колективізму.

Опис: Учасники ходять по колу парами, тримаючись за руки. Відстань між парами 1,5 – 2 метри. Двоє ведучих, один із яких тікає, інший наздоганяє. Втікаючий гравець у будь-який момент може стати попереду будь-якої пари. У цьому випадку задній гравець пари, перед якою він встав, стає тим, кого наздоганяють. Якщо все ж таки гравця вдалося наздогнати і осолити, то ведучі змінюються ролями.

Гра "Перестрілка"

Завдання: розвивати спритність, уважність, швидкість реакції.

Опис: проводиться гра на волейбольному майданчику. Відступивши на 1,5 метра від лицьової лінії всередину зали, проводиться паралельна їй лінія, щоб утворилося щось на зразок коридору. З іншого боку також проводиться додаткова лінія.

Учасники поділяються на дві команди, кожна з яких розміщується на своїй половині майданчика від середньої лінії коридору. В обох командах потрібно вибрати капітана. Заходити на територію суперника не можна. Кожен гравець, у якого виявився м'яч, намагається потрапити їм у свого суперника, не заходячи при цьому за середню лінію. Засалений гравець вирушає в полон і перебуває там, доки гравці його команди не перекинуть йому в руки м'яч. Після цього гравець повертається до команди.

Рухливі ігри на прогулянці

Гуляючи з дітьми в дитячому садку або на продовженні в початковій школі, вихователю потрібно чимось зайняти дітей: відмінним рішенням є організація рухливих ігор під час прогулянки Спочатку вихователь знайомить дітей із різними іграми, а надалі діти самі, поділяючись на групи, зможуть вирішити, яку гру вони хочуть грати. Ігри на свіжому повітрі надають сприятливий впливна розвиток дитячого організму та зміцнення імунітету. І час прогулянки летить непомітно.

Перед початком гри вихователю потрібно звернути увагу до стану ігрового поля: чи немає зайвих предметів, уламків та всього того, що може перешкодити дітям грати та створить травмонебезпечну обстановку — на жаль, не лише на вулиці, а й на майданчику школи чи дитячого садка можна знайти багато сміття.

Гра "Потяг"

Завдання: Розвивати в дітей віком вміння виконувати рухи по звуковому сигналу, закріплювати навичка побудови в колону. Вправляти в ходьбі, бігу один за одним.

Опис: Діти будуються в колону. Перша дитина в колоні є паровозом, інші учасники — вагони. Після того як вихователь дає гудок, діти починають рухатися вперед (без зчеплення). Спочатку повільно, потім - швидше, поступово переходячи на біг, вимовляють "Чу - чу - чу!". "Потяг під'їжджає до станції", - каже вихователь. Діти поступово уповільнюють темп та зупиняються. Вихователь знову дає гудок, рух поїзда відновлюється.

Рухлива гра "Жмурки"

Завдання: виховання спритності, вироблення вміння орієнтуватися у просторі, спостережливості.

Опис: для проведення гри необхідний вільний простір. Вибирається ведучий, якому зав'язують очі та виводять на середину майданчика. Ведучого повертають кілька разів навколо власної осі, після чого він повинен упіймати будь-якого гравця. Спійманий стає ведучим.

Гра "День та ніч"

Завдання: робити в бігу в різних напрямках, діяти за сигналом.

Опис: Усі учасники поділяються на дві команди. Одна команда "день", інша - "ніч". Посередині зали креслиться лінія або кладеться шнур. На відстані двох кроків від проведеної лінії, спиною один до одного стоять команди. За командою ведучого, наприклад, «День!» команда з відповідною назвою починає наздоганяти. Діти з команди «ніч» повинні встигнути втекти за умовну межу, поки їх не встигли заплямувати суперники. Перемагає та команда, яка встигне заплямувати більшу кількість гравців із протилежної команди.

Гра "Кошики"

Завдання: робити в бігу один за одним, розвивати швидкість, швидкість реакції, уважність.

Опис: Вибираються двоє провідних. Один із них буде ловцем, інший — утікачом. Всі учасники, що залишилися, діляться на пари і беруться за руки, створюючи щось на кшталт кошика. Гравці розбігаються в різні боки, а ведучі поділяються, ловець намагається наздогнати втікача. Втікач повинен бігати між парами. Кошики не повинні зловити втікача, а для цього він називає імена учасників кошика, до якого підбігає.

Гра "Хвачай, тікай"

Завдання: розвивати в дітей віком вміння виконувати дії по сигналу.

Опис: Вихователь знаходиться в центрі кола. Кидає м'яч дитині і називає його ім'я. Це малюк ловить м'яч і кидає його назад дорослому. Коли ж дорослий кидає м'яч нагору, всі діти повинні втекти у своє місце. Завдання дорослого — спробувати потрапити в дітей, що тікають.

У цій статті ми привели 29 рухливих ігор з докладним описомправил гр. Сподіваємось, що даний матеріалдопоможе організувати ігри дітей у школі на змінах та уроках фізичної культури, на прогулянці у ДНЗ та ДПД.

Упорядник: Оксана Геннадіївна Борщ, учитель початкових класів, заступник директора з виховної роботи

Можливо, буде корисно почитати: