Doktor Sytin tomonidan "Ilohiy kayfiyatlar". G.N.ning munosabatlarini o'zlashtirish bo'yicha tavsiyalar

Jismoniy holatni og'zaki-majoziy hissiy-irodaviy nazorat qilish usuli rossiyalik olim Georgiy Nikolaevich Sytin tomonidan ixtiro qilingan. Usul nafaqat kasalliklarni davolash uchun, balki butun inson tanasini davolash uchun ham mo'ljallangan. Uning asosi - maxsus bayonotlarni tinglashda nutqning somatik va psixo-emotsional holatga ta'siri. Ushbu maqolada Sytinning kayfiyati haqidagi sharhlarni ko'rib chiqamiz.

Metodologiyani ishlab chiqish

SOEVUS usuli Pavlovning ta'limotiga asoslanadi, u inson nutqini ongning eng kuchli tirnash xususiyati deb atagan. Sytin Ulug 'Vatan urushi paytida og'ir yaralanganidan keyin o'z kayfiyatini sinab ko'rdi. Georgiy Nikolaevich o'z misolida har qanday tashxisni o'zgartirish va to'liq tashxisni tiklash mumkinligini isbotladi, sog'lom tasvir hayot. U ishlab chiqqan usulning samaradorligi Sog'liqni saqlash vazirligi tomonidan tan olindi, shundan so'ng u psixiatriyada mashhurlikka erisha boshladi.

Bu nima?

Odamlarning fikriga ko'ra, "Sytin's Moods" - bu ma'lum bir tarkib va tuzilishga ega bo'lgan majoziy, qulay formulalarga ega bo'lgan matn. yorqin tasvirlar. Ushbu sozlamalarni nafaqat tinglash, balki o'qish ham mumkin, lekin birinchi usul samaraliroq deb hisoblanadi.

Sharhlarga ko'ra, audio faylning mazmuni va inson holati o'rtasida yozishmalar o'rnatilgunga qadar Sytinning kayfiyatini tinglash kerak. Tinglashda siz faol bo'lishingiz kerak, siz bir vaqtning o'zida yurishingiz va matnni yodlashingiz mumkin;

Sinovlar o'tkazildi

Tibbiyot fanlari akademiyasining Akademik Anoxin nomidagi Oddiy fiziologiya institutida birinchi marta og‘zaki-majoziy emotsional-irodaviy holatni nazorat qilish usuli sinovdan o‘tkazildi. Sovet Ittifoqi. Sudlanuvchi akademiya xodimi bo‘lib chiqdi. U bir necha yil davomida etimologiyasi noma'lum taxikardiya bilan og'rigan. Audioyozuvni tinglagandan so'ng, sub'ektning yurak urishi normal holatga keldi va taxikardiya endi paydo bo'lmadi. SSSR Fanlar akademiyasining yana bir xodimi tinglashdan so'ng konservativ davolash usullariga mos kelmaydigan ekstrasistoldan xalos bo'lishga muvaffaq bo'ldi.

Sharhlar

Ko'p narsani topishingiz mumkin ijobiy fikr bildirish Sytinning kayfiyati haqida. Audioyozuvlarni tinglagandan so'ng, bemorlar sog'lig'ida quyidagi yaxshilanishlarni qayd etadilar:

To'qimalarda kislorod aylanishining kuchayishi.
Ichki organlarni qon bilan ta'minlashni normallashtirish.
Texnika ko'p odamlarga nikotinga qaramlik, duduqlanish, asabiy tics va ortiqcha vazndan xalos bo'lishga yordam berdi.
Uzoq vaqt davom etadigan hayot tarzini qayta qurish.
Oshqozon yarasi bo'lgan bemorlar shilliq qavatning chandiqsiz yangilanishini qayd etdilar.

Tayyorgarlik kerakmi?

Texnikani qo'llashni boshlash uchun hech qanday tayyorgarlik talab qilinmaydi. Yosh chegarasi 16 yoshgacha bo'lgan bemorlarga nisbatan qo'llaniladi. Sytin kimga yordam berdi? Sharhlarga ko'ra, kayfiyatlar ikki xil bo'ladi va siz o'zingiz uchun eng mosini tanlashingiz kerak. Ovozni tinglash kuniga uch martagacha kerak, kurs davomiyligi bir haftadan bir yilgacha o'zgaradi.

Ko'pchilik Sytinning munosabati kimga yordam bergani bilan qiziqishadi. Sharhlarga ko'ra, bunday odamlarning soni juda ko'p.

Qayerdan topish va qanday tinglash kerak?

Kasallikning tabiatidan qat'i nazar, siz kunning istalgan vaqtida kayfiyatni tinglashingiz mumkin, chunki ular tananing hayot uchun muhim tizimlariga ta'sir qiladi, uni davolaydi va umumiy holatni yaxshilaydi. Tananing faoliyatini normallashtirish mahalliy muammolarni yo'q qiladi. Texnikani qo'llash paytida dori-darmonlarni qabul qilish istisno qilinmaydi, chunki muammoga har tomonlama ta'sir ko'rsatish kerak. Biroq, dorilarning dozasi kamayadi.

Salbiy reaktsiyalar

Sytinning shifobaxsh kayfiyatini tinglash sessiyasida, sharhlarga ko'ra, engil bosh aylanishi va ba'zida tana haroratining ko'tarilishi mumkin. Biroq, bu nojo'ya ta'sirlar uch kundan keyin o'z-o'zidan yo'qoladi. Bunday paytlarda kayfiyatni tinglash sonini oshirish kerak. Birinchi seansdan keyin ijobiy dinamika paydo bo'lishi mumkin, ammo bir haftalik kayfiyat terapiyasi sizga ta'sirni mustahkamlash imkonini beradi. Ovozni Internetda topish yoki keyingi foydalanish uchun kompyuteringizga yuklab olish orqali onlayn tinglashingiz mumkin.

Usulning mohiyati va so'z kuchi

Agar A. Kuprinning "Olesya" hikoyasini eslasak, qachon bosh qahramon bir so'z bilan qonni yaradan to'xtatdi, keyin nima ekanligini tushunishingiz mumkin yorqin misol jodugarlik va makkorliksiz so'zlar bilan shifo. Sytin ham so'zning shifobaxsh kuchiga ishongan va o'z metodologiyasini shu asosda qurgan. Qadimgi fitnalarning yaqinligidan u umuman xijolat tortmadi va ilmiy usullar. Biroq, ichida zamonaviy dunyo Bir nechta odam bu so'z jiddiy kasalliklarga qarshi kurashda haqiqiy panatseya bo'lishi mumkinligini tan olishga jur'at etadi. Psixologiya fanlari nomzodi, dotsent Sytin bu qoidadan istisno.

U nimani davolaydi?

40 yil davomida u so'z terapiyasi bilan shug'ullanadi va uyqusizlik va nevrozlar, gipertoniya va ishemiya, radikulit va oshqozon yarasi, shuningdek, nafas olish kasalliklarini muvaffaqiyatli davolaydi. Ko'pchilik, shubhasiz, Sytinning usuliga shubha bilan qarashadi, chunki bu ahmoqona. Biroq, Georgiy Nikolaevichning ta'kidlashicha, bu texnika faqat I.P.Pavlovning ta'limotiga asoslangan bo'lib, uning mohiyati nutqni ikkinchi signal tizimi sifatida tan olish va uning ongsiz bilan aloqasi. Bu bog'liqlik psixikaga maqsadli ta'sir ko'rsatishga imkon beradi, shu bilan ichki organlarning faoliyatini va tananing o'zini o'zi boshqarishini tiklaydi.

Ko'p odamlar Sytin terapiya o'tkazayotganiga noto'g'ri ishonishadi qadimiy fitnalar, ammo bu unday emas. Bu qatlamni ko‘p yillardan buyon yig‘ib, o‘rganib kelgani uchun ularni yaxshi biladi va tushunadi xalq donoligi, lekin bu fitna matnlarini yaratish va ishlash tamoyillarini o'zlashtira olish uchun zarur edi. Ularga asoslanib, Sytin tananing ma'lum bir sohasiga ta'sir ko'rsatishga qaratilgan texnika uchun maxsus matnlarni yaratdi.

Hammasi qanday boshlandi?

Bu usul nisbatan qadimgi va uning muallifi taqdiri bilan chambarchas bog'liq. Bu voqea 1943 yilda, Sytin o'z vzvod bilan hujumga o'tganida boshlangan. Olingan shrapnel jarohati natijasida u harakatchanligi cheklangan, xotirasini yo'qotgan va nogiron bo'lib qolgan. Hayotining shu davrida u psixologiyaga qiziqa boshladi. 1944 yildan boshlab Sytin so'zlar bilan ongga ta'sir qilishning o'ziga xos usulini ishlab chiqa boshladi. Birinchi sinov sub'ekti o'zi edi. 1957 yilga kelib u tibbiy ko'rikdan o'tdi va xizmatga yaroqli deb topildi. harbiy xizmat.

Sharhlarga ko'ra, Georgiy Sytinning munosabatini rivojlantirish oson emas edi. So'zlarning ta'sir tamoyillarini tushunish kerak edi va buning uchun minglab munosabatlar yaratilgan. Ularning har biri insonning jismoniy va psixo-emotsional holatiga qaratilgan ta'sirga ega edi. Avvaliga Georgiy Nikolaevich ko'r-ko'rona yurdi.

Keyinchalik Sytin SSSR asbobsozlik vazirligi bilan hamkorlik qila boshladi, bu esa shifobaxsh so'zlarni tanlashni tezlashtiradigan maxsus qurilmalarni ishlab chiqdi. Sensorlar reaktsiya ko'rsatkichlarini oldi turli tizimlar inson tanasi ma'lum so'zlarga, ularning intensivligini qayd etadi. To'g'ri so'zlarni tanlashda etarli tajribaga ega bo'lgandan so'ng, kerakli kombinatsiyalarni shubhasiz taklif qiladigan professional instinkt paydo bo'ldi.

Bugungi kunda kayfiyatlarning kartotekasi 20 mingdan ortiq misollardan iborat bo'lib, yangi terapevtik matnlarni yaratish davom etmoqda.

Bugun-chi?

Hozirgi vaqtda texnika muallifi shizofreniyani davolash usullarini izlamoqda. Hozirgacha erishilgan natijalar umid uyg'otdi. Neyrosomatik kasalliklarni davolashda texnikaning yuqori samaradorligi uzoq vaqt davomida isbotlangan.

Sytinning his-tuyg'ulari, sharhlarga ko'ra, hatto avariya oqibatlarini bartaraf etgan bemorlarda nurlanish kasalligini davolashda ham ishlatilgan. Chernobil atom elektr stantsiyasi. Kayfiyat immunitetni yaxshilashga yordam berdi va himoya kuchlari tanasi. Bundan tashqari, texnika sizga radiofobiyani bostirish va o'z-o'zini nazorat qilishni kuchaytirish imkonini beradi kuchli irodali fazilatlar odam. Agar biz alohida atom energiyasi haqida gapiradigan bo'lsak, unda SOEVUS konsentratsiya va samaradorlikni oshirishga yordam beradi, shuningdek stressga chidamlilikni oshiradi, bu sizga tanqidiy vaziyatni to'g'ri qabul qilish va oqilona qarorlar qabul qilish imkonini beradi.

Tibbiyotda Sytinning his-tuyg'ulari amalga oshirilgan hollarda yordam beradi dori bilan davolash imkonsiz. Bu usul yo'q qiladi yon ta'siri. Bu murakkab bemorlar uchun eng yumshoq davolash sxemasi.

So'zlar haqida

Buni hisobga olish bir xil darajada muhimdir yuqori daraja Sytin usulining insonparvarligi. Buni kuylarni tinglash yoki o'qish, matnlarning lug'atiga e'tibor berish orqali tekshirishingiz mumkin. So'zlar insonning ichki holatini va uning munosabatini aniq aks ettiradi. Agar siz so'z boyligingizda noaniq va zerikarli so'zlardan foydalansangiz, unda siz quvonchsiz va yadrosiz odam taassurotini yaratasiz. Jonli va yorqin so'zlar hayotni quvonch va farovonlikka to'ldiradi. Sharhlarga ko'ra, Sytinning vazn yo'qotish uchun kayfiyati aynan shu lug'at bilan to'ldirilgan - dalda beruvchi, quvnoq, quvnoq, o'zini o'zi boshqarish va tanani qayta tiklash uchun uyg'otuvchi kuch. Ular komplekslar va stressni, charchoqni va o'z-o'zidan shubhalanishni engillashtiradi.

Sytinning kayfiyatini to'ldiradigan so'zlar maksimalistdir. Tasavvur qilib bo'lmaydigan qat'iyat bilan ular keraksiz va shaxsiyat va ongni ochishga xalaqit beradigan hamma narsani siqib chiqaradi, uni yorqinlik bilan to'ldiradi va uni yanada qarama-qarshi qiladi. Sytinning so'zlariga ko'ra, yarim tonlar bo'lmasligi kerak. Faqat buzilmas salomatlik, o'chmas olov, so'nmas ishonch va bulutsiz quvonch.

Ko'pchilik uchun ataylab ko'ringan so'zlarni takrorlash ishlab chiqilgan usulning bir qismidir. Shu tariqa matndan olingan kayfiyat va shaxsga ta’sir darajasi kuchayib, kuchayadi. Sytinning ayollarga bo'lgan his-tuyg'ulari, sharhlarga ko'ra, haqiqiy panatseyaga aylanishi mumkin.

Asosiysi, ishonish

Georgiy Nikolaevichning usuli tufayli minglab odamlar shifo topdi. Terapiyadagi eng katta ta'sir usulga ishonadigan va u olib keladigan o'zgarishlarga tayyor bo'lganlar tomonidan erishiladi. Biroq, Sytinning xotirasida shubhali bo'lganlarga nisbatan usul samarali bo'lgan holatlar ham bo'lgan; Bunday bemorlar kuylarni tinglashdan bosh tortdilar, usul ustidan kulib, naushniklarini yirtib tashlashdi. Biroq, hatto eng o'jar skeptiklar ham bir muncha vaqt o'tgach, ijobiy ta'sirni aniqladilar.

Usulning ahamiyati shundaki, u nafaqat davolaydi, balki kasalliklarning oldini oladi, chunki u tanani yaxshi holatda saqlaydi. Vaziyatning yomonlashishini kutmasdan, kayfiyatni tinglashingiz mumkin. Siz terapiyani hamma joyda takrorlashingiz mumkin - ishga borishda, ovqat tayyorlashda, idishlarni yuvishda. Buni shifokorlarning Sytinning kayfiyati haqidagi sharhlari tasdiqlaydi.

Tibbiyot fanlari akademiyasining Biofizika instituti, SSSR Sog'liqni saqlash vazirligi, nomidagi Sud-psixiatriya ilmiy-tadqiqot instituti. V.P.Serbskiy G.N tomonidan ishlab chiqilgan usulni qayta-qayta sinab ko'rdi. Sytin. Bu barcha ma'murlar his-tuyg'ularni samarali va asosli deb tan oldilar. Biroq, bizning tibbiyotimizning konservatizmi usulning to'g'ri rivojlanishiga imkon bermaydi. Hozircha undan faqat ayrim tibbiyot muassasalari foydalanmoqda. Bir nechta nashriyotlar Sytinning kitoblarini nashr etadilar, ular metodologiyaning mohiyatini tavsiflaydi va haqiqiy kayfiyatlarni o'z ichiga oladi. So'zlarning kuchiga ishonish yoki ishonmaslik - bu har kimning ishi, ammo texnikani sinab ko'rish unchalik qiyin emas va bundan tashqari, dori-darmonlarni qabul qilishdan farqli o'laroq, bu mutlaqo xavfsizdir.

Biz Georgiy Sytinning shifobaxsh munosabati haqidagi sharhlarni ko'rib chiqdik.

Albatta, Sytinning munosabati ishlaydi! Tartibga soluvchi komponent bilan ongsizga ta'sir qilishning ushbu oddiy usuli haqiqiy mo''jizalar yaratishi mumkin. Shifolash munosabatini o'zlashtirish texnikasini to'g'ri o'zlashtirib, siz nafaqat tananing holatini to'g'irlashingiz, balki jiddiy kasallikdan xalos bo'lishingiz mumkin!

Ish mexanizmi - bu o'z-o'zini gipnoz, bir necha asrlar davomida tibbiyot tomonidan muvaffaqiyatli qo'llanilgan usul. Gap shundaki, miya va ong osti, ular qanchalik noyob va sirli bo'lmasin, o'z egasiga mos keladigan haqiqatni taqdim etish orqali biroz aldanishi mumkin. Bu tabiiy va mutlaqo normaldir.

Va agar miya biror narsa haqida aniq aqliy tasvir bilan qo'llab-quvvatlanadigan yuqori sifatli signalni qabul qilsa, u har tomonlama unga ergashishni boshlaydi, jismoniy va avtomatik ravishda tuzatadi. ruhiy holat tanasi. Aynan shu yo'l bilan odam haddan tashqari shubha va qo'rquv ta'sirida nafaqat kasallikni yengibgina qolmay, balki unga ega bo'lishi mumkin. Shu sababli, fikrlar ekologiyasi hayot davomida juda muhim ekanligini bilish kerak. Boshqacha qilib aytganda, biror narsa haqida o'ylashdan oldin, o'ylash kerak - bunga arziydimi?!

Biroq, Sytinning his-tuyg'ularini assimilyatsiya qilishdan oldin, siz ishga tayyorgarlik ko'rishingiz kerak! Ma'lumki, o'z ustida ishlash eng qiyin va qiyinlardan biridir. Lekin u ham eng yuqori maosh oluvchilardan biri! Dastlab siz o'zingizga sarmoya kiritasiz, keyin siz dividend olasiz!

Shunday qilib, Sytinning his-tuyg'ularini o'qish, har bir ibora va so'zni chuqur o'rganish samaralidir. Shuningdek, siz shifobaxsh iboralarni audio formatda tinglashingiz mumkin. Buning uchun deyarli har qanday sozlamalarni YouTube veb-saytida topishingiz mumkin. Biroq, bir xil narsani ketma-ket bir necha marta yozish va qayta yozish kayfiyati juda samarali! Shunday qilib, ma'lumot miyaning subkorteksi tomonidan yaxshiroq so'riladi.

Biroq, Sytinning munosabatidan foydalangan holda o'z-o'zini gipnoz qilishning toj shon-shuhrati - bu avtomatik trening! O'zingizni yarim gipnoz holatiga qo'yib, siz ma'lumotni juda tez va samarali o'zlashtira olasiz! Ammo shuni e'tirof etish kerakki, avtomashinalarni o'qitish texnikasining o'zi o'zlashtirilishi kerak. Chunki to'liq dam olish texnikasi, u yoki bu sabablarga ko'ra, hamma uchun mavjud emas.

Biroq, bu holatda chiqish yo'li bor! Sytinning kayfiyatini o'z ovozida ovoz yozuvchisiga yozib olish Mobil telefon, assimilyatsiya samaradorligi ham yaxshilanishi mumkin. Chunki o'z ovozingiz boshqalarning ovoziga nisbatan eng kam tirnash xususiyati beruvchidir.

Va endi - asosiy narsa! Chegara holatidagi kayfiyat - uyqu va uyg'onish o'rtasidagi - juda samarali tarzda so'riladi. Aynan shuning uchun Sytinning kayfiyati erta tongda, yarim uyqu holatida tinglashda bo'lishi kerak. Siz uchun g'ayrioddiy vaqtda o'zingiz uchun budilnikni o'rnatishingiz kerak, masalan, agar siz ertalab soat 9 da tursangiz, budilnikni ertalab 7 ga qo'ying. Xona qorong'i bo'lsa, siz yorug'likni yoqishingiz kerak.

Keyin biz kayfiyatni yoqamiz va har bir so'zni tushunishga harakat qilamiz. Siz hatto kayfiyatingiz ostida uxlab qolishingiz mumkin, shuning uchun har 7-10 daqiqada budilnikni o'rnatishingiz kerak. Ushbu jarayonni nazorat qilish uchun. Yarim uyquda kayfiyatni o'zlashtirish uchun taxminan bir soat kerak bo'ladi. Siz muntazam ravishda mashq qilishingiz kerak. Bu odatga aylanishi kerak. Iloji bo'lsa, buni o'zingiz qilishingiz kerak. Yoki sherigingiz yaqin joyda yotgan bo'lsa, oxirgi chora sifatida naushniklardan foydalaning.

Bugungi kunda Sytinning ilmiy metodologiyasi keng tarqalgan va qo'llanilgan. Turli kasalliklarni davolashda va yoshlikni saqlashda samarali. Usulning samaradorligi ilmiy jihatdan tasdiqlangan, shuning uchun u an'anaviy tibbiyot bilan birgalikda qo'llaniladi.

Sytinning kayfiyatlari metodologiyasi qanday?

Sytin tizimidagi asosiy narsa - bu so'z insonga va uning tanasiga yordam berishi mumkin. U barcha his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni o'z ichiga oladi, uning ruhiy kuchini ilhomlantiradi va barcha sa'y-harakatlarni o'ziga yordam berishga qaratadi.

Bayonot bayonotlari fikrlaringizni tartibga solishga, o'z ustingizda ishlashga va erishishga yordam beradi ijobiy natijalar. Sytinning psixologik munosabatidan qanchalik tez-tez foydalansangiz, ular tanaga qanchalik samarali ta'sir qiladi va uning davolanishiga hissa qo'shadi.

Georgiy Sytin usulini qo'llash

Shifolash kayfiyatlari turli kasalliklarni davolash uchun ham, ularning oldini olish uchun ham mo'ljallangan. Ijobiy ta'sirga quyidagilar ham kiradi:

jiddiy kasallik holatlarida salomatlikni tiklash;

organ faoliyatini normallashtirish va tana tizimini tuzatish;

og'ir bemorlarni ma'naviy qo'llab-quvvatlash;

ayol va erkak jozibadorligini tiklash;

oddiy insoniy muammolarni hal qilish;

Har qanday yo'nalish uchun asosiy sozlamalarning maxsus tanlovi mavjud. Inson tanasi va holatining barcha xususiyatlarini inobatga olgan holda o'rnatishning individual rivojlanishiga ham ruxsat beriladi.

Sytin usulining tamoyillari

Shifolash munosabati haqida to'liq tushunchaga ega bo'lish uchun usulning asosiy tamoyillari haqida bilish muhimdir:

matnlarning mazmuni idrok etish uchun yoqimli va rad etishga olib kelmaydi;

Shaxsiy rad etishga olib keladigan jumlalarni yoki so'zlarni o'tkazib yuborish tavsiya etiladi, aks holda texnika kamroq ta'sir qiladi.

faqat ijobiy munosabatdan foydalanish;

Misol uchun, "Mening yuragim sog'lom" so'zidan foydalanish "yurak og'rig'im yo'q"dan yaxshiroqdir.

ixtiyoriy harakatlarga turtki bo'lgan tildan foydalanish;

Har xil shubhalarni bostiradigan "Men harakat qilaman ..." iborasini tez-tez ishlatish.

shifobaxsh kayfiyatni idrok etish imkoniyati, xayolparastlik va ravshanlik

Ulug‘ inson o‘zgalarning kamchiliklari ummonida ham ezgulik zarrasini topib, faqat shu narsaga e’tibor qaratadigan kishidir. Bu buyuk odam.

Svami Bxaktivedanta

Men hayotdan zavqlanaman. Sog'lom xotirjamlik. Sytin G.N.ning kayfiyati.

Psixologiya fanlari nomzodi Sytina G.N.ning shifobaxsh kayfiyatlarini qanday to'g'ri qo'llash mumkin: Agar siz uni ovozli yozuvda tinglasangiz, kayfiyatni o'zlashtirish osonroq bo'ladi. O'zingiz uchun audio mediaga kayfiyatni yozib olishingiz mumkin. Taqdimot ohangi ishchan, qat'iy va ishonarli bo'lishi kerak. Xuddi shu ohangda, iloji bo'lsa, kayfiyatni baland ovozda talaffuz qiling, ammo shartlar bo'lmasa, uni o'zingizga o'qing yoki talaffuz qiling.

Kishi matnni yoddan bilishi yoki bilmasligidan qat’i nazar, kayfiyat uni tinglash yoki talaffuz qilish jarayonidagina hosil bo‘ladi. Sizning holatingiz kayfiyat mazmuniga to'liq mos kelguncha kayfiyatni o'zlashtirishingiz kerak.

Kayfiyatni o'zlashtirganda, iloji boricha faol bo'lishga harakat qiling (yurish yaxshiroq), matnni eslab qolishga harakat qiling. Bu assimilyatsiya samaradorligini oshiradi. Kayfiyatni o'zlashtirish - bu uning mazmuniga to'liq moslashishni anglatadi (va shunchaki eslab qolish emas). Sizga eng yoqadigan va ega bo'lgan matn qismlari alohida ma'no, tinglash, o'qish yoki xotiradan o'qish uchun foydalidir kattaroq raqam bir marta. Bu, ayniqsa, kayfiyatni tinglashda, o'ylagandan keyin fikrni baland ovozda takrorlash uchun foydalidir.

Men hayotdan zavqlanaman.

Yangi-sog'lom-quvnoq-quvnoq yangi tug'ilgan hayot mening boshimga - butun vujudimga quyiladi. Men butunlay quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvnoq hayot bilan to'lganman. Men har soniya yanada quvonchli, quvonchli, yanada quvonchli yashayman. Miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralari bir vaqtning o'zida tez, tezkor, quvnoq kuchlar bilan to'ldiriladi. Quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan hayot endi miyaning barcha milliardlab nerv hujayralariga bir vaqtning o'zida, darhol, bir vaqtning o'zida quyiladi.

Quvonchli, quvonch bilan rivojlanayotgan yangi tug'ilgan chaqaloqning hayoti bir vaqtning o'zida miyaning barcha milliardlab nerv hujayralariga kiradi.

Tez, tez, qiziqarli, qiziqarli rivojlanish sizning boshingizni to'ldiradi. Quvnoq, quvnoq tez rivojlanish miyaning barcha mexanizmlariga oqadi.

Quvonch, o'yin-kulgi boshga, quvnoq kuchlar boshga, quvnoq, quvnoq, quvnoq kuchlar boshga oqadi.

Har bir soniya men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada g'ayratli, yanada quvonchli, yanada baquvvat, quvonchli yashayman, butun vujudim yanada baquvvat va quvonchli yashaydi. Quvonchli kuchlar, tezkor, tezkor, quvnoq kuchlar miyaning barcha mexanizmlariga oqib tushadi. Quvonch va o'yin-kulgi sizning boshingizga kiradi. Har soniya men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada g'ayratli, yanada baquvvat, yanada quvonchli yashayman. Tez, tez rivojlanayotgan, quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan chaqaloqning hayoti darhol miyaning barcha milliardlab nerv hujayralariga oqib o'tadi. Hamma meniki aqliy qobiliyatlar tezroq, qiziqarliroq, qiziqarliroq, baquvvatroq rivojlaning.

Mening barcha aqliy qobiliyatlarim tezroq, yanada quvnoq, quvnoq, baquvvat rivojlanmoqda. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan. Miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralari bir vaqtning o'zida tez, tezkor, quvnoq kuchlar bilan to'ldiriladi va tez, tez, quvnoq rivojlanish quyiladi. Miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralari bir vaqtning o'zida tez, tez, quvnoq rivojlanish bilan ta'minlanadi.

Miyadagi har bir nerv hujayrasi butun jarayonlar tarmog'iga ega.

Har bir nerv hujayrasi o'z jarayonlari bilan miyaning eng murakkab mexanizmlarini ifodalaydi. Tez, tezkor, quvnoq hayot darhol hamma narsaga - barcha miya mexanizmlariga quyiladi.

Tez va quvnoq rivojlanayotgan, quvnoq va quvnoq rivojlanayotgan yangi tug'ilgan chaqaloqning hayoti bir vaqtning o'zida miyaning barcha mexanizmlariga kiradi. Barcha miya mexanizmlari yanada quvnoq, baquvvat, quvnoq, baquvvatroq ishlaydi.

Har bir soniya bilan barcha miya mexanizmlari yanada quvonchli, quvonchli, quvonchli yashaydi. Barcha miya mexanizmlari kuchliroq, baquvvatroq, kuchliroq, baquvvatroq bo'ladi. Hayot quvonchini to'ldiradi - boshimni butunlay to'ldiradi. Hayot quvonchi - hayot quvonchi boshimni to'ldiradi. Shodlik va shodlik qalbga, quvonch va shodlik qalbga oqadi. Har soniya yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman. Tez, tezkor, quvnoq kuchlar mening boshimga - butun vujudimga quyiladi.

Quvnoq, quvnoq rivojlanish mening butun yosh sog'lom tanamga oqib keladi.

Men tez, tezkor, quvnoq rivojlanish bilan to'laman. Miyaning barcha mexanizmlari tez, tez, quvnoq rivojlanish bilan ta'minlangan.

Mening barcha aqliy qobiliyatlarim tezroq, qiziqarliroq, qiziqarliroq, baquvvatroq rivojlanmoqda. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan. Ko'zlarimda quvnoq, quvnoq nur yonadi, ko'zlarimda quvnoq, quvnoq nur yonadi, ko'zlarimda quvnoq, quvnoq nur yonadi. Shodlik va shodlik qalbga, quvonch va shodlik qalbga oqadi.

Qalbga quvonch va zavq oqib keladi. Qalbga quvnoq, quvnoq kuchlar oqadi.

Yangi-sog'lom-quvnoq-quvnoq yangi tug'ilgan hayot yuragimga quyiladi. Quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan hayot yuragimga oqib keladi.

Shodlik va shodlik yurakka oqib tushadi. Har soniyada ko'proq va ko'proq quvnoq - ko'proq va yanada quvnoq - ko'proq va ko'proq quvonchli yurak tug'iladi.

Borgan sari quvnoq yurak tug'iladi - yanada quvnoq yurak.

Yangi-sog'lom-quvnoq-quvnoq-yangi tug'ilgan hayot mening barcha ichki a'zolarimga quyiladi. Quvnoq kuchlar - tez kuchlar mening barcha ichki a'zolarimga oqib tushadi. Xursandchilik-quvnoqlik, quvonch-kulgi barcha ichki a'zolarimga oqib tushadi. Barcha ichki organlar yanada quvnoq, quvonchli, quvonchli yashaydi. Barcha ichki organlar ko'proq baquvvat, yanada quvnoq, baquvvat, quvonchli yashaydi. Butun tana yanada baquvvat va quvonchli yashaydi.

Mening butun yosh vujudimga quvnoq, quvnoq, quvonchli kuchlar, quvnoq, quvnoq, quvonchli kuchlar kiradi. Butun tana yanada baquvvat, yanada quvnoq, yanada baquvvat, quvonchli yashaydi. Butun tanada hayotning ulkan, ulkan kuchi jadal sur'atda. Menda ulkan, ulkan hayot energiyasi bor.

Men hayotning ajoyib quvnoq, quvnoq energiyasiga to'laman. Men hayotning ulkan quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvnoq energiyasi bilan to'laman. Men ko'proq, quvonchliroq, quvonchliroq yashayman. Men har soniyada ko'proq qiziqarli, ko'proq qiziqarli, yanada qiziqarli va quvonchli yashayman.

Tez, tezkor, quvnoq kuchlar miyaning barcha mexanizmlariga kiradi. Barcha miya mexanizmlari tez-tez va qiziqarli rivojlanish bilan ta'minlangan.

Miyaning barcha mexanizmlari tobora tezroq - yanada quvnoq - yanada quvnoq rivojlanish bilan ta'minlangan. Xursandchilik-quvnoqlik, quvonch-kulgi barcha miya mexanizmlariga oqib o'tadi. Barcha miya mexanizmlari yanada quvnoq, baquvvat, quvnoq, baquvvatroq ishlaydi. Barcha aqliy qobiliyatlar tezroq, yanada qiziqarli, tezroq, yanada qiziqarli, qiziqarli, baquvvatroq rivojlanadi.

Tez, tezkor, quvnoq kuchlar irodaning barcha miya mexanizmlariga quyiladi. Irodaning barcha miya mexanizmlari borgan sari kuchliroq tug'iladi - tobora kuchayib boradi. Men barcha qiyinchiliklarni quvnoq va quvnoq, quvnoq va quvnoq jasorat bilan engaman. Men hayotning barcha qiyinchilik va qiyinchiliklarini quvnoq va quvonch bilan, quvnoq va shodlik bilan mardlik bilan engaman. Har kuni men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada baquvvat yashayman. Har kuni men barcha qiyinchiliklarni engaman - barcha qiyinchiliklarni yanada quvnoq, quvonchli, yanada quvnoq va quvonch bilan engaman.

Hayotning quvonchi tobora jonli bo'ladi - tobora kuchayib boradi.

Hayot quvonchi barcha qiyinchiliklarni - hayotning barcha qiyinchiliklarini engadi.

Barcha qiyinchiliklarga - hayotning barcha qiyinchiliklariga qaramay, men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan. Hayotning barcha qiyinchiliklariga qaramay, men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman. Men barcha qiyinchiliklarni yanada quvnoq, g'ayratli, quvnoq, g'ayratliroq, quvnoq, baquvvat, yanada quvnoq va quvonch bilan engaman. Men har soniyada yanada baquvvat va quvonchli yashayman.

Hayot quvonchi tobora kuchayib boraveradi - borgan sari jo'shqin - kuchliroq bo'ladi.

Hayot quvonchi ertalab uyg'onishdan kechgacha uxlashgacha butun umrimni to'ldiradi. Ajoyib, quvnoq, quvnoq, quvnoq kayfiyatni his qilish - hayot quvonchi mening butun hayotimni ertalab uyg'onishdan to kechqurun uxlashgacha to'ldiradi. Hayot quvonchi barcha qiyinchiliklarni - hayotning barcha qiyinchiliklarini to'liq qoplaydi.

Hayotning barcha qiyinchiliklari va qiyinchiliklari bilan men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman. Hamma qiyinchiliklardan – hayotning barcha mashaqqatlaridan o‘tib, butun qalbim shodlik ila kuylaydi – hayot shodligi bilan ko‘zimda quvnoq, quvnoq nur yonadi. Hayotning har qancha mashaqqatlariga qaramay, ko‘zlarimda quvnoq, quvnoq bir nur charaqlaydi, butun qalbim baxtdan – hayot shodligi bilan kuylaydi.

Barcha ichki organlar ko'proq baquvvat, yanada quvnoq, baquvvat, quvonchli yashaydi. Butun tana yanada baquvvat va quvonchli yashaydi. Barcha qiyinchiliklarga qaramay, men yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada baquvvat, yanada quvnoq, quvnoqroq yashayman. Hamma qiyinchiliklardan – hayotning barcha mashaqqatlaridan o‘tib, ko‘z oldimda quvnoq, quvnoq bir nur chaqnaydi, hayot quvonchidan butun qalbim shodlik ila kuylaydi.

Quvnoq, quvnoq, quvnoq kayfiyat tobora mustahkam bo'ladi - tobora barqaror. Barcha qiyinchiliklarda quvnoq kayfiyat o'zgarmas bo'lib qoladi - quvnoq, quvnoq, quvnoq kayfiyat.

Ertalab uyg'onishdan to kechqurun uxlashgacha, o'zingizni ajoyib his qilish - ajoyib his qilish. Butun tana erkin-erkin-quvonchli-baxtli hayot kechiradi. Hayotning barcha qiyinchiliklariga qaramay, butun tana yanada quvnoq, quvnoq hayot kechiradi, butun tana quvnoq, quvnoq, quvonchli, baxtli hayot kechiradi. Hayotning barcha qiyinchiliklariga qaramay, men yanada quvnoq yashayman, men o'zim ham quvnoqroq, quvnoqroq, quvnoqroq yashayman.

Men erkin yashayman - mutlaqo erkin - cheksiz erkin. Butun tana oson va erkin, oson va erkin yashaydi va nafas oladi. Hayotning ulkan kuchi butun tanada to'la sur'atda. Men butunlay shodlik va quvonchga to'ldim, butun vujudim quvonch va quvonchga to'ldi, barcha ichki a'zolarim quvonch va quvonchga to'ldi.

Qalbga shodlik va shodlik, qalbga shodlik va shodlik oqadi. Har soniyada ko'proq va ko'proq quvnoq - ko'proq va yanada quvnoq - ko'proq va ko'proq quvonchli yurak tug'iladi. Har soniyada yanada quvnoq yurak tug'iladi - yanada quvnoq kulayotgan yurak. Har soniyada ko'proq va ko'proq quvonchli yurak tug'iladi - yanada quvonchli yurak. Har soniyada yanada quvnoq yurak tug'iladi - yanada quvnoq, kulib turgan yurak. Har soniyada ko'proq va yanada quvnoq - ko'proq va yanada quvnoq - tobora ko'proq quvnoq, kulib turgan yurak tug'iladi.

Xursandchilik - o'yin-kulgi ruhga oqib keladi, quvonch - zavq ruhga oqadi. Har soniya yanada quvnoq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman.

Yorqin, yorqin oppoq nur jonimga to'kiladi, jonimga yorqin, yorqin oq nur. Butun ruhim yorug', yorug', yorug', butun qalbim yorug', yorug', yorug'. Ko'zlarimda yorqin, yorqin nur bor, xuddi quyoshli go'zal bahor kunida ko'zlarimda yorug'lik bor. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan.

Ko‘zlarimda quvnoq, quvnoq nur yonadi. Men yanada quvnoq, quvnoqroq, quvnoqroq yashayman, butun vujudim yanada g'ayratli, quvonchli, baquvvatroq, quvonchli, baquvvatroq, quvnoqroq yashaydi. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan. Har bir soniya men ko'proq qiziqarli, qiziqarli va qiziqarli yashayman.

Men mutlaqo erkin yashayman - cheksiz erkin. Butun tana erkin, erkin, quvonchli, baxtli hayot kechiradi. Men tez, tez rivojlanayotgan, quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan hayot bilan to'laman. Men tobora tez va tezroq to'lib boraman - tobora tez rivojlanayotgan yangi tug'ilgan hayot bilan. Men har doimgidan ham tezroq va tezroq rivojlanish energiyasiga to'laman.

Quvnoq, quvnoq tezkor kuchlar yurakka - butun yurak-qon tomir tizimiga - barcha qon tomirlariga oqadi. Tez, quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan hayot mening butun yurak-qon tomir tizimimga quyiladi. Hammasi yurak-qon tomir tizimi quvnoqroq, quvnoqroq, g'ayratliroq, quvonchliroq, baquvvatroq, quvonchliroq yashaydi. Butun tanada tez, quvnoq, tez, quvnoq qon aylanishi mavjud. Butun vujud quvnoq, quvnoq, to'la qonli, to'la qonli, quvonchli, sog'lom hayot kechiradi. Butun tanada hayotning ulkan, ulkan kuchi jadal sur'atda.

Qon esa quvnoq, quvnoq, tez oqimda butun tanaga juda ko'p ajoyib, to'yimli ozuqa olib keladi. Men to'liq qonli, to'laqonli, quvonchli, baxtli hayot kechiraman. Butun tanada tez, quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvonchli qon aylanishi tug'iladi. Butun tanada tez, quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvonchli qon aylanishi tug'iladi. Butun tana to'liq qonli, to'liq qonli, quvonchli, sog'lom hayot kechiradi.

Butun tana yanada quvnoq, quvnoq, yanada quvnoq, yanada baquvvat yashaydi, barcha ichki organlar yanada quvnoq, baquvvatroq yashaydi. Barcha ichki organlar to'la qonli, to'la qonli, quvonchli, baxtli hayot kechiradi. Butun tanada tobora tez va quvnoq qon aylanishi tug'iladi. Qo'l va oyoqlarda tobora tez va quvnoq qon aylanishi tug'iladi. Butun tana tobora quvnoq - tobora quvonchli sog'lom hayot kechirmoqda. Men o'zim ham quvnoqroq, quvnoqroq, baquvvatroq, yanada quvnoq, yanada quvnoq yashayman, butun qalbim baxt bilan - hayot quvonchi bilan kuylaydi. Ko'zlarimda quvnoq, quvnoq nur yonadi, butun qalbim quvonch bilan - hayot quvonchi bilan kuylaydi.

Quvnoq-quvnoq-engil-tez yurish tug'iladi. Yengil, engil, quvnoq, tezkor harakatlar tug'iladi. Quvnoq-quvnoq-engil-tez yurish tug'iladi. Butun qalb baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan. Men yuraman - qanotlarda qushdek uchaman, yuguraman - qanotlarda qushdek uchaman, butun qalbim baxt bilan kuylaydi - hayot quvonchi bilan.

Miyada - orqa miya - mening barcha nervlarimda - barcha mening asab tizimi quvnoq, quvnoq sog'lom kuchlar quyiladi. Quvnoq, quvnoq, sog'lom kuchlar butun asab tizimimga quyiladi. Quvnoq, quvnoq, quvnoq kuchlar butun asab tizimimga quyiladi. Quvnoq, quvnoq yangi tug'ilgan hayot mening miyamga - orqa miyaga - barcha asablarimga - butun asab tizimimga oqib keladi. Quvnoq, quvnoq, tobora tez rivojlanayotgan yangi tug'ilgan hayot mening miyamga - orqa miyaga - barcha asablarimga - butun asab tizimimga quyiladi.

Har soniyada butun asab tizimi yanada kuchliroq tug'iladi - tobora kuchliroq - tobora kuchliroq. Har soniyada butun asab tizimi yanada kuchliroq tug'iladi - tobora kuchliroq - tobora kuchliroq. Yangi tug'ilgan chaqaloqning kuchi butun asablarimga oqib tushadi.

Boshimning tojidan tortib, ikkala qo‘l va ikkala oyog‘im barmoqlarining uchlarigacha barcha asablarim quvnoq va quvonch bilan sog‘lom va kuchliroq, sog‘lom va kuchliroq bo‘lib bormoqda. Boshimning tojidan tortib, ikki qo‘l, ikki oyog‘im barmoqlari uchigacha quvnoq, shodlik, shodlik, shodlik bilan barcha asablarim sog‘lom va kuchayib, sog‘lom va mustahkam bo‘lib bormoqda.

Men asablari kuchliroq bo'lib tug'ilganman. Men har soniyada kuchliroq va kuchliroq nervlarga ega inson bo'lib tug'ilaman. Men po'lat asabli odam bo'lib tug'ilganman. Men po'lat asabli odam bo'lib tug'ilganman. Har soniyada tobora kuchliroq - kuchliroq - kuchliroq asab tizimi tug'iladi. Miya va orqa miya yanada quvnoq, baquvvat, quvnoq, baquvvatroq yashaydi va qon quvnoq, quvnoq, tez oqimda miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralariga juda ko'p ajoyib, to'yimli ozuqa olib keladi. Miya yanada quvnoq, quvonchli, to'liq qoniqishda - to'liq qoniqishda, miya - orqa miya yanada quvnoq, quvonchli, baquvvat, quvonchli yashaydi.

To'liq qanoatda - to'liq qoniqishda miya va orqa miyaning barcha nerv hujayralari yanada quvonchli, quvonchliroq, baquvvatroq yashaydi. Qon esa quvnoq, quvnoq, quvnoq, quvnoq, tez oqimda miya va orqa miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralariga juda ko'p ajoyib, to'yimli oziq-ovqat olib keladi. To'liq qanoatda, miya va orqa miyadagi barcha milliardlab nerv hujayralari yanada quvonchli, quvonchliroq, quvonchliroq yashaydi.

Miya va orqa miya har soniyada yanada quvnoq, quvonchli, yanada quvnoq va quvonchli yashaydi. Butun asab tizimi har soniyada ko'proq va kuchliroq tug'iladi - ko'proq va kuchliroq - tobora kuchliroq. Men quvnoqroq yashayman - yanada quvnoq - men tez, tezkor, quvnoq kuchlarga to'laman. Men tobora tez rivojlanayotgan, quvnoq hayot bilan to'laman. Men har doimgidan ham tezroq, tezroq, quvnoq rivojlanish bilan to'laman. Men har doim tezroq - tezroq - yanada quvnoq - yanada quvnoq - yanada quvonchli rivojlanish bilan to'laman.

Mening butun asab tizimim yanada quvnoq, yanada quvonchli rivojlanish bilan to'ldiriladi. Butun miya va orqa miya quvnoq, quvnoq, quvnoq rivojlanish bilan to'ldiriladi. Barcha nervlar yanada quvnoq va quvnoq, sog'lom va kuchliroq, sog'lom va kuchliroq bo'ladi.

Yurak sohasidagi barcha nervlar sog'lom va kuchliroq bo'ladi, yanada quvnoq va quvnoq, yanada quvnoq va quvnoq, sog'lom va kuchli bo'ladi va asablar sog'lom va kuchliroq bo'ladi. Yurakning keng hududida tobora kuchliroq, kuchliroq va sog'lom nervlar tug'iladi. Har soniyada, kuchliroq - kuchliroq - sog'lom - yurakning butun hududida yanada sog'lom nervlar tug'iladi. Yurakning keng hududida kuchli, kuchli, sog'lom, po'lat nervlar tug'iladi.

Barcha nervlarda ko'krak qafasi po'lat qal'a quyiladi - po'lat qal'a ko'krakning barcha nervlariga quyiladi. Butun ko'krak qafasi sog'lom va kuchliroq bo'ladi, nervlar sog'lom va kuchliroq bo'ladi. Kuchli, sog'lom, po'lat nervlari butun ko'krak orqali va orqali tug'iladi. Kuchli, kuchli, sog'lom, po'lat nervlar butun ko'krak orqali tug'iladi.

Qo'l va oyoq nervlariga po'lat qal'a oqadi - po'lat qal'a. Qo'llar va oyoqlar sog'lom va kuchliroq bo'ladi, nervlar sog'lom va kuchliroq bo'ladi. Yelkalarda-qo'llarda, elkalarda-qo'llarda nervlar sog'lom va kuchliroq bo'ladi.

Mening yosh sog'lom tanamda qahramonlik kuchli kuch tug'iladi.

Sog'lom xotirjamlik.

Mening boshimga - butun vujudimga yangi, sog'lom yangi tug'ilgan hayot quyiladi. Yangi, sog'lom yangi tug'ilgan hayot miya-orqa miyaga - barcha asablarimga - butun asab tizimimga quyiladi. Mening boshimga ulkan, ulkan sog'lom kuch - sog'lom kuch kiradi. Sog'lom kuch boshimga, sog'lom kuch asablarimga oqadi. Sog'lom yangi tug'ilgan kuch mening nervlarimga oqadi. Sog'lom yangi tug'ilgan kuch mushaklarning nervlariga - mushaklarning nervlariga quyiladi. Sog'lom nervlar qat'iy tinchlanadi. Men butunlay yoqimli his-tuyg'ularga, yoqimli, yoqimli, sog'lom xotirjamlikka to'laman.

Mushaklarga yoqimli xotirjamlik oqadi. Elka va qo'llarning mushaklariga yoqimli, yoqimli, sog'lom xotirjamlik oqadi. Elka va qo'llarning mushaklariga yoqimli, yoqimli, sog'lom xotirjamlik oqadi. Sokin nervlar barcha mushaklarda mustahkam sog'lom; Yelka va qo'l mushaklaridagi tinch nervlar mustahkam sog'lom. Yoqimli, sog'lom xotirjamlik mushaklarning nervlariga - mushaklarning nervlariga oqadi. Kuchli tinch, sog'lom nervlar barcha mushaklarda tug'iladi. Men butunlay yoqimli, yoqimli, sog'lom xotirjamlik bilan to'lganman.

Sizning boshingizga sog'lom xotirjamlik kiradi. Men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - osoyishtalik bilan xotirjamman - mutlaqo xotirjamman - mutlaqo xotirjamman - butunlay xotirjamman - xotirjamman. Mening boshimga sog'lom xotirjamlik kiradi. Yoqimli sog'lom osoyishtalik boshimni to'ldiradi, yoqimli sog'lom xotirjamlik boshimni to'ldiradi, yoqimli sog'lom xotirjamlik boshimni to'ldiradi. Yoqimli, sog'lom xotirjamlik boshimni to'ldiradi.

Mening boshimga - barcha mushaklarimga yoqimli, sog'lom xotirjamlik kiradi. Yoqimli, sog'lom xotirjamlik boshga - elka va qo'llarning mushaklariga oqadi. Boshga - elka va qo'llarning mushaklariga yoqimli, juda yoqimli, sog'lom xotirjamlik oqadi. Yoqimli, sog'lom xotirjamlik sizning boshingizga - elkangizga - qo'llaringizga oqadi.

Yoqimli yangi tug'ilgan doimiy xotirjamlik sizning boshingizga va qo'llaringizga oqadi. Yoqimli, juda yoqimli, yangi tug'ilgan, doimiy tinchlik sizning boshingizga va qo'llaringizga oqadi. Mening boshimga - butun vujudimga yoqimli, juda yoqimli, yangi tug'ilgan doimiy xotirjamlik oqadi. Men butunlay yoqimli, yoqimli, yangi tug'ilgan, doimiy xotirjamlik bilan to'lganman.

Men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman. Ko'lning oyna yuzasiga o'xshab, men butunlay xotirjamman. Ko'lning ko'zgu yuzasiga o'xshab, men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - xotirjam va xotirjamman. Mening ruhim juda xotirjam va oson, ruhim juda xotirjam va xotirjam.

Mening boshimga yoqimli yangi tug'ilgan doimiy xotirjamlik oqadi. Mening boshimga yoqimli, yoqimli yangi tug'ilgan doimiy xotirjamlik oqadi. Mening barcha mushaklarimga yoqimli, sog'lom xotirjamlik kiradi. Yangi tug'ilgan, yoqimli xotirjamlik mening boshimga - barcha asablarimga kiradi. Yangi tug'ilgan, doimiy, sog'lom xotirjamlik mening boshimga - barcha asablarimga kiradi. Mushaklarning nervlariga - mushaklarning nervlariga yangi tug'ilgan kuchli sog'lom xotirjamlik oqadi. Yangi tug'ilgan, doimiy, sog'lom xotirjamlik mening barcha mushaklarimga oqadi.

Nervlar barcha mushaklarda sog'lom va kuchliroq bo'ladi, barcha mushaklarda xotirjam sog'lom nervlar tug'iladi. Yelka va qo'llarning mushaklarida sog'lom nervlar qat'iy tinchlanadi. Yelka va qo'llarning mushaklarida sog'lom nervlar qat'iy tinchlanadi. Yoqimli yangi tug'ilgan chaqaloq mening boshimga - barcha asablarimga oqib keladi. Men butunlay tinchlandim, men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - osoyishta xotirjamman - butunlay xotirjamman.

Ko'lning oyna yuzasiga o'xshab, men butunlay xotirjamman. Ko'lning ko'zgu yuzasiga o'xshab, men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - xotirjam va xotirjamman. Mening ruhim yoqimli xotirjamlik, yoqimli xotirjamlik his qiladi. Yangi tug'ilgan sog'lom, doimiy xotirjamlik mening boshimga - barcha asablarimga kiradi. Yangi tug'ilgan, yangi tug'ilgan chaqaloq boshimga - barcha asablarimga doimiy xotirjamlik kiradi. Yangi tug'ilgan, doimiy, sog'lom xotirjamlik mening boshimga - barcha asablarimga kiradi. Men butunlay yoqimli, yoqimli - juda yoqimli, sog'lom xotirjamlik bilan to'lganman.

Men butunlay sog'lom yangi tug'ilgan chaqaloq va doimiy xotirjamlik bilan to'lganman. Men butunlay yoqimli, yoqimli yangi tug'ilgan sog'lom xotirjamlik bilan to'lganman. Men butunlay tinchlandim, butunlay tinchlandim - butunlay tinchlandim - mutlaqo xotirjamman. Men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - xotirjam va xotirjamman.

Yangi tug'ilgan, doimiy xotirjamlik boshning nervlariga oqadi. Yangi tug'ilgan sog'lom, doimiy xotirjamlik mening boshimga - boshimning barcha nervlariga kiradi. Yangi tug'ilgan, kuchli, sog'lom xotirjamlik mening boshimga - boshimning barcha nervlariga kiradi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning butun boshi doimiy, sog'lom xotirjamlik bilan to'ldiriladi. Mening ruhim juda tinch va oson. Mening ruhim juda xotirjam va engil, juda engil, juda engil va yaxshi.

Men butunlay yoqimli, yoqimli, juda yoqimli yangi tug'ilgan sog'lom, doimiy xotirjamlik bilan to'ldirildi. Men butunlay xotirjamman - butunlay xotirjamman - mutlaqo xotirjamman - xotirjamman. Men butunlay yoqimli, yoqimli, juda yoqimli, yangi tug'ilgan, doimiy, sog'lom xotirjamlik bilan to'lganman.

Georgiy Nikolaevich Sytin 1921 yil 30 avgustda Qirg'izistonning kichik O'sh shahrida tug'ilgan. Maktabni tugatgach, umidli yigit bir vaqtning o'zida uchta universitetga o'qishga kirdi va tez orada Moskva afsonasiga aylandi. Shaharda ular shaharning istalgan institutida barcha imtihonlarni a'lo baholarga topshirgan tinimsiz talaba haqidagi afsonalarni hayrat bilan aytib berishdi.

Lekin Ajoyib Vatan urushi ta'lim jarayonini to'xtatdi. Ko'ngilli sifatida u darhol o'zini jangning qizg'in qismida topdi va u erda birinchi jarohatini oldi. U janglarda jasoratli edi, shuning uchun bir qator kasalxonalar, ilg'or kasalxonalar va ko'proq kasalxonalar mavjud edi.

Oxirgi, sakkizinchi jarohat og'ir bo'ldi. Chig'anoq parchasi oshqozonga tegib, umurtqa pog'onasiga yopishib qoldi. Avvaliga ular uni operatsiya qilishmadi, hushsiz holatda o'lish uchun uni sovuq yo'lakda qoldirdilar. Ammo ertalabki davrlarda shifokorlar uning tanasida hayot hali ham mustahkamligini ko'rganlarida, uni darhol operatsiya xonasiga olib borishdi.

Uch oy kasalxonada bo'lganidan so'ng, Georgiy armiyadan bo'shatilgan va jarohati tufayli unga birinchi guruh nogironligini tayinlagan. Ular og'riq uzoq davom etmasligiga "ishontirdilar", bunday yaralar bilan odamlar uzoq umr ko'rmaydilar; Menga 150 ampula og‘riq qoldiruvchi dori, shprits, igna va sterilizator berishdi. Ukol qilishni o‘zim o‘rganishimni maslahat berishdi. O'sha yillarda bu tibbiyot nogiron odamning azobini engillashtiradigan yordamning to'liq arsenali edi. Bundan buyon kechayu kunduz omon qolishga, cheksiz dardni yo'q qilishga bag'ishlandi.

“Men kuchli, irodali va sog'lom odam tanasini, his-tuyg'ularini to'liq nazorat qila oladi. Og'riq tanamni abadiy tark etadi. Mening tanamning har bir hujayrasi sog'lom va kuchli” - bu uning birinchi munosabati. Shu va shunga o'xshash so'zlar tufayli u kasallikni engishga muvaffaq bo'ldi. Shifokorlar tomonidan belgilab qo'yilgan halokatli doirani engish va undan chiqish oson emas, balki bir necha yildan so'ng tibbiy komissiya tomonidan jangovar xizmatga yaroqli deb tan olinishi ham oson.

1948 yil yozida Sog'liqni saqlash vaziri Efim Ivanovich Smirnov bilan qabulda Georgiy Nikolaevich uning shifo tarixini aytib berdi. U bu usulni tarqatish uchun zarur bilim va muhtoj bo'lgan har bir kishiga yordam berish qobiliyati yo'qligidan shikoyat qildi. Shu kuni Sytin tibbiyot institutining tibbiyot fakulteti talabasi bo'ldi.

2013 yil 30 avgustda Georgiy Nikolaevich Sytin 92 yoshga to'ldi! U quvnoq, ijodiy g'oyalarga to'la va tezligini pasaytirmaydi. Oldingi jarohatdan qolgan narsa - bu yuqori imkoniyatlarga cheksiz ishonch inson ruhi, kasallarga yordam berishda boy tajriba va o'z shifolariga ishonchini yo'qotgan odamlardan minnatdorchilik.

Rossiya Tibbiyot fanlari akademiyasi olimlari tomonidan olib borilgan tadqiqotlar barcha g'oyalarni ostin-ustun qildi. Biologik yosh 70 yoshida Georgiy Nikolaevich pasport hajmidan 2 baravar kichik edi. Va bu yagona emas ajoyib fakt uning boy tarjimai holi.

Professor bo‘lib, tibbiyot, psixologiya, pedagogika va falsafa bo‘yicha 4 ta doktorlik dissertatsiyasini himoya qilib, o‘zining hayratlanarli hayotiy tajribasi – inson tanasi imkoniyatlarini o‘rganishni davom ettirmoqda. 68 yoshida bir qizning otasi, 70 yoshida esa o'g'ilning otasi bo'ldi. 78 yoshli Georgiy Nikolaevich Moskva tibbiyot akademiyasining aspirantura fakultetida psixoterapevt bo'lish uchun imtihondan muvaffaqiyatli o'tdi.

Bu G.N.ning hayotidan bir nechta faktlar. Sytin o'zi yaratgan o'quv tibbiyoti va o'z-o'zini ishontirish (munosabat) usulining yuqori samaradorligini ishonchli tasdiqlaydi.

Georgiy Nikolaevich bolaligidan tabiatga qiziqqan. o'smirlik inson qobiliyatlarini rivojlantirishga qiziqib qoldi. Va u og'ir jarohatdan keyin bo'shatilganda va shifokorlar unga yordam bera olmaganida, Georgiy Sytinning barcha sa'y-harakatlari og'riq bilan kurashga bag'ishlandi. O'zining munosabati va o'ziga bo'lgan ishonchi tufayli Sytin kasallikni engishga muvaffaq bo'ldi. U SSSR Sog'liqni saqlash vazirligiga shifo tarixi haqida gapirib berdi. Va o'shandan beri men bir nechta himoya qildim ilmiy ish va uning metodini fanga faol tatbiq eta boshladi. Sytinning his-tuyg'ulari pedagogika, sport, kosmonavtika, tibbiyot, sanoat va ishlab chiqarish amaliyotida qo'llaniladi.

Insonni yaxshilash va yoshartirish uchun og'zaki-majoziy hissiy-irodali o'zini o'zi ishontirish usuli (SOEVS) tananing barcha tizimlarini boshqarishga bo'lgan munosabatni o'z ichiga oladi. ichki organlar. Munosabatlar o'z-o'zini ishontirish vositasi va ishonchli va hamma narsaga qodir vositadir. Bu dori-darmonlar emas, ular universal va ommaviydir. Kayfiyatlar shifo va yoshartirish g'oyasini og'zaki shakllantirishda, tasvirda, his-tuyg'ularda va ixtiyoriy harakatlarda aks ettiradi, bu ularning birligida miyadan kuchli impuls hosil qiladi. ichki muhit tanasi. Kayfiyatlarning tuzilishi shundayki, ular insonda salomatlik, yoshlik, kuch-quvvat, charchamaslik va go'zallikning yorqin tasvirlarini shakllantiradi, ijobiy his-tuyg'ularni, masalan, hayot quvonchini oshiradi va vaziyatni boshqarishda ixtiyoriy harakatlarni rag'batlantiradi. Usul ishonch va umid bilan yondashganlarga eng katta foyda keltiradi.

Professor Sytin kitob yozishni, yangi munosabatlar ustida ishlashni, eng ko'p sayohat qilishni davom ettirmoqda turli burchaklar mamlakatlar. Moskvada Sytin markazining bepul tibbiy saloni mavjud bo'lib, unda kamida oyiga bir marta kayfiyatlar muallif tomonidan ijro etiladi.

Men hayotdan zavqlanaman. Sog'lom xotirjamlik. Shifolash, psixologik kayfiyat G. N. Sytina.

4.2307692307692 Reyting 4.23 (13 ovoz)

Mening qo'limda G.N.Sytinning "Ilohiy shifo yoshartiruvchi munosabat" kitobi, men nashr. "Bular". Tijorati 50 ming nusxa.

Keling, aziz o'quvchi, sarlavhaga aldanmasdan, terapevtik yordam sifatida foydalanishdan oldin ushbu keyingi "shifobaxsh" asarning mohiyatini o'ylab ko'rishga harakat qilaylik.

Ko'p odamlar katta hajmli asarlarni o'qishni boshlashdan oldin (va bu kitob deyarli 413 sahifadan iborat) mundarijaga qarang. Biz ham xuddi shunday qilamiz. Bu yerdagi mundarija ham haqiqatan ham "ilohiy". Yarim sahifalik foydali maslahatlardan so'ng, keyingi 40 bob "ilohiy", "ilohiy" yoki "ilohiy" so'zlari bilan boshlanadi. Bu erda "boshning ilohiy yoshartirilishi", "ayolning yoshligining ilohiy jonlanishi", "qalbning ilohiy himoyasi", "siyatikadan ilohiy shifo" va hatto "o'g'il tug'ilishi uchun ilohiy kayfiyat" ( erkak uchun). Shifolash, yoshartirish, mustahkamlash va hokazolar uchun boshqa ko'plab "ilohiy" unvonlar mavjud. Sozlamalar inson tanasining deyarli barcha a'zolari va tizimlari uchun mo'ljallangan va, ehtimol, muallifning fikriga ko'ra, deyarli barcha holatlar uchun ishlatilishi kerak.

Kirish tavsiyalaridan kichik bir parcha: “Ba'zilar kayfiyatni tinglashni afzal ko'radilar, boshqalari uni o'qishni afzal ko'radi. Bu har kimga yoqadi (ya'ni tanlashning behayo erkinligi - muallifning eslatmasi). Tinglash paytida siz uy ishlarini ham qilishingiz mumkin. Ammo chalg'itmaslikka va diqqatni jamlashga harakat qilsangiz yaxshi bo'ladi."

O'rganib foydali maslahatlar kitob muallifi, keling, kayfiyatlarning birinchisi bilan aniq tanishish uchun sahifani aylantiramiz. Bu erda sarlavha quyidagicha: "Munosabatlarni o'zlashtirish qiyinchiliklarini engish uchun ilohiy munosabatlar". Keling, kayfiyatning boshlanishini to'liq o'qib chiqamiz:

“Hayot beruvchi ilohiy yangi tug'ilgan hayot mening boshimga oqib tushadi. Mening boshimga ulkan ilohiy kuch kiradi. (Bechora bosh! Agar o'sha "Buyuk ilohiy kuch"ning bir qismi bo'lsa ham, aslida nima bo'lar edi? haqida gapiramiz, Muqaddaslik fidoyilari uning yaqinlashishida yuzlarini yiqilsalar. - Eslatma. tahr.). Ulkan Ilohiy energiya tez yaratilish - tez rivojlanish mening boshimga oqib tushadi. Bosh tobora baquvvat bo'lib tug'iladi - tobora kuchayib boradi (aniqlanishicha, bosh Sytinning "Ilohiy kayfiyati" yordamida tug'ilishi mumkin!?). Har daqiqada bosh tobora kuchayib, kuchliroq tug'iladi. Bundan tashqari, matnda kuchli ego-tasdiqlashdan boshqa narsa boshlanadi: "Men har qanday vaqtda o'z ustimda ishlashda barcha qiyinchiliklarni engishim mumkin" ... "Men buni haqiqiy haqiqat deb bilaman" ... "Men har doim, istalgan vaqtda tashqi dunyodan butunlay o'chiring va kayfiyatni o'zlashtirishga to'liq e'tibor qarating"... "Men har doim o'z ustimda ishlashni boshlashim mumkin" va hokazo.

“Ilohiy mening boshimga doimiy, uzluksiz oqim bilan oqadi. kosmik energiya. Kecha va kunduz - boshning energiyasi kechayu kunduz kuchayadi - boshning energiyasi keskin oshadi - boshning kuchi keskin ortadi" (Taxminan, muallif jismoniy organ emas, balki miya jarayonlarining kuchini nazarda tutadi. - muallifning Eslatma).

Va bu kayfiyatdan yana bir nechta qisqacha iqtiboslar: “Hayot beruvchi ilohiy yangi tug'ilgan hayot, Rabbiy Xudoning amri bilan ulkan, ulkan kuchga ega, mening boshimga quyiladi. Qutqaruvchining buyrug'i bilan muqaddas Ilohiy kuch mening boshimga doimiy oqim bilan oqib keladi" (Nihoyat, kayfiyatlar nima uchun "Ilohiy" deb nomlanishi aniq bo'ladi, chunki Najotkorning O'zi "hayot beruvchi ilohiy yangi tug'ilgan ulkan hayotni, ulkan kuch” Sytin tizimi tarafdorlarining boshiga quyiladi - muallifning eslatmasi). Lekin bu hali avj nuqtasi emas. Keyin butun tabiatning haqiqiy o'zini-o'zi yaratishi va yangilanishi boshlanadi:

“Men butunlay yangi tug'ilgan bir butun bo'lib qayta tug'ilganman”... “Yangi tug'ilgan chaqaloqning boshidagi tuklar soni doimiy ravishda tiklanadi. Yo'qotilgan tishlar o'rnida doimiy ravishda yangi, g'ayrioddiy kuchli, qordek oppoq tishlar tug'iladi" (Qiziq, kayfiyatni yaratuvchidan nechta qor-oq tishlar tug'ilgan? - muallifning eslatmasi).

"Mening butun vujudim doimo yangi tug'ilgan Ilohiy yaxlitlikni tiklaydi" va hokazo ... "Najotkorning buyrug'i bilan men hamma narsani qila olaman", deb ta'kidlaydi Sytin munosabati. Men har doim, istalgan vaqtda energiya qo'shishim mumkin, men Rabbiy Xudoga yordam so'rashim va Rabbiy Xudodan energiya so'rashim mumkin. Va men o'zimga qanday qo'shimcha hayot energiyasi to'kilayotganini darhol his qilaman" (Bu to'kilgan energiyalarning barchasi, odatda, o'zini aldaganlar ishonganidek, haqiqiy ilohiy emas, balki yaratilgan tabiatga ega. - muallif eslatmasi). “Agar kuchim yetishmasa, yordamga murojaat qilishim mumkin Xudoning onasi- va ular menga doimo yordam berishadi, - kayfiyat o'zini ishonchli tarzda tarqatadi. Va u yanada maqtanchoqroq so'zlar bilan yakunlaydi: “Rabbiy Xudoning O'zi doimo menga ilohiy buzilmas sog'likni saqlashga yordam beradi. Men ilohiy sog'lom tug'ilganman - buzilmas darajada sog'lom."

Endi keling, “ilohiy” iqtiboslardan tanaffus olib, o‘zimizga savol beraylik: bu kitobni o‘qishni davom ettirishdan foyda bormi, uni kamroq o‘rganish, yodlash, hatto undan psixoterapevtik vosita sifatida foydalanish, agar hammasi shu kabilardan iborat bo‘lsa. Bravura gobbledygookning surrogati, faqat ilohiylik da'volari va o'zlarining shuhratparast insoniy fikrlarini qondirish uchun manik talablar bilan?

Men leksik tuzilmalar haqida to‘xtalmoqchi emasman. Menimcha, ularning ko'plari, yumshoq qilib aytganda, mukammallikdan yiroq va hatto paydo bo'lishi qiyin Rossiya matbuoti rus tilining adabiy sofligi qadrlanib, grammatikaga yuqori talablar qo'yilgan axloqiy jihatdan munosib davrlarda.

Savol tug'iladi: "Bu kerakmi (va bu mumkinmi?) Pravoslav odam, kim Xudoning azizlari tomonidan tuzilgan va Najotkorning O'zi odamlarga buyurgan ibodatlar ko'rinishidagi sahih qutqaruvchi muqaddas matnlarga ega ("Bizning Otamiz" Rabbiyning ibodati) faqat o'zlarining ilohiyligini da'vo qiladigan shubhali munosabatlarga yordam so'raydi?

Georgiy Sytinning kayfiyati kamtarlik, tavba qilish, tavba qilish va Rabbiyni ulug'lash ruhidan mahrum. Hatto ularning iltijolari ham iblislarcha g'urur, yuksalish va o'z-o'zini o'zi yoqtirish xarakteriga ega.

Bu munosabatlar mohiyatan noto'g'ri, chunki ular faqat xohlagan narsani o'z ichiga oladi, lekin aslida ilohiy kuchlar kiritilmaydi va kitob vasvasasi bilan va'da qilingan global shifo sodir bo'lmaydi. Faqat odatiy o'zini-o'zi aldash, ba'zan esa ixtiyoriy iblislarning aloqasi, ruhiy o'zini o'zi giyohvandlik ("jozibasi") sodir bo'ladi.

"Ilohiy munosabatlar" aslida ilohiylikka qarshidir, chunki ular odamlarni noto'g'ri yo'nalishga yo'naltiradi, ularni ruh va tana salomatligi uchun haqiqiy ibodatlardan chalg'itadi.
Sharqiy cherkovning muqaddas otalari o'zlari bid'at va yolg'onning zaharidan qo'rqishgan va barcha pravoslav nasroniylarga kitob o'qishga eng zo'r aql bilan yondashishni qat'iy maslahat berishgan.

Shunday qilib, Avliyo Ignatius Brianchaninov shunday deb yozgan edi: "Kitobning baland ovozli nomiga aldanmang ... ajoyib nashrga yoki rasmga, kuchga, uslubning go'zalligiga yoki haqiqatga aldanmang. yozuvchi avliyoga o'xshaydi, go'yo u o'zining muqaddasligini ko'p mo''jizalar bilan isbotlagan.

Yolg‘on ta’limot o‘z ertaklariga haqiqat ko‘rinishini berish uchun har qanday fantastika, har qanday aldov bilan to‘xtamaydi, ular bilan qalbni zaharlash qanchalik qulayroqdir...”.

Yuqorida aytilganlarning hammasi bo'lmasa ham, ko'p narsalarni G. K. Sytinning "Ilohiy shifo yoshartiruvchi munosabatlar" kitobiga bog'lash mumkin.

Nevyarovich V.K. Mo''jizaviy shifolar. Voronej, 1998 yil

O'qish foydali bo'lishi mumkin: