5-chakrani qanday ochish kerak. Vishuddha (chakra): u nima uchun javobgar, uni qanday ochish, qanday rivojlantirish va tiklash

Vishuddha chakra (tomoq)
qayerda, joylashuvi

Manzil. Qayerda:

5-chakra - Vishuddha (yoki Vishuddha) tomoqning pastki qismida 6 va 7-bo'yin umurtqalari orasida joylashgan. Chakra diskining diametri 3 dan 15-20 sm gacha bo'lishi mumkin.

Vishuddha chakra, shuningdek, tomoqdagi joylashishiga ko'ra, tomoq chakra deb ataladi, ba'zan - ixtiyoriy chakra, muhim funktsiyalaridan biriga muvofiq - odamning irodasini so'zlar, nutq apparati orqali ifodalash. Shuningdek, siz Vishuddha chakrasining nomini ko'k chakra sifatida topishingiz mumkin - rangiga qarab.

Ma'nosi. U nima uchun javobgar:

Vishuddha chakrasining tavsifi va asosiy xususiyatlari:

Vishuddha chakra.
Moviy rang

Rang - ko'k (ko'k)

Eslatma - TUZ

Gulbarglar soni - 16

Gulbarg - tebranish pallasida sodir bo'ladigan o'z-o'zidan tebranish,
agar chakra faoliyatining elektromagnit analogiyasini ko'rib chiqsak.

Ta'mi achchiq

Hidi: neroli

Kristallar va minerallar - selestin, akuamarin, xrizopraza

Sanskrit tilidan tarjimasi - "tozalash", "tozalangan"

5-chakraning (tomoq) tananing a'zolari va tizimlariga mos kelishi:

5-chakra (ko'k) inson tanasining quyidagi organlari va tizimlarini nazorat qiladi:

• Qalqonsimon bez
• Vokal kordlari
• Nafas olish tizimi,
• Tomoq, bo'yin
• Tishlar, til, burun
• Eshitish apparati organlari
• Teri

Vishuddha chakrasining rivojlanish darajalari:

5-chakraning yuqori ruhiy rivojlanishi bilan: innovatsion fikrlash qobiliyati, yangi kashfiyotlar; dunyoning asl ko'rinishi; o'zining mustaqil nuqtai nazari va boshqa odamlarning fikrlari, umume'tirof etilgan axloq va "fikr shakllari" ta'siridan himoyalangan faktlarni individual aqliy tekshirish asosida qaror qabul qilish qobiliyati; o'z qarashlari va e'tiqodlarini boshqa odamlarga aniq va aniq etkazish, shuningdek, konstruktiv muhokama va bahslarda o'z nuqtai nazarini himoya qilish qobiliyati; boshqalar sizning fikringizga mos kelmasa ham, o'z fikrlaringizni xotirjam muhokama qilish qobiliyati; yaxshi rivojlanish va ichki ovozni tinglash - sezgi; ijodiy o'zini namoyon qilish; notiqlik; boshqa odamlarni ishontirish qobiliyati; tashqi dunyo bilan turli ijtimoiy va ma'naviy darajalarda muloqot qilish, boshqa odamlar bilan samarali va o'zaro manfaatli hamkorlik qilish qobiliyati; haqiqatni izlash va boshqa odamlarning ongiga etkazish.

Vishuddha chakra (tomoq) ning past ruhiy rivojlanishi bilan: qo'pollik, g'iybat, yomon so'z, aldash, so'kinish, mojaro, birgalikda ishlay olmaslik, biznes aloqasi, hissiy beqarorlik, mag'rurlik, o'zini o'zi tasdiqlash, kuchli raqobat. Bunday odam, qoida tariqasida, o'zining mustaqil fikrlash huquqini biladi, lekin uning namoyon bo'lishini tartibga solmaydi va boshqa nuqtai nazarlarga doimo qarama-qarshi bo'lishga harakat qiladi, chunki u "huquqli". Tomoq chakrasi rivojlanishining past darajasi o'zining erkin bo'lish huquqi uchun doimiy kurashda, o'z haqiqatini isbotlash uchun har qanday qarama-qarshi fikrni bostirish istagida ifodalanishi mumkin.

Vishuddha chakra rivojlanishining past darajasi, aksincha, o'zini ifoda eta olmaslikda ham namoyon bo'lishi mumkin. Bunday odamlar o'zlarining g'oyalarini qiziqtirmaydi yoki hech qanday qiymatga ega emas deb hisoblab, og'zini yopishga moyil bo'lib, o'z fikrlari va his-tuyg'ularini boshqa odamlar bilan bo'lishish uchun ichki istakni bostiradi. Bunday hayotiy pozitsiya va e'tiqodlar odamni begonaga aylantiradi, unda kuchli yolg'izlik, tushunmovchilik va hayotdan chetlanish hissini rivojlantiradi.

5-chakraning energetik zaifligi sahna qo'rquvida ham namoyon bo'ladi - kuchli jamoaviy energiyadan qo'rqish, individual ongni bostirishi mumkin bo'lgan kollektiv ongdan.

5-chakra va hissiyotlar:

Qo'rquv: haqiqatdan qo'rqish, yolg'on, yolg'on, xiyonat (irodaning zaifligi).

Norm: o'zini o'z Ruhining irodasi dirijyori sifatida his qilish, tanadagi Ruhning mavjudligi, egosentrizmning yo'qligi, o'z-o'zini iroda.

Ehtiroslar: mag'rurlik (takabburlik, shuhratparastlik).

Erkaklar va ayollardagi Vishuddha chakrasining qutblanishi:

Erkaklar va ayollardagi 5-chakra (vishudda) qutblanishidagi farqlar

Erkaklarda beshinchi chakra (iroda chakra, tomoq) qutblangan - yo'naltirilgan. Shu munosabat bilan erkaklar, qoida tariqasida, o'z xohish-irodasini va istaklarini aniq ifodalaydi va jamiyatda o'z e'tiqodlari va g'oyalarini baquvvat himoya qilishga qodir. Ammo beshinchi chakraning qutblanishi tufayli odam vaqt birligida faqat bitta aniq vazifa yoki g'oya (fikr shakli) ustida konsentratsiyani saqlab turishi mumkin. Shunday qilib, inson tabiatan bir vazifa va izchil!

Ayolning Vishuddha chakrasi har tomonlama. Shu munosabat bilan, ayol o'z boshida juda ko'p turli xil narsalarni, fikrlarni va tasvirlarni saqlashga qodir va ularning barchasini parallel ravishda haqiqatga aylantira oladi - taqsimlangan diqqat rejimida, ya'ni ayol erkakdan farqli o'laroq, ko'p vazifani bajaradi. .

5-chakraning ishlashidagi ayollar va erkaklar o'rtasidagi farqlar, shuningdek, atrofimizdagi dunyoda ixtiyoriy namoyon bo'lishning moslashuvchanligida ham aniq namoyon bo'ladi. Ko'p yo'nalishli Vishuddha chakrasiga ega bo'lgan ayollar boshqa odamlarning nuqtai nazarini ko'proq sodiqlik bilan idrok eta oladilar, ko'pincha ular bilan rozi bo'lishadi - oldingi nuqtai nazarini o'zgartiradilar. O'z irodasini ifodalash masalalarida ayollar ham yumshoqroq va kamdan-kam hollarda "chiziqlarini bukadilar", erkaklar kabi atrofdagilarni o'z nuqtai nazari bilan itarib yuboradilar.

Erkaklar bilan muloqotda bo'lganida, hamma yo'nalishli 5-chakraga ega bo'lgan ayollar uchun erkakning yo'naltirilgan irodasi va e'tiqodiga rozi bo'lish ayollar bilan erkaklarnikiga qaraganda osonroqdir, hatto erkak mantiqan noto'g'ri ekanligini tushunsa ham, bu ko'pincha sodir bo'ladi :-) . Uning uchun bu printsipial masala - uning vektorining o'zgarishini murakkablashtiradigan irodasining yo'nalishi va qutblanishi printsipi!

Tomoq chakrasining (vishudha) amplituda-chastota xarakteristikasi:

Ushbu xususiyat tashxis qo'yilgan odamning 5-chakrasi (tomoq - Vishuddha) tomonidan energiyani singdirish va chiqarish darajalarining dinamik holatini aks ettiradi.

Inson chakralarini energiya-axborot skanerlashning ushbu usuli haqida ko'proq bilib olishingiz mumkin

"+" maydoniga siljish
O'ngga siljish, beshinchi chakraning "ortiqcha" 5 iroda uchun mas'ul bo'lgan "temir" irodasiga ega bo'lgan odamning surunkali faolligini ko'rsatadi.

U o'z irodasi bilan boshqalarni bostiradi. Agar u doimo bu holatda bo'lsa, bu pnevmoniyaga, asab tizimining buzilishiga, qalqonsimon bezning kengayishiga va shish paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin.

"-" maydoniga siljish
5-chakraning chapga, "minusga" siljishi, kimdir tashxis qo'yilgan odamning irodasini jiddiy ravishda bostirishini (yoki o'tmishda bostirganini), uning dam olishiga va ma'lum bir masala bo'yicha o'z fikrini bildirishiga to'sqinlik qilayotganligini ko'rsatadi. .

Bunday holda, tonzillit, tonzillit, tomoqdagi doimiy shish hissi va qalqonsimon bezning shishi mumkin.

Qayerda: tomoq sohasida.

Soyalar: ko'k, qizil.

Belgi: o'n olti lotus barglari bilan doira. Shuningdek, u doira va uchburchakni ham o'z ichiga oladi.

Xarakterli: muloqot qobiliyatlari, mas'uliyat, fidoyilik.

Urg'u: munosabatlarni o'rnatish, iroda.

Rivojlanish davri: o'n besh yoshdan yigirma bir yoshgacha.

Ga javobgar: eshitish.

Mantra:"am".

Yupqa tanasi: ruhiy.

Bezlar: qalqonsimon bez

Organlar: tomoq, qalqonsimon bez, o'pka, quloq, mushak tizimi, qo'llar.

Nomutanosiblik quyidagilarga olib keladi: muloqot qilishda qiyinchilik, sekin nutq, o'pka kasalliklari, migrenlar, mushaklarning og'rig'i, o'zini o'zi qadrlashning pastligi, quloqning yallig'lanishi.

Aromaterapiya: lavanta.

Toshlar: yashil va ko'k soyalar.

Vishuddha tomoq sohasida joylashgan. Uning gulbarglari halqumda (oldida) joylashgan. Poya boshning orqa qismidan pastga tushadi.

Vishuddha muloqot qobiliyatlari va shaxsiyatning ijodiy ifodasi uchun javobgardir. U orqali inson atrofidagi odamlar, o'zining ichki dunyosi, koinot bilan aloqa o'rnatadi ( haqida gapiramiz imon haqida). Chakraning rivojlanishi insonning o'zini qanday ko'rishini belgilaydi. Uning vazifalari toj va pastki chakralar o'rtasidagi aloqani ta'minlashni o'z ichiga oladi. Shunday qilib, u fikrlar, his-tuyg'ular va his-tuyg'ular o'rtasidagi aloqalarni o'rnatadi. U orqali ma'lumot tananing barcha chakralaridan koinotga uzatiladi.

Vishuddha tufayli biz kulish, yig'lash, quvonchni his qilish va sevish imkoniyatiga egamiz. Chakra ichimizda sodir bo'layotgan hamma narsani ifodalashga yordam beradi. Agar u bo'lmaganida, barcha his-tuyg'ular va his-tuyg'ular qalbimizda qulflangan bo'lar edi.

Jinsiy chakraga qanday qaraganimizni eslaysizmi? Shunday qilib, u tomoq bilan juda chambarchas bog'liq. Vishuddha ilhom markazidir. Bu jinsiy chakrada yaratilgan ijodiy qobiliyatlarni yuqori darajaga olib chiqadi. Buning yordamida inson ijod qilish imkoniyatiga ega bo'ladi: she'r yozish, musiqa yozish, rasm chizish, raqsga tushish.

Jinsiy chakrada to'plangan energiya, Vishuddha orqali o'tib, o'zini namoyon qilish istagiga aylanadi. Inson ijodiy narsa yaratmoqchi ekanligini tushuna boshlaydi. Eng qizig'i shundaki, badiiy asarlar nafaqat o'z mualliflariga, balki ularni tushunishga harakat qilayotganlarga ham ta'sir qiladi. Har bir rasm, eslatma va cho'tka urishi tomoq chakrasi energiyasining bir qismini o'z ichiga oladi. San'at asarini ko'rayotganda tomoshabin (yoki tinglovchi) bu energiyani idrok etadi va uning ta'siri ostida o'zgaradi.

Ijodkorlik - bu yo'ldagi qadamlardan biri Ilohiy energiya. Esda tutingki, u tanaga yuqori chakralar orqali kiradi: toj va uchinchi ko'z. Agar inson Koinotning energiyasini qabul qilish uchun ochiq imkoniyatga ega bo'lsa, u yaratgan ishni donolik va koinot qonunlarini tushunish bilan to'ldirishi mumkin.

Vishuddi rivojlanib borar ekan, inson dunyo haqidagi bilimlarga ega bo'ladi, u o'zining ichki dunyosida nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'ladi va his-tuyg'ular va his-tuyg'ularni ijodkorlikka aylantiradi. Vaqt o'tishi bilan u his-tuyg'ularga alohida qarash va ular haqida o'ylash qobiliyatini rivojlantiradi. Buning yordamida u his-tuyg'ularini nazorat qilish imkoniyatiga ega bo'ladi.

Tuyg'ularni saralashni o'rgangan odam, ular bilan nima qilishni hal qiladi. Ulardan ba'zilari koinotga yuborilishi mumkin, boshqalari sizning qalbingizda qolishi mumkin, boshqalari esa butunlay yo'q qilinishi mumkin. Rivojlangan ko'nikmalar tufayli inson ob'ektiv fikrlash imkoniyatini qo'lga kiritadi. Uning ongi to'satdan impulslar va his-tuyg'ulardan tozalanadi. Bu instinktlarga bog'liq emas. Miyaga kelgan har bir fikr bepul.

Vishuddha nafaqat insonning o'zini ifoda etishi, balki tinglash qobiliyati uchun ham javobgardir. Bundan tashqari, biz bu erda nafaqat tashqi eshitish haqida, balki koinotning takliflarini eshitishga imkon beruvchi ichki eshitish haqida ham gapiramiz. Bu qobiliyatning rivojlanishi tinchlik, xotirjamlik va kelajakka ishonch beradi. Agar bunga hukm qilishda xolislik qo‘shilsa, inson o‘zining ichki mohiyatini anglashi va o‘zini o‘rab turgan dunyo qonunlarini anglashi mumkin. Sizning ichki ovozingiz bilan suhbat o'zingiz haqingizda yangi bilimlarni olishga, qalb va qalbda nima sodir bo'layotganini chuqurroq tushunishga olib keladi.

Insonning o'zini tashqaridan qanday ko'rishi Vishuddining rivojlanishiga bog'liq. Ochiq va muvozanatli chakra insonning qobiliyatlariga ishonch beradi. Uning egasi nima ekanligini aniq biladi ijobiy odam. Bu fikr ancha barqaror. Atrofdagi har bir kishi o'z qadr-qimmatini pasaytirishga harakat qilsa ham, hech narsa ishlamaydi. Bunday odam muvaffaqiyatsizlik va xatolardan qo'rqmaydi. Bularning barchasi vaqtinchalik ekanligiga, ertangi kun bugundan albatta yaxshiroq bo‘lishiga amin. Barkamol Vishuddha insonni ishonch bilan to'ldiradi yuqori quvvat. U koinot uni tark etmasligini tushunadi. Uning yo'lida paydo bo'ladigan qiyinchilik va to'siqlar uni buzmaydi. Axir, u Koinot unga muammolarini engishga yordam berishini va uni muammoga duchor qilmasligini tushunadi. Ochilgan Vishuddha tabiat tomonidan belgilab qo'yilgan taqdirni bajarish istagini uyg'otadi. Shu sababli, inson faqat o'z manfaatlariga e'tibor berishni to'xtatadi. U yanada kengroq nuqtai nazarga ega. U o'zini topishni va barcha darajalarda o'zini namoyon qilishni xohlaydi: jismoniy, moddiy, ma'naviy, ratsional. Bunday odamlar hayotda katta muvaffaqiyatlarga erishadilar.

Vishuddhaning ishi bir vaqtning o'zida ikki darajada sodir bo'ladi. Bu qisman pastki chakra bo'lib, u his-tuyg'ularni va hissiyotlarni boshqaradi. Bundan tashqari, uni yuqori chakra deb atash mumkin, chunki u orqali ruh, superego bilan aloqa amalga oshiriladi. Ochilgan Vishuddha (boshqa yuqori chakralar uyg'unlashgan holda) insonning fikrlarini odamlarga xizmat qilishga yo'naltiradi. Uning egasi bu mujassamlanishdagi vazifasi insoniyatga yorug'lik va bilim olib kelish bilan bog'liqligini intuitiv ravishda his qiladi. Bu xabardorlik tufayli u xulq-atvor chizig'ini quradi, maqsad va vazifalarni belgilaydi. Ha, u ham hamma kabi martaba qurishi va kapital to‘plashi mumkin. Ammo inson bularning barchasini o'zi uchun emas, balki atrofidagi odamlar uchun qiladi.

Shunday qilib, biz yuqorida Vishuddha bir vaqtning o'zida ikkita qatlamda ishlashini aytib o'tgan edik. Endi uning funktsiyalarini batafsil ko'rib chiqaylik.

Chakraning pastki qatlami his-tuyg'ular va qobiliyatlarni rivojlantirish orqali o'zini namoyon qilish uchun javobgardir. Biror kishi yaqin atrofdagilar tomonidan eshitishni xohlaydi. Uning uchun nafaqat she’r yozish, balki o‘quvchilardan javob olish ham muhim. Faqat bu holatda u qoniqadi.

Eng yuqori daraja ma'naviyatni rivojlantirishga qaratilgan. Bu erda odam o'zini o'zi bilishga ko'proq qiziqadi. U o'ziga dunyodagi maqsadi haqida savollar beradi. U koinot va odamlarni tushunishni xohlaydi. Inson yaratishda davom etadi. Ammo javob endi u uchun o'zini ifoda etish kabi muhim emas. Xuddi shu she’rlarni yozib, chop eta olmaydi. Shuhrat yo'qligiga qaramay, u ijodiy ifodadan qoniqish hosil qiladi.

Vishuddha ham mas'uliyatni rivojlantirish uchun javobgardir. Birinchi darajada, bu sizning hayotingiz va o'zingizni rivojlantirishingiz uchun mas'uliyatdir. Yuqori darajaga ko'tarilish hissiyot boshqa yo'nalishni oladi. Bu allaqachon boshqa odamlar uchun javobgarlik. Shu bilan birga, odamda boshqa birovning hayotiga aralashish istagi yo'q. Siz aytilgan so'zlar, harakatlar va hatto fikrlar atrofingizdagilarga ta'sir qilishi mumkinligini tushunasiz. Shuning uchun odam so'zda ham, harakatda ham tanlab oladi. U koinotning ko'rsatmalariga javob berishni o'rganadi, koinot qonunlariga muvofiq yashashga harakat qiladi. Kosmos energiyasidan u ijodkorlik va tabiiy qobiliyatlarni rivojlantirish uchun ilhom oladi. Ammo u doimo uning barcha iste'dodlari shaxsan unga emas, balki insoniyatga xizmat qilishi kerakligini yodda tutadi.

Yuqorida Vishuddhaning vazifalaridan biri muloqot (muloqot) ekanligi aytilgan edi. Shuningdek, u ikki darajada namoyon bo'ladi. Pastki qismida bu odam va boshqa odamlar o'rtasidagi oddiy aloqa. Eng yuqori darajada tana va chakralar o'rtasida energiya almashinuvi mavjud.

Agar inson butunlay sog'lom bo'lsa va normal rivojlansa, eng yuqori darajadagi almashinuv tabiiy ravishda sodir bo'ladi. Ammo ba'zida jismoniy tana va energiya markazlari o'rtasidagi aloqa buziladi. Agar inson o'z tanasiga quloq solmasa, nima istayotganini tushunmasa, istaklarni bostirsa, nosog'lom ovqat iste'mol qilsa va jismoniy kuchini yo'qotsa, bu sodir bo'lishi mumkin. Jismoniy tana har doim insonning noto'g'ri harakatlariga javob beradi. U yoki bu chakra bloklanishi bilanoq u signallarni yuborishni boshlaydi. Bu og'riq yoki charchoq bo'lishi mumkin. Va bu erda aniq nima sodir bo'lganini, qaysi chakra muvaffaqiyatsizlikka uchraganini tushunish muhimdir. Afsuski, hamma ham o'z tanasi bilan muloqot qilishga tayyor emas. Ko'pincha odamlar belgilarga e'tibor bermaydilar va shu bilan vaziyatni yomonlashtiradilar.

Vishuddani muvozanatlash tana bilan aloqani yaxshilaydi. Bu odamga nima noto'g'ri qilayotganini to'g'ri tushunishga yordam beradi. Bundan tashqari, chakrani uyg'unlashtirish sizning his-tuyg'ularingiz va fikrlaringizga ob'ektiv qarashga, ularning qaysi biri shaxsning yaxlitligini buzishini aniqlashga va vaziyatni o'z vaqtida tuzatishga imkon beradi.

Chakrani uyg'unlashtirish uchun harakat qilib, inson o'z tanasi va ruhiga nisbatan mas'uliyatni rivojlantirishning yuqori darajasiga ko'tariladi. U atrofida sodir bo'layotgan hamma narsa tashqi sharoitga emas, balki o'ziga bog'liqligini tushunadi. Agar mas'uliyat darajasi juda past bo'lsa, odam doimo bahona izlaydi. U shunday deydi: «Xotinimdan g'azablandim, chunki u meni g'azablantirdi. Bu uning aybi”. Yoki: “Men kasal bo'lib qoldim, chunki ishda hamma shamollab qoldi. Mening hamkasblarim meni yuqtirgani aniq." Agar mas'uliyat yuqori bo'lsa, odam o'ziga savol bera boshlaydi. U nima uchun aynan g'azablanganini, nima uchun uning tanasi viruslarga yo'l qo'yganini tushunishga harakat qiladi. Qanchalik ko'p savol va javoblar bo'lsa, borish yo'li shunchalik aniq bo'ladi.

Bizning barcha kasalliklarimiz chakralardagi buzilishlar, noto'g'ri (salbiy) fikrlarning oqibatlaridir. Agar inson doimo yomon narsalar haqida o'ylasa, u yashayotgan har bir kunidan mamnun emas, ertami-kechmi shaxsiy hayotida muammolar va og'ir kasalliklarga duchor bo'ladi. Hayot, rivojlanish uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olish jismoniy tana va ruhiy holat, biz fikrlar va munosabat sodir bo'layotgan hamma narsaga qanday ta'sir qilishini tushuna boshlaymiz. Fikrlar ustida ishlash, ularni ijobiy yo'nalishga aylantirish orqali biz hayotimizni yaxshilaymiz va kuchliroq va sog'lom bo'lamiz.

Muvozanatli Vishuddxi egasi uning qalbida g'azab faqat unga ruxsat berganida paydo bo'lishini tushunadi. Va sog'liq muammolari boshida salbiy fikrlar paydo bo'lgandan keyin boshlanadi. Agar chakra yopiq bo'lsa, odam o'z fikrlari va his-tuyg'ularini mustaqil ravishda ajrata olmaydi. Ulardan qaysi biri jismoniy hayotdagi o'zgarishlarga olib kelishini tushunmaydi. Ammo agar Vishuddha uyg'unlashgan bo'lsa, o'zingiz ustida ishlash oddiy.

Keling, muvozanatsiz chakraga ega odam o'zini qanday tutishini ko'rib chiqaylik. Aytaylik, uning qon bosimi ko'tarildi. U dunyoga salbiy munosabatda sabab izlamaydi. Hech qanday sababsiz unga yana bir bor baqirgan yovuz xo'jayinning sog'lig'i muammosini ayblash osonroq. Yoki boshqa misol. Shifokor bemorga uning bel og'rig'i umurtqa pog'onasining noto'g'ri joylashishidan kelib chiqqanligini aytadi. Biror kishi darhol kasallikning aniq izohini topadi: "keskin o'girildi, sport zalida qayta mashq qildi". Garchi aslida ikkalasining sababi ancha chuqurroqdir. Ammo muvozanatsiz Vishuddha bo'lgan odamlar uchun buni tushunish va qabul qilish qiyin (va ko'pincha imkonsiz). Ular o'z hayotlari uchun mas'uliyatni o'z zimmalariga olishdan qo'rqishadi va nima haqida o'ylamaslikni afzal ko'rishadi jismoniy dunyo ruhiyatning in’ikosidir.

Tanangiz bilan muloqot nima sodir bo'layotganidan xabardor bo'lishga yordam beradi. Inson tafakkur kuchi qanchalik buyuk ekanligini anglay boshlaydi. Unga dunyoning tuzilishini va o'zini tushunish osonroq bo'ladi. U o'z harakatlari va istaklarining sabablarini tushuntira oladi.

Zamonaviy aloqa tizimi bizga dunyoda sodir bo'layotgan voqealarga ko'z yuma olmasligimizni aniq ko'rsatmoqda. Har birimiz har daqiqada Yerdagi hayot haqidagi xabarlarni olamiz. Ular Internet, televizor, gazeta va jurnallardan keladi. Bundan tashqari, biz boshqa shaharlardagi odamlar bilan telefon orqali muloqot qilamiz. Bularning barchasi tufayli inson dunyoni yanada kengroq idrok qilishni o'rgandi. Biz, Sovet davridagi odamlardan farqli o'laroq, hamma odamlar boshqacha yashashi va fikr yuritishini juda yaxshi tushunamiz. Biz faqat oilamiz muammolariga e'tibor berishni to'xtatdik va bizdan minglab kilometr uzoqlikda yashasa ham va jamiyatimizdagidan boshqacha fikrda bo'lsa ham, biz o'zimizni izolyatsiya qilmaymiz va u bilan muloqot qilishga tayyormiz.

Ertaga hayotimizni qanday qurishimiz boshqa odamlar bilan muloqotga bog'liq. Va undan uzoqda oxirgi rol Bu erda o'zimiz haqidagi fikrlar va so'zlar o'ynaydi. Har bir fikr moddiy ekanligini unutmang. Agar biror kishi: "Men bu ishni qila olmayman" deb o'ylasa, u haqiqatan ham muvaffaqiyatga erisha olmaydi. Agar u hamkasblariga charchaganidan shikoyat qilsa (yuk bo'lmasligi uchun) qo'shimcha ish), u tez orada uning kuchi haqiqatan ham tugaganini sezadi. Fikrlar bizning xatti-harakatlarimizni boshqaradi va ongsiz harakatlar uchun javobgardir. Bundan tashqari, koinot bizning harakatlarimizga qanday munosabatda bo'lishi ularga bog'liq. U rejalarni amalga oshirishga yordam beradimi yoki aksincha, hamma narsani yo'q qiladi. Biror kishi fikrning qanchalik kuchli ekanligini tushunsa, u yanada ehtiyotkor bo'ladi. U allaqachon noqulay vaziyatlarni yaratishga olib keladigan salbiy fikrlarga yo'l qo'yishga harakat qilmoqda. Ammo ijobiy fikrlar portlash bilan qabul qilinadi.

Har bir fikr uning hayotini belgilovchi kuchli energiya kuchi ekanligini anglab, inson muloqotning eng yuqori turi Vishuddiga o'tadi. Unda u o'z fikrlarini boshqarishni, ularning yordami bilan moddiy haqiqatni qayta yaratishni o'rganadi. U koinotning ishoralarini, uning rivojlanish qonunlarini tushunadi. Ushbu bosqichni o'zlashtirish hayotingizni o'zingiz xohlagan tarzda qurish imkonini beradi. Fatalizm va hamma narsani taqdirga bog'lash istagi yo'qoladi. Inson o'z hayotining ustasiga aylanadi.

Har bir inson haqiqatga intiladi. Vishuddining birinchi darajasida bu qonunda namoyon bo'ladi. Ikkalasi ham yashashimizga yordam beradigan muayyan cheklovlar, qoidalar, mezonlarni o'rnatadi. Ular insonga juda zarur bo'lgan adolat tuyg'usini beradi. Agar biz jamiyatda ishlab chiqilgan me'yorlarga muvofiq harakat qilsak, bizga hamma narsa ajoyibdek tuyuladi. Axir bizga nisbatan hech qanday shikoyat yo‘q. Jamiyatga qaramlik eng past darajadir.

Inson eng yuqori darajaga ko‘tarilishi bilan jamiyat ta’siridan xalos bo‘ladi. U mutlaq haqiqatni izlashga ko'proq qiziqadi. U ijtimoiy normalar, odamlar tomonidan ishlab chiqilgan qonunlar unchalik mukammal emasligini tushuna boshlaydi. Ular xato va kamchiliklarni o'z ichiga oladi, chunki ular koinot tomonidan emas, balki odamlar tomonidan yaratilgan. O‘shanda inson koinot qonunlari asosida yashashi, ichki ovoz, vijdon buyurganidek harakat qilishi kerakligini anglab yetadi. Biroq, shu bilan birga, inson ijtimoiy me'yorlar bilan vijdon ziddiyatidan qochish kerak. Aks holda, jazolanish xavfi mavjud.

Sog'lom Vishuddhi ishi

Ochiq va muvozanatli Vishuddhi egasi his-tuyg'ularini erkin ifodalaydi. U o'z fikrlarini aytishdan qo'rqmaydi. Unga ko'pchilikning fikri ta'sir qilmaydi. Bunday odam o'ziga to'liq ishonadi, shuning uchun u o'zini yashirmaydi zaif tomonlari boshqalar oldida. U ular bilan va hamma narsada o'zi bilan halol. Boshqacha qilib aytganda, u qoralash va tushunmovchilikdan qo'rqmasdan, yuragi aytganidek yashaydi.

Ochiq chakra sizning nutqingizni malakali boshqarishga imkon beradi. Shunday qilib, odam uzoq vaqt sukut saqlashi mumkin, boshqalarning gaplarini tinglaydi. U odam bilan gaplashishga va bahslashishga urinmaydi. Uning uchun odamlarning fikrlash tarzini tushunish, ularning qalbiga qarash muhimdir. Sog'lom chakraning egasi eshitishni xohlasa, hech qachon ovozini ko'tarmaydi. Aksincha, u juda jimgina, lekin qat'iy gapiradi. Vishuddining muvozanati odamga o'zini namoyon qilish imkoniyatini beradi. Bu jarayon barcha sohalarga ta'sir qiladi. Inson o'z fikrlarini mutlaqo xotirjamlik bilan aytadi, o'z his-tuyg'ularini oilasi, do'stlari va hamkasblari orasida namoyon qiladi. U ilohiy kuchlarga ishonishini yashirmaydi, bundan uyalmaydi. Uning e'tiqodlari barqaror. Atrofdagilar ularni noto'g'ri deb hisoblasa ham, u ulardan qaytmaydi va tanlangan yo'ldan qaytmaydi.

Biroq, uyg'un Vishuddhi egasi faqat uning fikrlari va e'tiqodlariga e'tibor qaratmaydi. U boshqa odamni tinglashga va uning hukmini qabul qilishga qodir. U boshqa odamlarning fikri uning individualligiga putur etkazishidan qo'rqmaydi. Bunday odam hech qachon janjalga tushmaydi va buning uchun maxsus sabablar bo'lmasa, o'z nuqtai nazarini qattiq himoya qiladi. Uning nutqi boy va jonli. Uning atrofidagilar uni tug'ma notiq deb bilishadi. Sog'lom Vishuddha boy tasavvur va chiroyli gapirish uslubini beradi. Shu bilan birga, u suhbatdoshni tushunish uchun javobgardir. Muvozanatli chakra egasi har doim qachon biror narsa aytishni va qachon sukut saqlashni va boshqa odamni diqqat bilan tinglashni biladi. Buning yordamida u hamma tomonidan tushunilishiga erishadi. Uning nutqi sodda va tushunarsiz atamalar bilan to'ldirilmagan. Bunday odam ichki yaxlitlikka ega. Bu unga vasvasalarga qarshi turishga va yo'lda barcha qiyinchiliklarni engishga imkon beradi. U so'rovni bajarish uni tanlagan yo'lidan uzoqlashtirishiga ishonsa, xotirjamlik bilan rad etishi mumkin. Munozaralar va janjallar uning yo'li emas. U dialog va murosa qilishni afzal ko'radi.

Barkamol ishlaydigan Vishuddha erkinlik tuyg'usini beradi. Inson mustaqil bo'ladi. Uning xatti-harakatlari boshqalarning fikriga emas, balki faqat uning ichki dunyosiga bog'liq. U qat'iyat bilan to'lgan. U o'ziga to'g'ri munosabatda bo'ladi: u qanday qobiliyatga ega va qanday zaif tomonlarini biladi. Bundan tashqari, u zaif tomonlarini yashirmasdan, ochiqchasiga tan oladi.

Muvozanatli tomoq chakrasi noto'g'ri qarashlardan xalos bo'ladi. Uning egasi har qanday jamiyatda o'z fikrlarini osongina ifodalaydi. U his-tuyg'ular, fikrlar va aqlning uyg'unligiga erisha oladi. Buning sharofati bilan u koinotning rivojlanish qonunlariga zid bo'lmagan harakatlarni amalga oshirishga muvaffaq bo'ladi.

Vishuddhining eng yuqori darajasi fikrlarning kuchini tushunish qobiliyati bilan ajralib turadi. Inson o'z fikrlari oqimini qanday boshqarishni biladi, ularni qanday saralashni va salbiyni bosishni biladi. Bundan tashqari, agar u bir muncha vaqt fikrlarini tozalashi kerak bo'lsa (meditatsiya), u bunga osongina erishadi. U superego bilan boshqa odamlarga qaraganda ancha kuchli aloqaga ega. Koinot yuboradigan xabarlar uning qalbida aks sado beradi. Biror kishi olamning ramzlari va belgilarini tushunish qobiliyatiga ega bo'ladi. Ijodiy ilhom va boy tasavvur uni hech qachon tark etmaydi.

Boshqa odamni eng yuqori darajada eshitish qobiliyati boshqa ma'noga ega bo'ladi. Inson nafaqat raqibning aytganlarini, balki u nima haqida jim turganini ham eshitadi. Boshqacha aytganda, u odamlar so'z bilan ifoda eta olmaydigan narsaning ma'nosini tushunib, satrlar orasida eshitadiganga o'xshaydi. Uning uchun intonatsiya katta ahamiyatga ega. Ulardan u odamning rost gapirayotganini yoki yolg'on gapirishga harakat qilayotganini tushunadi. Bu xususiyat shifo bilan shug'ullanadiganlar uchun juda muhimdir. Gap shundaki, bemor har doim ham o'z muammolari va kasalliklari haqida to'g'ridan-to'g'ri gapirishga jur'at eta olmaydi. Ko'pincha u ularga maslahatlar bilan murojaat qiladi. Bundan tashqari, odamning o'zi uni qayerda va nima xafa qilishini bilmaydi. Ammo uning ongsizligi bu ma'lumotni ovozining intonatsiyasi va tembri orqali etkazishga harakat qilmoqda. Tajribali tabib bu maslahatlarni taniy oladi.

Muvozanatli Vishuddha o'z egasiga his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini erkin ifoda etish imkoniyatidan foydalanishga yordam beradi. Inson o'zi kerak deb bilgan narsani aytishdan tortinmaydi. U o'z vijdoni bilan uyg'un yashaydi va jamiyat tomonidan rad etilishidan qo'rqmaydi. Bundan tashqari, u o'z fikrlari uchun mas'uliyatni o'z zimmasiga olishi va ularning to'g'riligini isbotlashi mumkin. Shu bilan birga, u nizolarga aralashmaydi, balki odamlarga o'z fikrini asosli dalillarni keltirib, xotirjamlik bilan tushuntiradi.

Agar Vishuddha sog'lom bo'lsa, odam o'zini namoyon qilish imkoniyatiga ega bo'ladi. Bu unga erkinlik hissi va boshqa odamlarni tushunish qobiliyatini beradi. Bundan tashqari, u boshqa odamlarning fikrlariga bag'rikeng bo'ladi. Hamma odamlar har xil ekanligini anglab yetdi. Har bir inson o'z nuqtai nazariga ega. Bu koinotning rivojlanish qonunlari.

Vishuddhi ishidagi nomutanosiblik

Chakra nomutanosibligi insonning o'zini o'zi ifoda etishida qiyinchiliklarga olib keladi. U o'zining ichki dunyosini qanday aniq ifodalashini tushunmaydi. U muloqotda muammolarga duch keladi. Ulardan ikkitasi eng ko'p zarar etkazishi mumkin.

Birinchi muammo - bu shaxsiyat (ruh) va jismoniy tana o'rtasidagi to'g'ri aloqaning buzilishi. Biror kishi unga berilgan maslahatlarni tushunishni to'xtatadi. U tananing tabiiy ehtiyojlarni qondirish uchun qanday so'rashini eshitmaydi, uning istagini tushunmaydi. Bu oxir-oqibatda jismoniy charchoqqa va jiddiylikka olib kelishi mumkin surunkali kasalliklar.

Ikkinchi muammo, his-tuyg'ular va aql o'rtasida uyg'unlikni o'rnatolmaslik bilan bog'liq. Buning oqibatlari qanday? Birinchidan, odam o'z his-tuyg'ularini oilasi va do'stlari orasida ifoda etish imkoniyatini yo'qotadi. Uning fikricha, chin dildan kulish va yig'lash yomon. U o'z xo'jayinini har qanday his-tuyg'ularning namoyon bo'lishi qabul qilib bo'lmaydigan zaiflik ekanligiga ishontiradi. Natija - izolyatsiya. Inson o'zida paydo bo'lgan his-tuyg'ularni bostirishga harakat qiladi, bu esa chakraning yanada katta nomutanosibligiga olib keladi. Ba'zida his-tuyg'ularni ochiq ifoda eta olmaslik orzular dunyosiga chekinishga olib keladi. Inson odamlar bilan xayoliy suhbatlar qila boshlaydi. Ularda u o'zi hech qachon haqiqatda qilishga ruxsat bermaydigan narsalarni qiladi. Virtual dunyo U shunchalik jozibali ko'rinadiki, siz uni tez-tez ziyorat qilishni xohlaysiz. Natijada, inson haqiqatda hayotga moslasha olmaydi. U bu erda va hozir munosabatlarni o'rnatishi kerak bo'lganda yo'qoladi, chunki u o'zini qanday tutishni bilmaydi. Odamlarning har qanday salbiy munosabati uning oyoqlari ostidan erni kesadi. Axir, uning xayoliy dunyosida hech qanday salbiy va rad etish yo'q.

Chakradagi nosozlik ko'pincha o'z-o'zini hurmat qilishning pasayishi va o'z-o'zini tanqid qilishning paydo bo'lishi bilan birga keladi. Inson hamma tomonidan tushunilishini xohlaydi. Ammo u buni faqat bir holatda amalga oshirish mumkinligini tushunadi: agar u o'zini boshqa odamlar xohlagan tarzda tutsa. Natijada, biror narsani noto'g'ri aytish, undan kutilganidan boshqacha narsani qilish qo'rquvi paydo bo'ladi. Natijada, har kuni o'z-o'zini hurmat qilish pasayadi va jamiyat tomonidan har qanday rad etish o'z-o'zini tanqid qilishning yangi to'lqinini keltirib chiqaradi.

Ko'pincha Vishuddhi muvozanatining buzilishiga olib keladi doimiy tuyg'u o'z oldida ham, odamlar oldida ham aybdor. Inson tabiatga xos potentsialni amalga oshira olmasligini va boshqalarning talablari va umidlariga javob bermasligini tushunadi. U hech narsa haqida ko'p gapirishni xohlaydi. Shu tariqa u o‘zining haqiqiy istaklari va fikrlarini yashirishga harakat qiladi.

Chakradagi nomutanosiblik nutq apparatining buzilishiga olib keladi. Chalkashlik paydo bo'ladi. Odam duduqlana boshlaydi, chunki u o'z fikrlarini ifoda etishga yordam beradigan so'zlarni topa olmaydi. Shu bilan birga, u imkon qadar baland ovozda gapirishga harakat qiladi, hech bo'lmaganda shu tarzda o'z fikrini boshqalarga etkazishga harakat qiladi. Ba'zida (kamdan-kam hollarda, lekin bu hali ham sodir bo'ladi) odam jim bo'lib qoladi. U o‘z fikrlarini qisqa jumlalar bilan ifodalaydi va taniqli iboralarga murojaat qiladi. Buning ortida juda ko'p so'zlar suhbatdoshlarini chalg'itishi va tushunmovchilikka olib kelishidan qo'rqish yotadi.

Muvozanatsiz chakra egasi o'zining zaif tomonlarini jamiyatga ko'rsatishdan qo'rqadi. Hech kim uning zaif tomonlarini taxmin qilmasligi uchun u o'z kuchini namoyishkorona ta'kidlay boshlaydi. Odam qo'pol, qo'pol, muloyimlikka javob bermaydigan bo'lib qoladi.

E'tiborni jalb qilish va tushunish istagi ko'pincha suhbatdoshlikka olib keladi. Shu bilan birga, odam nafaqat o'zini, balki suhbatdoshlarini ham qiziqtiradigan mavzularni topa olmaydi. Suhbatda vaqti-vaqti bilan keskin pauzalar bo'ladi. Ulardan qochish uchun nosog'lom chakra egasi g'iybatga tushadi. U boshqalarni tinglamasdan tinmay gapiradi. Agar kimdir bir nechta so'zlarni kiritishga muvaffaq bo'lsa ham, ular e'tiborga olinmaydi. Vishuddining nomutanosibligi inson faqat eshitishni xohlagan narsani eshitishiga olib keladi. U pastki matnlarni tushunmaydi va ko'pincha eshitganlarini o'z foydasiga buzadi.

Chakraning nomutanosibligi koinotning nozik qatlamlariga kirish imkoniyatini zararsizlantiradi. Insonning ichki dunyosini tushunish va hayotdagi maqsadini amalga oshirish qobiliyati bloklanadi. Natijada, Olamning rivojlanish qonunlari unga tushunarsiz bo'lib qoladi. Bundan tashqari, inson o'z hayotida nimanidir tushunadi, lekin uni baland ovozda ifoda etishdan qo'rqadi. Shuning uchun olingan bilim unga foyda keltirmaydi va vaqt o'tishi bilan unutiladi.

Siz allaqachon bilganingizdek, his-tuyg'ularni va his-tuyg'ularni abadiy bostirish mumkin emas. Ertami-kechmi ular chiqish yo'lini topadilar. Bu holatda ham shunday bo'ladi. Vaqt o'tishi bilan g'azab, qattiqqo'llik va asabiy buzilishlar paydo bo'ladi. Chuqur depressiya holatlari tez-tez uchraydi. Inson befarq bo'lib qoladi, u yashashni va yaratishni xohlamaydi. Yaqinlarining qo'llab-quvvatlashi unga yordam bermaydi, chunki u shunchaki unga aytmoqchi bo'lgan narsalarni eshitmaydi.

Vishuddha va jismoniy tana

Vishuddha tomoq, o'pka, ovoz paychalari, qalqonsimon bez, quloqlar, qo'llar va boshqalar bilan bevosita bog'liq. mushak tizimi. Agar chakra muvozanatsiz bo'lsa, yallig'lanish jarayonlari tomoqdagi, gırtlakning yuqumli kasalliklari, qalqonsimon bezning faoliyati buzilgan. Jiddiy o'pka kasalliklari, eshitish muammolari va quloq infektsiyalari juda mumkin. Nutq ko'pincha xiralashadi va odam duduqlanishdan aziyat chekishi mumkin. Bo'yin muskullari taranglashadi, qo'llar og'riydi. Agar muvozanat kuchli bo'lsa, vaqti-vaqti bilan konvulsiyalar paydo bo'lishi mumkin.

Noto'g'ri tushunish qo'rquvi tomoq mushaklarining kasalliklariga olib keladi. Natijada, his-tuyg'ular bloklanadi va Ilohiy energiya oqimi buziladi. Tomoq nima? Bu ovozimizni boshqarish, fikr va his-tuyg'ularni ifoda etish imkonini beruvchi maxsus organ. Aynan tomoq yordamida ijodiy salohiyat namoyon bo'ladi, shaxsning o'ziga xosligi shakllanadi, uning dunyoqarashi shakllanadi. Tuyg'ular va aql o'rtasida kuchli ziddiyat mavjud bo'lganda, shuningdek, g'azabni bostirishga harakat qilganda, shaxsiyatni shakllantirish qobiliyati pasayadi. Bu tomoq, halqum va vokal kordlarining yallig'lanishiga olib keladi.

Tomoq insonning o'zgarish qobiliyatini rivojlantiradigan markazdir. Bu fikrlashning moslashuvchanligini, hayotiy tajribaga ega bo'lganingizda fikringizni o'zgartirish qobiliyatini anglatadi. Agar odam o'jar bo'lsa, uning ongi ossifikatsiyalangan bo'lsa, u o'zgarishni xohlamaydi (garchi uning aqli ham, yuragi ham bu juda zarurligini aytadi), tomoq va bo'yin kasalliklari juda tez rivojlanadi. Ularni davolash juda qiyin.

Agar inson o'z ichki dunyosini ifoda eta olmasa, xuddi shunday bo'lishi mumkin. U o'z istaklarini biladi, lekin ularni amalga oshirishga erisha olmaydi. Va u o'z imkoniyatlari cheklanganligi uchun emas, balki ularni boshqalar uchun aniq va aniq shakllantira olmagani uchun. Tomoq odamga yuragida, qalbida to'plangan narsalarni baland ovozda ifoda etish, istak va intilishlarni ifodalash uchun mo'ljallangan. Agar biror kishi buni qilishdan qo'rqsa, boshqalar tomonidan noto'g'ri tushunishdan qo'rqib, u tomoqning asosiy funktsiyasini bloklaydi va Vishuddhani bloklaydi.

Bunday xatti-harakatlar tomoqdagi surunkali yallig'lanishga olib kelishi mumkin. Agar doimo tomoq og'rig'i bo'lsa, fikr va his-tuyg'ularingizni ifoda etish qobiliyatingizni tekshiring. O'zingizning ichki shaxsingizni jamiyatga etkazish siz uchun qanchalik muhimligini tahlil qiling. Siz buni erkin qilyapsizmi? Yoki siz rad etishdan qo'rqasizmi? Agar tomoq kasalliklari bo'lsa kichik bola, sababi, qoida tariqasida, ota-onasining noto'g'ri xatti-harakatida yotadi. Ular farzandiga o'zi qaror qabul qilishga yoki o'z fikrini aytishiga yo'l qo'ymaydi. Siz ulardan tez-tez eshitishingiz mumkin: “Siz o'zingiz nimani xohlayotganingizni tushunmaysiz. Lekin bilaman, endi siz bo‘tqa yemoqchisiz”.

Vishuddhi nomutanosibligi ham ovozning yo'qolishiga olib keladi. Bu g'azab va g'azab kabi his-tuyg'ularni uzoq vaqt bostirish holatida sodir bo'ladi. Bunday holda, ongsiz darajada quyidagi rasm quriladi: “Menda juda kuchli g'azab bor. Hozirgacha men buni yashirishga muvaffaq bo'ldim. Lekin bu men indamaganim uchun. Men gapirsam, atrofimdagilar haqiqatni tushunishadi”. Odamlar oldida g'azablanish qo'rquvi vokal kordlarini to'sib qo'yadi. Ovozni yo'qotishning yana bir sababi bo'lishi mumkin. Erkak o'z ishida sarosimaga tushdi hayot yo'li. U o'z xohish-istaklarini qanday ifoda etishni, ovozini eshitish uchun qaysi tomonga yo'naltirishni tushunmaydi. Natijada, bema'nilik paydo bo'ladi va o'z xohishlariga e'tibor qaratish qobiliyati yo'qoladi. Bir muncha vaqt o'tgach, ovoz yo'qolishi aniq.

Inson fikrlashning moslashuvchanligi uchun nafaqat tomoq, balki bo'yin ham javobgardir. Axir, uning sharofati bilan biz atrofga qarashimiz mumkin. Agar sizda bo'yin muskullari bilan bog'liq muammolar mavjud bo'lsa (spazmlar, kramplar, cheklangan harakat), qanchalik qaysar ekanligingizni tekshiring. Haddan tashqari qaysarlik koinotdan maslahatlarni ko'rish qobiliyatiga to'sqinlik qiladi. Shu sababli, inson o'zini rivojlantirish imkoniyatini yo'qotadi, buning natijasida kasalliklar boshlanadi.

Ichki shaxsning ifodasini bostirish ko'pincha jag' muammolariga olib keladi. Inson aytadigan gaplari ko'p ekanligini tushunadi. Uning ichida his-tuyg'ular to'kiladi, bu esa to'kilib ketmoqchi. Ularni qandaydir tarzda engish va ularni jamiyatga ko'rsatmaslik uchun u tishlarini qattiqroq qisib qo'yadi. Tuyg'ular uning ichida qolib, ziddiyatli vaziyatlarni kuchaytiradi. Tuyg'ularni ushlab turish, hatto eng yaqin odamlar ham odamni tushunmasligiga olib keladi. Bu uni juda g'azablantiradi va hammadan qasos olishni xohlaydi. Bunday odamlar uyqusida tishlarini mahkam siqib, tishlaydilar. Bularning barchasi jag' kasalliklari bilan tugaydi.

Vishuddining disharmoniyasi yurak chakrasining noto'g'ri ishlashi bilan birga odamni yomon hid bilan mukofotlaydi. Albatta, biz tishlarning chirishi yoki oshqozon-ichak trakti bilan bog'liq muammolar paydo bo'lgan holatlar haqida gapirmayapmiz. Agar inson dunyo va odamlar haqida yomon fikrda bo'lsa, hid paydo bo'lishi mumkin. U g'azablangan va o'zini g'iybat tarqatishga va yomon so'zlarni aytishga imkon beradi.

Vishuddining ishi og'iz bo'shlig'ining holatiga ham ta'sir qiladi. Og'iz - bu oziq-ovqat tanaga kiradigan teshik. Bundan tashqari, bu nafaqat oziq-ovqat mahsulotlari, balki hissiyotlar hamdir. Shuningdek, u yangi g'oyalarni qabul qilish qobiliyatini anglatadi. Agar inson juda konservativ bo'lsa, u yangi narsalarni o'zlashtirishdan bosh tortadi, odatiy hayot tarzini buzadigan barcha fikrlarni rad etadi va og'iz bo'shlig'i shilliq qavatida yallig'lanish jarayonlari boshlanadi.

Vishuddining jiddiy nomutanosibligi odamni duduqlanishiga olib kelishi mumkin. Agar sizda bu kasallik bo'lsa, sababni o'zingizga shubha bilan izlang. Katta ehtimol bilan siz muammo haqida o'z fikringizni bildirishdan, ichingizdagi his-tuyg'ularni ko'rsatishdan juda qo'rqasiz. Bu erda biz nafaqat Vishuddining muvaffaqiyatsizligi, balki yana ikkita chakra sohasidagi buzilishlar haqida gapiramiz: quyosh pleksusi va sexy. Bunday holda, odam uni qiziqtirmaydigan narsalar haqida mutlaqo normal gapirishi mumkin. Ammo boshqa odamga bo'lgan his-tuyg'ularini ifodalashga urinayotganda, u duduqlana boshlaydi.

Qalqonsimon bez ham Vishuddha bilan bog'liq. U ishlab chiqaradigan gormonlar organizmdagi normal metabolizm uchun juda muhimdir. Inson qanchalik faol bo'lishi ularga bog'liq. Bu gormonlar kislorod iste'moli va oqsil ishlab chiqarish uchun javobgardir. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar doimiy tahqirlash bilan bog'liq. Insonga uning istaklari eng oxirgi joyda amalga oshganga o'xshaydi (agar ular unga umuman etib borsa). U o'zini juda past baholaydi. Vaziyat u doimo boshqa odamlarning xohish-istaklarini hisobga olishi kerakligi bilan og'irlashadi. Uning o'z ehtiyojlari qondirilmaydi.

Qalqonsimon bezning ikkita kasalligi mavjud. Birinchisi - hipotiroidizm - qalqonsimon bez faoliyatining pasayishi bilan bog'liq. Metabolizm (bu odamning qabul qilish va chiqarish qobiliyati) sekinlashadi. Kasallikning paydo bo'lishi o'zini ifoda etishdan ongli ravishda voz kechish, o'z fikrini himoya qila olmaslik va istaklarning bajarilishiga erisha olmaslik bilan bog'liq.

Agar bez juda faol ishlasa, boshqa kasallik rivojlanadi - hipertiroidizm. Metabolizm sezilarli darajada tezlashadi. Bu degani, inson hayotida mavjud bo'lgan xo'rlikka qarshi turadi. U bor kuchi bilan o‘zini zulmdan xalos qilishga harakat qiladi, lekin bu hech qayerga olib kelmaydi. Inson ongsiz darajada oxirigacha kurashish kerakligini tushunadi. Agar u g'alaba qozonsa, u hamma joyda birinchi o'rinni egallaydi: oilada ham, karerasida ham. U o'zini ifoda eta oladi va odamlar uni tushunishlari uchun o'z xohish-istaklarini tushuntira oladi. Ammo, afsuski, bularning barchasi natija bermaydigan noaniq kurash darajasida qolmoqda.

Qalqonsimon bezning yana bir kasalligi bor. Bu goatr deyiladi. Insonni juda kuchli xo'rlashda paydo bo'ladi. Agar odam ekspluatatsiya qilinayotganini anglab etsa, bo'qoq ham paydo bo'ladi. U istaklari umuman bajarilmasligini ko'radi, u doimo boshqa odamlarga moslashishi kerak. Hech kim u uchun hech narsa qilmaydi va u haqida qayg'urmaydi. Bunday odamda ko'pincha quyidagi fikrlar paydo bo'ladi: "Men ikkinchi yarmim uchun buni qildim, lekin u men uchun hech narsa emas. Men ota-onamga yordam berdim, lekin ular menga rahmat ham aytishmadi." Bunday ruhiy munosabat natijasida metabolizm buziladi. Vishuddhadagi nomutanosiblik insondan energiya oladigan har bir kishiga nisbatan nafrat tuyg'usini keltirib chiqaradi. Natijada hayotdan norozilik paydo bo'ladi. Bemor uning hayoti, boshqa odamlarning hayoti bilan solishtirganda, hech qanday ma'noga ega emasligini tushunadi. U o'zini ifoda etishni xohlaydi, lekin bu tuyg'u uning atrofidagilar tomonidan doimo bostiriladi. Shuning uchun odam juda baxtsiz bo'ladi.

Balanssiz Vishuddha ham eshitish muammolariga (hatto to'liq karlik) olib kelishi mumkin. Kasalliklar insonning o'zini tashqi dunyodan ajratish, ichki o'zini dushmanlik kirib kelishidan himoya qilish istagi bilan bog'liq. Biror kishi boshqalarni tinglashni va eshitishni xohlamaydi va bilmaydi. Bunday xatti-harakatlarning sabablari ko'pincha bolalik davrida, bola doimo ota-onalar o'rtasidagi janjallarni eshitib, ular bir-birlarini so'zlar bilan haqorat qilishlarini ko'rganlarida paydo bo'ladi. Bir paytlar u ba'zilarni eshitgan bo'lishi mumkin oilaviy sirlar uni hech kimga ochib bo'lmaydi. Natijada, ongsiz darajada aniq munosabat paydo bo'ladi: "Bularning barchasini eshitmaganim yaxshi bo'lardi". Bu eshitish qobiliyatining yo'qolishiga va quloqning yallig'lanishiga olib keladi.

Eshitish kasalliklarining og'irligi odamning bolaligida qanchalik ta'sirchan bo'lganiga va uning his-tuyg'ulari va his-tuyg'ularini qanchalik tez-tez bostirishiga bog'liq.

Yosh bolalarda ham eshitish muammolari bo'lishi mumkin. Ular ko'pincha ota-onalar tomonidan doimiy axloqiy munosabat bilan bog'liq. Agar bola o'zining har bir harakatini doimiy nazorat qilishni his qilsa, uning o'yinlari, o'qishi va bo'sh vaqti ona va dadasining sharhlari bilan birga bo'lsa, u o'zining ichki dunyosiga e'tibor qaratish imkoniyatini yo'qotadi. Shuning uchun tana tashqaridan keladigan ma'lumotni blokirovka qilib, eshitishni kamaytiradi. Shunday qilib, agar bolangiz sizga savol bera boshlaganini yoki quloq infektsiyasini sezsangiz, xatti-harakatingizni o'z vaqtida tahlil qiling. Ehtimol, bu sizning chaqalog'ingizning uni bir oz vaqt yolg'iz qoldirishingizni va jim turishiga ruxsat berishingizni so'rash usulidir.

Insonning qo'llari ham Vishuddha bilan bog'langan. Ular hayotiy tajribalarni o'zlashtirish qobiliyatini ifodalaydi. Bundan tashqari, at sog'lom odam bu qandaydir to'siq kabi his qilmasligi kerak. Har bir voqea ijobiy saboq sifatida qabul qilinishi kerak, undan xulosa chiqarish kerak. Agar biror kishi tajribani buzilgan idrok etishni rivojlantirsa, u qo'l kasalliklarini rivojlanishi mumkin. Xuddi shu narsa qo'llaringizni yig'ib, muammolarni hal qilishdan o'zingizni tortib olishga harakat qilganingizda sodir bo'ladi.

Doimiy sovuqqonlik ham Vishuddining nomutanosibligini ko'rsatadi. Nafas olish yo'llarining yuqumli kasalliklari insonning har bir kunidan zavqlana olmasligini ko'rsatadi. Bu erda nafaqat tomoq chakrasi, balki yurak chakrasi allaqachon ta'sirlangan.

Mushak og'rig'i ossifikatsiyalangan, moslashuvchan bo'lmagan fikrlash belgisidir. Mushak atrofiyasining sababi koinotga ishonchni yo'qotish, o'z qobiliyatiga ishonchsizlik, salbiy fikrlar, bu insonning oldinga siljish va hayotini o'zgartirishga harakat qilish istagini neytrallashtiradi. Bundan tashqari, bu kasallik o'z-o'zini nazorat qilishning kuchayishi va o'z-o'zini tanqid qilishning kuchayishi natijasida yuzaga kelishi mumkin. Bunday holda, biz quyosh pleksus chakrasida nosozlik haqida gapirishimiz mumkin.

Asab tizimi insonning muloqotini va energiya va bilimni o'zlashtirish istagini ifodalaydi. Agar shifokorlar sizga ko'p tashxis qo'ygan bo'lsa asab kasalliklari, sizda odamlar bilan muloqot etishmaydi. Ehtimol, ongsiz darajada ko'p yillar oldin qilingan narsa uchun aybdorlik hissi mavjud. Chakra blokirovkasi tashqi dunyo bilan aloqa o'rnatishni istamaganda ham sodir bo'ladi. Inson o'ziga to'liq e'tibor qaratadi va uning hayotiga hech kimning aralashishini xohlamaydi.

Tomoq chakra ma'lum darajada jinsiy energiya markazining holatiga bog'liq. Agar u bo'shashgan bo'lsa, Vishuddada nomutanosiblik boshlanadi. Ikkala markaz ham ijodiy qobiliyatlarni faollashtirish va ularni ifodalash uchun javobgardir. Shuni unutmasligimiz kerakki, Vishuddha insonning o'z imidjini shakllantirishda muhim rol o'ynaydi. Agar u noto'g'ri bo'lsa, u jinsiy sohada muammolarga duch kelishi mumkin. Shuning uchun jinsiy og'ishlarni tashxislashda ikkala chakrani bir vaqtning o'zida ko'rib chiqish kerak.

Vishuddha va gormonlar

Vishuddi kasalligi ikkita bezga ta'sir qiladi: qalqonsimon bez va paratiroid.

Birinchisi bo'yin hududida (old) joylashgan. U bir-biriga bog'langan ikkita lobuldan iborat. Uning shakllanishi og'iz bo'shlig'ida boshlanadi. Keyinchalik, bez pastga tushadi - bo'yniga. Qalqonsimon bezda maxsus modda bilan to'ldirilgan hujayralar mavjud. U tiroid gormonlari T3 (triiodotironin) va T4 (tiroksin) dan iborat.

Yuqoridagi gormonlar faqat qalqonsimon bezda ko'p miqdorda topiladi. Agar biron sababga ko'ra bu gormonlar ishlab chiqarishni to'xtatsa, ularning ta'minoti uch oy davom etadi. Gormonlarni yaratish uchun ikkita modda mavjud bo'lishi kerak. Birinchisi, qalqonsimon bezning faoliyatini rag'batlantiradigan qalqonsimon bezni ogohlantiruvchi gormon. U gipofiz bezi tomonidan ishlab chiqariladi. Ikkinchi modda - yod. U tanaga ovqatdan kiradi.

Yod T3 va T4 gormonlarining sintezi uchun javobgardir. Kichkina bola uchun ularning mavjudligi juda zarur. Ular tufayli miya va suyak tizimi rivojlanadi. Yangi tug'ilgan chaqaloqning tanasida ikkita gormondan biri bo'lmasa, demans paydo bo'lishi mumkin, shuningdek, skeletning shakllanishidagi anormallik. Bu gormonlar kattalar uchun ham muhimdir. Ular reaktsiya tezligi va ishlashi uchun javobgardir. Ularning mavjudligi kislorod bilan ta'minlash va oqsil hosil bo'lishini ta'minlaydi. Bu normal metabolizmni ta'minlaydi.

Paratiroid bezi qalqonsimon bezda joylashgan. U bizning qonimizdagi kaltsiy darajasi uchun javobgardir. Barcha mushaklarning, birinchi navbatda yurakning ishi tananing kaltsiy bilan qanchalik to'yinganligiga bog'liq.

Ko'pgina omillar ikkinchi gormon - tiroksinga bog'liq. Bunga metabolizm, tana harorati va kichik bolaning rivojlanishi kiradi. Agar tiroksin darajasi maqbul chegaralardan oshsa, odam doimiy stressni boshdan kechiradi. Uning ishlashi qiyinlashadi. Soch to'kilishi boshlanishi mumkin. Ishtahani sezilarli darajada oshiradi. Shu bilan birga, odam og'irlik qilmaydi, lekin tez vazn yo'qotadi. Bularning barchasi diareya, qo'llarning qaltirashi, terlashning kuchayishi, issiqlikka chidamlilik, taxikardiya va ko'zlarning shishishi bilan birga keladi.

Agar tiroksin etishmovchiligi bo'lsa, tananing ishi sekinlashadi va metabolizm buziladi. Bemor doimo juda charchagan his qiladi. U ishtahani yo'qotadi. Ammo juda kichik qismlarni iste'mol qilib, u vazn ortishda davom etadi. Sochlar juda ko'p tushadi. Bu to'liq kellikka olib kelishi mumkin. Nutq sekinlashadi, ovoz qo'polroq bo'ladi, sovuqqa sezgirlik kuchayadi. Biror kishi tez-tez shamollashni boshlaydi. Ayollar muammolarga duch kelishi mumkin hayz davri. Immunitet nolga tushadi, shuning uchun har qanday (hatto juda jiddiy bo'lmagan) kasallik o'limga olib kelishi mumkin.

mavzu bo'yicha materiallar

Chakra joylashuvi: tomoq.

Ranglar: ko'k, och ko'k, turkuaz.

Qo'shimcha rang: qizil.

Belgisi: 16 ta lotus barglari bilan o'ralgan doira va uning ichida aylana yoki uchburchak yozilgan doira. Undan chakra poyasi chiqadi.

Kalit so'zlar: aloqa, ifoda, mas'uliyat, mutlaq haqiqat, imon va sadoqat.

Asosiy tamoyillar: oziqlantirish, hayotni mustahkamlash.

Ichki jihat: aloqa va iroda.

Energiya: o'zini namoyon qilish.

Rivojlanish yoshi: 15 yoshdan 21 yoshgacha.

Element: efir (akasha).

Sezgi: eshitish.

Ovoz: "am".

Tana: ruhiy tana.

Nerv pleksusi: butun asab tizimi (ammo, ba'zi odamlar tomoq chakrasi hech qanday nerv pleksusiga ulanmagan deb ta'kidlashadi).

Chakra bilan bog'liq bo'lgan gormonal bezlar: qalqonsimon bez va paratiroid bezlari.

Chakra bilan bog'liq tana a'zolari: tomoq, bo'yin, vokal kordlar va organlar, qalqonsimon bez, paratiroid, jag', o'pka tepalari, quloqlar, mushaklar, qo'llar va nervlar (hamma ham bu fikrga qo'shilmaydi).

Chakradagi nomutanosiblikdan kelib chiqadigan muammolar va kasalliklar: fikrlarni ifoda etishda qiyinchilik, nutqning kechikishi, nafas olish kasalliklari, bosh og'rig'i, bo'yin, elka va boshning orqa qismidagi og'riqlar, tomoq kasalliklari, shu jumladan yuqumli kasalliklar, vokal kordlari kasalliklari, bilan bog'liq qiyinchiliklar. muloqot, past o'z-o'zini hurmat qilish, ijodkorlik etishmasligi, quloq infektsiyalari, yallig'lanish jarayonlari va eshitish muammolari.

Aromatik yog'lar: lavanta, pachuli.

Kristallar va toshlar: lapis lazuli, akuamarin, sodalit, turkuaz, safir, ko'k dantelli agat, xrizokolla, ko'k turmalin, ko'k kvarts.

Sanskrit tilidan tarjima qilingan "Vishuddha" tomoq chakrasining nomi "poklik bilan to'la" degan ma'noni anglatadi. U boʻyin yuzasida, tomoq sohasida joylashgan, gulbarglari halqumning old tomonida joylashgan, poyasi esa boshning orqa qismidan pastga choʻzilgan.

Tomoq chakrasi aloqa, ilhom va shaxsiyatni ifodalash uchun mas'ul bo'lgan markazdir. Chakra muloqotning barcha jihatlari bilan bog'liq - o'z o'zi bilan, boshqa odamlar bilan, kosmik kuch bilan (bu erda muloqot imon shaklida namoyon bo'ladi). Bu chakra biz o'zimizni qanday ko'rishimizni ifodalaydi, shuningdek, pastki chakralar va toj chakra o'rtasida muhim aloqani yaratadi. Bu bizning fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz, impulslarimiz va reaktsiyalarimiz o'rtasidagi ko'prikni ifodalaydi. Shu bilan birga, u dunyoga uzatadi va boshqa barcha chakralarning mazmunini ifodalaydi. Ushbu chakra orqali biz kimligimizni ifodalaymiz.

Tomoq chakra orqali biz hayotiyligimiz, kulgimiz, ko'z yoshlarimiz, quvonch va sevgi tuyg'ularimizni ifodalaymiz. Bu chakra bizga ichimizda nima sodir bo'layotganini va mavjudligini ongli va aniq ifodalash qobiliyatini beradi.

Vishuddha bilan maxsus bog'langan samimiy chakra bizning ijodiy qobiliyatlarimiz uchun javobgardir. Tomoq chakra ilhom manbai bo'lib, u ijodiy printsipni ijodiy ifoda darajasiga ko'taradi, bu chakra tufayli bizning Ijodiy qobiliyatlar badiiy asarlar – she’r va nasr, musiqa, rasm, raqs va hokazolar yaratishda ifodalanadi.

Jinsiy chakraning ijodiy energiyasi, boshqa chakralardan o'tib, o'zini namoyon qilish va o'zini o'zi belgilash istagi bilan aralashgan energiyaga, his-tuyg'ularni boshdan kechirish va ifodalash qobiliyatiga va nihoyat ifodalash qobiliyatiga aylanadi. nafaqat yaratuvchilarga, balki idrok etuvchilarga ham ta'sir qiladigan san'at shakllaridagi ijodkorlik.

Bu uchinchi ko'z chakrasida va toj chakrasida ifodalangan eng yuqori ilohiy ilhom sari qo'shimcha qadamdir: ular sizga donolik, bilim va dunyoni tushunishni san'at asariga sarmoya kiritish, shuningdek, ilhom olish imkonini beradi. yuqorida.

Tomoq chakrasi qanchalik rivojlangan bo'lsa ko'proq odamlar o'rgana olsa, u ichida sodir bo'layotgan voqealardan shunchalik xabardor bo'ladi. U o'zining ichki impulslarini, ehtiyojlarini va his-tuyg'ularini tan oladi va bir oz orqaga chekinish orqali ularni anglaydi. Natijada, odam o'zining barcha ichki harakatlarini boshqarish va ularni bir-biridan farqlash qobiliyatiga ega bo'ladi.

Endi u ulardan qaysi birini tashqi dunyoga jo'natish, qaysi birini o'z ichida saqlash va qaysi birini yo'q qilishni hal qilishi mumkin. Shunday qilib, inson erkin va xolis fikrlash qobiliyatiga ega, uning fikrlariga elementar ehtiyojlar yoki noo'rin impulslar va his-tuyg'ular ta'sir qilmaydi.

Biroq, tomoq chakrasi nafaqat ifodalash vositasi sifatida muhim, balki sizni tinglash imkonini beradi. Inson tashqi va ichki eshitish qobiliyatiga ega bo'lsa, u koinotdan chuqur bilimlarni idrok eta oladi. Tinglash osoyishtalikni, xotirjamlikni va ishonchni rivojlantiradi va ob'ektiv fikrlash qobiliyati (chakra ishi natijasida rivojlanadi) bilan birgalikda odamga o'zining ichki dunyosini tushunishga, shuningdek, aniq va aniq nima ekanligini tushunishga imkon beradi. tashqi dunyoda sodir bo'lmoqda. Ichki ovoz gapira boshlaganda, odamning o'zi haqida yangi bilim tug'iladi.

Vishuddha chakrasining uyg'un ishi:

Tomoq chakrasi ochiq va muvozanatli bo'lsa, inson o'z his-tuyg'ularini, fikrlarini, fikrlarini va ichki bilimlarini aniq, qo'rqmasdan va erkin ifodalashi mumkin. Chakra muvozanatlashganda, odam o'ziga ishonchni his qiladi, shuning uchun u boshqa odamlar oldida o'zining ichki kuchli tomonlarining zaifligini oshkor qilishdan qo'rqmaydi. O'ziga ishonch, ichki halollik va boshqalarga nisbatan halollik ochiq va muvozanatli tomoq chakrasining belgilaridir.

Chakra ochiq bo'lsa, odam o'z nutqini boshqarishi mumkin. U jim turishi va boshqalarning gaplarini diqqat bilan tinglashi mumkin, u o'zini eshittirish uchun ovozini ko'tarishga ehtiyoj sezmaydi. Chakra ochilish darajasi bilan belgilanadigan o'zini namoyon qilish hayotning barcha sohalarida o'zini namoyon qiladi. Inson har qanday sohada – maktabda, jamiyatda, ishda, oila davrasida o‘zining individualligini, o‘z fikrini, e’tiqodini, shu bilan birga ijodini namoyon eta olishini his qiladi. U ma'lum bir barqarorlikni his qiladi va hech qanday manipulyatsiya uni o'z fikridan, e'tiqodidan voz kechishga yoki o'zi to'g'ri deb hisoblagan yo'ldan qaytishga majbur qila olmaydi.

Boshqa tomondan, u o'zini boshqa odamlarning fikrlarini tinglash va qabul qilish uchun etarlicha barqaror his qiladi (bu uning uchun maqbuldir); bu qandaydir tarzda uning individualligiga putur etkazishidan qo'rqmaydi va agar buning uchun asosli sabab bo'lmasa, har qanday holatda ham o'z fikrini himoya qilishga ehtiyoj sezmaydi. U ko'zlangan maqsadga erishish uchun o'z fikrini aniq ifoda eta oladi. U yorqin gapirish uslubi, boy tasavvurga ega, lekin ayni paytda suhbatdoshiga tushunarli bo'lishi uchun so'zlarni qanday tanlashni biladi. U aytgan hamma narsa sodda va tushunarli. Ichki yaxlitlik unga yaxshi xizmat qiladi, hatto uni yo'ldan ozdirishi mumkin bo'lgan turli qiyinchiliklar yoki vasvasalarga duch kelgan hollarda ham. U o'zini chegaralar ichida ushlab turishi, kerak bo'lganda "yo'q" deb aytishi mumkin, lekin o'z qarorlarida moslashuvchan bo'lishi va murosaga erishish yo'llarini izlashi mumkin.

Tomoq chakrasi ochiq bo'lsa, odam o'zini erkin, mustaqil va boshqalardan mustaqil his qiladi. U hal qiluvchi, o'zi haqida to'g'ri tasavvurga ega, u o'zining zaif tomonlarini ham, iste'dodlari va yaxshi fazilatlarini ham tan oladi.

Tomoq chakrasining disharmonik ishlashi:

Tomoq chakrasi nomutanosib holatda bo'lsa, odam o'zini ifoda etishda, o'zini va o'ziga xosligini turli darajalarda qanday ifodalashda qiynaladi. U turli xil aloqa muammolariga duchor bo'ladi va ulardan ikkitasi jiddiy to'qnashuvlarga va hatto hayotining barcha sohalarida jiddiy uyg'unlikning etishmasligiga olib kelishi mumkin.

Birinchisi, shaxsiyat va tana o'rtasidagi aloqa muammosi bo'lib, u uyg'un bo'lmasligi mumkin. Inson tanasini eshitmaydi, uning tabiiy ehtiyojlari va istaklarini eshitmaydi. Bu holat zaiflashishi mumkin va odam uning tabiatidan bexabar bo'lib, uni ko'plab kasalliklarga moyil qiladi.

Ikkinchi muloqot muammosi, bir tomondan, hissiyotlar, ikkinchi tomondan, fikrlar va mantiq o'rtasida uyg'un munosabatlar va birlikni o'rnata olmaslikdir. Bunday holatda inson o'z his-tuyg'ularini ifoda etish qobiliyatini yo'qotishi mumkin yoki uning his-tuyg'ulari mantiqsiz va u uchun nomaqbul bo'lib, uni his-tuyg'ularga o'rin yo'q bo'lgan sof mantiq va aql olamiga qulflashga undaydi. Bu holat, shuningdek, inson hal qilinmagan his-tuyg'ularini fikrlarida ifoda etganda, lekin ularni amaliy yoki og'zaki ifoda eta olmaganida ham paydo bo'lishi mumkin. U xayolparastlikka moyil, his-tuyg'ularini ifoda etmoqchi bo'lgan odamlar bilan xayoliy suhbatlar qiladi, lekin aslida ularni his-tuyg'ulari ob'ektiga ifoda eta olmaydi.

Tomoq chakrasi va jismoniy tana o'rtasidagi bog'liqlik:

Tomoq chakrasi quyidagi organlarga ta'sir qiladi: tomoq, bo'yin, vokal kordlari, qalqonsimon bez, paratiroid bezi, jag', yuqori o'pka, nervlar, quloqlar, mushaklar va qo'llar. Tomoq chakrasidagi nomutanosiblik tez-tez tomoq og'rig'i, yuqumli kasalliklar va gırtlak kasalliklari, qalqonsimon bezning disfunktsiyasi (hipotiroidizm yoki gipertiroidizm), o'pka kasalliklari, eshitish muammolari, quloq kasalliklari va infektsiyalari, nutqning buzilishi, duduqlanish tendentsiyasida namoyon bo'ladi. o'pka infektsiyalari, soqchilik, bo'yin og'rig'i, bo'yin mushaklarining kuchlanishi, qo'l muammolari va turli asab kasalliklari.

Ifoda qilish qo'rquvi odatda tomoq mushaklariga yopishib qoladi. Bu his-tuyg'ularning bloklanishiga olib keladi, energiyaning tabiiy oqimini to'xtatadi va tabiiy ifodada cheklovlarni belgilaydi. Tomoq - bu bizning ovozimizni eshitadigan va fikrlarimiz, his-tuyg'ularimiz va istaklarimizni bildiradigan organ. Biz o‘z ijodimizni, individualligimizni, shaxsiy fikrimizni, dunyoqarashimizni tomoq orqali ifodalaymiz. Tuyg'u va aql o'rtasida jiddiy ziddiyat yuzaga kelganda yoki odam g'azabni bostirganda - biror narsani ifoda etish istagi bostirilganda - ifoda etish qobiliyati buziladi va bu tomoq kasalliklariga olib kelishi mumkin.

Tomoq bizning o'zgarish qobiliyatimizning markazidir va shuning uchun moslashuvchanlikni va fikrlarimizni ifodalash qobiliyatini va ular bizning hayotimizga qanday mos kelishini ifodalashi kerak. Inertsiya va o‘jarlik, o‘zgarishni istamaslik – hatto yurak va aql sizga bu zarurligini aytganida ham – tomoq va bo‘yinning turli kasalliklarining sabablari ham bo‘lishi mumkin.

Bu, shuningdek, inson o'zining "men" ni ifoda eta olmasligini his qilgan va uning istaklarining bajarilishini talab qiladigan holatlarda sodir bo'ladi. Bu tomoqning vazifasi - qalbimizdagi narsalarni ifoda etish, gapirish, fikr, istak va fikrlarimizni bildirish imkoniyatini berishdir. Biror kishi boshqalardan qo'rqib, uning talablari yoki fikrlari qanday qabul qilinishidan qo'rqib, o'ziga bunga yo'l qo'ymasa, u ushbu organ faoliyatining eng muhim asoslarini buzadi.

Bu holat tomoq infektsiyasini, ayniqsa takroriy infektsiyani keltirib chiqarishi mumkin. Bunday hollarda, inson o'zining tabiiy (va hayotiy) erkin gapirish, xohish-istaklari, his-tuyg'ulari va fikrlarini bildirish huquqini his qiladimi yoki yo'qmi, tekshirilishi kerak. Bu ko'pincha bolalarda surunkali tomoq kasalliklarining sababi bo'lib, ularning ota-onalari ular uchun gapirishga, ular uchun qaror qabul qilishga yoki bola o'z xohish-istaklarini va fikrlarini bildirganda ularni jim qilishga harakat qilishadi.

Tomoq chakrasining faoliyati bilan bog'liq yana bir muammo - bu ovozning yo'qolishi. Turli xil tomoq kasalliklari kabi, u tufayli yuzaga kelishi mumkin uzoq vaqt bostirilgan g'azab va g'azab shunchalik kuchliki, agar odam gapirsa, bostirilgan g'azab tuyg'usi ham paydo bo'lishidan qo'rqib ovoz ifodasi bostiriladi. Bunday holat ba'zan odamda chuqur, instinktiv eshitish qo'rquvi yoki bu qo'rquvni keltirib chiqargan travma tufayli yuzaga keladi. Odam ma'lum bir maqsadga erishish va ma'lum bir istakni ifodalash uchun ovozini qaysi tomonga yo'naltirishni bilmasligi sababli, beparvolik va diqqatni jamlay olmaslik ovozini yo'qotishiga olib keladi.

Tomoqqa o'xshab, bo'yin ham moslashuvchanlikni anglatadi, chunki u bizga oldinga, yon tomonga va orqaga burilishga imkon beradi. Agar odamda bo'yin bilan jiddiy muammolar bo'lsa, uning harakatchanligi cheklangan yoki mushaklarning kramplari paydo bo'ladi (va buni uzoq vaqt davomida tushuntirib bo'lmaydi. jismoniy faoliyat tomoq), odam ko'ra olmaydigan narsalar bormi yoki haddan tashqari qaysarlik uning rivojlanishiga to'sqinlik qiladimi yoki yo'qligini tekshirish va aniqlash kerak.

Jag'ning muammolarini aks ettiruvchi hissiy qatlam o'z-o'zini ifoda etishning haddan tashqari repressiyasiga ham ta'sir qilishi mumkin. Biror kishi ko'p gapirishni xohlayotganini his qiladi, lekin u tishlarini siqadi va katta qiyinchilik bilan paydo bo'lishiga tahdid soladigan bu tuyg'u bo'ronini ushlab turadi. Shunday qilib, his-tuyg'ular tor bo'g'ozga tushib qolganga o'xshaydi va u o'zi va uning hayotida muhim rol o'ynaydigan odamlar o'rtasidagi hal qilinmagan nizolar natijasi bo'lgan his-tuyg'ularning og'ir yukini ko'taradi. Qasos, g'azab va g'azab istagi bilan bog'liq fikrlar ham jag'ning turli kasalliklarini keltirib chiqarishi mumkin. Ba'zan ular uyqu paytida tishlarni siqish sifatida namoyon bo'ladi.

Uning paydo bo'lishining aniq fiziologik sabablari (masalan, chirigan tishlar yoki ovqat hazm qilish muammolari) bo'lmasa, og'izdan yoqimsiz hid tomoq chakrasining ishlashi bilan birga yurak chakrasidagi disharmoniya bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Bu holat nopok fikrlar, g'azab, odatiy va tez-tez og'iz orqali aqliy "axlat" ni, masalan, yomon g'iybat yoki haqoratli, yomon so'zlarni tashlashning ifodasiga aylanishi mumkin.

Og'iz bo'shlig'i bilan bog'liq muammolar tomoq chakrasining holati bilan bog'liq bo'lishi mumkin. Og'iz ovqatni - jismoniy, hissiy va ma'naviy - biz qabul qiladigan teshikni ifodalaydi, shuningdek, yangi g'oyalarni o'zlashtirish qobiliyatini ifodalaydi. Og'iz bo'shlig'i kasalliklari yopiq fikrlash, yangi g'oyalarga javob bermaslik va fikrlarning turg'unligini aks ettirishi mumkin.

Tomoq chakrasi sezilarli darajada buzilgan hollarda, duduqlanish kabi muammo kuzatilishi mumkin - ba'zida bu yurak, jinsiy yoki quyosh pleksus chakralari yoki uchtasi birgalikda ishlashida jiddiy buzilishlar bilan birga keladi. Umuman olganda, duduqlanish o'ziga bo'lgan ishonchsizlikni, o'z fikrlarini bildirishdan qo'rqishni yoki chuqur his-tuyg'ularni ifoda eta olmaslikni ifodalashi mumkin. Ikkinchi holda, odam ma'lum bir shaxsga yoki ob'ektga nisbatan his-tuyg'ularini ifoda etishga harakat qilganda, duduqlanish paydo bo'lishi mumkin.

Qalqonsimon bez, o'z navbatida, tomoq chakrasi bilan ham bog'langan. U ishlab chiqaradigan gormonlar metabolizm tezligini to'g'ri darajada ushlab turish va tananing faollik darajasini aniqlash uchun muhimdir. Bundan tashqari, bu gormonlar kislorod iste'molini va oqsil ishlab chiqarishni oshiradi. Qalqonsimon bez kasalliklari ko'pincha kamsitish tuyg'ulari bilan bog'liq - insonning istaklarini bajarish uchun "oxirgi navbatda" ekanligi, o'zini past baholaganligi sababli boshqalarning istaklari va ehtiyojlari bilan doimiy ravishda hisoblash zarurati, bu odamni rag'batlantiradi. uni sizning ehtiyojlaringizni qondiradigan "bezovta qiladigan" vaziyatlarni jalb qilish.

Biz Vishuddha deb nomlangan yuqori chakralarning birinchisiga etib bordik. U xuddi shunday tomoq yoki beshinchi chakra, tomoq darajasida joylashgan - taxminan oltinchi va ettinchi servikal vertebra o'rtasida. Bu chakra insonning eng yuqori darajada ijodiy bo'lish va so'zlar orqali irodasini ifodalash qobiliyatini belgilaydi.

Tomoq chakrasining rangi ko'kdir. Bu an'anaviy ravishda karmani boshqaradigan Saturn sayyorasi bilan bog'liq. Shunga ko'ra, 5-chakra haftasining kuni sayyoraga ko'ra shanba hisoblanadi.

Agar siz birinchi to'rtta inson energiya markazlari haqidagi nashrlarni o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, ular mana

Maqolada nimani o'rganasiz:

Tomoq chakra Vishuddha - u nima uchun javobgardir

• - ma'lumot bilan bog'liq bo'lgan eng yuqori ko'rinishdagi iroda uchun. Beshinchi chakra tufayli odam ma'lumotni oziq-ovqat sifatida qabul qiladi, xotirjamlik bilan o'ziga mos keladigan narsani tanlaydi. Bu kerakli ma'lumotlarni tanlash va keraksiz, nomaqbul, begona narsalarni xotirjamlik bilan qo'yib yuborish irodasi. Aynan Vishuddha chakrasi darajasida inson haqiqatan ham nimaga muhtojligini aniqlaydi va uchinchi chakra orqali uni moddiy dunyoda gavdalantiradi. Bu chakralar bir-biriga bog'langan.
• - ichki ovozingizni eshitish imkoniyati uchun, eng yuqori sezgi bilan bog'liq kollektiv ong, va "eshitilgan" narsani takrorlash qobiliyati. Bu darajada inson o'z hayotiy stsenariylarini shunga qarab tanlab, efirga uzata oladi.
• - Tomoq chakrasi jamoaviy jamoadan ajralgan shaxs sifatida shaxsni ishlab chiqaradi. Beshinchi chakra sizga bu dunyodagi o'ziga xosligingizni his qiladi.
• — Vishuddha ijod qilish imkoniyatini beradi. Bu insonning o'ziga xosligi, uning ichki o'zi, sezgi asosida, shuningdek, umumiy umumiy axborot maydoniga ulanish orqali yaratilgan eng yuqori ijoddir. Yaxshi rivojlangan va ochiq tomoq chakrasi bo'lgan odam kompyuter yoki Internet kabi umumiy ma'lumot maydoniga ulanishi va u erdan o'z ijodi va bu moddiy dunyoda o'zini namoyon qilishi uchun g'oyalarni jalb qilishi mumkin. Barcha iste'dodli yozuvchilar, rassomlar, raqqosalar, musiqachilar, shoirlar va boshqalar universal universal maydonning ushbu bazasiga doimiy va davriy kirish huquqiga ega.
• - beshinchi chakra ham boshqa odamlarning irodasiga ta'sir qilish va hatto uni buzish imkonini beradi. Beshinchi chakradan inson so'zi o'z kuchini oladi. Shuning uchun ular bir so'z bilan siz ham ulug'lashingiz, ham o'ldirishingiz, boshqa odamni yo'q qilishingiz mumkin, deyishadi.
• - jinsiy aloqaning eng yuqori ko'rinishi. Til orqali jinsiy aloqa energiyasi pastki chakralarga yuboriladi. Esingizda bo'lsin - orgazm tomoq hududida seziladi.

Kasallikning beshinchi chakrasi

Vishuddha muvozanatsiz yoki bloklangan bo'lsa, u tomoq chakrasi bilan bog'liq organlarning kasalliklariga yo'l topishi mumkin. Bular bo'yin, burun, yuz, til va lablar, og'iz, tishlar, shuningdek qo'llardir. Beshinchi chakra, shuningdek, qalqonsimon bez, nafas olish va eshitish organlari, tomoq, vokal kordlar va terini boshqaradi.

Beshinchi chakra Vishuddha muvozanatsiz bo'lganda

Biror kishi mag'rurlik va xiyonat qo'rquvi bilan to'lib-toshgan yoki aksincha, o'zini o'zi xiyonat qilish va ijodkorlik qobiliyatiga ega emas; Qoida tariqasida, tomoq chakrasi tiqilib qolgan odam g'azablangan, ziddiyatli, haddan tashqari yomon so'zlarga moyil bo'lib, u aldaydi va o'z qadr-qimmatini isbotlab, raqobatbardosh urushda g'alaba qozonishga harakat qiladi. Muammoli beshinchi chakraga ega bo'lgan odam har kim bilan va hamma joyda bahslashishga moyil bo'lib, o'z nuqtai nazarini himoya qiladi, o'z fikrlash huquqi va erkinligini himoya qilish uchun doimo boshqalarga zid keladi.

Vishuddha muvozanatda bo'lganda,

Inson o'z ma'naviyatini his qiladi, himoya qilish kerak bo'lmagan fikrga ega, u o'zining individualligini xotirjam his qiladi va unga hech kim tajovuz qilmasligini biladi. Bunday odam ijodiy, o'z fikri va o'z sezgisiga asoslanib qaror qabul qiladi. U o'z nuqtai nazarini boshqalarga aniq, aniq, boshqa odamlarning og'riqli tanalariga tegmasdan, hatto uni qo'llab-quvvatlamasa yoki tushunmasa ham qanday etkazishni biladi (uning yadrosi ichkarida, u kuchli). Barkamol tomoq chakrasi bo'lgan odam intuitiv, ijodkorlikka qodir va buning natijasida u har qanday rivojlanish darajasidagi odamlar bilan uyg'un munosabatda bo'ladi, bu so'zning eng yuqori namoyon bo'lishida qanday hamkorlik qilishni biladi. U har doim haqiqatni aytadi va o'ziga nisbatan halol.

5-chakra darajasida, beruvchi vektor yo'nalishiga ega bo'lgan odamdir. Buning sharofati bilan erkaklar jamiyatda o'z xohish-istaklarini, ehtiyojlarini va maqsadlarini ayollarga qaraganda aniqroq ifoda etishlari mumkin; Ammo shu bilan birga, bu chakraning qutblanishi tufayli erkaklar ko'pincha bir vaqtning o'zida faqat bitta vazifaga e'tibor qaratishlari mumkin. Ko'p vazifalar va fikrlarni ongida saqlay oladigan va ularni bir vaqtning o'zida amalga oshira oladigan ayollar haqida ham shunday deyish mumkin emas. Ayollarda Vishuddha ko'p yo'nalishli. Shu sababli, ayollar ko'proq moslashuvchan, birovning nuqtai nazarini osonroq qabul qiladilar va o'z erkaklariga va uning fikriga moslasha oladilar.

Vishuddha beshinchi chakra: qanday rivojlanish kerak

Siz ko'k chakra uchun kundalini yoga kompleksidan foydalanib, tomoq markazini muvozanatga keltirishingiz mumkin (videodagi o'qituvchi Maya Fiennes). Amaliyotni har kuni kamida 40 kun davomida bajaring. Agar muammolar jiddiy bo'lsa, to'liq o'zgartirish uchun amaliyotni olti oyga uzaytirishga arziydi.

Har bir insonda chakralar mavjud. Ularning mavjudligi ilmiy jihatdan isbotlangan va ishlari qisman tushuntirilgan. Har bir chakra jismoniy tananing ma'lum bir sohasi va ruhiy qobiliyatlari va inson energiyasining muvozanati uchun javobgardir. Chakralarning optimal ishlashi uchun ularni ochish kerak, chunki ular har doim ham uyg'un emas.

Beshinchi chakra Vishuddha deb ataladi. U ijodkorlik uchun javobgardir. Bundan tashqari, Vishuddha muloqotni yaxshi ko'radi. Ekstrovert bo'lgan odamlar ko'pincha ochiq Vishuddhaga ega. Aks holda, tomoq chakrasi deyiladi, chunki u tomoq darajasida joylashgan.

Vishuddining joylashuvi va uning ma'nosi

Vishuddha chakra ko'k rangda tasvirlangan. Odatda 16 gulbargli gulga o'xshab doira shaklida chiziladi. Vishuddha tomoq darajasida, bo'yin tagida joylashgan. Bu qalb pokligi, tafakkurning halolligi, ijodkorlik ramzi. Insondagi barcha yaxshi va chiroyli narsalar Vishuddha zimmasida. U orqali inson o'zining ijodiy g'oyalari va mahoratini ifodalaydi.

Insonning barcha iste'dodlari ochiq Vishuddha chakra yordamida aniq namoyon bo'ladi. Agar u uyg'un ishlamasa, insonning iste'dodlari so'na boshlaydi. U ochilganda, ijodiy energiyaning maksimal miqdori seziladi.

Ochiq Vishuddhaga ega bo'lgan ba'zi odamlar tan olingan daholar hisoblanadi. Bu odamga ijodiy energiya va super g'oyalarni beradi.

Vishuddha quyidagilar uchun javobgardir:

• Ijodiy qobiliyatlar;
• fikrlarni ifodalash;
• o'z qobiliyatlarini ichki idrok etish;
• iste'dodlarning namoyon bo'lishi;
• aloqa;
• "Men" bilan o'zaro aloqa;
• ma'naviy go'zallik va axloq.

Tomoq chakrasi yordamida siz kosmos bilan aloqa o'rnatishingiz mumkin. Bundan tashqari, Vishuddha o'zingizni tashqi tomondan ko'rish, qobiliyatlaringizni baholash va ichki yashirin manbalaringizni ochish imkonini beradi.

Tomoq chakrasida nomutanosiblik

Tomoq chakrasi uning atrofidagi odamlar bilan o'zaro munosabatlariga ma'lum ta'sir ko'rsatadi. Agar Vishuddha uyg'un ishlamasa, siz boshqalardan va o'zingizdan norozilikni, o'ta darajadagi introversiyani his qilasiz. Biror kishi muloqot qilishni xohlamaydi, hatto o'zi bilan ham noqulay bo'ladi.

Tomoq chakrasining uyg'un bo'lmagan rivojlanishi, shuningdek, o'z qo'llari bilan yarata olmaslikdan dalolat beradi. Professional tarzda rasm chizish, loydan haykaltaroshlik yoki raqsga tushish shart emas. Asosiysi, ijodga ruhiy intilish. Agar bunday istak bo'lmasa, ehtimol Vishuddha muvozanatdan chiqib ketgan.

Biror kishi oddiy narsalardan zavq olishni va hatto kichik narsalarda ham go'zallikni topishni bilmasa, uning tomoq chakrasi bloklanadi. Go'zallikni iloji boricha tez-tez ko'rishga intilib, inson o'zini ochib berish imkoniyatini topadi ko'k chakra.

O'zini yuqori baholaydigan, juda mag'rur va o'zini tanqid qilishga moyil bo'lgan odamlarda, albatta, bu chakrada nomutanosiblik mavjud. Hammasi salbiy his-tuyg'ular va insonning hasad, g'azab, toqatsizlik, hasad, g'azab kabi asosiy gunohlari Vishuddha ishini buzadi.

O'z his-tuyg'ularini, fikrlarini va so'zlarini ifoda eta olmaydigan odamlar chakra nomutanosibligiga ega. Ongli shikoyatlar, yomon ishlar, atrofimizdagi dunyoda umidsizlik ham tomoq chakrasining tiqilib qolganligini ko'rsatadi.

Vishuddha va jismoniy tana

Tomoq chakra ko'plab inson tizimlari va organlari uchun javobgardir. U tomoq, vokal kordlari, KBB a'zolari uchun javobgardir, servikal mintaqa orqa miya, yuqori o'pka va qo'l mushaklari.

Vishuddha birinchi navbatda tomoqning ishlashi uchun javobgardir. KBB a'zolarining barcha kasalliklari blokirovka qilingan Vishuddha bilan bog'liq. Bu sohalarda energiya aylanishini yaxshilashga yordam beradi, shuning uchun surunkali laringit, tonzillit, rinit va boshqalar kabi kasalliklarga chalingan odamlar tomoq chakrasida muvozanatni ko'rsatadi.

Vishuddhani davolash va blokdan chiqarishning eng yaxshi usuli - bu tabiatda uzoq vaqt o'tkazish, mahorat darslari, seminarlar va o'z imkoniyatlaringizga qatnashish orqali ijodiy qobiliyatingizni rivojlantirishga intilishdir. Shuningdek, siz teatrlarga, ko'rgazmalarga, san'at galereyalariga tez-tez tashrif buyurishingiz va tabiatning go'zalligiga qoyil qolishingiz mumkin. Insonning atrofidagi barcha go'zal narsalar Vishuddha faoliyatini uzoq vaqt davomida ko'rish va hayratga solishda yaxshilaydi.

Tomoq chakrasi bilan bog'liq muammolar

Muammoni bilish allaqachon uni hal qilishning bir usuli hisoblanadi. Ko'pincha odamlar beshinchi chakra uyg'un ishlamayotganligini tushunishni boshlaydilar. Bu sodir bo'lganda, iloji boricha tezroq uni ochish va uning ishlashini optimallashtirish uchun harakat qilishingiz kerak.

Biror kishi o'zining kuchsizligini his qilsa, u o'z harakatlari uchun javobgarlikdan xalos bo'lishni xohlaydi, ko'pincha yuqumli kasalliklar orqali, bularning barchasi Vishuddhaning nomutanosibligini ko'rsatadi.

Beshinchi chakra nafaqat tomoq uchun, balki barcha KBB a'zolari uchun to'liq javobgardir. Shuning uchun eshitish muammolari Vishuddha bilan bog'liq muammolarni ham ko'rsatadi. Ko'pgina yoga amaliyotchilari yopiq Vishuddha va eshitish qobiliyatining buzilishi o'rtasidagi bevosita bog'liqlik haqida gapirishadi. Ba'zi odamlarning eshitish qobiliyati yoshga qarab yomonlashadi, lekin hamma ham yomonlashmaydi. Agar nomutanosiblikni ko'rsatadigan ba'zi muammolar hali ham borligi aniq bo'lsa, ishni darhol boshlash kerak.

Ko'pincha eshitishning etarli emasligi, shuningdek, odamning o'zi boshqalarning unga aytayotganlarini eshitishni xohlamasligini ko'rsatishi mumkin.

Shuningdek, tez-tez shamollash Vishuddha muammolarini ko'rsatadi. Ba'zi hollarda odam hatto ovozini yo'qotishi mumkin. Kimki o'zini to'kishga qodir emas, balki salbiy his-tuyg'ularini ushlab turishga qodir bo'lsa, tomoq chakrasida nomutanosiblik mavjud.

Boshqa odamlar bilan muloqot qilishda muammolarga duch kelganlar beshinchi chakra bilan katta muammolarga duch kelishadi. Muammo tan olinganligi sababli, uni dastlabki bosqichlarda muvozanatlashni boshlashingiz kerak. Gap shundaki, meditatsiyadan so'ng odam o'zini atrofdagi dunyoga ko'proq ochiq his qiladi, ijobiy munosabatda bo'ladi, uning kasalliklari keta boshlaydi va uning immuniteti yaxshilanadi.

Tomoq chakrasi bilan bog'liq muammolar, hatto yaqinlaringiz bilan ham muloqotda xatolar bilan ko'rsatiladi. Ko'pincha, Vishuddhaning nomutanosibligi bo'lgan odam sevgi, mag'rurlik va quvonch tuyg'ularini ifoda eta olmaydi. U chindan ham sevganlariga sevgisini tan olishni istamaydi. U barcha his-tuyg'ularini o'zida saqlaydi, aksincha, u odamlarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Bunday odam o'zining zaifligini ko'rsatishdan qo'rqadi va aloqa bilan bog'liq ko'plab komplekslar paydo bo'ladi.

O'z his-tuyg'ularini uzoq vaqt davomida bostirish natijasida ko'pincha asabiy buzilishlar va chidab bo'lmas depressiya paydo bo'ladi. Bunday odamlar o'zlarining ichki mezonlariga javob berishga harakat qilishadi, bu har doim ham boshqa odamlarning mezonlariga to'g'ri kelmaydi. Yaqinlaringizga uzoq vaqt davomida salbiy ta'sir ko'rsatgandan so'ng, ko'pincha muammolar paydo bo'ladi, doimiy janjallar, hatto ajralishlar. Odamlar bundan aziyat chekishadi, lekin agar siz meditatsiya texnikasi va asosiy amaliyotlarini bilsangiz, osonlik bilan engishingiz mumkin. Bundan tashqari, maxsus mavjud nafas olish mashqlari, har bir chakra bilan ishlashga qaratilgan.

Vishuddha va gormonlar

Vishuddha tomoq darajasida joylashganligi sababli, qalqonsimon bez uchun javobgardir. Qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar Vishuddhaning nomutanosibligini ko'rsatadi. Undagi gormonlar ta'minoti faqat uch oy uchun etarli. Agar biron sababga ko'ra qalqonsimon bez bu gormonlarni ishlab chiqarmasa, u holda boshqa ichki organlar bilan bog'liq muammolar boshlanadi.

Paratiroid bezi qalqonsimon bezda joylashgan. U inson qonidagi kaltsiy miqdori uchun javobgardir. Natijada, mushak va suyak to'qimalarining ishi va kuchi uning miqdoriga bog'liq.

Vishuddha muvozanati buzilganida, odam qalqonsimon bez kasalligidan aziyat chekadi, gormonlar ishlab chiqarish bilan bog'liq muammolarga duch keladi, shuningdek, tanadagi ba'zi muhim vitaminlar va minerallarning etishmasligi mavjud.

Vishuddha bilan ishlashda qalqonsimon bezning faolligi oshadi, uning ishi optimallashtiriladi, ya'ni boshqa inson tizimlari to'g'ri ishlaydi.

Vishuddha va hissiyotlar

Beshinchi chakra javobgardir hissiy holat inson, nafaqat uning yaratish qobiliyati uchun. Seva olishning o'zi kifoya emas, his-tuyg'ularingizni ham ifoda eta olishingiz kerak. Biror kishi tez-tez g'azablansa, g'azab, g'azab va murosasizlikni boshdan kechirsa, Vishuddha yopiladi.

Agar inson o'zini jamiyat uchun foydali his qilsa, o'zini qanday qilib to'g'ri ko'rsatishni bilsa, odamlar bilan qanday muloqot qilishni va his-tuyg'ularini yashirmasdan ifodalashni bilsa, uning beshinchi chakrasi optimal ishlaydi.

Muvozanatdagi tomoq chakrasi odamning bo'lishiga yordam beradi dunyoga ochiq va o'z his-tuyg'ularingizni va his-tuyg'ularingizni tan olish, shuningdek, ularni boshqalarga ifoda eta olish. Odamlar sevgi izhor qilganda, boshqalarni maqtasa va qadrlasa, ular beshinchi chakrani ochadilar.

Vishuddhaning joylashuvi bu energiya kanali ovoz uchun mas'ul ekanligini ko'rsatadi. O'z his-tuyg'ularini ovozi bilan ifoda eta oladigan, ularni talaffuz qila oladigan va boshqalarga sevgisini ko'rsata oladigan odamlar, albatta, ochiq va uyg'un Vishuddhaga ega. Ko'pincha qasam ichadigan va salbiy iboralarni talaffuz qiladiganlar bloklangan va uyg'un bo'lmagan ko'k chakraga ega.

Erkaklar va ayollardagi polarizatsiya

Erkaklar va ayollar o'rtasida ba'zi farqlar mavjud. Shunday qilib, ularning chakralarining ishi sezilarli darajada farq qiladi. Erkaklarda Vishuddha tomoq darajasida tanaga biriktirilgan. U ularga ayoldan ko'ra ko'proq erkinlik beradi. Erkaklar ayollarga qaraganda ko'proq o'z qarorlarini bildiradilar, ba'zi jiddiy harakatlar va harakatlarni qabul qiladilar va tasdiqlaydilar.

Bundan tashqari, erkaklar uzoq muzokaralar olib borishga, nizolarda o'z fikrlarini himoya qilishga, shuningdek, ortiqcha energiya faolligiga qodir. Ayollar bu borada kamroq energiya va resurslarga ega, chunki ularning beshinchi chakrasi qutblanmagan.

Ayolning Vishuddhasi ko'p yo'nalishli, ya'ni u biron bir joyga o'ziga xos aloqasi yo'q. Uning e'tibori ko'proq chalg'itadi. Ayol bir vaqtning o'zida bir nechta ishni hech qanday qiyinchiliksiz bajarishi mumkin. Bu erkak uchun juda qiyin. Bu ham Vishuddha polarizatsiyasining o'ziga xos xususiyati.

Ayolda uyg'un beshinchi chakra bo'lsa, u boshqalarni xuddi shunday qabul qila oladi, shuningdek, o'z fikrining to'g'riligidan qat'i nazar, o'z nuqtai nazarini tez-tez va kuchliroq himoya qila oladi.

Ikki kishi, bir erkak va ayol muloqot qilganda, ayol polarizatsiyalangan chakra tufayli erkakning fikriga rozi bo'lishi kerak. Bu unga ishonchliroq bo'lishga yordam beradi.

Bloklangan chakra belgilari jismoniy tekislikda o'zini namoyon qiladi

Tomoq chakrasi bloklanganda, odamlar ba'zi muammolarga duch kelishadi, masalan:

• KBB a'zolarining surunkali kasalliklari;
• aloqa etishmasligi;
• his-tuyg'ularini ifoda eta olmaslik;
• hamma narsani o'ziga saqlashga moyillik;
• qalqonsimon bez bilan bog'liq muammolar;
• tanadagi vitamin va minerallarning etishmasligi;
• giyohvandlik;
• o'z-o'zidan shubha va bir nechta komplekslar;
• inson hayotida ijodkorlikning yo'qligi.

Uyg'unlashuv bilan inson o'ziga ishonchni qozonadi, o'z kuchini his qila boshlaydi, o'z fikrini himoya qilish istagi paydo bo'ladi, u o'z yaqinlariga sevgisini tan olishni xohlaydi.

Uni qanday kashf qilish va rivojlantirish

Tomoq chakrasini rivojlantirishning oddiy usuli bu meditatsiya. Faqat tez-tez va muntazam meditatsiya tomoq chakrasining faoliyatini tezda tiklashga yordam beradi. Tomoq chakrasini ochish ham aromaterapiyani yaratadi. Har bir hid uning chakrasiga ma'lum tarzda ta'sir qiladi. Misol uchun, lavanta xushbo'yligi tomoq chakrasini iloji boricha samarali ishlashga va ochishga imkon beradi. Lavandadan tashqari, tutatqi, mirra va adaçayı ko'k chakraga yaxshi ta'sir qiladi.

Aromaterapiya meditatsiyaga qo'shimcha sifatida ishlatilishi mumkin yoki siz kun davomida o'zingizni hidlar bilan o'rab olishingiz va uyingizni energiya bilan to'ldirishingiz mumkin. Tutatqi tayoqchalari yoki aroma lampalaridan foydalanib, kerakli natijaga erishishingiz mumkin. Bundan tashqari, Vishuddha bilan ishlash uchun muntazam ravishda lavanta hidini hidlash uchun parfyumdan foydalanishingiz mumkin.

Vishuddha ko'k chakra deb ataladi. Shuning uchun, agar siz o'zingizni ko'k gullar bilan o'rab qo'ysangiz, uning ishi optimallashtiriladi. Bu eng oson usullardan biri. Siz ko'k rangli shkaf buyumlarini, shuningdek, interyer buyumlarini, zargarlik buyumlarini, ko'k rangdagi rasmlarni va kiyimdagi ba'zi tafsilotlarni tanlashingiz mumkin.

Agar minerallar haqida gapiradigan bo'lsak, turkuaz, akuamarin va ko'k turmalin tomoq chakrasini optimallashtirish uchun idealdir. Bu toshlarning hammasi ham ko'k rangda. Ushbu toshlar bilan zargarlik buyumlarini kiyishingiz mumkin yoki meditatsiya uchun arsenalingizda alohida tosh bo'lishi mumkin.

Teatr tomoshalarini, rasmlarni, ko'rgazmalarni tomosha qilish, kontsertlarga borish, shuningdek, tabiatni asosiy kuzatish ko'k chakrani ochadi. Osmon ham moviy, suv ham. Vishuddaga xos bo'lgan efir osmon bilan bog'liq. Siz bulutlarni, havo harakatini kuzatishingiz mumkin, shunchaki osmonga qarang va dam oling.

Muvozanat

Moviy chakra muvozanatga kelishi uchun, agar u sezilarli darajada bloklangan bo'lsa, muntazam ravishda meditatsiya qilishingiz kerak. Agar chakra ochiq bo'lsa, lekin bu daqiqa ba'zi sabablarga ko'ra u etarli darajada ishlamayapti, siz uning ishini optimallashtirishga yordam berishingiz mumkin.

Chakraning ichki yaxlitligi uning egasiga bog'liq. Agar inson ijodiy energiyaning namoyon bo'lishiga eng yaxshi munosabatda bo'lsa, uning turg'unligi bilan bog'liq muammolar paydo bo'lmaydi. Chakra har doim muvozanatda bo'lishi kerak, chunki odam boshqa odamlar bilan doimiy muloqotga muhtoj. Etarlicha introversiya bilan u tomoq chakrasini ochishi kerak bo'ladi.

Nafas olish mashqlari orqali uyg'unlashtirish

Meditatsiya paytida to'g'ri nafas olish Vishuddhani ochishga yordam beradi. Bu metabolizmni normallashtirishga yordam beradi, qonni kislorod bilan to'ydiradi va energiya kanallarining faoliyatini yaxshilaydi.

Oddiy nafas olish mashqlaridan biri Vishuddha chakra bilan ishlash uchun mashqdir. Har qanday qulay pozitsiyani olishingiz kerak, siz lotus holatida o'tirib, ko'zingizni yumishingiz mumkin. Tasavvur qiling-a, ijobiy energiya kiruvchi havo bilan birga kiradi, butun tanadan o'tadi, mos rangdagi ko'k chakrada qoladi va butun salbiyni o'zi bilan olib, tanani oyoqlari orqali erdan tark etadi.

Bir nechta hisoblarni sanab, sekin va juda chuqur nafas olishingiz kerak. Bundan tashqari, ko'k rang tanaga kirib, qalqonsimon bezga kirib, oyoq orqali chiqib ketishini tasavvur qilishingiz mumkin.

Bunday mashq oxirida siz o'zingiz bo'lish imkoniyati uchun kosmosga, shuningdek, bajarilgan ish uchun o'zingizga minnatdorchilik bildirishingiz kerak.

Sog'lom chakra qanday ishlaydi?

Tomoq chakrasi nafaqat insonning ijodiy qobiliyatlari va namoyon bo'lishi, balki tashqi dunyo bilan o'zaro aloqa qilish va o'zi bilan muloqot qilish qobiliyati uchun ham javobgardir. Sog'lom beshinchi chakra odamga o'zini kerakli va sevilgan his qilishiga, shuningdek, boshqalarga sevgisini izhor etishga imkon beradi.

Tomoq chakra samarali ijodiy ish, intuitiv qobiliyat va o'zini namoyon qilish usullari uchun javobgardir. Sog'lom Vishuddha bo'lgan odam o'zining ichki ovozini tinglash qobiliyatiga ega va uning ehtiyojlarini qanday tushunishni biladi. U hukm yoki hasadga muhtoj emas, chunki u energiya kanallari oshkor qilingan.

Tafakkur va vizualizatsiya

Vishuddha boshqa chakralar kabi vizualizatsiyani yaxshi ko'radi. Tomoq chakra oddiy amaliyot bilan ochiladi. Meditatsiyaga qo'shimcha ravishda, siz o'z istaklaringizni ko'k rangda ifodalab, shunchaki tasavvur qilishingiz mumkin. Moviy rangda yaratilgan ijodiy ishlar ham ushbu chakraning ochilishiga hissa qo'shadi.

Osmonni kuzatish orqali siz uning ish faoliyatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin. Birinchidan, bu faoliyat yoqimli, siz shunchaki dam olishingiz va kuzatishingiz mumkin, ikkinchidan, go'zallikni, ayniqsa tabiatning go'zalligini vizual idrok etish, tomoq chakrasining ochilishiga ijobiy ta'sir ko'rsatadi.

Moviy piramida bilan meditatsiya

Ushbu uslub qiziqarli, chunki siz ob'ektlarni yaxshi tasavvur qilishni o'rganishingiz kerak. Avval siz o'tirgan, yolg'on yoki tik turganingizdan qat'i nazar, qulay pozitsiyani olishingiz kerak. Dam oling va tanangizda ko'k piramida paydo bo'lganini tasavvur qiling. Uning asosi iyagi, tepasi esa ko'kragiga yotadi.

Piramida vizual tarzda chiroyli yorqin ko'k rang bilan to'ldirilishi kerak. Piramidaning har bir yuzi chakraning fazilatlarini ifodalaydi. Biri ijodiy qobiliyatlar, ikkinchisi - o'z fikrlarini ifodalash, uchinchisi - boshqalar bilan o'zaro munosabat, to'rtinchisi - haqiqat va yolg'onni ajrata olish qobiliyati.

Meditatsiya faqat yaxshi kayfiyatda amalga oshirilishi kerak. Agar biror kishi kasal bo'lsa yoki o'zini yaxshi his qilmasa, amaliyotni boshqa vaqtga kechiktirish yaxshiroqdir.

Moviy rang bilan meditatsiya

Ushbu amaliyot ko'k ob'ektdan foydalanishni o'z ichiga oladi. Siz Vishuddha ramzi bo'lgan ko'k toshni olishingiz yoki qulay ko'k kiyimda kiyinishingiz mumkin.

Siz qulay holatni olishingiz, dam olishingiz, kaftlaringizni tizzangizga qo'yishingiz kerak. Nafas olish mashqlarini bajaring, nafas olayotganda mantrani ayting. Muvofiq mantra "om" dir. Nafas olayotganda, ko'k rang tanani to'ldirishini, qalqonsimon bezga kirib borishini va u bilan negativni olib, uni oyoqlar orqali olib ketishini tasavvur qilishingiz kerak.

Muntazam meditatsiya har qanday chakra ishiga sezilarli ta'sir ko'rsatadi va ramziy ranglar bilan atributlardan foydalanish hozirgi vaqtda kerakli chakrada eng samarali ishlashga imkon beradi.

Beshinchi chakra uchun mantra

Har bir chakra uni ochish va faoliyatini optimallashtirish uchun o'z mantrasiga ega. Vishuddha chakra uzoq ovozli mantra bilan bog'liq. Bu shunday eshitiladi: "om taare tuttaare ture svaaha". Odamlar qisqartma sifatida faqat "om" dan foydalanishga odatlangan, ammo eng muhim ta'sir to'liq versiya ovoz.

Ushbu mantra meditatsiya paytida to'g'ri fikr yuritishga yordam beradi va ishingizni optimallashtiradi. ichki organlar va o'zingiz bilan til topishga yordam beradi.

Mantra yordamida inson o'zining ijodiy salohiyatini iloji boricha samarali rivojlantirishi, ko'plab kasalliklardan xalos bo'lishi, shuningdek, o'ziga va o'zining kuchli tomonlariga ichki ishonchni qozonishi mumkin.

Mantra boor

Mantralarni talaffuz qilish orqali energiya tebranishlari hosil bo'ladi. Har bir mantra o'z chakrasiga mos keladi. "Jambon" mantrasi Vishuddha chakrasining ishini optimallashtiradi. Bu hududda joylashgan energiya kanallarini tozalashga yordam beradi, shuningdek, Vishuddha joylashgan markazga sezilarli kosmik oqimlarni jalb qiladi.

Mantralarning tebranishlari energiya oqimlari bilan eng samarali ishlashga imkon beradi. Har bir mantra o'ziga xos energiya oqimiga ega bo'lib, u yoki bu tarzda har bir o'ziga xos kanalga ta'sir qiladi.

Inson tizimlarining ishlashini optimallashtirish mantralarni tinglash yoki kuylash paytida boshdan kechirilgan his-tuyg'ularga bog'liq. "Jambon" mantrasini tinglayotganda, odam g'azablanish va xafa bo'lish qobiliyatini yo'qotadi va o'ziga va qo'shnilariga sabr-toqat va muhabbatga ega bo'ladi.

Vishuddi uchun Yantra

Yantra o'ziga xos tasvirdir. ma'lum bir energiyani ramziy qilib, har bir energiya markazining o'z yantrasi bor. Meditatsiya paytida yoki undan oldin siz eng yaxshi effekt uchun yantra haqida o'ylashingiz mumkin.

Vishuddha Yantra odatda pastga qaragan ko'k uchburchak sifatida tasvirlangan. Uning ichida doira bor. Bu belgi o'z-o'zini anglash va atrofdagi haqiqat bilan o'zaro munosabatni anglatadi.

Yantra meditatsiyasi

Vishuddha bilan eng samarali ishni bajarish uchun siz birinchi navbatda yantrani tayyorlashingiz kerak. Siz uni o'zingiz chop etishingiz yoki ixtisoslashgan do'konda xarid qilishingiz mumkin. Meditatsiyani boshlashdan oldin yantra haqida kamida 10 daqiqa o'ylash kerak, keyin uni jarayonning o'zi uchun qoldirishingiz mumkin.

Barcha to'rt element Vishuddha Yantra markazida birlashadi. Uning optimal ishlashi uchun barcha oldingi chakralar uyg'un bo'lishi kerak. Butun organizmning faoliyati bir tekis ishlaganda va boshqa resurslar bilan o'zaro aloqada bo'lgandagina eng yaxshi natijaga erishish mumkin.

Vishuddha doimiy ovqatlanishga muhtoj. U efir energiyasi, ya'ni havo bilan oziqlanadi. Siz tabiatning go'zalligi haqida o'ylashingiz, tasalli beruvchi musiqa tinglashingiz, uning faoliyatini optimallashtirish uchun o'zingizni ko'k narsalar va tutatqi va lavanta aromati bilan o'rab olishingiz mumkin. Bular eng ko'p oddiy usullar Vishuddha potentsialini ochish.

Boshqalarga qanday g'amxo'rlik qilishni, sevgisini tan olishni, yaxshi ishlarni qilishni va yaratishni biladigan odamlar uyg'un ko'k chakraga ega. Shuni esda tutish kerakki, quyidagi chakralarning salohiyati uning rivojlanishiga bog'liq. Uning faoliyatini buzmaslik va energiya kanallaringizni to'sib qo'ymaslik uchun siz haddan tashqari g'azablanmasligingiz, hasad qilmasligingiz yoki boshqa odamlarga so'kinmasligingiz kerak. Inson o'zidan o'tadigan barcha salbiy his-tuyg'ularni u avtomatik ravishda chakralariga o'tkazadi. U o'zini go'zallik bilan yoki aksincha, halokat bilan o'rab olishga imkon beradi.

 

O'qish foydali bo'lishi mumkin:

• Skoletsifobiya va u bilan qanday kurashish kerak;
• Mutaxassislar XKS faoliyatini uzaytirish tarafdori bo‘lishdi;
• Kipriksimonlarning tuzilishi va hayotiy faoliyati shippak kipriklari misolida;
• Arxiyepiskop Jonatan (Eletskiy): Ukraina pravoslav cherkovining tug'ilishining kelib chiqishida;
• Kurgan viloyati hokimiyati viloyat poytaxtiga pul to'lamaydi gubernator Osipov saylovlarning shaffofligi bo'yicha federal ko'rsatmalarni bajaradi.;
• Xitoy karam va Qisqichbaqa tayoqchalari bilan salat Xitoy karam, makkajo'xori va Qisqichbaqa bilan salat;
• Lucuma - meva va uning xususiyatlari fotosuratlar bilan tavsifi;
• Baliq, go'sht, yog'sizdan tarixiy burilish bilan tariq sho'rva uchun retseptlar;