Verrückte, vertrocknende Abstimmungsergebnisse. Verrücktes Trocknen. Innenansicht

26. März 2017

Hallo zusammen! Endlich das Warten! Morgen, 27. März 2017, startet die Jubiläumsveröffentlichung des Spiels „Mad Drying 14“. Das Ziel für diese Saison ist es, ein paar Kilo abzunehmen Übergewicht und das Gelände gut ausarbeiten. Außerdem werde ich mein Glück im „Battle of the Seasons“ versuchen. Wir werden sehen, was in 4 Wochen daraus wird. In der Zwischenzeit werde ich Ihnen ausführlicher über das Projekt berichten.

Meine Parameter am Start (26.03.2017)
Gewicht: 56,8 kg.
Brustumfang: 88 cm.
Taille: 70 cm.
Bauch: 80 cm.
Hüfte: 90 cm.
Bein: 50 cm.
Knie: 37 cm.

Ich habe von dem Spiel erfahren Verrücktes Trocknen„Völlig zufällig im September 2016. Ich habe das Internet studiert gesundes Bild Leben und Aufmerksamkeit fielen auf den interessanten Namen. Mein kindischer, neugieriger Geist zog mich in eine Suchmaschine und so begann meine „Romanze“ mit diesem Projekt.

Um am Spiel teilzunehmen, müssen Sie ein einfaches Registrierungsverfahren durchlaufen, für die Teilnahme bezahlen und fertig – Sie sind im „Mad Drying“! Dann ist alles einfach. Jeden Tag in deinem persönliches Büro Sie schicken Ihnen am nächsten Tag Schulungsaufträge. Sie müssen sie ausfüllen und den Schergen über die geleistete Arbeit berichten.

Einmal pro Woche erhalten Sie eine Flugaufgabe. Sie schließen es innerhalb des vereinbarten Zeitrahmens ab, drehen unbedingt ein Video und veröffentlichen es auf Ihrem Kanal Youtube und schicke es an die Schergen. Dann warten Sie auf die Antwort, ob Sie es in die nächste Spielwoche geschafft haben oder nicht. Wenn die Abgangsaufgabe fehlerhaft abgeschlossen wird, verlassen Sie das Projekt. Manchmal geben Ihnen Schergen die Möglichkeit, eine Aufgabe zu wiederholen Weltuntergang.

Im Laufe von 12 Saisons blieben die Doomsday-Missionen unverändert. Ab der letzten, 13. Staffel begann Nasiliy Smolny, Überraschungen in Form neuer Übungen für die Ausscheidungsaufgabe einzuführen. Daher ist es besser, die Brötchen nicht zu lockern :))) Zusätzlich zu den Aufgaben gibt es in Ihrem persönlichen Konto noch viele andere nützliche Informationen: Es gibt Ernährungsempfehlungen und Links dazu richtige TechnikÜbungen durchführen.

Als ich mich für die 11. Staffel des Spiels anmeldete, dachte ich, ich würde versuchen, es einmal zu bestehen und Schluss zu machen. Egal wie es ist. Das Spiel macht süchtig. Ich liebe die Aufregung, die sie in mein Leben bringt. Außerdem gibt es auch einen Hauch von Glücksspiel. Schließlich geht es um ernsthafte Preise.

Frauenliga
1. Platz: 1.000.000 Rubel. + Mini Cooper
2. Platz: 1.000.000 Rubel. + Lächeln von Dr. Mama
3. Platz: 1.000.000 Rubel. + Brüste von Frau Klinik
4. Platz: 500.000 Rubel.
5. Platz: 300.000 Rubel.
6. Platz: 200.000 Rubel.
7.-10. Platz: 100.000 Rubel.
11.-100. Platz: 30.000 Rubel.

Und das sind nur Preise für die Frauenliga, es gibt auch Herren- und Familienligen. Außerdem gibt es Kleinigkeiten in Form von Preisen für die Aktivität bei internen Wettbewerben. Im Allgemeinen gibt es viele interessante Dinge.

Heute ist der Tag, an dem Sie mit der Bezahlung des „Teilnehmer“-Pakets in den letzten Zug der Spielteilnehmer aufspringen können. Die restlichen Pakete sind bereits deaktiviert - in große Familie Sie klicken nicht mit ihren Schnäbeln :))) Aber verzweifeln Sie nicht! Jeden Abend werde ich eine Trainingsaufgabe für den nächsten Tag und ein Tagebuch über meine Ernährung veröffentlichen. Sie können dem Tag „Mad Drying“ auf meinem Blog folgen und über Neuigkeiten auf dem Laufenden bleiben. Vielleicht möchten Sie auch an der nächsten Spielsaison teilnehmen und Ihr Fett gegen wertvolle Preise eintauschen. Einen schönen Tag noch!

Hallo! Willkommen auf meiner Blogseite

Wer weiß es noch nicht Crazy Cutting ist ein Wettbewerb, an dem Menschen teilnehmen, die abnehmen möchten. Wer in einem Monat am meisten Fett verliert und alle Tests besteht, erhält laut Spielregeln wertvolle Preise. Es gibt nur drei Hauptregeln des Projekts: Seien Sie nicht dumm, zögern Sie nicht, jammern Sie nicht.

Die Gelegenheit, sich abzutrocknen und um ein Auto und andere Geschenke zu konkurrieren, schien mir eine sehr attraktive Idee zu sein. Nachdem ich 3.000 Rubel für die Teilnahme bezahlt hatte, bereitete ich mich mental darauf vor, Übungen zu machen, die Proteinmenge zu erhöhen und die Kohlenhydrate in meiner Ernährung zu reduzieren.Dieser Modus sollte vom 18. Januar bis 14. Februar für alle 4.000 Teilnehmer der 7. Staffel laufen.
Ich erzähle dir mehr darüber, wie es passiert ist.

Wassili Smolny

Der Besitzer des Mad Drying-Projekts, Vasily, wird auch Violence genannt, und das zu Recht.Mit dicken Frauen verhätschelt er sich nicht, aber auf Menschen mit einer guten mentalen Struktur wird er sicherlich wie ein unhöflicher Idiot wirken. Die Menge an geschmolzenem Fett in der Bevölkerung eines Landes ist direkt proportional zur Arroganz der Gewalt. Er ist es, der sich alle möglichen lustigen Diäten und Gebühren ausdenkt Hühnerbrust An große Menge ein Eichhörnchen und kann sogar die Moderatoren einer beliebten Show zwingen, an der Bar zu stehen. Er verbietet oder verängstigt jeden, der auf seinem Instagram (das übrigens 76.000 Abonnenten hat) Fragen stellt, und er löscht die Kommentare der Kritiker (persönlich überprüft). Die Popularität des Mad Drying-Projekts ist auf das Charisma von Vasily Smolny zurückzuführen, und mit jeder neuen Saison kann er es sich problemlos leisten, ein neues Auto zu kaufen.

Aufgaben

Jeden Tag um 21.00 Uhr Moskauer Zeit erhielten wir per Post eine Aufgabe, die bis zum Ende des nächsten Tages erledigt werden musste. Ich habe mich immer mit Interesse über neue Briefe gefreut. Darin erzählte der abscheuliche Wassili Smolny vom Training, verteilte Motivationskicks, scherzte und illustrierte das alles mit lustigen Bildern. Mit einem Wort, er hat alles getan, damit sich die Teilnehmer nicht langweilten, hart arbeiteten und nicht in allerlei Leckereien einbrachen.

Ernährung

Es gab keine Geheimnisse oder magische Methoden wie Goji-Beeren oder flüssige Kastanie. Die Liste der empfohlenen Produkte enthielt alles, was Ihnen jeder noch einigermaßen vernünftige Ernährungsberater und Trainer raten würde – fettarme Fleisch- und Milchprodukte, Getreide mit reduziertem Fettgehalt glykämischer Index, Gemüse. Obst, Zucker und Alkohol mussten ein klares und kategorisches Nein erhalten. Die einzige Ausnahme bildete ein Sonntagsgericht, das während einer Schummelmahlzeit gegessen werden konnte. Es wurde empfohlen, mindestens 2,5 Liter Wasser pro Tag zu trinken. Jeder Teilnehmer hatte die Möglichkeit, seine individuelle Kalorienzufuhr zu berechnen. Für mich als 26-jähriges Mädchen mit einer Körpergröße von 172 cm und einem Gewicht von 60 kg lag die Norm bei 1550 kcal. Davon sind 40 % Proteine, 15 % Fette und 45 % Kohlenhydrate.

Den meisten Teilnehmern, so auch mir, fiel es ziemlich schwer, Proteine zu sich zu nehmen und auf Glukose zu verzichten. Aber nach einer Woche dieser Diät kommt man zu der Erkenntnis, dass 1500 kcal für das normale Funktionieren des Körpers völlig ausreichen und es ausreicht, einmal pro Woche eine verbotene Delikatesse zu genießen.

Foto „Vorher“

Der Maßstab für das Ergebnis von Crazy Drying sind die „Vorher“- und „Nachher“-Fotos. Die Kriterien für die Auswahl der Fotos sind äußerst streng und werden in der Aufgabenstellung ausführlich beschrieben und auch im Video gezeigt. Um ein Foto zu machen, habe ich mir sogar ein neues Höschen gekauft, weil der Bikini nicht passte und der Badeanzug zu lang war. neue Wohnung nicht gefunden. Allerdings auch nach dem Studium detaillierte Anleitung, konnte ich beim ersten Mal kein passendes Foto richtig machen. Das Blatt auf dem Foto an der Seite lag falsch und ich musste Nummer zwei machen. „Es ist wichtig, sich alle Abstände, Winkel und Maßstäbe des „Vorher“-Fotos zu merken – genau das ist die Regel, deren Nichteinhaltung mich nie zur Abstimmung veranlasst hat. Aber dazu später mehr.

Schergen

Wenn Schergen für gewöhnliche Menschen kleine gelbe Helden aus lustigen Zeichentrickfilmen sind, dann sind sie für Trockner sehr reale Charaktere und Assistenten von Wassili Smolny. Sie waren diejenigen, die die Aufgaben überprüften, Tests durchführten, das Schicksal aller Teilnehmer des Crazy Drying ermutigten und entschieden. Von allen 4.000 Teilnehmern waren es nur etwa 30. Hätte der Inhaber Wassili Smolny das Gehalt für einen größeren Schergenstab ausgegeben, dann gäbe es deutlich weniger unzufriedene Projektteilnehmer, deren Aufgaben nicht geprüft oder falsch beurteilt wurden.

Trainieren

Um Gewicht zu verlieren, müssen Sie bekanntlich mehr Kalorien verbrennen, als Sie verbrauchen. Dazu müssen Sie Folgendes tun einfache Übungen- Kniebeugen, Liegestütze und Crunches. Damit das Training mit Crazy Drying noch mehr Spaß macht, wurden diese Übungen umbenannt. 700 Gorizhops (Kniebeugen) oder 300 Sysepols (Liegestütze) an einem Tag machen – das ist die harte Realität der ersten Woche von Crazy Drying. Die Teilnehmer des Spiels führten sie in Arbeitsräumen, Bürotoiletten, im Schnee, in Cafés und an allen anderen Orten vor, an denen der Boden zumindest einigermaßen flach war. Jeden Tag gab es ein 20-30-minütiges Zirkeltraining für alle Muskelgruppen. Ab der zweiten Woche zwang uns Smolny zum Laufen und Singen von Liedern, über meinen Auftritt kann man lachen. Aber das Schrecklichste war ein Wort mit fünf Buchstaben – Burpee. Ein Burpee ist hart, aber 245 Burpees sind nur ein Mac Flury-Dessert. Diese schreckliche Übung musste bei Flugeinsätzen dreimal und sogar gegen die Uhr durchgeführt werden.

Zusätzlich zur Ausbildung bei Smolny hatte ich die Kraft, dort zu studieren Fitnessstudio, und an einem kohlenhydratfreien Tag sogar 15 km laufen!

Versandtage

Jeden Samstag machten wir KO-Übungen. Wer dies nicht gewissenhaft tat, schied aus dem Projekt aus. Um sich überhaupt keine Sorgen zu machen, könnte man die Teilnahme mit voller Immunität kaufen und das würde das Fünffache kosten. Meine Ausreisemissionen waren ständig von einigen Kuriositäten begleitet. Die erste Weltuntergangsaufgabe habe ich also dreimal übertroffen, und die zweite fiel mit unserem Urlaub am Gardasee zusammen. Dann hätte ich meinen Mann fast umgebracht, weil er nicht von allen meinen Burpees ein Video aufgenommen hatte, und ich habe es geschafft, den überarbeiteten korrekten Bericht genau eine Minute vor Ablauf der Frist abzusenden, da das Internet in dem Restaurant, in dem wir zu Abend gegessen haben, sehr langsam war. Nachdem ich alle drei Abstiegsaufgaben erfolgreich abgeschlossen hatte, scheiterte ich an der allerletzten Aufgabe – dem „Nachher“-Foto.

Ergebnisse

Der Körper jedes Menschen reagiert unterschiedlich auf Ernährungsumstellungen und Bewegung. Im Durchschnitt verloren die Teilnehmer über 25 Tage Crazy Drying etwa 6 kg Gewicht und mindestens 5 cm an Taille und Hüfte. Übergewichtige Frauen zeigten auch deutlichere Veränderungen, die eher mit dem Verlust von überschüssigem Wasser als mit dem Verlust von Fett einhergingen. Ich kann mit meiner Leistung nicht wirklich prahlen. Während der Trocknungsphase habe ich etwa 5 kg an Gewicht verloren, 5 cm an der Brust, 4 cm an der Taille und 5 cm an den Hüften, aber die Entlastung der Bauch- und Beinmuskulatur war deutlich spürbarer und die Arme wurden stärker prominent.

Foto „Nachher“

Wie richtig die Ernährung während des Spiels war, wie hart der Teilnehmer an den Übungen arbeitete und wie sich das alles zusammen auf die Veränderungen im Körper auswirkte – genau das sollte das „Nachher“-Foto zeigen. Damit die Fotos genehmigt wurden, war es sehr wichtig, sie in identischen Posen und Maßstäben wie auf dem „Vorher“-Foto aufzunehmen. Mein Mann und ich haben einen halben Tag damit verbracht, das Licht aufzubauen und die Posen zu üben. Unzählige Male haben wir auf den Kameraauslöser gedrückt und das alles natürlich mit leerem Magen. Ich habe bereits zugestimmt, stattdessen 200 Burpees zu machen, einfach um alles richtig zu machen und die Cheat-Mahlzeit zu genießen. Daraufhin schickte ich das Foto und aß glücklich einen Teller Buchweizen (das war nach zwei Proteintagen!). Aber den Schergen kam es so vor, als würde ich versuchen, das Ergebnis in der Rückansicht zu verbessern. Als wir begannen, meine Arbeiten zu überarbeiten, wurde mir klar, dass ich auf dem Blatt Papier, das ich in der Hand hielt, die falsche Jahreszahl geschrieben hatte. Begründet wurde dieser Fehler mit einem Mangel an Glukose für das Gehirn. Nachdem ich das Foto überarbeitet hatte, hoffte ich, dass alles gut enden würde, aber von den Schergen kam eine negative Antwort. „Mein Hintern war geschwollen, meine Schulterblätter waren zusammengedrückt und auch die Waage stimmte nicht“ – dieser Satz ließ mich zum ersten Mal seit zwei Jahren sofort in Tränen ausbrechen. Es ist schwer, diesen schrecklichen Zustand völliger Hilflosigkeit zu vermitteln, wenn man einen ganzen Monat lang hart und mit aller Kraft arbeitet und dann passiert, was passiert. Nach ein paar Tagen beruhigte ich mich und tröstete mich mit der Tatsache, dass es schließlich nur ein Spiel war und ich selbst schuld daran war, gegen die Regeln verstoßen zu haben. Aus irgendeinem Grund wurden jedoch Fotos von Personen mit noch mehr Fehlern in die Abstimmung einbezogen.

Wer genau ein Auto bekommt, wer sich einer Brustoperation unterziehen darf und wer Geld bekommt, wurde in einer dreistufigen Abstimmung entschieden. Die erste Phase fand unter den Teilnehmern selbst statt, die zweite wurde durch offene Abstimmung auf der Website nasushila.rf präsentiert und die dritte wird auf Instagram stattfinden. So wie jeder andere Wettbewerb um Preise nicht ohne Skandale und Streitereien abläuft, so auch Das verrückte Trocknungsprojekt hat sich von einem Massenabnehmprojekt zu einem offen skandalösen Projekt entwickelt. Ich war beleidigt von denen, die mit falschen Fotos abstimmen durften, jemand hoffte auf einen höheren Platz im Ranking und alle stritten darüber, wer den Preis mehr verdiente – dicke Menschen, die merklich abgenommen hatten, oder im Gegenteil , Menschen mit ausgetrockneten Muskeln bis hin zu den Würfeln am Bauch. Glücklicherweise gab es diejenigen, denen die Veränderung der Zahl wichtiger war als die Fairness der Abstimmung und der Preise. Nachdem ich die Ergebnisse der ersten beiden Etappen analysiert habe, verstehe ich, dass nicht diejenigen gewinnen werden, die sich im Monat des Trocknens am meisten verändert haben, sondern die Glücklichsten. Aber in Wirklichkeit, Alle 4.000 Menschen haben bei diesem Projekt gewonnen – schließlich hat jeder von ihnen zumindest eine Portion Motivation oder maximal den Körper seiner Träume erhalten.

Ohne unnötige Vorspiele erkläre ich, dass wir heute über das Projekt „Mad Drying“ (im Folgenden „BS“ genannt) und seine 7. Staffel sprechen werden. Dieser Artikel könnte für diejenigen von Interesse sein, die an dem Projekt teilnehmen möchten oder daran teilgenommen haben. Und auch für diejenigen, die ihr eigenes Projekt erstellen und es hochwertig gestalten möchten. Alles, was ich sage, ist nur meine persönliche Meinung und meine persönlichen Gefühle.
Bei mir hat es schon lange gebrodelt, ich habe auf das Ende des Projekts gewartet und heute habe ich beschlossen, einen großen Beitrag darüber zu schreiben, wie Geld verdient wird, wie das Image von Smolny Violence entsteht und wie alles wirklich ist. Ein Blick aus dem Inneren des Spiels.
Spulen wir ein wenig zurück.
Staffel 7 angekündigt. Das sensationelle Projekt „BS“ erregt meine Aufmerksamkeit. Ich bin äußerst interessiert. Es ist interessant, sich selbst zu testen, sich selbst herauszufordern und Preise zu gewinnen, von denen es VIELE Versprechen gibt. Dabei handelt es sich nicht nur um Geldpreise, sondern auch um eine Brust-OP von einem virtuosen Arzt, einen modischen Mini Cooper, aber auch um Hunderte (!) Geschenke von Sponsoren, die im Laufe des Projekts verlost werden.
Mich motivierte die Tatsache, dass Mama, mach dir keine Sorgen. Einfach ein wunderbares Projekt. Sie werden Gewicht verlieren, sich selbst lieben, Willenskraft und Sexualität gewinnen, à la Lara Croft, und die Fähigkeit des PP erwerben. Bei Treffen in Moskau und St. Petersburg erhalten Sie die Gelegenheit, Violence selbst kennenzulernen. Für die Teilnahme erhalten Sie Ihr Geld zurück, sofern Sie zu den 48 Halbfinalisten gehören. Ihr erbärmliches, fettes Leben läuft Gefahr, für immer verändert zu werden. Strahlend helle Werbung mit schöne Bilder wie in der U-Bahn.
Was bekommt man eigentlich?
Mehr dazu später.
Nachdem ich von dem Projekt gelesen und YouTube mit meinen verrückten Trocknungsanfragen vergewaltigt hatte, bezahlte ich meine Teilnahme daran.
Es gibt mehrere Pakete. Ich habe das günstigste genommen. Ohne jegliche Immunität. Nun, ich bin gekommen, um meine Stärke zu testen. Welche Zugeständnisse kann es geben?
Ich habe bezahlt und auf den Start gewartet. Es war schwer, meine Aufregung und Ehrfurcht zu überschätzen.
Infolgedessen gab es 4.000 Menschen wie mich!
Das Projekt hat begonnen. Täglich mussten wir Schulungen und Sonderaufgaben durchführen. Essen Sie auf eine bestimmte Art und Weise, wodurch ein Kaloriendefizit entsteht. Ich werde hier nicht alles beschreiben.
Im ersten Video zum „VORHER-Foto“ lernen wir Nastya kennen, ein Mädchen, das von Nasilii SELBST aufgewertet wird. Hier beneideten sie natürlich alle. Ich war vorsichtig.
Was ist der Sinn hiervon? Wofür ist das?
Ich wusste damals noch nicht, dass mich diese Fragen während des gesamten Projekts verfolgen würden, was mich zunehmend zu der Gewissheit machte, dass die Organisatoren überhaupt nichts durchdacht hatten und es umsetzten live ungeschicktes Improvisation vor unseren Augen.
4000 Teilnehmer sind kein Scherz. Das ist eine Menge Geld. Rechnen Sie selbst nach, ob die günstigste Teilnahme 2.500 Rubel kostet. Und wie kann man den Verkauf abschließen, wenn der Fisch von alleine ins Netz schwimmt?
Nun, was tun mit 4000 Teilnehmern? Erwähnen wir noch einen weiteren Unsinn namens „Clans und Gangs“.
Hier hielt ich mir die Nase zu, denn ein heller und anhaltender Geruch von Amateurleistungen stieg auf. Sie versprachen, uns zu sagen, was diese „supercoole, modische“ Idee war, sagten es uns aber erst, als die Gewinner bekannt gegeben wurden. Innovation des Projekts.
Das heißt, sie versuchten zumindest irgendwie zu rechtfertigen, dass dies keine Gier sei, sondern dass alles durchdacht sei und die Organisationen wissen, was sie mit einer solchen Armee von Teilnehmern tun sollen. Aber hier haben sie es vermasselt.
Weiter. Das Motto des Projekts lautet „Sei nicht dumm.“ Die Anforderungen für das VORHER-Foto wurden als die höchsten eingestuft.
Als nächstes folgt eine Texteinfügung aus Ihrem persönlichen Konto auf der Trocknungswebsite über die Anforderungen für VOR-Fotos.

„Das ist eine der wichtigsten Aufgaben in diesem Projekt.
Wenn Sie Ihr VORHER-Foto nicht einsenden, können Sie nicht am Finale teilnehmen und sich nicht für Preise qualifizieren.
Wenn Sie Ihre VORHER-Fotos einsenden, diese jedoch nicht den unten beschriebenen Anforderungen entsprechen, können Sie leider nicht am Finale teilnehmen und sich nicht für Preise qualifizieren, mein Freund.
#NICHT DUMM
- Eine vorsätzliche Verschlechterung oder Verbesserung Ihres Erscheinungsbildes auf dem Foto durch Einziehen oder Vorstehen des Bauches, des Gesäßes etc. gilt als Fälschung und als freiwillige Verweigerung der Teilnahme am Gewinnspiel.
- Auch die Nichteinhaltung der Fotoparameter wird als Verweigerung der Teilnahme an der Verlosung gewertet.
Glauben Sie mir, wenn Sie versuchen zu „schummeln“ und selbst wenn wir es aus irgendeinem Grund verpassen, dann werden es die Wähler sofort sehen, und Sie werden so viel Mist bekommen, dass Sie überhaupt nicht glücklich sein werden.“

Und viele, viele Regeln, wie Licht, Körperhaltung usw.
Mein trocknender Kumpel und ich erkannten den Ernst der Lage und mieteten ein Fotostudio, um unsere Gewinnchancen zu erhöhen, denn (um Gewalt zu zitieren):
„Wenn Sie in einem Fotostudio VORHER/NACHHER-Fotos machen, erhöht das übrigens Ihre Gewinnchancen, denn solche Fotos werfen in der Regel keine Fragen auf und bestehen unsere Prüfung sehr schnell.“
Aber genau das hat uns im Stich gelassen! Das weiche Studiolicht für das Foto entfernte alle Schatten, die gemäß den von Violence geäußerten Regeln nicht hätten vorhanden sein dürfen. Aber solche Fotos GEWINNEN NICHT (meine hat es nicht einmal in die zweite Abstimmungsstufe geschafft), und diejenigen, die gewinnen, sind diejenigen, die nicht gemäß den Regeln aufgenommen wurden, mit grellem oder sehr gedämpftem Licht, unnatürlichem Kontrast, was deutlich hervorhebt alle Veränderungen im Körper.
Als Beispiel füge ich meine VORHER/NACHHER-Collage bei, die ich im Studio erstellt habe.

Ja, das Licht ist etwas anders, was mich ausrasten ließ, weil ich wollte, dass alles den Regeln entspricht. Es stellte sich heraus, dass es überhaupt nicht notwendig ist, sich an die Regeln zu halten))
Hier ist als Beispiel eines dieser Fotos, die bei der Abstimmung und sogar im Finale verpasst wurden. Fotos aus der Gruppe „Mad Drying“ auf VKontakte.

Ein hervorragendes Ergebnis, das ist übrigens der zweite Platz, aber Licht spielt eine wichtige Rolle. So sieht mein Bauch im richtigen Licht aus. Da ist ein Unterschied?

Licht entscheidet.
Dies ist für diejenigen, die gewinnen wollen. Mag mich nicht. Geben Sie nicht vor, ein ausgezeichneter Schüler zu sein, indem Sie alle Ratschläge eines fairen Kampfes befolgen. Sie wird nicht da sein.
Der Täter stotterte und behauptete, die Auswahl der Fotos sei schwierig und es gäbe keine Gnade für Täter. Aber als ich mit der Abstimmung begann und sah, welche Fotos in die Abstimmung einbezogen wurden, floss Blut und Tränen aus meinen Augen!! So viel zur strengen Auswahl. Der Betrug ist unglaublich offensichtlich, die Position der Körper, das Licht ... Brrr. Ich möchte mich nicht erinnern.
Weiter. Über Preise. Während des Projekts wurde kein einziger Preis der renommierten Sponsoren vergeben! Trotz der beträchtlichen Gebühr der Armee erhielten die Teilnehmer NICHTS, was über das angegebene Maß hinausging. Gleichzeitig war die Werbung, wie wir uns alle erinnern, anders. „Seien Sie insta-aktiv und Sie werden Preise gewinnen. Machen Sie #zogification den Massen zugänglich.“ Nasilii selbst konnte übrigens nicht ganz herausfinden, wie man dieses Wort schreibt. Zozhefikatsiya oder ZozhIkatsiya.
Violent gab einfach auf und entschied sich, nicht einmal im letzten Video aufzutreten. Er delegierte diese Aufgabe an seinen Schützling und fuhr offenbar in einem neuen Auto herum. Ehrlich gesagt war die Saison mit Irena Ponaroshku viel organisierter und wirkte immer noch wie ein Projekt und nicht wie ein „allgemein zerschlissener Bastschuh“. Das ist genau das, was ich Staffel 7 nennen kann. Keine Organisation. Keine einzige umgesetzte Idee. Viele Teilnehmer Großer Teil was einem auch ein trockenes Gehirn beschert, weil es einfach unmöglich war, den allgemeinen Chat zu lesen! Hunderte dumme Fragen, viele haben erst am Ende des Projekts gelernt, wie man einen Bericht an das erforderliche Feld sendet und nicht an den Chat zur Kommunikation! Gegen Ende des Projekts habe ich einfach aufgehört, den Chat zu lesen.
Allen Bündnissen und Regeln von „BS“, die fast schon biblisch sind („#NEZATUPI“), wurde ein großer Unsinn zuteil. Organisatoren.

Der Vergewaltiger hielt sich offenbar für eine zu wichtige Person, um nach guter alter Tradition ein regelmäßiges Treffen mit den Teilnehmern zu organisieren, um mit ihnen zu kommunizieren, sich die vielen geifernden Ausrufe und Komplimente der Mädchen anzuhören und Anweisungen zu geben . Stattdessen organisierte er eine Disco, für die man eine Eintrittskarte für tausend Rubel kaufen konnte.
Ich bin nicht zu diesem Treffen gegangen, weil mich nichts daran interessiert hat. Sängerin IKA, DJ-Set aus Smolny, Cocktails und Preisverleihung.
Den Bewertungen zufolge war es übrigens nicht umsonst, dass ich nicht hingegangen bin, da sie schrieben, dass alles ziemlich schäbig und uninteressant sei und das Geld auf keinen Fall wert sei.

Und die Geschichte von Nastya, die aus den besten Gründen wie ein Pferd arbeitete und nichts gewann. Eine weitere von Smolnys „brillanten“ Ideen, die nach Amateurtheater riechen. Er engagierte ein Mädchen als Model für das Projekt, ohne mit ihr die wesentlichen Konditionen zu besprechen. In dem Video mit ihr erklärte er lautstark, dass sie die Hauptkandidatin für die Preise sei, und kündigte ihr dann vor dem Finale an, dass er sie „schlagen würde, wenn sie den Hauptpreis holt“ (laut Nastya). Laut Nastya führte Nasiliy auch nur eine gemeinsame Trainingseinheit mit ihr durch, der Rest waren Wunder der Bearbeitung. Schöner Mann. Vater der Familie. Mann, der sein Wort hält. Und jetzt verwendet er in jedem seiner „brillanten“ Posts den Namen Nastya und entlarvt sich selbst als bloßen Haufen brauner Masse. Er beleidigt sie und kann sich offenbar nichts Würdigeres vorstellen. Das Bild des Alphamännchens verblasste in meinen Augen, und mehr noch: Es verblasste und brach zusammen. Null Ehrlichkeit, null Würde.

Ich möchte auch meine Meinung zum Ausdruck bringen, dass das Trocknen äußerst schädlich ist und der Gesundheit usw. schaden kann.
Gebrauchsanweisung:
1. Nimm den Kopf
2. Wir legen es um den Hals.
3. Wir schalten es ein und wenden alle Trocknungsempfehlungen individuell an, entsprechend unseren Eigenschaften und (ich konnte nicht widerstehen) Mängeln!
4. Wir schauen uns die Übungstechnik an und machen sie entsprechend!
Voila! Dank der Bewegung geht es meiner Gesundheit gut.

Was kann ich zusammenfassend sagen?
Ich habe oft geschrieben, dass „BS“ das Beste war, was mir passieren konnte. Ist das so. Dies ist jedoch nur ein kleiner Beitrag zum Projekt selbst. Ich pflügte, ich brüllte und tat es. Sie hat alles pünktlich erledigt. Und ich habe ein Ergebnis erhalten, mit dem ich sehr zufrieden bin. Es lohnt sich auf jeden Fall, an diesem Projekt teilzunehmen! Sie werden auf jeden Fall abnehmen und sich verändern. Du wirst stark werden und den Willen entwickeln.
Aber von nun an würde ich nicht mehr mit den versprochenen Preisen rechnen.
Ich würde mich auch nicht an alle Regeln halten.
Gewalt beim Wort nehmen – umso mehr.
Aber es lohnt sich auf jeden Fall, selbst in das Projekt einzusteigen. Beeilen Sie sich, sonst wie lange wird das Projekt bei diesem Tempo dauern?
Obwohl in unserem Land minderwertige und fiktive Dinge eine längere Lebensdauer haben als ehrliche. Aber das ist eine andere Geschichte))

All das oben Genannte ist nichts weiter als meiner Meinung nach.

Stark, schlank und Trainierter Körper- der Traum vieler. Dabei helfen natürlich die richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung. Und heute erfreut sich das Online-Training „Mad Drying“ immer größerer Beliebtheit. Es gibt eine Vielzahl von Rezensionen zu diesem Programm, aber alle stammen von Menschen, die versuchen, Übergewicht zu bekämpfen und ihre körperliche Fitness zu verbessern.

Da die Teilnahme am Projekt kostenpflichtig ist, wird natürlich versucht, möglichst viele zusätzliche Informationen zu finden. Wie schwierig wird es sein, das „Mad Drying“-Programm abzuschließen? Bewertungen, Ergebnisse der Teilnehmer, Kosten – das ist alles wichtige Punkte, die Sie vor dem Bezahlen unbedingt lesen sollten.

Was ist das Projekt?

Der Punkt ist in diesem Fall Es ist ganz einfach: Wer möchte, zahlt für die Teilnahme am Projekt und erhält anschließend einen Monat lang jeden Tag Übungsprogramme, die absolviert werden müssen. Natürlich umfasst das Schema nicht nur physische Aktivität, aber auch Essen. Jede Woche gibt es eine Fortschrittskontrolle, nach der viele Spieler ausscheiden – manchmal aufgrund falscher Erledigung von Aufgaben, am häufigsten jedoch aufgrund unvollständiger Berichte. Das Projekt erfordert zwar tägliche Anstrengung, aber die aufgewendete Zeit und das Geld kommen in Form einer schlanken Zahl zurück.

Was sagen Experten zum Projekt „Mad Drying“? Die Bewertungen von Ärzten sind gemischt. Natürlich ist das Trainings- und Ernährungsprogramm so effektiv wie möglich gestaltet und kann als sicher angesehen werden. Andererseits sollte man vor Beginn des Trainings unbedingt einen Arzt konsultieren. Die Übungen im Projekt sind recht komplex und weisen Kontraindikationen auf. Für Menschen mit Erkrankungen ist das Programm nicht geeignet des Herz-Kreislauf-Systems und Bewegungsapparat. Sie sollten nicht mit dem Training beginnen, wenn Sie eine ansteckende oder ansteckende Krankheit haben entzündliche Krankheit- muss erst durchgehen voller Kurs Behandlung.

Projektorganisatoren

Die Autoren und Organisatoren des Projekts sind die Familie Smolny – Yulia und Vasily (tatsächlich ist es auf der offiziellen Website des Programms zu sehen). Irgendwann interessierte sich das Paar für Fragen zu richtige Ernährung, Fitness und körperliche Entwicklung des Körpers. Dieses Hobby entwickelte sich zunächst zu einem Lebensstil und dann zu einem riesigen Geschäftsprojekt.

Die Organisatoren haben ein Ziel: den Teilnehmern gesunde Gewohnheiten zu vermitteln und ihnen zu helfen, ihre Träume durch das Erreichen einer Idealfigur zu verwirklichen.

Vorbereitung auf die Teilnahme

Der erste Schritt besteht übrigens darin, „Vorher“-Fotos hochzuladen. Dies ist in erster Linie notwendig, damit der Teilnehmer selbst die Ergebnisse verfolgen kann. Darüber hinaus nehmen alle Fotos an der Ziellinie an einer Verlosung teil, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt.

Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie Fotos in vier Projektionen hochladen. Sie benötigen Vorder-, Rück-, Links- und Rechtsansichten. Die Anforderungen an Bilder sind streng – manche Spieler nehmen sie sogar in Fotostudios auf, obwohl dies nicht notwendig ist. Fotos müssen in Unterwäsche gemacht werden. Sie müssen Ihr Gesicht mit einem Blatt Papier bedecken, auf dem das Startdatum steht.

Wie sieht die Arbeitswoche der Teilnehmer aus?

Registrierte Benutzer erhalten täglich Aufgaben in ihrem persönlichen Konto. Ein Training könnte beispielsweise so aussehen:

25 Kniebeugen;
15 Liegestütze;
Üben Sie „Fahrrad“ 20 Mal auf jedem Bein;
Sitap 20 Mal;
Hyperextension 20-mal;
Stehen Sie 1 Minute lang in der Plankenhaltung.

Natürlich ändert sich das Schema jede Woche. Das Zirkeltraining besteht immer aus 6 Übungen, die jeweils 4 Mal (im Kreis) wiederholt werden müssen. Zwischen den Kreisen gibt es eine Minute Pause. Es wird empfohlen, das Training morgens durchzuführen, es ist jedoch auch jede andere Tageszeit geeignet. In den meisten Fällen dauern vier Runden etwa 40 Minuten, einige Teilnehmer benötigen jedoch auch 20 Minuten.

Darüber hinaus werden den Teilnehmern jeden Tag besondere Aufgaben gestellt, zum Beispiel 300 Liegestütze, 700 Kniebeugen. Dieser Betrag muss pro Tag absolviert werden. Die Übungen ändern sich ständig, um alle Muskeln im Körper zu trainieren.

Abends müssen Sie einen Bericht über Ihre Erfolge ausfüllen – dies ist Voraussetzung für die weitere Absolvierung des Kurses.

Samstag: Flugeinsatz

Die Aufgaben ändern sich natürlich jede Woche. Sie müssen beispielsweise die maximale Anzahl an Wiederholungen der Übung pro Minute durchführen oder die Plankenhaltung so lange wie möglich halten. Die Teilnehmer filmen diesen wöchentlichen Test und reichen das Video dann zur Überprüfung durch Moderatoren ein. Der Grund für den Ausschluss kann eine völlig falsche Technik der Übungsausführung oder ein zu schlechtes Ergebnis sein.

Genau so sieht die Kontrolle über das Training im Projekt „Mad Drying“ aus. Rückmeldungen der Teilnehmer deuten darauf hin, dass die Aufgaben recht schwierig, aber machbar sind. Und niemand möchte ein Projekt verlassen, für das er bereits bezahlt hat. Aus diesem Grund ist es wichtig, alle täglichen Aufgaben über die Woche hinweg zu erledigen, denn sie stärken die Muskulatur und erhöhen die Ausdauer, was es ermöglicht, die Prüfung zu bestehen und bis zum Ende des Projekts durchzuhalten.

Richtige Ernährung während des Kurses

Der persönliche Account des Teilnehmers enthält Ernährungsempfehlungen. Die Ernährung sollte 50–60 % proteinhaltige Lebensmittel, 20–40 % Fette und 30–50 % Kohlenhydrate enthalten. Während des Trainings müssen Sie vollständig auf Zucker und Lebensmittel verzichten, die Glucose und Fructose enthalten. Daher besteht die Ernährung von Abnehmwilligen im Wesentlichen aus Fleischgerichten und Fisch (am besten gedünstet oder im Ofen), Gemüse, Obst und Getreide. Sie können Ihrem Essen Salz und Gewürze hinzufügen, aber auf keinen Fall sollten Sie Fertigsaucen, Ketchups, Mayonnaise usw. verwenden.

Wer macht mit?

Wer ist berechtigt, am Crazy Drying-Programm teilzunehmen? Bewertungen sagen, dass der Kurs vollständig ist unterschiedliche Leute. Hier sehen Sie Teilnehmer mit ordentlich Übergewicht, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es gibt auch schlanke Menschen, die Muskelmasse aufbauen und ihren Körper formen möchten.

Es gibt keine Altersbeschränkung, aber natürlich sollten Sie vor Beginn Ihren Arzt konsultieren. Man muss nur sagen, dass trotz der Tatsache, dass Jugendliche die Teilnahme und Teilnahme am Programm bezahlen können, Spieler unter 18 Jahren keinen Anspruch auf Preise haben (laut Gesetz).

Wie viel kostet es, Zugang zum Projekt zu erhalten?

Kritiken zu Smolnys „Mad Drying“ sind meist vorhanden positiver Charakter. Aber die Teilnahme am Projekt ist kostenpflichtig, was tatsächlich für zusätzliche Motivation sorgt, denn die Leute wollen wirklich nicht aus dem Spiel aussteigen und nicht nur die Chance auf eine tolle Figur, sondern auch ihr eigenes hart verdientes Geld verlieren .

Wenn Sie sich für die Teilnahme an einem Online-Abnehmspiel entscheiden, können Sie aus mehreren möglichen Paketen wählen. Sie können einen Teilnehmerplatz bezahlen, dessen Kosten 3.500 Rubel betragen. Für dieses Geld erhalten Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Konto, regelmäßigen Support, die Möglichkeit zur Kommunikation mit anderen Teilnehmern, tägliche Aufgaben und regelmäßige Projekte. Wenn Sie die Aufgabe jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt nicht abschließen oder keine Berichte mehr einreichen, werden Sie automatisch und ohne Rückerstattung entlassen.

Viele Leute zahlen lieber für ein Paket namens „Tricky“, das 4.500 Rubel kostet. Diese Mitgliedschaft bietet eine Immunität, die in jeder Flugmission (einmalig) genutzt werden kann. Da häufig Ehepartner teilnehmen, wird auch das Paket „Familie“ angeboten, das 6.000 Rubel kostet. Außerdem, Ehepaare haben Anspruch auf einige zusätzliche Zeichnungen.

Eine erfolgreiche Innovation war das „Gang“-Paket, das 12.000 Rubel kostet. Sie können eine solche Mitgliedschaft erwerben, indem Sie eine Gruppe von vier Personen zusammenbringen. Viele Teilnehmer machen übrigens genau das, denn ein gemeinsamer Einkauf bietet die Möglichkeit, Geld zu sparen. Am teuersten ist das Paket „Major“, das 16.000 Rubel kostet. Eine solche Mitgliedschaft ermöglicht Ihnen den Zugang zu Kursen, befreit Sie jedoch vollständig von wöchentlichen Kontrollen und täglichen Berichten – tatsächlich können Mitglieder lernen, wann und wie sie wollen, was leider keine Garantie für Ergebnisse ist.

Zusätzliche Motivation für die Teilnehmer: Gewinnspiele und Preise

In der Frauenliga werden großzügige Preise vergeben, wobei 100 Teilnehmerinnen auf einmal eine Geldprämie erhalten. Das Mädchen, das den ersten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Auto. Der Preis für den zweiten Platz beträgt eine Million Rubel und die Möglichkeit, in einer der berühmtesten Zahnkliniken des Landes ein perfektes Lächeln zu bekommen. Das Mädchen, das den dritten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Zertifikat für eine plastische Brustkorrektur.

Der vierte Teilnehmer der Rangliste erhält eine sehr gute Summe von 500.000 Rubel und der sechste Platz 200.000 Rubel. Mädchen auf den Plätzen 7 bis 10 erhalten 100.000 Rubel, und die Teilnehmerinnen auf den Plätzen 11 bis 100 erhalten jeweils 30.000 Rubel.

Die Preise in der Männerliga sind nicht so vielfältig – die ersten zehn Männer der Rangliste erhalten jeweils 100.000 Rubel. Für die Familienliga gibt es gesonderte Preise. Paare, die den ersten, zweiten und dritten Platz belegen, erhalten jeweils 500, 300 und 200.000 Rubel. Ehepartner, die in der Rangliste auf den Plätzen 4 bis 10 stehen, erhalten 50.000 Rubel.

Wer ist für die Verteilung des Preisgeldes verantwortlich? Die Teilnehmer selbst. Nach Abschluss der Schulung veröffentlichen die Teilnehmer „Nachher“-Fotos, um die Ergebnisse zu demonstrieren. Und dann findet eine offene Abstimmung statt. Diejenigen Teilnehmer, denen es gelungen ist, nach Meinung der Community die beeindruckendsten Ergebnisse zu erzielen, erhalten Preise. So endet die Staffel des „Mad Drying“-Projekts. Bewertungen sagen, dass die Geschenke von echten Teilnehmern entgegengenommen werden, es gibt keine Lügen oder Betrug. Und vergessen Sie natürlich nicht das wichtigste Geschenk – einen schlanken, straffen Körper und ausgezeichnete Gesundheit.

Projekt „Mad Drying“: Feedback der Teilnehmer

Wahrscheinlich am meisten Wichtiger Faktor Bei der Entscheidung über die Teilnahme am Projekt wird die Meinung von Personen herangezogen, die die Schulung bereits abgeschlossen haben. Wie sieht eigentlich das Spiel aus, das auf der Website „Mad Drying.rf“ stattfindet? Bewertungen, Ergebnisse – das sind die interessantesten Momente.

Es muss sofort gesagt werden, dass das Programm tatsächlich Ergebnisse liefert. Ja, die Übungssätze sind wirklich schwierig und die ersten zwei Wochen verlaufen bei vielen Teilnehmern nicht reibungslos, da man sich an das Erhöhte anpassen muss physische Aktivität und eine neue Diät. Aber es ist einfach unmöglich, keine Ergebnisse zu erzielen – sonst wird der Spieler ausgeschlossen, was ein starker Hebel für die Bewegung ist.

Das Mitgliedskonto ist einfach zu verwenden – es ist einfach, Berichte auszufüllen und Ihren Fortschritt zu überwachen. Ein zweifelloser Vorteil ist eine leistungsstarke Support-Gruppe, die aus Administratoren besteht, die jeden Abend mit den Spielern kommunizieren und Aufgaben überprüfen. Es ist schwer, die Regeln zu umgehen, daher müssen die Leute alle Anweisungen genau befolgen.

Welche Ergebnisse können dank des Trainingsprogramms „Mad Cutting“ erzielt werden? Bewertungen (auch Fotos) deuten darauf hin Körperfett förmlich vor unseren Augen dahinschmelzen. Darüber hinaus nimmt es zu Muskelmasse Der Körper wird markanter und attraktiver und die Ausdauer steigt. Viele Teilnehmer zahlen nach Abschluss des einmonatigen Programms sofort die Teilnahme an der zweiten Staffel.

Bis vor Kurzem konnten auf der Website „Mad Drying.rf“ nur Russen am Spiel teilnehmen. Rezensionen und positive Resultate machte das Projekt so beliebt und gefragt, dass Schulungen auch in anderen Ländern durchgeführt wurden. Insbesondere gibt es eine ukrainische Version des Projekts, die ebenfalls mit einer Vielzahl von Preisen zufrieden ist.

Negative Aspekte des „Mad Drying“-Projekts: negatives Feedback der Teilnehmer

Einige Benutzer haben beispielsweise Probleme beim Hochladen von Fotos, weil das Projekt dies erfordert strenge Anforderungen. Oft ist es nicht möglich, beim ersten Mal ein qualitativ hochwertiges Bild aufzunehmen und hochzuladen. Einige Spieler sagen sogar, dass sie einen ganzen Tag damit verbringen mussten, Fotos zu machen. Für andere Benutzer verläuft das Laden von Bildern schnell und reibungslos. Auf jeden Fall sollten Sie verstehen, dass Fotos in diesem Projekt sehr wichtig sind, da sie an der Endabstimmung und Preisverlosung teilnehmen.

Einige Nutzer beschweren sich darüber, dass Geldprämien ungerecht verteilt werden. Es gibt keine Fakten, die die Manipulation der Abstimmungsergebnisse bestätigen – es handelt sich lediglich um subjektive Eindrücke der Teilnehmer.

Ehemalige Spieler empfehlen auf jeden Fall das Projekt „Mad Drying“. Bewertungen bestätigen, dass die regelmäßige Durchführung aller Übungen (sie sind erforderlich) dazu beiträgt, hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Und zusätzliche Motivation führt nur dazu, dass Sie aktiver arbeiten. Dennoch ist die wichtigste Belohnung für die Projektteilnehmer eine verbesserte körperliche Fitness – mit Geldpreisen sollte man nicht zu sehr rechnen.

Ein starker, schlanker und straffer Körper ist der Traum vieler. Dabei helfen natürlich die richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung. Sportübung. Und heute erfreut sich das Online-Training „Mad Drying“ immer größerer Beliebtheit. Es gibt eine Vielzahl von Rezensionen zu diesem Programm, aber alle stammen von Menschen, die versuchen, Übergewicht zu bekämpfen und ihre körperliche Fitness zu verbessern.
Da die Teilnahme am Projekt kostenpflichtig ist, wird natürlich versucht, möglichst viele zusätzliche Informationen zu finden. Wie schwierig wird es sein, das „Mad Drying“-Programm abzuschließen? Bewertungen, Ergebnisse der Teilnehmer, Kosten – das sind alles wichtige Punkte, die Sie unbedingt lesen sollten, bevor Sie bezahlen.

Was ist das Projekt?

Es gibt viel zu tun, um Ihre Figur zu verbessern – Diäten, Fitnesskurse und kosmetische Eingriffe. Heutzutage erfreut sich das Online-Training „Mad Drying“ immer größerer Beliebtheit. Rückmeldungen der Teilnehmer lassen darauf schließen, dass das Projekt wirklich dabei hilft, mit Übergewicht umzugehen und den Zustand des Bewegungsapparates zu verbessern.
Das Wesentliche in diesem Fall ist ganz einfach: Wer für die Teilnahme am Projekt bezahlen möchte, erhält danach einen Monat lang jeden Tag Übungsprogramme, die absolviert werden müssen. Natürlich umfasst das Programm nicht nur körperliche Aktivität, sondern auch die Ernährung. Jede Woche gibt es eine Fortschrittskontrolle, nach der viele Spieler ausscheiden – manchmal aufgrund falscher Erledigung von Aufgaben, am häufigsten jedoch aufgrund unvollständiger Berichte. Das Projekt erfordert zwar tägliche Anstrengung, aber die aufgewendete Zeit und das Geld kommen in Form einer schlanken Zahl zurück.
Was sagen Experten zum Projekt „Mad Drying“? Die Bewertungen von Ärzten sind gemischt. Natürlich ist das Trainings- und Ernährungsprogramm so effektiv wie möglich gestaltet und kann als sicher angesehen werden. Andererseits sollte man vor Beginn des Trainings unbedingt einen Arzt konsultieren. Die Übungen im Projekt sind recht komplex und weisen Kontraindikationen auf. Das Programm ist nicht für Personen geeignet, die an Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems und des Bewegungsapparates leiden. Wenn Sie an einer Infektions- oder Entzündungserkrankung leiden, sollten Sie nicht mit dem Training beginnen – Sie müssen sich zunächst einer vollständigen Behandlung unterziehen.

Projektorganisatoren

Die Autoren und Organisatoren des Projekts sind die Familie Smolny – Yulia und Vasily (tatsächlich ist es auf der offiziellen Website des Programms zu sehen). Einst interessierte sich das Paar für Fragen zur richtigen Ernährung, Fitness und körperlichen Entwicklung des Körpers. Dieses Hobby entwickelte sich zunächst zu einem Lebensstil und dann zu einem riesigen Geschäftsprojekt.
Die Organisatoren haben sich ein Ziel gesetzt: den Teilnehmern gesunde Gewohnheiten beizubringen und ihnen durch eine ideale Figur bei der Verwirklichung ihrer Träume zu helfen.

Vorbereitung auf die Teilnahme

Nach Bezahlung der Teilnahme am Projekt (siehe Preise weiter unten) erhält eine Person Zugang zu einem persönlichen Konto auf der Website, das für den nächsten Monat zu einem „Arbeitsplatz“ wird. Hier erstellen die Teilnehmer tägliche Berichte und erhalten nützliche Empfehlungen.
Der erste Schritt besteht übrigens darin, „Vorher“-Fotos hochzuladen. Dies ist in erster Linie notwendig, damit der Teilnehmer selbst die Ergebnisse verfolgen kann. Darüber hinaus nehmen alle Fotos an der Ziellinie an einer Verlosung teil, bei der es tolle Preise zu gewinnen gibt.
Bevor Sie mit dem Training beginnen, müssen Sie Fotos in vier Projektionen hochladen. Sie benötigen Vorder-, Rück-, Links- und Rechtsansichten. Die Anforderungen an Bilder sind streng – manche Spieler nehmen sie sogar in Fotostudios auf, obwohl dies nicht notwendig ist. Fotos müssen in Unterwäsche gemacht werden. Sie müssen Ihr Gesicht mit einem Blatt Papier bedecken, auf dem das Startdatum steht.

Wie sieht die Arbeitswoche der Teilnehmer aus?

Registrierte Benutzer erhalten täglich Aufgaben in ihrem persönlichen Konto. Ein Training könnte beispielsweise so aussehen:

25 Kniebeugen, 15 Liegestütze, 20 Mal Fahrradtraining auf jedem Bein, 20 Mal Sit-up, 20 Mal Hyperextension, 1 Minute lang in der Plankenhaltung stehen. Natürlich ändert sich das Schema jede Woche. Das Zirkeltraining besteht immer aus 6 Übungen, die jeweils 4 Mal (im Kreis) wiederholt werden müssen. Zwischen den Kreisen gibt es eine Minute Pause. Es wird empfohlen, das Training morgens durchzuführen, es ist jedoch auch jede andere Tageszeit geeignet. In den meisten Fällen dauern vier Runden etwa 40 Minuten, einige Teilnehmer benötigen jedoch auch 20 Minuten.
Darüber hinaus werden den Teilnehmern jeden Tag besondere Aufgaben gestellt, zum Beispiel 300 Liegestütze, 700 Kniebeugen. Dieser Betrag muss pro Tag absolviert werden. Die Übungen ändern sich ständig, um alle Muskeln im Körper zu trainieren.
Abends müssen Sie einen Bericht über Ihre Erfolge ausfüllen – dies ist Voraussetzung für die weitere Absolvierung des Kurses.

Samstag: Flugeinsatz

Natürlich sind tägliche Berichte nicht alles. Die Kontrolle über das Training ist hier ziemlich streng. Jeden Samstag erhalten die Teilnehmer eine sogenannte Eliminationsaufgabe. Wenn jemand Erfolg hat, setzt er sein Training fort, wenn nicht, bricht er das Programm ab.
Die Aufgaben ändern sich natürlich jede Woche. Sie müssen beispielsweise die maximale Anzahl an Wiederholungen der Übung pro Minute durchführen oder die Plankenhaltung so lange wie möglich halten. Die Teilnehmer filmen diesen wöchentlichen Test und reichen das Video dann zur Überprüfung durch Moderatoren ein. Der Grund für den Ausschluss kann eine völlig falsche Technik der Übungsausführung oder ein zu schlechtes Ergebnis sein.
Genau so sieht die Kontrolle über das Training im Projekt „Mad Drying“ aus. Rückmeldungen der Teilnehmer deuten darauf hin, dass die Aufgaben recht schwierig, aber machbar sind. Und niemand möchte ein Projekt verlassen, für das er bereits bezahlt hat. Aus diesem Grund ist es wichtig, alle täglichen Aufgaben über die Woche hinweg zu erledigen, denn sie stärken die Muskulatur und erhöhen die Ausdauer, was es ermöglicht, die Prüfung zu bestehen und bis zum Ende des Projekts durchzuhalten.

Richtige Ernährung während des Kurses

Körperliche Bewegung ist zweifellos wichtig für die Formung Ihrer Figur. Aber vergessen Sie nicht die Ernährung. Eine richtig ausgewählte Ernährung hilft, Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Vergessen Sie außerdem nicht, dass während des Trainings der Energieverbrauch steigt – er muss ersetzt werden, aber nur durch die richtigen Lebensmittel.
Der persönliche Account des Teilnehmers enthält Ernährungsempfehlungen. Die Ernährung sollte 50–60 % proteinhaltige Lebensmittel, 20–40 % Fette und 30–50 % Kohlenhydrate enthalten. Während des Trainings müssen Sie vollständig auf Zucker und Lebensmittel verzichten, die Glucose und Fructose enthalten. Daher besteht die Ernährung von Abnehmwilligen im Wesentlichen aus Fleischgerichten und Fisch (am besten gedünstet oder im Ofen), Gemüse, Obst und Getreide. Sie können Ihrem Essen Salz und Gewürze hinzufügen, aber auf keinen Fall sollten Sie Fertigsaucen, Ketchups, Mayonnaise usw. verwenden.

Wer macht mit?

Wer ist berechtigt, am Crazy Drying-Programm teilzunehmen? Bewertungen sagen, dass völlig unterschiedliche Leute den Kurs belegen. Hier sehen Sie Teilnehmer mit ordentlich Übergewicht, die versuchen, Gewicht zu verlieren. Es gibt auch schlanke Menschen, die Muskelmasse aufbauen und ihren Körper formen möchten.
Es gibt keine Altersbeschränkung, aber natürlich sollten Sie vor Beginn Ihren Arzt konsultieren. Man muss nur sagen, dass trotz der Tatsache, dass Jugendliche die Teilnahme und Teilnahme am Programm bezahlen können, Spieler unter 18 Jahren keinen Anspruch auf Preise haben (laut Gesetz).

Wie viel kostet es, Zugang zum Projekt zu erhalten?

Die Kritiken zu Smolnys „Mad Drying“ sind überwiegend positiv. Aber die Teilnahme am Projekt ist kostenpflichtig, was tatsächlich für zusätzliche Motivation sorgt, denn die Leute wollen wirklich nicht aus dem Spiel aussteigen und nicht nur die Chance auf eine tolle Figur, sondern auch ihr eigenes hart verdientes Geld verlieren .
Wenn Sie sich für die Teilnahme an einem Online-Abnehmspiel entscheiden, können Sie aus mehreren möglichen Paketen wählen. Sie können einen Teilnehmerplatz bezahlen, dessen Kosten 3.500 Rubel betragen. Für dieses Geld erhalten Sie Zugang zu Ihrem persönlichen Konto, regelmäßigen Support, die Möglichkeit zur Kommunikation mit anderen Teilnehmern, tägliche Aufgaben und regelmäßige Projekte. Wenn Sie die Aufgabe jedoch zu irgendeinem Zeitpunkt nicht abschließen oder keine Berichte mehr einreichen, werden Sie automatisch und ohne Rückerstattung entlassen.
Viele Leute zahlen lieber für ein Paket namens „Tricky“, das 4.500 Rubel kostet. Diese Mitgliedschaft bietet eine Immunität, die in jeder Flugmission (einmalig) genutzt werden kann. Da häufig Ehepartner teilnehmen, wird auch das Paket „Familie“ angeboten, das 6.000 Rubel kostet. Darüber hinaus haben verheiratete Paare Anspruch auf einige zusätzliche Verlosungen.
Eine erfolgreiche Innovation war das „Gang“-Paket, das 12.000 Rubel kostet. Sie können eine solche Mitgliedschaft erwerben, indem Sie eine Gruppe von vier Personen zusammenbringen. Viele Teilnehmer machen übrigens genau das, denn ein gemeinsamer Einkauf bietet die Möglichkeit, Geld zu sparen. Am teuersten ist das Paket „Major“, das 16.000 Rubel kostet. Eine solche Mitgliedschaft ermöglicht Ihnen den Zugang zu Kursen, befreit Sie jedoch vollständig von wöchentlichen Kontrollen und täglichen Berichten – tatsächlich können Mitglieder lernen, wann und wie sie wollen, was leider keine Garantie für Ergebnisse ist.

Zusätzliche Motivation für die Teilnehmer: Gewinnspiele und Preise

Natürlich gibt es noch einige andere motivierende Faktoren, die im Mad Drying Project zum Einsatz kommen. Sowohl Bewertungen als auch offizielle Informationen zeigen, dass die Preise, die den besten Teilnehmern verliehen werden, die tägliche Mühe wirklich wert sind.
In der Frauenliga werden großzügige Preise vergeben, wobei 100 Teilnehmerinnen auf einmal eine Geldprämie erhalten. Das Mädchen, das den ersten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Auto. Der Preis für den zweiten Platz beträgt eine Million Rubel und die Möglichkeit, in einer der berühmtesten Zahnkliniken des Landes ein perfektes Lächeln zu bekommen. Das Mädchen, das den dritten Platz belegt, erhält eine Million Rubel und ein Zertifikat für eine plastische Brustkorrektur.
Der vierte Teilnehmer der Rangliste erhält eine sehr gute Summe von 500.000 Rubel und der sechste Platz 200.000 Rubel. Mädchen auf den Plätzen 7 bis 10 erhalten 100.000 Rubel, und die Teilnehmerinnen auf den Plätzen 11 bis 100 erhalten jeweils 30.000 Rubel.
Die Preise in der Männerliga sind nicht so vielfältig – die ersten zehn Männer der Rangliste erhalten jeweils 100.000 Rubel. Für die Familienliga gibt es gesonderte Preise. Paare, die den ersten, zweiten und dritten Platz belegen, erhalten jeweils 500, 300 und 200.000 Rubel. Ehepartner, die in der Rangliste auf den Plätzen 4 bis 10 stehen, erhalten 50.000 Rubel.
Wer ist für die Verteilung des Preisgeldes verantwortlich? Die Teilnehmer selbst. Nach Abschluss der Schulung veröffentlichen die Teilnehmer „Nachher“-Fotos, um die Ergebnisse zu demonstrieren. Und dann findet eine offene Abstimmung statt. Diejenigen Teilnehmer, denen es gelungen ist, nach Meinung der Community die beeindruckendsten Ergebnisse zu erzielen, erhalten Preise. So endet die Staffel des „Mad Drying“-Projekts. Bewertungen sagen, dass die Geschenke von echten Teilnehmern entgegengenommen werden, es gibt keine Lügen oder Betrug. Und natürlich dürfen wir das wichtigste Geschenk nicht vergessen – einen schlanken, straffen Körper und ausgezeichnete Gesundheit.

Projekt „Mad Drying“: Feedback der Teilnehmer

Der wohl wichtigste Faktor bei der Entscheidung, an einem Projekt teilzunehmen, ist die Meinung von Personen, die die Ausbildung bereits absolviert haben. Wie sieht eigentlich das Spiel aus, das auf der Website „Mad Drying.rf“ stattfindet? Bewertungen, Ergebnisse – das sind die interessantesten Momente.
Es muss sofort gesagt werden, dass das Programm tatsächlich Ergebnisse liefert. Ja, die Übungssätze sind wirklich schwierig und die ersten zwei Wochen verlaufen bei vielen Teilnehmern nicht reibungslos, da man sich auf erhöhte körperliche Aktivität und eine neue Ernährung einstellen muss. Aber es ist einfach unmöglich, keine Ergebnisse zu erzielen – sonst wird der Spieler ausgeschlossen, was ein starker Hebel für die Bewegung ist.
Das Mitgliedskonto ist einfach zu verwenden – es ist einfach, Berichte auszufüllen und Ihren Fortschritt zu überwachen. Ein zweifelloser Vorteil ist eine leistungsstarke Support-Gruppe, die aus Administratoren besteht, die jeden Abend mit den Spielern kommunizieren und Aufgaben überprüfen. Es ist schwer, die Regeln zu umgehen, daher müssen die Leute alle Anweisungen genau befolgen.
Welche Ergebnisse können dank des Trainingsprogramms „Mad Cutting“ erzielt werden? Bewertungen (auch Fotos) sagen, dass Fettdepots buchstäblich vor unseren Augen schmelzen. Darüber hinaus nimmt die Muskelmasse zu, der Körper wird markanter und attraktiver und die Ausdauer steigt. Viele Teilnehmer zahlen nach Abschluss des einmonatigen Programms sofort die Teilnahme an der zweiten Staffel.
Bis vor Kurzem konnten auf der Website „Mad Drying.rf“ nur Russen am Spiel teilnehmen. Rückmeldungen und positive Ergebnisse machten das Projekt so beliebt und gefragt, dass Schulungen auch in anderen Ländern durchgeführt wurden. Insbesondere gibt es eine ukrainische Version des Projekts, die ebenfalls mit einer Vielzahl von Preisen zufrieden ist.

Negative Aspekte des „Mad Drying“-Projekts: negatives Feedback der Teilnehmer

Über das Projekt wurden bereits viele lobende Empfehlungen verfasst. Aber läuft im „Mad Drying“-Programm wirklich alles so reibungslos? Es gibt auch negative Bewertungen, die sich jedoch meist auf organisatorische Probleme und nicht auf das Schulungsprogramm selbst beziehen.
Einige Benutzer haben beispielsweise Probleme beim Hochladen von Fotos, da das Projekt strenge Anforderungen an sie stellt. Oft ist es nicht möglich, beim ersten Mal ein qualitativ hochwertiges Bild aufzunehmen und hochzuladen. Einige Spieler sagen sogar, dass sie einen ganzen Tag damit verbringen mussten, Fotos zu machen. Für andere Benutzer verläuft das Laden von Bildern schnell und reibungslos. Auf jeden Fall sollten Sie verstehen, dass Fotos in diesem Projekt sehr wichtig sind, da sie an der Endabstimmung und Preisverlosung teilnehmen.
Einige Nutzer beschweren sich darüber, dass Geldprämien ungerecht verteilt werden. Es gibt keine Fakten, die die Manipulation der Abstimmungsergebnisse bestätigen – es handelt sich lediglich um subjektive Eindrücke der Teilnehmer.
Ehemalige Spieler empfehlen auf jeden Fall das Projekt „Mad Drying“. Bewertungen bestätigen, dass die regelmäßige Durchführung aller Übungen (sie sind erforderlich) dazu beiträgt, hervorragende Ergebnisse zu erzielen. Und zusätzliche Motivation führt nur dazu, dass Sie aktiver arbeiten. Dennoch ist die wichtigste Belohnung für die Projektteilnehmer eine verbesserte körperliche Fitness – mit Geldpreisen sollte man nicht zu sehr rechnen.

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