Orthodoxe Posten. Ostern. Informationsprojekt.

Februar, 15 beginnt die längste und strengste von Orthodoxe Posten- Fastenzeit 2010.

Ein wenig über Beiträge

Die orthodoxe Kirche befiehlt ihren Kindern, einen gemäßigten Lebensstil zu führen, und hebt die Tage und Zeiten der obligatorischen Abstinenz hervor - das Fasten. Fasten sind solche Tage, an denen wir mehr an Gott denken sollten, an unsere Sünden vor Gott, mehr beten, Buße tun, uns nicht ärgern, niemanden beleidigen, sondern im Gegenteil allen helfen, d.h. konzentriere dich auf deine Seele.

Um dies zu erleichtern, müssen Sie zunächst auf Fast Food (Produkte tierischen Ursprungs) verzichten und nur „Fastenkost“, also pflanzliche Lebensmittel, zu sich nehmen: Brot, Gemüse, Obst, denn herzhaftes Essen macht uns aus Verlangen, nicht zu beten, sondern zu schlafen oder umgekehrt herumzutollen. Die Gerechten des Alten Testaments fasteten, und Christus selbst fastete.

Die Praxis des orthodoxen Fastens ist unglaublich entwickelt - nach dem traditionellen kirchlichen (julianischen) Kalender in einigen Jahren die Zahl schnelle Tage erreicht zweihundert. Sie sind gewidmet Orthodoxe Feiertage, bilden einen jährlichen liturgischen Kreis und sind in mehrtägige und eintägige unterteilt.

Mehrtägige Beiträge

Es gibt vier mehrtägige Fastenzeiten in einem Jahr.

Die längste und strengste ist die Fastenzeit, die sieben Wochen vor Ostern dauert. Die strengsten von ihnen sind die Ersten und Letzten, Leidenschaftlichen. Dieses Fasten wird in Erinnerung an das vierzigtägige Fasten des Erretters in der Wildnis eingeführt.

Nahe an der Strenge des Großen Dormition Fastens, aber es ist kürzer - vom 14. bis 27. August. Mit diesem Fasten verehrt die Heilige Kirche die Allerheiligste Mutter Gottes, die vor Gott stehend stets für uns betet. Während dieser strengen Fastenzeiten darf Fisch nur dreimal gegessen werden - an den Festen der Verkündigung heilige Mutter Gottes(7. April), der Einzug des Herrn in Jerusalem (eine Woche vor Ostern) und die Verklärung des Herrn (19. August).

Nach einer Pfannkuchenwoche mit Feierlichkeiten und nach dem Probieren von Pfannkuchen aller Art, Geschmack und Sorte müssen Sie vierzig Tage lang auf Öl und Honig verzichten, sich an Schwiegermutterpfannkuchen erinnern, dann an mädchenhafte Pfannkuchen. Die Welt ist wirklich wunderbar und zum Wohle des Menschen eingerichtet. Und es erlaubt Ihnen, spazieren zu gehen, und es erlaubt Ihnen, Spaß zu haben. Aber er nimmt alles durch geistliche Enthaltsamkeit in Kauf. Aber was kann man essen guter Eintrag wie man richtig komponiert Fastenmenü damit es lecker und satt war? Wie Sie herausfinden, was Sie in der Fastenzeit nicht essen können, erfahren Sie in diesem Artikel.

„Bauch zusammenbinden, die Große Fastenzeit kommt. 40 Tage nähern sich mit Versuchungen, ohne Erlaubnis Borschtsch mit Sauerrahm und Kohlsuppe mit Fleisch zu essen. Nur ein Hund darf einen Zuckerknochen nagen und eine Dorfkatze Mäuse fangen. Dem Menschen wird vom Herrn geboten, zu fasten, um seinen weltlichen Geist von Eitelkeit zu reinigen. Dieser große Posten, der wichtigste und einzige, und alle Religionen aller Länder und Völker wissen es, dass sie den einzigen Gott und seinen Menschensohn kennen. Und unser Geist bereitet dieses Fasten für Pascha durch Gottesdienste mit Gebeten und Buße vor….

So beginnt die Geschichte eines alten, aber verehrten Brauchs, der seit zwei Jahrtausenden jedes Jahr wiederholt wird. Tatsächlich wird strenges Fasten sowohl von Katholiken als auch von Christen eingehalten. Wussten Sie, dass das Fasten genau 40 Tage dauert, als Hommage an die Tatsache, dass Jesus genau so viel Zeit in der Wildnis verbracht hat? Aber tatsächlich ist dieses Thema umstritten, aber wir werden es nicht verstehen, es ist besser, darüber zu sprechen, was sie an den verschiedenen Tagen der Großen Fastenzeit essen.

Inoffiziell wird diese Zeit „Pfingsten“ genannt und viele Geistliche vergangener Jahre behaupteten, dass die Apostel nach der Kreuzigung Jesu auf Golgatha erstmals 40 Tage gefastet hätten. Die Geschichte ist jedoch eine widersprüchliche, wenn auch stille Wissenschaft, mit der wir nicht konkurrieren können. Es ist sicher bekannt, dass die Große Fastenzeit vor Ostern auf das Erscheinen der Osterfeierlichkeiten zurückzuführen ist. Zuerst war es kurz, aber sehr, sehr streng - bis zu einer Woche, dann war die Idee der Ernährung während des Fastens geboren. Dann erinnerten sie sich an die Passion Christi. Gleichzeitig wurde den einfachen Leuten bekannt, wie man die Große Fastenzeit einhält.

Aber lassen Sie uns nicht in die Kanons der Geschichte des Erscheinens der Großen Fastenzeit eintauchen. Erinnern wir uns nur daran, dass es einen Samstag vor der Fastenzeit gibt Eltern Samstag, Denkmal. Schließlich gingen alle, die nicht mehr bei uns sind, zu den Vorfahren – unseren Eltern. Am nächsten Tag, Sonntag vor Beginn der strengen Fastenzeit - Vergebung Sonntag. Sie bitten alle, allen alles zu vergeben, auch wenn sie nach dem Wort Gottes oder der Menschen nichts Schlechtes, Böses oder Illegales getan oder gedacht haben. Diese zwei Tage auch komplett Käse Woche oder Fastnacht.

Das Fasten vor Ostern dauert 40 Tage. Am Internationalen Frauentag, wenn Männer alle Frauen des Planeten mit einem Kuss erwecken, kann dieser Tag, wenn dieser Tag auf einen Sonntag fällt, mit dem Sonntag der Vergebung kombiniert werden.

In der Fastenzeit richtig essen. Aber verzichten Sie nicht auf den Genuss, genießen Sie etwas Leckeres. Schließlich leben wir nicht im fünften Jahrhundert, zumal sie in unserer Zeit weit verbreitet sind.

Die erste Woche ist wie die letzte völlig streng, sodass Sie nur einmal am Tag essen dürfen - abends, um das "Fast" -Food zu umgehen. An Samstagen u Sonntage- Es darf auch gegessen werden, hier wird geholfen. Fastengerichte während der Großen Fastenzeit ermöglichen es nicht nur, den Geist, sondern auch den Körper zu reinigen und ein paar zusätzliche Pfunde zu verlieren. In den ersten 7 Tagen des Fastens ist es verboten, Milchprodukte, Fleisch, Fisch und Eierspeisen sowie Pflanzenöl zu essen.

Montags, freitags und mittwochs ist es beispielsweise erlaubt, kalte Speisen ohne Butter zu essen.

Aber am Dienstag und Donnerstag können Sie sich und Ihre Lieben verwöhnen lassen, indem Sie zu Hause leckere Pizza nach Rezept auf hefefreiem Teig mit gegrilltem Gemüse oder ohne Pflanzenöl zubereiten ... Fastengerichte der Großen Fastenzeit sollten sein einer bestimmten Zusammensetzung, aber mit Geschick und Lust lassen sich auch Pellkartoffeln zu Hause lecker zubereiten.

Mitten in der strengen Fastenzeit am Wochenende (Samstag und Sonntag) - ein Tag, Gerichte für Olivenöl, Feinschmecker dieser Tage kochen weiter Leinsamenöl und einige kochen sogar Gemüse mit Maisöl. Sie können heutzutage ein Glas Traubenwein trinken. Das Menü für die Fastenzeit muss nicht karg sein, ein Löffel grüne Erbsen in Reis auf dem Wasser oder gekochter gefrorener Mais – und das Gericht hat mehr Spaß gemacht. Es ist sehr einfach, tolle Rezepte für die Fastenzeit zu entwickeln, besonders wenn Weltklasse-Kochspezialisten als Assistenten fungieren -

Besonders wichtig sind die letzten Fastentage vor Ostern. Gründonnerstag ruft auf, sich zu reinigen und sein Haus zu putzen, das Zimmer aufzuhellen und ein neues Hemd anzuziehen - das ist ein Badetag. Am Karfreitag essen sie nichts, vom Morgen bis zum ersten Stern leben sie im Gebet. Viele essen am Sabbat bis Pessach nicht einmal einen Krümel.

Die Tage, an denen fraglich, kommen immer mit Frühlingsblicken, was bedeutet, dass Fastenrezepte etwas begrenzt sind. Vergessen Sie nicht Lebensmittel wie Bohnen - der wichtigste Fleischersatz, Äpfel und andere Früchte - Ballaststofflieferanten, Trockenfrüchte und Nüsse - die Süße und essentielle Fette verleihen. Am Ende des Winters gibt es immer einen Vorrat an Gurken - eingelegte Äpfel, eingelegte Gurken und Fasstomaten. Es gibt Supermärkte mit kilometerlangen Tiefkühltruhen, wo es reichlich Mais, Erbsen, Brokkoli und anderes gesundes Gemüse gibt. Haben Sie keine Angst vor dem Osterfasten, es ist streng, aber das bedeutet nicht, dass Sie hungern müssen. Außerdem können am Tag der Verkündigung und am Palmsonntag Fischgerichte gegessen werden.

GROSSE FASTZEIT

„Was ist Fastenzeit? Er ist für uns ein kostbares Geschenk unseres Erlösers, der selbst vierzig Tage und Nächte fastete, weder aß noch trank; ein Geschenk - wahrhaft kostbar für alle, die das Heil suchen, als Bekämpfungsmittel für spirituelle Leidenschaften. Durch sein Wort und sein Beispiel legitimierte ihn der Herr gegenüber seinen Anhängern“, sagt der heilige, gerechte Johannes von Kronstadt.

Die Große Fastenzeit ist die wichtigste und strengste unter den Fasten. Es beginnt sieben Wochen vor dem Fest des Heiligen Pascha und besteht aus Vierzig Tagen (vierzig Tage) und der Karwoche (die Woche vor Pascha).
Vierzig Tage wurden in Anlehnung an den Herrn Jesus Christus selbst eingeführt, der vierzig Tage in der Wildnis fastete, und die Karwoche wurde in Erinnerung an die letzten Tage seines irdischen Lebens, seines Leidens, seines Todes und seiner Beerdigung eingeführt. Somit beträgt die Gesamtdauer der Großen Fastenzeit zusammen mit der Karwoche 48 Tage.

Der Großen Fastenzeit gehen drei Wochen voraus, in denen die Heilige Kirche beginnt, sich geistig darauf vorzubereiten. Erste Woche der Vorbereitung„Woche des Zöllners und des Pharisäers“- genannt " solide Woche“, denn es steht kein Fasten beim Essen drauf. Am Sonntag wird während der Liturgie das Evangelium „Vom Zöllner und Pharisäer“ gelesen (Lukas 18,10-14). Mit diesem Gleichnis lehrt uns die Kirche wahre Demut und Reue, ohne die das Fasten fruchtlos bleibt. Von dieser Woche bis zur fünften Woche der Großen Fastenzeit wird während der Nachtwache nach dem Lesen des Evangeliums ein Gebet gesungen, dem sie auf den Knien lauschen: „Öffnet mir die Türen der Buße ...“

In der zweiten Vorbereitungswoche - „Ungefähr eine Woche verlorene Sohn” , Mittwoch und Freitag - Fastenzeit. Am Sonntag wird in der Liturgie ein Gleichnis aus dem Evangelium „Vom verlorenen Sohn“ (Lukas 15,11-32) gelesen, das die Verlorenen aufruft, umzukehren und in der Hoffnung auf seine Barmherzigkeit zum Herrn zurückzukehren. Diese Woche, wie auch in den nächsten zwei Wochen, wird bei der Nachtwache nach dem Polyeleos der 136. Psalm gesungen: Er spricht von unserer sündigen Gefangenschaft und davon, dass wir nach unserem geistigen Vaterland - dem Himmelreich - streben sollen .

Die dritte Vorbereitungswoche heißt „Fleischleer“ oder „Käse“ und nach Volksmund „Fasching“. Diese Woche darfst du kein Fleisch essen. Mittwoch und Freitag sind nicht mager, es ist erlaubt, Milch, Eier, Fisch, Käse, Butter zu essen. Nach altem russischen Brauch werden zur Fastnacht Pfannkuchen gebacken. Der Sonntag der „Fleischfestwoche“ wird nach der Lesung des Evangeliums „Die Woche des Jüngsten Gerichts“ genannt (Mt 25,31-46). Mit dieser Lesung ruft die Kirche die Sünder auf, umzukehren und gute Taten zu tun, und erinnert uns daran, dass wir für alle Sünden geradestehen müssen. Mit Beginn dieser Woche müssen Verheiratete auf eheliche Beziehungen verzichten.

Der letzte Sonntag vor der großen Fastenzeit heißt „käsig leer“: Er endet mit dem Verzehr von Eiern und Milchprodukten.

In der Liturgie wird das Evangelium mit einem Teil aus der Bergpredigt (Mt 6,14-21) gelesen, der von der Vergebung der Beleidigungen gegenüber unseren Nächsten spricht, ohne die wir vom himmlischen Vater keine Vergebung der Sünden erlangen können; vom Fasten und vom Sammeln himmlischer Schätze.

Gemäß dieser Lesung aus dem Evangelium bitten die Christen an diesem Tag einander um Vergebung für die von ihnen verursachten Vergehen und suchen die Versöhnung mit allen. Deshalb heißt der Sonntag „Sonntag der Vergebung“

Die erste und die letzte (Heilige) Woche der Großen Fastenzeit zeichnen sich durch ihre Strenge und ihre Gottesdienste durch ihre Dauer aus.
Dies ist eine Zeit besonderer Buße und intensiver Gebete. Die Gläubigen nehmen in der Regel täglich an den Gottesdiensten dieser Wochen teil.

Laut Satzung werden am Montag und Dienstag der ersten Woche Höchster Abschluss fasten - vollständige Abstinenz von Nahrung; Das erste Essen ist nur am Mittwoch erlaubt, das zweite Mal am Freitag nach der Liturgie der vorgeweihten Gaben.
An diesen Tagen ist trockenes Essen vorgeschrieben, also Essen ohne Öl.

Natürlich für die Schwachen, Kranken, ältere Menschen, schwangere und stillende Frauen werden diese Anforderungen mit dem Segen des Beichtvaters abgeschwächt. Ab Samstag der ersten Woche dürfen Sie mageres Essen zu sich nehmen.

Fisch ist während des gesamten Fastens nur zweimal erlaubt: an der Verkündigung der Allerheiligsten Gottesgebärerin (7. April), wenn der Feiertag nicht auf die Karwoche fällt, und am Einzug des Herrn in Jerusalem ( Palmsonntag). Am Lazarus Samstag (Samstag vor Palmsonntag) Fischkaviar. Wenn Sie sich strikt an die Charta halten, ist Pflanzenöl nur samstags (außer Samstag in der Karwoche) und sonntags erlaubt.

BESONDERHEITEN DER GROSSEN Fastenzeit- Feier von Liturgien nur samstags und sonntags; Am Montag, Dienstag und Donnerstag findet keine Liturgie statt. Mittwochs und freitags wird die Liturgie der vorgeweihten Gaben gefeiert. Schon der Name dieses Gottesdienstes weist darauf hin, dass dort die Kommunion mit den am vorangegangenen Sonntag geweihten Heiligen Gaben stattfindet. Im Tempel - sowohl schwarze Gewänder als auch ein besonderer Gesang von Hymnen - rufen zur Umkehr auf, zu einer Änderung des sündigen Lebens. Ständig erklingt das Gebet des heiligen Ephraim, des syrischen „Herrn und Meister meines Lebens…“, das alle Betenden mit irdischen Verbeugungen machen.

Die ersten vier Tage der Großen Fastenzeit am Abend Orthodoxe Kirchen der große Bußkanon wird gelesen Hochwürdiger Andreas Kritsky ist ein inspirierendes Werk, das aus den Tiefen eines zerknirschten Herzens strömt. Orthodoxe Menschen versuchen immer, diese Gottesdienste nicht zu verpassen, die in ihrer Wirkung auf die Seele erstaunlich sind.

Am Freitag der ersten Woche findet nach der Liturgie die Weihe von „Koliva“ (gekochter Weizen mit Honig) zum Gedenken an den heiligen großen Märtyrer Theodore Tyron statt. Dieser Heilige erschien Bischof Eudoxius von Antiochia in einem Traum. Er enthüllte ihm den geheimen Befehl des Kaisers Julian des Abtrünnigen, alle Lebensmittelvorräte mit dem Blut der Götzendiener zu besprengen, und befahl ihm, eine Woche lang nichts auf dem Markt zu kaufen, sondern Koliva zu essen.

Die erste Woche der Großen Fastenzeit ist dem Triumph der Orthodoxie gewidmet. Diese Feier wurde anlässlich des endgültigen Sieges der Heiligen Kirche über die ikonoklastische Ketzerei ins Leben gerufen. An diesem Tag wird nach der Liturgie im Tempel ein besonderer Ritus durchgeführt - der Ritus des Triumphs der Orthodoxie. Mit diesem Ritus exkommuniziert, dh exkommuniziert die Kirche Ketzer, Feinde der Orthodoxie, aus der Einheit mit sich selbst und verherrlicht ihre Verteidiger.

Die zweite Woche ehrt die Erinnerung an St. Gregory Palamas. Er ist bekannt als der Aufklärer der Häresie von Barlaam, der die orthodoxe Lehre über das ungeschaffene Licht ablehnte.

Die dritte Woche der Großen Fastenzeit ist die Anbetung des Kreuzes. Diese Woche wird das heilige Kreuz des Herrn verherrlicht. Zur Anbetung und spirituellen Stärkung derjenigen, die sich dem Kunststück des Fastens unterziehen, wird das Kreuz vom Altar in die Mitte des Tempels getragen. Weiter für Woche des Kreuzes die Woche trägt den gleichen Namen und wird auch Mittleres Kreuz genannt, weil am Mittwoch die Große Fastenzeit ihre Mitte erreicht.

Die vierte Woche der Großen Fastenzeit bietet uns ein erhabenes Beispiel des Fastenlebens in der Person von St. John of the Ladder, dem Autor von The Ladder.
Am Mittwoch, in der fünften Woche, wird eine Nachtwache mit der Lesung des großen Bußkanons des Andreas von Kreta und dem Leben der heiligen Maria von Ägypten durchgeführt. Für dieses Merkmal wird es St. Andrew's Standing oder das Stehen von Maria von Ägypten genannt.
Am Samstag derselben Woche wird der Gesang der Akathistin zu den Allerheiligsten Theotokos aufgeführt, der aus Dankbarkeit für Ihre Befreiung Konstantinopels von Feinden gegründet wurde.

Die fünfte Woche der Großen Fastenzeit ist der Verherrlichung der Taten der heiligen Maria von Ägypten gewidmet.

Der Samstag vor dem Fest des Einzugs des Herrn in Jerusalem wird Lazarus genannt. An diesem Tag wird der Auferstehung gedacht der gerechte Lazarus die der Herr Jesus Christus als Beweis seiner göttlichen Macht und als Zeichen unserer Auferstehung getan hat. Die Auferstehung des Lazarus diente als Vorwand, um den Erlöser zum Tode zu verurteilen, daher wurde es seit den ersten Jahrhunderten des Christentums eingeführt, um die Erinnerung an dieses große Wunder kurz vor der Passionswoche zu vollbringen.

Die sechste Woche der Großen Fastenzeit wird „Week of Vay“ genannt, umgangssprachlich - Palmsonntag"(oder Blumentragen), und der „Einzug des Herrn in Jerusalem“ wird gefeiert. Die Zweige der Vay (Palmzweige) werden durch Weiden ersetzt, da die Weide früher als andere Zweige knospt. Der Brauch, an diesem Feiertag Vayi zu verwenden, hat seine Grundlage in den Umständen des Ereignisses des Einzugs des Herrn in Jerusalem. Gebete begegnen gleichsam dem unsichtbar kommenden Herrn und grüßen ihn als den Überwinder der Hölle und des Todes, die das „Zeichen des Sieges“ in den Händen halten – blühende Weiden mit brennenden Kerzen.

Nach dem Palmsonntag kommen die Großen Tage oder die Karwoche. Im Tempel lasen sie das Evangelium von der Passion Christi (Die Passion Christi), als er von Judas Iskariot verraten, in Gewahrsam genommen, gegeißelt und am Kreuz gekreuzigt wurde. Das Fasten für diese Woche sowie für die erste ist streng (dh ohne Öl). Und am Karfreitag - dem Tag der allgemeinen Trauer um den gekreuzigten Erlöser - ist es üblich, bis zum Ende des liturgischen Ritus der Beerdigung des Grabtuchs des Herrn, dh einer besonderen Abdeckung mit dem Bild von, nichts zu essen Christus liegt im Grab. Jeder Wochentag hat einen Namen – Karmontag, Kardienstag usw. Diese Woche beginnen die Gläubigen, sich auf Ostern vorzubereiten und versuchen, öfter den Tempel zu besuchen.

Am Grünmontag Die Kirche erinnert an das Verwelken des unfruchtbaren Feigenbaums, in dem Jesus Christus die wahre Frucht nicht fand, tadelte und verfluchte. Dieser Feigenbaum stellt nicht nur das Heer der Juden dar, sondern auch jede Seele, die nicht die Frucht der Reue trägt. Neben der Geschichte vom Vertrocknen des Feigenbaums wird das Evangelium mit einem Gleichnis über die ungerechten Weingärtner gelesen, die zuerst die Knechte ihres Herrn und dann seinen Sohn töteten. Das Gleichnis zeigt die Bitterkeit der Juden, die zuerst die Propheten schlugen und dann den Sohn Gottes, der auf die Erde kam, kreuzigten. Mit diesem Gleichnis weist uns die Kirche an, nicht wie diese Weingärtner zu werden, die kühn die Gebote der Apostel und des Herrn verletzen und damit den Sohn Gottes weiterhin mit unseren Sünden kreuzigen.

Ihre Inhalte Gottesdienst am Karfreitag Anleihen aus den Gleichnissen der zehn Jungfrauen, über die Talente und aus der Fortsetzung der Geschichte von der Wiederkunft Christi, die am Großen Montag gelegt wurde. Mit diesen Erinnerungen lehrt die Heilige Kirche die treue geistliche Wachsamkeit, die besonders in den Tagen der Empathie mit den Leiden des Herrn für uns notwendig ist; Das Gleichnis von den Talenten ermutigt uns, die uns gegebenen Fähigkeiten und Kräfte für den Dienst des Herrn einzusetzen, insbesondere Werke der Barmherzigkeit, die Er als persönliches Verdienst an sich selbst annimmt: da du es einem dieser Geringsten Meiner Brüder angetan hast , du hast es mir angetan. (Matthäus 25:40).
Am Großen Mittwoch Die sündige Frau wird verherrlicht, die die kostbare Welt nicht für den Herrn verschont hat, und die Geldgier und der Verrat an Judas werden verurteilt.

Von allen Tagen der letzten Woche sticht er besonders hervor Toller Donnerstag. Dieser Tag wurde von der Kirche in Erinnerung an das letzte Abendmahl eingeführt, zu dem Jesus Christus seine Jünger am ersten Tag des jüdischen Passahs versammelte. Bei diesem Mahl brach der Heiland das Brot und verteilte es an die Jünger mit den Worten: Nehmt, esst: Das ist mein Leib. Und er nahm den Kelch und dankte und gab ihn ihnen und sprach: Trinkt alle daraus, denn dies ist Mein Blut des Neuen Testaments, das für viele vergossen wird zur Vergebung der Sünden. (Matthäus 26:26-28). So hat zum ersten Mal Jesus Christus selbst das Abendmahlssakrament eingesetzt. Gründonnerstag auch „rein“ genannt - an diesem Tag nähern sich Christen, die bei der Beichte aufrichtig bereut haben, mit gutem Gewissen dem Kelch des Herrn.

Am großen Donnerstagabend wird im Tempel die „Nachfolge der heiligen und rettenden Passion unseres Herrn Jesus Christus“ aufgeführt. Die Gläubigen werden erbaut, indem sie die vollständige Evangeliumsgeschichte der Passion Christi hören, die aus den vier Evangelien entnommen und in 12 Lesungen unterteilt ist.

In der Heiligen und Großen Ferse Es gibt keine Liturgie, die daran erinnert, dass der Herr selbst sich an diesem Tag als Opfer dargebracht hat. Es werden nur die Königsstunden aufgeführt. Die Vesper wird in der dritten Stunde des Tages serviert, zur Stunde des Todes Jesu Christi am Kreuz.

Am Ende dieses Gottesdienstes wird das Leichentuch herausgenommen, vor dem der berührende Kanon „Über die Kreuzigung des Herrn und über den Schrei der Allerheiligsten Gottesgebärerin“ gelesen wird. Die Anbeter verehren das Leichentuch und das darauf gelegte Evangelium. Das Leichentuch befindet sich für drei Tage in der Mitte des Tempels und erinnert so an die dreitägige Anwesenheit Jesu Christi im Grab.
(An diesem Tag darf erst nach dem Begräbnisritus des Grabtuchs des Herrn gegessen werden.)

Alle Anbetung Toller Samstag stellt eine berührende Kombination gegensätzlicher Gefühle dar - Trauer und Freude, Trauer und Freude, Tränen und heller Jubel.
Bei der Vesper werden 15 Sprichwörter (Texte aus der Heiligen Schrift) gelesen. Diese Sprichwörter enthalten fast alle wichtigen Prophezeiungen und Typen Altes Testament in Bezug auf Jesus Christus. In der Alten Kirche wurde während der Lesung der Paroemias am Großen Samstag das Sakrament der Taufe vollzogen, damit diejenigen, die sich darauf vorbereiteten, Christen zu werden, gemeinsam mit den Gläubigen die österliche Freude kosten konnten. Nach der Verlesung des Apostels ziehen die Geistlichen am Altar leichte Kleidung an.
Am Ende der Liturgie, vor Beginn des Mitternachtsoffiziums, werden Osterkuchen, Osterquark und bunte Eier geweiht.

Die Karwoche endet mit dem feierlichen Osterfest Christi Auferstehung. Die Auferstehung von den Toten Jesu Christi im Fleisch – ein Typus der allgemeinen Auferstehung von den Toten aller Menschen an einem Tag Weltuntergang und die Verheißung des ewigen Lebens, die Gott für die Gerechten vorbereitet hat. Dies ist ein Feiertag für diejenigen, die in Erfüllung der Gebote Christi in ihrem irdischen Leben mit Christus gekreuzigt werden und einen geistlichen Kampf mit Leidenschaften und Sünde führen. Die Große Fastenzeit ist der Weg zum Tag der Heiligen Auferstehung Christi und trägt die Bedeutung von Mitkreuzigung und Mitauferstehung von uns mit Christus.

Fasten- und Essenskalender

Perioden		Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
Große Fastenzeit		Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß mit Butter	heiß mit Butter
Frühling Fleischfresser				Fisch		Fisch
Petrov-Post		heiß ohne öl	Fisch	Xerophagie	Fisch	Xerophagie	Fisch	Fisch
Fleischfresser im Sommer				Xerophagie		Xerophagie
Annahmestelle vom 14. August bis 27. August		Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß mit Butter	heiß mit Butter
Herbstfleischesser				Xerophagie		Xerophagie
Weihnachten- Wiener Post 28. November bis 6. Januar	bis 19.12	heiß ohne öl	Fisch	Xerophagie	Fisch	Xerophagie	Fisch	Fisch
	20. Dezember - 1. Januar	heiß ohne öl	heiß mit Butter	Xerophagie	heiß mit Butter	Xerophagie	Fisch	Fisch
	2.-6. Januar	Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß ohne öl	Xerophagie	heiß mit Butter	heiß mit Butter
winterlicher Fleischfresser				Fisch		Fisch

* Es bedeutet, dass anstelle von Pflanzenöl Oliven verwendet werden.

(Anmerkung: Die Charta gilt in vollem Umfang für Palästina.
Die Laien legen ihre Norm individuell fest, am besten mit dem Segen des Priesters)

Termine sind im neuen Stil

H Nichts im Leben kommt ohne Anstrengung. Und um einen Feiertag zu feiern, müssen Sie sich darauf vorbereiten.

Auf Russisch Orthodoxe Kirche es gibt vier mehrtägige Fasten, ein Fasten am Mittwoch und Freitag das ganze Jahr über (mit Ausnahme von fünf Wochen), drei eintägige Fasten.

Der Erlöser selbst wurde vom Geist in die Wüste geführt, wurde vierzig Tage lang vom Teufel versucht und aß während dieser Tage nichts. Der Erretter begann das Werk unserer Errettung durch Fasten. Die Große Fastenzeit ist ein Fasten zu Ehren des Erretters selbst, und die letzte Passionswoche dieses achtundvierzigtägigen Fastens wird zu Ehren des Gedenkens an ihn eingerichtet letzten Tage irdisches Leben, Leiden und Sterben Jesu Christi.

Mit besonderer Strenge wird in der Ersten und Passionswoche gefastet.

Am Sauberen Montag ist völliger Verzicht auf Nahrung üblich. Die restliche Zeit: Montag, Mittwoch, Freitag - Trockenfutter (Wasser, Brot, Obst, Gemüse, Kompotte); Dienstag, Donnerstag - warme Speisen ohne Öl; Samstag, Sonntag - Essen mit Pflanzenöl.

Fisch ist an der Verkündigung der Heiligen Jungfrau und am Palmsonntag erlaubt. Fischkaviar ist am Lazarus-Samstag erlaubt. IN Guter Freitag Es gibt eine Tradition, nichts zu essen, bis das Leichentuch entfernt ist.

Am Montag der Allerheiligenwoche beginnt das Fasten der Heiligen Apostel, das vor dem Fest der Apostel Petrus und Paulus errichtet wurde. Die Fortsetzung des Fastens ist unterschiedlich, je nachdem wie früh oder spät Ostern ist.

Es beginnt immer am Allerheiligenmontag und endet am 12. Juli. Das längste Petrov-Fasten umfasst sechs Wochen und die kürzeste Woche einen Tag. Dieses Fasten wurde zu Ehren der heiligen Apostel gegründet, die sich durch Fasten und Gebet auf die weltweite Verkündigung des Evangeliums vorbereiteten und ihre Nachfolger auf das Werk des Heilsdienstes vorbereiteten.

Strenges Fasten (Trockenessen) am Mittwoch und Freitag. Am Montag können Sie warmes Essen ohne Öl haben. An anderen Tagen - Fisch, Pilze, Müsli mit Pflanzenöl.

14. August - 27. August

Einen Monat später Apostolische Fastenzeit beginnt das mehrtägige Fasten Mariä Himmelfahrt. Es dauert zwei Wochen - vom 14. bis 27. August. Mit diesem Beitrag ruft uns die Kirche zur Nachahmung auf Mutter Gottes die vor ihrer Wiederansiedlung in den Himmel unaufhörlich im Fasten und Beten war.

Montag, Mittwoch, Freitag - . Dienstag, Donnerstag - warme Speisen ohne Öl. Am Samstag und Sonntag ist Essen mit Pflanzenöl erlaubt.

Dieses Fasten wurde eingeführt, damit wir uns angemessen auf die gnadenvolle Vereinigung mit dem geborenen Erlöser vorbereiten können.

Die Essenscharta stimmt mit der Fastencharta des Petrus bis zu diesem Tag (19. Dezember) überein.

Wenn das Fest des Eintritts in die Kirche der Allerheiligsten Theotokos auf einen Mittwoch oder Freitag fällt, erlaubt die Charta Fisch. Nach dem Nikolaus-Gedenktag und vor dem Weihnachtsfest ist Fisch am Samstag und Sonntag erlaubt. Am Vorabend des Festes verbietet die Charta das Essen von Fisch an allen Tagen, am Samstag und Sonntag - Essen mit Butter.

An Heiligabend ist es nicht üblich, etwas zu essen, bis der erste Stern erscheint, danach essen sie saftige - in Honig gekochte Weizenkörner oder gekochten Reis mit Rosinen.

Solide Wochen

Woche- eine Woche von Montag bis Sonntag. In diesen Tagen gibt es kein Fasten am Mittwoch und Freitag.

Fünf zusammenhängende Wochen:

Weihnachtszeit- Mit 7. Januar Vor 18. Januar,

Zöllner und Pharisäer- 2 Wochen vor der Fastenzeit

Käsig ()- eine Woche vor der Fastenzeit (ohne Fleisch),

Ostern (Licht)- Woche nach Ostern

Troizkaja- eine Woche nach Trinity.

Mittwoch und Freitag

Die wöchentlichen Fasttage sind Mittwoch und Freitag. Am Mittwoch wurde das Fasten in Erinnerung an den Verrat Christi durch Judas eingeführt, am Freitag - in Erinnerung an das Leiden am Kreuz und den Tod des Erlösers. An diesen Wochentagen verbietet die Heilige Kirche den Verzehr von Fleisch und Milchprodukten, und in der Allerheiligenwoche vor Christi Geburt sollte auch auf Fisch und Pflanzenöl verzichtet werden. Nur wenn die Tage der gefeierten Heiligen auf Mittwoch und Freitag fallen, ist Pflanzenöl erlaubt und an den größten Feiertagen, wie der Fürbitte, Fisch.

Für Kranke und Schwerstarbeitstätige wird eine gewisse Erleichterung gewährt, damit Christen die Kraft zum Gebet und die nötige Arbeit haben, aber die Verwendung von Fisch an den falschen Tagen und mehr noch die vollständige Auflösung des Fastens wird abgelehnt durch die Charta.

Beiträge eines Tages

Dreikönigstag Heiligabend - 18. Januar am Vorabend der Epiphanie. An diesem Tag bereiten sich Christen auf die Reinigung und Weihe mit Weihwasser am Fest der Erscheinung des Herrn vor.

- 11 September. Dies ist der Gedenk- und Todestag des großen Propheten Johannes.

- 27.09. Die Erinnerung an das Leiden des Erlösers am Kreuz für das Heil der Menschheit. Dieser Tag wird mit Gebeten, Fasten und Reue für Sünden verbracht.

Eintägiges Fasten sind strenge Fastentage (außer Mittwoch und Freitag). Fisch ist verboten, aber Essen mit Pflanzenöl ist erlaubt.

Über das Essen an Feiertagen

Gemäß der Kirchenordnung gibt es kein Fasten an den Festen der Geburt Christi und der Theophanie, die am Mittwoch und Freitag stattfanden. An Heiligabend und Dreikönigstag sowie an den Festen Kreuzerhöhung und Enthauptung Johannes des Täufers ist Essen mit Pflanzenöl erlaubt. An den Festen der Darstellung, der Verklärung des Herrn, der Himmelfahrt, der Geburt und des Schutzes der Allerheiligsten Gottesgebärerin, ihres Einzugs in den Tempel, der Geburt Johannes des Täufers, der Apostel Petrus und Paulus, Johannes des Theologen, die am Mittwoch und Freitag statt, und auch in der Zeit von Ostern bis Dreifaltigkeit am Mittwoch und Freitag ist Fisch erlaubt.

Jedes Fasten, wenn es richtig gehalten wird, nützt nur dem Körper.

Allerdings empfinden viele das Fasten immer noch als eine Art Bestrafung, was grundsätzlich falsch ist.

Wenn Sie wissen, wie man sich im Fasten richtig ernährt, dann vergeht diese Zeit unbemerkt für Sie.

Außerdem werden Sie überrascht sein, wie viele interessante und abwechslungsreiche Gerichte Sie im Fasten zubereiten können.

Fasten für die Orthodoxen – was ist das?

Fasten ist eine vorübergehende, freiwillige Einschränkung oder vollständige Ablehnung von Fast Food sowie ein Kampf mit den eigenen Leidenschaften. Zu diesem Zeitpunkt müssen Sie nicht nur auf schnelles Essen verzichten, sondern auch auf den Besuch von Unterhaltungsveranstaltungen und Einrichtungen dieser Art. Dies ist unsere Dankbarkeit gegenüber Gott für sein großes Opfer. Fasten ist eine Art von Behandlung, die darauf abzielt, den Körper zu beruhigen und zu erleichtern, sowie Leidenschaften zu entwaffnen und Begierden zu zügeln. Alles heute mehr Leute Sie versuchen, weiter zu fasten, aber leider nehmen viele es als Diät wahr, was grundlegend falsch ist. Fasten ist viel mehr als nur nichts zu essen. Wie Johannes von Damaskus schrieb: „Wenn es beim Fasten nur ums Essen ginge, dann wären Kühe heilig.“

Beim Fasten muss man wie bei allem anderen wissen, wann man aufhören muss. Es ist nicht nötig, von einem Extrem ins andere zu gehen. Bevor Sie mit dem Fasten beginnen, konsultieren Sie Ihren Beichtvater oder Priester. Und natürlich sollte die Post nicht werden Abkürzung ins Krankenhaus kommen.

In der Orthodoxie gibt es vier mehrtägige Fastenzeiten:

Veliky, Petrov, Mariä Himmelfahrt und Krippe schnell.

Mittwoch und Freitag.

Beiträge eines Tages:

18. Januar - Dreikönigstag Heiligabend.

11. September - Enthauptung Johannes des Täufers.

27. September - Erhöhung des Heiligen Kreuzes.

Das Fasten wird am Vorabend eines Feiertags oder zu Ehren desselben angesetzt.

guter Eintrag gibt jedem orthodoxen Menschen die Möglichkeit, sich auf die Osterferien vorzubereiten. Christus betete vierzig Tage lang in der Wüste, danach wurde er verraten und am Kreuz gemartert, wodurch er die gesamte Menschheit von der Sünde befreite. Orthodoxe, die dieses Fasten sozusagen einhalten, gehen diesen ganzen Weg zusammen mit Christus. Dies ist einer der strengsten Beiträge.

Als der Heilige Geist auf die Apostel herabstieg, zerstreuten sie sich, um das Evangelium auf der ganzen Welt zu predigen, und waren ständig in Arbeit, Gebet und Fasten. Zu Ehren dieses Ereignisses und ernannt wurde Petrov-Post. Schließlich muss jeder orthodoxe Mensch mit seinem Leben den orthodoxen Glauben predigen.

Annahmestelle der Gottesmutter geweiht. Es ermöglicht allen Orthodoxen, sich auf das große Fest der Himmelfahrt der Allerheiligsten Theotokos vorzubereiten, die sich darauf vorbereitete, ihren Sohn zu treffen, viel betete und fastete. Dieser Beitrag ist genauso streng wie der Große.

Weihnachtspost- der letzte des Jahres. Es wurde gegründet, damit jeder Orthodoxe seine Seele durch Fasten, Reue und Gebet reinigt. Wir müssen dem Erretter begegnen, der mit einer reinen Seele und einem reinen Herzen in die Welt gekommen ist, um unseren Wunsch zu zeigen, den Lehren Christi zu folgen.

Fasten: Regeln, Verhalten, Kirchenbesuch

Es gibt ein paar Grundregeln zu beachten, um zu verstehen, wie man richtig fastet.

1. Bevor Sie mit dem Fasten beginnen, müssen Sie verstehen, dass der Verzicht auf Nahrung ein Werkzeug ist, mit dem eine Person ihre Sünden bekämpft. Es ist notwendig, auf Nahrung zu verzichten und sich und seinen Körper nicht zu erschöpfen. Je nach Fastenvorbereitung und Gesundheitszustand müssen Sie Ihre Kräfte nüchtern einschätzen.

2. Fasten erfordert schrittweisen Einstieg und Vorbereitung. Bereiten Sie sich darauf vor, indem Sie das ganze Jahr über mittwochs und freitags auf Fast Food verzichten.

3. Für diejenigen, die zum ersten Mal fasten möchten, wird empfohlen, dass Sie zuerst mit dem Priester sprechen, ihm Ihren körperlichen und geistigen Zustand mitteilen und um einen Segen bitten, das Fasten einzuhalten.

4. Es ist wünschenswert, an allen teilzunehmen Gottesdienste die während des Fastens stattfinden. Für einen modernen Menschen ist es jedoch ziemlich schwierig, diese Regel zu beachten, insbesondere für diejenigen, die ständig arbeiten. Aber versuchen Sie es trotzdem zu besuchen Abenddienst am Samstag und natürlich Sonntagsgottesdienste.

5. Während des Großen Fastens und jetzt auch anderer Fastenzeiten wird in den Kirchen das Sakrament der Salbung vollzogen, das von keiner orthodoxen Person verpasst werden sollte, die sich entscheidet, das Fasten zu halten. Die Zeit dieses Sakramentes muss zunächst bekannt sein, da in verschiedene Tempel es wird festgehalten andere Zeit. Nach dem Ritus der Salbung ist es notwendig, bei der ersten Gelegenheit die Kommunion zu empfangen.

6. Der bloße Verzicht auf Nahrung ohne Gebet wird der Seele nicht nützen. Darüber hinaus kann es schädlich sein, wenn eine Person, die auf Fast Food verzichtet, beginnt, sich über andere zu erheben. Orthodoxer Mensch Während des Fastens sollte er sich dem Gebet widmen, sich von Leidenschaften und Lastern fernhalten, Buße tun, gute Taten tun, Vergehen vergeben, weniger fernsehen und Unterhaltungsveranstaltungen besuchen.

7. Ein In letzter Zeit Immer öfter ertönte eine solche Aussage, dass es angeblich nicht notwendig sei, auf Fast Food zu verzichten, die Hauptsache sei, gute Taten zu tun und niemanden zu beleidigen. Es mag wahr sein, aber es ist unmöglich, Ihren Geist zu demütigen, ohne Ihren Körper zu messen. Gehen Sie, wie oben erwähnt, nicht von einem Extrem ins andere. Mäßigkeit und gute Taten während des Fastens sollten untrennbar miteinander verbunden sein.

8. Fasten ist eine Zeit der Versöhnung. Versuchen Sie, Beziehungen zu Ihren Freunden und Angehörigen aufzubauen, wenn Sie zuvor in Konflikt geraten sind.

9. Neben dem Verzicht auf Nahrung sollte jeder Christ seine Kraft auf gute Taten konzentrieren. Nach besten Kräften, um Bedürftigen zu helfen. Es kann nicht nur ein materielles Opfer sein, sondern auch Ihre Arbeit und Fürsorge für diejenigen, die es brauchen.

10. Jeder Mensch kennt seine Schwächen. Das Fasten ist genau der Zeitpunkt, an dem Sie anfangen können, sie zu bekämpfen. Versuchen Sie zum Beispiel zu überwinden Schlechte Gewohnheiten. Das geht natürlich nicht ohne Gebet. Widme jede freie Minute dem Gebet und dem Lesen des Evangeliums.

Richtig essen im Fasten: Wann und was darf man essen?

Es gibt verschiedene Arten von Beiträgen:

- strenger Posten - Verweigerung jeglicher Speisen und Getränke, mit Ausnahme von reinem Trinkwasser;

- Xerophagie- Verzehr von pflanzlichen Lebensmitteln in Form von Sachleistungen ohne es dem Kochen auszusetzen;

- gekochtes Essen essen- Es ist erlaubt, pflanzliche Lebensmittel zu verwenden, nachdem sie zuvor zubereitet wurden, jedoch ohne sie mit Öl zu füllen;

- gekochtes Essen mit Öl essen- Es ist erlaubt, pflanzliche Lebensmittel unter Zusatz von Pflanzenöl zu kochen;

- Fisch essen- nicht nur gekochte pflanzliche Lebensmittel sind erlaubt, sondern auch Fisch und Meeresfrüchte.

Die Kirche legt klar fest, welche Speiseregeln an bestimmten Tagen einzuhalten sind. Betrachten Sie sie im Detail für jeden mehrtägigen Beitrag:

1. Fastenzeit.

Die erste und Karwoche der Fastenzeit sind das strengste Fasten, erlaubt ist nur Rohkost ohne Öl oder eine komplette Essensverweigerung.

Montag, Mittwoch und Freitag - rohes Gemüse.

Dienstag und Donnerstag - Mahlzeiten ohne Öl. Gekochte Gerichte aus Gemüse, Hülsenfrüchten, Pilzen und Getreide.

Samstag und Sonntag - die Zugabe von Öl ist erlaubt. Gekochtes oder gedämpftes Essen.

Verkündigung der Heiligen Jungfrau - Fischgerichte sind erlaubt.

Lazarus-Samstag und Palmsonntag - Fischkaviar und gekochte Gerichte mit Butter sind erlaubt.

Karfreitag - eine vollständige Essensverweigerung bis zum Entfernen des Leichentuchs.

2. Petrov-Posten.

Während des Fastens, mit Ausnahme von Montag, Mittwoch und Freitag, können Sie Fischgerichte essen.

Montag - Kochen ohne Öl. Warme Gerichte.

Mittwoch und Freitag - Rohkostdiät.

An anderen Tagen können Sie Gerichte unter Zugabe von Öl zubereiten. Pilz-, Gemüse-, Fischgerichte und Müsli.

Geburt Johannes des Täufers - Fischgerichte sind erlaubt.

3. Annahmestelle. Die Dauer des Fastens beträgt nur zwei Wochen, aber es ist genauso streng wie das Große.

Montag, Mittwoch und Freitag - Rohkostdiät.

Dienstag und Donnerstag - Kochen ohne Öl. Gekochte Gerichte aus Getreide, Hülsenfrüchten und Pilzen.

Samstag und Sonntag - Kochen von gekochten Gerichten mit Butter.

Verklärung des Herrn - Fischgerichte sind erlaubt.

4. Weihnachtspost. Bis zum 19. Dezember gelten die gleichen Essensregeln wie beim Petrov Fast.

An den Tagen der Feste des Heiligen Nikolaus und des Einzugs in die Kirche der Allerheiligsten Gottesgebärerin sind Fischgerichte erlaubt.

Nach dem 19. Dezember und bis Weihnachten können Fischgerichte nur samstags und sonntags gegessen werden.

In der letzten Fastenwoche ist das Fischen verboten.

Am Mittwoch und Freitag, dem orthodoxen Fasten, erinnert man sich an den Verrat von Judas und das Martyrium Christi.

Natürlich ist es sehr schwierig, all diese Regeln zu befolgen, besonders für diejenigen, die sich zum ersten Mal zum Fasten entschlossen haben. Daher ist es vor jedem Fasten notwendig, mit dem Priester zu kommunizieren und seinen Segen zu erhalten.

Lebensmittel, die an Fasttagen nicht verzehrt werden sollten:

Alle Fleisch- und Innereien;

Tierfett, Margarine und Butter;

Molkerei und Molkereiprodukte;

Mayonnaise;

Fisch und Meeresfrüchte (außer an bestimmten Tagen, an denen dies erlaubt ist).

Produkte, die beim Fasten verzehrt werden dürfen:

Früchte und Gemüse;

Pflanzenfett;

Getreide und Getreideflocken;

Gewürze und Gewürze;

Hülsenfrüchte;

Sojafleisch.

Wie Sie sehen können, reicht es während des Fastens aus große Auswahl Produkte, aus denen Sie viele leckere und gesunde Fastengerichte zubereiten können.

Wie man in der Großen Fastenzeit fastet: Wem kann Erleichterung gewährt werden?

Es gibt bestimmte Kategorien von Menschen, denen es erlaubt ist, sich dem Fasten hinzugeben, oder denen das Fasten überhaupt nicht empfohlen wird. Zu diesen Kategorien gehören:

1. Kinder unter 7 Jahren. In diesem Alter wird der Körper aktiv geformt, also schließen Sie Fisch und Fleisch nicht von der Ernährung des Kindes aus. Einige dieser Produkte können Sie durch pflanzliche Proteine ersetzen: Buchweizen, Hülsenfrüchte, Nüsse und Pilze.

2. Schwanger und stillend. Frauen während Schwangerschaft und Stillzeit dürfen Eier, Milchprodukte und Fisch essen.

3. Menschen, die schwere Krankheiten hatten. Um die Kraft wiederherzustellen, benötigen solche Menschen Aminosäuren und Fette.

4. Menschen, die an chronischen Krankheiten leiden.

5. Reisende und Menschen, die körperlich schwer arbeiten.

Wenn Sie zum ersten Mal fasten, können Sie sich nach vorheriger Rücksprache mit dem Pfarrer eine kleine Verwöhnung gönnen.

Wenn er sein Fasten nicht hielt: Welche Strafe sollte er sich selbst auferlegen?

Diese Frage quält diejenigen, die versucht haben, den Posten zu behalten, aber irgendwann zusammengebrochen sind. Tatsächlich kann dich nur dein Priester dafür bestrafen. Er kann Ihnen eine Lesung zuweisen Bußkanon für mehrere Tage oder bestimmte Arbeiten, zum Beispiel Alten- oder Krankenpflege. Das heißt, einige von ihnen gute Taten sühne für diese Sünde.

Tatsächlich ist Fasten sehr individuell. Auch wenn Sie zum Beispiel nur Fleisch ablehnen, ist das schon gut. Schließlich hat der eine genug Willenskraft, um sofort streng zu fasten, während der andere es nicht kann und zu murren beginnt. Heute gibst du Fleisch auf und so weiter nächster Beitrag Sie verzichten bereits auf Milch. Wenn Sie sich dadurch besser fühlen, können Sie nach und nach auf Fast Food verzichten.

Postkalender 2016

Fastenzeit: vom 14. März bis 30. April.

Post Petrov: vom 27. Juni bis 11. Juli.

Entschlafungsfasten: vom 14. bis 27. August.

Adventspost: vom 28. November bis 6. Januar.

Jeden Mittwoch und Freitag außer Solid Weeks.

Jetzt wissen Sie, wie man richtig fastet. Beginnen Sie Ihr Kunststück, indem Sie mittwochs und freitags fasten. Heute finden Sie im Internet viele interessante Rezepte für Fastentage. Und denken Sie daran, dass der bloße Verzicht auf Nahrung, ohne sich auf etwas anderes zu beschränken, kein Fasten, sondern eine Diät ist! Viel Spaß beim Posten!

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