Sistem nervos puternic și slab. Sistem nervos slab: caracteristici, semne, cum să-l întăriți? Sistem nervos central slab
„Psihologie clinică”, Karvasarsky
Problema existenței proprietăților tipologice individuale sistem nervos a fost introdus pentru prima dată în fiziologie de către Pavlov. Observând comportamentul câinilor care au supraviețuit scufundați în timpul unei inundații, am observat că la unele animale s-au păstrat reflexele condiționate dezvoltate anterior, în timp ce la altele au fost distruse, iar animalele au dezvoltat nevroză. Pavlov a decis că primul grup de animale avea un sistem nervos puternic, iar al doilea grup avea unul slab. Pentru tipul slab, așa cum scria Pavlov, „atât individual, cât și viata sociala cu cele mai dramatice crize ale sale”. Psihologii și clinicienii de astăzi nu sunt de acord cu concluziile lui Pavlov, vezi textul de mai jos
Ca rezultat al cercetărilor, Pavlov a descoperit proprietăți ale NS precum mobilitatea procesele nervoaseși echilibrul lor, adică echilibrul excitației și inhibiției.
În prezent, cele mai studiate proprietăți ale NS sunt: rezistența, mobilitatea și labilitatea.
Puterea sistemului nervos
A fost definit de Pavlov ca fiind capacitatea de a tolera stimuli super-puternici și a fost înțeles ca rezistența sistemului nervos. Ulterior, a fost stabilită o relație inversă între puterea sistemului nervos și sensibilitate, adică indivizii cu un sistem nervos puternic sunt caracterizați de un nivel scăzut de sensibilitate a analizorului și, dimpotrivă, un sistem nervos slab este caracterizat de o sensibilitate ridicată. Puterea sistemului nervos a început să fie determinată de nivelul de activare EEG și considerată ca activare a sistemului nervos, în timp ce sensibilitatea este o caracteristică secundară în funcție de nivelul de activare a sistemului nervos în repaus.
Cum afectează puterea sistemului nervos comportamentul și activitatea umană?
Reprezentanții tipurilor puternice și slabe ale sistemului nervos diferă în ceea ce privește rezistența și sensibilitatea. O persoană cu un sistem nervos puternic se caracterizează prin performanță ridicată, susceptibilitate scăzută la oboseală, capacitatea de a-și aminti și de a avea grijă de îndeplinirea mai multor tipuri de sarcini în același timp pentru o perioadă lungă de timp, adică de a-și distribui bine atenția . În situații de activitate intensă și responsabilitate sporită se observă o îmbunătățire a eficienței performanței. Mai mult, în condițiile activităților obișnuite, de zi cu zi, aceștia dezvoltă o stare de monotonie și plictiseală, ceea ce reduce eficiența muncii, astfel încât își obțin cele mai bune rezultate, de regulă, în condiții de motivare sporită.
Comportamentul unei persoane cu un sistem nervos slab este caracterizat complet diferit. Se caracterizează prin oboseală rapidă, nevoia de pauze suplimentare pentru odihnă, o scădere bruscă a productivității muncii pe fondul distragerilor și interferențelor și incapacitatea de a distribui atenția între mai multe sarcini în același timp. În situații de activitate intensă, eficiența muncii scade, apar anxietatea și incertitudinea. Acest lucru este evident mai ales în situațiile de comunicare publică. Un sistem nervos slab se caracterizează prin rezistență ridicată la monotonie, prin urmare reprezentanții tipului slab obțin rezultate mai bune în activitățile de zi cu zi, obișnuite.
Mobilitatea sistemului nervos
Această proprietate a fost identificată pentru prima dată de Pavlov în 1932. Mai târziu s-a dovedit a fi foarte ambiguă și a fost împărțită în două proprietăți independente: mobilitatea și labilitatea sistemului nervos (Teplov).
Mobilitatea sistemului nervos este înțeleasă ca ușurința de alterare a semnificației semnalului stimulilor (pozitiv la negativ și invers). Baza pentru aceasta este prezența proceselor de urme și durata acestora. În experiment, la determinarea mobilității, subiectului i se prezintă stimuli pozitivi (care necesită un răspuns), negativi (inhibitori, care necesită încetinirea răspunsului) și neutri alternând într-o ordine aleatorie. Viteza unei reacții depinde de cât timp rămân urme ale unei reacții anterioare și influențează reacțiile ulterioare. Astfel, cu cât o persoană poate procesa mai mulți stimuli în aceste condiții, cu atât este mai mare mobilitatea sistemului său nervos. Manifestările vitale ale mobilității sistemului nervos sunt ușurința de a include în muncă după o pauză sau la începutul unei activități (funcționalitate), ușurința de a modifica stereotipurile, o astfel de persoană trece cu ușurință de la un mod de a efectua o activitate la altul. , diversifică tehnicile și metodele de lucru, iar acest lucru se aplică atât activității motorii, cât și intelectuale, se remarcă ușurința în stabilirea contactelor cu diferite persoane. Cele inerte se caracterizează prin manifestări opuse.
Labilitatea sistemului nervos
Viteza de apariție și dispariție a procesului nervos. Această viteză caracteristică activității sistemului nervos se bazează pe asimilarea ritmului impulsurilor care vin în țesuturi. Cu cât este mai mare frecvența pe care o poate reproduce un anumit sistem în răspunsul său, cu atât mai mare este labilitatea acestuia (Vvedensky). Indicatorii de labilitate sunt CFSM (frecvența critică a fuziunii flicker), precum și indicatorii EEG (perioada de latență și durata depresiei ritmului L după prezentarea stimulului). Una dintre cele mai importante manifestări ale vieții este viteza de procesare a informațiilor și labilitatea sferei emoționale. Labilitatea are un efect pozitiv asupra succesului academic și asupra succesului activității intelectuale.
Este posibil să considerăm unele trăsături tipologice drept „bune”, care facilitează adaptarea, iar altele ca „rele”, îngreunând-o, așa cum a făcut Pavlov la vremea lui?
Datele moderne obținute de psihofiziologi, psihologi și clinicieni indică faptul că fiecare dintre proprietățile sistemului nervos are atât părți negative, cât și pozitive. De exemplu, partea pozitivă a unui sistem nervos slab este sensibilitatea sa ridicată, rezistența ridicată la monotonie și o manifestare mai mare a calităților vitezei. Partea pozitivă a inerției proceselor nervoase este stabilirea unor conexiuni reflexe condiționate mai puternice, o memorie voluntară mai bună, o mai mare adâncime a pătrunderii în materialul studiat și o mai mare răbdare cu dificultățile experimentate. Astfel, trăsăturile tipologice determină nu atât gradul de adaptare a unei persoane la mediu, cât mai degrabă diferitele metode de adaptare. Acest lucru este evident mai ales în formarea unui stil individual de activitate.
Stilul de activitate
Un stil de activitate este un sistem de tehnici pentru realizarea unei activități. Manifestarea stilului de activitate este diversă - acestea includ metode de organizare a activității mentale, metode practice de acțiune și caracteristici ale reacțiilor și proceselor mentale. „... stilul individual ar trebui înțeles ca întregul sistem de trăsături distinctive ale activității unei anumite persoane, determinate de caracteristicile personalității sale” (Klimov). Un stil individual este dezvoltat de-a lungul vieții și îndeplinește o funcție adaptativă compensatorie. Astfel, reprezentanții unui tip slab de sistem nervos compensează oboseala rapidă cu pauze frecvente pentru odihnă, planificarea prealabilă și regularitatea activităților și distractibilitatea cu un control sporit și verificarea muncii după finalizare. Pregătirea preliminară minuțioasă face posibilă reducerea stresului neuropsihic care apare în momentele critice ale activității.
Proprietățile tipologice ale sistemului nervos stau la baza formării temperamentului și abilităților unei persoane, ele influențează dezvoltarea unui număr de trăsături personale (de exemplu, voliționale), ele trebuie luate în considerare în selecția profesională și îndrumarea carierei.
În prezent, în laboratorul pentru studiul tipurilor de activitate nervoasă superioară la om de la Institutul de Cercetare de Psihologie, care era condus de profesorul B.M. Teplov, s-a acumulat material care elucidează caracteristicile sistemului nervos de tip slab. În lumina datelor obținute, un sistem nervos de tip slab nu este un sistem nervos rău, ci un sistem cu reactivitate (sensibilitate) ridicată. Datorită reactivității crescute a celulelor nervoase, aportul de substanțe funcționale este consumat rapid. Cu toate acestea, cu un regim de muncă și odihnă bine organizat, aportul de substanță reactivă este restabilit continuu, datorită căruia se poate asigura o productivitate ridicată a sistemului nervos de tip slab. Cercetările psihologilor sovietici V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites și alții confirmă acest punct de vedere, exprimat mai întâi de B.M. Termică sub formă de ipoteză.
Care sunt avantajele funcționale ale unui sistem nervos de tip slab?
Este foarte semnificativ faptul că slăbiciunea de tip, așa cum au stabilit studii speciale, exprimă nu numai o lipsă de forță în procesele excitatorii și inhibitorii, ci și sensibilitatea și reactivitatea ridicate asociate. Aceasta înseamnă că un tip slab de sistem nervos are propriile sale avantaje speciale.
Potrivit lui Teplov și Nebylitsyn, un sistem nervos slab se caracterizează și prin sensibilitatea analizorilor: un sistem nervos mai slab este și mai sensibil, adică. este capabil să răspundă la stimuli de intensitate mai mică decât cei puternici. Acesta este avantajul unui sistem nervos slab față de unul puternic. Valoarea acestei abordări este că înlătură atitudinea evaluativă existentă anterior față de proprietățile sistemului nervos. La fiecare pol este recunoscută prezența atât a părților pozitive, cât și a celor negative (din punct de vedere biologic).
Care este echilibrul proceselor nervoase?
În cercetările școlii din Teplov și Nebylitsyn, echilibrul proceselor nervoase a început să fie considerat ca un set de proprietăți secundare (derivate) ale sistemului nervos, determinând raportul indicatorilor de excitație și inhibiție pentru fiecare dintre proprietățile sale primare (tărie). , mobilitatea, labilitatea, dinamismul sistemului nervos). Odată cu o nouă interpretare a echilibrului sistemului nervos, a fost propus un nou termen - echilibrul proceselor nervoase.
Este posibil să vorbim despre valoarea independentă a caracteristicilor psihologice ale temperamentului?
În istoria științei temperamentului, problema valorii tipurilor psihologice de temperament a fost ridicată în mod repetat. Aristotel, de exemplu, considerat cel mai valoros temperament melancolic, care predispune la gândirea profundă. filosof german Kant a preferat un temperament flegmatic. O persoană flegmatică, în opinia sa, se aprinde încet, dar arde puternic și pentru o lungă perioadă de timp, este capabilă să dea dovadă de mare voință și rezistență, poate realiza multe fără a ofensa esența altor oameni. Este posibil ca temperamentul personal aceşti gânditori, dintre care primul era melancolic, iar al doilea flegmatic.
În unele dintre declarațiile sale, I.P Pavlov a acordat prea multă importanță tipului de sistem nervos și, în consecință, temperamentului. Aceasta este, de exemplu, evaluarea lui asupra temperamentului sanguin ca fiind cel mai perfect, deoarece cel de bază este puternic; un tip echilibrat și mobil de activitate nervoasă superioară asigură o echilibrare precisă a tuturor posibilităților de mediu; Pavlov a vorbit despre tipul slab ca fiind un „tip de viață cu handicap”, care în mod normal poate exista doar în condiții deosebit de favorabile, într-un mediu cu seră. Nu trebuie uitat că opiniile lui Pavlov se referă în principal la animale, și nu la oameni. În plus, trebuie avut în vedere faptul că opiniile sale cu privire la valoarea tipurilor de activitate nervoasă superioară s-au schimbat semnificativ pe măsură ce materialul relevant s-a acumulat în laboratoarele sale.
Care este natura cu două aspecte a psihicului, laturile sale subiect-substantiv și formal-dinamic?
O altă problemă importantă în studiul temperamentului este problema relației dintre proprietățile biologice ale unei persoane, baza sa organică și „umplerea” psihologică a temperamentului. În lucrările lui Teplov, Nebylitsyn, V.S Merlin, a fost dezvoltat conceptul de natură cu două aspecte a psihicului, a cărui esență este de a distinge două aspecte în psihicul uman: subiect-substantiv și formal-dinamic.
Caracteristicile formal-dinamice ale psihicului constituie trăsăturile și proprietățile psihicului uman care stau la baza activității sale, indiferent de motivele, scopurile, metodele, relațiile sale specifice și se manifestă în „tabloul extern al comportamentului” (I.P. Pavlov). Caracteristicile dinamice ale psihicului sunt determinate de proprietățile neurofizice ale corpului uman.
Trăsăturile formal-dinamice ale psihicului uman constituie ceea ce numim temperament.
Este valabilă abordarea evaluativă a tipurilor de temperament?
Din înțelegerea temperamentului ca o caracteristică formal-dinamică a psihicului, rezultă că abordarea axiologică („evaluativă”) a acestuia este ilegală. Nu există temperamente „bune” și „rău”; fiecare temperament în anumite tipuri de activitate are atât avantajele, cât și dezavantajele sale. Adesea, un tip slab de sistem nervos este evaluat negativ. Cu toate acestea, cercetările lui Teplov au arătat un avantaj important al unui tip slab de sistem nervos - sensibilitate ridicată, care este absolut necesară în situațiile de activitate care necesită diferențierea fină a stimulilor. V.S. Merlin a remarcat în mod special echivalența „proprietăților tipului general de sistem nervos” și cele mai largi posibilități de compensare a unei persoane cu tipuri diferite VNB la tipuri variate activitate profesională.
Cum este legat tipul de temperament cu productivitatea personalității?
În realitate, fiecare temperament are propriile sale puncte forte și puncte slabe.
Astfel, vivacitatea, mobilitatea și emoționalitatea unei persoane sanguine îi permit să navigheze rapid în mediu, să stabilească cu ușurință contacte cu oamenii și să facă mai multe lucruri în același timp; dar aceleași calități devin adesea motivul pentru deciziile sale pripite, concluziile pripite, lipsa de răbdare și obiceiul de a lăsa lucrurile neterminate.
Dacă o persoană coleric este capabilă să dezvolte o mare energie, să muncească din greu și din greu, atunci îi lipsește adesea rezistența și calmul într-o situație responsabilă.
Calmul excesiv și încetineala unei persoane flegmatice sunt bune în împrejurările în care sunt necesare reținere și calm, dar în alte cazuri flegmaticul îi surprinde pe alții cu equanimitatea sa, care este asemănătoare indiferenței.
Impresiabilitatea profundă a unei persoane melancolice servește ca bază pentru dezvoltarea unor trăsături de caracter precum receptivitatea, sensibilitatea, constanța în prietenie; dar ușoara lenevie a unei persoane melancolice poate fi cauza timidității și a lipsei de încredere în sine.
Proprietățile inițiale ale temperamentului nu predetermina în ce se vor dezvolta - avantaje sau dezavantaje. Prin urmare, sarcina profesorului nu ar trebui să fie să încerce să transforme un tip de temperament în altul (și acest lucru nu este posibil), ci să promoveze dezvoltarea aspecte pozitive fiecare temperament și în același timp ajută la scăparea acelor aspecte negative care pot fi asociate cu acest temperament.
În ce proprietăți psihologice ale unui individ se manifestă temperamentul?
Temperamentul se manifestă în zone diferite activitate mentala. Apare mai ales clar în 1) sfera emoțională, în viteza și puterea excitabilității emoționale. Există oameni care răspund emoțional și impresionabili. Chiar și evenimentele minore găsesc în ele un răspuns emoțional. Ei răspund cu căldură la evenimentele din viața publică și personală și lucrează cu entuziasm și pasiune. Pe de altă parte, există oameni cu excitabilitate scăzută și oameni neimpresionați. Doar mai ales evenimente importante le provoacă bucurie, furie, frică etc. Ei abordează evenimentele de zi cu zi fără griji, lucrează cu energie și calm.
Temperamentul apare și în 2) viteza și puterea proceselor mentale - percepție, gândire, memorie etc. Există oameni care își stabilesc rapid atenția, gândesc rapid, vorbesc și își amintesc. Alții au un curs lent și calm al proceselor mentale. Aceștia sunt uneori numiți lenți la minte. Ei gândesc încet, vorbesc încet. Discursul lor este monoton și neexpresiv. Lentoarea se găsește la ei în alte procese mentale, precum și în atenție.
Diferențele de temperament se manifestă și în 3) abilități motrice: mișcări ale corpului, gesturi, expresii faciale. Unii oameni au mișcări rapide, energice, gesturi abundente și ascuțite și expresii faciale expresive. Alții au mișcări lente, netede, gesturi crunte și expresii faciale inexpresive. Primul se caracterizează prin vivacitate și mobilitate, al doilea prin reținere motorie. 4) În cele din urmă, temperamentul afectează caracteristicile stărilor de spirit și natura modificărilor acestora. Unii oameni sunt cel mai adesea veseli și veseli; Dispozițiile lor se schimbă des și ușor, în timp ce alții sunt predispuși la dispoziții lirice, stările lor sunt stabile, schimbările lor sunt lin. Există oameni ale căror dispoziții se schimbă brusc și neașteptat.
Cum să diagnosticăm temperamentul după manifestările sale externe?
Pentru a clasifica un elev ca un anumit tip de temperament, ar trebui să vă asigurați că are una sau alta expresie, în primul rând, dintre următoarele trăsături:
1. Activitate. Se apreciază după gradul de presiune (energie) cu care copilul tinde spre ceva nou, se străduiește să influențeze mediul și să-l schimbe și să depășească obstacolele.
2. Emoționalitate. Ea este judecată după sensibilitatea ei la influențele emoționale și dispoziția ei de a găsi motive pentru o reacție emoțională. Ușurința cu care emoția devine forța motivatoare a acțiunilor este indicativă, precum și viteza cu care se produce o schimbare. stare emotionala altora.
3. Caracteristici ale abilităților motorii. Apar în viteză, claritate, ritm, amplitudine și o serie de alte semne ale mișcării musculare (unele dintre ele caracterizează motilitatea musculară). Această latură a manifestărilor temperamentului este mai ușor de observat și evaluat decât altele.
Pe ce bază este dată o caracteristică psihologică a temperamentului?
Caracteristicile psihologice ale principalelor tipuri de temperament decurg din esența sa psihologică și sunt strâns legate de definiția sa. Ele dezvăluie caracteristicile excitabilității emoționale, caracteristicile abilităților motorii, natura stărilor de spirit predominante și caracteristicile schimbării lor. Caracteristicile dezvăluie dinamica unică a activității mentale a unei persoane, determinată de tipul corespunzător de activitate nervoasă superioară.
Învățătura lui Pavlov despre tipurile de activitate nervoasă este esențială pentru înțelegerea bazei fiziologice a temperamentului. Utilizarea sa corectă presupune luarea în considerare a faptului că tipul de sistem nervos este un concept strict fiziologic, iar temperamentul este un concept psihofiziologic și se exprimă nu numai în abilitățile motorii, în natura reacțiilor, puterea, viteza lor etc. ., dar și în impresionabilitate , în excitabilitatea emoțională etc.
Fiecare tip de temperament are propria sa corelație de proprietăți mentale, în primul rând, diferite grade de activitate și emoționalitate, precum și anumite caracteristici ale abilităților motorii. O anumită structură a manifestărilor dinamice caracterizează tipul de temperament.
În conformitate cu această abordare, sunt identificate criterii pentru atribuirea uneia sau alteia proprietăți psihologice temperamentului. Astfel, V.M Rusalov identifică șapte astfel de criterii.
Proprietatea psihologică luată în considerare:
1. nu depinde de conținutul activității și comportamentului (este independent de sens, motiv, scop etc.);
2. caracterizează măsura tensiunii dinamice (energetice) și relația unei persoane cu lumea, oamenii, el însuși și activitatea;
3. universal și se manifestă în toate sferele de activitate și de viață;
4. se manifestă devreme în copilărie;
5. durabil pe o perioadă lungă de viață umană;
6. se corelează foarte mult cu proprietățile sistemului nervos și cu proprietățile altor subsisteme biologice (umoral, corporal etc.);
7. este cercetat.
Caracteristici psihologice tipurile de temperament sunt determinate de următoarele proprietăți de bază: sensibilitate, reactivitate, activitate, raportul dintre reactivitate și activitate, rata reacțiilor, plasticitate - rigiditate, extraversie - introversie, excitabilitate emoțională.
Cum se manifestă temperamentul în sfera emoțională?
Temperamentul se reflectă în excitabilitatea emoțională - puterea excitării emoționale, viteza cu care acoperă personalitatea - și stabilitatea cu care este menținută. Depinde de temperamentul unei persoane cât de repede și de puternic se aprinde și cât de repede dispare apoi. Excitabilitatea emoțională se manifestă, în special, într-o stare de spirit crescută până la exaltare sau scăzută până la depresie și mai ales în schimbări mai mult sau mai puțin rapide ale dispoziției, direct legate de impresionabilitatea. Fiecare dintre aceste temperamente poate fi determinat de raportul dintre impresionabilitate și impulsivitate ca principalele proprietăți psihologice ale temperamentului. Temperamentul coleric se caracterizează printr-o impresionabilitate puternică și o mare impulsivitate; sanguin – impresionabilitate slabă și impulsivitate mare; melancolic – impresionabilitate puternică și impulsivitate scăzută; flegmatic - impresionabilitate slabă și impulsivitate scăzută. Astfel, această schemă tradițională clasică decurge în mod firesc din relația dintre caracteristicile de bază cu care înzestrăm temperamentul, dobândind în același timp conținutul psihologic corespunzător. Diferențierea atât a impresionabilității, cât și a impulsivității în ceea ce privește puterea, viteza și stabilitatea, pe care am subliniat-o mai sus, deschide oportunități pentru diferențierea ulterioară a temperamentelor.
Impresiabilitatea și impulsivitatea unei persoane sunt deosebit de importante pentru temperament.
Temperamentul unei persoane se manifestă, în primul rând, în impresionabilitatea sa, caracterizată prin puterea și stabilitatea impactului pe care impresiile îl au asupra unei persoane. În funcție de caracteristicile temperamentului, impresionabilitatea la unii oameni este mai mare, la altele mai puțin semnificativă; Pentru unii, potrivit lui Gorki, este ca și cum cineva le-a „smuls toată pielea de pe inimă”, sunt atât de sensibili la fiecare impresie; alții - „insensibili”, „cu pielea groasă” - reacționează foarte slab la mediul înconjurător. Pentru unii, influența este puternică sau slabă - efectul care le face impresie se răspândește cu mare viteză, iar pentru alții cu viteză foarte mică, în straturile mai profunde ale psihicului. În cele din urmă, la oameni diferitiÎn funcție de caracteristicile temperamentului lor, stabilitatea impresiei variază și ea: pentru unii, impresia - chiar și una puternică - se dovedește a fi foarte instabilă, în timp ce alții nu pot scăpa de ea mult timp. Impresionarea este întotdeauna o sensibilitate afectivă diferită individual în rândul persoanelor cu temperamente diferite. Este în mod semnificativ conectat cu sfera emoțională și se exprimă în puterea, viteza și stabilitatea reacției emoționale la impresii.
O altă expresie centrală a temperamentului este impulsivitatea, care se caracterizează prin puterea excitațiilor, viteza cu care stăpânesc sfera motorie și se transformă în acțiune și stabilitatea cu care își păstrează forța efectivă. Impulsivitatea include impresionabilitatea și excitabilitatea emoțională care o determină în raport cu caracteristicile dinamice ale acelor procese intelectuale care le mediază și le controlează. Impulsivitatea este acea latură a temperamentului prin care se leagă cu dorința, cu originile voinței, cu puterea dinamică a nevoilor ca stimulente pentru activitate, cu viteza de trecere a impulsurilor în acțiune.
Puterea sistemului nervos îi caracterizează rezistența, performanța și imunitatea la zgomot la stimuli.Sistem nervos puternic caracterizat
performanță ridicată (adică cu muncă asiduă se lucrează mult și cu succes, dar nu cu muncă monotonă).
Celule nervoase perioadă lungă de timp percepe și transmite impulsuri fără a intra într-o stare inhibitorie, „fără să obosești”.
Sistem nervos slab
caracterizat
performanță scăzută (în timpul unei sarcini lungi, intense, se epuizează rapid; de obicei această calitate se manifestă mai ales clar într-un tip de activitate: mentală sau fizică).
Celulele nervoase intră rapid într-o stare inhibitorie, mai ales cu stimuli extrem de puternici.
Atenţie
Menține cu ușurință concentrarea; dacă sunt distrași, este pentru a diversifica activitățile care au devenit plictisitoare.
Sistem nervos slab
Chiar și stimulii slabi distrag atenția de la acțiunile efectuate.
3. Memoria
Sistem nervos puternic
O memorie naturală bună, tipul de memorie este de obicei exprimat clar (vizual, auditiv, motor).
Sistem nervos slab
De obicei nu există un tip de memorie clar definit, astfel încât procesul de asimilare și reproducere a informațiilor este mediat de suporturi semantice, analogii etc.
Sistem nervos puternic
Ele se concentrează pe faptul execuției, și nu pe minuțiozitate. Au tendința de a lua decizii rapid, fără să se gândească prea mult (de aceea sar din scenă în scenă, lucrează fără un plan pre-tras).
Sistem nervos slab
Preferă să lucreze în detaliu, completând sarcina pas cu pas. Efectuați acțiuni succesiv.
Desfasurarea activitatilor
Sistem nervos puternic
O situație în care timpul este limitat; o situație de evaluare (examen, test etc.), o situație care necesită o reacție rapidă, crește nivelul de performanță.
Sistem nervos slab
Sistem nervos slab
Preferă un răspuns scris și îl structurează ușor (pot folosi diagrame, tabele, grafice). Atunci când susțin prezentări orale, aceștia pot monitoriza prea îndeaproape reacțiile celorlalți și au nevoie de sprijin.
Muncă independentă
Sistem nervos puternic
Adesea, ei îndeplinesc sarcini independente nu conform instrucțiunilor clare, ci din proprie inițiativă, concentrându-se pe o situație de liberă alegere. Dezvoltați-și în mod activ propriile idei.
Sistem nervos slab
Datorită pregătirii atente, ei sunt capabili să pătrundă în conexiunile și relațiile mai profunde ale subiectului. Ei învață materialul educațional mai profund și mai temeinic.
Mobilitatea sistemului nervos este determinată de caracteristicile de viteză ale principalelor procese nervoase - excitație și inhibiție.
Tehnici speciale de lucru cu elevi „inerți” și „activi”.
Când lucrezi cu studenți inerți profesorul are nevoie de:
1) nu le cere să se angajeze imediat în activități, deoarece activitatea lor în îndeplinirea unui nou tip de sarcină crește treptat;
oferiți treptat diferite sarcini, nu vă grăbiți să le finalizați, deoarece nu pot lucra activ cu o varietate de sarcini, iar unii refuză în general să le ducă la bun sfârșit;
nu întrebați la începutul lecției, deoarece elevii inerți au dificultăți în a se distrage atenția de la situațiile anterioare (de exemplu, de la lucrurile cu care erau ocupați în timpul pauzei);
evitați situațiile în care trebuie să obțineți un răspuns verbal rapid la o întrebare neașteptată de la o persoană inertă; este necesar să-i lași timp să se gândească și să se pregătească;
Anumite dificultăți în activitățile educaționale sunt experimentate și de „ studenți mobili”, Ce este cauzată de o scădere rapidă a activității, pierderea interesului față de activitatea desfășurată (mai ales dacă aceasta este monotonă) și distragerea frecventă a atenției de la muncă. Acești elevi, mai mult decât cei inerți, au nevoie de îndrumare și control constant din partea profesorului. Ei trebuie să fie ajutați să învețe cum să-și reglementeze în mod arbitrar activitățile și să le organizeze corespunzător. Sănătos instruiți în mod special elevii cu un sistem nervos mobil pentru a fi reținuți, obișnuiți-i să asculte instrucțiunile profesorului până la sfârșit înainte de a începe lucrul.
Cum putem ajuta astfel de copii să se implice în muncă? O modalitate eficientă ar putea fi aceasta: la început, volumul de muncă al copilului este redus. De exemplu, așa cum recomandă psihologul L.S Slavina, profesorul îi sugerează elevului de clasa întâi să scrie doar o jumătate de rând în loc de 3-4 rânduri, sau să citească nu tot materialul, ci doar o mică parte din acesta. Copilul, care nu voia să se apuce de treabă când trebuia finalizată întreaga sarcină, a început de bunăvoie să scrie sau să citească. După ce partea intenționată a fost finalizată și profesorul a evaluat munca, fie i-a oferit copilului următoarea parte a sarcinii, fie s-a limitat la ceea ce a fost făcut.
Compilat de:
Navalikhina V.I. -educator-psiholog
Kuprienko D.V.
Profesor de educație suplimentară
Instituție de învățământ bugetar municipal
„ȘCOALA MEDIA Nr. 92 CU STUDIU APROFUNDIT AL SUBIECTELOR INDIVIDUALE”,
Unitatea structurală școlară Nr. 92 („CENTRUL DE PROMOVARE ȘI PROMOVARE A SĂNĂTĂȚII ELEVILOR”)
„Luând în considerare tipul de sistem nervos atunci când se organizează un medic de familie”
Puterea sistemului nervos
Natura caracteristicilor individuale ale omului este dublă. Caracteristicile individuale, cum ar fi interesele și înclinațiile, sunt caracterizate de inconstanță, fluctuații și variabilitate. Prin urmare, ele trebuie luate în considerare pentru un scop foarte specific - pentru a le stimula dezvoltarea.
Există un alt tip de caracteristici individuale. Sunt destul de stabili. Este practic imposibil să le schimbi, dar este și imposibil să nu le acordăm atenție, deoarece influența lor se observă în activitate, în comportament, în relațiile cu ceilalți. Astfel de caracteristici includ trăsături asociate cu manifestările individuale ale proprietăților de bază ale sistemului nervos.
Constanța comportamentului individual în anumite situații este primul semn că se bazează pe proprietățile naturale ale sistemului nervos. Dintre proprietățile tipologice individuale naturale, cele mai studiate în prezent sunt forța-slăbiciune (adică gradul de rezistență, eficiența sistemului nervos, rezistența acestuia la diferite tipuri de interferență) și mobilitatea-inerția (adică viteza de modificarea și viteza proceselor de excitație și inhibiție). În prezența unui sistem nervos puternic (sau slab), mobil (sau inert), în cursul dezvoltării pot apărea diferite trăsături de personalitate psihologică, în diferite condiții de viață, educație și pregătire.
Conceptul proprietății puterii sistemului nervos a fost propus de I.P Pavlov în 1922. La studierea activității reflexe condiționate la animale, s-a dezvăluit că cu cât este mai mare intensitatea stimulului sau cu cât este mai des utilizat, cu atât este mai mare. reacția reflexă condiționată de răspuns. Cu toate acestea, atunci când se atinge o anumită intensitate sau frecvență de stimulare, răspunsul reflex condiționat începe să scadă. În general, această relație a fost formulată ca „legea forței”.
S-a remarcat că la animale această lege se manifestă în moduri diferite: inhibiția transcendentală, la care începe o scădere a răspunsului reflex condiționat, apare la unele cu o intensitate sau o frecvență mai mică a stimulării decât la altele. Primele au fost clasificate ca „tip slab” al sistemului nervos, cele din urmă – ca „tip puternic”. Au apărut două metode de diagnosticare a forței sistemului nervos: prin intensitatea maximă a unei singure stimulări, care nu duce încă la o scădere a reacției reflexe condiționate (măsurarea forței prin „pragul superior”) și prin cel mai mare număr iritație, care, de asemenea, nu duce încă la o scădere a răspunsului reflex (măsurând puterea prin „rezistența”).
Cercetătorii au descoperit o sensibilitate mai mare la persoanele cu un sistem nervos slab, comparativ cu cei care au un sistem nervos puternic. Acest lucru a dat naștere unui alt mod de măsurare a puterii: prin viteza de răspuns a unei persoane la semnale de diferite intensități. Subiecții cu un sistem nervos slab, datorită sensibilității lor mai mari, răspund la semnale slabe și moderat puternice mai repede decât subiecții cu un sistem nervos puternic. În esență, în acest caz, puterea sistemului nervos este determinată de „pragul inferior”. Prin urmare, puterea sistemului nervos a început să fie determinată de nivelul de activare EEG. Cu toate acestea, această metodă este dificilă din punct de vedere tehnic pentru anchetele în masă.
Până de curând, toate aceste metode de măsurare a puterii sistemului nervos nu aveau o singură bază teoretică și, prin urmare, erau considerate independente unele de altele, dezvăluind diferite manifestări ale forței sistemului nervos, aparent asociate cu diferite mecanisme fiziologice. Prin urmare, a fost justificată cerința de a studia manifestările tipologice ale proprietăților folosind mai multe metode simultan. Cu toate acestea, o singură explicație este posibilă pentru diferitele manifestări ale forței sistemului nervos (E.P. Ilyin, 1979), ceea ce face ca diferitele metode prin care puterea proceselor nervoase este stabilită egală. Factorul unificator a fost nivelul de activare în repaus (care a fost judecat pe baza nivelului de consum de energie în repaus): la unii oameni este mai mare, iar la alții este mai scăzut. De aici și diferențele de manifestare a „legii forței”.
Puterea sistemului nervos ca reactivitate. Pentru ca un răspuns vizibil să apară (simțirea unui stimul sau mișcarea unei mâini), stimulul trebuie să depășească o anumită valoare (prag) sau cel puțin să o atingă. Aceasta înseamnă că acest stimul provoacă astfel de modificări fiziologice și fizico-chimice în substratul iritat, care sunt suficiente pentru apariția unei senzații sau a unui răspuns motor. Prin urmare, pentru a primi un răspuns, este necesar să se atingă un nivel prag de activare a sistemului nervos. Dar într-o stare de repaus fiziologic, acesta din urmă este deja la un anumit nivel de activare, deși sub prag. Subiecții cu un sistem nervos slab au un nivel mai mare de activare în repaus (asta rezultă din faptul că în repaus au un consum mai mare de oxigen și cheltuială energetică la 1 kg de greutate corporală); în consecință, ei sunt mai aproape de nivelul prag de activare de la care începe răspunsul decât indivizii cu un sistem nervos puternic. Pentru a aduce acest nivel la nivelul pragului, după cum reiese din diagramă, au nevoie de un stimul de mai puțină intensitate. Subiecții cu un sistem nervos puternic, al căror nivel de activare în repaus este mai scăzut, necesită un stimul mai mare pentru a aduce nivelul de activare la prag. Aceasta determină diferențele dintre „slab” și „puternic” în ceea ce privește pragul inferior de iritare.
Pe măsură ce intensitatea stimulilor individuali crește, nivelul de activare (excitație) și mărimea (sau viteza, ca atunci când se măsoară timpul de reacție) crește. Cu toate acestea, subiecții cu un sistem nervos slab, care au început să reacționeze mai devreme decât cei cu un sistem nervos puternic, ating mai devreme nivelul maxim de activare, la care se observă cele mai mari și mai rapide răspunsuri. După aceasta, efectul lor de răspuns scade, în timp ce la subiecții cu un sistem nervos puternic acesta tot crește. Aceștia ating limita de activare mai târziu, cu o putere mai mare a unui singur stimul. În consecință, pragul „superior” pentru „slab” este mai mic decât pentru „puternic”, adică. inhibarea transcendentală la prima apare mai devreme decât la cea din urmă, la o intensitate mai mică a unui stimul suficient de puternic.
O tehnică dezvoltată de V.D. Nebylitsyn și numită pe scurt „panta curbei” are ca scop identificarea acestor diferențe în răspunsurile oamenilor la stimuli de diferite intensități. V. D. Nebylitsyn a prezentat ipoteza că intervalul dintre pragurile inferioare (r) și superior (R) ar trebui să rămână neschimbate de la individ la individ:
Din formula de mai sus rezultă că atât sistemul nervos puternic cât și cel slab trebuie să reziste la aceeași mărime a gradientului (creșterii) stimulului superprag. Dacă luăm pragul absolut drept punct de referință zero pentru mărimea puterii fiziologice a stimulului, atunci cu o creștere a puterii acestuia, atât sistemul nervos puternic, cât și cel slab vor reacționa în același mod: puterea stimulului va dublu, iar amploarea răspunsului atât din partea celor puternici, cât și a celor slabi va crește cu aceeași cantitate și un sistem nervos slab.
De asemenea, ar trebui să rezulte din aceasta că nu vor exista diferențe între acestea din urmă atunci când puterea fiziologică a stimulului este egalată; în ambele sisteme nervoase, inhibiția extremă va avea loc cu aceeași putere fiziologică a stimulului. Aceasta înseamnă că cursul curbei de răspuns la stimuli de diferite forțe fiziologice ale sistemului nervos puternic și slab va coincide. Astfel, conform acestei ipoteze a lui V.D Nebylitsyn, sunt detectate diferențe de forță a sistemului nervos deoarece se folosește o scară fizică de intensitate a stimulului, în care aceeași magnitudine fizică a acestuia din urmă este o forță fiziologică diferită pentru un nervos puternic și slab. sistem. Motivul pentru aceasta, așa cum a devenit acum clar, este activarea lor diferită de fundal: cu cât este mai mare, cu atât puterea fiziologică a stimulului fizic devine mai mare.
Cu toate acestea, această ipoteză plauzibilă a lui V.D Nebylitsyn rămâne nedovedită în practică. Mai mult, P. O. Makarov (1955) a folosit diferența dintre pragurile superioare și inferioare ca indicator al forței sistemului nervos: cu cât intervalul dintre praguri (pe care autorul le-a luat drept potențial energetic), cu atât este mai mare puterea sistemul nervos. Dar și această ipoteză a rămas netestată experimental.
Puterea sistemului nervos este ca rezistența. Prezentarea repetată a unui stimul de putere egală la intervale scurte de timp determină fenomenul de însumare, adică. întărirea reacțiilor reflexe datorită creșterii activării de fond, deoarece fiecare excitație anterioară lasă în urmă o urmă și, prin urmare, fiecare reacție ulterioară a subiectului începe la un nivel funcțional mai înalt decât cea anterioară.
Deoarece nivelul inițial de activare la subiecții cu un sistem nervos slab este mai mare decât la subiecții cu un sistem nervos puternic, suma excitației și creșterea asociată a răspunsului (în ciuda forței constante a stimulului în ceea ce privește parametrii fizici) va ajunge limita mai repede, iar „inhibarea” va avea loc mai rapid, adică. scăderea eficienței răspunsului. Persoanele cu un sistem nervos puternic, datorită activării mai scăzute în repaus, au o „marja de siguranță” mai mare și, prin urmare, însumarea lor poate dura mai mult fără a atinge limita de reacție. În plus, este posibil ca acesta din urmă să fie și la un nivel superior în rândul celor „puternici” nivel inalt decât cele ale celor „slăbiți”. (Acest lucru nu este reflectat în diagramă, unde ipotetic limitele de răspuns pentru „puternic” și „slab” sunt desemnate la fel; singurul lucru care nu se încadrează în această diagramă este cazul în care limita de reacție „slabă” va fi mai mare decât cea a „puternicului” ) Deoarece amploarea însumării excitației este determinată de durata stimulului (timpul sau numărul de repetări ale stimulului), un sistem nervos puternic se dovedește a fi mai rezistent. Aceasta înseamnă că, odată cu prezentarea repetată a semnalelor (externe sau interne - auto-comenzi), o scădere a efectului de răspuns la ele (amploarea sau viteza reacțiilor) la cei „slabi” se va produce mai repede decât la cei „puternici”. Aceasta este baza diferitelor metode de determinare a puterii sistemului nervos prin rezistența acestuia.
Două puncte semnificative trebuie remarcate. În primul rând, la diagnosticarea puterii sistemului nervos, stimulii slabi nu pot fi utilizați, deoarece reduc, mai degrabă decât măresc, activarea sistemului nervos și, prin urmare, persoanele cu un sistem nervos slab sunt mai tolerante la un stimul monoton. . Apropo, a apărut o dispută în laboratorul lui I.P Pavlov: șeful acestuia credea că acei câini care au adormit rapid în „turnul tăcerii” când au dezvoltat reflexe condiționate aveau un sistem nervos slab. Totuși, elevul său K.P Petrova (1934) a dovedit că aceștia sunt tocmai câini cu un sistem nervos puternic, care nu pot rezista unui mediu monoton (sau, așa cum s-ar spune acum, deprivare senzorială). În cele din urmă, I.P Pavlov a recunoscut că studentul a avut dreptate.
În al doilea rând, nu orice indicator al rezistenței poate servi drept criteriu pentru puterea sistemului nervos. Rezistența pentru munca fizică sau mentală nu este un indicator direct al forței sistemului nervos, deși are legătură cu acesta. Ar trebui să vorbim despre rezistența celulelor nervoase, nu despre oameni. Prin urmare, metodele ar trebui să arate viteza de dezvoltare a inhibiției transcendentale, pe de o parte, și severitatea efectului de însumare, pe de altă parte.
Manifestarea unui prognostic negativ în funcție de puterea sistemului nervos
Din punctul de vedere al abordării sinergetice, originile diferențelor psihologice individuale se află în gradul de exprimare și caracteristicile de conținut ale unui număr de proprietăți și funcții sistemice. Printre astfel de funcții care au o semnificație semnificativă pentru păstrarea sistemului se numără prognoza. Mai mult, această valoare a acestei funcții este determinată de locul ei în implementarea interacțiunii eficiente (adică, susținerea integrității sistemului) a sistemului cu spațiul extra-sistem.
Prognoza, în primul rând, asigură formarea unei imagini a rezultatului propriei activități, care este necesară pentru construirea unui program de acțiune și organizarea controlului curent și final. Din punct de vedere psihologic diferențe individuale este semnificativ faptul că „imaginea viitorului necesar” [N.A. Bernstein], deoarece un rezultat ideal și așteptarea unor rezultate reale ale activității nu coincid uneori. Acest lucru se datorează faptului că rezultatul prezis este „derivat” din caracteristicile identificate de subiect din situația în care se va desfășura activitatea sa, iar rezultatul așteptat este o evaluare semantică a situației care apare pe baza corelării situație cu nevoia. Fiind rezultatul unei astfel de evaluări, așteptările la rezultate depind de nevoia actuală și de experiența anterioară a satisfacției acesteia, ceea ce le conferă un caracter unic individual și le permite unor oameni de știință să vorbească despre „așteptarea rezultatelor performanței” ca caracteristică a personalității.
În acest context, prognoza vizează anticiparea evenimentelor semnificative pentru organism și, mai ales, potențial periculoase (amenințarea integrității sistemului, perturbarea echilibrului dinamic) care necesită pregătire avansată, i.e. luarea de măsuri speciale menite să le evite sau pregătirea pentru o reacție la aceste evenimente. Descriind apariția reflecției anticipatoare în filogenie, P.K Anokhin începe cu această formă de prognoză, datorită faptului că prezența ei oferă avantaje imediate în lupta pentru existență în cele mai timpurii etape de dezvoltare a vieții: „Organismele, dobândind capacitatea de a anticipa. cursul evenimentelor externe, a început să se adapteze cu cel mai mare beneficiu la fenomenele viitoare, adesea periculoase, ale lumii exterioare, cu mult înainte ca aceste fenomene să aibă loc.”
Astfel, putem crede că evenimentele „periculoase” sunt evenimente care interferează cu atingerea scopurilor și provoacă frustrarea nevoilor de bază. Prin urmare, prognoza și pregătirea avansată a subiectului pe baza prognozei au o semnificație semnificativă pentru păstrarea sistemului. Poate, exagerând puțin, putem spune că în cursul implementării unei activități care vizează obținerea unui anumit rezultat, cel mai important este să prevăd eventualele obstacole în calea acesteia și să ajustam programul de acțiune în conformitate cu această prognoză. În acest caz, severitatea mai mare a funcției de prognoză se va manifesta printr-o tendință de a prezice evenimente negative, care poate fi numită prognoză negativă. Trebuie spus că un termen apropiat de conceptul de „prognoză negativă” a fost propus de S.G.Gellestein, care a vorbit despre „anticiparea negativă” în activitatea profesională, adică. anticiparea evoluțiilor nefavorabile (de exemplu, „viziunea” unei imagini a unui posibil accident, precum și a consecințelor acestuia).
Aceasta înseamnă că diferențele individuale în așteptările rezultatelor performanței pot fi explicate într-o oarecare măsură prin severitatea și intensitatea prognozei negative. Severitatea mai mare a prognozei negative se va manifesta în tendința unei persoane de a acorda mai multă atenție posibilelor obstacole, de a depune mai multe eforturi datorită pregătirii avansate pentru a rezolva eventualele probleme și, ca urmare, de a supraestima complexitatea obiectivului și de a subestima rezultat viitor. Astfel, un prognostic negativ este una dintre caracteristicile individuale generalizate care conferă o colorare individuală întregii comportamente și activități umane.
În același timp, un sistem viu, inclusiv o persoană, diferă de un sistem neviu prin capacitatea sa de a experimenta o stare, în acest caz un prognostic. La oameni, aceasta este o prezentare în conștiință a naturii prognozei. Dacă latura procedurală a previziunii nu este întotdeauna accesibilă conștiinței, atunci prognoza în expresia sa efectivă, de regulă, este conștientă. Cel mai probabil, o prognoză poate fi reprezentată în conștiință sub două aspecte: în primul rând, o prognoză ca cunoaștere a conținutului evenimentelor viitoare; și, în al doilea rând, prognoza ca experimentând sensul evenimentelor viitoare. În consecință, putem vorbi despre aspectele cognitive și personal-semantice ale previziunii.
Chiar dacă conținutul specific al prognozei nu este pe deplin realizat, atunci sensul acesteia este cu siguranță reprezentat în conștiință prin experiență emoțională, deoarece funcția experiențelor emoționale este aceea de a semnala sensul personal al evenimentelor. Deci sensul evenimentelor viitoare trebuie reprezentat în minte prin emoții.
Sensul negativ al evenimentelor viitoare este semnalat de emoția anxietății. În definițiile anxietății (ca stare) și anxietății (ca trăsătură), putem indica cele două aspecte importante care sunt cel mai adesea identificate de diferiți autori: în primul rând, anxietatea este o emoție anticipativă asociată cu prognoza evoluțiilor nefavorabile ale evenimentelor; iar în al doilea rând, anxietatea este întotdeauna asociată cu frustrarea nevoilor sociale. În consecință, emoția de anxietate este asociată în primul rând cu un prognostic negativ pentru satisfacerea nevoilor sociale și este probabil ca intensitatea experienței anxietății să fie asociată cu severitatea tendinței spre un prognostic negativ.
Manifestările de viață unice în mod individual ale funcției de prognoză sunt, aparent, determinate de gradul de exprimare și de caracteristicile semnificative ale principalelor parametri sau proprietăți ale sistemului, printre care există atât proprietăți comune tuturor sistemelor vii, cât și caracteristici specifice umane, cum ar fi, în special, proprietatea fundamentală a activității de conștientizare umană. Analiza proprietăților generale ale sistemelor deschise de auto-organizare dă motive să presupunem că cea mai inițială proprietate de acest fel este potențialul energetic al sistemului sau pur și simplu energia. Într-adevăr, din punctul de vedere al abordării sinergetice, printre parametrii funcțiilor care descriu comportamentul unui sistem deschis de auto-organizare, iese în prim-plan potențialul energetic al acestuia, care, în studierea individualității umane, acționează ca un „nivel de energie”, „ergicitate” și un nivel de activare mentală. S-ar putea crede că la nivelul creierului, această proprietate sistemică este fixată în proprietatea putere-slăbiciune a sistemului nervos, cu o energie mai mare corespunzând unui sistem nervos slab.
Această ipoteză despre energia mai mare a unui sistem nervos slab este susținută atât de studii psihologice, cât și de studii fiziologice. Deci, potrivit lui E.P. Ilyin, factorul care unește diverși indicatori ai forței sistemului nervos și le stă la baza este nivelul de activare în repaus. Din acest punct de vedere, diferențele de reactivitate a persoanelor cu un sistem nervos puternic și slab se explică prin faptul că pentru a obține un anumit răspuns la un stimul este necesar să se atingă un nivel prag de activare a sistemului nervos. Deoarece subiecții cu un sistem nervos slab au un nivel de activare în repaus mai mare, ei sunt mai aproape de nivelul de prag necesar pentru a produce un răspuns și, prin urmare, intensitatea stimulului minim poate fi mai mică decât la cei cu un sistem nervos puternic. Interesant este că în studiile lui E.P. Ilyin, nivelul de activare în repaus a fost evaluat prin măsurarea intensității schimbului de energie (nivelul consumului de energie în repaus), care este mai mare la persoanele cu un sistem nervos slab. Această valoare (intensitatea schimbului de energie) descrie caracteristicile energetice ale sistemului la nivel fiziologic.
Energia ar trebui să se manifeste, în primul rând, în caracteristicile dinamice ale funcționării sistemului, și anume, intensitatea activității, severitatea funcțiilor și intensitatea experiențelor etc. Având în vedere caracteristicile previziunii din acest punct de vedere, putem presupune că această funcție este mai pronunțată la persoanele cu un sistem nervos slab. Într-adevăr, s-a dovedit empiric că indivizii cu un tip slab de sistem nervos folosesc mai activ funcția de a prezice evenimente viitoare, deși interpretarea rezultatelor acestor studii este opusă poziției noastre. Deci, potrivit lui A.K. Gordeeva și V.S. Klyagina, un sistem nervos slab, se caracterizează prin resurse energetice nesemnificative, ca urmare a cărora este nevoie de menținerea parametrilor funcționării sale în limite optime, ceea ce necesită implementarea unor programe comportamentale extrapolante.
Cu toate acestea, energia ca proprietate sistemică fixată la nivelul activității creierului nu poate determina direct caracteristicile nivelurilor ierarhice superioare. În acest caz, caracteristicile previziunii ca proces mental conștient pot fi cu greu deduse din caracteristicile energetice ale activității creierului. Mai logic ar fi să considerăm că proprietățile unui nivel (psihofiziologic) dat se manifestă în tendințe de reglare care există inițial la nivelul creierului și doar ca urmare a dezvoltării sistemului dobândesc certitudine funcțională. În cursul dezvoltării și învățării, pe de o parte, ele sunt „încorporate” în structura unei individualități holistice, de exemplu, datorită formării unui stil individual de activitate, pe de altă parte, tendințele formale sunt pline de continut specific.
Din acest punct de vedere, înclinația mai mare de a face o prognoză în rândul celor „slabi” înseamnă un grad mai mare de exprimare a tendinței de reglare corespunzătoare datorită potențialului energetic ridicat. Deoarece prognoza evenimentelor „dăunătoare” pentru sistem are o importanță deosebită pentru conservarea sistemului, ar fi rezonabil să presupunem că potențialul energetic mai mare al unui sistem nervos slab este, de asemenea, asociat cu o tendință de reglare, care creează baza unei tendințe. spre o prognoză negativă. În parte, această presupunere este confirmată de constatările din studiul lui A.K. Gordeeva și V.S. Klyagina arată că șoferii cu un sistem nervos slab sunt mai predispuși să „trăiască, să vadă și să joace” posibile situații rutiere negative.
În același timp, ținând cont de faptul că manifestările vieții sunt determinate nu atât de tendința de reglare în sine, cât de rezultatul obiectivării acesteia în timpul învățării, se poate crede că legăturile dintre puterea sistemului nervos și caracteristicile prognozei se poate dovedi a fi mai complex decât acele dependențe simple și evidente menționate mai sus. Este probabil ca severitatea unui prognostic negativ să fie determinată nu atât de caracteristicile activității creierului, cât de natura experienței negative și de caracteristicile conștientizării acesteia. În acest caz, semnificația tendințelor de reglementare constă în faptul că de acestea depind trăsăturile de conștientizare, experiență și utilizare a unei previziuni negative formate pe baza acestor tendințe.
În timpul studiului experimental, în prima etapă, au fost testate ipotezele că proprietatea putere-slăbiciune a sistemului nervos este asociată cu severitatea prognosticului negativ. Se credea că prezența unui prognostic negativ în conștiință asigură experiența anxietății. Scopul etapei următoare a fost de a studia trăsăturile de fond ale unui prognostic negativ la indivizii cu un sistem nervos puternic și slab.
Rezultatele au arătat că tendința de a face o prognoză negativă este strâns legată de anxietatea de trăsătură, în timp ce relația cu severitatea anxietății situaționale este destul de moderată și nesemnificativă statistic. Tendința de a experimenta anxietate depinde într-adevăr de severitatea prognosticului negativ datorită faptului că prin starea de anxietate prognosticul negativ devine reprezentat în conștiință. În același timp, intensitatea trăirii unui prognostic negativ sub formă de anxietate nu este determinată de severitatea acesteia.
O analiză ulterioară a rezultatelor a arătat că tendința spre o prognoză negativă nu este asociată cu un indicator al forței sistemului nervos. De asemenea, puterea-slăbiciune a sistemului nervos nu este asociată cu anxietatea personală și situațională. Din datele obținute, concluzia sugerează că severitatea prognosticului negativ nu depinde de puterea sistemului nervos. Cu toate acestea, rămâne întrebarea care este conținutul prognosticului negativ la subiecții puternici și slabi, adică. cum apare în conștiință și se manifestă în comportament.
Într-adevăr, având în vedere că prognoza este construită prin extrapolarea în modelele viitoare înregistrate în experiența trecută, putem presupune că puterea-slăbiciune a sistemului nervos se va manifesta nu atât în severitatea prognozei negative, cât în natura trăsăturile sale de fond, a căror formare este mediată de tendințele de reglementare corespunzătoare.
Pentru a testa această ipoteză, cercetătorii au elaborat și administrat o serie de chestionare, al căror conținut a avut ca scop studierea caracteristicilor conștientizării unui prognostic negativ și a manifestării acestuia în comportament. Răspunsurile subiecților la fiecare dintre afirmații au fost comparate cu un indicator al puterii sistemului nervos.
Ca urmare, au fost identificate o serie de caracteristici ale conținutului prognosticului negativ la subiecții cu diferite niveluri de putere a sistemului nervos. Un prognostic negativ la subiecții slabi are o natură preventivă clar exprimată, adică. are ca scop pregătirea proactivă pentru evenimente adverse viitoare sau evitarea acestora. Astfel, subiecții cu un sistem nervos slab sunt mult mai probabil să dea răspunsul cheie la afirmațiile: „După ce am conceput o afacere, încerc să prevăd toate obstacolele și problemele posibile” (răspunsul cheie este „da”); „Evit sarcinile și problemele dificile” („da”); „Îmi asum de bunăvoie sarcini care necesită o mare responsabilitate, pentru că sunt încrezător că le pot descurca” (“nu”); „Când fac o sarcină nouă sau responsabilă, mă gândesc în mod constant cum să evit să greșesc” („da”). În același timp, un prognostic negativ la subiecții cu un sistem nervos puternic nu are un conținut „pregătitor” și este mai degrabă de natura unei declarații a posibilității unei dezvoltări nefavorabile a evenimentelor. Acest lucru se manifestă, de exemplu, în răspunsurile la următoarele afirmații: „Sunt îngrijorat de posibilele eșecuri” („da”); „Când rezultatele activităților mele sunt evaluate de alți oameni, eu, în primul rând, mă aștept la critici” („da”); „Mă simt anxios când alți oameni evaluează rezultatele activităților mele” („da”); "Odata in situație neobișnuită, mă simt anxioasă pentru că nu știu ce să fac” („da”).
De remarcat este faptul că, în declarațiile care caracterizează subiecții „puternici”, un loc semnificativ este ocupat de descrierile unei reacții emoționale la o posibilă problemă sub formă de anxietate sau îngrijorare. Probabil, exprimarea mai scăzută a aprecierilor emoționale în afirmațiile caracteristice celor „slabe” poate fi explicată prin faptul că natura preventivă a prognozei pare să reducă probabilitatea subiectivă a unui posibil eșec sau problemă. În același timp, evaluarea emoțională puternică a „puternicilor” este o reacție la vulnerabilitatea la eventualele dificultăți și asigură mobilizarea resurselor energetice ale sistemului nervos al acestora.
Analiza ne permite să concluzionăm că printre cei „puternici”, cel mai adesea apare un prognostic negativ ca afirmație posibilă problemăși trăind acest fapt sub formă de anxietate și îngrijorare. Un prognostic negativ la subiecții cu un sistem nervos slab este de natură preventivă. Funcția sa printre „slabi” este dorința de a influența rezultatul prin pregătire avansată (cum, de exemplu, sună într-una dintre întrebări - „prevăd toate obstacolele și problemele posibile” - vezi mai sus) sau evitarea situațiilor dificile.
Apariția acestor trăsături ale unui prognostic negativ la cei „slăbiți” poate fi explicată pe baza severității mai mari a funcției de conservare a sistemului a prognosticului, datorită energiei mai mari a sistemului nervos slab. Într-adevăr, caracterul preventiv al unei previziuni negative nu poate apărea decât pe baza unei mai mari înclinații de a face o prognoză în general. Datorită unei tendințe mai pronunțate de a face o prognoză, devine posibil nu doar să se precizeze posibilitatea apariției unui eveniment advers, ci și să se prezinte modalități probabile de a depăși problema.
Atât prognosticul negativ „determinator” pentru cei „puternici”, cât și prognosticul negativ negativ pentru „slăbiți” apar ca urmare a extrapolării experienței nefavorabile în viitor. Mai mult, se poate presupune că intensitatea prognozei negative va fi într-o oarecare măsură legată de caracteristicile conștientizării experienței negative (de exemplu, semnificația acesteia). Cu toate acestea, conținutul prognozei negative prezentate în conștiință și semnificația sa reglementară depind de expresia individuală a funcției de prognoză. Astfel, caracteristicile individuale ale unei prognoze negative sunt, pe de o parte, o consecință a diferitelor grade de exprimare a funcției de prognoză în activitatea creierului și, pe de altă parte, rezultatul adaptării unei persoane în timpul interacțiunii sale cu mediul.
Chestionar pentru studiul severității unui prognostic negativ.
1. Când trebuie să mă apuc de treabă, sunt mereu depășit de îndoieli, pentru că nu sunt sigur de succes.
2. În orice afacere sunt mai des norocos decât ghinionist.
3. Orice aș face, reușesc.
4. Mi se pare că alții sunt mult mai norocoși decât mine.
5. Sunt o persoană norocoasă.
6. Eșecurile și nenorocirile mă vizitează mai des decât alți oameni.
7. Când încep o nouă afacere, îmi fac mai multe griji pentru posibilul eșec decât pentru ceea ce este de făcut.
8. Rareori cer ceva cuiva, pentru ca atunci cand ma refuza ma umileste.
9. Când mi se cere ceva, de obicei nu refuz, pentru că știu că dacă refuz, persoana va fi jignită de mine.
10. De obicei, atunci când încep o nouă afacere, sunt sigur că totul va avea succes.
11. Indiferent ce fac, până la urmă voi eșua.
12. După părerea mea, nu sunt genul de persoană pe care o poți iubi.
13. Cel mai adesea oamenii mă tratează cu amabilitate.
14. De multe ori mi se pare că este suficient să faci un pas greșit, iar atitudinea oamenilor față de mine se va schimba în rău.
15. Destul de des observ că oamenii mă tratează mai bine decât mă așteptam.
16. Mi se pare că în orice moment pot face o persoană să mă trateze bine.
17. Destul de des se întâmplă să nu mă apuc de treabă pentru că știu că nu voi putea obține rezultate pozitive.
18. Vorbesc mai întâi cu o persoană doar dacă este absolut necesar, pentru că mi-e teamă că nu va dori să vorbească cu mine.
19. Iau rapid decizii în chestiuni importante, pentru că întotdeauna reușesc în toate.
20. Ezit multă vreme să întreb orice, deoarece aproape sigur voi fi refuzată.
CHEIE: Se acordă 1 punct pentru răspunsul „da” la întrebările 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 și pentru răspunsul „nu” la întrebările 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.
Puterea sistemului nervos în viața de zi cu zi
Conform conceptelor academice, puterea sistemului nervos este un indicator înnăscut. Este folosit pentru a indica rezistența și performanța celulelor nervoase. Puterea sistemului nervos „reflectă capacitatea celulelor nervoase de a rezista, fără a intra într-o stare inhibitorie, fie foarte puternică, fie cu acțiune prelungită, deși nu puternică, la excitație”.
Dacă totuși ne îndepărtăm de definiția clasică și folosim conceptul de „putere a sistemului nervos” în sensul său semi-cotidian, de înțeles de zi cu zi, atunci presiunea și menținerea activității ar trebui considerate doar una dintre manifestările acestei forțe, dar nu singurul. Puterea sistemului nervos se dezvăluie și în limitarea elementelor nedorite ale activității: forța de inhibiție trebuie să echilibreze forța de excitare. Pentru ca sistemul nervos să poată rezista cu adevărat la o excitație suficient de lungă, energia celulară trebuie cheltuită economic și rațional; trebuie să existe o încetinire protectoare, protectoare, constructivă. Frânarea este componenta necesara Puterea generală. Inhibația coordonează activitatea sistemului nervos.
O proprietate distinctivă a unui sistem nervos puternic este capacitatea de a tolera stimuli extrem de puternici. Un sistem nervos slab nu reține bine semnalul și arde ca o lumânare atunci când nu poate răspunde infractorului sau nu poate riposta.
O persoană cu un sistem nervos slab nu numai că nu poate aștepta (îndura), el are și dificultăți în a reține informații noi (care se referă la sine și pe alții) și le „secură” în mod constant pe parcurs, literalmente, la prima persoană pe care o întâlnește - o descarcă în exterior.
Un sistem nervos slab nu este capabil să tolereze stimuli super-puternici. Fie se oprește imediat (procesul inhibitor prevalează asupra excitației), fie este „dus” fără frâne, cu consecințe imprevizibile (inhibația nu are timp să facă față excitației). Un sistem nervos slab, cu toate acestea, are o sensibilitate crescută, sau o sensibilitate ridicată, capacitatea de a distinge semnalele ultra-slabe. Un sistem nervos slab se caracterizează prin capacitatea de a diferenția fin între stimuli similari. Acesta este avantajul său față de cel puternic.
Relația negativă dintre puterea sistemului nervos și sensibilitatea analizorului egalizează capacitățile ambelor sisteme nervoase. De exemplu, profesorii - proprietarii unui sistem mai slab - sunt adesea nervoși la clasă, se comportă mai puțin echilibrat, dar reflectă mai bine, într-o serie de situații, dinamica relatii interpersonale in clasa. Profesorii - purtători ai unui sistem nervos puternic - au un mai bun autocontrol și neimpresionabilitate. Copiii au pictat un scaun cu cretă - nicio problemă. Scaunul a fost împins sub masă. Lucrează calm și fără isterii. Cu toate acestea, ei simt elevul mai rău în clasă.
Creșterea recentă a concentrației reprezentanților sistemului nervos slab nu este în niciun caz un fenomen întâmplător. La persoanele cu un sistem nervos slab, reflexele condiționate se formează mai repede. Ei învață mai ușor și înțeleg mai repede, ceea ce se explică prin dinamismul ridicat al procesului excitator. Un sistem nervos slab asimilează mai bine materialul educațional care este conceput logic și conectat printr-o idee generală. Un sistem nervos puternic are un avantaj în reținerea unor cantități mari de informații care sunt de puțin folos pentru procesarea semantică. Într-un sistem nervos slab, viteza de căutare a opțiunilor de rezolvare a unei probleme pe unitatea de timp este mai mare. Ea se adaptează mai repede, se aclimatizează, se adaptează și se așează. Persoanele cu un sistem nervos slab au, de asemenea, mai multe șanse să-și continue educația.
Dacă luăm în considerare mai detaliat comportamentul sistemelor nervoase slabe și puternice în procesul educațional, putem descoperi o serie de modele interesante. Un sistem nervos slab este inclus imediat în procesul educațional. Cu o muncă grea prelungită, începe să facă greșeli și renunță la proces: studentul obosește. De exemplu, la adolescenții mai tineri acest lucru se exprimă în activitate fizică, răsfăț în clasă, dacă nu schimbă forma temelor după 5-8 minute. Rezistența ridicată și performanța unui sistem nervos puternic sunt umbrite de o altă circumstanță. Un sistem nervos puternic nu este distras în timpul lecției și nu își pierde din eficiență, doar că nu se aprinde atât de repede, procesul de obișnuire durează mai mult.
Pentru un elev cu un sistem nervos puternic, sarcinile ar trebui să fie prezentate de la simplu la complex. Pentru un sistem nervos slab, sarcinile ar trebui stabilite în ordine inversă (de la complex la simplu), de exemplu. nu citi morala la începutul lecției, ci „ia taurul de coarne”.
Un sistem nervos slab începe să funcționeze rapid și, de asemenea, își subminează rapid rezervele de energie și, prin urmare, continuă să funcționeze cu un cost. Dacă un sistem nervos slab este intimidat de complexitate sau volum lucrări viitoare, atunci își poate dezvolta resursa din punct de vedere psihologic sau moral chiar înainte de începerea activității reale (după ce a reluat anterior în cap „toată groaza” testului viitor). Profesorii din gimnaziu fac o greșeală strategică prin escaladarea situației înainte de un test sau examen final. Un sistem nervos slab face față unui test sau examen mai rău decât este capabil să studieze pe tot parcursul anului, de la lecție la lecție. Sistemul de învățământ universitar nu lasă nicio șansă unui sistem nervos slab.
Un sistem nervos puternic, fie că este vorba de studiu sau de alt tip de activitate, de obicei nu funcționează la maxim. Pentru ca un sistem nervos puternic să se pornească, este necesar, dimpotrivă, să se creeze situații de motivare sporită: sperie cu un examen sau cu autoritățile, dați câteva „C” pentru avertizare (de preferință public), loviți masa cu pumnul, stabiliți termene finale, anunțați o mobilizare generală sau dați un avertisment chinezesc. Un sistem nervos slab nu poate tolera formele publice de reproș, îi este greu cu note proaste, nu poate continua să lucreze, iese din cot, intră în activitate distructivă, sabotează în mod demonstrativ ordinele, acumulează resentimente sau furie și se defectează. Un sistem nervos puternic, organizat în timp prin întărire negativă, poate prezenta rezultate pur și simplu fenomenale până la momentul controlului. Oamenii cu un sistem nervos puternic sunt pur și simplu încăpățânați cu brutalitate.
Când despre care vorbim despre comportamentul unui șef cu un sistem nervos slab, atunci puterea „încărcăturilor sale de cavalerie” va scădea din când în când. La început, în relație cu un subordonat cu un sistem nervos puternic, el (șeful) arată invincibil și înfricoșător, apoi se acru încet și începe să creadă că și el „nu are nevoie de mai mult decât toți ceilalți”, deși el încă încearcă să creeze un aspect sumbru. Cât despre subordonatul însuși cu un sistem nervos puternic... (De ce este necesar să fii subordonat? Da, pentru că oamenii cu un sistem nervos puternic nu se grăbesc să devină șefi.) Deci, în ceea ce privește subordonatul cu un sistem nervos puternic, atunci Doamne ferește dacă o astfel de persoană va deveni într-o zi șeful tău. La început totul va fi la fel ca sub Alexei Mihailovici Liniște, dar când va simți responsabilitatea, când va cunoaște mai profund calitățile de afaceri ale camarazilor săi de ieri, apoi, cu o presiune consecventă și metodică, într-o manieră destul de nobilă, va „a lua toate ficatul din tine.”
Persoanele cu un sistem nervos slab au tendința naturală de a gestiona și comanda. În primul rând, au mult mai puțină răbdare să privească „toată această stagnare” sau „toată această rușine”. În al doilea rând, au suficientă simpatie și empatie pentru a reuși să obțină sprijinul celui mai larg cerc posibil de oameni.
Abilitățile organizaționale sunt construite în întregime pe un sistem nervos slab, dar pentru a obține succesul în această chestiune, trebuie să înveți să folosești conștient și creativ energia vitală la un nivel superior. Din cauza lipsei de autocontrol, mulți lideri în devenire își petrec viața luptându-se cu dificultățile create de ei. Respectul de sine (pentru sistemul nervos), conștientizarea de sine (pentru sistemul nervos) și autocontrol - numai această unitate poate da unei persoane puterea pe care natura nu i-a dat-o.
Desigur, puterea sistemului nervos este un indicator înnăscut, dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm. Psihologii au venit cu până la 5 gradări de forță în acest sens: „slab”, „mediu slab”, „mediu”, „mediu puternic”, „puternic”. Toate variațiile sistemului nervos slab-semi-puternic sunt rezultatul expunerii repetate, al obișnuirii cu stimulul, rezultatul educației conștiente și al autoeducației. Un profesor cu un sistem nervos slab, ai cărui copii pictează constant cretă pe scaunul său, mai devreme sau mai târziu se va aduna și va imita un sistem nervos puternic. Dacă te-ai născut cu un sistem nervos slab, atunci acesta va rămâne cu tine. Și când întâlnești din nou un iritant puternic neobișnuit, neobișnuit, vei demonstra din nou și din nou ție și celor din jurul tău exact sistemul tău nervos slab. Dar asta nu este un motiv să te oprești!
Determinarea puterii și slăbiciunii sistemului nervos înseamnă a oferi o descriere destul de cuprinzătoare a ta și a celorlalți. Aceasta înseamnă că în spatele mai multor „manifestări aleatorii de caracter” ale unui partener să vezi un astfel de grup de proprietăți, o astfel de grămadă opțiuni posibile comportament care vă permite să citiți o altă persoană ca pe o carte, să preziceți acțiunile și intențiile sale; face posibil să simți că ești într-o stare de zbor atunci când alții merg doar pe pământ. Uneori sunt suficiente câteva episoade, schițe, întâlniri separate pentru a ști sigur cu cine ai de-a face: te poți baza sau nu, la ce te poți aștepta într-un minut, într-o zi, într-un an, dacă poți să le abordezi pe cutare sau cutare problemă, dacă poți fi prieteni, dacă poți să iubești.
Uneori se crede că este necesar să se găsească modalități de a schimba proprietățile sistemului nervos în direcția dorită. Acest punct de vedere nu poate fi considerat corect. În primul rând, încă nu știm nimic despre modalitățile și mijloacele de modificare a proprietăților sistemului nervos, dar știm cu siguranță că această schimbare se poate produce doar foarte lent și ca urmare a unei schimbări a unor condiții de viață esențiale din punct de vedere biologic. În al doilea rând, nu se știe care ar trebui considerate proprietăți dezirabile ale sistemului nervos. Un sistem nervos slab este un sistem nervos cu eficiență scăzută (în sens fiziologic), dar cu sensibilitate ridicată. Cine se va angaja să rezolve într-o formă generală întrebarea care sistem nervos este mai bun: mai sensibil, dar mai puțin eficient, sau mai puțin sensibil, dar mai eficient?
Există unele activități în care rezistența sistemului nervos la stres extrem este critică. Astfel de activități necesită persoane cu un sistem nervos puternic. Dar există și tipuri de activități unde mai multe important are sensibilitate și reactivitate ridicate.
Schimbarea proprietăților sistemului nervos ar trebui să ducă în cele din urmă la nivelarea individualității, la dorința de a face toți oamenii la fel.
Tip de activitate nervoasă: temperament
Cercetările au arătat că baza diferențelor individuale în activitatea nervoasă a animalelor este manifestarea și relația dintre două procese nervoase principale - excitația și inhibiția.
Relația dintre proprietățile acestor două procese nervoase a stat la baza determinării tipului de activitate nervoasă superioară a animalelor. Au fost stabilite trei proprietăți ale proceselor de excitare și inhibiție, care au început să fie studiate la determinarea tipului de activitate nervoasă superioară a animalului:
1. Puterea proceselor de excitație și inhibiție.
2. Echilibrul proceselor de excitaţie şi inhibiţie.
3. Mobilitatea (schimbabilitatea) proceselor de excitație și inhibiție - capacitatea de a răspunde rapid la schimbările din mediu.
Aceste proprietăți ale sistemului nervos determină cea mai mare adaptare a organismului animal la condițiile de mediu, adică. Interacțiunea perfectă a organismului ca sistem cu mediul extern asigură existența organismului.
Să caracterizăm principalele proprietăți ale activității nervoase superioare.
Puterea proceselor nervoase este exprimată în capacitatea celulelor nervoase de a suporta excitația și inhibiția prelungite și concentrate fără a trece într-o stare de inhibiție extremă. Aceasta determină limita de performanță (rezistență) a celulei nervoase.
Fiecare celula nervoasa are eficienta maxima; sub influența iritației puternice sau de lungă durată, slăbește și devine incapabil să efectueze munca pe care a făcut-o înainte. Limita de performanță a unei celule nervoase este diferită la diferite animale, ceea ce indică puterea sau slăbiciunea sistemului nervos.
Puterea procesului nervos este caracterizată printr-o reacție adecvată corespunzătoare la stimuli puternici: stimularea puternică într-un sistem nervos puternic provoacă și procese de excitare puternice. Cu cât sistemul nervos este mai puternic, cu atât acest tipar se manifestă mai clar. O modificare a puterii stimulului implică o schimbare a puterii reacției. Timpul de reacție scade pe măsură ce puterea stimulului crește.
Puterea proceselor nervoase se caracterizează prin capacitatea de a dezvolta reflexe condiționate chiar și sub influența stimulilor puternici: activitatea reflexă condiționată nu este perturbată de acțiunea stimulilor puternici.
Un sistem nervos puternic este caracterizat de capacitatea unei celule nervoase de a rezista acțiunii prelungite a stimulilor externi.
Un sistem nervos slab se caracterizează prin incapacitatea celulelor nervoase de a rezista la excitația sau inhibarea prelungită și concentrată sub influența stimulilor puternici - celulele nervoase intră într-o stare de inhibiție extremă. Astfel, într-un sistem nervos slab, celulele nervoase se caracterizează printr-o eficiență scăzută, energia lor este rapid epuizată. Într-un sistem nervos slab, atât procesul de excitare, cât și procesul de inhibiție sunt slabe, o trăsătură caracteristică a unui sistem nervos slab este că se instalează rapid o stare de inhibiție.
Un sistem nervos slab are o sensibilitate mare: chiar și la stimuli slabi, un astfel de sistem nervos dă o reacție adecvată.
O proprietate importantă a activității nervoase superioare este echilibrul proceselor nervoase de excitare și inhibiție, adică relaţia proporţională a acestor procese. Studiile de laborator au permis să se stabilească că la unele animale aceste două procese sunt echilibrate reciproc, în timp ce la alte animale acest echilibru nu este observat: fie predomină procesul de inhibiție, fie de excitație.
Un indicator al predominanței proceselor de excitație asupra proceselor de inhibiție este formarea rapidă a reflexelor condiționate și stingerea lentă a acestora, în special stingerea lentă a reflexului de orientare. Un indicator al predominanței proceselor de inhibiție este formarea lentă a reflexelor condiționate și extincția rapidă a acestora.
Echilibrul poate fi în termeni de forță (performanță) și echilibrul în termeni de dinamism (viteza de închidere a conexiunilor condiționate pozitive sau viteza de închidere a reacțiilor inhibitoare).
Una dintre principalele proprietăți ale activității nervoase superioare este mobilitatea proceselor nervoase. Mobilitatea sistemului nervos se caracterizează prin alternarea proceselor de excitație și inhibiție, viteza de declanșare și încetare a acestora (atunci când condițiile de viață o cer), viteza de mișcare a proceselor nervoase (iradierea și concentrarea lor), viteza de apariția procesului nervos ca răspuns la iritare, viteza de formare a noilor conexiuni condiționate, dezvoltarea și schimbarea stereotipului dinamic (viteza și puterea formării stereotipurilor dinamice, iar dacă viața o cere, atunci ruperea lor).
În funcție de combinația de forță, mobilitate și echilibru a proceselor de inhibiție și excitare, se formează patru tipuri principale de activitate nervoasă superioară.
Pe baza puterii proceselor nervoase, I. P. Pavlov a făcut distincția între animalele puternice și cele slabe. El a împărțit pe cei puternici în puternici, echilibrați și puternici, dezechilibrati. Cele puternice, echilibrate pot fi rapide (vici) și lente (calme). Așa a fost creată o clasificare a tipurilor de activitate nervoasă superioară.
Tip slab. Animalele cu un sistem nervos slab nu pot rezista stimulilor puternici, prelungiti si concentrati. Sub influența stimulilor puternici, dezvoltarea reflexelor condiționate este întârziată sau acestea sunt distruse. Încălcările duc la boli ale sistemului nervos. Procesele de inhibiție și excitare sunt slabe, iar procesele inhibitorii sunt deosebit de slabe (sistemul nervos al animalelor slabe poate tolera inhibiții puternice doar 15-30 de secunde).
Cu un sistem nervos slab, iritația slabă poate provoca o excitație puternică, excitația puternică poate provoca un răspuns slab sau poate provoca inhibiție și este posibilă o întrerupere a activității nervoase, ceea ce provoacă o stare de șoc.
Când sunt expuse la stimuli puternici, dezvoltarea reflexelor condiționate este întârziată și se observă o capacitate în general scăzută de a le dezvolta. În același timp, există o sensibilitate ridicată (adică un prag scăzut) la acțiunile stimulilor străini.
Tip puternic dezechilibrat, care se distinge printr-un sistem nervos puternic, se caracterizează printr-un dezechilibru al principalelor procese nervoase - predominanța proceselor de excitație asupra proceselor de inhibiție. În acest sens, la animalele de tip puternic dezechilibrat, reflexele condiționate pozitive se formează rapid, iar reflexele inhibitorii se formează lent.
Tip rapid echilibrat puternic. Iritația puternică provoacă o excitare puternică. Procesele de inhibiție și excitație sunt echilibrate, dar viteza și mobilitatea duc la instabilitatea conexiunilor nervoase și la schimbarea rapidă a proceselor nervoase.
Tip calm puternic echilibrat. Procesele nervoase se caracterizează printr-o mobilitate scăzută. Animalele sunt întotdeauna în exterior calme, uniforme și greu de excitat.
Pe baza studiului tipurilor de activitate nervoasă superioară a animalelor, I. P. Pavlov a ajuns la următoarea concluzie: „Putem transfera pe bună dreptate tipurile de sistem nervos stabilite la câini... la oameni.”
Deși proprietățile activității nervoase superioare ale animalelor și ale oamenilor sunt aceleași, ar trebui foarte atent și numai după studii speciale care confirmă identitatea cursului acestor procese nervoase la animale și la oameni, să transferăm aceste proprietăți oamenilor sau, dimpotrivă, transferă proprietățile sistemului nervos uman către animale. În acest caz, ar trebui să se țină cont întotdeauna de condiționalitatea socială a activității umane, de caracteristicile sale specific umane.
Deoarece tipul de activitate nervoasă superioară se referă la date naturale ereditare, aceasta este o proprietate înnăscută a sistemului nervos și, prin urmare, nu este o proprietate mentală, ci o proprietate fiziologică. Pe aceasta baza fiziologica Pot fi formate diverse sisteme de conexiuni condiționate, de ex. în cursul vieții, aceste conexiuni condiționate se vor forma diferit în oameni diferiti: aceasta va fi manifestarea tipului de activitate nervoasa superioara.
Caracteristicile activității mentale a unei persoane, care îi determină acțiunile, comportamentul, obiceiurile, interesele, cunoștințele, se formează în procesul vieții individuale a unei persoane, în procesul de creștere. Tipul de activitate nervoasă superioară conferă originalitate comportamentului unei persoane, lasă o amprentă caracteristică asupra întregului aspect al unei persoane - determină mobilitatea proceselor nervoase, stabilitatea acestora (dinamica procesului de percepție, comutarea și stabilitatea atenției, gama de activitate mentală) - dar nu determină nici comportamentul și acțiunile unei persoane, nici convingerile sau principiile sale morale.
Stabilirea tipului de activitate nervoasă superioară a oamenilor este asociată cu mari dificultăți. „Mulți oameni sunt de părere că oamenii sunt de fapt împărțiți în funcție de puterea sau mobilitatea sistemului nervos în grupuri puternic limitate: „puternic” și „slab”, „mobil” și „imobil”. Dar, în realitate, oamenii formează o serie continuă bazată pe puterea sistemului lor nervos, cum ar fi, de exemplu, după înălțime sau greutate... acesta este doar un mod de a grupa oamenii în funcție de o proprietate separată.” Această metodă are sens pentru o mai bună înțelegere a problemei temperamentului și, în practică, este de mare importanță.
Tipul de activitate nervoasă este de obicei numit temperament.
Temperamentul este o manifestare a tipului de sistem nervos în activitatea umană, individual caracteristici psihologice personalitate, în care se manifestă mobilitatea proceselor sale nervoase, forța și echilibrul.
Corpul și sistemul său metabolic plus sistemul nervos (autonom și central) sunt implicate în reglarea capacităților energetice ale unei persoane și a temperamentului său, care este asociat cu caracteristicile energetice ale individului, metodele de acumulare și consum de energie.
Cuvântul „temperament” (din latinescul temperans, „moderat”) tradus din latină înseamnă „rație adecvată a părților” cuvântul grecesc „krasis” (fuziune, amestecare) egal cu acesta în sensul a fost introdus de medicul grec antic Hipocrate; . Prin temperament el a înțeles atât caracteristicile anatomice, fiziologice, cât și psihologice individuale ale unei persoane. Hipocrate a explicat temperamentul ca caracteristici comportamentale, predominanța în organism a unuia dintre „sucurile vieții” (patru elemente):
- predominanța bilei galbene (greacă veche chole, „bile, otravă”) face o persoană impulsivă, „fierbinte” - coleric.
- predominanța limfei (flegmă greacă veche, „flegmă”) face o persoană calmă și lentă - o persoană flegmatică.
- predominanța sângelui (latină sanguis, sanguis, sangua, „sânge”) face o persoană activă și veselă - o persoană sanguină.
- predominanța bilei negre (vechea greacă melena chole, „bilea neagră”) face o persoană tristă și înfricoșată - melancolică.
Melancolic (tip slab) - ușor vulnerabil, predispus să experimenteze în mod constant diverse evenimente, el reacționează brusc la factori externi. Adesea, el nu își poate reține experiențele astenice prin forța voinței, este foarte impresionabil și ușor vulnerabil emoțional.
Coleric (tip puternic dezechilibrat) - rapid, impetuos, dar complet dezechilibrat, cu dispoziții în schimbare bruscă cu izbucniri emoționale, rapid epuizat. Nu are un echilibru al proceselor nervoase, acest lucru îl deosebește brusc de o persoană sanguină. O persoană colerica, care se lasă dusă, își irosește cu neglijent forțele și devine rapid epuizată.
O persoană sanguină (de tip puternic, echilibrat, rapid) este o persoană vioaie, temperată, activă, cu schimbări frecvente de dispoziție și impresii, cu o reacție rapidă la toate evenimentele care se petrec în jurul său, care se împacă destul de ușor cu eșecuri și necazuri. De obicei, o persoană sanguină are expresii faciale expresive. Este foarte productiv la locul de muncă atunci când este interesat, devenind foarte entuziasmat dacă munca nu este interesantă, îi este indiferent, se plictisește.
Flegmatic (tip puternic, echilibrat, calm) - negrabă, calm, are aspirații și dispoziție stabile, în exterior zgârcit în manifestarea emoțiilor și sentimentelor. Dă dovadă de perseverență și perseverență în munca sa, rămânând calm și echilibrat. Este productiv la locul de muncă, compensându-și încetineala cu sârguință.
Această teorie a temperamentului poate fi numită umorală (din latinescul „umor” - lichid), adică. temperamentul depinde de raportul dintre fluidele biologice din organism. Unii adepți moderni arată că raportul și echilibrul hormonilor din organism determină manifestările temperamentului - de exemplu, excesul de hormoni. glanda tiroida provoacă iritabilitate și excitabilitate crescută a unei persoane, manifestări ale temperamentului coleric.
La începutul secolului al XX-lea. a apărut o teorie constituțională a temperamentului (Kretschmer, Sheldon), a cărei idee principală era să stabilească corelarea acesteia cu constituția înnăscută a fizicului uman. Dacă folosim denumirile tradiționale de temperamente, atunci nu este greu de observat că oamenii melancolici au predominant un fizic astenic fragil, oamenii coleric - variind de la atletici la astenici, oameni flegmatici - de la atletici la picnici („hulks”) mari, calmi. , oameni sanguini - mai ales picnici.
Somatica și sistemul nervos sunt două circuite de reglare a temperamentului. Ele pot coincide sau diverge în fiecare caz specific, motiv pentru care există două abordări fundamentale ale analizei temperamentului.
Prima abordare spune că temperamentul depinde de constituția fizicului unei persoane (Kretschmer, Sheldon) și de caracteristicile proceselor sale biochimice (raportul de hormoni sau „fluide” - sânge, bilă etc., conform lui Hipocrate); tipul corpului și caracteristicile energetice asociate sunt unul dintre „circuitele” de reglare a comportamentului uman. Conform celei de-a doua abordări, temperamentul depinde de activitatea nervoasă superioară a unei persoane, de tipul sistemului său nervos.
Caracteristicile principalelor tipuri de temperament. Psihologul american Eysenck a propus o metodă de determinare a temperamentului unui anumit individ pe baza procesării unui test psihologic. Testul se bazează pe două scale:
1. scară orizontală (de la 0 - punctul extrem de stânga - până la 24 - punctul de extrema dreaptă) - o scară de sensibilitate emoțională, caracterizează nivelul de sociabilitate al unei persoane
- 2 puncte sau mai puțin – introvertit profund – o persoană extrem de necomunicativă, rezervată;
- 10 sau mai puțin, până la 2 puncte – persoană introvertită, nesociabilă, rezervată
- 11-13 puncte – nivel mediu de sociabilitate, o persoană nu este asuprită nici de lipsa de comunicare, nici de excesul acesteia;
- 14 sau mai multe puncte – persoană extrovertită, sociabilă
2. scară verticală - scară nevroticism (anxietate), caracterizează stabilitatea emoțională - instabilitatea psihicului uman
- normă – 11-13 puncte – personalitatea este moderat stabilă emoțional. Stimulii sunt percepuți în mod adecvat: dacă trebuie - vă faceți griji, dacă nu - nu vă faceți griji;
- 10 sau mai puține puncte – o persoană instabilă emoțional, mereu îngrijorată, chiar și atunci când nu este nevoie să vă faceți griji;
- 14 sau mai multe puncte – o persoană stabilă din punct de vedere emoțional, chiar până la punctul de răceală emoțională.
O combinație de indicatori de personalitate umană, pe baza rezultatelor teste psihologice conform metodei lui Eysenck și caracterizează tipul de temperament al unui individ:
Alături de totalitatea proprietăților activității nervoase care determină un anumit temperament, putem distinge următoarele caracteristici mentale, care în diferite combinații sunt incluse în temperamentul corespunzător.
1. Viteza și intensitatea proceselor mentale, activitatea mentală.
2. Subordonarea predominanta a comportamentului fata de impresiile exterioare - extraversie sau subordonarea sa predominanta fata de lumea interioara a unei persoane, sentimentele, ideile sale - introversia.
3. Adaptabilitate, plasticitate, adaptare la condițiile externe în schimbare, flexibilitatea stereotipurilor. (Adaptabilitate redusă, inflexibilitate - rigiditate).
4. Sensibilitate, sensibilitate, excitabilitate emoțională și puterea emoțiilor, stabilitate emoțională.
Caracteristicile psihofiziologice și alegerea profesiei
În urma cercetărilor, B. M. Teplov a ajuns la concluzii importante care sunt de mare importanță pentru practica didactică. El subliniază că în procesul de educație nu trebuie să căutați modalități de a schimba sistemul nervos al elevului (acest proces se desfășoară foarte lent și căile sale nu au fost încă suficient studiate), ci ar trebui să găsiți cele mai bune forme, modalități și metode de educație, ținând cont de caracteristicile sistemului nervos al elevului.
Apoi se pune întrebarea: ce sistem nervos ar trebui considerat bun? Poate, de exemplu, un sistem nervos slab să fie considerat rău?
Evident, subliniază B. M. Teplov, totul depinde de ce fel de activitate este angajată o persoană. Dacă în procesul de muncă trebuie să dai dovadă de rezistență mai mare, eficiență mai mare, un tip puternic de sistem nervos este mai potrivit pentru o astfel de activitate; unde în procesul de activitate este necesar să se arate sensibilitate și reactivitate ridicate, tipul slab va face față mai bine.
Aceasta conduce la concluzia la care a ajuns B. M. Teplov că trăsături pozitive Personalitățile se pot manifesta atât în sistemul nervos puternic, cât și în cel slab, dar vor avea o anumită originalitate.
Un sistem nervos puternic se caracterizează prin performanță ridicată. Cu alte cuvinte, celulele nervoase pot primi și transmite impulsuri nervoase pentru o lungă perioadă de timp fără a intra într-o stare inhibitorie, „fără să obosească”. Un sistem nervos slab este caracterizat de performanța scăzută a celulelor nervoase, acestea se epuizează mai repede. Aceste proprietăți ale sistemului nervos au manifestări corespunzătoare în activitatea și comportamentul uman. O persoană cu un sistem nervos slab este cel mai adesea calm tăcută, precaută și ascultătoare. El nu poate participa la activități zgomotoase și active pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce este asociat cu rezerva sa mică de forță și oboseală crescută. Adesea predispus la precizie, el este foarte impresionabil. Mediu neobișnuit, atenție străini, presiunea mentală exercitată asupra lui – toate acestea pot deveni un iritant super puternic pentru o astfel de persoană. În astfel de cazuri, se pierde, nu găsește cuvintele potrivite, nu răspunde la întrebări, nu îndeplinește cele mai simple cereri. Datorită sensibilității lor sporite, astfel de oameni sunt deosebit de vulnerabili și reacționează dureros la criticile și nemulțumirile celorlalți. Adesea, astfel de oameni le lipsește încrederea în sine, se caracterizează printr-o frică de eșec și o frică de a arăta prost, drept urmare le este mult mai dificil să progreseze spre succes.
O persoană cu un sistem nervos puternic este văzută de cei din jur ca fiind complet diferită - de cele mai multe ori veselă, încrezătoare în sine, fără stres în învățare, lovind cu ușurința cu care stăpânește o cantitate semnificativă de material. Este plin de energie, neobosit, permanent gata de activitate. Aproape niciodată nu este obosit, letargic sau relaxat. Când se implică în muncă, aproape că nu întâmpină dificultăți; nu-i pasă de sarcini suplimentare sau de trecerea la o activitate nouă necunoscută. O persoană cu un sistem nervos puternic se distinge printr-o eficiență mai mare în utilizarea timpului, capacitatea de a realiza mai mult în aceeași perioadă de timp decât alții, datorită rezistenței sale, absenței opririlor și eșecurilor în muncă. Un alt avantaj al unui sistem nervos puternic este capacitatea de a răspunde în mod adecvat la stimuli super-puternici, chiar și la cei de natură înspăimântătoare. La persoanele cu un sistem nervos slab, funcționarea normală a celulelor nervoase în astfel de condiții este perturbată și, în consecință, activitatea are de suferit.
Astfel, puterea sistemului nervos asigură rezistența emoțională și psihologică a unei persoane la efectele stimulilor super-puternici și, prin urmare, crește fiabilitatea în situații extreme. De obicei, într-o situație dificilă, este mai ușor pentru persoanele cu un sistem nervos puternic să își mențină calmul, ei sunt capabili să ia decizia corectă sub presiunea timpului și să nu se încurce. Într-o serie de profesii, acest lucru este necesar pentru a asigura funcționarea fără probleme a întregului sistem „om-mașină”. Nu există atât de multe profesii în care pot apărea situații dificile, care pun viața în pericol (piloți de testare, astronauți, mineri, controlori de trafic aerian, sapatori, chirurgi, pompieri, salvatori), dar costul unei greșeli a acestora se poate dovedi adesea la fi prea scump. După cum arată studiile speciale ale psihologilor, corectitudinea acțiunilor unui profesionist într-o situație extremă depinde nu atât de vechimea în muncă și de experiența de muncă, cât de puterea sistemului nervos. Doar persoanele cu un sistem nervos puternic aflate într-o situație nestandard, dificilă (accidente, explozii, incendii, dezastre naturale) sunt capabile să evalueze corect situația, să mențină reținerea și autocontrolul și să găsească soluția optimă pentru normalizarea situației de urgență. .
Astfel, studiind activitățile operatorilor de sisteme energetice „puternice” și „slabe” într-o situație de urgență, psihologii au descoperit diferențe uriașe în comportamentul lor. Dacă „puternicii” nu au fost în pierdere și au luat toate măsurile necesare pentru a preveni răspândirea accidentului și pentru a elimina consecințele acestuia, atunci „slabii” s-au comportat complet diferit. Ei fie și-au părăsit locul de muncă, fie au comis acțiuni haotice, care pe termen lung nu puteau decât să înrăutățească evoluția situației, fie și-au pierdut complet capacitatea de a efectua orice acțiuni. În orice caz, activitățile lor profesionale au fost distruse. Acest lucru nu a fost legat de vechimea în muncă, vârsta sau experiența de muncă.
Astfel, atunci când alegeți o profesie, trebuie luată în considerare proprietatea forței - slăbiciune a sistemului nervos. „Celor slabi” nu li se recomandă să aleagă profesii în care sunt de fapt posibile situații de urgență, extreme, care pun viața în pericol. Prin urmare, în timpul consultării profesionale, pot fi introduse restricții cu privire la alegerea unei anumite categorii de profesii pentru persoanele cu un sistem nervos slab. Cu toate acestea, nu este întotdeauna necesară o restructurare radicală a planurilor de viitor. Studentului însuși i se poate recomanda o altă specialitate în aceeași profesie, sau, după cum spun de obicei consultanții profesioniști, un alt post. Chiar și în profesia de pilot, există locuri de muncă care nu impun cerințe prea stricte unei persoane - acesta este un pilot de aviație agricolă, un pilot de elicopter. În profesia medicală, specializări precum resuscitator și chirurg sunt contraindicate persoanelor cu un sistem nervos slab. Dar li se pot recomanda specialitățile unui terapeut, unui medic de sănătate, a unui farmacist sau a unui dentist. Trebuie spus că și persoanele cu un sistem nervos slab au anumite avantaje. Astfel, mulți oameni „slabi” au o sensibilitate mult mai mare în comparație cu cei „puternici”, sunt concentrați pe acuratețe ridicată, minuțiozitate în efectuarea activităților, pe un control mai strict asupra calității performanței și fac față mult mai bine, mai productiv și la costuri mai mici cu munca monotonă. Acestea pot fi recomandate să lucreze care necesită o mare precizie, minuțiozitate și respectarea strictă a unui anumit algoritm (bijutier, tăietor, tehnician dentar, asamblator de microcipuri, programator). Sensibilitatea ridicată a unui sistem nervos slab se datorează aparent faptului că în profesiile muzicale și artistice se găsesc multe persoane cu un sistem nervos de acest tip. Acest lucru indică avantajele celor „slabi” în stăpânirea profesiilor în care principalul lucru este relațiile cu alți oameni și comunicarea (adică tipul „de la persoană la persoană”).
Pentru multe activități, luarea în considerare a proprietăților putere-slăbiciune este extrem de importantă. Pentru unele profesii, prezența unui sistem nervos puternic este o condiție prealabilă pentru formarea aptitudinii profesionale; în acest caz este necesară selecția. Pentru alții, persoanele cu un sistem nervos slab ar putea fi mai potrivite, ei sunt cei care pot lucra aici cel mai eficient și mai eficient. Cu toate acestea, în marea majoritate a profesiilor contabile trasaturi naturale este necesar nu pentru selecție, ci pentru găsirea celui mai potrivit post de muncă sau pentru dezvoltarea unui stil individual optim de activitate, care vă permite să utilizați la maximum datele naturale și să compensați neajunsurile.
De exemplu, observațiile șoferilor de vehicule au arătat că stilul de lucru „puternic” și „slab” diferă semnificativ. Astfel, „slabii” practic nu intră în situații de urgență din cauza faptului că pregătesc mai atent mașina pentru călătorie, încercând să prezică orice defecțiune și defecțiune, prezicând posibilitatea unor situații nefavorabile pe parcurs. Ei conduc mult mai atent. Psihologii, care studiau șoferii de autobuze de pasageri, au descoperit următorul fapt: în grupul de șoferi cu un nivel ridicat de încălcări ale siguranței (accidente), reprezentanții de tip slab au lipsit complet. in orice caz numărul totalÎn eșantion au fost puțini șoferi cu un tip de sistem nervos slab. Aparent, această profesie dificilă este aleasă mai des de oameni cu un tip puternic, adică. cu performante mai mari si rezistenta la situatii stresante. Performanța de mare viteză în diverse tipuri de activități este asigurată de astfel de caracteristici ale sistemului nervos precum mobilitatea și labilitatea (ritm ridicat, trecere rapidă de la un tip de muncă la altul, viteză, bună distribuție a atenției între diferitele tipuri de activități).
Persoanele cu procese nervoase inerte au calități opuse. Ele se caracterizează prin încetineală, deliberare și minuțiozitate atât atunci când desfășoară orice activitate, cât și în mișcări, vorbire și exprimarea sentimentelor. Ei iau în considerare cu atenție orice acțiune, cuvânt, remarcă, răspund încet la solicitări și nu înțeleg imediat instrucțiunile. Este clar că le este mult mai dificil să facă lucrări care necesită eficiență, viteză, comutare frecventă și luarea de decizii responsabile sub presiunea timpului. Cu toate acestea, individualitatea lor are o serie de avantaje. Lucrează mai atent, se caracterizează prin minuțiozitate, minuțiozitate, planificare clară a acțiunilor și dorință de ordine. În același timp, „mobilele” au, împreună cu caracteristici pozitive o serie de negative. Se caracterizează prin grabă, nepăsare, dorința de a trece rapid la un alt tip de muncă fără a finaliza sarcina, se adâncesc mai puțin în esența problemelor, deseori înțelegând doar stratul superficial al cunoașterii; Toate aceste caracteristici nu sunt neapărat inerente celor „mobile” și „inerte”, deoarece instruirea și educația, autoreglementarea, autodisciplina și autocorecția comportamentului și activității sunt foarte importante.
Psihologii care au studiat în mod specific caracteristicile performanței diferitelor tipuri de activități de către persoane „mobile” și „inerte” au descoperit că pentru acestea din urmă există o anumită limită în capacitatea de a îndeplini rapid sarcini motorii. Dar gama de profesii care necesită cerințe stricte la caracteristicile vitezei, mici. În marea majoritate a profesiilor, găsirea unei poziții de lucru potrivite, alegerea celor mai potrivite ocupații și dezvoltarea unui stil individual ajută atât oamenii „mobili”, cât și cei „inerți” să facă față cu succes diferitelor tipuri de activități. De exemplu, printre strunjitori există o astfel de diviziune precum strunjitorul de mare viteză și strunjitorul de precizie. Primul preferă sarcinile care necesită viteze de lucru foarte mari. Fiind „mobili”, astfel de lucrători iubesc ritmul ridicat și tranzițiile rapide de la o sarcină la alta. Oamenii „inerți” nu pot face față nevoii de a lucra într-un ritm ridicat și aleg sarcini care trebuie îndeplinite lent, cu grijă, cu mare precizie și finisare bună. Este mult mai convenabil și mai ușor pentru ei să lucreze încet și migălos. Meșteșugarii cu experiență, atunci când distribuie sarcinile muncitorilor, țin cont de caracteristicile lor individuale, deoarece acest lucru asigură în cele din urmă calitate superioarăși eficiența tuturor activităților.
Același lucru este valabil și pentru dezvoltarea unui stil individual de activitate. Acest lucru a fost foarte clar evident când studiam reprezentanții profesiilor de țesut. Într-adevăr, aceste profesii necesită un ritm foarte mare, deoarece eficiența muncii depinde de cât timp funcționează mașina fără oprire. Opririle sunt cauzate cel mai adesea de o rupere a firului si de necesitatea schimbarii navetei. Cu cât aceste operații sunt efectuate mai repede, cu atât munca este mai eficientă. S-ar părea că țesătorii agile au un avantaj aici. Observații speciale ale muncii celor doi au arătat însă că țesătorii „inerți” își fac față cu succes îndatoririlor și în ceea ce privește productivitatea muncii și calitatea muncii nu sunt inferioare celor „mobile”, ba chiar le depășesc uneori. Dar eficiența ridicată a muncii lor este asigurată de organizarea sa specială, când cea mai mare parte a timpului de lucru este alocat operațiunilor pregătitoare și preventive care reduc probabilitatea ruperii firului. Cunoscându-și caracteristicile individuale, nu permit să apară situații extreme, deoarece le este mai dificil să le facă față.
Gama de profesii care necesită viteze foarte mari de lucru (de exemplu, muzician, jongler de circ) este destul de restrânsă. În majoritatea profesiilor, succesul poate fi obținut de oameni cu rate diferite de procese mentale. Cu toate acestea, pentru ca munca aleasă să nu fie o povară, este necesar să se țină cont de caracteristicile sistemului nervos. Este clar, de exemplu, că profesia de dispecer sau de vânzător va fi stăpânită mai ușor și mai rapid de persoanele mobile, deoarece necesită o schimbare constantă. Este mai bine ca oamenii „inerți” să aleagă profesii care sunt efectuate conform unor algoritmi care se schimbă rar și nu necesită grabă și luare a deciziilor sub presiunea timpului.
O altă proprietate a sistemului nervos este echilibrul, care depinde de gradul în care puterea de excitare corespunde forței de inhibiție, de echilibrul acestora. Excitabilitatea excesivă cu procese de inhibiție slabă este nedorită în acele profesii în care tensiune nervoasa. O astfel de persoană este predispusă la cele mai neașteptate defecțiuni, așa că are nevoie de un loc de muncă mai liniștit. Și, invers, frânarea excesivă este proastă acolo unde este nevoie de ritm rapid, schimbări frecvente etc. Copiii prezintă deja devreme caracteristici congenitale ale structurii și activității sistemului nervos, cum ar fi proprietățile proceselor nervoase, cum ar fi excitația și inhibiția, și anume puterea, mobilitatea și echilibrul lor. Temperamentul se bazează pe aceste calități.
Psihologii ruși cred că caracteristicile temperamentului nu pot fi considerate izolat de profesie. Nu orice tip de temperament este potrivit pentru fiecare job. V. Merlin susține că există profesii pentru care nu sunt potrivite persoane cu anumite calități temperamentale. Deci, de exemplu, slăbiciunea proceselor nervoase caracteristică unei persoane melancolice este contraindicată pentru profesia de operator de panou de control al centralei electrice. În funcție de caracteristicile proceselor nervoase, pot fi derivate teoretic 24 de tipuri de temperament, dar practic cele mai frecvent observate sunt cele patru tipuri care ne sunt cunoscute din doctrina clasică a temperamentelor. Temperamentul de tip sanguin se caracterizează prin energie și eficiență mare este potrivit pentru munca în care există multă varietate, care îi pune constant sarcini noi, este gata să acționeze și să organizeze ceva tot timpul, deci poziții de conducere; sunt potrivite pentru el. În timp ce lucrează, se poate concentra cu ușurință și poate trece la fel de ușor de la un loc de muncă la altul, dar nu este capabil să pătrundă în detalii și nu suportă monotonia. O persoană coleric se remarcă prin temperamentul și impetuozitatea sa, efectuează munca cu o mare tensiune interioară, foarte energic, dedicându-se complet activității sale, dar își distribuie enorma energie în mod neuniform, astfel încât activitatea ciclică îi este potrivită, necesitând periodic o mare, dar cheltuirea periodică de energie, asociată cu tensiune și pericol, alternând cu munca mai relaxată. O persoană flegmatică este calmă și echilibrată, este un muncitor persistent și sârguincios, dar numai în zona cu care este obișnuit. Un loc de muncă cu varietate nu este potrivit pentru el, dar activitățile monotone (de exemplu, lucrul pe o linie de asamblare) nu îi prezintă dificultăți. Lucrează încet, dar poate obține rezultate bune datorită fermității, perseverenței și organizării atentă a muncii sale. Melancolicul se caracterizează printr-un prag scăzut de senzație și o sensibilitate crescută la stimuli externi. Are eficiență scăzută, nu vrea să-și asume obligații, îi este teamă că nu le va putea îndeplini. Preferă să lucreze singur. Datorită sensibilității sale ridicate, înțelege și înțelege cu ușurință subtilitățile în comportamentul oamenilor, lumea din jurul său, precum și în artă, literatură și muzică. O persoană melancolică este potrivită pentru munca care necesită atenție, capacitatea de a aprofunda și de a rezolva cele mai mici detalii. Activitățile care necesită stres semnificativ, stres semnificativ și asociate cu surprize și complicații îi sunt contraindicate.
Grupa de sânge și caracterul uman
Oamenii de știință moderni încearcă să explice proprietățile sângelui (sau mai bine zis, aparținând unuia sau altuia, conform sistemului ABO), nu numai tipul de personalitate, ci și fericirea familiei, Carieră, potenţial intelectual, rezistenţă la stres. În opinia lor, temperamentul și caracterul bazat pe grupa de sânge sunt o realitate. Pe parcursul mai multor ani, au fost examinate câteva mii de oameni și au fost identificate anumite modele în comportamentul persoanelor cu grupele de sânge corespunzătoare.
1 grupa sanguina. Cel mai vechi grup „de vânătoare”. Se presupune că întreaga umanitate a posedat acest grup de sânge în zorii existenței sale, când oamenii primitivi au luptat pentru supraviețuire împotriva elementelor. Din acele vremuri, cred autorii teoriei „sângelui”, proprietarii moderni ai primului grup au moștenit optimismul, încrederea în sine, sănătatea remarcabilă, calitățile perturbatoare și toate proprietățile. lideri născuți, inclusiv tendința de a-și asuma riscuri, asprimea, cruzimea și capacitatea de a le trece peste cap. Statisticile arată că mai mult de jumătate dintre președinții SUA aveau grupa de sânge O. Apropo, acestea sunt aceleași proprietăți pe care susținătorii cunoștințelor astrologice le atribuie Leilor și Vărsătorului: și adepții teoriei fraților - fraților mai mari.
2 grupa sanguina. Se presupune că acest grup, al doilea din antichitate, a apărut într-o perioadă în care oamenii au trecut la un stil de viață sedentar și ei - pentru prima dată în istorie - au avut nevoie de compromisuri, negocieri cu vecinii și desfășurarea treburilor comune pentru binele comun. Aceștia, pe de o parte, sunt cei mai adaptați social, cei pentru care cuvintele „decență” și „dreptate” nu sunt o frază goală, care respectă regulile mai mult decât alții și nu uită ce este bine și ce este rău. . Dar, pe de altă parte, „cazurile secundare” în în cea mai mare măsură sunt supuși stresului, pe care îl ascund cu atenție pentru o anumită perioadă de timp până când „sparge”. Astfel de oameni se străduiesc ca toată lumea să se simtă bine, dar deoarece acest lucru este puțin probabil în realitate, adesea cedează primele roluri reprezentanților altor sânge. Apropo, astrologii îi înzestrează pe Taur și Capricorn cu astfel de trăsături.
3 grupa sanguina. Este a treia grupă sanguină, din punctul de vedere al teoriei temperamentului și caracterului după grupă de sânge, adică o grupă de sintetizator. Persoanele cu acest grup combină în personalitatea lor trăsăturile atât ale primei (curaj, hotărâre) cât și ale celei de-a doua (sensibilitate emoțională, inteligență). Toate acestea îi fac cei mai flexibili și, poate, cei mai de succes în atingerea obiectivelor personale. Mai mult de o treime dintre oamenii care se fac singuri au a treia grupă de sânge. Cercetătorii își explică capacitatea de a supraviețui în cele mai dificile condiții prin faptul că popoarele nomade din Asia, care au dezvoltat pentru prima dată acest tip de sânge, erau mai puțin atașate de loc și de societate pentru care aveau nevoie să se adapteze în mod constant la condițiile în schimbare, pentru care literalmente „rătoacă”. cele mai fertile pășuni și climat optim. Apropo, acestea sunt proprietățile Balanței și Peștilor, precum și ale fraților mijlocii (nici mai mari, nici mai mici). Explicația „totul în lume” prin antigene care determină grupa de sânge este deosebit de populară în Japonia. În prima jumătate a secolului al XX-lea, a fost publicată o carte despre relația dintre proprietățile sângelui și caracter. Mai târziu, au apărut și alte studii, dar cea mai populară publicație pe această temă a fost cartea lui Toshitaka Nomi „Tu ești sângele tău”. După lansarea sa în 1980, întrebarea „care este grupa ta de sânge?” în Țara Soarelui Răsare a depășit ca popularitate tradiționalul „Care este semnul tău zodiacal?” Dar, ceea ce este inevitabil având în vedere popularitatea sa la nivel național, ideea a început să fie imperceptibil simplificată și transformată într-o altă „ghicitoare după zațul de cafea”, foarte departe de cercetarea științifică cu adevărat serioasă a doctorului Nomi și a colegilor săi. Deci nu are rost să legături absolute de caracter cu sângele.
4 grupa sanguina. Caracteristica principală a celei de-a patra grupe de sânge, care a apărut mai târziu decât altele din fuziunea reprezentanților celui de-al doilea și al treilea grup (în general, în timpul jugul tătar-mongolîn Rus' şi cucerirea arabă a Spaniei, când nomazii au ocupat teritoriile ancestrale ale fermierilor) - să ia totul din viaţă. Se crede că acestea sunt cele mai multifațetate, cele mai atractive pentru alții, dar în același timp cele mai imposibile personalități pentru o viață permanentă alături de ei. Al patrulea grup este creditat cu proprietățile ticăloșilor completi (ceea ce, desigur, nu este deloc adevărat) și în același timp diplomaților naturali. Reprezentanții celui de-al patrulea grup nu își amintesc răul - nici ceea ce li s-a făcut, nici ceea ce ei înșiși au permis, nu se gândesc la consecințe, nu sunt interesați de mici detalii. Acestea nu sunt deloc tactici, cu toate acestea, nici nu fac întotdeauna strategi. Statisticile arată că „al patrulea” trăiește adesea destine tragice(ca, de exemplu, Marilyn Monroe), dar sunt amintite de oamenii care au trebuit să locuiască alături de ei pentru totdeauna... Apropo, Gemenii, Scorpionul, Săgetătorul au un astfel de caracter. Parțial - Vărsător. Și cei mai tineri membri ai familiei. Popularitatea fenomenală a teoriei „caracterului sângelui” este de înțeles. Se pare că promite: alege doar oamenii, activitățile și circumstanțele (și, în același timp, dieta) care se potrivesc cu grupa ta de sânge, și totul în viață va funcționa magic. În plus, este tentant, doar aflând grupa sanguină a interlocutorului tău, să crezi că știi deja totul despre el. Desigur, în practică totul este mult mai complicat. În plus, definițiile celor patru tipuri de personaje în sine sunt compilate în așa fel încât toată lumea, dacă dorește, să găsească trăsăturile corespunzătoare în orice purtător al unuia dintre cele patru grupuri - dacă există o dorință. Dar asta în ciuda faptului că sângele pur și simplu nu poate să nu ne influențeze - la urma urmei, nu putem trăi fără el.
Grupa de sânge 1 - 45% din populația lumii
a) au mai puține șanse de a suferi de schizofrenie;
b) sunt mai puțin probabil să se îmbolnăvească de gripă A;
c) sunt predispuși la boli ale plămânilor și bronhiilor;
d) suferă de ulcer peptic (datorită caracteristicilor membranelor celulare, la care bacteria Helicobacter pylori aderă cu ușurință, determinând dezvoltarea ulcerului);
e) susceptibile la alergii, astm, psoriazis;
e) au tendință la boli de piele, precum și hipertensiune arterială, hemofilie și pietre la rinichi.
Sângele din primul grup este un fel de protecție împotriva boli cardiovasculare, ofera si rezistenta la carii.
A doua grupă sanguină -40% din populație
a) tendință la boli tumorale, motiv pentru care ar trebui să vă abțineți de la a lucra în întreprinderile de celuloză, vopsea și chimie;
b) boli reumatismale;
c) risc de boală coronariană;
d) curs sever al bolilor purulent-inflamatorii ale țesuturilor moi ale feței;
e) predispoziție la gastrită cu aciditate scăzută;
f) procese patologice care progresează rapid în țesuturile dure ale dinților;
g) boli ale glandei tiroide.
A treia grupă de sânge - 11% din populație
Posesorii acestei grupe de sânge au un sistem nervos imunitar puternic și echilibrat și sunt rezistenți la infarctul miocardic. Supraviețuire crescută. Posibilitatea de a dezvolta pneumonie, radiculită, osteocondroză, predispoziție la tumori de colon, infecții ale tractului urinar, mai ales dacă infecția este cauzată de E. coli, deoarece s-au observat asemănări între structura antigenelor E. coli și 3 grupe de sânge.
Al patrulea grup -4% din populație
Hiperemia, nivel crescut colesterol, ateroscleroză, obezitate, precum și boli asociate cu creșterea coagularii sângelui: tromboză, tromboflebită, endarterită obliterantă a extremităților inferioare, psihoză.
Temperamentul ca manifestare a elementelor
Conform informațiilor care au ajuns la noi, primul dintre filozofii greci care a dezvoltat doctrina celor patru temperamente a fost filosoful și medicul grec antic Empedocles din Agrigentum [c.487-c.430. î.Hr.]. În filosofia sa naturală hilozoistă, el a propus o schemă pentru construirea lumii din patru substanțe primare eterne și neschimbate, elemente sau „rădăcini”: foc, aer, apă și pământ, inclusiv principii active și pasive și forțe motrice? dragostea (forța de atracție) și dușmănia (forța respingerii).
Element de foc. Element constant. Cuvinte cheie: forță, energie, dinamică. Persoanele cu elementul evidențiat Foc au temperamentul unei persoane colerice. Elementul Foc este unul dintre cele mai puternice elemente. Persoanele cu un element pronunțat de Foc au un potențial energetic enorm, pe care este recomandabil să-l folosească pentru realizarea creativă. Atunci când psihicul unor astfel de oameni este expus la stimuli prea puternici, ei pot pierde controlul asupra emoțiilor lor și pot experimenta căderi emoționale severe. Sunt posibile reacții isterice cu tendință la accese de agresivitate. Pentru a evita astfel de condiții, reprezentanții elementului Foc trebuie să învețe să-și gestioneze emoțiile și să-și cheltuiască energia vitală corect.
Element al Pământului. Element constant. Cuvinte cheie: static, solid, acumulare. Temperamentul unei persoane flegmatice corespunde. Reprezentanții acestui element au un fundal emoțional stabil. Reacția la stimulii externi este oarecum lentă și este dificil să zdruncinați emoțional astfel de oameni. Reacțiile inconștiente se formează foarte lent, dar pentru o lungă perioadă de timp. Pe fundalul stresului sever, oamenii cu o predominanță a elementului Pământ pot experimenta depresie. Pentru a evita problemele cu sănătatea mintală, reprezentanții acestui element ar trebui să se străduiască să-și deschidă sfera emoțională.
Element de aer. Element volubil. Cuvinte cheie: contact, mobilitate, interacțiune. Temperamentul unei persoane sanguine corespunde. Reprezentanții acestui element servesc ca intermediari în transmiterea informațiilor. Oamenii cu un element pronunțat de Aer au un tip de sistem nervos mobil, emoțiile lor apar rapid și nu durează mult. Reacția la stimuli externi la astfel de oameni este destul de lină. Este important ca reprezentanții elementului Aer să nu supraîncarce sistemul nervos cu un flux mare de informații, altfel pot apărea tulburări. stare mentala sub formă de neurastenie și chiar idei maniaco-delirante.
Element de apă. Element volubil. Cuvinte cheie: instabilitate, evazivă, sensibilitate. Tipul temperamentului - melancolic. Persoanele cu un element puternic de apă au o intuiție excelentă și o sensibilitate ridicată a sistemului nervos. Ei răspund puternic la ritmurile cosmice, în special la fazele lunii. Psihicul acestor oameni este mobil și schimbător, nu reacționează numai la stimuli externi, ci și la schimbările din propriul său corp. Deoarece persoanele cu un element pronunțat de Apă au un tip slab de sistem nervos, este indicat ca aceștia să evite suprasolicitarea psihică severă, altfel pot intra într-o stare de depresie prelungită. Pentru a evita tulburările psihice, este indicat ca reprezentanții elementului Apă să-și întărească sistemul nervos, să învețe să răspundă în mod adecvat la situațiile stresante și să dezvolte intuiția și abilitățile psihologice.
Reprezentanți ai elementului Foc (voința)? debordant de energie vitală (prana). A fost acest simbol al ardorii văzut ca o activitate externă și internă ridicată? expansiunea (diastola), expansiunea și interacțiunea, au influențat temperamentul coleric. CU semne de foc(Leu, Săgetător și Berbec) au asociat boli cu debut rapid, atacuri, exacerbări și procese inflamatorii.
Elementul Pământ (ego-ul) este asociat cu tot ceea ce este dens în corp. Caracterizat prin pasivitate externă și internă: lipsă de expansiune și interacțiune, personificarea temperamentului rece și flegmatic. La rândul lor, focul și aerul erau considerate un simbol al elementului activ (masculin), iar pământul și apa? element pasiv (feminin). Există o tendință spre depunerea de sare și creșterea osoasă hipertrofiată.
Element Aer (minte) – asociat cu nervii, pasivitatea externă și activitatea internă? expansiunea, dar lipsa de interacțiune, formează un temperament sanguin. Reprezentanții semnelor de aer (Vărsător, Balanță și Gemeni) suferă mai des de boli pulmonare, nevroze și distonie vegetativ-vasculară.
Elementul Apa (sentimente) este asociat cu fluidele din interiorul corpului, sistemul endocrin si sucul gastric. Predominanța activității externe și pasivității interne? interacțiunea activă, dar lipsa de expansiune și expansiune, reprezintă un temperament melancolic. Se caracterizează prin umflături, tulburări metabolice, boli gastrointestinale și tulburări genito-urinale.
Astfel, cu un element pronunțat de Foc, o persoană este mai probabil să aibă trăsături colerice, iar cu o predominanță a elementului Pământ - flegmatic; Elementul Aer corespunde tipului sanguin, iar elementul Apă corespunde tipului melancolic. Predominanța unuia dintre elemente este rar întâlnită în horoscoapele oamenilor. Mai des există opțiuni mixte, atunci când sunt exprimate două sau mai multe elemente. Când un element este mai pronunțat, o persoană are mai des nevoie de corecție psihologică.
Prin uniformitatea amestecului de patru elemente sau prin predominanța unora asupra altora în el, prin mărimea, legătura și mobilitatea lor, Empedocle a explicat nivelul abilităților mentale și caracteristicile caracteristice ale personalității bolilor inerente. Toate nenumăratele proprietăți ale corpului, inclusiv cele mentale, au fost derivate din amestecarea în diferite proporții a celor patru elemente menționate mai sus. Prin proporția și natura interacțiunii lor într-o persoană, Empedocle a explicat nivelul abilităților mentale și caracteristicile caracteristice ale individului.
Întrucât corpul uman este un microcosmos, el poartă în sine manifestarea celor patru elemente cosmice principale: foc, pământ, aer și apă. În conformitate cu un anumit element, semnele zodiacului și planetelor sunt împărțite în următoarele grupuri.
Semne și planete corespunzătoare elementelor Foc: Berbec, Leu, Săgetător (Marte, Soarele și Jupiter sunt conducătorii acestor semne).
Semne și planete corespunzătoare elementelor Pământului: Taur, Fecioară, Capricorn (Venus, Proserpina, Saturn).
Semne și planete corespunzătoare elementelor Aerului: Gemeni, Balanță, Vărsător (Mercur, Chiron, Uranus)
Semne și planete corespunzătoare elementelor Apei: Rac, Scorpion, Pești (Luna Pluto Neptun).
Cunoștințele despre predominanța unui anumit element în horoscopul unei persoane, precum și tipul de temperament, pot fi utile psihologilor, psihiatrilor și psihoterapeuților pentru corectarea reacțiilor comportamentale, precum și pentru prevenirea posibilelor modificări patologice în psihicul unei persoane.
Este posibil să schimbi temperamentul?
Din toate cele de mai sus, se creează o impresie puternică că temperamentul și caracterul unei persoane nu pot fi schimbate. Felul în care te-ai născut este felul în care vei muri! Este într-adevăr?
Dacă abordăm problema din punct de vedere energetic, atunci putem spune cu încredere că energia este disponibilă tuturor oamenilor în mod egal. Nu există obstacole naturale în calea obținerii energiei din mediul extern. Focul, pământul, aerul și apa sunt disponibile pentru fiecare persoană.
Este o altă problemă dacă sunt impuse restricții artificiale asupra accesului la energie. O persoană poate fi privată de libertatea de mișcare, are acces limitat la apă, poate fi forțată să trăiască într-un mediu letal etc. Toate acestea sunt exemple de scurgere de energie din societate. Organizarea socială a fost întotdeauna o sabie cu două tăișuri. Pe de o parte, o persoană poate supraviețui numai în rândul său. Pe de altă parte, uneori trebuie să plătească un preț nerezonabil de mare pentru confortul oferit de acest mediu. Capacitatea de a echilibra interesele societății și interesele personale nu este o sarcină ușoară. Dar de aceea oamenilor li se oferă inteligență, pentru a rezolva probleme complexe!
Gestionându-ți în mod corespunzător energia, fără a o irosi pe fleacuri și reumplend-o cu promptitudine în cazul unor cheltuieli mari de energie, o persoană poate trăi în relativă armonie cu oamenii din jurul său. Puterea intelectului joacă aici un rol decisiv. Datorită inteligenței, o persoană își aranjează viața așa cum își dorește, fără a duce relațiile cu ceilalți la extreme. Numai intelectul îl salvează de tot felul de atacuri psihice și atacuri inamice.
Capacitatea de a se adapta la condițiile de mediu este o schimbare pură a temperamentului. Prin propria sa voință, o persoană este capabilă să fie proactivă atunci când este necesar, dar în caz de pericol, atent și inobservabil. În condiții de stres psihologic excesiv, el poate lua o serie de măsuri compensatorii și poate trece la un mod de economisire a propriei energie. Adaptarea și autoreglarea sunt două mecanisme care controlează manifestarea temperamentului uman. Dar pentru ca ele să funcționeze corect, trebuie să-ți gestionezi corect energia.
Cu siguranță, caracteristici fiziologice joacă un rol în proces metabolismul energetic. Dar, datorită activității mentale mai înalte, o persoană poate controla acest proces, nivelând anumite dizabilitati fizice. Astfel, o persoană nevăzătoare este capabilă să compenseze această deficiență cu o sensibilitate crescută la atingere, miros și auz. Compensarea funcțiilor auditive la un copil născut surd are loc datorită implicării mai mari a sistemelor vizuale, kinestezice, olfactive și a altor sisteme în muncă. Mișcările de vibrație joacă, de asemenea, un rol important în compensarea surdității.
Compensare (rambursare, echilibrare) – înlocuirea sau restructurarea funcțiilor organismului afectate sau subdezvoltate. Compensarea intersistemului este sensibilitatea crescută a organelor senzoriale intacte care încearcă să înlocuiască analizorul deteriorat. Acesta este un proces complex, divers de adaptare a organismului din cauza anomaliilor congenitale sau dobândite.
Procesul de compensare se bazează pe capacități semnificative de rezervă ale activității nervoase superioare. Acest proces este tipic atunci când orice funcție este perturbată sau pierdută, fiind o manifestare a adaptabilității biologice a organismului, care stabilește echilibrul acestuia cu mediul.
Dezvoltarea specifică a unei persoane, cauzată de încălcarea unuia dintre sistemele corpului și a funcțiilor sale, are loc pe fundalul activării mijloacelor de protecție și al mobilizării resurselor de rezervă care rezistă declanșării proceselor patologice. Aici intervine potențialul de compensare.
La copiii anormali, în procesul de compensare, se formează noi sisteme dinamice de conexiuni condiționate, se corectează funcțiile afectate sau slăbite și are loc dezvoltarea personalității.
În acest sens, L.S. Vygotsky a vorbit despre legea transformării minusului unui defect într-un plus al compensației. „Unicitatea pozitivă a unui copil defect este creată în primul rând nu de faptul că își pierde anumite funcții observate la un copil normal, ci de faptul că pierderea funcțiilor dă naștere unor noi formațiuni, reprezentând în unitatea lor reacția personalității la defect, compensare în desfăşurarea procesului”. Totodată, dezvoltarea optimă a funcţiilor organelor conservate înlocuind organul afectat, L.S. Vygotsky o explică prin funcționarea activă cauzată de necesitatea vitală.
Acest articol descrie pe scurt abordările științifice și ezoterice ale studiului forței sistemului nervos și tipologia temperamentelor de activitate nervoasă superioară. Toate aceste studii prezintă un interes indubitabil pentru cei care sunt interesați de diverse manifestări ale psihicului uman. Cu toate acestea, nu ar trebui să credem că o persoană poate fi „încadrată” cu ușurință într-un cadru descriptiv sau altul. Dacă o persoană este fluentă în tehnicile de autocontrol, atunci este puțin probabil ca chiar și cei mai talentați cercetători să-i poată crea un adevărat portret psihologic. Personalitatea se manifestă în multe feluri. O personalitate puternică se adaptează constant provocărilor mediului extern și dezvoltă măsuri preventive ca răspuns la previziunile nefavorabile. Schimbul său de energie este întotdeauna cel mai bine adaptat mediului său.
Modalități parțiale de a gestiona energia vitală sunt descrise într-o serie de articole publicate pe blogul nostru.
Conform conceptelor academice, puterea sistemului nervos este un indicator înnăscut. Este folosit pentru a indica rezistența și performanța celulelor nervoase și suntem complet de acord cu acest lucru. Puterea sistemului nervos „reflectă capacitatea celulelor nervoase de a rezista, fără a intra într-o stare inhibitorie, fie foarte puternică, fie cu acțiune prelungită, deși nu puternică, la excitație”. Cu această definiție, ni se oferă să clasificăm toate persoanele - temperate, nerăbdătoare, impetuoase, predispuse la căderi emoționale - ca un sistem nervos puternic: la urma urmei, celulele lor nervoase pot rezista excitării pe termen scurt, „fără a intra într-un proces inhibitor. stat." Nu mai putem fi de acord cu asta.
Dacă totuși ne îndepărtăm de definiția clasică și folosim conceptul de „putere a sistemului nervos” în sensul său semi-cotidian, de înțeles de zi cu zi, atunci presiunea și menținerea activității ar trebui considerate doar una dintre manifestările acestei forțe, dar nu singurul. Puterea sistemului nervos se dezvăluie și în limitarea elementelor nedorite ale activității: forța de inhibiție trebuie să echilibreze forța de excitare. Pentru ca sistemul nervos să poată rezista cu adevărat la o excitație suficient de lungă, energia celulară trebuie cheltuită economic și rațional; trebuie să existe o încetinire protectoare, protectoare, constructivă. Inhibația este o componentă necesară a Forței generale. Inhibația coordonează activitatea sistemului nervos.
A.I. Solzhenitsyn a susținut că oamenii cu un sistem nervos puternic au supraviețuit în lagărele lui Stalin. Proprietatea sa distinctivă este capacitatea de a tolera stimuli super-puternici. Un sistem nervos slab nu reține bine semnalul și arde ca o lumânare atunci când nu poate răspunde infractorului sau nu poate riposta. Amintiți-vă de scenele minunate viata de scoala: te lovește în lateral cu o busolă, iar tu îl lovești în cap cu o carte. Și nu contează ce aranjează profesorul pentru amândoi acum! Apropo, dacă evenimentele s-au dezvoltat conform acestui scenariu și profesorul a luat parte activ la „operațiunile de luptă”, atunci cu siguranță avea un sistem nervos slab.
O persoană cu un sistem nervos slab nu numai că nu poate aștepta (îndura), el are și dificultăți în a reține informații noi (care se referă la sine și pe ceilalți) și le „scurge” în mod constant pe drum către prima persoană pe care o întâlnește. De aceea un psiholog, atunci când organizează antrenamentul de creștere personală, se străduiește să construiască un program de cursuri cât mai strâns și să țină clienții cât mai mult posibil în cadrul unui anumit grup, în interiorul unei anumite încăperi (aproximativ șase ore), prevenind persoanele cu o stare slabă. sistemul nervos de la pur și simplu descărcarea în exterior.
Aruncând o privire în istoria țării, ajungeți la concluzia că strămoșii noștri aveau un sistem nervos preponderent puternic. Străbunicii și bunicii noștri aveau un sistem nervos predominant puternic, dar erau controlați de oameni, în cea mai mare parte, cu un sistem nervos slab! Și oricât de mult ar dori fiecare persoană modernă să arate „puternic”, în fiecare an, cu fiecare nouă generație, concentrația persoanelor cu un sistem nervos slab crește. Doar că un sistem nervos slab are al lui avantaj incontestabil, despre care am tăcut în mod deliberat mai sus.
Un sistem nervos slab nu este capabil să tolereze stimuli super-puternici. Fie se oprește imediat (procesul inhibitor prevalează asupra excitației), fie este „dus” fără frâne, cu consecințe imprevizibile (inhibația nu are timp să facă față excitației). Un sistem nervos slab, cu toate acestea, are o sensibilitate crescută, sau o sensibilitate ridicată, capacitatea de a distinge semnalele ultra-slabe. Un sistem nervos slab se caracterizează prin capacitatea de a diferenția fin între stimuli similari. Acesta este avantajul său față de cel puternic.
Relația negativă dintre puterea sistemului nervos și sensibilitatea analizorului egalizează capacitățile ambelor sisteme nervoase. De exemplu, profesorii - proprietarii unui sistem mai slab - sunt adesea nervoși la clasă, se comportă mai puțin echilibrat, dar, într-o serie de situații, reflectă mai bine dinamica relațiilor interpersonale din clasă. Profesorii, purtătorii unui sistem nervos puternic, au un autocontrol mai bun și sunt mai puțin impresionabili. Copiii au pictat un scaun cu cretă - nicio problemă. Scaunul a fost împins sub masă. Lucrează calm și fără isterii. Cu toate acestea, ei simt elevul mai rău în clasă.
Creșterea recentă a concentrației reprezentanților sistemului nervos slab nu este în niciun caz un fenomen întâmplător. La persoanele cu un sistem nervos slab, reflexele condiționate se formează mai repede. Ei învață mai ușor și înțeleg mai repede, ceea ce se explică prin dinamismul ridicat al procesului excitator. Un sistem nervos slab asimilează mai bine materialul educațional care este conceput logic și conectat printr-o idee generală. Un sistem nervos puternic are un avantaj în reținerea unor cantități mari de informații care sunt de puțin folos pentru procesarea semantică. Într-un sistem nervos slab, viteza de căutare a opțiunilor de rezolvare a unei probleme pe unitatea de timp este mai mare. Ea se adaptează mai repede, se aclimatizează, se adaptează și se așează. Persoanele cu un sistem nervos slab au, de asemenea, mai multe șanse să-și continue educația.
Dacă luăm în considerare mai detaliat comportamentul sistemelor nervoase slabe și puternice în procesul educațional, putem descoperi o serie de modele interesante. Un sistem nervos slab este inclus imediat în procesul educațional. Cu o muncă grea prelungită, începe să facă greșeli și renunță la proces: studentul obosește. De exemplu, la adolescenții mai tineri acest lucru se exprimă în activitate fizică, răutăți în clasă, dacă nu schimbă forma temelor după 5-8 minute. Rezistența ridicată și performanța unui sistem nervos puternic sunt umbrite de o altă circumstanță. Un sistem nervos puternic nu este distras în timpul lecției și nu își pierde din eficiență, doar că nu se aprinde atât de repede, procesul de obișnuire durează mai mult.
Pentru un elev cu un sistem nervos puternic, sarcinile ar trebui să fie prezentate de la simplu la complex. Pentru un sistem nervos slab, sarcinile ar trebui stabilite în ordine inversă (de la complex la simplu), adică nu citiți morala la începutul lecției, ci „luați taurul de coarne”.
Un sistem nervos slab începe să funcționeze rapid și, de asemenea, își subminează rapid rezervele de energie și, prin urmare, continuă să funcționeze cu un cost. Dacă un sistem nervos slab este intimidat de complexitatea sau volumul lucrării viitoare, atunci își poate epuiza resursele din punct de vedere psihologic sau moral chiar înainte de începerea activității reale (după ce a reluat anterior în cap „toată oroarea” testului viitor) . Profesorii din gimnaziu fac o greșeală strategică prin escaladarea situației înainte de un test sau examen final. Un sistem nervos slab face față unui test sau examen mai rău decât este capabil să studieze pe tot parcursul anului, de la lecție la lecție. Sistemul de învățământ universitar nu lasă nicio șansă unui sistem nervos slab.
Un sistem nervos puternic, fie că este vorba de studiu sau de alt tip de activitate, de obicei nu funcționează la maxim. Pentru ca un sistem nervos puternic să se pornească, este necesar, dimpotrivă, să se creeze situații de motivare sporită: sperie cu un examen sau cu autoritățile, dați câteva „C” pentru avertizare (de preferință public), loviți masa cu pumnul, stabiliți termene finale, anunțați o mobilizare generală sau dați un avertisment chinezesc. Un sistem nervos slab nu poate tolera formele publice de reproș, îi este greu cu note proaste, nu poate continua să lucreze, iese din cot, intră în activitate distructivă, sabotează în mod demonstrativ ordinele, acumulează resentimente sau furie și se defectează. Un sistem nervos puternic, organizat în timp prin întărire negativă, poate prezenta rezultate pur și simplu fenomenale până la momentul controlului.
Când vine vorba de comportamentul unui șef cu un sistem nervos slab, puterea „încărcăturilor sale de cavalerie” va scădea din când în când. La început, în relație cu un subordonat cu un sistem nervos puternic, el (șeful) arată invincibil și înfricoșător, apoi se acru încet și începe să creadă că și el „nu are nevoie de mai mult decât toți ceilalți”, deși el încă încearcă să creeze un aspect sumbru. Cât despre subordonatul însuși cu un sistem nervos puternic... (De ce este necesar să fii subordonat? Da, pentru că oamenii cu un sistem nervos puternic nu se grăbesc să devină șefi.) Deci, în ceea ce privește subordonatul cu un sistem nervos puternic, atunci Doamne ferește dacă o astfel de persoană va deveni într-o zi șeful tău. La început totul va fi la fel ca sub Alexei Mihailovici Liniște, dar când va simți responsabilitatea, când va cunoaște mai profund calitățile de afaceri ale camarazilor săi de ieri, apoi, cu o presiune consecventă și metodică, într-o manieră destul de nobilă, va „a lua toate ficatul din tine.” Oamenii cu un sistem nervos puternic sunt pur și simplu încăpățânați cu brutalitate.
Persoanele cu un sistem nervos slab au tendința naturală de a gestiona și comanda. În primul rând, au mult mai puțină răbdare să privească „toată această stagnare” sau „toată această rușine”. În al doilea rând, au suficientă simpatie și empatie pentru a reuși să obțină sprijinul celui mai larg cerc posibil de oameni.
Abilitățile organizaționale sunt construite în întregime pe un sistem nervos slab, dar pentru a obține succesul în această chestiune, trebuie să înveți să folosești conștient și creativ energia vitală la un nivel superior. Din cauza lipsei de autocontrol, mulți lideri în devenire își petrec viața luptându-se cu dificultățile create de ei. Respectul de sine (pentru sistemul nervos), conștientizarea de sine (pentru sistemul nervos) și autocontrol - numai această unitate poate da unei persoane puterea pe care natura nu i-a dat-o.
Desigur, puterea sistemului nervos este un indicator înnăscut, dar asta nu înseamnă că ar trebui să renunțăm. Psihologii au venit cu până la 5 gradări de forță în acest sens: „slab”, „mediu slab”, „mediu”, „mediu puternic”, „puternic”. Toate variațiile sistemului nervos slab-semi-puternic sunt rezultatul expunerii repetate, al obișnuirii cu stimulul, rezultatul educației conștiente și al autoeducației. Un profesor cu un sistem nervos slab, ai cărui copii pictează constant cretă pe scaunul său, mai devreme sau mai târziu se va împinge și va imita un sistem nervos puternic! Dacă te-ai născut cu un sistem nervos slab, atunci acesta va rămâne cu tine. Și când întâlnești din nou un iritant puternic neobișnuit, neobișnuit, vei demonstra din nou și din nou ție și celor din jurul tău exact sistemul tău nervos slab. Dar asta nu este un motiv să te oprești!
Determinarea puterii și slăbiciunii sistemului nervos înseamnă a oferi o descriere destul de cuprinzătoare a ta și a celorlalți. Aceasta înseamnă că în spatele mai multor „manifestări aleatorii de caracter” ale unui partener să vedeți un astfel de grup de proprietăți, o mulțime de opțiuni de comportament posibile, încât acest lucru vă permite să citiți o altă persoană ca pe o carte, să preziceți acțiunile și intențiile sale; face posibilă senzația că ești în zbor când alții merg doar pe pământ! Uneori sunt suficiente câteva episoade, schițe, întâlniri separate pentru a ști sigur cu cine ai de-a face: te poți baza sau nu, la ce te poți aștepta într-un minut, într-o zi, într-un an, dacă poți să le abordezi pe cutare sau cutare problemă, dacă poți fi prieteni, dacă poți să iubești.
Vezi de asemenea:
Ar putea fi util să citiți:
- Autoritățile din regiunea Kurgan nu plătesc capitala regională, guvernatorul Osipov îndeplinește orientările federale pentru transparența alegerilor.;
- Salata cu varza chinezeasca si batoane de crab Salata cu varza chinezeasca si porumb cu crab;
- Lucuma - descrierea fructului și proprietățile sale cu fotografii;
- Rețete de supă de mei cu o notă istorică din pește, carne, slabă;
- Ce spune cartea de vis a lui Tsvetkov?;
- Compatibilitatea dintre șarpe și maimuță;
- Turgheniev, analiza lucrării lui mumu, plan;
- Ocuparea teritoriului URSS de către trupele celui de-al Treilea Reich în fotografiile soldaților Wehrmacht-ului;