Lent sırasında her gün okunan dualar. Lent sırasında Lenten duası

Ödünç verilmiş- mevcut olanların en uzunu ve en katısı. Bu dönem sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsal arınmayı da amaçlamaktadır. Dini geleneğin düzenli bir diyete dönüşmesini önlemek için her gün Rab'be ve azizlere dua edin.

Lent Paskalya için bir hazırlıktır. Bu dönemde müminler Allah ile birliğe kavuşabilir ve ruhlarını günahlardan arındırabilirler. Birçok kişi yanlışlıkla oruç tutarken yasaklı yiyeceklerden vazgeçmeleri gerektiğini düşünüyor. Ancak dua isteği ve ibadetler yapılmadan oruç tutmak yaygın bir diyettir. Kiliseye gitmeyi unutmayın ve dualara her zamankinden daha fazla zaman ayırmaya çalışın.

Lent'in anlamı

Lent'in asıl anlamı et ve süt ürünlerinden vazgeçmek değil, ruhu temizlemektir. Bu nedenle kilise sadece belirli yiyeceklerden değil, aynı zamanda olağan eğlencelerden de uzak durulmasını tavsiye ediyor.

Oruç sırasında televizyon karşısında veya internette daha az vakit geçirilmesi tavsiye edilir. Eğlence programları ve anlamsız bilgiler sadece hayatımızı tıkar. Boş zamanlarınızı dua edip günahlarınızdan tövbe edebileceğiniz kilisede geçirmek en iyisidir.

Bu dönemde hayatınızı yeniden düşünebilir, amacınızı düşünebilirsiniz. Oruç sırasında kalbinizin içine bakabilecek ve hayattan gerçekte ne istediğinizi anlayabileceksiniz.

Sadece bedeninizi değil ruhunuzu da temizlemeye özen gösterin. Kurtulmak olumsuz düşünceler ve eski şikayetlerden kurtulmaya çalışın. Her gün hayatınıza başlama fırsatına sahip olduğunuzu hayal edin. temiz sayfa ama bunun için geçmişe veda etmek gerekiyor.

Lent sırasında sabah namazı

Ortodoks inananlar, özellikle oruç sırasında her sabaha dua ile başlamanın gerekli olduğunu bilirler. Onun yardımıyla olumlu bir tutum yaratabilir ve kendinizi her türlü sıkıntıdan koruyabilirsiniz.

“Rab Tanrım, günahkar bana merhamet et. Ruhumu günahlardan temizle, beni kötü düşüncelerden kurtar. Beni düşmanlardan ve onların zulmünden koru. Bize verdiğin cömertliğe ve nezaketine inanıyorum. Yücelik Sanadır, Tanrım. Amin!"

Lent sırasında akşam namazı

Lent döneminde sadece güne başlamak değil, aynı zamanda dua çağrısıyla günü bitirmek de tavsiye edilir. Bu dua Her akşam yatmadan önce şunu söylemeniz tavsiye edilir:

“Yeryüzündeki tüm yaşamın yaratıcısı ve Cennetin Kralı olan Rab Tanrı, gün boyunca sözle veya eylemle işlediğim günahlardan dolayı beni affet. Ben, Allah'ın kulu, rüyamda bile Sana olan inancımı kaybetmiyorum. Beni günahlardan kurtaracağına ve ruhumu arındıracağına inanıyorum. Her gün Senin korumanı umuyorum. Duamı duy, isteklerime cevap ver. Amin".

Yatmadan önce Koruyucu Meleğinize dua etmeyi unutmayın:

“Koruyucu Melek, ruhumun ve bedenimin koruyucusu. Eğer bu gün günah işlediysem, beni günahlarımdan kurtar. Rab Tanrı'nın bana kızmasına izin verme. Benim için dua edin, Tanrı'nın hizmetkarı (adı), Rab Tanrı'nın önünde, ondan günahlarımın bağışlanmasını isteyin ve beni kötülük yapmaktan koruyun. Amin".

Günahların bağışlanması için dua

Lent sırasında her inanlının günahlarından tövbe etmesi gerekir - bu, ruhsal temizliğin önemli bir parçasıdır. Her gün dua etmeyi unutmayın.

“Ben, Tanrı'nın hizmetkarı (isim), Sana dönüyorum, Tanrım ve tüm kalbimle Senden günahlarımı bağışlamanı istiyorum. Bana merhamet et, Cennetteki Kral, beni zihinsel eziyetten ve kendi kendine işkenceden kurtar. Sana döneceğim, Tanrı'nın Oğlu. Günahlarımız için öldün ve sonsuza dek yaşamak için yeniden dirildin. Yardımını umuyorum ve beni kutsamanı diliyorum. Sonsuza dek Sen benim Kurtarıcımsın. Amin!"

Lent için ana dua

Suriyeli Ephraim'in kısa duası - ana dua Lent dönemi için. Hafta içi her Lenten hizmetinin sonunda söylenir. Onun yardımıyla tövbe edebilir, ruhunuzu günahlardan arındırabilir, kendinizi ve sevdiklerinizi hastalıklardan ve kötülüklerden koruyabilirsiniz.

“Rab Tanrım, günlerimin Efendisi. Hareketsizlik, üzüntü ve kendini sevme ruhunun bana gelmesine izin verme. Bana akıl sağlığı ve alçakgönüllülük, sevgi ve sabır ruhunu, hizmetkarınıza (adınız) verin. Tanrım, günahlarım yüzünden beni cezalandır ama onlar için komşumu cezalandırma. Amin!"

mübarek hafta Lent'in önemli bir dönemidir. Şu anda yasaklı gıdalar hariç doğru beslenmeniz gerekiyor ve beslenme takvimi bu konuda size yardımcı olacaktır. Size mutluluk ve sağlık diliyoruz, ve düğmelere basmayı unutmayın ve

Umutsuzluğa kapılmanın cazibesi harika: “Lezzetli yemekler olmadan nasıl yaşayabilirim! Artık eğlence yok! Ne uzun hizmetler!” - oysa umutsuzluğa kapılmak için hiçbir neden yok. Uzun hizmetler, ortaçağ manevi şiirinin yüksek örnekleridir ve insanın sonsuzluktaki yeri üzerine felsefi düşünceler, diğer ibadet edenlerle birlik duygusu ve Tanrı'nın Kendisiyle iletişimdir.

Daha sık olmasa da daha az sıklıkta meydana gelmez. arka taraf Lenten umutsuzluğu: “Kurallara göre oruç tutamıyorum. Hizmetleri özlüyorum. Dünyanın gürültüsünden dikkatim dağılıyor."

Bu banal ama daha az doğru değil: Tanrı'nın mideye ve bacaklara değil, kalbe ihtiyacı olduğunu unutmayın, O, insan ruhunda Kendisine hizmet etmek için samimi bir arzu görür ve aynı zamanda zayıflıkları da görür.

Tanrı'nın bu sürekli anılması, O'na olan sonsuz sevincimiz olacaktır.

Hayır, elbette hepimizin oruç tutmak için telaşlanmamıza gerek yok ama ideale yarım adım daha yaklaşmaya çalışabiliriz.

Duaya normalde olduğundan biraz daha fazla zaman ayırmaya değer. Hizmetler sırasında daha fazla dikkat - bazen hizmet metinlerini içeren bir kitabı yanınıza almaya değer. Dua kuralını daha dikkatli takip edin - bilgisayarı yarım saat önce bırakın ve okuyun akşam namazı. Eklemek . Yolda Mezmur'u dinleyin veya okuyun.

Çok sayıda Lenten cazibesine dua ederek karşı koymak faydalıdır: kızgınlığa, öfkeye ve umutsuzluğa kendinizle karşılık verin kısa duaİsa.

Ev işleri, trafiğin yoğun olduğu saatlerde yol, iş yerindeki gürültü; hayatımızı sadece izin verilen yiyecekleri tüketecek, dua kurallarının tamamını okuyacak ve hatta gün içinde dua edecek şekilde düzenleyebilsek bile, çok yoruluruz. tüm bu yaygara. Ve burada tapınak yardımımıza geliyor.

Büyük şehirlerdeki manastırlarda ve birçok cemaat kilisesinde Büyük Perhiz sırasında ayinler her gün sabah ve akşam yapılır. İşten önce veya sonra hizmetin en azından bir kısmına gitmeye değer - sizi çevredeki gerçeklikten tamamen farklı bir ruh haline sokar.

İşten erken izin almanın günah olmadığı ilahi hizmetler vardır. Bunlar - Büyük Perhiz'in ilk dört gününde, beşinci haftanın Çarşamba akşamı, Cuma akşamı Meryem Ana'ya akatist, ayinler...

Lent sırasında en az bir kez ziyaret etmek iyidir - bu arada, bazı kiliselerde bazen akşamları yapılır (örneğin, Sretensky Manastırı'nda Lent sırasında birkaç kez Ön Kutsallaştırma 18.00'de başlar).

Şunu çok iyi biliyoruz ki oruca ihtiyacı olan Allah'ın değil, bizimdir. Büyük Perhiz iki bölümden oluşur: Lent ve Kutsal Hafta. Birincisi tövbe zamanı, ikincisi ise arınma, Paskalya'ya hazırlık zamanıdır.

Lent sırasında Kilisenin bize Giritli Aziz Andrew kanonunun iki kez okunmasını teklif etmesi boşuna değil. Her Cumartesi Büyük Perhiz Gecesi Nöbeti'nde "Tövbe kapılarını aç, Ey Hayat Veren" sloganını duymamız boşuna değil. Lent'ten üç hafta önce Kilise'nin tövbe çağrısı yapması boşuna değil: meyhaneci ve Ferisi benzetmesi ile, müsrif oğul, bir hatırlatma Son Karar ve Adem'in cennetten kovulması.

Tövbe için Lent zamanına ihtiyacımız var. Tövbe etmeyecekseniz oruca başlamamalısınız - bu sağlığınızın israfıdır.

Bu arada sağlık. Oruç sırasında sağlıkla ilgili sorunlar ortaya çıkarsa, yoksunluğun derecesi derhal itirafçınızla tartışılmalıdır.

Mide veya metabolizma ile ilgili hastalıklar varsa, mevzuata göre izinsiz veya hatta mevzuata yakın oruç tutulması söz konusu olamaz. İÇİNDE modern koşullar Nadir durumlarda manastırlar bile kuru yemekle oruç tutar - Tanrı, sağlığı mükemmel olmayan çalışan bir kişiyi kınamaz.

(Büyük Perhiz sırasında kiliselerde bir ayin yapıldığını hatırlamakta fayda var - hastaların iyileşmesi için bir dua ile özel olarak kutsanmış yağla yağlanmak.)

Mide ülseri sizi hiçbir şekilde Tanrı'ya yaklaştırmaz, ancak aynı zamanda sizi önemli ölçüde uzaklaştırabilir - kilise tüzüğüne itaat etmek, karnınızı esirgememek için samimi bir arzu ile gayretinizden gurur duymak arasında son derece ince bir çizgi vardır.

"Merdiven"inde "Oruç tutarsam kibirli olurum, oruç tutmazsam kibirli olurum" diye yakınıyor.

"Oruçla kibir" apaçık tehlikelidir ve kınamayla el ele gider. Kardeşim, Lent'in ilk haftasında sen ekmek ve suyun üzerinde otururken balık mı yiyor? Sizi ilgilendirmez. O süt içiyor ama siz çayınıza şeker bile katmıyor musunuz? Vücudunun nasıl çalıştığının ayrıntılarını bilmiyorsunuz (bu arada, ilahiyat okullarında öğrencilere genellikle süt ürünleri veriliyor). Bir sosis yediniz ve ertesi gün komünyona gittiniz, oysa Efkaristiya orucuna Tüm Gece Nöbeti'nden önce mi başlamıştınız? Bu onun ve onu kutsal törene kabul eden rahibin meselesidir.

“Oruç tutmamaktan kaynaklanan kibir” daha incelikli bir tutkudur. Zamanımızda Ferisi olmadığı için gurur duyan vergi tahsildarı gibi bir karakter var. Ve burada başka bir eğilim ortaya çıkıyor: Bitkisel yağ yemiyor - ama evde yatmadan önce yüz secde yapıyorum! O hiç alkol içmez ama ben her hafta sonu tövbe ederim!

Bu nedenle eğitimcilerin çağrısını tekrarlamak istiyorum. çocuk Yuvası: “Tabağınıza bakın!”

Ve genel olarak yemek hakkında daha az konuşun. Bu basit gerçek insanın dişlerini ne kadar sinirlendirse de, Lent sadece çok küçük bir ölçüde diyette bir değişikliktir.

Vejetaryenler asla hayvan yemi yemezler; bu, tam olarak elçinin sözlerine uygun olarak onları ne Tanrı'ya yaklaştırır ne de uzaklaştırır.

Ünlü alıntının devamı: "ama Tanrı'nın her sözüyle" - İncil'i - Tanrı'nın sözünü - okumaya özel önem verildiği Lenten dönemine idealdir.

Lent sırasında İncil'in tamamını okumak gelenekseldir. Ayrıca bu dönemde kiliselerde her gün Eski Ahit okunur.

Diğer insanların tabaklarının içeriğine olan ilginin azalmasını, genel olarak başkalarına olan ilginin artmasıyla birleştirmek iyi olacaktır.

Kendi ruhsal durumunuza odaklanmak, başkalarına karşı kayıtsızlığa dönüşmemelidir. Oruç her iki erdemin de geliştirilmesine fayda sağlamalıdır: Tanrı sevgisi ve komşu sevgisi.

Lenten yemeğinde biriktirilen paranın fakirlere yardım etmek için harcanması çağrısında bulundu. Kantinde birkaç gün pirzolasız garnitürle öğle yemeği yedikten sonra, donmakta olan bir dilenci için eldiven veya eğitici bir oyun alabilirsiniz. Yetimhane.

Oruç sırasında, ihtiyacı olabilecek insanlarla - hamile bir arkadaş, hasta bir komşu, yalnız bir akraba - iletişimi kesmek hiç de gerekli değildir. Onlarla bir fincan çay içerken sohbet etmek eğlence değil, komşunuza yardım etmektir.

Komşularımıza karşı nazik bir tavır bazen bizim için en tatsız tarafa dönüşüyor: insanları memnun etmek. Aslında, kural olarak, burada iyi bir tutum yoktur - kişinin kendi karakterinin zayıflığı ve diğer insanların görüşlerine bağımlılığı vardır. Bu tutku Büyük Perhiz sırasında yoğunlaşır.

“Cuma günü işten sonra bir kafede buluşalım!” - bir arkadaşınız önerdi ve şimdi onunla bir pasta sipariş ediyorsunuz - gücenemezsiniz!

“Cumartesi akşamı ziyarete gelin!” - komşular arar ve özür dilemek ve toplantıyı daha ileri bir saate veya Pazar gününe ertelemek yerine töreni atlarsınız.

"Bir parça tavuk ye, yoksa kırılırım!" - akraba açıkça kaprislidir ve burada büyüklerinize saygının arkasına bile saklanabilirsiniz, ancak bu kurnazlık olacaktır: çatışmaya girme konusundaki isteksizlik her zaman komşunuza olan sevgiyle ilişkilendirilmez.

İnsanları memnun etme günahından kendimizi kurtarmak için verilen tavsiyeyi hatırlayabiliriz: Gösteriş için oruç tutmamak için kişisel oruçlarımızı gizlemeliyiz, ancak kilise çapında oruç tutmak imanla ayakta durmaktır. Sadece komşularımıza saygı duymamalıyız, aynı zamanda kendimize ve inancımıza da saygı duyulması için çabalamalıyız.

Çoğu zaman insanlar kibar açıklamaları anlar ve duruma müdahale ederler. Ve daha da sıklıkla, karmaşık yorumlarımızın aşırıya kaçtığı ortaya çıkıyor. Kahvehanedeki dostumuz boş bir fincan espressomuzdan hiç utanmıyor, komşular servisten sonra sizi görmekten memnun olacak ve bir akrabamız oruç tutan misafirimize memnuniyetle patates ve mantar ikram edecek.

Son olarak Lent'in en önemli kuralı bu dönemin neden var olduğunu hatırlamaktır.

Lent, Işığın yoğun bir şekilde beklendiği bir zamandır İsa'nın Dirilişi. Aktif beklentiler: Rab ile birlikte kırk günlük oruç tutmaya çalışacağız, Rab ile birlikte Lazarus'un mezarına yaklaşacağız, Rab ile birlikte Kudüs'e gireceğiz, Tapınakta O'nu dinleyeceğiz, Son Akşam Yemeğinde Havarilerle birliktelik alırsak, Haç Yolunda O'nu takip edeceğiz. Tanrının annesi ve Mesih'in sevgili Havarisi Yuhanna ile birlikte Golgota'nın acısını çekeceğiz...

Sonunda mür taşıyıcılarıyla birlikte açık mezara geleceğiz ve o sevinci tekrar tekrar yaşayacağız: O burada değil. Mesih yükseldi!

Milyonlarca aktif Hıristiyan şehirlerde yaşıyor. Ancak gürültülü mega şehirler kaçınılmaz olarak her insanın manevi durumuna damgasını vuruyor. Yorgun kasaba halkı gündelik endişelerin girdabına kapılmış durumda: ders çalışmak, çalışmak, durmadan bir yere koşmak. İnananların ve inananların büyük çoğunluğu, tüm Lenten hizmetlerine katılmaya zaman bulamıyor. Günlük yaşam ve "iş günleri" sizi iyi işlerden, parlak düşüncelerden ve kişisel gelişimden uzaklaştırır. Bu durumda, Lent döneminde sıradan bir Hıristiyanın yaşamının nasıl olması gerektiğine dair en azından uzaktan bir fikre sahip olmak gereksiz değil mi? Evde yemeklerden önce ve her gün Paskalya'dan önce hangi duaları okumalısınız? Suriyeli Ephraim'e oruç duasının diğer ayinle ilgili metinlerden farkı nedir?

Lent sırasında hangi dua okunmalı

Lent, günahlardan arınmanın ve tüm ağır düşünce ve eylemlerden kurtulmanın parlak ve neşeli bir dönemidir. Oruç döneminde hayvansal kökenli ağır yiyeceklerden, kötü alışkanlıklardan, aptalca eğlencelerden vazgeçmek gerekir. Sadece öfkenizi dizginlemek ve yaşamınızı sistematize etmek değil, aynı zamanda Kutsal Yazıları inceleyerek, duaları okuyarak ve Rab ile iletişim kurarak ruhsal olarak yükselmek de önemlidir. Bu tür aktivitelere günde en az iki saat ayırmalısınız; sabah bir saat, akşam bir saat. Lent sırasında yemeklerden önce dua okumayı unutmamalıyız. Sonuçta mütevazı ve mayasız yiyecekler bile bize Rab tarafından gönderiliyor.

Ne yazık ki Yüce Allah'a hitaben yapılan her konuşma doğru yorumlanamaz. Güzel bir dua seçerken anlamsal içeriğini unutmayın. Her gün huzur ve dinlenme istemek için, günahların bağışlanması için "Babamız" ı okuyun - Suriyeli Ephraim'in duası, Lent sırasındaki yiyeceklere şükranlarınızı ifade etmek için - "Sana şükrediyoruz, Tanrımız Mesih."

Lent için Kısa İsa Duası

Doğru şekilde nasıl dua edileceğine dair uzun ve uzun bir süre boyunca kitaplar yazılmıştır. detaylı açıklamalar. Ancak her oruç tutan kişi kilisenin tüm bilgeliğini incelemeye zaman bulamaz. Günlük olarak söylenecek kısa bir duayı öğrenmek çok daha kolay ve hızlıdır Doğru kelimeler sabah ve akşam ilahileri sırasında.

“Tanrı'nın Oğlu Rab İsa Mesih, günahkar bana merhamet et”

Önemli olan, Rab'be dua eden çağrının kişinin içsel durumuna karşılık gelmesi ve duygulara ve arzulara aykırı olmamasıdır.

Lent sırasında Suriyeli Aziz Ephraim'in duası

Suriyeli Ephraim'in muhteşem duası, Pazar akşamından Cuma gününe kadar her gün Lent sırasında okunur. Lenten duası Manevi yaşamın en önemli akıl hocalarından birine ait olan ilahi, diğer kilise ilahilerinden öne çıkıyor. Dua metni ilk defa okunduğunda her duadan sonra secde yapılır. Daha sonra akıllarından 12 defa “Allahım, günahkarı temizle beni” okurlar. belden fiyonklar. Ve bir kez daha Büyük Oruç sırasında Suriyeli Aziz Ephraim'in tek yayla duası.

Suriyeli Ephraim'in Lent sırasında okumak için dua ettiği metin

Neden bu kadar basit ve kısa dua Lenten ibadetinde bu kadar önemli bir yer mi aldı? Çünkü tövbenin tüm olumlu ve olumsuz unsurları ve günahlarla mücadeleyi amaçlayan bireysel insan istismarlarının bir listesi metinlerinde özel bir şekilde yansıtılmaktadır: ihmal, aylaklık, tembellik, şehvet, boş konuşma, sabırsızlık vb.

Şirin Efim'in Lent için dua metnini okuyarak, Yüce Allah'ı hakikat ve adalet, aşk ve çalışma içinde yaşama niyetimize ikna ederiz.

“Hayatımın Efendisi ve Efendisi,
Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.
(Yere doğru eğilin).
Bana iffet, tevazu, sabır ve kuluna olan sevgi ruhunu ver.
(Yere doğru eğilin).
Hey, Kral Efendim,
Günahlarımı görmeyi ve kardeşimi kınamamayı bana nasip et,
çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın, amin.
(Yere doğru eğilin).
Tanrım, beni temizle, günahkar,
(12 kez ve aynı sayıda yay).
Sonra duanın tamamını tekrarlayın):
Göbeğin efendisi ve efendisi……. Sonsuza dek ve her zaman amin.
(ve yere doğru bir yay).”

Her gün oruç tutmak için basit bir dua

Katı Lent dönemi kendi içinde zordur: Yiyecek sınırlıdır, alışkanlıklar ikinci plana atılır ve ölçülü bir yaşamın olağan akışı yönünü kökten değiştirir. Tüm aile için özel bir menü seçmek, bir tapınağı ziyaret etmek, fakirlere sadaka dağıtmak vb. dahil olmak üzere günlük programda birçok ek öğe yer alıyor. Buhranlardan bir nebze olsun kurtulmak ve manevi huzuru hissetmek için her gün, boş bir anınızda oruç sırasında basit duaların okunması tavsiye edilir.

Lent sırasında Rab'be günlük dua metni

Lent sırasında günlük olarak okunacak düzinelerce farklı dua vardır. Bazıları hafta içi ibadete uygundur. Diğerleri hafta sonları veya yalnızca yemeklerden önce okunmalıdır. Lenten dualarının bolluğu arasında kaybolmak kolaydır. Size, Lent sırasındaki tüm durumlar için en uygun olan, Rab'be günlük dua metnini sunuyoruz.

Tanrım, Tanrım!

Bana merhametini göster

ve bana seni hayatımdan daha çok sevmeyi öğret.

Çünkü iman gözleri bu dünyayı görmeyecek,

kalbimin kutsallığını bozan ve canımı alan.

Tanrım, bana hayatımı sevme gücü ver,

Hangisi Sensin Allah'ım,

ve senin yolların ne kadar unutulmaz ve düz

yüzümün önünde.

Çünkü senin yolların yüreğimi ürkütüyor, ey Tanrım,

çünkü bu dünya onların içinde değil;

kalbim onlarda tasdik bulmuyor,

Çünkü inancını ihmal etti.

Ateşli sınavdan korkuyorum

ve bana yabancı biri olarak ondan korkuyorum.

Ama zamanım dolduğunda

Senin doğruluğunun huzuruna neyle çıkacağım?

Lent sırasında yemeklerden önce okunacak dua

Garip bir şekilde, katı gıda kısıtlaması döneminde en çok gıdayı düşünüyoruz. Sonuçta, beslenme sorunu olmadan Lent'i başlatamaz veya bitiremezsiniz. Bu, merhamet işlerinden veya merhamet işlerinden daha önemsiz olmayan ilk bileşendir. artan dualar veya zamanınızın tam organizasyonu. Yasaklanmış yiyeceklerden, aşırı oburluktan ve pahalı lezzetlerden kendimizi mahrum bırakarak Rabbimize olan sevgimizi ve şükranlarımızı ifade ederiz. Ancak bu bile tam oruç tutmak için yeterli değildir. Her mütevazı yemekten önce şükran duaları okunmalıdır. Tam olarak hangileri? İleriye bak. Elbette, Lent sırasında yemeklerden önce okuyacağınız bu duaları uzun zamandır biliyorsunuzdur.

Lent sırasında yemeklerden önce ve sonra okunacak basit dualar

Lent sadece yiyecek kısıtlamaları değil, aynı zamanda kişinin kendi üzerinde sıkı bir manevi çalışmasıdır. Sık sık dua okumayı unutmayın. Aynı zamanda, Rab ile iletişimi, mekanik olarak ezberlenmiş satırların monoton mırıldanması düzeyine aktarmaya gerek yoktur. Lent sırasında yemeklerden önce samimi bir dua kendi sözlerinizle ifade edilebilir. Keşke öz hem insan hem de Yüce Allah için açık olsaydı.

Rab İsa Mesih, Tanrımız, En Saf Annenin ve tüm azizlerinin duaları aracılığıyla, çağlar boyunca kutsanmış olarak bizi yiyecek ve içecekle kutsasın. Amin (çapraz içecek ve yiyecek)

Göklerdeki Babamız! mübarek olsun Adınız, Krallığın gelsin, gökte ve yerde olduğu gibi senin isteğin olsun. Bugün bize günlük ekmeğimizi ver; Borçlularımızı bağışladığımız gibi, borçlarımızı da bağışla; ve bizi günaha sürükleme, fakat bizi kötülükten kurtar.

Baba'ya, Oğul'a ve Kutsal Ruh'a şimdi ve sonsuza dek ve çağlar boyunca şan olsun. Amin. Tanrı merhamet etsin (üç kez). Korusun.

Bizi dünyevi kutsamalarınla doldurduğun için sana teşekkür ederiz, Tanrımız Mesih; Bizi Cennetsel Krallığınızdan mahrum etmeyin, ancak öğrencilerinin aracısı olarak geldiğin gibi, Kurtarıcı, onlara huzur ver, bize gel ve bizi kurtar.

Paskalya öncesi oruç sırasında Hıristiyan duası

Mesih'in parlak Dirilişinin tatili tüm Hıristiyan dünyası için en önemli gündür. Böylesine görkemli bir olayın arifesinde Hıristiyanların benzeri görülmemiş bir ilhamla dua etmeleri şaşırtıcı değil. Kurtarıcı'nın yakında dirilişini öngören hem gençler, hem yetişkinler hem de yaşlılar, yalnızca fiziksel olarak (evi, bahçeyi vb. temizleyerek) değil, aynı zamanda ahlaki olarak da (bağışlanma dileyerek ve günahkar eylemler için dua ederek) kendilerini temizlemeye çalışırlar. Ve Paskalya'dan önceki oruç sırasında Hıristiyan duası bu tür amaçlar için en uygunudur.

Lent'te Paskalya'dan önce okunacak Hıristiyan dua metni

Tanrım, Tanrım!

Kalbime tutkuların cehaletini ver

ve gözümü dünyanın çılgınlığının üzerine kaldırıyorum,

Bundan sonra hayatımı onları memnun etmeyecek şekilde düzenle

Bana zulmedenlere merhamet et.

Çünkü sevincin acıların içinde bilinir, Tanrım,

ve dürüst bir ruh onu geliştirecektir,

onun kaderi senin yüzünden geliyor

ve onun mutluluğunda hiçbir azalma yoktur.

Rab İsa Mesih, Tanrım,

Yeryüzünde yollarımı düz yap.

Lent sırasında dua, beslenme kısıtlamaları ve alışılmış dünyevi eğlencelerden vazgeçilmesinin yanı sıra, Hıristiyanların günlük Lenten yaşamının önemli bir unsurudur. Suriyeli Ephraim ve diğerlerinin duasını yalnızca sabah veya yemeklerden önce değil, aynı zamanda Paskalya'dan önceki Lent'in her günü boş bir dakikasında da okuyabilirsiniz.

Mucizevi sözler: Gündüz oruç sırasında dua tam tanım bulduğumuz tüm kaynaklardan.

Lent sırasında çeşitli duaları okumak gelenekseldir, ancak en önemlisi Suriyeli Aziz Ephraim'in tövbe eden duası olarak kabul edilir. İşaya Peygamber'in Kitabında bir bölüm bu bayrama ayrılmıştır. Oruç sırasında nasıl davranılacağı ve diğer nüanslar ayrıntılı olarak anlatılmaktadır. Bu günlerde çeşitli ritüeller gerçekleştirebilir, komplolar ve dualar okuyabilirsiniz. İnsanlar bu dönemde Tanrı'ya yapılan tüm çağrıların mutlaka duyulacağına inanıyorlar.

Lent döneminde okunan dualar

Daha önce de belirtildiği gibi, Lent günlerinde en önemli duanın Kutsal Sirin'in çağrısı olduğu kabul edilir. En çok listeliyor önemli yönler tövbe ve aynı zamanda tam olarak ne yapılması gerektiğini ve ne üzerinde çalışılacağını da gösterir. Duanın ana fikri, kişinin Allah ile iletişime engel olan hastalıktan kendini kurtarması gerektiğidir. Suriyeli Aziz Ephraim'in duası şöyle:

“Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Bana iffet, tevazu, sabır ve kuluna olan sevgi ruhunu ver.

Günahlarımı görmeyi bana nasip et,

ve kardeşimi kınama,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın, amin.

Tanrım, beni temizle, günahkar!”

Duayı daha anlaşılır hale getirmek için en çok odaklanmanız gerekir. önemli noktalar içinde anlatılanlar. Öncelikle önemli günahlardan kurtulmak için bir ricada bulunulur:

Tembellik Ruhu. Aziz, Tanrı'dan kendisini zamanını boşa harcamaktan korumasını ister. Herkesin, tüm insanlığın yararına doğru kullanılması gereken belirli yetenek ve becerileri vardır. Tembellik tüm günahların kökü olarak kabul edilir.
Umutsuzluk ruhu. Bir kişi umutsuzluk tarafından kontrol ediliyorsa hayattaki iyilikleri ve mutlulukları görme şansına sahip değildir. O sadece karanlığa dalar ve gerçek bir karamsar olur. Bu nedenle doğru yolda ilerleyebilmek ve Allah'a daha yakın olabilmek için bu günahtan kurtulmak gerekir.
Açgözlülük ruhu. Hemen hemen her insanın hayatında insanları kontrol etme arzusu vardır; örneğin ailedeki, işteki güç vb. Kontrol sevgisi, gelişmenizi ve Tanrı ile iletişim kurmanızı engelleyen ciddi bir sorun haline gelebilir.
Gurur ruhu. İnsan, Tanrı'nın konuşma yeteneğini kazanan tek yaratımıdır. Kelimeler genellikle hakaret, küfür vb. için kullanılır. Aziz, dua ederken Tanrı'dan kendisini boş ve kötü sözlerden korumasını ister.

Namaz olmadan oruç tutulamaz. Sabah, akşam dualarını veya Mezmurları okuyabilirsiniz. Suriyeli Ephraim'in duasını her zaman eklemek önemlidir.

Lent sırasında okunan diğer dualar:

Lent sırasında değil, Paskalya'dan sonraki ellinci günde kutlanan Büyük Üçlü için okunan diz çökmüş dualar büyük önem taşıyor. Rahip diz çökerek ve yüzünü acemilere çevirerek bunları okur. Dualar Tanrı'nın merhametine bir çağrı içerir; hem Kutsal Ruh'un gönderilmesinden hem de ölülerin huzurundan söz ederler.

Bilgilerin kopyalanmasına yalnızca kaynağa doğrudan ve indekslenmiş bir bağlantı ile izin verilir

Gündüz oruçluyken okunacak dua

Suriyeli Efrayim'in duası

Hayatımın Efendisi ve Efendisi!

Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme.

Kulun bana iffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu ver.

Ona, Kral Efendim, bana günahlarımı görmemi ve kardeşimi kınamama izin ver,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın. Amin.

Dua kuralınıza bazı ek metinler ekleyin: kanonlar, akatistler (akathistler oruç günlerinde özel olarak okunur), mezmurlar vb. (Ve gerçekçi olarak ne yetiştirebileceğinizi kendiniz düşünün ve her zaman meşgul ve acelesi olan babanıza sormayın. Seçiminizi onaylayabilir veya onaylamayabilir, ancak sizin adınıza karar veremez.)

gönderinin gerekli bir unsuru. Her gün bu günün azizlerinin hayatlarını okumayı bir kural haline getirin.

Veya bu gün için planlanan hizmetin tüm metinleri.

Her sabah İncil'den bir bölüm (ertesi yıl Havari) okuyarak kendinizi disipline edebilir ve gün boyu okuduklarınız üzerinde derinlemesine düşünebilirsiniz.

Oruç sırasında düşüncelerinizin dağılmasını önleyin: Metro vagonunda reklamları okuyun, arabada radyo dinleyin, evde TV izleyerek vakit geçirin. Manevi okuma olsun veya manevi yayınları dinlemek olsun.

Protopresbyter Alexander Schmemann bu konuda çok güzel yazıyor:

“Hayatımızı Lenten'in hafif üzüntüsü ile modaya uygun bir film veya oyun deneyimi arasında bölmenin imkansız olduğunu anlamalıyız. Bu iki deneyim birbiriyle bağdaşmaz ve biri diğerini tamamen yok eder. Ancak son moda filmin hafif bir hüzne kapılmış olması çok muhtemel; bunun tersi ise ancak özel çabalarla gerçekleşebilir. Bu nedenle, önerilebilecek ilk Lenten geleneği, Lent sırasında radyo ve televizyon dinlemenin kesin olarak durdurulmasıdır. İÇİNDE bu durumda mükemmel bir oruç önermeye cesaret edemiyoruz, ama en azından münzevi bir oruç önermeye cesaret edemiyoruz; bu, daha önce de söylediğimiz gibi, her şeyden önce "diyet" ve perhizde bir değişiklik anlamına gelir. Örneğin, bizi ruhsal ve entelektüel olarak zenginleştiren bir bilgi aktarımını veya ciddi bir programı takip etmeye devam etmekte yanlış bir şey yoktur. Ama orucun durdurulması gereken şey televizyona zincirlenmek, ekrana zincirlenen insanın bitkisel varlığının kendisine gösterilen her şeyi pasif bir şekilde özümsemesidir.”

Ruhun gözlemlenmesi

Genel olarak insan ruhunu her zaman izlemelidir. Ancak bu özellikle oruç için ve bu nedenle geçerlidir. Oruç tutmamaktan rahatsızlık duyan kişi daha sinirli, seçici hale gelir ve kendini sınırlar içinde tutmakta zorlanır. Bu, iblislerin ayartmalarına bağlanabilir. Elbette baştan çıkarıcılıklar olmadan değil, ama her şeyden önce önemli olan şu ki, tüm bu iyileşmemiş ruh halleri ruhtan gelir ve biz tok, yorgun, doyuma ulaşana kadar ortaya çıkmaz...

Bu nedenle çok eski zamanlardan günümüze papazlar, oruç tutan kişinin davranışlarına, komşularına karşı tutumuna vb. dikkat etmesini şiddetle tavsiye etmektedir. “Orucun sadece yemekten uzak durmak anlamına geldiğini zanneden, yanılıyor. Gerçek oruç kötülükten uzaklaşmak, dili dizginlemek, öfkeyi bir kenara bırakmak, şehvetleri dizginlemek, iftirayı, yalanı ve yalancı şahitliği durdurmaktır” (St. John Chrysostom).

Aynı aziz, gerçek orucun nasıl olması gerektiğini şöyle söylüyor:

“Beden orucunun yanında, akıl orucunun da olması gerekir... Bedeni oruçta, karın, yeme ve içme orucunu tutar, zihinsel oruçta ise ruh, kötü düşüncelerden, fiillerden ve sözlerden uzak durur. Gerçek bir hızlı, öfkeden, öfkeden, kötülükten ve intikamdan kaçınır. Gerçek bir hızlı, dilini boş konuşmalardan, küfürlerden, boş konuşmalardan, iftiralardan, kınamalardan, pohpohlamalardan, yalanlardan ve her türlü iftiradan uzak tutar... Görüyor musun Hıristiyan, nasıl bir manevi oruç?”

Kutsal Babalar, yiyeceklerden uzak durmanın mutlaka ruhun kötülükten uzak durmasıyla birleştirilmesi gerektiğini oldukça kesin bir şekilde öğrettiler. “Benliğin emeği, ruhun pişmanlığıyla birleştiğinde, Tanrı için hoş bir kurban ve saf, iyi süslenmiş bir ruhun gizliliğinde kutsallığa layık bir mesken oluşturacaktır” (Saygıdeğer John Cassian).

Aynı kutsal babadan (anısı her 4 yılda bir, 29 Şubat'ta kutlanır), büyük bir münzevi ve münzeviden bir alıntı daha vereceğim:

“Yemekten kaçınmanın ve zinayla kirlenmenin ne faydası var? Et yemiyorsun ama iftirayla kardeşinin etine eziyet ediyorsun. Şarabın tadını çıkarmak yerine zenginliğin tadını çıkarmanın ne faydası var? Ekmek yememenin, öfkeyle sarhoş olmanın ne faydası var? Oruç tutarak kendini yormanın ve aynı zamanda komşuna iftira atmanın ne faydası var? Yiyeceklerden uzak durmanın ve başkalarına ait olanı çalmanın ne faydası var? Açları doyurmamak için vücudu kurutmaya ne gerek var? Uzuvlarını israf etmenin, dul ve yetimlere merhamet etmemenin ne faydası var?

Hızlı mısın? Bu durumda iftiradan kaçının, yalandan, iftiradan, düşmanlıktan, küfürden ve her türlü gösterişten kaçının.

Hızlı mısın? O halde öfkeden, kıskançlıktan, yalan yere yemin etmekten ve her türlü haksızlıktan kaçının.

Hızlı mısın? Her türlü kötülüğe yol açan aşırı yemekten kaçının...

Eğer Allah rızası için oruç tutarsanız, Allah'ın buğz ettiği her amelden sakının, O da sizin tövbenizi hayırla kabul eder."

Kutsal babalar, boş konuşma günahını, ortadan kaldırılması gereken kötü alışkanlıklarımızdan biri olarak görüyorlardı. Rusça kelime sohbet biraz kaba da olsa çok doğru bir şekilde bu günahın anlamını aktarıyor - sallanmak, dili bir yandan diğer yana sallamak. Lent sırasında değilse ne zaman boş konuşmaya karşı savaş ilan etmeliyiz?

İlahiyatçı Aziz Krikor bu konuda harika bir inceleme yazdı: "Perhiz Sırasında Sessizlik Üzerine Bir Söz":

"Gizemli bir fedakarlık yaparken insan acısı Tanrım, ben de dirilmek için öleyim diye, Kral Mesih'in kanunlarına göre bedenimi kırk gün bağladım, çünkü şifa temizlenmiş bedenlere verilir, sonra ilk önce aklımı sarsılmazlığa getirdim, uzakta tek başıma yaşayarak Herkesten bir ağıt bulutuyla çevrelenmiş, her şeyi kendi içinde toplamış ve düşüncelerle eğlenmemiş, sonra kutsal adamların kurallarına uyarak kapıyı dudaklarına kapatmıştır. Bunun nedeni, her sözden kaçınarak, sözcüklerde ölçülü olmayı öğrenmemizdir..."

Ve Aziz Petrus'un Lenten duasının sözleriyle dua etmemiz, boş konuşma günahından kurtulmak için değil mi? Suriyeli Ephraim: “Hayatımın Efendisi ve Efendisi. Ruh... bana boş konuşma.

İyi işler

Birçok Hıristiyan komşularına özel olarak nasıl hizmet edebileceklerini soruyor. Yaşlı anne-baba ve yakınlarımızı bakımsız bırakmadığımız, kendi ailemizde huzur ve sevgiyi yaratmaya çalıştığımız açıktır. Ama sadece o değil onların… E sevmek onun, ebeveynlere bakmak genel olarak bir başarı değil, bir görevdir! Ancak Hıristiyan daha ileri gitmelidir. Bakımına başka insanları da dahil etmelidir.

Kurtarıcı (Matta İncili'nin 25. bölümünde) doğruların ve günahkarların yargılanmasından söz ettiğinde, burada aklanma veya kınama için tek kriter kişinin komşusuna özel yardımda bulunmasıdır:

“Ve bütün milletler O'nun önünde toplanacak; ve bir çobanın koyunları keçilerden ayırdığı gibi, birbirinden ayıracaktır; Koyunları sağ eline, keçileri ise soluna koyacak. Sonra Kral şunu söyleyecektir: Sağ Taraf Onun: Gel, sen Babamın kutsadığısın, dünyanın kuruluşundan beri senin için hazırlanan krallığı miras al; çünkü ben açtım ve sen bana yiyecek verdin; Susamıştım ve sen Bana içecek bir şey verdin; Ben bir yabancıydım ve sen beni kabul ettin; Ben çıplaktım ve sen beni giydirdin; Ben hastaydım ve sen beni ziyaret ettin; Ben hapisteydim ve sen bana geldin.

O zaman doğrular O'na cevap verecek: Tanrım! Seni ne zaman aç gördük ve doyurduk? Yoksa susayanlara içecek bir şeyler mi verdiniz? seni ne zaman yabancı görüp kabul ettik? yoksa çıplak ve giyinik mi? Seni ne zaman hasta veya zindanda görüp yanına geldik? Ve Kral onlara şöyle cevap verecek: "Doğrusu size söylüyorum, tıpkı bu en küçük kardeşlerimden birine yaptığınız gibi, bunu Bana da yaptınız."

Sonra bunu yapanlara anlatacak. Sol Taraf: Benden ayrıl, lanetli, şeytan ve onun melekleri için hazırlanan sonsuz ateşe; çünkü ben açtım ve bana yiyecek bir şey vermedin; Susamıştım ve bana içecek vermedin; Ben yabancıydım ve beni kabul etmediler; Çıplaktım ve beni giydirmediler; hasta ve hapisteydiler ve beni ziyaret etmediler.

O zaman onlar da O'na cevap verecekler: Rabbim! Seni ne zaman aç, susuz, yabancı, çıplak, hasta veya zindanda gördük ve sana kulluk etmedik? Sonra onlara şöyle cevap verecektir: "Doğrusu size söylüyorum, nasıl ki bunların en küçüğüne yapmadıysanız, bana da yapmadınız." Ve bunlar sonsuz azaba, doğrular ise sonsuz yaşama gidecekler.”

Bu bağlamda komşularımıza somut yardım konusunda iki kelime söylemek istiyorum.

Yazar, her Hıristiyanın ihtiyacı olanlara yardım etmesi gerektiğine inanıyor. İster parayla, ister gücümüzle, ister manevi katılımla... Ama yardım etmeliyiz. Öğretmenler ve doktorlar için bir istisna yapılabilir. Onların profesyonel hizmeti, eğer dürüstçe ve özveriyle yapılırsa, onların Hıristiyan hizmetidir. Ancak herkes komşusuna yardım etme hizmetini üstlenmeli ve yerine getirmelidir. Bu neye benzeyebilir?

Cemaatçilerimin bunu nasıl yaptığına dair onlarca örneğim var.

Hasta bir çocuğu olan (serebral palsi, multipl skleroz vb.) fakir bir aileye para konusunda yardım edin.

Yaşlı veya hasta bir kişiyi huzurevinden veya barınaktan yaz aylarında kulübeye götürün.

Hayata katılmak yetimhane veya sığınak.

Büyük veya muhtaç bir aileye para konusunda yardım etmeniz yeterlidir (rahiplerin her zaman böyle tanıdık aileleri vardır);

En az ayda bir kez bir grup çocuğu yetimhaneden yürüyüşe (sirk, park) götürün...

Çok sayıda seçenek, olasılık var, tapınağınızın rahibiyle konuşabilirsiniz, o bir şeyler önerebilir.

Sadece bir şey Ancak: Bu sadece Lent sırasında değil, yıl boyunca, tüm Hıristiyan yaşamımız boyunca yapılmalıdır.

Çalışmalarımızı oruç zamanıyla sınırlamak, bakmayı ve beslemeyi üstlendiğimiz kişilere karşı zalimcedir. Unutmayın: Yardım etme görevini bir kere üstlendik mi, bunu her zaman yerine getirmeliyiz.

Lent 2018'de evde hangi dualar okunur?

Herkes, 19 Şubat'tan 7 Nisan 2018'e kadar olan Paskalya orucunun en katı ve en uzun oruç olduğunu ve bu yedi haftalık dönemde birçok yiyecek kısıtlaması olduğunu biliyor.

Ancak çoğumuz, oruç sırasında kişinin belirli yiyeceklerden vazgeçmenin yanı sıra ruhsal olarak da arınması gerektiğini, böylece Allah'a "yaklaşmaya" çalışması gerektiğini unutuyoruz.

Lent döneminde her gün için Ortodoks Hıristiyan olan tüm insanların okuması gereken özel dualar vardır.

Lent sırasında hangi duaların okunduğu, yedi haftalık süre boyunca kişinin nasıl davranması gerektiğine bütün bir bölümün ayrıldığı Yeşaya Peygamber'in Kitabında belirtilmiştir.

Ana dua, bir kişinin Tanrı ile iletişim kurmasını engelleyen sözde "hastalıktan" kurtulmayı teşvik eden Suriyeli Aziz Ephraim'in duası olarak kabul edilir. Bu dua şuna benziyor:

Hayatımın Efendisi ve Efendisi,

aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhu

İffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu,

bana bağışla, kulun.

Ona, Kral Efendim, günahlarımı görmemi bağışla,

ve kardeşimi kınama,

çünkü sen sonsuza kadar kutsanmışsın, amin.

Tanrım, beni temizle, günahkar!

Lent sırasındaki sabah duaları geleneksel olmaya devam ediyor, ancak bunların okunması kesinlikle Suriyeli Efrayim'in yukarıdaki duasıyla destekleniyor. Sadece kilisede değil evde de okunabilir ve amacı kişiyi itirafa, tövbeye ve arınmaya hazırlamaktır.

Lent sırasındaki sabah, öğleden sonra ve akşam namazlarının yanı sıra yiyecek kısıtlamalarının da ortak bir amacı olduğunu anlamak önemlidir - kişi kendini yönetmeyi, kendi duygularını ve duygularını kontrol etmeyi öğrenmelidir.

Paskalya Perhizinin yedi haftalık dönemi barış ve tövbe dönemidir. Her Hıristiyan inananın bilinçli olarak oruç tutması, tutması ve bu durumdan doğru bir şekilde çıkması gerekir.

Kural olarak, cahil bir kişinin bunu yapması oldukça zordur, bu nedenle, ilk kez Lent'i gözlemlemek gibi ciddi bir adım atmaya karar verdikten sonra, kesinlikle yardımcı olacak kilise bakanlarının desteğini almak daha iyidir. her şeyi ve size nasıl doğru davranacağınızı anlatacağım.

Lent'in Yedi Emri

Lent'i kendinize ve başkalarına fayda sağlayacak şekilde nasıl geçirebilirsiniz?

Büyük Perhiz başladı; yenilenme, tövbe ve neşe zamanı. Sevinç Paskalya değil, coşkulu, ama ilk bakışta sessiz ve farkedilemez, ama aynı zamanda bir şekilde derin. Belki de bunun nedeni, Büyük Perhiz sırasında hafta içi her gün sizi saran tüm gereksiz, yüzeysel kibirden bir kez daha uzaklaşmak ve gerçek benliğinizi bulmak istemenizdir.

Lent bizi kutlamaların kutlanmasına - Paskalya'ya hazırlıyor. Bu gerçek bir yolculuk. Bu ruhun baharıdır. Ve bu bahar yolu, sonunda başlangıçtakinden en azından biraz daha iyi olmamızı sağlamalı.

Lent'i gerçekten deneyimlemek için ne yapabilirsiniz?

1. Basitçe yiyin. Orucun manevi yönüne değinmeden önce nasıl besleneceğimize dikkat etmemiz gerekiyor. Sonuçta oruç sırasında en çok fark edilen şey beslenme farklılıklarıdır. Orucun manası hayvansal gıda yemekten kaçınmak değildir (yiyecek tek başına bizi Allah'a yaklaştırmaz veya O'ndan uzaklaştırmaz). Yine de etten kemikten canlılarız ve beslenme konusu son derece önemlidir. Genel kural: Hafif hissetmek için yemek yemelisin. Yağsız yiyeceklerle kendinize yük olabilirsiniz. Ve yemeğe takılıp kalmayın. Lenten yemekleri için lezzetli tarifler bulmak için internette arama yapmaya pek değmez. Yemek hazırlamak için daha az zaman ve dikkat harcayın. Oruç sırasında yemeğe daha az para harcayın. Bu bağlamda, Lent sırasında, örneğin tüzük tarafından yasaklanmayan lezzetli deniz ürünleri satın almanın ne kadar uygun olduğu sorusunu düşünelim. Bu arada, bazı insan kategorileri için gıda hoşgörüsü tanımları kabul edilebilir: hastalar, ağır işlerle uğraşanlar, hamile ve emziren kadınlar vb. için. Ancak bunun için itirafçınıza danışmak daha iyidir. Herhangi bir nedenden dolayı bu mümkün değilse sorumluluğu üstlenin. Aynı zamanda “az oruç tutmanın, aşırı oruç tutmaktan daha hayırlı olduğu” da bilinmektedir. Ölçülü olmak altın kuraldır.

2. Her türlü bağımlılıktan veya bağlılıktan vazgeçin. Lent kurtuluşumuzun zamanıdır. Bizi köleleştiren şeylerden kurtuluş. Şu anda küçük bir başarı elde edebiliriz: yıkıcı bağlılıktan vazgeçmek. Herkesin kendine ait olacak. Bu süre zarfında kimisi alkolden, kimisi sigaradan, kimisi de dizilerden tamamen uzak duruyor. Başkalarından bu tür beceriler talep etmemelisiniz, ancak bunu kendiniz denemek güzel.

3. Düzenli olarak dua edin. Namazsız oruç tutmak oruç değildir. Her zamanki "namaz kılmamamızı" şehir hayatının ritmine, aile kaygılarına, sorunlara vb. bağlamak bizim için uygundur. Ancak oruç sırasında sabah ve akşam en az 10 dakikanızı duaya ayırmaya çalışın. Her zamanki sabah ve akşam dualarını veya Mezmur gibi başka bir şeyi okuyabilirsiniz, ancak oruç sırasında bu dualara bir tane daha eklemeniz gerekir - Suriyeli Aziz Ephraim'in "tonu" belirleyen kısa ve özlü duası. bu haftalar için.

4. Kutsal Yazıları okuyun. Lent sırasında, Kilise günlük ayinler sırasında üç Eski Ahit kitabını okur: Yaratılış, İşaya ve Atasözleri. Ayrıca Lent sırasında dört İncil'in tamamını kendi başınıza okumak gibi dindar bir gelenek de vardır. Kutsal Yazıları bilmeden Hıristiyan olmak zordur. Henüz Eski'nin tamamını okumadıysanız ve Yeni Ahit- önümüzdeki kırk gün içinde kaybedilen zamanı telafi etmek. Ve eğer İncil'in tamamına zaten hakim olduysanız, bunun yeterli olduğunu düşünmeyin: hafızamızın özelliği öyledir ki maalesef çok şeyi unuturuz. Kutsal Yazıları düzenli olarak, tercihen her gün, konsantre olabileceğiniz sessiz bir ortamda okumaya çalışın. Okuduktan sonra okuduklarınız üzerinde biraz düşünmeye ve Kutsal Yazıları yaşamınızla nasıl ilişkilendirebileceğinizi düşünmeye zaman ayırsanız harika olurdu.

5. Dini törenlere katılın. Lent ritimde özel bir zamandır kilise hizmetleri. Ancak tapınağa yalnızca hafta içi gelirseniz bunu hissedebilirsiniz. Sonuçta cumartesi ve pazar günleri neredeyse her zamanki gibi aynı hizmetler yapılıyor. Peder Alexander Schmemann'ın "parlak üzüntü" olarak adlandırdığı Lent'in özel havası, yalnızca günlük hizmetlerin sessiz güzelliğinde hissedilebilir. Giritli Aziz Andrew'un Büyük Tövbe Kanonunu okumak için en az bir veya iki kez kiliseye gelmeye çalışın. Bu kanon, var olan en uzun kanondur. Ortodoks Kilisesi Tövbenin derinliklerinden doğan ve Tanrı'nın baba sevgisi umuduyla dolu olan bu kitap, Büyük Perhiz'in ilk haftasında Pazartesi'den Perşembe'ye kadar akşamları bölümler halinde okunur ve ardından beşinci haftada Çarşamba akşamları tamamıyla tekrarlanır. . Tüm Lent boyunca en az bir kez Önceden Kutsanmış Hediyeler Ayini'ne gelmeniz (akşamları hizmet verilen bir kilise bulursanız harika) ve bu günü endişeli bir buluşma beklentisi olarak deneyimleyerek cemaat almanız gerekir. Tanrım. Kutsal Perşembe akşamından itibaren Kutsal Günlerde kilisede olmak son derece önemlidir. Ancak bu sefer hâlâ çok uzakta ve bunun hakkında başka bir zaman konuşmak daha iyi.

6. Zihninizi dağınıklıktan arındırın. TV'yi tamamen kapatmaya, blogları, forumları ziyaret etmeye bir moratoryum uygulamaya değer mi? sosyal ağlar– herkes kendisi için karar verir. Ama gerçekten faydalı olacak şey en azından bir tanesini okumaktır. iyi kitap manevi içerik. Bu, Kilise tarihi, doktrinin temelleri, Kutsal Yazıların yorumlanması veya başka herhangi bir şey hakkında bir kitap olabilir. Çünkü piyasa Ortodoks edebiyatı Bugün her zaman "ruhsal açıdan yüksek kalitede" olmayan çok sayıda yayın vardır, bu nedenle literatür seçimine çok dikkatli yaklaşmalısınız. Ayrıca dünya klasiklerinden bir şeyler de okuyabilirsiniz; bu aynı zamanda zihninizi koşuşturmacadan uzak tutmanız için de faydalı olacaktır.

7. Uzun zamandır yapmayı planladığınız şeyi yapın. Uzun zamandır düşündüğünüz ama asla yapmadığınız bir şeyi kendiniz belirleyin. Oruç zamanı pozitiflik zamanıdır. Tüm kısıtlayıcı önlemler (yemek, eğlence vb.) kendi başlarına değil, zamanımızı ve enerjimizi asıl şey için serbest bırakmanın bir yolu olarak önemlidir: Mesih'te büyümek. Ve Mesih'te büyümek iyilik yapmak demektir. Tanrı'yı, komşunuzu ve kendinizi sevin. Sadece sizin için değil komşularınız için de iyi olacak en az bir şeyi seçmeye değer. Oruç tutmadan önce İsa'nın şu sözlerini duyduk: "Bu küçüklerden birine yaptığını bana da yaptın." Biraz düşündüğünüzde muhtemelen bu 40 günde ne kadar çok şeyi başarabileceğinizi keşfedeceksiniz. Yetimhane için eşyaları paketlemek, ebeveynleriniz için akşam yemeği pişirmek, ev için yararlı bir şeyler yapmak, kuş yuvası yapmak, çocuklarınızın nasıl yaşadığını araştırmak ve son olarak muhtemelen birçok fikir bulacaksınız.

... Büyük Perhiz perhiz ve tövbe dönemidir. Ve dua okunmadan tövbe düşünülemez. Büyük Perhiz sırasında Suriyeli Ephraim'in en ünlü ve saygı duyulan duası, Cumartesi ve Pazar hariç, Lent boyunca tüm kiliselerde ve Hıristiyan inananların evlerinde okunur. Bu dua, dua edenin Allah'a olan manevi isteklerinin özünü temsil eder. Ona sevmeyi, hayattan zevk almayı öğretir ve oruç rejimini gözlemlemesine yardımcı olur.

Suriyeli Ephraim'in dua metni.

Hayatımın Efendisi ve Efendisi! Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu verme. (Yere doğru eğilin). Kuluna iffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhunu bağışla. (Yere doğru eğilin). Ona, Kral Efendimiz, bana günahlarımı görmemi ve kardeşimi kınamama izin ver, çünkü sen sonsuza dek kutsanmışsın. Amin. (Yere doğru eğilin).
Tanrım, günahkar beni temizle (12 kez ve aynı sayıda yay).

Tövbe duası Suriyeli Ephraim yalnızca üç düzine kelimeden oluşuyor, ancak tövbenin en önemli unsurlarını içeriyor ve dua eden kişinin asıl çabayı neye harcaması gerektiğini gösteriyor. Bu dua sayesinde mümin, Allah'a yaklaşmasını engelleyen rahatsızlıklardan kurtuluş yolunu kendisi belirler. Ayrıca bu dua erişilebilirdir ve Büyük Perhiz'in anlamını ve anlamını kısa ve öz bir şekilde ifade eder ve Rab'bin verdiği temel emirleri yansıtır, yardımcı olur. erişilebilir form onlara karşı tutumunuzu düşünün.
Bu duadaki mütevazı ricaların arkasında çok derin bir anlam gizlidir. İki tür dilekçeye ayrılır: Bazılarında, yalvaran kişi Rab'den "vermemesini" - yani onu eksikliklerden ve günahlardan kurtarmasını ister ve diğer dilekçe dizilerinde, dua eden tam tersine sorar. Rab'bin ona manevi armağanlar "vermesini" sağlar. Kurtuluş dilekçeleri şöyle geliyor: "Bana aylaklık, umutsuzluk, açgözlülük ve boş konuşma ruhunu vermeyin." Kişi ancak dua yoluyla bir başarı elde edebilir ve bu günahlardan kurtulabilir.
Tembellik.
Görünüşe göre tembellik, kıskançlık, cinayet ve hırsızlıkla karşılaştırıldığında o kadar da büyük bir günah değil. Ancak insanın en günahkar olumsuz halidir. Bu kelimenin Kilise Slavcasından çevirisi, ruhun boşluğu ve pasifliği anlamına gelir. Bir kişinin kendisi üzerinde manevi çalışma önündeki üzücü güçsüzlüğünün nedeni tembelliktir.
Keyifsizlik.
Ek olarak, her zaman umutsuzluğa yol açar - ikincisi korkunç günah insan ruhu. Tembelliğin insanın ruhundaki ışığın yokluğunu, umutsuzluğun ise karanlığın varlığını simgelediğini söylüyorlar. Umutsuzluk, ruhun Tanrı'ya, dünyaya ve insanlara dair yalanlarla doyurulmasıdır. İncil'de şeytana yalanların babası denir ve bu nedenle umutsuzluk korkunç bir şeytani takıntıdır. Umutsuzluğa kapılan insan, çevresindeki yalnızca kötüyü ve kötüyü ayırt eder, insanlarda iyilik ve ışığı göremez. Bu nedenle umutsuzluk durumu, manevi ölümün başlangıcına ve insan ruhunun çürümesine eşdeğerdir.
Heves.
Suriyeli Ephraim'in tövbekar duası aynı zamanda açgözlülük gibi bir ruh halinden de bahseder, bu da kişinin diğer insanlar üzerinde güç ve tahakküm arzusu anlamına gelir. Bu arzu umutsuzluk ve aylaklıktan doğar çünkü kişi bunların içinde kalırken diğer insanlarla ilişkilerini keser. Böylece içsel olarak yalnızlaşır ve etrafındakiler onun için yalnızca hedeflerine ulaşmanın bir aracına dönüşür. İktidar susuzluğu, başka bir kişiyi aşağılama, onu kendine bağımlı kılma arzusuyla belirlenir, özgürlüğü reddedilir. Dünyada ruhun boşluğu, yalnızlığı ve umutsuzluğu nedeniyle şekli bozulmuş böyle bir güçten daha korkunç bir şey olmadığını söylüyorlar.
Kutlama.
Suriyeli Ephraim'in Lenten duası da insan ruhunun böyle bir günahından boş konuşma, yani boş konuşma olarak bahseder. Konuşma armağanı insana Tanrı tarafından verilmiştir ve bu nedenle yalnızca iyi niyetlerle kullanılabilir. Kötülük yapmak, aldatmak, nefreti ifade etmek, kirlilik ifade etmek için kullanılan söz büyük günah taşır. Müjde bunun hakkında, Büyük Yargıda ruhun yaşam boyunca söylenen her boş söze cevap vereceğini söylüyor. Boş konuşma insanlara yalan, ayartma, nefret ve yolsuzluk getirir. Suriyeli Aziz Ephraim'in duası, kişinin bu günahları fark etmesine ve onlardan tövbe etmesine yardımcı olur, çünkü kişi yalnızca hatalı olduğunu anlayarak diğer olumlu dileklere geçebilir. Bu tür ricalar duada şöyle seslenir: "İffet, tevazu, sabır ve sevgi ruhu... bana günahlarımı görmemi ve kardeşimi kınamama izin ver."
İffet.
Bu kelimenin anlamı geniştir ve iki temel kavramı ifade eder: “dürüstlük” ve “hikmet”. Bir kişinin kendisi için Rabbinden iffet dilemesi, iyiyi görmek için bilgi, tecrübe, doğru bir yaşam sürmek için bilgelik istediği anlamına gelir. Bu ricaların bütünlüğü insan bilgeliğini temsil eder ve kişinin kötülüğe, çürümeye ve bilgelikten uzaklaşmaya direnmesini sağlar. İffet isteyen kişi, zihni, bedeni ve ruhu için huzur ve uyum içinde hayata dönmeyi hayal eder.
Alçakgönüllülük.
Tevazu ve tevazu aynı kavramlar değildir. Ve eğer alçakgönüllülük, kişisel olmayan bir teslimiyet olarak yorumlanabiliyorsa, o zaman alçakgönüllülük, kendini aşağılama ve aşağılamayla hiçbir ilgisi olmayan bir alçakgönüllülüktür. Mütevazı insan, tevazu içinde keşfettiği hayatın derinliğinde, Allah'ın kendisine vahyettiği idrak ile sevinir.
Sabır.
"Geriye kalan tek şey dayanmaktır" Hıristiyan sabrı değildir. Gerçek Hıristiyan sabrı, her birimize inanan, bize güvenen ve bizi seven Rab tarafından gösterilmektedir. Hıristiyan inancında iyiliğin her zaman kötülüğe galip geldiği, yaşamın ölümü yendiği inancına dayanır. Dua edenin sabırdan bahsederken kendisi için Rabbinden istediği bu erdemdir.
Aşk.
Aslında tüm dualar sevgi talebine indirgenir. Tembellik, ümitsizlik, açgözlülük ve boş konuşma aşka engeldir, onu insanın kalbine sokmayan onlardır. Ve iffet, tevazu ve sabır, sevginin filizlenmesinin bir nevi köküdür.

Suriyeli Efrayim kimdir? Onu saygın bir aziz yapan yalnızca Suriyeli Efrayim'in Lenten duası değildi; bu adam bir kilise konuşmacısı, düşünür ve ilahiyatçı olarak biliniyor. 4. yüzyılda Mezopotamya'da fakir bir köylü ailesinde doğdu. Ephraim uzun süre Tanrı'ya inanmadı ama şans eseri o zamanın en iyi vaizlerinden biri oldu. Efsaneye göre Ephraim koyun çalmakla suçlandı ve hapse atıldı. Hapishanedeyken Tanrı'nın kendisini tövbe etmeye ve Rab'be inanmaya çağıran sesini duydu ve ardından mahkeme tarafından beraat ederek serbest bırakıldı. Bu olay gencin hayatını altüst etmiş, onu tövbe etmeye ve insanlardan uzak bir hayata çekilmeye zorlamıştı. Uzun bir süre bir keşiş hayatı yaşadı ve daha sonra çevredeki dağlarda yaşayan ünlü münzevi Aziz James'in öğrencisi oldu. Ephraim, onun liderliği altında vaazlar verdi, çocuklara ders verdi ve ayinlere yardım etti. Aziz James'in ölümünden sonra genç adam, Edessa kenti yakınlarındaki bir manastıra yerleşti. Ephraim ısrarla Tanrı Sözü'nü, büyük düşünürlerin, kutsal büyüklerin ve bilim adamlarının eserlerini inceledi. Öğretme yeteneğine sahip olduğu için bu bilgiyi insanlara erişilebilir ve ikna edici bir şekilde aktarabiliyordu. Çok geçmeden insanlar onun talimatlarına ihtiyaç duyarak ona gelmeye başladı. Efraim'in vaazlarına katılan paganların kolaylıkla ve güvenle Hıristiyanlığa geçtikleri bilinmektedir. Bugün azizin hürmeti Bugün Suriyeli Ephraim'e kilisenin babası, tövbe öğretmeni deniyor. Tüm eserleri, tövbenin her Hıristiyanın yaşamının anlamı ve motoru olduğu fikriyle doludur. Azize göre, tövbe gözyaşlarıyla birleşen samimi tövbe, her türlü insani günahı tamamen yok eder ve temizler. Azizin manevi mirası binlerce eser içermektedir.
Suriyeli Ephraim bu duayı nasıl yarattı? Efsaneye göre, bir çöl keşişi, meleklerin ellerinde her iki tarafı da yazıtlarla kaplı büyük bir parşömen tuttuğunu gördü. Melekler onu kime vereceklerini bilmiyorlardı, kararsız kaldılar ve sonra gökten Tanrı'nın sesi geldi: "Yalnızca Efrayim, benim seçtiğim." Münzevi Suriyeli Efrayim'i meleklerin yanına getirdi, melekler ona bir tomar verdiler ve onu yutmasını emrettiler. Sonra bir mucize oldu: Efrayim tomardaki sözleri harika bir asma gibi yaydı. Böylece Suriyeli Ephraim'in Lent sırasındaki duası herkes tarafından biliniyordu Ortodoks Hristiyan. Bu dua diğer tüm Lenten ilahileri arasında öne çıkıyor, kilisede diğerlerinden daha sık okunuyor ve çoğu zaman bu dua sırasında tüm kilise Tanrı'nın önünde diz çöküyor.

Büyük Perhiz'in ilk günlerinde Hıristiyanlara Büyük Vahiy'e dikkat etmeleri tavsiye edilir. tövbe kanunu Andrey Kritsky. Kutsal Kanon, Lent'ten önceki akşam ve ilk dört günde okunur.

Ünlü Aziz Theophan the Recluse, tıpkı dua kuralı olmadan duanın tamamlanmaması gibi, kişinin de beden olmadan tam olmadığını söyledi. Dua Kuralı Yapmanız gereken de şu: dua edin, ruhunuzu içine koyun, her cümleyi derinlemesine araştırın. Sanki bir ilahideymiş gibi yavaş yavaş dua edin. Bu görev için ayrılan süre içerisinde dua edin ki, bu süre içerisinde dua eden kişinin dikkatini hiçbir şey dağıtmasın. Gün boyunca duayı düşünün, nerede gözlemlemeyi başardığınızı ve nerede başarısız olduğunuzu önceden kendinize not edin. Duaları secdelerle ayırarak, aralarla okuyun. Dua zamanına dikkat edin - sabah ve akşam, yemeklerden önce ve sonra, her yeni görevin arifesinde, profora ve kutsal su almadan önce yapılmalıdır...

Okumak faydalı olabilir: