Грудне вигодовування новонародженого: правила, пози для годування, годування по місяцях, перелік продуктів, як відучити дитину та лікування при ГВ. Все, що потрібно знати про грудне вигодовування Період грудного вигодовування

Ускладнення лактації (тріщини на сосках, застій молока, мастит)

Які ліки можна пити під час лактації (антибіотики, антигістамінні, противірусні, заспокійливі, активоване вугілля)?

Лікування циститу, молочниці, гаймориту, запорів, проносу, ангіни, кашлю та інших хвороб при лактації.

Сайт надає довідкову інформацію виключно для ознайомлення. Діагностику та лікування захворювань потрібно проходити під наглядом фахівця. Усі препарати мають протипоказання. Консультація фахівця є обов'язковою!

Що таке лактація?

Лактація- Це процес формування та виділення грудного молока у жінки в післяпологовому періоді, який забезпечує вигодовування новонародженої дитини. Процес розвитку та регуляції лактації забезпечується складними механізмами, серед яких основна роль належить гормональним змінам, а також центральній нервової системижінки. При деяких захворюваннях та патологічних станах процес лактації може порушуватися, що матиме характерні клінічні прояви.

Фізіологія лактації у жінок ( які гормони відповідають за лактацію?)

Щоб зрозуміти механізм розвитку лактації, а також причини порушення цієї функції, необхідні певні знання в галузі фізіології та анатомії жіночої статевої системи.

Молочна залоза складається із залізистої тканини, яка формує так звані ацинуси. Ацинуси об'єднуються один з одним, формуючи часточки і більші частки, які мають загальну вивідну протоку. Вивідні протоки часток молочної залози збираються разом і відкриваються в ділянці соска.

У нормальних умовах ( поза вагітністю) вага молочної залози становить близько 150 - 200 грамів ( дані можуть варіювати у значних межах залежно від статури жінки). При настанні вагітності, під дією статевих гормонів ( естрогенів та прогестерону) відзначається посилення кровопостачання тканини залози, а також інтенсивний її розвиток, внаслідок чого її маса може збільшуватись у 2 рази. Приблизно з середини вагітності молочна залоза може виробляти молоко, проте цьому перешкоджає висока концентрація гормону прогестерону. За 2 – 3 дні до пологів процес розвитку молочної залози закінчується. Її маса у своїй може досягати 600 – 900 грам. Концентрація прогестерону знижується, внаслідок чого секреторні клітини молочної залози ( лактоцити) починають виробляти молозиво ( «незріле» жіноче молоко).

Після пологів відзначається підвищення концентрації естрогенів ( жіночих статей гормонів) у крові, а також підвищення концентрації гормону пролактину. Саме останній гормон відповідальний за посилене утворення та накопичення молока у молочних залозах. Під час грудного вигодовуванняпід дією іншого гормону ( окситоцину) спостерігається скорочення м'язових клітин, що оточують ацинуси і вивідні протоки залізистої тканини, в результаті чого молоко, що утворилося, виділяється назовні через отвори в області соска.

Скільки триває лактація?

Регуляція лактації визначається частотою годування дитини. Справа в тому, що прикладання новонародженого до грудей та механічне подразнення рецепторів ( особливих нервових клітин) запускає рефлекторну реакцію, що стимулює утворення гормонів пролактину та окситоцину та вироблення грудного молока. Отже, що частіше дитини прикладають до грудей, то більше молока виробляється лактоцитами. Крім того, разом із грудним молоком виробляється так звана речовина-інгібітор, яка пригнічує подальше утворення молока ( тобто чим молока більше, тим більше виробляється інгібітора і тим повільніше секретується нове молоко). Це захищає молочні залози від переповнення.

Основним стимулом для припинення лактації є зникнення смоктального рефлексу у дитини, що спостерігається у віці 3 - 4 років. У відсутності механічного стимулу ( подразнення соскової зони молочної залози) відзначається зниження вироблення пролактину, внаслідок чого сповільнюється та згасає процес утворення молока. Залізна тканина молочної залози при цьому поступово руйнується, внаслідок чого вона ( заліза) може зменшуватися у розмірах.

Якщо дитина була відлучена від грудей у ​​більш ранньому терміні, лактація також припиниться.

Чи може виникнути лактація без вагітності?

Виділення молока з молочних залоз у жінок поза вагітністю та поза періодом грудного вигодовування ( галакторея) може спостерігатися при захворюваннях ендокринної системи та при деяких інших патологічних станах.

Причиною галактореї можуть бути:

• Пухлина гіпофіза ( пролактинома). Гіпофіз - це заліза, яка виробляє гормони, що регулюють функції практично всіх органів та тканин. Якщо пухлина гіпофіза складається з клітин, які продукують гормон пролактин, у крові пацієнтки підтримуватиметься підвищена концентрація цього гормону, що може супроводжуватися утворенням та виділенням молока з молочних залоз.
• Захворювання гіпоталамуса.Гіпоталамус – це орган, який забезпечує регуляцію функцій гіпофізу, а також інших ендокринних залоз. За нормальних умов гіпоталамус виділяє речовину дофамін, яка пригнічує секрецію пролактину клітинами гіпофіза. При ураженні гіпоталамуса ( при інфекції, травмі, пухлини і так далі) даний регулюючий механізм може порушуватися, внаслідок чого спостерігатиметься підвищена вироблення пролактину та утворення молока в молочних залозах.
• Гіпотиреоз.Це захворювання щитовидної залози, при якому зменшується концентрація вироблюваних нею гормонів ( тироксину та трийодтироніну) у крові. Це призводить до посиленого вироблення гормону тироліберину гіпоталамусом, що також може стимулювати вироблення пролактину і галакторею.
• Захворювання нирок.У нормальних умовах пролактин, що виробляється гіпофізом, циркулює в крові жінки протягом певного часу, після чого видаляється з організму через нирки. При вираженому порушенні функцій нирок може порушуватися процес видалення пролактину, внаслідок чого може розвинутись галакторея.
• Використання деяких медикаментів.Певні лікарські засоби ( наприклад, протизаплідні таблетки, що містять естрогени) також можуть стимулювати утворення пролактину та виділення молока з молочних залоз поза вагітністю. Іншою причиною галактореї може бути використання засобів, що блокують дію речовини дофаміну на рівні гіпофіза, що також супроводжуватиметься посиленим виробленням пролактину.

Чи може спостерігатись лактація у чоловіків?

Причиною появи молока з молочних залоз чоловіка може бути пролактинома - пухлина гіпофіза, що супроводжується підвищенням концентрації пролактину в крові. Однак варто зазначити, що не дане захворювання супроводжується утворенням молока. Справа в тому, що в чоловічому організмі підтримується вкрай низька концентрація естрогенів. жіночих статевих гормонів), які необхідні для зростання та розвитку молочних залоз. Ось чому навіть при високих рівнях пролактину в крові галакторея у чоловіків може бути відсутнім.

Варто зазначити, що галакторея у чоловіків може спостерігатися при пухлинах, що секретують жіночі статеві гормони, а також при штучному введенні цих гормонів в організм.

Чи може бути лактація у дітей?

Виділення молока з молочних залоз у дітей може спостерігатися протягом перших кількох днів чи тижнів їхнього життя. Зумовлено це підвищеною концентрацією в їхній крові естрогенів ( жіночих статевих гормонів), які надійшли до їх організму з організму матері через плаценту ( орган, що забезпечує підтримання життя плода під час внутрішньоутробного розвитку). Підвищена концентрація естрогенів може стимулювати вироблення пролактину ( як у хлопчиків, так і у дівчаток), що може супроводжуватися виділенням молока. Це явище зазвичай зникає самостійно через деякий час, коли надлишок естрогенів виводиться з організму новонародженої дитини.

Чому пропадає лактація?

Причинами зникнення або зменшення лактації в період грудного вигодовування можуть бути деякі захворювання та патологічні стани, а також неправильне годування дитини груддю.

Порушення ( ослаблення) лактації може бути обумовлено:

• Гормональні порушення.Для нормального зростання та розвитку молочних залоз необхідні жіночі статеві гормони ( естрогени), а також прогестерон. У той же час, для секреції ( вироблення) грудного молока необхідний гормон пролактин, а виділення молока із залози – гормон окситоцин. Якщо порушиться процес утворення або вироблення хоча б одного з цих гормонів ( що може спостерігатися при інфекційних ураженнях гіпофіза, при його пошкодженні під час травми або інших захворюваннях ендокринної системи), процес лактації також буде порушено.

• Маститом.Це запальне захворювання молочної залози, причинами якого можуть бути інфекції, травми чи інші ураження. Після перенесеного маститу в молочних залозах можуть залишатися сполучнотканинні рубці, які не здатні виробляти молоко. Це призведе до послаблення лактації.
• Неправильне годування дитини.Як було сказано раніше, прикладання малюка до грудей стимулює вироблення нового молока. Якщо годувати дитину нерегулярно, роблячи великі перерви між двома наступними годуваннями, це може порушити процес вироблення гормонів. пролактину та окситоцину) та утворення грудного молока.
• Введенням прикорму.Прикорм – це додаткове харчування, яке рекомендується давати дітям старше 6 місяців, крім грудного молока. При надто швидкому введенні прикорму дитина буде насичуватися нею, внаслідок чого не вимагатиме грудей або смоктатиме її занадто мляво. Це призведе до порушення режиму грудного вигодовування та порушить гормональну регуляцію лактації, що супроводжуватиметься зменшенням кількості грудного молока.
• Захворюваннями дитини.Якщо у дитини ослаблений смоктальний рефлекс, під час годування груддю немає досить вираженого подразнення сосків молочної залози, що також порушує процес вироблення нового молока.
• Аерофагія.Суть даної патології полягає в тому, що під час ссання разом із грудним молоком дитина заковтує велику кількість повітря. Повітря потрапляє в шлунок малюка і розтягує його стінки, внаслідок чого у дитини занадто швидко виникає відчуття насичення і вона припиняє смоктати груди. За описаними раніше механізмами це знижує вироблення пролактину, окситоцину та грудного молока.
• Медикаменти.Деякі лікарські засоби ( сечогінні засоби для наркозу препарати, що містять чоловічі статеві гормони і так далі) можуть пригнічувати процес утворення молока у молочних залозах.

Як виляє куріння на лактацію?

Науково доведено, що у жінок, що палять, проблеми з лактацією ( тобто її ослаблення) зустрічаються на 20% частіше, ніж у некурців. Механізм розвитку цього явища вчені пов'язують із дією нікотину ( речовини, що входить до складу практично всіх сигарет, сигар, курильного тютюну і так далі) на центральну нервову систему. Передбачається, що нікотин при курінні активує вироблення речовини дофаміну. Дофамін пригнічує процеси утворення гормону пролактину, тим самим знижуючи швидкість утворення молока в молочних залозах під час грудного вигодовування.

Чи небезпечні рентген, флюорографія, КТ, МРТ та УЗД під час лактації?

Виконання діагностичних інструментальних досліджень під час грудного вигодовування не протипоказане, оскільки не може вплинути ні на процес лактації, ні на якість грудного молока.

Під час виконання рентгенологічних досліджень чи КТ ( комп'ютерної томографії) через людський організм пропускаються радіаційні хвилі, які частково поглинаються клітинами тканин та органів. Внаслідок впливу цих хвиль у клітинах можуть спостерігатися певні мутації. У зв'язку з цим у народі існує думка, що після виконання рентгену потрібно зцідити молоко, тому що годувати їм дитину не можна. Однак це твердження є помилковим. Справа в тому, що в нормальних умовах ( у здорової жінки) клітини, що мутували, швидко знищуються імунною системою організму, внаслідок чого не завдають жодної шкоди жінці. Молоко не містить клітин взагалі, тому одноразове виконання рентгену чи КТ ніяк не вплине на його склад.

Медикаменти для підвищення лактації

Назва медикаменту	Механізм дії	Спосіб застосування та дозування
Лактогон	Це біологічно-активна добавка, створена на основі рослинних компонентів ( кропиви, імбиру, маткового молочка, йодистого калію і так далі). Препарат стимулює утворення грудного молока та підтримує лактацію протягом усього періоду годування малюка грудьми.	Внутрішньо по 1 таблетці 3 – 4 рази на добу під час їжі, за півгодини до годівлі малюка. Курс лікування становить 30 днів.
Пульсатила композитум	Комплексний препарат на основі трави прострілу, сірки та інших компонентів. Стимулює утворення молока в період грудного вигодовування, а також має помірну заспокійливу дію.	Препарат призначається по 1 ампулі 3-4 рази на тиждень. Вводиться він внутрішньовенно, внутрішньом'язово або приймається внутрішньо ( для цього розчин з ампули слід випити). Курс лікування становить 15 – 20 днів.
Млекоін	Комплексний препарат здатний стимулювати лактацію. Випускається як гранул.	Приймати внутрішньо, розсмоктуючи по 5 гранул за 30 хвилин до їди двічі на добу. вранці та ввечері). Лікування рекомендується продовжувати протягом усього періоду лактації.

Фолієва кислота при лактації

Фолієва кислота - це вітамін, необхідний для нормального перебігу процесів клітинного поділу в організмі. Інакше кажучи, без цього вітаміну неможливі зростання та оновлення тканин та органів. Під час вагітності частина фолієвої кислоти з організму жінки передається в організм плода, що росте, внаслідок чого у матері може розвинутися дефіцит даного вітаміну. У період лактації частина фолієвої кислоти витрачається на збільшення розмірів молочних залоз, а також на продукцію грудного молока, що також потребує її додаткового надходження в організм. Ось чому всім матерям, що годують, рекомендується приймати по 300 мікрограм фолієвої кислоти щодня ( у вигляді пігулок). Курс лікування становить 1 місяць, проте за необхідності він може бути продовжений ( після консультації з лікарем).

Суміші мамам для збільшення лактації ( Чумацький шлях, лактаміл, фемілак)

На сьогоднішній день існує безліч поживних сумішей, збагачених мінералами, мікроелементами та макроелементами, амінокислотами та іншими речовинами, необхідними для підтримання процесу лактації. Вживання даних сумішей в їжу забезпечує рясне утворення молока, покращує його склад, а також запобігає розвитку вітамінодефіцитних станів, так як до їх складу також включені всі необхідні вітаміні, що годує жінці.

• Суміш «чумацький шлях».Крім вітамінів та мікроелементів, до складу препарату входить екстракт трави галеги, який стимулює утворення грудного молока. Для приготування суміші 1 столову ложку сухої речовини слід залити 150 – 200 мл гарячої кип'яченої води чи молока ( не окропом), розмішати та прийняти внутрішньо протягом години після приготування. Приймати препарат у зазначеному дозуванні слід 1-2 рази на добу протягом 2-4 тижнів.
• Суміш лактаміл.Крім вітамінів і мінералів, до складу цієї суміші входять компоненти рослин, що стимулюють утворення грудного молока. кропиви, пальмової, соєвої та інших масел, анісу, фенхелю і так далі). Для приготування суміші 50 г сухої речовини слід залити 1 склянкою ( 200 мл) гарячої кип'яченої води та ретельно перемішати. Отриману суміш слід випити протягом 40-60 хвилин після приготування. Тривалість курсу лікування визначається залежно від ефективності препарату, а також його переносимості пацієнткою.
• Суміш фемілак.Для приготування суміші слід взяти 7 - 9 мірних ложечок ( входять до складу упаковки) сухої речовини та залити 1 склянкою ( 200 мл) гарячої кип'яченої води чи молока. Після ретельного перемішування суміш потрібно прийняти внутрішньо. Також суху речовину можна додавати в чай ​​( по 1 - 2 ложечки 3 - 4 рази на день).

Масаж грудей для збільшення лактації

Правильно виконаний масаж грудей стимулює утворення молока ( за допомогою подразнення рецепторів навколососкової зони та стимуляції вироблення пролактину). Також масаж сприяє виділенню молока з ацинусів ( молочних залоз), тим самим, запобігаючи його застою.

Масаж грудей можна виконувати:

• 1 способом.Злегка натиснувши верхні відділи молочної залози пальцями, виконувати ними кругові руху, поступово спускаючись вниз ( у напрямку до соску). Виконувати процедуру слід протягом 20-30 секунд, після чого повторити з другою молочною залозою.
• 2 способом.Спочатку слід трохи натиснути пальцями на верхній відділ молочної залози ( під ключицею), а потім провести ними вниз ( до соску), зберігаючи при цьому невеликий тиск на залозу. Повторити процедуру 3-5 разів, після чого перейти до другої залози.
• 3 способом.Взяти сосок двома пальцями і злегка помасажувати його протягом 5 – 30 секунд ( це сприятиме секреції пролактину та виробленню молока).

Виконувати ці прості вправислід протягом 4 – 5 хвилин після кожної годівлі дитини, але не менше 5 – 6 разів на добу.

Чи збільшує лактацію зціджування та використання молоковідсмоктувача?

Зціджування грудного молока дозволяє підтримати лактацію на потрібному рівні або стимулювати її.

Зціджування може стати в нагоді як для годування дитини ( в даному випадкузціджене молоко дають дитині через певні проміжки часу), так видалення молока з молочних залоз у тих випадках, коли воно накопичується в надлишку. Наприклад, це може спостерігатися при введенні прикорму, коли дитина насичується набагато швидше, ніж зазвичай.

Виконувати процедуру зціджування можна вручну або за допомогою спеціального приладу ( молоковідсмоктувача). У першому випадку суть процедури ось у чому. Околососкову зону залози слід обхопити всіма пальцями руки, після чого злегка здавити її ( залізу) подушечками пальців, переміщуючи їх до кіски. Таку процедуру слід повторювати кілька разів доти, доки з області соска не з'являться краплі, а потім цівки молока.

Набагато простіше зціджувати молоко за допомогою молоковідсмоктувача. Суть даного приладу полягає в тому, що він створює навколо області соска негативний тиск, внаслідок чого молоко «витягується» з часточок молочної залози, потрапляючи у спеціальний резервуар.

Як при ручному зціджуванні, так і при використанні молоковідсмоктувача відзначається підтримка або збільшення вироблення грудного молока. Механізм розвитку даного ефекту полягає в тому, що під час зціджування дратується навколососкова зона молочної залози, що запускає секрецію гормону пролактину, що стимулює лактопоез ( утворення молока). Крім того, видалення молока з часток залози зменшує концентрацію речовини-інгібітора ( яке пригнічує утворення нового молока), що також стимулює лактацію.

Чи можна пити домперидон для стимуляції лактації?

Домперидон – це протиблювотний препарат, який використовується для усунення почуття нудоти та профілактики блювання, а також може посилювати лактацію.

Механізм протиблювотної дії домперидону полягає в тому, що він блокує рецептори до дофаміну на рівні центральної нервової системи. ЦНС), тим самим, усуваючи його пригнічуючу дію на моторику шлунково-кишкового тракту. При цьому посилюється перистальтика шлунка та кишечника, що прискорює їх спорожнення та усуває почуття нудоти.

Як було сказано раніше, секреція відповідального за лактацію гормону пролактину клітинами гіпофіза також залежить від рівня дофаміну в ЦНС ( дофамін уповільнює процес утворення пролактину). При застосуванні домперидону вплив дофаміну на гіпофіз також блокується. При цьому може підвищуватись концентрація пролактину в крові, що стимулюватиме утворення молока. Деякі жінки використовують цей ефект препарату для стимуляції лактації. Однак варто пам'ятати, що галакторея ( посилене утворення молока) є не основним, а побічним ефектом домперидону. Крім того, використання даного медикаменту може бути пов'язано з іншими побічних реакцій (підвищеною збудливістю, головними болями, алергічними реакціями і так далі). Ось чому використовувати його з метою стимуляції лактації можна лише після консультації з лікарем-гінекологом і тільки після того, як були випробувані ( і виявилися неефективними) Інші методи.

Збільшення лактації народними засобами та травами ( кропивою, кропом, фенхелем) у домашніх умовах

Для стимуляції лактації можна використовувати народні рецепти, засновані на застосуванні різних рослинних компонентів. трав, ягід і так далі).

Для покращення лактації можна приймати:

• Настій із листя кропиви.Для приготування настою потрібно подрібнити 50 г свіжого листя кропиви і залити їх 500 мл окропу. Наполягати протягом 2 годин, після чого процідити і вживати по 1 столовій ложці за півгодини до їжі.
• Настій із насіння кропу.Подрібнене насіння кропу ( 20 грам) слід залити 200 мл окропу та наполягати протягом години. Процідити і вживати по 1 столовій ложці за 10 - 15 хвилин до їди.
• Настій фенхелю.Для приготування настою 1 столову ложку насіння фенхелю слід залити 1 склянкою окропу чи кип'яченого молока та наполягати протягом 2 годин. Потім отриманий настій потрібно процідити і прийняти внутрішньо за 3 прийоми ( вранці, в обід та ввечері за 10 – 15 хвилин до їди).

Чаї для лактації ( хіп, хумана, лактовіт)

Для підвищення лактації можна використовувати чаї з різних рослин та трав, до складу яких входять компоненти, що посилюють продукцію молока.

Для збільшення лактації можна приймати:

• Чай з фенхелем та кропом.Для приготування даного чаю потрібно змішати по 10 г ( по половині столових ложки) насіння фенхелю та кропу, залити їх окропом, накрити кришкою і залишити на 10 – 15 хвилин. Отриманий чай можна випити за 1 раз або поділити на кілька прийомів.
• Чай хумана.Чай можна придбати в аптеці. Він складається зі збору трав і вітамінів, що стимулюють вироблення молока. Для приготування 1 порції чаю 3 чайні ложки гранул потрібно залити окропом і настояти протягом 10 - 15 хвилин.
• Чай хіп.Це комерційна назва препарату, до складу якого входять екстракти безлічі трав, що стимулюють лактацію ( зокрема трави фенхелю, анісу, галеги, кропиви тощо). Випускається препарат як гранул. Для приготування чаю 2 чайні ложки гранул слід залити 200 мл окропу і настояти протягом 10 – 15 хвилин.
• Чай лактує.До складу даного чаю також входять екстракти анісу, кмину, кропу, фенхелю та кропиви. Випускається чай у зручних пакетиках, які потрібно просто заливати 200 мл окропу. Заварений чай слід приймати по 100 мл 2 рази на добу. вранці та ввечері).

Варто зазначити, що перелічені чаї практично не впливають на якість грудного молока і не змінюють його смаку, тому ніяк не нашкодять матері або дитині.

Як налагодити лактацію після кесаревого розтину?

Кесарів розтин - це операція, під час якої дитину витягують з матки матері штучним шляхом ( не через природні родові шляхи). Якщо операція виконується у строк ( тобто якщо дитина доношена), проблем з лактацією у матері не повинно бути, оскільки молочні залози вже підготовлені до вироблення молока. Вкрай важливо, щоб відразу після вилучення дитини ( протягом перших 30 хвилин) його приклали до грудей матері ( хоча б на кілька секунд). Це заспокоїть жінку, а також стимулює вироблення гормону пролактину та утворення молока. Надалі підтримання лактації не відрізняється від такого при природних пологах.

Якщо операція кесаревого розтинувиконана в більш ранні терміни (тобто якщо дитина недоношена), у жінки можуть спостерігатися проблеми з лактацією, тобто нестача молока. Пов'язано це з тим, що молочні залози ще не встигли підготуватися до вироблення молока, оскільки дитина була витягнута з утроби матері передчасно. В даному випадку також рекомендується прикласти дитину до грудей відразу після вилучення з матки, що сприятиме виробленню пролактину. Надалі малюка слід прикладати до грудей регулярно ( по кілька разів на день). Навіть якщо молока не буде, така процедура прискорить процес підготовки молочних залоз до лактації. Крім того, таким жінкам можуть бути призначені лікарські препарати, чаї та інші засоби, що стимулюють лактацію ( описані раніше).

Чи можна відновити лактацію після перерви у годівлі?

Відновити лактацію після перерви можливо, проте для цього може знадобитися багато зусиль.

Причинами перерви у лактації можуть бути:

• Захворювання матері.Деякі захворювання ( мастит - запалення молочної залози, гормональні порушення, виражені нервові переживання, стрес і так далі) можуть супроводжуватися зникненням молока. Крім того, при деяких інфекційних захворюваннях годувати дитину грудним молоком також не рекомендується.
• Прийом деяких медикаментів.При використанні ряду лікарських засобів годувати дитину грудним молоком не можна, тому що разом з ним медикаменти можуть надійти в організм малюка та викликати низку ускладнень.
• Подорожі/робота.Під час тривалих відряджень регулярно годувати дитину грудьми неможливо, тому можуть розвиватися порушення лактації.

Якщо перерва у годівлі не пов'язана з порушеннями лактації, рекомендується регулярно зціджувати молоко, яке потім можна давати дитині. якщо в цей час жінка не приймає жодних медикаментів) або просто викидати. Це дозволить підтримати лактацію на потрібному рівні та швидко відновити її за потреби. Якщо під час перерви відзначалося ослаблення або повне припинення лактації, для її відновлення може знадобитися деякий час.

Відновленню лактації після перерви може сприяти:

• Регулярне прикладання дитини до грудей.Навіть якщо дитина не почне смоктати груди відразу, а при ссанні молоко не виділяється, необхідно продовжувати це робити день у день, оскільки дана процедура сприятиме нормалізації гормонального фону. тобто вироблення пролактину та окситоцину) та розвитку лактації.
• Виконання масажу грудей.Штучне подразнення рецепторів навколососкової зони також стимулюватиме вироблення гормонів, відповідальних відновлення лактації.
• Прийом медикаментів, які посилюють лактацію.Це можуть бути як фармакологічні препарати, так і народні засоби. відвари з трав, чаї і так далі).

Як правильно припиняти ( зупиняти) лактацію грудного молока?

Природне припинення грудного вигодовування має відбуватися під час досягнення дитиною віку 1 – 5 років ( в ідеалі – 2 – 4 роки). Щоб правильно провести відлучення дитини від грудей та уникнути розвитку ускладнень, при припиненні лактації слід дотримуватися низки правил.

Щоб правильно припинити лактацію, рекомендується:

• Вчасно вводити прикорм.Після досягнення дитиною віку 6 місяців їй слід починати давати прикорм – різні поживні суміші, які частково замінятимуть їй грудне молоко. При цьому під час грудного вигодовування дитина швидше насичуватиметься, внаслідок чого менше смоктатиме груди. Це супроводжуватиметься зменшенням продукції гормону пролактину та молока. Після досягнення дитиною віку 12 – 18 місяців її слід годувати звичайною їжею ( поживними сумішами, кашами і так далі), а лише як додаткове джерело харчування давати грудне молоко ( не більше 2 – 3 разів на добу). Надалі дитині слід давати груди все рідше та рідше.

• Відучувати дитину від грудей.При припиненні грудного вигодовування деякі діти можуть ставати плаксивими, нервовими, регулярно вимагати груди. Годувати дитину старшого віку ( старше року ) грудним молоком на першу його вимогу не слід, тому що в даному випадку припинити лактацію буде вкрай складно. Важливо забезпечити його повноцінне харчування за рахунок прикорму або іншої їжі, а коли дитина вимагатиме груди, давати їй пустушку ( соску).
• Зціджувати "зайве" молоко.Вкрай важливо не допустити застою молока в молочній залозі та розвитку пов'язаних з цим ускладнень ( зокрема сильних болів, інфекції тощо). Ось чому грудне молоко рекомендується іноді ( не часто, не більше 1 – 2 разів на добу) зціджувати.
• Використовувати медикаменти для припинення лактації.Якщо дитина вже відвикла від грудей, а молоко продовжує вироблятися, можна прийняти спеціальні медикаменти, які сповільнять або зовсім припинять продукцію молока молочними залозами.

Пігулки для швидкого припинення ( завершення) лактації ( каберголін, достинекс, берголак, агалатес, бромокриптин)

Як було зазначено раніше, для припинення лактації можна приймати спеціальні таблетки. Механізм їхньої дії полягає в тому, що всі вони стимулюють рецептори до дофаміну, розташовані на рівні центральної нервової системи ( у гіпофізі). Внаслідок цього пригнічується продукція гормону пролактину, що спричиняє пригнічення продукції молока молочними залозами.

Для припинення лактації можна використовувати:

• Каберголін ( достинекс, берголак, агалатес). Для пригнічення лактації відразу після пологів слід прийняти 2 таблетки 500 мг. Щоб придушити лактацію, що вже почалася, препарат слід приймати по 250 мг 2 рази на добу протягом 2 днів поспіль.
• Бромокриптін.Внутрішньо по 1,25 – 2,5 мг через кожні 8 – 12 годин. Тривалість лікування встановлюється лікарем.

Як припинити лактацію без таблеток ( за допомогою народних засобів – трави шавлії та м'яти)?

Щоб зменшити кількість молока, що виробляється, не обов'язково приймати лікарські препарати, що володіють великою кількістю побічних ефектів. Для цього можна скористатися народними рецептами, тобто настоями та відварами з різних рослин.

Для зменшення лактації можна використовувати:

• Настій із трави шавлії. 2 повні столові ложки подрібненої трави шавлії слід залити 500 мл окропу і наполягати протягом 3 - 4 годин. Охолоджений настій слід процідити і приймати внутрішньо по 100 мл ( півсклянки) 3 рази на добу, за 15 – 20 хвилин до їди. Зменшення лактації буде помітним вже через 2 – 3 дні після початку використання настою.
• Чай з шавлії. 2 чайні ложки трави шавлії слід залити 100 мл окропу, настояти протягом 10 - 15 хвилин і прийняти всередину. Такий чай можна пити до 4 – 5 разів на добу. при цьому поєднувати прийом чаю з прийомом настою з шавлії не рекомендується).
• Настій з листя м'яти. 1 столову ложку подрібненого листя м'яти слід залити 1 склянкою ( 200 мл) окропу та наполягати протягом 2 годин. Потім настій слід процідити та приймати внутрішньо по 100 мл ( півсклянки) 2 рази на добу ( вранці та ввечері) після їжі.

Камфорна олія для припинення лактації

У період переривання лактації слід регулярно ( 1 – 2 рази на добу) змащувати сосок та навколососкову область молочної залози камфорним маслом, злегка втираючи його протягом 1 – 2 хвилин. Камфорне масло дозволяє відучити дитину від грудного вигодовування, а також полегшує хворобливі відчуття, що спостерігаються у матері протягом цього періоду.

Механізм дії камфорної олії обумовлений:

• Різким запахом.Якщо нанести масло на область соска, характерний неприємний запах буде «відлякувати» дитину, внаслідок чого у неї зникне бажання смоктати груди.
• Зігріваючою дією.Дратуючи шкірні рецептори в місці нанесення, масло створює почуття тепла в навколососковій зоні, що певною мірою знижує вираженість болю в молочних залозах, пов'язаних із застоєм молока, що спостерігається при відлученні дитини від грудей.
• Антибактеріальною дією.Нанесення олії на область соска дозволяє запобігти розвитку інфекційних ускладнень за наявності тріщин соска, а також при схильності до розвитку маститу ( запалення молочної залози).

Чи можна перев'язати ( перетягнути) грудні залози для запобігання лактації?

Суть цієї процедури у тому, що грудні залозитуго перев'язують еластичними бинтами, притискаючи їх до грудній клітці. Це порушує процес відтоку грудного молока з часток молочних залоз, сприяючи його застою. При цьому підвищується концентрація так званої речовини-інгібітора, яка частково пригнічує вироблення нового молока. Варто зазначити, що в минулому ця методика була дуже популярною, тому що дозволяла відносно швидко ( протягом 5 – 7 днів) повністю придушити лактацію.

На сьогоднішній день лікарі-гінекологи не рекомендують перев'язувати молочні залози, оскільки це пов'язано з низкою побічних явищ. зокрема підвищується ризик розвитку інфекційних ускладнень та запалення молочної залози). Крім того, під час виконання цієї процедури жінка також може відчувати сильні болі, пов'язані з продукцією молока та переповненням часток молочної залози, що також завдасть їй певних неприємностей. Набагато простіше та безпечніше припинити лактацію природним шляхома якщо потрібен швидкий результат, можна прийняти спеціальні таблетки або скористатися описаними раніше народними рецептами.

Є протипоказання. Перед застосуванням слід проконсультуватися з фахівцем.

Період лактації – це процес годування дитини груддю, починаючи від першого прикладання після пологів до зникнення останньої краплі молока у жінки після припинення вигодовування. Цей процес має особливе значенняі для дитини, і для її мами. На сьогоднішній день рекомендації акушерів-гінекологів полягають у тому, що перше годування груддю має відбутися одразу після пологів. У цей момент у жіночих грудях ще немає молока, але є дуже корисне та важливе для малюка молозиво. Коли з'являється молоко в грудях (відбувається це, як правило, на 2 день після пологів), жінка може відчувати якийсь дискомфорт. Груди збільшуються в розмірах, відчувають незвичний тиск, іноді навіть біль.

Потім, через три тижні (іноді цей період може затягнутися) настає період зрілої лактації. Якщо новонароджених, що тільки з'явилися, необхідно годувати грудьми якомога частіше для встановлення лактації, то в цьому періоді годувати дитину потрібно на вимогу. Хоча інтервали між годуваннями мають бути не менше двох годин, і з часом збільшуватись до чотирьох годин.

Як годувати дитину грудьми?

Протягом усього періоду годування груддю необхідно стежити, як щоразу відбувається цей процес. Дитина повинна захоплювати до рота всю ареолу навколо соска, а не тільки сам сосок. Це допоможе мамі уникнути больових відчуттів та полегшить його «нелегку працю». Саме праця, тому що малюку, особливо спочатку, доводиться докладати чимало зусиль для «добування» молока. Також, щоб полегшити йому завдання і збільшити відтік молока, можна масажувати груди під час годування від основи молочної залози до соска. Спроби припинення годування дитини груддю в період зрілої лактації зазвичай закінчуються невдачею або неприємностями для жінки (аж до виникнення маститу).

За періодом зрілої лактації слідує період інволюції. Тривалість годування груддю визначається саме настанням цього періоду. Відбувається це у віці дитини 15-25 року. Ознаками інволюції лактації є:

• годування починає доставляти сильний дискомфорт жінці (фізично втомлює);
• у жінки змінюється стан здоров'я (часті застуди, псуються зуби та нігті, з'являється болючість сосків);
• дитина починає знову активно смоктати.

Саме в цей період дитину найпростіше відлучити від грудей, і такі діти не хворіють ще протягом півроку. При цьому не слід плутати з інволюцією лактаційний криз, що настає у 10-11 місячному віці дитини.

Коли і як правильно закінчити годування груддю?

Всесвітня організація охорони здоров'я дотримується думки, що годувати дитину грудьми найкраще до 2 років. Годування груддю після 2 років погано вивчено та довести його корисність складно. Проте достеменно відомо, що годування груддю після року корисне для малюка. Молоко в цей період набуває властивостей молозива, містить антитіла і позитивно впливає на імунітет дитини, захищаючи її від вірусів та інфекцій.

Існують причини, через які жінка не хоче або не може продовжувати годування груддю, коли дитина підростає (втома, психологічний стан тощо). Якщо рішення про відлучення дитини від грудей прийнято, існує кілька правил, яких необхідно дотримуватися:

Яке рішення не ухвалила б жінка з приводу годування дитини після року, вона повинна усвідомлювати, що період лактації – це дуже важливий етап у житті її дитини. Тому рішення про припинення або продовження годування має бути добре обдуманим, і спиратися слід лише на власні відчуття, рекомендації лікаря та стан дитини, а не на думку оточуючих та традиції.

Перші місяці життя – найважливіші для дитини. Саме в цей період новонародженому необхідно отримувати всі поживні речовини, щоб вирости здоровим і сильним. Як і належить, все харчування дитина отримує з материнського молока, яке найкраще засвоюється немовлям. Тому для будь-якої мами питання про те, що таке лактація, є вкрай важливим, з яким пов'язано безліч нюансів та особливостей.

Лактація у жінок є виробництво молока в грудях, його виділення в періоди вагітності та годування новонародженого. Цей процес починається ще до народження немовляти, але не має певного терміну закінчення. Залежно від інтенсивності годівлі цей період може розтягнутися на 3 роки. Однак буває і таке, що груди жінки перестають виробляти молоко вже через місяць після народження дитини. Це викликає ряд проблем і труднощів у харчуванні новонародженого, тому мами вдаються до багатьох способів стимуляції вироблення молока.

Виробництво та вироблення грудного молока у жінок готується жіночим тіломще під час вагітності. Прийнято розділяти період лактації на кілька фаз:

1. Початковий етап чи маммогенез – це місячна підготовка організму до періоду годування, збільшення грудей з допомогою накопичення біологічних речовин у ній (молозиво).
2. Лактогенез - процес грудного вигодовування, коли всі біохімічні компоненти молозива стають молоком, придатним для дитини. Повноцінно настає після народження дитини.
3. Лактопоез – основний період у лактації, коли організм повністю адаптувався і підтримує виробництво повноцінного зрілого молока для вигодовування.

З безлічі біохімічних речовин, що впливають на організм матері, що годує, виділяється два основних гормони, вміст яких визначає вироблення поживних елементів та їх концентрацію в молочних залозах.

• Пролактин – основний білковий гормон, створення якого відповідає гіпофіз. Нагромаджуючись в альвеолах, він впливає вироблення молочними залозами поживних компонентів. Подібно до «перемикача», пролактин дає команду до дії. Його концентрація у крові сприяє переробці молозива на готове молоко.
• Окситоцин – другий важливий гормон, Що сприяє скороченню м'язових тканин соска, внаслідок чого молоко виділяється з жилистих струмів назовні. Його виробництво залежить від емоційного станужінки, її почуттів по відношенню до дитини, а також рефлексу ссання новонароджених грудей.

Проблеми в період вигодовування

При нормальному функціонуванні вироблення молока провадиться залежно від потреб немовляти. Чим більше і частіше відбувається процес годування, тим більше працюють молочні залози. Це впливає на тривалість та інтенсивність лактаційного періоду. Однак не завжди період лактації може протікати гладко. Іноді спостерігаються порушення у циклі лактації, аж до повного зникнення. Це з безліччю чинників, що з фізіологією, і з психікою матері.

Однією із проблем може бути пізній лактаційний період. Затримка пояснюється недостатнім гормональним тлом чи проблемами у його роботі, як наслідок – відсутність вироблення молока. Нестача необхідних гормонів, таких як естроген та пролактин зменшують або зупиняють функціонування молочних залоз, викликаючи передчасну інволюцію – припинення процесу лактації в організмі жінки.

Іншою причиною може служити психічний фон мами, що годує. Будь-яка нервова напруга, стреси або психологічні травми можуть негативно позначитися на роботі не тільки молочних залоз, але і всього організму, включаючи імунну систему. Це також впливає на біологічний склад грудного молока, його насиченість корисними речовинами та мікроелементами.

Ще один фактор порушення лактації – фізіологічні порушення чи ушкодження. Наприклад, закупорка молочних залоз при нерегулярному виділенні молока та його застоювання у грудях, неправильне докладання дитини до грудей під час годування, через що виникають тріщини на соску.

У цей період особливо важливо для матері-годувальниці стежити за своїм здоров'ям, тонусом і потребами організму, оскільки саме вони визначають якість і кількість поживних речовин.

Основні правила під час годування

Догляд та турбота не лише за своєю дитиною, а й за собою – необхідна умовадля здорового процесу лактації. Щоб досягти кращого результату, рекомендується ще до пологів дізнатися про особливості свого організму, щоб призвести до необхідного тонусу. Однак і під час самого годування знання про те, що сприяє виробленню грудного молока, допоможе уникнути безлічі проблем та посилити харчування немовляти.

Харчування має бути повноцінним і збалансованим, що містить у собі всі необхідні продукти та страви для підтримки не лише свого організму, а й виробництва грудного молочка. При порушенні харчування та недотриманні раціону виникає ризик виснаження організму, авітамінозу або анемії. Це негативно може позначитися на складі молочної речовини, а надалі і на дитині. Матері, що годують, необхідно харчуватися набагато частіше, ніж зазвичай. Приблизно 5-6 разів на день необхідно споживати різноманітну їжу, що сприяє як насиченню організму, так і стимуляції вироблення молока. Важливе місце у цьому переліку займають молочні продукти та нежирне види м'яса, овочі та фрукти, каші та борошняні вироби. Зелений чай і соки корисні як напої.

Серед загального раціону варто виділити групу продуктів, що підвищують лактацію:

• кисломолочні продукти, такі як сир, кефір чи деякі сорти сиру;
• морква, напої та готові страви є потужним стимулятором для лактації;
• ягоди: смородина, агрус, ожина або чорниця;
• горіхи: волоські, кедрові або мигдаль;
• напої з трав та спецій (кропу, імбиру, кмину або пажитника).

Всі продукти жінки, що годує, варто вживати в міру. Деякі з груп продуктів можуть затримувати рідину в організмі або бути сильними алергенами, що позначиться на незміцнілому організмі дитини.

• Регулярний догляд.

Необхідно пам'ятати, що під час годування жіночі грудипіддається великим навантаженням та ризику різних захворювань (мастит або навіть пухлини). Правильний догляд за молочними залозами допоможе уникнути таких наслідків, а й збільшить тонус молочних залоз.

Лактація є багатогранний фізіологічний процес утворення материнського молока в грудних залозах з подальшим його і виведенням через молочні протоки. Процес лактації починається ще в організмі вагітної жінки.

На це вказує відділення молозива у другому триместрі. Для кожної молодої мами цей процес є індивідуальним. Деякі жінки продовжують годувати дитину грудьми протягом кількох років, а деякі втрачають цю здатність протягом 1-2 місяців після пологів.

Механізм лактації

Стимуляція цього фізіологічного процесу здійснюється двома гормонами – окситоцином та пролактином. Гормон пролактин сприяє запуску процесу вироблення грудного молока в молочних залозах, а окситоцин стимулює його виведення через грудні протоки. Поживність та якість цього продукту залежить від способу життя молодої мами, збалансованості харчування, а також індивідуальних особливостей організму конкретної жінки.

Важливо! Жіночий організм працює за принципом "попит на пропозицію", тому чим вище потреба у дитини в материнському молоці, тим більше її виробляється в грудних залозах.

Етапи лактації

Процес утворення грудного молока є складним та багаторівневим. Він складається з таких послідовних етапів:

• Початковий етап лактації характеризується накопиченням біологічно активних речовин у тканинах молочної залози. Ці речовини надалі сприяють виробництву молока;
• Наступним етапом є перебудова чи реорганізація секреторних клітин грудних залоз. Саме ці клітини відповідальні за вироблення материнського молока;
• Безпосередній етап вироблення такого цінного продукту характеризується його накопиченням у цитоплазмі секреторних клітин;
• Завершальним етапом лактації є надходження готового молока до альвеол грудних залоз.

Кожна з перерахованих стадій, крім останньої, запускається ще період виношування дитини. У момент появи немовляти на світ організм мами повністю готовий забезпечити новонародженого необхідним харчуванням.

Перебіг лактації

Утворення грудного молока протікає індивідуально у кожної мами, що годує. Через кілька годин після пологів жінка спостерігає виділення невеликої кількості молозива з грудних залоз. Обсяг утворення грудного молока та його поживні властивості безпосередньо залежать від емоційного стану молодої мами, її гормонального фону, харчування, а також від перебігу родового процесу.

Деякі жінки спостерігають масивний приплив грудного молока на 2-3 добу після пологів. Для іншого типу молодих мам характерний планомірний приплив молока.

Первородящие жінки нерідко стикаються з таким явищем, як лактація, що запізнилася. Причиною такої ситуації є незрілість гормонального тла. Молодій мамі не слід вдаватися до вживання засобів, що стимулюють лактацію, оскільки цей фізіологічний механізм прийде в норму через кілька днів.

Протягом першого місяця з пологів відбувається зміна якісного та кількісного складу материнського молока. Перші 14 днів лактації відбувається вироблення про підготовчого молока. Через 15 днів цей продукт набуває зрілості та поживності.

Користу природного вигодовування для дитини важко переоцінити, оскільки даний продуктмістить усі необхідні мікроелементи. Крім того, в ньому є білки, жири, вуглеводи та антитіла до вірусної та бактеріальної інфекції. Гармонійний розвиток дитячого організму відбувається лише за умови природного вигодовування.

Продукти, що стимулюють лактогенез

Якщо молода мама вважає, що кількості молока недостатньо для заповнення потреб дитини, їй важливо звернути увагу на свій раціон. Не варто відразу вдаватися до використання лактогенних препаратів, оскільки їх застосування доцільне при неефективності альтернативних способівстимуляції лактації

Для вироблення грудного молока в необхідній кількості жінці необхідно дотримуватись питного режиму, який передбачає вживання не менше 2 літрів рідини на добу. Раціон жінки, що годує, можна поповнити такими продуктами:

• Риба у відвареному та запеченому вигляді. Переважними є такі сорти, як судак, сазан, хек, короп і мінтай;
• Сорти м'яса з низьким відсотком жирності (м'ясо кролика, курка, яловичина, телятина);
• Курячі та перепелині яйця, незбиране молоко;
• За відсутності алергії у матері та дитини жінці дозволено вживати горіхи;
• Свіжі овочі, фрукти та фруктові соки;
• Твердий сир;
• Кисломолочні продукти (йогурт, кефір, сир, ряжанка, ацидофілін).

Чим різноманітнішим і повноціннішим буде раціон молодої мами, тим поживнішим і кориснішим буде її грудне молоко. Для оцінки повноцінності харчування спостерігайте поведінку новонародженого. Активний і життєрадісний малюк, який набирає вагу відповідно до норми, вказує на правильність дій.

Якісна лактація дуже важлива для новонародженої дитини. Що це таке і як зробити все правильно для жінки та її малюка - питання, які хвилюють будь-яку молоду маму.

Що таке лактація

Лактація – процедура утворення молока у грудях у жінки. Цей природний процес походження ідеальної їжі для новонародженого починається ще під час вагітності. Явище це суворо індивідуальне, як людський організм. В одних матерів молоко виробляється ще кілька років після пологів, в інших його вистачає на пару місяців вигодовування малюка.

Повноцінне та якісне годування груддю – це праця. Але не лякайтеся: природа сама підкаже, що і коли має статися, а знання особливостей цього процесу допоможе спокійно сприймати всі зміни і правильно реагувати на можливі проблеми.

Обов'язково налагодьте ГВ: це важливо як для малюка, так і для мами

Як відбувається вироблення молока

За багато хімічних процесів у нашому організмі відповідають особливі речовини — гормони. Вироблення молока в організмі жінки регулюється:

• пролактином - відповідає за овуляцію, менструацію, дітонародження, сприяє виробленню молока в організмі мами, його називають також "гормон стресу", складні емоційні ситуації або фізичні навантаженняпровокують його викид;
• окситоцином - регулює психоемоційний стан людини, відповідає за почуття матері до дитини, жінки до чоловіка і т. д., а при грудному вигодовуванні допомагає саме виходити виробленого пролактин продукту через грудні протоки.

Якщо у мами вже був досвід годування груддю, вона може безпомилково визначити, де знаходяться альвеоли. Це те саме місце в грудях, яке ніби щипле в моменти припливу молока.

Альвеоли розташовані поруч із молочними протоками

Як відрізнити молозиво від молока

Перші 2-4 дні після пологів із молочних залоз виділяється молозиво. Воно містить велику кількість необхідних малюкові речовин у високій концентрації:

• мікроелементи;
• жиророзчинні вітаміни;
• унікальні ферменти, наприклад, ліпаза;
• біологічно активні речовини, здатні вберегти беззахисний крихітний організм від шкідливих бактерій.

Наступні 2-3 тижні виробляється перехідне молоко, а приблизно з третього тижня після пологів - зріле. Організм мами під час грудного вигодовування налаштовує міцний зв'язок з організмом малюка та завдяки їй завжди знає, яких саме мікроелементів не вистачає дитині. Під час кожного годування малюк отримує максимально збалансоване на його індивідуальні потреби молоко.

Головна відмінність молозива від молока – мінімальний вміст вуглеводів. Ще одна істотна відмінність цих двох необхідних дитині речовин у кількості. Молозиво виробляється в мінімальних дозах, оскільки воно має годувати дитину в перші дні. Відрізнити молоко від молозива можна за кольором: друге має жовтий колірі по консистенції густіше.Зріле материнське молоко на смак нагадує слабкий розчин молока, що згущує, а молозиво ж має своєрідний солонуватий присмак.

Молозиво, перехідне та зріле молоко мають зовнішні відмінності

Таблиця: склад грудного молока (молозива, перехідного, зрілого)

Переваги грудного вигодовування перед штучним

Процес годування груддю – природний, вигаданий самою природою. Він апріорі ідеальний, замінювати його штучним вигодовуванням можна лише у виняткових випадках. Але не будемо голослівними і додамо цьому висновку пару фактів:

1. Жодна штучно згенерована суміш, хоч би скільки вона коштувала і наскільки гучне ім'я не мав її виробник, ніколи не зможе повноцінно замінити материнське молоко. Склад грудного молока змінюється кожне годування.
2. Неможливо повністю змодулювати всі речовини, які виробляються в материнському організмі, які б якісні інгредієнти не були у складі суміші.
3. Діти на грудному вигодовуванні трохи випереджають щодо розвитку «штучників». Найсильніше це помітно у віці приблизно 5 років.
4. Малята, що їдять мамине молоко, засинають спокійніше. Дитині важливо відчувати маму, перебувати в її обіймах, бути захищеним від поки що не знайомого та чужого світу. Грудне вигодовування дозволяє мамі краще відчувати малюка, розуміти його потреби та занепокоєння.
5. Годувати грудьми – це менш клопітна справа, ніж використовувати суміш. Не потрібно купувати пляшечку, соску, йоржик, підігрівач. Немає потреби посеред ночі вставати, йти на кухню, гріти воду, засипати цю суміш і стежити, щоб вона ретельно розмішалася. Грудне молоко завжди є ідеальною температурою.
6. Підібрати дійсно потрібну суміш непросто. Непоодинокі випадки, коли перший тиждень таке харчування підходило дитині, батьки купували велику партію, а через 5-8 днів у крихітки починалася страшна алергія, кольки або запор. Потреби малюка змінюються щодня, а склад суміші єдиний на всю банку.
7. Природою закладено годувати дитину молоком. Маленький шлуночок просто не готовий до іншої їжі. Якщо молоко грамотно збалансоване і дає почуття насичення, то суміш легко може дати організму, що не зміцнів, зайве навантаження.

Штучне вигодовування варто розглядати як альтернативу ГВ лише у виняткових випадках

Принципи грудного вигодовування

ВООЗ виділила 10 пунктів, які важливі для немовляти. Ось вони:

1. Необхідно прикласти новонародженого до грудей якомога раніше. Оптимально – протягом 60 хвилин після народження. В утробі здорової жінки повна стерильність, отже, дитина також народжується стерильною: у неї немає ні бактерій, ні здатності протистояти їхній згубній діяльності. Саме з цієї причини важливо одразу прикласти дитину до грудей. Крім того, раннє прикладання до грудей активізує вироблення окситоцину: він сприяє скороченню матки, зменшенню кровотечі та допомагає швидше відокремити плаценту.
2. Відразу ж забрати малюка та відновлюватись у післяпологовому відділенні разом. Це потрібно для якнайшвидшого налагодження емоційного контакту з малюком. Чим швидше це станеться, тим простіше та приємніше для мами буде процедура ГВ.
3. Вивчити теоретичну сторону правильного ГВ. Для відповідей на запитання у кожному пологовому будинку є фахівець із грудного вигодовування: обов'язково отримайте у нього всю необхідну інформацію. Добре, якщо під час вагітності майбутня мамавідвідувала спеціальні курси, де докладно розбирали, як правильно прикласти новонародженого до грудей.
4. Як тільки малюк виявить ознаки голоду чи занепокоєння, одразу дати йому груди. Це важливо для психіки маленького чоловічка — то він зрозуміє, що мама завжди поруч і турбуватися не варто. І також цей захід допоможе організму мами швидше налагодити вироблення повноцінного молока. Гормони працюють за принципом «попит-пропозиція»: кількість молока залежить від частоти прикладань до грудей.
5. Повністю виключити догодівлю сумішами. ВООЗ з'ясувала, що до 6 місяців дитина потребує лише маминого молока. Ні суміші, ні вода, ні щі, супи та каші не варто давати малюкові до півроку.Це зіпсує слизову оболонку шлунка. Не привчайте малюка до соски чи пляшечки.
6. Відмовитися від зціджування. Якщо давати малюкові груди на вимогу, надлишки молока будуть у виняткових випадках і, напевно, пов'язані з проблемами здоров'я матері, наприклад, з гіперлактацією або маститом. Забудьте про те, що говорять мами та бабусі. Годування по годинах не зручне для дитини.
7. Чи не відмовлятися від нічних годівель хоча б до 6 місяців. Активізація вироблення пролактину настає о 3-8 ранку. Тобто в цей час виробляється багато молока і необхідно віддати його дитині, звільнити місце під нове. Так, вставати вночі не подобається нікому, але це дрібниця в порівнянні з тією радістю, яку зазнає будь-яка мама, яка налагодила контакт зі своїм малюком. А доспати можна і вдень.
8. Фахівці сьогодні рекомендують годувати грудьми дитину віком до 2 років. Після 1 року ГВ молоко стає жирнішим, поживним і містить максимальну концентрацію імуномодуляторів, що допоможе розвинути у малюка міцний імунітет у майбутньому.
9. Використовувати соску тільки в крайніх випадках, наприклад, якщо малюк вередує на вулиці і немає можливості дати груди. Часте використання пустушки дає оманливе відчуття насичення, відмова від грудей та втрату у вазі.
10. Не зціджуватись, якщо немає жодних медичних показань. Зціджування застосовуйте у виняткових випадках, якщо у матері з'явилися тріщини сосків, мастит або в моменти тривалої розлуки з дитиною. При правильному годуванні малюк спустошує груди повністю, надлишку не залишається.

На курсах підготовки до пологів говорили, що якщо мама приймає душ щодня, не страждає на надмірне потовиділення, то немає необхідності в постійному миття грудей. Якщо дуже спекотне літо, то можна, але не частіше двох разів на день. Шкіра грудей під час ГВ піддається регулярним механічним ушкодженням, тому мами ще й люблять пересушити її за допомогою мила. У перші 3 місяці варто відмовитися від парфуму, гелю для душу з сильним ароматом, кондиціонера для прання. Дитині комфортніше, коли вона відчуває запах маминого молочка, що можна використовувати, якщо малюк погано спить. Покладіть свій бюстгальтер або ганчірочку, промочену молоком, йому в ліжечко. Щодо пункту, де не варто пропонувати малюкові води, я особисто не погоджуюся. Зараз у багатьох регіонах РФ температура влітку піднімається до 35 о С. На мою думку, це справжній знущання — не давати пити в таку спеку. Крім того, шкіра малюка в сухому повітрі приміщення втрачає вологу швидше. Поповнювати водно-сольовий баланс в організмі дуже важливо, щоб не допустити подразнень, попрілостей та іншого дискомфорту на ніжній шкірі немовляти. Водичку краще давати з ложечки чи капати піпеткою.

Донька подруги була на ГВ до 1,9. Вони хворіють набагато частіше за однолітків і практично кожен лікарняний обертається не простими ГРВІ та нежиттю, а чимось серйознішим. Тому питання, чи годувати малюка маминим молоком після року, — багата їжа для роздумів.

Важливо навчити малюка правильно захоплювати груди ротиком

На який день приходить молоко після пологів

Щоб відповісти на запитання, необхідно уточнити кілька фактів:

1. Чи це перші пологи в житті жінки. При других, третіх і далі пологах молоко приходить швидше. Для першої дитини нормою вважається поява у мами молока на 3–5-й день.
2. Чи були ЕР. Якщо так, то молоко з'явиться у зазначений термін.
3. Чи було розродження за допомогою кесаревого розтину. Анестезія, антибіотики збивають вироблення гормонів. Якщо було оперативне втручання у природний процес пологів, то молока варто чекати лише на 5–8-й день. Наскільки швидко дитину вперше приклали до грудей, теж важливо у цьому питанні. Саме ця процедура є додатковим сигналоморганізму, що час активізувати вироблення молока.

Один із варіантів зручної пози для годування.

Як прискорити надходження молока

Перше правило у справі налагодження ГВ – часте докладання малюка до грудей. Для додаткової стимуляції рекомендується кожні 2 години пити гарячий чай із молоком та цукром. Можна із сухариком або печивом. Шоколад, наповнювачі у вигляді джему та іншого краще прибрати подалі: вони, швидше за все, викличуть у малюка алергію.

Можна спробувати спеціальні чаї для мам, що годують. До їх складу входять трави, які стимулюють вироблення молока. Пийте багато чистої води – близько 3 літрів на день – якщо немає жодних медичних протипоказань до цього, наприклад, проблем із нирками. Не забувайте повноцінно харчуватися.

У жіночій консультації нам дали гарний рецепт, який не тільки прискорює появу зрілого молока, а й збільшує його кількість у майбутньому. Вам знадобиться молоко, волоський горіх, свіжа морква, бабусин алюмінієвий ковшок. Налийте молоко в ковшок, потріть туди моркву. Доведіть отриману суміш до кипіння. Потім додайте туди кілька четвертинок ядер волоського горіха. Поставте ковшок у нагріту до 180 об духовку. Знемагайте 25–30 хвилин. Виходить своєрідна суміш кольору паливного молока. Смак у неї терпимий. Є це варево потрібно 3 рази на день. Готувати краще маленькими порціями, тому що через 5–8 годин воно стає зовсім несмачним. Ефективність рецепту перевірена мною особисто і моїми подругами неодноразово.

Як полегшити стан мами.

Зверніть увагу на наступні поради, і дискомфорт на початку ГВ стане не так сильно турбувати:

1. Не чекайте, коли дитина сильно зголодніє, пропонуйте їй груди кожні 2-3 години. Голодний немовля смокче більш агресивно, тому травмування ніжних тканин соска гарантовано. Крім того, груди, переповнені молоком, стають більш круглої форми. Малюкові банально незручно захопити сосок.
2. Обов'язково навчитеся прикладати дитину правильно. Саме некоректне захоплення соска і призводить до тріщин у мами та попадання повітря в стравохід крихти. Як наслідок — мастит і коліки. Сосок повинен бути повністю в роті немовляти, малюк повинен захоплювати ротом майже всю ареолу.
3. Знайдіть зручну позу для годування. Скористайтеся подушкою чи підлокітником крісла для досягнення максимального комфорту. Рекомендується регулярно міняти позу протягом усього годування. Цей захід дозволить максимально ефективно звільнити груди від молока та повністю нагодувати малюка.
4. Особиста гігієна та догляд за шкірою грудей дуже важливі. Між годуваннями змащуйте соски кремом, що відновлює, наприклад, Бепантеном, або вітаміном А, маслом обліпихи. Порадьтеся з вашим лікарем, якому засобу віддати перевагу.
5. Правильно підберіть бюстгальтер, він не повинен тиснути на груди. У тих місцях, де спідня білизна тісно, ​​будуть спостерігатися застої молока, що також веде до хворобливих відчуттів і навіть проблем зі здоров'ям грудей у ​​майбутньому.
6. Одягайтеся тепліше: переохолодження грудей загрожує не тільки застою та болем, а й перебоями в ГВ.
7. Навчіться правильно виймати сосок після того, як малюк наївся і заснув. Не варто різко тягнути груди як пробку з пляшки. Присмоктуючи до грудей, малюк створює в ротику практично вакуум. Щоб безболісно забрати сосок, відкрийте рот дитини мізинцем. Повітря впускати у разі не рекомендується, оскільки малюк може прокинутися.

Дуже часто кольки у малюків починаються через 3-4 тижні після народження, що також не додає позитивних емоцій матері. Більш досвідчені батьки вже знають, що з цим робити, а ось новоспеченим мамам необхідно ретельно переглянути своє харчування. Варто повністю відмовитися від:

• кави, міцного чаю;
• шоколаду, продуктів із вмістом какао-бобів;
• апельсинів, грейпфрутів та ін;
• грибів;
• спиртного;
• куріння.

Користь для малюка та ГВ вищевказані речі не несуть, а от нашкодити можуть.

Стадії лактації

Під впливом гормонів пролактину та окситоцину виробляється молозиво, а потім і молоко. Все це відбувається у кілька етапів:

1. Початок – йде накопичення необхідних біологічно активних речовин у тканинах залози.
2. Перебудова залоз на вироблення молока з наявних запасів.
3. Процес вироблення поживної речовини відбувається за участю секреторних клітин.
4. Завершення - має на увазі вихід готового молока безпосередньо в альвеолах, це місце недалеко від проток. Можна сказати, що це міні склад готового молока.

На момент народження дитини організм вже повністю готовий годувати нового чоловічка.

Лактація відбувається у 4 етапи, три з них протікають ще під час вагітності

Підготовча стадія

Як тільки організм зрозумів, що пологи сталися і відокремилася плацента, мозок посилає сигнал на початок лактації. Вироблення гормону, що відповідає за збереження плода, зменшується, окситоцину активізується.Саме він відповідає за виділення молока безпосередньо із грудей. У цей час з'являється і молозиво. У деяких мам вона може навіть капати.

Відео: як налагодити ГВ після кесаревого розтину

Становлення лактації

Цей етап займає близько трьох місяців. Він також складається з кількох періодів:

1. Запуск лактації. Відбуваються всі необхідні гормональні зміни.
2. Поява молока. У цей час речовина в грудях починає змінювати свій склад, перетворюючись із молозива на молоко. Процес займає від 3 до 5 днів. Щоб його прискорити, потрібно якнайчастіше прикладати новонародженого до грудей.
3. Підготовка переходу до зрілого молока. Паралельно з цим організм матері навчається виробляти молоко під потреби дитини.

Зріла (приливна) лактація

Відбувається повна заміна молозива на молоко. У цей період починає виділятись повноцінне, зріле молоко стабільно. Тобто, більше немає раптових припливів молока. Завжди супроводжується гормональною перебудовою в організмі матері.Це найтриваліший період ГВ. Він починається приблизно, коли малюк досягає тримісячного віку, і завершується з повною відмовою від годування. Цьому етапу характерні звані кризи.

Припинення лактації: ознаки, інволюція лактації, як правильно завершити ГВ

У багатьох жінок припинення виділення молока відбувається природним шляхом, поступово. Молочні залози просто починають виробляти речовину дедалі менше. Пояснюється це зниженням вироблення пролактину, тобто мозок мами сам вирішує, коли настає момент відлучення дитини від грудей. Однак не завжди події розвиваються за таким райдужним сценарієм і трапляються випадки, коли мамі необхідно припинити лактацію різко. Причини такої ситуації можуть бути такі:

• медичні показання, необхідність приймати медикаменти несумісні із ГВ;
• усвідомлений вибір мами, втома від цього процесу – якщо таке трапляється після досягнення дитиною 1 року, то медики не забороняють;
• інші причини, через які малюк так і не захотів брати материнські груди.

Щоб зупинити вироблення речовини молочною залозою, мами використовують сукупність із запропонованих нижче способів. Обов'язково обговоріть цей момент із лікарем, він порадить, на які трави та ліки варто звернути увагу.

Не варто кидати ГВ раніше за досягнення крихтою 1 року

Отже, сукупність заходів для зупинення лактації:

• перестати давати груди дитині - організм розпізнає цей сигнал і сам «вимкне» вироблення молока;
• скоротити кількість вживаної рідини, відмовитися від бульйонів, м'яса, посидіти тиждень на достатній жорсткій дієті;
• використовувати компреси та обгортання, наприклад, з камфорним маслом;
• скористатися спеціальним трав'яним збиранням для припинення лактації, випити фіточай;
• порадитися з лікарем та вибрати відповідний для конкретного випадку медикамент.

Якщо мати все-таки вирішила припинити годування раніше встановленого природою терміну, їй варто бути готовою до таких речей:

• болючі відчуття та дискомфорт у грудях: вони можуть бути досить сильними;
• виникнення ущільнень у молочних залозах;
• слабкість, ломота;
• підвищення температури;
• запальні процеси – мастит, гнійні ускладнення.

Інволюція, чи згортання молока відбувається через півтора місяці після припинення ГВ чи запускається мимоволі через півтора-два роки після пологів. Умовно поділяється на 2 етапи:

1. Активна. Характеризується мінімізацією вироблення молока, груди перестають наливатися. До речі, речовина за складом знову стає наближеною до молозива. Можна більше не побоюватися застоїв молока чи якихось інших ускладнень.
2. Безпосередньо інволюція. Саме тоді відбувається руйнація альвеол. Заліза, яка раніше була основним обсягом грудей, замінюється жиром. Відбувається приблизно через 40 днів після останньої годівлі.

За симптомами цей процес нагадує початок вагітності, перший її триместр. Розпізнати інволюцію можна за наступними характерними ознаками:

• слабкість, швидка стомлюваність;
• перепади настрою, підвищена дратівливість;
• болючі відчуття в районі сосків;
• якщо ГВ ще припинилося, то після годівлі спостерігається сильна слабкість, запаморочення;
• припливи молока зникли повністю;
• речовина перестала капати і витікати з проток поза годуванням;
• молоко згустіло і на вигляд нагадує молозиво.

Від мам і бабусь можна було чути теорію, що молоко стає шкідливим для здоров'я дитини. Це не так: речовини, що входять до новий склад, мають вужчу спрямованість, наприклад, сприяють розвитку нервової системи.

Що робити, якщо молока не вистачає

Іноді, насправді не так часто, як здається мамам, молока дійсно не вистачає для повноцінного харчування і гарного збільшення у вазі немовляти. Це може бути пов'язано з такими ситуаціями, як:

• дуже великі інтервали між годуваннями;
• рідкісна пропозиція грудей дитині;
• мала кількість сну;
• втома мами;
• неякісне харчування мами або рідкісні прийоми їжі;
• хвороби;
• стрибок у розвитку малюка (груди просто не встигає підлаштуватися під збільшені потреби).

Оптимальне в такій ситуації – виявити причину та усунути її. Крім того, пам'ятайте про схему «попит-пропозиція»: частіше пропонуйте дитині груди і організм відповість посиленням лактації.

Навчіться техніці правильного зціджування, ця навичка обов'язково знадобиться

Будь-якій мамі не завадить гарненько виспатися і смачно поїсти. Найчастіше радуйте себе, прийміть ванну з піною, зробіть маску, розслабтеся. Молоко залежить від настрою мами, тож шукайте привід для радості. Чим більше у матері щасливих моментів, в яких емоційне тло різко коливається, тим краще це для дитини та молока.

Обов'язково включіть у свій раціон продукти, багаті на білок:

• нежирне м'ясо, краще за яловичину;
• курку та субпродукти;
• сир, велика кількість кисломолочних напоїв;
• крупи, особливо гречку;
• фрукти і овочі (вони хоч і небагаті білком, але в раціоні мами, що годує, необхідні);
• горіхи та сухофрукти;
• цвітну капусту;
• бобові (їжте з обережністю, вони можуть посилити ситуацію з кольками у крихти).

У мене особисто всю дорогу дитині не вистачало молока. Так думала я, тому пройшла всі кола пекла – розпач, сльози, безсонні ночі. У результаті я зрозуміла, що мої нерви дорожчі, і ввела дитині догодовування. Розслабилася, почала краще спати і їсти. І ГВ налагодилося само собою. Особливо відчутні припливи молока були після страв із яловичиною. Також помітний результат давав гарячий чай із молоком та цукром. А ось мої улюблені тістечка та випічка, навпаки, у справі вироблення молока виявилися абсолютно марними.

Правильне зціджування

Випадки, у яких необхідне зціджування грудного молока:

1. Спостерігаються надлишки молока або воно застоюється у грудях. Зрозуміти це можна за невеликими вогнищами ущільнень, що з'явилися в грудях.
2. Крихітка з'явився на світ недоношеним. У дітлахів, що народилися раніше за визначений термін, відсутній смоктальний рефлекс.Він проявляється дещо пізніше, приблизно у 2–3 місяці.
3. Патології ЦНС, слабкий смоктальний рефлекс.
4. Початок годівлі чи лактаційний криз.
5. Необхідність лікування матері ліками, несумісними з ГВ. У цьому випадку варто зціджувати молоко для збереження лактації.
6. Має бути розлука з малюком і мати бажає заготовити молоко на час розставання.
7. Плоска форма соска, при якій ускладнюється захоплення ротом малюка. Кидати годівлю не варто, необхідно просто попрацювати над формою соска - витягнути його.

Перед кожним зціджуванням обов'язково проведіть нехитрий масаж грудей

Дотримуйтесь цих простих правил для підготовки до якісного зціджування грудей:

1. Прийміть теплий душ, розігрійте шкіру. Випийте теплий чай із молоком та цукром. Тепло активізує вироблення молока, а для повноцінної латації необхідно заповнити запас рідини в організмі.
2. Зробіть самомасаж: він допомагає спричинити приплив молока. Достатньо протягом 10-15 хвилин розтирати груди 4 пальцями. Обов'язково використовуйте кругові рухи, вони допомагають розбивати грудочки у грудях.
3. Подивіться на сплячого малюка, вдихніть його запах, згадайте як він усміхається. Якщо такої можливості немає, перегляньте його фотографії на телефоні. Існує теорія, що так активується вироблення окситоцину.

Звичайно, після такої підготовки краще дати дитині груди: ніхто не зможе так якісно спустошити молочні залози, як немовля. Але за відсутності цієї можливості варто освоїти техніку ручного зціджування. Молоковідсмоктувач також підходить для цих цілей, але по ефективності поступається ручній праці.

Покрокова схема зціджування:

1. Підготуйте тару під молоко: вона обов'язково має бути ретельно вимита та знезаражена за допомогою кип'ятіння.
2. Займіть зручну позу.
3. Розташуйте пальці на соску так, щоб великий був зверху ареоли, інші - знизу.

   Великий палець має бути зверху ареоли

4. Ковзаючими рухами подушечкою великого пальцяпогладьте кружок навколо соска. Нижні пальці повинні допомагати здійснювати ці рухи.
5. Натискайте двома пальцями на ареолу.

   Натисніть двома пальцями на ареолу

6. Затисніть сосок між двома пальцями.

   З'єднайте пальці разом

7. Потягніть пальці вперед: повинні з'явитися цівки молока.

   Витягніть пальці із затиснутим соском вперед

Препарати для посилення лактації

Щоб зрозуміти, що дитині не вистачає грудного молока, потрібно звернути увагу на таке:

• мале збільшення у вазі — менше 125 г/тиждень;
• занепокоєння, яке не минає навіть на грудях;
• рідкісна зміна пелюшок здорова дитинаповинен ходити в туалет не менше 6 разів на день, у віці до 3 місяців ця кількість може зрости до 12 років.

Якщо хоча б одна ознака є, терміново беріться за розгін лактації. Можливо, варто переходити до тяжчої артилерії — медикаментів:

• Фемілак містить білок і таурин, зміцнює здоров'я мами, не викликає збільшення у вазі;
• Енфа-мама - схожий за складом з Фемілаком, але не містить таурин;
• Думила мама плюс - крім основної функції служить профілактикою остеопорозу;
• Лактогон – засіб на травах, у складі є маточне молочко;
• Апілактин — застосовується для зміцнення здоров'я жінок, пологи яких були тяжкими.

Який би засіб ви не вибрали, обов'язково обговоріть можливість його застосування з вашим лікарем. Хороший гінеколог підкаже, який спосіб збільшення лактації підходить саме вам.

Метод гніздування

Ця методика передбачає постійну присутність дитини поруч із мамою, біля її грудей. Мама повинна носити скрізь малюк із собою, лягати спати з ним поруч. Найчастіше цей метод застосовується до недоношених діток, але й здорових немає протипоказань.

Для зручності використовується слінг або довгий шарф, за допомогою якого мама створює зручний кокон. Згодом кокон мовиться їй на плече так, щоб малюк був поруч із грудьми. Крихітка отримує майже цілодобовий доступ до молока. Це дозволяє:

• зняти стрес у дитини;
• налагодити ГВ, особливо добре рятує, якщо потрібно повернутися від пляшечки назад до грудей;
• допомогти малюкові взяти груди, якщо він раніше відмовлявся це робити.

Метод добре допомагає впоратися із лактаційним кризом.

Лактаційні кризи: ознаки, як боротися з ними

Кризи - це моменти, коли груди мами не встигають повністю адаптуватися до потреб малюка і виробляє недостатню кількість молока. Нервувати не варто. Якщо дотримуватись елементарних правил ГВ, криз пройде через 5–7 днів.

Цих етапів за «історію» вашої годівлі буде 4:

1. Перші 3-5 тижнів.
2. Три місяці.
3. У 7 місяців.

Періоди позначені неспроста: це моменти різких стрибків зростання та розвитку малюка.

Взагалі, молодій мамі не варто нервувати. Від її емоційного стану безпосередньо залежить настрій та спокій дитини. Пам'ятайте, що у вас все гаразд. Дах над головою є, їжа в холодильнику є, а решта вас не хвилюватиме. Зробіть своє життя максимально комфортним хоча б на перші три місяці ГВ. Не хвилюйтеся з приводу брудного посуду, чоловік переживе це видовище Якщо ви не висипаєтеся вночі, обов'язково поспіть вдень. Це заспокоїть нервову систему, а сон сприяє виробленню молока. До речі, від переживань молоко може перегоріти. Вам це потрібно? Не думаю.

• рясне тепле пиття;
• багата білком їжа;
• здоровий сон та відпочинок;
• ніякого стресу;
• регулярний масаж грудей та прикладання теплого рушника на 3-5 хвилин.

Під час лактаційного кризу головне — не нервувати

Болі в грудях, мастити, лактостази

Груди мами, яка першородить, не готова до годування, тому нерідкі болі і відчуття тяжкості в молочних залозах на початку лактації. Причина, швидше за все, криється в наступному:

• лактостаз - застій грудного молока у зв'язку з надмірним виробленням, не супроводжується підвищенням базальної температуритіла, але якщо вчасно не вирішити проблему, може перетекти на більш серйозне захворювання;
• мастит – характерними ознаками є біль у всій молочній залозі, підвищення температури та ущільнення, у місцях ущільнень можна спостерігати почервоніння шкіри – запущений лактостаз, який перейшов у запальний процес.

Для лікування маститу необхідно якнайшвидше звернутися до лікаря. Він випише протизапальні, жарознижувальні та антибактеріальні медикаменти. Паралельно з цим необхідно регулярно розціджувати груди. Годувати малюка не можна. Найчастіше цей процес носить односторонній характер, тобто здорові груди залишаються повноцінним джерелом їжі дитині.

Щоб не допустити перехід лактостазу в мастит, жінці необхідно:

• уважно стежити за здоров'ям своїх грудей;
• при найменших ознаках ущільнень робити самомасаж та розбивати ці грудочки;
• поставитися відповідально до вибору нижньої білизни: вона не повинна бути тісною;
• не переохолоджувати груди, уникати протягів;
• якщо малюк спустошує тільки одну груди, другу необхідно зціджувати самостійно;
• не пити багато рідини – достатньо 1,5 л на день;
• на час лактації уникати пози для сну на животі оптимально підходить сон на боці.

Якщо ви ніколи не були вагітними, але стали мамою і хочете годувати, ви можете спробувати штучно викликати лактацію. Для багатьох жінок це приваблива можливість не так вигодувати своїм молоком, як пережити унікальні стосунки, які зав'язуються між мамою та малюком під час годування. Нові дані досліджень обнадіюють мам, які не народжували, — у них може вироблятися молоко.

Зверніть увагу, що використати цю можливість може лише здорова жінка. Якщо вона має захворювання, тобто ризик провалу цієї витівки. Недуги, які заважають штучній лактації:

• полікістоз яєчників - у цьому випадку не розвивається залізна тканина в грудях;
• захворювання щитовидної залози.

Зневірятися не варто: після лікування штучна лактація перестане бути міфом. До речі, молоко жінки, яка вже народжувала колись, більше збагачено корисними речовинами та імуномодуляторами, ніж харчування від мами, яка ніколи не народжувала.

Іноді доводиться використовувати систему догодовування

Є три методики, за якими мама, що не народжувала, може годувати:

1. Всуху з догодовуванням. Використовується система з донорським молоком чи сумішшю. Якщо малюк бере груди, починати цей метод можна відразу.
2. Стимуляція грудей, зціджування. Важливо подати своєму організму сигнал, що дитині потрібно молоко. Для цього необхідно регулярно зціджуватись. Спочатку молока зовсім не буде, але поступово мозок направить потрібний сигнал організму і молоко з'явиться.
3. Прийом гормональних засобів, які стимулюють вагітність, пологи та вироблення молока. Не рекомендується вагітним, має побічні дії у вигляді нудоти, набору ваги та ін.

При штучному виклику лактації у вас не буде молозива. Якщо ви усиновлюєте малюка одразу після народження, попросіть його маму зціджувати молозиво для малюка. Деяким мамам легше пережити прощання з дитиною, коли вони на прощання можуть подарувати йому частинку себе.

Я ніколи не чула про таке диво природи, до сьогодні. Але я вірю, якщо чогось дуже сильно хотіти, то це обов'язково станеться. Удачі тим сміливим мамам, які захотіли взяти дитину з іншої родини та вигодувати самостійно.

Лактація у тих, хто не народжував: причини

Якщо ви ніколи не народжували, не були вагітні і не плануєте годувати прийомну дитину грудьми, але з грудей виділяється біляста рідина, скоріше зверніться до лікаря. Можливо, річ у серйозних проблемах зі здоров'ям. А саме:

• неполадки в ендокринній системі;
• мікроаденома гіпофіза;
• хвороби грудей;
• гормональний дисбаланс;
• захворювання органів малого тазу.

Не завжди виділення з грудей – ознака хвороби. Можливо, у когось із ваших близьких нещодавно з'явилася дитина і ви берете дуже активну участь у її вихованні та розвитку. Мозок жінки іноді сприймає таку поведінку сигналом про появу дитини та посилає дані в груди. Але якщо нічого схожого в найближчі кілька років згадати не виходить, негайно зверніться до фахівця.

Лактація після видалення матки

Якщо під час проведення цієї операції у жінки збереглися яєчники, то жодного гормонального зсуву не має відбутися. Важливо знати, який вид анестезії використовуватиметься при хірургічному втручанні, чи сумісний наркоз із ГВ, чи не завдасть це шкоди малюкові. Більше детальну інформаціюз вашої індивідуальної нагоди можна отримати у лікаря, який проводитиме операцію і вестиме вас під час реабілітації.

Чи передаються ВІЛ та гепатит дитині через грудне молоко

У останнім часомстатистика щодо ВІЛ-інфікованих тільки зростає. У зв'язку з цим виникає логічне і цілком справедливе питання: чи можна годувати грудьми, якщо мати є носієм ВІЛ або хвора на гепатит.

Для ВІЛ-інфекції характерний шлях передачі через кров. Цей різновид інфекційних патологій передається при незахищеному статевому контакті, а також вертикальним шляхом від інфікованої матері до дитини та під час грудного вигодовування. Для ранній стадіїінфекційного процесу характерний безсимптомний перебіг, що суттєво ускладнює діагностику хвороби. Вірус імунодефіциту людини не є вироком, як думають про нього багато людей. ВІЛ-інфекція — це не СНІД, проте за відсутності спеціалізованої підтримки вона може перерости. Якщо людина не отримує антиретровірусну терапію, то згодом у її організмі розвивається СНІД.

Вірус гепатиту B викликає системне захворювання, що вражає печінку. Пацієнт може зовсім не відчувати жодних змін або зазнавати симптомів, що нагадують легкий перебіг грипу, але також хвороба може розвиватися і швидкоплинно. Вірус гепатиту B зазвичай передається через контакт із зараженою кров'ю або іншими тілесними рідинами. Контакт із зараженими слизовими під час пологів або під час сексуального контакту також є способом передачі вірусу.

Грудне молоко може містити поверхневий антиген гепатиту В. Висловлювалася думка про те, що годування груддю є шляхом можливого проникнення вірусу гепатиту В в організм грудних дітей.

Немає жодних підтверджень того, що годування груддю збільшує ризик передачі дитині інфекції. Фахівці в галузі неонатології та імунології вели тривалі та серйозні дослідження, які б дозволили оцінити ризик потенційного зараження новонароджених дітей через грудне молоко інфікованої матері. Дослідження велися досить довго і скрупульозно. І вони показують: ризик потрапляння вірусу імунодефіциту в організм дитини до півроку мінімальний, після досягнення шестимісячного віку — збільшується, а заразити малюка від 6 до 12 місяців вже на 25% вірогідніше, ніж у віці, скажімо, 4 місяців. Незважаючи на високу користь грудного молока, подібна практика несе за собою невиправданий ризик для новонародженого немовляти.

Тільки наявність тяжких соматичних патологій – відкритої форми туберкульозу, СНІДу, деяких інфекційних захворюваньабо пізніх стадій онкологічного процесу - є протипоказанням до грудного вигодовування власної дитини.

Не варто ризикувати здоров'ям малюка після 6 місяців, якщо мати носій ВІЛ

Відео: думка доктора Комаровського щодо ГВ

Доктор Комаровський про грудне вигодовування

Якщо звернутися з цим питанням до відомого російського педіатра Комаровського Є.О., то його думка така: ГВ — це найкраще, що жінка може дати малюкові. Фахівець зазначає деякі ключові фактори:

• мамине молоко - оптимальна їжа для дитини, яка може максимально задовольнити всі харчові потреби малюка на першому році життя;
• ГВ допомагає малюкові краще впізнати свою маму;
• у малюка швидше формуються всі необхідні рефлекси.

Лікар радить годувати малюка грудьми до 1 року. Докорм - це добре, якщо дитина дійсно погано набирає вагу, але кидати ГВ при цьому заборонено.При правильно налагодженому грудному вигодовуванні вводити прикорм слід не раніше 5-6 місяців. Починати варто з дитячого кефіру, потім давати сир, каші, овочі і лише після цього – фрукти. У віці 1 року можна повністю переводити дитину на загальний стіл. Тільки запам'ятайте: нічого смаженого, гострого, солоного поки що не варто пропонувати малюкові.

Чи годувати малюка грудьми або зупинити свій вибір на сумішах, вирішувати тільки матері. Але варто пам'ятати, що всі плюси на стороні ГВ. Якщо мама молода та здорова, лактація почалася, не варто її переривати. На кону стоїть фізичний та психологічний благополуччя вашої дитини. А проблеми з фігурою мами можна швидко та надійно вирішити.

Не кожна молода мама, чуючи від педіатра слово «лактація», знає, що це таке і коли вона починається у жінок. Під цим терміном розуміють процес продукції молочної залози грудного молока.

Що таке лактація?

Процес лактації у жінок включає 3 етапи:

• маммогенез;
• лактогенез;
• лактопоез.

На першому етапіспостерігається безпосереднє зростання та розвиток залози. У період лактогенезувідбувається секреція молока, що спостерігається безпосередньо після пологів.

Лактопоезомназивають процес розвитку та підтримки секреції грудного молока. Всі ці 3 етапи поєднують під одним поняттям - лактація. Однак на практиці під лактацією розуміють безпосередню продукцію грудного молока жінкою.

Коли розвивається лактація?

Багато жінок, при поточній вагітності, не знають, що таке лактація і коли цей період починається у жінок.

Відділення молока загалом починається на 2-3 день після пологів. Однак ще задовго до них багато жінок відзначають наявність виділень із сосків. У більшості випадків вони безбарвні, іноді з білим або жовтуватим відтінком. Це. перше молоко, яке виділяється залозами. Відмінною його особливістю є той факт, що воно має високу жирність, проте практично не містить корисних речовин.

Що потрібно робити, щоб підтримувати лактацію?

Фізіологія лактації у жінок така, що для її підтримки потрібна стимуляція сосків молочних залоз. Саме в цей момент у гіпоталамусі утворюється релізинг-фактор, який стимулює синтез безпосередньо відповідального за продукцію молока організмом.

Саме тому, в першу чергу, для початку та подальшої підтримки лактації, жінка повинна прикладати дитину до грудей якнайчастіше. Сьогодні, вперше малюка прикладають ще в пологовому залі, майже відразу після народження.

Надалі для покращення лактації можна застосовувати препарат натурального складу на основі маточного молочка бджіл. Наприклад, препарат Апілак Гріндекс, у складі якого міститься 10мг натурального маткового молочка, забезпечить організм усіма. необхідними вітамінамита макро- та мікроелементами для підтримки життєвого тонусу та комплексної допомоги організму. У ньому містяться ті ж цінні речовини, що і в грудному молоці: білки, жири, вуглеводи, група вітамінів (А, С, В1, В2 В3, В5 В6, В12, Е, K, фолієва кислота), макро та мікроелементи (кальцій, залізо, фосфор, цинк, магній, натрій, калій). Препарат Апілак Гріндекс клінічно довів свою ефективність у лікуванні гіпогалактії, м'яко стимулюючи секрецію молока у жінок, які страждають на цю проблему.

Як довго триває лактація?

У середньому процес продукції організмом молока триває близько 12 місяців. Однак існує безліч факторів, які безпосередньо впливають на нього. Так молоко може пропадати у жінки раптово, після стресових потрясінь, хвороби.

Часто матері, почувши термін «зріла лактація», не розуміють, що це таке. Цей фізіологічний стан характеризується відсутністю припливів грудного молока, тобто. воно приходить у момент ссання малюком грудях. На формування зрілої лактації потрібно до 3 місяців.

У той час, коли діти вже підросли, мами часом чують про педіатра термін «інволюція лактації», але не знають, що це таке. Під даним формулюванням розуміють завершення періоду грудного вигодовування, який супроводжується зменшенням обсягу залізистої тканини в грудях, припинення виділення молока. Спостерігається він до 3-4 року життя малюка.

Source: olparts.ru

Іноді у жінок, що годують, зустрічається асиметрія бюста. Якщо одна груди більше за іншу при годівлі, то, можливо, у мами і малюка виробилася звичка частіше використовувати одну молочну залозу. Зазвичай це не приносить занепокоєння мамам, оскільки різниця невелика. Але в деяких жінок права і ліва груди відрізняються досить помітно.

Причини асиметрії при ГВ

Під час грудного вигодовування тіло жінки візуально змінюється. Форми стають більш округлими та жіночними, збільшується обсяг та розмір молочних залоз. Під час лактації жінка змушена змінити спідню білизну, оскільки колишні бюстгальтери не налазять на нові «молочні» обсяги.

Багатьох мам радує такий розвиток подій, але є жінки, які страждають від того, що їхні груди стали пишнішими і більшими. Вони зауважують, що зі збільшенням погруддя виникла різниця в зовнішньому виглядімолочних залоз. Одна заліза стає більшою за іншу, один сосок більш опуклий, а ореол має більший діаметр у порівнянні з сусіднім.

Основна причина такої різниці в тому, що вся людина несиметрична. До вагітності та лактації жінка просто не помічає таких особливостей. Але під час ГВ обсяг залоз збільшується, а різниця стає очевиднішою. Немає жінки із абсолютно однаковими молочними залозами. Всі мають невеликі відмінності, просто більшість мам їх не помічають, не надають значення або просто ігнорують.

Є також більш серйозні причини, чому при годівлі одна груди більше за іншу. Така особливість стає вираженою при лактації, якщо у жінки раніше були травми молочної залози або запальні захворювання. До таких наслідків призводять пластичні операціїхірургічні втручання з приводу видалення пухлин Якщо раніше у мами не було операцій на грудях та травм, то причиною нерівномірного розподілу молока є:

• анатомічні особливості, на яких раніше жінка не загострювала уваги;
• помилки в організації вигодовування – неправильне докладання, регулярне зціджування, годування одними «черговими» грудьми в нічний час;
• особлива поведінка дитини під час ссання.

Природжена особливість

Груди різні у всіх жінок. Немає абсолютно симетричних молочних залоз. Навіть якщо візуально права та ліва стороназдаються однаковими, вони однаково відрізняються. В одних дівчат ці відмінності виражені слабо, а в інших сильно. Через збільшення бюста під час вагітності та лактації ця різниця помітніша.

Кількість молочних проток праворуч і ліворуч відрізняється. У спокійному стані, коли жінка не вагітна і не годує груди візуально симетричні. Але в період ГВ відмінності стають очевидними через те, що розширюються молочні протоки, а в альвеолах накопичується молоко. Один сосок може відрізнятися від іншого також через анатомічні особливості. Це стає помітно на самому початку лактації, коли дитина починає розсмоктувати ареолу. На одній стороні сосок може бути більш втягнутим або плоским, а на іншій зручнішим для захоплення.

Помилки у годівлі

Лактація - це складний процес в організмі жінки, який розвивається у відповідь на потреби дитини та контролюється гормональним тлом. Чим більше малюк висмоктує молочка з мами, тим більше приходить до наступного годування. Якщо жінка прикладає малюка на вимогу, своєчасно змінює бік годівлі і не використовує приладів, що зціджують, то сильної асиметрії не буде. Часто така проблема виникає через помилки в організації вигодовування. Одні груди стають більшими за інші при ГВ через те, що в перші надходить більше молока.

Таке трапляється, якщо:

• Годувати немовля більше на одній стороні, ніж на другій. Нерідко провокатором стають проблеми при лактації – лактостаз, мастит, тріщини на сосках. Мама мимоволі дає немовляті «здорові» груди частіше. В результаті зменшується вироблення харчування у «хворий».
• Зціджуватись до або після годування. Зціджування запускають гіперлактацію. Якщо одну груди зціджувати більше, ніж сусідні, то в ній вироблятиметься більше молока. Консультанти по ГВ не рекомендують зціджуватися, якщо не запланована розлука з малюком.
• Годувати дитину частіше із однієї соска, ніж із іншої. Під час нічних прикладань мамі буває ліньки перевертатися, щоб дати дитині іншу сторону. Але саме нічні годівлі визначають успіх ГВ. Тому при частому прикладанні до однієї молочної залози вночі вона, відповідно, вироблятиме більше молока.

При годівлі грудьми треба організувати взаємодію з малюком. Потрібно навчити дитину правильно захоплювати ареолу, щоб на сосках не з'являлися тріщини і не розвивався мастит. Якщо дитина однаково смоктатиме обидві груди, то сильної візуальної асиметрії жінка не побачить.

Уподобання малюка

Дитина на грудному вигодовуванні може надавати пріоритет певній молочній залозі. Таке трапляється, якщо одні груди «розроблені» краще, а інші більш «тугі». Малюк із задоволенням візьме витягнутий сосок і відмовлятиметься від втягнутої ареоли. Деяким малюкам зручніше смоктати праворуч, ніж ліворуч чи навпаки.

Є багато причин, через які інший. У такій ситуації молока більше у тій, яку дитина бере частіше. Відповідно, розмір цієї молочної залози теж буде більшим.

Що робити під час ГВ

При лактації можна скоригувати розмір молочних залоз. Відомо, що молоко приходить на вимогу. Це означає, що часті прикладання і довгі смоктання певних грудей стимулюватимуть вироблення дитячого харчуванняу ній. У той же час, зниження потреби молока для іншої залози призведе до зменшення його вироблення.

Щоб груди стали більш-менш однаковими, треба пропонувати малюкові менші груди. Нехай смокче її під час сну перед пробудженням на засинання. У ці моменти немовля їсть довго і висмоктує багато. Згодом обидві залози стануть якщо однакового розміру, то максимально схожими.

Як повернути симетрію після вигодовування

Якщо одна груди більше за іншу після ГВ, то варто почекати. Зазвичай, форма відновлюється протягом півроку після останнього прикладання. У деяких жінок цей процес триває більше часу.

Після завершення лактації змінюється гормональний фон, відновлюється менструальний цикл. Все це відбивається на стані молочних залоз. Тому не слід через тиждень після завершення лактації бігти на прийом до пластичного хірурга та бити на сполох. Існує велика ймовірність, що молочні залози стануть симетричними через деякий час.

Допомагають відновити груди після лактації:

• Заняття спортом. Тренування підтягують все тіло, у тому числі й погруддя. Спортивні заняття викликають приплив позитивних емоцій та підвищують самооцінку, що теж важливо для відновлення організму після ГВ.
• Коригуюча нижня білизна. Після завершення ГВ груди поступово зменшуються. Допоможе повернути правильну форму якісну спідню білизну з коригуючим ефектом.
• Професійний догляд. Масаж зони декольте, що не торкається самої молочної залози, покращує кровообіг. Маски, живильні креми та сироватки підтягують шкіру та підсилюють її еластичність.
• Пластика. Якщо після годування одні груди сильно відрізняються від інших, допоможе пластична хірургія. Підтяжку можна робити не раніше ніж через півроку після завершення ГВ.

Профілактика асиметрії при лактації

Щоб одна молочна залоза більше за іншу не стала після завершення грудного вигодовування, треба правильно організувати ГВ. Профілактика асиметрії при лактації передбачає:

• годування немовляти не за годинником або режимом, а на вимогу;
• зміну одних грудей на іншу не частіше, ніж один раз на 2-3 години;
• нічні годування обома молочними залозами;
• абсолютна відмова від зціджень, крім ситуацій, коли треба відлучитися та залишити для дитини харчування;

Не слід самостійно проводити, щоб зробити їх однаковими. Не можна зціджуватися, вважаючи, що після цього груди поменшають. Віддалене молоко прийде у такому ж обсязі. Часто мами, роблячи цю помилку, стикаються з .

Якщо до вагітності молочні залози були симетричними, під час лактації стали візуально відрізнятися, то після завершення ГВ груди повинні знову стати однаковими. Тяжкі форми асиметрії зберігаються у жінок, які ще до вагітності мали подібні проблеми.

Якщо в період вигодовування раптово одні груди стали значно більшими або набули неправильної форми, варто проконсультуватися з лікарем. Ця ознака може говорити про серйозне запальний процесчи пухлини.

Що таке лактація у жінок простими словами – це процес, у якому утворюється молоко під час пологів. З його допомогою відбувається вигодовування груддю новонародженої дитини.

Лактація відбувається під дією гормонів, що виробляються організмом жінки.Коли встановлюється лактація, переважно залежить від організму. Часто вагітність це той час, коли поступово встановлюється лактація, яка може ділитися на різні періодилактації.

Що таке період лактації у жінок - це той час, коли мама годує дитину молоком, що утворюється. Зріла лактація, це коли встановлюється повністю лактація і виробляється саме той обсяг молока, який малюк вживає під час кожного грудного годування. В основному його кількість повністю залежить від того, скільки разів на день мама робить годування.

Після відповіді на питання, чи лактація, що це таке у жінок, варто зазначити, лактація може спостерігатися і незалежно від того, вагітна жінка чи ні. Часто це відбувається тому, що ендокринна система перестає працювати правильно. Перша та головна ознака – вироблення та виділення молока в період відсутності вагітності чи годування.

Основними причинами освіти є:

• новоутворення в залозі, що відповідає за вироблення гормонів в організмі Розвиток пухлини може спровокувати підвищення кількості пролактину, що виробляється, через що відбувається утворення молока. Коли обсяг буде достатнім, відбудеться виділення молока із молочних залоз;
• патології гіпоталамуса, що відповідає за нормальне функціонування органу з вироблення гормонів Щоб стався збій у його функціонуванні, достатньо занесення різних інфекцій, травмування або появи новоутворень. За допомогою гіпоталамуса проводиться вироблення дофаїну, який пригнічує процес вироблення пролактину. При його захворюванні ця речовина виділяється в менших розмірах, що впливає на утворення молока;
• порушення в роботі нирок, через які проводиться виведення виробленого в організмі жінки пролактину;
• прийом медикаментозних засобів, які підвищують вироблення пролактину або впливають на гіпофіз, через що рівень гормонів, що впливають на появу молока, значно збільшується.

При виявленні виділень із молочної залози в той період, коли лактація неможлива, необхідно відразу ж звернутися до медустанови для повного обстеження, оскільки цей процес може свідчити про серйозні захворювання.

Важливо!Найчастіше відновлення вироблення молока після годування або поза вагітністю спостерігається при патологіях щитовидної залози.

Чому зникає

Не завжди зберігається лактація до потрібного періоду. Бувають моменти, коли її кількість просто різко зменшується або вона припиняється зовсім.

Цей процес може бути викликаний численними причинами, наприклад серйозними захворюваннями:

• порушення у процесі вироблення гормонів. У період утворення молока організм жінки виробляє багато різних гормонів. Якщо процес утворення хоча б одного з них порушено, то молоко може зникнути. Варто врахувати, що секс також дуже впливає на те, які гормони виробляються в організмі матері;
• перенесені захворювання чи травми, що вплинули розвиток маститу;
• нерегулярне годування малюка. Процес появи молока безпосередньо залежить від того, скільки разів і в яких обсягах малюка його вживає протягом дня. Чим частіше відбувається годування, тим більше молока з'являється, а за порушення режиму його кількість різко зменшується. Сюди ж можна включити надто рано. Через змішане годування дитина швидше насичуватиметься і менше приділятиме час ссання грудей. Аналогічна ситуація при порушенні смоктального рефлексу у крихти;
• патологія, при якій під час годування малюк заковтує повітря у великих кількостях, що поступово розтягує його шлунок та дає почуття насичення;
• прийом медикаментозних засобів, які можуть мати пригнічуючу дію на гормони, що відповідають за утворення молока.

Важливо!Експериментальним шляхом виявили, що куріння негативно впливає на лактацію. Нікотин впливає на ЦНС і сприяє виробленню дофаміну.

При зменшенні кількості молока необхідно звернути увагу на . Словом, часто саме від режиму годівлі, прикормів і стану малюка залежить те, скільки буде вжито молока і пізніше відновлено.

Способи збільшення лактації

Перше годування малюка має бути зроблено протягом півгодини після його народження. В організмі матері встановлюється процес лактації, але не завжди вона буває такою, як хочеться жінці. Якщо кілька способів збільшення як природним шляхом, так і за допомогою спеціальних препаратів.

Медикаментозний

Цей метод застосовується лише коли досягти бажаного результату природним способомнеможливо. Будь-який медикаментозний засіб повинен застосовуватись лише за рекомендацією лікаря або після повної консультації.

Це з тим, що є безліч лікарських засобів, які можуть мати протилежний ефект через неправильного на гормональний фон жінки. Велику небезпеку несе ймовірність потрапляння препарату від матері до дитини через грудне вигодовування.

Важливо!У період прийому будь-яких медикаментозних засобів лікарі рекомендують тимчасово припинити годування дитини, щоб запобігти появі небажаних ефектів, у тому числі алергії або патології ШКТ.

Суміші

При недостатній лактації рекомендується вживати спеціальні суміші, збагачені всіма необхідними для матері-годувальниці мікроелементами, мінералами і поживними речовинами. Найбільш популярними є Чумацький шлях, Фемілак та Лактаміл.

Для їх приготування необхідно змішати порошкоподібну суміш з окропом, її точну кількість вказується на упаковці і настояти протягом 40-60 хвилин. Після цього вона повністю готова до вживання. Найчастіше приймати суміш матері потрібно від 1 до 3 разів на добу. У своєму складі вони містять безліч рослинних компонентів, що впливають на вироблення молока.

Масаж

Харчування

На якість та кількість годівлі багато в чому впливають продукти, що вживаються матір'ю. Саме тому потрібно уважно стежити за своїм. У період вагітності та годування жінкам рекомендується більше вживати нежирного м'яса, риби та білкових продуктів.

В обов'язковому порядку має бути кисломолочна продукція.

Повністю забороняється вживання занадто жирної, гострої чи смаженої їжі, консервованих продуктів та фаст-фуду.

Меню мами, що годує, має складатися індивідуально, тому що в нього повинні входити саме ті продукти, які найбільше потрібні організму в даний момент. Рекомендується вживати й овочі.

Що не можна робити для припинення лактації

Багато мам для швидкого застосовують методи, які можуть нашкодити як матері, так і дитині.

У жодному разі не можна:

• наносити на область грудей та соска пекучі речовини (гірчицю, васабі). Це може загрожувати появою сильного опіку грудей або ротової порожнини дитини, що провокує появу захворювань ШКТ дитини;
• використовувати сильно пахнуть олії. Різкий запах може не тільки відбити бажання у дитини прикластися до грудей, а й завдати шкоди рецепторам, які відповідають за нюх;
• перетягувати молочну залозу. При навмисному перетягуванні або випадковому подавленні під час сну підвищується ризик виникнення застійних процесів, які можуть спровокувати розвиток різних захворювань, у тому числі пухлин.

Оптимальним способом відлучення дитини від грудей є поступове введення прикорму, яким потім можна буде повністю замінити грудне вигодовування.

Лактація, що це у жінок і що з нею робити, повинна знати кожна мати. Щомісяця рівень молока, що виробляється, значно зменшуватиметься, поки не припиниться повністю.

У період зрілої лактації жінка повинна уважно стежити за своїм способом життя та розробити індивідуальне меню, яке складатиметься лише з корисних продуктів.

Завдяки цьому налагодитися нормальне вироблення молока, яке міститиме тільки корисні речовини, що дозволяє краще підготуватися. імунної системидитини для подальшого опору інфекціям

 

Можливо, буде корисно почитати:

• Талісмани китайської культури, що помилково приписуються Фен-шуй;
• Сонник Лоффа - колишній чоловік;
• Артиклі в англійській мові;
• Великий енциклопедичний словник У вас нижчий ризик розвитку діабету;
• Молитва за людину, яка хворіє на рак;
• План дослідницької роботи та проекту;
• Бухгалтер з розрахунку заробітної плати (розширений курс) Курси з розрахунку заробітної плати в 1с;
• НТГ – порушення толерантності до глюкози: причини прояву, симптоми та методи корекції;