Kuchli janjaldan keyin yarashish mumkinmi. Jangdan keyin qanday qilib tinchlik o'rnatish kerak

Platonik, oilaviy yoki romantik munosabatlar qiyin bo'lishi mumkin. Odamlar ba'zan bir-birlarini xafa qilishadi va munosabatlarni tiklash uchun vaqt va kuch kerak bo'ladi. Agar ikkalasi ham sodiq bo'lsa, yarashish mumkin. Agar siz to'g'ri yo'l bilan yondashsangiz, bu jarayondan o'tib, o'z qadr-qimmatingizni saqlab qolishingiz mumkin.

Qadamlar

1-qism

Murosaga tayyorlaning

Bilingki, yarashish kechirimlilikdan farq qiladi. Odamlar ko'pincha kechirim va yarashishni chalkashtirib yuborishadi. Kechirimlilik uchun bir kishining sa'y-harakatlari kifoya qiladi va yarashish uchun ikkalasining xohishi kerak. Agar biror kishi chidashni istamasa, yolg'iz o'zingiz bunga dosh berolmaysiz. Agar boshqa odam tayyor bo'lmasa, unda yarashish vaqti hali kelmagan.

Hech qachon boshqa odamdan siz bilan gaplashishini yoki sizni tinglashini so'ramang yoki iltimos qilmang. Siz faqat harakatlaringizni nazorat qilasiz.
Agar odam siz bilan vaziyat haqida gaplashishni istamasa, unga bosim o'tkazmang, unga vaqt va joy bering.

Haqiqiy umidlarni saqlang. Yarashuv jarayon bo'lgani uchun, bir suhbatdan keyin hammasi normal holatga qaytishini kutmang. Yakuniy natijaga emas, balki yo'lda kichik g'alabalarga e'tibor qarating. Munosabatlar tiklanishi uchun vaqt kerak.
- Kichik g'alabaga misol bo'ladi yoqimli suhbat yoki ovoz ohangini ko'tarmasdan, masalani muhokama qilish.
Egongizni unuting. Murosaga kelish halollikni talab qiladi. Siz xafa bo'lasizmi yoki xafa bo'lasizmi, o'zingiz haqingizda sizga yoqmaydigan narsalarni eshitishga tayyor bo'ling. O'zingizni noto'g'ri qilganingizni, xafa bo'lganingizni tan olishga va boshqa odamning nuqtai nazaridan narsalarni eshitishga tayyor bo'ling.
- Murosaga kelish istagingiz va xohishingiz kuchingizni ko'rsatadi.
- Bu odam bilan gaplashishdan oldin bu his-tuyg'ular haqida jurnalga yozish foydali bo'lishi mumkin. Bu sizga o'z fikrlaringiz bilan ishlashga va muhokama qilishingiz mumkin bo'lgan ba'zi mavzularni taxmin qilishga imkon beradi.
Buzilgan munosabatlarni baholang. O'zaro munosabatlarda nima noto'g'ri bo'lganligi haqida o'ylashga vaqt ajrating. yozib qo'ying muayyan muammolar va ularga qanday yordam berganingiz. Shuningdek, siz allaqachon aniqlagan muammolarning mumkin bo'lgan echimlarini yozing.

2-qism
Yarashuv jarayonini boshlang
1. Ijobiy natijaga bo'lgan xohishingizni ko'rsating. Niyatlaringizni boshqa odamga etkazish orqali jarayonni boshlang. Ishonch buzilganida, boshqa odamning yaxshi niyatlariga ishonchni saqlab qolish qiyin bo'lishi mumkin. O'zaro munosabatlar ustida ishlash uchun samimiy xohishingizni bildirishingiz muhimdir.
  - Siz shunday deyishingiz mumkin: "Men oramizda ishlar yaxshi ketayotganini bilaman, lekin men vaziyatni yaxshilash ustida ishlashni juda xohlayman".
2. G'azab va g'azabingizni tan oling. Ehtimol, siz ham, boshqa odam ham og'riq yoki norozilikni his qilasiz. Siz bu his-tuyg'ular mavjud emas deb da'vo qilishingiz shart emas. Odamga nima uchun g'azablanganingizni yoki xafa bo'lganingizni tushuntiring. Shuningdek, u his qilayotgan har qanday g'azabni ifodalashga imkon bering.
  - Bu odam bilan gaplashishdan oldin his-tuyg'ularingizni yozib qo'yish foydali bo'lishi mumkin. Agar suhbatlashishdan oldin his-tuyg'ularingizni yozmasangiz, u bilan qanday his-tuyg'ularingizni yozishingiz va bu eslatmalarni baham ko'rishingiz mumkin.
  - Agar kimdir sizga nisbatan g'azabini bildirsa, uni rad qilmang. "Sizni shunday his qilmasligingiz kerak" yoki "Bu muhim emas" kabi so'zlarni aytmang. Buning o'rniga: "Sizni shunday his qilishga haqingiz bor" yoki "Men sizni tushunaman" deb aytishga harakat qiling.
3. Odamni tinglang. U o'z nuqtai nazaridan munosabatlar haqida gapirsin. Muammoni har ikki tomondan tushunish kelajakda bir xil xatolarga yo'l qo'yishingizdan saqlaydi. Siz va u kishi bir-biringizga hamdard bo'lishingiz kerak. Empatiya, shuningdek, og'riq va g'azabni kamaytirishi mumkin.
  - O'zingizdan so'rang, agar siz boshqa odamning o'rnida bo'lganingizda nima qilgan bo'lardingiz? O'zingizni qanday his qilishingiz, qanday munosabatda bo'lishingiz va boshqa odamdan nimani kutishingiz haqida o'ylab ko'ring.
  - Gapirayotganda unga to'liq e'tiboringizni qarating. Boshqa odam gapirganda, o'zingiz nima deyishingizni o'ylamang. Javob berishdan oldin u tugashini kuting.
4. Xatolik uchun uzr. Tuyg'ular va his-tuyg'ularni muhokama qilgandan so'ng, siz ushbu his-tuyg'ularga hissa qo'shgan hamma narsa uchun kechirim so'rashingiz kerak. Biror kishini xafa qilganingiz uchun kechirim so'rasangiz, uning dardini tan olasiz. Bu sizning boshqa odam boshdan kechirgan narsaga hurmat va hamdardlik ko'rsatish usulidir. Kechirim so'rashingiz, qilgan ishingiz uchun afsusda ekanligingizni, o'z harakatlaringiz uchun javobgar ekanligingizni va vaziyatni yaxshilash uchun biror narsa qilishga tayyor ekanligingizni aniq ko'rsatishi kerak.
  
  Kechirim so'rang va/yoki qabul qiling. Xatolaringiz uchun kechirim so'raganingizdan so'ng, kechirim jarayonini boshlash vaqti keldi. Sizning kechirim so'rashingiz qilganingiz uchun afsusda ekanligingizni va siz javobgar ekanligingizni ko'rsatdi, ammo kechirim tan olishdan ko'ra chuqurroqdir. Kechirimlilik sizga og'riq va xafagarchilikni ifoda etish, his-tuyg'ularingizning ildizini tushunish va nihoyat salbiy his-tuyg'ulardan xalos bo'lishga imkon beradi. Agar siz kechirim so'rasangiz, gunohlaringiz haqida halol bo'ling va odamdan sizni kechirishini so'rang. Kechirimni qabul qilish sizni zaiflashtirmaydi va boshqa odamning xatti-harakati uchun bahona topishni anglatmaydi.
  
  Hozirgi kunga e'tibor qarating. Og'riqni muhokama qilish, kechirish va kechirim so'rashdan so'ng, keyingi qadamlarga e'tibor qaratish muhimdir. Eski suhbatlarni va o'tmishdagi xatti-harakatlarni doimiy ravishda qayta ko'rib chiqish yarashuv jarayoniga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Kelishuv munosabatlarni tiklash va normallashtirishga qaratilgan.
  - O'tmishni o'tmishda qoldirish uchun o'zaro kelishuvga kelishingiz kerak. Kelajakdagi munosabatlar haqidagi tasavvuringizni bir-biringizga navbatma-navbat aytib bering.
  - Amaliy harakatlar ro'yxatini tuzing. Qabul qiling oddiy narsalar har hafta telefonda gaplashish yoki har oy birga kechki ovqat kabi.
5. Ishonchni tiklashni boshlang. Ishonch har qanday munosabatlarning asosidir. Ishonchni buzishga arziydi va uni qayta tiklash uchun ko'p vaqt va kuch kerak bo'ladi. Siz ham, boshqa odam ham ochiq va halol muloqot qilishni davom ettirishingiz, yarashish uchun harakat qilishingiz va sabr-toqatli bo'lishingiz kerak.

Bu Kseniya Volginaning "Agar baxtli bo'lishni istasangiz - shunday bo'lsin" kitobidan parcha. Kitob bizning "Sevgi, oila, jinsiy aloqa va haqida ..." da.

Janjal / yarashuv mavzusidagi boshqa maqolalar va kitoblar sahifaning pastki qismida keltirilgan.

Sizning janjalingiz qanchalik dahshatli va bo'ronli bo'lmasin, erkak bilan yarashish uchun o'n besh daqiqa etarli. Oxir-oqibat, aqlli va ayyor ayol har doim erkakka taslim bo'lishi, zaifligi va himoyasizligini ko'rsatishi, kechirim so'rashi va erkakning ko'kragiga muloyimlik bilan quchoqlashi kerakligini biladi ... To'xtang - kechirim so'rang? Ha, hech narsa uchun! Bu juda yoqimsiz mashg'ulot, hatto kamsituvchi, ayniqsa siz haqiqatan ham aybdor bo'lsangiz! .. Ammo kechirim so'rashsiz qandaydir tarzda qilish mumkinmi? Albatta, siz erkakning g'azabini va g'azabini tinchlantirish va uni o'zingizdan kechirim so'rashga majbur qilish uchun uning qalbidagi qaysi tugmalarni bosish va qaysi tutqichlarni tortish kerakligini bilishingiz kerak. Va siz janjalni hazilga aylantirishga yordam beradigan oddiy manipulyatsiyalarni o'rganishingiz mumkin.

Umuman olganda, agar siz bu masalaga aql va zukkolik bilan yondashsangiz, yarashuv juda hayajonli faoliyat bo'lishi mumkin. Ayyorlik tabiatan ayollarga berilgan, shuning uchun siz aqlning o'ziga xos namoyon bo'lishidan o'z maqsadi uchun foydalana olishingiz kerak! Erkakni go'zal barmog'ingiz atrofida aylantiring va natijadan zavqlaning: janjal, mohirlik bilan nayzalangan yoki boshqa yo'nalishga o'tkazilgan - bu sizning erkakni boshqarish qobiliyatingizning aniq ko'rsatkichidir. Erkak - uning boshi, ayol - uning bo'yni, deb ishoniladi; shuning uchun "boshingizni" o'zingiz xohlagan tomonga buring! Erkak sizning munosabatingizda birinchi skripkani kim o'ynashini taxmin qilmasligi uchun buni faqat yumshoq va ehtiyotkorlik bilan bajaring!

"BIRINCHI URISH... IKKINCHI URISH!"

Jang maydoni: sizning kvartirangiz, koridor, kechqurun, samimiy sozlash, ikkingiz, odam ketmoqchi, siz uni eshik oldida kutib olasiz.

Taktik xato: erkak erkalashda qat'iy edi va siz qo'pollik bilan uni rad etdingiz, uning qo'llaridan chiqib, o'pishdan qochishingiz mumkin. Albatta, buni qilish uchun sizda sabab bor edi: masalan, siz tanqidiy kunlar va siz jismonan erkakka javob bera olmaysiz; yoki sizning qattiq tarbiyangiz uchrashuvdan keyin tezda his-tuyg'ularingizni ochishga imkon bermaydi; Yoki bu odam siz uchun juda yoqimsizdir. Ikkinchi holda, siz yarashishga intilmaysiz deb o'ylayman, shuning uchun biz bu borada batafsil to'xtalamaymiz. Keling, erkakning erkalashlariga chin dildan javob berishni xohlayotgan variantga to'xtalib o'tamiz, lekin negadir buni qila olmaysiz. Va, albatta, siz unga xatti-harakatingizning sababini ayta olmaysiz, lekin mehmoningiz sizni xafa qilishini xohlamaysiz. Demak, biz chiqish yo'lini topishimiz kerak!

Yo'qotilgan harakatlar: odamning oldiga shoshiling, uni yengidan ushlang va ko'z yoshlari bilan undan qolishini, "hech bo'lmaganda bir oz ko'proq" o'tirishini so'rang; yoki g'urur bilan boshini ko'tarib, "shunday" bo'lsa, to'rt tomonga bora olaman, deb ayt! Birinchi variantda siz odamga obsesif va achinarli bo'lib ko'rinib qolish xavfini tug'dirasiz, ikkinchidan, u sizni sovuqqonlik bilan rad etayotganingizni va u sizga mutlaqo befarq deb o'ylashi mumkin. Agar siz erkakda yomon taassurot qoldirishni istamasangiz, bu ikki haddan tashqari narsadan qoching.

Qurol: g'alati, bu tabassum, mehribon va biroz g'amgin, nigoh (ko'z bilan ko'z) va ta'kidlangan vazminlik, do'stona munosabat, hattoki, sirni aytardim. Sirli ko'rinish unchalik qiyin emas: siz biroz uzoq turishingiz kerak, lekin sovuq emas, imo-ishoralar va harakatlar tejamkor, aniq va nafis bo'lishi kerak. Erkak siz bulutlar ichida biron bir joyda o'ylayotgan yoki butunlay o'zingizga tushib qolgandek taassurot qoldirishi kerak. Ba'zi sabablarga ko'ra, bu kuchli polni keskinlashtiradi va magnit kabi ularga ta'sir qiladi. Qanday bo'lmasin, bu vaziyatda siz shunchaki sirli ko'rinishga ega bo'lishingiz kerak.

Hujum: ehtiyotkor, aniq hisoblangan, dushman chizig'i ortidagi jangga o'xshash. Boshlash uchun, g'azablangan odamni eshikka indamay yuring, unga kiyinish imkoniyatini bering, uni to'xtatmang va xatti-harakatlaringizning sababini tushuntirmang. Mehmoningiz bilmagan narsani siz bilgandek, unga afsus bilan qarang. Biroq, oxirgi daqiqaga qadar kutmang - agar u eshik tutqichini qat'iyat bilan ushlagan bo'lsa, siz uni ushlab turolmaysiz. Shunday qilib, siz biroz oldinroq gapirishingiz kerak - masalan, qachon u oyoq kiyimini bog'laydi. Unga yaqinlashing va past ovozda undan shunday so'rang: “Birinchi krep har doim bo'lak bo'lib chiqishini bilasizmi? G'alati naqsh, shunday emasmi? Lekin ikkinchisi har doim silliq va chiroyli chiqadi!.." yoki "Birinchi urinish muvaffaqiyatsizlikka uchradi, lekin ikkinchi marta omadingiz albatta bo'ladi!" Shuni yodda tutingki, siz buni o'ylayotgandek jiddiy aytishingiz kerak va hech qanday holatda tabassum qilmasligingiz kerak, aks holda erkak sizni hamma narsadan tashqari, uni masxara qilayotganingizga qaror qiladi! Va, albatta, erkakning ko'zlariga qarang, u sizning ko'zingizda sodir bo'lgan voqeadan samimiy pushaymon bo'lsin. Erkakning ko'zlari bilan uchrashganingizdan keyingina unga tabassum qilishingiz mumkin - muloyim, qayg'uli va mehr bilan. Agar shundan keyin uning xafaligi o'z-o'zidan ketmasa, bu siz juda qo'pol odamga duch kelganingizni anglatadi!

Effekt: biroz cho'zilgan, ammo hali ham sezilarli. Xafa bo'lgan odam darhol sizga so'z aytishni to'xtata olmaydi, lekin sizning so'zlaringiz uning qalbiga singib ketadi, u asta-sekin uzoqlashadi, uning g'azabi o'z-o'zidan bug'lanadi. Buning sababi shundaki, siz o'zingizning iborangiz bilan odamga sodir bo'lgan narsadan afsusda ekanligingizni ko'rsatdingiz (aniqrog'i, sodir bo'lmagan narsadan!) Va bu odam nima uchun sizdan g'azablanganini tushunasiz. Biroz vaqt o'tgach, erkak, umuman olganda, u sizga g'azablanishga haqqi yo'qligini tushunadi, chunki siz qachon va kim bilan yotishni hal qilish huquqiga egasiz. U o'zining beozorligidan uyaladi, lekin u sizning "birinchi va ikkinchi urinishlar" haqidagi so'zlaringizni eslaydi va uning yuragi qiziydi, chunki siz uning qo'polligi va xunuk xatti-harakatlariga qaramay, undan xafa bo'lmagansiz va hatto ruxsat bergansiz. yana bir urinib ko'ring! Mana, uzoq davom etgan hujum: suhbatning o'zi deyarli o'n besh daqiqadan ko'proq vaqtni oldi, lekin u soatli bomba kabi ishladi va ancha keyinroq odamning ongida "portladi". Qanday bo'lmasin, u (suhbat) o'z vazifasini bajardi. Effekt uzoq davom etadi.

Natijalar: agar bu odam sizni yoqtirsa, u albatta siz bilan yana paydo bo'ladi va bu safar u o'zini haqiqiy jentlmenga o'xshab ko'proq vazminlik bilan tutadi. Agar bu tip faqat siz bilan uxlashni xohlasa, ehtimol u sizning nomzodligingizni rad etadi va arzonroq qizlarni qidiradi. Yomonmi? Qanday bo'lmasin, siz yuzingizni qutqarasiz va bu odamning oldida o'zingizni kamsitmaysiz. Va u yana sizning oldingizga keladimi, unchalik muhim emas - asosiysi, u sizga hurmat bilan munosabatda bo'ladi: axir, siz unga bo'ysunmagan bo'lsangiz ham, siz unga uyingiz eshigini abadiy yopmagansiz. , unga yarashish uchun bo'sh joy qoldirib. Va kim biladi, ehtimol, bir kun kelib, erkak bu imkoniyatdan foydalanib, yana siz bilan munosabatlarni boshlashga harakat qiladi?

"Men aniq bilaman - sizda boshqasi bor!"

Jang maydoni: sizning yoki uning kvartirasi, ziyofat tugadi, ikkovingiz, atmosfera samimiy, erkak bilan munosabatingiz etarlicha yaqin, u sizni jazolashga haqli ekanligini his qiladi.

Taktik xato: bu ziyofatda siz kokterlik bilan haddan tashqari uzoqqa ketdingiz va nafaqat hozir bo'lgan barcha erkaklarga tabassum qildingiz, balki ular bilan aniq noz-karashma qildingiz va buni odamingiz oldida qildingiz. Do'stingiz qanchalik rashkchi bo'lsa, bu sizga shunchalik yomon bo'ladi - ehtimol, bu odam siz bilan muammolarni hal qilish va g'azabini sizning ustingizdan to'kish uchun sizni muddatidan oldin ziyofatdan chiqarib yuboradi. Rashk, bilasizmi, dahshatli tuyg'u! Bu erda, hatto o'zingizning xavfsizligingiz sababli, bu og'riqli va yoqimsiz jarayonni kechiktirmasdan, imkon qadar tezroq erkak bilan yarashish kerak.

Yo'qotilgan harakatlar: erkakning oldida tiz cho'kish yoki uning ustiga cho'zish, so'rish va kamtarlik bilan kechirim so'rash, tantanali ravishda "xatoingizni boshqa takrorlamaslik"; yoki o'z aybini inkor etib, g'azab bilan odamni "bosqinchi, zolim va mayda zolim" deb atash. Birinchi holda, erkak sizdan o'z shubhalarining to'g'ridan-to'g'ri tasdig'ini oladi va siz tabiatan shamolli va yovuz jonzot ekanligingizga amin bo'ladi, faqat uni boshqasi bilan aldash haqida o'ylaydi. Ikkinchi holda, u sizni yolg'onchi ayol deb hisoblaydi, chunki u sizning "dumingizni burab, o'sha go'zal sarg'ish bilan noz-karashma qilganingizni" "o'z ko'zi bilan ko'rgan". Shunga qaramay, siz birinchi va ikkinchi xulq-atvor variantlaridan voz kechishingiz kerak bo'ladi, agar, albatta, siz nafaqat erkak bilan yarashishni, balki buni tez va yorqinlik bilan qilishni xohlamasangiz!

Qurollar: aktyorlik mahorati va undan qutulish istagi. Aslida, har bir ayol tug'ilgandanoq aktrisadir, shuning uchun men bir nechta his-tuyg'ularni navbatma-navbat tasvirlash va erkakni samimiyligingizga ishontirish juda qiyin bo'ladi deb o'ylamayman! Biroq, ta'sirni kuchaytirish uchun siz janjalning issiqligida chiroyli tarzda sindirishingiz mumkin bo'lgan bir nechta plastinkalarni oldindan tayyorlashingiz mumkin. Kinodagi kabi (lekin bu hiyla qanchalik eski va oddiy bo'lmasin, u baribir erkak uchun yangi bo'ladi - hech bo'lmaganda sizning ijroingizda!). Ha, siz tanish va foydalanishingiz mumkin samarali vosita erkakka ta'siri - erotik ichki kiyim. Bu to'g'ri, teginish, lekin bu hech qachon ortiqcha bo'lmaydi.

Hujum: o'sishda. Men sizning harakatlaringiz tamoyilini aniq bir misolda tushuntiraman. Aytaylik, siz uyga katta janjalga tayyorgarlik ko'rgan holda qaytdingiz va, albatta, sizning instinktlaringiz sizni tushkunlikka solmadi: ostonadan o'tishga muvaffaq bo'lganingizdan so'ng, eringiz (yoki do'stingiz) hujum boshladi. U baland ovozda va g'azab bilan sizni barcha mumkin bo'lgan gunohlarda aybladi, ayniqsa sizning "qo'pol va arzon" kiyimingiz, imo-ishoralaringiz va jamiyatda o'zingizni tutish tarzingizga e'tibor qaratdi. O'zingizni qanday tutishingiz kerak? Erkak baqirib so'kinayotganda, tafsilotlarga to'xtalmasdan, jim bo'ling; - bema'ni ko'rinish bilan turing yoki o'z ishingiz bilan shug'ullaning: yechin, kiyimingizni ilgichga xotirjam osib qo'ying (bu vaqtda chiroyli ichki kiyimda kvartirada aylanib yuring) yoki oyna oldida o'tirib, bo'yanishingizni olib tashlang. Ammo odam o'zining ayblov monologiga kirishni boshlagan paytda aniq tafsilotlar, - qilayotgan hamma narsani tashlab, shiddat bilan hujumga o'ting!

Aytaylik, sizning eringiz (do'stingiz, do'stingiz) sizga ziyofatda siz "oxirgi noz-karashmali" (yoki undan ham yomoni) va "ochiqchasiga uy egasining bo'yniga osilgan" va shunga o'xshash narsalarni aytdi. Bunday ayblovlarga qanday javob berish kerak? O'tkir, o'tkir va hal qiluvchi, lekin bu siz hamma narsani inkor qilishingiz kerak degani emas. Yo'q, sizning so'zlaringiz boshqa nishonga tegishi kerak, buning uchun siz odamni ayblovchi mavqeidan yiqitib, uni bahona qilishga majbur qilishingiz mumkin (o'zingiz qurbondan ovchiga aylanasiz!).

Siz bu barcha erkaklar hujumlariga shunday javob berishingiz mumkin: "Ha, men ketma-ket hammaning bo'yniga osilganman, men o'ngga va chapga noz-karashma qildim va menga hasad qilganingizni aytishingiz shart emas! Men hozir siz haqingizda hamma narsani bilaman! Rahmat topdingiz yaxshi odamlar, meni yoritib bering ... Men sizda boshqasi borligini bilaman! Shu bilan birga, sizning ko'rinishingiz bir vaqtning o'zida g'azablangan va xafa bo'lishi kerak, shunda erkak sizning gaplaringizga haqiqatan ham ishonganingizni ko'radi. Uni ayblashdan va unga loy tashlashdan qo'rqmang (shunchaki o'zingizni tutmang!): chunki u o'zini hasad qiladi, chunki u "sening his-tuyg'ularingizni tushunishga" qodir. Aytgancha, siz u haqida o'ylagan hamma narsani yuziga aytib, ruhingizni tortib olasiz. O'z ayblaringizning to'g'riligiga dadil va ishonch hosil qiling, baqiring va qasam iching, agar xohlasangiz, yig'lay olasiz - eng muhimi, tashabbusni o'z qo'lingizga oling, odam nohaq ayblovni his qilish qanday ekanligini o'z terisida his qilsin!

Effekt: janjalning asl sababi - sizning haddan tashqari xushchaqchaqligingiz va shamolingiz - o'n besh daqiqada abadiy unutiladi. Ammo munosabatlarni aniqlashtirish uchun yana bir sabab bo'ladi - sizning odamingizning xayoliy xiyonati. Albatta, agar siz tinchlik va osoyishtalikni xohlasangiz, bu yarashuv usuli sizga mos kelishi dargumon, chunki suhbat baland ohanglarda davom etadi va qichqiriqlar, ko'z yoshlari va idishlarni sindirish bilan birga keladi. Biroq, erkak kishi tushunadiki, siz ham unga u sizga bo'lgani kabi qattiq hasad qilishga qodirsiz va rashk har doim ham haqiqiy xiyonat asosida paydo bo'lmaydi va yaxshi sabablarga ega. Balki bu uning xulq-atvoriga tashqaridan qarashga va rashk eng kuchli nikoh va eng kuchli munosabatlarni ham yo'q qila oladigan halokatli tuyg'u ekanligini tushunishga majbur qiladi! Ushbu kichik janjal sizga ochiqchasiga "bug'ni tashlash" imkoniyatini beradi, bu ham muhimdir. Bundan tashqari, "gunohingiz uchun kafforat" siz uchun emas, balki erkak uchun bo'ladi; sizga bo'lgan sodiqligini isbotlash uchun xohlagan narsani qilsin. Kechirim so‘rasin, oltin tog‘larni va’da qilsin (keyinroq va’da qilingan narsani talab qilishni unutmang!), O‘pish va quchoqlash... Bu “konsert”ni qachon tugatish o‘zingizga bog‘liq.

Natijalar: agar siz ushbu nayrangni muntazam ravishda takrorlasangiz, oxir-oqibat eringiz (sevgilingiz) haqiqatan ham yon tomonda ish boshlaydi. Va u buni hech bo'lmaganda sizning umidlaringizni qondirish uchun qiladi. Shuning uchun, ushbu texnikani suiiste'mol qilmang! Ammo, umuman olganda, oqibatlar yaxshi bo'lishi kerak: qandaydir tarzda, oddiy biznes muhitida, odamingiz bilan jiddiy gaplashing, u bilan rashk masalasini muhokama qiling, unga sizni mayda-chuydalar bilan bog'laganingiz kabi yoqimsiz ekanligingizni ko'rsating. in'ektsiya va ayblovlar. Ehtimol, bu suhbatdan haqiqatan ham siz va sizning munosabatingiz uchun foydali va foydali narsa chiqadi!

- TO'G'RI AYTASIZ, HAMMA DAXSHATLI XATOLIK QILDIM DEYDI!

Jang maydoni: sizning kvartirangiz yoki erkak bilan yolg'iz qolishingiz va gaplashishingiz mumkin bo'lgan boshqa joy. Ammo sizning kvartirangiz ideal, chunki u erda (omad bilan) "suhbatni davom ettirishingiz" mumkin bo'lgan to'shak yoki divan mavjud. Erkak bilan yaqinligingiz darajasi shundayki, siz bu sherik bilan jinsiy aloqada bo'lish fikriga mutlaqo normal munosabatda bo'lasiz; bu usul tajribali turmush o'rtoqlar uchun ham, yangi turmush qurganlar uchun ham, bir-biriga hamdard bo'lgan, munosabatlarni platonikdan jinsiy aloqaga o'tkazishga qarshi bo'lmagan erkaklar va ayollar uchun javob beradi.

Taktik xato: yaqinda siz erkakning so'zlariga ko'ra, qandaydir "ahmoqlik" qildingiz va, ehtimol, ziyofatda, masalan, hashamatli ko'kragingizni odamlarning ko'ziga juda ochib beradigan chuqur bo'yinli ko'ylak kiygansiz. atrofingizdagilar; yoki oq dasturxonga sharob to'kilgan, yoki sizning odamingizning boshlig'ining xotinini "semiz sigir" deb atagan. Nima bo'lishidan qat'iy nazar, sizning eringiz yoki sevgilingiz sizni tanbeh qilishni o'z burchi deb biladi - u uyda zo'rg'a chidadi, chunki u siz bilan omma oldida qasam ichishni xohlamadi. Ko'pincha, etuk erkaklar kichik vasiylikka moyillik bilan gunoh qiladilar - ular sizning himoyachingiz va homiyingiz, o'ziga xos qo'riqchi otangiz rolini o'z zimmalariga oladilar. Albatta, bir tomondan, bu yoqimli, chunki sizga bunday e'tibor belgidir erkak sevgisi, uning tashvishlari ... Lekin, boshqa tomondan, siz doimo o'zingizni aybdor maktab o'quvchisi kabi his qilishni xohlaysizmi? Biroq, ba'zida ziyofatdagi "ahmoqona xatti-harakatingiz" uchun janjalni ishonchsiz erkaklar, yashil erkaklar ham boshlaydilar - ularga shunday ko'rinadiki, ular o'zlarining fikrlarini ta'kidlaydilar, ammo bu aksincha bo'ladi. Aytgancha, zerikishlar ham qarshilik ko'rsata olmaydi va sizning xatongiz uchun sizni ayblamaydi. Umuman olganda, aslida hech qanday dahshatli narsa bo'lmadi, lekin odam hamma narsani xuddi siz dahshatli jinoyat qilgandek tartibga soladi.

Yo'qotilgan harakatlar: unga "o'zi ham shunday" ekanligini isbotlash uchun odam bilan to'qnashuvga kirishing, yig'lay boshla va uni ruhiy shafqatsizlik va befarqlikda aybla yoki aksincha, bu "qo'riqchi" ni haqorat qilib ishontir. "Buni boshqa hech qachon takrorlamang"! Siz taxmin qilganingizdek, birinchi holda, janjal osongina va tabiiy ravishda janjalga aylanadi, uning davomida siz janjallashib, o'limgacha janjal qilishingiz mumkin. Xulq-atvorning ikkinchi varianti - sizni kechirish uchun kamtarona iltimos - odam asta-sekin sizga buyruq berishga haqli ekanligiga ishonch hosil qilishi mumkin, oxir-oqibat u uy zolimiga aylanadi. Va siz aybdor bo'lasiz.

Qurol: hushyor va sovuq aql, aniq nutq normal rejim(yuqori notalar, duduqlanish va talvasali yig'larsiz), kinoya. Qolgan hamma narsa sizga bog'liq: siz erkak bilan gaplashayotganda yechinishingiz yoki choy tayyorlashingiz mumkin, qahvani stakanlarga quyishingiz mumkin. Biroq, televizor yoki radioni yoqish, tirnoqlarni bo'yash yoki mebelni changdan tozalash tavsiya etilmaydi - erkak g'azablanib, siz uni tinglamaysiz deb qaror qilishi mumkin. Unga qat'iy e'tiborli bo'ling, lekin suyakli it kabi uning so'zlarini tezda ushlamang. U haddan tashqari qaynash nuqtasiga yetganda ham xotirjam bo'ling. Faqat shu yo'l bilan siz maqsadingizga erishasiz.

Hujum: aykidoda bo'lgani kabi - dushmanning harakatidan foydalaning va uni zarbani yo'naltirgan tomonga suring; raqib muvozanatni yo'qotadi va tushadi. Shunday qilib, sizning hujumingizning mohiyati quyidagicha: siz odamga gapirishga ruxsat berishingiz va uning sizga qaratilgan barcha so'zlarini diqqat bilan tinglashingiz kerak. Shundan so'ng, xotirjam ohangda unga savol bering: "Haqiqatan ham hamma narsa yomon bo'lganmi?" Ushbu bosqichda, erkak sizning nima qilayotganingizni taxmin qila olmaydi va shuning uchun u har bir yangi takrorlash bilan ularni ishlab chiqish va bezashni davom ettiradi. Yana, to'xtatmasdan tinglang. Erkak gapirishni to'xtatganda, nafas oling va shunga o'xshash narsani ayting (bu asosiy moment!): "Endi nega Natalya Petrovna hammaga men kabi xotiningiz (do'stingiz) bilan baxtsiz ekanligingizni aytishi aniq. Vadim Semenovich ikki soat oldin meni fohisha deb atadi (kulrang sichqon, xunuk ayol va hokazo)! Xo'sh, agar siz haqiqatan ham men bilan shunday azob cheksangiz, men sizni ushlab turmayman, keting! Shu bilan birga, siz shunchaki mag'rur va baxtsiz ko'rinishingiz kerak - agar, albatta, turmush o'rtog'ingizdan (do'stingizdan) qutulishni xohlamasangiz.

Bu hiylaning ma'nosi o'zingizdan boshqa odamlarga "o'qlarni o'tkazish"; Agar sizning odamingiz sizni biror narsa uchun so'ksa, u bunga haqli bo'lib tuyulsa (u chin dildan shunday deb o'ylaydi!) va bu boshqa narsa. begonalar sizga loy tashlang. Sizning so'zlaringiz odamga o'zini siz hurmat qilmaydigan (yoki siz tanlagan boshqa odamlar!) Vadim Semenovich va Natalya Petrovna kabi yo'l tutishini ko'rsatishi kerak. Shu bilan birga, agar siz "buzg'unchilar" roliga nomzodlarni oqilona tanlasangiz yaxshi bo'lardi: sizning odamingiz ularga salbiy munosabatda bo'lishi kerak, ularni tor fikrli, ochko'z, jirkanch, mayda va hokazo deb bilishi kerak. Boshqacha qilib aytadigan bo'lsak, eringiz (do'stingiz) sizni yoqimsiz shaxslar tomonidan tanbehlanganidan yoqimsiz bo'lsin.

Effekt: uzoq muddatli va siz uchun yoqimli. Erkak siz nafaqat unga e'tiroz bildirmasligingizni, balki sodir bo'lgan voqeadan o'zingiz ham chin dildan tashvishlanayotganingizni anglashi bilanoq, u sizning miyangizga doimiy ravishda tomizishni to'xtatadi. Va u o'ziga jirkanch bo'lgan odamlar sizni mulohazalar va tanqidlar bilan qabul qilganini eshitsa, u darhol taktikani o'zgartiradi va sizni yupata boshlaydi. Yoki hech bo'lmaganda siz haqingizda yomon gapirishga jur'at etganlarni tanbeh qiling! Qanday qilib ular, bu kichkina odamlar, uning ayolini tanqid qilishga jur'at etishadi? Sizni masxara qiladigan va xafa qiladigan kimlar? Sizning odamingizda egalik tuyg'usi paydo bo'ladi - u sizni hech kimga tanqid qilishiga yo'l qo'ymaydi, faqat unga ruxsat beriladi (bu erda, erkak mantig'i!). Va katta ehtimol bilan, suhbatning oxiriga kelib, ikkovingiz o'zingizga "ayblovchi" etib saylanganlarning suyaklarini ishtiyoq bilan yuvasiz.

Natijalar: ehtiyot bo'ling, uzoqqa bormang, aks holda sizning eringiz (sevgilingiz) baxtsiz Vadim Semenovichga jismoniy zo'ravonlik qilishi va Natalya Petrovnaning yuziga tupurishi mumkin. Bu qandaydir noqulay, bilasizmi.

"Oh, AGAR BILGANINGIZDA, AZIZIM!"

Jang maydoni: sizning umumiy kvartirangiz, siz bu odam bilan uzoq vaqt yashayapsiz va u bilan munosabatlaringiz shunchalik yaqinki, sizning to'g'ridan-to'g'ri burchingizga uning choyshablarini yuvish va dazmollash, ovqat pishirish va boshqa uy ishlari kiradi.

Taktik xato: o'zingizni uy bekasi kabi his qilishdan charchagan bo'lsangiz kerak - va siz ishda isyon ko'tardingiz yoki shunchaki aylanib, uy ishlarini unutdingiz; umuman olganda, natijada sizning odamingizning choyshablari yuvilmagan, tugmalari - tikilmagan, siz kechki ovqat pishirmadingiz ... Va, albatta, turmush o'rtog'ingiz (do'stingiz) jiddiy g'azablandi: qanday bo'lishi mumkin, u kun bo'yi ishda edi. , va u hatto to'g'ri ovqatlantira olmaydi va to'liq xizmat qila olmaydi! Agar siz turmush qurgan bo'lsangiz va eringiz bilan bir yildan ortiq yashagan bo'lsangiz, "sizning beparvoligingiz, beparvoligingiz, e'tiborsizligingiz va befarqligingiz" tufayli yuzaga kelishi mumkin bo'lgan janjalni yaxshi bilasiz. Albatta, g'azablangan odamni tinchlantirish juda qiyin bo'ladi - lekin agar siz to'g'ridan-to'g'ri, peshonada harakat qilsangiz. Ammo siz bu muammoga boshqa tomondan, barcha maqtangan ayol hiyla-nayranglaridan foydalanib, yondashishingiz mumkin!

Yo'qotilgan harakatlar: tavba qilib, boshingizni egib, odamga hamma narsa amalga oshishini, boshqa bunday xatoga yo'l qo'ymasligingizni va uni tushkunlikka tushirmasligingizni va'da qiling; yoki unga javoban baqirib, uning boshiga plastinka tashlab, uni "despot" deb atashingiz mumkin. Xulq-atvorning birinchi varianti shundaki, siz o'zingiz butun kuchni erkakning qo'liga topshirasiz va oxir-oqibat u o'zingizni xo'jayiningiz kabi his qiladi. Agar siz qisqa bog'da hayotdan zavqlansangiz, agar siz inson oldida ta'zim qilishni va o'zingizni uning quli deb bilmoqchi bo'lsangiz, harakat qiling; shunchaki esda tutingki, sizning dunyongiz asta-sekin sizning kvartirangiz hajmiga - kostryulkalar bilan jihozlangan oshxona va tagliklar bilan bolalar bog'chasiga qisqaradi. Men bunday yashay olmayman, lekin siz o'z tanlovingizni qilishga haqingiz bor.

Sizning xatti-harakatingizning ikkinchi varianti - ochiq da'vo va zo'ravonlik - janjal uzoq vaqt davom etishiga olib keladi va, aytmoqchi, juda achinarli tarzda tugashi mumkin: erkak sizga mos emas deb qaror qiladi. uni, yoki siz shunday qaror qilasiz; umuman olganda, siz ajralib ketasiz. Bilmayman, balki bu natija yaxshidir, lekin baribir bunday muhim qarorlarni bir zumda qabul qilib bo'lmaydi, ularni diqqat bilan ko'rib chiqish kerak. Shunday ekan, jahlingizni jilovlab, tezda erkak bilan yarashishga harakat qiling. O'zaro munosabatlarni bilib, vaziyatni keyinroq, sovib, o'zingizga kelganingizda muhokama qilishingiz mumkin.

Qurollar: aktyorlik mahorati, sizning odamingizga yoqadigan barcha kichik imo-ishoralar va pozalar (agar siz bo'lmasa, u sizni nimaga jalb qilishini biladi!). Xotirjam bo'ling, biroz ajralib turing, do'stingiz (eringiz) sizni quchoqlash va tasalli berish istagini uyg'otishi uchun siz yumshoq, himoyasiz va himoyasiz ko'rinishingiz kerak. Hech qanday begona tovushlar va narsalar: telefonni o'chiring, televizor va radioni yoqmang, derazalarni parda qilishingiz mumkin. Asosiysi, erkakni butun e'tiborini sizning shaxsingizga qaratishi.

Hujum: to'satdan, yashirincha. Men tushuntiraman: to'g'ridan-to'g'ri odamning yuziga hech narsa aytishingiz shart emas, aksincha, o'zingizni tuting va "siringizni oshkor qilmang"; sizning vazifangiz - asta-sekin, asta-sekin odamni "bezovta" yoki og'riqli holatingiz haqida "taxmin qilish". Misol uchun, siz mashinada o'rindiq qoplamalarini tikishni unutdingiz va erkak sizdan g'azablandi - chunki u uchun mashina doimo birinchi o'rinda bo'ladi ... mayli, ikkinchi o'rinda bo'lsin (ishdan keyin). ). Va siz uni olib, shunday muhim narsani unutdingiz ... yoki siz ataylab odamning iltimosini bajarmagansiz va bu qoplamalarni maxsus tikmagandirsiz? ... Umuman olganda, janjal tayyor, erkak jiddiy g'azab, ayniqsa, agar hayotingizda kamida bir marta uning mashinaga bo'lgan haddan tashqari ishtiyoqidan noroziligingizni bildirgan bo'lsangiz.

Erkagingiz bilan janjallashmang! Unga jiddiy yoki qayg'uli tabassum bilan qarang, vaqti-vaqti bilan bosh irg'adi (eng yaxshisi ohangda emas) va shunday deb ayting: "Qopqoqlar? .. Ha, ha, qopqoqlar, men tikaman, eslayman ... Ha, ha, mashina juda yaxshi! ” Va barchasi bir xil ruhda. Yuzingizda chalg'igan ifoda paydo bo'lishi kerak, siz ko'z yosh to'kishingiz mumkin - lekin go'yo siz uni bor kuchingiz bilan odamdan yashirishni xohlaysiz, lekin bu shunchaki ishlamaydi. Noziklik va sevgini ifodalovchi "tasodifiy imo-ishoralar" yomon emas; Tasavvur qiling: bir kishi qichqira boshlaydi, sizni hech narsaga solmaydi va siz unga g'oyib ko'zlari bilan, ahmoqona va noo'rin rozilik bilan qaraysiz va qo'llaringiz vaqti-vaqti bilan uning yelkasiga yoki yonoqlariga tegib turasiz. Sizni ishontirib aytamanki, agar erkak biror narsa noto'g'ri ekanligini payqagan zahoti o'zini o'chirmasa, u o'zini o'zini joyida his qiladi! Va bu allaqachon bir narsa.

Ammo bu hujumning faqat boshlanishi. Oxir-oqibat, sizning "noto'g'ri xatti-harakatlaringiz" erkakni chalg'itadi va uni barcha tayyorlangan ayblovlarni bir chetga surib, siz bilan boshqacha munosabatda bo'lishga majbur qiladi. Erkaklar ayollardan kam qiziquvchan emas, shuning uchun sizning eringiz (sevgilingiz) nima uchun u bilan g'alati gaplashayotganingizni va uning so'zlariga umuman munosabat bildirmasligingizni aniq bilishni xohlaydi (va odatda siz gugurt kabi miltillaysiz!). U sizga bir nechta savollarni berishni boshlaydi, ularga juda kam javob berishingiz yoki ularni butunlay yo'q qilishingiz kerak, yuzingizda bema'ni va qayg'uli ifodani saqlab: "Yo'q, menda hammasi yaxshi ... Yo'q, yo'q, Men hech narsani xohlamayman ... Yo'q, men siz bilan to'liq qo'shilaman ... Men siz uchun bu qoplamalarni tikaman! Bu sizning odamingizni yanada ogohlantiradi va uni sizni biror narsa bezovta qilayotganini o'ylaydi. Bundan tashqari, bu "narsa" tikilgan qoplamalarga qaraganda ancha jiddiyroqdir (erkak hatto qo'rqib ketishi mumkin - qoplamadan muhimroq nima bo'lishi mumkin?!).

Va keyin siz oxirgi ko'zni ishlatasiz: uzoq savollardan so'ng siz "ajralasiz" - odamga biror narsa sizni xafa qilganini tan oling va siz jiddiy kasal ekanligingizdan shubhalanasiz yoki ishda katta muammolaringiz bor va hamma narsa yaxshi ketmoqda. ishdan bo'shatish uchun; Umuman olganda, siz topishingiz kerak global sabab sizning g'alati holatingiz. Sizning ichki kechinmalaringiz fonida, tikilmagan qoplamalar shunday arzimas narsaga o'xshab ko'rinsin, bu haqda gapirish u yoqda tursin! Shunchaki to'g'ri "sabab"ni tanlashga harakat qiling: agar sizning odamingiz sizning ishbilarmonlik fazilatlaringizni qadrlasa, ishdagi muammolaringiz haqida gapirish uning mohiyatiga ta'sir qiladi; agar u sog'lom turmush tarzi fanati bo'lsa, u sizning sog'lig'ingiz haqida chin dildan qayg'uradi. Aytgancha, siz quvonchli ma'lumotlardan o'zingizning maqsadlaringiz uchun foydalanishingiz mumkin: erkakka homilador ekanligingizni ayting (bu haqiqat bo'lishi maqsadga muvofiqdir!), Agar, albatta, bu uni mamnun qilishiga ishonchingiz komil bo'lmasa.

Ta'sir: dastlab, odam janjal odatdagi stsenariy bo'yicha ketmaganiga hayron bo'ladi; ongsiz ravishda u sizdan kamtarlik yoki qichqiriq va keskin qarshilikni kutadi (har doimgidek siz bilan bo'lgan), va bu erda siz o'zingizni g'alati va oldindan aytib bo'lmaydigan tarzda tutasiz. Ixtiyoriy ravishda, bu odamni sizga diqqat bilan qarashga majbur qiladi va keyin u o'z ongini o'tkazib yuboradigan biron bir tafsilotni o'tkazib yubormaydi: na sizning o'ychan yuzingiz, na ajralgan ko'zlaringiz, na o'zini tutashgan pozalar; va sizning "o'z-o'zidan" imo-ishoralaringiz unga sizning hozirgi fikrlaringiz undan va uning muammolaridan uzoqda ekanligini va siz uni tinglayotgandek, birorta so'z ham eshitmasligingizni ko'rsatadi. Iltimos, diqqat qiling: bularning barchasi bilan siz o'zingizning holatingiz, imo-ishoralaringiz va yuz ifodalaringiz bilan erkakni xursand qilishga tayyor ekanligingizni bildirishingiz kerak, u suhbatni davom ettirishni xohlayotganingizni ko'rsatishi kerak, ammo biron bir muammo sizni siqib chiqaradi ... esnab, boshingizni aylantirsangiz, erkak shunchaki siz u bilan gaplashishni xohlamasligingizga qaror qiladi va sizdan ko'proq xafa bo'ladi. Ta'sir butunlay boshqacha bo'lishi kerak - odamni janjaldan voz kechishga majburlash va uni xavotirga solish.

Agar erkak sizni chin dildan sevsa, u sizni nima bezovta qilayotganini aniq bilib oladi; oxir-oqibat, qoplamalar qochib ketmaydi, lekin siz bilan, Xudo saqlasin, biror narsa bo'lishi mumkin. Biroq, bu erda ham nojo'ya ta'sir bor: nima bo'lganini yaxshilab o'ylab ko'rgandan so'ng, erkak sizning fikringiz degan xulosaga keladi. katta muammo sizni chalkashtirib yubordi; agar u bo'lmasa, siz albatta bu la'nati qoplamalarni (yuvilgan ko'ylaklar, pishirilgan kechki ovqat va boshqalar) tikgan bo'lar edingiz. Umid qilamizki, bu kamdan-kam uchraydigan hodisa va keyingi safar bunday xatoga yo'l qo'ymaysiz.

Natijalar: afsuski, bu usulni tez-tez ishlatib bo'lmaydi, chunki erkak sizni to'liq muammo ekanligiga qaror qilishi mumkin va kuchli jinsiy aloqa ayollarning muammolarini o'z zimmasiga olishni yoqtirmasligi sababli (nima qilish mumkin, buni tan olish juda achinarli, ammo shunday). bu hayot!) , juda tez orada do'stingiz (eringiz) sizdan qochib ketishi mumkin. Paypoq va shimini gapirmasdan, janjal qilmasdan yuvadigan va tushlik va kechki ovqatni muntazam ravishda boqadigan kishiga. Albatta, men bunday turmush o'rtog'i (do'st) deb o'ylamayman - katta yo'qotish: mening didim uchun, qo'yib yuboring, lekin men tashlab ketish ayol g'ururi uchun kamsitish ekanligini yaxshi bilaman. Avval ketganingiz ma’qul... lekin bu butunlay boshqa gap!

— AZIZIM, SHUNDAY YOMON BO'LAYMAN... JAZO BER!

Jang maydoni: sizning kvartirangizda sizning odamingiz hududida jang o'tkazish tavsiya etilmaydi muhim shart Ushbu hiylaning muvaffaqiyati o'zini to'liq bekasi kabi his qilish va vaziyatni nazorat qilishdir. Atmosfera samimiy bo'lishi kerak, devor orqasida mehmonlar, bolalar va qarindoshlar bo'lmasligi kerak, telefon o'chirilgan bo'lishi kerak, televizor, radio va kompyuter o'chirilgan bo'lishi kerak, Playboys va Pentxauslarni qo'yish kerak, shunda erkakning diqqati faqat unga qaratiladi. sizning shaxsingiz va begona narsalarga tarqalmagan. Usul ham yangi boshlanuvchilar, ham oilaviy hayotning uzoq tarixiga ega bo'lgan turmush o'rtoqlar uchun javob beradi.

Taktik xato: siz uyga keldingiz yoki sizni ziyoratga kelgan odamni uchratdingiz, sekin-asta kayfiyatingiz yanada yomonlashdi va siz o'zingizni tutolmay, eringizga (sevgili) baqirdingiz. Albatta, siz tushuna olasiz - kun bo'yi muntazam ishlarni bajarishingiz kerak edi va siz juda charchadingiz yoki yarim kun davomida navbatda turdingiz, klinikaga bordingiz yoki bezovta qiluvchi mijozlar bilan muloqot qildingiz; tirnash xususiyati kun bo'yi to'planib, oxir-oqibat yaqin atrofda bo'lgan odamga sochildi. Albatta, yomon kayfiyat uchun har doim sabab bor, lekin u bor katta ahamiyatga ega? Axir, erkak faqat siz unga baqirganingizni, yomon kayfiyatingizni unga puflaganingizni, uni xafa qilganingizni tushunadi. Albatta, siz aybdorsiz. O'ylaymanki, buni o'zingiz ham yaxshi tushunasiz! Shuning uchun, siz, albatta, erkak bilan yarashishingiz kerak va buni imkon qadar tezroq qilish kerak. Sevgilingiz noxush hodisani tezda unutishi uchun buni qilish tavsiya etiladi!

Yo'qotilgan harakatlar: odamga chalkashlik bilan tushuntirishni boshlang, ular aytishadiki, siz unga baqirganingizda aybdor emassiz, soliq inspektsiyasini ayblash kerak, chunki u sizni bunday holatga olib kelgan. terish! Siz taxmin qilganingizdek, bu xatti-harakat erkakning xotirasidan yoqimsiz daqiqalarni o'chirib tashlamaydi, u buni tashqi ko'rinishda ko'rsatmaslikka harakat qilsa ham, u xafa bo'ladi. Siz, albatta, sevgilingizdan kechirim so'rashingiz mumkin, uning ko'zlariga shirin va mehr bilan qarab, uni o'pishingiz mumkin, lekin bu holda siz o'zingizni aybdor his qilasiz, chunki erkak sizga "tushadi", ya'ni u sizni qiladi. sizni kechirish orqali yaxshilik. Bu yoqimsiz tuyg'u; hech bo'lmaganda odam o'zini xayrixohlik qila boshlasa, chiday olmayman. Shunday ekan, yarashishning boshqa yo‘llarini izlashimiz kerak!

Qurollar: ipak sharflar va arqonlar, kamarlar va arqonlar, seksual ichki kiyimlar, qo'lqoplar, baland poshnali poyabzallar; umuman olganda, "qurol" ni tanlashda siz birinchi navbatda o'zingizning tasavvuringiz bilan boshqarilishingiz kerak! Agar siz erkakning bir nechta erotik fantaziyalarini eslab qolsangiz, bu juda foydali bo'ladi - ehtimol siz ularni mag'lub eta olasiz va keyin bu voqeaning ta'siri ikkalangizni ham hayratda qoldiradi!

Hujum: chaqmoq tez, odamning o'ziga kelishiga yo'l qo'ymang. Salbiy his-tuyg'ularingiz sizning nazoratingizdan chiqib ketganini va siz ularga dosh berolmayotganingizni his qilsangiz, bu harakat qilish vaqti kelganligini anglatadi. Agar siz unga barcha qichqiriqlaringiz, g'azabingiz va qo'polligingiz ... jinsiy o'yindan boshqa narsa emasligini ko'rsatsangiz, xafa bo'lgan odam bir zumda jarayonda sherikga aylanadi! Buni qilish juda oddiy: janjalning o'rtasida, qo'lingizda kamar yoki kuchli arqon ushlab, odamingizga lablarida qandaydir shafqatsiz tabassum bilan murojaat qiling va undan "dahshatli ishlaringiz uchun sizni jazolashini so'rang. kechirilmas xatti-harakat!” Dastlabki soniyalarda erkak sarosimaga tushishi mumkin (agar u uchun bunday o'yinlar g'ayrioddiy bo'lsa), lekin bir necha daqiqadan so'ng u siz undan nima istayotganingizni tushunadi - va siz unga yordam berasiz: odamga orqa o'giring va o'ynoqi ohangda ko'taring. yubka. Effektni kuchaytirish uchun külotlar mutlaqo shahvoniy bo'lishi kerakligini unutmang! Har qanday sekin aqlli odam bu vaziyatda nima bo'layotganini taxmin qiladi.

To'g'ri, erkak kishi sizning provokatsiyangizga bir zumda munosabat bildirishi va sizni darhol egallab olishga harakat qilishi mumkin, lekin siz unga hamma narsa unchalik oddiy emasligini, siz unga oddiy jinsiy aloqani emas, balki haqiqiy jinsiy o'yinni taklif qilayotganingizni tushuntirishga harakat qilasiz. . O'yinni tanlash sizga, sizning odamingizga va komplekslaringizning etishmasligi darajasiga bog'liq: siz xo'jayin va qul o'ynashingiz mumkin, shunda erkak sizni to'liq "jazolashi" mumkin, siz uning barcha istaklarini, injiqliklarini va istaklarini bajarasiz. injiqliklar. Siz "Xonim va qul" deb nomlangan o'yinni o'ynashingiz mumkin - bu holda siz qo'mondon bo'lasiz va sizning odamingiz bir muncha vaqt sizning itoatkor xizmatkoringizga aylanadi, keyin u sizni xohlaganingizdek xursand qiladi. Qanday bo'lmasin, o'yin g'ayrioddiy va hayajonli bo'lib chiqadi; Agar siz ilgari hech qachon odamingiz bilan bunday o'yinlarni o'ynamagan bo'lsangiz ham jinsiy o'yinlar, sizga (ko'rasiz!) bu yangilik yoqadi!

Effekt: nima uchun uzoq jinsiy o'yinni boshlash kerak, deb so'rashingiz mumkin, agar siz o'zingizni tez jinsiy aloqa bilan butunlay cheklab qo'ysangiz, ayniqsa erkak bunga qarshi bo'lmasa? Xo'sh, albatta, oddiy erkak hech qachon erotik ichki kiyimda uning oldida aylanayotgan va ochiqchasiga o'zini taklif qiladigan ayol bilan jinsiy aloqa qilish imkoniyatini qo'ldan boy bermaydi! Biroq, bu sizning holatingizda yarashuvning eng muvaffaqiyatli vositasi emas - siz yotoqda o'zingizning lazzatlanish qismini olishingiz bilanoq, erkak o'z haqoratini va siz uni jinsiy aloqa bilan "yumshatmoqchi" bo'lganingizni eslaydi. Va bundan tashqari: o'zingizni ushlab turishingiz va sevgilingizga hech qanday yomon narsalarni aytmasligingizga ishonchingiz komilmi? Agar kun bo'yi to'plangan bo'lsa, tirnash xususiyati darhol yo'qolmaydi. Shunday qilib, tez jinsiy aloqani boshqa vaqtga burmalarsiz qoldiring.

Seksual o'yin sizga tarjima qilish imkonini beradi salbiy energiya yaxshi yo'nalishda: kaltak bekasi o'ynash, ular aytganidek, yuragingizdan va yuragingizdan odamni xafa qilmasdan baqirishingiz mumkin. Va bu sizning sog'lig'ingiz uchun foydalidir - siz o'z g'azabingizni va g'azabingizni erkin ifoda etasiz - va bu sizning rolingizga ham mos keladi. Kim biladi, ehtimol sizning odamingiz butun umri davomida qattiq xo'jayin va kamtar qul rolini o'ynashni orzu qilgan, lekin u buni sizga taklif qilishga jur'at eta olmadi! Sizning taklifingiz, albatta, uni qiziqtiradi, agar u, albatta, konservativ bo'lmasa. Shunda ham siz shunchaki yelkangizni qisib, o'ynashga urinmasligingiz uchun hech qanday sabab ko'rmayotganingizni aytasiz. Men oddiy (to'liq huquqli) odamni bu ajoyib g'oyadan voz kechishga majbur qiladigan biron bir sababni ko'rmayapman!

Oh, ha, yana bir narsa: sizning g'azabingiz dastlab o'yin bo'lganini ko'rsating. Erkakni yirtganligi uchun uzr so'rashning hojati yo'q, siz kechirim so'rashingiz va gunohingiz uchun kafforat so'rashingiz shart emas ... Va, albatta, siz hech qanday holatda erkakka jinsiy o'yinni taklif qilmasligingiz kerak. "hayot chizig'i" - ular aytadilarki, mening kayfiyatim juda yomon, shuning uchun siz hech bo'lmaganda yaxshilik uchun foydalanishingiz kerak. Yo'q va yo'q! Erkak siz u bilan darhol o'ynashni boshlaganingizga ishonch hosil qilsin - bu uning ko'z o'ngida sizning obro'ingizni oshiradi ("U juda g'ayrioddiy, u hamma narsaga o'xshamaydi, har doim hamma narsaga ega!").

Natijalar: bu g'oya ikkalangizga ham shunchalik yoqadiki, siz o'zingizning barcha yashirin fantaziya va istaklaringizni ro'yobga chiqarib, tobora ko'proq yangi jinsiy o'yinlarni ixtiro qilasiz. Ehtimol, siz bir-biringizga nisbatan ochiqroq bo'lasiz va munosabatlaringiz, shu jumladan jinsiy munosabatlar ham uyg'unlashadi. Xo'sh, buni sizga butun qalbim bilan tilayman!

Ko'rib turganingizdek, erkak bilan yarashishda qiyin narsa yo'q; siz faqat uchta shartni bajarishingiz kerak - va muvaffaqiyat sizga kafolatlanadi. To'g'ri, bu shartlar muhim: birinchi navbatda, siz janjalning odatiy stsenariysini yo'q qilishga harakat qilishingiz kerak, ya'ni odamni hayratda qoldirish va chalkashtirish uchun uning so'zlariga odatdagidan boshqacha munosabatda bo'lishingiz kerak. Ikkinchidan, sizning so'zlaringizda, albatta, qandaydir subtekst bo'lishi kerak - suhbat oxirida erkak o'zini aybdor his qilishi, sizga bo'lgan munosabatining adolatsizligini tushunishi va hokazo. Uchinchidan, odam chiqib ketishi uchun bo'shliqni qoldirish kerak qiyin vaziyat: uni sevishingizni va u bilan jinsiy aloqada bo'lishni xohlayotganingizni ko'rsating; yoki shunchaki xatosini tuzatish uchun nima qilish kerakligini ayting va yana "qalbingizda asosiy o'rinni egallang". Agar siz ushbu uchta oddiy shartga amal qilsangiz, hech qanday janjaldan qo'rqmaysiz!

Zberovskiy A.V. sevgi va oilaviy janjallar haqida bir qator kitoblar yozgan. - professor, falsafa fanlari doktori:

"JANGI QILMAYDI: sevgi va oilaviy munosabatlardagi nizolar".
"Jinsiy aloqa yo'lidagi janjal yoki bu erkaklarga nima kerak ?!"
"Jinsiy aloqa atrofidagi janjallar yoki erkaklar bilan intim murosa izlash"
"Sevgi va oilaviy janjallar haqida 15 ta afsona: o'zingizga yon tomondan qarang!"

Jenni Rankel, Xel Edvard Rankel "Qichqiriq va janjalsiz nikoh"

S.V. Petrushin "Sevgi va muzokaralar (kattalar kabi qanday sevish kerak)"

Natalya Tolstaya "Stress va janjal Yangi yil" - video

Qanchalik katta bo'lsak, xato qilganimizni tan olishimiz qiyinroq bo'ladi. Shuning uchun, janjal yuzaga kelganda, yaqin odam bilan yarashish juda qiyin bo'ladi. Bolaligida bu muammo emas edi. Ehtimol, bu bolalar o'z his-tuyg'ularini va his-tuyg'ularini ifoda etishda samimiyroq bo'lgani uchundir. Xo'sh, kattalar qanday mustaqil odamlar yaqinlaringiz bilan kelishmovchiliklardan keyin munosabatlarni tiklaysizmi?

Yarashuvning eng muhim qoidasi - kechirimlilikdir! Yodingizda bo'lsin, "yaxshi urushdan yomon tinchlik yaxshiroqdir" degan mashhur ibora munosabatlarni o'rnatish uchun asos bo'la olmaydi!

Qarindoshlar bilan qanday yarashish kerak?

Mahalliy odamlar (ona, ota, aka yoki opa) eng ko'p oladiganlardir. Qarindoshlar bilan munosabatlarda inson o'zini na so'zda, na amalda ushlab turmaydi. Har qanday narsa janjalning sababi bo'lishi mumkin.

Tomonlarning fe'l-atvoriga qarab, uydagi mayda-chuydalar bo'yicha nizo katta janjalga olib kelishi mumkin. Shundan so'ng ular bir necha hafta gapirmasligi mumkin. Bunday janjal, ayniqsa, qarindoshlar bilan yaqin munosabatlar bilan ajralib turadigan odamlar uchun qiyin. Misol uchun, ona va qiz kuniga bir necha marta telefonda gaplashishga odatlangan. Janjaldan keyin har biri yarashishni orzu qiladi. Ammo birinchi qadamni kim qo'yishi kerak?

Albatta, ko'p narsa janjalga nima sabab bo'lganiga bog'liq. Janjal ichki sabablarga ko'ra yuzaga kelganida, yarashuv variantini ko'rib chiqing. Bunday holda, birinchi qadamni yoshroq bo'lgan kishi qo'yishi mumkin. Sizga yordam beradigan bir nechta maslahatlar:

Kechiring va o'zingiz kechirim so'rashga tayyor bo'ling. Bu muhim! Agar siz haq ekanligingizga ishonchingiz komil bo'lsa ham. Yodda tutingki, samimiy tavba tinchlik sari ishonchli qadamdir. Va har doim janjaldan keyin kechirim so'rash uchun biror narsa bor: nizoni o'z vaqtida to'xtata olmaslik uchun; Og'riqli so'zlar uchun.
Shirinliklar, gullar va boshqa yoqimli narsalar murosali suhbat uchun "zamin" tayyorlashga yordam beradi.
Kechirim so'raganingizda, o'zingizni nimada aybdor deb hisoblasangiz va nimada emasligingizga e'tibor qaratmasligingiz kerak.
Tinchlik o'rnatishga bo'lgan samimiy xohishingizni tasdiqlash uchun siz janjal paytida boshdan kechirgan his-tuyg'ularingiz haqida gapirishingiz mumkin.
Siz bo'lishga tayyor bo'ling yaqin odam o'z tajribalari tufayli u janjal paytida o'zingizga ruxsat berishingiz mumkin bo'lgan haqoratli so'zlarni yana bir bor eslatishi mumkin. Shundan so'ng, buning uchun yana bir bor kechirim so'rashingiz kerak!
Oxiri yumshoq quchoqlash bo'lib, bir-birlarining qalblarini o'rab oladi, unda ular yana nafaqat jismoniy, balki hissiy yaqinlikni ham his qilishadi.

MUHIM! Yaqinlaringiz oldida his-tuyg'ularingizni (ko'z yoshlaringizni) ko'rsatishdan uyalmang. Ular sizni turli vaziyatlarda ko'rishdi.

Janjaldan keyin qiz do'sti (do'sti) bilan munosabatlarni qanday yaxshilash mumkin?

Yodingizda bo'lsin, bolalik chog'larida barmoqlari bilan janjallashib, qofiyani aytarkan: "Endi tinchlik-tinchlik abadiy janjal bo'lmaydi", deb shunday bo'lishiga ishonishgan va bir necha kundan keyin ular yana janjallashib, yana yarashishgan. Voyaga etgan hayotda, barchamiz o'z egomizning garoviga aylanganimizda, yarashish yo'lini topish ancha qiyin. Do'stlar o'rtasidagi tushunmovchiliklar bir necha sabablarga ko'ra yuzaga kelishi mumkin:

Ta'lim, martaba, hayot yo'li. Bunday mavzular bo'yicha munozaralar do'stlar o'rtasida juda tez-tez yuzaga keladi, ayniqsa tomonlar bu borada turli xil fikrlarga ega bo'lsa. Har kim barcha masalalar bo'yicha o'z fikrini bildirish huquqiga ega. Suhbatdoshingizni qanday eshitishni biling!
Do'stning shaxsiy hayoti. Bu janjal uchun ham juda "unumdor zamin". Qiz do'stingiz, do'stingizning tanlovini hurmat qiling. Siz o'zingizning aybsizligingizning "qo'lida" shubhasiz dalillarga ega bo'lgan juda kamdan-kam hollarda munosabatlarga aralashishingiz mumkin. Aks holda, do'stlikni abadiy yo'qotishingiz mumkin. Bejiz emaski, ular: "Kunni tungi kakuk qichitadi".
Yangi tanishlar uchun rashk. Janjal qilish uchun eng ahmoqona sabab! Buni tushuning va qabul qilsangiz ham bolalar bog'chasi birgalikda qiz do'stingiz (do'stingiz) institutda yoki ishda yangi tanishlar qilishiga hech narsa to'sqinlik qilmaydi. Sizni ko'p yillar davomida birlashtirgan narsa va hozirda ularda umumiy bo'lgan narsa sizni birlashtiradi. Kim muhimroq ekanini aniqlash ahmoqlikdir. Haqiqiy qiz do'sti (do'st) har doim siz uchun vaqt topadi, qiyin vaziyatda yordam beradi.

Agar siz yuqoridagi tavsiyalardan foydalanmagan bo'lsangiz va hali ham janjal qilsangiz, yarashuv algoritmi qarindoshlar bilan yarashishdan unchalik farq qilmaydi:

Kechirim.
Yoqimli ajablanib.
Sizning his-tuyg'ularingizni ifoda etishga yordam beradigan samimiy so'zlar.
Raqibni tinglash va tushunish qobiliyati.
Do'stona quchoqlar.

MUHIM! Esingizda bo'lsin, chidashga to'g'ri kelmaslik uchun oddiy janjalni janjalga olib kelmaslik kerak.

Sevimli odamning manzilini qanday qaytarish kerak?

Afsuski, sevgida bo'lgan odamlar janjal va janjal uchun juda ko'p sabablarga ega: turli uy odatlari; rashk; bir-birining manfaatlarini noto'g'ri tushunish. Deyarli barcha juftliklar buni boshdan kechirishadi. Ammo, afsuski, hamma ham janjaldan keyin yarashish va his-tuyg'ularini saqlab qolish yo'lini topa olmaydi. Sevgi qon aloqasi ham, do'stlik ham emas! Ammo nizolarni hal qilishda umumiy narsa bor:

Agar chindan ham sevsangiz, sevganingizni kechirish qiyin bo'lmaydi. Eng muhimi, esda tutingki, zo'ravonlik, axloqiy yoki jismoniy, hech qanday tushuntirish yoki kechirimga ega emas!
Sevganingiz uchun guldasta yoki shirinliklar "yumshatuvchi" sovg'a bo'ladi. Bunday imo-ishorani qadrlamaydigan mehribon ayol bo'lmasa kerak. Sevimli odamingiz uchun uy qurilishi romantik kechki ovqat muzokaralar stoliga "taklif" bo'ladi.
O'zingizning turmush o'rtog'ingiz bilan ziddiyatli vaziyat haqida ayblovlarsiz gaplashing.
Bahsli masala bo'yicha o'z pozitsiyangizni tushuntiring.
Ikkalasiga ham mos keladigan murosali yechim topishga harakat qiling. Agar janjal masalasi siz uchun printsipial bo'lmasa, siz sevganingizga taslim bo'lishingiz mumkin. Bu qadrlanadi!
Hech qachon bunday qilmaslikka va'da bermang! Buni bashorat qilish qiyin, lekin takroriy nizo yuzaga kelgan taqdirda, siz "egasi emassiz" degan so'zlarni eslatishingiz mumkin.
Yumshoq teginish va quchoqlash ba'zan har qanday so'zdan yaxshiroq aytadi!

O'zaro munosabatlari vaqt sinovidan o'tgan juftliklarda ham ziddiyatli vaziyatlar yuzaga keladi. Sadoqatni ko'rsatish, murosaga kelish, bir marta o'z manfaatlaridan voz kechish, yaqin kishi foydasiga - bularning barchasi bir nechta sevgi "qayiqlarini" saqlab qoldi. Afsuski, ko'p odamlar munosabatlarni, nikohni juda jiddiy qabul qilmaydi. Ular o'z baxtlari uchun kurashishni istamay, yaqinlarini tashlab ketishadi, oldinda bunday munosabatlar ko'pligiga ishonadilar. O'zlarining egolari haqiqiy samimiy tuyg'u unchalik keng tarqalgan emasligini tushunishlariga to'sqinlik qiladi.

Keyin kuchli janjal Tuyg'ular fonga o'tib ketganda, har birimiz birinchi navbatda do'stimiz bilan qanday tezda yarashish haqida o'ylaymiz. Ba'zida biz nima xato qilganimizni ham anglay olmaymiz. Hayotning zamonaviy ritmi, stress va doimiy zo'riqish, hatto eng yaqin do'stlar o'rtasida ham ishqalanish ko'proq va tez-tez paydo bo'lishiga olib keladi. Ammo agar yaxshi janjal uchun retseptlar kerak bo'lmasa, yomon tinchlikka erishish uchun ham siz qattiq ishlashingiz kerak bo'ladi. Bir nechta bor oddiy qoidalar har qanday vaziyatda do'st bilan qanday yarashish kerak.

Eng yaxshi do'stingiz bilan qanday yarashish kerak?

Bu, birinchi navbatda, bu odamning qanchalik aziz ekanligini tushunish kerak bo'lgan alohida holat. Hali barcha his-tuyg'ular to'xtamaganida, siz "muzokaralar" ni boshlamasligingiz kerak. Mutaxassislar oilaviy terapiyaga o'xshash maslahat berishadi: janjal uchun ikkalasi ham aybdor ekanligini tushunishingiz kerak. Agar birinchi qarashda bunday bo'lmasa ham. Shuni tushunish kerakki, ikkala tomonda ham xatolar bo'lgan va shuning uchun hech kimni ayblamaslik kerak. Bu eng yaxshi strategiya.

Yana bitta foydali maslahat eng yaxshi do'stingiz bilan qanday qilib yarashish kerak, buni birga vaqt o'tkazish jarayonida qilishdir. Bu juda faol va yaxshi energiya portlashi bo'lsin. Misol uchun, ko'pincha do'stlar har qanday nizoni hal qilishga yordam beradigan umumiy sevimli mashg'ulotlariga ega bo'lishadi va shu bilan birga nima uchun yaxshi do'stlikka qaytishga arziydi.

Do'stlar bilan qanday qilib tinchlik o'rnatish kerak: keng ko'lamli mojaro

Ammo tez-tez shunday bo'ladiki, kompaniyaning bir a'zosi boshqalar bilan rozi bo'lmaydi yoki barcha do'stlarning ishonchini tom ma'noda yo'q qiladigan ishlarni qiladi. Bu holda yarashish qiyin vazifa bo'lishi mumkin, chunki guruh reaktsiyalari individual reaktsiyalarga qaraganda ancha murakkab. Bunday holda, psixologlar kichikdan boshlashni va tiklashga harakat qilishni maslahat berishadi yaxshi munosabat ruhan eng yaqin do'stlar bilan. Har doim shundaylar bor. Lekin siz ko'proq foydalanishingiz mumkin oddiy usul: do'stlar bilan yarashish uchun oddiy va samimiy suhbat zarar qilmaydi. Hech narsani yashirmasdan, samimiy gapirish muhimdir. Siz dastlabki sovuq uchrashuvga va do'stlarning salbiy munosabatiga, ko'plab savollarga va do'stona qarashlarga tayyor bo'lishingiz kerak, ammo agar do'stlik siz uchun haqiqatan ham muhim bo'lsa, bularning barchasi chidashga arziydi.

Masofadagi do'st bilan qanday yarashish mumkin?

Masofadagi do'stlik bundan kam qiyin emas romantik munosabatlar. Va agar odamlar o'rtasida minglab kilometrlar bo'lsa, har qanday janjal jiddiy tahdidga aylanadi. Bunday holda, imkon qadar tezroq yarashish uchun borish juda muhimdir. Afsuski, bu erda "ko'zdan yiroq" omil muhim rol o'ynaydi, shuning uchun uni kechiktirishga arzigulik emas. Siz oddiy xabar bilan boshlashingiz mumkin. Va bu erda tinchlik o'rnatish va his-tuyg'ularingizni iloji boricha aniq etkazish uchun do'stingizga nima yozish kerakligi haqida savol tug'iladi. Psixologlar maslahat berishadi: bu juda oddiy, iloji boricha shaxsiy bo'lishi kerak, ammo "Ahmoqni kechir" degani juda yaxshi bo'ladi. Birinchi kelishuv xabari hech bo'lmaganda rag'bat bo'lishi kerak telefon suhbati. Agar ob'ektiv sabablarga ko'ra, hatto bu muammo bo'lsa, qog'ozga yozishga ustunlik berish yaxshidir. Bunday harakat do'stlar, ayniqsa qizlar o'rtasidagi eng kuchli muzni ham eritadi. Agar siz xabarlaringizda uzr so'rashni boshlasangiz va yoningizni "egib" qo'ysangiz, bu faqat teskari ta'sirga olib keladi.

Kuchli janjaldan keyin do'stingiz bilan qanday yarashish kerak?

Do'stona ohang, xunuk kechikish va futbol jamoasini noto'g'ri tanlash bilan bog'liq mojarolar bir narsa, lekin ko'pincha mojarolar ancha chuqurroqdir. Afsuski, bu o'zaro aloqalar chuqur bo'lgan uzoq muddatli do'stliklarda ko'proq uchraydi. Bunday hollarda yondashuv alohida bo'lishi kerak. Katta janjaldan keyin do'stingiz bilan yarashish uchun bir nechta qoidalarga amal qiling.

Birinchi qoida

Murosaga ehtiyoj bor yoki yo'qligini tushunish kerak. Ba'zida janjal odamlar o'rtasidagi jiddiy kelishmovchiliklarni, ularning o'xshashligini va hatto munosabatlarining muvaffaqiyatsizligini ochib beradi. Va shuning uchun tinchlik yo'lini boshlashdan oldin, bu haqiqatan ham zarurmi yoki yo'qligini tushunish kerak.

Ikkinchi qoida

Muloqot kattalar tilida bo'lishi kerak. Bu qanchalik g'alati tuyulmasin, lekin ko'p odamlar bunday oddiy qoidani unutishadi. "Ammo siz ...", "Har doim shunday ...", "Siz doimo janjallashasiz ...", "Va o'zingiz ..." va boshqalar kabi iboralarni chiqarib tashlash kerak. Ko'pincha, bunday haqoratlar tufayli vaziyat yanada yomonlashadi va do'stlar o'rtasidagi janjal faqat yomonlashadi.

Uchinchi qoida

Jangni shaxsiy saqlang. U qanday paydo bo'lishidan qat'i nazar, qanchalik og'riqli bo'lmasin, siz uchinchi shaxslarning yordamiga chidashga urinmasligingiz kerak. Bu, shubhasiz, yo'qotadigan taklif. Siz faqat "tete-a-tete" do'stingiz bilan yarashishingiz mumkin.

Bularga amal qilsangiz oddiy qoidalar, avvalgi o'zaro tushunishni asta-sekin tiklash va do'stingiz bilan abadiy yarashish imkoniyati mavjud. Biroq, bu ko'p oylar davom etishi mumkinligiga tayyor bo'ling.

Yarashuv faqat janjalning oxiri, ammo uning natijasidan uzoqdir. Yana bu noxush vaziyatga tushib qolmaslik uchun o'zaro xulosalar chiqarish kerak. Yakuniy yarashuvdan so'ng vaziyatni do'stingiz bilan muhokama qilishingiz, ishlab chiqishingiz mumkin umumiy qoidalar agar janjal muhim bo'lsa, ma'lum xulosalar chiqaring. Bunday suhbat mojaroni neytrallash jarayonida to'g'ri yakuniy nuqta bo'ladi.

O'qish vaqti: 3 min

Qiz bilan qanday yarashish kerak? Darhol kechirim olishga yordam bera olmaydigan ko'plab usullar mavjud, ayniqsa siz jiddiy aybdor bo'lsangiz, lekin qizni suhbatga rozi bo'lish uchun ijobiy kayfiyatda olib borishi kafolatlangan. Siz o'zingizning nozik his-tuyg'ularingiz va sodir bo'lgan voqeadan afsuslanganligingiz haqida eslatma qo'yib, unga ajoyib guldastani sovg'a qilishingiz mumkin; Agar moliya imkon bersa, katta ayiqcha yoki zargarlik buyumlari, kontsertga taklifnoma yoki qiziqarli sayohat. Ammo siz o'zingizning yorqin his-tuyg'ularingizni omma oldida ifodalash (bu olomon joyda baland ovozda sevgi izhori bo'ladimi yoki yosh xonimning derazalari ostidagi bo'yoqli yozuv bo'ladimi) yoki orzusini amalga oshirish (qaysi to'plam kitobini xohlaganini eslang) kabi harakatlarni ham sinab ko'rishingiz kerak. va uni ikkinchi qo'l kitob sotuvchilardan toping). Bu siz haqingizda oddiy guldastadan ko'ra ko'proq ma'lumot beradi.

Ehtiroslar hali sovib ketmaganida, darhol yarashishga shoshilmaslik kerak - bu bilan siz vaziyatni yanada og'irlashtiradigan o'zaro ayblovlar va da'volar oqimiga tushib qolish xavfini tug'dirasiz. Bir necha kun kutish yaxshidir, o'zingizni sovib turing va qiz bilan zerikish imkoniyati paydo bo'ladi, ehtimol bir muncha vaqt o'tgach, u o'zi birinchi qadamlarni qo'yadi. Uzoq tanaffusdan so'ng siz harakatni boshlashingiz mumkin. Yagona samarali ko'rsatma yo'q, uning rejasiga ko'ra, qiz do'stingiz bilan yarashish kafolatlanadi, ko'p narsa sizning hamrohingizning shaxsiyati va janjalga olib kelgan vaziyatga bog'liq.

Qiz bilan yarashish uchun siz oldindan sentimental sovg'a, guldasta guldastasi, shinam xonada kechki ovqat tayyorlashingiz mumkin. go'zal joy, lekin eng muhimi sizning so'zlaringiz va xatti-harakatlaringiz bo'lishi kerak. Agar siz uning so'zlari va his-tuyg'ulariga g'amxo'rlik, e'tibor, hozirgi vaziyatni tushunish istagini namoyon qilsangiz, unda mumkin bo'lgan yarashish muvaffaqiyati ortadi. Xatolaringizni tan olishga va agar siz aybdor bo'lsangiz, kechirim so'rashga arziydi, agar qiz aybdor bo'lsa, vaziyatni muhokama qilish kerak. Hamma narsani tasodifga qoldirib, vaziyatni takrorlash xavfini oshiradi, har qanday kelishmovchilikni muhokama qilish kerak, chunki takroriy janjal to'g'ridan-to'g'ri olib keladi.

Janjaldan keyin qiz bilan qanday yarashish kerak? Uning janjalini muhokama qilayotganda, siz nimaga intilayotganingizni va qiz nimaga intilayotganini (sizni muvozanatni buzadigan narsa emas) bilish muhimdir. asab tizimi nima xohlaysiz). Qizni va uning da'volarini diqqat bilan tinglang, ko'p gapirishga berilishdan ko'ra jim turish yaxshiroqdir. Sizga aytilgan tanqidiy fikrlarga qo'shiling, keyinroq, so'z navbati sizga kelganda, nima uchun bunday qilganingizni yoki bu so'zlarni aytganingizni tushuntirib berasiz, lekin bahona topmang va qizni baholashda noto'g'ri deb aytmang. vaziyat - faqat faktlar va mantiq, ularning xatti-harakat bilan hidoyat, tushuntiring.

Suhbat vaqtini tanlashga to'g'ri yondashishga arziydi. Ertasi kuni paydo bo'lmasligingiz kerak - ehtiroslarning intensivligi juda katta va uning ortida qiz hali ham sizga qanchalik bog'langanligini va sizning munosabatingiz unga qanchalik aziz ekanligini his qilishi mumkin. Ammo kechiktirishning hojati yo'q, chunki u endi parvo qilmasligi mumkin yoki siz endi paydo bo'lmasligingizga ishonchingizdan kelib chiqib, qiz juda ko'p ahmoqona ishlarni qilishi mumkin. Muhokama uchun ikkinchi yoki uchinchi kunni tanlash yaxshidir.

Men bir qizni xafa qildim, qanday qilib yarashish kerak? Erkaklar ko'pincha bu muammo haqida tashvishlanadilar. Suhbat boshida uning his-tuyg'ularini tushunishga harakat qiling ("juda g'azablanasiz, xafa bo'ldingiz"), his-tuyg'ularingizni ifoda eting (bu erda o'z his-tuyg'ularingizni to'g'rilash va o'tkazib yuborganingiz yoki tinchlikka erishmoqchi bo'lgan narsangiz haqida gapirish yaxshiroqdir. unga g'azab). Kechirim so'rang, u siz uchun qanchalik muhimligi haqida gapiring. yaxshi ta'sir munosabatlaringizning romantik daqiqalarini eslaydi, bu erda siz uning qo'lini olishingiz, quchoqlashingiz mumkin.

To'xtatib turishga harakat qiling, xuddi birinchi kunida chidashga urinmaganingizdek, kechirim so'rash paytida ham davom etmasligingiz kerak. Unga kechirim so'ramoqchi ekanligingizni bildiring va ketishga tayyorlaning. Ehtimol, u sizni allaqachon kechirgan va sizni kechiktiradi. Agar sizga bu safar ketishga ruxsat berilgan bo'lsa, demak, unga biroz ko'proq vaqt kerak va siz unga shoshilmasligingiz kerak. Bu safar aloqada bo'ling - unga g'amxo'r sms yuboring, u uchun qiziqarli voqealar haqida gapiring, uni sog'inishingizni ayting, uni sayrga olib chiqing. Qiz do'stingiz bilan yarashish uchun sizga chidamlilik, e'tibor va xushmuomalalik kerak.

Kuchli janjaldan keyin qiz bilan qanday yarashish kerak?

Agar janjal kuchli bo'lsa va uning sababi etarlicha ahamiyatli bo'lsa, bu ularga ziravorlar qo'shish orqali munosabatlarni mustahkamlamaydi, aksincha sovuqlikni keltirib chiqaradi. Jiddiy janjal uchun xarakterli va odatiy holat - bu aloqani vaqtincha to'xtatish, bir-birlarini ko'rishni istamaslik, ehtimol SMS yoki eslatmalar orqali muloqot qilish. Dushmanlik holatidan tanaffusga emas, balki murosaga chiqish uchun asta-sekin yaqinlashish va o'z xatti-harakatlarini nazorat qilishni unutmaslik kerak. Qizning psixologik chegaralarini tahdid qilmang va buzmang, sahnalashtirish tanqidiy bo'ladi turli vaziyatlar, qizni bunday istak va niyatlarni ko'rsatmaganida o'zini tinchlikka undash (rahm-shafqat tuyg'usiga bosim o'tkazish, sog'lig'i bilan bog'liq muammolar haqida yolg'on gapirish g'azabni keltirib chiqaradi va boshqalar bilan noz-karashma qilish keyingi o'zaro munosabatlarga chek qo'yishi mumkin).

Eng kam halokatli narsa - bu tanaffus qilish (qizga vaziyatni va his-tuyg'ularingizni tinch holatda tartibga solish uchun tanaffus qilayotganingiz haqida ogohlantirib, muloqotni to'xtatmaslik) va o'zingiznikini toping, turli xil his-tuyg'ularni tan oling. sizning ichingizda paydo bo'lgan. Siz terapevt bilan tajriba orqali ishlashingiz yoki g'azab va stressdan xalos bo'lishingiz mumkin jismoniy mashqlar, axir, hamma narsani o'zida to'plash halokatli va tugashi mumkin.

Keyinchalik, munosabatlarni muhokama qilish uchun vaqt va joyni tanlang, bu vaqt oralig'ida hech kim vaqt bilan cheklanmagan, och yoki charchamasligiga ishonch hosil qilishga harakat qiling. Agar siz birga yashasangiz, muzokaralar uchun neytral joyni belgilash muhimdir. Muloqot paytida qizning so'zlariga e'tiboringizni qaratadigan og'zaki va tana signallari va yuz ifodalarini berishni unutmang (uylash, bosh silkitish, savol berish). Janjalning asl sababini aniqlashga harakat qiling, aks holda qiz do'stingiz bilan qanday yarashish kerak? Siz har xil kichik narsalarni cheksiz muhokama qilishingiz mumkin, lekin agar janjal haqiqatan ham jiddiy bo'lsa, unda uning paydo bo'lishining sababi muhim, ammo siz buni hali sezmaysiz. Ba'zida chuqurroq va haqiqiy darajadagi kechikish tufayli yuzaga kelgan janjal odamlarning munosabatlarni o'rnatishga bo'lgan turli qarashlari bilan qo'zg'atilgan.

Janjaldan keyin qiz bilan qanday yarashish kerakligi vaziyatning o'zini tahlil qilishdan kelib chiqadi. Umuman olganda, har qanday nizolar hissiy reaktsiyaga tushmasdan va ma'lumotni tahlil qilmasdan ko'rib chiqilsa, munosabatlarni mustahkamlash va yangi chuqurlik berish va sherikni yaxshiroq tan olish uchun foydalidir. Ko'pchilik, odamlar hech qachon janjal qilmaydigan yaxshi munosabatlardir va janjallarning paydo bo'lishi faqat sevgini yo'q qiladi, deb adashadi. Biroq, bunday to'qnashuvlarsiz haqiqiy hayot busiz qilishning iloji yo'q va bu erda bunday vaziyat taqdim etadigan barcha saboqlarni o'rganish va orqaga qaytmaslik va hech qanday janjal bo'lmaydigan boshqasini qidirmaslik kerak. barcha muammolarni saqlab qolish va salbiy his-tuyg'ular O'zingizda yoki janjallardan qochish uchun sheriklarni cheksiz o'zgartirish - bu noshukur vazifadir. Agar kelishmovchiliklar va janjallar yuzaga kelsa, unda odamlar bir-biri uchun muhim va hech kimning da'volari bo'lmasa, befarqlik hukm suradi va u erda qutqaradigan hech narsa yo'q.

Mojaroga kim aybdor ekanligi muhim emas, dastlabki bosqich Sizning asosiy vazifangiz suhbatga, yarashishga va uning nuqtai nazarini tinglashga tayyor ekanligingizni ko'rsatishdir. Ko'pgina qizlar uchun hamkorlik qilishga tayyorligingiz taniqli mag'rurlikni engishga yordam beradi (birinchi o'rinda turmaslik, hatto sizning aybingiz bo'lsa ham). Noto'g'ri ish qilgan qizdan, munosabatlarni yaxshilash istagi tufayli kechirim so'ramasligingiz kerak, chunki bu bilan u sizni nima xafa qilganini tushunmaydi va vaziyatlar takrorlanadi. Agar siz aybdor bo'lsangiz, unda birinchi qadamlar va kechirim sizniki.

Agar janjalning sababi xiyonat bo'lsa, unda janjaldan keyin qiz bilan qanday yarashish kerakligi emas, balki bu munosabatlarning mavjudligi va ahamiyati shubhali bo'lib qoladi. Agar qiz sizni aldagan bo'lsa, unda faqat siz munosabatlarni tugatishga qaror qilishingiz yoki bu harakatni engish va kechirish uchun o'zingizdan kuch izlashingiz mumkin. Agar siz uning xiyonatidan keyin yarashishga qaror qilsangiz, unda avval siz bunday xatti-harakatni chin dildan kechira olasizmi yoki yo'qmi deb o'ylab ko'rishingiz kerak va u bilan yashashingiz kerak, agar siz normal munosabatlarga qaytsangiz, unga eslatib bo'lmaydi. nima qilingan yoki ko'pincha uni qoralash.

Aldagandan keyin qiz bilan qanday yarashish kerak? Agar xiyonat sizning tarafingizdan bo'lsa, unda siz yarashish uchun birinchi faol qadamlarni qo'yishingiz kerak bo'ladi va yarashish qiyinroq bo'ladi, shuning uchun birinchi navbatda o'z harakatingizni bilib oling, chunki bu sizga munosabatlarga muhtoj emasligi aniqlanishi mumkin. Agar siz qiz do'stingiz bilan sulh tuzishga qaror qilgan bo'lsangiz, unda faqat samimiy tavba yordam berishi mumkin. Ehtimol, siz qiz do'stingiz uchun juda qadrlisiz va u sizni bir marta bu jinoyat uchun kechirishi mumkin, lekin ikkinchi marta u bunga toqat qilmaydi.

Jiddiy janjaldan so'ng, siz jiddiy hech narsa bo'lmagandek, qizning oldiga kelmasligingiz va uning ahvoli bilan qiziqmasligingiz kerak. Agar u sizning birinchi qadamingizni kutayotgan bo'lsa va tinchlik o'rnatishni xohlasa ham, bunday beparvo va sovuq xatti-harakatlar sizning munosabatingizni butunlay buzadi. Qanchalik xafa bo'lishingizdan qat'iy nazar, siz darhol hamma narsalaringizni olmaysiz, telefon raqamlarini o'chirib tashlamasligingiz kerak. ijtimoiy tarmoqlar- bunday xatti-harakat bilan siz faqat o'zingizning nomutanosibligingizni namoyish qilasiz va sizni keyingi yarashishdan uzoqlashtirasiz. Qizni kamsitmang yoki haqorat qilmang, sovg'alarni qaytarib talab qilmang va suhbatni shaxsan o'tkazishga harakat qiling.

Ajrashgandan keyin qiz bilan qanday yarashish kerak, agar u xohlamasa?

Agar siz oldingi barcha maslahatlarni qobiliyatli tarzda o'tkazib yuborgan bo'lsangiz, munosabatlaringiz qulab tushdi va qiz sizni hatto ko'rishni ham xohlamasa, qiz do'stingiz bilan qanday yarashish kerakligi haqidagi savol doimo boshingizda aylanadi.

Asta-sekin teskari yaqinlashish qoidasi janjallarning barcha variantlarida ishlaydi va hodisa qanchalik katta bo'lsa, tanaffus bosqichi shunchalik uzoq davom etadi, shuning uchun qiz do'stingizning uyini qamal qilishga shoshilmang va qo'ng'iroqlaringiz va xabarlaringizdan ma'lumotlarni spam qilmang - bering uning vaqti. Va agar dastlab u siz bilan uchrashishdan, suhbatlashishdan va yozishishdan bosh tortsa, ma'lum tanaffusdan keyin u suhbatga rozi bo'lishi mumkin.

Munosabatlar sukunatda bo'lgan vaqt ichida, janjal sababini iloji boricha o'rganing, bundan oldin ham shunga o'xshash kelishmovchiliklar bo'lganmi yoki yo'qligini eslang (ehtimol hech narsa o'zgarmagan va qiz umidsizlikka tushib, istiqbolni ko'rmagan), vaziyatni ko'rib chiqing. har tomondan va muammoga qizning ko'zi bilan qarang.

Agar siz juda ko'p xafa bo'lsangiz, qiz bilan qanday yarashish kerak? Tanqidiy vaziyatni, unga olib kelgan voqealarni muhokama qiling, xatolaringizni tan oling va kechirim so'rang. Nima bo'layotganiga va qizga bo'lgan his-tuyg'ularingiz haqida gapiring, bu munosabatlar siz uchun muhimligini, hozir o'zingizni qanday his qilayotganingizni. O'zaro munosabatlarni yangilashni taklif qilganingizga ishonch hosil qiling.

Rad etish yoki sizning nuqtai nazaringiz bilan rozi bo'lmaslik uchun tayyor bo'ling - bu o'zaro hurmat va sherik tanlashni qabul qilishga tayyorlik kuchli munosabatlarni yaratadi. Agar siz o'zingizni tushunadigan va tavba qilgandek ko'rsatsangiz va agar qiz darhol munosabatlarni davom ettirishdan bosh tortsa, siz birinchi qadamni qo'yganingiz va endi u qaytishga majbur ekanligingizni aytib, tahdid qila boshlaysiz, qichqirasiz va majburlaysiz, unda bunday xatti-harakat bilan siz kesib o'tasiz. hatto yarashuvning paydo bo'lish imkoniyatini ham yo'q qiladi. Agar siz boshqasini xohlasangiz ham, uning tanlovini hurmat qilishingiz va qabul qilishingizni ko'rsatsangiz, vaqt o'tishi bilan vaziyat ijobiy tomonga o'zgarishi mumkin.

Kichik janjallar osonroq hal qilinadi, kattalar ajralishga olib kelishi mumkin, shuning uchun oldini olishga arziydi shunga o'xshash holatlar- qizni, uning xatti-harakatlarini va tanqid qilmang tashqi ko'rinish begonalar bilan; birgalikdagi faoliyatni topish; paydo bo'lgan munozarali masalalarni qor bo'lishini kutmasdan muhokama qilishga harakat qiling; sevgilingizni maqtang, uni xuddi shunday maqtang va nafaqat mojaro avjiga chiqqanda va qiyin vaziyatlar kamroq bo'ladi. Har doim esda tutish kerakki, mojaroda ikkalasi ham aybdor, mutlaqo begunoh odamlar yo'q. Qanday qilib pivo janjalini oldini olish mumkin? Janjallarga olib keladigan mavzulardan qochishga harakat qiling, birinchi qo'ng'iroqda suhbatni boshqa yo'nalishda olib boring. Agar bezovta qiluvchi notalar allaqachon yangrayotgan bo'lsa, o'ylash uchun vaqt kerakligini ayting va sayrga boring - bu bilan siz o'zingiz sovib, vaziyatga ko'proq e'tibor qaratasiz va vaqt davomida qiz tinchlanadi.

Jiddiy janjal va ajralishlarning oldini olish tuyulishi mumkin bo'lgandan ko'ra qiyinroq ish bo'lib, sizning ichki holatingizga va sherigingizning holatiga kundalik e'tibor va sezgirlikni talab qiladi, ammo bu tashvishlar bunga arziydi.

"PsychoMed" tibbiy-psixologik markazi spikeri

O'qish foydali bo'lishi mumkin: