درد در پاشنه پا که به پایین ساق پا می رسد. چرا پاشنه پا هنگام راه رفتن درد می کند: علل و روش های درمان

عملکرد اصلی استخوان پاشنه، جذب ضربه است. پاشنه به دلیل قرار گرفتن آن از حساسیت بالایی برخوردار است تعداد زیادی ازرگ های خونی و انتهای عصبی که از طریق آن به قسمت های دیگر پا می روند. بنابراین، با هر آسیب، حتی جزئی ترین، فرد احساس درد می کند.

برای افراد فعال و مولد، درد پاشنه هنگام راه رفتن می تواند یک چالش واقعی باشد و آنها را از دستیابی به اهدافشان باز دارد. اما حتی اگر فردی سبک زندگی کم تحرک داشته باشد، درد پاشنه در صبح بعد از خواب می تواند مشکلات زیادی ایجاد کند.

برای اینکه بتوانید به نحوی وضعیت اسفناک خود را کاهش دهید، ابتدا باید بفهمید که چه چیزی باعث این درد شده است و تنها پس از آن اقدامات بیشتری انجام دهید. چرا پاشنه پا درد می کند و چگونه آن را درمان کنیم؟ بیایید سعی کنیم آن را بفهمیم.

علل درد پاشنه هنگام راه رفتن

چه چیزی می تواند باشد و چگونه باید آن را درمان کرد؟ بسیاری از افراد هنگام راه رفتن دچار درد پاشنه می شوند اما به آن توجهی نمی کنند و معتقدند که این درد ناشی از برخورد به سطح سخت زمین است. یک فرض نادرست باعث ایجاد مشکلات زیادی در آینده می شود زیرا بیماری های ایجاد کننده علائم همچنان در حال پیشرفت هستند.

بیایید به دلایل اصلی درد نگاه کنیم:

. این علت تحقیقاتی التهاب مزمن فاشیای کف پا است. با این بیماری، ناحیه پا نمک های کلسیمی را جمع می کند که متعاقباً رشد استخوان را تشکیل می دهد. به عنوان یک قاعده، این مرحله با ضعیف شدن همراه است درد و ناراحتیدر پا با این حال، صبح هنگام راه رفتن در ناحیه پاشنه پا احساس درد می کند. بسته به محل خار، هر دو پاشنه پای چپ و راست ممکن است آسیب ببینند.
کشیدگی صورت. رباط بلند از شکل پا پشتیبانی می کند و خاصیت ضربه گیر را برای قوس ایجاد می کند. پس از انجام تمریناتی مانند دویدن و پریدن، ممکن است احساس کنید بیش از حد تمرین کرده اید. پا نیاز به استراحت دارد، اما کفش‌های با سوپیناسیون ناکافی باعث التهاب فاشیای کف پا، یعنی التهاب فاسیا می‌شوند. پاشنه پا به شدت درد می کند، به خصوص هنگام راه رفتن در صبح، زمانی که فرد تازه از رختخواب خارج می شود و فاسیا کشیده می شود. صدمات و رگ به رگ شدن های مزمن منجر به رشد بافت استخوانی در پایه استخوان پاشنه می شود - ظاهر یک خار. باعث افزایش بیشتر درد در حین ورزش و پیاده روی می شود.
بونیون بیماری است که باعث التهاب بافتی در امتداد پا می شود که استخوان پاشنه را به انگشتان پا متصل می کند. روند التهابی با افزایش روزافزون درد مشخص می شود، به ویژه در صبح شدید. با ماساژ می توانید درد را تسکین دهید، اما اگر پا روی پاشنه پا بگذارید، درد ناگزیر باز می گردد.
آشیلیت. فرآیند التهابی در این ساختار تشریحی در نتیجه فشار مداوم بر عضلات ساق پا (بالا رفتن از کوه، پریدن)، پوشیدن کفش‌های ناراحت کننده و فشاری و راه رفتن با کفش‌های پاشنه بلند رخ می‌دهد. این بیماری با درد در برآمدگی تاندون و در تمام طول آن مشخص می شود. علاوه بر این، درد بالای پاشنه پا با شدت متوسط و تورم خود تاندون ناگزیر رخ می دهد. در صورت عدم درمان و کاهش ایمنی، التهاب چرکی تاندون آشیل ایجاد می شود، سپس درد بالای پاشنه پا شدیدتر می شود تا جایی که فرد نمی تواند قدمی بردارد. علاوه بر این، التهاب می تواند به حدی برسد که ممکن است پارگی تاندون رخ دهد. این وضعیت نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد.
درد پاشنه می تواند ناشی از موارد زیر باشد: بیماری های ستون فقراتبه خصوص در ناحیه کمر، اغلب با علائم سیاتیک همراه است. این درد برای بسیاری آشناست، زیرا کانون آن در ناحیه کمر قرار دارد، سپس از ناحیه باسن، دیواره پشتی ران عبور کرده و به سمت پاشنه پا می‌رود. علائم اصلی درد احساس بی حسی و گزگز در ران است.
. این بیماری علت عفونی دارد و توسط عوامل بیماری زا مانند یرسینیا، سالمونلا، شیگلا، کمپیلوباکتر، کلستریدیوم، کلامیدیا، مایکوپلاسما و غیره تحریک می شود. علائم مشخصه علاوه بر درد در پاشنه پا، علائم التهاب - تورم، قرمزی، افزایش است. دمای محلی
برخی از عفونت ها، از جمله عفونت های تناسلی. در بسیاری از موارد، عفونت های پنهان باعث التهاب واکنشی پاشنه پا می شوند. گاهی اوقات می توان ماهیت عفونی التهاب تاندون های این قسمت از پا را بر اساس علائم فردی تعیین کرد.
- املاح در بدن جمع می شوند اسید اوریک. آنها درد و تورم حاد را تحریک می کنند. یک یا چند مفصل قرمز، داغ و حتی به لمس های جزئی حساس می شوند. بسته به محل، پاشنه پای چپ یا راست درد می کند.

علل درد پاشنه هنگام راه رفتن که ناشی از بیماری نیست:

اول از همه، اگر هنگام راه رفتن در پاشنه پا احساس درد کردید، لازم است به کفش های خود توجه کنید، این به ویژه برای خانم هایی که عاشق کفش پاشنه بلند هستند صادق است. این خطرناک ترین دشمن پا است. هنگام پوشیدن چنین کفشی، پاها دائماً بیش از حد بار می شوند، در نتیجه ممکن است هنگام راه رفتن، درد شدید تیراندازی در پاشنه پا ایجاد شود.
دائمی تمام روز روی پا بودن. در پایان روز، پاها خسته می شوند و فرد ممکن است هنگام راه رفتن در پاشنه پا احساس درد کند.
پایدار چاقی یا افزایش وزن ناگهانیو در مدت زمان کوتاهی به افزایش بار روی پا کمک می کند.
کبودی استخوان پاشنه. در نتیجه آسیب، بافت های مجاور ممکن است ملتهب شوند و در هنگام راه رفتن وجود خواهد داشت درد شدید. علائم مانند آسیب تاندون است. در عرض یک هفته، محل آسیب قرمز، سپس آبی و زرد می شود. علائم به تدریج افزایش می یابد.
آتروفی لایه چربی زیر جلدی در پاشنه پادر نتیجه کاهش وزن ناگهانی یا افزایش فعالیت بدنی روزانه همراه با اضافه بار فیزیکی رخ می دهد.

همانطور که می بینید، دلایل زیادی برای درد پاشنه هنگام راه رفتن وجود دارد، از جمله بعد از خواب. بنابراین، در صورت بروز چنین علائمی مهم است که با یک متخصص مشورت کنید. در واقع، در هر مورد جداگانه، درمان بسته به علت متفاوت خواهد بود، بنابراین ارزش آن را دارد که تشخیص داده شود تا بفهمیم چه چیزی می تواند باشد.

تشخیص

قبل از اینکه بفهمید چگونه درد پاشنه را هنگام راه رفتن درمان کنید، باید به درستی علائم را تشخیص دهید و همچنین علت ایجاد آن را تعیین کنید. به عنوان یک قاعده، برای تشخیص، کافی است یک متخصص با تجربه:

شکایات بیمار؛
سابقه پزشکی بیمار (وجود یا عدم وجود آسیب شناسی های قبلی، صدمات)؛
معاینه پا برای هرگونه تغییر در آن؛
معاینه اشعه ایکس تصویر واضحی از تغییرات خاص در حضور بیماری های خاص ارائه می دهد.

در برخی موارد، این اطلاعات ممکن است کافی نباشد، ممکن است نیاز داشته باشید تحقیقات اضافی:

(لکوسیتوز احتمالی، افزایش ESR با اسپوندیلیت آنکیلوزان).
آزمایش خون بیوشیمیایی: افزایش اسید اوریک در نقرس.
آزمایش های میکروبیولوژیکی برای رد حضور باکتری های موثر بر توسعه آرتریت روماتوئید؛
پونکسیون استخوان برای بررسی بافت شناسی بیشتر برای حذف سل استخوان یا انکولوژی انجام می شود.

برای از بین بردن درد پاشنه، لازم است بیماری زمینه ای که منجر به این علامت شده است، درمان شود. اگرچه مسکن ها (کتورول و غیره) می توانند به طور موقت ناراحتی شما را از بین ببرند، اما بدون از بین بردن علت، درد پاشنه پا را از بین نخواهید برد. بنابراین، در صورت کوچکترین تظاهرات دردناک، باید با پزشک مشورت کنید و درمان بیماری زمینه ای را در اسرع وقت آغاز کنید.

چگونه درد پاشنه پا را هنگام راه رفتن درمان کنیم؟

در صورت بروز درد پاشنه، درمان شامل دارو و روش های فیزیوتراپی، استراحت دادن به پا، ماساژ و فیزیوتراپی. استفاده مداوم از کفی های مخصوص باعث کاهش فشار روی ناحیه مزاحم پاشنه پا می شود.

در خانه، درد پاشنه هنگام راه رفتن با داروهای زیر درمان می شود:

- ایبوپروفن، کتوپروفن، ملوکسیکام. گاهی اوقات تزریق کورتیکواستروئید مورد نیاز است (مثلاً برای آرتریت روماتوئید).
پمادها - "دیکلوفناک"، "ولتارن"، "ژل کتورول"، "بوتادیون"، "ژل پیروکسیکام".
داروهای مردمی: پمادها، جوشانده ها، حمام های تسکین دهنده و لوسیون های ضد التهاب.

علاوه بر این، از بانداژ محکم استفاده می شود و جلسات شاک ویو تراپی انجام می شود. در طول دوره درمان، بار روی پا باید محدود شود. رویکردهای فیزیوتراپی، ماساژ و تمرینات خاص. در عین حال، پاشنه پا عملاً هنگام راه رفتن تا پایان روز صدمه نمی بیند.

پاشنه پا درد دارم، با چه دکتری تماس بگیرم؟

بسته به اینکه آیا آسیبی وجود دارد، پزشکان - درمانگر، تروماتولوژیست، ارتوپد. ممکن است لازم باشد با متخصصان در تخصص های زیر مشورت کنید: متخصص مغز و اعصاب، جراح، انکولوژیست، متخصص بیماری های پوستی.

اگر در مورد علت درد مطمئن نیستید، می توانید با پزشک محلی خود قرار ملاقات بگذارید. پس از معاینه شما را به پزشک مناسب ارجاع می دهد.

جلوگیری

همانطور که می دانید، بهتر است از یک بیماری پیشگیری کنید تا بعداً آن را درمان کنید. بنابراین، برای جلوگیری از درد در ناحیه پا، می توانید موارد زیر را انجام دهید:

کفش های راحت و مناسب بپوشید. پاشنه آن بیشتر از چهار سانتی متر نباشد، کفش نباید فشار بیاورد.
در خانه، تمرینات پا را انجام دهید: دو دقیقه در حالت نشسته پاهای خود را خم کرده و صاف کنید. همچنین می‌توانید یک توپ تنیس ساده را بردارید و با پاهایتان روی زمین بغلتانید. تمرین را به مدت 5-7 دقیقه برای هر پا انجام دهید.
درست غذا بخورید و برای مبارزه با اضافه وزن اقدامات لازم را انجام دهید.
حمام کنتراست با گیاهان مصرف کنید.
با پای برهنه روی چمن ها و شن های ساحل راه بروید.

مهمترین چیز این است که نمی توانید تصور کنید که درد پاشنه هنگام راه رفتن خود به خود از بین می رود. فقط می تواند بدتر شود و به سایر بیماری های جدی تر تبدیل شود. بنابراین، در صورت بروز درد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

(بازدید شده 17,875 بار، 1 بازدید امروز)

پاشنه یا پاشنه، قسمتی محدب از بدن در پشت پا است که از استخوان، بافت چربی و پوست تشکیل شده است. بزرگترین استخوان از تمام 26 استخوانی که پا را تشکیل می دهند. عملکرد اصلی پاشنه، جذب ضربه در هنگام هر حرکت انسان است. خون رسانی خوبی دارد و پایانه های عصبی زیادی دارد. استخوان توسط یک پد چربی احاطه شده است، به همین دلیل استهلاک ایجاد می شود - نرم شدن نیروی ضربه هنگام راه رفتن و پریدن. پس چرا پاشنه پای چپم درد می کند؟

امروزه مردم سرعت زندگی بسیار شلوغی دارند که آنها را مجبور می کند زمان زیادی را روی پای خود بگذرانند. پاشنه در حال حاضر بارهای سنگین را تحمل می کند و با ایستادن طولانی مدت، بار افزایش می یابد. جالب اینجاست که پای چپ بیشتر آسیب می بیند. تقارن بدن انسان مطلق نیست. این به دلیل تکامل است که طی آن دست راستو پا که توسط نیمکره چپ غالب مغز کنترل می شود. پاهای انسان هرگز کاملاً متقارن نیستند. راست دست ها اندام راست توسعه یافته تری دارند. ماهیچه های روی آن توسعه یافته تر هستند و اغلب پری ساق نیز بیشتر است. لحن در یک پای ضعیف سریعتر کاهش می یابد. به عنوان یک قاعده، این اندام چپ است. بارها ناراحتی ایجاد می کنند و درد در پاشنه چپ ظاهر می شود. چیزی به نام درد بی دلیل وجود ندارد.

دلایل فیزیولوژیکی

چرا پاشنه پای چپم درد می کند؟ برای مرجع: ناراحتی و درد همیشه نشان دهنده وجود آسیب شناسی نیست. آنها می توانند فیزیولوژیکی باشند و توسط عوامل زیر ایجاد می شوند:

ناراحت کننده یا کفش جدید: پاشنه بلند، سفت آخر که باعث فشار بیش از حد یا فشرده شدن عضلات می شود.
زمانی که رژیم دارید یا افزایش یافته است فعالیت بدنیممکن است مقدار چربی زیر جلدی زیر کف پا کاهش یابد که بلافاصله بر جذب شوک تأثیر می گذارد.
ایستادن یا راه رفتن طولانی مدت؛
افزایش وزن سریع

هنگامی که پاشنه پای چپ شما برای مدت طولانی درد می کند، دلایل اغلب جدی تر هستند. شاید برخی از فرآیندهای پاتولوژیک شروع شده است. درد پاتولوژیک را می توان با علائم زیر تشخیص داد:

درد، سوزش، ضربه زدن یا درد در پا یا کنار پاشنه است.
درد هنگام راه رفتن تشدید می شود.
علائم التهاب به شکل قرمزی، تورم و هیپرترمی موضعی وجود دارد.
اگر درد سوزش در یک طرف پاشنه در عصر و صبح تشدید شود، شاید این نشانه اولیه آرتریت یا نقرس باشد.
درد ضربان دار در پهلو نشانه آسیب است.

علل درد پاشنه پا

پاشنه یک جاذب بیوشک است که به لطف آن راه رفتن عمودی انسان امکان پذیر شد. علاوه بر بافت چربی، توسط ماهیچه ها، رباط ها و تاندون ها احاطه شده است. چرا پاشنه پای چپم درد می کند؟ علیرغم قابلیت تحمل بار بسیار زیاد، یکپارچگی استخوان می تواند به خطر بیفتد. این می تواند ناشی از فعالیت بدنی شدید، تغذیه نامناسب، آسیب به پا و بافت های اطراف و التهاب باشد.

مهم! تغییر شکل پاشنه بدون اثری از بین نمی رود، ستون فقرات و سایر مفاصل شروع به درد می کنند. اگر درمان نشود، خود پاشنه شروع به ایجاد ناراحتی شدید می کند و فعالیت حرکتی را محدود می کند.

علل درد در قسمت جانبی پاشنه پا

چرا پاشنه پای چپ یا راست من درد می کند؟ این علامت می تواند هم در صورت وجود بار در یکی از اندام ها و هم در هر دو بیان شود. رایج ترین دلایل:

کفشی که مناسب نیست؛
پاشنه بلند بلند؛
تمرین ورزشی شدید یا رقصیدن؛
ایستادن روی پاهای خود برای مدت طولانی؛
آسیب به بافت های اطراف پاشنه؛
نقرس؛
پوکی استخوان؛
میکوز پا؛
جسم خارجی زیر پوست پاشنه؛
آسیب به پا هنگام راه رفتن با پای برهنه روی سنگریزه یا شن؛
آرتروز؛
تغییر شکل استخوان پاشنه؛
خار پاشنه.

درباره آسیب شناسی با جزئیات بیشتر:

آسیب دیدگی پا. کشش یا پارگی بافت تاندون - با ضربه مستقیم یا انقباض ناگهانی عضلات پا رخ می دهد. ابتدا درد حاد و به دنبال آن تورم و ناتوانی در خم شدن پا وجود دارد.
کبودی - می تواند در نتیجه فرود ناموفق پس از پرش از آن رخ دهد ارتفاع بالادقیقا روی پاشنه درد، تورم و قرمزی در محل آسیب دیده می شود. پا گذاشتن روی پاشنه پا درد دارد و باعث لنگش می شود. درد شدید، کسل کننده و ثابت است.
شکست، شکستگی. اگر پاشنه پای چپ شما درد می کند و با پا گذاشتن روی آن درد می کند، ممکن است با شکستگی روبرو باشید. بسیار نادر است - حدود 4٪ از تعداد کلآسیب از این نوع بیشتر اوقات، شکستگی استخوان پاشنه در نتیجه سقوط از ارتفاع در حالت ایستاده است. به دلیل درد شدید، فرد نمی تواند پا روی پاشنه پا بگذارد، استخوان تغییر شکل می دهد، منبسط می شود، متورم می شود و کف پا با کبودی پوشیده می شود. شکل پا تغییر می کند، به نظر می رسد پاشنه پا به طرفین تا می شود.

بیماری های ماهیت التهابی

تاندونیت التهاب تاندون است. پزشکان علل اصلی بیماری را تعیین کرده اند: آسیب مکانیکی، متابولیسم مختل، تغییرات مرتبط با سن، آسیب شناسی ساختار اسکلتی، التهاب در تاندون های مفاصل، واکنش های نامطلوباز استفاده از برخی داروها و همچنین فعالیت بدنی زیاد، زیرا بیهوده نیست که تاندونیت یک بیماری حرفه ای دوندگان نامیده می شود.

علائم اصلی تورم، ندول های زیر پوست، قرمزی و درد است. از طریق گوشی پزشکی، پزشک می تواند مالش ماهیچه های تاندون را در حین حرکت بشنود. اگر درمان نشود، ممکن است تاندون پاره شود و فرد قادر به حرکت نباشد. درد تاندونیت موضعی است، نزدیک پاشنه پا، ایستادن روی انگشتان پا و پریدن درد دارد.

بورسیت التهاب بورس سینوویال است. اغلب قبل از تروما رخ می دهد. پاشنه پا قرمز می شود، متورم می شود، درد می کند و در لمس داغ می شود. بدون درمان، تورم رشد می کند و ضخیم می شود.

بیماری گاگلوند-شینز نکروز استخوان لغو پاشنه است. این بیماری با افزایش تدریجی درد در ناحیه توبرکل پاشنه ظاهر می شود. در طول ورزش و پیاده روی شدیدترین می شود. با گذشت زمان ، به دلیل درد مداوم ، فرد فقط می تواند با تکیه دادن به جلوی پا قدم بزند. درمان محافظه کارانه است ؛ اگر به موقع شروع شود ، پیش آگهی مطلوب است.

فاشئیت شایع ترین آسیب شناسی است. بیشتر برای افراد مسن تر است. این بیماری به عنوان خار پاشنه شناخته می شود. هنگامی که در پای راست یا چپ اتفاق می افتد ، پاشنه هنگام راه رفتن درد می کند. فاشیلیت پلانتار بین پاشنه و استخوان های میانی پا است. فاشیا پا ، به شکل نوار ، از قوس و پاشنه پشتیبانی می کند. با افزایش وزن، آرتریت، پوکی استخوان، کف پای صاف، میکروترومای فاسیا ایجاد می شود، اغلب در نقطه اتصال به پاشنه پا پاره می شود. با این آسیب شناسی، درد زیر پاشنه پای چپ وجود دارد، فرد نمی تواند قدم بگذارد یا راه برود، درد در صبح ظاهر می شود، در طول روز و فقط در حالت استراحت و خواب شب فروکش می کند. فاسیا در طول شب کمی بازسازی می شود و با هم رشد می کند. اولین قدم های صبح دوباره او را از هم می پاشید.

نام "خار پاشنه" به دلیل شباهت رشد استخوان به شکل یک گوه یا منقار در زیر یا پشت پاشنه است. در نتیجه آسیب شناسی در نتیجه سایر بیماری ها ایجاد می شود. عوامل تحریک کننده اضافه وزن، روماتیسم، آرتریت، صافی کف پا، افزایش استرس روی پاها هستند. فرد رشد گوه را احساس نمی کند؛ درد فقط زمانی رخ می دهد که التهاب به استخوان منتقل شود - پریوستیت و بورسیت.

اگر پاشنه پای چپ شما به شدت درد می کند و احساس ناخن در آن وجود دارد، به خصوص هنگام راه رفتن، عصر یا صبح، احتمالاً خار است. توجه داشته باشید که می تواند در نتیجه تاندونیت نیز ایجاد شود که در آن رشد سلول های بافت جدید تحریک می شود که به تدریج می میرند و انباشته می شوند. اغلب ضایعه در یک طرف مشاهده می شود.

تومور پاشنه یک بیماری بسیار نادر است، اگرچه انواع مختلفی از سرطان وجود دارد که روی پا تأثیر می گذارد. آنها اغلب تنها پس از آسیب دیدگی یا معاینه دقیق توسط متخصص قابل شناسایی هستند. تمام تومورها را می توان به دو گروه تقسیم کرد. اولین - سرطان های پوست - شامل نئوپلاسم سلول سنگفرشی، ملانوم بدخیم، کارسینوم سلول بازال است. گروه دوم سرطان استخوان پا (استئوسارکوم، سارکوم یوینگ، کندروسارکوم). نوع سوم شامل تومورهای بافت نرم است: فیبروسارکوم، سارکوم اپیتلیوئید و سینوویال، هیسیتوم فیبری بدخیم. تشخیص ایجاد یک فرآیند بدخیم در این زمینه دشوار است. نکته اصلی که باید به آن توجه کرد مهر و موم از هر نوع، عدم تقارن، تمایل به ایجاد زخم با لبه های پاره شده، رنگ آمیزی ناهموار تومور و درد پیشرونده در هنگام لمس و راه رفتن است که حتی در هنگام استراحت متوقف نمی شود.

چرا پاشنه پای چپ من از داخل درد می کند؟

زمانی که قسمت داخلی پاشنه پا درد می کند بیماری های عفونی. در میان آنها، آرتریت واکنشی شایع ترین است. درد به بار بستگی ندارد، در شب تشدید می شود.

استئومیلیت یک فرآیند خالص نکروتیک است که در استخوان ایجاد می شود. ابتدا ماهیچه ها صدمه می بینند ، سپس درجه حرارت بالا می رود ، اما درد در پاشنه از روز اول وجود دارد. این پاسخ به این سؤال است که چرا پاشنه پا در سمت چپ به درون آسیب می رساند. تخریب سرد استخوان رخ می دهد ، به همین دلیل درد در داخل پاشنه بومی سازی می شود. دردناک ، کسل کننده ، ثابت است ، بعد از 3-4 روز ظاهر می شود و لنگش به سرعت دنبال می شود. پاشنه پا کمی متورم است.

چه چیز دیگری باعث درد در پاشنه پای چپ شما می شود؟ دلیل ممکن است بسیار جدی باشد. به طور خاص ، سل استخوان ، که در آن درد داخل پاشنه دائمی است. در صورت عدم درمان ، یک فیستول با PUS در استخوان شکل می گیرد. برخی از نواحی پوست مرده می شوند. مهم! درمان منجر به بهبودی طولانی مدت بیماری می شود.

یکی از شایع ترین دلایل درد پاشنه پا، پینه است. می تواند استخوانی و کف پا (کاج) باشد. در نتیجه اصطکاک شدید و طولانی مدت پاشنه روی کفش ایجاد می شود. شبیه یک توده زرد رنگ است. درد فقط با عفونت یا التهاب رخ می دهد. پینه باعث درد حاد و غیر قابل تحمل می شود. درمان فقط جراحی است.

بیماری های سیستمیک

یکی دیگر از بیماری های جدی که می تواند باعث درد در پاشنه پای چپ یا راست شود، آرتریت روماتوئید است. می تواند مفاصل پا را تحت تاثیر قرار دهد. در ابتدا، درد و سفتی فقط در صبح احساس می شود، اما سپس درد ثابت می شود، حتی در هنگام خواب نیز وجود دارد. علاوه بر این، علائم مسمومیت ظاهر می شود - رنگ پریدگی، تب، کاهش اشتها، بی حالی و غیره.

نقرس یک بیماری مفصلی است که در آن اسید اوریک در مفاصل تجمع می یابد. احساسات دردناک اغلب در شب، هنگام خواب رخ می دهد. رنگ مفصل قهوه ای مایل به قرمز، متورم و بسیار دردناک است و در لمس گرم است.

آرتریت بیماری است که اغلب منجر به التهاب هر دو پاشنه پا و بافت های اطراف آن می شود. درد شدید و ثابت است، در صبح غیر قابل تحمل است.

پوکی استخوان به دلیل دمینرالیزه شدن و کاهش محتوای کلسیم در استخوان، حفره هایی در استخوان ایجاد می کند. استحکام استخوان به میزان قابل توجهی کاهش می یابد و شکستگی ها بیشتر اتفاق می افتد. آسیب شناسی با عدم فعالیت بدنی، رژیم غذایی نامناسب، یائسگی و مصرف داروهای حاوی آلومینیوم ترویج می شود.

بیماری Sever یا اپی فیزیت پاشنه پاتولوژیکی است که در کودکان رخ می دهد. علائم - درد در سطوح جانبی پاشنه بعد از فعالیت بدنی، تورم خفیف، سطح پاشنه در لمس داغ است. تا 16-8 سالگی دو قسمت استخوان پاشنه به وسیله غضروف به هم متصل می شوند. این اتفاق می افتد که فعالیت بدنی بیش از حد منجر به پارگی آن می شود و سپس در پای راست یا چپ پاشنه در داخل و خارج (در امتداد کل محیط) صدمه می بیند.

چرا پاشنه پا بعد از راه رفتن درد می کند؟

که در در بعضی موارددرد بعد از راه رفتن ظاهر می شود و نه در حین راه رفتن. یک دلیل بسیار رایج، کفش نامناسب با پاشنه بلند و بد است. ایستادن اجباری در طول روز یا بیشتر آن در نمایندگان برخی از مشاغل (آرایشگر، آشپز و غیره) نیز می تواند باعث درد شود. در چنین مواردی، در هر فرصتی، حتی یک دقیقه، باید به پاها استراحت مکرر داده شود.

تمرینات پرش و دویدن نیز می تواند باعث درد در ناحیه پاشنه پا شود. به خصوص اگر مشکلی وجود داشته باشد اضافه وزن. اما کاهش وزن ناگهانی نیز می تواند عواقب منفی برای سلامت پاشنه پا داشته باشد. بهتر است به تدریج وزن کم کنید.

اقدامات تشخیصی

OBC، OAM، بیوشیمی خون اجباری است. اگر ما در مورددر مورد التهاب، افزایش ESR، افزایش لکوسیت ها و کاهش هموگلوبین مشاهده خواهد شد. بیوشیمی سطح پروتئین های التهابی، وجود اسید اوریک و غیره را نشان می دهد. اگر مشکوک به آرتریت واکنشی باشد، ممکن است از مجرای ادرار خراشیده شود. سل با عکس برداری از ریه ها و بیوپسی سوراخ مشخص می شود.

برای استئومیلیت، بیوپسی نیز انجام می شود. برای بورسیت، بورس سینوویال را سوراخ می کنم. انکولوژی را می توان با تومور مارکرها، سونوگرافی، ام آر آی و پوکی استخوان با تراکم سنجی تعیین کرد. با این حال، مهم ترین و رایج ترین روش تشخیصی، عکسبرداری با اشعه ایکس از مچ پا در دو برجستگی است.

کمک های اولیه برای درد پاشنه پا

وقتی پاشنه پای چپ شما درد می کند، در خانه چه کار کنید؟ NSAID ها و مسکن ها اغلب می توانند کمک کنند - Ortofen، Diclofenac و حتی Analgin. این محصولات به صورت پماد و ژل قابل استفاده به صورت موضعی هستند. طب سنتی توصیه می کند در صورت التهاب کمپرس پیاز و سیر را با روغن اضافه کنید تا از سوختن آن جلوگیری شود. بعد از یک ساعت درد از بین می رود.

اگر کبودی دارید، باید از سرما استفاده کنید: یخ یا کیسه خنک کننده هیپوترمیک را به مدت 15 دقیقه هر ساعت، 3 بار در روز نگه دارید. سپس در پماد ضد التهاب بمالید. حمام پا با نمک به نسبت 1:5 یا محلول با ودکا کمک می کند. آنها را می توان به مدت 10 روز مصرف کرد.

اصول درمان

درمان می تواند دارویی یا غیر دارویی باشد: داروهای گیاهی، فیزیوتراپی، ورزش درمانی و غیره. در صورت عدم تاثیر، مداخله جراحی انجام می شود.

بنابراین، اگر پاشنه پای چپ شما درد می کند، چگونه آن را درمان کنید؟ درمان محافظه کارانهشامل مصرف NSAID ها به صورت موضعی و خوراکی، مسکن ها، سیتواستاتیک ها، آماده سازی طلا (برای بیماری های سیستمیک). اگر بیماری ماهیت التهابی داشته باشد، درمان آنتی باکتریال مورد نیاز است. برای بهبود میکروسیرکولاسیون و بازسازی بافت، از آنژیوپروتکتورها استفاده می شود - Actovegin، Tivortin.

ما نباید مصرف دوره ای ویتامین ها و مواد معدنی را فراموش کنیم. برای درد مداوم، بلوک با دیپروسپان و لیدوکائین و غیره تجویز می شود، برای پینه از چسب های مخصوص حاوی اسید (لاکتیک، سالیسیلیک) استفاده می شود.

برای نقرس، داروهایی که به کاهش مقدار اسید اوریک کمک می کنند، مانند تیوپورینول، معمولا تجویز می شوند.

در صورت آسیب، بی حرکت کردن پا ضروری است. اگر تاندون پاشنه پا رگ به رگ شده باشد، به بانداژ فشاری نیاز خواهید داشت. در صورت بروز پارگی، جراحی اندیکاسیون دارد.

فیزیوتراپی

روش های فیزیوتراپی شامل درمان اولتراسوند، لیزر درمانی، UHF، الکتروفورز، فونوفورز، درمان مغناطیسی و درمان با امواج شوک می باشد. همه اینها به طور موثر علائم بیماری را تسکین می دهد.

درمان غیر دارویی

درمان غیر دارویی شامل:

ژیمناستیک درمانیبرای پا - تمرینات کششی، چرخاندن یک توپ با سنبله. راه رفتن روی نوک پا یا لبه پا مفید و موثر است.
ماساژ جریان خون را بهبود می بخشد، التهاب و تورم را تسکین می دهد.
ورزش درمانی - توسعه رباط ها و تاندون ها. این خم شدن و گسترش مفاصل پا و زانو است.
استفاده از تکیه گاه های قوس و پد پاشنه، کفی های ارتوپدی. ضربه ها را نرم می کنند و استرس روی پاشنه ها را از بین می برند.
گرمای متناوب و ماساژ یخ چندین بار در طول روز درد را تسکین می دهد و رگ های خونی را تمرین می دهد.

کفش مناسب کلید پاهای سالم است. ارتفاع پاشنه نباید بیشتر از 3-4 سانتی متر باشد.

درمان جراحی

مداخله جراحی در درمان خار پاشنه در صورتی که اثری نداشته باشد انجام می شود دارودرمانی. فاسیای کف پا برداشته می شود و بخشی از استخوان، خار یا سکسترو خارج می شود. این عمل را می توان به صورت آندوسکوپی یا باز انجام داد.

برای شکستگی در ناحیه پاشنه پا، گچ گرفتن به مدت 1.5 ماه لازم است. تحرک فقط با کمک عصا. جلوی پا فقط یک ماه پس از برداشتن گچ قابل بارگذاری است. دوره توانبخشی شامل ورزش درمانی، ماساژ و فیزیوتراپی است.

اگر بهبودی کند باشد، بیمار از ارتز به شکل چکمه استفاده می کند که باعث کاهش بار روی استخوان، جلوگیری از آتروفی عضلانی و کاهش تورم می شود. دوره نقاهت عموماً 3 ماه طول می کشد. حتی اگر حرکات سخت باشد، پزشکان توصیه می‌کنند که پا را از روزهای اول توانبخشی تمرین دهید.

هنگام تشخیص بیماری های التهابی مزمن، تشدید آنها نباید مجاز باشد. چنین بیمارانی باید از فعالیت بدنی سنگین اجتناب کنند. آنها نمی توانند برای مدت طولانی راه بروند. شما باید وزن خود را نرمال کنید و کفش راحت انتخاب کنید. تقویت ماهیچه ها و رباط های پا، ماساژ منظم پاها، استفاده از وسایل ارتوپدی برای کاهش بار روی پاشنه پا و تقویت رگ های خونی پا با حمام حاجب ضروری است.

درد پاشنه یک اتفاق نسبتاً رایج است که ممکن است در هر فردی به دلایل مختلف رخ دهد. علت درد در ناحیه پاشنه پا می تواند یک بیماری یا یک خارجی منفی باشد تاثیر مکانیکیدر این قسمت از پا یکی از ناخوشایندترین علل درد پاشنه می‌تواند خار باشد که به‌عنوان فاسیای کف پا یا استئوفیت نیز شناخته می‌شود. دلایل زیادی برای ایجاد این بیماری وجود دارد که در اینجا به مهمترین آنها اشاره می کنیم:

کف پای صاف از هر دسته ای که منجر به تنش و آسیب دائمی به تاندون ها در ناحیه پا می شود.
فعالیت بدنی که منجر به استرس شدید روی پاها می شود.
بارداری یا اضافه وزن.
پیامدهای زندگی: صدمات، شکستگی، تغییرات مرتبط با افزایش سن در رباط ها و استخوان ها.
بیماری های عروقی.
روماتیسم.
آسیب به انتهای عصبی.

علت درد پاشنه می تواند نه تنها فاسیای کف پا، بلکه بیماری های دیگر نیز باشد: آرتریت، تومور، نقرس یا آسیب های مختلف. اگر پاشنه پا به شدت درد می کند و نمی دانید چه چیزی می تواند باشد، باید با دکتری مشورت کنید که علت ناراحتی را تشخیص دهد.

انواع درد

فقط پزشک می تواند علت درد پاشنه پا را قضاوت کند. علائم مشخصی نشانگر این است که چه نوع بیماری در حال توسعه است، چه چیزی باعث آن می شود و چگونه با این بیماری مبارزه کنید. انواع مختلفی از درد وجود دارد، بیایید به رایج ترین آنها نگاه کنیم و بفهمیم که این یا آن نوع سندرم درد نشان دهنده چیست.

این یک درد کسل کننده است

شایع ترین علت درد درد فاسییت است. مشخصه آن التهاب رباط هایی است که به عنوان کنترل کننده عملکرد استخوان های پا و موقعیت آنها عمل می کنند. این بیماری اغلب در کسانی رخ می دهد که دائماً "روی پاهای خود" هستند: افرادی که تصمیم می گیرند به عنوان جراح، فروشنده، آرایشگر، پیشخدمت کار کنند. نمایندگان این حرفه ها مدت زمان طولانیدر یک حالت بایستید که باعث التهاب رباط های پا می شود.

یکی دیگر از دلایل درد پاشنه پا، افزایش سریع وزن یا بارداری است. این سندرم همچنین می تواند با کفش های ناراحت کننده، از جمله پوشیدن مدل هایی با سکو یا پاشنه پا ایجاد شود.

درد حاد

اگر درد و سوزش در پاشنه پا وجود دارد و مشخص نیست که چه چیزی می تواند باشد، باید بدانید که این دلیل خوبی برای مراجعه به پزشک است. با درد حاد مداوم، پاشنه پا تغییر شکل می دهد که منجر به بروز سایر بیماری های پا می شود.

در برخی آسیب شناسی ها، درد شدید پاشنه در شب باعث بی خوابی می شود که منجر به کاهش توانایی کار فرد می شود. احساس درد مشابه می تواند هم در سمت چپ و هم در سمت چپ رخ دهد سمت راستمچ پا، پاشنه یا قسمت مرکزی پا. در برخی موارد، علائم دیگری مانند خارش، سوزش، قرمزی یا تورم ظاهر می شود.

همچنین باید درک کرد که احساس سوزش در پاشنه پا ممکن است نشانه نقرس، آرتریت و شکستگی باشد - اگر به طور غیر منتظره رخ دهد، باید بلافاصله با جراح مشورت کنید.

درد پاشنه هنگام راه رفتن

اگر در هنگام استراحت یا استراحت دردی در پا وجود نداشته باشد، اما هنگام راه رفتن، تیراندازی در پاشنه پا وجود داشته باشد، گویی توسط سوزن ها سوراخ می شود، این علامت التهاب تاندون ها، اغلب آشیل است. در این مورد، شما باید با جراح مشورت کنید - درد خنجری در قسمت داخلی پاشنه پا ممکن است نشانه ای از یک آسیب شناسی در حال توسعه باشد.

درد پاشنه در صبح

«خار» یکی از بیماری‌های شایع قرن بیست و یکم به شمار می‌رود که با بروز آن، هر روز صبح، هنگام بیداری یا استراحت، پاشنه پا مانند یک سوزن ضربه می‌زند و پس از شروع راه رفتن، سندرم درد فروکش می‌کند.

درد ضربان دار

معمولا این نوع درد نشانه عفونت باکتریایی است. همچنین ممکن است سیگنالی از ایجاد فاشیای کف پا باشد. در صورت آسیب یا ضربه، قسمت زیرین پاشنه پا ممکن است شروع به ضربان کند. سپس هنگامی که می خواهید روی پای خود پا بگذارید، ممکن است درد شدید بریدگی ظاهر شود. این نشان دهنده یک آسیب جدی و نیاز به تماس با یک تروماتولوژیست است.

درد در دوران بارداری

درد پاشنه پا در زنان باردار طبیعی تلقی می شود - به دلیل افزایش شدید وزن، پاها که برای بارها آماده نیستند، نمی توانند با آنها مقابله کنند، که باعث درد درد پس از شروع راه رفتن می شود. نیازی به ترس از این نوع درد نیست - پس از زایمان ناپدید می شود.

درد پاشنه بعد از زایمان

این اتفاق می افتد که در دوران بارداری سندرم درد وجود نداشت، اما بلافاصله پس از زایمان ظاهر شد. این نوع درد در اثر آسیب عصبی در ناحیه کمر ایجاد می شود و در صورت عدم درمان به موقع می تواند منجر به لنگش مزمن شود.

به چه نوع دکتری نیاز دارید؟

نوع درد در ناحیه پاشنه پا تعیین می کند که باید به کدام پزشک مراجعه کنید. پزشکان زیر با مشکلات مربوط به درد پاشنه برخورد می کنند:

درمانگر با توجه به توصیه ها، بهتر است ابتدا از یک درمانگر کمک بگیرید. او تعیین خواهد کرد که چه چیزی باعث درد می شود و کدام پزشک می تواند به حل مشکل کمک کند.
ارتوپد و/یا متخصص تروما. در صورت احساس درد در ناحیه پاشنه، باید با مرکز پزشکی تماس بگیرید. بهتر است بلافاصله از یک تروماتولوژیست ارتوپدی کمک بگیرید، که اغلب بیماری های مرتبط با درد در ناحیه پاشنه پا را درمان می کند.
متخصص مغز و اعصاب. شما باید برای مشاوره و رد بیماری های انتهای عصبی در پا مراجعه کنید.
جراح. اگر دسترسی به تروماتولوژیست/ارتوپد دشوار است، می توانید با جراح تماس بگیرید.
روماتولوژیست. برای مشاوره و رد کردن مشکلات مفصلی باید مراجعه کنید.
فیزیوتراپیست.

در طول مشاوره با پزشک، از صحبت در مورد هر گونه احساس ناخوشایند مانند بی حسی، سوزن سوزن شدن، نبض یا علائم دیگر دریغ نکنید. خطر ابتلا به بیماری های مزمن یا تشخیص وجود دارد دیابت قندیبنابراین نیازی به پنهان کردن هیچ نشانه ای از بیماری از پزشک نیست.

تشخیص

در برخی موارد، علاوه بر معاینه بیمار، پزشکان در یک موسسه پزشکی ممکن است معاینات خاصی را تجویز کنند: آزمایش خون، اشعه ایکس، تصویربرداری رزونانس مغناطیسی، معاینات اولتراسوند. هنگامی که برگه قرار ملاقات خود را دریافت کردید، آن را به تعویق نیندازید، بلکه بلافاصله شروع به تحقیق کنید.

نباید فکر کنید که درد پاشنه یک بیماری جدی نیست. اگر درمان نادرست و نابهنگام انجام شود، می تواند منجر به موارد دیگر شود بیماری های جدی. روند از بین بردن سندرم های درد می تواند چندین ماه طول بکشد - بنابراین، در طول درمان باید صبور باشید و برای اقدامات طولانی و مداوم آماده باشید. بسته به اینکه چه بیماری تشخیص داده شده است، نوع درمان مشخص می شود.

رفتار

بسته به نوع درد و بیماری تشخیص داده شده، نوع درمان سندرم درد تعیین می شود.

درمان دارویی

استفاده از داروها فقط پس از تجویز متخصص امکان پذیر است؛ مصرف آنها به تنهایی می تواند به سلامت شما آسیب برساند - باید این را به خاطر بسپارید.

در داروخانه ها طیف وسیعی از داروها برای تسکین درد در ناحیه پاشنه پا وجود دارد:

قرص های ضد التهاب
ضد تب ضد درد.
داروهای بیهوشی و ضد میکروبی.

اما هر نوع درد پاشنه پا را نمی توان با آن از بین برد درمان داروییبنابراین پزشک می تواند فیزیوتراپی، پماد و کمپرس را با استفاده از داروهای دارویی تجویز کند.

الکتروفورز، شاک ویو تراپی و سایر انواع فیزیوتراپی با استفاده از داروهای بیهوشی یا ضد التهابی انجام می شود. دوره درمان توسط پزشک معالج تعیین می شود.

برای درمان بیشتر انواع درد پاشنه پا در طب سنتی از پمادهای ضد التهاب و ضد درد استفاده می شود. هر دارویی متفاوت عمل می کند. بنابراین، پس از تشخیص، فقط باید داروهای تجویز شده توسط پزشک را خریداری کنید.

به طور جداگانه، ارزش برجسته کردن کمپرس ها را دارد که علیرغم ارتباط آنها با آنها طب سنتی، پزشکان توصیه می کنند.

آنها به مقابله موثر با درد کمک می کنند و گردش خون را در پاها عادی می کنند که به بهترین وجه بر وضعیت بافت های پاشنه پا تأثیر می گذارد و به مبارزه با انواع مختلف بیماری ها کمک می کند.

اگر گرفتگی‌های خفیفی در کنار پاشنه پا احساس می‌شود و برآمدگی‌های غازی روی پوست پا ظاهر می‌شود، ممکن است نشان دهنده کار بیش از حد پا باشد. به عنوان کمک اولیه، باید پاشنه پا (از جمله پایین) را با یک پماد گرم کننده یا کرم با اثر بی حسی آغشته کنید. حمام گرم یا کمپرس نیز می تواند کمک کننده باشد. در صورت کبودی، باید به کمپرس یخ یا پمادهای ضد التهابی متوسل شوید. با این حال، باید فوراً به پزشک مراجعه کنید.

قوم شناسی

اگر درد جزئی یا پاهای خسته دارید، می توانید با استفاده از داروهای مردمی از شر این بیماری خلاص شوید. طب جایگزین شامل درمان سندرم های درد در ناحیه پاشنه پا از طریق حمام، کمپرس، تنتور، پماد، گیاهان دارویی و پودر است.

طیف گسترده ای از داروهای مردمی وجود دارد که ناراحتی را در رباط ها و عضلات پاشنه پا تسکین می دهد. درمان های طبیعی زیر کمک زیادی به شما می کند:

با یخ و آب لیمو کمپرس کنید.
تنتور سینکیفویل مردابی.
تنتور گردو.
کمپرس ترب سیاه.
تنتور یاس بنفش.
ناتوید یا گره.

درخواست دادن روش های سنتیدرمان سندرم درد فقط باید برای رفع خستگی و درد جزئی باشد. اگر درد بعد از چند روز از بین نرفت، با پزشک مشورت کنید تا ابتلا به یک بیماری جدی را رد کنید. استفاده ممکن داروهای مردمیدر رابطه با روش های سنتیدرمان، اما تنها پس از دریافت تایید از پزشک معالج.

انواع دیگر درمان

علاوه بر کلاسیک سنتی و طب جایگزین، وجود دارد راه های مختلفتسکین از درد در حمام و ماساژ. اما در هر صورت، باید درک کنید که هیچ درمانی بهتر از درمان در یک موسسه پزشکی وجود ندارد - این درمان رایگان است و منجر به عوارض نخواهد شد، همانطور که با روش های دیگر خلاص شدن از شر درد ممکن است اتفاق بیفتد.

گاهی اوقات درد شدید در پاشنه پا به صورت آنی ایجاد می شود و راه رفتن را برای فرد مشکل می کند. زندگی مدرنآنقدر مرتب شده است که ما اکثرما زمانی را روی پاهای خود می گذرانیم و گاهی اوقات امکان استراحت مناسب را از بین می بریم. این باعث افزایش فشار روی پاها می شود که باعث آسیب به پاشنه پا می شود که منجر به احساسات ناخوشایند می شود. درد ممکن است به تدریج تشدید شود و برای جلوگیری از این امر، باید به موقع با متخصص روماتولوژی یا تروماتولوژیست تماس بگیرید.

عملکرد اصلی پاشنه این است که باعث جذب ضربه در هنگام حرکت یا دویدن می شود. این کار با کمک استخوان پاشنه و لایه چربی انجام می شود. پاشنه دارای انتهای عصبی و مویرگ های زیادی است، بنابراین کاملا آسیب پذیر است.

علل درد چیست؟

درد پاشنه می تواند نشان دهنده انواع بیماری های استخوانی و مفصلی باشد. بیشتر اوقات، شکایات بیماران به درد ناشی از فاشیای کف پا است. این بیماری با التهاب یا پارگی بافت همبند مشخص می شود. اغلب، بروز این بیماری با پوشیدن کفش های ناراحت کننده، صافی کف پا، فعالیت بدنی شدید و سایر اختلالات مکانیکی همراه است. کافی علت مشترکدرد التهاب تاندون است که با احساس سوزن سوزن شدن مشخص می شود. درد در آرتریت روماتوئید شایع است.

نقرس، آرتریت و دیگران بیماری های التهابیممکن است با درد در پاشنه چپ یا راست مشخص شود. این احساسات می توانند در هر زمانی از روز هنگام انجام هر فعالیتی یا حتی در حالت استراحت ظاهر شوند. درمان صحیحاین بیماری ها به شما کمک می کنند تا از شر درد در ناحیه پاشنه خلاص شوید.

فاشئیت هم بزرگسالان و هم جوانان را مبتلا می کند. این به دلیل محیط امروزی، مواد غذایی حاوی مواد شیمیایی و نگهدارنده و همچنین استرس های متعدد است. در اثر همه این عوامل اختلالات متابولیک و اشباع کلسیم رخ می دهد که در نتیجه استحکام استخوان ها و مفاصل مختل می شود. صدمات تاندون و اضافه بار، کبودی استخوان، کلامیدیا، سوزاک و سایر عفونت ها و بیماری های مزمن- این و بسیاری دلایل دیگر حتی در حالت استراحت نیز می توانند باعث درد شوند.

بازگشت به مطالب

تاثیر التهاب فاسیا بر بدن

اولین علامت فاسیایت دردی است که هنگام راه رفتن بلافاصله پس از استراحت یا خواب رخ می دهد. تحمل این درد بسیار دشوار است، بنابراین بیماران نمی خواهند به پاشنه دردناک تکیه دهند. پس از مدت زمان معینی، درد ممکن است کاهش یابد، و سپس به طور ناگهانی بازگردد. این به این دلیل است که وقتی فرد استراحت می کند، درد فروکش می کند، آپونوروزهای دائماً بارگذاری شده متورم می شوند و ریز اشک ها بهبود می یابند. به محض اینکه بیمار کمی راه برود، فاسیا دوباره در معرض پارگی قرار می گیرد.

بیمارانی که از فاسیایت رنج می برند، گاهی در طول روز، درد مبهم و مبهم در وسط استخوان پاشنه را تجربه می کنند. ورزشکاران به خصوص اغلب از فاسییت رنج می برند. افراد چاقیا کسانی که شغل غیرتحرکی دارند. مواردی وجود دارد که این درد پاشنه به عاملی برای اختلالات پاتولوژیک تاندون آشیل تبدیل می شود. احتمال بروز فاشئیت وجود دارد جابجایی دائمیکفش ورزشی. اما هنگام تشخیص، روماتولوژیست یا تروماتولوژیست ممکن است با التهاب تاندون یا پاراتندینیت، به ویژه در ترکیب با فاسیای کف پا، اشتباه گرفته شود.

بازگشت به مطالب

آرتروز و پاشنه پا

با آرتریت، درد پاشنه اغلب ظاهر می شود و فرآیندهای التهابی به کل پا گسترش می یابد. این بیماری با آسیب به بافت اتصال فالانژ انگشتان به استخوان پاشنه همراه است. این درد به شکل فزاینده ای، عمدتاً در صبح تشخیص داده می شود. هنگام ماساژ پاها، درد و ناراحتی از بین می رود، اما تحت تأثیر فعالیت بدنی می توانند دوباره ظاهر شوند.

درمان آرتریت باید به موقع باشد، زیرا به تخریب مفاصل و استخوان ها کمک می کند و حتی تاثیر می گذارد. اعضای داخلی. با مراجعه به پزشک در اسرع وقت می توانید علت درد را در سریع ترین زمان ممکن از بین ببرید.

خار پاشنه را فاسیای کف پا مزمن می نامند. علت بروز آن تجمع نمک و ایجاد نمو است. هنگام راه رفتن فشاری روی پا ایجاد می شود که باعث ناراحتی و درد در پاشنه پا می شود. فرد در حالت استراحت یا در حالت نشسته ممکن است دردی را تجربه نکند، اما هنگام برداشتن چندین قدم، درد شدیدتر است.

فاسییت کف پا فقط با معاینه اشعه ایکس قابل تشخیص است. در برخی موارد، رشد استخوان ممکن است به طور کامل وجود نداشته باشد و درد ممکن است ادامه یابد. اگر چنین دردی رخ دهد، باید محل آن را تعیین کنید، زیرا این احساسات ممکن است نشان دهنده آسیب به تاندون ها یا رباط ها باشد.

بازگشت به مطالب

تاثیر آرتریت روماتوئید

خطر آرتریت روماتوئید این است که سیستم ایمنی بدن سلولهای بدن را با نمونه های خارجی اشتباه می گیرد و شروع به حمله به آنها می کند. در نتیجه ، فرآیندهای التهابی ثابت رخ می دهد ، به همین دلیل تخریب بافت استخوان و آسیب مفاصل آغاز می شود. نتیجه چنین تأثیراتی می تواند اختلال در سیستم ایمنی بدن یا آسیب کامل به اندام مورد حمله باشد.

با آسیب جزئی به پاها ، سندرم درد به طور همزمان به انگشتان پا و پاشنه گسترش می یابد. اتصالات به سرعت از بین می روند و آنتی بادی های تولید شده در برابر سلولهای بدن به عنوان نوعی سم عمل می کنند.

دلایل ایجاد این بیماری:

قرار گرفتن در معرض عفونت های ویروسی؛
سرماخوردگی شدید؛
انواع عوارض پس از تحمل آنفولانزا.

علائم اصلی شامل درد حاد در ناحیه پاشنه است ، گاهی اوقات بیمار شدید تجربه می کند درجه حرارت بالابدن ، او اشتهای خود را از دست می دهد و افسرده می شود. بهبودی کامل از آرتریت روماتوئید غیرممکن است؛ برای بهبود وضعیت بیمار، لازم است در اسرع وقت با پزشک مشورت شود.

وقتی پاشنه پای راست صدمه می زند ، بسیاری از آنها ناراحتی را به ذرت و کالوس نسبت می دهند. اما دلیل ممکن است در یک بیماری جدی که باید تحت درمان قرار گیرد پنهان شود. پزشکان برجسته به ما می گویند که چه چیزی باعث درد پاشنه پا می شود و چگونه از شر آن خلاص شویم.

عوامل مشترک مؤثر بر وضعیت پای راست

درد پاشنه می تواند با عوامل مختلفی همراه باشد که باعث التهاب مفاصل و بافتهای پا می شود:

فشار بیش از حد در پا، اگر فرد مجبور شود تمام روز روی پاهای خود بایستد.
پوشیدن کفش های تنگ و ناراحت کننده با پاشنه بلند.
چربی زیر پوستی که در قسمت داخلی پا قرار دارد ممکن است نتواند فعالیت بدنی را تحمل کند و باعث نازک شدن لایه آن می شود.
اضافه وزن.

بیماری های همراه با درد در پاشنه پای راست

درد فقط یک علامت است فرآیند التهابی، در پا رخ می دهد. از لیست بیماری های سیستمیک که باعث سندرم درد مداوم می شوند، پزشکان موارد زیر را شناسایی می کنند:

اگر منتظر نوبت خود برای مشورت با پزشک هستید، پاشنه پا درد دارید پای راستغیر قابل تحمل می شود، می توانید با استفاده از روش های زیر سعی کنید از شر آن در خانه خلاص شوید:

کفش هایی با پاشنه کم انتخاب کنید و ارتز را داخل آن قرار دهید. آنها شرایط دردناک را کاهش می دهند، پا گذاشتن روی پای شما ضرری ندارد.
یخ را به مدت 20 دقیقه روی پای خود قرار دهید.
حمام خنک بگیرید، اما مراقب باشید سرما نخورید. اگر مستعد ابتلا به سیستیت هستید، این روش مناسب نیست.
ژل های ضد التهاب ایبوپروفن، ولتارن، ژل Fastum، Butadion، Ketoprofen، Nurofen، Solpaflex در مراحل اول با التهاب مقابله می کنند.
اصول اولیه ماساژ برای درد پای راست را بیاموزید. برای ماساژورهای خانگی می توانید از دستگاه های سوزنی یا مجهز به غلتک های چوبی استفاده کنید.

دستور العمل های عامیانه اثبات شده

در ترکیب با داروهاپزشکان طب سنتی توصیه می کنند از دستور العمل های طب سنتی ایمن و موثر استفاده کنید:

300 گرم نمک دریا 1 لیتر بریزید آب گرم. پای درد را در ظرف قرار دهید و 5-10 دقیقه نگه دارید.
تنتور گل یاس را با حرکات دایره ای سبک روی پای خود بمالید. با ودکا تهیه می شود.
100 گرم عسل و 5 گرم مومیو را در حمام آب حل کنید. قبل از رفتن به رختخواب پاهای خود را با این مخلوط چرب کنید.
سیب زمینی های پخته شده را در ظرفی که تا دمای گرم خنک شده است بریزید. به تقلید از راه رفتن، آن را با پاهای خود ورز دهید.
سیر را ریز رنده کنید و روی پاشنه های خود کمپرس بگذارید. شما باید آن را به مدت 3-4 ساعت نگه دارید، اپلیکشن گرم کننده را در پلی اتیلن بپیچید و جوراب های پشمی بپوشید.
از بره موم کمپرس درست کنید.
اگر خار پاشنه دارید، از دستور العمل موثر زیر استفاده کنید. ساقه های کلم را خرد کرده و از آنها جوشانده درست کنید. پاشنه پا را در آبگوشت خنک شده قرار دهید و 20 دقیقه نگه دارید.
برنامه های کاربردی روی پا از تنتور الکلفلفل قرمز

پزشکان در موارد شدید چه چیزی را پیشنهاد می کنند؟

اگر درمان یک بیماری است ایجاد درددر پاشنه پای راست، کار نکرد نتیجه مثبت، پزشکان دوره فیزیوتراپی و درمان موج شوک را ارائه می دهند. برخی افراد بدون هشدار دادن به بیمار در مورد عواقب خطرناک احتمالی، بلوک پاشنه را برای تسکین درد توصیه می کنند. فاسیای ملتهب ممکن است پس از دستکاری پاره شود و بازیابی عملکرد اندام بسیار دشوار خواهد بود.

در موارد نادر، بیمار تحت عمل جراحی قرار می گیرد.

شاید خواندن آن مفید باشد: