میوه ها بعد از روتاویروس رژیم غذایی برای عفونت روتاویروس در بزرگسالان و کودکان

روتاویروس نام خود را به دلیل نوع خاصی از عامل خارجی که آن را ایجاد می کند، گرفته است. اغلب به آن عفونت معده یا آنفولانزا نیز می گویند. این بیماری فصلی است و بیشتر در بهار یا تابستان ظاهر می شود. روش‌های درمانی در انجمن‌های مادران مورد بحث قرار می‌گیرد، اما هر بزرگسالی نمی‌داند که رژیم غذایی برای روتاویروس در کودکان چگونه باید باشد. بسیاری از والدین، در تلاش برای شاد کردن کودک بیمار، غذاهای مورد علاقه او را به او می دهند، که باعث تشدید دیگر ویروس می شود.

هنوز هیچ درمان جهانی برای روتاویروس وجود ندارد. علائم آسیب شناسی 1-3 روز پس از عفونت ظاهر می شود. با درمان علامتی و رژیم غذایی درمان می شود. اشتباه اصلیآنچه برای اکثر والدین اتفاق می افتد این است که در طول این عفونت به رژیم غذایی کودک توجه چندانی نمی کنند.

تغییر رژیم غذایی در طول بیماری به شما امکان می دهد:

تسهیل کار دستگاه گوارش؛
کوتاه کردن دوره توانبخشی؛
نجات بدن از از دست دادن بیش از حد مایعات؛
ارائه مواد مغذی ضروری برای بهبودی

رژیم غذایی برای روتاویروس شامل وعده های غذایی کسریکه در آن غذا و نوشیدنی در کمترین مقدار سرو می شود، به خصوص در اولین ساعات پس از حمله اسهال یا استفراغ. مقادیر زیاد آب ممکن است باعث واکنش معکوس شود. بیشتر کودکان اشتهای خود را از دست می دهند اما اغلب آب می خواهند.

اگر کودک شما درخواست غذا کرد، نباید فوراً از روی میز غذا به او غذا بدهید. هضم با روتاویروس کند می شود، غذاهای ساده معده را تحریک می کنند و منجر به حمله دیگری می شود. رعایت رژیم غذایی ضروری است.

چه چیزی باید کاملاً حذف شود؟

هنگام ایجاد منوی روتاویروس در کودکان 4 سال و بالاتر، باید در نظر داشت که تعدادی از محصولات درمان را پیچیده می کنند، بنابراین باید از رژیم غذایی حذف شوند.

این شامل:

شکر و شیرینی؛
شیر گاو;
غذاهای غنی از کربوهیدرات

این محصولات "خوراک" عفونت، باعث حملات بعدی او شود.

یک واکنش منفی از دستگاه گوارش نیز هنگام مصرف رخ می دهد:

سوپ غنی، آبگوشت با مقدار زیادی چربی؛
پاستا از هر نوع؛
گوشت چرب، محصولات نیمه تمام، سوسیس و کالباس؛
سبزیجات و میوه های فرآوری نشده حرارتی؛
کاکائو، شیرینی، شکلات؛
شیرینی های غنی، نان چاودار تازه؛
ماهی کنسرو شده، دودی و ترشی، غذاهایی از انواع چرب آن؛
فرنی از جو مروارید یا جو، ارزن.

برخی از سبزیجات حاوی تعداد زیادی ازفیبری که روده ها را تحریک می کند. علائم بیماری را تشدید می کند و باعث حمله مجدد اسهال یا استفراغ می شود. برای جلوگیری از این اتفاق، سبزیجات چلیپایی (گل کلم و کلم سفید، تربچه)، خیار، پیاز و سیر را به طور موقت از رژیم غذایی خود حذف کنید.

تمام مواد غذایی برای عفونت روتاویروس باید گرم سرو شود: غذاهای سرد معده را تحریک می کنند. وعده های غذایی باید کوچک باشد. پیروی از رژیم صحیح نوشیدن مهم است که به محافظت از کودک در برابر کم آبی بدن کمک می کند.

چه رژیمی را باید رعایت کنید؟

تا زمانی که کودک دچار اسهال نشود، تمام غذا باید کاملاً له شود. برای تهیه از بخارپز یا جوشاندن استفاده کنید.

در روز اول پس از ظاهر شدن علائم عفونت، به کودک خود 4 غذا بدهید:

موز رسیده؛
کراکر؛
برنج خوب پخته شده؛
سس سیب که ترشح شیره معده را تحریک می کند.

از روز دوم غذای رژیمیباید شامل شود:

فرنی از برنج، گندم سیاه، بلغور، پخته شده در آب سبزیجات یا آب، بدون چربی، کره یا روغن نباتی؛
املت بخارتهیه شده با استفاده از 1 تخم مرغ؛
پنیر تازه خرد شده به پوره بدون خامه ترش و شکر؛
آبگوشت از یک تکه گوشت بدون چربی با یک مشت سبزیجات یا برنج؛
کوفته ماهی کاد بخارپز، سینه مرغیا گوشت بدون چربی؛
سیب های پخته شده در فر بدون پوست؛
محصولات لبنیبا حداقل درصد چربی؛
خرده نان خشک شده در فر؛
مقدار کمی سبزیجات، اما فقط آب پز؛
مارمالاد میوه ای که به طور مستقل یا ژله از توت های طبیعی تهیه شده است (از مخلوط های شیمیایی نمی توان برای تهیه آن استفاده کرد).

رژیم غذایی برای روتاویروس در کودکان 5 ساله تفاوت جزئی دارد. در این سن، تحمل عفونت دشوارتر است، بنابراین لازم است در 2-3 روز اول چای با کراکر داده شود، تنها پس از آن به تدریج سایر غذاها را به رژیم غذایی برگردانید، با آبگوشت و برنج آب پز شروع می شود.

تا زمانی که بدن نیاز به بهبودی دارد باید به محدودیت ها پایبند باشید. اغلب حدود یک هفته.

بیشترین مشکل ناشی از رژیم غذایی برای عفونت روتاویروس در نوزادان است. هنگام توسعه آن، باید نوع تغذیه را در نظر بگیرید. نوزادان زیر یک سال که از شیر مادر تغذیه می کنند نیازی به تغییر چیزی ندارند. شیر مادر منبع ارزشمندی است مواد مغذی، که نوزاد برای بهبودی به آن نیاز دارد. این حاوی ایمونوگلوبولین A است که یک عنصر ضروری برای غشای مخاطی دستگاه گوارش است، بنابراین کودک را بیشتر به سینه بگذارید.

هنگام درمان نوزادانی که با شیر خشک تغذیه می شوند، قوانین زیر را رعایت کنید:

مخلوط را اغلب و در قسمت های کوچک بدهید.
غلات و مخلوط های بدون لاکتوز را برای تغذیه انتخاب کنید.

در طول توانبخشی پس از یک بیماری، ارزش آن را دارد که به مدت یک ماه از معرفی غذاهای مکمل جدید خودداری کنید. اگر کودک قبلاً گوشت و لبنیات می خورد، باید مقدار آنها را محدود کنید. به کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند می توان از 3 روز پس از شروع بیماری شیر بدون لاکتوز داد. شیربرنج، و تا این لحظه کودک باید فقط شیر مادر بخورد.

برخی از پزشکان با شیر دادن به نوزادان مبتلا به عفونت روتاویروس مخالف هستند. آنها پیشنهاد می کنند که او را در 4-5 روز اول به یک شیر خشک بدون لاکتوز تغییر دهید و سپس به تدریج به رژیم غذایی عادی خود بازگردد.

چه نوشیدنی هایی را انتخاب کنید؟

به دلیل اسهال و استفراغ همراه با این عفونت بدن کودک به مایعات زیادی نیاز دارد. ممکن است کودک بلافاصله پس از حمله از او بخواهد که بنوشد، اما شما نباید مقدار زیادی آب یا آب ساده به او بدهید.

رژیم غذایی برای عفونت روده روتاویر در کودکان نوشیدنی های زیر را مجاز می کند.

محلول آب نمک حاوی مقدار زیادی سدیم. می توانید خودتان آن را تهیه کنید یا به صورت آماده بخرید. اگر داروی مورد نیاز خود را ندارید، مقدار کمی از آن را در یک لیوان آب حل کنید. نمک معمولی. با کمک آن، بدن شروع به حفظ رطوبت می کند.
فرزندان سن کمترآنها از نوشیدن آب نمک خودداری می کنند، بنابراین می توانید آنها را با کشمش نوشیدنی درست کنید. برای این کار یک سوم لیوان کشمش را در یک لیتر آب بجوشانید. نوشیدنی را خنک کرده و با پارچه پنیر صاف کنید. کشمش ها را فشار دهید، به معنای واقعی کلمه آنها را خرد کنید تا محتوای گلوکز نوشیدنی تمام شده را افزایش دهید. 1 قاشق چایخوری به آن اضافه کنید. نمک، 0.5 قاشق چایخوری نوشابه و 4 قاشق چایخوری صحرا. مخلوط را به مدت 2 دقیقه بجوشانید، فقط گرم سرو کنید.
اگر کودک آلرژی ندارد، می توانید چای گیاهی از بابونه و نعناع به او بدهید.
ژله تاثیر خوبی روی معده دارد، اما فقط ژله ای که خودتان از انواع توت ها تهیه کرده اید.
برای تهیه آب برنج باید ۲ تا ۴ قاشق غذاخوری غلات را در یک لیتر آب به مدت ۲ ساعت بجوشانید. برنج باید کاملا نرم شود. آب گوشت را از صافی مالش دهید تا برنج آسیاب شود و کمی نوشابه و نمک به نوشیدنی اضافه کنید.

نوشیدنی های توصیف شده باید اساس رژیم غذایی را در روز اول پس از شروع بیماری تشکیل دهند. آنها به بازیابی هضم غذا کمک می کنند و بدن را از کم آبی نجات می دهند. پس از اسهال یا استفراغ منظم، باید هر 15-10 دقیقه یک قاشق غذاخوری مایع به مدت 3 ساعت به او بدهید.

چگونه بعد از بهبودی غذا بخوریم؟

پس از یک هفته، کودک کاملاً سالم است. اما این بدان معنا نیست که می توانید رژیم غذایی خود را تغییر دهید و مستقیماً به سراغ یک میز مشترک بروید. رژیم غذایی پس از عفونت روتاویروس در کودکان شامل محدودیت هایی است. پس از بهبودی، باید برای مدتی از مصرف خودداری کنید:

نوشیدنی های سرد، okroshka، بستنی، سالاد؛
حبوبات، ذرت، نخود فرنگی؛
شیر کامل گاو؛
چغندر به دلیل فیبرهای درشت غذایی که روده ها را تحریک می کند.
فرنی ارزن؛
نان تهیه شده از آرد سبوس دار یا چاودار.

در کودکان، رژیم غذایی پس از روتاویروس باید تا حد امکان ملایم باشد تا عوارضی ایجاد نشود. در هفته اول پس از بیماری، نباید غذاهای سرخ شده را با غذاهای پخته جایگزین کنید. خوردن گوشت چرب یا ماهی یا سوسیس و کالباس در این دوران توصیه نمی شود.

پس از عفونت روتاویروس، منو باید حدود یک ماه تغییر کند. برای 5-7 روز اول، کودک باید یک رژیم غذایی بسیار محدود داشته باشد، و سپس برای 2-3 هفته دیگر، از یک منوی انتقال با غذاهای سبک استفاده کنید.

پس از یک بیماری، باید رژیم غذایی مهد کودک را رعایت کنید، حتی اگر کودک شما قبلاً غذاهای مشابه بزرگسالان را می خورد. ادویه، سس مایونز یا سس گوجه فرنگی را به غذا اضافه نکنید. بیشترین بهره را از آن ببرید محصولات طبیعی، محصولات نیمه تمام را حذف کنید. وعده های غذایی نباید خیلی زیاد باشد.

الکساندرا یک متخصص معمولی در پورتال PupsFull است. او مقالاتی در مورد بازی، بارداری، فرزندپروری و یادگیری، مراقبت از کودک و سلامت مادر و کودک می نویسد.

عفونت روتاویروس یک بیماری حاد روده ای با منشاء ویروسی است. با استفراغ، اسهال، علائم کم آبی، درجه حرارت بالا. رژیم غذایی پس از روتاویروس در کودک مهم است، زیرا در حال حاضر هیچ وسیله ای برای درمان خاصی برای این بیماری وجود ندارد تغذیه مناسبیکی از روش های اصلی درمان و پیشگیری از عود عفونت روتاویروس باقی مانده است.

قوانین اساسی رژیم غذایی برای عفونت روتاویروس

در صورت ابتلا به روتاویروس، در روزهای اول شیر و لبنیات (از جمله شیر تخمیر شده)، پنیر و پنیر به طور کامل از برنامه غذایی کودکان حذف می شود. سبزیجات و میوه های خام، هر نوع شیرینی و آب گازدار نیز منع مصرف دارند. رژیم غذایی در دوره حاد شامل کروتون نان سفید (ترجیحاً در خانه تهیه شده)، فرنی برنج با آب، کمپوت زغال اخته، سیب خشک، آب معدنی، آب برنج

در آینده، رژیم غذایی کمی گسترش می یابد. اطمینان از مصرف مایعات کافی در طول عفونت روتاویروس بسیار مهم است. غذا باید در وعده های کوچک 6-8 بار در روز داده شود. اگر کودک تمایلی به غذا خوردن ندارد، نیازی به غذا دادن به او نیست تا باعث استفراغ نشود.

رژیم بلافاصله پس از روتاویروس نیز باید بدون لبنیات باشد.

دکتر کوماروفسکی در مدرسه خود توضیح می دهد که با این عفونت در روده ها
التهاب رخ می دهد و سنتز آنزیمی که لاکتوز را تجزیه می کند مختل می شود. در هفته های اول، حتی مقدار کمی شیر می تواند مضر باشد و علائمی مانند ورم معده، اسهال و درد شکم ایجاد کند. بنابراین، حذف شیر است مهمترین قانونبرای رژیم غذایی کودکان مبتلا به عفونت روتاویروس

سوال دشوار در مورد است شیر دادنبا روتاویروس واقعیت این است که شیر مادر نیز حاوی لاکتوز است که هضم ضعیفی دارد و ممکن است نوزاد چه در دوره حاد و چه در دوران نقاهت دچار مشکلات روده ای شود. برخی از پزشکان توصیه می کنند که شیردهی را برای کودکان زیر یک سال حفظ کنند شیر مادرمهمترین ایمونوگلوبولین A وجود دارد که از غشای مخاطی دستگاه گوارش در برابر باکتری ها و ویروس ها محافظت می کند. اگرچه نسخه هایی وجود دارد که بهتر از بچهدر طول دوره حاد و در دو یا سه هفته اول پس از روتاویروس به طور کامل یا جزئی به مخلوط های کم لاکتوز یا سویا تغییر دهید.

محصولات اساسی برای عفونت روتاویروس

برای عفونت روتاویروس در کودکان، رژیم غذایی باید شامل فهرست محصولات زیر باشد:

کراکر گندم؛
فرنی (برنج، بلغور جو دوسر، گندم سیاه)؛
پوره سیب زمینی، هویج؛
سیب پخته یا پوره شده؛
آبگوشت کم چرب، سوپ سبزیجات پوره شده؛
ژله؛
آب برنج، چای، آب معدنی، کمپوت میوه خشک.

باید از رژیم غذایی حذف شود:

شیر و تمام محصولات لبنی؛
غذاهای سرخ شده و خورشتی؛
شیرینی؛
ادویه جات ترشی جات، ماریناد، گوشت دودی؛
آب گازدار.

تغذیه برای کودکان بلافاصله پس از عفونت روتاویروس

همانطور که قبلا ذکر شد، اگر کودک مبتلا به روتاویروس بوده است، رژیم غذایی نباید شامل شیر باشد. این محدودیت باید حدود سه هفته پس از دوره حاد عفونت حفظ شود. در روز اول غذای کودک به کراکر محدود می شود. در روز دوم می توانید فرنی برنج را در آب بدون کره بدهید. در روز سوم، گندم سیاه یا بلغور جو دوسر را نیز با آب و بدون روغن بنوشید. می توانید مقداری پوره سیب زمینی بدهید.

برای نوشیدنی ها، محلول های نمکی (Rehydron، Smecta) توصیه می شود. برای بسیاری از کودکان، طعم آنها ناخوشایند است، بنابراین، برای آبرسانی کافی در چنین مواردی، توصیه می شود کمپوت زغال اخته یا سیب خشک، آب معدنی بدون نمک، آب برنج، چای و عرقیات گیاهی را به منو اضافه کنید.

منوی هفته آینده باید شامل فرنی، آب مرغ کم چرب یا آبگوشت گوساله (با یا بدون کوفته)، سوپ سبزیجات پوره شده باشد.

می توانید املت بخارپز، کتلت مرغ بخار پز یا گوشت گوساله بدهید. همچنین رژیم غذایی کودکان باید شامل میوه ها (سیب) به صورت پوره، هویج و پوره سیب زمینی. میوه ها و سبزیجات را نباید به صورت خام داد، بهتر است آنها را در فر بپزید.

نوشیدنی را فراموش نکنید. در طول دوره نقاهت زودرس، می توان به کودکان چای کمی شیرین، کمپوت سیب خشک یا زغال اخته داد. ژله خوب است. برای انجام این کار، کمپوت سیب یا زغال اخته را بردارید، آن را به جوش آورید، دو قاشق غذاخوری نشاسته را به یک لیتر اضافه کنید (آن را از قبل در آب سرد رقیق کنید). می توانید آب برنج را نیز تهیه کنید. یک و نیم قاشق چایخوری برنج را به نیم لیتر آب اضافه کنید و حدود چهل دقیقه بپزید. آبگوشت تمام شده فیلتر شده و به کودک داده می شود تا بنوشد.

تغذیه کودکان در ماه اول پس از عفونت روتاویروس

اگر یک هفته از ابتلای کودک به روتاویروس گذشته باشد، می توان رژیم غذایی را گسترش داد. رژیم غذایی شامل کره و چربی های گیاهی است که به مقدار کم به غلات و پوره سبزیجات اضافه می شود. برای شیرینی، عسل مجاز است. یک بیمار کوچک باید قدرت خود را تجدید کند، بنابراین توصیه می شود به او آبگوشت، سوپ با کوفته، گوشت بخار پز یا کتلت ماهی بدهید.

در پایان دوره بهبودی، می توانید با احتیاط سعی کنید محصولات شیر تخمیر شده - ماست یا کفیر را بدهید.

اگر کودک آنها را به طور معمول تحمل کند، می توان رژیم را از قبل گسترش داد. حداقل یک ماه باید شکلات، محصولات پخته شده، آب گازدار و کارامل را کنار بگذارید. برای روحیه دادن به کودکان می توانید به آنها کلوچه های خشک و کراکرهای شیرین بدهید. اینجا منوی نمونهبرای رژیم غذایی برای دوره نقاهت:

عفونت روتاویروس، همچنین به عنوان آنفولانزای معده شناخته می شود، همچنین به عنوان گاستروانتریت روتاویروس و آنفولانزای روده شناخته می شود. نام های زیادی وجود دارد، اما ماهیت یکسان است - یک بیماری عفونی، همراه با تمام لذت های فرآیند تنفسی و تکمیل شده با اختلال مدفوع و استفراغ، که مملو از کم آبی سریع بدن، به ویژه در کودکان و افراد مسن است. برای کمک به بیمار برای تحمل آسانتر بیماری و بهبودی سریعتر از آن، تغذیه ویژه ضروری است. یک رژیم غذایی خاص باعث تسریع درمان و افزایش اثربخشی آن می شود و به همین دلیل روش اصلی درمان روتاویروس محسوب می شود.

اصول اساسی رژیم غذایی برای آنفولانزای روده ای ساده، اما بسیار موثر است.

محصولات مجاز

محصولاتی وجود دارند که تمام اصول تغذیه سالم فوق را برای آنفولانزای معده رعایت می کنند:

آبگوشت های کم چربآب سبزیجات یا گوشت/ماهی ثانویه، سوپ خامه ای گزینه های خوبی هستند. آنها تأثیر مفیدی بر میکرو فلور دستگاه گوارش دارند.

آبگوشت سبزیجات - سبک اما مغذی

سبزیجاتآنها فقط به صورت خورشتی و آب پز داده می شوند. بهترین عملیات حرارتی بخار است. این به شما امکان می دهد حداکثر مواد مغذی را حفظ کنید. سیب زمینی را به شکل پوره سیب زمینی بدون افزودن شیر یا چربی می دهند. کدو تنبل و کدو سبز فقط در صورت عدم وجود اسهال تجویز می شود.
میوه هاسیب و موز غیر ترش پخته شده؛

نکته: ابتدا فرنی را شیرین نشده، در آب و بدون کره می پزند.

نوشیدنی های سالم

نیمی از رژیم غذایی روزانه افراد مبتلا به آنفولانزای روده ای باید مایعات باشد. آنها خطر کم آبی بدن را از بین می برند، مواد معدنی بدن را دوباره پر می کنند، تغذیه می کنند و حتی به مبارزه با تب کمک می کنند.

این نوع وظایف به بهترین وجه توسط:

آب تصفیه شده؛
محلول های الکترولیت: "Regidron"، "Gastrolit"؛

ژله - مایع، میوه و توت. لینگونبری، زغال اخته و توت به ویژه خوب هستند.
نوشیدن ماست طبیعی آنها در روز چهارم تا پنجم بیماری و در صورت عدم وجود مدفوع شل داده می شوند. آنها به بهبود سریعتر میکرو فلور روده کمک می کنند.

توجه: اگر نوزادی بیمار است، پس بهترین گزینهشیردهی وجود خواهد داشت. شیر مادر همراه با مواد مغذی حاوی آنتی بادی هایی است که به کودک در مبارزه با عفونت کمک می کند. در مواردی که شیردهی به دلایلی غیرممکن باشد، نوزاد به شیر خشک بدون لاکتوز بر پایه سویا و غلات بدون لبنیات منتقل می شود. مصرف مایعات روزانه یک بیمار روتاویروس دو برابر می شود.

اگر روتاویروس دارید چه چیزی نخورید؟

لیست غذاهای ممنوعه شامل هر چیزی است که می تواند وضعیت را تشدید کند و روند بهبودی را کند کند:

تند، شور، دودی، ترشی، سرخ شده، چرب - غذای سنگین برای سیستم گوارشی ضعیف که از کمبود آنزیم ها و اپیتلیوم آسیب دیده دیواره رنج می برد.

پاستا و نان چاودار- تحریک فرآیندهای تخمیر و پوسیدگی در روده ها.
لبنیات و فرآورده های لبنی تخمیری، از جمله پنیر و خامه ترش، شیر پخته تخمیر شده، کفیر - باعث تحریک روده های ملتهب و ایجاد محیط مساعد برای تکثیر فلور بیماری زا می شود.
روغن نباتی - پریستالسیس را تقویت می کند، اسهال را فعال می کند.
جو مروارید و فرنی جو به سختی هضم می شوند.
انواع چرب گوشت و ماهی - غاز، گوساله، ماهی قزل آلا، ماهیان خاویاری، شاه ماهی، ماهی خال مخالی - روده ای که از نظر آنزیمی ضعیف شده است قادر به هضم صحیح آنها نخواهد بود.
الکل، قهوه و نوشیدنی های گازدار - هر چیزی که پوشش روده را تحریک کند.

سبزیجات و میوه های خام. و پیاز، سیر، کلم سفیدتربچه و تربچه به هر شکلی ممنوع است.
هندوانه - پریستالتیک را فعال می کند و در نتیجه اسهال را تحریک می کند.
مرکبات، کیوی - معده را تحریک می کند.
سوسیس، محصولات نیمه تمام خریداری شده، کنسرو، فست فود؛
محصولات پخته شده شیرین، کیک، شکلات، شیر تغلیظ شده.

ویژگی های تغذیه در دوران نقاهت

رژیم غذایی سخت با محدودیت های فوق در دوره حاد عفونت روتاویروس معتبر است. این معمولا بیش از یک هفته طول نمی کشد. سپس، اگر پویایی مثبت ظاهر شود، تنظیمات رژیم غذایی برای بازگرداندن عملکردهای فیزیولوژیکی مورد نیاز است.

مهم! معرفی محصولات جدید با دقت، در بخش‌های کوچک، تحت نظارت دقیق سلامت فرد در حال بهبود انجام می‌شود. پرخوری خطرناک است، زیرا بدن هنوز از نظر آنزیمی بهبود نیافته است و قادر به مقابله با مقادیر زیاد غذا نیست. شما می توانید واکنش استفراغ را تحریک کنید.

ابتدا غذاهای سالم و سرشار از ویتامین معرفی می شوند. و توصیه می شود به مدت دو هفته از:

حبوبات؛
قارچ؛
چغندر;
نان چاودار؛
شیر کامل؛
بستنی و سایر محصولاتی که به صورت سرد مصرف می شوند.

توجه: بدن برای بازیابی کامل اپیتلیوم آسیب دیده روده به دو هفته زمان نیاز دارد.

3 دستور غذا برای غذاهای مناسب برای عفونت روتاویروس

آب برنج در روزهای اول بیماری، همراه با فراوانی، ضروری است مدفوع شل. خواص پوششی و اثر تثبیت کننده آن می تواند اسهال را بدون استفاده از دارو متوقف کند.

جوشانده آن بسیار مفید است زیرا غشای مخاطی را می پوشاند

شما نیاز خواهید داشت:

غلات برنج - 4 قاشق غذاخوری؛
آب - 1 لیتر.

روش پخت

برنج پر از آب است؛
مخلوط را به جوش آورده و به مدت 2 ساعت بگذارید تا بجوشد. غلات باید کاملاً بجوشد.
آبگوشت حاصل تا زمانی که یک توده همگن به دست آید آسیاب می شود.
خنک کنید و ½ قاشق چایخوری نمک اضافه کنید.

سوفله مرغ بخارپز

این غذا لطیف، سبک و در صورت کاهش اشتهای بیمار مهم است، خوشمزه است.

شما نیاز خواهید داشت:

فیله سینه مرغ - 0.5 کیلوگرم؛
تخم مرغ - 1 قطعه؛
آرد - 2-3 قاشق چایخوری؛
نمک واسه مزه، نمک برای طعم دادن.

روش پخت و پز:

سینه مرغ به قطعات کوچک بریده می شود، آب پز می شود و سپس از چرخ گوشت / مخلوط کن عبور می کند.
تخم مرغ به زرده و سفیده تقسیم می شود. سفیده ها را می زنیم تا کف کند.
موارد زیر را به گوشت چرخ کرده اضافه می کنند: زرده، سفیده تخم مرغ زده شده، 3-4 قاشق غذاخوری آب گوشتی که سینه در آن آب پز شده است، آرد و نمک.
همه چیز را کاملا مخلوط کرده تا یکدست شود، در قالب ریخته و بخارپز شود.

ژله کرن بری

علاوه بر این که ژله دارای خواص تغذیه ای و پوششی است، یک محصول آسان هضم و سرشار از ویتامین است. ژله کرن بری به عنوان یک آسپرین طبیعی نیز شهرت دارد.

شما نیاز خواهید داشت:

زغال اخته - 0.5 کیلوگرم؛
آب - 4 لیوان؛
نشاسته - 2-3 قاشق غذاخوری؛
کمی شکر

کیسل - یک خوراکی دارویی

روش پخت و پز:

زغال اخته ها شسته شده و از طریق یک غربال مالیده می شوند.
آب با صاف کردن از پالپ جدا می شود.
کیک با آب پر می شود، به جوش می آید و فیلتر می شود.
نشاسته ای که قبلاً به مقدار کمی رقیق شده بود به جوشانده حاصل اضافه می شود آب سردو شکر؛
به مدت 3 دقیقه با هم زدن مداوم بپزید.
آب زغال اخته را اضافه کنید و 3 دقیقه دیگر بپزید تا کاملا بپزد.

ویدئو - اگر روتاویروس دارید چه می توانید بخورید؟

درمان روتاویروس (نوعی عفونت روده ای) با رژیم غذایی خاصی همراه است. سالانه 5 تا 7 میلیون بزرگسال و کودک با معضل اینکه با این بیماری چه بخورند، مواجه می شوند.

روتاویروس یک بیماری ویروسی است که با علائم مسمومیت و عفونت های حاد تنفسی در مرحله اولیه. عفونت از فردی به فرد دیگر از راه تنفسی یا از طریق مواد زائد در عرض 7-21 روز از شروع بیماری منتقل می شود.

ویروس مشابه در محیط حیوانی برای انسان خطرناک نیست. افراد در هر سنی مستعد ابتلا به این بیماری هستند، اما در نوزادان می تواند بدون علامت باشد.

عفونت روتاویروس در دیواره های روده تکثیر می شود و منجر به مرگ سلول ها و موهای نابالغ روده می شود. به همین دلیل، جذب مواد مفید و مغذی بدتر می شود که منجر به اسهال در 12-24 ساعت اول از شروع بیماری می شود. دما بین 37.9 - 39 درجه باقی می ماند و به ندرت بالاتر می رود. این بیماری با استفراغ و درد در ناحیه ناف هنگام لمس همراه است.

علاوه بر اختلال دستگاه گوارش، در مرحله اولیه قرمزی گلو، لرز، آبریزش بینی، بزرگ شدن غدد لنفاوی گردنی و درد عضلانی مانند یک بیماری حاد تنفسی وجود دارد. در طول دوره بیماری، وضعیت ممکن است در روز سوم پس از بهبود قابل مشاهده بدتر شود.

برای عفونت روتاویروس، هیچ درمان دارویی خاصی به جز جلوگیری از کم آبی بدن و تسکین علائم لازم نیست. بدن طی 1-2 ماه به طور کامل خود به خود بهبود می یابد.

خطر بیماری

با رویکرد مناسب برای درمان آنفولانزای روده، هیچ عارضه ای ایجاد نمی کند. با این حال، با استفراغ و اسهال مداوم، کم آبی شدید می تواند تنها در چند ساعت رخ دهد و منجر به مرگ شود. کم آبی بدن به ویژه برای کودکان زیر 2 تا 3 سال که از شیر مادر تغذیه می کنند و ممکن است از نوشیدن خودداری کنند خطرناک است.

کم آبی باعث غلیظ شدن خون می شود. در نتیجه ممکن است انسداد برونش ها رخ دهد که باعث ذات الریه می شود. کم آبی بدن نیز به دلیل افزایش اولیه دمای بدن رخ می دهد. همراه با اسهال و استفراغ، این وضعیت مستلزم اختلال در کار است سیستم عصبینشان دادن تشنج در نتیجه ممکن است تنفس ناگهانی قطع شود.

خطر این امر در کودکان خردسال بیشتر است.

افزایش دما می تواند منجر به مرگ سلول های مغز و عملکرد نادرست برخی از قسمت های آن شود. بنابراین، نظارت بر دمای بدن و استفاده از تمام روش های ممکن برای کاهش تب بسیار مهم است. چنین علائمی در 2 تا 3 درصد موارد در افرادی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند باعث مرگ می شود.

علاوه بر این، روتاویروس در حدود یک سوم موارد باعث کمبود لاکتاز می شود.شرایط بهینه برای توسعه ویروس در روده کوچک است. با تکثیر، پرزهای تولید کننده لاکتاز، آنزیمی که برای هضم محصولات لبنی ضروری است را از بین می برد. به خصوص موارد شدیدامکان بازگرداندن سطح تولید لاکتاز وجود ندارد.

هدف و مدت رژیم غذایی برای بزرگسالان

کلید بهبودی سریع هر عفونت روده ای یک رژیم غذایی متعادل است. به لطف یک منوی درست ترکیب شده، بدن فرد بیمار حداکثر مقدار مواد فعال بیولوژیکی را دریافت می کند که به بازیابی قدرت و عادی سازی عملکرد سیستم ایمنی کمک می کند.

بر مرحله اولیههنگام بیماری، بدن ضعیف می شود، بنابراین ذخایر انرژی خود برای بهبودی کافی نیست. با رژیم غذایی اشتباه، مقدار زیادی انرژی نه برای بهبودی، بلکه برای هضم غذا صرف می شود. بنابراین رژیم غذایی باید به صورت فرآورده ها و غذاهایی تجویز شود که به راحتی توسط دستگاه گوارش جذب شود.

در صورت ابتلا به روتاویروس، یک بزرگسال چه چیزی می تواند بخورد، در ادامه مقاله توضیح داده شده است. یک رژیم غذایی متعادل همراه با علائم درمان داروییمی تواند علائم بیماری را کاهش دهد، بنابراین امتناع از خوردن حتی در دوره حاد بیماری نامطلوب است.

محصولات ممنوعه

برای عفونت روتاویروس، متخصصان تغذیه توصیه می کنند رژیم غذایی را حدود 3 هفته حفظ کنید. در طول دوره تشدید بیماری، رژیم غذایی حداقل است و پس از ناپدید شدن همه علائم، می توانید منو را متنوع کنید.

در طول درمان، از رژیم غذایی حذف کنید:

همه این محصولات عملکرد روده را تحریک می کنند و به دلیل کمبود آنزیم ها می توانند اسهال افزایش یافته یا مجدد و فرآیندهای تخمیر دردناک را تحریک کنند.

محصولات مجاز

آنچه یک بزرگسال می تواند با روتاویروس بخورد در رژیم های درمانی به گفته Pevzner نشان داده شده است. مرحله حاد بیماری با استفراغ و ناراحتی معده همراه است. این منجر به از دست دادن شدید ریز عناصر حیاتی و کم آبی بدن می شود. رژیم No4 برای این مرحله مناسب است. جدول رژیم شماره 13 برای مرحله نقاهت مناسب است.

بهتر است وعده های غذایی خود را به وعده های کوچک تقسیم کنید که باعث ناراحتی نشود. در طول روز، تعداد وعده های غذایی می تواند به 8 بار برسد.

در صورت ابتلا به روتاویروس، اگر لیست محصولات کاملاً محدود باشد، یک بزرگسال چه چیزی می تواند بخورد، در زیر توضیح داده شده است:

نمونه منوی رژیم غذایی

هنگام تهیه یک رژیم غذایی برای مدت یک بیماری بدون کمک متخصص گوارش و تغذیه، می توانید در مورد سهولت هضم غذاها سردرگم شوید، کالری بسیار کمی مصرف کنید و به اندازه کافی دریافت نکنید. هنجار روزانهپروتئین ها، چربی ها، کربوهیدرات ها.

آنچه که یک فرد بالغ با روتاویروس می تواند بخورد در رژیم های درمانی مطابق با پوزنر - جدول شماره 4 و جدول شماره 13 نشان داده شده است. بنابراین هنگام ایجاد منو می توانید به جدول غذاهای توصیه شده برای کمک به بهبود سریعتر بدن مراجعه کنید.

منوی نمونه:

صبحانه:	املت بخار، چای ضعیف؛ فرنی برنج، چای بابونه؛ پنیر دلمه، جوشانده توت؛ فرنی سمولینا، چای سبز؛ فرنی گندم سیاه، کمپوت؛ پنیر دلمه، چای سیاه ضعیف؛ بلغور جو دوسر، کمپوت؛ کراکر سفید با کشمش، چای سیاه یا سبز؛ گندم سیاه بخار پز؛ 3 تخم بلدرچین، ژله
ناهار:	سالاد هویج؛ ژله؛ سیب پخته؛ پوره کدو تنبل و سیب؛ کمپوت میوه های خشک؛ تخم مرغ آب پز؛ نان تست با مربا.
شام:	فیله بوقلمون آب پز با پوره سبزیجات؛ فرنی گندم سیاه با کتلت گوشت گاو بخارپز؛ سوپ سبزیجات، مرغ آب پز با برنج؛ آبجو مرغ، پوره سبزیجاتبا تکه های بوقلمون؛ خورشت سبزی؛ فرنی گندم سیاه با کوفته گوساله بخارپز؛ کوسکوس با سبزیجات، چای؛ آب گوشت با کراکر؛ فیله هیک با سبزیجات؛ سیب زمینی آب پز و کوفته گوشت گاو؛ فلفل پر شده با گوشت چرخ کرده و سبزیجات؛ سوپ کلم بروکلی با کوفته ماهی بخارپز؛ سوپ پیک با تکه های ماهی و کراکر؛ سوپ کوفته مرغ؛ سبزیجات پخته شده با مرغ
عصرانه:	جوشانده گل رز؛ کمپوت انواع توت ها یا میوه های خشک؛ جوشانده توت؛ هر چای ضعیف با چند کراکر؛ نان تست با مربا؛ سالاد چغندر آب پز؛ آب توت؛ تخم مرغ آب پز؛ سیب پخته شده سبز بدون پوست؛ ژله یا کمپوت با کلوچه ماریا.
شام:	پوره هویج، سیب و کدو تنبل؛ پوره کدو تنبل؛ تخم مرغ آب پز؛ سالاد چغندر رنده شده؛ پوره کدو سبز؛ کدو تنبل خورشتی با گوشت گوساله؛ فیله مرغ یا بوقلمون آب پز، سالاد هویج رنده شده با مقدار کمی روغن نباتی؛ سیب زمینی با فیله بوقلمون؛ سوپ ماهی با تکه های ماهی، کراکر؛ خورش سبزی با خرگوش؛ پوره سیب زمینی با سالاد سبزیجات؛ فیله کپور بخارپز شده با پوره سبزیجات؛ فلفل پر شده با برنج و سبزیجات؛ بلغور جو دوسر در آب با تکه های سیب، چای.

منوی روز را می توان در هر تغییری جمع آوری کرد. شایان ذکر است که خوردن ماهی هر روز توصیه نمی شود. بهینه - یک روز در میان. برای خانم ها می توان بر سبزیجات تاکید بیشتری داشت، اما بدن مرد به گوشت بیشتری نیاز دارد.

بهتر است غذا را در وعده های کوچک بخورید تا زمانی که احساس سیری کنید، اما سنگین نباشید. شکم خود را بار نکنید.اگر قبل از خواب یا شب احساس گرسنگی می کنید، می توانید از یکی از گزینه ها برای دومین صبحانه یا میان وعده بعد از ظهر استفاده کنید.

نوشیدنی ها

در هنگام بیماری کمک به بدن برای بازگرداندن تعادل آب و نمک و جلوگیری از کم آبی بدن ضروری است، بنابراین نوشیدن مکرر و فراوان یکی از توصیه های اصلی پزشکان است.

در نظر داشته باشید که هر نوشابه شیرین منع مصرف دارد، می توان برای یکی از این نوشیدنی ها استثنا قائل شد. اگر یک فرد بیمار از حملات مکرر حالت تهوع و استفراغ رنج می برد، کوکاکولا معمولی به مقابله با آنها کمک می کند. اما بهتر است در موارد نادر به آن متوسل شوید.

نوشیدنی‌های کمتر بحث‌برانگیز و سالم‌تر شامل محلول آب نمک است. می توانید آن را به صورت پودر در داروخانه خریداری کنید یا می توانید آن را در خانه از مواد موجود تهیه کنید.

محلول آب نمک به نسبت زیر تهیه می شود:

0.5 قاشق غذاخوری را به 500 میلی لیتر آب صاف شده و جوشانده اضافه کنید. سودا و نمک، 2 قاشق چایخوری. صحرا.
برای غنی سازی چنین نوشیدنی با گلوکز، محلول با استفاده از آن تهیه نمی شود آب تمیزو روی جوشانده کشمش. برای 1 لیتر آب تقریباً 100 گرم میوه خشک نیاز دارید. بهتر است کشمش شیرین و بدون دانه را انتخاب کنید.

دومین نوشیدنی محبوب چای بابونه است.

به این ترتیب آن را آماده کنید:

3 گرم گل خشک را در 1 فنجان آب جوش بریزید و بگذارید حدود 15 دقیقه دم بکشد.
بهتر است این دمنوش را بعد از غذا میل کنید، اما نه بیشتر از 3 بار در روز. برای انواع سلیقه ها چای گیاهیمی توانید به نسبت مساوی با برگ نعنا دم کنید.

آب برنج به طور موثری باعث تقویت مدفوع می شود.

برای تهیه آن شما نیاز دارید:

دستور پخت

حتی از یک مجموعه غذایی از مواد تشکیل دهنده می توانید تهیه کنید غذاهای خوشمزه. سوپ لزج برنج تأثیر مفیدی بر دیواره های آسیب دیده روده دارد.

به ترتیب زیر تهیه می شود:

به ازای هر 500 میلی لیتر آب حدود 50 گرم برنج مصرف کنید و با اضافه کردن پیاز و هویج بپزید تا کاملا بجوشد.
آب گوشت به دست آمده را با 300 میلی لیتر آب گوشت مرغ یا بوقلمون کم چرب رقیق کنید.
می توانید در هر وعده چند کوفته بدون چربی یا 1 زرده مرغ ریز خرد شده اضافه کنید.

سوپ خامه ماهی نیز برای اولین دوره مناسب است:

800 گرم ماهی بدون چربی را برش دهید و استخوان ها را جدا کنید.
با استفاده از استخوان ها، یک مشت جعفری، ۱ عدد هویج متوسط و ۱ عدد پیاز، آبگوشت را بپزید.
فیله را به قطعات کوچک برش دهید و با پیاز ریز خرد شده و روغن نباتی بپزید.
در همان زمان، یک غلیظ کننده برای سوپ آماده کنید - 2 قاشق غذاخوری. ل آرد گندم را با 2 قاشق غذاخوری تفت دهید. ل روغن ها
تقریباً 1 لیتر در توده به دست آمده بریزید. آب ماهیو ماهی خورشتی را با سبزیجات اضافه کنید.
پس از این، سوپ باید 20 دقیقه دیگر پخته شود، مقدار کمی نمک اضافه کنید.
سپس سوپ را صاف کرده و با استفاده از مخلوط کن یا الک آن را پوره کنید.
می توانید زرده تخم مرغ، تکه های فیله ماهی یا کوفته ماهی را به سوپ خامه آماده اضافه کنید. برای تهیه غذا می توانید از سوف، ماهی کاد و کپور استفاده کنید.

سوفله با گوشت تخم مرغ را می توانید هم به عنوان میان وعده و هم به عنوان غذای دوم به منو اضافه کنید.

هر گوشت بدون چربی با استفاده از چرخ گوشت یا مخلوط کن آب پز شده و خرد می شود تا به قوام رب برسد.
یک تخم مرغ خام و کمی آرد به آن اضافه می شود.
توده به دست آمده را مانند املت با همزن یا همزن هم می زنیم.
سپس قالب سیلیکونی را با مقدار کمی روغن چرب کرده و تخم مرغ و گوشت را داخل آن بریزید.
این ظرف را می توان پخت یا بخار پز کرد.

برای دسر، موس سیب با سمولینا مناسب است:

300 گرم سیب را بدون هسته و پوست به مکعب های متوسط ببرید و در 500 میلی لیتر آب بپزید تا نرم شوند.
آب گوشت به دست آمده را با استفاده از مخلوط کن به غلظت خامه ترش خرد کنید، شکر را به مزه اضافه کنید (مقدار آن بستگی به شیرینی میوه دارد).
پوره را روی حرارت ملایم بجوشانید و مدام هم بزنید.
1-2 قاشق غذاخوری را به آرامی به توده در حال جوش اضافه کنید. ل بلغور را به مدت 15 دقیقه دیگر بپزید.
پس از این، جرم را تا 40 درجه خنک کنید و با همزن بزنید تا به یک کف غلیظ تبدیل شود که در فنجان های تقسیم شده ریخته می شود و در یخچال خنک می شود.

برای جلوگیری از عوارض، مهم است که بزرگسال یا کودک آلوده به روتاویروس بداند چه چیزی می تواند بخورد. از مقدار کمی محصولات رژیمی می توانید رژیم غذایی ایجاد کنید تا ظروف خسته کننده نشوند و بدن تمام مواد لازم برای ترمیم خود را دریافت کند.

قالب مقاله: لوزینسکی اولگ

ویدیو در مورد رژیم غذایی برای روتاویروس

چگونه به سرعت با عفونت روتاویروس مقابله کنیم:

عفونت روتاویروس تظاهرات پیچیده اسهال است و به بیماری های روده ای اشاره دارد. شایان ذکر است که چنین بیماری می تواند نه تنها یک کودک، بلکه یک بزرگسال را نیز "بازدید کند". بیایید در مورد رژیم غذایی در طول بیماری و بعد از آن صحبت کنیم. ما همچنین تعیین خواهیم کرد که چه مدت پس از بهبودی باید رژیم را ادامه دهید.

می خواهم فوراً متذکر شوم که روتا ویروس از طریق قطرات هوا منتقل می شود، بنابراین یک ویروس به سرعت در حال گسترش است. عفونت مورد بحث بر مخاط دستگاه گوارش تأثیر می گذارد و در عین حال همراه با مواد زائد انسان از بدن خارج می شود.

خطر این بیماری در تظاهرات بی ضرر اولیه آن - عطسه و تب است. اغلب به دلیل وجود چنین علائمی، روتاویروس با ODS معمولی اشتباه گرفته می شود و در این زمان علت واقعی بیماری در حال افزایش است.

بیشتر اوقات، کودکان صاحب این بیماری می شوند، اما بزرگسالانی که سیستم ایمنی ضعیفی دارند نیز در معرض خطر عفونت هستند. جاذب ها و داروهای ضد اسهال به خلاص شدن از علائم ناخوشایند بیماری کمک می کنند، اما بدن باید به طور کامل عملکرد خود را به خودی خود بازیابی کند و تغذیه رژیمی بهترین دستیار در این زمینه است.

روتاویروس تعداد زیادی از سلول های بدن را تحت تأثیر قرار می دهد و این محصولات غذایی با اجزای موجود در آنها هستند که مواد سازنده بدن هستند که سلول های آسیب دیده را بازیابی می کنند.

رژیم غذایی برای روتاویروس در بزرگسالان

اگر روتاویروس در بدن وجود داشته باشد، یک رژیم غذایی مناسب انتخاب شده به سادگی ضروری است. درک این نکته ضروری است که اجزای موجود در غذا به بدن کمک می کند تا سریعتر بهبود یابد و عفونت را شکست دهد.

در شرایط عفونت با روتاویروس، بدن نمی تواند هضم کامل را انجام دهد، به همین دلیل ضروری است که مصرف غذا را حداقل تا 25٪ کاهش دهید. علاوه بر این، تمام غذاهای مصرفی باید به راحتی جذب بدن شوند.

غذا به خودی خود یک داروی ضروری برای بیماری است:

اجزای اتصال دهنده بسیاری از محصولات می تواند از اسهال جلوگیری کند
محصولات شیر تخمیر شده به مبارزه با فلور بیماری زا کمک می کند و آن را به دلیل لاکتوباسیل ها کاهش می دهد
نوشیدنی ها و عرقیات گیاهی بدن ما را با عناصر حیاتی اشباع می کند

روزهای اول بیماری از نظر روحی و جسمی سخت ترین روزهای بیماری محسوب می شوند. اسهال و استفراغ به مدت 3-5 روز قطع نمی شود و این دوره است فاز حادبیماری مورد نظر برای اینکه تظاهرات جدید عفونت را تحریک نکنید، غذا باید خرد شود، یعنی بارها در روز بخورید، اما در بخش های بسیار کوچک.

در این دوره، بیمار می تواند فرنی های تهیه شده در آب را مصرف کند. که در در این موردغلات عالی می تواند بلغور یا برنج باشد. این فرنی ها عملکرد پوششی و تقویتی دارند. در این صورت نیازی به افزودن نمک یا شکر به فرنی نیست.

تحت هیچ شرایطی نباید روغن گیاهی را در طول روتاویروس مصرف کنید - این فقط وضعیت بیمار را تشدید می کند و باعث تشدید اسهال می شود. کرههمچنین مصرف آن در دوران بیماری برای بدن مشکل است.

رژیم غذایی برای روتاویروس ساده است و اگر از آن پیروی کنید، وضعیت بیمار خیلی سریعتر بهبود می یابد و بدن می تواند مدت کوتاهیتمام عملکردهای آن را بازیابی کنید:

در روزهای اول، همانطور که قبلا ذکر شد، بیمار باید فرنی را با آب بخورد. اگر بعد از چند دقیقه وضعیت او بهبود یافت، می توانید رژیم غذایی او را با فرنی ذرت و گندم سیاه متنوع کنید.
بعد از اینکه فرنی باعث تشدید نشد و به طور معمول توسط بدن درک شد، می توانید رژیم غذایی خود را با گوشت تکمیل کنید. واضح است که این گوشت بره سرخ شده نیست، بلکه گوشت آب پز و کاملا بدون چربی است. می توانید گوشت بخار پز نیز بخورید.

ماهی کم چرب نیز منعی ندارد و بهتر است ماهی نیز مانند گوشت ریز خرد شود تا هضم غذا برای بدن راحت شود.
بیمار مبتلا به روتاویروس مجاز به خوردن غذاهای پخته شده است، اما فقط به شکل کراکر و کلوچه های خشک که حاوی شکر نیستند.
به تدریج، می توانید تخم مرغ را نیز به رژیم غذایی خود اضافه کنید، بهتر است آنها را بجوشانید. این محصول بهتر است بعد از 1.5-2 هفته بیماری وارد رژیم غذایی شما شود.
میوه ها مانند سبزیجات را فقط می توان به صورت آب پز مصرف کرد. می توانید آنها را در فر هم بپزید.
در روز پنجم بیماری، شما باید شروع به نوشیدن محصولات شیر تخمیر شده کنید، که می تواند با میکرو فلورای بیماریزا مبارزه کند.
اگر حالت تهوع برای مدت طولانی ادامه داشت، می توانید چای نعنا و زنجبیل بنوشید. به تسکین این علائم ناخوشایند کمک می کند.

این رژیم یک دستیار عالی در مسیر ریکاوری و ترمیم بدن است.

رژیم غذایی برای روتاویروس در کودکان

این کودکان هستند که اغلب از این بیماری رنج می برند. برای اینکه بار اندام های گوارشی کاهش یابد و علائم بیماری تشدید نشود، کودکان نیز مانند بزرگسالان باید رژیم غذایی خاصی را رعایت کنند.

والدین باید بدانند که هیچ آنتی بیوتیک یا غیره داروهانمی تواند عفونت روتاویروس را شکست دهد. فقط تغذیه و رژیم غذایی مناسب می تواند به بهبود و ترمیم بدن کمک کند.

بنابراین، والدین موظف هستند در طول دوره عفونت روتاویروس در بدن کودکشان چه چیزی و چگونه می خورد:

رژیم غذایی خرد شده این شرط لازمرژیم درمانی همچنین لازم به ذکر است که بخش های غذا و نوشیدنی باید بسیار کم، اما در عین حال بسیار مکرر باشد.
اگر کودک در چند روز اول بیماری از غذا خوردن امتناع کند، نیازی نیست که او را مجبور به انجام این کار کنید، بدن خودش تصمیم می گیرد که چه زمانی برای بار آماده است. در این شرایط چای پررنگ بدون شکر و ژله خانگی مناسب خواهد بود.
بعد از اینکه خود کودک درخواست غذا خوردن کرد، او را به یک رژیم غذایی ملایم منتقل می کنیم.
لازم است تا زمانی که مدفوع کاملاً ترمیم شود، غذا را ریز کنید.

اول از همه، والدین باید بدانند که در صورت ابتلا به روتاویروس، شیر گاو نباید در رژیم غذایی کودک وجود داشته باشد، زیرا اجزای آن محیطی عالی برای ایجاد عفونت است. بدون نمک و شکر، شیرینی و نان سیاه. سبزیجات خامنیز به شدت ممنوع هستند.

غذاهای ممنوعه در رژیم غذایی کودک مبتلا به روتاویروس:

محصولات پخته شده تازه
غذاهای چرب و سرخ شده
پاستا
شکلات و سایر شیرینی ها
پیاز، سیر، کلم و تربچه
غذای کنسرو شده

کراکر نان سفید
آبگوشت های کم چرب
سبزیجات و میوه های پخته و آب پز
پنیر دلمه، کفیر، شیر پخته تخمیر شده
پوره سبزیجات
املت بخارپز

فراموش نکنید که یک کودک در طول یک بیماری باید زیاد بنوشد، اغلب، اما در بخش های کوچک.

رژیم غذایی بعد از بیماری روتاویروس

بلافاصله می خواهم بگویم که رژیم غذایی بعد از بیماری مورد نظر مشابه رژیم غذایی بعد از هر عفونت روده ای است.

رژیم غذایی پس از روتاویروس در کودکان

هنگامی که عفونت روده دیگر خود را نشان نمی دهد، نباید فوراً بدن کودک را با قدرت تجدید کنید. حداقل تا نیم ماه پس از روتاویروس، لازم است رژیم غذایی را دنبال کنید تا علائم جدید عفونت را تحریک نکنید و به بدن فرصت دهید تا با یک رژیم طبیعی سازگار شود.

ممکن است نوزاد پس از یک بیماری رژیم غذایی خود را دوست نداشته باشد، اما در عین حال، والدین باید اصرار داشته باشند که کودک تا دو هفته دیگر به درستی غذا بخورد و هیچ چیز سرخ شده، شور و ترش نخورد. رژیم غذایی پس از بیماری مشابه رژیم غذایی است که در بالا در هنگام روتاویروس مورد بحث قرار گرفت.

رژیم غذایی بعد از روتاویروس در بزرگسالان

در اینجا نیز همه چیز بسیار ساده است - ما به مدت دو هفته پس از بهبودی رژیم را دنبال می کنیم. بزرگسالان باید بدانند که هر چه بدن طولانی‌تر درست غذا بخورد، سالم‌تر خواهد بود و بهتر می‌تواند خود را با یک روال عادی وفق دهد.

صبحانه سبک، وعده های کوچک غذا، وعده های غذایی مکرر، غلبه غذاهای آب پز و خورشتی در رژیم غذایی از قوانین اصلی رژیم غذایی پس از بیماری است. رعایت تمام قوانین فوق به بهبود سریعتر بدن و ادامه عملکرد طبیعی کمک می کند.

ویدئو: رژیم غذایی پس از روتاویروس

شاید خواندن آن مفید باشد: