ახალშობილის ძუძუთი კვება: წესები, კვების პოზიციები, კვება თვეების მიხედვით, პროდუქტების ჩამონათვალი, ბავშვის ძუძუთი კვება და HB-ის მკურნალობა. ყველაფერი რაც თქვენ უნდა იცოდეთ ძუძუთი კვების შესახებ ძუძუთი კვების პერიოდის შესახებ

ლაქტაციის გართულებები (დაბზარული ბუჩქები, რძის სტაგნაცია, მასტიტი)

რა მედიკამენტების მიღება შეიძლება ლაქტაციის პერიოდში (ანტიბიოტიკები, ანტიჰისტამინები, ანტივირუსები, სედატიური საშუალებები, გააქტიურებული ნახშირი)?

ცისტიტის, შაშვი, სინუსიტის, ყაბზობის, დიარეის, ტონზილიტის, ხველის და სხვა დაავადებების მკურნალობა ლაქტაციის პერიოდში

საიტი იძლევა საცნობარო ინფორმაციას მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვის. დაავადების დიაგნოსტიკა და მკურნალობა უნდა ჩატარდეს სპეციალისტის მეთვალყურეობის ქვეშ. ყველა წამალს აქვს უკუჩვენება. საჭიროა ექსპერტის რჩევა!

რა არის ლაქტაცია?

ლაქტაცია- ეს არის მშობიარობის შემდგომ პერიოდში ქალში დედის რძის ფორმირებისა და გამოყოფის პროცესი, რომელიც უზრუნველყოფს ახალშობილის კვებას. ლაქტაციის განვითარებისა და რეგულირების პროცესი უზრუნველყოფილია რთული მექანიზმებით, რომელთა შორის მთავარი როლი ეკუთვნის ჰორმონალურ ცვლილებებს, ასევე ცენტრალურ ნერვული სისტემაქალები. ზოგიერთი დაავადებისა და პათოლოგიური მდგომარეობის დროს შესაძლოა დაირღვეს ლაქტაციის პროცესი, რასაც ექნება დამახასიათებელი კლინიკური გამოვლინებები.

ლაქტაციის ფიზიოლოგია ქალებში ( რა ჰორმონებია პასუხისმგებელი ლაქტაციაზე?)

ლაქტაციის განვითარების მექანიზმის, აგრეთვე ამ ფუნქციის დარღვევის მიზეზების გასაგებად, საჭიროა გარკვეული ცოდნა ქალის რეპროდუქციული სისტემის ფიზიოლოგიისა და ანატომიის სფეროდან.

სარძევე ჯირკვალი შედგება ჯირკვლის ქსოვილისგან, რომელიც ქმნის ე.წ. აცინი აერთიანებს ერთმანეთს და ქმნიან ლობულებს და უფრო დიდ წილებს, რომლებსაც აქვთ საერთო გამომყოფი სადინარი. სარძევე ჯირკვლის წილების გამომყოფი სადინარები ერთიანდება და იხსნება ძუძუს.

ნორმალურ პირობებში ( ორსულობის გარეთსარძევე ჯირკვლის წონა დაახლოებით 150-200 გრამია ( მონაცემები შეიძლება მნიშვნელოვნად განსხვავდებოდეს ქალის ფიზიკის მიხედვით). როდესაც ორსულობა ხდება, სქესობრივი ჰორმონების გავლენის ქვეშ ( ესტროგენი და პროგესტერონი) ხდება ჯირკვლის ქსოვილში სისხლის მიწოდების მატება, ასევე მისი ინტენსიური განვითარება, რის შედეგადაც მისი მასა შეიძლება გაიზარდოს 2-ჯერ. ორსულობის შუა რიცხვებიდან სარძევე ჯირკვალს უკვე შეუძლია რძის გამომუშავება, მაგრამ ამას ხელს უშლის ჰორმონ პროგესტერონის მაღალი კონცენტრაცია. მშობიარობის დაწყებამდე 2-3 დღით ადრე სარძევე ჯირკვლის განვითარება სრულდება. ამ შემთხვევაში მისმა მასამ შეიძლება მიაღწიოს 600 - 900 გრამს. პროგესტერონის კონცენტრაცია მცირდება, რაც იწვევს სარძევე ჯირკვლის სეკრეტორულ უჯრედებს ( ლაქტოციტებიიწყებენ კოლოსტრუმის გამომუშავებას ( "უმწიფარი" ადამიანის რძე).

მშობიარობის შემდეგ იზრდება ესტროგენის კონცენტრაცია ( ქალის სასქესო ჰორმონები) სისხლში, ასევე ჰორმონ პროლაქტინის კონცენტრაციის მომატება. სწორედ ეს უკანასკნელი ჰორმონია პასუხისმგებელი სარძევე ჯირკვლებში რძის გაძლიერებულ წარმოქმნასა და დაგროვებაზე. დროს ძუძუთი კვებასხვა ჰორმონის გავლენის ქვეშ ოქსიტოცინი) ხდება კუნთოვანი უჯრედების შეკუმშვა ჯირკვლოვანი ქსოვილის აცინებისა და გამომყოფი სადინრების მიმდებარედ, რის შედეგადაც მიღებული რძე გამოიყოფა გარედან ძუძუს არეში არსებული ღიობებით.

რამდენ ხანს გრძელდება ლაქტაცია?

ლაქტაციის რეგულირება განისაზღვრება ბავშვის კვების სიხშირით. ფაქტია, რომ ახალშობილის მკერდზე მიმაგრება და რეცეპტორების მექანიკური გაღიზიანება ( სპეციალური ნერვული უჯრედები) იწვევს რეფლექსურ რეაქციას, რომელიც ასტიმულირებს ჰორმონების პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გამომუშავებას და დედის რძის გამომუშავებას. ამიტომ, რაც უფრო ხშირად სვამენ ბავშვს მკერდზე, მით მეტ რძეს გამოიმუშავებს ლაქტოციტები. გარდა ამისა, დედის რძესთან ერთად წარმოიქმნება ეგრეთ წოდებული ინჰიბიტორული ნივთიერება, რომელიც აფერხებს რძის შემდგომ წარმოქმნას ( ანუ რაც მეტი რძე, მით მეტი ინჰიბიტორი გამომუშავდება და უფრო ნელა გამოიყოფა ახალი რძე). ეს იცავს სარძევე ჯირკვლებს გადაჭარბებისგან.

ლაქტაციის შეწყვეტის მთავარი „სტიმული“ არის ბავშვში წოვის რეფლექსის გაქრობა, რომელიც შეინიშნება 3-4 წლის ასაკში. მექანიკური სტიმულის არარსებობის შემთხვევაში ( სარძევე ჯირკვლის ძუძუს ზონის გაღიზიანება) მცირდება პროლაქტინის გამომუშავება, რის შედეგადაც ნელდება და ქრება რძის წარმოქმნის პროცესი. სარძევე ჯირკვლის ჯირკვლის ქსოვილი თანდათან ნადგურდება, რის შედეგადაც იგი ( ჯირკვალი) შეიძლება ზომით შემცირდეს.

აღსანიშნავია, რომ თუ ჩვილს ძუძუთი ადრე მოჰკვეთეს, ლაქტაციაც შეწყდება.

შესაძლებელია თუ არა ლაქტაცია ორსულობის გარეშე?

რძის გამოყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან ქალებში ორსულობის გარეთ და ძუძუთი კვების პერიოდში ( გალაქტორეა) შეიძლება შეინიშნოს ენდოკრინული სისტემის დაავადებების და ზოგიერთი სხვა პათოლოგიური მდგომარეობის დროს.

გალაქტორეის მიზეზი შეიძლება იყოს:

• ჰიპოფიზის სიმსივნე პროლაქტინომა). ჰიპოფიზი არის ჯირკვალი, რომელიც გამოიმუშავებს ჰორმონებს, რომლებიც არეგულირებენ თითქმის ყველა ორგანოსა და ქსოვილის ფუნქციებს. თუ ჰიპოფიზის სიმსივნე შედგება უჯრედებისგან, რომლებიც გამოიმუშავებენ ჰორმონ პროლაქტინს, ამ ჰორმონის მომატებული კონცენტრაცია შენარჩუნდება პაციენტის სისხლში, რასაც შეიძლება ახლდეს სარძევე ჯირკვლებიდან რძის წარმოქმნა და გამოყოფა.
• ჰიპოთალამუსის დაავადებები.ჰიპოთალამუსი არის ორგანო, რომელიც არეგულირებს ჰიპოფიზის ჯირკვლის, ისევე როგორც სხვა ენდოკრინული ჯირკვლების ფუნქციებს. ნორმალურ პირობებში ჰიპოთალამუსი გამოყოფს ნივთიერება დოფამინს, რომელიც აფერხებს ჰიპოფიზის უჯრედების მიერ პროლაქტინის გამოყოფას. როდესაც დაზიანებულია ჰიპოთალამუსი ინფექციით, ტრავმით, სიმსივნით და ა.შ) შესაძლოა დაირღვეს ეს მარეგულირებელი მექანიზმი, რის შედეგადაც მოხდება პროლაქტინის გაზრდილი გამომუშავება და სარძევე ჯირკვლებში რძის წარმოქმნა.
• ჰიპოთირეოზი.ეს არის ფარისებრი ჯირკვლის დაავადება, რომლის დროსაც მცირდება მის მიერ წარმოებული ჰორმონების კონცენტრაცია ( თიროქსინი და ტრიიოდთირონინი) სისხლში. ეს იწვევს ჰიპოთალამუსის მიერ ჰორმონის თიროლიბერინის წარმოების გაზრდას, რომელსაც ასევე შეუძლია პროლაქტინის და გალაქტორეის გამომუშავების სტიმულირება.
• თირკმელების დაავადებები.ნორმალურ პირობებში ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ გამომუშავებული პროლაქტინი ცირკულირებს ქალის სისხლში გარკვეული დროის განმავლობაში, რის შემდეგაც იგი გამოიყოფა ორგანიზმიდან თირკმელებით. თირკმლის ფუნქციის გამოხატული დარღვევით შესაძლოა დაირღვეს პროლაქტინის მოცილების პროცესი, რის შედეგადაც შეიძლება განვითარდეს გალაქტორეა.
• გარკვეული მედიკამენტების გამოყენება.გარკვეული მედიკამენტები ( მაგალითად, ჩასახვის საწინააღმდეგო აბები, რომლებიც შეიცავს ესტროგენებს) ასევე შეუძლია პროლაქტინის წარმოქმნის სტიმულირება და რძის გამოყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან ორსულობის გარეთ. გალაქტორეის კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს წამლების გამოყენება, რომლებიც ბლოკავს დოფამინის მოქმედებას ჰიპოფიზის დონეზე, რასაც ასევე მოჰყვება პროლაქტინის წარმოების გაზრდა.

შეიძლება თუ არა მამაკაცებს ლაქტაცია?

მამაკაცის სარძევე ჯირკვლებიდან რძის გამოჩენის მიზეზი შეიძლება იყოს პროლაქტინომა - ჰიპოფიზის ჯირკვლის სიმსივნე, რომელსაც თან ახლავს სისხლში პროლაქტინის კონცენტრაციის მატება. თუმცა, აღსანიშნავია, რომ ამ დაავადებას ყოველთვის არ ახლავს რძის წარმოქმნა. ფაქტია, რომ მამაკაცის სხეულში შენარჩუნებულია ესტროგენის უკიდურესად დაბალი კონცენტრაცია ( ქალის სასქესო ჰორმონები), რომლებიც აუცილებელია სარძევე ჯირკვლების ზრდისა და განვითარებისათვის. სწორედ ამიტომ, სისხლში პროლაქტინის მაღალი დონის შემთხვევაშიც კი, გალაქტორეა მამაკაცებში შეიძლება არ იყოს.

აღსანიშნავია, რომ გალაქტორეა მამაკაცებში შეიძლება შეინიშნოს სიმსივნეებით, რომლებიც გამოყოფენ ქალის სასქესო ჰორმონებს, ასევე ამ ჰორმონების ორგანიზმში ხელოვნური შეყვანით.

შეიძლება თუ არა ბავშვებს ლაქტაცია?

ბავშვებში სარძევე ჯირკვლებიდან რძის გამოყოფა შეიძლება შეინიშნოს მათი ცხოვრების პირველი რამდენიმე დღის ან კვირის განმავლობაში. ეს გამოწვეულია სისხლში ესტროგენის გაზრდილი კონცენტრაციით ( ქალის სასქესო ჰორმონები), რომელიც მათ სხეულში შევიდა დედის სხეულიდან პლაცენტის მეშვეობით ( ორგანო, რომელიც ინარჩუნებს ნაყოფის სიცოცხლეს ნაყოფის განვითარების დროს). ესტროგენის კონცენტრაციის გაზრდამ შეიძლება გამოიწვიოს პროლაქტინის გამომუშავება. ბიჭებიც და გოგოებიც), რომელსაც შესაძლოა ახლდეს რძის გამოყოფა. ეს ფენომენი, როგორც წესი, თავისთავად ქრება გარკვეული პერიოდის შემდეგ, როდესაც ჭარბი ესტროგენი გამოიყოფა ახალშობილის ორგანიზმიდან.

რატომ ქრება ლაქტაცია?

ძუძუთი კვების დროს ლაქტაციის გაქრობის ან შემცირების მიზეზები შეიძლება იყოს ზოგიერთი დაავადება და პათოლოგიური მდგომარეობა, ასევე არასწორი ძუძუთი კვება.

დარღვევა ( დასუსტებალაქტაცია შეიძლება გამოწვეული იყოს:

• ჰორმონალური დარღვევები.სარძევე ჯირკვლების ნორმალური ზრდისა და განვითარებისთვის აუცილებელია ქალის სასქესო ჰორმონები. ესტროგენები), ისევე როგორც პროგესტერონს. ამავდროულად, სეკრეციისთვის ( სამუშაოები) დედის რძეს ესაჭიროება ჰორმონი პროლაქტინი, ხოლო ჯირკვლიდან რძის გამოყოფისთვის - ჰორმონი ოქსიტოცინი. თუ ამ ჰორმონებიდან მინიმუმ ერთის ფორმირების ან წარმოების პროცესი შეფერხებულია ( რა შეიძლება შეინიშნოს ჰიპოფიზის ჯირკვლის ინფექციური დაზიანებით, თუ ის დაზიანებულია ტრავმის დროს ან ენდოკრინული სისტემის სხვა დაავადებებთან ერთად), ასევე დაირღვება ლაქტაციის პროცესი.

• მასტიტი.ეს არის სარძევე ჯირკვლის ანთებითი დაავადება, რომელიც შეიძლება გამოწვეული იყოს ინფექციით, ტრავმით ან სხვა დაზიანებით. მასტიტის ტანჯვის შემდეგ შემაერთებელი ქსოვილის ნაწიბურები შეიძლება დარჩეს სარძევე ჯირკვლებში, რომლებსაც არ შეუძლიათ რძის გამომუშავება. ეს გამოიწვევს ლაქტაციის შესუსტებას.
• ბავშვის არასწორი კვება.როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ბავშვის მკერდზე დადება ასტიმულირებს ახალი რძის გამომუშავებას. თუ ბავშვს არარეგულარულად კვებავთ, ორ მომდევნო კვებას შორის ხანგრძლივად შესვენებებით, ამან შეიძლება შეაფერხოს ჰორმონების წარმოების პროცესი. პროლაქტინი და ოქსიტოცინი) და დედის რძის წარმოქმნა.
• დამატებითი საკვების დანერგვა.დამატებითი საკვები არის დამატებითი საკვები, რომელიც რეკომენდირებულია 6 თვეზე მეტი ასაკის ბავშვებისთვის დედის რძის გარდა. დამატებითი საკვების ძალიან სწრაფად შეყვანის შემთხვევაში, ბავშვი ამით გაჯერდება, რის შედეგადაც მას მკერდი არ დასჭირდება ან ძალიან დუნე აწოვებს მას. ეს გამოიწვევს ძუძუთი კვების რეჟიმის დარღვევას და ლაქტაციის ჰორმონალური რეგულაციის მოშლას, რასაც მოჰყვება დედის რძის რაოდენობის შემცირება.
• ბავშვთა დაავადებები.თუ ბავშვს აქვს შესუსტებული წოვის რეფლექსი, ძუძუთი კვების დროს არ არის საკმარისად გამოხატული სარძევე ჯირკვლის ბუჩქების გაღიზიანება, რაც ასევე არღვევს ახალი რძის გამოყოფის პროცესს.
• აეროფაგია.ამ პათოლოგიის არსი მდგომარეობს იმაში, რომ წოვის დროს, დედის რძესთან ერთად, ბავშვი ყლაპავს დიდი რაოდენობით ჰაერს. ჰაერი ხვდება ბავშვის მუცელში და ჭიმავს მის კედლებს, რის შედეგადაც ბავშვი ძალიან სწრაფად გრძნობს თავს სავსეს და წყვეტს ძუძუს. ზემოთ აღწერილი მექანიზმების მიხედვით, ეს ამცირებს პროლაქტინის, ოქსიტოცინის და დედის რძის გამომუშავებას.
• Წამლები.ზოგიერთი წამალი ( შარდმდენები, ანესთეტიკები, მამრობითი სქესის ჰორმონების შემცველი პრეპარატები და ა.შ) შეუძლია შეაფერხოს სარძევე ჯირკვლებში რძის წარმოების პროცესი.

როგორ მოქმედებს მოწევა ლაქტაციაზე?

მეცნიერულად დადასტურებულია, რომ მწეველ ქალებს აქვთ ლაქტაციის პრობლემები ( ანუ მისი შესუსტება) 20%-ით უფრო ხშირია ვიდრე არამწეველები. მეცნიერები ამ ფენომენის განვითარების მექანიზმს ნიკოტინის მოქმედებას უკავშირებენ ( ნივთიერება, რომელიც თითქმის ყველა სიგარეტის ნაწილია, სიგარა, თამბაქოს მოწევა და ა.შ) ცენტრალურ ნერვულ სისტემაში. ვარაუდობენ, რომ მოწევის დროს ნიკოტინი ააქტიურებს ნივთიერების დოფამინის გამომუშავებას. დოფამინი აფერხებს ჰორმონ პროლაქტინის წარმოქმნას, რითაც ამცირებს სარძევე ჯირკვლებში რძის წარმოების სიჩქარეს ძუძუთი კვების დროს.

საშიშია თუ არა ლაქტაციის პერიოდში რენტგენოგრაფია, ფლუოროგრაფია, CT, MRI და ულტრაბგერა?

ძუძუთი კვების დროს დიაგნოსტიკური ინსტრუმენტული კვლევების ჩატარება არ არის უკუნაჩვენები, ვინაიდან ეს არ შეიძლება იმოქმედოს არც ლაქტაციის პროცესზე და არც დედის რძის ხარისხზე.

რენტგენის ან კომპიუტერული ტომოგრაფიის დროს ( კომპიუტერული ტომოგრაფია) რადიაციული ტალღები გადადის ადამიანის ორგანიზმში, რომლებიც ნაწილობრივ შეიწოვება ქსოვილებისა და ორგანოების უჯრედების მიერ. ამ ტალღების ზემოქმედების შედეგად უჯრედებში შეიძლება შეინიშნოს გარკვეული მუტაციები. ამასთან დაკავშირებით, ხალხში არსებობს მოსაზრება, რომ რენტგენის ჩატარების შემდეგ საჭიროა რძის გამოწურვა, ვინაიდან ამით ბავშვის კვება შეუძლებელია. თუმცა, ეს მტკიცება მცდარია. საქმე იმაშია, რომ ნორმალურ პირობებში ( ჯანმრთელ ქალში) მუტაციურ უჯრედებს ორგანიზმის იმუნური სისტემა სწრაფად ანადგურებს, რის შედეგადაც ისინი არანაირ ზიანს არ აყენებენ ქალს. რძე კი საერთოდ არ შეიცავს უჯრედებს, ამიტომ ერთჯერადი რენტგენი ან კომპიუტერული ტომოგრაფია არანაირად არ იმოქმედებს მის შემადგენლობაზე.

მედიკამენტები ლაქტაციის გაზრდის მიზნით

მედიკამენტის დასახელება	მოქმედების მექანიზმი	გამოყენების მეთოდი და დოზირება
ლაქტოგონი	ეს არის დიეტური დანამატი, რომელიც დაფუძნებულია მცენარეულ ინგრედიენტებზე ( ჭინჭარი, კოჭა, სამეფო ჟელე, კალიუმის იოდიდი და ასე შემდეგ). პრეპარატი ასტიმულირებს დედის რძის წარმოქმნას და ინარჩუნებს ლაქტაციას ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში.	შიგნით, 1 ტაბლეტი 3-4 ჯერ დღეში ჭამის დროს, ბავშვის ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე. მკურნალობის კურსი 30 დღეა.
Pulsatilla compositum	კომპლექსური პრეპარატი, რომელიც დაფუძნებულია ლუმბაგოს, გოგირდის და სხვა კომპონენტების ბალახზე. ასტიმულირებს რძის წარმოქმნას ძუძუთი კვების დროს, ასევე აქვს ზომიერი სედატიური ეფექტი.	პრეპარატი ინიშნება 1 ამპულა 3-4 ჯერ კვირაში. იგი ინიშნება ინტრავენურად, ინტრამუსკულურად ან პერორალურად ( ამისათვის ამპულის ხსნარი უნდა დალიოთ). მკურნალობის კურსი 15-20 დღეა.
მლეკოინი	რთული პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია ლაქტაციის სტიმულირება. იწარმოება გრანულების სახით.	მიიღეთ პერორალურად, შეწოვეთ 5 გრანულები ჭამამდე 30 წუთით ადრე დღეში ორჯერ ( დილით და საღამოს). მკურნალობა რეკომენდებულია ლაქტაციის მთელი პერიოდის განმავლობაში.

ფოლიუმის მჟავა ლაქტაციის პერიოდში

ფოლიუმის მჟავა არის ვიტამინი, რომელიც აუცილებელია ორგანიზმში უჯრედების გაყოფის პროცესების ნორმალური მიმდინარეობისთვის. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ამ ვიტამინის გარეშე შეუძლებელია ქსოვილებისა და ორგანოების ზრდა და განახლება. ორსულობისას ქალის ორგანიზმიდან ფოლიუმის მჟავის ნაწილი გადადის მზარდი ნაყოფის ორგანიზმში, რის შედეგადაც დედას შესაძლოა განუვითარდეს ამ ვიტამინის დეფიციტი. ლაქტაციის პერიოდში ფოლიუმის მჟავის ნაწილი იხარჯება სარძევე ჯირკვლების ზომის გაზრდაზე, ასევე დედის რძის გამომუშავებაზე, რაც ასევე მოითხოვს მის დამატებით მიღებას ორგანიზმში. ამიტომ რეკომენდირებულია ყველა მეძუძურმა დედამ ყოველდღიურად მიიღოს 300 მიკროგრამი ფოლიუმის მჟავა. ტაბლეტების სახით). მკურნალობის კურსი 1 თვეა, მაგრამ საჭიროების შემთხვევაში შეიძლება გაგრძელდეს ( ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ).

ნარევები მეძუძური დედებისთვის ლაქტაციის გასაზრდელად ( რძიანი გზა, ლაქტამილი, ფემილაკი)

დღეისათვის არსებობს მრავალი საკვები ნარევი, გამდიდრებული მინერალებით, მიკროელემენტებითა და მაკროელემენტებით, ამინომჟავებით და სხვა ნივთიერებებით, რომლებიც აუცილებელია ლაქტაციის პროცესის მხარდასაჭერად. საკვებში ამ ნარევების გამოყენება უზრუნველყოფს რძის უხვი გამომუშავებას, აუმჯობესებს მის შემადგენლობას და ასევე ხელს უშლის ვიტამინის დეფიციტის მდგომარეობების განვითარებას, რადგან ისინი ასევე შეიცავს ყველა ვიტამინს, რომელიც აუცილებელია მეძუძური ქალისთვის.

• რძის ნაზავი.ვიტამინებისა და მიკროელემენტების გარდა, პრეპარატის შემადგენლობაში შედის გალეგას ბალახის ექსტრაქტი, რომელიც ასტიმულირებს დედის რძის წარმოქმნას. ნარევის მოსამზადებლად 1 სუფრის კოვზ მშრალ ნივთიერებას უნდა დაასხათ 150-200 მლ ცხელ ადუღებულ წყალში ან რძეში. არა მდუღარე წყალი), აურიეთ და მიიღეთ პერორალურად მომზადებიდან ერთი საათის განმავლობაში. პრეპარატის მითითებულ დოზებში მიღება უნდა იყოს 1-2-ჯერ დღეში 2-4 კვირის განმავლობაში.
• ლაქტამილის ნაზავი.გარდა ვიტამინებისა და მინერალებისა, ეს ნარევი შეიცავს მცენარეთა კომპონენტებს, რომლებიც ასტიმულირებენ დედის რძის წარმოქმნას ( ჭინჭრის, პალმის, სოიოს და სხვა ზეთები, ანისული, კამა და ა.შ). 50 გრამი მშრალი ნივთიერების ნარევის მოსამზადებლად დაასხით 1 ჭიქა ( 200 მლ) ცხელი ადუღებული წყალი და კარგად აურიეთ. მიღებული ნარევი უნდა დალიოთ მომზადებიდან 40-60 წუთში. მკურნალობის კურსის ხანგრძლივობა განისაზღვრება პრეპარატის ეფექტურობის, ასევე პაციენტის მიერ მისი ტოლერანტობის მიხედვით.
• ფემილაკის ნაზავი.ნარევის მოსამზადებლად აიღეთ 7-9 საზომი კოვზი ( შედის პაკეტში) გააშრეთ და დაასხით 1 ჭიქა ( 200 მლ) ცხელი ადუღებული წყალი ან რძე. საფუძვლიანი შერევის შემდეგ, ნარევი უნდა მიიღოთ პერორალურად. ასევე მშრალი ნივთიერების დამატება შესაძლებელია ჩაის ( 1-2 კოვზი 3-4-ჯერ დღეში).

მკერდის მასაჟი ლაქტაციის გასაზრდელად

სწორად შესრულებული მკერდის მასაჟი ასტიმულირებს რძის გამომუშავებას ( პერიპაპილარული ზონის რეცეპტორების სტიმულირებით და პროლაქტინის გამომუშავების სტიმულირებით). მასაჟი ასევე ხელს უწყობს რძის გამოყოფას აცინიდან ( სარძევე ჯირკვლები), რითაც თავიდან აიცილებს მის სტაგნაციას.

მკერდის მასაჟის გაკეთება შესაძლებელია:

• 1 გზა.თითებით ოდნავ დააჭირეთ სარძევე ჯირკვლის ზედა ნაწილებს, შეასრულეთ მათთან წრიული მოძრაობები, თანდათან ქვევით ( ძუძუსკენ). პროცედურა უნდა ჩატარდეს 20-30 წამის განმავლობაში, შემდეგ კი განმეორდეს მეორე სარძევე ჯირკვალთან ერთად.
• 2 გზა.ჯერ მსუბუქად უნდა დააჭიროთ თითებს სარძევე ჯირკვლის ზედა ნაწილზე ( საყელოს ქვეშ) და შემდეგ გადაფურცლეთ ქვემოთ ( ძუძუსკენ), ჯირკვალზე მცირე წნევის შენარჩუნებისას. გაიმეორეთ პროცედურა 3-5-ჯერ, შემდეგ გადადით მეორე ჯირკვალზე.
• 3 გზა.აიღეთ ძუძუს თავი ორი თითით და ნაზად შეიზილეთ 5-30 წამის განმავლობაში ( ეს ხელს შეუწყობს პროლაქტინის სეკრეციას და რძის წარმოებას).

განახორციელოს ეს მარტივი ვარჯიშებიუნდა იყოს ბავშვის ყოველი კვებიდან 4-5 წუთის განმავლობაში, მაგრამ არანაკლებ 5-6-ჯერ დღეში.

ზრდის თუ არა მკერდის ტუმბოს ამოტუმბვა და გამოყენება ლაქტაციას?

დედის რძის გამოხატვა საშუალებას გაძლევთ შეინარჩუნოთ ლაქტაცია სწორ დონეზე ან თუნდაც ასტიმულიროთ იგი.

ამოტუმბვა შეიძლება სასარგებლო იყოს როგორც ბავშვის კვებისთვის ( ვ ამ საქმესგამოწურულ რძეს აძლევენ ბავშვს რეგულარული ინტერვალებით), ხოლო რძის ამოღება სარძევე ჯირკვლებიდან ჭარბად დაგროვების შემთხვევაში. მაგალითად, ეს შეიძლება შეინიშნოს დამატებითი საკვების დანერგვით, როდესაც ბავშვი ჩვეულებრივზე ბევრად სწრაფად იკვებება.

თქვენ შეგიძლიათ შეასრულოთ სატუმბი პროცედურა ხელით ან სპეციალური მოწყობილობის გამოყენებით ( მკერდის ტუმბო). პირველ შემთხვევაში, პროცედურის არსი შემდეგია. ჯირკვლის პერიპაპილარული ზონა უნდა დაიჭიროთ ხელის ყველა თითით, შემდეგ კი ოდნავ გაწურეთ ( ჯირკვალი) თითის წვერებით, გადაიტანეთ ისინი ლენტებით. ეს პროცედურა რამდენჯერმე უნდა განმეორდეს, სანამ წვეთები არ გამოჩნდება ძუძუს მიდამოდან, შემდეგ კი რძის ნაკადები.

მკერდის ტუმბოს საშუალებით რძის გამოწურვა ბევრად უფრო ადვილია. ამ ხელსაწყოს არსი მდგომარეობს იმაში, რომ ის ქმნის უარყოფით წნევას ძუძუს მიდამოში, რის შედეგადაც რძე "გამოიყვანება" სარძევე ჯირკვლის ლობულებიდან და ვარდება სპეციალურ რეზერვუარში.

როგორც ხელით ამოტუმბვით, ასევე მკერდის ტუმბოს გამოყენებით, ხდება დედის რძის წარმოების შენარჩუნება ან ზრდა. ამ ეფექტის განვითარების მექანიზმი არის ის, რომ ტუმბოს დროს ხდება სარძევე ჯირკვლის პერიპაპილარული ზონის გაღიზიანება, რაც იწვევს ჰორმონის პროლაქტინის სეკრეციას, რომელიც ასტიმულირებს ლაქტოპოეზს ( რძის წარმოება). გარდა ამისა, რძის მოცილება ჯირკვლის ლობულებიდან ამცირებს ინჰიბიტორის ნივთიერების კონცენტრაციას ( რომელიც აფერხებს ახალი რძის წარმოქმნას), რომელიც ასევე ასტიმულირებს ლაქტაციას.

შესაძლებელია თუ არა დომპერიდონის დალევა ლაქტაციის სტიმულირებისთვის?

დომპერიდონი არის ღებინების საწინააღმდეგო პრეპარატი, რომელიც გამოიყენება გულისრევის შესამსუბუქებლად და ღებინების თავიდან ასაცილებლად და ასევე შეიძლება გაზარდოს ლაქტაცია.

დომპერიდონის ღებინების საწინააღმდეგო მოქმედების მექანიზმი არის ის, რომ ის ბლოკავს დოფამინის რეცეპტორებს ცენტრალური ნერვული სისტემის დონეზე. ცნს), რითაც გამორიცხავს მის ინჰიბიტორულ მოქმედებას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოძრაობაზე. ეს ზრდის კუჭისა და ნაწლავების პერისტალტიკას, რაც აჩქარებს მათ დაცლას და აქრობს გულისრევის შეგრძნებას.

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ჰიპოფიზის უჯრედების მიერ ლაქტაციაზე პასუხისმგებელი ჰორმონის პროლაქტინის სეკრეცია ასევე დამოკიდებულია ცნს-ში დოფამინის დონეზე. დოფამინი ანელებს პროლაქტინის გამომუშავებას). დომპერიდონის გამოყენებისას ასევე იბლოკება დოფამინის მოქმედება ჰიპოფიზის ჯირკვალზე. ამან შეიძლება გაზარდოს სისხლში პროლაქტინის კონცენტრაცია, რაც ასტიმულირებს რძის წარმოქმნას. ზოგიერთი ქალი იყენებს პრეპარატის ამ ეფექტს ლაქტაციის სტიმულირებისთვის. თუმცა, უნდა გვახსოვდეს, რომ გალაქტორეა ( გაიზარდა რძის წარმოება) არ არის დომპერიდონის მთავარი, მაგრამ გვერდითი ეფექტი. გარდა ამისა, ამ მედიკამენტის გამოყენება შეიძლება დაკავშირებული იყოს სხვა რიგთან არასასურველი რეაქციები (გაღიზიანება, თავის ტკივილი, ალერგიული რეაქციები და ა.შ). ამიტომ მისი გამოყენება შესაძლებელია ლაქტაციის სტიმულირებისთვის მხოლოდ გინეკოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ და მხოლოდ ტესტირების შემდეგ ( და აღმოჩნდა არაეფექტური.) სხვა მეთოდები.

ლაქტაციის გაზრდა ხალხური საშუალებებით და მწვანილებით ( ჭინჭრის, კამა, კამა) სახლში

ლაქტაციის სტიმულირებისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები სხვადასხვა მცენარეული ინგრედიენტების გამოყენებაზე ( მწვანილი, კენკრა და ასე შემდეგ).

ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად შეგიძლიათ მიიღოთ:

• ჭინჭრის ფოთლების ინფუზია.ინფუზიის მოსამზადებლად საჭიროა 50 გრამი ახალი ჭინჭრის ფოთლები დაფქვათ და დაასხით 500 მლ მდუღარე წყალი. გააჩერეთ 2 საათი, შემდეგ გადაწურეთ და მიიღეთ 1 სუფრის კოვზი პერორალურად ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
• კამა თესლის ინფუზია.დაჭრილი კამა თესლი ( 20 გრამი) უნდა დაასხათ 200 მლ მდუღარე წყალი და გააჩეროთ ერთი საათის განმავლობაში. გადაწურეთ და მიიღეთ პერორალურად 1 სუფრის კოვზი ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე.
• კამის ინფუზია.ინფუზიის მოსამზადებლად 1 სუფრის კოვზ კამის თესლს დაასხით 1 ჭიქა მდუღარე წყალი ან ადუღებული რძე და გააჩერეთ 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ მიღებული ინფუზია უნდა გაიფილტროს და მიიღოთ პერორალურად 3 დოზით ( დილით, შუადღესა და საღამოს ჭამამდე 10-15 წუთით ადრე).

ჩაი ლაქტაციისთვის ( ჰიპი, ჰუმანა, ლაქტოვიტი)

ლაქტაციის გასაზრდელად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვადასხვა მცენარისა და მწვანილის ჩაი, რომელიც შეიცავს კომპონენტებს, რომლებიც აძლიერებენ რძის წარმოებას.

ლაქტაციის გასაზრდელად შეგიძლიათ მიიღოთ:

• ჩაი ცერეცოსა და კამათ.ამ ჩაის მოსამზადებლად საჭიროა აურიოთ 10 გრამი ( ნახევარი სუფრის კოვზი) კამის და კამას თესლები, დაასხით მდუღარე წყალი, დააფარეთ და გააჩერეთ 10 - 15 წუთი. მიღებული ჩაი შეიძლება დალიოთ ერთდროულად ან დაიყოს რამდენიმე დოზად.
• ადამიანის ჩაი.ჩაის შეძენა შესაძლებელია აფთიაქში. იგი შედგება მწვანილისა და ვიტამინების კოლექციისგან, რომლებიც ასტიმულირებენ რძის წარმოებას. 1 პორციის ჩაის მოსამზადებლად 3 ჩაის კოვზ გრანულებს დაასხით მდუღარე წყალი და გააჩერეთ 10-15 წუთი.
• ჰიპების ჩაი.ეს არის პრეპარატის კომერციული სახელწოდება, რომელიც შეიცავს მრავალი მწვანილის ექსტრაქტს, რომელიც ასტიმულირებს ლაქტაციას ( კერძოდ კამის, ანისის, გალეგას, ჭინჭრის და ა.შ). პრეპარატი იწარმოება გრანულების სახით. ჩაის მოსამზადებლად 2 ჩაის კოვზ გრანულებს უნდა დაასხათ 200 მლ მდუღარე წყალი და ადუღოთ 10-15 წუთის განმავლობაში.
• ჩაი ლაქტურია.ამ ჩაის შემადგენლობაში ასევე შედის ანისის, კვიმის, კამის, კამის და ჭინჭრის ექსტრაქტები. ჩაი იწარმოება მოსახერხებელი პაკეტები, რომელსაც უბრალოდ უნდა დაასხათ 200 მლ მდუღარე წყალი. მოხარშული ჩაი უნდა მიიღოთ 100 მლ 2-ჯერ დღეში ( დილით და საღამოს).

აღსანიშნავია, რომ ჩამოთვლილი ჩაი პრაქტიკულად არ მოქმედებს დედის რძის ხარისხზე და არ ცვლის მის გემოს, ამიტომ არანაირ ზიანს არ აყენებს დედას და ბავშვს.

როგორ დავამყაროთ ლაქტაცია საკეისრო კვეთის შემდეგ?

საკეისრო კვეთა არის ოპერაცია, რომლის დროსაც ბავშვს დედის საშვილოსნოდან ხელოვნური გზით აშორებენ. არა ბუნებრივი დაბადების არხით). თუ ოპერაცია შესრულებულია დროულად ( ანუ თუ ბავშვი სრულწლოვანია), დედას არ უნდა ჰქონდეს ლაქტაციის პრობლემა, ვინაიდან სარძევე ჯირკვლები უკვე მზად არიან რძის გამოსამუშავებლად. ძალზე მნიშვნელოვანია, რომ ბავშვის მოცილებისთანავე ( პირველი 30 წუთის განმავლობაში) დედის მკერდზე მოათავსეს ( სულ მცირე რამდენიმე წამით). ეს დაამშვიდებს ქალს, ასევე ასტიმულირებს ჰორმონ პროლაქტინის გამომუშავებას და რძის წარმოქმნას. მომავალში ლაქტაციის შენარჩუნება არ განსხვავდება ბუნებრივი მშობიარობისგან.

თუ საკეისრო კვეთა გაკეთდა იმაზე მეტი ადრეული თარიღები (ანუ თუ ბავშვი ნაადრევია), ქალს შეიძლება ჰქონდეს ლაქტაციის პრობლემები, ანუ რძის ნაკლებობა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ სარძევე ჯირკვლებს ჯერ არ ჰქონდათ დრო რძის წარმოებისთვის მოსამზადებლად, ვინაიდან ბავშვი საშვილოსნოდან ნაადრევად ამოიღეს. ამ შემთხვევაში ასევე რეკომენდებულია ბავშვის მკერდზე მიმაგრება საშვილოსნოდან ამოღებისთანავე, რაც ხელს შეუწყობს პროლაქტინის გამომუშავებას. მომავალში, ბავშვი რეგულარულად უნდა დაიტანოს მკერდზე ( დღეში რამდენჯერმე). მაშინაც კი, თუ რძე ერთდროულად არ არის, ასეთი პროცედურა დააჩქარებს სარძევე ჯირკვლების ლაქტაციისთვის მომზადების პროცესს. გარდა ამისა, ამ ქალებს შეიძლება დაენიშნოთ მედიკამენტები, ჩაი ან ლაქტაციის მასტიმულირებელი სხვა პრეპარატები ( ადრე აღწერილი).

შესაძლებელია თუ არა ლაქტაციის აღდგენა კვების შესვენების შემდეგ?

შესვენების შემდეგ შესაძლებელია ლაქტაციის აღდგენა, მაგრამ ამას შესაძლოა დიდი ძალისხმევა დასჭირდეს.

ლაქტაციის შესვენების მიზეზები შეიძლება იყოს:

• დედის დაავადებები.ზოგიერთი დაავადება ( მასტიტი - სარძევე ჯირკვლის ანთება, ჰორმონალური დარღვევები, გამოხატული ნერვული გამოცდილება, სტრესი და ა.შ.) შეიძლება თან ახლდეს რძის გაქრობა. გარდა ამისა, ზოგიერთი ინფექციური დაავადების დროს ძუძუთი კვება ასევე არ არის რეკომენდებული.
• გარკვეული მედიკამენტების მიღება.მთელი რიგი მედიკამენტების გამოყენებისას შეუძლებელია ბავშვის დედის რძით კვება, ვინაიდან მასთან ერთად მედიკამენტები შეიძლება შევიდეს ბავშვის ორგანიზმში და გამოიწვიოს მთელი რიგი გართულებები.
• მოგზაურობა / სამუშაო.ხანგრძლივი მივლინების დროს შეუძლებელია ბავშვის რეგულარული ძუძუთი კვება და, შესაბამისად, შეიძლება განვითარდეს ლაქტაციის დარღვევა.

თუ კვების შესვენება არ არის დაკავშირებული ლაქტაციის დარღვევასთან, რეკომენდებულია რძის რეგულარულად გამოწურვა, რომელიც შემდეგ შეიძლება მიეცეს ბავშვს ( თუ ამ დროს ქალი არ იღებს რაიმე მედიკამენტს) ან უბრალოდ გადააგდე. ეს ხელს შეუწყობს ლაქტაციის სწორ დონეზე შენარჩუნებას და საჭიროების შემთხვევაში სწრაფად აღდგენას. თუ შესვენების დროს მოხდა ლაქტაციის შესუსტება ან სრული შეწყვეტა, შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს მის აღდგენას.

შესვენების შემდეგ ლაქტაციის აღდგენა შეიძლება ხელი შეუწყოს:

• რეგულარული ძუძუთი კვება.მაშინაც კი, თუ ბავშვი დაუყოვნებლივ არ იწყებს ძუძუს წოვას და როდესაც რძის წოვა არ გამოიყოფა, აუცილებელია ამის გაკეთება ყოველდღიურად, რადგან ეს პროცედურა ხელს შეუწყობს ჰორმონალური დონის ნორმალიზებას ( ანუ პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გამომუშავება) და ლაქტაციის განვითარება.
• მკერდის მასაჟის ჩატარება.პერიპაპილარული ზონის რეცეპტორების ხელოვნური გაღიზიანება ასევე ასტიმულირებს ლაქტაციის აღდგენაზე პასუხისმგებელი ჰორმონების გამომუშავებას.
• მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ზრდის ლაქტაციას.ეს შეიძლება იყოს როგორც ფარმაკოლოგიური პრეპარატები, ასევე ხალხური საშუალებები ( მცენარეული ჩაი, ჩაი და ა.შ.).

როგორ სწორად გავაჩეროთ გაჩერება) დედის რძეში ლაქტაცია?

ძუძუთი კვების ბუნებრივი შეწყვეტა უნდა მოხდეს, როდესაც ბავშვი მიაღწევს 1-5 წლის ასაკს. იდეალურია - 2-4 წელი). ბავშვის მკერდიდან სწორად მოცილების მიზნით და გართულებების განვითარების თავიდან ასაცილებლად, ლაქტაციის შეწყვეტისას მთელი რიგი წესები უნდა დაიცვან.

ლაქტაციის სწორად შესაჩერებლად რეკომენდებულია:

• დროულად შემოიტანეთ დამატებითი საკვები.მას შემდეგ, რაც ბავშვი 6 თვის ასაკს მიაღწევს, მან უნდა დაიწყოს დამატებითი საკვების მიცემა - სხვადასხვა საკვები ნარევები, რომლებიც ნაწილობრივ ჩაანაცვლებს მას დედის რძეს. ამასთან, ძუძუთი კვების დროს ბავშვი უფრო სწრაფად იკვებება, რის შედეგადაც ის ნაკლებად იწოვს მკერდს. ამას მოჰყვება ჰორმონის პროლაქტინისა და რძის გამომუშავების დაქვეითება. მას შემდეგ რაც ბავშვი მიაღწევს 12-18 თვის ასაკს, უნდა იკვებებოდეს რეგულარული საკვებით ( კვების ნარევები, მარცვლეული და ასე შემდეგ), მაგრამ მხოლოდ როგორც კვების დამატებითი წყარო დედის რძის მისაცემად ( არა უმეტეს 2-3-ჯერ დღეში). სამომავლოდ ბავშვს სულ უფრო ნაკლები ძუძუთი უნდა იკვებებოდეს.

• ჩამოართვით ბავშვი მკერდს.როდესაც ძუძუთი კვება ჩერდება, ზოგიერთმა ბავშვმა შეიძლება ღრიალი, ნერვული და რეგულარულად მოითხოვოს მკერდი. უფროსი ბავშვის კვება წელზე უფროსი ) დედის რძე მისი პირველივე თხოვნით არ უნდა იყოს, რადგან ამ შემთხვევაში უკიდურესად რთული იქნება ლაქტაციის შეწყვეტა. მნიშვნელოვანია, უზრუნველყოს მისთვის ადეკვატური კვებით დამატებითი საკვების ან სხვა საკვების საშუალებით და როდესაც ბავშვს სჭირდება მკერდი, მიეცით მას საწოვარა ( საწოვარა).
• გამოწურეთ "ჭარბი" რძე.ძალზე მნიშვნელოვანია სარძევე ჯირკვალში რძის სტაგნაციის თავიდან აცილება და მასთან დაკავშირებული გართულებების განვითარება ( კერძოდ ძლიერი ტკივილი, ინფექცია და ა.შ). ამიტომ ზოგჯერ რეკომენდებულია დედის რძე ( არა ხშირად, არა უმეტეს 1-2-ჯერ დღეში) გამოხატოს.
• გამოიყენეთ მედიკამენტები ლაქტაციის შესაჩერებლად.თუ ბავშვი უკვე ჩამოშორდა მკერდს და რძის გამომუშავება გრძელდება, შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური მედიკამენტები, რომლებიც შეანელებენ ან მთლიანად შეაჩერებენ სარძევე ჯირკვლების მიერ რძის წარმოებას.

სწრაფი შეწყვეტის ტაბლეტები ( დასრულება) ლაქტაცია ( კაბერგოლინი, დოსტინექსი, ბერგოლაკი, აგალატები, ბრომოკრიპტინი)

როგორც უკვე აღვნიშნეთ, ლაქტაციის შესაჩერებლად შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური აბები. მათი მოქმედების მექანიზმი არის ის, რომ ისინი ასტიმულირებენ დოფამინის რეცეპტორებს, რომლებიც მდებარეობს ცენტრალური ნერვული სისტემის დონეზე. ჰიპოფიზის ჯირკვალში). შედეგად, ითრგუნება ჰორმონის პროლაქტინის გამომუშავება, რაც იწვევს სარძევე ჯირკვლების მიერ რძის წარმოების დათრგუნვას.

ლაქტაციის შესაჩერებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• კაბერგოლინი ( დოსტინექსი, ბერგოლაკი, აგალატები). ლაქტაციის ჩასახშობად მშობიარობისთანავე მიიღეთ 2 ტაბლეტი 500 მგ. უკვე დაწყებული ლაქტაციის ჩასახშობად პრეპარატი უნდა იქნას მიღებული 250 მგ 2-ჯერ დღეში ზედიზედ 2 დღის განმავლობაში.
• ბრომოკრიპტინი.შიგნით, 1.25 - 2.5 მგ ყოველ 8 - 12 საათში. მკურნალობის ხანგრძლივობას განსაზღვრავს ექიმი.

როგორ შევაჩეროთ ლაქტაცია აბების გარეშე ( ხალხური საშუალებების - სალბი და პიტნის მწვანილი)?

გამომუშავებული რძის რაოდენობის შესამცირებლად არ არის აუცილებელი ისეთი წამლების მიღება, რომლებსაც აქვთ დიდი რაოდენობით გვერდითი მოვლენები. ამისათვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ ხალხური რეცეპტები, ანუ სხვადასხვა მცენარის ინფუზიები და დეკორქცია.

ლაქტაციის შესამცირებლად შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

• სალბი ბალახის ინფუზია. 2 სავსე სუფრის კოვზ დაჭრილ სალბის ბალახს უნდა დაასხათ 500 მლ მდუღარე წყალი და გააჩეროთ 3-დან 4 საათის განმავლობაში. გაციებული ინფუზია უნდა გაიფილტროს და მიიღოთ პერორალურად 100 მლ ( ნახევარი ჭიქა) 3-ჯერ დღეში, ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე. ლაქტაციის შემცირება შესამჩნევი იქნება ინფუზიის გამოყენების დაწყებიდან 2-3 დღის განმავლობაში.
• სალბის ჩაი. 2 ჩაის კოვზ სალბის ბალახს უნდა დაასხათ 100 მლ მდუღარე წყალი, გააჩეროთ 10-15 წუთის განმავლობაში და მიიღოთ პერორალურად. ამ ჩაის დალევა შესაძლებელია დღეში 4-5-ჯერ ( ამავდროულად, არ არის რეკომენდებული ჩაის შერწყმა სალბის ინფუზიასთან).
• პიტნის ფოთლების ინფუზია. 1 სუფრის კოვზი დაჭრილი პიტნის ფოთოლი უნდა დაასხით 1 ჭიქაში ( 200 მლ) მდუღარე წყალი და დაჟინებით 2 საათის განმავლობაში. შემდეგ ინფუზია უნდა გაიფილტროს და მიიღოთ პერორალურად 100 მლ ( ნახევარი ჭიქა) 2-ჯერ დღეში ( დილით და საღამოს) ჭამის შემდეგ.

კამფორის ზეთი ლაქტაციის შესაჩერებლად

ლაქტაციის შეწყვეტის დროს რეგულარულად ( 1-2-ჯერ დღეში) შეზეთეთ სარძევე ჯირკვლის ძუძუს და პერიპაპილარული რეგიონი ქაფურის ზეთით, მსუბუქად შეიზილეთ 1-2 წუთის განმავლობაში. კამფორის ზეთი საშუალებას გაძლევთ მოარიდოთ ბავშვი ძუძუთი კვებას, ასევე ამსუბუქებს დედის მიერ ამ პერიოდში განცდილ ტკივილს.

ქაფურის ზეთის მოქმედების მექანიზმი განპირობებულია:

• მძაფრი სუნი.თუ ძუძუს მიდამოზე ზეთი წაისვით, დამახასიათებელი უსიამოვნო სუნი ბავშვს „შეაშინებს“, რის შედეგადაც მკერდის წოვის სურვილი დაკარგავს.
• გამათბობელი მოქმედება.გამოყენების ადგილზე კანის რეცეპტორების გაღიზიანებით, ზეთი ქმნის სითბოს განცდას პერიპაპილარული ზონაში, რაც გარკვეულწილად ამცირებს ტკივილს სარძევე ჯირკვლებში, რომელიც დაკავშირებულია რძის სტაგნაციასთან, რომელიც შეინიშნება ძუძუთი კვების დროს.
• ანტიბაქტერიული მოქმედება.ძუძუს მიდამოზე ზეთის წასმა ხელს უწყობს ინფექციური გართულებების თავიდან აცილებას ძუძუს ბზარების არსებობისას, ასევე მასტიტის განვითარებისადმი მიდრეკილებით ( მკერდის ანთება).

შესაძლებელია თუ არა შეკვრა გადაათრიეთ) სარძევე ჯირკვლები ლაქტაციის თავიდან ასაცილებლად?

ამ პროცედურის არსი ის არის სარძევე ჯირკვლებიმჭიდროდ bandaged ელასტიური ბაფთით, დაჭერით მათ მკერდზე. ეს არღვევს სარძევე ჯირკვლების ლობულებიდან დედის რძის გადინების პროცესს, რაც ხელს უწყობს მის სტაგნაციას. ეს ზრდის ეგრეთ წოდებული ინჰიბიტორული ნივთიერების კონცენტრაციას, რომელიც ნაწილობრივ აფერხებს ახალი რძის გამომუშავებას. უნდა აღინიშნოს, რომ წარსულში ეს ტექნიკა ძალიან პოპულარული იყო, რადგან ის შედარებით სწრაფად იძლეოდა საშუალებას ( 5-7 დღის განმავლობაში) მთლიანად თრგუნავს ლაქტაციას.

დღემდე, გინეკოლოგები არ გირჩევენ სარძევე ჯირკვლების ბაფთით შეხვევას, რადგან ეს დაკავშირებულია უამრავ გვერდით მოვლენებთან ( კერძოდ, იზრდება ინფექციური გართულებებისა და სარძევე ჯირკვლის ანთების განვითარების რისკი). გარდა ამისა, ამ პროცედურის ჩატარებისას ქალმაც შეიძლება განიცადოს მწვავე ტკივილიასოცირდება რძის წარმოებასთან და სარძევე ჯირკვლის ლობულების გადატვირთვასთან, რაც მას ასევე გარკვეულ პრობლემებს შეუქმნის. ლაქტაციის შეწყვეტა ბევრად უფრო ადვილი და უსაფრთხოა ბუნებრივადდა თუ სწრაფი შედეგი გჭირდებათ, შეგიძლიათ მიიღოთ სპეციალური აბები ან გამოიყენოთ ადრე აღწერილი ხალხური რეცეპტები.

არსებობს უკუჩვენებები. გამოყენებამდე უნდა გაიაროთ კონსულტაცია სპეციალისტთან.

ლაქტაციის პერიოდი არის ბავშვის ძუძუთი კვების პროცესი, დაწყებული მშობიარობის შემდეგ პირველი შეტანიდან და კვების შეწყვეტის შემდეგ ქალისგან რძის ბოლო წვეთის გაქრობამდე. ამ პროცესს აქვს განსაკუთრებული მნიშვნელობაბავშვისთვისაც და დედისთვისაც. დღეისათვის მეან-გინეკოლოგების რეკომენდაციებია, რომ პირველი ძუძუთი კვება უნდა მოხდეს მშობიარობისთანავე. ამ მომენტში ქალის მკერდში რძე ჯერ არ არის, მაგრამ არის კოლოსტრი, რომელიც ძალიან სასარგებლო და მნიშვნელოვანია ბავშვისთვის. როდესაც რძე ჩნდება მკერდში (ეს ხდება, როგორც წესი, მშობიარობიდან მე-2 დღეს), ქალს შეიძლება ჰქონდეს გარკვეული დისკომფორტი. მკერდი იზრდება ზომაში, განიცდის უჩვეულო წნევას, ზოგჯერ ტკივილსაც კი.

შემდეგ, სამი კვირის შემდეგ (ზოგჯერ ეს პერიოდი შეიძლება გადაიდოს), იწყება მწიფე ლაქტაციის პერიოდი. თუ ლაქტაციის დასამყარებლად მხოლოდ ახალშობილებს სჭირდებათ ძუძუთი რაც შეიძლება ხშირად კვება, მაშინ ამ პერიოდში ბავშვი უნდა იკვებებოდეს მოთხოვნისამებრ. მიუხედავად იმისა, რომ კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს მინიმუმ ორი საათი და საბოლოოდ გაიზარდოს ოთხ საათამდე.

როგორ ვაკვებოთ ბავშვს ძუძუთი?

ძუძუთი კვების მთელი პერიოდის განმავლობაში აუცილებელია ყოველ ჯერზე მონიტორინგი, თუ როგორ ხდება ეს პროცესი. ბავშვმა ძუძუს ირგვლივ მთელი არეოლა უნდა ჩაიტანოს პირში და არა მხოლოდ თავად ძუძუს. ეს ხელს შეუწყობს დედას ტკივილისგან თავის არიდებაში და მის „შრომისმოყვარეობას“ გაუადვილებს. ეს მშობიარობაა, რადგან ბავშვს, განსაკუთრებით თავიდან, დიდი ძალისხმევა უწევს რძის „გამოსაღებად“. ასევე, მისი ამოცანის გასაადვილებლად და რძის გადინების გაზრდის მიზნით, შეგიძლიათ მკერდის მასაჟი კვების დროს სარძევე ჯირკვლის ძირიდან ძუძუსკენ. მწიფე ლაქტაციის პერიოდში ძუძუთი კვების შეწყვეტის მცდელობები, როგორც წესი, ქალის წარუმატებლობით ან უსიამოვნებებით მთავრდება (მასტიტის დაწყებამდე).

მწიფე ლაქტაციის პერიოდს მოჰყვება ინვოლუციის პერიოდი. ძუძუთი კვების ხანგრძლივობა განისაზღვრება ზუსტად ამ პერიოდის დაწყებით. ეს ხდება 1,5-2,5 წლის ბავშვის ასაკში. ლაქტაციის ინვოლუციის ნიშნებია:

• კვება იწყებს ქალს მძიმე დისკომფორტს (ფიზიკურად დამღლელი);
• იცვლება ქალის ჯანმრთელობის მდგომარეობა (ხშირი გაციება, კბილები და ფრჩხილები უარესდება, ჩნდება ძუძუს ტკივილი);
• ბავშვი კვლავ იწყებს აქტიურ წოვას.

სწორედ ამ პერიოდში ირთვება ბავშვი ყველაზე ადვილად და ასეთი ბავშვები კიდევ ექვსი თვის განმავლობაში არ ავადდებიან. ამ შემთხვევაში არ უნდა ავურიოთ ლაქტაციის კრიზისი ინვოლუციაში, რომელიც ჩნდება ბავშვის 10-11 თვის ასაკში.

როდის და როგორ დავასრულოთ ძუძუთი კვება?

ჯანდაცვის მსოფლიო ორგანიზაცია თვლის, რომ უმჯობესია ბავშვს 2 წლამდე ძუძუთი კვება. 2 წელზე მეტი ასაკის ძუძუთი კვება ცუდად არის გასაგები და რთული დასამტკიცებელი. თუმცა დანამდვილებით ცნობილია, რომ ერთი წლის შემდეგ ძუძუთი კვება ბავშვისთვის კარგია. რძე ამ პერიოდში იძენს კოლოსტრუმის თვისებებს, შეიცავს ანტისხეულებს და დადებითად მოქმედებს ბავშვის იმუნიტეტზე, იცავს მას ვირუსებისა და ინფექციებისგან.

არსებობს მიზეზები, რის გამოც ქალს არ სურს ან არ შეუძლია გააგრძელოს ძუძუთი კვება, როდესაც ბავშვი დიდია (დაღლილობა, ფსიქიკური მდგომარეობა და ა.შ.). თუ ბავშვის მკერდიდან ჩამორთმევის გადაწყვეტილება მიიღება, მაშინ არსებობს რამდენიმე წესი, რომელიც უნდა დაიცვან:

როგორი გადაწყვეტილებაც არ უნდა მიიღოს ქალი ბავშვის კვებაზე ერთი წლის შემდეგ, მან უნდა იცოდეს, რომ ლაქტაციის პერიოდი ძალიან მნიშვნელოვანი ეტაპია მისი შვილის ცხოვრებაში. ამიტომ, კვების შეწყვეტის ან გაგრძელების გადაწყვეტილება კარგად უნდა იყოს გააზრებული და უნდა ეფუძნებოდეს მხოლოდ საკუთარ გრძნობებს, ექიმის რეკომენდაციებს და ბავშვის მდგომარეობას და არა სხვების მოსაზრებებსა და ტრადიციებს.

ბავშვის ცხოვრების პირველი თვეები ყველაზე მნიშვნელოვანია. სწორედ ამ პერიოდში ახალშობილმა უნდა მიიღოს ყველა საკვები ნივთიერება, რათა გაიზარდოს ჯანმრთელი და ძლიერი. როგორც მოსალოდნელი იყო, ბავშვი იღებს მთელ საკვებს დედის რძით, რომელიც საუკეთესოდ შეიწოვება ბავშვის მიერ. ამიტომ, ნებისმიერი დედისთვის უაღრესად მნიშვნელოვანია კითხვა, თუ რა არის ლაქტაცია, რაც დაკავშირებულია მრავალ ნიუანსთან და მახასიათებლებთან.

ლაქტაცია ქალებში არის რძის გამოყოფა სარძევე ჯირკვლებში, მისი გამოყოფა ორსულობის დროს და ახალშობილის კვების დროს. ეს პროცესი ბავშვის დაბადებამდეც კი იწყება, მაგრამ საბოლოო თარიღი არ აქვს. კვების ინტენსივობიდან გამომდინარე, ეს პერიოდი შეიძლება გაგრძელდეს 3 წლით. თუმცა ხდება ისეც, რომ ბავშვის დაბადებიდან ერთი თვის განმავლობაში ქალის მკერდი წყვეტს რძის გამოყოფას. ეს ახალშობილის კვებაში უამრავ პრობლემას და სირთულეს იწვევს, ამიტომ დედები რძის წარმოების სტიმულირებისთვის მრავალ ხერხს მიმართავენ.

მზადდება დედის რძის წარმოება და წარმოება ქალებში ქალის სხეულიორსულობის დროსაც კი. ჩვეულებრივ, ლაქტაციის პერიოდი რამდენიმე ეტაპად იყოფა:

1. საწყისი ეტაპი ანუ მამოგენეზი არის ორგანიზმის ყოველთვიური მომზადება კვების პერიოდისთვის, მკერდის გადიდება მასში ბიოლოგიური ნივთიერებების (კოლოსტრუმის) დაგროვების გამო.
2. ლაქტოგენეზი არის ძუძუთი კვების პროცესი, როდესაც კოლოსტრუმის ყველა ბიოქიმიური კომპონენტი ხდება ბავშვისთვის შესაფერისი რძე. სრულად მოდის ბავშვის დაბადების შემდეგ.
3. ლაქტოპოეზი არის ლაქტაციის ძირითადი პერიოდი, როდესაც ორგანიზმი სრულად ადაპტირდება და ინარჩუნებს სრულფასოვანი მწიფე რძის გამომუშავებას კვებისათვის.

მრავალი ბიოქიმიური ნივთიერებიდან, რომლებიც გავლენას ახდენენ დედის მეძუძურ სხეულზე, ორი ძირითადი ჰორმონი გამოირჩევა, რომელთა შემცველობა განაპირობებს საკვები ნივთიერებების გამომუშავებას და მათ კონცენტრაციას სარძევე ჯირკვლებში.

• პროლაქტინი არის ჰიპოფიზის ჯირკვლის მიერ წარმოებული მთავარი ცილოვანი ჰორმონი. ალვეოლებში დაგროვებით, ის გავლენას ახდენს სარძევე ჯირკვლების მიერ საკვები ნივთიერებების წარმოებაზე. „გამრთველის“ მსგავსად, პროლაქტინი იძლევა მოქმედების ბრძანებას. სისხლში მისი კონცენტრაცია ხელს უწყობს კოლოსტრუმის გადამუშავებას მზა რძეში.
• მეორე ადგილზეა ოქსიტოცინი მნიშვნელოვანი ჰორმონი, რაც ხელს უწყობს ძუძუს კუნთოვანი ქსოვილის შეკუმშვას, რის შედეგადაც რძე გამოიყოფა საცურაო დინებიდან გარეთ. მისი გამომუშავება დამოკიდებულია ქალის ემოციურ მდგომარეობაზე, მის გრძნობებზე ბავშვის მიმართ, ასევე ახალშობილი მკერდის წოვის რეფლექსზე.

პრობლემები კვების პერიოდში

ნორმალური ფუნქციონირების დროს რძის წარმოება ხდება ბავშვის საჭიროებიდან გამომდინარე. რაც უფრო ხშირად ხდება კვების პროცესი, მით უფრო ძლიერია სარძევე ჯირკვლები. ეს გავლენას ახდენს ლაქტაციის პერიოდის ხანგრძლივობასა და ინტენსივობაზე. თუმცა, ლაქტაციის პერიოდი ყოველთვის არ შეიძლება გაგრძელდეს შეუფერხებლად. ზოგჯერ არის დარღვევები ლაქტაციის ციკლში, მის სრულ გაქრობამდე. ეს დაკავშირებულია ბევრ ფაქტორთან, რომელიც დაკავშირებულია როგორც დედის ფიზიოლოგიასთან, ასევე ფსიქიკასთან.

ერთ-ერთი პრობლემა შეიძლება იყოს გვიანი ლაქტაციის პერიოდი. შეფერხება გამოწვეულია არასაკმარისი ჰორმონალური დონის ან მისი მუშაობის პრობლემებით, შედეგად - რძის წარმოების ნაკლებობით. ისეთი აუცილებელი ჰორმონების ნაკლებობა, როგორიცაა ესტროგენი და პროლაქტინი, ამცირებს ან აჩერებს სარძევე ჯირკვლების ფუნქციონირებას, რაც იწვევს ნაადრევ ინვოლუციას - ლაქტაციის პროცესის შეწყვეტას ქალის ორგანიზმში.

კიდევ ერთი მიზეზი შეიძლება იყოს მეძუძური დედის ფსიქიკური ფონი. ნებისმიერი ნერვული დაძაბულობა, სტრესი ან ფსიქოლოგიური ტრავმა შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს არა მხოლოდ სარძევე ჯირკვლების, არამედ მთელი ორგანიზმის, მათ შორის იმუნური სისტემის მუშაობაზე. ის ასევე მოქმედებს დედის რძის ბიოლოგიურ შემადგენლობაზე, მის გაჯერებაზე სასარგებლო ნივთიერებებითა და მიკროელემენტებით.

ლაქტაციის დარღვევის კიდევ ერთი ფაქტორი არის ფიზიოლოგიური დარღვევები ან დაზიანება. მაგალითად, სარძევე ჯირკვლების ბლოკირება რძის არარეგულარული სეკრეციით და მისი სტაგნაცია მკერდში, ბავშვის არასწორი მიმაგრება მკერდზე კვების დროს, რაც იწვევს ბზარებს ძუძუს არეში.

ამ პერიოდის განმავლობაში მეძუძური დედისთვის განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია მისი ჯანმრთელობის, ტონისა და სხეულის საჭიროებების მონიტორინგი, რადგან ისინი განსაზღვრავენ საკვები ნივთიერებების ხარისხსა და რაოდენობას.

ძირითადი წესები კვების დროს

იზრუნეთ და იზრუნეთ არა მხოლოდ თქვენს შვილზე, არამედ საკუთარ თავზეც - აუცილებელი პირობაჯანსაღი ლაქტაციის პროცესისთვის. საუკეთესო შედეგის მისაღწევად რეკომენდირებულია მშობიარობამდეც გაეცნოთ თქვენი სხეულის მახასიათებლებს, რათა ის საჭირო ტონუსამდე მიიყვანოთ. თუმცა, თვით კვების დროსაც კი, იმის ცოდნა, თუ რა უწყობს ხელს დედის რძის გამომუშავებას, დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ მრავალი პრობლემა და გააუმჯობესოთ ბავშვის კვება.

კვება უნდა იყოს სრული და დაბალანსებული, შეიცავდეს ყველა საჭირო საკვებს და კერძს, რათა შეინარჩუნოს არა მხოლოდ თქვენი სხეული, არამედ დედის რძის წარმოებაც. არასრულფასოვანი კვების და დიეტის დაუცველობის შემთხვევაში არსებობს ორგანიზმის გადაღლის, ვიტამინის დეფიციტის ან ანემიის რისკი. ამან შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს რძის ნივთიერების შემადგენლობაზე და შემდგომ ბავშვზე. მეძუძურ დედას ჩვეულებრივზე გაცილებით ხშირად სჭირდება ჭამა. დაახლოებით 5-6-ჯერ დღეში, თქვენ უნდა მიირთვათ მრავალფეროვანი საკვები, რომელიც ხელს უწყობს როგორც სხეულის გაჯერებას, ასევე რძის წარმოების სტიმულირებას. ამ სიაში მნიშვნელოვანი ადგილი უკავია რძის პროდუქტებს და მჭლე ხორცს, ბოსტნეულს და ხილს, მარცვლეულს და ფქვილის პროდუქტებს. სასმელად სასარგებლოა მწვანე ჩაი და წვენები.

ზოგად დიეტას შორის, აღსანიშნავია პროდუქტების ჯგუფი, რომლებიც ზრდის ლაქტაციას:

• ფერმენტირებული რძის პროდუქტები, როგორიცაა ხაჭო, კეფირი ან ზოგიერთი სახის ყველი;
• სტაფილო, სასმელი და მზა კერძები ლაქტაციის ძლიერი სტიმულატორია;
• კენკრა: მოცხარი, მარცვალი, მაყვალი ან მოცვი;
• თხილი: ნიგოზი, ფიჭვის კაკალი ან ნუში;
• მწვანილისა და სანელებლებისგან დამზადებული სასმელები (კამა, ჯანჯაფილი, კვარცხლბეკი ან ფენგრიკი).

მეძუძური ქალისთვის ყველა პროდუქტი ზომიერად უნდა იქნას მოხმარებული. საკვების ზოგიერთ ჯგუფს შეუძლია შეინარჩუნოს ორგანიზმში სითხე ან იყოს ძლიერი ალერგენი, რაც გავლენას მოახდენს ბავშვის მყიფე სხეულზე.

• რეგულარული მოვლა.

უნდა გვახსოვდეს, რომ კვების დროს ქალის მკერდიექვემდებარება მძიმე დატვირთვას და სხვადასხვა დაავადების (მასტიტის ან თუნდაც სიმსივნეების) რისკს. სარძევე ჯირკვლების სათანადო მოვლა არა მხოლოდ ხელს შეუწყობს ასეთი შედეგების თავიდან აცილებას, არამედ სარძევე ჯირკვლების ტონუსს გაზრდის.

ლაქტაცია არის სარძევე ჯირკვლებში დედის რძის წარმოქმნის მრავალმხრივი ფიზიოლოგიური პროცესი, რასაც მოჰყვება მისი გამოყოფა რძის სადინარებით. ორსული ქალის ორგანიზმში ლაქტაციის პროცესი იწყება.

ამაზე მიუთითებს კოლოსტრუმის გამოყოფა მეორე ტრიმესტრში. თითოეული ახალგაზრდა დედისთვის ეს პროცესი ინდივიდუალურია. ზოგიერთი ქალი აგრძელებს ბავშვის ძუძუთი კვებას რამდენიმე წლის განმავლობაში, ზოგი კი ამ უნარს კარგავს მშობიარობიდან 1-2 თვეში.

ლაქტაციის მექანიზმი

ამ ფიზიოლოგიური პროცესის სტიმულირებას ახორციელებს ორი ჰორმონი – ოქსიტოცინი და პროლაქტინი. ჰორმონი პროლაქტინი ხელს უწყობს სარძევე ჯირკვლებში დედის რძის გამომუშავების პროცესს, ხოლო ოქსიტოცინი ასტიმულირებს მის გამოყოფას გულმკერდის სადინარებით. ამ პროდუქტის კვებითი ღირებულება და ხარისხი დამოკიდებულია ახალგაზრდა დედის ცხოვრების წესზე, დაბალანსებულ დიეტაზე, ასევე კონკრეტული ქალის სხეულის ინდივიდუალურ მახასიათებლებზე.

Მნიშვნელოვანი! ქალის ორგანიზმი მუშაობს „მიწოდებისა და მოთხოვნის“ პრინციპით, შესაბამისად, რაც უფრო მეტია ბავშვის მოთხოვნილება დედის რძეზე, მით უფრო მეტად გამოიმუშავებს სარძევე ჯირკვლებს.

ლაქტაციის ეტაპები

დედის რძის წარმოქმნის პროცესი რთული და მრავალდონიანია. იგი შედგება შემდეგი თანმიმდევრული ნაბიჯებისგან:

• ლაქტაციის საწყისი ეტაპი ხასიათდება ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების დაგროვებით სარძევე ჯირკვლის ქსოვილებში. ეს ნივთიერებები კიდევ უფრო უწყობს ხელს რძის წარმოებას;
• შემდეგი ნაბიჯი არის სარძევე ჯირკვლების სეკრეტორული უჯრედების რესტრუქტურიზაცია ან რეორგანიზაცია. სწორედ ეს უჯრედებია პასუხისმგებელი დედის რძის გამომუშავებაზე;
• ასეთი ღირებული პროდუქტის წარმოების უშუალო ეტაპი ხასიათდება მისი დაგროვებით სეკრეტორული უჯრედების ციტოპლაზმაში;
• ლაქტაციის დასკვნითი ეტაპი არის მზა რძის ჩაედინება სარძევე ჯირკვლების ალვეოლებში.

თითოეული ჩამოთვლილი ეტაპი, გარდა უკანასკნელისა, იწყება ჯერ კიდევ ბავშვის გაჩენის პერიოდში. ბავშვის დაბადების მომენტში დედის ორგანიზმი სრულიად მზადაა ახალშობილისთვის საჭირო კვებით.

ლაქტაციის კურსი

დედის რძის ფორმირება ინდივიდუალურად მიმდინარეობს თითოეული მეძუძური დედისთვის. მშობიარობიდან რამდენიმე საათის შემდეგ ქალი აკვირდება სარძევე ჯირკვლებიდან მცირე რაოდენობით კოლოსტრუმის გამოყოფას. დედის რძის წარმოქმნის მოცულობა და მისი კვების თვისებები პირდაპირ დამოკიდებულია ახალგაზრდა დედის ემოციურ მდგომარეობაზე, მის ჰორმონალურ ფონზე, კვებაზე და ასევე დაბადების პროცესის მიმდინარეობაზე.

ზოგიერთ ქალს მშობიარობიდან 2-3 დღის შემდეგ აღენიშნება დედის რძის მასიური გამონაყარი. სხვა ტიპის ახალგაზრდა დედებისთვის დამახასიათებელია რძის სისტემატური რყევა.

პირველყოფილი ქალები ხშირად აწყდებიან ისეთ ფენომენს, როგორიცაა გვიანი ლაქტაცია. ამ მდგომარეობის მიზეზი არის ჰორმონალური ფონის მოუმწიფებლობა. ახალგაზრდა დედამ არ უნდა მიმართოს ლაქტაციის სტიმულირების წამლების გამოყენებას, რადგან ეს ფიზიოლოგიური მექანიზმი რამდენიმე დღეში უბრუნდება ნორმალურ მდგომარეობას.

დაბადების მომენტიდან პირველი თვის განმავლობაში იცვლება დედის რძის ხარისხობრივი და რაოდენობრივი შემადგენლობა. ლაქტაციის პირველი 14 დღე არის ე.წ. მოსამზადებელი რძის განვითარება. 15 დღის შემდეგ ეს პროდუქტი იძენს სიმწიფეს და კვებით ღირებულებას.

ბავშვისთვის ბუნებრივი კვების სარგებელი არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს, რადგან ეს პროდუქტიშეიცავს ყველა საჭირო მიკროელემენტს. გარდა ამისა, იგი შეიცავს ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს და ანტისხეულებს ვირუსული და ბაქტერიული ინფექციების მიმართ. ბავშვის ორგანიზმის ჰარმონიული განვითარება ხდება მხოლოდ ბუნებრივი კვების პირობებში.

პროდუქტები, რომლებიც ასტიმულირებენ ლაქტოგენეზს

თუ ახალგაზრდა დედას სჯერა, რომ რძის რაოდენობა არ არის საკმარისი ბავშვის მოთხოვნილებების დასაკმაყოფილებლად, მაშინ მისთვის მნიშვნელოვანია, ყურადღება მიაქციოს მის დიეტას. დაუყოვნებლივ არ უნდა მიმართოთ ლაქტოგენური პრეპარატების გამოყენებას, რადგან მათი გამოყენება მიზანშეწონილია არაეფექტურობის შემთხვევაში. ალტერნატიული გზებილაქტაციის სტიმულირება.

დედის რძის საჭირო რაოდენობით წარმოებისთვის, ქალმა უნდა დაიცვას სასმელი რეჟიმი, რომელიც გულისხმობს დღეში მინიმუმ 2 ლიტრი სითხის დალევას. მეძუძური ქალის დიეტა შეიძლება შეივსოს შემდეგი პროდუქტებით:

• თევზი მოხარშული და გამომცხვარი ფორმით. უპირატესობას ანიჭებენ ისეთ ჯიშებს, როგორებიცაა პიკის ქორჭილა, კობრი, ჰაკი, კობრი და პოლკი;
• ცხიმის დაბალი პროცენტული ხორცის ჯიშები (კურდღლის ხორცი, ქათამი, საქონლის ხორცი, ხბოს ხორცი);
• ქათმის და მწყერის კვერცხი, მთელი რძე;
• დედა-შვილში ალერგიის არარსებობის შემთხვევაში ქალს ნებადართული აქვს თხილის ჭამა;
• ახალი ბოსტნეული, ხილი და ხილის წვენები;
• მყარი ყველი;
• რძის პროდუქტები (იოგურტი, კეფირი, ხაჭო, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე, აციდოფილუსი).

რაც უფრო მრავალფეროვანი და სრულყოფილია ახალგაზრდა დედის დიეტა, მით უფრო მკვებავი და ჯანსაღი იქნება მისი დედის რძე. კვების ადეკვატურობის შესაფასებლად, დააკვირდით ახალშობილის ქცევას. აქტიური და მხიარული ბავშვი, ნორმის მიხედვით წონაში მატება, მიუთითებს მეძუძური ქმედებების სისწორეზე.

ახალშობილისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ხარისხიანი ლაქტაცია. რა არის ეს და როგორ უნდა გააკეთოს ყველაფერი სწორად ქალისთვის და მისი ბავშვისთვის არის კითხვები, რომლებიც აწუხებს ნებისმიერ ახალგაზრდა დედას.

რა არის ლაქტაცია

ლაქტაცია არის რძის წარმოება ქალის ძუძუს. ახალშობილისთვის იდეალური საკვების შემუშავების ეს რთული ბუნებრივი პროცესი იწყება ორსულობის დროს. ეს ფენომენი მკაცრად ინდივიდუალურია, ისევე როგორც ადამიანის სხეული. ზოგიერთი დედა რძეს მშობიარობიდან რამდენიმე წლის განმავლობაში აწარმოებს, ზოგს კი საკმარისი რძე აქვს ბავშვის კვების ორი თვის განმავლობაში.

სრული და ხარისხიანი ძუძუთი კვება არის სამუშაო. მაგრამ არ შეგეშინდეთ: ბუნება თავად გეტყვით რა და რა დროს უნდა მოხდეს და ამ პროცესის მახასიათებლების ცოდნა დაგეხმარებათ მშვიდად აღიქვათ ყველა ცვლილება და სწორად უპასუხოთ შესაძლო პრობლემებს.

აუცილებლად დაარეგულირეთ GV: ეს მნიშვნელოვანია როგორც ბავშვისთვის, ასევე დედისთვის

როგორ იწარმოება რძე

ჰორმონები პასუხისმგებელნი არიან ჩვენს ორგანიზმში მიმდინარე ბევრ ქიმიურ პროცესზე. ქალის ორგანიზმში რძის წარმოება რეგულირდება:

• პროლაქტინი - პასუხისმგებელია ოვულაციაზე, მენსტრუაციაზე, მშობიარობაზე, ხელს უწყობს დედის ორგანიზმში რძის გამომუშავებას, მას ასევე უწოდებენ "სტრესის ჰორმონს", რთულ ემოციურ სიტუაციებს ან ფიზიკური ვარჯიშიმისი გათავისუფლების პროვოცირება;
• ოქსიტოცინი - არეგულირებს ადამიანის ფსიქო-ემოციურ მდგომარეობას, პასუხისმგებელია დედის გრძნობებზე ბავშვის მიმართ, ქალის ქმრის მიმართ და ა.შ., ხოლო ძუძუთი კვების დროს ხელს უწყობს პროლაქტინის მიერ წარმოებული პროდუქტის გამოსვლას გულმკერდის არხებით.

თუ დედას უკვე ჰქონდა ძუძუთი კვების გამოცდილება, მაშინ მას შეუძლია ზუსტად განსაზღვროს სად მდებარეობს ალვეოლი. ეს სწორედ ის ადგილია მკერდში, რომელიც, როგორც იქნა, იკუმშება რძის მოვარდნის მომენტებში.

ალვეოლი განლაგებულია რძის სადინარების გვერდით

როგორ განვასხვავოთ კოლოსტრუმი რძისგან

მშობიარობიდან პირველი 2-4 დღის განმავლობაში კოლოსტრუმი გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან. იგი შეიცავს დიდი რაოდენობით ნივთიერებებს, რომლებიც აუცილებელია ბავშვისთვის მაღალი კონცენტრაციით:

• კვალი ელემენტები;
• ცხიმში ხსნადი ვიტამინები;
• უნიკალური ფერმენტები, როგორიცაა ლიპაზა;
• ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, რომელსაც შეუძლია დაიცვას დაუცველი პაწაწინა ორგანიზმი მავნე ბაქტერიებისგან.

მომდევნო 2-3 კვირის განმავლობაში იწარმოება გარდამავალი რძე და დაბადებიდან დაახლოებით მესამე კვირიდან მწიფე რძე. დედის ორგანიზმი ძუძუთი კვების დროს მყარ კავშირს ამყარებს ბავშვის სხეულთან და მისი წყალობით ყოველთვის იცის, რომელი მიკროელემენტები აკლია ბავშვს. ყოველი კვების დროს ბავშვი იღებს ყველაზე დაბალანსებულ რძეს მისი ინდივიდუალური საჭიროებების შესაბამისად.

კოლოსტრუმს და რძეს შორის მთავარი განსხვავება ნახშირწყლების მინიმალური შემცველობაა. კიდევ ერთი მნიშვნელოვანი განსხვავება ნივთიერებების ამ ორ აუცილებელ ნამსხვრევებს შორის რაოდენობით. კოლოსტრი იწარმოება მინიმალურ დოზებში, რადგან ის განკუთვნილია ბავშვის შესანახად პირველ დღეებში. თქვენ შეგიძლიათ განასხვავოთ რძე კოლოსტრუმისგან ფერის მიხედვით: მეორე აქვს ყვითელიდა უფრო სქელი ტექსტურით.მწიფე დედის რძეს აქვს შესქელებული რძის სუსტი ხსნარის გემო, ხოლო კოლოსტრუმს აქვს თავისებური მარილიანი გემო.

კოლოსტრუმს, გარდამავალ და მომწიფებულ რძეს აქვს გარეგანი განსხვავებები

ცხრილი: დედის რძის შემადგენლობა (კოლოსტრუმი, გარდამავალი, მწიფე)

ძუძუთი კვების უპირატესობა ხელოვნურთან შედარებით

ძუძუთი კვების პროცესი ბუნებრივია, თავად ბუნებამ გამოიგონა. აპრიორი იდეალურია, ხელოვნური კვებით მისი შეცვლა მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებშია შესაძლებელი. ოღონდ უსაფუძვლო არ ვიყოთ და ამ დასკვნას დავუმატოთ რამდენიმე ფაქტი:

1. ვერც ერთი ხელოვნურად წარმოქმნილი ნარევი, რაც არ უნდა ღირდეს და რამდენად დიდიც არ უნდა იყოს მისი მწარმოებლის სახელი, ვერასოდეს ვერ ჩაანაცვლებს დედის რძეს. დედის რძის შემადგენლობა იცვლება ყოველი კვების დროს.
2. შეუძლებელია ყველა იმ ნივთიერების სრული მოდულაცია, რომელიც წარმოიქმნება დედის ორგანიზმში, არ აქვს მნიშვნელობა რა ხარისხის ინგრედიენტებია ნარევში.
3. ძუძუთი ჩვილები ოდნავ უსწრებენ „ხელოვნურ“ განვითარებას. ეს ყველაზე მეტად შესამჩნევია დაახლოებით 5 წლის ასაკში.
4. ბავშვებს, რომლებიც დედის რძეს ჭამენ, უფრო მშვიდად იძინებენ. მნიშვნელოვანია ბავშვმა იგრძნოს დედა, იყოს მის მკლავებში, დაცული იყოს ჯერ უცნობი და უცხო სამყაროსგან. ძუძუთი კვება საშუალებას აძლევს დედას უკეთ იგრძნოს ბავშვი, გაიგოს მისი საჭიროებები და საზრუნავი.
5. ძუძუთი კვება უფრო ნაკლები პრობლემაა, ვიდრე ფორმულის გამოყენება. არ არის საჭირო ბოთლის, საწოვარას, ფუნჯის, გამათბობლის ყიდვა. არ არის საჭირო შუაღამისას ადგომა, სამზარეულოში წასვლა, წყალი გააცხელეთ, დაასხით ეს ნარევი და დარწმუნდით, რომ კარგად არის შერეული. დედის რძე ყოველთვის იდეალურ ტემპერატურაზეა.
6. სწორი ნარევის პოვნა ადვილი არ არის. არც ისე იშვიათია პირველი კვირა ასეთი საკვები ბავშვისთვის შესაფერისი იყო, მშობლებმა იყიდეს დიდი პარტია და 5-8 დღის შემდეგ ნამსხვრევებს საშინელი ალერგია, კოლიკა ან ყაბზობა დაეწყო. ბავშვის მოთხოვნილებები ყოველდღიურად იცვლება და ნარევის შემადგენლობა იგივეა მთელი ქილასთვის.
7. ბავშვის რძით კვება ბუნებრივია. პატარა პარკუჭი უბრალოდ არ არის მზად სხვა საკვებისთვის. თუ რძე სათანადოდ არის დაბალანსებული და იძლევა სისავსის განცდას, მაშინ ნარევს ადვილად შეუძლია ზედმეტი დატვირთვა მისცეს გამაგრებულ სხეულს.

ხელოვნური კვება ძუძუთი კვების ალტერნატივად უნდა განიხილებოდეს მხოლოდ გამონაკლის შემთხვევებში.

ძუძუთი კვების პრინციპები

ჯანმო-მ გამოავლინა 10 პუნქტი, რომელიც მნიშვნელოვანია ჩვილებისთვის. აი ისინი:

1. აუცილებელია ახალშობილის მიმაგრება მკერდზე რაც შეიძლება ადრე. ოპტიმალურად - დაბადებიდან 60 წუთში. ჯანმრთელი ქალის საშვილოსნოში სრული უნაყოფობაა, შესაბამისად, ბავშვიც სტერილურად იბადება: მას არც ბაქტერიები აქვს და არც მათ მავნე მოქმედებებს წინააღმდეგობის გაწევის უნარი. სწორედ ამ მიზეზით მნიშვნელოვანია ბავშვის დაუყონებლივ მიმაგრება მკერდზე. გარდა ამისა, მკერდზე ადრეული მიმაგრება ააქტიურებს ოქსიტოცინის გამომუშავებას: ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას, ამცირებს სისხლდენას და ხელს უწყობს პლაცენტის უფრო სწრაფად გამოყოფას.
2. დაუყოვნებლივ აიღეთ ბავშვი და ერთად გამოჯანმრთელდით მშობიარობის შემდგომ პალატაში. ეს აუცილებელია ბავშვთან ემოციური კონტაქტის სწრაფი დამყარებისთვის. რაც უფრო ადრე მოხდება ეს, მით უფრო ადვილი და სასიამოვნო იქნება დედისთვის ძუძუთი კვების პროცედურა.
3. სწორი გვ-ის თეორიული მხარის შესასწავლად. ყველა სამშობიაროში ჰყავს ძუძუთი კვების სპეციალისტი, რომელიც პასუხობს თქვენს შეკითხვებს: აუცილებლად მიიღეთ მისგან ყველა საჭირო ინფორმაცია. კარგია, თუ ორსულობის დროს მომავალი დედა დაესწრო სპეციალურ კურსებს, რომლებშიც დეტალურად აანალიზებდნენ ახალშობილის მკერდზე სწორად მიმაგრებას.
4. როგორც კი ბავშვს გამოავლენს შიმშილის ან შფოთვის ნიშნები, დაუყოვნებლივ აწოვეთ ძუძუთი. ეს მნიშვნელოვანია პატარა კაცის ფსიქიკისთვის - ასე რომ, ის მიხვდება, რომ დედა ყოველთვის იქ არის და ფიქრი არ არის საჭირო. და ასევე ეს ღონისძიება დაეხმარება დედის ორგანიზმს სწრაფად დაამყაროს სრულფასოვანი რძის წარმოება. ჰორმონები მუშაობენ „მიწოდებისა და მოთხოვნის“ პრინციპით: რძის რაოდენობა პირდაპირ დამოკიდებულია ძუძუთი კვების სიხშირეზე.
5. მთლიანად გამორიცხეთ დამატებითი კვება ნარევებით. ჯანმო-მ დაადგინა, რომ 6 თვემდე ბავშვს მხოლოდ დედის რძე სჭირდება. ექვს თვემდე ბავშვს არ უნდა მიეცეს არც ნარევები, არც წყალი, არც კომბოსტოს წვნიანი, სუპები და მარცვლეული.ეს დააზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს. ნუ ასწავლით თქვენს პატარას ძუძუს ან ბოთლს.
6. უარი თქვას გამოხატვაზე. თუ ბავშვს მოთხოვნისამებრ აჭმევთ ძუძუთი, ჭარბი რძე გამონაკლისი იქნება და შესაძლოა დაკავშირებული იყოს დედის ჯანმრთელობის პრობლემებთან, როგორიცაა ჰიპერლაქტაცია ან მასტიტი. დაივიწყეთ რას ამბობენ დედები და ბებიები. ბავშვისთვის საათობრივი კვება არ არის კომფორტული.
7. არ თქვათ უარი ღამის კვებაზე მინიმუმ 6 თვემდე. პროლაქტინის წარმოების გააქტიურება ხდება დილის 3-8 საათზე. ანუ ამ დროს ბევრი რძე იწარმოება და აუცილებელია ბავშვისთვის მიცემა, ახლის გასათავისუფლებლად. დიახ, არავის უყვარს ღამით ადგომა, მაგრამ ეს წვრილმანია იმ სიხარულთან შედარებით, რომელსაც განიცდის ნებისმიერი დედა, რომელმაც დაამყარა კონტაქტი შვილთან. და დღის განმავლობაში შეგიძლიათ დაიძინოთ.
8. ექსპერტები დღეს გვირჩევენ 2 წლამდე ბავშვის ძუძუთი კვებას. ძუძუთი კვებიდან 1 წლის შემდეგ რძე ხდება უფრო ცხიმიანი, მკვებავი და შეიცავს იმუნომოდულატორების მაქსიმალურ კონცენტრაციას, რაც ხელს შეუწყობს ბავშვის ძლიერი იმუნიტეტის განვითარებას მომავალში.
9. გამოიყენეთ საწოვარა მხოლოდ ექსტრემალურ შემთხვევებში, მაგალითად, თუ ბავშვი ქუჩაში ცელქია და ძუძუთი კვების საშუალება არ არის. საწოვარას ხშირი გამოყენება იძლევა სისავსის, მკერდის უარს და წონის დაკლების მოტყუებულ შეგრძნებას.
10. არ გამოხატოთ, თუ არ არის სამედიცინო ჩვენება. ამოტუმბვა უნდა გამოვიყენოთ გამონაკლის შემთხვევებში, თუ დედას აქვს გაბზარული ძუძუს, მასტიტი ან ბავშვისგან ხანგრძლივი განშორების დროს. სათანადო კვებით ბავშვი მკერდს მთლიანად აცლის, ზედმეტი არ რჩება.

მშობიარობის მოსამზადებელ კურსებზე ამბობდნენ, რომ თუ დედა ყოველდღე იღებს შხაპს, არ აწუხებს ზედმეტი ოფლიანობა, მაშინ მკერდის გამუდმებით დაბანა საჭირო არ არის. თუ ზაფხული ძალიან ცხელია, მაშინ ეს შესაძლებელია, მაგრამ არა უმეტეს დღეში ორჯერ. ძუძუთი კვების პერიოდში მკერდის კანი რეგულარულად ექვემდებარება მექანიკურ დაზიანებას, ამიტომ დედებსაც უყვართ მისი საპნით გაშრობა. პირველ 3 თვეში ღირს სუნამოზე, ძლიერი არომატის შხაპის გელზე და სამრეცხაო კონდიციონერზე უარის თქმა. ბავშვს უფრო კომფორტულად გრძნობს დედის რძის სუნი, რომლის გამოყენებაც შესაძლებელია, თუ ბავშვს კარგად არ ეძინება. ჩადეთ ბიუსტჰალტერი ან რძით დასველებული პირსახოცი მის საწოლში. რაც შეეხება პუნქტს, სადაც ბავშვს წყალი არ უნდა შესთავაზოთ, მე პირადად არ ვეთანხმები. ახლა რუსეთის ფედერაციის ბევრ რეგიონში ზაფხულში ტემპერატურა 35°C-მდე იწევს.ჩემი აზრით, ეს ნამდვილი დაცინვაა - არ მისცეთ ხალხს დალევა ასეთ სიცხეში. გარდა ამისა, ოთახის მშრალ ჰაერზე ბავშვის კანი უფრო სწრაფად კარგავს ტენიანობას. ძალზე მნიშვნელოვანია ორგანიზმში წყლის მარილის ბალანსის შევსება, რათა თავიდან აიცილოთ გაღიზიანება, საფენის გამონაყარი და სხვა დისკომფორტი ბავშვის ნაზ კანზე. უმჯობესია, ცოტაოდენი წყალი კოვზით მივცეთ ან პიპეტით დაწვეთ.

ჩემი მეგობრის ქალიშვილი ძუძუთი იყო 1.9-მდე. ისინი უფრო ხშირად ავადდებიან, ვიდრე მათი თანატოლები და თითქმის ყოველი ავადმყოფობის შვებულება იქცევა უფრო სერიოზულად, ვიდრე უბრალოდ SARS და ცხვირიდან გამონადენი. მაშასადამე, ერთი წლის შემდეგ ბავშვის კვება დედის რძით არის თუ არა მსჯელობის საკითხი.

მნიშვნელოვანია ასწავლოთ ბავშვს მკერდის სწორად დაჭერა პირით.

რა დღეში მოდის რძე მშობიარობის შემდეგ

თქვენს კითხვაზე პასუხის გასაცემად საჭიროა რამდენიმე ფაქტის გარკვევა:

1. ეს პირველი დაბადებაა ქალის ცხოვრებაში. მეორე, მესამე და შემდგომი მშობიარობით რძე უფრო სწრაფად მოდის. პირველი ბავშვისთვის ნორმად ითვლება დედაში რძის გამოჩენა 3-5-ე დღეს.
2. იქ იყო EP. თუ კი, მაშინ რძე გამოჩნდება ზემოთ მითითებულ დროს.
3. იყო თუ არა მშობიარობა საკეისრო კვეთით. ანესთეზია, ანტიბიოტიკები ანგრევს ჰორმონების გამომუშავებას. თუ მშობიარობის ბუნებრივ პროცესში მოხდა ოპერაციული ჩარევა, მაშინ რძე უნდა ველოდოთ მხოლოდ მე-5-8 დღეს. ამ საკითხში ასევე მნიშვნელოვანია, თუ რამდენად სწრაფად მიიტანეს ბავშვი პირველად მკერდზე. სწორედ ეს პროცედურაა დამატებითი სიგნალისხეულს, რომ დროა გაააქტიუროს რძის წარმოება.

კვებისათვის კომფორტული პოზის ერთ-ერთი ვარიანტია წოლა.

როგორ დავაჩქაროთ რძის ნაკადი

ძუძუთი კვების დადგენის პირველი წესი არის ბავშვის მკერდზე ხშირი წასმა. დამატებითი სტიმულაციისთვის რეკომენდებულია ცხელი ჩაის დალევა რძით და შაქრით ყოველ 2 საათში ერთხელ. შეიძლება მიირთვათ კრეკერებთან ან ფუნთუშებთან ერთად. უმჯობესია ამოიღოთ შოკოლადი, შემავსებლები ჯემის სახით და სხვა ნივთები: ისინი სავარაუდოდ ალერგიას გამოიწვევენ ბავშვში.

შეგიძლიათ სცადოთ სპეციალური ჩაი მეძუძური დედებისთვის. ისინი შეიცავს მცენარეებს, რომლებიც ასტიმულირებენ რძის წარმოებას. დალიეთ ბევრი სუფთა წყალი - დაახლოებით 3 ლიტრი დღეში - თუ არ არსებობს რაიმე სამედიცინო უკუჩვენება, როგორიცაა თირკმლის პრობლემები. არ დაგავიწყდეთ კარგად ჭამა.

ანტენატალურ კლინიკაში მოგვცეს კარგი რეცეპტი, რომელიც არა მხოლოდ აჩქარებს მომწიფებული რძის გამოჩენას, არამედ ზრდის მის რაოდენობას მომავალში. დაგჭირდებათ რძე, ნიგოზი, ახალი სტაფილო, ბებიას ალუმინის კასეტა. ჩაასხით რძე ქილაში, დაასხით მასში სტაფილო. მიღებული ნარევი მიიყვანეთ ადუღებამდე. შემდეგ იმავე ადგილას დაამატეთ რამდენიმე მეოთხედი კაკლის ბირთვი. ჩაასხით 180-მდე გახურებულ ღუმელში. ხარშეთ 25-30 წუთის განმავლობაში. გამომცხვარი რძის ფერის ერთგვარი ნაზავი გამოდის. მისი გემოვნება ასატანია. თქვენ უნდა მიირთვათ ეს ნაყენი დღეში 3-ჯერ. უმჯობესია მოხარშოთ მცირე ულუფებით, რადგან 5-8 საათის შემდეგ სრულიად უგემური ხდება. რეცეპტის ეფექტურობა არაერთხელ გამომიცდია პირადად მე და ჩემმა მეგობრებმა.

დისკომფორტი კვების დროს: როგორ შევამსუბუქოთ დედის მდგომარეობა

ყურადღება მიაქციეთ შემდეგ რჩევებს და HB-ის დასაწყისში დისკომფორტი არც ისე შეგაწუხებთ:

1. არ დაელოდოთ ბავშვს ძალიან მშიერი, შესთავაზეთ მკერდი ყოველ 2-3 საათში. მშიერი ბავშვი უფრო აგრესიულად წოვს, ამიტომ ძუძუს ნაზი ქსოვილების დაზიანება გარანტირებულია. გარდა ამისა, რძით სავსე მკერდი უფრო მრგვალი ხდება. ბავშვს უბრალოდ არასასიამოვნოა ძუძუს დაჭერა.
2. დარწმუნდით, რომ ისწავლეთ ბავშვის სწორად გამოყენება. ეს არის ძუძუს არასწორად დაჭერა, რაც იწვევს დედის ბზარებს და ჰაერის შეღწევას ნამსხვრევების საყლაპავში. ამის შედეგად - მასტიტი და კოლიკა. ძუძუს თავი მთლიანად ბავშვის პირში უნდა იყოს, ბავშვმა პირით უნდა დაიჭიროს თითქმის მთელი არეოლა.
3. იპოვნეთ კომფორტული პოზიცია კვებისთვის. მაქსიმალური კომფორტისთვის გამოიყენეთ ბალიში ან სკამის საყრდენი. რეკომენდებულია პოზიციის რეგულარულად შეცვლა კვების დროს. ეს ღონისძიება საშუალებას მოგცემთ ყველაზე ეფექტურად გაათავისუფლოთ მკერდი რძისგან და სრულად გამოკვებოთ ბავშვი.
4. პირადი ჰიგიენა და მკერდის კანის მოვლა ძალიან მნიშვნელოვანია. კვებას შორის, შეზეთეთ ბუჩქები აღმდგენი კრემით, როგორიცაა ბეპანტენი, ან ვიტამინი A, ზღვის წიწაკის ზეთი. დაელაპარაკეთ თქვენს ექიმს იმის შესახებ, თუ რომელი საშუალება აირჩიოს.
5. აირჩიეთ სწორი ბიუსტჰალტერი, მან არ უნდა მოახდინოს ზეწოლა მკერდზე. იმ ადგილებში, სადაც საცვალი მჭიდროა, შეინიშნება რძის სტაგნაცია, რაც ასევე იწვევს მტკივნეულ შეგრძნებებს და მომავალში მკერდის ჯანმრთელობასთან დაკავშირებულ პრობლემებსაც კი.
6. ჩაიცვით უფრო თბილი: გულმკერდის ჰიპოთერმია სავსეა არა მხოლოდ სტაგნაციით და ტკივილით, არამედ GW-ის შეფერხებით.
7. ისწავლეთ როგორ სწორად ამოიღოთ ძუძუს თავი მას შემდეგ, რაც ბავშვი ჭამს და დაიძინებს. მკვეთრად არ ამოიღოთ გულმკერდი, როგორც საცობი ბოთლიდან. მკერდის წოვით ბავშვი თითქმის ვაკუუმს ქმნის პირში. ძუძუს ძუძუს უმტკივნეულოდ ასაღებად, პატარა თითით ოდნავ გააღეთ ბავშვის პირი. ამ შემთხვევაში ჰაერის შეშვება არ არის რეკომენდებული, რადგან შესაძლოა ბავშვმა გაიღვიძოს.

ძალიან ხშირად ჩვილებში კოლიკა იწყება დაბადებიდან 3-4 კვირის შემდეგ, რაც ასევე არ მატებს დედას დადებით ემოციებს. უფრო გამოცდილმა მშობლებმა უკვე იციან, რა უნდა გააკეთონ, მაგრამ ახალშობილმა დედებმა გულდასმით უნდა გადახედონ თავიანთ დიეტას. ღირს მთლიანად მიტოვება:

• ყავა, ძლიერი ჩაი;
• შოკოლადი, კაკაოს მარცვლის შემცველი პროდუქტები;
• ფორთოხალი, გრეიფრუტი და ა.შ.
• სოკო;
• ალკოჰოლი;
• მოწევა.

ზემოაღნიშნული რამ არ მოაქვს სარგებელს ბავშვისთვის და GW-სთვის, მაგრამ მათ შეუძლიათ ზიანი მიაყენონ.

ლაქტაციის ეტაპები

ჰორმონების პროლაქტინისა და ოქსიტოცინის გავლენით წარმოიქმნება კოლოსტრუმი, შემდეგ კი რძე. ეს ყველაფერი რამდენიმე ეტაპად ხდება:

1. დასაწყისი - ჯირკვლის ქსოვილებში ხდება საჭირო ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებების დაგროვება.
2. ჯირკვლების რესტრუქტურიზაცია არსებული მარაგებიდან რძის წარმოებისთვის.
3. საკვები ნივთიერებების წარმოების პროცესი - ხდება სეკრეტორული უჯრედების მონაწილეობით.
4. დასრულება - გულისხმობს მზა რძის გასვლას პირდაპირ ალვეოლებში, ეს ადგილი არ არის შორს სადინრებიდან. შეიძლება ითქვას, რომ ეს არის მზა რძის მინი-საწყობი.

როდესაც ბავშვი დაიბადება, სხეული სრულიად მზად არის ახალი პატარა კაცის შესანახად.

ლაქტაცია ხდება 4 ეტაპად, მათგან სამი ორსულობის დროს ხდება

მოსამზადებელი ეტაპი

როგორც კი სხეული მიხვდება, რომ მშობიარობა მოხდა და პლაცენტა დაშორდა, ტვინი აგზავნის სიგნალს ლაქტაციის დასაწყებად. მცირდება ნაყოფის შენარჩუნებაზე პასუხისმგებელი ჰორმონის გამომუშავება, აქტიურდება ოქსიტოცინი.სწორედ ის არის პასუხისმგებელი მკერდიდან უშუალოდ რძის გამოყოფაზე. ამავდროულად ჩნდება კოლოსტრუმი. ზოგიერთი დედისთვის შეიძლება წვეთოვანიც კი იყოს.

ვიდეო: როგორ დავადგინოთ GV საკეისრო კვეთის შემდეგ

ლაქტაციის ფორმირება

ამ ეტაპს დაახლოებით 3 თვე სჭირდება. იგი ასევე შედგება რამდენიმე პერიოდისგან:

1. დაიწყეთ ლაქტაცია. ყველა საჭირო ჰორმონალური ცვლილება ხდება.
2. რძის გამოჩენა ამ დროს მკერდში არსებული ნივთიერება იწყებს შემადგენლობის შეცვლას, კოლოსტრიდან რძეში გადაქცევა. პროცესი 3-დან 5 დღემდე გრძელდება. დაჩქარების მიზნით, ახალშობილის რაც შეიძლება ხშირად უნდა მიიტანოთ მკერდზე.
3. მწიფე რძეზე გადასვლის მომზადება. ამის პარალელურად, დედის ორგანიზმი სწავლობს რძის გამომუშავებას ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად.

მომწიფებული (მოქცევითი) ლაქტაცია

ხდება კოლოსტრუმის სრული ჩანაცვლება რძით. ამ პერიოდის განმავლობაში, სრულფასოვანი, მომწიფებული რძე სტაბილურად იწყებს გამორჩევას. ანუ აღარ არის რძის უეცარი აფეთქება. მას ყოველთვის თან ახლავს დედის ორგანიზმში ჰორმონალური ცვლილებები.ეს არის GW-ის ყველაზე გრძელი პერიოდი. იგი იწყება დაახლოებით, როდესაც ბავშვი სამი თვის ასაკს მიაღწევს და სრულდება კვებაზე სრული უარის თქმით. ამ სტადიას ახასიათებს ე.წ.

ლაქტაციის შეწყვეტა: ნიშნები, ლაქტაციის ინვოლუცია, როგორ სწორად შეწყდეს ძუძუთი კვება

ბევრი ქალისთვის რძის წარმოების შეწყვეტა ბუნებრივად, თანდათანობით ხდება. სარძევე ჯირკვლები უბრალოდ იწყებენ სულ უფრო და უფრო ნაკლებ ნივთიერების გამომუშავებას. ეს აიხსნება პროლაქტინის გამომუშავების შემცირებით, ანუ დედის ტვინი თავად წყვეტს, როდის დადგება ბავშვის მკერდიდან გამოყოფის მომენტი. თუმცა მოვლენები ყოველთვის არ ვითარდება ასეთი ვარდისფერი სცენარის მიხედვით და არის შემთხვევები, როცა დედას სჭირდება ლაქტაციის მკვეთრი შეწყვეტა. ამ სიტუაციის მიზეზები შეიძლება იყოს შემდეგი:

• სამედიცინო ჩვენებები, B ჰეპატიტთან შეუთავსებელი მედიკამენტების მიღების აუცილებლობა;
• დედის შეგნებული არჩევანი, დაღლილობა ამ პროცესისგან - თუ ეს მოხდება ბავშვის 1 წლის შემდეგ, მაშინ ექიმები არ კრძალავენ;
• სხვა მიზეზები, რის გამოც ბავშვს არ სურდა დედის მკერდის აღება.

სარძევე ჯირკვლის მიერ ნივთიერების წარმოების შესაჩერებლად, დედები იყენებენ ქვემოთ შემოთავაზებული მეთოდების კომბინაციას. აუცილებლად განიხილეთ ეს საკითხი თქვენს ექიმთან, ის გირჩევს, რომელ მცენარეებსა და მედიკამენტებს უნდა მიაქციოთ ყურადღება.

არ შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება, სანამ ბავშვი 1 წელს მიაღწევს

ასე რომ, ლაქტაციის შეჩერების ზომების მთელი რიგი:

• შეაჩერე ბავშვის ძუძუთი კვება - სხეული ცნობს ამ სიგნალს და თავად „თიშავს“ რძის წარმოებას;
• შეამცირეთ მოხმარებული სითხის რაოდენობა, უარი თქვით ბულიონებზე, ხორცზე, დაჯექით ერთი კვირის განმავლობაში საკმარისად ხისტ დიეტაზე;
• გამოიყენეთ კომპრესები და შეფუთვები, მაგალითად, ქაფურის ზეთით;
• გამოიყენეთ სპეციალური მცენარეული კოლექცია ლაქტაციის შესაჩერებლად, დალიეთ მცენარეული ჩაი;
• გაიარეთ კონსულტაცია ექიმთან და შეარჩიეთ შესაბამისი მედიკამენტი თქვენი კონკრეტული შემთხვევისთვის.

თუ დედამ მაინც გადაწყვიტა შეწყვიტოს ბუნების მიერ ადრე დადგენილი ვადის კვება, მაშინ ის უნდა მოემზადოს ასეთი რამისთვის:

• ტკივილი და დისკომფორტი გულმკერდის არეში: ისინი შეიძლება იყოს საკმაოდ ძლიერი;
• სარძევე ჯირკვლებში ბეჭდების გაჩენა;
• სისუსტე, ტკივილები;
• სხეულის ტემპერატურის მომატება;
• ანთებითი პროცესები - მასტიტი, ჩირქოვანი გართულებები.

რძის ინვოლუცია, ანუ შეკუმშვა ხდება ძუძუთი კვების შეწყვეტიდან თვენახევრის შემდეგ ან იწყება სპონტანურად მშობიარობიდან წელიწადნახევარიდან ორ წელიწადში. პირობითად იყოფა 2 ეტაპად:

1. აქტიური. ახასიათებს რძის წარმოების მინიმიზაცია, მკერდი წყვეტს ასხამს. სხვათა შორის, ნივთიერების შემადგენლობა კვლავ უახლოვდება კოლოსტრუმს. ვეღარ შეგეშინდებათ რძის სტაგნაციისა და რაიმე სხვა გართულების.
2. პირდაპირი ინვოლუცია. ამ დროს ხდება ალვეოლის განადგურება. ჯირკვალი, რომელიც ადრე იყო მკერდის ძირითადი მოცულობა, იცვლება ცხიმით. ჩნდება ბოლო კვებიდან დაახლოებით 40 დღის შემდეგ.

სიმპტომების მიხედვით, ეს პროცესი ორსულობის დასაწყისს, მის პირველ ტრიმესტრს წააგავს. ინვოლუციის ამოცნობა შესაძლებელია შემდეგი დამახასიათებელი ნიშნებით:

• სისუსტე, დაღლილობა;
• განწყობის ცვალებადობა, გაღიზიანების მომატება;
• ტკივილი ძუძუს არეში;
• თუ HB ჯერ არ შეწყვეტილა, მაშინ კვების შემდეგ არის ძლიერი სისუსტე, თავბრუსხვევა;
• რძის გამონაყარი მთლიანად გაქრა;
• ნივთიერებამ შეწყვიტა წვეთოვანი წვეთები და მიედინება სადინარებიდან კვების გარეთ;
• რძე შესქელდა და კოლოსტრუმს ჰგავს.

დედებისგან და ბებიებისგან ისმოდა თეორია, რომ ასეთ დროს რძე საზიანო ხდება ბავშვის ჯანმრთელობისთვის. ეს ასე არ არის: შემადგენლობაში შემავალი ნივთიერებები ახალი კომპოზიცია, აქვს უფრო ვიწრო ფოკუსი, მაგალითად, წვლილი შეიტანოს ნერვული სისტემის განვითარებაში.

რა უნდა გააკეთოს, თუ რძე არ არის საკმარისი

ზოგჯერ, ფაქტობრივად, არც ისე ხშირად, როგორც დედებს ეჩვენებათ, რძე ნამდვილად არ არის საკმარისი კარგი კვებისა და ბავშვის წონაში მატებისთვის. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ისეთი სიტუაციებით, როგორიცაა:

• ძალიან დიდი ინტერვალები კვებას შორის;
• იშვიათი მკერდის შეთავაზება ბავშვისთვის;
• ცოტა ძილი;
• დედის დაღლილობა;
• დედის უხარისხო კვება ან იშვიათი კვება;
• დაავადება;
• ნახტომი ბავშვის განვითარებაში (მკერდს უბრალოდ არ აქვს დრო, რომ მოერგოს გაზრდილ საჭიროებებს).

ასეთ სიტუაციაში საუკეთესო რამ არის მიზეზის დადგენა და მისი აღმოფხვრა. გარდა ამისა, გახსოვდეთ მიწოდება-მოთხოვნის სქემა: შესთავაზეთ თქვენს პატარას მკერდი უფრო ხშირად და სხეული უპასუხებს გაზრდილი ლაქტაციით.

ისწავლეთ ამოტუმბვის სწორი ტექნიკა, ეს უნარი აუცილებლად გამოგადგებათ

ყველა დედას სჭირდება მშვიდი ძილი და გემრიელი კვება. უფრო ხშირად გთხოვთ საკუთარ თავს, მიიღეთ ბუშტუკოვანი აბაზანა, გაიკეთეთ ნიღაბი, დაისვენეთ. რძე დამოკიდებულია დედის განწყობაზე, ამიტომ ეძებეთ მიზეზი ბედნიერებისთვის. რაც უფრო მეტი ბედნიერი მომენტები აქვს დედას, რომელშიც მკვეთრად იცვლება ემოციური ფონი, მით უკეთესია ეს ბავშვისთვის და რძისთვის.

აუცილებლად შეიტანეთ ცილებით მდიდარი საკვები თქვენს დიეტაში:

• უცხიმო ხორცი, სასურველია საქონლის ხორცი;
• ქათამი და სუბპროდუქტები;
• ხაჭო, დიდი რაოდენობით მჟავე რძის სასმელები;
• მარცვლეული, განსაკუთრებით წიწიბურა;
• ხილი და ბოსტნეული (მიუხედავად იმისა, რომ ისინი არ არიან მდიდარი ცილებით, ისინი აუცილებელია მეძუძური დედის დიეტაში);
• თხილი და ჩირი;
• ყვავილოვანი კომბოსტო;
• პარკოსნები (სიფრთხილით მიირთვით, მათ შეუძლიათ გააუარესონ სიტუაცია კოლიკით ნამსხვრევებში).

მე პირადად მთელი გზა ბავშვისთვის საკმარისი რძე არ მქონდა. ასე ვიფიქრე, ასე გავიარე ჯოჯოხეთის ყველა წრე – სასოწარკვეთა, ცრემლები, უძილო ღამეები. შედეგად მივხვდი, რომ ჩემი ნერვები უფრო ძვირია და ბავშვს შევუყვანე დამატებითი კვება. დამშვიდდა, დაიწყო ძილი და უკეთ ჭამა. და GW თავისთავად გაუმჯობესდა. რძის ნაკადები განსაკუთრებით შესამჩნევი იყო საქონლის ხორცით კერძების შემდეგ. ასევე, შესამჩნევი შედეგი მისცა ცხელმა ჩაიმ რძით და შაქრით. მაგრამ ჩემი საყვარელი ნამცხვრები და ნამცხვრები, პირიქით, აბსოლუტურად უსარგებლო აღმოჩნდა რძის წარმოებაში.

სათანადო სატუმბი

შემთხვევები, როდესაც აუცილებელია დედის რძე:

1. რძე ჭარბობს ან მკერდში ჩერდება. ამის გაგება შეგიძლიათ მკერდში გაჩენილი ბეჭდების პატარა ჯიბეებით.
2. ბავშვი ნაადრევად დაიბადა. ნაადრევად დაბადებულ ბავშვებს არ აქვთ წოვის რეფლექსი.იგი ვლინდება ცოტა მოგვიანებით, დაახლოებით 2-3 თვეში.
3. ცენტრალური ნერვული სისტემის პათოლოგია, სუსტი წოვის რეფლექსი.
4. კვების ან ლაქტაციის კრიზისის დასაწყისი.
5. დედის ძუძუთი კვებასთან შეუთავსებელი მედიკამენტებით მკურნალობის აუცილებლობა. ამ შემთხვევაში ლაქტაციის შესანარჩუნებლად ღირს რძის გამოწურვა.
6. ხდება ბავშვისგან განშორება და დედას სურს მოამზადოს რძე განშორების დროისთვის.
7. ძუძუს ბრტყელი ფორმა, რაც ართულებს ბავშვის პირის დაჭერას. კვება არ უნდა შეწყვიტოთ, უბრალოდ უნდა იმუშაოთ ძუძუს ფორმაზე – გაჭიმეთ.

ყოველი ამოტუმბვის წინ აუცილებლად გააკეთეთ მკერდის მარტივი მასაჟი.

დაიცავით ეს მარტივი წესები ხარისხიანი მკერდის ტუმბოს მოსამზადებლად:

1. მიიღეთ თბილი შხაპი, გაათბეთ კანი. დალიეთ თბილი ჩაი რძით და შაქრით. სითბო ააქტიურებს რძის გამომუშავებას და სრული ლატენტურობისთვის აუცილებელია ორგანიზმში სითხის მარაგის შევსება.
2. გააკეთეთ თვითმასაჟი: ეს ხელს უწყობს რძის ნაკადის გამოწვევას. საკმარისია მკერდზე 4 თითით 10-15 წუთის განმავლობაში შეიზილოთ. დარწმუნდით, რომ გამოიყენეთ წრიული მოძრაობები, ისინი ხელს უწყობენ გულმკერდის სიმსივნის დაშლას.
3. შეხედე მძინარე ბავშვს, შეისუნთქე მისი სურნელი, გაიხსენე როგორ იღიმის. თუ ეს შეუძლებელია, შეხედეთ მის ფოტოებს თქვენს ტელეფონში. არსებობს თეორია, რომ ეს ააქტიურებს ოქსიტოცინის გამომუშავებას.

რა თქმა უნდა, ასეთი მომზადების შემდეგ სჯობს ბავშვს მკერდი მივცეთ: სარძევე ჯირკვლებს ისე ვერავინ დააცლის, როგორც ბავშვი. მაგრამ ამ შესაძლებლობის არარსებობის შემთხვევაში, ღირს ხელით ტუმბოს ტექნიკის დაუფლება. მკერდის ტუმბო ასევე შესაფერისია ამ მიზნებისათვის, მაგრამ ეფექტურობით ჩამოუვარდება ხელით შრომას.

ნაბიჯ-ნაბიჯ სატუმბი სქემა:

1. მოამზადეთ კონტეინერი რძისთვის: ის კარგად უნდა გაირეცხოს და დეზინფექცია მოადუღოთ.
2. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია.
3. მოათავსეთ თითები ძუძუსზე ისე, რომ ცერა თითი არეოლას ზევით იყოს, დანარჩენი ქვემოდან.

   ცერა თითი უნდა იყოს არეოლას თავზე

4. მოცურების მოძრაობები ბალიშით ცერა თითიდაარტყა წრე ძუძუს ირგვლივ. ქვედა თითები უნდა დაეხმარონ ამ მოძრაობებს.
5. ორი თითით დააჭირეთ არეოლას.

   ორი თითი დააჭირე არეოლას

6. მოჭერით ძუძუს თავი 2 თითს შორის.

   შეაერთეთ თითები

7. გაიყვანეთ თითები წინ: უნდა გამოჩნდეს რძის ნაკაწრები.

   გაჭიმეთ თითები დაჭერილი ძუძუს წინ

მედიკამენტები ლაქტაციის გასაძლიერებლად

იმის გასაგებად, რომ ბავშვი არ იღებს საკმარის დედის რძეს, ყურადღება უნდა მიაქციოთ შემდეგს:

• მცირე წონის მომატება - კვირაში 125 გ-ზე ნაკლები;
• შფოთვა, რომელიც არ ქრება მკერდზეც კი;
• საფენის იშვიათი გამოცვლა - ჯანმრთელი ბავშვი უნდა წავიდეს ტუალეტში დღეში მინიმუმ 6-ჯერ, 3 თვის ასაკში ეს რიცხვი შეიძლება გაიზარდოს 12-მდე.

თუ ერთი ნიშანი მაინც არის, სასწრაფოდ აიღეთ ლაქტაციის „აჩქარება“. ალბათ, ღირს უფრო მძიმე არტილერიაზე - მედიკამენტებზე გადასვლა:

• ფემილაკი - შეიცავს პროტეინს და ტაურინს, აუმჯობესებს დედის ჯანმრთელობას, არ იწვევს წონის მატებას;
• ენფა-მამა - შემადგენლობით ფემილაკის მსგავსი, მაგრამ არ შეიცავს ტაურინს;
• Dumil mom plus - გარდა ძირითადი ფუნქციისა, ის ემსახურება ოსტეოპოროზის პროფილაქტიკას;
• ლაქტოგონი - მცენარეული საშუალება, შეიცავს სამეფო ჟელეს;
• აპილაქტინი გამოიყენება იმ ქალების ჯანმრთელობის გასაუმჯობესებლად, რომელთა მშობიარობა რთული იყო.

რომელი წამალიც არ უნდა აირჩიოთ, აუცილებლად განიხილეთ ექიმთან მისი გამოყენების შესაძლებლობა. კარგი გინეკოლოგი გეტყვით ლაქტაციის გაზრდის რომელი გზაა თქვენთვის შესაფერისი.

ბუდეების მეთოდი

ეს ტექნიკა გულისხმობს ბავშვის მუდმივ ყოფნას დედის გვერდით, მის მკერდთან ახლოს. დედამ ნამსხვრევები ყველგან თან უნდა ატაროს, მის გვერდით დაიძინოს. ხშირად ამ მეთოდს მიმართავენ დღენაკლულ ჩვილებზე, მაგრამ ჯანმრთელებისთვის მას არანაირი უკუჩვენება არ აქვს.

მოხერხებულობისთვის გამოიყენება სლინგი ან გრძელი მკვრივი შარფი, რომლითაც დედა ქმნის კომფორტულ კუბოს. ამის შემდეგ, ქოქოსი გადადის მის მხარზე ისე, რომ ბავშვი მკერდის გვერდით იყოს. ბავშვს აქვს რძეზე წვდომა თითქმის მთელი საათის განმავლობაში. ეს საშუალებას იძლევა:

• ბავშვში სტრესის მოხსნა;
• GV-ს დადგენა, განსაკუთრებით კარგად გეხმარებათ, თუ გჭირდებათ ბოთლიდან მკერდზე დაბრუნება;
• დაეხმარეთ ბავშვს ძუძუთი კვებაში, თუ მან ადრე თქვა უარი ამაზე.

მეთოდი კარგად ეხმარება ლაქტაციის კრიზისთან გამკლავებაში.

ლაქტაციის კრიზისები: ნიშნები, როგორ გავუმკლავდეთ მათ

კრიზისი არის მომენტები, როდესაც დედის მკერდს არ აქვს დრო სრულად მოერგოს ბავშვის საჭიროებებს და არასაკმარის რძეს გამოიმუშავებს. არ უნდა ნერვიულობდე. თუ დაიცავთ GW-ის ელემენტარულ წესებს, კრიზისი 5-7 დღეში გაივლის.

თქვენი კვების „ისტორიის“ ეს ეტაპები იქნება 4:

1. პირველი 3-5 კვირა.
2. სამ თვეში.
3. 7 თვეში.

პერიოდები მითითებულია მიზეზის გამო: ეს არის მკვეთრი ნახტომის მომენტები ნამსხვრევების ზრდა-განვითარებაში.

ზოგადად, ახალგაზრდა დედა არ უნდა ნერვიულობდეს. ბავშვის განწყობა და სიმშვიდე პირდაპირ დამოკიდებულია მის ემოციურ მდგომარეობაზე. გახსოვდეთ, რომ კარგად ხართ. თავზე სახურავი გაქვს, მაცივარში საჭმელი დევს და დანარჩენზე არ ინერვიულო. გახადეთ თქვენი ცხოვრება მაქსიმალურად კომფორტული ძუძუთი კვების პირველი სამი თვის განმავლობაში. არ ინერვიულო ჭუჭყიანი ჭურჭელი, ქმარი გადარჩება ამ სანახაობას. თუ ღამით საკმარისად არ გძინავთ, აუცილებლად დაიძინეთ დღისით. ეს დაამშვიდებს ნერვულ სისტემას, ძილი კი რძის გამომუშავებას უწყობს ხელს. სხვათა შორის, რძე შეიძლება "დაიწვას" გამოცდილებისგან. Შენ ეს გჭირდება? არ იფიქრო.

• უხვი თბილი სასმელი;
• ცილებით მდიდარი საკვები;
• ჯანსაღი ძილი და დასვენება;
• არ არის სტრესი;
• რეგულარული მკერდის მასაჟი და თბილი პირსახოცის წასმა 3-5 წუთის განმავლობაში.

ლაქტაციის კრიზისის დროს მთავარია არ ვინერვიულოთ

გულმკერდის ტკივილი, მასტიტი, ლაქტოსტაზი

პირველყოფილი დედის მკერდი არ არის მზად კვებისთვის, ამიტომ ლაქტაციის დასაწყისში ტკივილი და სიმძიმის შეგრძნება სარძევე ჯირკვლებში იშვიათი არ არის. მიზეზი, სავარაუდოდ, მდგომარეობს შემდეგში:

• ლაქტოსტაზი - დედის რძის სტაგნაცია გადაჭარბებული წარმოების გამო, არ ახლავს ბაზალური ტემპერატურის მატებას, მაგრამ თუ პრობლემა დროულად არ მოგვარდება, შეიძლება გადავიდეს უფრო სერიოზულ დაავადებაში;
• მასტიტი - დამახასიათებელი ნიშნებია ტკივილი მთელ სარძევე ჯირკვალში, ცხელება და ბეჭდები, ბეჭდების ადგილებში შეინიშნება კანის სიწითლე - უგულებელყოფილი ლაქტოსტაზი, რომელიც გადაიზარდა ანთებით პროცესად.

მასტიტის სამკურნალოდ, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ ექიმს. ის დანიშნავს ანთების საწინააღმდეგო, სიცხის დამწევ და ანტიბაქტერიულ საშუალებებს. ამის პარალელურად აუცილებელია გულმკერდის რეგულარულად დეკომპრესია. თქვენ არ შეგიძლიათ ბავშვის კვება. ხშირად ეს პროცესი ცალმხრივია, ანუ ჯანსაღი მკერდი ბავშვისთვის საკვების სრულფასოვან წყაროდ რჩება.

ლაქტოსტაზის მასტიტზე გადასვლის თავიდან ასაცილებლად ქალს სჭირდება:

• ყურადღებით აკონტროლეთ თქვენი მკერდის ჯანმრთელობა;
• ბეჭდების ოდნავი ნიშნის შემთხვევაში, გააკეთეთ თვითმასაჟი და გატეხეთ ეს სიმსივნეები;
• აიღეთ პასუხისმგებლობა საცვლების არჩევაზე: ის არ უნდა იყოს მჭიდრო;
• არ გააციოთ გულმკერდი, მოერიდეთ ნახაზებს;
• თუ ბავშვი მხოლოდ ერთ მკერდს აცლის, მეორე თავისთავად უნდა გამოისახოს;
• არ დალიოთ ბევრი სითხე - საკმარისია 1,5 ლიტრი დღეში;
• ლაქტაციის პერიოდში მოერიდეთ მუცელზე ძილს, უმჯობესია გვერდზე ძილი.

თუ თქვენ არასოდეს ყოფილხართ ორსულად, მაგრამ გახდით დედა და გსურთ ძუძუთი კვება, შეგიძლიათ სცადოთ ხელოვნურად გამოიწვიოთ ლაქტაცია. ბევრი ქალისთვის ეს მიმზიდველი შესაძლებლობაა არა იმდენად, რომ იკვებონ საკუთარი რძით, არამედ განიცადონ უნიკალური ურთიერთობა, რომელიც ვითარდება დედასა და ბავშვს შორის კვების დროს. ახალი კვლევის მონაცემები გამამხნევებელია ნულიპაროზი დედებისთვის - მათ შეუძლიათ რძის წარმოება.

გთხოვთ გაითვალისწინოთ, რომ მხოლოდ ჯანმრთელ ქალს შეუძლია გამოიყენოს ეს შესაძლებლობა. თუ მას აქვს დაავადებები, მაშინ არსებობს ამ საწარმოს წარუმატებლობის რისკი. დაავადებები, რომლებიც ხელს უშლის ხელოვნურ ლაქტაციას:

• პოლიკისტოზური საკვერცხეები – ამ შემთხვევაში ჯირკვლოვანი ქსოვილი არ ვითარდება გულმკერდში;
• დაავადებები ფარისებრი ჯირკვალი.

არ დაიდარდოთ: მკურნალობის შემდეგ ხელოვნური ლაქტაცია აღარ იქნება მითი. სხვათა შორის, უკვე მშობიარე ქალის რძე უფრო გამდიდრებულია სასარგებლო ნივთიერებებითა და იმუნომოდულატორებით, ვიდრე არასოდეს მშობიარე დედის საკვები.

ზოგჯერ თქვენ უნდა გამოიყენოთ დამატებითი კვების სისტემა

არსებობს სამი მეთოდი, რომლითაც უშვილო დედას შეუძლია კვება:

1. გააშრეთ დანამატებით. გამოიყენება სისტემა დონორის რძით ან ფორმულით. თუ ბავშვი ძუძუს აიღებს, შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ეს მეთოდი.
2. მკერდის სტიმულაცია, ამოტუმბვა. მნიშვნელოვანია აცნობოთ თქვენს სხეულს, რომ ბავშვს რძე სჭირდება. ამისათვის საჭიროა რეგულარულად გამოხატოთ. თავიდან რძე საერთოდ არ იქნება, მაგრამ თანდათან ტვინი აუცილებელ სიგნალს გაუგზავნის სხეულს და რძე გამოჩნდება.
3. ჰორმონალური პრეპარატების მიღება, რომლებიც ასტიმულირებენ ორსულობას, მშობიარობას და რძის წარმოებას. არ არის რეკომენდებული ორსულებისთვის, აქვს გვერდითი მოვლენები გულისრევის, წონის მომატების და ა.შ.

ლაქტაციის ხელოვნური ინდუქციის შემთხვევაში კოლოსტრუმი არ გექნებათ. თუ მშობიარობისთანავე იშვილებთ ბავშვს, სთხოვეთ მის დედას, რომ ბავშვისთვის კოლოსტრუმი გამოხატოს. ზოგიერთ დედას უადვილდება შვილთან განშორების გადალახვა, როდესაც მას შეუძლია საკუთარი თავის ნაჭერი მისცეს მას განშორებისას.

ბუნების ასეთი სასწაულის შესახებ დღემდე არ მსმენია. მაგრამ მე მჯერა, რომ თუ მართლა გინდა რამე, ეს აუცილებლად მოხდება. წარმატებები იმ მამაც დედებს, რომლებსაც სურდათ სხვა ოჯახიდან აეყვანათ ბავშვი და საკუთარი ძალებით ეკვებოდეთ.

ლაქტაცია ნულიპარებში: მიზეზები

თუ არასოდეს გაგიჩენიათ ბავშვი, არ ყოფილხართ ორსულად და არ გეგმავთ მინდობით აღსაზრდელს ძუძუთი კვებას, მაგრამ მკერდიდან მოთეთრო სითხე გამოდის, მიმართეთ ექიმს რაც შეიძლება მალე. შესაძლოა ეს ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემაა. კერძოდ:

• პრობლემები ენდოკრინულ სისტემაში;
• ჰიპოფიზის მიკროადენომა;
• მკერდის დაავადება;
• ჰორმონალური დისბალანსი;
• მენჯის ორგანოების დაავადებები.

გულმკერდიდან გამონადენი ყოველთვის არ არის ავადმყოფობის ნიშანი. შესაძლოა, ერთ-ერთ თქვენს ახლობელს ახლახანს შეეძინა შვილი და თქვენ ძალიან აქტიურ მონაწილეობას იღებთ მის აღზრდასა და განვითარებაში. ქალის ტვინი ასეთ ქცევას ზოგჯერ ბავშვის გარეგნობის სიგნალად აღიქვამს და მონაცემებს მკერდზე აგზავნის. მაგრამ თუ მომდევნო ორი წლის განმავლობაში მსგავსი რამ ვერ გაიხსენებთ, დაუყოვნებლივ დაუკავშირდით სპეციალისტს.

ლაქტაცია ჰისტერექტომიის შემდეგ

თუ ამ ოპერაციის დროს ქალის საკვერცხეები შენარჩუნებულია, მაშინ ჰორმონალური ცვლა არ უნდა მოხდეს. მნიშვნელოვანია ვიცოდეთ, რა ტიპის ანესთეზია იქნება გამოყენებული ოპერაციის დროს, შეესაბამება თუ არა ანესთეზია ძუძუთი კვებას და დააზარალებს თუ არა ეს პატარას. მეტი დეტალური ინფორმაციათქვენი ინდივიდუალური შემთხვევის მიხედვით შეგიძლიათ მიიღოთ ექიმი, რომელიც გაგიკეთებთ ოპერაციას და გაგიძღვებათ რეაბილიტაციის დროს.

შეიძლება თუ არა აივ და ჰეპატიტი ბავშვს დედის რძით გადაეცეს?

ბოლო დროს, სტატისტიკა აივ ინფიცირებულთა შესახებ მხოლოდ იზრდება. ამასთან დაკავშირებით ჩნდება ლოგიკური და საკმაოდ სამართლიანი კითხვა: შესაძლებელია თუ არა ძუძუთი კვება, თუ დედა აივ-ის მატარებელია ან აქვს ჰეპატიტი.

აივ ინფექციას ახასიათებს მონაცემების სისხლით გადაცემა. ამ ტიპის ინფექციური პათოლოგია გადაეცემა დაუცველი სქესობრივი კონტაქტით, ასევე ვერტიკალურად დაავადებული დედიდან ბავშვს და ძუძუთი კვების დროს. ინფექციური პროცესის ადრეულ სტადიას ახასიათებს უსიმპტომო მიმდინარეობა, რაც მნიშვნელოვნად ართულებს დაავადების დიაგნოზს. ადამიანის იმუნოდეფიციტის ვირუსი არ არის სასიკვდილო განაჩენი, როგორც ამას ბევრი ადამიანი ჰგონია. აივ ინფექცია არ არის შიდსი, მაგრამ სპეციალიზებული მხარდაჭერის არარსებობის შემთხვევაში ის შეიძლება გადაიზარდოს. თუ ადამიანი არ იღებს ანტირეტროვირუსულ თერაპიას, მაშინ დროთა განმავლობაში მის ორგანიზმში შიდსი ვითარდება.

B ჰეპატიტის ვირუსი იწვევს სისტემურ დაავადებას, რომელიც აზიანებს ღვიძლს. პაციენტმა შეიძლება საერთოდ არ იგრძნოს რაიმე ცვლილება ან განიცადოს მსუბუქი გრიპის მსგავსი სიმპტომები, მაგრამ დაავადება ასევე შეიძლება განვითარდეს დროებით. B ჰეპატიტის ვირუსი ჩვეულებრივ გადადის ინფიცირებულ სისხლთან ან სხეულის სხვა სითხეებთან კონტაქტით. ვირუსის გადაცემის საშუალებაა ასევე მშობიარობის დროს ან სქესობრივი კონტაქტის დროს დაინფიცირებულ ლორწოვან გარსებთან კონტაქტი.

დედის რძე შეიძლება შეიცავდეს B ჰეპატიტის ზედაპირულ ანტიგენს. ვარაუდობენ, რომ ძუძუთი კვება არის B ჰეპატიტის ვირუსის ჩვილების ორგანიზმში შეღწევის შესაძლო გზა.

არ არსებობს მტკიცებულება, რომ ძუძუთი კვება ზრდის ბავშვისთვის ინფექციის გადაცემის რისკს. ნეონატოლოგიისა და იმუნოლოგიის დარგის სპეციალისტებმა ჩაატარეს გრძელვადიანი და სერიოზული კვლევები, რომლებიც საშუალებას მოგვცემდა შეგვეფასებინა ახალშობილთა პოტენციური ინფექციის რისკი ინფიცირებული დედის რძით. კვლევა საკმარისად დიდხანს და სკრუპულოზურად ჩატარდა. და ისინი აჩვენებენ: ექვს თვემდე ბავშვის ორგანიზმში იმუნოდეფიციტის ვირუსის მოხვედრის რისკი მინიმალურია, ექვსი თვის ასაკის მიღწევის შემდეგ ის იზრდება, ხოლო 6-დან 12 თვემდე ბავშვის დაინფიცირება უკვე 25%-ით მეტია, ვიდრე ვთქვათ, 4 თვის ასაკში. დედის რძის მაღალი სარგებლობის მიუხედავად, ეს პრაქტიკა ახალშობილისთვის გაუმართლებელ რისკს შეიცავს.

მხოლოდ მძიმე სომატური პათოლოგიების არსებობა - ტუბერკულოზის ღია ფორმა, შიდსი, ზოგიერთი ინფექციური დაავადება ან ონკოლოგიური პროცესის მოწინავე სტადიები - არის უკუჩვენება საკუთარი შვილის ძუძუთი კვების მიმართ.

6 თვის შემდეგ არ ღირს ნამსხვრევების ჯანმრთელობის რისკი, თუ დედა აივ-ის მატარებელია

ვიდეო: დოქტორ კომაროვსკის აზრი ძუძუთი კვების შესახებ

დოქტორი კომაროვსკი ძუძუთი კვების შესახებ

თუ ამ კითხვით მივმართავთ ცნობილ რუს პედიატრს Komarovsky E.O.-ს, მაშინ მისი აზრი ასეთია: GW არის საუკეთესო, რაც ქალმა შეიძლება მისცეს ბავშვს. სპეციალისტი აღნიშნავს რამდენიმე ძირითად ფაქტორს:

• დედის რძე არის ბავშვისთვის ოპტიმალური საკვები, რომელსაც შეუძლია სიცოცხლის პირველ წელს მაქსიმალურად დააკმაყოფილოს ნამცხვრების ყველა კვების საჭიროება;
• GW ეხმარება ბავშვს უკეთ გაიცნოს დედა;
• ნამსხვრევები სწრაფად ქმნიან ყველა საჭირო რეფლექსს.

ექიმი ურჩევს ბავშვს 1 წლამდე ძუძუთი კვება. დამატებები კარგია, თუ ბავშვი ნამდვილად ცუდად იმატებს წონაში, მაგრამ კატეგორიულად აკრძალულია ძუძუთი კვებაზე უარის თქმა.სათანადოდ დადგენილი ძუძუთი კვების შემთხვევაში, დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს არა უადრეს 5-6 თვისა. უნდა დაიწყოთ ბავშვის კეფირით, შემდეგ მისცეთ ხაჭო, მარცვლეული, ბოსტნეული და მხოლოდ ამის შემდეგ - ხილი. 1 წლის ასაკში შეგიძლიათ მთლიანად გადაიტანოთ ბავშვი საერთო მაგიდაზე. უბრალოდ დაიმახსოვრეთ: ბავშვს ჯერ არაფერი შემწვარი, ცხარე, მარილიანი არ უნდა შესთავაზოთ.

ძუძუთი კვებავს ბავშვს თუ არჩევს ნარევებს, დედის გადასაწყვეტია. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ აბსოლუტურად ყველა პლიუსი არის GW-ს მხარეს. თუ დედა ახალგაზრდა და ჯანმრთელია, ლაქტაცია დაწყებულია, არ უნდა შეწყვიტოთ იგი. თქვენი შვილის ფიზიკური და ფსიქოლოგიური კეთილდღეობა საფრთხეშია. და დედის ფიგურასთან დაკავშირებული პრობლემები შეიძლება სწრაფად და საიმედოდ მოგვარდეს.

ყველა ახალგაზრდა დედამ არ იცის პედიატრისგან სიტყვა "ლაქტაცია", იცის რა არის და როდის იწყება ქალებში. ეს ტერმინი ეხება სარძევე ჯირკვლის მიერ დედის რძის წარმოების პროცესს.

რა არის ლაქტაცია?

ქალებში ლაქტაციის პროცესი მოიცავს 3 ეტაპს:

• მამოგენეზი;
• ლაქტოგენეზი;
• ლაქტოპოეზი.

პირველ ეტაპზეშეინიშნება ჯირკვლის პირდაპირი ზრდა და განვითარება. დროს ლაქტოგენეზირძის სეკრეცია ხდება, რაც შეინიშნება მშობიარობისთანავე.

ლაქტოპოეზიეწოდება დედის რძის სეკრეციის განვითარებისა და შენარჩუნების პროცესს. ყველა ეს 3 ეტაპი გაერთიანებულია ერთი კონცეფციის ქვეშ - ლაქტაცია. თუმცა, პრაქტიკაში, ლაქტაცია გაგებულია, როგორც ქალის მიერ დედის რძის პირდაპირი წარმოება.

როდის ვითარდება ლაქტაცია?

ბევრმა ქალმა, მიმდინარე ორსულობისას, არ იცის რა არის ლაქტაცია და როდის იწყება ეს პერიოდი ქალებში.

რძის გამოყოფა საშუალოდ დაბადებიდან 2-3 დღის შემდეგ იწყება. თუმცა, მათზე დიდი ხნით ადრე, ბევრი ქალი აღნიშნავს ძუძუს გამონადენის არსებობას. უმეტეს შემთხვევაში, ისინი უფეროა, ზოგჯერ თეთრი ან მოყვითალო ელფერით. ეს ე.ი. პირველი რძე, რომელიც გამოიყოფა ჯირკვლების მიერ. მისი გამორჩეული თვისებაა ის, რომ მას აქვს ცხიმის მაღალი შემცველობა, მაგრამ პრაქტიკულად არ შეიცავს სასარგებლო ნივთიერებებს.

რა უნდა გაკეთდეს ლაქტაციის შესანარჩუნებლად?

ქალებში ლაქტაციის ფიზიოლოგია ისეთია, რომ მის შესანარჩუნებლად აუცილებელია სარძევე ჯირკვლების ძუძუს ჯირკვლების სტიმულაცია. სწორედ ამ მომენტში წარმოიქმნება ჰიპოთალამუსში გამათავისუფლებელი ფაქტორი, რომელიც ასტიმულირებს რძის სინთეზს, რომელიც უშუალოდ პასუხისმგებელია ორგანიზმის მიერ რძის გამომუშავებაზე.

ამიტომ, უპირველეს ყოვლისა, ლაქტაციის დასაწყებად და შემდგომ შესანარჩუნებლად ქალმა ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად მკერდზე უნდა მიიტანოს. დღეს, პირველად, ბავშვს მიმართავენ სამშობიარო ოთახში, თითქმის მაშინვე დაბადებიდან.

მომავალში, ლაქტაციის გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ბუნებრივი შემადგენლობის პრეპარატი ფუტკრის სამეფო ჟელეზე დაფუძნებული. მაგალითად, პრეპარატი Apilak Grindeks, რომელიც შეიცავს 10 მგ ბუნებრივ სამეფო ჟელეს, ორგანიზმს მიაწვდის ყველა საჭირო ვიტამინს და მაკრო და მიკროელემენტს სიცოცხლისუნარიანობის შესანარჩუნებლად და ორგანიზმისთვის ყოვლისმომცველი დახმარებისთვის. ის შეიცავს იგივე ძვირფას ნივთიერებებს, როგორც დედის რძეში: ცილებს, ცხიმებს, ნახშირწყლებს, ვიტამინების ჯგუფს (A, C, B1, B2 B3, B5 B6, B12, E, K, ფოლიუმის მჟავა), მაკრო და მიკროელემენტებს (კალციუმი, რკინა, ფოსფორი, თუთია, მაგნიუმი, ნატრიუმი, კალიუმი). Apilac Grindeks კლინიკურად დადასტურდა, რომ ეფექტურია ჰიპოგალაქტიის სამკურნალოდ, ამ პრობლემის მქონე ქალებში რძის სეკრეციის ნაზად სტიმულირებით.

რამდენ ხანს გრძელდება ლაქტაცია?

საშუალოდ, ორგანიზმის მიერ რძის წარმოების პროცესი დაახლოებით 12 თვე გრძელდება. თუმცა, არსებობს მრავალი ფაქტორი, რომელიც პირდაპირ გავლენას ახდენს მასზე. ასე რომ, რძე შეიძლება გაქრეს ქალისგან მოულოდნელად, სტრესული შოკის, ავადმყოფობის შემდეგ.

ხშირად დედებს, რომლებმაც გაიგეს ტერმინი "მწიფე ლაქტაცია", არ ესმით რა არის ეს. ამ ფიზიოლოგიურ მდგომარეობას ახასიათებს დედის რძეში მოქცევის არარსებობა, ე.ი. ის მოდის ბავშვის მკერდის წოვის მომენტში. მწიფე ლაქტაციის ფორმირებას 3 თვემდე სჭირდება.

იმ დროს, როდესაც ბავშვები უკვე გაიზარდნენ, დედებს ზოგჯერ ესმით ტერმინი "ლაქტაციის ინვოლუცია" პედიატრის შესახებ, მაგრამ არ იციან რა არის ეს. ეს ფორმულირება გაგებულია, როგორც ძუძუთი კვების პერიოდის დასრულება, რომელსაც თან ახლავს სარძევე ჯირკვლის ქსოვილის მოცულობის შემცირება და რძის გამოყოფის შეწყვეტა. იგი შეინიშნება ბავშვის სიცოცხლის 3-4 წლის განმავლობაში.

წყარო: olparts.ru

ლაქტაცია არის ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პროცესი სპეციფიკური საკვები ნივთიერების - დედის (დედის) რძის წარმოებისთვის. ლაქტაციის პერიოდი გრძელდება მშობიარობის დასრულებიდან და ბავშვის მკერდზე პირველი მიმაგრებიდან რძის ნაკადის შეწყვეტამდე. კვლევის მონაცემებით და მეან-გინეკოლოგის რეკომენდაციით, მშობიარობის შემდეგ მკერდზე ჩვილი უნდა წაისვათ დაუყოვნებლივ.

ამის მიუხედავად, სარძევე ჯირკვალი მშობიარობის შემდეგ დაუყოვნებლივ არ იწყებს რძის გამოყოფას. თუმცა, დედის ორგანიზმი ასინთეზებს ბავშვის ორგანიზმისთვის სასარგებლო კოლოსტრუმს, რომელიც უზარმაზარ როლს თამაშობს ბავშვის განვითარებაში.

ლაქტაცია, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესი, იწყება მშობიარობის დასრულებიდან დაახლოებით 2-3 დღის შემდეგ. ამ დროს ქალს შეიძლება დაეწყოს არასასიამოვნო და თუნდაც მტკივნეული შეგრძნებები: ზეწოლა გულმკერდის არეში, სარძევე ჯირკვლების გადიდება, მცირე მოზიდვის ტკივილები. ეს არის ფიზიოლოგიური ნორმა.

დედის რძის გამოჩენის მომენტიდან ბავშვი რაც შეიძლება ხშირად უნდა იკვებებოდეს ძუძუთი. მხოლოდ ამ გზით შეიძლება ლაქტაცია გახდეს საკმარისად სტაბილური. არც სატუმბი და არც სხვა მეთოდები არ დაეხმარება სტაბილური ლაქტაციის დამყარებას. წინააღმდეგ შემთხვევაში, არსებობს რძის გადაყრის რისკი.

დაბადებიდან 14 - 21 დღის შემდეგ იწყება ლაქტაციის პერიოდის შემდეგი ეტაპი, ე.წ. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის შეიძლება მოგვიანებით მოვიდეს - 1-1,5 თვის შემდეგ.

ამ ფაზაში აღარ არის საჭირო ბავშვის რაც შეიძლება ხშირად კვება. ლაქტაცია სტაბილურია, რაც ნიშნავს, რომ ბავშვის მოთხოვნისამებრ შესაძლებელია მკერდზე მიტანა. ყოველი მომდევნო კვებას შორის ინტერვალი უნდა იყოს დაახლოებით 2 საათი (მინიმუმ). მომავალში, როდესაც ლაქტაცია დასრულდება, შესვენებები უნდა გაიზარდოს 4 საათამდე.

მხოლოდ ამ შემთხვევაში, ძუძუთი კვების მთელი პერიოდი იქნება მაქსიმალურად კომფორტული და სასარგებლო როგორც ბავშვისთვის, ასევე თავად დედისთვის.

ცოტა რამ ლაქტაციის, როგორც ფიზიოლოგიური პროცესის შესახებ

როგორც აღვნიშნეთ, ლაქტაცია ბუნებრივი პროცესია, რომლის დროსაც ხდება კონკრეტული საკვები ნივთიერების - დედის რძის სინთეზი, დაგროვება და შემდგომი გამოყოფა. ლაქტაცია უკიდურესად რთული პროცესია. ეს გამოწვეულია მრავალი ჰორმონის გამომუშავებით. მთავარი აქტიური ნივთიერება, რომელიც გავლენას ახდენს რძის წარმოებაზე, არის ჰიპოფიზის ჰორმონი პროლაქტინი.

ის პირდაპირ მოქმედებს სარძევე ჯირკვლებზე, რძის გამომუშავების „ბრძანებას“ აძლევს. წარმოების ინტენსივობა პირდაპირ დამოკიდებულია სისხლში ჰორმონის კონცენტრაციაზე. რძე გროვდება თავად ჯირკვლებში და ეგრეთ წოდებულ რძის სადინარებში, საიდანაც რძე გამოდის.

ლაქტაციისთვის მნიშვნელოვანი ჰორმონი არის ოქსიტოცინი.. ეს აქტიური ნივთიერება ინტენსიურად იწარმოება ბავშვის მიერ დედის მკერდის წოვის პროცესში. კუნთების შეკუმშვისას რძე უფრო სწრაფად ტოვებს სხეულს. ჰორმონი პირდაპირ არ მოქმედებს რძის წარმოების ინტენსივობაზე, მაგრამ ეხმარება მას უფრო სწრაფად ევაკუაციაში, რაც ნიშნავს, რომ ხელს უშლის რძის სტაგნაციას და ისეთი საშინელი გართულებების განვითარებას, როგორიცაა ლაქტოსტაზი და მასტიტი. გარდა ამისა, ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს კუნთების შეკუმშვას და, შესაბამისად, სწრაფ გაჩერებას.

დაბადებიდან პირველი ორი-სამი დღე დედები ჯერ კიდევ არ გამოიმუშავებენ რძეს, მაგრამ კოლოსტრუმი გამოიყოფა. ზოგიერთ შემთხვევაში კოლოსტრუმის სინთეზი გესტაციის პერიოდშიც კი იწყება.

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს, რომ მკერდის სტიმულაციის დროს გამოიყოფა ჰორმონი ოქსიტოცინი, ამიტომ ქალებმა, რომლებსაც ორსულობის ბოლოს კოლოსტრუმი აქვთ, არ უნდა გამოხატონ იგი. ოქსიტოცინი ხელს უწყობს საშვილოსნოს შეკუმშვას და ნაადრევი მშობიარობის დაწყებას.

კოლოსტრუმი დედის რძით იცვლება ბავშვის დაბადებიდან დაახლოებით 3-5 დღის შემდეგ.

სიცოცხლის პირველ დღეებში ბავშვს აქვს საკმარისი კოლოსტრუმი. არ არის აუცილებელი ბავშვის კვება რძის ან სხვა რაიმეს გარდა.

10 შეცდომა მეძუძური დედების მიერ

ბევრი ქალი, გამოუცდელობის ან უცოდინრობის გამო, საკმაოდ სერიოზულ შეცდომებს უშვებს:

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დააყენოთ ბავშვის კვების გრაფიკი (რეჟიმი) მშობიარობისთანავე.ბავშვმა თავად იცის რამდენი და როდის უნდა ჭამოს. კვების განრიგის დადგენა მიზანშეწონილია მხოლოდ მაშინ, როდესაც იწყება ეგრეთ წოდებული მწიფე ლაქტაციის პერიოდი (დაახლოებით 14-21 დღის შემდეგ) და მის დასრულებამდე (2-4 საათის ინტერვალით). ბავშვის კვების ამ გზით დაწყებით, დედა ძალიან სწრაფად ემუქრება რძის დაკარგვის რისკს, რადგან საწყის ეტაპზე ლაქტაცია უკიდურესად არასტაბილურია.

არ არის რეკომენდებული ბავშვის ხელოვნური ნარევებით დამატება.ეს, ალბათ, დედების ერთ-ერთი ყველაზე სერიოზული შეცდომაა. ამა თუ იმ მიზეზის გამო, ქალი გადაწყვეტს, რომ ბავშვს არ აქვს საკმარისი რძე და ყიდულობს ხელოვნურ ნარევს. ასეთმა დიეტამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი უარყოფითი შედეგები. ჯერ ერთი, ძუძუს წოვა ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე მკერდზე წასმა და მეორეც, ნარევს უკეთესი გემოვნური თვისებები აქვს, რაც იმას ნიშნავს, რომ დიდია რისკი იმისა, რომ ბავშვმა მთლიანად უარი თქვას დედის რძეზე. მიუხედავად ყველაფრისა დადებითი თვისებებიხელოვნური ნარევები (შემადგენლობის სიახლოვე დედის რძესთან), მათ არ შეუძლიათ მთლიანად ჩაანაცვლონ დედის რძე. გარდა ამისა, ნარევები იწვევს უამრავ გვერდით ეფექტს. ბავშვს შეიძლება დაეწყოს კოლიკა, საჭმლის მონელების და იმუნიტეტის პრობლემები, ალერგიული რეაქციები.

არ მისცეთ ბავშვს წყალი.პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, რძე მხოლოდ საკვები არ არის. მისი თითქმის 90% შედგება წყლისგან, რაც იმას ნიშნავს, რომ ეს სრულიად საკმარისია ბავშვისთვის. თუ დედას ეჭვი ეპარება, რომ ბავშვს სწყურია, საუკეთესო გამოსავალი იქნება ლაქტაციის სტიმულირება და შემდეგი „დაუგეგმავი“ კვება. თუ ბავშვი რძის გარდა წყალსაც მოიხმარს, ამან შეიძლება გამოიწვიოს ჭამაზე უარის თქმა. ფაქტია, რომ კუჭის შევსებისას ტვინი იღებს სიგნალს ამის შესახებ და ჩნდება ხელოვნური გაჯერების შეგრძნება. ჩვილისთვის წყლის მიცემა შესაძლებელია მხოლოდ ორ შემთხვევაში: თუ დადგა დრო დამატებითი საკვების შეყვანის (არა უადრეს 6 თვიდან), ან თუ ბავშვი თავდაპირველად იკვებება ბოთლით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თირკმელების პრობლემები შეიძლება დაიწყოს და შეშუპების განვითარება შორს არ არის.

ტირილი ყოველთვის არ არის გამოწვეული შიმშილით.ბავშვი ისეა შექმნილი, რომ ყურადღების მიქცევის ერთადერთი გზა ტირილია. მაგრამ ტირილის მრავალი მიზეზი შეიძლება იყოს: ბავშვს შეიძლება ჰქონდეს, შეიძლება ჰქონდეს თავის ტკივილი, ბავშვს შეიძლება უბრალოდ მობეზრდეს, შეიძლება მოინდომოს აყვანა, ბავშვს შეიძლება შეეშინდეს, დროა საფენის გამოცვლა. და ა.შ.

რატომღაც ბევრი დედა დარწმუნებულია, რომ მკვრივი და მყარი მკერდი დიდი რაოდენობით რძის მაჩვენებელია.ეს არის უზარმაზარი მცდარი წარმოდგენა. თუ ბეჭდები იგრძნობა მკერდში, ეს მიუთითებს არა რძის სიჭარბეზე, არამედ ლაქტოსტაზის დაწყებაზე. მკერდი, პირიქით, არა მხოლოდ შეუძლია, არამედ რბილიც უნდა იყოს. უფრო მეტიც, ლაქტაციის ნორმალური განვითარების მქონე ქალს არ უნდა ჰქონდეს მასა დისკომფორტი. ამიტომ მკვრივი მკერდი არ არის ლაქტაციის შესამცირებლად კვების თავიდან აცილების მიზეზი, არამედ სიგნალი იმისა, რომ ჯირკვლები უნდა დაიწიოს.

საკმარისი მიზეზების გარეშე, თქვენ არ უნდა გამოწუროთ დედის რძე.რძის გამოწურვისას ქალი კარგავს მის ყველაზე სასარგებლო ნაწილს, ე.წ. გამოხატვის ნაცვლად, უმჯობესია, კიდევ ერთხელ შესთავაზოთ ბავშვს მკერდი. ამოტუმბვა მიზანშეწონილია მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს შესაძლებელია.

არ გამოიყენოთ მოძველებული მონაცემები ჩვილებში წონის მომატების შესახებ.ბევრი პედიატრი იყენებს ძველ სქემებს და წონის ზრდის კოეფიციენტების ცხრილებს და ა.შ. ეს მონაცემები აქტუალური იყო 10-20 წლის წინ და მასალები ხელოვნურად კვებაზე მყოფი ბავშვებისთვის იყო შედგენილი.

თუ შესაძლებელია, არ მისცეთ ბავშვს საწოვარა.ბავშვის წოვის რეფლექსს დედის მკერდი აკმაყოფილებს. თუ ბავშვი ტირის, თქვენ უნდა იპოვოთ და აღმოფხვრათ გაღიზიანების მიზეზი და არ შეახვიოთ ბავშვის პირი მოტყუებით.

ბავშვის აწონვის კონტროლი უსარგებლოა.ხშირად, დედები აწონებენ ბავშვს კვებამდე და მის შემდეგ, რათა ნახონ, რამდენი შეჭამეს. მაგრამ ფაქტია, რომ, პირველ რიგში, ბავშვი რძეს უმნიშვნელო რაოდენობით მოიხმარს. ასეთი მცირე შედეგის ასახვისთვის საჭიროა ძალიან მგრძნობიარე სასწორები, რომლებიც საკმაოდ ძვირი ჯდება. ჩვეულებრივი საყოფაცხოვრებო სასწორი სიმართლეს არ იტყვის. მეორეც, ყოველ ჯერზე ბავშვი სხვადასხვა რაოდენობით რძეს მოიხმარს. არ არის მიზანშეწონილი კონტროლის ამ მეთოდის გამოყენება. აწონეთ ბავშვი კვირაში ერთხელ, საკმარისია.

ნუ შემოიტანეთ დამატებითი საკვები ნაადრევად.დამატებითი საკვები უნდა დაინერგოს არა უადრეს და არა უგვიანეს 6 თვისა. ადრე შეყვანის შემთხვევაში, არსებობს ალერგიული რეაქციების და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების განვითარების რისკი, თუ მოგვიანებით - შესაძლებელია გონებრივი და ფიზიკური განვითარების დარღვევები. ()

პოპულარული კითხვები ლაქტაციასთან დაკავშირებით

შესაძლებელია თუ არა დაორსულება ლაქტაციის პერიოდში?

იმისათვის, რომ დაორსულდეთ, საჭიროა გარკვეული ჰორმონალური ფონი. ლაქტაციის პერიოდში ქალის ორგანიზმი ასინთეზებს ჰორმონებს, რომლებიც აფერხებენ რეპროდუქციულ ფუნქციას. ეს ჰორმონები თითქმის 100%-ით ხელს უშლიან ხელახლა დაორსულებას მშობიარობისთანავე. სისხლში სპეციფიკური ჰორმონების კონცენტრაცია მით უფრო იზრდება, რაც უფრო ხშირად აწოვს ქალი ბავშვს ძუძუთი. ამიტომ ხშირი ძუძუთი კვება ამცირებს ორსულობის რისკს ლაქტაციის პერიოდში.

თუმცა, ზოგიერთ შემთხვევაში არის გამონაკლისები. დიახ, იმის გამო ფიზიოლოგიური მახასიათებლებიზოგიერთ ქალში (დაახლოებით 10%. საერთო რაოდენობა) რეპროდუქციული ფუნქცია სრულად არის შენარჩუნებული ლაქტაციის პერიოდშიც.

დანარჩენმა ახალგაზრდა დედებმა უნდა დაიცვან ორი რეკომენდაცია ორსულობის გამორიცხვის მიზნით:

აწოვეთ ბავშვს ძუძუთი დღეში მინიმუმ 8-ჯერ. კვებას შორის მაქსიმალური ინტერვალი უნდა იყოს 4-5 საათი. ოპტიმალურია ზემოაღნიშნული სქემის დაცვა და ბავშვის მკერდზე რაც შეიძლება ხშირად მიტანა.

დროზე ადრე ნუ შეიტანეთ დამატებითი საკვები და მიეცით პატარას მატყუარა.

თუ წარმოდგენილი ორი მოთხოვნიდან ერთი მაინც არ არის დაკმაყოფილებული, ქალმა უნდა მიიღოს კონტრაცეპტივები, რადგან მეორე ორსულობის რისკი მაღალია.

როდის იწყება მენსტრუაცია ლაქტაციის შემდეგ?

დაავადებები და პათოლოგიები.ძუძუს ტკივილის მიზეზი შესაძლოა იმალებოდეს დაავადებების არსებობისას. ლაქტოსტაზი, ნერვის დაზიანება და ა.შ. ამ შემთხვევაში დისკომფორტთან გამკლავების გზა ძირითადი დაავადებისგან თავის დაღწევაა.

რა შედეგები მოჰყვება მოწევას ლაქტაციის პერიოდში?

ბევრ ქალს აქვს ისეთი დამოკიდებულება, როგორიცაა ნიკოტინისადმი დამოკიდებულება. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდშიც კი ქალს არ შეუძლია უარი თქვას სიგარეტზე. ცალსახად დადასტურდა, რომ რძის ხარისხი დაქვეითებულია და, შესაბამისად, ბავშვის ორგანიზმზე გავლენა, თუ დედა ეწევა, წარმოუდგენლად საზიანოა. გესტაციის პერიოდში პათოლოგიების განვითარების რისკის შემცირება, ასევე ბავშვის ნორმალური განვითარების გარანტია შესაძლებელია მხოლოდ მოწევაზე წინასწარ სრულად მიტოვებით. დღეში სიგარეტის რაოდენობის შემცირება აქ არ გამოდგება.

ბავშვის მიერ მწეველი დედის რძის გამოყენება იწვევს შემდეგ შედეგებს:

ნერვული სისტემის განადგურება.ბავშვის გაჩენის შემდეგ მისი ნერვული სისტემა კვლავ აქტიურად ვითარდება. ნიკოტინი „ურტყამს“ ნერვულ სისტემას, რაც იწვევს მის ზედმეტ მღელვარებას. ბავშვი ხდება შეშფოთებული, გამუდმებით ცელქი და ტირის. მომავალში შესაძლებელია მძიმე ნევროლოგიური დაავადებების განვითარება;

რესპირატორული და იმუნური სისტემა.ბავშვები, რომლებიც მიირთმევენ ნიკოტინის შემცველ რძეს, უფრო მგრძნობიარენი არიან ალერგიული რეაქციების, აგრეთვე ფილტვებისა და ბრონქების დაავადებების მიმართ: და ა.შ. ამის მიზეზი არა მხოლოდ მოწამლული რძის გამოყენებაა, არამედ სიგარეტის კვამლის შესუნთქვაც. ბავშვი სიცოცხლის პირველივე დღეებიდან ხდება პასიური მწეველი;

დარღვევები კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მხრივ.თითქმის ასი პროცენტით, ნიკოტინის შემცველი რძის მიღებისას კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემები ვითარდება, პირველ ეტაპებზე ისინი ვლინდება კოლიკით. მომავალში შესაძლებელია უფრო მძიმე პათოლოგიები;

იმუნური დარღვევები.მწეველთა ბავშვების იმუნიტეტი საგრძნობლად სუსტდება, ვინაიდან ორგანიზმი მთელ ძალას ხარჯავს ისეთ აგრესიულ ნივთიერებასთან ბრძოლაზე, როგორიცაა ნიკოტინი;

დარღვევები გულ-სისხლძარღვთა სისტემისგან.ნიკოტინით მოწამლული რძის მიღებისას ბავშვს შეიძლება განუვითარდეს და სხვა საშიში პათოლოგიები.

რამდენ ხანს უნდა იკვებებოდეს ბავშვი ძუძუთი?

ამ საკითხზე კონსენსუსი არ არსებობს, როგორც სპეციალისტებს შორის, ასევე გამოცდილ დედებს შორის. ზოგს მიაჩნია, რომ 1 წლამდე აუცილებელია ბავშვის ძუძუთი კვება, ხოლო ერთი წლის შემდეგ ამის გაკეთება მიზანშეწონილი არ არის, ზოგი აგრძელებს უფრო დიდხანს კვებას, ზოგი კი ზოგადად თვლის, რომ ბავშვმა უნდა იკვებოს რამდენიც უნდა.

ოპტიმალური გამოსავალია ბავშვის ძუძუთი კვება სიცოცხლის პირველი ექვსი თვის განმავლობაში მაინც. ამ დროს რძე უნდა იყოს ბავშვის კვების ძირითადი წყარო. ექვსი თვის შემდეგ დედის რძე ვეღარ უზრუნველყოფს ბავშვს ყველა საკვები ნივთიერებით და საჭიროა დამატებითი საკვები.

მეორე წლიდან ბავშვი იწყებს ჭამას თითქმის როგორც ზრდასრული. სიცოცხლის პირველ და მეორე წლებში რძე ასრულებს ზრდისა და განვითარების ხელშემწყობ ფაქტორს, მაგრამ ეს არ არის აბსოლუტურად აუცილებელი. უფრო მეტიც, დღესდღეობით არ არის რთული მაღალი ხარისხის რძის ნარევის არჩევა. ამის მიუხედავად, დედის რძის აბსოლუტური ჩანაცვლება არ არსებობს.

ხანგრძლივი ძუძუთი კვების სარგებელი

ხანგრძლივი ძუძუთი კვების რამდენიმე უპირატესობა არსებობს:

Მაღალი დონეკვებითი ღირებულება. დედის რძე მდიდარია ყველა საჭირო ნივთიერებით და მისი ჩანაცვლება უკიდურესად რთულია, განსაკუთრებით სიცოცხლის პირველ თვეებში;

იმუნიტეტის განვითარების სტიმულირება. დედის რძე ხელს უწყობს სპეციფიკური იმუნოგლობულინების გამომუშავებას;

ალერგიით გამოწვეული დაავადებების განვითარების რისკის შემცირება. მეცნიერთა აზრით, განვითარების რისკი უფრო დაბალია იმ ბავშვებში, რომლებიც დიდი ხნის განმავლობაში იკვებებოდნენ ძუძუთი. გარდა ამისა, თავად დედის რძე არ არის უარყოფილი ბავშვის ორგანიზმის მიერ და არ იწვევს იმუნურ პასუხს;

სწორი ნაკბენის ფორმირება და სახის კუნთების განვითარება. წოვის რეფლექსი ხელს უწყობს სახის კუნთების განვითარებას და სწორ ნაკბენს;

ოპტიმალური ფიზიკური განვითარება.

როდის არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება?

არ უნდა შეწყვიტოთ ძუძუთი კვება ორ შემთხვევაში:

თუ ბავშვი ავად ან ცუდად არის. ჩვილები უფრო სწრაფად გამოჯანმრთელდებიან, თუ ძუძუთი კვებავენ. მასთან ერთად ბავშვები მზა ფორმით იღებენ დაავადებასთან საბრძოლველად აუცილებელ ნივთიერებებს და თავად ორგანიზმის იმუნური სისტემა ძლიერდება;

ცხელ სეზონზე (გაზაფხულის ბოლოს, ზაფხული). ასეთ პერიოდებში საკვები უფრო სწრაფად ფუჭდება და მოწამვლის განვითარების რისკი გაცილებით მაღალია. ამიტომ ზაფხულში დედის რძე ოპტიმალური და სრული კვების პროდუქტია.

დედის რძის რაოდენობისა და ხარისხის გასაზრდელად, დედებმა უნდა დაიცვან სწორი დიეტადა გამოიყენე დიდი რაოდენობითასორტიმენტი:

ჩაი. მწვანე ან შავი ჩაი ხელს უწყობს რძის უფრო აქტიურ ევაკუაციას;

პური კუმინით და ქატოთი.კუმინის თესლი ზრდის გამომუშავებული რძის რაოდენობას. ლაქტაციის პერიოდში უპირატესობა უნდა მიენიჭოს არა უბრალო პურს, არამედ პურს ქატოთი, ან ცილის მარცვლებით;

ხილის კომპოტები და დეკორქცია.ხმელი ხილის ან ახალი კენკრის დეკორქცია და კომპოტები ხელს უწყობს დედის რძის ვიტამინის ღირებულების გაზრდას. ისინი უნდა იქნას გამოყენებული რაც შეიძლება ხშირად;

სუფთა ადუღებული წყალი.სუფთა ადუღებული წყალი ხელს უწყობს რძის მოცულობის გაზრდას და ამავდროულად მისი სიბლანტის შემცირებას. ეს დაეხმარება არა მარტო ბავშვს, არამედ დედასაც, რადგან შეამცირებს ლაქტოსტაზის რისკს;

თხილი. ნიგოზი, კედარი და ნუში. თქვენ უნდა შემოიფარგლოთ 1-2 თხილით დღეში. მხოლოდ ამ შემთხვევაში გაიზრდება რძის ხარისხი. დიდი რაოდენობით, თხილმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს ბავშვს, რადგან ისინი იწვევენ გაზს და მდგრადობას

ზოგჯერ მეძუძურ ქალებში აღინიშნება ბიუსტის ასიმეტრია. თუ ერთი მკერდი მეორეზე დიდია კვების დროს, მაშინ დედასა და ბავშვს შესაძლოა გამოუმუშავდეს ერთი და იგივე სარძევე ჯირკვლის უფრო ხშირად გამოყენების ჩვევა. ეს ჩვეულებრივ არ იწვევს დედებს შეშფოთებას, რადგან განსხვავება მცირეა. მაგრამ ზოგიერთ ქალში მარჯვენა და მარცხენა მკერდი საკმაოდ შესამჩნევად განსხვავდება.

HB-ში ასიმეტრიის მიზეზები

ძუძუთი კვების დროს ქალის სხეული ვიზუალურად იცვლება. ფორმები უფრო მომრგვალო და ქალური ხდება, იზრდება სარძევე ჯირკვლების მოცულობა და ზომა. ლაქტაციის პერიოდში ქალი იძულებულია გამოიცვალოს საცვლები, რადგან ძველი ბიუსტჰალტერები არ ჯდება ახალ „რძის“ მოცულობებზე.

ბევრი დედა კმაყოფილია ამ განვითარებით, მაგრამ არიან ქალები, რომლებიც განიცდიან იმ ფაქტს, რომ მათი მკერდი უფრო ბრწყინვალე და დიდი გახდა. ისინი ამჩნევენ, რომ ბიუსტის მატებასთან ერთად განსხვავებაა გარეგნობასარძევე ჯირკვლები. ერთი ჯირკვალი ხდება მეორეზე დიდი, ერთი ძუძუს უფრო ამოზნექილი, ხოლო ჰალოს უფრო დიდი დიამეტრი აქვს, ვიდრე მეზობელს.

ამ განსხვავების მთავარი მიზეზი ის არის, რომ მთელი ადამიანი არ არის სიმეტრიული. ორსულობისა და ლაქტაციის დაწყებამდე ქალი უბრალოდ ვერ ამჩნევს ასეთ თვისებებს. მაგრამ ძუძუთი კვების დროს ჯირკვლების მოცულობა იზრდება და განსხვავება უფრო აშკარა ხდება. არ არსებობს ქალი ზუსტად იგივე სარძევე ჯირკვლებით. ყველას აქვს მცირე განსხვავებები, უბრალოდ, დედების უმეტესობა მათ არ ამჩნევს, არ ანიჭებს მნიშვნელობას ან უბრალოდ უგულებელყოფს მათ.

ასევე არსებობს უფრო სერიოზული მიზეზები, რის გამოც ერთი მკერდი მეორეზე დიდია ძუძუთი კვების დროს. ეს თვისება ვლინდება ლაქტაციის პერიოდში, თუ ქალს ადრე აღენიშნებოდა სარძევე ჯირკვლის დაზიანებები ან ანთებითი დაავადებები. ეს შედეგები იწვევს პლასტიკური ქირურგია, ქირურგიული ჩარევები სიმსივნეების მოსაშორებლად. თუ დედას ადრე არ გაუკეთებია მკერდის ოპერაცია და დაზიანებები, მაშინ რძის არათანაბარი განაწილების მიზეზია:

• ანატომიური თვისებები, რომლებსაც ქალი აქამდე არ აქცევდა ყურადღებას;
• შეცდომები კვების ორგანიზებაში - არასწორი მიმაგრება, რეგულარული ამოტუმბვა, ღამით ერთი "მორიგე" მკერდით კვება;
• ბავშვის განსაკუთრებული ქცევა ძუძუთი კვების დროს.

თანდაყოლილი თვისება

მკერდი ყველა ქალისთვის განსხვავებულია. არ არსებობს აბსოლუტურად სიმეტრიული სარძევე ჯირკვლები. მაშინაც კი, თუ ვიზუალურად მარჯვენა და მარცხენა მხარეები ერთნაირად გამოიყურება, ისინი მაინც განსხვავდებიან. ზოგიერთ გოგონაში ეს განსხვავებები სუსტად არის გამოხატული, ზოგში კი - ძლიერი. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ბიუსტის გაზრდის გამო ეს განსხვავება უფრო შესამჩნევია.

რძის სადინარების რაოდენობა მარჯვნივ და მარცხნივ განსხვავებულია. მშვიდ მდგომარეობაში, როდესაც ქალი ორსულად არ არის და არ იკვებება, მკერდი ვიზუალურად სიმეტრიულია. მაგრამ ძუძუთი კვების პერიოდში განსხვავებები აშკარა ხდება იმის გამო, რომ რძის სადინარები ფართოვდება და რძე გროვდება ალვეოლებში. ერთი ძუძუს შეიძლება განსხვავდებოდეს მეორისგან ასევე ანატომიური მახასიათებლების გამო. ეს შესამჩნევი ხდება ლაქტაციის დასაწყისშივე, როდესაც ბავშვი იწყებს არეოლას დაშლას. ერთ მხარეს, ძუძუ შეიძლება იყოს უფრო შებრუნებული ან ბრტყელი, ხოლო მეორეს მხრივ, შეიძლება უფრო კომფორტული იყოს მასზე დამაგრება.

შეცდომები კვებაში

ლაქტაცია არის რთული პროცესი ქალის სხეულში, რომელიც ვითარდება ბავშვის საჭიროებების შესაბამისად და კონტროლდება ჰორმონალური ფონის მიხედვით. რაც უფრო მეტ რძეს შთანთქავს ბავშვი დედისგან, მით მეტი მოდის შემდეგ კვებაზე. თუ ქალი მოთხოვნისამებრ მიამაგრებს ბავშვს, დროულად ცვლის კვების მხარეს და არ იყენებს სატუმბი მოწყობილობებს, მაშინ არ იქნება ძლიერი ასიმეტრია. ხშირად ეს პრობლემა ჩნდება კვების ორგანიზებაში არსებული შეცდომების გამო. ძუძუთი კვების დროს ერთი მკერდი მეორეზე დიდი ხდება იმის გამო, რომ პირველში მეტი რძე შედის.

ეს ხდება თუ:

• აჭამეთ ბავშვი უფრო მეტად ერთ მხარეს, ვიდრე მეორეზე. ხშირად ლაქტაციის პრობლემები პროვოკატორად იქცევა - ლაქტოსტაზი, მასტიტი, ბზარები ძუძუს არეში. დედა უნებურად ბავშვს უფრო ხშირად აძლევს "ჯანსაღ" მკერდს. შედეგად „ავადმყოფში“ კვების გამომუშავება მცირდება.
• ტუმბოს კვებამდე ან მის შემდეგ. გადატუმბვა იწვევს ჰიპერლაქტაციას. თუ ერთი მკერდი მეორეზე მეტი ამოტუმბვით, მაშინ მასში მეტი რძე გამოვა. ძუძუთი კვების კონსულტანტები არ გირჩევენ ამოტუმბვას, თუ ბავშვისგან განცალკევება არ არის დაგეგმილი.
• აჭამეთ ბავშვი ერთი ძუძუს უფრო ხშირად, ვიდრე მეორე. ღამის მიჯაჭვულობის დროს დედას შეიძლება ძალიან ეზარება გადახვევა, რომ ბავშვს მეორე მხარე მისცეს. მაგრამ ეს არის ღამის კვება, რომელიც განსაზღვრავს ძუძუთი კვების წარმატებას. ამიტომ, ღამით ერთ სარძევე ჯირკვალზე ხშირი გამოყენების შემთხვევაში, ის, შესაბამისად, მეტ რძეს გამოიმუშავებს.

ძუძუთი კვების დროს საჭიროა ბავშვთან ურთიერთობის ორგანიზება. აუცილებელია ბავშვს ვასწავლოთ არეოლას სწორად დაჭერა, რათა ძუძუს წვერებზე ბზარები არ გაჩნდეს და მასტიტი არ განვითარდეს. თუ ბავშვი ორივე მკერდს ერთნაირად წოვს, მაშინ ქალი ვერ დაინახავს ძლიერ ვიზუალურ ასიმეტრიას.

Toddler პრეფერენციები

ძუძუთი კვებაზე მყოფმა ბავშვმა შეიძლება უპირატესობა მიანიჭოს კონკრეტულ მკერდს. ეს ხდება იმ შემთხვევაში, თუ ერთი მკერდი "განვითარებულია" უკეთ, ხოლო მეორე უფრო "მჭიდრო". ბავშვი სიამოვნებით აიღებს მოგრძო ძუძუს და უარს იტყვის ამოწეულ არეოლაზე. ზოგიერთ ჩვილს უფრო კომფორტული წოვა აქვს მარჯვნივ, ვიდრე მარცხნივ, ან პირიქით.

მრავალი მიზეზი არსებობს, რის გამოც სხვა. ასეთ სიტუაციაში უფრო მეტი რძეა მასში, რომელსაც ბავშვი უფრო ხშირად იღებს. შესაბამისად, ამ სარძევე ჯირკვლის ზომაც უფრო დიდი იქნება.

რა უნდა გააკეთოს GV დროს

ლაქტაციის დროს შეგიძლიათ დაარეგულიროთ სარძევე ჯირკვლების ზომა. ცნობილია, რომ რძე მოდის მოთხოვნით. ეს ნიშნავს, რომ გარკვეული მკერდის ხშირი მიმაგრება და ხანგრძლივი წოვა ხელს შეუწყობს მასში ბავშვის საკვების გამომუშავებას. ამავდროულად, სხვა ჯირკვლისთვის რძის მოთხოვნილების შემცირება გამოიწვევს მისი წარმოების შემცირებას.

იმისთვის, რომ მკერდი მეტ-ნაკლებად ერთნაირი გახდეს, აუცილებელია პატარას შესთავაზოთ პატარა მკერდი. ნება მიეცით მას წოვოს ძილის დროს, გაღვიძებამდე, დაძინებამდე. ამ წუთებში ბავშვი დიდხანს ჭამს და ბევრს წოვს. დროთა განმავლობაში, ორივე ჯირკვალი გახდება, თუ არა იგივე ზომა, მაშინ რაც შეიძლება მსგავსი.

როგორ აღვადგინოთ სიმეტრია კვების შემდეგ

თუ ძუძუთი კვების შემდეგ ერთი მკერდი მეორეზე დიდია, მაშინ ღირს ლოდინი. როგორც წესი, ფორმა აღდგება ბოლო განაცხადიდან ექვსი თვის განმავლობაში. ზოგიერთი ქალისთვის ამ პროცესს უფრო მეტი დრო სჭირდება.

ლაქტაციის დასრულების შემდეგ იცვლება ჰორმონალური ფონი მენსტრუალური ციკლი. ეს ყველაფერი სარძევე ჯირკვლების მდგომარეობაზე აისახება. ამიტომ, ლაქტაციის დასრულებიდან ერთი კვირის შემდეგ პლასტიკურ ქირურგთან სირბილი და განგაშის ატეხვა არ შეიძლება. დიდია ალბათობა იმისა, რომ სარძევე ჯირკვლები გარკვეული პერიოდის შემდეგ სიმეტრიული გახდება.

მკერდის აღდგენა ლაქტაციის შემდეგ:

• სპორტი. ვარჯიში აჭიმავს მთელ სხეულს, ბიუსტის ჩათვლით. სპორტული აქტივობები იწვევს პოზიტიური ემოციების მოზღვავებას და ზრდის თვითშეფასებას, რაც ასევე მნიშვნელოვანია ძუძუთი კვების შემდეგ ორგანიზმის აღდგენისთვის.
• მაკორექტირებელი საცვალი. ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ მკერდი თანდათან იკლებს. მაღალი ხარისხის საცვლები მაკორექტირებელი ეფექტით დაგეხმარებათ სწორი ფორმის დაბრუნებაში.
• პროფესიონალური მოვლა. დეკოლტეს ზონის მასაჟი, რომელიც არ მოქმედებს თავად სარძევე ჯირკვალზე, აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას. ნიღბები, მკვებავი კრემები და შრატები ამკვრივებს კანს და ზრდის მის ელასტიურობას.
• პლასტიკური. თუ კვების შემდეგ ერთი მკერდი ძალიან განსხვავდება მეორესგან, პლასტიკური ქირურგია დაგეხმარებათ. გამკაცრება შეიძლება გაკეთდეს ძუძუთი კვების დასრულებიდან არა უადრეს ექვსი თვისა.

ლაქტაციის პერიოდში ასიმეტრიის პრევენცია

იმისათვის, რომ ერთი სარძევე ჯირკვალი მეორეზე დიდი არ გახდეს ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ, ძუძუთი კვება სწორად უნდა იყოს ორგანიზებული. ლაქტაციის პერიოდში ასიმეტრიის პრევენცია მოიცავს:

• ბავშვის კვება არა საათის ან რეჟიმით, არამედ მოთხოვნით;
• ერთი მკერდის შეცვლა მეორეზე არა უმეტეს 2-3 საათში ერთხელ;
• ღამის კვება ორივე სარძევე ჯირკვლით;
• აბსოლუტური უარი ტუმბოზე, გარდა იმ სიტუაციებისა, როდესაც აუცილებელია ბავშვისთვის საკვების დატოვება და დატოვება;

თქვენ არ უნდა დამოუკიდებლად განახორციელოთ ისინი იგივე. თქვენ არ შეგიძლიათ გამოხატოთ, გჯერათ, რომ ამის შემდეგ მკერდი უფრო პატარა გახდება. ამოღებული რძე იგივე მოცულობით მოვა. ხშირად დედები, რომლებიც ამ შეცდომას უშვებენ, ხვდებიან.

თუ ორსულობამდე სარძევე ჯირკვლები სიმეტრიული იყო, ლაქტაციის პერიოდში მათ დაიწყეს ვიზუალურად განსხვავება, მაშინ ძუძუთი კვების დასრულების შემდეგ მკერდი ისევ იგივე უნდა გახდეს. ასიმეტრიის მძიმე ფორმები გრძელდება ქალებში, რომლებსაც მსგავსი პრობლემები ჰქონდათ ორსულობამდე.

თუ კვების პერიოდში მოულოდნელად ერთი მკერდი საგრძნობლად გაიზარდა ან მიიღო არარეგულარული ფორმა, უნდა მიმართოთ ექიმს. ეს სიმპტომი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულზე ანთებითი პროცესიან სიმსივნეები.

რა არის ლაქტაცია ქალებში მარტივი სიტყვებით, ეს არის პროცესი, რომლითაც რძე წარმოიქმნება მშობიარობის შემდგომ პერიოდში. იგი გამოიყენება ახალშობილის ძუძუთი კვებისათვის.

ლაქტაცია ხდება ქალის ორგანიზმის მიერ წარმოებული ჰორმონების გავლენის ქვეშ.ლაქტაციის დამყარებისას ის ძირითადად სხეულზეა დამოკიდებული. ორსულობა ხშირად არის დრო, როდესაც ლაქტაცია თანდათან ყალიბდება, რომელიც შეიძლება დაიყოს ლაქტაციის სხვადასხვა პერიოდებად.

როგორია ლაქტაციის პერიოდი ქალებში - ეს ის დროა, როცა დედა ბავშვს მიღებული რძით კვებავს. მომწიფებული ლაქტაცია არის ლაქტაცია, როდესაც ლაქტაცია სრულად არის დადგენილი და წარმოიქმნება ზუსტად რძის მოცულობა, რომელსაც ბავშვი მოიხმარს ყოველი ძუძუთი კვების დროს. ძირითადად, მისი რაოდენობა მთლიანად დამოკიდებულია იმაზე, თუ დღეში რამდენჯერ იკვებება დედა.

კითხვაზე, ლაქტაცია, რა არის ქალებში პასუხის გაცემის შემდეგ, აღსანიშნავია, რომ ლაქტაცია შეიძლება დაფიქსირდეს იმისდა მიუხედავად, ქალი ორსულად არის თუ არა. ხშირად ეს ხდება იმის გამო, რომ ენდოკრინული სისტემა წყვეტს გამართულ მუშაობას. პირველი და მთავარი ნიშანი არის რძის წარმოება და გამოყოფა ორსულობის ან კვების არარსებობის პერიოდში.

განათლების ძირითადი მიზეზებია:

• ნეოპლაზმები ჯირკვალში, რომელიც პასუხისმგებელია ორგანიზმში ჰორმონების გამომუშავებაზე. სიმსივნის განვითარებამ შეიძლება გამოიწვიოს გამომუშავებული პროლაქტინის რაოდენობის ზრდა, რაც იწვევს რძის წარმოქმნას. როდესაც მოცულობა საკმარისი იქნება, რძე გამოიყოფა სარძევე ჯირკვლებიდან;
• ჰიპოთალამუსის პათოლოგია, რომელიც პასუხისმგებელია ჰორმონების წარმოქმნის ორგანოს ნორმალურ ფუნქციონირებაზე. იმისთვის, რომ მის ფუნქციონირებაში მოხდეს გაუმართაობა, საკმარისია სხვადასხვა ინფექციების, დაზიანებების ან ნეოპლაზმების გამოჩენა. ჰიპოთალამუსის დახმარებით წარმოიქმნება დოპაინის გამომუშავება, რომელიც დამთრგუნველად მოქმედებს პროლაქტინის გამომუშავების პროცესზე. მისი ავადმყოფობით ეს ნივთიერება გამოიყოფა უფრო მცირე ზომებში, რაც გავლენას ახდენს რძის წარმოქმნაზე;
• დარღვევები თირკმელების მუშაობაში, რომლის მეშვეობითაც ხდება ქალის ორგანიზმში წარმოებული პროლაქტინის ექსკრეცია;
• მედიკამენტების მიღება, რომლებიც ზრდის პროლაქტინის გამომუშავებას ან გავლენას ახდენს ჰიპოფიზის ჯირკვალზე, რის გამოც მნიშვნელოვნად იზრდება ჰორმონების დონე, რომლებიც გავლენას ახდენენ რძის წარმოებაზე.

თუ სარძევე ჯირკვლიდან გამონადენი გამოვლინდა იმ პერიოდში, როდესაც ლაქტაცია შეუძლებელია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დაწესებულებას სრული გამოკვლევისთვის, რადგან ეს პროცესი შეიძლება მიუთითებდეს სერიოზულ დაავადებებზე.

Მნიშვნელოვანი!ყველაზე ხშირად, რძის წარმოების აღდგენა კვების შემდეგ ან ორსულობის გარეთ შეინიშნება ფარისებრი ჯირკვლის პათოლოგიებით.

რატომ ქრება

ლაქტაცია ყოველთვის არ არის შენარჩუნებული სასურველ პერიოდამდე. არის შემთხვევები, როცა მისი რაოდენობა უბრალოდ მკვეთრად მცირდება ან საერთოდ ჩერდება.

ეს პროცესი შეიძლება გამოწვეული იყოს მრავალი მიზეზით, მაგალითად, სერიოზული დაავადებებით:

• დარღვევები ჰორმონების წარმოებაში. რძის წარმოების პერიოდში ქალის ორგანიზმი ბევრ სხვადასხვა ჰორმონს გამოიმუშავებს. თუ ერთი მათგანის წარმოქმნის პროცესი დაირღვა, მაშინ რძე შეიძლება გაქრეს. გასათვალისწინებელია, რომ სექსი ასევე დიდ გავლენას ახდენს იმაზე, თუ რა ჰორმონები წარმოიქმნება დედის ორგანიზმში;
• წარსული დაავადებები ან დაზიანებები, რომლებმაც გავლენა მოახდინა მასტიტის განვითარებაზე;
• ბავშვის არარეგულარული კვება. რძის გამოჩენის პროცესი პირდაპირ დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენჯერ და რა მოცულობებში მოიხმარს მას ბავშვი დღეში. რაც უფრო ხშირად ხდება კვება, მით მეტი რძე ჩნდება და რეჟიმის დარღვევის შემთხვევაში მისი რაოდენობა მკვეთრად იკლებს. თქვენ ასევე შეგიძლიათ აქ ძალიან ადრე ჩართოთ. შერეული კვების გამო, ბავშვი უფრო სწრაფად იკვებება და ნაკლებ დროს დაუთმობს მკერდის წოვას. მსგავსი ვითარებაა წოვის რეფლექსის დარღვევა ნამსხვრევებში;
• პათოლოგია, რომლის დროსაც ბავშვი კვების დროს დიდი რაოდენობით ყლაპავს ჰაერს, რომელიც თანდათან ჭიმავს კუჭს და აძლევს სისავსის შეგრძნებას;
• მედიკამენტების მიღება, რომლებმაც შეიძლება დამთრგუნველი გავლენა მოახდინოს რძის წარმოქმნაზე პასუხისმგებელ ჰორმონებზე.

Მნიშვნელოვანი!ექსპერიმენტულად დადგინდა, რომ მოწევა უარყოფითად მოქმედებს ლაქტაციაზე. ნიკოტინი მოქმედებს ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და ხელს უწყობს დოფამინის გამომუშავებას.

რძის რაოდენობის შემცირებისას ყურადღება უნდა მიაქციოთ. ერთი სიტყვით, ხშირად დამოკიდებულია კვების რეჟიმზე, დამატებით საკვებზე და ბავშვის მდგომარეობაზე, რამდენი რძე მოიხმარება და მოგვიანებით აღდგება.

ლაქტაციის გაზრდის გზები

ბავშვის პირველი კვება უნდა მოხდეს მისი დაბადებიდან ნახევარ საათში. ლაქტაციის პროცესი დამკვიდრებულია დედის ორგანიზმში, მაგრამ ყოველთვის არ ხდება ისე, როგორც ქალს სურს. თუ გაზრდის რამდენიმე გზა არსებობს, როგორც ბუნებრივად, ასევე სპეციალური პრეპარატების დახმარებით.

სამედიცინო

ეს მეთოდი გამოიყენება მხოლოდ მაშინ, როცა სასურველი შედეგი მიიღწევა. ბუნებრივი გზაშეუძლებელია. ნებისმიერი მედიკამენტი უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ ექიმის რეკომენდაციით ან სრული კონსულტაციის შემდეგ.

ეს გამოწვეულია იმით, რომ არსებობს მრავალი პრეპარატი, რომელსაც შეუძლია საპირისპირო ეფექტი გამოიწვიოს ქალის ჰორმონალურ ფონზე არასათანადო ზემოქმედების გამო. ყველაზე დიდ საფრთხეს წარმოადგენს პრეპარატის დედიდან შვილზე ძუძუთი კვების გზით გადაცემის ალბათობა.

Მნიშვნელოვანი!ნებისმიერი მედიკამენტის მიღების პერიოდში ექიმები გვირჩევენ ბავშვის კვების დროებით შეწყვეტას, რათა თავიდან აიცილონ არასასურველი ეფექტები, მათ შორის ალერგია ან კუჭ-ნაწლავის პათოლოგიები.

მიქსები

არასაკმარისი ლაქტაციის შემთხვევაში რეკომენდებულია მეძუძური დედისთვის საჭირო ყველა მიკროელემენტით, მინერალებითა და საკვები ნივთიერებებით გამდიდრებული სპეციალური ნარევების გამოყენება. ყველაზე პოპულარულია Milky Way, Femilak და Lactamyl.

მათ მოსამზადებლად საჭიროა დაფხვნილი ნარევი შეურიოთ მდუღარე წყალს, მისი ზუსტი რაოდენობა მითითებულია შეფუთვაზე და დაჟინებით 40-60 წუთი. ამის შემდეგ ის სრულიად მზადაა გამოსაყენებლად. ყველაზე ხშირად საჭიროა დედის ნარევის მიღება დღეში 1-დან 3-ჯერ. მათ შემადგენლობაში ისინი შეიცავს ბევრ მცენარეულ კომპონენტს, რომლებიც გავლენას ახდენენ რძის წარმოებაზე.

Მასაჟი

კვება

კვების ხარისხსა და რაოდენობაზე დიდ გავლენას ახდენს დედის მიერ მოხმარებული პროდუქტები. ამიტომ თქვენ უნდა ყურადღებით აკონტროლოთ თქვენი. ორსულობისა და ლაქტაციის პერიოდში ქალებს ურჩევენ მეტი მჭლე ხორცი, თევზი და ცილოვანი საკვების მიღება.

რძის პროდუქტები აუცილებელია.

სრულიად აკრძალულია ზედმეტად ცხიმიანი, ცხარე ან შემწვარი საკვების, დაკონსერვებული საკვების და სწრაფი კვების ჭამა.

მეძუძური დედის მენიუ ინდივიდუალურად უნდა იყოს შედგენილი, რადგან ის უნდა შეიცავდეს ზუსტად იმ პროდუქტებს, რომლებიც ორგანიზმს ყველაზე მეტად სჭირდება. ამ მომენტში. ასევე რეკომენდებულია ბოსტნეული.

რა არ შეიძლება გაკეთდეს ლაქტაციის შესაჩერებლად

ბევრი დედა სწრაფად იყენებს მეთოდებს, რომლებიც შეიძლება ზიანი მიაყენოს დედასაც და შვილსაც.

არავითარ შემთხვევაში არ უნდა:

• წაისვით დამწვარი ნივთიერებები (მდოგვი, ვასაბი) გულმკერდისა და ძუძუს არეში. ამან შეიძლება საფრთხე შეუქმნას ბავშვის გულმკერდის ან პირის ღრუს მძიმე დამწვრობას, გამოიწვიოს ბავშვის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების პროვოცირება;
• გამოიყენეთ ძლიერი სუნი ზეთები. მძაფრი სუნი არა მხოლოდ ხელს უშლის ბავშვს მკერდის კოცნისგან, არამედ ზიანს აყენებს სუნიზე პასუხისმგებელ რეცეპტორებს;
• დაჭიმეთ სარძევე ჯირკვალი. ძილის დროს განზრახ მოზიდვის ან შემთხვევითი შეკუმშვისას იზრდება შეგუბებითი პროცესების რისკი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს სხვადასხვა დაავადების, მათ შორის სიმსივნეების განვითარების პროვოცირება.

ბავშვის მკერდიდან მოცილების საუკეთესო გზა არის დამატებითი საკვების თანდათანობითი შემოღება, რომელიც შემდეგ მთლიანად ჩაანაცვლებს ძუძუთი კვებას.

ლაქტაცია, რა არის ქალებში და რა უნდა გააკეთოს - ყველა დედამ უნდა იცოდეს. ყოველთვიურად, წარმოებული რძის დონე მნიშვნელოვნად შემცირდება, სანამ ის მთლიანად არ შეჩერდება.

მწიფე ლაქტაციის პერიოდში ქალმა ყურადღებით უნდა აკონტროლოს თავისი ცხოვრების წესი და შეიმუშაოს ინდივიდუალური მენიუ, რომელიც შედგება მხოლოდ ჯანსაღი პროდუქტებისგან.

ამის წყალობით დამყარდება რძის ნორმალური წარმოება, რომელიც შეიცავს მხოლოდ სასარგებლო ნივთიერებებს, რაც საშუალებას მისცემს ბავშვის იმუნურ სისტემას უკეთ მომზადდეს ინფექციების შემდგომი წინააღმდეგობისთვის.

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:

• როგორ გავიგოთ, რა მოსწონს მორიელს;
• Zombie Apocalypse ონლაინ მეგობრებთან ერთად;
• ონლაინ თამაშები Zombie Apocalypse თამაში;
• პრობლემები ფიფას თამაშის დაწყებასთან დაკავშირებით;
• საზღვარგარეთ მკურნალობა. ნუ გეშინია. საზღვარგარეთ მკურნალობა - სამედიცინო ტურიზმის ძირითადი მიმართულებები საზღვარგარეთ მკურნალობა სად ჯობია;
• კითხვა მაქვს: როგორ მოვიშორო სტრესი;
• მთავარი ტრაგედიები Romina Power Albano Carrisi ბავშვების ცხოვრებაში რას აკეთებენ ისინი;
• რა უნდა გააკეთოს, თუ ბავშვს არ სურს საბავშვო ბაღში მეგობრობა;