როგორ გააკეთოთ კომპრესა არყით ხელზე. როგორ გააკეთოთ არყის სწორი კომპრესა? გაციებისთვის

გრიპის შემდეგ სისუსტე ბუნებრივი მოვლენაა, რადგან ორგანიზმი დიდ ენერგიას ხარჯავს დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად. გარკვეული პერიოდის განმავლობაში ადამიანი კვლავ გრძნობს ზოგად სისუსტეს, არ აქვს მადა, ზოგ შემთხვევაში გრიპის შემდეგ მომატებულია ოფლიანობა.

გრიპის შემდეგ სისუსტე ნორმალურია

რა შემთხვევაში უნდა იყოს ოფლიანობა შემაშფოთებელი?

ავადმყოფობის შემდეგ ყველა სისტემის ფუნქციონირების აღსადგენად დაგჭირდებათ დასვენება. თუ ავადმყოფობის შემდეგ დაბალი ხარისხის ცხელება გრძელდება, ეს მდგომარეობა ნორმად ითვლება.

ადამიანს შეიძლება განუვითარდეს ასთენია, რაც იწვევს ოფლიანობას და სისუსტეს. ეს გამოვლინებები ხშირად უსწრებს ადამიანებს გრიპის შემდეგ, მაგრამ გასათვალისწინებელია შემდეგი პუნქტები:

ავადმყოფობის შემდეგ სისუსტე და ოფლიანობა არ უნდა აწუხებდეს ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში. თუ ისინი არ გაქრება 2 კვირის შემდეგ, საჭიროა მიმართოთ ექიმს.
სიმპტომები არ უნდა იყოს გამოხატული. თუ ადამიანი თავს ძალიან ცუდად გრძნობს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ინფექცია აგრძელებს ორგანიზმში შემდგომ განვითარებას.

ექიმები გვირჩევენ ავადმყოფობის შემდეგ სარეაბილიტაციო პერიოდის საწოლში გატარებას. თუ დაუყოვნებლივ დაუბრუნდებით აქტიურ ცხოვრების წესს, ეს დიდ სტრესს გამოიწვევს სხეულზე, რაც გაზრდის სხვა ინფექციის ან გართულებების განვითარების რისკს.

უნდა დაიცვან საწოლის დასვენება

გრიპი არის მზაკვრული დაავადება, რომლის დროსაც იმუნური უჯრედები იღუპება და სხეული დაუცველი ხდება სხვა ინფექციების მიმართ. ავადმყოფობის შემდეგ ადამიანმა შეიძლება განიცადოს გართულებები:

თავის ტკივილი და გულისრევა შეიძლება იყოს სიგნალი იმისა, რომ მენინგიტი ან ენცეფალიტი გახდა გრიპის სერიოზული შედეგი;
ტკივილი გულმკერდის არეში გულის პრობლემების ნიშანია;
უწყვეტი ხველა ლორწოს შემცველობით და დაბალი ტემპერატურა, რომელიც არ ქრება, დაბალი ხარისხის პნევმონიის სიმპტომებია.

გამომდინარე იქიდან, რომ გრიპმა შეიძლება გამოიწვიოს სერიოზული გართულებები ნებისმიერ ორგანოზე, ექიმები გვირჩევენ არ უგულებელყოთ საგანგაშო სიმპტომები და მათი წარმოშობის შემთხვევაში სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ ექიმს.

მაშინაც კი, თუ გართულებების აშკარა ნიშნები არ არის, ორგანიზმს უჭირს ავადმყოფობისგან გამოჯანმრთელება და დახმარება სჭირდება. ყველაზე ხშირად, რესპირატორული პათოლოგიები გრიპის შემდეგ ხდება. გრიპის კიდევ ერთი შედეგია შუა ოტიტი, ამიტომ თუ ადამიანი ყურის მიდამოშიც კი გრძნობს ტკივილს, უნდა მიმართოთ ყელ-ყურ-ცხვირის სპეციალისტს, რადგან შეიძლება დაკარგოთ სმენა.

გრიპის შემდეგ შესაძლოა ფეხებთან დაკავშირებული პრობლემებიც წარმოიშვას. პოლიართრიტის დროს ადამიანი განიცდის ძლიერ ტკივილს სახსრებში და ხდება კუნთოვანი სისტემის ფუნქციონირების დარღვევა.

ამ შედეგების თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უნდა განკურნოთ დაავადება მთლიანად. ეს ნიშნავს, რომ აუცილებელია მედიკამენტური რეჟიმის დაცვა და ექიმის მითითებიდან გადახვევა.

ავტონომიური ნერვული სისტემის დისფუნქცია

VSD შეიძლება მოხდეს ნებისმიერი ასაკის პაციენტებში, რომლებსაც ჰქონდათ გრიპი. მათ შეიძლება შეაწუხოთ თავის ტკივილი, დასვენების დროს აჩქარებული პულსი, ტრემორი და უძილობა. უმეტეს შემთხვევაში, აღინიშნება მომატებული ოფლიანობა, არტერიული წნევის ცვლილება და დაბალი ხარისხის ცხელება. IN მძიმე შემთხვევებიხდება გულისრევა და ღებინება.

ადამიანი ხშირად გრძნობს დაღლილობას და თავს ცუდად გრძნობს

ასთენიური სინდრომი ადამიანებში, რომლებსაც აქვთ გრიპი, შეიძლება გამოვლინდეს სხვადასხვა გზით. პოსტვირუსული ასთენია უმეტეს შემთხვევაში დამოკიდებულია იმაზე, თუ რა ფორმით მოხდა იგი ინფექცია.

მსუბუქი და ზომიერი გრიპის დროს, როგორც წესი, ასთენიის ჰიპერსთენიური ფორმა მოდის. როდესაც გრიპს აქვს გართულებები, ხდება ჰიპოსთენიური გამოვლინებები.

ჩნდება ადამიანი:

ნერვიული;
ძილიანობა;
ზოგადი სისუსტე.

ყველა ეს სიმპტომი შეიძლება გაგრძელდეს 3-4 კვირა. ასთენიური სინდრომის ყველაზე ხელსაყრელ მიმდინარეობად ითვლება პათოლოგიური სიმპტომების თანდათანობითი, მაგრამ სრული გაქრობა. ზოგჯერ დაღლილობის მდგომარეობა, როგორც ასთენიის გამოვლინება, აღინიშნება გრიპიდან ერთი თვის ან მეტი ხნის შემდეგ.

სიმპტომების შესუსტების ნაცვლად, ადამიანი განიცდის შესრულების თანდათანობით დაქვეითებას; მას განიცდის სისუსტე, ძილიანობა, ოფლიანობა და აპათია.

არ უნდა იყოს უგულებელყოფილი პირობები, რომლებიც შეიძლება შეცდომით მივიჩნიოთ პოსტინფექციური დაღლილობის გამოვლინებად. ეს დაახლოებითქრონიკული ინფექციის, არაინფექციური ხასიათის ქრონიკული დაავადების შესახებ.

როგორ აღვადგინოთ ძალა გრიპის შემდეგ?

ავადმყოფობის შემდეგ ადამიანის კეთილდღეობა საგრძნობლად უარესდება. ვიტამინების დეფიციტის გამო ადამიანი განიცდის სისუსტეს, კანი ფერმკრთალდება, თმა და ფრჩხილები თხელდება.

მნიშვნელოვანია დაავადებისგან სრულად გამოჯანმრთელება

სიმტკიცის აღსადგენად თქვენ უნდა შეიტანოთ მენიუში დიდი რაოდენობითხილი, ბოსტნეული, უცხიმო ხორცი და თევზი, თხილი. რეაბილიტაციის დროს სასარგებლოა ხილის სასმელები და ჩირისგან დამზადებული კომპოტები.

ავადმყოფობის შემდეგ აუცილებელია ორგანიზმში იოდის ნაკლებობის შევსება, რაც ხელს უწყობს კეთილდღეობის გაუმჯობესებას. ეს მიკროელემენტი აქტიურ მონაწილეობას იღებს ყველა სისტემისა და ორგანოს აქტივობის აღდგენაში. დასუსტებულ სხეულს სჭირდება ფერმენტები, რომლებიც მონაწილეობენ ყველა პროცესში.

შედგენის გარდა სწორი მენიუ, აუცილებელია უჯრედის სიკვდილის შემდეგ წარმოქმნილი ტოქსინების მოცილება. ამისათვის თქვენ უნდა დალიოთ მინიმუმ 2 ლიტრი წყალი დღეში.

ავადმყოფობის შემდეგ ჯანმრთელობის მდგომარეობა უნდა აღდგეს. თუ მკურნალობა სწორია და სხეული არ არის გადატვირთული, გართულებების თავიდან აცილება შესაძლებელია.

გრიპის შემდგომი მდგომარეობა არის პერიოდი, როდესაც სერიოზულად უნდა მოეკიდოთ თქვენს ჯანმრთელობას და უზრუნველყოთ ორგანიზმს გამოჯანმრთელების ყველა პირობა.

წამლის თერაპია

მედიკამენტების სია, რომლებიც შეიძლება გამოვიყენოთ გრიპის სამკურნალოდ, საკმაოდ ფართოა. არანაკლებ ეფექტურია ბუნებრივი წარმოშობის პროდუქტები თაფლის, კუნელისა და ელეუტეროკოკის სახით.

მედიკამენტები უნდა იქნას მიღებული მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით

თერაპიის საფუძველი უნდა იყოს:

ადაპტოგენები;
ანტიდეპრესანტები;
ამინომჟავების;
ანტიოქსიდანტები;
B ვიტამინები.

ამ მედიკამენტების რეჟიმს და დოზას ადგენს ექიმი. თუ იმუნური სისტემა ძლიერ არის დასუსტებული, შეიძლება დაინიშნოს იმუნოგლობულინები.

თქვენ უნდა შეეცადოთ თავიდან აიცილოთ სტრესი და ზედმეტი სამუშაო. ადეკვატური ძილი არის ის, რაც ორგანიზმს სჭირდება გრიპის შემდეგ.
ოთახი რეგულარულად უნდა იყოს ვენტილირებადი და მასში ტენიანობის და ტემპერატურის მონიტორინგი.
დადებითად იმოქმედებს ჯანმრთელობაზე წყლის პროცედურები. აუზში ცურვისგან, მაგრამ აბაზანის მიღებისგან თავი უნდა შეიკავოთ ზღვის მარილიხოლო ეთერზეთებს ექნებათ სასურველი ეფექტი გრიპის შემდეგ ოფლიანობაზე.
თუ ადამიანი ავადმყოფობის შემდეგ ბევრს ოფლიანობს, მან უპირატესობა უნდა მიანიჭოს საწოლს და საძილე ტანსაცმელს, რომელიც დამზადებულია ბუნებრივი ქსოვილისგან.

როცა გრიპის შემდეგ ჰიპერჰიდროზი არ წყდება, ადამიანმა აუცილებლად უნდა მიმართოს ექიმს და გაიაროს გამოკვლევა. ზოგჯერ საკმარისი იქნება რამდენიმე ტესტის გაკეთება, რათა დადგინდეს არის თუ არა ორგანიზმში ანთებითი პროცესი.

გრიპი ძირითადად სეზონური დაავადებაა. ყოველწლიურად, ცივი ამინდის დადგომასთან ერთად, აღირიცხება ამ ინფექციური დაავადების ეპიდემიების საშინელი პროგრესირება. უფრო მეტიც, ამ დაავადებისადმი მგრძნობიარეა არა მხოლოდ ბავშვები, არამედ მოზარდებიც. დაავადების პერიოდი რთულია, ზოგჯერ იწვევს სერიოზულ გართულებებს. ყოფილი ძალის აღსადგენად და იმუნური და ნერვული სისტემის აღსადგენად, თქვენ უნდა გაიაროთ სარეაბილიტაციო თერაპიის კურსი.

როგორ ვლინდება სისუსტე

ორგანიზმის ბრძოლა ვირუსთან რთული და დამღლელი იყო, სრული სიცოცხლისთვის საჭირო ვიტამინების ყველა მარაგი იხარჯებოდა და იმუნიტეტი პრაქტიკულად არ არსებობდა. სისუსტის ძირითადი სიმპტომებია:

ძალის ნაკლებობა, ლეტარგია;
გაიზარდა ძილიანობა;
ჭარბი ოფლიანობა;
ცხელი ხასიათი, ნერვიულობა;
მადის ნაკლებობა.

გრიპის შემდეგ სისუსტე იყოფა ორ კატეგორიად:

ფიზიკური, როდესაც სხეული პრაქტიკულად არ ისვენებს. ძილის შემდეგაც კი ადამიანმა შეიძლება იგრძნოს დაღლილობა.
ფსიქოლოგიური, გავლენას ახდენს ნერვულ სისტემაზე. ჩნდება აპათია და არ არის ინტერესი მიმდინარე მოვლენების მიმართ.

სარესტავრაციო საქმიანობა

გრიპის შემდეგ ადამიანის ორგანიზმის მთელი სისტემა და ორგანოები გამოჯანმრთელებას საჭიროებს, რასაც საშუალოდ ორი კვირა სჭირდება. მაგრამ თუ სისუსტე, ოფლიანობა ან ტემპერატურის ვარდნა აღემატება ამ ზღვარს, მაშინ ინფექცია განაგრძობს განვითარებას. ამიტომ ექიმები რეკომენდაციას უწევენ წოლით დასვენებას თოთხმეტი დღის განმავლობაში, რათა არ დაექვემდებაროს ორგანიზმს ზედმეტ სტრესს და არ გამოიწვიოს დაავადების დაბრუნების პროვოცირება. ეს ასევე ეხება სპორტს.

შემდეგი მნიშვნელოვანი წერტილი- დაბალანსებული დიეტა. ორგანიზმის აღსადგენად აუცილებელია ცილოვანი შემცველობის მქონე საკვების მოხმარება. ეს მოიცავს დიეტურ ხორცს, მჭლე თევზს, თხილს, სოკოს, ხიზილალას და პარკოსნებს. რეაბილიტაციის პერიოდში თავი უნდა შეიკავოთ საკონდიტრო ნაწარმის, მაკარონის, შებოლილი, შემწვარი და ცხიმიანი საკვებისგან.

ზღვის პროდუქტები ხელს უწყობს სხეულის ყველა ორგანოს ინტენსიურ აღდგენას იოდის არსებობის გამო, რაც სასარგებლო გავლენას ახდენს საერთო კეთილდღეობაზე.

იმუნიტეტის ასამაღლებლად მენიუში უნდა იყოს ნიორი, ხახვი, ჟენშენი, გვირილა და წმინდა იოანეს ვორტი.

დასუსტებული ორგანიზმი უნდა შეივსოს ხილში, ბოსტნეულში, მწვანილებში და რძის პროდუქტებში არსებული ფერმენტებით.

მცენარეული ჩაი, თაფლი, მოცვის წვენი ხელს შეუწყობს მკვდარი უჯრედების გამო ავადმყოფობის დროს წარმოქმნილი ტოქსინების მოცილებას. მინერალური წყალი. ტოქსინების არსებობა შეიძლება განისაზღვროს პირის ღრუში სიმწარის გამოჩენით.

როგორ აღვადგინოთ თქვენი ფიზიკური მდგომარეობა

Ფიზიკური ვარჯიში. მთელი ორგანიზმის გააქტიურების, მთელი დღის განმავლობაში მისი აქტივობის გაძლიერების შესაძლებლობა.
წყლის პროცედურები. დამამშვიდებელი აბაზანები დამატებით ეთერზეთებიან მცენარეული დეკორქცია. შეგიძლიათ შემოიფარგლოთ შხაპით. ნებისმიერ შემთხვევაში, წყალს ექნება გამამხნევებელი ეფექტი კუნთების ყველა ჯგუფზე.
მასაჟი, რომელიც აუმჯობესებს სხეულის ყველა სისტემის მუშაობას. ეფექტურია როგორც აღდგენითი, ასევე დამამშვიდებელი კომპლექსები.

მხოლოდ ფიზიკური აღდგენის პროცესი უნდა იყოს გონივრული, ნაზი და თავიდან აიცილოს ზედმეტი მუშაობა.

როგორ აღვადგინოთ თქვენი ფსიქოლოგიური მდგომარეობა

პირველ რიგში, ეს არის სუფთა ჰაერი. ხანმოკლე გასეირნება ძლიერ იმპულსს მისცემს ყოფილ საქმიანობას. ოთახის ვენტილაცია ასევე ვრცელდება ჰაერის პროცედურებზე.
მზის აბაზანების მიღება შეავსებს სეროტონინის და მელანინის დაკარგვას ავადმყოფობის დროს.
ჯანსაღი ძილი ძალების აღდგენაში დაგეხმარებათ, თუ დაიცავთ სწორ განრიგს: დაიძინეთ და ადექით ერთსა და იმავე დროს და დაიძინეთ მინიმუმ რვა საათი.
მცენარეული მედიცინა, მათ შორის ჩაი და დამამშვიდებელი ბალახების დეკორქცია, ამცირებს ემოციურ სტრესს.

ფსიქოლოგიური გამოჯანმრთელების პროცესი უფრო წარმატებული იქნება, თუ მას თან ახლავს თავად ადამიანის პოზიტიური დამოკიდებულება, ამისთვის საჭიროა თავი შეიკავოთ გაღიზიანებისა და უარყოფითი ემოციებისგან.

მცენარეული იმუნოსტიმულატორები

როგორც ზემოთ დავწერეთ, ჯანმრთელობის სწრაფი აღდგენისთვის, მცენარეული წარმოშობის იმუნოსტიმულატორები ფასდაუდებელ დახმარებას გაუწევენ, მაგრამ არ დაივიწყოთ ზოგიერთი მათგანის გამოყენების უკუჩვენება.

გამაღიზიანებელი თვისებების შესამცირებლად რეკომენდებულია ნივრის რძესთან შერევა. ან მოამზადეთ ნაყენი ამ ბოსტნეულისგან. ნივრის თავი დაჭერით და დაასხით ერთი ჭიქა მშრალი წითელი ღვინო. გააჩერეთ სამი საათი და შემდეგ მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ჭამამდე. განსაკუთრებული სიფრთხილე მოხმარებისას ამ პროდუქტისსაჭიროა კუჭისა და სანაღვლე გზების დაავადებებით დაავადებული ადამიანებისთვის.

ხელს შეუწყობს იმუნოდეფიციტის დროს და სამკურნალო თვისებებილუკა. გაფცქვნილი ხახვი დაჭერით და სამი წუთის განმავლობაში დაასხით მდუღარე წყალი. გადაწურეთ და დალიეთ დაუყოვნებლივ, სანამ ცხელი წყალიარ გაანადგურა ყველა ვიტამინი. გაუმჯობესებისთვის გემოვნების თვისებებიცოტა თაფლი არ დააზარალებს. ეს ინფუზია ახდენს ნერვული სისტემის ნორმალიზებას, ამიტომ ძილის გასაუმჯობესებლად უმჯობესია მისი დალევა ღამით.

ვარდი სასარგებლოა ავადმყოფობამდე, გრიპის დროს და განსაკუთრებით მის შემდეგ, მაგრამ არა ყველასთვის. თირკმლის ქვების არსებობა და ნაღვლის ბუშტიარის დაბრკოლება მისი გამოყენებისთვის. ვისაც არ აქვს ეს უკუჩვენებები, შეუძლია დალიოს კომპოტები და ჩაი ავადმყოფობის დროს და ძალების აღსადგენად. ამისთვის თერმოსში ჩაასხით ერთი მუჭა ხილი, დაასხით 1 ლიტრი მდუღარე წყალი და დატოვეთ ღამით. მეორე დილით გადაწურეთ და დალიეთ მთელი დღის განმავლობაში.

C ვიტამინით მდიდარი შავი მოცხარი და ლინგონი მშვენივრად დაეხმარება დაღლილ სხეულს.

ჟენშენი და ჩინური ლიმონის ბალახი არ უნდა მიირთვათ ძილის წინ. ზოგჯერ მათ შეუძლიათ გამოიწვიონ აჩქარებული გულისცემა, გაღიზიანება და უძილობა. ხოლო დღის განმავლობაში გაზარდეთ სასიცოცხლო აქტივობა დღეში სამჯერ 30 წვეთი ნაყენის მიღებით.

ალოე უკუნაჩვენებია ჰემოროიდების, ქალის სისხლდენის, ცისტიტის, ჰეპატიტისა და ორსულობის დროს. ამ მცენარის გამოყენებამდე ის ათი დღის განმავლობაში უნდა ინახებოდეს მაცივარში დაჭრილი. ეს მკურნალობა აძლიერებს სასარგებლო თვისებებიალოეს.

არსებობს კარგად დადასტურებული საშუალება იმუნიტეტის გასაძლიერებლად. გათალეთ ჯანჯაფილი და გააჩერეთ ცივ წყალში 1 საათის განმავლობაში. შემდეგ დაჭერით, დაუმატეთ დაჭრილი ლიმონი, კარგად ათქვიფეთ, შეაზავეთ თაფლით. გამოიყენეთ როგორც დამოუკიდებელი პროდუქტი ან დაამატეთ ჩაი.

სხეულის აღდგენის კიდევ ერთი უნივერსალური საშუალება იდეალურია მოზრდილებისა და ბავშვებისთვის. გახეხეთ 2-3 ლიმონი, ქიშმიში, გარგარი ჩირი, ნიგოზი- ერთი ჭიქა ყველასთვის. შეურიეთ ჭიქა თაფლით. მიიღეთ დღეში 3-ჯერ, 1 სუფრის კოვზი.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი საშუალება კარგია გრიპისგან სწრაფი აღდგენისთვის. მაგრამ ყველას, ვისაც ჰქონდა ეს ვირუსი, დამოუკიდებლად ან მკურნალ ექიმთან შეთანხმებით უნდა აირჩიოს ზომებისა და პროცედურების ინდივიდუალური ნაკრები. უმჯობესია ავადმყოფობის პერიოდში იმუნური სისტემის მხარდაჭერაზე იზრუნოთ, მაშინ რეაბილიტაცია არ გაჭიანურდება.

ვიდეო: როგორ ავიცილოთ თავიდან გრიპის შემდეგ გართულებები

გრიპი მწვავე ვირუსული დაავადებაა, რომელიც ხასიათდება ძლიერი ინტოქსიკაციით და ზედა სასუნთქი გზების ანთებითი ცვლილებების ნიშნებით. იგი განსხვავდება სხვა ინფექციებისგან გართულებების მაღალი სიხშირით. ჩვენი საუბარია იმაზე, თუ როგორ უნდა გამოჯანმრთელდეთ გრიპისგან და თავიდან აიცილოთ არასასურველი გართულებები.

სახელი მომდინარეობს ფრანგული gripper-დან - დაჭერა. ბოლო 150 წლის განმავლობაში კაცობრიობამ განიცადა მინიმუმ ოთხი მძიმე გრიპის პანდემია. 1918 წლის „ესპანურმა გრიპმა“ ტოტალურმა ეპიდემიამ გამოიწვია 20 მილიონი ადამიანის სიკვდილი, 1957–1959 წლების „აზიური გრიპი“. გამოიწვია დაახლოებით 1 მილიონი ადამიანის სიკვდილი. გრიპი მსოფლიოში ერთ-ერთი ყველაზე გადამდები დაავადებაა.

გრიპის ვირუსები არის ვირუსები, რომლებიც შეიცავს რნმ-ს, რომელსაც შეუძლია ინტეგრირება მასპინძელ რნმ-ში. არსებობს სამი სახის ვირუსი: A, B, C. B და C ვირუსები უფრო სტაბილურია, მათი სტრუქტურა ნაკლებად იცვლება. A ტიპის ვირუსს აქვს გამოხატული ცვლილების უნარი; მისი ქვეტიპები, რომლებსაც შეუძლიათ ზედაპირული ანტიგენების შეცვლა, არის ბოლო დროს ახალი ეპიდემიების მიზეზი.

ვირუსით გამოწვეული პათოლოგიური ცვლილებების პროცესი რამდენიმე ეტაპისგან შედგება, რაც განმარტავს მაღალი რისკისგართულებები გრიპის შემდეგ:

ბრონქული ეპითელური უჯრედების მემბრანაში შეღწევით ვირუსი მრავლდება. ზოგიერთი უჯრედი კვდება, ზოგს უვითარდება გამოხატული დეგენერაციული ცვლილებები, ბრონქული ჯირკვლები ფართოვდება და შეშუპება ვითარდება.
შემდეგ ვირუსული ნაწილაკები მიგრირებენ სისხლძარღვებთან ერთად, რაც იწვევს ტოქსიკურ და ტოქსიკურ-ალერგიულ რეაქციებს, რომლებიც გამოწვეულია ვირუსის პირდაპირი ზემოქმედებით გულ-სისხლძარღვთა და ნერვულ სისტემებზე. ინტოქსიკაციის სიმპტომებს ასევე იწვევს ვირუსით დაზიანებული სამიზნე უჯრედების უჯრედული დაშლის პროდუქტების სისხლში შეყვანა.
ინტოქსიკაციის ფონზე სასუნთქი გზების მძიმე დაზიანება გრძელდება. ბარიერის ფუნქციის დარღვევა ხელს უწყობს ლეიკოციტების დამცავი ფუნქციების დაქვეითებას, ადგილობრივი იმუნიტეტის დაქვეითებას და ოპორტუნისტული ფლორის გააქტიურებას.
ეპითელური საფარის დაზიანებული უბნები შეიძლება იყოს შესასვლელი კარიბჭე მეორადი პათოგენური ბაქტერიული მიკროფლორის მიმაგრებისთვის, რაც იწვევს მეორად გართულებებს და ქრონიკული დუნე ინფექციის გამწვავებას.

ყველა სახის გრიპის ვირუსს აქვს ტროპიზმი ბრონქული ეპითელიუმის მიმართ.

წარსული ინფექციის შედეგები

შედეგები, რომლებიც წარმოიქმნება ავადმყოფობის შემდეგ, გამოწვეულია ვირუსის ტოქსიკური მოქმედებით სხეულზე და ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანებით. კლინიკურად, გამოკვლევების დროს შესაძლებელია გამოვლინდეს ინტოქსიკაციის სინდრომისთვის დამახასიათებელი ცვლილებები:

ავადმყოფობის შემდეგ პირველი 10-14 დღე აჩვენებს ელექტროკარდიოგრამაში ცვლილებების დამახასიათებელ სურათს, რაც განპირობებულია ვირუსის ზემოქმედებით გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე.
ფილტვების რენტგენოლოგიური გამოკვლევის დროს აღინიშნება სისხლძარღვთა შაბლონის გამოხატული გამოკვეთა და ყურადღებას იპყრობს ბორცვის ზონის გაფართოება.
საჭმლის მომნელებელი სისტემა გაცილებით ნაკლებად იტანჯება. ახასიათებს მადის ნაკლებობა და ყაბზობისკენ მიდრეკილება.
დამახასიათებელი ცვლილებები ზოგადი ანალიზისისხლი: ლეიკოციტების, ნეიტროფილების დონის დაქვეითება, მონოციტების რაოდენობის ზრდა ნორმალური ESR მნიშვნელობებით - იმუნური სისტემის ამოწურვის ნიშანი.
შარდსასქესო სისტემაში ცვლილებები ვლინდება შარდში მცირე რაოდენობით ცილის გამოჩენის სახით, ჰიალინის ნადები - თირკმელების რეაქცია ორგანიზმის ინტოქსიკაციაზე.
კლინიკურად, სიმპტომები, რომლებიც მიუთითებს ავტონომიური ნერვული სისტემის ტოქსიკურ დაზიანებაზე, მოიცავს ოფლიანობას, გულისცემის ცვლილებას და მეწამულ ფერს.
გრიპის ინფექციის შემდეგ ხშირია ტრიგემინალური, ნეკნთაშუა ნერვების დაზიანების სიმპტომები და ა.შ.

გრიპის შემდეგ სისუსტე, მომატებული დაღლილობა, ძილის დარღვევა, ოფლიანობა, სხეულის ტემპერატურის დაქვეითება ასთენოვეგეტატიური სინდრომის ტიპიური ნიშნებია, რომელიც ვლინდება ვირუსული ინტოქსიკაციის შემდეგ.

მწვავე ავადმყოფობის შემდეგ სწორედ ამ პერიოდშია მაღალი გართულებების რისკი.

ასაკობრივი მახასიათებლები

გრიპისგან გამოჯანმრთელება უფრო ხანგრძლივი და რთულია პაციენტებისთვის ბავშვობა, მოხუცები.

ბავშვებში გრიპის შემდეგ ორგანიზმის ხანგრძლივი აღდგენა განპირობებულია ჰუმორული რეგულაციისა და იმუნური სისტემის არასრულყოფილი მექანიზმებით; პნევმონია ხშირი გართულებაა და ვითარდება კრუპი.
ხანდაზმულ პაციენტებში გრიპის შემდეგ სერიოზული გართულებების განვითარების რისკი განპირობებულია არსებული სისხლძარღვთა დარღვევებით, ძირითადად ათეროსკლეროზული ხასიათის, სხვადასხვა არსებული ქრონიკული დაავადებებისხვა ორგანოები.

სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ხანდაზმულ პაციენტებში გულ-სისხლძარღვთა გართულებებიდან სიკვდილიანობა იზრდება 1,5-ჯერ გრიპის შემთხვევების სეზონური ზრდის დროს.

აღდგენის პერიოდი

როგორ სწრაფად გამოჯანმრთელდეს გრიპისგან? გართულებების თავიდან ასაცილებლად და გრიპის შემდეგ ძალების სწრაფად აღსადგენად, ავადმყოფობის დროს ყურადღებით უნდა მიჰყვეთ ექიმის რეკომენდაციებს და გააგრძელოთ დამცავი რეჟიმის დაცვა დაავადების მწვავე სიმპტომების გაქრობიდან პირველი ორი კვირის განმავლობაში.

ცხოვრების წესი, სტრესი, დამცავი რეჟიმი.
სწორი კვება.
ვიტამინოთერაპია და ვიტამინის პროფილაქტიკა.
იმუნური სისტემის გაძლიერება.
სიმპტომური თერაპიის გაგრძელება, რომელიც მიზნად ისახავს ნაწლავის მიკროფლორას აღდგენას, კარდიოტროპული პრეპარატების მიღებას, ნერვული სისტემის დარღვევების ნორმალიზებას, ალერგიული გამოვლინებების მკურნალობას.
ფიზიოთერაპიისა და ფიზიოთერაპიის ჩატარება.

გრიპისგან სრული გამოჯანმრთელების და გამოჯანმრთელების პერიოდი მინიმუმ ორი კვირა გრძელდება.

დამცავი რეჟიმი ავადმყოფობის შემდეგ

ავადმყოფობის შემდეგ ორგანიზმს გარკვეული დრო დასჭირდება გრიპის ვირუსთან ბრძოლაში დახარჯული ძალების აღსადგენად. მარტივი რეკომენდაციების დაცვა დაგეხმარებათ სწრაფად გამოჯანმრთელდეთ დაავადების შედეგებისგან:

უფრო ხშირად გაანიავეთ ოთახი, რომელშიც იმყოფებით.
მეტი იარეთ გარეთ, მეტი იარეთ.
დაიცავით ძილის გრაფიკი. ავადმყოფობის შემდეგ საჭიროა სრული ღამის დასვენება.
მოერიდეთ ხალხმრავალ ადგილებს და მასობრივ ღონისძიებებს.
შეზღუდეთ ფიზიკური აქტივობა ავადმყოფობის შემდეგ 2 კვირის განმავლობაში, შეძლებისდაგვარად მოერიდეთ ფსიქო-ემოციურ გადატვირთვას.

კვება

სათანადო დაბალანსებული კვება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს გრიპის შემდეგ აღდგენის პერიოდში. კვება უნდა იყოს მდიდარი ცილებით, ადვილად მოსანელებელი ნახშირწყლებით და რაც შეიძლება მდიდარი ვიტამინებით. რეკომენდებულია უცხიმო ხორცის, ბოსტნეულის, ხილის და მარცვლეულის ჭამა.

ტოქსიკური მეტაბოლური პროდუქტების მოსაშორებლად რეკომენდებულია უამრავი სითხის დალევა: მცენარეული ჩაი, ხილის სასმელები, წვენები, სამკურნალო ბალახების დეკორქცია, ვარდის თეძოები, ხმელი ხილის კომპოტი. სასმელის რეკომენდებული რეჟიმი არის მინიმუმ 1,5-2 ლიტრი დღეში.

მძიმე გრიპის შემდეგ გამოჯანმრთელების პერიოდში, ის გარკვეული დროის განმავლობაში გრძელდება. გაიზარდა ოფლიანობაგამოწვეული ასთენიით, ორგანიზმის დასუსტებით. როდესაც ჩვენ ვოფლიანდებით, ოფლით გამოიყოფა არა მხოლოდ უჯრედული მეტაბოლური პროდუქტები, არამედ მარილები და ორგანული ნივთიერებები.

სასმელის რეჟიმის დაცვა ხელს შეუწყობს მძიმე სისუსტისა და ოფლიანობის ნარჩენი ეფექტების გამკლავებას, ორგანიზმში დარღვეული მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის აღდგენას და ღვიძლისა და თირკმელების ფუნქციონირების სწრაფად ნორმალიზებას.

ვიტამინები

რეკომენდებულია ვიტამინების დამატებითი დოზების მიღება, განსაკუთრებით ანტიოქსიდანტური თვისებების მქონე ვიტამინების, რომლებიც ხელს უწყობენ დაავადების დროს დაზიანებული უჯრედული მემბრანების აღდგენას. A, C, E ვიტამინების გრძელვადიანი მიღება ხელს შეუწყობს დაქვეითებული იმუნიტეტის აღდგენას.

სიმპტომური თერაპია

გრიპის მქონე პაციენტებს ხშირად აწუხებთ ნაწლავის მიკროფლორას დაქვეითება და ალერგიული გამოვლინებები ინტოქსიკაციისა და მკურნალობის შედეგად. თუ ასეთი დარღვევების ნიშნები გამოჩნდება, უნდა მიმართოთ ექიმს. ხშირად, ასეთი ცვლილებების კორექტირება მოითხოვს ხანგრძლივ გამოყენებას. წამლებინაწლავის მიკროფლორის ნორმალიზება, ფერმენტები, ანტიჰისტამინები.

ფიზიოთერაპია

ვირუსული ინფექციის შემდეგ დაზიანებული სხეულის ძირითადი ფუნქციების რეაბილიტაციისა და აღდგენის მიზნით რეკომენდებულია შემდეგი:

წიწვოვანი, ზღვის აბაზანები.
Მასაჟი.
სუნთქვის ვარჯიშები, ფიზიოთერაპია.
ინჰალაციები ინტერფერონით.
ელექტროფორეზი.

რას უნდა მიაქციოთ ყურადღება?

მნიშვნელოვანია გვახსოვდეს: გრიპი საშიშია დაავადების შემდეგ წარმოქმნილი გართულებების გამო. გართულებების უნდა გვეშინოდეს ადრეულ სარეაბილიტაციო პერიოდში, ინფექციის გამო დასუსტებული იმუნური სისტემის ფონზე.

თუ გრიპით დაავადების შემდეგ კვლავ გაჩნდება ცხელება, გულის ტკივილი, ქოშინი, შარდვა გაუარესდა, სისუსტე, თავბრუსხვევა მატულობს, ცხვირიდან ხშირი სისხლდენა გაწუხებთ, ძლიერი შეშუპება გაწუხებთ, ღებინება გაწუხებთ, დიარეა არ ჩერდება - სასწრაფოდ უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარება!

გრიპის შემდეგ სისუსტე ნორმალურია

რა შემთხვევაში უნდა იყოს ოფლიანობა შემაშფოთებელი?

ავადმყოფობის შემდეგ სისუსტე და ოფლიანობა არ უნდა აწუხებდეს ადამიანს დიდი ხნის განმავლობაში. თუ ისინი არ გაქრება 2 კვირის შემდეგ, საჭიროა მიმართოთ ექიმს.
სიმპტომები არ უნდა იყოს გამოხატული. თუ ადამიანი თავს ძალიან ცუდად გრძნობს, ეს შეიძლება იყოს იმის ნიშანი, რომ ინფექცია აგრძელებს ორგანიზმში შემდგომ განვითარებას.

ექიმები გვირჩევენ ავადმყოფობის შემდეგ სარეაბილიტაციო პერიოდის საწოლში გატარებას.თუ დაუყოვნებლივ დაუბრუნდებით აქტიურ ცხოვრების წესს, ეს დიდ სტრესს გამოიწვევს სხეულზე, რაც გაზრდის სხვა ინფექციის ან გართულებების განვითარების რისკს.

უნდა დაიცვან საწოლის დასვენება

კიდევ ერთი რამ არის აღდგენის პერიოდი. ამ დროს გრიპით დაავადებული ადამიანის ორგანიზმი ჯერ კიდევ ძალიან სუსტია. ოდნავადაც ფიზიკური აქტივობაოფლი იწყებს მის კანზე დაღვრას. ამის თავიდან ასაცილებლად, თქვენ უბრალოდ უნდა დაიცვან გაზომილი ყოველდღიური რუტინა, მეტი სიარული და ოთახის უფრო ხშირად ვენტილაცია. . როდესაც სხეული სათანადოდ აღდგება, ჰიპერჰიდროზი თავისით გაქრება., თქვენი მხრიდან დამატებითი ქმედებების გარეშე.

სხეულის ზოგადი მდგომარეობის გასაუმჯობესებლად, შეგიძლიათ მიიღოთ აბაზანები სამკურნალო ბალახების ნახარშებით. ამ მიზნით უმჯობესია გამოიყენოთ გვირილა, სალბი, ორეგანო და სიმები. ყველა მათგანს არა მხოლოდ აქვს სასიამოვნო არომატი, მაგრამ ასევე აქვს ანტისეპტიკური ეფექტი. ეს უკანასკნელი გარემოება საშუალებას გაძლევთ შეამციროთ ოფლიანობის ინტენსივობა და შეაჩეროთ პათოგენური მიკროფლორის განვითარება. მცენარეული აბაზანების მიღება განსაკუთრებით სასარგებლოა იმ შემთხვევებში, როდესაც გრიპის შემდეგ ბრონქიტი განვითარდა. რა თქმა უნდა, გამწვავების დროს არ უნდა მოხვდეთ თბილ წყალში, მაგრამ აღდგენის პერიოდში ეს აქტივობები დაეხმარება ადამიანს ბევრად უფრო სწრაფად დაუბრუნდეს ნორმალურ მდგომარეობას.

სწორი კვების შესახებ

გრიპი არის სერიოზული დაავადება, რომელიც უარყოფითად მოქმედებს სხეულის ყველა ორგანოსა და სისტემის მდგომარეობაზე. და კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი არ არის გამონაკლისი. გრიპის მქონე პაციენტებს ხშირად აღენიშნებათ საჭმლის მომნელებელი სისტემის სერიოზული დარღვევები, ყაბზობა და დიარეა. ასეთ პირობებში ნუ გადატვირთავთ საჭმლის მომნელებელ სისტემასმდიდარი და მძიმე კერძები, ამჯობინებენ რაიმე უფრო მსუბუქს. ხილი, მაგალითად, ან მსუბუქი ბულიონები მჭლე ქათმის/ინდაურის საფუძველზე.

ასეთი კვება ერთდროულად რამდენიმე პრობლემას მოაგვარებს. ჯერ ერთი, ღამით ადამიანი გაცილებით ნაკლებად ოფლიანდება. მეორეც, საჭმლის მომნელებელ ორგანოებზე დატვირთვა შემცირდება, ნაწლავები მთლიანად შეიწოვს მასში შემავალ საკვებს და არ განვითარდება ფუფუნების პროცესები. ეს ნიშნავს, რომ გამოთავისუფლებულ ოფლს იარაღის სუნი არ ექნება. მასობრივი განადგურება. არც თუ ისე სასიამოვნო გარემოებაა რომელიმე საჯარო ადგილის მონახულებისას.

ჰიგიენის ხრიკები

იმისათვის, რომ საზოგადოებაში ყოფნისას თავი უხერხულად არ იგრძნოთ, უფრო ხშირად უნდა შეცვალოთ ყველა საცვალი, რომელსაც ატარებთ. ოფლში გაჟღენთილი მას არა მხოლოდ უსიამოვნო სუნი ექნება, არამედ საგრძნობლად გაზრდის ჰიპოთერმიის რისკს, რაც სრულიად არასაჭიროა გრიპისგან გამოჯანმრთელების პერიოდში. მარტივად რომ ვთქვათ, ადამიანი გაცილებით ცივი იქნება სველ ტანსაცმელში და უმნიშვნელო ნაკაწრმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს საშიში ანთების განვითარება. გარდა ამისა, სასურველია ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებული ტანსაცმლის ტარება, ასევე ნატურალური ქსოვილისგან დამზადებულ საწოლზე დაძინება.

თუ სადმე წასვლა გჭირდებათ, უნდა იმოძრაოთ მოზომილი, მშვიდი ტემპით. ძლიერი ოფლიანობა არ არის საჭირო ლიტრი დეოდორანტით დაასხით - მათ შეუძლიათ გააღიზიანოს ცხელი, ოფლიანი კანი. ჯობია მეტი სათადარიგო ტანსაცმელი თან წაიღოთ. როცა ფეხსაცმლის უსიამოვნო სუნის მოშორება გჭირდებათ, რაც თითქმის ყოველთვის მნიშვნელოვანია, როცა ფეხები გაქვთ ოფლიანი, აიღეთ ორი-სამი დაფნის ფოთოლი და მოათავსეთ ტილოს ჩანთაში. მისი დატოვება თქვენს ჩექმებში ღამით შეიძლება ადვილად აღმოფხვრას ძველი ოფლის უსიამოვნო სუნი.

ყოველწლიურად შემოდგომა-ზამთრის პერიოდში იზრდება მწვავე რესპირატორული ინფექციით დაავადებულთა რიცხვი. ზოგიერთისთვის გრიპი ან ARVI საკმაოდ მსუბუქია, სერიოზული წამლის მკურნალობა არ საჭიროებს, ზოგისთვის კი უამრავ სერიოზულ გართულებას იწვევს.

ავადმყოფობის შემდეგ ადამიანი თავს სუსტად გრძნობს

რესპირატორული ინფექციების ძირითადი პათოგენები დიდი ხანია გამოვლენილი და დეტალურად არის შესწავლილი. თუმცა, გარე ფაქტორების, მაგალითად, გარემოს ან მედიკამენტების გავლენით, ბევრი მათგანი მუტაციას განიცდის და იცვლება, რის წინააღმდეგაც შესაძლებელია დაავადების შემდგომი სხვადასხვა გართულება.

გაციების ძირითადი სიმპტომები ყველასთვის ცნობილია - ასთენია (სისუსტე), სხეულის ტემპერატურის მომატება, სურდო, ხველა, გულისრევა და გრიპის დროს თავბრუსხვევა. ეს ნიშნები თან ახლავს პაციენტს დაავადების მთელი პერიოდის განმავლობაში. სხეულის აღდგენა საშუალოდ 2 კვირის შემდეგ შეინიშნება, იმ პირობით, რომ არ იქნება გართულებები.

წინა რესპირატორული დაავადება პაციენტისგან დიდ ენერგიას იღებს, ამ პერიოდს თან ახლავს სისუსტე, ლეთარგია და მადის დაკარგვა.. ორგანიზმის აქტიური ბრძოლა გრიპის და ARVI-ს სიმპტომებთან იწვევს მის გამოფიტვას და სიცოცხლისუნარიანობის დაკარგვას. მრავალი სისტემისა და ორგანოს მუშაობა და ფუნქციონირება დარღვეულია და იმუნური სისტემა საჭიროებს აღდგენას.

როგორც წესი, ექიმის მიერ დანიშნული გრიპის ან ARVI-ის სწორი მკურნალობის შემდეგ, ყველა სიმპტომი წარმატებით იშლება. თუმცა, in ზოგიერთ შემთხვევაშიგრიპის მკურნალობის შემდეგ პაციენტი მიდის ექიმთან თავბრუსხვევისა და სისუსტის შეგრძნებით. იმისათვის, რომ გავიგოთ ასეთი კლინიკური სურათი რესპირატორული დაავადების შემდეგ, ეს ნიშნები უფრო დეტალურად უნდა იქნას შესწავლილი.

გრიპის შემდეგ თავბრუსხვევის ჩივილები იშვიათი არ არის

თავბრუსხვევა გრიპის ან ARVI-ის შემდეგ: ფენომენის მიზეზები

რატომ გრძნობთ თავბრუსხვევას გრიპის ან ARVI-ის შემდეგ? პათოგენურ მიკროფლორას, რომელიც გაციების გამომწვევი აგენტია, შეუძლია პაციენტის ორგანიზმში რამდენიმე პათოლოგიური პროცესის განვითარების პროვოცირება. ამჟამად გამოირჩევა შემდეგი პროცესები:

ინტოქსიკაცია. პათოგენურ მიკროორგანიზმებს და მათ მეტაბოლურ პროდუქტებს შეუძლიათ გაათავისუფლონ გარკვეული ტოქსიკური კომპონენტები და შევიდნენ სისხლის მიმოქცევის სისტემაში, გამოიწვიოს თავბრუსხვევა ARVI-ის დროს და გულისრევის ნიშნებიც კი.

ამ შემთხვევაში გრიპის შემდეგ თავბრუსხვევა ასეთი პათოლოგიური პროცესის გვერდითი მოვლენაა. თავბრუსხვევა ყველაზე ხშირია, თუმცა დროთა განმავლობაში ინტოქსიკაციის გავლენის ქვეშ შეიძლება სხვა გართულებებიც მოხდეს. ეს ყველაფერი უარყოფითად მოქმედებს გულ-სისხლძარღვთა, სისხლის მიმოქცევის და ტვინის სისტემების მუშაობაზე. ამიტომ, არ არის რეკომენდებული ასეთი სიმპტომების იგნორირება გრიპის ან ARVI-ის შემდეგ.

კატარალური. რესპირატორული დაავადებები საკმაოდ ხშირად თან ახლავს ცხვირ-ხახის ლორწოვანი გარსის და ზედა სასუნთქი გზების ანთებას. ასეთმა ცვლილებებმა, ისევე როგორც სხვა სიმპტომებმა, რომლებიც დაკავშირებულია პათოლოგიურ პროცესთან, შეიძლება გამოიწვიოს უარყოფითი შედეგები გაციების განკურნების შემდეგ.

უმეტეს შემთხვევაში, კატარალური ტიპის ცვლილებები ამცირებს მათ გამოვლინებას 4-7 დღის შემდეგ, მაგრამ მიუხედავად ამისა, შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გართულებები. როგორც წესი, პაციენტს აღენიშნება ჰიპოტენზია, არტერიული წნევის დაქვეითების ფონზე ყველაზე მაღალია თავბრუსხვევისა და გონების დაკარგვის რისკი.

თავბრუსხვევისა და სისუსტის განვითარება ARVI-ს ან გრიპის შემდეგ შეიძლება ასევე გამოწვეული იყოს სხვა დაავადებებით, რომლებიც მოქმედებენ როგორც გართულებები:

სინუსიტი, ოტიტი და ENT სისტემის სხვა ანთებითი პროცესები;
პნევმონია (პნევმონია), ხშირად იწვევს გართულებებს, კერძოდ, თუ სხეულის ტემპერატურა არ დაეცემა 37 გრადუსზე დაბლა;
თავის ტვინის ლორწოვანი გარსის სეროზული ანთება;
შეფერხება გულ-სისხლძარღვთა სისტემის.

დაბალმა წნევამ შეიძლება გამოიწვიოს თავბრუსხვევა

გვერდითი ეფექტი, როგორიცაა თავბრუსხვევა გაციების შემდეგ, შეიძლება მოხდეს ზემოთ აღწერილი ნებისმიერი გართულების ფონზე. სიმპტომის განვითარების მექანიზმი მრავალფეროვანია:

არტერიული წნევის დაქვეითება, რომლის დროსაც შეიძლება დაფიქსირდეს მუდმივი ჰიპოტენზია და, შედეგად, თავბრუსხვევა და გულისრევა ARVI-ს შემდეგ;
სივრცის ორიენტაციაზე პასუხისმგებელი გარკვეული რეცეპტორების დაზიანება;
ტვინის გარკვეულ ნაწილებში იმპულსების დარღვევა;
თავის ტვინის წილების სისხლის მიმოქცევის დარღვევა ვირუსული ინფექციის გამო.

სისუსტის განვითარების მიზეზები ARVI ან გრიპის შემდეგ

ხშირად, ARVI ან გრიპის გამოჯანმრთელების შემდეგ, პაციენტი უჩივის ასთენიას (სისუსტეს) დიდი ხნის განმავლობაში. უმეტეს შემთხვევაში, ეს სიმპტომი ვითარდება ზუსტად მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის შემდეგ და თან ახლავს შემდეგი სიმპტომები:

ლეთარგიის შეგრძნება, ძალის დაკარგვა;
აპათია, დეპრესია;
უძილობის განვითარება;
ნერვიული.

რესპირატორული დაავადების დროს ზოგადი გართულებების გარდა, პაციენტს შეიძლება აღენიშნებოდეს საჭმლის მომნელებელი სისტემის მოშლა, თმის, ფრჩხილების და კანის მდგომარეობის გაუარესება.

გრიპის დროს თავბრუსხვევა დაღლილობის ნიშნად ნუ შეცდებით

როგორც წესი, პაციენტი აკავშირებს ისეთი გართულებების განვითარებას, როგორიცაა სისუსტე და გულისრევა ARVI ან გრიპის შემდეგ, ზედმეტ მუშაობას, ამინდის ცვლილებას და ა.შ. თუმცა, მთავარი მიზეზი მაინც თავად დაავადებაა და არა გარე ფაქტორები. რესპირატორული ინფექციის ფონზე ორგანიზმში შეინიშნება მთელი რიგი ცვლილებები:

ვირუსის გავლენის ქვეშ იმუნური სისტემის მოშლა;
პათოგენური ფლორის შეტევის შემდეგ სასუნთქი სისტემა სრულად არ აღდგა;
კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მოშლა დაავადების წინააღმდეგ საბრძოლველად მიმართული მედიკამენტების მიღების შემდეგ;
ვიტამინის დეფიციტი, ორგანიზმის დაღლილობა.

ორგანიზმში ვირუსის მოხვედრის მომენტში იმუნური სისტემა მაქსიმალურად ააქტიურებს მის დამცავ ფუნქციას, რა დროსაც მთელი დაგროვილი ენერგია იხარჯება. შედეგი არის თავბრუსხვევა ან სისუსტე ინფექციური პერიოდის შემდეგ.

სისუსტე ARVI და გრიპის შემდეგ: რა შეიძლება დამალოს სიმპტომს?

ხშირად, პაციენტი აღიქვამს ცუდ ჯანმრთელობას, როგორც ნარჩენ ფენომენს რესპირატორული დაავადების შემდეგ, არ ეჭვობს, რომ ეს ასევე შეიძლება იყოს გართულება. როგორ არ გამოვიწვიოთ გართულება ან თავიდან ავიცილოთ იგი?

უპირველეს ყოვლისა, საჭიროა უფრო დეტალურად განვიხილოთ ყველა პათოლოგიური პროცესი, რომელიც მოგვაგონებს პოსტვირუსულ ასთენიას.

ბაქტერიული ან ვირუსული ეტიოლოგიის ინფექციური დაავადებები, რომლებიც გავლენას ახდენენ ცენტრალურ ნერვულ სისტემაზე და თავის ტვინის ნაწილებზე. ვითარდება ნეიროინფექცია, რომელსაც თან ახლავს თავის ტვინის გარსზე პათოგენური ფლორის სწრაფი გამრავლება. ბაქტერიები აზიანებენ ნერვულ ბოჭკოებს, რის გამოც შეიძლება შეინიშნოს შემდეგი პროცესები:

სხეულის ცენტრალური ტემპერატურის მატება, ხშირად 39 გრადუსამდე, რაც მიუთითებს ნეიროინფექციის მწვავე მიმდინარეობაზე;
გულისრევის თითქმის მუდმივი შეგრძნება, გადაიქცევა ღებინებაში;
ვერტიგოს განვითარება (თავბრუსხვევა);
თავის ტკივილი, ყურებში შუილი, თავში სიმძიმის შეგრძნება;
ვიზუალური სისტემის დარღვევა - მხედველობის დროებითი დაბინდვა ან თვალების დაბნელება;
შემცირდა გონებრივი აქტივობა.

ყველა ზემოთ ჩამოთვლილმა სიმპტომმა შესაძლოა პერიოდულად ან მუდმივად აწუხებდეს პაციენტს ვირუსით ტანჯვის შემდეგ. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, თუ ერთი სიმპტომი მაინც განვითარდება, საჭიროა სპეციალისტთან კონსულტაცია, ზუსტი მიზეზის დადგენა და ადეკვატური მკურნალობის ჩატარება.

ორგანიზმში შემავალი ვიტამინების დისბალანსი ან ჰიპოვიტამინოზი. ამ პათოლოგიურ მდგომარეობას ახასიათებს ორგანიზმის ნორმალური ფუნქციონირებისთვის აუცილებელი ვიტამინების არარსებობა ან დეფიციტი. ეს მდგომარეობა ჩვეულებრივ ხდება დაუბალანსებელი დიეტის ფონზე, რაც მნიშვნელოვნად ზრდის გრიპის ან ARVI-ს განვითარების რისკს.

არ დაივიწყოთ რეგულარული დასვენების აუცილებლობა!

ქრონიკული დაღლილობის სინდრომი (დაღლილობა). აღინიშნება პაციენტებში, რომლებსაც არ აქვთ ადეკვატური და რეგულარული დასვენება. სწორედ ადამიანთა ეს ჯგუფი აწუხებს ყველაზე ხშირად რესპირატორულ დაავადებებს და მიდრეკილია ისეთი გართულებებისკენ, როგორიცაა ასთენია ან თავბრუსხვევა.

გაციების შემდეგ გაძლიერებული ოფლიანობის მიზეზები

რა მიზეზით შეიძლება განვითარდეს ჭარბი ოფლიანობა ARVI-ს შემდეგ? ექსპერტების აზრით, ფენომენი ასოცირდება ვირუსის მწვავე ფაზის რეციდივთან, როდესაც ვირუსული აგენტების კონცენტრაცია მაქსიმალურ დონეს აღწევს. როგორც წესი, ასეთი სიმპტომი გამოჯანმრთელებისთანავე ჩნდება, იმუნური სისტემის უჯრედებმა მიიღეს შესაბამისი პასუხი და მზად არიან დაავადების საბოლოოდ აღმოსაფხვრელად. ოფლიანობა შეიძლება შეინიშნოს ARVI პათოლოგიის ძირითადი ნიშნების გაქრობის შემდეგ გარკვეული პერიოდის განმავლობაში, რაც მიუთითებს სხეულის მცდელობაზე, გაწმინდოს ვირუსის დაშლის პროდუქტებისა და მისი ტოქსიკური ეფექტებისგან.

ეს ნიშნები ნორმალურია როგორც ზრდასრული პაციენტისთვის, ასევე ბავშვისთვის. დაბალანსებული დიეტა, ისევე როგორც ვიტამინის დანამატების კურსი, ხელს შეუწყობს სხეულის თვითწმენდის პროცესის დაჩქარებას და მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციის შემდეგ ჭარბი ოფლიანობისა და სისუსტის აღმოფხვრას.

გულისრევა გრიპის და ARVI-ის შემდეგ: რამ შეიძლება გამოიწვიოს ის?

თავის ტკივილი ან სისუსტე გრიპიდან ან მწვავე რესპირატორული ვირუსული ინფექციიდან რამდენიმე კვირის შემდეგ საკმაოდ გავრცელებული და გავრცელებული მოვლენაა.. მაგრამ გრიპის შემდეგ გულისრევის განვითარება ან თუნდაც ღებინება, თუ სიმპტომები არ არის დაკავშირებული ნაწლავურ ინფექციასთან, სერიოზულად უნდა შეგაწუხოთ. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა გამოიძახოთ ექიმი სახლში ან დაუკავშირდით სამედიცინო დაწესებულებას ზუსტი დიაგნოზისა და მკურნალობისთვის.

გრიპის შემდეგ გულისრევა უნდა იყოს შემაშფოთებელი

გულისრევისა და ღებინების განვითარებამ შეიძლება მიუთითოს ცენტრალური ნერვული სისტემის დაზიანება და კერძოდ:

სეროზული ტიპის ანთებითი პროცესი თავის ტვინის ან ზურგის ტვინის გარკვეულ ნაწილებში;
ცენტრალური ნერვული სისტემის ინფექციურ-ტოქსიკური დაზიანება (გრიპის ენცეფალიტი), გამოწვეული A1 და A2 ტიპის ვირუსებით;
მენინგიტი (თავის ტვინის არაქნოიდული გარსის ანთება);
რეის დაავადება ვლინდება ღვიძლში ცხიმის გადაჭარბებული დაგროვებით, რაც იწვევს ენცეფალოპათიას.

გრიპის შემდეგ გულისრევის ნაკლებად უვნებელი მიზეზები მედიკამენტების მიღების შესაძლო გვერდითი მოვლენაა. მკურნალობის დროს ანტივირუსული პრეპარატების, ანტიბიოტიკების ან ვიტამინის დანამატების არასწორმა დოზირებამ შეიძლება გამოიწვიოს მთელი რიგი გვერდითი მოვლენები, მათ შორის საჭმლის მონელების დარღვევა, რომელსაც თან ახლავს გულისრევა. თუ გრიპის შემდეგ განვითარდა გულისრევა ან ღებინება, რაც შეიძლება მალე უნდა მიმართოთ სამედიცინო დახმარებას ინტოქსიკაციის ნიშნების აღმოსაფხვრელად.

თავბრუსხვევა, სისუსტე, გულისრევა ARVI და გრიპის შემდეგ: როგორ ვუმკურნალოთ?

თუ გრიპის შემდეგ თავბრუსხვევა გაქვთ ან გაქვთ ასთენია, რა ზომები უნდა მიიღოთ? თუ რესპირატორული ინფექციის შემდეგ აღინიშნება სისუსტე, გულისრევა და თავბრუსხვევა, ძირითადი თერაპია მიმართული იქნება სხეულის აღდგენაზე. უპირველეს ყოვლისა, თქვენ უნდა დალიოთ ვიტამინის კომპლექსი, რომელიც შედგება B, C, E, A ჯგუფების მიკროელემენტებისგან. ეს ხელს შეუწყობს ავადმყოფობის დროს დახარჯული ვიტამინების მარაგის შევსებას და სიცოცხლისუნარიანობის აღდგენის პროცესს.

ასევე აუცილებელია ყურადღება მიაქციოთ დიეტას, რომელიც ავადმყოფობის შემდეგ აღდგენის პერიოდში ერთ-ერთი მნიშვნელოვანი ფაქტორია. რეკომენდირებულია გაზარდოთ ცილოვანი საკვების, ახალი ბოსტნეულის და ხილის მიღება. სასარგებლო იქნება რძის პროდუქტები კალციუმის მაქსიმალური შემცველობით. შეიტანეთ თქვენს დიეტაში უცხიმო ჯიშები ხორცი, თევზი და ზღვის პროდუქტები.

ზღვის პროდუქტები ხელს უწყობს სუსტი სხეულის აღდგენას

ფერმენტებით მდიდარი საკვები ხელს შეუწყობს აღდგენის პროცესის დაჩქარებას; ისინი გვხვდება მწვანილის, მარცვლეულის პურის, ვაშლისა და კომბოსტოს შემადგენლობაში. ზოგიერთი სამკურნალო ბალახი, რომელიც აძლიერებს იმუნურ სისტემას უჯრედულ დონეზე - გვირილა, წმინდა იოანეს ვორტი, ჟენშენის ფესვი, ლიმონის ბალახი - დაგეხმარებათ გრიპის შემდეგ გულისრევის ან თავბრუსხვევის სახით გართულებებისგან თავის დაღწევაში.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: