Umplerea chakrelor. Chakrele umane și deschiderea, armonizarea, curățarea lor

Chakrele umane și deschiderea lor este o întrebare care i-a îngrijorat pe magicieni și ezoterişti de mai bine de un secol. Aflați cum vă puteți deschide și curăța singur chakrele și de ce aveți nevoie de ele.

In articol:

Chakrele umane și deschiderea lor - de ce este acest lucru necesar?

Deschiderea chakrelor este necesară pentru persoanele care au descoperit semne de funcționare defectuoasă, blocaj sau alte tulburări ale fluxurilor de energie. Fiecare dintre ele corespunde unui anumit domeniu al vieții, trăsăturilor de caracter și multe altele. Dacă vă lipsește unul sau altul flux de energie, iar acest lucru vă afectează calitatea vieții, este timpul să vă gândiți la dezvoltarea chakrelor.

Dezvoltarea și curățarea chakrelor este necesară pentru persoanele care suferă de boli corespunzătoare chakrelor. Fiecare dintre ele corespunde mai multor organe fizice, iar dacă există probleme cu ele, lucrați cu centrii energetici ai corpului în paralel cu tratament traditional va ajuta la eliminarea bolilor.

Sri Yantra este format prin intersecția reciprocă a triunghiurilor în două direcții: patru puncte în sus, simbolizând principiul masculin și cinci puncte în jos, simbolizând principiul feminin.

Contemplarea Ajna Yantra poate deschide capacitatea de clarviziune. Oamenii care sunt interesați să dezvolte spiritualitatea sau visează să devină psihici nu pot face fără ea. Yantra are un efect benefic nu numai asupra stării lui Ajna, ci și asupra sistem energetic persoana în ansamblu.

Există un Sri Yantra, care este considerat universal atunci când lucrează cu energie. Imaginea sa conține simbolismul și culorile tuturor centrelor energetice umane. Contemplarea acestui yantra are un efect benefic asupra corpului subtil și a fluxurilor de energie ale unei persoane.

Cum să deschizi chakrele - lucrează asupra ta

Puțini oameni știu să armonizeze chakrele fără atribute orientale, tehnici de meditație și yoga. Acest lucru se poate face pur și simplu lucrând asupra ta, eliminând propriile neajunsuri și scăpând de problemele psihologice. În mod tradițional, munca de recuperare a energiei începe cu punctul cel mai de jos, Muladharas. Numai după ce ați terminat complet munca puteți trece la următorul centru energetic situat mai sus. De regulă, munca conștiincioasă cu o chakră durează cel puțin o săptămână.

  1. Muladhara este blocată de frică. Pentru a elimina blocajul, trebuie să vă priviți frica în ochi și să o depășiți. Înfruntă-ți temerile și lasă-le să plece.
  2. Svadhisthana este blocată de vinovăție. Ascultă-te și vei găsi acest sentiment ascuns. Analizează-l, înțelege cu ce situație este asociată vinovăția ta. Gândește-te la situație, iartă-te și renunță la sentimentul de care nu ai nevoie.
  3. Manipura este blocată de prejudecăți. Analizează-ți viziunea asupra lumii și spune-i la revedere de la ei.
  4. Anahata necesită gândire pozitivă, învățarea compasiunii și dragostei pentru oameni, dezvoltarea bunătății și căldurii.
  5. Vishuddha este blocat de minciuni. Învață să spui adevărul, nu te înșela pe tine și pe alții. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți împărtășești secretele. Puteți refuza să vorbiți despre orice doriți să păstrați privat. Fie taci, fie spune adevarul.
  6. Ajna este blocată ca urmare a trăirii cu iluzii și a nu te accepta pe tine sau orice situație care s-a întâmplat în viața ta. Învață să te evaluezi corect pe tine și capacitățile tale. Percepți lumea așa cum este, fără să vă faceți iluzii.
  7. Sahasrara este blocată de atașamentul excesiv față de lucrurile materiale. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-ți arunci toate lucrurile și să mergi la o mănăstire. Dacă ai pierdut ceva sau valoare care îți este dragă, lasă-l în pace. Nu este nevoie să fii deprimat din cauza unui telefon stricat sau a unei pierderi de bani. Gândiți-vă cum ați putea evita acest lucru în viitor, nu vă concentrați pe negativ.

Cum să deblochezi chakrele cu meditația

Deci, cum să deschizi chakrele prin meditație și exerciții energetice? Primul lucru pe care trebuie să-l înveți - oprirea dialogului intern. Această abilitate vine odată cu practica. A doua este vizualizarea, fără de care etapele inițiale Este foarte dificil să lucrezi cu fluxuri de energie. Este mai bine să lucrați cu un punct de energie și, după eliminarea problemelor cu acesta, treceți la altul.

Înțelegerea a ceea ce este înăuntru este primul pas

Cel mai simplu mod de a lucra cu chakrele unei persoane și cu deschiderea lor este de a direcționa energia către chakră pentru creșterea și vindecarea acesteia. Acest lucru se realizează prin procesul de meditație. Luați o poziție confortabilă și imaginați-vă că mutați energia în zona în care există probleme.

Dacă aveți probleme cu furnizarea forței personale, pentru care Manipura este responsabilă, aveți nevoie de o sursă de energie. Pentru credincioșii care au legătură directă cu egregor creștin, biserica este cea mai bună. Este foarte posibil să meditezi în biserică; restul celor prezenți vor crede că îți citești o rugăciune. În acest caz, trebuie să-i ceri lui Dumnezeu energie pentru vindecarea și creșterea chakrelor. Puteți merge într-un alt loc de putere, care ar putea fi un mal râu, o pădure sau alte locuri care rezonează cu tine. În acest caz, trebuie să ceri ajutor puterii naturii.

Conversația mentală cu o chakră este, de asemenea, un tip de meditație. Luați o poziție confortabilă și vizualizați nodul energetic cu care veți comunica. Încearcă să-l simți. Poate fi cald sau ușor rece, uneori se simte vibrații, există alte senzații - principalul lucru este că ele există. După aceasta, spune-i chakrei despre dorințele și planurile tale pentru viitor. Pune doar emoții pozitive în acest monolog.

În timpul meditației, puteți cânta și asculta mantre. Există mantre speciale pentru chakre care ajută la curățarea și deschiderea lor. Acestea sunt sunete vindecătoare care au un efect pozitiv asupra bunăstării unei persoane într-un mod subtil. Pietrele și aromele corespunzătoare fiecărei chakre vor fi și asistenți utili, nu le subestimați. Muzica pentru armonizarea chakrelor, după cum notează experții, ajută foarte mult în astfel de meditații.

Asane pentru deschiderea chakrelor

Fiecare chakră are propria sa asana specială

Nou-veniții în lumea yoga se străduiesc adesea să găsească ceva special asane pentru a deschide chakrele. De fapt, toate asanele și pranayama contribuie la dezvoltarea corpului subtil uman. Yoga are ca scop îmbunătățirea sănătății și dezvoltării ca corpul fizic, precum și structura energetică și chiar creșterea spiritualității.

În același timp, există încă asane care corespund celor șapte chakre ale unei persoane. Ele se desfășoară strict conform instrucțiunilor scrise de autor cu o bună reputație. În timp ce efectuați astfel de asane, este necesar să vă concentrați atenția asupra chakrelor cărora le corespund:

  1. Muladhara - Bandrasana sau poza fluturelui.
  2. Svadhisthana - Pashchimotsana.
  3. Manipura - Navasana, sau agățat.
  4. Anahata - Gomukhasana sau poza vacii.
  5. Vishuddha - Ushtrasana.
  6. Ajna - Matsyendrasana.
  7. Sahasrara - Shirshasana, sau standul capului.

Este recomandabil să efectuați asane pentru a deschide chakrele în combinație cu alte asane și pranayame de yoga. Există multe complexe compilate de yoghini experimentați. Sunt concepute pentru diferite condiții de sănătate și niveluri de fitness.

Curățarea singur a chakrelor - o selecție de metode

Doage runic „stâlp Chakra”

Curățarea chakrelor cu ajutorul mâinilor poate fi făcută dacă aveți deja o experiență similară. De obicei, aceste metode sunt folosite de vindecători și psihici. Trebuie să poți simți energia cu mâinile tale, care vine cu experiență pentru aproape toată lumea. Pentru a curăța chakrele, trebuie să simți cu mâinile zona în care se află negativitatea și să o extragi, dispersând-o în aer sau trimițând-o în pământ.

Curățarea chakrelor cu rune este extrem de populară. Metoda este relativ simplă, deoarece nu necesită capacitatea de a vedea aure sau de a simți energia unei persoane. Dar aici experiența în lucrul cu rune este de dorit, iar asta înseamnă tocmai folosirea runelor în magie, și nu ghicirea cu ele.

Doage runic „stâlp Chakra”Îndepărtează destul de rapid și ușor blocurile din chakre - atât cele formate de persoana însăși, cât și cele care au apărut ca urmare a deteriorării și a altor intervenții magice. Dar există și un dezavantaj - acest doage va elimina protecția dacă îl setați, precum și influența altor doage, ritualuri efectuate recent și multe altele.

Cum să folosiți runele pentru a curăța chakrele? Doagele pot fi lipite de zonele chakrei cu bandă adezivă și desenate cu un marker sau henna. Puteți aplica rune pe o fotografie a unei persoane care trebuie să curețe chakrele. Dacă în timpul curățării sunt prezente simptome fizice neplăcute, aceasta înseamnă că există blocaje serioase în chakre. Aceste simptome nu ar trebui să fie înfricoșătoare; ele indică începutul curățării și deblocării centrilor energetici.

În general, dezvoltarea chakrelor este disponibilă pentru fiecare persoană. Acest proces nu va necesita prea mult efort din partea dvs. Există tehnici dezvoltate de yoghini și înțelepți indieni care te vor ajuta să obții progrese. Pentru a scăpa de blocuri, chakrele trebuie curățate folosind rune sau alte metode. Curățarea și deschiderea chakrelor este necesară atât pentru un magician începător, cât și pentru o persoană obișnuită care este preocupată de sănătatea sa energetică.

Vrei să trăiești o viață vibrantă și să-ți realizezi toate visele? Pentru a face acest lucru, este necesar să creșteți energia. Cum să-ți energizezi chakrele?

Ce sunt chakrele?

Chakrele¹ sunt centre energetice umane care sunt baterii și transformatoare naturale. Intrând în corp, liber energie cosmică este transformată prin chakre în energie psihică potrivită vieții umane. Pentru a vă umple de energie, trebuie să vă încărcați chakrele.

Cu cât este mai multă energie conținută în chakre, cu atât acestea devin mai active și cu cât chakrele sunt mai active, cu atât capacitățile potențiale se manifestă în ele mai mari, ceea ce este, fără îndoială, important pentru autodezvoltarea personală și creșterea spirituală.

Există multe tehnici și metode diferite pentru a încărca chakrele și a deveni energizat.

Cum să-ți încarci chakrele?

Prima modalitate de a încărca chakra Muladhara:

Toate chakrele sunt situate în interiorul coloanei vertebrale. Relaxează-ți întregul corp și concentrează-te pe Muladhara. Inchide ochii. Puteți pronunța mental mantra „LAM” - aceasta este mantra chakrei Muladhara.

1. Stai pe podea pe calcaie. Palmele sunt pe șolduri.

2. Inspiră, aplecă-te înainte, îndoind partea inferioară a spatelui. Expiră, aplecă-te pe spate.

3. La fiecare expirație, pronunțați mantra „LAM”.

Exercițiul trebuie repetat de mai multe ori. Poziție - așezat, spatele drept, picioarele încrucișate, mâinile împreunate. Dacă stai pe un scaun, ar trebui să fie greu.

După ceva timp, veți simți o umflare în zona coccisului. Unii pot simți ca și cum ceva doare sau se răsucește. Acesta este, de asemenea, un sentiment de chakră.

În curând vei vedea culoarea chakrei. Stând cu ochii închiși, concentrându-te pe chakră, spunând mental „LAM”, vei vedea brusc un vârtej care se învârte de culoare roșie care se rotește în sensul acelor de ceasornic. Vederea are loc la nivel subconștient².

Încercați să vă amintiți culoarea și forma vortexului. Culoarea pură, uniformă, absența deformărilor și incluziunilor indică faptul că chakra Muladhara este în stare normală.

O culoare murdară, o formă distorsionată sau prezența incluziunilor indică faptul că chakra este înfundată, că stratul energetic inferior lasă mult de dorit.

Puteți dezvolta chakra în modul descris mai sus, pronunțând mantra „LAM”.

A doua cale:

Din punct de vedere mental, trebuie să intri în chakră și să expiri energie acolo. Inspirați pe nas, expirați în chakră.

A treia cale:

Trebuie să vă așezați, așa cum am menționat mai sus. Imaginează-ți o minge mică de ping-pong pe vârful nasului și fă-o mental să se rotească în sens invers acelor de ceasornic. Respirați cu stomacul, în timp ce inspirați, pronunțați mental silaba „SO” și, în timp ce expirați, „HAM”.

După ceva timp, veți simți o umflare în zona coccisului. Culoarea chakrei nu va fi vizibilă, trebuie numită cu o mantră.

Prima caleîncărcând Svadhisthana chakra:

Ține-ți gleznele cu mâinile și respiră adânc.

3. Apleaca-te inainte cu pieptul in afara.

3. Expirați, arcuindu-vă simultan spatele și mișcându-vă pelvisul înainte, sprijinindu-vă pe oasele așezate.

Repetați exercițiul de mai multe ori, recitând mantra dacă doriți. Coborând mental de sus în jos, intră în coloana vertebrală la nivelul pubisului. Mantra este „TU”. Va apărea un vortex portocaliu.

A doua cale:

Ca și în cazul lui Muladhara, trebuie să intri mental în chakră și să expiri energia.

A treia cale:

Imaginați-vă o minge mică de ping-pong portocalie pe vârful nasului și rotiți-o în sens invers acelor de ceasornic. Plinătatea, greutatea sau alte senzații vor apărea în abdomenul inferior, la nivelul pubisului și pe părțile laterale ale abdomenului.

Puteți face următorul experiment: pozați ca în primul caz, cu ochii închiși. Spune mental „Iehova” sau „Iahve” - Svadhisthana va răspunde. Este mai bine să faci experimente când chakrele sunt deja puțin dezvoltate.

A patra cale:

1. Întindeți-vă pe podea și sprijiniți-vă pe coate.

2. Ridicați picioarele la o înălțime de 30 cm de podea. Destinde-ți picioarele și inspiră.

3. Expirați, încrucișați picioarele la nivelul genunchilor: picioarele trebuie să fie drepte.

Repetați exercițiul de mai multe ori, apoi ridicați-vă picioarele și mai sus și repetați din nou același exercițiu de mai multe ori. Trebuie să faci exercițiul până când picioarele tale sunt la o înălțime de 70 cm de podea. Apoi coboara treptat picioarele, efectuand aceleasi miscari. Odihnește-te și repetă exercițiul de mai multe ori.

Cum să încărcați chakra Manipura?

1. Stai pe podea cu picioarele incrucisate.

2. Prinde-ți partea din față a umerilor cu degetele și spatele cu degetele mari.

3. Inspiră și întoarce-ți corpul spre stânga; expirând, întoarce-te la dreapta. Respirați adânc și încet.

Spatele trebuie să fie drept. Repetați exercițiul de mai multe ori în ambele direcții. Odihnește-te timp de un minut și repetă exercițiul pe genunchi.

Cum să încărcați chakra Anahata?

1. Stai pe podea cu picioarele incrucisate. Puneți degetele drepte pe zona inimii, întinzându-vă coatele larg în lateral.

2. Mișcă-ți coatele ca un ferăstrău.

3. Trage-ți brațele la piept. Respirația trebuie să fie lentă și profundă.

Repetă exercițiul în timp ce stai pe călcâie. Acest lucru vă crește nivelul de energie.

Cum să încărcați Vishuddha chakra?

1. Stai pe podea cu picioarele incrucisate. Țineți-vă genunchii ferm cu mâinile, ținând coatele drepte.

2. Începeți să îndoiți treptat coloana vertebrală în regiunea toracică.

3. Când vă deplasați înainte, inspirați, când vă deplasați înapoi, expirați. Repetați de câteva ori și odihniți-vă.

4. Acum îndoiți-vă spatele, ridicând simultan umerii în timp ce inspirați și coborându-i în timp ce expirați. Repetați de mai multe ori.

5. Inspiră și stai nemișcat cu umerii ridicați. Relaxează-te și repetă acest exercițiu în timp ce stai pe călcâie.

Cum să încărcați chakra Ajna?

1. Stai pe podea, cu picioarele încrucișate și înfășoară-ți degetele în jurul gâtului.

2. Inspiră, ține-ți respirația, încordează-ți stomacul și sfincterul, încercând să strângi energia în sus, precum pasta de dinți dintr-un tub.

3. Eliberați energia prin coroană, ridicând brațele deasupra capului, interconectându-vă degetele. Repetați exercițiul.

Repetați-o din nou în timp ce stați pe călcâie.

Prima metodă de încărcareChakra Sahasrara:

1. Așează-te pe podea, încrucișează-ți picioarele și ridică-ți brațele întinse deasupra capului.

2. Împășește toate degetele, cu excepția degetelor arătătoare, care ar trebui să fie ridicate.

3. Inspiră, tragând în buric și pronunțând silaba „SAT”.

4. Expiră, spunând „NAM” și relaxând buricul. Respirați astfel într-un ritm rapid timp de câteva minute.

5. Apoi inspirați și stoarceți energia de la baza coloanei vertebrale până în vârful capului, încordând mai întâi mușchii sfincterului și apoi mușchii abdominali.

6. Ține-ți respirația.

7. Apoi încet, menținând tensiunea musculară, expirați. Relaxați-vă și relaxați-vă.

Dacă nu vă place mantra „SAT NAM”, atunci utilizați mantra după cum doriți. Repetă exercițiul în timp ce stai pe călcâie. Odihnă. Repetați exercițiul fără a spune mantra. În schimb, respiră puternic pe nas.

A doua cale:

1. Stai pe podea cu picioarele incrucisate.

2. Ridică-ți brațele la un unghi de 60 de grade, îndreptându-ți încheieturile și coatele. Palmele cu fața în sus.

3. Viguros, sforăind, respiră pe nas timp de un minut.

4. În timp ce inhalați, țineți-vă respirația, trageți rapid și relaxați-vă stomacul de 16 ori.

5. Expiră și relaxează-te. Repetați exercițiul de 2 sau 3 ori.

Energia ridicată este vitalitatea unei persoane, un indicator al bunăstării, bunastare, disponibilitatea de a depăși obstacolele și de a merge spre scopul urmărit. Prin creșterea energiei, vă creșteți potențialul personal. Cel mai bun mod de a vă crește energia este să vă încărcați chakrele. Practică și vezi cum se schimbă viața ta.

Diferite metode sunt potrivite pentru diferiți oameni, deoarece unii au o predispoziție la anumite abilități, iar alții la altele. Află ce abilități te pot ajuta să obții ceea ce îți dorești! Acesta este diagnosticul dumneavoastră personal gratuit. Aplica acum >>>

Note și articole de referință pentru o înțelegere mai profundă a materialului

¹ Chakra în practicile spirituale ale hinduismului - psiho centru energetic V corp subtil o persoană, reprezentând intersecția canalelor nadi prin care curge prana (energia vitală), precum și un obiect de concentrare în practicile tantra și yoga (Wikipedia).

² Subconștient este un termen învechit folosit pentru a desemna procesele mentale care au loc fără reflectarea lor în conștiință și în plus față de controlul conștient (

Chakra Svadhisthana este responsabilă pentru sentimentele de iubire și ură, simpatie și antipatie; ea umple corpul eteric uman cu energie. Spre deosebire de muladhara, chakra sacră este mai moale, oarecum feminină. În acest articol vă voi spune cum să dezvoltați chakra svadhisthana și să-i normalizați funcționarea.

Chakra sacră este situată în zona pelviană, între buric și osul pubian, la 3-4 centimetri sub buric. Gelozia, suspiciunea și dependența de plăcerile carnale indică funcționarea necorespunzătoare a chakrei a doua. Am vorbit deja despre asta mai detaliat. Asigurați-vă că urmați linkul dacă nu l-ați citit încă.

Deschiderea chakrei svadhisthana se realizează în mai multe moduri, care împreună permit obținerea unor rezultate bune. Acestea includ meditația, intonarea unei mantre și activarea prin puncte de pe mâini și picioare.

Chakra sacră corespunde unor puncte speciale de pe brațe și picioare prin care este activată svadhisthana.

Aceste puncte sunt marcate în figură - vezi fotografia.

Stați confortabil pe podea sau pe covorașul de fitness. Încercați să stați cu spatele drept. Să începem să lucrăm cu picioarele.

Masați cu degetul mare mana dreaptaîn sensul acelor de ceasornic până la punctul activ de pe piciorul drept. În același timp, folosiți degetul mâinii stângi pentru a plasa un punct pe piciorul stâng. Dacă nu puteți lucra cu două puncte simultan, efectuați acțiunile unul câte unul.

În timpul exercițiului, respirația este ritmică. Inspiră, apoi numără mental până la 5. Apoi expiră. Numără din nou până la 5. Inspiră din nou... și așa mai departe.

Prima cale. În timp ce inspirați, imaginați-vă o rază de lumină portocalie care intră în punctele de pe fiecare picior. Apoi, această lumină se ridică mai sus pe picioare, trece prin întregul corp până la umeri și coboară de-a lungul brațelor până la degetele mari mâinile

În timp ce expirați, urmăriți cum se stinge lumina portocalie degetele mari mâinile intră în puncte active de pe picioare. Continuați să faceți exercițiul timp de 5-10 minute.

A doua cale. Vizualizează un fascicul de lumină portocaliu care intră în picioare la fiecare inhalare, umplând punctele de pe picioare cu lumină portocalie.

După ce lucrați cu picioarele, treceți la lucrul cu puncte active pe mâini. Masează-le în sensul acelor de ceasornic. Mai întâi un punct în dreapta, apoi pe mâna stângă.

Acest exercițiu ajută la deschiderea chakrei svadhisthana dacă este blocată și ajută la normalizarea funcționării acesteia.

Vizualizarea și meditația asupra chakrei

Să începem să medităm la svadhisthana. Ia o poză în timp ce stai pe un scaun. Îndreptați-vă umerii astfel încât coloana vertebrală să fie dreaptă.

Respirați până la numărul de 5, așa cum este descris mai sus, timp de câteva minute. Continuați această respirație.

  1. În timp ce inspirați, imaginați-vă un fascicul de lumină portocaliu care intră prin picioarele voastre, mișcându-vă în sus corpul și, în sfârșit, intră în chakra voastră sacră.
  2. Pe măsură ce expirați, vizualizați lumina portocalie care se mișcă de la chakră în aura voastră.

Când efectuați exercițiul, trebuie să vă concentrați pe svadhisthana; încercați să simțiți această chakră în corpul vostru. Este posibil să aveți ușoare vibrații sau căldură în zonă.

Durata exercițiului este de cel puțin 5 minute, va ajuta la deschiderea celei de-a doua chakre.

Corespondența dintre chakră și element

Chakra Sacră corespunde elementului Apă, care este necesar pentru ca fiecare persoană să trăiască. Apa este reprezentată pe planetă de ploi, acestea se revarsă pe pământ, umplu pâraiele și râurile, iar apoi se varsă în mări și oceane. Apa circulă, evaporându-se din rezervoare și plouând din nou pe pământ.

Elementul apă promovează vindecarea și vindecarea. Nu este o coincidență că stațiunile acvatice și tratamentele balneare sunt deosebit de populare.

ÎN tradiție indiană Floarea de lotus este un simbol al dezvoltării spirituale umane.

Rădăcinile sale sunt scufundate în nămolul și noroiul rezervorului, dar floarea își croiește drum în sus prin grosimea apei noroioase, deschizându-se sub razele soarelui.

În același mod, o persoană este cufundată în „ apă murdară» minții tale și oboseala acumulată. Sarcina noastră este să ne ridicăm deasupra dorințelor egoiste ca o floare de lotus, iar apoi cu „eu” mai înalt, conștiința superioară poate înflori în razele luminii spirituale.

Lotusul încântător al „Eului” spiritual va apărea la suprafața apei numai atunci când murdăria interioară va fi spălată.

Meditaţie

Luați orice poziție confortabilă de meditație. Singura condiție este spatele drept. Imaginează-ți răsăritul soarelui și începutul zilei. Îndreptați-vă privirea interioară către iazul în care sunt scufundate rădăcinile florii de lotus.

Ele cresc din noroi și nămol de pe fundul iazului. Gândește-te la situațiile din viața ta când ai experimentat sentimente de neputință și frică.

Vizualizați modul în care puterea rădăcinilor de lotus ajută floarea să împingă în sus prin apa tulbure, permițându-i să se deschidă la suprafața apei. De asemenea, uneori avem nevoie de asemenea forță pentru a ieși din situații dificile. situatii de viata- din amăgirile și haosul, cauza cărora am devenit noi înșine.

Imaginează-ți cum înflorește o frumoasă floare de lotus sub razele soarelui de dimineață. Petalele întunecate protectoare cad, iar lotusul apare înaintea noastră în toată splendoarea sa.

Dezvoltarea spirituală a unei persoane are loc într-un mod similar - datorită acesteia, stratul protector se dezlipește, iar „Eul” nostru superior se poate dezvălui.


Dacă lotusul înflorește prematur, atunci când „soarele spiritual” nu este suficient de cald, acesta poate dispărea. Prin urmare, nu ar trebui să se grăbească pe calea dezvoltării spirituale. Ascultă-ți intuiția.

Dar când soarele capătă putere și se ridică deasupra orizontului, razele sale calde vor ajuta mugurii delicat de lotus să se deschidă.

În timpul meditației, imaginează-ți cum se întâmplă dezvoltarea ta spirituală, cum înflorește frumosul tău lotus.

Această meditație promovează scufundarea în elementul Apă și, prin urmare, lucrul prin chakra svadhisthana.

Mantra pentru a doua chakră

Înainte de a efectua exerciții cu mantre, trebuie să vă lucrați la respirație. Pentru început, luați o poziție de meditație. O poziție șezând cu picioarele încrucișate este ideală.

Respirați până la numărul de 5: inspirați, țineți respirația timp de 5 secunde, apoi expirați și țineți din nou 5 secunde.

Continuați această respirație timp de 5-10 minute. Concentrează-te pe nările tale, simți cum aerul intră și iese prin ele. Încercați să simțiți temperatura aerului.

Acum puteți trece la partea principală. Mantra chakrei svadhisthana sună ca „Tu”. Există o altă opțiune pe care unii o vor găsi mai convenabilă - aceasta este mantra „oooh”.

Respiră adânc. Expiră încet și cântă sunetul „oooh”.

Cea mai bună cheie pentru o mantra chakrei sacrale este nota „D”, care este cu un ton mai mare decât nota „C” pentru prima chakră.

Sunetul cântului tău ar trebui să fie blând. Observați unde rezonează. Ar trebui să simțiți vibrații în zona pelviană. Poate fi necesar să cântați mantra de mai multe ori pentru a obține acest efect. În caz contrar, încercați să cântați sunetul „oooh” la o înălțime mai înaltă. Găsiți tonul care vi se potrivește.


După antrenamentul cu sunetul „uuu”, treceți la sunetul „Tu”:

  • în primul rând, respiră adânc;
  • apoi, odată cu expirația, începeți să cântați prima parte a mantrei „Wa-a-a”;
  • Închideți treptat buzele și treceți la sunetul „mmm”, continuând să cântați până se epuizează alimentarea cu aer;
  • Când expirația se termină, respirați din nou și cântați din nou mantra.

Continuați să exersați câteva minute și decideți singur ce sunet vi se potrivește mai bine: „tu” sau „oooh”. Fiecare persoană este unică. Și pentru unii, prima variantă este mai potrivită, iar pentru alții, a doua.

Cantarea unei mantre este o modalitate excelentă de a dezvolta și de a lucra prin svadhisthana. Nu necesită mult efort, dar vă permite să vă reîncărcați cu pozitivitate și să intrați într-o stare fericită.

Yantra pentru svadhisthana

Yantra este un simbol mistic special care este folosit în meditație. Yantra pentru chakra swadhisthana arată ca un cerc gri-albastru. În interiorul cercului este o semilună albă.

Înainte de a începe meditația, pregătiți o imagine a yantrei. Îl puteți imprima pe o imprimantă sau îl puteți desena singur.

Luați o poziție de lotus sau așezați-vă cu picioarele încrucișate. Puneți imaginea yantrei în fața dvs., astfel încât să o puteți vedea clar.

Concentrează-te pe cercul albastru, simbolizează protecție, iar culoarea lui indică odihnă și calm.

Semiluna reprezintă elementul Apa, care este asociat cu senzualitatea, emoțiile și reacțiile noastre la plăcere sau durere. Luna reprezintă energia feminină, fazele sale controlează fluxul și refluxul mareelor ​​și, de asemenea, influențează ciclul menstrual feminin.

Timp de secole în Europa, energia feminină a fost suprimată de reglementări culturale și religioase, așa că multe femei au afectat funcționarea acestui centru energetic.

Practicile care vizează activarea svadhisthanei ajută la dezvăluire și armonizare energiile feminine. Doar nu uitați că puteți trece la ele numai după ce lucrați cu sârguință la prima chakră, care va oferi o bază stabilă pentru dezvoltare.

Meditaţie

Imaginați-vă că stați în interiorul cercului yantra, vă oferă un sentiment de siguranță și siguranță.

Acum îndreptați-vă atenția către semiluna albă. După cum am menționat deja, simbolizează Apa. Gândiți-vă care sunt caracteristicile acestui element?


Apa poate lua forma oricărui recipient în care se găsește. Ea se mișcă liber. Și dacă un obstacol apare în calea lui, fie îl ocolește, fie îl spălă cu un flux puternic.

Omul tinde să suprime emoții negative, iar acest lucru duce la stagnarea energiei, crește tensiune internă. Cum să scapi de negativitate? Una dintre căile naturale pentru oameni sunt lacrimile.

Hai sa continuăm. Reflectați asupra faptului că Apa își schimbă constant direcția curgerii. Dacă o persoană se agață de idei sau dorințe învechite care ar fi trebuit să treacă cu mult timp în urmă, atunci apare un blocaj în chakra svadhisthana.

Cu toate acestea, doar gândul de a rupe o rutină plictisitoare și de a abandona stereotipurile îi face pe mulți dintre noi să simtă frică și pierderea securității.

Gândiți-vă la ce circumstanțe de viață vă împiedică creșterea spirituală. Poate că sunt legate de muncă sau relații amoroase. Poate că acestea sunt idei sau atitudini care ți-au fost insuflate în urmă cu mulți ani și de care nu poți scăpa, deși nu se potrivesc de mult în viața ta.

De asemenea, este important să vă acceptați sexualitatea așa cum ți-a fost dată de natură. Ea nu ar trebui să fie subjudiciată artificial sau, dimpotrivă, consolidată pentru a îndeplini standardele dubioase ale societății.

Privește în lumea ta interioară. Ce obstacole vezi acolo? Dacă frica te oprește, atunci lucrează la asta. Ne închide sufletul în întuneric, împiedicându-l să pătrundă în lumina adevărurilor spirituale. Încercați să scăpați de tot ceea ce creează blocaje în calea mișcării energiei.

Este foarte important să rămâi sincer cu tine însuți. Nu încercați să vă păcăliți. Acceptă-ți toate temerile și neajunsurile.

umplerea chakrelor cu energie

Prietenii mei, pentru a deschide cele șapte chakre majore din coloana vertebrală, ne vom folosi din nou „mâinile astrale”. Când efectuați exercițiul de deschidere a următoarei chakre, trebuie să vă imaginați că rupeți sigiliul de pe plic în locul în care se află chakra principală cu care lucrați. În același timp, nu este deloc necesar să formați imagini mentale vizuale - doar simțiți cum o faceți. Faceți acest lucru la fel ca în viața normală: ați tipări plicul de corespondență fără să vă uitați la el.

Chakrele sunt centre non-fizice ale corpului uman, așa că pentru a le stimula putem folosi atât metode fizice de influențare a lor, cât și o metodă non-fizică. Acum ne vom uita la metoda non-fizică. Această metodă constă în a ne concentra atenția asupra zonei în care se află chakra dorită și a ne folosi conștiința pentru a manipula chakra principală. Deci, va trebui să creați în mintea voastră intenția de a deschide chakra și nu contează în ce formă specifică va fi exprimată intenția voastră. Vă puteți imagina că cu „mâinile astrale” rupeți sigiliul plicului din zona chakrei. În acest moment, încercați să simțiți clar cum se deschide ceva în locația chakrei principale, ceva se întâmplă. De exemplu, lasă chiar și un plic imaginar să se deschidă. După ceva timp și practică, te vei putea elibera de imaginile laterale, iar apoi vei învăța să concentrezi intenția pură și să-ți umpli la maxim chakrele principale cu energie și să le stimulezi munca.

Dragii mei, în timp ce lucrați la stimularea chakrelor, nu uitați, de fiecare dată înainte de a deschide următoarea chakră, faceți un exercițiu pentru a crește energia în ea: pe măsură ce inspirați, cu „mâinile astrale” trageți energia din picioare de-a lungul picioarelor. în zona primei chakre și, pe măsură ce expirați, fixați-o în Muladhara.

Prima chakră, Muladhara, coccigian Folosind metoda de mai sus, ridică energia către Muladhara, apoi folosește-ți mâinile astrale pentru a o deschide, ca și cum ai deschide un plic și continuă să atragi energia, pe care ți-o imaginezi ca o frânghie sau o frânghie, direct în chakră. Faceți acest exercițiu bine de șapte ori. Adică inspirați de șapte ori și expirați de șapte ori.

A doua chakră, cu care lucrăm se numește Svadhisthana. Acesta este „centrul sacru”. Svadhisthana este situat deasupra organelor genitale, este situat sub buric pe lățimea palmei. Ridicați energia către Svadhisthana prin picioare, picioare și chakra inferioară. Deschide Swadhisthana și atrage energia direct în ea folosind „mâinile tale astrale”. Repetați acest exercițiu de trei ori, începând să ridicați energia din picioare. Adică inspirați de trei ori și expirați de trei ori.

A treia chakră situat între buric și plexul solar. Acest centru energetic este numit Manipura. Ridicați energia la Manipura prin picioare, prin picioare, prin Muladhara și Svadhisthana, apoi deschideți-o ca pe un plic. Deschideți Manipura și continuați să trageți energia Kundalini (coarda astrală) în ea prin același canal. Repetați acest exercițiu de trei ori, ridicând succesiv energia de la picioare la Manipura. Adică inspirați de trei ori și expirați de trei ori.

În al patrulea rând, chakra inimii. Se numește chakra inimii Anahata. Amplasarea sa este intre cele doua mameloane, chiar in mijloc. Faceți același lucru ca în punctul precedent, dar trăgând „coarda astrală” a Kundalini până la nivelul inimii. Apoi deschide Anahata așa cum ai deschide un plic poștal. Umple-ți chakra inimii cu energie. Faceți acest exercițiu de șapte ori, începând de la picioare. Adică inspirați de șapte ori și expirați de șapte ori.

A cincea, chakra gâtului - sunat Vishuddha. Această chakră este situată la baza gâtului, în zona glandei tiroide. Faceți același lucru ca în exercițiul anterior, doar trageți energia cu mâinile mentale prin toate chakrele către Vishuddhi. Faceți acest exercițiu de șapte ori, începând de la picioare. Adică inspirați de șapte ori și expirați de șapte ori.

A șasea chakră, Ajna- Aceasta este zona „al treilea ochi”. Ajna este situată în centrul frunții, între sprâncene. Ajna are două petale mari, fiecare petală având 48 de chakre mici. Adică, un total de 96 de vortexuri energetice se pot trezi în Ajna. Folosind „mâinile tale astrale”, ridică energia prin picioare, picioare, prin chakra inferioară, „centrul sacral”, Manipura, Anahata, Vishuddha până la mijlocul capului. Apoi deschideți această chakră ca un plic poștal și atrageți energia Kundalini în Ajna. Faceți acest exercițiu de șapte ori, începând de la picioare. Adică inspirați de șapte ori și expirați de șapte ori.

A șaptea chakră, parietal, coroană. Se numeste Sahasrara. Sahasrara este situată pe coroana capului, centrul său este exact acolo unde se află fontanela la bebeluși. Ridicați energia la coroana capului, la fel ca în exercițiul anterior, folosind „mâinile astrale”. Apoi deschide Sahasrara. Chakra coroanei este mult mai mare decât toate celelalte - are o mie de chakre mici. Sahasrara ocupă toată partea superioară a capului, începând de la limita creșterii părului. Poți încerca să-ți imaginezi că îți radi capul sau îți scalpi capul. Când deschideți Sahasrara, umpleți chakra coroanei cu energia Kundalini. Faceți acest exercițiu de șapte ori, începând de la picioare. Adică inspirați de șapte ori și expirați de șapte ori.

Dragii mei, fiți relaxați în timp ce faceți toate aceste operații și nu vă încordați mușchii sub nicio formă. Verificați periodic cât de relaxat este corpul dvs., controlați-vă corpul. Dacă este necesar, faceți o pauză și faceți exerciții extinse de relaxare. Este foarte important. Faptul este că mușchii corpului reacționează automat la acțiunile mentale, cum ar fi atragerea de energie cu „mâinile astrale” și se încordează. Evitați chiar și cea mai mică tensiune musculară. Toate acțiunile active ar trebui să fie efectuate de tine numai în conștiință, iar corpul tău ar trebui să rămână calm și relaxat. După câteva zile, în timp ce faci exercițiul de stimulare a chakrelor, s-ar putea să simți ceva de genul unor ușoare spasme interne, contracții sau „înțepături” în zona chakrelor principale. Nu încercați să suprimați aceste sentimente. Astfel de sentimente sunt destul de normale. Ele apar nu în mușchi, ci în glande și terminațiile nervoase. Aceste glande endocrine se contractă ca răspuns la stimularea și deschiderea chakrelor.

Chakra coccigiană inferioară Muladhara este cea principală. Activarea Muladharei este deosebit de importantă; important nu numai pentru acest exercițiu, ci și pentru sănătatea generală a omului. Muladhara este punctul de intrare al Kundalini în sistemul energetic uman, iar dacă această chakră nu este suficient de deschisă, atunci energia nu va putea curge către toate celelalte chakre principale. Prin urmare, în etapele incipiente ale lucrului cu chakrele, se recomandă să se concentreze pe Muladhara. De-a lungul timpului, când simțiți că chakra inferioară s-a deschis complet, mutați treptat accentul din ce în ce mai sus de la Muladhara. Acest lucru trebuie făcut deoarece cu cât chakra este mai mică, cu atât generează mai multă energie grosieră. Iar energia brută, la rândul său, afectează toate aspectele vieții unei persoane: gândurile, comportamentul, dorințele, emoțiile și acțiunile sale. Muladhara este asociată cu producerea de energie sexuală, iar concentrarea excesivă asupra acesteia poate transforma o persoană echilibrată într-un senzualist, o poftă. Energia excesivă a chakrei coccigiene încurajează persoana normala la plăcerile carnale și duce la ispită, prin urmare energia chakrei coccigiane trebuie transferată imediat către chakrele superioare - a cincea, a șasea și a șaptea.

Din cartea lui Pitagora. Volumul I [Viața ca învățătură] autor Byazyrev Georgy

FUNCȚIILE CHAKRELOR Să deschidem cele șapte chakre și, în mod logic, - Scăpăm de patologie... Fiecare dintre chakrele mari și mici schimbă intens energie cu universalul câmp energetic. Ele sunt oarecum asemănătoare cu rezervoarele care transformă pâraiele de munte rapide în unele pe îndelete

Din cartea Învățătura vieții autor Roerich Elena Ivanovna

Din cartea Învățătura vieții autor Roerich Elena Ivanovna

[Esența tuturor chakrelor este în inimă; impulsurile chakrelor sunt în creier] 4) Toate impulsurile externe sunt în cap, de aceea ar fi mai corect să le numim nu chakre, ci impulsuri chakrelor. De asemenea, influențează, dar nu controlează, centrii nervoși. Inima conține esența fiecăruia

Din carte, Universul îți va îndeplini dorințele. Metoda piramidei autor Stefania Sora

Meditație piramidală privind umplerea cu energie albă Energia albă a piramidei are mare importanță de a descoperi potențialul creativ al unei persoane, de a-și îmbunătăți calitățile spirituale și chiar de a schimba cursul destinului său. Dacă nu-ți place ceva la caracterul tău,

Din cartea Găsiți sănătate, bani și dragoste! Talismanul Steaua lui Erzgamma te va ajuta autor Levșinov Andrei Alekseevici

Umplerea stelei cu energie înainte de meditație Scopul acestei proceduri este de a transmite stelei informații despre dvs starea curenta sănătate și psihic: ca să te ajute, vedeta trebuie mai întâi să se conecteze cu tine energetic, parcă s-ar acorda cu tine. Apoi o vindecare

Din cartea Arta de a gestiona lumea autor Vinogrodsky Bronislav Bronislavovici

Gestionarea stărilor Umplerea cu magie Găsirea unui sentiment de unitate este scopul principal atunci când lucrați cu o stare. Exista laturi diferite viziunea mişcărilor senzaţiilor.Ar trebui să găsim unitate în senzaţia structurii subtile a gândurilor. Pentru a face acest lucru, trebuie să obțineți puritatea

Din cartea Secretul Labirinturilor. De ce au fost creați și cum să ia Puterea de la ei autor Jikarentsev Vladimir Vasilievici

Umplerea mitului lui Rama și Sita Când citiți orice mit, orice basm, epic, trebuie să vă amintiți întotdeauna că ei vorbesc despre eul interior al unei persoane, despre umplerea ei. Kubera, Ravana, Rama, Sita și Lanka - toate acestea umplu mintea umană, iar mitul însuși vorbește despre cum să-ți găsești sufletul, cum

Din cartea Yoga pentru degete. Mudra de sănătate, longevitate și frumusețe autor Vinogradova Ekaterina A.

Din cartea Alive. Sistemul de vindecare slav de Kurovskaia Lada

Umplere Dacă lucrați cu dvs., creați un complot adecvat; dacă lucrați cu un pacient, ajutați-l să creeze o conspirație. Intriga ar trebui să fie scurtă, precisă și pozitivă. Ea trebuie să fie compusă la timpul prezent, în cuvintele persoanei care

Din cartea Îmi voi aduce soțul înapoi în familie autor Nevski Dmitri

Umplerea lumânării. Ierburi, rădăcini, flori Pentru a umple o lumânare de casă cu ierburi sau rădăcini care au caracteristici suplimentare și pot spori efectul lumânării, nu aveți nevoie de mult efort. Trebuie doar să adăugați planta în ceară după ce a fost

Din carte Magie albă. Ritualuri pentru bani și noroc de la vârstnicul Zaharia! de Zahary

Umplerea cu energie Yang Aproape fiecare persoană are cel puțin un lucru de aur - chiar și un lanț, chiar și un inel. Verigheta– cele mai comune bijuterii din aur. Are un avantaj incontestabil: o persoană îl poartă întotdeauna cu el. Apropo, o voi deschide

Din cartea Enciclopedia unică a fericirii. Cum să câștigi un bilet norocos și să prinzi un pește de aur. Cele mai bune tehnici și tehnici autor Pravdina Natalia Borisovna

Exercițiul „Umplerea cu dragoste” Legea eternă și imuabilă a vieții spune: ceea ce creăm în gândurile noastre este ceea ce primim în realitate. Dacă conștiința, subconștientul, inima și întreaga ta ființă sunt pline de iubire, atunci existența ta se va transforma într-o experiență

Din cartea Cryptograms of the East (colecție) autor Roerich Elena Ivanovna

Exercițiu „Umplerea cu energie” Din cele mai vechi timpuri, soarele a fost considerat o sursă de energie puternică pentru viață, pozitivitate și sexualitate. Acest exercițiu vă va ajuta să vă întăriți vitalitatea, să vă îmbunătățiți sănătatea și să vă activați energie sexuală. Fă-o pe

Din cartea Textbook on Extrasenzory Sensitivity. Sfaturi de la o vrăjitoare practicantă autor Boltenko Elina Petrovna

Care este relația dintre energia psihică și energia de foc a spațiului? Focul este Fundația, dar energia psihică este deja o combinație a Focului cu Gândul. Energia de foc umple tot spațiul, dar devine energie psihică atunci când este combinată cu gândul. De foc

Din cartea Cabalei. Lumea superioară. Începutul drumului autor Laitman Michael

Deblocarea chakrelor După ce ați stăpânit starea alfa ca tehnică de bază a clarviziunii, puteți începe un studiu profund al energiilor voastre interne.Corpul nostru energetic este format din centri energetici - chakre. Există șapte chakre principale ale corpului fizic. Există și suplimentare

Din cartea autorului

9.5. Cum se umple Malchut Există cinci părți în Malchut, care sunt numite și Keter, Hochma, Bina, Zeir Anpin și Malchut. Ea încearcă să intre în aceste cinci părți, văzând că poate introduce doar un mic segment în fiecare dintre ele. Orez. 9.6. Schema de umplere

Pentru mulți, predarea chakrelor este mai mult decât o metaforă. ÎN În ultima vreme despre ele se vorbește nu doar de adepții filozofiei și ezoterismului oriental, ci și, printre alții, de psihologi, terapeuți balneari, profesori de fitness yoga și homeopati. Mulți dintre prietenii mei și-au „antrenat chakrele” recent - participând activ la antrenamente relevante - și nu sunt foarte încântați de rezultate. Una s-a îndrăgostit, cealaltă a încetat să mai aibă conflicte la locul de muncă, a treia a rămas însărcinată.

Cel mai interesant lucru pentru mine este cum să comunic cu sexul opus la nivelul chakrei. Se crede că prima chakră, muladhara (cea situată chiar sub coccis, este numită și „chakra rădăcină” și este asociată cu culoarea roșie, energia pământului și a planetei Marte) este responsabilă pentru stabilitatea noastră. , legătură cu pământul, cu rădăcinile noastre, strămoșii. Această chakră circulă energia supraviețuirii, procreării, abilitatea de a-și asuma riscuri și de a rezolva probleme. Dacă este blocat, atunci pământul de sub picioarele tale dispare, te simți ca o victimă a circumstanțelor, te doare partea inferioară a spatelui, încep probleme cu picioarele, articulațiile și rănile nesfârșite. Din fericire, pentru o femeie nu este atât de dificil să deblocheze această chakră - doar învață să lași un bărbat să aibă grijă de tine. Această chakră este masculină, energia din ea se mișcă în sensul acelor de ceasornic (aceasta este direcția yang), iar la bărbați ar trebui să fie activă, iar la femei ar trebui să fie pasivă. Muladhara este, în primul rând, satisfacerea nevoilor materiale de bază și, conform principiului schimbului de energie, este mai bine dacă responsabilitatea pentru aceasta revine omului. Conform învățăturilor chakrelor, misiunea unui bărbat este de a oferi femeii sale siguranță, confort și protecție de bază. Apoi va putea fi implementat cu succes în alte domenii. Și sarcina femeii este să o încarce cu energie la nivelul celei de-a doua chakre - svadhisthana. Este situat la aproximativ 5 cm sub buric (la femei - la nivelul uterului) și, invers, în mod ideal ar trebui să fie activ la fete și pasiv la băieți. Această chakră (este asociată cu energia apei, care este elementul feminin, și culoarea portocalie, și este guvernată de Venus) este responsabilă de plăcere, senzualitate și sensibilitate, tandrețe, capacitatea de a primi plăcere, pentru frumusețe, pentru acceptarea de sine (în primul rând corpul) și pentru creativitate.

Când a doua chakră este blocată, experimentăm vinovăție, nu ne putem „elibera” de noi înșine în timpul sexului, ne îndoim de propria atractivitate și rezolvăm probleme nesfârșite cu organele și rinichii feminini. Și dacă energia curge liber acolo, o femeie este capabilă să ofere la nesfârșit plăcere unui bărbat - prin atingere, sex, mâncare delicioasă, o casă caldă, grijă și tandrețe.

La nivelul celei de-a treia chakre - manipura ( galben, energie de foc, Soare) – energia este transformată și se întoarce de la bărbat la femeie. Acest centru este responsabil pentru statut social, banii, voința, controlul și perseverența în atingerea obiectivelor, ar trebui să fie activi la bărbați și pasivi la femei. Pentru multi femeile moderne(și, după cum se dovedește, am și eu probleme) cu asta. Vrem, așa cum se spune în America, să avem totul - să luăm o poziție activă în viață și să controlăm situația. Nu este nimic în neregulă în asta dacă... dorința de a controla nu iese din scară și știm să comutăm în timp. Durerile de spate, în special în centrul coloanei vertebrale sau în zona diafragmei, constipația, gastrita și alte probleme cu stomacul și intestinele, precum și anxietatea și îngrijorarea cu privire la viitor sunt toate semne că cea de-a treia chakră este blocată. Conform legilor energetice, să-ți fie frică de a pierde bani și muncă este foarte dăunătoare – mai ales pentru o femeie. Așa ne pierdem puterea și, cel mai probabil, mai devreme sau mai târziu s-ar putea să rămânem de fapt fără fonduri. Banii și statutul vor veni - pe cont propriu sau prin bărbatul tău. Trebuie doar să ai mai multă încredere în lume.

Una dintre cele mai importante chakre „feminine” este a patra, anahata (culoarea smaraldului, energia aerului, planeta Lună), care se află la nivelul inimii. Anahata este responsabilă pentru capacitatea de a experimenta compasiune și iubire - necondiționat și nelimitat, precum și de a încărca un bărbat cu emoții, inspirație, în timp ce îl acceptă așa cum este. Se crede că atunci când o relație este construită pe a patra chakră, adică ești conectat nu numai prin sex (aceasta este o unire pe prima chakră, astfel de relații sunt cele mai trecătoare), nu prin dorința de confort și plăcere. (relații pe a doua chakră) și nu prin statutul social (conexiune pe a treia chakră) - au șansa să fie cu adevărat armonioase. De asemenea, se crede că această chakră este asociată cu relația noastră cu părinții noștri - partea stângă Inima este legată de mamă, iar cea dreaptă este legată de tată. Dacă poți experimenta o stare de bucurie copilărească fără cauză, indiferent de vreme și alte circumstanțe, cel mai probabil chakra inimii tale este deschisă. Abatere, agresivitate, dorința de a mulțumi tuturor, un sentiment de „golic” în inimă, nevoia de autoafirmare, insuficiență psihologică și nivel fizic problemele cu plămânii și coloana superioară sunt semne că nu există suficientă energie în acest centru.

A cincea chakră, „vishuddha” (culoare albastră, energie eterică, planeta Mercur) este din nou masculină. Acest centru controlează exprimarea de sine, capacitatea de a convinge și de a conduce, de a genera și implementa idei și de a obține succesul în societate. Dacă această zonă este blocată, apare un nod în gât, dificultăți de exprimare a opiniei, curgerea nasului, dureri în gât, probleme dentare, glanda tiroida, tensiune cronică în umeri și gât.

A șasea chakră, ajna ( Culoarea albastră, planeta Saturn), este un alt centru energetic pe care femeile trebuie în primul rând să-l dezvolte. Este situat între sprâncene, la nivelul „al treilea ochi”, și este responsabil pentru intuiție, înțelepciune, perspicacitate, capacitatea de a avea încredere în tine, de a-ți asculta vocea interioară, de a simți alți oameni - în primul rând, bărbatul tău, adaptându-se la el și controlându-l ușor, mai precis, regizând. Deficiența de energie aici include dureri de cap, probleme de vedere, depresie, un sentiment de pierdere și lipsă de un scop în viață sau când trăim prea mult în capul nostru.

În cele din urmă, există a șaptea chakră, „fără gen”, numită sarashara. Este situat în zona coroanei și este responsabil pentru comunicarea cu cosmosul, cea mai înaltă realizare spirituală și unitatea cu Dumnezeu. Adevărat, misticii spun că pentru majoritatea oamenilor moderni această zonă este închisă.

Cum să „pompăm” chakrele?

Natalya Ignatova, prezentatoare a antrenamentelor pentru femei

Am propriul meu centru unde, printre altele, predau cursuri despre „Reflexul orgasmului”, care ajută la „înmulțirea” în primul rând a primei și a doua chakre. Această practică a fost inventată de psihoterapeutul austriac, studentul lui Freud Wilhelm Reich, care credea că prin deblocarea clemelor musculare din organele intime care apar ca urmare a interdicțiilor parentale, eliberăm energia orgasmică. Cu cât ai mai multă energie și cu cât circulă mai liber în corpul tău, cu atât sexul este mai intens, cu atât creativitatea ta este mai mare și cu atât ai mai mult succes în viață. Mă uit tot timpul cum, după „Reflexul orgasmului”, mersul, privirea și tenul fetelor se schimbă; devin un magnet pentru bărbați. Dacă nu vă place antrenamentul, încercați acasă un simplu exercițiu de respirație a chakrelor. Stați pe spate, închideți ochii, acordați-vă respirației. Petrece două minute pe fiecare chakră. Dacă vă este dificil să vă „umpleți” mental chakra cu culoarea sa inerentă, aceasta poate fi slăbită sau blocată.

  • Stai pe spate, închide ochii, ascultă-ți respirația. Aduceți-vă atenția asupra primei chakre, care se află la baza coloanei vertebrale. Simte-ți coccisul, sacrul, podeaua pelvină, relaxează-ți perineul și respiră, îndreptându-ți atenția către aceste zone, umplând acest spațiu cu culoare roșie prin respirație.
  • Deplasați-vă mental la a doua chakră, care este situată în abdomenul inferior și în centrul pelvisului, începeți să respirați în acest loc, umplându-l cu portocaliu - aproximativ două minute.
  • Atrageți-vă atenția asupra zonei plexul solar. Concentrați-vă nu numai pe partea din față a corpului, ci și ascultați senzațiile din spate, în centrul coloanei vertebrale, umplând acest spațiu cu culoarea galbenă folosind respirația.
  • Atrageți-vă atenția asupra zonei cufăr, spre centrul ei. Aceasta este chakra inimii, umple-o încet cu verde.
  • Mergeți la gât, zona celei de-a cincea chakre. Simte-ți ceafa, în timp ce relaxezi vertebrele cervicale, umplând această zonă cu albastru.
  • Atrageți-vă atenția asupra celei de-a șasea chakre, care se află între sprâncene. Umpleți zona creierului cu albastru.
  • Concentrează-te pe cea de-a șaptea chakră, este la coroană și deasupra capului tău. Umpleți această zonă cu violet.


 

Ar putea fi util să citiți: