De ce este nevoie de psihologie în viață? Bazele psihologiei

Ai observat că în diferite medii, cu oameni diferiti te comporti diferit? Cum ne simțim ca regi într-o situație și ca membri ai unui trib plebeu într-o altă situație? Da, suntem exact situația în care ne aflăm. Adesea, situațiile în sine și experiențele lor dezvăluie și modelează calitățile noastre psihologice. Acestea sunt calitățile sufletului nostru. Din cele mai vechi timpuri limba greacă cuvântul „psihologie” este tradus ca știința sufletului. Tocmai filozoful grec antic Aristotel a studiat pentru prima dată bazele psihologiei umane (tratatul „Despre suflet”) și a dat definiția sufletului ca fiind inseparabil de corp, fără de care este imposibil să respiri, să gândești, să mănânci. , simt; că comportamentul uman este condus de un sentiment de plăcere sau neplăcere, pe care corpul îl reproduce apoi, încercând să rezolve acest sentiment ca motivant și modelând comportamentul ulterior al persoanei.

Sensibilitatea generală, fantezia, gândirea, asocierile și rațiunea sunt aspecte propuse de Aristotel ca principale componente ale psihosufletului nostru, și acceptate de adepți pentru studiul ulterioar al psihologiei umane.
Calitățile psihologice ale unei persoane se formează întotdeauna în relație cu caracterele altor persoane care alcătuiesc mediul unei persoane încă de la naștere. Dacă o persoană s-ar afla mereu într-un spațiu gol în care există doar el singur, atunci nu s-ar putea înțelege niciodată: cât de amabil, chipeș, deștept, generos, curajos etc. Fiecare dintre calitățile noastre ne creează personalitatea - o față care interacționează apoi cu lumea din jurul nostru. Cu cât la o persoană sunt cultivate mai multe calități, adică cu cât experiența este mai dezvoltată în multe aspecte ale psihosufletului, cu atât mai armonios curge viața unei persoane și se câștigă în continuare o experiență mai complexă, care ajută la atingerea scopurilor finale stabilite în viață. .

Dezvoltarea psihicului sau psihosufletului este cea mai mare proces importantÎn viața umană. Restricții în copilărie din emoțiile negative, evitarea conflictelor, minimalizarea întregii game de experiențe, formează un psihic imatur, nepregătit pentru situații care inevitabil vor fi modelate pentru a crea experiența lipsă, pentru ca ulterior persoana să fie gata să-și construiască exact viața care i-a fost ținta, satisfacându-i nevoile sufletelor.

De la naștere, o persoană este concentrată pe interacțiunea cu alte persoane, pe rezultatul acestei comunicări, care aduce satisfacție sau nemulțumire. Datorită faptului că toți oamenii au experiențe psiho-spirituale diferite, ceea ce îl face pe fiecare complet diferit de celălalt, suntem forțați să cunoaștem elementele de bază ale structurii psihologice a unei persoane. Acest lucru este la fel de normal și obligatoriu ca și a putea citi și scrie sau cunoaște anatomia corpului uman.
În primul rând, trebuie să te înțelegi pe tine însuți, să-ți studiezi slăbiciunile și punctele forte, calități, determină-ți prioritățile și scopurile, formează-ți poziția în societate, dezvoltă calitățile care lipsesc în comunicarea cu alți oameni, educă-te. Cunoașterea caracteristicilor propriului tău psihosuf te va proteja de greșeli, capcane și situații stupide care îți pot opri progresul. Studierea caracteristicilor de sine, o minte curioasă va începe să fie mai atentă la ceilalți, observându-le caracteristicile, punctele slabe și tari, care pot ajuta la comunicare, ajută la înțelegerea motivelor în comportamentul și reacțiile altor oameni. Cunoașterea principiilor psihologice ale comunicării și dezvoltării personalității înseamnă responsabilitate pentru tine, pentru cei dragi, pentru mediul tău, pentru scopurile și viața ta.

În ciuda faptului că niciunul dintre psihologii activi și nici unul dintre cei decedați nu a susținut că există standarde în activitatea psihicului, ele încă există, deși condiționale, care sunt acceptabile într-o anumită societate și în comunitatea mondială ca un întreg. Iar treaba oricărui psiholog este să deducă sistem psihologic o persoană la nivelul general de percepție a realității, pentru a ajuta la echilibrarea conceptelor mentale ale unei persoane care au devenit confuze din cauza unor circumstanțe, eliminând atitudinile de lucru anterior. În acest caz, psihologia arată în mod specific ce anume nu a funcționat într-o persoană, ce a dus la o catastrofă senzorială și ajută la înțelegerea modului de a construi mai corect o linie de priorități și valori ale unei persoane care ar corespunde adevăratului spiritual spiritual. calitati si nevoi.
Era secolului 21 este o societate dezvoltată, tehnocratică, educată, inteligentă, care are nevoie în special să-și reevalueze valorile stabilite istoric și ereditar, să schimbe stereotipurile sociale și să-și formeze un nou comportament de rol. Permanent conflicte etnice, războaie politiceși șocuri economice - toate acestea îl obligă pe omul modern să fie mai conștient de formarea propriului mediu psihologic și să răspundă în timp util la perturbările în activitatea acestuia.

Copiii din liceu au nevoie în special de dezvoltare psihologică timpurie. Curiculumul scolar Există o lipsă de subiecte privind pregătirea psihologică a copiilor pentru viața adultă. Nepregătirea psihologică pentru viata reala duce la dezamăgiri severe, căsătorii eșuate, destine infirme și vise retrogradate pe plan secund. Părinții nu sunt capabili să ofere copiilor lor experiența psihologică-adaptativă necesară, pentru că ei fac invers toată viața - protejează copilul de a trăi tot felul de șocuri cât mai mult timp și nu sunt modele în acceptarea conștientă a situațiilor conflictuale. și luarea deciziilor adecvate în ele.

Psihologia este o știință fascinantă. Se știe că gânditorii antici au căutat să înțeleagă lumea sufletului uman. Și cu cât omenirea trăiește mai mult pe pământ, cu atât mai mult mai multi oameniîncercând să dezvăluie secretele propriei lor lumi interioare. Cunoștințele psihologice au fost întotdeauna foarte importante și utile. Motivele comportamentului uman, particularitățile manifestării sentimentelor, relația dintre conștient și intuitiv - această zonă de cunoaștere a interesat întotdeauna oamenii.

Până în prezent s-au făcut multe descoperiri în psihologie: au fost explicate diverse fenomene mentale, au fost identificate și descrise legile dezvoltării psihicului uman. Și totuși, unii contemporani se întreabă cum îi pot ajuta cunoștințele din domeniul psihologiei, simpli „muritoare”. Să luăm în considerare această problemă mai detaliat.

Această stare ciudată este depresia

De obicei, începem să devenim interesați de întrebările legate de starea noastră de spirit atunci când sufletul nostru se îmbolnăvește. Întregul corp este sănătos, viața merge ca de obicei, dar sufletul doare și doare. În zilele noastre se obișnuiește să se numească această afecțiune cuvântul „depresie”; anterior se spunea „melancolie” sau chiar o numeau cuvântul la modă „splină”. Dar, în orice caz, această stare de discordie mentală internă trebuie depășită. Dar cum?

Depresia din punctul de vedere al experienței cotidiene

Din punctul de vedere al experienței cotidiene, depresia ca atare pur și simplu nu există: există oboseală, blues temporar, care poate fi stins de noi cunoștințe, o sărbătoare bogată sau doar relaxare. Dar ce să faci dacă tot simți o tristețe puternică și persistentă? Imaginați-vă că într-o astfel de stare încerci să înțelegi în mod independent ce ți se întâmplă, totuși, acest lucru nu va duce nicăieri: la urma urmei, totul în viață se întâmplă ca înainte, dar din anumite motive nu vrei să trăiești.

Puteți cere sfatul unui prieten. Dar ce va spune? Cel mai probabil, va încerca să te calmeze, să-ți ofere odihnă și să-ți ia mintea de la gândurile triste. Dar dacă în această stare apelezi la un psiholog, ce atunci?

Depresia din punct de vedere al cunoașterii psihologice

La o intalnire cu un psiholog, in timpul unei conversatii cu acesta, vei putea sa iti analizezi starea si sa o privesti cu alti ochi. Se va dovedi brusc că depresia ta este cauzată de motive conștiente sau chiar inconștiente. Poate fi cauzată de traume psihologice din copilărie, de trăirea unei stări de nemulțumire față de relațiile conjugale sau copil-părinte, de fobii ascunse și chiar de epuizare nervoasă extremă.

Un psiholog nu vă va prescrie medicamente, deoarece acestea nu sunt de competența lui, dar vă va ajuta să înțelegeți complexitatea stării dumneavoastră mentale, să vă ofere un curs de psihoterapie și să vă ofere sprijin. Dar cel mai important lucru este că tu însuți ești conștient de ceea ce ți se întâmplă și accepți responsabilitatea pentru ceea ce se întâmplă. Aparent, ai făcut pasul greșit în viață, ai făcut o greșeală care, cu ajutorul cunoștințelor din domeniul psihologiei, poate fi corectată și poți începe să trăiești cu o vigoare reînnoită.

Cum ajută psihologia oamenii?

Psihologia este un leac puternic, inofensiv și sigur pentru multe afecțiuni, un mentor înțelept pentru depășirea problemelor. Ea va ajuta la construirea relații armonioase cu alții, pentru a înțelege propriul suflet, motivele comportamentului altor oameni, pentru a păstra relații familialeși obține succesul. Prin urmare, o persoană înarmată cu cunoștințe psihologice nu se va simți niciodată într-o stare de disconfort și va înceta să fie neputincioasă, nesigură și indecisă.

Prin urmare, ar trebui să citiți cărți despre psihologie, să încercați să vă îmbunătățiți în mod constant nivelul de cunoștințe psihologice, dar cel mai important, să observați cu atenție oamenii și fenomenele de viață, trăgând concluziile corecte și corelându-le cu propriul comportament. În acest caz, psihologia va deveni un asistent fidel în rezolvarea multor probleme dificile, iar oamenii vor fi atrași de tine, căutându-ți sprijinul și sfaturile ca o persoană înțeleaptă și experimentată și un psiholog competent.

„Pentru familia bolnavilor mintal, precum și pentru societate,
boala lui este o problemă; pentru pacientul însuși - o soluție.” Thomas Sas.

Astăzi vom vorbi despre o întrebare care îi preocupă pe majoritatea oamenilor care sunt departe de psihologie: „De ce este nevoie de psihologie?”, „Este psihologia o știință?”

Uneori trebuie să mă confrunt cu diferite niveluri de conștientizare în rândul clienților și nu lucrez cu cel mai mult oameni normali: medici, manageri, filologi și altele asemenea, și așa mai departe, adică cu oameni foarte educați. Sunt foarte cazuri interesante atunci când oamenii, venind la o consultație, nu știu sau nu înțeleg cu adevărat în ce se deosebește un psiholog de un psihiatru, ceea ce provoacă teamă și prejudecăți inutile. Una dintre aceste prejudecăți este că numai persoanele bolnave apelează la un psiholog.

Nu cu mult timp în urmă, unul dintre clienții mei care trecea curs lung psihoterapie, mi-a recunoscut că atunci când a venit pentru prima dată, nu știa diferența dintre un psiholog și un psihiatru.

În ciuda faptului că de la sfârșitul anilor 90 și începutul anilor 2000, psihologia a cunoscut un boom în popularitate, rămân multe puncte întunecate și există oameni care nu numai că confundă psihologii și psihiatrii, dar nici nu au nicio informație despre psihoterapie - unul dintre domenii. de psihologie practică şi psihiatrie. Psihoterapia este un domeniu în care două astfel de direcții diferite „se întâlnesc”.

Psihoterapia ridică la fel de multe întrebări ca și psihologia, motiv pentru care clienții experimentează multă dezamăgire chiar în primele etape ale muncii. Ne vom ocupa, de asemenea, încet de această problemă.

În diverse seriale de televiziune vedem profesioniști care, având cunoștințe de psihologie, ajută oamenii să rezolve crime, să-și îmbunătățească viața personală; ei înșiși sunt personajele principale ale unor filme celebre, precum: „Lie to Me” (Lietome / 2009 - 2011), „Bones” (Bones / 2005 – 2015/personaj Switz – profiler, apare în sezonul trei), „Final Analysis” (1992) cu Richard Gere în rol principal, The Sixth Sense, cu Bruce Willis în rolul principal.

Se dovedește că un psiholog, un psihanalist, un psihiatru sunt specialiști populari sau chiar la modă, care sunt înconjurați de mister și farse. Ei cunosc particularitățile sufletului uman, știu să manipuleze și să dezlege cu competență secretele, dar este mai bine să nu mergeți la ele, deoarece „o persoană sănătoasă trebuie să facă față însuși tuturor dificultăților”. Totuși, aceasta este o altă concepție greșită, pentru că nu există o singură persoană care să fie complet autosuficientă și să se descurce fără alții și, de asemenea, ar avea cunoștințe despre toate științele și ar fi ca Aristotel. Acesta este același ideal de neatins ca și perfecțiunea ideală notorie în toate problemele vieții. De regulă, oamenii sănătoși sunt cei care apelează la psihologi. De ce? Da, pentru că un psiholog are cunoștințe despre structura psihicului uman, atât în mod normal, cât și în patologie, și poate ajuta obișnuitul persoana sanatoasa face față problemelor complexe. Astfel de întrebări, de regulă, se referă la lucruri foarte importante: alegere, înțelegerea situației, sine - întrebări care sunt direct responsabile pentru calitatea vieții unei persoane.

Psihicul are o „structură” complexă și nu degeaba oamenii au petrecut secole încercând să-și dea seama cum să-i ajute cel mai eficient pe oameni. Cum a avut loc formarea științei psihologice, veți afla dintr-o declarație de teză foarte scurtă, literală fapte istoriceîn acest articol.

Istoria psihologiei.

Ca orice știință, psihologia are propria sa istorie de dezvoltare. „Istoria psihologiei” este una dintre subiectele mele preferate. Studiind istoria subiectului nostru preferat, atingem sfântul sfintelor - îmbunătățirea cunoașterii umane ca proces.

Deci, interesul pentru viața mentală a entuziasmat omenirea de mii de ani. Pornind de la filozofii greci antici, care au încercat să explice fenomenele vieții mentale cu ajutorul elementelor celor 4 elemente, elemente sau atomi, până astăzi, când psihologia a devenit o știință diversificată, care cuprinde zeci de domenii destul de serioase, fiecare dintre care, de fapt, se dezvoltă separat: psihologie clinică, psihodiagnostic, psihologie dezvoltării, juridică, spațială, medicală, psihofizică, psiholingvistică, neuropsihologie, zoopsihologie, psihologie generală, psihologie practică, psihologie consultanță...

Mișcarea științei de-a lungul axei timpului are o natură ascendentă conform principiului dezvoltării ideilor. Unele idei au fost dezvoltate și continuă să se dezvolte, în timp ce altele au dispărut din cauza nedemonstrării sau erorii. Ca mesmerismul, de exemplu. Friedrich Mesmer credea că o persoană eliberează energie, ca un magnet natural. Baza magnetismului uman (animal) este o particulă - un fluid. În unele privințe, abordarea sa amintește de grecii antici cu atomii lor.

Realizările fundamentale ale gândirii antice au fost ideile lui Socrate și metoda sa de dialog, Platon și filosofia sa despre lumea ideală, Aristotel, care a vorbit primul despre unitatea sufletului și trupului. Cu toate acestea, grecii antici nu dădeau niciun termen special concluziilor filozofice cu privire la procesul de cunoaștere a sufletului.

Psihologia ca disciplină independentă a luat contur abia în secolul al XIX-lea. Primul curs de psihologie științifică din lume a fost susținut de fiziologul și psihologul german Wilhelm Wundt, care a studiat percepția senzorială, cu alte cuvinte, procesul de formare a imaginilor pe baza senzațiilor și experiențelor, pe baza metodelor științifice naturale. Puțini oameni știu, dar Wilhelm Wundt este considerat și tată Psihologie sociala. Până la începutul secolului al XX-lea, psihologia a pășit cu încredere peste planeta și a fost introdusă curând în toate universitățile importante din lume.

Ce este psihologia?

Deci, ce este psihologia? „Psihologia” este știința legilor dezvoltării și funcționării psihicului ca formă specială de activitate a vieții. Interacțiunea omului cu lumea exterioară este organizată prin procese mentale care au loc pe baza reacțiilor fiziologice și sunt inseparabile de acestea.

Ce înțelegem prin „procese mentale”? Acestea sunt senzația și percepția, atenția, memoria, gândirea, imaginația, vorbirea, activitatea, emoțiile și sentimentele. Fiecare proces mental are propriile sale caracteristici și tipare de apariție, proprietăți și calități. Toate procesele mentale sunt rezultatul activității creierului nostru și au ca scop adaptarea corpului la lumea înconjurătoare.

Dacă funcționarea chiar și a unui singur proces este întreruptă, aceasta afectează imediat siguranța umană. Despre procesele mentale vom vorbi mai în detaliu mai târziu.

Acum voi da doar un exemplu. Să luăm în considerare ce se va întâmpla cu o persoană dacă funcția sa de senzație este afectată?

Ce este un sentiment? Aceasta este capacitatea de a distinge între diferite efecte asupra organismului sau schimbări în interiorul corpului. Deci, de exemplu, senzația face posibilă distingerea: frig - căldură, foame - sațietate, umiditate - uscăciune, dureros - nu dureros. În mod normal, o persoană își simte „Eul” ca fiind holistic și indivizibil; conștientizarea de sine include întregul contur al corpului și plenitudinea lui etc.

Să vedem acum ce se va întâmpla cu o persoană care are o tulburare de senzație.

Se pare că pierderea senzației este posibilă în următoarele situații:

În momente de stres sever, neliniște emoțională sau șoc. Adesea vedem în filme cum un erou sau o eroină iese în frig îmbrăcăminte exterioară afară și atunci înțelegem că eroul filmului se confruntă cu un stres sever, deoarece persoana este sub influența unor sentimente atât de puternice încât nu se gândește la siguranța și sănătatea sa.
Când creierul sau măduva spinării sunt afectate, când, ca urmare a unei răni sau, de exemplu, a unui accident vascular cerebral, o persoană nu simte nicio parte a corpului sau își pierde sensibilitatea la durere. Apoi persoana încetează să simtă pericolul din cauza obiectelor ascuțite sau fierbinți. Uneori se întâmplă invers, sensibilitatea crește brusc la culori, sunete, lumină. Uneori, după accidente vasculare cerebrale apar senzații foarte puternice, dureroase și apoi este dificil pentru o persoană să efectueze orice acțiune simplă. De exemplu, îmbrăcă-te. Apropo, pierderea sensibilității este, de asemenea, caracteristică siringomieliei.
Pentru tulburări psihice. Tulburările mintale sunt caracterizate prin schimbarea sau pierderea simțului de sine. O persoană își pierde simțul propriului „eu”.
Dacă o persoană nu simte foame săturată - nu există senzație de sațietate, atunci putem vorbi fie despre stresul „mâncat”, fie, dacă mecanismul devine „cronic”, despre bulimie.
Dar cu anorexie, imaginea lui „eu” suferă și persoana se face rău, așa cum i se pare din cauza excesului de mâncare, deși a mâncat doar o frunză de salată.

Astfel, vedem în exemplul unui singur proces mental - senzațiile - cât de important este pentru psihicul nostru. Senzația este considerată pe bună dreptate un proces mental de bază și îndeplinește multe funcții. Mai mult, senzația este asociată cu toate funcțiile mentale superioare - procese. Vom privi exact cum în articolele următoare.

Trebuie remarcat aici că multe tehnici importante de diagnosticare sunt asociate cu diagnosticarea proceselor mentale superioare. Mai mult, știm că, după experiențe puternice, multe procese mentale „sufăr”.

Deci, să revenim la istoria psihologiei.

Originea originilor sau începutul psihoterapiei

În secolul al XIX-lea, un tânăr psihiatru a făcut un stagiu la departamentul de psihiatrie al celebrului psihiatru Charcot în cercurile medicale de la Universitatea din Paris (viitorul profesor al lui Sigmund Freud). Pierre Marie Felix Janet, care a putut să anticipeze unii idei originale Sigmund Freud.

Mulțumită munca stiintifica Pierre Janet, ne-am familiarizat cu un concept (sistem de vederi) foarte important în psihiatrie - descoperirea și descrierea procesului de reglare mentală. El a fost primul care a dezvoltat „conceptul psihologic de nevroze”. El a introdus în știință câteva concepte fundamentale și importante. Janet a susținut că, în cazul anumitor tulburări de caracter, conștiința unei persoane nu este capabilă să înregistreze procese psihofiziologice importante. Îți amintești aceleași procese mentale?

Acest moment semnificativ poate fi considerat punctul de plecare pentru dezvoltarea ideilor și partea practică a psihologiei clinice, care face posibilă studierea tulburărilor în fluxul și funcționarea proceselor mentale. Un psiholog nu poate pune un diagnostic oficial, dar folosind metode clinice poate descrie cursul unei tulburări mintale.

Un alt elev genial al lui Charcot Sigmund Freud a dezvoltat o nouă metodă de tratament – psihanaliza. Lui Freud îi datorăm răspândirea ideii de tratament cu cuvinte - psihoterapie.

În ce fel sunt diferite psihologia și psihiatria?

Dacă psihologia este studiul proceselor mentale, comportamentului, experiențelor în condiții normale și patologice, atunci psihiatria este o ramură a medicinei clinice care studiază bolile mintale, apariția lor, cursul și metodele medicale (farmacologice) de tratare a acestora. Psihologia și psihiatria au scopuri diferite, sarcini diferite și metode diferite, dar nu în toate domeniile. Un psiholog nu este medic și nu prescrie pastile, dar, cu ajutorul unui studiu cuprinzător al individualității și personalității unei persoane, o poate ajuta să se adapteze la lume sau să decidă. problemă specifică. Un psihiatru, aproximativ vorbind, nu își pune sarcina de a adapta o persoană la aspectele sociale ale interacțiunii; sarcina lui de a trata boala este de a crea o bază biologică, adică de a corecta procese biologice cu ajutorul medicamentelor pentru a direcționa persoana către „antrenament” - psihoterapie. Se dovedește că psihologia și psihiatria sunt strâns legate doar în domeniul studierii proceselor mentale, a cauzelor deficienței sau „defalcării” acestora, dar abordarea de a ajuta oamenii cu probleme de adaptare este diferită. Psihologia oferă și creează noi metode de predare pentru persoanele cu diferite probleme de viață. Psihiatria tratează procesele biologice.

Psihologia rezolvă probleme foarte specifice, de exemplu: a studia Cum orice un proces personal specific sau o interacțiune a unui grup de oameni ajută sau împiedică realizarea unei anumite activități, precum și oferind o soluție de lucru, predând noi moduri de a acționa sau de a interacționa cu societatea. De aceea este nevoie de psihologie!

Ei bine, și în consecință, psihiatria este, de asemenea, foarte importantă - dacă psihicul unei persoane este distrus, de exemplu: conductivitatea impulsurilor electrice, o deficiență a oricăruia dintre neurotransmițători (mediatori chimici ai conductivității impulsurilor electrice în creier), poate duce la disfuncționalități foarte grave în „muncă” „psihici și altele asemenea, și așa mai departe. Există chiar și teorii separate despre relația dintre deficiențele de neurotransmițători și bolile mintale. Ei bine, nu despre asta vorbim...

Acum în multe (dacă nu toate, dar în Occident cu siguranță toate) clinici de psihiatrie Există psihologi clinici și psihoterapeuți care sunt angajați în adaptarea („recalificarea”) pacienților la viața normală. Un astfel de proces de învățare este psihoterapia, care ar trebui să fie distinsă atât de psihologie, cât și de psihiatrie.

Despre psihoterapie

Deoarece medicamentele nu rezolvă problemele de bază ale oamenilor – nu își schimbă atitudinea față de lume, față de ei înșiși și nu arată noi moduri de a interacționa cu alți oameni sau de a rezolva problemele vieții – este nevoie de „recalificare”. În esență, o astfel de reeducare profundă afectează elementele fundamentale ale tuturor proceselor intrapersonale umane, iar un proces atât de profund și complex necesită condiții speciale, prin urmare numele unei astfel de transformări personale este tradus ca „vindecarea sufletului”.

Aici apare un nou concept de „personalitate”, care este foarte important pentru noi. Să ne uităm la asta. În fiecare scoala psihologica a fost dat conceptul de „personalitate”. sens diferit, dar toate școlile au convergit la un moment dat când au definit personalitatea ca un set de caracteristici dinamice alături de trăsături stabile (stereotipuri, obiceiuri, stil, personalitate, sistem de vederi și atitudini), care au apărut în procesul de interacțiune socială.

În psihologie, există fapte larg cunoscute când copiii mici, fiind în afara atenției oamenilor, au ajuns să aibă animale sălbatice precum Mowgli. Din nefericire, nu aveau nimic uman în afară de aparținând speciei HOMO SAPIENS. Ei foloseau sunete în loc de vorbire, mergeau în patru picioare și erau speriați de prezența oamenilor. Mai mult, ei nu au supraviețuit în captivitate. Fără interacțiune socială normală, o persoană nu poate supraviețui.

Acest exemplu nu a fost dat de mine întâmplător, deoarece toate tulburările pe care le dobândește o persoană sunt legate în mod specific de relații. Astfel, un alt psihiatru celebru, Harry Stack Sullivan, pe care îl voi menționa adesea în articolele mele, a scris un gând minunat: „Toată psihiatria începe în relațiile interpersonale”.

Se întâmplă că condițiile în care o persoană se dezvoltă și trăiește să nu fie întotdeauna hrănitoare pentru el sau să creeze o bază bună pentru o viață prosperă și fericită. Părinții nu sunt întotdeauna capabili să rezolve singuri problemele sau să facă față vieții lor. Desigur, astfel de lipsuri afectează dezvoltare generală personalitatea unei persoane și multe abilități personale pur și simplu nu sunt formate. Aceste abilități includ abilități de auto-întărire, auto-confort, autoacceptare, stima de sine etc. Cu toate acestea, autocritica și sacrificiul de sine se dezvoltă în exces, mâncând de viu. Este suficient să dam un exemplu foarte simplu: este foarte dificil pentru o persoană modernă să facă față anxietății și, prin urmare, una dintre cele mai frecvente tulburări conform statisticilor OMS ( Organizația Mondială sănătate) sunt considerate tulburări afective – tulburări de dispoziţie. În aproape toate tulburările afective există o tendință de creștere a anxietății.

Prin urmare, se dovedește că, dacă o persoană nu este capabilă să-și regleze viața, așa cum este necesar pentru o existență mai mult sau mai puțin prosperă, atunci are nevoie de ajutor. Psihoterapia are ca scop în întregime să ajute o persoană să dezvolte noi abilități personale, universale, care ajută o persoană să facă față multor dificultăți ale vieții, și anume, să rezolve probleme atât cu caracteristici personale, cât și cu caracteristici, la care uneori nu sunt atât de ușor de adaptat, și să se adapteze la lumea din jurul lui...

Asta e tot pentru azi. Cu stimă, psiholog de familie Maria Romantsova
P.S. Rețineți că pentru orice întrebări ne puteți contacta oricând la telefon: +7 (926) 197 — 64 — 39

Psihologia este literalmente „știința” sau „cunoașterea” sufletului. A suflet uman, este cunoscut a fi unul dintre cele mai misterioase subiecte de studiat. Acesta este un lucru invizibil care poate fi cunoscut numai prin exprimarea lui în activitățile externe ale unei persoane: vorbirea și acțiunile sale, prin care sunt exprimate experiențele și gândurile externe.

Psihologia este o știință extrem de populară în zilele noastre. De-a lungul deceniilor, a devenit din ce în ce mai populară, iar nici acum nu dă semne de încetinire, devenind o disciplină importantă pentru multe profesii legate de comunicarea umană. Profesorii școlari și universitari, specialiștii în relații publice, jurnaliștii, marketerii și managerii care studiază în mod activ manualele de psihologie sunt obligați să studieze psihologia. Abilitățile unui psiholog vă vor ajuta și dacă doriți să vă începeți propria afacere. Pentru societate modernă conceptul de „psiholog” este echivalent cu capacitatea de a obține succesul în orice domeniu al vieții.

Această mare știință ajută o persoană să se înțeleagă atât pe sine, cât și pe oamenii din jurul său. În plus, încă din cele mai vechi timpuri a existat o părere că, după ce și-a înțeles propriul suflet, o persoană va putea înțelege lumea din jurul său. Psihologia populară, însă, nu este analogă cu psihologia reală studiată în universități. Există multe opinii despre cum să gestionați și să interacționați cu psihicul uman, inclusiv despre tratarea acestuia. Dacă doriți să vă înscrieți la specialitatea psihologie, atunci va trebui să vă familiarizați cu diverse lucrări ale oamenilor de știință din acest domeniu, care nu aderă întotdeauna la același punct de vedere.

În mâinile unui psiholog cu experiență, care nu numai că a absolvit o universitate, dar a participat și la numeroase seminarii și cursuri de specialitate, există un instrument excelent pentru vindecarea stării interne depresive, a depresiei, a apatiei și a agresivității nemotivate a unei persoane. Un psiholog nu tratează cu pastile și instrumente medicale, ca alți medici, ci cu cuvinte. Există diverse ramuri ale psihologiei care vizează tratarea și corectarea comportamentului copiilor, adolescenților și adulților. Adesea, cuplurile căsătorite devin clienți ai psihologilor, pentru că ei văd un psiholog ca singura modalitate de a se înțelege și de a salva familia.

Dacă nu doriți să vă scufundați în studiul Talmudelor despre psihologie, studiați subiecte complexe, cum ar fi anatomia centrală. sistem nervos, și vrei doar să te înțelegi pe tine și relațiile tale cu alte persoane, caz în care este mai bine să vizitezi un psiholog autorizat care să-ți rezolve problemele. Cu toate acestea, o educație psihologică te va ajuta fără îndoială în orice altă profesie legată de comunicare.

Eseu pe tema „De ce am nevoie de cunoștințe de psihologie”

psihologie familia problema copiilor

După ce mi-am pus întrebarea de ce am nevoie de psihologie, am început să mă gândesc.

La urma urmei, psihologia de astăzi a intrat în carnea și sângele oamenilor, în atitudinile de viață, mentalitatea, în viața de zi cu zi și în activitatea de vorbire a fiecăruia dintre noi. Discursul nostru este plin de termeni psihologici.

Psihologia aduce cunoștințe despre motivele comportamentului oamenilor, despre interiorul, viata ascunsa a unei persoane, despre motivațiile pentru acțiune, despre voința și lipsa de voință a acestuia, despre capacitatea de a-și menține statutul, demnitatea umană în cele mai nefavorabile condiții, ce este trăsătură distinctivă persoană. În căutarea răspunsurilor la întrebările de bază ale existenței, predecesorii noștri ne-au lăsat nu numai erori și concepții greșite, ci și perspective și descoperiri strălucitoare. Au lăsat nu numai răspunsuri, ci și multe întrebări. Răspunsurile la unele dintre ele au fost găsite de-a lungul timpului, dar la altele nu au existat răspunsuri, la fel ca acum două mii de ani.

Însăși opiniile despre subiectul psihologiei - sufletul - s-au schimbat în mod repetat în ultimele secole. Platon credea că sufletul este o idee, este constant, neschimbător și nemuritor, că există în afara corpului și, conectându-se cu acesta, reînvie materia moartă. Studentul său Aristotel a învățat că sufletul este inerent tuturor organismelor vii, inclusiv plantelor. Potrivit democratului, sufletul este material, compus din atomi și muritor. Cunoștințele psihologice au devenit componenta necesara cultura modernă, iar importanța lor va crește.

Trăim vremuri excepțional de stresante. Din ce în ce mai mulți oameni nu pot rezista acestui stres. Numărul bolilor neuropsihiatrice, criminalilor, alcoolicilor, dependenților de droguri, divorțurilor, dezastrelor, sinuciderilor (inclusiv în rândul copiilor și adolescenților!) crește catastrofal. Iar cei care reușesc să reziste defecțiunilor „iau lovitura asupra lor” în formă cardiovascular boli, sindrom de oboseală cronică, insomnie și nevroze.

Societății noastre îi lipsește o cultură psihologică a atitudinii față de sine, față de ceilalți și față de muncă.

La urma urmei, ce înseamnă cultura psihologică în raport cu sine și cu ceilalți? Aceasta înseamnă capacitatea unui individ de a recunoaște și evalua corect, în primul rând, pe sine, societatea înconjurătoare și lumea. La urma urmei, dacă îți cunoști caracteristici psihologice, atunci este mai ușor să rezolvi problemele apărute.

Adesea, cunoștințele noastre psihologice sunt depuse la nivel inconștient. Pentru că punem câteva experiențe de viață în celulele noastre de memorie și le folosim în mod conștient în viitor.

Viața însăși oferă foarte adesea o oportunitate de a acumula cunoștințe de psihologie. Începem să ne înțelegem pe noi înșine, oamenii, situațiile - și de aceea începem să citim cărți despre psihologie, să gândim și să vorbim. Avem nevoie de aceste cunoștințe pentru a construi relații cu familia, colegii, prietenii și copiii. Și este, de asemenea, foarte important să poți ajuta situatie dificila macar cuvântul potrivit.

Există, de asemenea, o serie de profesii care necesită elementele de bază ale psihologiei. Acestea sunt profesiile în care există comunicare directă cu o persoană.

La fel de des tehnici psihologice ajutați-ne să stabilim contactul cu o persoană. De exemplu, folosind o tehnică în care „îți ajustezi intonația și gesturile” la interlocutorul tău pentru a rezolva cu cel mai bine problema.

În psihologia familiei, avem nevoie de astfel de cunoștințe și abilități pentru a putea netezi marginile aspre, pentru a putea face compromisuri și, în cele din urmă, pentru a înțelege pur și simplu cuvintele și acțiunile partenerului nostru.

Desigur, deseori începem să studiem psihologia copilului atunci când avem proprii noștri copii. Avem nevoie de aceste cunoștințe pentru a înțelege de ce copilul nostru a procedat astfel și nu altfel, de ce are nevoie de asta? Abilitatea de a-și înțelege vârsta psihologică și problemele asociate cu creșterea într-una sau alta etapă a vieții sale. Și când avem copii, începem să ne înțelegem și mai mult părinții.

Atunci când comunici cu oamenii din jurul tău, trebuie, de asemenea, să poți aplica acele cunoștințe, să poți „descărca” emoțional și să nu golești „găleata de gunoi” plină de emoții negative pe capetele oamenilor din jur (adesea nevinovați).

Astfel, putem rezuma. Avem nevoie de psihologie pentru a ne cunoaște pe noi înșine și, poate, parțial, lumea. Trăim într-un timp în care avem nevoie de aceste cunoștințe, pentru că nu în zadar s-au acumulat pentru noi de multe secole. Și asta ne va ajuta, într-un fel, să ne „descărcăm” pe noi înșine și cel puțin pe cei dragi.

Ar putea fi util să citiți: