Смачний гороскоп для знаки зодіаку. Кулінарний гороскоп: меню для знаків зодіаку

Як відомо, шлях до серця чоловіка лежить через шлунок. Розібратися у кулінарних уподобаннях вашого обранця допоможе знання його знака Зодіаку.

Кулінарний гороскоп за знаками Зодіаку

Улюблена їжа Овна

Гарячі та нетерплячі Овни не відмовляться від швидкого перекушування, щедро присмаченого пекучими спеціями. Перець Чилі та велика кількістьтоматів будуть не зайвими в рецептах повсякденних страв і підійдуть для романтичної вечері. До речі, Овни не проти поєднати навіть неквапливу трапезу з якимось видовищем, тому навіть запрошуючи коханого на вечерю при свічках, подбайте про достатню кількість інших вражень.

Улюблена їжа Тельця

Тільці — відомі гурмани, і вгадати кулінарні уподобання конкретного представника цього знаку Зодіаку часом буває дуже непросто. Але все ж таки і це можливо, якщо ви заглянете в кухонну книгу, складену уславленим шеф-кухарем якогось відомого ресторану. Тільці віддають перевагу традиційній кухні, хоча окремі елементи екзотичних кулінарних культур можуть підійти вам. І не забудьте, що все, подане на стіл Тельця, має бути бездоганно сервіроване.

Улюблена їжа Близнюків

Близнюки демократичні й цікаві, а тому не відмовляться скуштувати щось нове й апетитне. Спеції та приправи – ось ваша секретна зброя, якщо треба вразити наповал вашого обранця-Близнюка. Невтомні збирачі всіляких історій, Близнюки із задоволенням скуштують страву, яка фігурує у їхньому улюбленому романі чи фільмі. Навіть найпростіші страви будуть з'їдені із задоволенням, якщо ви їх подасте з якоюсь інтригою або цікавою розповіддю.

Улюблена їжа Рака

Раки люблять просту домашню їжу і навіть дорогі ресторани вони вибирають саме за цим принципом. Якщо ви хочете зачарувати свого обранця Рака, то просто ненав'язливо дізнайтеся, що найбільше він любив у дитинстві і приготуйтеся заново перечитати книги про смачну і здорову їжу. Завойовуючи серце чоловіка-Рака, ви заразом навчитеся пекти пиріжки «як у дитинстві», готувати смачні котлетиі борщ, а заразом напевно освоїте ще пару десятків простих, але незамінних страв.

Улюблена їжа Лева

Леви люблять веселощі, галасливі застілля та увагу друзів, що відбивається і в їх кулінарних уподобаннях. Замислюючись над тим, як зачарувати коханого Лева, освойте рецепти приготування м'ясних страв, а якщо дозволяє погода та можливості – вирушайте на природу та займіться приготуванням шашлику. Найкраща приправа до шашлику для Лева — компанія друзів та веселе гуляння. А якщо ви вирішили провести з ним вечерю на двох, то все одно м'ясні страви мають бути головним частуванням на столі.

Улюблена їжа Діви

Дівам, всупереч поширеній думці, подобається не тільки корисна та здорова їжа. Іноді вони із задоволенням налягають на десерти, східні солодощі та калорійні салати. Однак вічній зайнятій і поспішає Діві дуже сподобається трохи домашньої їжі в ланч-боксі, дбайливо приготовленої саме вами. Повірте, у їжі Діви цінують не лише її смак, а й те, ким вона була приготовлена ​​і з якими думками. Так що найкращою приправою до їжі для вашого обранця-Діви буде турбота та щира увага.


Улюблена їжа Терезів

Терези люблять шоколад і вишукані вина, а також не відмовляться продегустувати модну кулінарну новинку. Запрошуючи на романтичну вечерю свого обранця, народженого під знаком Терезів, обов'язково подбайте про зовнішню естетику — бездоганне сервірування, свічки, гарну музику. Страви на столі може бути небагато, але вони мають виглядати красиво та урочисто. Це відноситься і до простих, буденних перекушування - навіть готуючи сніданок, проявіть трохи фантазії і прикрасьте звичні страви зеленню або овочами.

Улюблена їжа Скорпіона

Скорпіонам припадуть до смаку гострі страви з багатогранним смаком і складним ароматом. Геть прісне та пісне — саме таким має бути ваш кулінарний девіз, якщо ви вирішили зачарувати Скорпіона. Пікантні соуси, м'ясні страви, десерти з ноткою коньяку – рідкісний Скорпіон залишиться байдужим до такої гастрономічної палітри. Також зауважте, що багато Скорпіонів мають усталену прихильність до якоїсь страви, що полюбилася їм ще з дитинства. Дізнавшись про цю кулінарну таємницю, ви зможете підкорити свого Скорпіона.

Улюблена їжа Стрільця

Стрільцям до вподоби кулінарні експерименти з кухнею народів світу. Якщо ваш обранець-Стрілець має слабкість до якоїсь країни чи народу, то вам варто трохи попрактикуватися саме в кулінарії цієї культури. Так, спочатку вам може здатися складним приготування суші в домашніх умовах, але вдячність ситого і щасливого Стрільця того варте. До речі, вибираючи заклад, де хочете провести вечір зі Стрільцем, зверніть увагу на національні ресторани, де не лише меню, а й антураж присвячений культурі, країні чи етносу.


Улюблена їжа Козерога

Козероги люблять традиції, і це відбивається на їхніх гастрономічних звичках. Якщо ви готуєте святковий обід, то неодмінно увімкніть у меню традиційні страви, наприклад, салат Олів'є до новорічного столу. Представники цього знаку не люблять жирних та маслянистих страв, але із задоволенням поглинають легку та поживну їжу. Гриби, горіхи та зелень будуть бажаною добавкою як до повсякденної їжі, так і до урочистих страв.

Улюблена їжа Водолія

Водолії із задоволенням скуштують страви з незвичайним смаком, їм до вподоби поєднання найрізноманітніших кулінарних традицій і вони легко відступають від канонічних правил приготування їжі. До речі, вони не відмовляться від пікніка на природі, навіть якщо на перекус будуть лише бутерброди. Але подбайте про багатошарову начинку, а заразом продумайте і саму програму відпочинку. Буде краще, якщо пікнік пройде в компанії друзів, але навіть залишаючись віч-на-віч з улюбленим Водолієм, поїдати смачні сендвічі домашнього приготуваннякраще під споглядання краси природи.

Улюблена їжа Риб

Риби ніколи не відмовляться від легких та ароматних супчиків, домашніх пельменів чи випічки. Головний секретГастрономічні пристрасті Риб полягає в тому, що для них важливо те, в якій атмосфері відбувається трапеза. Краще – якщо удвох зі своєю другою половинкою, за переглядом улюбленого кіно. Рибам подобаються складні аромати страви, переплетення різних смакових нот. Романтично налаштовані Риби також навряд чи відмовляться від цукерок з коньяком чи устриць — але це неодмінно при свічках та під акомпанемент гарної музики.

Світ кулінарії сповнений чудових чудес. Якщо людина вміє і любить готувати, вона не перестає радіти і дивуватися з того, на що можна перетворити навіть найбанальніші продукти харчування.

На жаль, не кожен може назвати себе справжнім кулінаром та продемонструвати свої таланти у цій галузі.

Але чому так відбувається, що в одних виходить все, за що б вони не бралися, а в інших постійно підгоряють пироги або злипаються макарони? Виявляється, це дуже просте пояснення. Багато залежить від того, в яку пору року та якого числа людина народилася.

Ми хочемо відкрити вам всю правду про знаки зодіаку та про їх вроджені кулінарні здібності. У цьому гороскопі кожен пізнає себе.

Кулінарний гороскоп

Овен.Якщо ви народилися під цим знаком зодіаку, то маєте дуже хороший кулінарний потенціал, але найчастіше готувати вам просто ліньки. Овни набагато комфортніше почуваються з напівфабрикатами та зі стравами швидкого приготування.

Тілець.Тільці – природжені кулінари, але їхні руки далеко не завжди доходять до приготування. Зазвичай це пов'язано з нестачею натхнення. Але якщо зірки вишиковуються в правильну фігуру, і ви все-таки вирішуєте провести вільний час на кухні, то у вас виходять справжні шедеври, яким не перестають дивуватися родичі та друзі.

Близнюки.Якщо вам хочеться щось приготувати, ваш вибір ніколи не впаде на щось банальне та просте. Ви не шукаєте легких шляхів і намагаєтеся перетворити кожну страву на авторський витвір мистецтва. І це чудово, експериментуйте та радуйте себе та оточуючих.

Рак.Людей, що народилися під цим знаком зодіаку, можна називати справжніми сім'янинами. У зв'язку з цим вас із кухні нічим не виманиш. Ви готуєте часто і багато, бажаючи нагодувати всіх, щоб ніхто не залишився голодним.

Лев.Ось кому чужа радість від власноруч приготованих страв, то це левам. Навіщо витрачати час на приготування їжі, якщо в житті є стільки інших задоволень. Якщо хтось готує для вас, ви не пропонуватимете свою допомогу, але якщо такого супутника життя у вас немає, то ви швидше замовите їжу з улюбленого ресторанчика з доставкою додому.

Діва.Ви справжній перфекціоніст у плані приготування їжі. Готувати вам дуже подобається, але якщо щось піде не так, ви ніколи не подасте страву до столу з винним виглядом і вибаченнями. Ви любите доводити все до досконалості, тому виправте будь-яку помилку, навіть якщо доведеться переробляти все за новою.

Терези.У зв'язку з постійними сумнівами і важким вибором між здоровою їжею і шкідливими смаколиками, процес приготування їжі дається вам дуже нелегко. Все це відбувається через те, що у вас чудово виходять і ті, і страви.

Скорпіон.Ви напевно вмієте добре і смачно готувати, але далеко не кожну приготовлену вами страву можна назвати кулінарним вишукуванням. Скорпіони мають певні переваги в їжі. Ви любите цікаві поєднання продуктів та смаків, про які з вами краще не сперечатися, адже це може стати причиною серйозного та затяжного конфлікту.

Стрілець.Традиційна кулінарія – це точно не ваше. Вас більше приваблюють екзотичні страви, в яких поєднуються навіть несумісні продукти, на перший погляд. Тому ви швидше віддасте перевагу свинині в ананасі, ніж звичному шашлику. Стрільці - почесні експериментатори, готувати з вами завжди весело і цікаво.

Козеріг.Ось кого можна по праву назвати вродженим кулінаром, то це козерога. Ви знаєте про їжу все, вмієте і найголовніше – любите готувати. У кожну страву вкладаєте душу, адже без цього ніяк. Ви постійно намагаєтеся вдосконалювати свої вміння і відточувати навички. Так тримати!

Риби.Рибам ніколи не сидиться на місці, вони не звикли готувати за шаблоном і завжди намагаються чимось урізноманітнити навіть звичайні та банальні страви. Ви готуєте досить часто, але бажання підкоригувати щось у рецепті іноді вас підводить, і страви виходять не зовсім такими, як вам хотілося б. Але ви не впадаєте у відчай, такі помилки вас тільки загартовують і мотивують.

Астрологія - цікава наука, але ми сподіваємося, що ви розвиватимете кулінарні здібності незалежно від вашого знаку зодіаку.

ОВЕН (21.03. – 20.04.)

Овни за своєю природою дуже активні і розвинені фізично - щоб енергії вистачало на все, їм необхідно повноцінно харчуватися. При цьому слід вибирати калорійну і багату на білки їжу, проте вживати її в розумних кількостях. Для підтримки оптимальної ваги не потрібно дотримуватись будь-яких дієт, ідеальним рішенням стануть заняття спортом, особливо силові тренування. Крім того, за 20 хвилин до їжі Овнам варто випивати склянку рідини, це активізує роботу шлунка і не дозволить з'їсти зайвого за обідом. Для Овнів-дітей кращим є тривале грудне вигодовування, тоді в майбутньому у них не буде проблем із травною системою.


Що стосується приготування їжі, то більшість Овнів має кулінарний талант, але немає бажання готувати. Щойно з'являється така можливість, Овни із задоволенням перекладають обов'язки, пов'язані з готуванням, на свого партнера або обідають у місцях громадського харчування. Взагалі, всі Овни дуже люблять затишні кафе та ресторани, сама атмосфера цих закладів та неспішний прийом їжі сприяють доброму травленню та засвоєнню всіх. поживних речовиніз продуктів. Однак Овни повинні обходити дешеві забігайлівки та вуличні намети з фастфудом, оскільки їх шлунки занадто сприйнятливі до неякісної їжі, представники цього знаку зодіаку легко можуть отримати харчове отруєння.


У добовому раціоні Овнам потрібно вживати найбільш калорійну їжу в ранкові та вдень. Без ситного сніданку Овни весь день можуть відчувати слабкість та небажання працювати. Тому з ранку обов'язково потрібно їсти каші, зварені на молоці, з додаванням вершкового масла. Особливо корисні для представників даного знаку вівсяна та пшоняна крупи. У жодному разі не можна обмежуватися бутербродом або чашкою кави. Бадьорості та сил на весь день додадуть також горіхи та сухофрукти, багаті на рослинні білки та жири, які чудово засвоюються організмом Овнів.


Обід неодмінно повинен складатися із густого супу, звареного на м'ясному або курячому бульйоні. Не тільки почуття насичення, а й незаперечну користь принесе суп-пюре з броколі, цвітної капусти, гарбуза, кабачків. Що стосується других страв, то тут перевагу потрібно віддавати відбитому м'ясу, особливо яловичині, а ось риба для Овнів хоч і корисна, але недостатня ситна. Після рибного обіду їм, мабуть, незабаром захочеться знову перекусити. Вечеря повинна мати символічний характер. Потрібно зупинити вибір на овочевих та фруктових салатах, молочних продуктах, якщо сильно налягати надвечір на важку їжу, то спокійного сну очікувати не варто.


Що стосується напоїв, то до спиртного Овни часто байдужі, вони рідко страждають на алкоголізм. Як правило, таке трапляється лише у тому випадку, якщо робота не задовольняє всі амбіції Овнів, якщо вони не мають змоги самореалізації. Тому іноді представники знака можуть дозволити собі вживання спиртних напоїв у розумних кількостях. При цьому краще віддавати натуральним червоним винам, віскі, горілці. Не варто налягати на коктейлі, оскільки до змішування алкоголю шлунок Овнів дуже чутливий.

ТЕЛЕЦЬ (21.04. – 21.05.)

Тільці по життю дуже емоційні, химерні, часом екстравагантні, що позначається і на їхньому ставленні до харчування. Вони то сідають на жорстку дієту і їдять одну гречку, то наїдаються на ніч до відвалу тістечками із збитими вершками. Часто Тельці на деякий час стають вегетаріанцями або вирішують тримати всі пости, але зазвичай надовго їх не вистачає. Дуже важливо з дитинства прищепити Тільцям правильне і розумне ставлення до їжі, навчити їх дотримуватись режиму дня, обов'язково їсти супи, не шматочкувати. Це допоможе уникнути багатьох проблем зі здоров'ям та зайвою вагою у майбутньому.


Тільці чудово готують, але це не стосується повсякденної їжі. Вони люблять дивувати друзів та рідних своїми талантами, знаходять часом рецепти найоригінальніших і найскладніших страв, приготування яких, завдяки природному чуття, їм чудово вдається. Для Тельців важливо не тільки подати, але і як. Вони часто захоплюються карвінгом, вирізують прекрасні квіти з овочів та фруктів. Тільці здатні багато часу присвятити купівлі посуду, скатертини, рушників, серветок. Вони знайомі з правилами етикету, сервірування столу. Тільці люблять подорожувати і куштувати нові страви, вони воліють обідати в компанії, поодинці їм шмат у горло не лізе. А ось під цікаву бесіду вони здатні з'їсти та випити дуже багато.


Особливістю організму Тельців є схильність до захворювань опорно-рухового апарату. Тому продукти, які вони вживають, мають бути багаті на кальцій і фосфор. Потрібно наголошувати, в першу чергу, на молочні та кисломолочні продукти, сир, сир. Причому сир краще вибирати твердих сортів. Як мінімум два рази на тиждень, а краще частіше, слід їсти рибу чи морепродукти. У добовому раціоні Тельцям необхідно розподіляти їжу рівномірно. Справа в тому, що їхня потреба в калоріях практично весь день однакова, знижується вона лише під час сну. Тому потрібно намагатися вживати на сніданок, обід та вечерю повноцінні та добре збалансовані продукти у кількостях, рекомендованих дієтологом.


Як ранкову їжу Тельцям потрібно вибирати йогурти, сири, ряжанки, а також хлібобулочні вироби з цілісних злаків. Обід повинен включати овочевий салат, особливо корисні для Тельців коренеплоди: буряк і морква. З перших страв перевагу краще віддати борщу та грибним супам. На вечерю можна дозволити собі м'ясо та рибу нежирних сортів, краще у тушкованому, а не смаженому вигляді.


Тельці дуже сприйнятливі до нових смаків, їх змішування. Тому вони люблять дегустувати всілякі коктейлі, екзотичні фрукти, десерти. Найцікавіше, що їхній шлунок рідко підводить своїх господарів і здатний витримати дуже багато, якщо тільки надмірності не стають. шкідливою звичкою. Серед безалкогольних напоїв для Тельців виявляться корисними трав'яні чаїз ромашкою, м'ятою та мелісою, вони заспокоять і згладять перепади настрою представників цього знаку.

Небажаними продуктами для Тельців є ковбаси та копченості, вони не містять достатньо корисних речовин та вітамінів, які потрібні енергійним та активним людям цього знаку Зодіаку, а лише призводять до появи зайвих сантиметріву сфері талії.

БЛИЗНЮКИ (22.05. – 21.06.)

Близнюки зазвичай відрізняються байдужістю до їжі. У них відсутній апетит, вони їдять час від часу, не надаючи особливого значення тому, що саме лежить в їхній тарілці. Тому в них частіше, ніж у інших людей, зустрічаються захворювання шлунково-кишкового тракту. Щоб пробудити інтерес до їжі, потрібно додавати до страв, приготованих для Близнюків, приправ, свіжої зелені, цибулі та часнику. Зі спецій для представників даного знака ідеально підходять кмин, коріандр, гвоздика, розмарин, шавлія, а ось гострими перцями захоплюватися не варто.


Приготування їжі – рутинний обов'язок для Близнюків. Тому чоловіки-Близнюки зазвичай не вміють готувати, а жінки подають своїм домочадцям стандартні страви. Близнюки рідко зосереджують усю свою увагу на їжі. Зазвичай за столом вони читають, дивляться телевізор, балакають телефоном, що несприятливо позначається на роботі їх шлунка. Близнюкам потрібно хоч раз сісти і спробувати відчути всю повноту смаку здорової, корисної, правильно приготовленої їжі, можливо, це дозволить їм змінити своє ставлення до культури харчування в цілому.


Протягом дня Близнюкам рекомендується частіше дивитися на годинник і їсти за графіком. Оптимально для цього знака Зодіаку п'ятиразове харчування. Дробне вживання їжі дозволить їм набагато краще почуватися протягом дня і позбавить проблем із зайвою вагою. З ранку багато близнюків не хочуть їсти, не варто ґвалтувати організм, можна обмежитися йогуртом або склянкою свіжого соку. Але не треба голодувати до обіду, влаштуйте собі другий сніданок, перекусивши бананом або сухофруктами.


У Близнюків часто бувають проблеми зі щитовидною залозою, пов'язані з нестачею йоду в раціоні Тому їм потрібно вживати якомога більше риби, волоських горіхів, не відмовлятися від салатів з морської капусти. Що стосується обіду, полуденку та вечері, то тут вибір страв великий. Не варто лише їсти багато борошняного і солодкого, саме вуглеводи сприяють появі зайвої ваги у Близнюків, тоді як білкова і навіть жирна їжа досить легко засвоюється, а отримані калорії відразу витрачаються. Справжньою знахідкою для Близнюків можуть стати страви з бобових – горох, квасоля, сочевиця, боби – ось те, що потрібне організму для повноцінної життєдіяльності.


З напоїв Близнюкам дуже корисна мінеральна вода. Потрібно випивати не менше 2 л рідини на день, щоб бути гаразд. Алкоголь для Близнюків становить певну небезпеку, оскільки вони можуть до нього пристраститься. Особливо це стосується пива. Потрібно ретельно контролювати себе, дозволяючи спиртне лише в урочистих випадках. Розслабитися Близнюкам допоможе швидше трав'яний чай, ніж міцні напої, оскільки при вживанні алкоголю почуття представників цього знаку навпаки загострюються, а проблеми здаються ще складнішими для вирішення.

Серед екзотичних кухонь Близнюкам варто спробувати німецьку, французьку та італійську, саме вони багаті на ті продукти, які необхідні їх організму.


Якщо Ви запросили представника даного знака в гості та хочете здивувати, то приготуйте будь-яку страву, але подайте її із родзинкою. Оскільки сам смак не зможе справити на Близнюків такого враження, як атмосфера трапези та зовнішні атрибути – музика, квіти, інтер'єр, освітлення.

РАК (22.06. – 22.07.)

Раки це гурмани Зодіаку, вони дуже люблять смачно поїсти, віддають перевагу м'ясним стравам. Представники знаку шанобливо ставляться до здорової їжі, приготовленої власноруч натуральних інгредієнтів. Раки точно знають, що буде корисно для їхнього організму і фігури, а від чого шлунок може збунтуватися. Тому рідко можна зустріти Рака в Макдональдсі, лише у разі нагальної потреби Раки скористаються послугами закладу швидкого харчування. До речі, Раки взагалі більше люблять насолоджуватися їжею у домашніх комфортних умовах. Виняток вони можуть зробити лише для ресторану з гарною репутацією. Зазвичай представники знаку на прикметі мають кілька перевірених закладів і заманити їх у нове місце досить складно.


Раки люблять та вміють готувати. Хоча вони рідко балують себе та близьких екзотичною кухнею чи складними кулінарними шедеврами, приготовані ними страви завжди смачні та корисні. Найцікавіше, що готують Раки швидко, все так і сперечається в руках, але швидкість ніяк не позначається на якості їжі. Раки дуже відповідально підходять до купівлі продуктів, вони завжди звертають увагу на термін придатності та складу товару, знають ознаки, якими можна визначити зрілість овочів і фруктів. Рідко можна зустріти Рака із зайвою вагою, але якщо він раптом з'явився, то найкращим засобомдля боротьби з повнотою стануть розвантажувальні дніз одночасним очищенням організму від шлаків


Протягом дня Раки, як правило, відчувають голод ближче до вечора. Тому краще піти назустріч вимогам свого організму і дозволяти собі щільну вечерю, проте вона має бути не пізніше, ніж за чотири години до сну. За такого режиму харчування зайві кілограми навряд чи з'являться, зате посеред ночі Ракам не захочеться відвідувати холодильник.


Сніданок Раки повинні вибирати легкий, але збалансований за співвідношенням білків, жирів та вуглеводів. Це можуть бути мюслі або кукурудзяні пластівці з додаванням молока та сухофруктів (особливо корисні для раків інжир, курага та чорнослив), фруктові салати з горіхами, заправлені йогуртом без ароматизаторів та барвників. В обіднє меню обов'язково має входити м'ясна або рибна страва, а гарнір потрібно вибирати багатий на вуглеводи – рис, картопляне пюре. Як вже було сказано, на вечерю можна дозволити собі з'їсти те, що завгодно душі чи точніше шлунку у необхідній кількості. Небезпека для Раків є гострими стравами, потрібно використовувати спеції в розумних кількостях, уникати гірчиці, кетчупів.


По відношенню до алкоголю зустрічається два типи раків. Перші не п'ють взагалі та пропагують здоровий образжиття всім і кожному, другі п'ють багато і все поспіль. Але загалом, організм Раків краще сприймає напої світлі та негазовані – біле вино, горілка, мартіні. А ось від лікерів, шампанського та коньяку краще відмовитися. Потреба Раків у рідині досить висока за рахунок швидкого обміну речовин. Протягом дня їм потрібно намагатись пити більше мінеральної води без газу, на користь піде і зелений чай.

ЛЕВ (23.07. – 23.08.)

Леви люблять отримувати задоволення від життя, і велику насолоду їм приносить вишукана їжа. Леви цінують національні кухні та кулінарні традиції різних країн, із задоволенням подорожують та пробують все нові та нові страви. Їжа часто допомагає Левам упоратися зі стресом, зняти напругу. І все ж таки вони не стають заручниками шлунка, оскільки вживають їжу в невеликих кількостях. Адже для них важливий сам процес поглинання їжі, вони люблять смакувати смак продукту, не женячись за почуттям насичення. Леви віддають перевагу гострим, пряним стравам, м'ясним, рибним. Причому люблять м'ясо жирне та смажене, а не пісне. Навряд чи Лев зможе відмовитись від шашлику. А ось до солодкого представники знаку досить байдужі. Щоб не заробити проблем із печінкою, Левам слід стежити за рівнем холестерину в крові, оскільки повністю позбавити себе жирного м'яса вони навряд чи здатні.


Леви нечасто вміють добре готувати, хоча прості страви їм непогано вдаються. Зате вони завжди можуть знайти людину, яка приноситиме їм вишукану їжу на блюдечку із золотою облямівкою. Якщо Леви хочуть опанувати кулінарне мистецтво, то краще пошукати для цієї мети відповідного вчителя, який розкриє їм усілякі тонкощі цієї майстерності, а ось книги навряд чи виявляться хорошими помічниками, приготовані за взятими рецептами страви можуть виявитися не цілком їстівними. Леви чудово знають, де можна добре повечеряти, якщо Ви хочете провести приємний вечір у ресторані – запитайте Лева, куди краще піти.


Леви часто схильні до анемій, щоб вміст заліза в крові не падало нижче за норму, їм потрібно частіше вживати в їжу яловичину, гречку, печінку, шпинат, родзинки. Протягом дня основне навантаження на шлунок має припадати на середину дня. Леви можуть дозволити собі обід із трьох страв та десерт, якщо на вечерю обмежаться фруктовим салатом або грейпфрутом. Щодо ранкового прийому їжі, то тут потрібно керуватися вимогами організму. Бувають дні, коли тільки чашка чорної кави може підбадьорити Лева. А іноді їхньому шлунку потрібна хороша порція вівсянки. З круп найбільш корисні для Львів гречка та рис, з фруктів – цитрусові, виноград, з овочів – редис, редька, ріпа та капуста, особливо броколі, багата на вітамін С.


Справжнє задоволення Левам доставить пряна середземноморська кухня, втім, і проста німецька їжа припаде їм до смаку. Леви люблять вишукані напої – коньяк, віскі, марочне вино – ось що потрібно запропонувати Леву, щоб заслужити на його розташування. При цьому рідко можна побачити Лева у сильному сп'янінні, міцний організм не дає спиртному затуманити свідомість. З безалкогольних напоїв для Львова найкорисніше свіжі соки, причому не тільки фруктові, а й овочеві – особливо томатний і селера. На серцевій діяльності Львів згубно позначається велика кількість кофеїну, тому до напоїв, що бадьорять, слід вдаватися лише у разі крайньої необхідності.

Запрошуючи Лева в гості, подбайте про те, щоб у Вас було багато різних закусок, нехай і в невеликій кількості, і основна м'ясна страва. У цьому випадку Ваш гість точно залишиться задоволеним прийомом.

ДІВА (24.08. – 23.09.)

Діви часто ведуть такий активний спосіб життя, що їм не до їжі. Але коли вони розуміють, що не можуть пригадати, коли їли останній раз, їх охоплює звірячий апетит. І ось тут потрібно намагатися, щоб під рукою виявилося корисне та якісне харчування. Тому Дівам слід носити із собою фрукти, горішки, питні йогурти, сирки, щоб мати можливість перекусити, не нашкодивши при цьому організму.


Багато Діви ласуни, вони з нетерпінням чекають кінця обіду, щоб отримати можливість з'їсти десерт. Але така любов до солодкого часто несприятливо позначається на них зовнішньому виглядіособливо на стані шкіри. Тому Дівам потрібно обмежувати кількість швидких вуглеводів у своєму меню, віддаючи перевагу продуктам, багатим на клітковину, яка до того ж добре стимулює перистальтику кишечника. Велику користь організму принесуть пророщені зерна пшениці.


Діви добре готують, але роблять це рідко. Зазвичай, приймаючи гостей, вони намагаються влаштувати фуршет із великою кількістю закусок, бутербродів, тарталеток. На святковому столі, накритому Дівою, Ви завжди знайдете якесь незвичайна стравачи екзотичний напій. Такий підхід виправдовує себе в тому плані, що у гостей з'являється більше можливостей спілкування. У повсякденному життіДіви воліють купувати напівфабрикати або те, що швидко та легко готувати. Представникам знака варто звернути увагу на те, що час для варіння пельменів та гречаної каші потрібен однаковий, але друга незрівнянно корисніша для їхнього здоров'я та здоров'я домочадців. Якщо Діва вирішить схуднути, їй варто вибрати для цього низьковуглеводну дієту, а щоб прискорити обмін речовин пити більше зеленого чаю.


Протягом дня Дівам потрібно перекушувати між основними прийомами їжі. Найбільш калорійним має бути сніданок, тоді як обід можна сміливо розділити з другом, а вечерю віддати ворогові. Вранці бажано їсти молочні каші чи мюслі, кілька разів на тиждень до меню повинні входити варені яйця. На обід Дівам обов'язково варто їсти овочі, особливо багаті на калій. Кабачки, баклажани та картопля стануть чудовим вибором. М'ясо не варто вживати щодня, частіше замінюйте його рибою, особливо червоною. На вечерю цілком можна обмежитися склянкою кислого молока або біокефіру.


До спиртного Дівам слід ставитися з побоюванням. Їх нервова системамало стабільна, після прийняття міцних напоїв вони можуть стати призвідниками сварки і навіть бійки. Якщо ж випити хочеться, вибирати потрібно слабоалкогольні напої і не змішувати їх, тим більше що похмілля вранці для Дів не є рідкістю.


Діви не вживають багато рідини протягом дня, вони рідко відчувають спрагу. Однак для них корисним може виявитися контроль за кількістю води, що випивається, потрібно стежити щоб її було не менше 1,5 - 2 літрів на день, причому віддавати перевагу бажано мінеральній воді без газів.

Якщо Ви чекаєте на Діву в гості, подбайте про смачний десерт. Підійде морозиво, особливо шоколадне або фісташкове, торти зі збитими вершками, безе, зефір - все легке і повітряне. Гарячі страви приправте базиліком, каррі, кардамоном, кмином, гвоздикою – ці спеції завжди припадуть Діві до смаку.

ТЕРЕЗИ (24.09. – 23.10.)

Терези досить вибагливі в їжі. Є страви, які Ви не змусите їх їсти навіть за гроші. Причому така розбірливість з'являється у них ще в дитинстві, мамам і бабусям Терезів доводиться попітніти, щоб уламати чадо з'їсти хоч щось. Терези віддають перевагу м'ясним стравам і стравам з птиці, люблять рибу, фрукти, різносоли, огірки і помідори, але дуже скептично ставляться до багатьох овочів. Тушкована капуста, борщ, цукіні - цими тощо стравами Ви навряд чи спокусите Терезів.


І все ж Терезам слід включати в своє меню такі нелюбимі ними коренеплоди (буряк, морква, редьку) та інші овочі (кабачки, баклажани, перець, цибуля), оскільки саме з їх недоліком пов'язані часто проблеми зі здоров'ям у даного знака Зодіаку. А щоб вживання овочевих страв не ставало неприємним обов'язком, потрібно додавати до них часник, свіжу зелень та спеції (любисток, пастернак, селера, базилік, імбир, аніс, ісоп), які активізують вироблення шлункового соку та покращують апетит.


Готують Терези за настроєм. З них виходили б радше прекрасні дегустатори, ніж кулінари. Адже у людей цього знаку зодіаку чудово розвинений смак та нюх. Терези безпомилково відчувають, яку приправу та в якій кількості додати до тієї чи іншої страви, скільки солі чи цукру потрібно, щоб отримати неповторний смак та аромат. Терези часто купують готові пельмені, вареники, замовляють піцу та їжу з японського ресторану, але коли у них з'являється вільна хвилинка, можуть приготувати щось карколомне.


Терезам необхідно знаходити час для приготування їжі на кілька днів вперед, щоб відмовитися від напівфабрикатів і тим самим урізноманітнити та збалансувати своє меню, уникнути проблем, пов'язаних із нестачею вітамінів та мінеральних речовин. До речі, що стосується вітамінів, то найчастіше Терезам бракує вітаміну А, тому у них виникають неприємності із зором. Необхідно частіше їсти овочі та фрукти оранжевого кольору, багаті каротином (морква, гарбуз), і пити свіжі соки.


Терези активні протягом усього дня, а іноді й ночі. Вони рідко дотримуються режиму харчування, що мало сприяє гарному самопочуттю. Для того щоб уникнути проблем зі шлунком, таких захворювань як гастрит і навіть виразка, потрібно взяти собі за правило приймати їжу в встановлений годинник. При цьому розподілятимуть калорійність між сніданком, обідом та вечерею залежно від того, як будуть витрачатися сили та енергія протягом доби. Для підтримки оптимальної ваги Терезам потрібно контролювати надходження жирів (і тварин, і рослинних) з продуктами харчування, а ось від вуглеводів ризику видужати мало, оскільки вони легко витрачаються організмом.


Терезам потрібно пити більше соків, морсів, компотів з ягід і сухофруктів. Саме ці напої принесуть незаперечну користь їхньому здоров'ю. А ось чай і кава погано позначаються на стані шкіри та зубів. Що стосується алкоголю, то для Терезів краще благородні напої - наприклад, коньяк. Слід уникати вживання пива у великих кількостях, від нього у струнких терезів може з'явитися живіт, який зіпсує фігуру.

СКОРПІОН (24.10. – 22.11.)

Скорпіонів відрізняє трепетне ставлення до їжі. Вони щиро вірять, що всі проблеми зі здоров'ям пов'язані з неправильним харчуванням, і вони недалекі від істини. Незважаючи на це, Скорпіони часто дозволяють собі дрібні радості у вигляді чіпсів, шоколадних батончиківта смаженої картоплі. Але не варто прикривати очі на власні недоліки, якщо вже йдетьсяпро здорову їжу, то потрібно дотримуватися принципів завжди, а не час від часу.


Скорпіони люблять приймати вітаміни та біологічно активні добавки, оскільки вважають, що страждають від авітамінозу. Насправді представникам даного знака потрібно їсти більше місцевих свіжих овочів та фруктів, що дозрівають у цьому сезоні, а до таблеток вдаватися лише за призначенням лікаря. Скорпіони мають схильність до захворювання нирок, тому солона їжа їм заборонена, в їжу сіль потрібно додавати лише в мінімальних кількостях. Навіть якщо звичка є дуже солоною і гострою вже сформувалася, то згодом вона пройде, і рецептори язика стануть краще вловлювати всі відтінки та різноманіття смаків.


Скорпіони люблять готувати, вони знають рецепти багатьох страв та здатні здивувати своїх гостей. Єдиний їхній мінус - деяка повільність, якщо потрібно швидко зварити обід, Скорпіони губляться і вибирають напівфабрикати. При відвідуванні закладів громадського харчування Скорпіони дуже прискіпливі, вони довго розпитуватимуть офіціанта про ту чи іншу страву, про її склад, перш ніж зроблять замовлення. Саме відвідування кафе та ресторанів для Скорпіонів є цілим ритуалом. Вони довго міркують, куди хочуть піти, що з'їсти та випити. Причому нерідко вирушають на вечерю на самоті, цілком віддаючись трапезі.


Скорпіони їдять часто, але потроху такий режим харчування ідеально відповідає всім вимогам їх організму. Сніданок Скорпіонів не повинен бути надто щільним, відмінно підійде вівсянка чи гречка, причому не варена, а залита з вечора окропом. Від молочних продуктів у Скорпіонів часто буває здуття живота, а от кисломолочні продукти навпаки чудово засвоюються їх організмом і можуть стати другим сніданком. Обід Скорпіона обов'язково повинен включати в себе гарячий суп, перевагу краще віддавати супам з крупами (рисовий, перловий) або локшиною. Перед вечерею Скорпіони можуть дозволити собі випити келих червоного сухого вина, наприклад, Каберне, для поліпшення травлення. Необхідно також, щоб сама вечеря містила достатню кількість білків, підійдуть страви з нежирних сортів риби (хек, мінтай) або з бобових. Скорпіони повинні з обережністю вживати екзотичні фрукти, оскільки вони мають схильність до алергії.


Представники цього знака спокійно ставляться до алкоголю. Вони можуть випити за компанію, але особливої ​​тяги до спиртного вони не мають. Вони швидше люблять куштувати нові смаки, ніж доводити себе до стану алкогольного сп'яніння. Зі спиртних напоїв Скорпіонам потрібно вибирати мартіні, текілу, лікери, ром. Що стосується безалкогольних, то особливу користь організму Скорпіонів принесуть киселі з ягід – чорної смородини, чорниці, журавлини.

СТРІЛЕЦЬ (23.11. – 21.12.)

Стрільцям важливо ситно та смачно поїсти, а що саме – це вже справа десята. Саме про Стрільців-чоловіків кажуть, що шлях до їхнього серця лежить через шлунок. Стрільці не часто захоплюються здоровим харчуванням, вегетаріанці серед них також є рідкістю. Така невибагливість у їжі полегшує Стрільцям життя щодо приготування їжі, але призводить до проблем зі здоров'ям. Стрільцям важливо стежити за тим, що вони їдять, оскільки у них є схильність до зайвої ваги, яка, у свою чергу, призводить до захворювань. серцево-судинної системита опорно-рухового апарату. Найбільш корисними продуктамидля Стрільців є крупи, овочі, м'ясо ягняти та телятина. А ось на жирну свинину, вершкове масло, смажене, перчене та солоне має бути накладене табу, принаймні, у повсякденному харчуванні цих продуктів бажано уникати.


Стрільці добре вміють готувати. Особливо їм вдається випічка, дріжджове тісточудово підніметься, якщо до його приготування додасть руку Стрілець. Ще один коник Стрільців – це консервування. Якщо вони ніколи не займалися заготівлею варення, компотів, солоних огірків та помідорів, то їм обов'язково потрібно спробувати себе у цій галузі. Різносоли вийдуть – пальчики оближеш. На кухні у Стрільців завжди багато побутової техніки, що полегшує процес готування – кухонні комбайни, блендери, пароварки, хлібопічки – від цього Стрільці просто у захваті. Стрільці часто проводять вечори у закладах громадського харчування. Вони більше люблять бари, шинки та невеликі кав'ярні, ніж дорогі ресторани. Їхня атмосфера ближче до Стрільців, вони легше розслабляються там, знаходять співрозмовників.


Якщо Стрільці вирішать схуднути, то їм не варто вдаватися до суворих дієт, які призводять до різкої втрати ваги, краще збалансувати своє харчування в цілому, скоротити споживання жирів та вуглеводів, щоб втрачати не більше 2 кг на місяць. Для Стрільців оптимальне чотириразове харчування, при цьому найбільш калорійну їжу їм потрібно вживати в обідню пору і на полудень. Для сніданку підійдуть каші, фрукти, з ранку можна дозволити собі і трохи гіркого шоколаду, щоб активізувати роботу мозку. В обід Стрільцям рекомендується їсти тушковане м'ясо та овочі, наприклад, приготовані в горщиках. Корисні брюссельська капуста, спаржа, томати, неочищений рис, зелений горошок. Вечеря має бути легкою і не надто пізньою. В ідеалі фруктово-овочевий або молочний дуже добре позначаються на травленні йогурти з додаванням злаків.


Стрільцям необхідно вживати багато рідини, щоб виводити з організму всі шкідливі продукти життєдіяльності. Краще вибирати мінеральну воду, зелений чай чи каркаду. Стрільці легко п'яніють, їм небажано пити в незнайомій компанії та краще мати під рукою хорошого друга, який доставить додому у разі чого. Зі спиртних напоїв менше шкоди на організм Стрільців надають нефільтроване пиво, червоне та біле вино.

Якщо Ви чекаєте Стрільця в гості, приготуйте м'ясо, запечене з грибами, Стрільці небайдужі до глив і печериць. На десерт подайте класичний торт – Прага, Наполеон, П'яна вишня у шоколаді. І не забудьте про червоне напівсолодке вино.

КОЗЕРІГ (22.12 – 20.01.)

Козерога часто звертають більше уваги на корисність продуктів, які вони їдять, ніж на їх смак. Для цього знака зодіаку характерна раціональність у харчуванні, Козероги підраховують кількість споживаних калорій, готові переплачувати за якість, аби їсти справді здорову, корисну, багату на вітаміни та мінеральні речовини їжу. Як правило, Козероги мають перевірені місця, де вони купують ті чи інші продукти, для них немає нічого складного в тому, щоб поїхати за хорошим сиром на інший кінець міста, купити домашні яйця у знайомої бабусі, а за м'ясом вирушити до фермера в село .


Козероги люблять їсти овочеві страви і часто готують їх своїм домашнім, за рахунок приправ (майоран, кріп, кервель, любисток, чабер) їжа виходить смачною та ароматною навіть без м'яса. Втім, м'ясо та рибу Козероги, звичайно ж, їдять. В помірних кількостях, у тушкованому чи відвареному вигляді, адже вони знають, що вегетаріанство не приносить користь здоров'ю. У випічку Козерогам краще додавати мак, кмин, кунжут або родзинками. Якщо представник цього знаку зодіаку захоче схуднути, йому потрібно спробувати дотримуватися роздільного харчування.


Готувати Козероги намагаються завжди самі, щоб бути впевненими як їжа. Вони дотримуються при цьому стерильності, завжди ретельно миють фрукти та овочі, за найменшої підозри на несвіжість – без жалю викидають продукт. Тому в дешеві кафе Козерогів не заманиш, або вони наважаться замовити там лише пляшечку води та шоколадку. У Козерогів добре виходить запікати в духовці птицю, рибу, м'ясо. Качка з яблуками або фаршироване гречкою порося може стати їхньою фірмовою стравою.


Починати день Козерогам краще зі злаків, які є постійним рівним джерелом енергії. На сніданок можна приготувати кашу на воді, мюслі, підійдуть вівсяні печива, хлібці, хліб з висівками. Обід для людей цього знаку Зодіаку – справа свята, чудово, якщо вони мають можливість відпочити після денного прийому їжі, тоді всі корисні речовини чудово засвоюються їх організмом. На обід Козерогам бажано їсти супи на м'ясних бульйонах; салати з овочами зеленого кольору – крес-салат, цибуля-порей, китайська та білокачанна капуста, огірки, болгарський перець, заправлені оливковою олією. Дуже корисні для серця та судин Козерогов маслини, їх потрібно з'їдати по три штучки натще разом із кісточкою. У меню вечері обов'язково повинні входити молочні продукти, особливо сир. Для різноманітності можна приготувати з нього запіканку із фруктами чи родзинками, сирники.


Якщо у Козерогів виникають проблеми зі станом шкіри, нігтів та волосся, то викликані вони найчастіше недоліком кремнію. Щоб кремнію вистачало організму, потрібно пити кремнієву воду (воду настояну на шматочках кремнію). Козерогам часто подобаються газовані напої – Кола, Пепсі, Спрайт, Фанта. Але, знаючи про них негативний впливна організм, Козероги рідко дозволяють собі випити баночку газування. Козерогам варто скуштувати елітний алкоголь – кальвадос, абсент, джин, ром. У невеликих кількостях вони не завдадуть великої шкоди. А ще Козерогам корисно час від часу пити теплі напої, глінтвейн та пунш чудово зігріють у холодний зимовий вечір.

ВОДОЛІЙ (21.01. – 19.02.)

Водолії сприймають їжу як джерело енергії і не більше. Серед них рідко зустрічаються справжні гурмани, хоча іноді вони, безумовно, здатні насолодитися гарною їжею. Водоліям важливо дотримуватися традицій їхньої національної кухні, менше експериментувати зі своїм шлунком, який у них досить чутливий. Особливе розташування Водолії відчувають до фруктів та десертів, а от до м'ясних та овочевих страв досить байдужі.


Якщо переконати Водолія у необхідності правильного харчування, Навести вагомі аргументи, він уважно стежитиме за тим, що знаходиться у нього в тарілці. Проблема в тому, що для Водоліїв дуже небагато людей мають достатній авторитет, щоб вплинути на їх переваги. Особливо привабливі для представників даного знаку страви з такими спеціями та пряними травами, як: шавлія, кінза, петрушка, ісоп, кардамон, м'ята. А солодкі страви з ароматом ванілі здатні звести їх з розуму. Якщо Водолій перейметься проблемою зайвої ваги і вирішить її виправити, то йому можна їсти все, що хочеться, але порція повинна бути невеликою, потрібно намагатися з'їдати за раз не більше того, що міститься в долоні.


Готують Водолії виключно за гострої потреби або якщо хочуть здивувати когось своїми талантами. У решті випадків вони вважають за краще перекласти ці обов'язки на когось іншого і зайнятися приємнішими речами. Виняток становлять лише Водолії, які цілком і повністю присвятили собі кулінарній справі. У цьому випадку вони досягають висот у даному мистецтві, стаючи шеф-кухарями елітних ресторанів, перемагаючи в міжнародних конкурсах. Особливо добре вдається Водоліям приготування м'ясних та рибних страв, багато їх рецептів придумано самими Водоліями.


Водоліям потрібно намагатися їсти свіжу їжу, варену, тушковану або приготовлену на пару. Тоді вона зберігає найбільше вітамінів. Водоліям найчастіше не вистачає таких елементів, як фосфор та цинк. Нестача цинку веде до проблем з кістками і позначається на стані шкіри, необхідно вживати в їжу кедрові та волоські горіхижитній хліб, коричневий рис, щоб заповнити його недолік. На фосфор багаті риба, спаржа, малина, імбир. У невеликих кількостях Водолії можуть дозволити собі будь-які продукти, єдине від чого варто відмовитися повністю – це копченість.


Протягом дня Водоліям потрібно їсти не менше трьох разів, якщо цього недостатньо, то перекушувати бажано яблуками, бананами або йогуртами. Сніданок повинен включати білки і вуглеводи в оптимальній кількості, підійдуть хлібці з цілісним злаками, мюслі, сир, молочні продукти. На обід Водоліям краще вибирати овочеві супи, а м'ясо готувати окремо, віддаючи перевагу телятині, яловичині, кролику та індичці. Вечеря має бути досить ситною, на голодний шлунок Водолії навряд чи заснуть, хоча переїдати, звичайно, не варто. Добре з'їсти ввечері будь-які овочі, нежирну рибу, гречану або пшоняну кашу.


Пити Водоліям потрібно потроху, але часто. Дуже корисні для їхнього організму ромашковий чай, каркаде і, звичайно, чиста питна вода. При вживанні алкоголю Водоліям слід стежити, щоб їхні ноги залишалися легкими, а голова світла. Можна пити бренді, джин, віскі, але у невеликих кількостях.

РИБИ (20.02. – 20.03.)

Шлунок Риб часом керує їх мозком. Вони справжні гурмани, люблять побалувати себе всілякими делікатесами. Особливо небайдужі Риби до пряних м'ясних страв, смажених або приготовлених у духовці, копченостей, червоної риби, ковбас і сирів. Слабосолона сьомга та форель викликають у Риб захоплення, втім, і від палтуса вони навряд чи відмовляться. А ось на їжу з пароварки Риби дивляться з подивом, вона представляється їм прісною та несмачною.


Але, оскільки обмін речовин у риб трохи уповільнений, їм потрібно знати міру в їжі і вставати з-за столу з легким почуттям голоду, зрілому віціне набрати зайвих кілограмів. Рибам подобаються страви з додаванням спецій та ароматних трав – орегано, гвоздика, запашний перець, розмарин, чебрець, чорний, білий та червоний перець. Що стосується випічки та десертів, то тут Риби шанувальники кориці, її аромат просто кружляє їм голову, особливо у поєднанні з яблуками. Організм Риб часто відчуває дефіцит магнію та калію. Ці елементи у великій кількості містяться в бананах, абрикосах, крес-салаті, імбирі, тофу.



Риби повинні стежити за тим, щоб у їхньому харчуванні було достатньо білків, але не надто багато жирів та вуглеводів. До речі, саме через останні Риби найчастіше й одужують. Якщо люди цього знака надмірно захоплюються випічкою, шоколадом, налягають на кошики з кремом, то зайва вагаїм забезпечено. У той же час, спираючись на м'ясо, рибу і овочі, вони можуть зберегти стрункість фігури до похилого віку.


Протягом дня Рибам слід їсти калорійнішу їжу на сніданок і вечерю, а в обід бажано обмежитися першою стравою зі шматочком житнього хліба. Взагалі супи обов'язково повинні входити в щоденне меню даного знаку зодіаку, перевагу потрібно віддавати курячій локшині, буряку, розсольнику, супу з броколі, цвітної капусти, гарбуза та кабачків. Вечеряти Рибам потрібно не пізніше шостої вечора, але не варто обмежуватися одним кефіром, це неминуче призведе до того, що годинникам до десяти їхні руки самі собою відкриють холодильник. Риба або м'ясо з гарніром і активне проведення часу, а не сидіння перед телевізором, ось ідеальний рецепт стрункості.


П'ють Риби досить багато, люблять каву у всіх видах (чорний, капучино, глісе) або гарячий шоколад. Газовані напої призводять до підвищеного газоутворення у чоловіків та целюліту у жінок, тому їх рибам вживати небажано. Найкорисніше для їх організму мінеральна вода без газу та натуральні соки. До спиртного риби не надто сприйнятливі, їм краще вибирати міцний алкоголь на основі виноградного спирту – арманьяк, коньяк.

Гороскоп "Знаки Зодіаку в сімейних конфліктах" – як поводяться знаки Зодіаку в складних ситуаціях... Спортивний гороскоп – які види спорту віддають перевагу знакам Зодіаку і в яких видах досягають успіху.
Фінансовий гороскоп для знаків Зодіаку – наскільки люблять гроші знаки Зодіаку, і наскільки гроші люблять... Бізнес гороскоп – у яких видах бізнесу досягають успіху знаки Зодіаку...
Гороскоп "Як весна діє на почуття" - тільки на дуже "заморочених" людей весна, як явище природи, абсолютно не діє. Гороскоп "Над чим сміємося" - які жарти здатні розсмішити кожен знак, і на які вони здатні...
Гороскоп старої діви – деякі поводяться так, ніби поставили собі за мету – залишитися старою дівою... Гороскоп "Якщо твоя дівчина за знаком..." – як доглядати дівчат різних знаків Зодіаку...
Гороскоп натхнення та талантів – дізнайтеся коли і через що надходить натхнення до знаків Зодіаку. Гороскоп "Якщо твій хлопець по знаку..." – як доглядатимуть дівчат різні ЗнакиЗодіаку...
Азартний гороскоп – хто і наскільки схильний до азартним іграмта ігор взагалі. Хто з них ігроман? Гороскоп про кохання – ставлення до кохання та здатність любити у знаків Зодіаку...
Кримінальний гороскоп - ступінь можливої ​​криміногенності і хто ж "відморожений" зі знаків Зодіаку...

Астрологія може порадити дуже багато: потрібні квіти, вид алкоголю, тип машини і навіть гарантувати везіння у певні дні тижня. А ще рекомендувати кожному знаку зодіаку його «персональний» раціон, щоб представники конкретного символу змогли отримати максимальну користь від їжі. Уникнути переїдання, тяжкості, нетравлення, а також інших неприємностей допоможе докладно підібране харчування.

Ви не робите із смачно приготовленої їжі особливого культу, розуміючи: їжа необхідна лише наповнення організму енергією. Динамічні та активні жінки рекомендують м'ясні, рибні страви, фрукти, салати (не зимові типу вінегрету або олів'є, а зі свіжих овочів) і соки. Рухливим та невгамовним чоловікам підійдуть продукти, в яких міститься підвищений обсяг вуглеводів, щоб гарантовано підтримувати високий рівеньенергії.

У той же час несмачне харчування – зовсім не для вас. Відмінним варіантом стане все, що має апетитний аромат, але тільки в розігрітому вигляді - холодне у ваш раціон не вписується. Що стосується спецій, то ви їх обожнюєте: часник, перець, гірчичка, паприка, цибуля вам справді не зашкодять, особливо в поєднанні з козлятиною або бараниною.

Практичність – для вас все, тому переоцінити актуальність їжі у вашому житті дуже важко, адже вона багато важить. Перевагу слід віддавати натуральним та свіжим стравам. Спеції, приправи, аромати вам не надто важливі – ви їх і самі не шануєте. Любіть дорогі продукти – але тільки через престиж, а не через їх пікантний смак.

Жінкам варто вибирати свіжі овочі та їжу із цільних зерен. А ось солодка, до якої ви небайдужі, обходьте стороною. Щоб не зловживати печивом, тістечками, цукерками та шоколадом, віддавайте перевагу винограду та яблукам. Між холодними та гарячими стравами схиляйтесь у бік других.

Ви енергійні, рухливі, активні - як фізично, так і розумово. Тому щоденний раціон повинен поповнювати витрачене, не загрожуючи ризиком збільшення у вазі. Вибирайте легку їжу, що відрізняється багатою різноманітністю, оскільки один і той же вміст столу день у день - абсолютно не для вас.

А ось незвичайні та екзотичні варіанти обходьте стороною, віддаючи перевагу свіжим овочам, горіхам будь-якого типу, персикам, апельсинам-мандаринам, винограду. З м'ясних продуктіввашої травної системинайбільше підійде птах і дичина. Харчуватися слід без тривалих проміжків – переважно кілька разів протягом дня, невеликими порціями. Каву пити небажано (особливо жінкам).

Раціон для домосідів (а ви саме такі особи) має відрізнятися легкістю, ненав'язливістю, але калорійністю. Подібне співвідношення зустрічається в морепродуктах і річковій рибі, які вам рекомендовані. Крім того, на вашому столі мають бути свіжі виноградні ягоди, цвітна капуста, молочної їжі. Неймовірно корисний капустяний сік, тому що ви схильні до стресів, виразкових хвороб і підвищеного занепокоєння.

Вам найкраща стабільність у питаннях харчування, стримані та суворі дієти. Білий хліб, солодке та кондитерські вироби теж можете вживати, але в міру, без перебору за обсягом та рівнем цукру, оскільки ви можете забути через задоволення, яке відчуваєте від хороших продуктів.

Як представникам «класу м'ясоїдних», вам принесе користь м'ясо – точніше, гарна вирізка дичини. А кіт котлети – ні. У режимі харчування дуже важливі питання стриманості, тому раціон має бути багатим на всілякі горіхи, родзинки, пікантний сир, виноград та шпинат.

Рибу найкраще використовувати благородну – судака, наприклад, форель чи лосося. Вони будуть чудовим центром святкових столів, до яких ви неймовірно тяжієте. Але прохання: тільки не переїдайте.

Ви завжди виявляєте інтерес до дієт. Однак для здорового харчування віддавайте перевагу свіжим продуктам – причому їхній смак для вас абсолютно неважливий. А ось вплив на травний тракт конче необхідно враховувати, адже він у вас неймовірно чутливий.

Найбільше вам підходять вегетаріанські страви з переважанням шпинату, рису (бажано коричневого), яблук у будь-якому вигляді, бананів, круп'яних виробів, селери, овочів (у вареному варіанті). Уникайте їжі жирної, гострої, з надлишком м'яса та соусів, а також тієї, що відноситься до категорії швидкого харчування.

Через постійне балансування на межі між набором та скиданням ваги вам рекомендовані продукти з максимальним вмістом білків та клітковини. До ідеального для вас раціону повинні входити: полуниця, мигдаль, спаржа, виноградні ягоди у свіжому вигляді, шпинат, яблука всіх сортів, риба (і морська, і прісноводна), коричневий рис, а також йогурт.

З м'ясної їжі зірки радять курку та телятину, але не важких сортів (їх треба виключити). До того ж, для правильного засвоєння вам знадобиться ще одна деталь – гарно оформлений стіл, оскільки ви залежите від приємної обстановки.

На жаль, якщо ви дуже зайняті або перебуваєте на роботі, нехтуєте їжею. Це неприпустимо, оскільки від дотримання режиму харчування залежить не лише ваше фізичне самопочуття, а й настрій. Причому уникайте сухої їжі, вибираючи хоча б варіанти з підливами та соусами, що приховують основний продукт.

Дієтологи вам радять морську рибу, страви з пшениці, селери, рису. У раціоні також мають бути зелені салати, вишня, апельсин, лимон, огірки. Вітається пікантна їжа, що збуджує апетит.

Однозначно не ваші – вуличні варіанти перекушування та продукти швидкого харчування. Найбільш корисні томати, часник, цибуля, перець болгарський, смородина будь-яких сортів, цитрусові - загалом, все, що в достатку містить вітамін С і фітонциди. Фрукти можуть бути навіть у підвищених обсягах. Уникати варто солодощів та їжі, перенасиченої цукром.

Через те, що ви не любите неароматні та бліді страви, часто віддаєте перевагу іспанській, китайській, італійській, індійській та будь-якій іншій кухні, що непогано. Адже для вас головне в їжі – різноманітність та багатоскладовість, а не однокомпонентні та прості варіанти.

Це може здатися парадоксальним, але ви їсте досить мало. Іншим подібного забракло б для вироблення енергії в належному обсязі, але ваш організм економний, тому маленькі порції для нього стандарт.

Придатною вважається проста їжа та невибагливі нежирні страви. З м'яса – ягнятина, з овочів – капуста білокачанна, кольорова, брюссельська, салат, редька, редька та буряк. Неймовірно корисні сухарики, а ось консерви, продукти, що остигли, і їжа всухом'ятку – ні.

Зірки стверджують: справжні гурмани до мозку кісток трапляються серед вас нечасто. Але бувають, оскільки ви інтелектуальні та непередбачувані. Їжу повинні ставити на стіл легку, без яскраво виражених приправ, спецій та ароматів. Напівфабрикати та заморожені продукти наче придумані саме для вас, тому сміливо готуйте страви на швидку руку.

Але відмовляйтеся від жирних продуктів, соусів. Замінюйте шоколад та інші солодощі: апельсини, яблука, сухофрукти. Уникайте одноманітності в режимі харчування, вносите частіше туди їжу домашнього приготування і не перескакуйте з дієти на дієту.

Для вас сіль – табу. Ну чи майже, оскільки її споживання має бути низьким, мізерними порціями. Тяжке м'ясне, як і груба їжа, теж не для вас. У страв бажаний багатозначний, багатий та складний склад. Прянощі та спеції в раціоні цілком допустимі.

Не підходить позбавлена ​​аромату та колориту їжа, прісні продукти. Особливо корисні для вас абрикоси, персики, сливи, шпинат, устриці, цільнозернові варіанти, квасоля, нут, печінка, яйця.

Скептичне ставлення до гороскопамтак само велике, як і збіг загальних рис характеру та переваг людей одного знака. Чи вірите ви зіркам і чи заглядаєте на сторінку з гороскопами заради інтересу, не має особливого значенняадже «Зі Смаком»присвячує цю статтю широкому колу читачів.

Астрологи радять прислухатися до зірок, особливо якщо ви чекаєте на званого гостя і сумніваєтеся в його кулінарних уподобаннях. А може, ви хочете здивувати давнього друга новими вишукуваннями? Тоді гастрономічний гороскоп до ваших послуг.

Уподобання в їжі за знаком зодіаку

  • Овен
    Вишукані страви у Овнів на другому плані. Ці люди віддадуть перевагу в міру прожареному стейку заморським стравам. Добре приготовлений борщ або ароматна, сподобається Овнам більше, ніж фуа-гра або жменька салату з незнайомими інгредієнтами. І не забувайте про спеції, адже стихія цього знака – Вогонь, а отже, пекучий перець чилі має бути присутнім у страві хоча б у мізерній кількості.
  • Телець
    Тільці віддають перевагу різноманітності в їжі. Як справжні цінителі всього автентичного і натурального, вони скептично ставляться до різноманітних спецій, що приховують справжній смак страв. Щоб здивувати Тельця, подайте до столу випічку, тушковані овочі. Люди цього знака – естети, вони люблять їсти повільно та із задоволенням, смакуючи кожен шматочок.

  • Близнюки
    Культ їжі – це не про них. Близнюки часто перекушують на бігу, адже у них завжди знайдеться справа важливіша, ніж довге приготування та занудні посиденьки за столом. Святковий фуршет приваблює Близнюків красиво оформленими салатами, витонченими десертами, але найбільше – приємними співрозмовниками.

  • Рак
    Раків легко розпізнати серед інших знаків. Якщо бачите чергу в кондитерську, вона напевно складається з представників цього знака як мінімум наполовину. Це справжні ласуни та поціновувачі кондитерської майстерності! Якщо чекаєте на гості Рака, приділіть особлива увагадесертам, краще якщо це будуть , еклери або багатошаровий торт з безе.

  • Лев
    Левам важлива не лише сама їжа, а й естетичні дрібниці: сяючі прилади, накрохмалена скатертина та вишукані серветки. Листкові салати, морепродукти та складні страви з безліччю інгредієнтів Леви гідно оцінять. Приймаючи гостей, Лев не поскупиться на дорогі частування.

  • Діва
    Для Дів не такий важливий смак, як користь страв. Салат із кропиви або припаде їм до душі більше, ніж смажені пироги чи м'ясо. Гидливим Дівам особливо важлива чистота тарілок та приладів, а також умови, в яких готувалася їжа. Діви зазвичай не схильні до переїдання, вони куштують страви, але навряд чи стануть уплітати їх за обидві щоки.

  • Терези
    Якщо посадити за один стіл представників Терезів та Близнюків, то про меню можна не турбуватися. Терези так само схильні до душевних розмов і цінують приємну атмосферу. У їжі вони абсолютно невибагливі, хоча гідно можуть оцінити страви навіть високої кухні. Пара салатів, і м'ясне доповнення цілком задовольнять гастрономічні потреби Терезів.

  • Скорпіон
    Ось кого слід дивувати вишуканими і так це Скорпіонів. Вони здатні знайти родзинку в самій незвичній (для наших широт) страві, завжди готові до кулінарних експериментів. Чекаєте на гості Скорпіона? Тоді озброюйтеся хріном, часником і пекучим перцем.

  • Стрілець
    Цінитель кухні народів світу, Стрілець наважиться спробувати навіть сиру яловичинув Ефіопії. Стрілець оцінить звичайні тушковані овочі, якщо приправити страву розповіддю про те, що вона приготовлена ​​за таємним рецептом тамплієрів. Французький гратен або - найкращий спосібдогодити Стрільцю.

  • Козеріг
    Багатий стіл навряд чи справить враження на Козерога. Нехитрі страви зі звичних інгредієнтів цілком задовольнять його бажання. Відварений рис або з часниковим соусом – для невибагливого Козерога найкращий гарнір, який слід подати зі шматочком корисного відвареного м'яса.

  • Водолій
    Водолії - шанувальники екзотики. Подайте до столу вишукані морепродукти, сир із пліснявою, або східні солодощі – решта страв Водолій не помітить. Любителі всього незвичайного, вони абсолютно невибагливі у повсякденній їжі.

  • Риби
    Представники цього знаку не побояться скуштувати з молоком чи солодким омлетом. Гра смаків, поєднання несумісного – чудовий спосіб здивувати Риб. Риби здатні на найсміливіші кулінарні експерименти, навіть іноді не зовсім вдалі.

Діліться цією смішною статтею зі своїми друзями, а враженнями у коментарях!



 

Можливо, буде корисно почитати: