ანურიის მკურნალობა ხალხური საშუალებებით. ანემია ხელს შეუწყობს ხალხური საშუალებების განკურნებას

კითხვა 9 წთ. ნახვები 1k.

ანემია ან ანემია არის პათოლოგია, რომელიც გვხვდება ყველა ასაკის ადამიანში.კომპლექსური თერაპია მოიცავს მიღებას წამლებიდა ბიოლოგიურად აქტიური ნივთიერებები, დიეტური ცვლილებები. ოფიციალური მედიცინის მეთოდებთან ერთად ფართოდ გამოიყენება ანემიის მკურნალობა. ხალხური საშუალებებისახლში, რაც სწრაფად იწვევს დადებით შედეგებს.

ხალხური საშუალებები

საშინაო საშუალებების მომზადება მარტივია; მათთვის ინგრედიენტები ყოველთვის ხელთ არის, მათ არ აქვთ ტოქსიკური ეფექტი სხეულზე.

თუმცა, მიუხედავად ეფექტურობისა, ზოგიერთ პრეპარატს აქვს გამოყენების უკუჩვენება, ამიტომ თვითმკურნალობის დაწყებამდე რეკომენდებულია ექიმთან კონსულტაცია.

ახალი სტაფილოს სალათი

ანემიის მკურნალობა შესაძლებელია სახლში მარტივი სალათი. მზადდება ახალი სტაფილოსგან, რომელიც შეიცავს დიდი რაოდენობით A ვიტამინს, ცხიმში ხსნადი ნივთიერებაა, ამიტომ სასურველია მისი გამოყენება მზესუმზირის ზეთთან ან არაჟანთან ერთად.

ძირფესვიანი კულტურები გაწმენდის შემდეგ ურევენ გასახდელს, მაგრამ მარილი და შაქარი არ შეიძლება. რეკომენდებულია ამ სალათის მინიმუმ 100-150 გრამი საუზმეზე დიდი ხნის განმავლობაში ჭამა, განსაკუთრებით მოსავლის აღების პერიოდში, როდესაც ფესვები შეიცავს. ყველაზე დიდი რაოდენობავიტამინები.

რამდენად ხშირად იღებთ სისხლის ანალიზს?

გამოკითხვის პარამეტრები შეზღუდულია, რადგან JavaScript გამორთულია თქვენს ბრაუზერში.

    მხოლოდ ექიმის დანიშნულებით 31%, 1315 ხმა

    წელიწადში ერთხელ და მგონი საკმარისია 17%, 735 ხმები

    წელიწადში ორჯერ მაინც 15%, 639 ხმები

    წელიწადში ორჯერ მეტი, მაგრამ ექვსჯერ ნაკლები 11%, 476 ხმები

    ვაკვირდები ჩემს ჯანმრთელობას და ვიღებ თვეში ერთხელ 6%, 263 ხმის მიცემა

    მეშინია ამ პროცედურის და ვცდილობ 4%, 179 არ გავიარო ხმები

21.10.2019

Საზამთრო

მოზრდილებში ანემიის დროს კომპლექსური მკურნალობა შეიძლება დაემატოს დიეტაში საზამთროს რბილობის შეყვანით. სეზონზე მისი მიღება შესაძლებელია ყოველდღიურად 2 კგ-მდე ოდენობით. შეგიძლიათ გამოიყენოთ კენკრა დესერტად ან კვებას შორის.


ამ მეთოდს აქვს უკუჩვენებები: შაქრიანი დიაბეტიდა თირკმელებისა და საშარდე გზების დაავადებები.

ვაშლი ღორის ცხიმით და შოკოლადით

ანემიით დაავადებული ხალხური მკურნალები გვირჩევენ შემდეგი რეცეპტის გამოყენებას.

საშუალო ზომის 6 მწვანე მჟავე ვაშლი დავჭრათ წვრილად, დავამატოთ 400 გრ ახალი უმარილო ქონი, კარგად ავურიოთ, შევდგათ 80°C-მდე გახურებულ ღუმელში და გავაჩეროთ 1 საათი.

ცალკე ათქვიფეთ 12 კვერცხის გული ქათმის კვერცხები 1 ჭიქა შაქართან ერთად გლუვი. 400 გრ მუქი ნატურალური შოკოლადი გახეხეთ წვრილ სახეხზე და დაასხით კვერცხისა და შაქრის ნარევში.

შეუთავსეთ ეს მასა ღუმელში გაწურულს და გააციეთ. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ეს საშუალება პურზე წასმის სახით და მიირთვათ დღეში 4-ჯერ, როგორც დესერტი, ჩამოიბანეთ თბილი რძით.

ეს წამალი სიფრთხილით უნდა იქნას გამოყენებული მათთვის, ვისაც აქვს ჭარბი წონაან მიდრეკილია სიმსუქნისკენ.

საჯინიბო

ანემიით, ხალხური საშუალებებით მკურნალობა მოიცავს მცენარეული პრეპარატების გამოყენებას. მათ შორისაა ჭიაყელაზე დაფუძნებული მედიკამენტები.

ყველაზე ადვილი მოსამზადებელია ალკოჰოლის ნაყენიახალი ნედლეულისგან. ითვლება, რომ მაისში შეგროვებული ჭია აქვს მაქსიმალური ძალა. ამიტომ, ამ დროს მისი მომზადება ერთი წლით წინასწარ შეგიძლიათ.


ფოთლები და ღეროები უნდა დაფცქვნათ და შეავსოთ შუშის ჭურჭლით, შემდეგ დაასხით ზემოდან მაღალი ხარისხის არაყი ან 40%-იანი სამედიცინო სპირტი და დადგით თბილ, ბნელ ადგილას 3 კვირით, დროდადრო შერყევა არ დაგავიწყდეთ.

პერიოდის ბოლოს გაფილტრეთ და მიიღეთ 5 წვეთი დილით საუზმის წინ 1-1,5 თვის განმავლობაში.

ნიორი

ნიორი ანემიის დროს ყველაზე სასარგებლო საკვების ათეულშია. სასურველია მისი გამოყენება რაც შეიძლება ხშირად როგორც სუფთა, ისე მზა კერძებში. მოზრდილებს შეუძლიათ სამკურნალოდ გამოიყენონ ალკოჰოლური ნაყენი, რომლის მომზადებაც მარტივია.

რამდენიმე თავი ნიორი გაასუფთავეთ, 300 გრ კბილი გაატარეთ პრესაში და დაასხით 1 ლიტრი არაყი ან სამედიცინო სპირტი 40%-მდე განზავებული. შეიზილეთ 3 კვირის განმავლობაში ბნელ, გრილ ადგილას, პერიოდულად შეანჯღრიეთ კონტეინერი. გადაწურეთ და მიიღეთ 1 ჩ/კ, რომელიც უნდა გაიხსნას 1 ჭიქა თბილ რძეში. მიღების სიხშირეა 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 1-2 თვის განმავლობაში.

საფუარისგან დამზადებული სასმელი, რომელიც მინერალური ელემენტების, ამინომჟავების, ცილებისა და ვიტამინების მდიდარი წყაროა, ეხმარება ეფექტურ ბრძოლაში ანემიასთან. ისინი შეიცავს კალიუმს, ფოსფორს, მაგნიუმს, კალციუმს, რკინას, B ვიტამინებს, ვიტამინებს H, P, ფოლიუმის მჟავას.


სასმელის მოსამზადებლად საჭიროა 1 ს/კ. ლ. ცოცხალი საფუარი 1 ჭიქა თბილ რძეში. დალიეთ 2-ჯერ დღეში ჭამამდე 0,5 საათით ადრე. მკურნალობის კურსი არის მდგომარეობის გაუმჯობესებამდე.

სიფრთხილით, ასეთი სასმელი უნდა მიიღოთ ნაწლავებთან დაკავშირებული პრობლემებისთვის, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს დუღილი და გაზის წარმოქმნა.

იონჯა

ანემიის ხალხურ საშუალებებს შორის არის იონჯისგან დამზადებული სახლის სამკურნალო საშუალებები. ეს მცენარე შეიცავს ცილებს, ამინომჟავებს, მინერალებს (რკინა, კალიუმი, კალციუმი, მაგნიუმი, ფოსფორი, თუთია, მანგანუმი), ვიტამინები C, A, E, B. ამიტომ ის ეფექტურად ებრძვის ანემიას.

მაშინაც კი, თუ რკინის ნაკლებობამ არ შექმნას ჯანმრთელობის სერიოზული პრობლემები, ეს ხელს უშლის ქალს სრული სიამოვნების მიღებაში.

ანემია არ არის დაავადება, არამედ მდგომარეობა, რომელსაც თან ახლავს სიმპტომების ჯგუფი: ფერმკრთალი, დაღლილობა, თავბრუსხვევა, თავის ტკივილი, ყურებში შუილი, აჩქარებული ან არარეგულარული გულისცემა, სუნთქვის გაძნელება. ფიზიკური აქტივობა. ანემიური ქალების ტენდენცია ფერმკრთალი, ხშირად დაღლილი, სუსტი და თავბრუსხვევა; ისინი სწრაფად იძინებენ. ისინი მიდრეკილნი არიან თავის ტკივილისა და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის დაავადებებისკენ. ექსტრემალურ შემთხვევებში, ანემიით დაავადებულებს შეიძლება განიცადონ გულმკერდის და გულის ტკივილი. Რა ხდება? სხეულს არ შეუძლია საკმარისი ჟანგბადის მიწოდება უჯრედებისთვის, ან ეს გამოწვეულია წითელი უჯრედების ნაკლებობით ან ჰემოგლობინის დაქვეითებით. ეს ნიშნავს სიცოცხლისუნარიანობის დაკარგვას, დაავადებისადმი წინააღმდეგობის შემცირებას, გონებრივი ამოცანების შესრულების სირთულეს და ზოგადად ცუდ ჯანმრთელობას.

ანემიის შემთხვევები ოთხ კატეგორიად იყოფა: კვების დეფიციტი დიეტაში, ან მათი შეწოვის ნაკლებობა; სისხლდენა ან სისხლის დაკარგვა (მენსტრუაციის, სისხლდენის წყლულის ან სხვა შემთხვევების გამო); სისხლის წითელი უჯრედების წარმოების შემცირება; გაიზარდა სისხლის წითელი უჯრედების განადგურება. ზოგიერთ შემთხვევაში, ჰემოგლობინის მოლეკულები - სისხლის წითელი უჯრედების გადამტანი მოლეკულები, რომლებიც რეალურად ატარებენ ჟანგბადს - გარკვეულწილად სუსტდება.

ზოგიერთმა მემკვიდრეობითმა დეფიციტმა შეიძლება დაარღვიოს ჰემოგლობინის მოლეკულა, რაც იწვევს ფერმკრთალ ანემიას ან სხვა მემკვიდრეობით ანემიას. სისტემური დაავადებები ან ინფექციები, რომლებიც შეიძლება არ იყოს გამოვლენილი, როგორიცაა მსხვილი ნაწლავის უსიმპტომო კიბო ან რევმატოიდული ართრიტი, ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ანემია. სწორედ ამ მიზეზის გამო, როდესაც გამოკვლევები და პირველადი სისხლის ტესტები არ ავლენს პაციენტში ანემიის მიზეზს, ექიმები მას მიმართავენ შემდგომი გამოკვლევებისთვის, შესაძლოა ძვლის ტვინის ბიოფსიისთვისაც კი, სადაც სისხლის უჯრედები წარმოიქმნება.

ანემიის მქონე ქალებში ყველაზე ხშირია რკინის დეფიციტი. სხვა საკვები ნივთიერებების ნაკლებობა ასევე შეიძლება იყოს ანემიის მიზეზი. ანემია B12 ვიტამინის დეფიციტით, რომელსაც ასევე ფატალურ ანემიას უწოდებენ, გამოწვეულია არასწორი კვებით, ზოგიერთი ვეგეტარიანული დიეტით ან ამ ვიტამინის ცუდი შეწოვით. ბევრად უფრო ხშირია ანემია, რომელიც გამოწვეულია ფოლიუმის მჟავის დეფიციტით, რაც შეიძლება გამოწვეული იყოს არასწორი კვებით ან ცუდი საჭმლის მონელებით, ორსულობამ ან ალკოჰოლიზმით.

რკინის დეფიციტი და ანემია

ექიმები განსაზღვრავენ რკინის დეფიციტს, როგორც შრატში ფერიტინის დონეს (სისხლში ნაპოვნი რკინის რაოდენობა) 12 მიკროგრამზე ნაკლები ლიტრზე. თუ რკინის დონე დაბალია კვირების ან თვეების განმავლობაში, მდგომარეობა შეიძლება გადაიზარდოს რკინადეფიციტურ ანემიამდე. ამ შემთხვევაში, ორგანიზმში არ არის საკმარისი რკინა, რათა ძვლის ტვინმა შექმნას ახალი სისხლის წითელი უჯრედები.

რკინის დეფიციტი ყველაზე ხშირად გვხვდება ცხოვრების გარკვეულ პერიოდში - ბავშვობაში, მოზარდობაში, ორსულობასა და ლაქტაციაში. ეს შეიძლება შეინიშნოს ძლიერი მენსტრუაციის დროსაც კი. მსოფლიო ორგანიზაციაჯანდაცვის ორგანიზაცია რკინის დეფიციტის ანემიას უწოდებს მსოფლიოში ერთ-ერთ ძირითად მიკროელემენტების დეფიციტს.

მაშინაც კი, თუ რკინის დეფიციტი არ იწვევს აშკარა სიმპტომებს, ის ხელს უშლის ქალს ისარგებლოს თავისი პოტენციალით. აშკარად ჯანმრთელი მოზარდების კვლევამ აჩვენა, რომ ჰემოგლობინის დაბალი დონე უარყოფითად მოქმედებს ფიზიკურ შესრულებაზე. ანემია ასევე შეიძლება ცუდი გავლენამეხსიერებისთვის. კვლევებმა აჩვენა, რომ ქალებს, რომლებიც იღებენ რკინის დანამატებს, ტესტირება აქვთ 20%-ით უკეთესი მეხსიერება, ვიდრე ქალები, რომლებიც არ იღებენ.

ორსულ ქალებთან დაკავშირებით

იმის გამო, რომ ორსულობის, მშობიარობისა და ბავშვის მოვლის პირველ თვეებში ქალის სხეულიაქვს გაზრდილი საჭიროება, ორსული და მეძუძური ქალები დეფიციტის გამო ანემიის გაზრდილი რისკის ქვეშ არიან. დეფიციტი ფოლიუმის მჟავახშირი და შემაშფოთებელი მოვლენა ორსულობის დროს, რადგან ის დაკავშირებულია დაბადებისას ბავშვის პრობლემებთან, როგორიცაა ზურგის ბიფურკაცია, ნევრალგიური მილაკოვანი დეფექტის ტიპი, სადაც ხერხემალი სრულად არ არის დაკავშირებული ზურგის ტვინთან. ნევრალგიური დეფექტების 70%-ზე მეტის თავიდან აცილება შესაძლებელია ორსულობის დროს ფოლიუმის მჟავას ადექვატური მიღებით. რისკის თავიდან აცილების მიზნით, ორსულებს და მათ, ვინც გეგმავს დაორსულებას, ურჩევენ მიიღონ რკინის, ფოლიუმის მჟავას და ვიტამინი B12-ის დანამატები.

თუმცა, ზოგიერთი მკვლევარი არ ეთანხმება, რომ ორსულებმა უნდა მიიღონ რკინის დანამატები. მათ მიაჩნიათ, რომ ტვინის გაზრდილი რაოდენობით რკინის ზემოქმედებით, ბავშვები მიდრეკილნი არიან დაავადებისა და ინფექციების მიმართ.

დებატები იმის შესახებ, თუ რამდენი რკინაა საჭირო, გრძელდება. ნორვეგიის ბერგენის უნივერსიტეტში ჩატარებულმა 90 ორსულმა ქალმა დაადგინა სისხლში რკინის დონე ქალებში, რომლებმაც მიიღეს 27 მგ ბუნებრივი რკინა. ორსულობის შემდეგ რკინით დაცლილ ჯგუფში ქალების რაოდენობა გაორმაგდა; იმ ქალების ჯგუფში, რომლებიც იღებდნენ რკინის დანამატებს, თითქმის განახევრდა გამოფიტული რკინის მარაგების რაოდენობა.

რას გააკეთებს ექიმი

ანემიის ტესტირება

რადგან ანემიის სიმპტომები შეიძლება სხვაზე მიუთითებდეს სერიოზული დაავადებები, ვისაც აქვს ისინი, თვითმკურნალობის პროგრამაზე დადგომამდე უნდა მიმართოს სპეციალისტს. ყველაზე გავრცელებული ტესტი არის სისხლის ზოგადი მდგომარეობის (CBC) ტესტი. SBC ზომავს სისხლის წითელი და თეთრი უჯრედების რაოდენობას, სისხლში ჰემოგლობინის დონეს და სხვა ფაქტორებს. SVS-ში მთავარი საზომი არის ჰემატოკრიტი, რომელიც განსაზღვრავს სისხლის წითელი უჯრედების უჯრედულ მოცულობას, გამოხატული სისხლის მთლიანი მოცულობის პროცენტულად. ჰემატოკრიტი არის მნიშვნელობა, რომელიც რჩება სტაბილური, მიუხედავად იმისა, იზრდება თუ მცირდება სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა, როგორც ეს შეიძლება მოხდეს ანემიის ზოგიერთი ფორმის დროს. იცოდეთ, რომ SBC სისხლის რაოდენობაზე შეიძლება გავლენა იქონიოს სხვადასხვა ფაქტორები: მოწევა, მაღალი რელიეფი, ავადმყოფობა და სხვა.

სხვა ფაქტორებიდან გამომდინარე, ექიმმა შეიძლება დაგინიშნოთ ერთ-ერთი შემდეგი ტესტი: შრატის ფერიტინი, შრატის რკინა, მთლიანი რკინის შეკავშირების უნარი, შრატის ვიტამინი B12, ფოლიუმის მჟავა ან სისხლის წითელი უჯრედების მყიფეობა. შრატის ფერიტინის ტესტი არის საზომი, თუ რამდენი რკინა ინახება სისხლში. იმის გამო, რომ ანემია შეიძლება მიუთითებდეს დაუდგენელ დაავადებაზე, ექიმმა შესაძლოა მოგმართოთ ძვლის ტვინის ბიოფსიაზეც კი.

სამედიცინო მკურნალობა

რკინის დეფიციტის ან ანემიის მქონე ქალებისთვის რკინის დანამატები ყველაზე გავრცელებული მკურნალობაა. ჯანმრთელი ორსული ქალებისთვის რკინის, ვიტამინი B12 და ფოლიუმის მჟავის დანამატები ინიშნება სპეციფიკური რეჟიმით. თუმცა, დანამატების ეფექტურობის, ორგანიზმის მათი შთანთქმის უნარისა და სისხლში რკინის მაღალი დონის გვერდითი ეფექტების შესახებ კითხვებმა ზოგიერთი მკვლევარი ფრთხილი პოზიციისკენ აიძულა.

ორგანიზმის რკინის შთანთქმის მექანიზმი რთულია. თავდაპირველად ექიმები გირჩევდნენ დღეში 60-120 მგ რკინის მიღებას თუთიისა და სპილენძის შემცველ მულტივიტამინთან ერთად. მაგრამ შემდეგ კვლევამ აჩვენა, რომ რკინის მიღება სჭირდებოდა თუთიისა და სპილენძისგან განცალკევებით და მასთან ერთად შეიწოვებოდა ისეთი დანამატები, როგორიცაა კალციუმი და მაგნიუმი. როდესაც მულტივიტამინურ დანამატში კალციუმის კარბონატი შემცირდა 350 მგ-დან 250 მგ-მდე ან მაგნიუმის ოქსიდი შემცირდა 100 მგ-დან 25 მგ-მდე, რკინის შეწოვა გაორმაგდა. კიდევ ერთმა კვლევამ აჩვენა, რომ რკინის შეწოვა მცირდება 30%-დან 50%-მდე, როდესაც დანამატს კალციუმთან ერთად იღებდნენ.

ორმა კვლევამ აჩვენა, რომ ფოლიუმის მჟავას, ვიტამინი B12 და რკინის კომბინაცია ბევრად უფრო ეფექტურია, ვიდრე მარტო რკინა. მკვლევარები ორად ფიქრობენ იმაზე, ეხმარება თუ არა ვიტამინი C რკინის შეწოვას.

რკინის მაღალი დონე და ჯანმრთელობის რისკი

ნორმალურზე მაღალი რკინის დონეს აქვს უარყოფითი გვერდითი მოვლენები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს პრობლემები. მათგან ყველაზე უმნიშვნელოა ყაბზობა, საჭმლის მონელების დარღვევა და ორგანიზმში E ვიტამინის დაქვეითება. ერთი თეორია ამტკიცებს, რომ სისხლში რკინის მაღალმა რაოდენობამ შეიძლება გაზარდოს ქალებში გულის დაავადების განვითარება, რადგან რკინა ზრდის LDL-ის, „ცუდი“ ქოლესტერინის დაჟანგვას და, შესაბამისად, ხელს უწყობს არტერიების დახშობას. ზოგიერთი კვლევა უკავშირდება მაღალი დონეებისისხლში რკინა, ინფექციის გაზრდილი რისკით, შეიძლება ხელი შეუწყოს ბაქტერიების განვითარებას.

რა არის დასკვნა? რკინის დანამატები არ არის სრული გადაწყვეტარკინის დეფიციტის ან ანემიის პრობლემები რკინის დეფიციტით. იმისათვის, რომ დარწმუნდნენ, რომ დანამატები ეფექტურია, ქალები ფრთხილად უნდა იყვნენ, როგორ იღებენ მათ, როდის და რა საკვებითა და სხვა დანამატებით. ჭარბი მიღება იწვევს რისკებსა და პრობლემებს.

ბუნებრივი მკურნალობა

ანემია და ტრადიციული ჩინური მედიცინა

რასაც დასავლურ მედიცინაში ანემიას უწოდებენ, ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში უფრო ვიწრო კონცეფციაა. ამ თვალსაზრისით, სხეული და მისი სიმპტომები განიხილება "სიცოცხლის მდინარედ", რადგან ის ატარებს ნივთიერებებს, რომლებიც სიცოცხლეს აძლევენ სხეულის ყველა უჯრედს: იმუნური უჯრედები, ჰორმონები, საკვები ნივთიერებები, მატარებელი ცილები, რომლებიც ატარებენ ჰორმონებს და სხვა მარეგულირებელ ნივთიერებებს და რა თქმა უნდა ჟანგბადი.. ეს მდინარე ასევე ატარებს ნარჩენ პროდუქტებს, როგორიცაა ნახშირორჟანგი ყველა ქსოვილიდან, უჯრედიდან და ორგანოდან.

ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში, როდესაც სისხლი დასუსტებულია და ვერ ასრულებს თავის საქმეს, ამ მდგომარეობას ეწოდება "სისხლის დეფიციტი". ეს ეხება უფრო მეტს, ვიდრე უბრალო ანემიას, და მიუხედავად იმისა, რომ ეს უფრო ხშირად გვხვდება ქალებში, ვიდრე მამაკაცებში, ორივე შეიძლება განვითარდეს.

ძლიერი საჭმლის მონელება, ჯანსაღი დიეტა და ძლიერი ღვიძლის შენარჩუნება არის პროცესის ნაწილი, რომელიც ქმნის ძლიერ, სასიცოცხლო სისხლს. ჯანსაღი სისხლი იქმნება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მიერ დამუშავებულ საკვებში არსებული საკვები ნივთიერებებისგან. ასეთი საკვები ქმნის ძლიერ კუნთებს და სასიცოცხლო ენერგიას. როდესაც საჭმლის მონელება დასუსტებულია ან დიეტის დიდი ნაწილი შედგება მაღალ დამუშავებული საკვებისგან, სისხლიც სუსტი იქნება.

სისხლი შედგება არა მხოლოდ რკინისა და სისხლის წითელი უჯრედებისგან. ღვიძლი ინახავს სისხლს და ხელს უწყობს გლუვ მოძრაობას მთელ სხეულში. თუმცა, სისხლის დეფიციტის სიმპტომები ასახავს სამედიცინო კონტექსტში გამოვლენილ სიმპტომებს: დაღლილობა, ფერმკრთალი კანი, გონებრივი სისუსტე, ცუდი მეხსიერება და თავბრუსხვევა. სხვა სიმპტომები, ჩინელი პრაქტიკოსების აზრით, მოიცავს თვალის სიმშრალეს (სისხლი, როგორც ვარაუდობენ, ატენიანებს თვალებს) და ფერმკრთალი ენა.

დიეტის ცვლილებები

საკვები, რომელიც ზრდის რკინის შეწოვას:

- ვიტამინი ცე,

- ფერმენტული სოიოს პროდუქტები,

- შინაური ფრინველი,

- წითელი ხორცი

- იოგურტი,

- არაჟანი.

რამდენად მნიშვნელოვანია დიეტა ძლიერი სისხლისა და ჟანგბადის გადაცემის უნარის შესაქმნელად? ბუნებრივი მედიცინის პრაქტიკოსების უმეტესობა თანხმდება, რომ ის ერთ-ერთი ყველაზე მეტადაა მნიშვნელოვანი ფაქტორები. ისინი მკაცრად ურჩევენ დიეტასა და დიეტურ დანამატებს რკინის დეფიციტის ან ანემიის მქონე ქალებისთვის.

ყველაზე მეტად საუკეთესო პროდუქტებირკინით მდიდარ საკვებს მიეკუთვნება ზღვის მცენარეები, პარკოსნები, წითელი ხორცი, ჩირი, ქათამი და მარცვლეული. მთლიანი მარცვლეული, მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული (კომბოსტო, ჭარხლის ფოთლები, შარდი) და თევზი შეიცავს ნაკლებ რკინას, მაგრამ კარგი წყაროა, თუ რეგულარულად მიირთმევთ.

ტრადიციულ ჩინურ მედიცინაში ხორცი განიხილება როგორც წამლად, ასევე საკვებად. ქალებისთვის, რომლებიც გრძნობენ სისუსტეს, დაღლილობას და აქვთ ზოგადი უკმარისობა, რეკომენდებულია დიეტაში ქათმის, თევზის ან წითელი ხორცის დამატება კვირაში ორ-სამჯერ ზომიერი დეფიციტის დროს და ყოველდღიურად მნიშვნელოვანი დეფიციტის დროს. მათ ეს დიეტა უნდა დაიცვან წლის რამდენიმე თვის განმავლობაში, დეფიციტის ხარისხის მიხედვით. ვეგეტარიანელებს ასევე შეუძლიათ გაზარდონ რკინის მიღება დიეტაში; თქვენ უბრალოდ უნდა შეიმუშაოთ უფრო დეტალურად.

იმის გამო, რომ ზოგიერთ ვიტამინს და მინერალს შეუძლია დაბლოკოს რკინის შეწოვა რკინის დანამატებიდან, ზოგიერთი საკვები ამცირებს რკინით მდიდარი საკვების ეფექტურობას. მოერიდეთ ყავას, ჩაის, თუთიის ან მანგანუმის დანამატებს, სოიოს ცილის ფხვნილებს (შესაძლოა ზომიერი რაოდენობით სოიოს ყველა პროდუქტი, როგორიცაა ტოფუ), ქატო, კვერცხი, რძე და კალციუმის დანამატები რკინით მდიდარ საკვებთან ერთად.

დიეტის კითხვები ვეგეტარიანელებისთვის.ვეგეტარიანელები უფრო მიდრეკილნი არიან ანემიისკენ, ვიდრე ჩვეულებრივი წითელი ხორცის მჭამელები? ჩვენი გამოცდილებიდან და მთელი რიგი კლინიკური კვლევებიდან გამომდინარე, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს არც ისე გარკვეულია, როგორც შეიძლება ჩანდეს. დიეტის საერთო ხარისხი და მრავალფეროვნება შეიძლება იყოს უფრო მნიშვნელოვანი ვიდრე ხორცის მოხმარება. თუმცა, ალბათ უფრო ადვილია აშენება ძლიერი სისხლიმცირე რაოდენობით წითელი ხორცით, განსაკუთრებით დიდი დეფიციტის მქონე ადამიანებისთვის. ხორცში, ფრინველსა და თევზში არსებული რკინა უფრო ადვილად შეიწოვება ორგანიზმის მიერ, ვიდრე ვეგეტარიანულ საკვებში არსებული რკინის ფორმა.

ბევრი ვეგეტარიანელი მოიხმარს სოიოს პროდუქტს, რძეს და ყველს, რაც თავის დიეტას უზრუნველყოფს ცილებითა და კალციუმით რკინის მიღების ხარჯზე. სოიოს საკვები ხელს უშლის რკინის შეწოვას, განსაკუთრებით სოიოს ფხვნილი საკვები. 1994 წელს ჩატარებულმა კვლევამ აჩვენა, რომ როდესაც ვეგეტარიანელი ან წითელ ხორცს ერიდებიან ქალები ყოველდღიურად რძის პროდუქტებს მოიხმარენ, მათ აქვთ როგორც რკინის, ასევე თუთიის ნაკლებობა. ძირითადად, რეკომენდაციები ვეგეტარიანელებისთვის იგივეა, მაგრამ მათ უნდა იცოდნენ, რომ ზოგიერთი ჩვეულებრივი ხორცის შემცვლელი ბლოკავს რკინის შეწოვას და უნდა მოიხმარონ ცალკე რკინით მდიდარი საკვებისგან.

დიეტური რკინის გამაძლიერებლები. აღმოსავლეთ და დასავლურ მცენარეულ მეცნიერებაში მწვანილი და სხვა ქლოროფილით მდიდარი საკვები განიხილება სისხლის ჯანმრთელობის გამაძლიერებლებად, თუმცა ზუსტად როგორ მუშაობს ისინი უცნობია. ნებისმიერ შემთხვევაში, მცენარეები მდიდარია მნიშვნელოვანი მინერალებით, მათ შორის რკინით, მაგნიუმით, კალიუმით, კალციუმით და თუთიით. ჭინჭარი ასევე შეიცავს დაახლოებით 3,5% მაღალი ხარისხის პროტეინს.

ჭინჭრის გამოყენების საუკეთესო საშუალებაა გაზაფხულზე მათი მოსავლის აღება თქვენს ტერიტორიაზე. მეორე მოსავალი მოდის ზაფხულის ბოლოს და შემოდგომის დასაწყისში, თუ ჭინჭრის დარგვა ხდება გაზაფხულზე. ატარეთ ხელთათმანები ხელების დასაცავად და მოჭერით მხოლოდ ზედა წვნიანი ღეროები 4-5 წყვილი ფოთლით. თუ ჭინჭრის არ იზრდება თქვენს მხარეში, მაგრამ ეს აუცილებელია, იყიდეთ ჭინჭრის ჩაი სასურსათო მაღაზია. სხვა მწვანე მცენარეები, რომლებიც მხარს უჭერენ სისხლს, მოიცავს მჟაუნას, დენდელიონს. მწვანილის კერძში ახალი ლიმონის წვენის ან სუფრის კოვზი ძმრის დამატება ზრდის რკინის შეწოვას. გარდა ამისა, ძალიან გემრიელია. იოგურტში, ფერმენტირებულ რძეში და სხვა ფერმენტირებულ საკვებში ნაპოვნი რძემჟავა ასევე ხელს უწყობს რკინის შეწოვას.

მცენარეული მკურნალობა

ჩვეულებრივი ხვეული მჟაუნა რჩება ერთ-ერთ უმარტივეს მცენარეულ ალტერნატივად რკინის დეფიციტის და რკინადეფიციტური ანემიის სამკურნალოდ. ბალახს შეუძლია იმუშაოს წვრილ ნაწლავში რკინის შეწოვის გაზრდით. თუმცა, თუ ყვითელ მჟაუნას დამოუკიდებლად მიირთმევთ, გემო ისეთი მწარე იქნება, რომ მისი მიღება ტაბლეტის ან ნაყენის სახით მოგინდებათ.

თუ ანემია ან სისხლის დეფიციტი არ პასუხობს ყვითელ მჟაუნას, შეეცადეთ გააძლიეროთ რკინის შეწოვა საჭმლის მომნელებელი მასტიმულირებელი მცენარეებით, როგორიცაა გენტიანი, ბურდოკის ფესვი, დენდელიონის ფესვი ან ფოთლები. ჩინეთში, ითვლება, რომ საჭმლის მომნელებელი მცენარეები ხელს უწყობენ სისხლის აღდგენის პროცესს. ესენია: ატრაქტილოდები, პორია კოკოსი (ასევე ცნობილია როგორც ჰოლენ სოკო და ფუ ლინგი) და კოჭა. ჩვეულებრივი დასავლური სანელებლები, როგორიცაა ანისი, ცილი, პიტნა, ძირტკბილა და ცაცხვის ყვავილი იგივე საქმეს აკეთებენ.

ტრადიციული ჩინური მედიცინა მკურნალობს სისხლის დეფიციტს თეთრი პეონის, ანჟელიკას, რემანიით. ეს მწვანილი შედის ბევრ ტრადიციულ ფორმულაში დასუსტებული სისხლის სამკურნალოდ. დასავლელი ჰერბალოლოგები ასევე გვირჩევენ ზოგიერთს სამკურნალო მწვანილი, მდიდარია ქლოროფილით, როგორიცაა ჭინჭრის, ოხრახუშის, იონჯას, წყალმცენარეების, მიღებული ჩაის ან კონცენტრირებული ფხვნილის ექსტრაქტი კაფსულებში ან ტაბლეტებში. ქვემოთ მოცემულია რეცეპტი ძლიერი სისხლის აღდგენისთვის.

წითელი სამყურა

ჩაი რკინის დეფიციტის მქონე პაციენტებისთვის

1 ჩაის კოვზი ხვეული მჟავე ფესვი,

1 ჩაის კოვზი ჭინჭრის ფოთლები,

1/2 ჩაის კოვზი dandelion root

1/2 ჩაის კოვზი ჭარხლის მწვანილი

1/2 ჩაის კოვზი ძირტკბილას ფესვი

1 პატარა ნაჭერი წებოვანი რემანიის ფესვი, თუ შესაძლებელია

4 ჭიქა წყალი.

მწვანილი და წყალი მიიყვანეთ ადუღებამდე, შემდეგ შეამცირეთ სითბო დაბალ ცეცხლზე 20 წუთის განმავლობაში. გამორთეთ ცეცხლი და გააჩერეთ კიდევ 20 წუთი. ამოიღეთ მწვანილი. დალიეთ 2 ჭიქა დღეში, ერთი დილით და ერთი საღამოს ჭამის დროს. ეს ფორმულა შეიძლება გამოყენებულ იქნას როგორც ნაყენი, ტაბლეტებში ან ექსტრაქტის კაფსულებში.

არსებობს ანემიის სხვადასხვა ფორმა - რკინის დეფიციტი, ციანოკობალამინის დეფიციტი, ჰემოლიზური ანემია, აპლასტიკური და ჰიპოპლასტიკური ანემია.

ანემიით დაავადებული ადამიანის საკვები უნდა იყოს მარტივი, კარგად ასათვისებელი. სავალდებულო პროდუქტები - რძე, პური. მცირე ულუფები უნდა იყოს, მაგრამ ხშირად. არასასურველია ჩვეულებრივი ჩაის დალევა, ამის ნაცვლად რეკომენდებულია მწვანილის ჩაი. უნდა შეზღუდოთ ნაყინის, ლუდის, სოდის გამოყენება.

კარგი წყარორკინა არის მწვანე კულტურები, მჭლე წითელი ხორცი, ძროხის ღვიძლიფრინველის ხორცი, თევზი, ხორბლის ჩანასახი, ხამანწკები, ჩირი, მარცვლეული. ვიტამინი C ხელს უწყობს საკვებიდან რკინის შეწოვას, ამიტომ რაციონში აუცილებლად უნდა იყოს ციტრუსის ხილი, პომიდორი, მარწყვი. სასარგებლო ვარჯიში, მუშაობა სუფთა ჰაერზე.
ანემია იწვევს ჟანგბადის არასაკმარისი მიწოდებას და სხვა ნუტრიენტები ყველაზე მნიშვნელოვანი ორგანოებიგანსაკუთრებით ტვინი და გული. ანემიის ძირითადი ნიშნებია თავბრუსხვევა, კანის ფერმკრთალი, სისუსტე, ქოშინი.

ანემიის გამომწვევი მიზეზები შეიძლება იყოს: სისხლის დაკარგვა, ჰემატოპოეზის დარღვევა, სისხლის დესტრუქციის მომატება.

ანემიის სამკურნალოდ დიდი მნიშვნელობააქვს საჭმელი. დიეტის შედგენისას მთავარი ყურადღება უნდა მიექცეს მაღალკალორიულ საკვებს – როგორიცაა ხორცი, ღვიძლი. ძველი მკურნალები და მკურნალები ასევე გვირჩევენ ხორცის წვენს, უმი ხარის სისხლს, არასაკმარისად მოხარშულ სტეიკებს. თანამედროვე მედიცინა მეტ ყურადღებას აქცევს ისეთ პროდუქტებს, როგორიცაა ნაღები, კარაქი, მთელი რძე, ფეტვის ფაფა, ყვითელი სიმინდის კერძები. უკვე დიდი ხანია შენიშნა, რომ ყვითელი ბოსტნეული, ხილი, ძირეული კულტურები შეიცავს უფრო მეტ ვიტამინს, ვიდრე სხვადასხვა ფერის ხილი და ბოსტნეული.

სისხლის შემადგენლობის გასაუმჯობესებლად რაც შეიძლება ხშირად უნდა მიირთვათ ნიახური, ყაბაყი, გარგარი, თაფლი, ღვიძლი, თხილი (განსაკუთრებით ნიგოზი).

  • ელეიტეროკოკი. ფარმაცევტული პრეპარატი. წაისვით 20-25 წვეთი 2-ჯერ დღეში. შეგიძლიათ გააკეთოთ ელეუტეროკოკის თხელი ბოლო ტოტებისა და ფოთლების დეკორქცია: 2 ს.კ. დაქუცმაცებული ნედლეულის კოვზები 0,5 ლ მდუღარე წყალში. ადუღეთ 2-3 წუთი, გააგრილეთ, გადაწურეთ. მიიღეთ 50-100 მლ 2-3-ჯერ დღეში.
  • ლეუზეა (ზნეობრივი ფესვი).ნაყენი - სააფთიაქო წამალი. 20-25 წვეთი დილით და საღამოს.
  • 1 ჩაის კოვზი თაფლი შეურიეთ 0,5 ჭიქა ჭარხლის წვენში და დალიეთ დღეში 3-ჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
  • ყოველდღიურად, დიდი ხნის განმავლობაში, დალიეთ 2 ს.კ. ჭარხლის, სტაფილოსა და ბოლოკის წვენის ნარევის კოვზები (1:1:1 თანაფარდობით).
  • პლანეტის წვენიმიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამამდე 20 წუთით ადრე.
  • ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით 100 გრ გახეხილი სტაფილო არაჟნით ან მცენარეული ზეთით.
  • დაშლით, ტრადიციული მედიცინა გვირჩევს ჭამამდე 1 ს/კ ჭამის წინ. კოვზი თაფლით მოხარშული ნიორი.
  • ჩვეულებრივი ცილის ნაყოფების ინფუზია, 2-3 ჩაის კოვზი თითო ჭიქა მდუღარე წყალში (დღიური დოზა).
  • ციმბირის მთის ფერფლის ნაყოფის ინფუზია. 2 ჩაის კოვზ ხილს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, დაამატეთ შაქარი ან თაფლი გემოვნებით და დალიეთ დღის განმავლობაში 3-4 დოზით.
  • ვარდის თეძოს ინფუზია. 2 ჩაის კოვზ ხილს (ზემოდან) დაასხით ჭიქა მდუღარე წყალი. მოხარშეთ ჩაის მსგავსად და დალიეთ 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ. სასმელი ძალიან მდიდარია C ვიტამინით.
  • 400 გრ ღორის ხორცში, შიდა, უმარილო ცხიმში ჩავყაროთ 6 წვრილად დაჭრილი დიდი ანტონოვის მწვანე ვაშლი. კარგად აურიეთ და შედგით ღუმელში დაბალ ცეცხლზე. სანამ ცხიმი ცხელდება, გახეხეთ კვერცხის გულები ჭიქა გრანულირებული შაქრით გათეთრებამდე. 400გრ კარგი შოკოლადი გახეხეთ,გაავლეთ მარლა ან საწურში და დაუმატეთ გულების ნარევი შოკოლადთან და შაქართან ერთად. ყველაფერი კარგად ავურიოთ, გავაციოთ. მიღებული ნაზავი წაისვით პურზე დღეში 3-4-ჯერ და აუცილებლად დალიეთ ცხელი რძე.
  • მაისის კოლექციიდან შეავსეთ 4 ლიტრიანი ბოთლი ჭია და დაასხით არაყი. განათავსეთ თბილ ადგილას და დაჟინებით 21 დღე. დაძაბულობა. მიიღეთ 25 წვეთი 1 ს/კ. კოვზი წყალი 3 კვირის განმავლობაში. დალიეთ 1-ჯერ დღეში დილით, უზმოზე.
  • ველური მარწყვის ფოთლები დაჟინებით მოითხოვეთ და დალიეთ ჩაის ნაცვლად რძით და შაქრით.
  • აღდგენითი ნარევი: აურიეთ 150 გრ ალოეს ახალი წვენი 250 გრ თაფლით და 350 მლ კაჰორით. დალიეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
  • ჟელატინის ფხვნილი გავხსნათ 400 მლ წყალში, ავთქვიფოთ უმი კვერცხი, მოვურიოთ და დავლიოთ. ასე გააკეთეთ დღეში 2-ჯერ.
  • ჭინჭრის ფოთოლი და არყი თანაბრად აურიეთ 2 ს.კ. ნარევის კოვზებს დაასხით 30 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 3 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ დღეში 3-4 დოზით. მკურნალობის კურსი 3-4 კვირაა.
  • თანაბარი ნაწილები (თითოეული 200 გრ) კაკაო, თაფლი, კარაქი, გამდნარი შიდა ქონი მოათავსეთ მინანქრის ტაფაში და დაბალ ცეცხლზე გაადნეთ, სულ ურიეთ, რომ არ დაიწვას. აუცილებელია ჩარევა, სანამ შემადგენლობა არ დაიშლება და არ დაიწყებს ადუღებას. ამოიღეთ ტაფა, გააგრილეთ ნარევი, ჩაასხით მინის ქილაში და შეინახეთ ბნელ, გრილ ადგილას. მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში.
  • ოხრახუშის ერთ ძირს ღეროსთან ერთად დაასხით ჭიქა წყალი, ადუღეთ 5 წუთი, გააჩერეთ 4 საათი. მიიღეთ ერთი თვის განმავლობაში. ჭიქა არის დღიური დოზა.
  • ნივრის წვენი. 300გრ ნიორს დაასხით 0,5ლ არაყი და გააჩერეთ 21 დღე. მიიღეთ 10 წვეთი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ.
  • გახეხეთ 400 გრ ნიორი. გამოწურეთ წვენი 24 ლიმონისგან. გაწურული ნიორი და წვენი ჩაასხით ფართო კისრის ქილაში და გააჩერეთ 24 დღე თბილ, ბნელ ადგილას. ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ამ ნარევიდან ერთ ჭიქა ადუღებულ წყალში დღეში ერთხელ ძილის წინ. ზოგადი მდგომარეობის გაუმჯობესება 10-12 დღეში მოვა.
  • Dandelion officinalis-ის ფესვების ან ფოთლების ნახარშს (100 ყვავილის თავი ადუღეთ 1 ლიტრ წყალში 20 წუთის განმავლობაში; ნახარშს დაუმატეთ 100 გრ თაფლი) მიიღეთ 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში.
  • ანემიის დროს კარგად მუშაობს ჰერკულესის, ქერის, გამომცხვარი ვაშლის (და ნებისმიერი ფორმით ვაშლის), თუთის, მოცვის დეკორქცია.
  • მედუნიცა სამკურნალო. მწვანილის ინფუზია: 2 ს.კ. კოვზები თითო ჭიქა მდუღარე წყალში, დალიეთ ანემიით, 1 ს.კ. კოვზი 3-ჯერ დღეში.
  • წიწიბურას თესვა. წიწიბურას აყვავებული ყლორტები დაჟინებით მოითხოვს 1 ჭიქა ბალახს ლიტრ მდუღარე წყალში. ლეიკემიის, ლეიკემიის, ანემიის ნორმის გარეშე სვამენ.
  • ხმელი ზღვის მცენარეები საკვების სანელებლების სახით კარგი საშუალებაა, რომელიც აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას და ხსნის ანემიას.
  • ყავისფერი ქერქისგან გათავისუფლებულ თხილის მარცვლებს ანემიისგან თავის დასაღწევად თაფლთან ერთად მიირთმევენ.
  • ვარდის თეძოები და შავი მოცხარის კენკრა. აიღეთ 25 გ.აურიეთ, დაჭერით. მოამზადეთ და მიიღეთ ვიტამინის ჩაის სახით 200 მლ 3-ჯერ დღეში. შემადგენლობაში შეგიძლიათ დაამატოთ ჭინჭრის ფოთლები 1 ს.კ. კოვზი.
  • 3 ჩაის კოვზი წითელი სამყურა (ყვავილის თავები) დაჟინებით 1 საათით ადუღეთ ჭიქა მდუღარე წყალში, გადაწურეთ. მიიღეთ 1/4 ჭიქა 4-ჯერ დღეში.
  • მაყვლის ნახარშს სვამენ ჩაის სახით. ხილი ნებისმიერი ფორმით.
  • 1 საათი კოვზი dandelion ფესვები და მწვანილი დაჟინებით 1 საათის განმავლობაში ჭიქა მდუღარე წყალში, დაძაბულობა. მიიღეთ 1/4 ჭიქა 4-ჯერ დღეში.
  • მარცვლეულის ნაყოფი, ვარდის თეძოები თითო 25 გ.ვიტამინური ჩაი მზადდება და სვამს 1 ჭიქა დღეში 3-ჯერ.
  • სამფოთლიანი საათი. 2 ჩაის კოვზ ფოთოლს ასხამენ 2 ჭიქაში ცივი წყალიდა დაჟინებით მოითხოვეთ 8 საათი. ეს არის დღიური დოზა, რომელსაც სვამენ რამდენიმე დოზით. ფოთლის ფხვნილი მიიღება 2 გ 1-ჯერ დღეში. Რძის დალევა. ასტიმულირებს სისხლის წარმოქმნას.
  • 1 ჩაის კოვზი გახეხილი ხახვი შაქრით ან თაფლით ყოველდღიური მოხმარება აუმჯობესებს ზოგად მდგომარეობას.
  • ანემიის დროს სასარგებლოა გახეხილი ბოლოკი დღეში 5-6-ჯერ, წყალთან ერთად დალევა. ამ მკურნალობის პარალელურად რეკომენდებულია 20-დან 30-მდე მდოგვის მარცვლების მიღება დღეში 1-ჯერ. მკურნალობის კურსი 1 თვეა.
  • ზე რკინადეფიციტური ანემიაფართოდ გამოიყენება მცენარეების ნაყოფები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით გახსნილ რკინას, მათ შორისაა: მარცვლეულის, ატმის, ბროწეულის, ლეღვის ნაყოფი.
  • ჭინჭრის ფოთოლი, წიწიბურას აყვავებული მწვერვალები, ცეცხლოვანი ფოთოლი. მიიღეთ მთელი ნივთი თანაბრად. 3 ხელოვნება. ადუღეთ კოვზები 2 ჭიქა მდუღარე წყალთან ერთად, გააჩერეთ 3 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ 100 მლ 4-ჯერ დღეში.
  • შვრიის დეკორქცია. მზადდება წყლით 1:3 თანაფარდობით. ჭიქა შვრია იხარშება 3 ჭიქა წყალში 20 წუთის განმავლობაში. მიიღეთ 1 ჭიქა 2-ჯერ დღეში.
  • ანემიის სამკურნალოდ გამოიყენება ისეთი ბალახეული მცენარეები, როგორიცაა ტანზი, იარუსი, კვარცხლბეკი, კალამუსი, წყალმცენარე, გომბეშო, ცხენის მჟაუნა, პლანეტა დიდი იდო.
  • პაციენტებს ურჩევენ დაიცვან მუშაობისა და დასვენების რეჟიმი, კვება ცხოველური ცილების და ვიტამინების მაღალი შემცველობით. ცხიმები შეზღუდული უნდა იყოს.
  • Კაკალი. ახალგაზრდა ფოთლების ან მოუმწიფებელი ხილის ნახარშს (20 გ 300 მლ წყალში), ადუღეთ 15 წუთის განმავლობაში. დალიეთ როგორც ჩაი, 200 მლ 3-ჯერ დღეში.
  • ნაყენი: 30 გრ უმწიფარ, წვრილად დაჭრილ ხილს ასხამენ 1 ლიტრ არაყში და 14 დღის განმავლობაში დაჟინებით აჩერებენ მზეზე. დალიეთ 25 წვეთი 3-ჯერ დღეში წყალთან ერთად.
  • ბროწეულის წვენი შაქართან ერთად კარგი სისხლმბადი საშუალებაა და ფართოდ გამოიყენება ანემიის დროს.
  • ჭინჭრის ფოთოლი, იაროს ყვავილები, დენდელიონის ფესვი (თანაბრად). 1 ქ. მოხარშეთ ნარევის კოვზი 300 მლ, გააჩერეთ 3 საათი, გადაწურეთ. მიიღეთ 100-150 მლ 3-4-ჯერ დღეში. მკურნალობის კურსი 1 თვეა.
  • რკინა და მისი მარილები შეიცავს: კარტოფილი, გოგრა, შვედი, ხახვი, ნიორი, კამა, წიწიბურა, სალათის ფოთოლი, მარწყვი, ყურძენი.
  • ასკორბინის მჟავა ზრდის რკინის შეწოვას, B ვიტამინებთან ერთად გვხვდება ბადრიჯანში, კარტოფილში, მოცხარში, მთის ნაცარში, ვარდის თეძოში, მსხალში, სიმინდიში, ალუბალი, გარგარი, ზღვის წიწაკა, ყაბაყი, ნესვი, გოგრა და ა.შ.

    • გახეხილი სტაფილო არაჟანით ან არარაფინირებული მცენარეული ზეთით (100-150 გრამი სტაფილო საუზმემდე);

    ვარდის თეძოები (ადუღეთ და დალიეთ, როგორც ჩაი, 10 ვარდის თეძო ჭიქა მდუღარე წყალში).

  • ცალკე გახეხეთ სტაფილო, ჭარხალი, ბოლოკი. გამოწურეთ ამ ძირეული კულტურების წვენი, დაასხით მუქი ბოთლში თანაბარი რაოდენობით. ბოთლს გადაუსვით ცომი, მაგრამ ისე, რომ მჭიდროდ არ დაიხუროს და სითხე აორთქლდეს. მიიღეთ სუფრის კოვზი 3-ჯერ დღეში ჭამის წინ. მკურნალობის კურსი 3 თვეა. ეს არის ანემიის რადიკალური საშუალება.
  • აიღეთ 400 გრ ღორის შიდა უმარილო ცხიმი, 6 დიდი ანტონოვის მწვანე ვაშლი. ვაშლი წვრილად დავჭრათ და მოვაყაროთ ცხიმი. კარგად აურიეთ და შედგით ღუმელში წვრილ ცეცხლზე. სანამ ცხიმი თბება, გააკეთეთ შემდეგი. აიღეთ 12 კვერცხის გული და გახეხეთ თეთრად ერთი ჭიქა გრანულირებული შაქრით. ასევე გახეხეთ 400 გრ შოკოლადი წვრილ სახეხზე (უმაღლესი კლასის 4 ფილა). როცა ვაშლის ქონი კარგად გადნება, გამოიღეთ ღუმელიდან, გაწურეთ საწურით ან მარლით და დაუმატეთ გულების შემადგენლობა შაქართან და შოკოლადთან ერთად და ყველაფერი კარგად აურიეთ, ნარევი გაცივდით. აფუებული პროდუქტი წაუსვით პურს. მიიღეთ დღეში 3-4-ჯერ ყოველი ჭამის დროს და აუცილებლად დალიეთ თბილი, თითქმის ცხელი მოლოქი. მოქმედება კარგია. ადამიანი ათავისუფლებს ანემიას, შესამჩნევად იმატებს წონაში, თავს უკეთ გრძნობს, ამაგრებს ფილტვებს და ქრება დაღლილობა.
  • წმინდა იოანეს ვორტი - 3 სუფრის კოვზი, ჭინჭრის ციება (პიტნა), ყვავილები - 2 სუფრის კოვზი, მაყვალი, ფოთლები - 2 სუფრის კოვზი. ყველაფერი გახეხეთ, კარგად აურიეთ, დაასხით 3 ჭიქა მდუღარე წყალი. დაჟინებით, შეფუთული, 3 საათის განმავლობაში, დაძაბულობა. მიიღეთ 1 ჭიქა დღეში 3-ჯერ ცხელი. გამოიყენება ანემიის დროს.
  • ვარდი, ხილი. 5 სუფრის კოვზი დაქუცმაცებული ხილი ლიტრ წყალზე. ადუღეთ 10 წუთი. შეფუთეთ ღამით. დალიეთ ჩაი დღის ნებისმიერ დროს ნებისმიერ დროს. შესანიშნავად ასუფთავებს სისხლის მიმოქცევის სისტემას, აუმჯობესებს ნივთიერებათა ცვლას. ინფუზია მდიდარია ვიტამინებით და გამოიყენება ანემიის, სკორბუტის, თირკმელების დაავადებების და შარდის ბუშტი, მატონიზირებლად დაავადებული ღვიძლით.
  • სტაფილო. ყოველ დილით უზმოზე მიირთვით 100 გრ სტაფილო არაჟნით ან მცენარეული ზეთით.
  • ციმბირული როუანი. ხილის ინფუზია გამოიყენება როგორც მულტივიტამინური საშუალება არასრულფასოვნებისა და ანემიის დროს (2 ჩაის კოვზ ხილს დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, დაამატეთ შაქარი გემოვნებით და დალიეთ 3-4 დოზა დღის განმავლობაში).
  • ანემიისთვის ვრცელდება საფასური:

ა) ჭინჭრის ფოთოლი, იაროს ყვავილები, დენდელიონის ფესვი (ყველა თანაბრად). მიღებული მასის კოვზი მოხარშეთ 1,5 ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 3 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ დღეში 3-4 დოზით ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი 8 კვირაა;

ბ) ჭინჭრის ფოთოლი, წიწიბურას აყვავებული მწვერვალები, ცეცხლოვანი ფოთოლი (ყველა თანაბრად). მოხარშეთ 3 სუფრის კოვზი ნარევი 2 ჭიქა მდუღარე წყალში, გააჩერეთ 3 საათი, გადაწურეთ. დალიეთ დღეში 3-4 დოზით ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი 6-8 კვირაა;

გ) ჭინჭრის ფოთოლი, არყის ფოთოლი (თანაბრად). 2 სუფრის კოვზ ნარევს დაასხით 1,5 ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გადაწურეთ, დაუმატეთ 1/2 ჭიქა ჭარხლის წვენი. დალიეთ დღეში 3-4 დოზით ჭამამდე 20 წუთით ადრე. მკურნალობის კურსი 8 კვირაა.

  • გახეხეთ და გარეცხეთ 300 გრ ნიორი. ეს ნიორი ჩაასხით 2 ლიტრიან ბოთლში, დაასხით 1 ლ 70 გრადუსიანი სპირტი და შედგით 3 კვირის განმავლობაში დოზა: 20 წვეთი ნაყენი 1/2 ჭიქა რძეში 3-ჯერ დღეში. თუმცა, ნივრის ნაყენი უფრო სუსტად ითვლება, ვიდრე თავად ნიორი. შეგიძლიათ მიიღოთ კაფსულები, შეავსოთ ნიორი და გადაყლაპოთ 2 ან 3 ც. დილით უზმოზე და ძილის წინ. ნივრის წვენით სავსე კაფსულების გადაყლაპვისას მომხმარებელს ნივრის სუნი საერთოდ არ ასდის. ანემიის სამკურნალოდ მიიღეთ 4-დან 5 კაფსულამდე თითო დოზაზე, 2-ჯერ დღეში, როგორც ზემოთ აღინიშნა.
  • შეავსეთ ოთხლიტრიანი ბოთლი ჭიაყელით. აუცილებელია ჭიის აღება ექსკლუზიურად მაისის კოლექციიდან. აავსეთ ჭია არაყით. შეიყვანეთ 21 დღის განმავლობაში მშრალ, ნახევრად თბილ, ბნელ ადგილას (ტემპერატურა უნდა იყოს ოთახის ტემპერატურაზე მაღალი). დოზა: წვეთი ნაყენი 1 ს.კ. კოვზი წყალი. დალიეთ დილით, დღეში ერთხელ, უზმოზე. მიიღეთ წამალი 3 კვირის განმავლობაში. თუ ანემია ostნაყარის სახით, შემდეგ 3 კვირის შემდეგ შეისვენეთ 2 კვირით და შემდეგ განაახლეთ პრეპარატის მიღება 3 კვირის განმავლობაში.

ანემია (დოქტორი ჰენრი)

Მიზეზები
ანემია (ანემია) ნიშნავს სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის მნიშვნელოვან შემცირებას.
ეს არის მდგომარეობა, როდესაც სისხლი არ ატარებს საკმარის ჟანგბადს დანარჩენ სხეულში. ხდება სისხლში ჰემოგლობინის კონცენტრაციის მკვეთრი დაქვეითებით, რაც შეიძლება მოხდეს სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობის ერთდროული შემცირებით. დაავადება ჩნდება რკინის, ვიტამინების ნაკლებობის, სისხლდენის, აგრეთვე მემკვიდრეობითი ან შეძენილი დეფექტების ან დაავადებების გამო. ძირითადი სიმპტომებია: კანის სიფერმკრთალე, თავბრუსხვევა, ტინიტუსი, თავის ტკივილი, ზოგადი სისუსტე და დაღლილობა.

ანემიის სამი ტიპი არსებობს:

ჰემოლიზური ანემია
ხდება მაშინ, როდესაც ორგანიზმი აყალიბებს ანტიმატერიას სისხლის უჯრედების წინააღმდეგ. ეს ხდება მაშინ, როცა ინფექციური დაავადებებიგარკვეული მედიკამენტების და ქიმიკატების მიღება.
ანემია რკინის დეფიციტის გამო
რკინა გადააქვს ჟანგბადს ქსოვილებში. რკინის დეფიციტი იწვევს კუნთების დაღლილობას და მცირდება შესრულება. ეს ანემია ძირითადად ჩნდება დიდი რაოდენობით სისხლის დაკარგვისას (მენსტრუაცია, ბუასილი) ან არასწორი კვების გამო.
პერნიციული ანემია
ეს დაახლოებითვიტამინის B12 დეფიციტის შესახებ. ეს ვიტამინი მოქმედებს ძვლის ტვინი, ნერვული და საჭმლის მომნელებელი სისტემები.

სამივე ფორმას აქვს მსგავსი სიმპტომები. მოყვითალო-ფერმკრთალი კანი, დაღლილობა, ცუდი კონცენტრაცია, შრომისუნარიანობის დაქვეითება, გაღიზიანებადობა, დეპრესიისკენ მიდრეკილება. ანემიის ტიპის დასადგენად და მკურნალობის დასაწყებად საჭიროა სამედიცინო გამოკვლევა.

პროფილაქტიკური ზომები, რომლებიც ხელს უწყობენ თერაპიას

თითოეულ შემთხვევაში საკმარისია მოძრაობა (ტანვარჯიში, სეირნობა) სუფთა ჰაერზე და სისხლის მიმოქცევის ხელშემწყობი ღონისძიებები (მშრალი ფუნჯით შეზელვა, ჰიდროთერაპია და ა.შ.).

რკინის ნაკლებობით გამოწვეული ანემიით: რკინა გვხვდება ხორცში (ძირითადად ღვიძლში), თევზში, პარკოსნებში (განსაკუთრებით ოსპი), ბოსტნეულში (ბროკოლი, დენდელიონი, ისპანახი), კვერცხსა და ჩირში. ჩაი: ჭინჭრის ციება, ჩვეულებრივი მანჟეტი, დენდელიონი. სისხლში რკინის შემცველობის რეგულარული მონიტორინგი.

ანემიით B12-ის ნაკლებობით. ვიტამინი B12 გვხვდება მხოლოდ ცხოველურ პროდუქტებში. ვეგეტარიანელებმა მეტი რძის პროდუქტები უნდა მიირთვან.

ჰემოლიზური ანემიის დროს: მოერიდეთ ქიმიურ ნივთიერებებთან კონტაქტს ან მოერიდეთ მედიკამენტებს.

A N E M I A

მიირთვით ძაღლის ახალი ხილი ან დალიეთ ახალი დენდელიონის წვენი.

· ანემიის დროს, კომბოსტოს წვნიანი ახალგაზრდა ჭინჭრის ზემოდან, ახალი თუ ხმელი, ეხმარება: ერთი მუჭა 1 ლიტრ წყალზე.

· ანემიით დაავადებულ ბავშვებს უნდა მივცეთ პური, რომელიც დამზადებულია ხმელი და დაფქული პლანშეტის ბალახისგან.

· მიირთვით რძეში მოხარშული დაფქული სტაფილო.

მიირთვით ახალი მარწყვი.

რეგულარულად მიირთვით მოხარშული ჭარხალი.

· ნიორი - საუკეთესო საშუალებაათეროსკლეროზისა და ანემიის სამკურნალოდ და ვისაც არ შეუძლია მისი ჭამა, რეკომენდებულია მისი ნაყენი: გახეხეთ და გარეცხეთ 300 გრ ნიორი, დაასხით 1 ლიტრი სუფთა სპირტი და გააჩერეთ 3 კვირა. მიიღეთ 1 ჩ.კ. 3-ჯერ დღეში, სურვილისამებრ ჩამოიბანეთ რძით.

· ანემიისა და დაღლილობის დროს გამოიყენეთ ციმბირული მთის ფერფლის მულტივიტამინური ინფუზიის სახით: დაასხით 2 ჭიქა მდუღარე წყალი 2 ჩ.კ. ხილი, დაჟინებით 1 საათი, დაამატეთ შაქარი გემოვნებით, დალიეთ 3-4 ჯერ დღეში 1/2 ჭიქა.

· წაუსვით ალვის ნახშირი 2-4 ჩ.კ. ერთი დღით ადრე და ჭამის შემდეგ.

· 60 გრ იარუსის ბალახს დაასხით 0,5 ლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 1 საათი, გააგრილეთ და გადაწურეთ. მიიღეთ 1 ჩ.კ. დღეში 3-ჯერ, მაგრამ უმჯობესია დალიოთ 2 ს.კ. ლ. ჭამის წინ, არაყზე მწვანილისა და იარუსის 20%-იანი ნაყენი, წყლით განზავება.

· 200გრ კარგი კაკაო, შიდა ღორის ქონი, თაფლი და კარაქი მოათავსეთ ალუმინის ტაფაში და განუწყვეტლივ ურიეთ, დაბალ ცეცხლზე მიიყვანეთ ადუღებამდე და მთლიანად გათიშეთ. ნარევი ცეცხლიდან ამოღების და გაცივების შემდეგ უნდა ჩაასხათ მინის ქილაში და შეინახოთ ბნელ, გრილ ადგილას. გამოსაყენებლად შეურიეთ ჭიქა ცხელ რძეში 1 ჩ.კ. ნარევი და მიიღეთ 3-4-ჯერ დღეში, დამოკიდებულია პირის დაღლილობის ხარისხზე. ეს საშუალება ეხმარება პაციენტს დაავადების დასაწყისში. თუ ამ საშუალების გამოყენება იწვევს ყაბზობას, უნდა მიირთვათ დიდი რაოდენობით ქლიავი ან სხვა ხილი და წვენები.

· IN საწყისი ეტაპიდაავადებები: შეურიეთ 400გრ ქონი და 6 დიდი მწვანე ვაშლი (დაქუცმაცების შემდეგ) და შედგით ღუმელში დაბალ ცეცხლზე, დარწმუნდით, რომ არ დაიწვას. შემდეგ გახეხეთ თეთრი 12 კვერცხის ცილა 1 ჭიქა შაქართან ერთად დაასხით გამდნარ ნარევში, დაუმატეთ 400 გრ დაჭრილი შოკოლადი და გააცივეთ.

მიღებული ნაზავი წაუსვით პურს და მიირთვით დღეში 3-4-ჯერ ცხელ რძესთან ერთად. ეს ინსტრუმენტი ხელს უწყობს წონის მნიშვნელოვან მატებას (კვირაში 800 გ-დან 2,5 კგ-მდე).

დალიეთ ვარდის სასმელი 3-ჯერ დღეში ჭამის შემდეგ.

· მაისის კოლექციიდან შეავსეთ 3 ლიტრიანი ბოთლი მწარე ჭიაყელით. დაასხით არაყი ან განზავებული ფარმაცევტული სპირტი. დაჟინებით მოითხოვეთ 21 დღე თბილ ადგილას. დოზა: 1 წვეთი ნაყენი 1 ჩ/კ. წყალი. დალიეთ დილით უზმოზე 1-ჯერ დღეში 3 კვირის განმავლობაში. თუ ანემია მწვავე ფორმითაა, შეისვენეთ 14 დღე, შემდეგ გაიმეორეთ კურსი.

· გახეხეთ და გარეცხეთ 300გრ ნიორი. დაასხით ლიტრი სუფთა სპირტი და გააჩერეთ 3 კვირა. მიიღეთ 20 წვეთი ნაყენი 1/2 ჭიქა წყალში 3-ჯერ დღეში. ნაყენის მიღება შეგიძლიათ რძით.

სისხლის შემადგენლობის გასაუმჯობესებლად:

1. მოამზადეთ დენდელის ფესვის დეკორქცია: 5 გ 200 მლ მდუღარე წყალში. გააჩერეთ 20 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. მიიღეთ 50 მლ ჭამამდე 30 წუთით ადრე.

2. ყოველდღიურად მიიღეთ 50-100 მლ დენდელის ფოთლის წვენი (შეგროვება ყვავილობის დასაწყისში).

3. მოამზადეთ მწიფე მოცვის ინფუზია: 5 გ 200 მლ მდუღარე წყალში. მიიღეთ 2 ს.კ. ლ. 3-ჯერ დღეში.

4. ჭამე მთელი წლის განმავლობაშიოხრახუში

ჩაშუშული ხსნა

ერთი წლის წინ მქონდა სისუსტე, ხელები არ ამიწევია არაფრის გასაკეთებლად. თავიდან ვცდილობდი ყურადღება არ მიმექცია, ჩემი ლეთარგია ამინდის ცვლილებას მივაწერე. მაგრამ ამინდი ყოველდღე იცვლებოდა და ჩემი სისუსტე კი არა, პირიქით, მატულობდა. მომიწია ექიმთან მისვლა, სისხლის ანალიზის გაკეთება. და მერე გავიგე, რომ ანემია მაქვს, ანუ ანემია. დედაჩემმა რომ შეიტყო, ამაზე არ ტიროდა, მაგრამ დამიწყო სტაფილოების, შავი ბოლოკის და ჭარხლის ჩაშუშული წვენის მიცემა. ავიღე თითოეული ბოსტნეულის 0,5 ჭიქა უმი წვენი, ჩავასხი თიხის ჭურჭელში და შევდგა წინასწარ გახურებულ ღუმელში ერთი საათით. შემდეგ მან მომცა 2 სუფრის კოვზი დღეში სამჯერ ჭამამდე 15-20 წუთით ადრე 2-3 თვის განმავლობაში. სამ კვირაში ბევრად უკეთ ვიგრძენი თავი. ახლა კი არანაირი პრობლემა არ არის.

ანემიის დროს, რაციონში შეიტანეთ ვაშლი, ბროწეულის წვენი, ნიგოზიდა წიწიბურას ფაფა.

კოქტეილი ანემიისგან

ეს რეცეპტი კარგად მოემსახურა ათზე მეტ ადამიანს. თავიდან საკუთარ თავზე ვცადე, როცა საავადმყოფოში წოლის შემდეგ ვეღარ გამოვჯანმრთელდი, მერე კი დავიწყე სხვების რჩევა. ამ ვიტამინის სასმელის წყალობით სისხლში ჰემოგლობინის დონე მატულობს და ნორმალიზდება, უმჯობესდება ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობა. მაგრამ მთავარია რეცეპტის გარეშე გვერდითი მოვლენებიდა ყველა სარგებლობს.

თქვენ უნდა მიიღოთ 2ოო მლ ბროწეულის წვენი, 100 მლ ლიმონი, ვაშლი, ჭარხალი და სტაფილოს წვენი u7 ოგ თაფლი. წვენი შესაფერისია მხოლოდ ნატურალური, ახლად გამოწურული. ყველაფერი კარგად აურიეთ და შეინახეთ მაცივარში დახურულ კონტეინერში. მიიღეთ ორი სუფრის კოვზი დღეში 3-ჯერ, ოდნავ გახურებული.


წყარო

ანემია ან ანემია არის სისხლში ჰემოგლობინის დონის დაქვეითება, რომლის დროსაც ცვივა სისხლის წითელი უჯრედები და ირღვევა სისხლის ფორმირება.

IN ტრადიციული მედიცინაჭინჭარი ძალიან დიდი ხნის განმავლობაში გამოიყენება მისი ანტიტოქსიკური ეფექტის გამო. ის ორგანიზმიდან შლის ტოქსინებს, ზრდის ჰემოგლობინის დონეს და სისხლში სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობას. მოამზადეთ მისგან ინფუზია: 2 სუფრის კოვზ მშრალ ჭინჭარს დაასხით ერთი ჭიქა მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 15 წუთის განმავლობაში, გადაწურეთ. დალიეთ ეს ინფუზია მთელი დღის განმავლობაში.
გააუმჯობესეთ კვება ანემიის დროს სამკურნალო პაშტეტის მომზადებით. 400გრ ქონი და 6 დაჭრილი მწვანე ვაშლი ჩავყაროთ ჯამში და შევდგათ ღუმელში მოსახარშად. შემდეგ 12 კვერცხის გული შეურიეთ ერთ ჭიქა შაქარს და 400 გრ დაჭრილ შოკოლადს. გააცურეთ საცერში ბეკონისა და ვაშლის ნაზავი და აურიეთ ორივე შემადგენლობა.
ეს პაშტეტი წაუსვით პურს და მიირთვით როცა გინდათ. შედეგად მიღებული პროდუქტი ძალიან კალორიულია, ამიტომ ანემიის მკურნალობის დროს შეიძლება მნიშვნელოვნად მოიმატოთ წონა. ჩაიტარეთ სისხლის ანალიზი ერთ თვეში.
Როგორც ხედავ ხალხური მკურნალობაანემია ძალიან მარტივი და გემრიელია, არანაირი აბები და სხვა ქიმიკატები არ არის საჭირო და ეფექტიც ძალიან კარგი იქნება - ჰემოგლობინი მოიმატებს, სისხლის წითელი უჯრედების რაოდენობა ნორმას დაუბრუნდება, ორგანიზმის ზოგადი მდგომარეობა გაუმჯობესდება.
ყველას გისურვებთ ჯანმრთელობას!

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: