Conceptul de stări și sisteme funcționale. Starea funcțională a corpului (FSO)

Termenul " stat„, care determină comportamentul uman, este un concept sistemic.

Stare psihofiziologică(funcțională) este o combinație de trei componente:

1. stări psihofiziologice interne;
2. mediul extern, inclusiv social;
3. factori de activitate.

Orice activitate, ideala (mentala) sau realizata extern (comportamentala), presupune prezenta unui anumit fond sau, cu alte cuvinte, anumite conditii. În anumite condiții, această activitate se poate desfășura cu succes, în altele - mai puțin cu succes, în altele - este complet imposibilă. Pentru sistemele biologice nivel inalt dezvoltarea, cum ar fi o persoană, determinarea condițiilor care determină diverse reacții este decisivă, dar provoacă adesea dificultăți. Fiecare dintre noi distinge subiectiv o stare de inalta performanta de o stare de oboseala si somnolenta, tensiunea atentiei de relaxare.

Relevanța problemei analizării și evaluării stării funcționale a unei persoane, ca factor care determină comportamentul și capacitățile sale, a condus la crearea diferitelor ipoteze și teorii pentru a explica diverse condiții, deși până acum definiția conceptului „ stare functionala„este ambiguu și diferiți autori dau interpretări diferite:

Stare funcțională- un complex integral de caracteristici disponibile ale acelor funcții și calități ale unei persoane care determină direct sau indirect desfășurarea activităților (V.I. Medvedev).

Starea funcțională este o caracteristică integrală a proprietăților și calităților existente ale unei persoane care determină eficacitatea activităților sale (V.P. Zinchenko).

O stare funcțională este înțeleasă ca un anumit complex de simptome de caracteristici ale proceselor fiziologice și psihofiziologice care determină nivelul de activitate al funcțiilor și sistemelor corpului, caracteristicile activității vitale și determină în mare măsură performanța și comportamentul unei persoane (V.L. Marishchuk).

Toate definițiile de mai sus au aceeași bază logică. Afecțiunea este caracterizată ca un set sau complex de simptome diverse caracteristici, procese, proprietăți și calități care determină nivelul de activitate al sistemelor, eficiența și comportamentul. O afecțiune este un fenomen determinat cauzal, o reacție nu a unui sistem sau organ separat, ci a personalității în ansamblu, cu includerea în răspuns atât a nivelurilor fiziologice, cât și psihologice de control și reglare legate de substructuri și aspecte ale personalității. . În literatura psihologică nu există adesea o graniță clară între conceptele de „stare funcțională” sau „stare psihofiziologică” și „stare mentală”.

Starea psihică- o caracteristică holistică a activității mentale, care arată unicitatea cursului proceselor mentale în funcție de obiectele și fenomenele reflectate ale realității, starea anterioară și proprietățile mentale ale individului (N.D. Levitov). Stările mentale se manifestă adesea ca o reacție la o situație sau activitate și sunt de natură adaptativă. Spre deosebire de reacțiile fiziologice, care reflectă latura energetică a proceselor de adaptare, stările mentale sunt determinate în primul rând de factorul informațional și sunt responsabile pentru asigurarea comportament adaptativ la nivel mental. Stările mentale sunt fenomene exclusiv individuale, deoarece depind de caracteristicile unei anumite persoane, orientările valorice, motivația etc. Adesea există o discrepanță între stările psihice și condițiile care le-au provocat, cu alte cuvinte, o slăbire a rolului lor adaptativ, până la dezorganizarea completă a comportamentului. Starea psihică este integrală parte integrantă stare functionala.

Condițiile sunt foarte diverse. În fiecare dintre ele, una dintre caracteristici este liderul în sensul că este în cea mai mare măsură determină alți parametri individuali ai statului și originalitatea acestuia în ansamblu. Fiecare stare reflectă într-un fel sau altul existența spirituală (mentală) și fizică (fiziologică) a unei persoane. Statele sunt multidimensionale. ei acționează atât ca sistem de organizare a proceselor mentale, cât și ca atitudine subiectivă față de fenomenul reflectat, și ca mecanism de răspuns la realitatea înconjurătoare.. Stările psihofiziologice reflectă interacțiunea unei persoane cu mediul. Orice modificări în Mediul extern, schimbările din lumea interioară a individului aduc tranziția la o nouă stare și modifică nivelul de activitate al subiectului.

Cel mai pronunțat polar stări - perioade de somn și veghe, stări funcționale în studiu - somn și veghe. Nivelul de veghe este eterogen, distins în mod tradițional: oboseală, monotonie, tensiune. Separat, diferite forme de stres sunt considerate ca fiind de natură psihologică, asociate cu factorii de stres care acționează prin cel de-al doilea sistem de semnalizare, adică. prin stimuli verbali, precum și cele asociate cu influența condițiilor sociale de mediu, precum și condițiile cauzate de influența unor factori extremi de natură fizică, precum temperatura, mecanica, baroacustică, lumina, baric. Orice stat este rezultatul implicării unui individ într-o anumită activitate, în timpul căreia statul se formează și se transformă activ, influențând la rândul său implementarea activității. Termenul „stare funcțională” în sine este introdus pentru a caracteriza eficacitatea activității sau comportamentului unei persoane și implică rezolvarea problemei capacităților unei persoane într-o anumită stare de a efectua un anumit tip de activitate.

Întreaga varietate a formelor de comportament uman se datorează specificului lor calitativ, care este determinat de orientarea subiectivă a activității și de motivația acesteia. În același timp forme diferite activităţile umane pot fi caracterizate prin prisma intensităţii manifestării lor. Aceasta înseamnă de obicei gradul de actualizare a resurselor psihofiziologice ale unui individ necesare pentru a desfășura o anumită activitate în condiții specifice. Astfel, rolul stărilor funcționale poate fi abordat din laturi diferite. Inițial, conceptul de „stare funcțională” a apărut în fiziologie și a fost conținutul studiilor privind costurile energetice ale unui organism care funcționează. Trebuie menționat că analiza stării funcționale a unei persoane care lucrează în condiții reale de activitate presupune luarea în considerare nu numai a caracteristicilor energetice, ci și a factorilor psihologici și sociali care influențează individul.

Studiul stărilor funcționale se realizează în următoarele direcții:

1. Evaluarea caracteristicilor individuale ale personalității (fiziologice, psihologice), de exemplu, în scopul selecției profesionale, aptitudinii profesionale, psihodiagnosticului și corectării.
2. Recunoașterea proprietăților psihofiziologice stabile necesare pentru desfășurarea fiabilă a activităților. Stabilirea timpului, vitezei și capacităților de informare ale unei persoane, determinate genetic sau dobândite prin antrenament (pentru a prezice eficacitatea activităților).
3. Determinarea timpului maxim posibil petrecut într-un mediu modificat care nu afectează sănătatea umană (situații extreme).

Astfel, starea funcțională acționează ca cel mai important factor, care determină succesul și productivitatea activității umane în sfera muncii, comunicării, cunoașterii, are un impact semnificativ asupra eficienței și calității tipuri variate activitate, asupra existenţei omului ca individ.

Starea funcțională a unei persoane își caracterizează activitatea într-o direcție specifică, în condiții specifice, cu o aprovizionare specifică de energie vitală. A.B. Leonova subliniază că conceptul de stare funcțională este introdus pentru a caracteriza latura efectivă a activității sau comportamentului uman. Este despre despre capacitățile unei persoane într-o anumită stare de a efectua un anumit tip de activitate.

Condiția umană poate fi descrisă printr-o varietate de manifestări: modificări ale funcționării sisteme fiziologice(nervos centrale, cardiovasculare, respiratorii, motorii, endocrine etc.), schimbări în cursul proceselor mentale (senzație, percepție, memorie, gândire, imaginație, atenție), experiențe subiective.

IN SI. Medvedev a propus următoarea definiție a stărilor funcționale: „Starea funcțională a unei persoane este înțeleasă ca un complex integral de caracteristici disponibile ale acelor funcții și calități ale unei persoane care determină direct sau indirect desfășurarea activităților.”

Stările funcționale sunt determinate de mulți factori. Prin urmare, condiția umană care apare în fiecare situație specifică este întotdeauna unică. Cu toate acestea, printre varietatea de cazuri speciale, unele ies destul de clar clase generale afirmă:

– stare de funcționare normală;

– stări patologice;

– state limită.

Criteriile de atribuire a unei condiții unei anumite clase sunt fiabilitatea și prețul activității. Folosind criteriul de fiabilitate, starea funcțională este caracterizată din punctul de vedere al capacității unei persoane de a efectua activități la un anumit nivel de acuratețe, promptitudine și fiabilitate. Pe baza indicatorilor de cost de activitate, se face o evaluare a stării funcționale în ceea ce privește gradul de epuizare a forței organismului și, în cele din urmă, impactul acesteia asupra sănătății umane.

Pe baza acestor criterii, întregul set de stări funcționale în legătură cu activitatea de muncă este împărțit în două clase principale - acceptabile și inacceptabile sau, așa cum se mai numesc, permise și interzise.

Problema atribuirii unei anumite stări funcționale unei anumite clase este luată în considerare în mod specific în fiecare caz special. Astfel, este o greșeală a considera starea de oboseală inacceptabilă, deși duce la o scădere a eficienței activității și este o consecință evidentă a epuizării resurselor psihofizice. Inacceptabile sunt acele grade de oboseală la care eficacitatea activității depășește limitele inferioare ale unei anumite norme (evaluare pe baza criteriului de fiabilitate) sau apar simptome de acumulare a oboselii, care conduc la suprasolicitare (evaluare pe baza criteriului costului activitate).

Tensiunea excesivă în resursele fiziologice și psihologice ale unei persoane este o sursă potențială a diferitelor boli. Pe această bază se disting condițiile normale și cele patologice. Această din urmă clasă face obiectul cercetării medicale. Prezența condițiilor limită poate duce la îmbolnăvire. Astfel, consecințele tipice ale stresului prelungit sunt bolile sistemului cardiovascular, tractului digestiv și nevrozele. Oboseala cronică este o stare limită în raport cu supraoboseala - o afecțiune patologică de tip nevrotic. Prin urmare, toate condițiile limită din activitatea de muncă sunt clasificate ca inacceptabile. Okies cer introducerea unor măsuri preventive adecvate, la dezvoltarea cărora psihologii ar trebui să participe direct.

O altă clasificare a stărilor funcționale se bazează pe criteriul adecvării răspunsului unei persoane la cerințele activității desfășurate. Conform acestui concept, toate stările umane sunt împărțite în două grupe - stări de mobilizare adecvată și stări de nepotrivire dinamică.

Starile de mobilizare adecvata se caracterizeaza prin respectarea gradului de tensiune funcţionalitate cerinţele umane impuse de condiţii specifice de activitate. Poate fi perturbat sub influența celor mai mulți diverse motive: durata activității, intensitatea crescută a sarcinii, acumularea de oboseală etc. Atunci apar condiții nepotrivire dinamică. Aici eforturile depășesc pe cele necesare pentru a obține un anumit rezultat al activității.

În cadrul acestei clasificări, pot fi caracterizate aproape toate condițiile unei persoane care lucrează. Analiza stărilor unei persoane în timpul muncii pe termen lung este de obicei efectuată prin studierea fazelor dinamicii performanței, în cadrul cărora sunt luate în considerare în mod specific formarea și trăsăturile caracteristice ale oboselii. Caracteristicile activității din punct de vedere al efortului depus în muncă presupune identificarea diferitelor niveluri de intensitate a activității.

Domeniul tradițional de studiu al stărilor funcționale în psihologie este studiul dinamicii performanței și oboselii. Oboseala este o reacție naturală asociată cu creșterea stresului în timpul muncii prelungite. CU Din punct de vedere fiziologic, dezvoltarea oboselii indică epuizarea rezervelor interne ale organismului și o tranziție către modalități mai puțin benefice de funcționare a sistemelor: volumul minute al fluxului sanguin este menținut prin creșterea frecvenței cardiace în loc de creșterea volumului stroke, sunt implementate reactii motorii un numar mare unități musculare funcționale atunci când forța de contracție a fibrelor musculare individuale slăbește etc. Acest lucru se reflectă în tulburări ale stabilității funcțiilor autonome, o scădere a forței și vitezei de contracție musculară, nepotrivire în funcțiile mentale, dificultăți în producție și inhibiție. reflexe condiționate. Ca urmare, ritmul de lucru încetinește, precizia, ritmul și coordonarea mișcărilor sunt afectate.

Pe măsură ce oboseala crește, se observă schimbări semnificative în cursul diferitelor procese mentale. Această condiție se caracterizează printr-o scădere vizibilă a sensibilității diferitelor organe senzoriale, împreună cu o creștere a inerției acestor procese. Aceasta se manifestă printr-o creștere a pragurilor de sensibilitate absolută și diferențială, o scădere a frecvenței critice de fuziune a pâlpâirii, o creștere a luminozității și duratei imaginilor succesive. Adesea, când este obosit, viteza de reacție scade - timpul de reacție senzorio-motorie simplă și reacție de alegere crește. Cu toate acestea, poate exista și o creștere paradoxală (la prima vedere) a vitezei de răspuns, însoțită de o creștere a numărului de erori.

Oboseala duce la o deteriorare a performanței abilităților motorii complexe. Cel mai pronunțat și caracteristici esențiale Oboseala este o încălcare a atenției - sfera atenției este restrânsă, funcțiile de comutare și distribuție a atenției suferă, adică controlul conștient asupra performanței activităților se deteriorează.

Din partea proceselor care asigură memorarea și stocarea informațiilor, oboseala duce în primul rând la dificultăți în regăsirea informațiilor stocate în memoria de lungă durată. Există, de asemenea, o scădere a indicatorilor de memorie pe termen scurt, care este asociată cu o deteriorare a reținerii informațiilor în sistemul de stocare pe termen scurt.

Eficacitatea procesului de gândire este semnificativ redusă din cauza predominării modalităților stereotipe de rezolvare a problemelor în situații care necesită adoptarea de noi decizii sau o încălcare a scopului actelor intelectuale.

Pe măsură ce oboseala se dezvoltă, motivele pentru activitate se transformă. Dacă este pornit primele etape Motivația „afacerii” persistă, atunci devin predominante motivele încetării activității sau părăsirii acesteia. Continuarea lucrului într-o stare de oboseală duce la formarea de reacții emoționale negative.

Complexul de simptome descrise de oboseală este reprezentat de o varietate de senzații subiective, familiare tuturor ca experiența oboselii.

La analiza procesului activității de muncă se disting patru etape de performanță:

1) etapa de rodare;

2) stadiu de performanță optimă;

3) stadiul de oboseală;

4) etapa „impulsului final”.

Acestea sunt urmate de nepotrivirea activităților de muncă. Restabilirea nivelului optim de performanță necesită oprirea activității care a provocat oboseală pentru o perioadă de timp necesară atât pentru odihnă pasivă, cât și pentru cea activă. În cazurile în care durata sau utilitatea perioadelor de odihnă este insuficientă, apare acumularea sau cumularea oboselii.

Primele simptome ale oboselii cronice sunt o varietate de senzații subiective - senzații de oboseală constantă, oboseală crescută, somnolență, letargie etc. etapele inițiale dezvoltarea sa, semnele obiective sunt slab exprimate. Dar apariția oboselii cronice poate fi judecată de modificările raportului dintre perioadele de performanță, în primul rând, etapele de dezvoltare și performanța optimă.

Pentru a studia o gamă largă de condiții ale unei persoane care lucrează, este folosit și termenul „tensiune”. Gradul de intensitate a activității este determinat de structura procesului de muncă, în special de conținutul volumului de muncă, intensitatea acestuia, saturarea activității etc. În acest sens, tensiunea este interpretată din punctul de vedere al cerințelor impuse de un anumit tip de muncă asupra unei persoane. Pe de altă parte, intensitatea activității poate fi caracterizată prin costuri psihofiziologice (prețul activității) necesare atingerii unui scop de muncă. În acest caz, tensiunea se referă la cantitatea de efort depusă de o persoană pentru a rezolva o anumită sarcină.

Există două clase principale de stări de tensiune: specifice, care determină dinamica și intensitatea proceselor psihofiziologice care stau la baza performanței unor abilități specifice de muncă și nespecifice, care caracterizează resursele psihofiziologice generale ale unei persoane și asigură în general nivelul de performanță al activităților. .

Întrebări pentru a 6-a lecție prin corespondență de „biologie”

Răspunsul corect din secțiunea unu valorează 2 puncte. Meciurile alese corect din secțiunea a doua valorează 3 puncte. Răspunsuri detaliate și clare în secțiunea trei – 5 puncte. Numărul maxim de puncte pentru prima secțiune este de 20 de puncte, pentru a doua – 15 puncte, pentru a treia – 25 de puncte. Numărul maxim total de puncte este de 60 de puncte.

eu. Alegeți răspunsul corect și completați tabelul:

1. Centrii care reglează funcționarea organelor digestive umane se află în

A. emisfere cerebrale

B. medular oblongata

B. mesencefalul

G. cerebel
2. Unde în corpul uman se formează dioxidul de carbon?

B. hematii

V. plămâni

G. fibre musculare
3. Programul ereditar al comportamentului animal include:

A. reflex necondiţionat

B. activitate raţională

B. perspicacitate

D. reflex condiţionat
4. Care dintre următoarele substanțe sunt descompuse în stomac:

A. amidon

B. grăsimi vegetale

B. grăsimi din lapte

G. glicogen
5. Ce stare funcțională recurentă periodic a unei persoane este I.M. Sechenov a spus: „combinații fără precedent de impresii experimentate”

Un vis

B. atenţie

B. memorie

G. emoţii
6. O persoană monitorizează mișcarea unui obiect datorită:

A. conuri si tije

B. contractia musculara

B. mijirea ochilor

D. constrictia si dilatarea pupilei
7. Cataracta – boli asociate cu tulburări

A. vitros

B. lentilă

B. corneea

G. irisi

8. Care este localizarea valvelor cardiace în faza generală de relaxare:

A. valvele semilunare sunt închise, iar valvele cu foiță sunt deschise

B. valvele semilunare sunt deschise și valvele cu valve sunt închise

B. toate supapele sunt închise

D. toate supapele sunt deschise
9. Ceea ce este comun cu hemoglobina și fibrinogenul din sânge este că:

A. transportul oxigenului

B. participă la coagularea sângelui

V. sunt proteine ​​din sânge

D. stocarea informaţiei genetice
10. Unde ar trebui să meargă aminoacizii pentru ca proteinele organismului să fie sintetizate din ei?

A. în sânge

B. asupra ribozomilor din celule

V. în stomac

G. în vilozitățile intestinului subțire

1	2	3	4	5	6	7	8	9	10

II. Găsiți potrivirile și completați tabelul.

1. 
   Stabiliți succesiunea proceselor care au loc în sistem digestiv persoană. Notează succesiunea adecvată de litere în răspunsul tău.

A. absorbția aminoacizilor, glucozei și grăsimilor

B. emulsionarea grăsimilor

B. descompunerea primară a carbohidraților

D. descompunerea primară a proteinelor

1. 
   Aranjați vasele de sânge pe măsură ce tensiunea arterială din ele scade. Notează succesiunea adecvată de litere în răspunsul tău.

A. vena cavă inferioară

B. arterelor

B. capilare

1. 
   Determinați calea undei sonore a unei sirene de mașină și impulsul nervos care apare atunci când sună. Notează succesiunea adecvată de litere în răspunsul tău.

A. receptorii de melc

B. nervul auditiv

B. osiculele auditive

D. cortexul auditiv

1. 
   Așezați în În ordinea corectă instrucțiuni pentru pregătirea unui preparat din frunza de Elodea și examinarea acestuia la microscop. Notează succesiunea corespunzătoare de numere în răspunsul tău.

A. Folosiți o pipetă pentru a pune o picătură de apă pe lamă.

B. Folosind ace de disecție, îndreptați cu atenție foaia și acoperiți-o cu o lametă.

B. ștergeți lama și lamela cu un șervețel

D. Folosiți o pensetă pentru a separa o frunză de Elodea și puneți-o într-o picătură de apă.

D. examinați preparatul la microscop la o mărire de 300x (lentila – ×20, ocular – ×15)

1. 
   Așezați instrucțiunile pentru oprirea sângerării arteriale din artera radială în ordinea corectă. Notează succesiunea corespunzătoare de numere în răspunsul tău.

A. stabiliți tipul de sângerare

B. legați garoul într-un nod și strângeți-l cu un bețișor de lemn

B. Puneți un pansament steril de tifon pe suprafața plăgii și bandați-l

D. atasati o bucata de hartie la garou indicand momentul aplicarii acestuia

D. eliberează-ți antebrațul de îmbrăcăminte

E. puneți o cârpă moale deasupra locului rănii și o bandă de cauciuc deasupra acesteia

1 sarcină	2 sarcină	3 sarcină	4 sarcină	6 sarcină

III. Răspundeți la următoarele întrebări și completați tabelul:

Imaginea arată traseele mutând câinele în bucătărie spre pupa (6): în primul caz – cameră necunoscută (punctată linii); în al doilea - familiar cameră (linie dreaptă). Cum Cum se numește forma de comportament animal prezentată în primul caz? 1) stereotip 2) reflex condiționat 3) rațional 4) aproximativ
Cifrele de sub literele A–G arată etapele formării condiționalului reflex la un câine. Care dintre cifre demonstrează condiționalul reflex salivar?

Luați în considerare un experiment cu șoareci. Mouse experimental ( în partea de jos) primește un șoc electric slab și în același timp aude un semnal sonor. Control mouse-ul ( sus) nu primește stimuli dureroși, iar semnalul sonor nu o sperie deloc. Ce este curentul electric pentru un șoarece experimental? 1) frânare internă 2) frânare externă 3) stimul conditionat 4) stimul necondiționat
Desenele caricaturistului danez H. Bitstrup înfățișează reacția un bărbat a cărui pălărie era așezată de un trecător. Determină prin reacția externă a unei persoane, tipul temperamentului său. 1) melancolic 2) flegmatic 3) sangvin 4) coleric
În 2010, lumea științifică a sărbătorit aniversările unor biologi remarcabili. Asociați numele lor cu descoperirile făcute în genetică și teoria evoluției.	Oameni de stiinta: 1. Serghei Chetverikov (Rusia); 2. Hermann Möller (SUA); 3. Nikolay Timofeev-Resovsky (Rusia); 4. Feodosius Dobzhansky (Rusia - SUA); 5. Joseph Rapoport (Rusia). Descoperiri: A. Mecanismul genetic al microevoluției; B. Mutageneză chimică; B. Mutageneză prin radiații; D. Valurile de populație ca factor de evoluție; D. Izolarea ca factor de evoluţie.

1 sarcină	2 sarcină	3 sarcină	4 sarcină	5 sarcină

Somnul este o stare funcțională specială vitală, care apare periodic, caracterizată prin manifestări electrofiziologice, somatice și vegetative specifice.

Se știe că alternanța periodică a somnului natural și a stării de veghe aparține așa-numitelor ritmuri circadiene și este determinată în mare măsură de schimbările zilnice ale iluminării. O persoană își petrece aproximativ o treime din viață dormind, ceea ce a condus la un interes de lungă durată și puternic în rândul cercetătorilor pentru această afecțiune.

Teorii ale mecanismelor somnului. Conform concepte 3. Freud, somnul este o stare în care o persoană întrerupe interacțiunea conștientă cu lumea exterioară în numele aprofundării în lumea interioară, în timp ce iritațiile externe sunt blocate. Potrivit lui Z. Freud, scopul biologic al somnului este odihna.

Conceptul umoristic explică motivul principal al debutului somnului prin acumularea de produse metabolice în perioada de veghe. Conform datelor moderne, mare rol Peptide specifice, cum ar fi peptida delta-somn, s-a dovedit că induc somnul.

Teoria deficitului de informație Principalul motiv pentru apariția somnului este restrângerea influxului senzorial. Într-adevăr, în observațiile voluntarilor în procesul de pregătire pentru zborul spațial, s-a dezvăluit că privarea senzorială (limitarea bruscă sau încetarea afluxului de informații senzoriale) duce la apariția somnului.

Conform definiției lui I.P Pavlov și a multora dintre adepții săi, somnul natural este o inhibiție difuză a structurilor corticale și subcorticale, încetarea contactului cu lumea exterioară, stingerea activității aferente și eferente, oprirea reflexelor condiționate și necondiționate în timpul somnului. precum și dezvoltarea relaxării generale și particulare. Studiile fiziologice moderne nu au confirmat prezența inhibiției difuze. Astfel, studiile cu microelectrozi au relevat grad înalt activitatea neuronală în timpul somnului în aproape toate părțile cortexului cerebral. Din analiza modelului acestor descărcări, s-a ajuns la concluzia că starea de somn natural reprezintă o organizare diferită a activității creierului, diferită de activitatea creierului în starea de veghe.

24. Faze de somn: „lent” și „rapid” (paradoxal) conform indicatorilor EEG. Structurile creierului implicate în reglarea somnului și a stării de veghe.

Cel mai rezultate interesante au fost obținute în timpul studiilor poligrafice în timpul somnului nocturn. În timpul unor astfel de studii, pe tot parcursul nopții, activitatea electrică a creierului este înregistrată continuu pe un înregistrator multicanal - o electroencefalogramă (EEG) în diferite puncte (cel mai adesea în lobii frontali, occipitali și parietali) sincron cu înregistrarea rapidă (REM). ) și mișcări ale ochilor lente (MSG) și electromiograme ale mușchilor scheletici, precum și o serie de indicatori vegetativi - activitatea inimii, tractului digestiv, respirație, temperatură etc.

EEG în timpul somnului. Descoperirea de către E. Azerinsky și N. Kleitman a fenomenului de somn „rapid” sau „paradoxal”, în timpul căruia au fost descoperite mișcări rapide ale globilor oculari (REM) cu pleoapele închise și relaxare generală completă a mușchilor, a servit drept bază pentru cercetarea modernă fiziologia somnului. S-a dovedit că somnul este o combinație a două faze alternative: somnul „lent” sau „ortodox” și somnul „rapid” sau „paradoxal”. Numele acestor faze de somn se datorează trasaturi caracteristice EEG: în timpul somnului „lent” se înregistrează unde predominant lente, iar în timpul somnului „rapid” se înregistrează un ritm beta rapid, caracteristic stării de veghe a unei persoane, care dă naștere la numirea acestei faze a somnului somn „paradoxal”. Pe baza tabloului electroencefalografic, faza somnului „lent” este, la rândul său, împărțită în mai multe etape. Se disting următoarele etape principale ale somnului:

Etapa I - somnolență, procesul de adormire. Această etapă se caracterizează printr-un EEG polimorf și dispariția ritmului alfa. În timpul somnului nocturn, această etapă este de obicei de scurtă durată (1-7 minute). Uneori puteți observa mișcări lente ale globilor oculari (SMG), în timp ce mișcările rapide ale globilor oculari (REM) sunt complet absente;

Etapa II se caracterizează prin apariția pe EEG a așa-numitelor fusuri de somn (12-18 pe secundă) și potențiale de vârf, unde bifazice cu o amplitudine de aproximativ 200 μV pe secundă. fundal general activitate electrică cu o amplitudine de 50-75 μV, precum și complexe K (potențial de vârf urmat de „ax adormit”). Această etapă este cea mai lungă dintre toate; poate dura aproximativ 50 % toată noaptea de somn. Nu se observă mișcări ale ochilor;

Etapa III se caracterizează prin prezența complexelor K și a activității ritmice (5-9 pe secundă) și apariția undelor lente sau delta (0,5-4 pe secundă) cu o amplitudine peste 75 μV. Durata totală a undelor deltă în această etapă ocupă de la 20 la 50% din întreaga etapă a III-a. Nu există mișcări ale ochilor. Destul de des, această etapă a somnului se numește somn delta.

Etapa IV - stadiul de somn „rapid” sau „paradoxal” se caracterizează prin prezența activității mixte desincronizate pe EEG: ritmuri rapide de amplitudine mică (în aceste manifestări seamănă cu stadiul I și veghe activă - ritm beta), care poate alternează cu izbucniri lente și scurte de ritm alfa de amplitudine redusă, descărcări din dinți de ferăstrău, REM cu pleoapele închise.

Somnul de noapte constă de obicei din 4-5 cicluri, fiecare dintre care începe cu primele etape ale somnului „lent” și se termină cu somn „rapid”. Durata ciclului la un adult sănătos este relativ stabilă și se ridică la 90-100 de minute. În primele două cicluri predomină somnul „lent”, în ultimele două cicluri predomină somnul „rapid”, iar somnul „delta” este redus brusc și poate chiar să lipsească.

Durata somnului „lent” este de 75-85%, iar somnul „paradoxal” este de 15-25%. % din durata totală a somnului nocturn.

Tonus muscular în timpul somnului. În toate etapele somnului „lent”, tonusul mușchilor scheletici scade progresiv în somnul „rapid” nu există tonus muscular.

Schimbări vegetative în timpul somnului. În timpul somnului „lent”, inima încetinește, ritmul respirator scade, poate apărea respirația Cheyne-Stokes și, pe măsură ce somnul „lent” se adâncește, poate apărea o obstrucție parțială a tractului respirator superior și apariția sforăitului. Funcțiile secretoare și motorii ale tractului digestiv scad pe măsură ce somnul cu unde lente se adâncește. Temperatura corpului scade înainte de a adormi, iar pe măsură ce somnul cu unde lente se adâncește, această scădere progresează. Se crede că o scădere a temperaturii corpului poate fi unul dintre motivele pentru apariția somnului. Trezirea este însoțită de creșterea temperaturii corpului.

În somnul REM, ritmul cardiac poate depăși ritmul cardiac în timpul stării de veghe, pot apărea diferite forme de aritmii și poate apărea o modificare semnificativă a tensiunii arteriale. Se crede că combinarea acestor factori poate duce la moarte subitaîn timpul somnului.

Respirația este neregulată și apare adesea apnee prelungită. Termoreglarea este afectată. Activitatea secretorie și motrică a tractului digestiv este practic absentă.

Etapa REM a somnului se caracterizează prin prezența unei erecții a penisului și a clitorisului, care se observă din momentul nașterii.

Se crede că absența unei erecții la adulți indică leziuni organice ale creierului, iar la copii va duce la perturbarea comportamentului sexual normal la vârsta adultă.

Semnificația funcțională a etapelor individuale de somn este diferită. În prezent, somnul în general este considerat ca o stare activă, ca o fază a bioritmului zilnic (circadian), îndeplinind o funcție adaptativă. Într-un vis, volumul memoriei pe termen scurt, echilibrul emoțional și un sistem perturbat de apărare psihologică sunt restaurate.

În timpul somnului delta, informațiile primite în perioada de veghe sunt organizate, ținând cont de gradul de semnificație a acesteia. Se crede ca in timpul somnului delta se refac performanta fizica si psihica, care este insotita de relaxare musculara si experiente placute; O componentă importantă a acestei funcții compensatorii este sinteza macromoleculelor proteice în timpul somnului delta, inclusiv în sistemul nervos central, care sunt ulterior utilizate în timpul somnului REM.

Studiile inițiale ale somnului REM au constatat că apar schimbări psihologice semnificative cu privarea prelungită de somn REM. Apare dezinhibarea emoțională și comportamentală, apar halucinații, idei paranoide și alte fenomene psihotice. Ulterior, aceste date nu au fost confirmate, dar a fost dovedit efectul privării de somn REM asupra stării emoționale, rezistenței la stres și mecanismelor de apărare psihologică. Mai mult, o analiză a multor studii arată că privarea de somn REM are un efect terapeutic benefic în cazul depresiei endogene. Somnul REM joacă un rol important în reducerea tensiunii anxioase neproductive.

Somn și activitate mentală, vise. Când adormi, controlul volițional asupra gândurilor se pierde, contactul cu realitatea este întrerupt și se formează așa-numita gândire regresivă. Apare atunci când influxul senzorial scade și se caracterizează prin prezența ideilor fantastice, disocierea gândurilor și imaginilor și scene fragmentare. Apar halucinațiile hipnagogice, care sunt o serie de imagini vizuale înghețate (cum ar fi diapozitive), în timp ce timpul subiectiv trece mult mai repede decât în ​​lumea reală. În somn delta, este posibil să vorbești în somn. încordat activitate creativă crește dramatic durata somnului REM.

S-a descoperit inițial că visele apar în somnul REM. S-a demonstrat ulterior că visele sunt, de asemenea, caracteristice somnului cu unde lente, în special stadiul delta al somnului. Cauzele apariției, natura conținutului și semnificația fiziologică a viselor au atras mult timp atenția cercetătorilor. Printre popoarele antice, visele erau înconjurate de idei mistice despre viața de apoi și erau identificate cu comunicarea cu morții. Conținutul viselor a fost atribuit funcțiilor de interpretare, predicție sau prescripție pentru acțiuni sau evenimente ulterioare. Multe monumente istorice mărturisesc influența semnificativă a conținutului viselor asupra vieții cotidiene și socio-politice a oamenilor din aproape toate culturile antice.

În epoca străveche a istoriei umane, visele au fost interpretate și în legătură cu starea de veghe activă și nevoile emoționale. Somnul, așa cum a definit Aristotel, este o continuare a vieții mentale pe care o trăiește o persoană în starea de veghe. Cu mult înainte de psihanaliza lui Freud, Aristotel credea că funcția senzorială este redusă în somn, dând loc sensibilității viselor la distorsiunile subiective emoționale.

I.M. Sechenov a numit visele combinații fără precedent de impresii experimentate.

Toți oamenii văd vise, dar mulți nu le amintesc. Se crede că, în unele cazuri, acest lucru se datorează particularităților mecanismelor de memorie la o anumită persoană, iar în alte cazuri este un fel de mecanism de apărare psihologică. Există un fel de reprimare a viselor care sunt inacceptabile în conținut, adică „încercăm să uităm”.

Sensul fiziologic al viselor. Constă în faptul că în vise mecanismul gândirii figurative este folosit pentru a rezolva probleme care nu au putut fi rezolvate în stare de veghe cu ajutorul gandire logica. Un exemplu izbitor este caz celebru cu D.I Mendeleev, care „a văzut” structura celebrului său tabelul periodic elemente dintr-un vis.

Visele sunt un mecanism al unui fel de apărare psihologică - reconcilierea conflictelor nerezolvate în stare de veghe, ameliorarea tensiunii și a anxietății. Este suficient să ne amintim de proverbul „dimineața este mai înțeleaptă decât seara”. Când se rezolvă un conflict în timpul somnului, visele sunt amintite, altfel visele sunt reprimate sau apar vise de natură înspăimântătoare - „se visează doar coșmarurile”.

Visele diferă între bărbați și femei. De regulă, în vise bărbații sunt mai agresivi, în timp ce la femei componentele sexuale ocupă un loc important în conținutul viselor.

Somn și stres emoțional. Cercetările au arătat că stresul emoțional are un impact semnificativ asupra somn de noapte, schimbând durata etapelor sale, adică perturbând structura somnului nocturn și modifică conținutul viselor. Cel mai adesea, cu stres emoțional, se remarcă o reducere a perioadei de somn REM și o prelungire a perioadei latente de adormire. Înainte de examen, subiecții au avut o reducere a duratei totale a somnului și a etapelor individuale ale acestuia. Pentru parașutiști, înainte de sărituri dificile, perioada de adormire și prima etapă de somn „lent” cresc.

Problema 1

Un băiat de 10 ani cu umflare dezvoltată a feței, la 3 săptămâni după lezarea unei infecții acute a amigdalelor, a fost diagnosticat cu glomerulonefrită (inflamația glomerulilor rinichilor).

Rezultatele cercetării:

Întrebări:

ÎN 1) Încălcarea a ce procese urinare în bolile de rinichi duce la apariția proteinelor în urină?

SS 2) Descrieți posibilele mecanisme ale edemului și cauza edemului la acest băiat.

SS, K 3) Ce este tensiunea arterială oncotică, valoarea și rolul ei în dezvoltarea edemului?

SS 4) Comentați valoarea tensiunii arteriale? Care sunt principalii factori care determină în mod normal tensiunea arterială? Ce sunt motive posibile promovarea lui?

P, V, OV 5) Ce motive pot duce la o scădere a nivelului de proteine ​​din sânge? Care dintre ele sunt cel mai probabil în acest caz?

O stare funcțională este o structură relativ stabilă a mijloacelor de activitate actualizate de un subiect într-o situație specifică, care reflectă specificul mecanismelor de reglare a activității care s-au dezvoltat la momentul actual în timp și determină eficiența rezolvării problemelor de muncă. Această definiție utilizat în abordarea structural-integrativă în psihologie.

Există, de asemenea, o interpretare fiziologică a conceptului de FS, în care este considerată o stare a corpului, un sistem fiziologic separat, un organ, un țesut.

Studiul stărilor funcționale ale unei persoane care lucrează este unul dintre probleme centrale complex de științe despre activitatea muncii, în primul rând psihologia muncii, psihologia ingineriei și ergonomia.

Istoria conceptului

Conceptul de stare funcțională a apărut inițial și a fost dezvoltat în fiziologie. Conținutul principal al primelor studii a fost analiza capacităților de mobilizare și a costurilor energetice ale organismului de lucru.

În același timp, analiza stării funcționale a unei persoane care lucrează în condiții de activitate reală nu se limitează doar la concepte fiziologice și implică dezvoltarea aspectelor psihologice și socio-psihologice ale acestei probleme. Studii similare au fost efectuate de A.A. Ukhtomsky. în Rusia şi G. Selye în străinătate.

Din anii 1970. Au început cercetările active asupra stărilor funcționale. Printre primii cercetători care au adus o contribuție semnificativă la dezvoltarea lor se numără numele celor mai mari psihologi ai vremii - F. Galton, E. Kraepelin, G. Ebbinghaus, A. Binet și alții.

Abordări de bază ale analizei FS

Începând cu 2015, pot fi distinse patru grupuri principale de abordări ale studiului FS.

Abordarea energetică

FS este considerată ca o caracteristică a cursului proceselor de susținere a vieții atât la nivelul sistemelor fiziologice individuale, cât și al întregului organism în ansamblu, în ceea ce privește intensitatea și eficiența cheltuielilor energetice din partea sistemelor fiziologice implicate în rezolvarea problemelor comportamentale. . Cercetările se concentrează pe analiza mecanismelor fiziologice de bază care asigură apariția proceselor metabolice, neuroumorale, cerebrale, autonome și de altă natură în diferite condiții și moduri de activitate. Obiectivul principal al acestor studii a fost de a găsi corelate fiziologice care să permită diferențierea tipuri diferite stări psihofiziologice conform „modelelor de activare” specifice, adică. conform configuraţiilor stabile ale reacţiilor fiziologice caracteristice diferitelor situaţii.

Abordare fenomenologică

FS este considerată ca o caracteristică a experienței trăite de o persoană, inclusiv într-o formă colorată afectiv (sentimente, emoții, experiențe etc.), prezentată în observații sau introspecție. În studiile efectuate în cadrul abordării fenomenologice, este fundamentată natura multidimensională a manifestărilor unei stări psihice și se fac încercări productive de a identifica legături structurale și funcționale între evaluările reflexive ale stării și „lansarea” programelor comportamentale corespunzătoare. la caracteristicile atitudinii subiective sau „viziunii despre sine” într-o anumită situație.

Abordare comportamentală

FS este considerată ca o caracteristică a rezultatelor și metodelor de realizare a activităților/rezolvarea problemelor la nivelul comportamentului prezentat extern. O direcție importantă în cadrul acestei abordări este cercetarea laturii calitative a implementării actelor comportamentale, schimbări în care duc la schimbări în performanță. Dezvoltarea abordării comportamentale a stimulat, de asemenea, apariția unor metode comportamentale și psihometrice mai avansate de evaluare a FS - teste test care simulează rezolvarea anumitor fragmente de sarcini comportamentale.

O abordare complexă

FS este considerată ca o caracteristică holistică multicomponentă a manifestărilor fenomenelor mentale studiate, inclusiv stărilor. Pe baza a numeroase studii efectuate în cadrul unei abordări integrate, au fost dezvoltate noi constructe teoretice și instrumente metodologice, care au pregătit baza pentru implementarea principiilor analizei de sistem a FS. Cu toate acestea, în general, abordarea integrată servește în primul rând ca o strategie de colectare a datelor privind manifestările pe mai multe niveluri ale FS, dar nu oferă un cadru conceptual solid pentru analizarea, integrarea și interpretarea semnificativă a acestor date multidimensionale. Rezolvarea problemelor practice legate de diagnosticarea și optimizarea completă a PS ca obiect de sistem complex a fost justificată în dezvoltarea unei abordări structural-integrative a analizei PS.

Abordarea sistemelor

FS este considerată ca o structură relativ stabilă (pentru o anumită perioadă de timp) a mijloacelor interne actualizate de subiect, care caracterizează mecanismele de reglare a activității care s-au dezvoltat într-o anumită situație și determină eficacitatea rezolvării problemelor comportamentale. Este important de subliniat că, în acest caz, FS este considerată ca rezultat al includerii unei persoane în procesul de activitate activă și intenționată, rolul principal în care îl joacă atitudinile motivaționale ale angajatului și resursele interne de care dispune într-un anumită perioadă de timp pentru a finaliza sarcinile care se rezolvă.

Concepte de bază ale abordării sistemelor

• Sistem- un ansamblu de structuri/procese elementare care interacționează, unite într-un întreg prin rezolvarea unei sarcini comune care nu poate fi îndeplinită de niciuna dintre componentele sale separat.
• Factorul de formare a sistemului- factorul principal care integrează munca diferitelor elemente de calitate într-un singur întreg și determină dinamica acesteia în timp.

Clasificări generale ale FS

A. Clasificări „pragmatice” (după tip de efecte externe)

1. în funcție de gradul de admisibilitate al FS în ceea ce privește a) fiabilitatea funcționării și b) „prețul activității”:

Interzis (inacceptabil)

Permis (acceptabil)

2. după gradul de acumulare a efectelor patologice:

Normal

Frontieră

Patologic

1. în funcție de gradul de adecvare al FS ca răspuns sistemic la cerințele îndeplinirii sarcinilor în anumite condiții situaționale:

stări dinamice de nepotrivire

stare de mobilizare adecvată

2. după gradul de acumulare a simptomelor nefavorabile:

Stări extensive (grupe principale de stări fizice calitativ eterogene: stări optime, oboseală, stări de stres, monotonie, sațietate, stări de tensiune, stări de curgere, stări de relaxare etc.)

Starea intensă (nivelurile sau gradele de dezvoltare ale unui tip de FS, reflectă dinamica în dezvoltare și sunt prezentate sub formă de scale: (1) Scala nivelurilor de veghe; (2) Etape ale dinamicii stărilor de performanță; (3) Etape de dezvoltare a stărilor de stres etc.)

Proprietățile PS ca reacție sistemică

1. FS este rezultatul unei restructurări în activitatea sistemelor funcționale care asigură implementarea activităților cu scop:

• FS nu poate fi considerat în afara contextului rezolvării unei probleme specifice, situației și condițiilor de implementare a activităților;
• FS nu este fundalul pe care se desfășoară activitățile.

2. FS reflectă schimbări în structura sistemului funcțional „implicat” pentru activitățile de susținere:

• Este necesară reconstrucția principalelor componente din sistemul funcțional pentru activități de susținere (evidențierea funcțiilor și calităților importante din punct de vedere profesional);
• Este necesar să se evalueze manifestările (simptomele) FS la toate nivelurile sistemului funcțional pentru activitatea de susținere (energetică, perceptiv-cognitivă, reflexivă și comportamentală).

3. FS este o reacție sistemică formată sub influența unui complex de factori din mediul de lucru:

• „Mediul fizic” (condiții sanitare, igienice și de mediu):
  • microclimat;
  • iluminare;
  • zgomot, vibrații;
  • Presiunea atmosferică;
  • radiații;
  • infectii si agenti biologici.
• „Mediul social” (societate, organizație, grup):
  • factori sociali generali;
  • factori sociali specifici:
    • tip de organizație, cultură organizațională;
    • caracteristicile echipei;
    • continutul rolului profesional;
    • contacte neprofesionale;
  • factori socio-psihologici:
    • conformitatea individului cu rolul profesional;
    • atitudinile motivaţionale ale individului şi ale echipei.

Diagnosticul FS

Tipuri de sarcini de diagnostic aplicate cele mai frecvente pentru evaluarea FS:

1. Evaluarea fiabilității activității umane direct în procesul de lucru (diagnostica actualului FS).
2. Evaluarea gradului de pregătire a unui specialist pentru a efectua activități într-o situație specifică (prognoza pe termen scurt a dezvoltării FS).
3. Evaluarea capacităților potențiale ale unei persoane de a face față în mod fiabil/cu succes sarcinilor profesionale (prognoză pe termen lung în ceea ce privește adecvarea profesională).
4. Evaluarea factorilor de amenințare pentru sănătatea/bunăstarea lucrătorilor angajați pe anumite posturi profesionale (prognoză pe termen lung în ceea ce privește longevitatea profesională, păstrarea capacității de muncă).
5. Expertiză" situatii dificile„, accidente, accidente (evaluarea rolului „factorului uman” în producerea diverselor incidente).

Metode de evaluare a FS (colectarea datelor):

• Fiziologic
  • Biochimic
  • Evaluarea modificărilor vegetative
  • Electrofiziologic
• Psihofiziologice
  • Evaluarea indirectă a manifestărilor fiziologice
• Psihologic
  • Teste psihometrice obiective (cognitive, de performanță)
  • Metode subiective (chestionare, scale subiective, interviuri standardizate)
  • Teste proiective
• Comportamental
  • Metode cantitative (evaluarea productivității muncii, analiza produselor activității, calendarul etc.)
  • Metode calitative (observare standardizată, supraveghere video, evaluarea actelor expresive; analiza comportamentului vorbirii etc.)

Principalele tipuri de FS

• Oboseală
• Monotonie
• Sațietate mentală
• Tensiune/stres

Oboseală

O clasă de condiții caracterizate prin epuizare și necoordonare în cursul principalelor procese și funcții care implementează activitatea. Ele se dezvoltă datorită duratei și intensității expunerii la sarcinile de muncă, sub influența căreia se formează motivația de a finaliza munca și odihna.

Monotonie

Stări de control conștient redus asupra efectuării activităților care apar în situații de muncă monotonă cu repetare frecventă a acțiunilor stereotipe într-un mediu extern sărac.

Însoțit de sentimente de plictiseală/somnolență irezistibilă și formarea motivației de a schimba activități.

Sațietate mentală

Stări de respingere a activităților prea simple și subiectiv neinteresante sau lipsite de sens, conducând la suspendarea muncii sau înlocuirea sarcinilor îndeplinite.

Însoțit de o dorință pronunțată de a opri munca sau de a adăuga varietate unui stereotip dat de performanță cu o motivație dominantă de a refuza activitățile cu o componentă afectivă pronunțată.

Tensiune (stres)

Stări de mobilizare sporită a resurselor psihologice și energetice care se dezvoltă ca răspuns la creșterea complexității sau a semnificației subiective a unei activități.

Însoțită de o schimbare pronunțată a experiențelor emoționale, reflectând dominația motivației de a depăși/elimina dificultățile, care pot fi realizate atât în ​​forme productive (eu-stres), cât și în forme distructive (distress).

Statele de sănătate

Performanţă- capacitățile existente sau potențiale ale unei persoane de a actualiza resursele fiziologice și psihologice pentru a efectua activități cu scop

„Curba muncii” de E. Kraepelin

În timpul activității, are loc o modificare a nivelului de performanță, care este descrisă folosind o curbă de performanță. Pentru prima dată, după analiza așa-numitei „curbe de lucru”, E. Kraepelin (1898) a identificat 4 etape principale ale performanței conform indicatorilor de performanță:

1. a lucra in
2. performanța optima
3. oboseală
4. impulsul final

Factori care influențează „curba de lucru”:

• Durata muncii
• Motivație (interes)
• Efort de voință
• creează dependență
• Educaţie

Dinamica stărilor de performanță în timpul travaliului

„Înainte de începerea” lucrărilor

• Starea de „odihnă operațională” este trecerea de la somnolență/veghe pasivă la o stare activă. Pregătire nespecifică pentru activitate (aşteptare/orientare generalizată). Activitate de căutare - căutarea unui subiect de activitate, „obiectivizarea” unei nevoi.
• „Mobilizare” – pregătire pentru execuție activitate specifică, rezolvarea unei anumite game de probleme. Formarea planului și a strategiilor de implementare. Actualizarea atitudinii motivaționale „față de activitate”, precizarea motivului activității.

Perioada inițială de muncă

• „Reacția primară” - trecerea la modul de execuție extern. „Cocnirea” diferitelor planuri de implementare: interne și externe. Etapa conflictuală a „lansării” unui alt sistem funcțional.
• „Hipermobilizare” - testarea și ajustarea modalităților specifice de realizare a activităților, „ajustarea” la situația reală. Activarea motivelor procedurale de activitate.

În timpul muncii (în stadiul de productivitate ridicată a muncii)

• „Compensarea optimă” este o reglementare flexibilă și eficientă a procesului de desfășurare a unei activități. Un termen sinonim este „starea fluxului”. Predominarea motivelor procedurale de activitate.
• „Subcompensare” - menținerea productivității muncii standard / ridicate prin atragerea de resurse suplimentare (fonduri compensatorii). Un termen sinonim este „oboseala compensată”. Schimbarea motivelor dominante pentru a obține rezultate.

În timpul muncii (cu o scădere pronunțată a productivității)

• „Decompensarea” este dezorganizarea în activitatea unui sistem funcțional de susținere a activităților. O scădere pronunțată a performanței (calitative și cantitative) pe fondul unei mobilizări pronunțate de resurse suplimentare. O schimbare a tipului de motivație - dominația motivelor pentru încetarea activității și „odihnă”.
• „Perturbarea activității” este prăbușirea funcționării integrale a sistemelor de susținere a vieții. Amenințare vitală (pentru viață, sănătate). Refuz total de a lucra.

Metode de optimizare FS

Metode obiective pentru optimizarea FS:

• normalizarea sarcinilor de lucru;
• optimizarea programelor de lucru și odihnă;
• îmbogățirea conținutului de muncă;
• eliminarea factorilor de mediu nocivi pentru mediu;
• organizare rațională:
  • locuri de munca;
  • spatii de lucru, spatii;
  • mijloace și instrumente de muncă;
• schimbarea conceptelor de management;
• cultura organizațională: valori" imagine sănătoasă viaţă."

Metode „directe” de influențare a PS uman:

• odihna si refacerea resurselor;
• tratamente de wellness;
• fizioterapie;
• nutriție;
• farmacologie (psihofarmacologie);
• stimulare externa suplimentara:
  • muzica functionala;
  • efecte de culoare și lumină;
  • multimedia;
• influențe sugestive;
• hipnoterapie.

 

Ar putea fi util să citiți:

• Scolecifobia și cum să o combatem;
• Experții s-au exprimat în favoarea extinderii operațiunii ISS;
• Structura și activitatea vitală a ciliatelor folosind exemplul ciliatului papuc;
• Arhiepiscopul Jonathan (Eletsky): La originile nașterii Bisericii Ortodoxe Ucrainene;
• Autoritățile din regiunea Kurgan nu plătesc capitala regională, guvernatorul Osipov îndeplinește orientările federale pentru transparența alegerilor.;
• Salata cu varza chinezeasca si batoane de crab Salata cu varza chinezeasca, porumb si crab;
• Lucuma - descrierea fructului și proprietățile sale cu fotografii;
• Rețete de supă de mei cu o notă istorică din pește, carne, slabă;