Wie man den Körper zu Hause reinigt. Wie man den Körper von Toxinen und Toxinen reinigt

Die Reinigung des Körpers zu Hause ist sicher und wirksames Verfahren Orgelreinigung u funktionale Systeme von Abfall und Toxinen. Der Reinigungsprozess basiert auf der Entfernung von Ablagerungen und Fäulnisprodukten aus dem Körper. natürliche Produkte. Die Verfügbarkeit eines solchen Verfahrens macht es für viele attraktiv. Sondern Reinigung Hausmittel nicht nur effektiv, sondern auch sehr nützlich, wenn Sie die Empfehlungen für die Umsetzung richtig anwenden. Die Reinigung wirkt sich wohltuend auf den Körperzustand aus und wirkt sich positiv auf das Aussehen aus. Mit Hilfe der Reinigung können Sie auch die Gehirnaktivität verbessern: Gedächtnis, Achtsamkeit und Denken verbessern.

Das Verfahren stärkt das Immunsystem und hilft, Übergewicht loszuwerden. Nach der Reinigung spüren Sie Fröhlichkeit und einen Energieschub. All dies kann erreicht werden einfache Methoden die allen zur Verfügung stehen. Schlacken und Toxine sind häufige Ursachen für schlechte Gesundheit und die Ursache verschiedener Pathologien. Sie werden im Körper zusammen mit Nahrung, Stress, schlechter Umwelt und anderen negativen Faktoren gebildet und beeinflussen den Zustand des Körpers als Ganzes. Toxine können sich in jedem Organ ansammeln, aber die meisten von ihnen setzen sich in Form von Toxinen an den Darmwänden, in den Gefäßen - in Form von atherosklerotischen Plaques und in den Gelenken - in Form von Fettgewebe ab. Regelmäßige komplexe Reinigung des Körpers ermöglicht es Ihnen, Ablagerungen von Toxinen zu entfernen und eine Reihe von zu verhindern chronische Krankheit.

Reinigung des Körpers zu Hause

Den Körper schrittweise richtig reinigen. Eine solche Reinigung entfernt alle Toxine und Toxine und reinigt den Körper vollständig, was fast jeder Mensch wünscht. Trotz der Tatsache, dass der menschliche Körper die Eigenschaft der Selbstreinigung hat, wird ihm eine regelmäßige Hilfe bei der Reinigung nicht schaden.

Schlacken können sich in jedem Organ ansammeln, aber der Körper kann nur schrittweise gereinigt werden. Jede Stufe ist mit der Reinigung eines bestimmten Organs verbunden und mit einer ganzen Reihe von Aktivitäten, die dazu beitragen würden.

Die Reihenfolge muss strikt eingehalten werden, um dies zu erreichen positives Ergebnis. Aber bevor Sie mit dem Putzen beginnen, müssen Sie Ihre Ernährung überprüfen. In der Regel muss einige Wochen vor dem Eingriff auf pflanzliche Lebensmittel umgestellt werden. Sie können sofort mit der Einnahme von Vitaminen beginnen. Wichtig an Erstphase aufgeben schlechte Angewohnheiten da sie eine Quelle von Toxinen sind. Sie können eine komplexe Reinigung des Körpers in einer bestimmten Reihenfolge durchführen.

Ein paar Wochen vor der Reinigung des Körpers müssen Sie auf pflanzliche Lebensmittel umsteigen

Vor der Durchführung des Verfahrens muss von einem Spezialisten untersucht werden, ob keine Kontraindikationen für die Reinigung vorliegen. Anfangen komplette Reinigung der Körper braucht aus dem Darm, weil es sich ansammelt die größte Zahl Giftstoffe, die den Körper ständig vergiften. Eine abrupte Nahrungsverweigerung lohnt sich nicht, da dies zu einer Störung des Darms führen kann. Die letzte Stufe der Reinigung sind die Fugen, die seltsamerweise Salze und Giftstoffe ansammeln können. Die Einhaltung der Reinigungsstufen hilft, die Ablagerungen von Toxinen loszuwerden und die Arbeit aller Funktionssysteme zu normalisieren.

Über das Gesundheitssystem von Katsuzo Nishi

Symptome der Verschlackung des Körpers

Toxine gelten nicht nur als Vergiftungsquellen, sondern auch als Zerfallsprodukte, die bei der Arbeit des Körpers entstehen. Die Reinigung des Körpers zu Hause kann eine heilende oder vorbeugende Maßnahme sein. Oft zeigt der Körper selbst, dass er gereinigt werden muss. Es gibt eine Reihe von Symptomen, die ein Weckruf für die Verschlackung sind:

chronische Müdigkeit;
Schlafstörung;
Hautprobleme;
Verdauungsstörungen;
allergische Manifestationen;
schlechter Atem;
Nervosität u schneller Wechsel Gefühle;
Kopfschmerzen und Migräne;
Schmerzen in Muskeln und Gelenken;
Schmerzen in der Leber.

Mundgeruch ist ein Zeichen von Verschlackung im Körper.

Nach der Reinigung kommt es zu einem Kraftschub, die Stimmung steigt, Teint und Hautbild verbessern sich, der Stoffwechsel beschleunigt sich, der Schlaf normalisiert sich und die Stressanfälligkeit steigt. Manchmal können diese Symptome ein Zeichen von Pathologien sein. innere Organe daher wird empfohlen, sich vor Beginn der Reinigung von einem Fachmann untersuchen zu lassen, um Anzeichen zu erkennen.

Möglichkeiten, den Körper zu Hause zu reinigen

Reinigung.
Es ist notwendig, die Genesung mit einer Darmreinigung zu beginnen. Es gibt verschiedene Methoden, um Giftstoffe effektiv loszuwerden und die Funktion des Verdauungstrakts zu verbessern. Die meisten Giftstoffe reichern sich auf der Darmschleimhaut an. Sie dringen zwischen die Fasern ein und behindern die Absorption Nährstoffe. Manchmal verstopfen Giftstoffe den Darm so sehr, dass sich auf der Schleimhaut eine dichte Schicht aus Plaque, Schleim und Speiseresten bildet. Die Ablagerungen, die sich an den Darmwänden bilden, sind eine ständige Vergiftungsquelle und verschlechtern nicht nur die Darmfunktion, sondern den gesamten Organismus. Es gibt mehrere Methoden zur Reinigung.
- Machen Sie einen Einlauf. Hilft Giftstoffe aus dem Dickdarm loszuwerden, verbessert die natürliche Peristaltik und normalisiert den Stoffwechsel. Als Wirkstoff können Soda, Kräutersud, Magnesia usw. verwendet werden. Die Hauptsache ist, das Verfahren nicht zu missbrauchen. Ein Einlauf spült nützliche Bakterien aus dem Darm aus, wodurch sich eine Dysbakteriose entwickeln kann.
- Viel Wasser zu trinken. Wasser spült Giftstoffe aus dem Körper und fördert zudem einen schnellen Stoffwechsel. Die tägliche Wasseraufnahme sollte mindestens 2 Liter betragen.
- Abführmittel trinken. Ablagerungen im Darm entstehen aufgrund von Verletzungen der Peristaltik, daher hilft die Einnahme von Abführmitteln, Giftstoffe loszuwerden. Aber Abführmittel sollten nicht missbraucht werden. Sie regen den Darm zur Stuhlentleerung an, wodurch die natürliche Kontraktion der Darmwände gestört werden kann.
- Richtige Ernährung. Sie müssen Ihre Ernährung ausbalancieren Milchprodukte, Ballaststoffe und Eiweiß - leicht verdauliche Nahrung. Dies wird dazu beitragen, den Stuhl zu normalisieren und den Verlust nützlicher Komponenten wiederherzustellen, und die Reinigung des Körpers selbst wird ein angenehmer Schritt sein.
Leber reinigen
Die Leber ist der natürliche Filter des Körpers. Es neutralisiert und bindet alle Toxine und neutralisiert ihre Wirkung. Aber die Leber kann nicht immer mit Giftstoffen fertig werden, und überschüssiger Abfall sammelt sich an Gallenblase, bilden Steine und Sand. Unmittelbar nach dem Darm müssen Sie die Leber reinigen. Um Schadstoffe aus der Leber zu entfernen, bedarf es einer schonenden Technik, die die Leber nicht noch stärker belastet. Die wirksamsten Mittel zur Reinigung der Leber sind:
- Tubage mit Mineralwasser oder Olivenöl;
- Abkochungen von Kräutern;
- Aktivkohle.
Es wird nicht funktionieren, die Leber auf einmal zu reinigen, und um den Körper nicht zu belasten, ist es notwendig, in Kursen mit einer Pause von 1-3 Monaten zu reinigen.
Nierenreinigung.
Schlacken und Giftstoffe lagern sich in Form von Steinablagerungen und Sand in den Nieren ab. Zu Hause können Sie nicht nur Steine loswerden, sondern auch die Nierenfunktion verbessern. Vor der Reinigung müssen Sie sich einer Untersuchung auf das Fehlen großer Nierensteine unterziehen Blase. Die effektivsten Reinigungsmethoden sind:
- Wassermelone;
- frischer Birkensaft;
- zerkleinerte Maisseide und Leinsamen.
Die Nierenreinigungsmethode basiert auf der Stimulierung des Wasserlassens und der Beschleunigung der Ausscheidung von Toxinen auf natürliche Weise.
Reinigung des Magens
Den Magen freizumachen ist wahrscheinlich das Einfachste. Die Magenwände können keine Giftstoffe ansammeln, aber die Reste unverdauter Nahrung können den Körper vergiften. Am meisten effektive Methode um den Magen zu reinigen, gilt es als Heilfasten. Für 3 Tage müssen Sie jegliche Nahrung komplett verweigern und nur Wasser trinken. Ein solches Verfahren wirkt sich nicht nur auf den Magen, sondern auch auf den Zustand anderer Organe positiv aus. Um das Fasten leichter ertragen zu können, können Sie täglich 1 Glas Natursaft trinken, hauptsächlich Rüben- oder Karottensaft.
Gefäßreinigung.
Verstopfung der Blutgefäße tritt aufgrund eines hohen Cholesterinspiegels auf, der atherosklerotische Plaques bildet und die Bildung von Blutgerinnseln provoziert. Sie können die Gefäße mit ziemlich einfachen Methoden effektiv reinigen:
- Aufguss von Zitrone und Knoblauch;
- Dekokt Lorbeerblatt;
- Infusion von Ingwer oder Eberesche.
Gewöhnliches Wasser hilft auch dabei, atherosklerotische Plaques effektiv loszuwerden.
Lungenreinigung.
Die Lunge wird durch die große Ansammlung von Schleim verstopft. Es kann Husten und Entzündungen hervorrufen, daher müssen Sie die Lungen durch Inhalationen reinigen. Zur Inhalation können Sie verwenden:
- gekochte Kartoffeln;
- Abkochungen von Minze und Zitronenmelisse;
- Sanddornöl.
Auch Aufgüsse aus Süßholzwurzel regen den Auswurf an. Sie können Apothekentinkturen verwenden, aber trinken Sie sie streng nach den Anweisungen.
Blutreinigung.
Das Blut nimmt nicht nur Giftstoffe auf, sondern transportiert sie auch durch den Körper. Sie können das Blut reinigen:
- Brennnessel-, Löwenzahn- und Kiefernnadeln;
- Säbel und Jahrtausend;
- Knoblauch mit Zitrone;
- Kirsch- und Granatapfelsaft.
Um das Blut zu reinigen, müssen Sie außerdem viel Wasser zu sich nehmen.
Gemeinsame Reinigung.
Gelenke können Salze ansammeln, die die Knorpelstruktur zerstören. Die Gelenke müssen nicht weniger gereinigt werden als jeder andere Teil des Körpers, und dafür können Sie Folgendes verwenden:
- Abkochung von Lorbeerblatt;
- Petersilienwurzel mit Milch;
- Zitronensaft.
Hautreinigung.
Der letzte Schritt bei der Reinigung des Körpers ist die Entfernung von Giftstoffen aus der Haut. Die Verschlackung des Körpers kann darauf hindeuten schlechter Zustand Haut. Dies liegt daran, dass eine übermäßige Bildung von Toxinen auf der Haut das Schwitzen blockiert und eine Entzündung des Epithels hervorruft. Sie können Giftstoffe loswerden durch:
- ins Bad gehen;
- Abkochungen von Klee, Klette, Thymian, Löwenzahn;
- ein harter Waschlappen, der die Hornschicht der Haut abkratzt.

Die Reinigung des Körpers ist ein Muss gute Gesundheit und starke Immunität. Um sichtbare Ergebnisse zu erzielen, sollte dieser Prozess jedoch umfassend und verantwortungsvoll angegangen werden. Andernfalls können Sie in Ihren guten Absichten nur Schaden anrichten, indem Sie eine Verschlimmerung bestehender chronischer Krankheiten provozieren und ein paar neue Beschwerden bekommen. Wenn Sie sich also für eine Reinigung entscheiden, müssen Sie dies gemäß allen Regeln tun. Und heute werden wir darüber sprechen, wie man den ganzen Körper Schritt für Schritt reinigt.

Reinigungsprogramm: Ablauf

Damit die Reinigung so effizient und sicher wie möglich erfolgt, müssen strenge Verfahren eingehalten werden. Das schrittweise Reinigungsprogramm ist in vier Stufen unterteilt, die sich jeweils auf eines der Organe konzentrieren:

Die höchste Toxinkonzentration wird im Darm beobachtet. Um ihre Aufnahme in das Blut zu verhindern, muss die Reinigung bei diesem speziellen Organ beginnen. Anderenfalls sind weitere Verfahren wirkungslos.
Der nächste Schritt ist eine Leberreinigung. Es ist kein Geheimnis, dass es in unserem Körper wie eine Art Filter wirkt. Um den Betrieb aller Systeme zu normalisieren, muss es also entladen werden.
Danach können Sie mit den Nieren fortfahren. Sicherlich haben sich dort in den vielen Jahren der "Erfahrung" ihrer Arbeit genug Sand und andere unangenehme Verbindungen angesammelt.
In der letzten Phase werden Blut und Lymphe gereinigt und Giftstoffe entfernt..

Wenn Sie irgendwelche Krankheiten haben, sollten Sie Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Reinigung beginnen. Der Prozess ist nicht schnell und die Wahrscheinlichkeit einer Verschlimmerung ist in jedem dieser Stadien möglich.

Reinigung

Damit die schrittweise Reinigung des Körpers zu Hause so effektiv wie möglich ist, sollten Sie sich im Voraus auf den Eingriff vorbereiten. Einige Tage vor dem Start wird empfohlen, auf fettige und schwere Speisen zu verzichten und frisches Gemüse und Obst zu bevorzugen. Auch frisch gepresste Säfte sind hilfreich.

Sie können die ersten Ergebnisse der Darmreinigung innerhalb weniger Tage nach dem Eingriff beobachten. Die Normalisierung des Stoffwechsels, die Beseitigung von Toxinen und die Entfernung von angesammelten Fäkalien wirken sich günstig auf den Zustand Ihrer Haut aus und helfen Ihnen beim Abnehmen.

Darmreinigungsmethoden

Es gibt mehrere Reinigungsmethoden. Das Hauptziel einer von ihnen - entfernen Sie alle angesammelten Giftstoffe zusammen mit dem Kot aus dem Darm. Wie genau Sie dies tun werden - wählen Sie nach eigenem Ermessen.

Salziges Wasser

Salzwasserspülung ist eine der häufigsten einfache Wege. Die Essenz dieser Methode ist die Verwendung von 2-2,5 Liter konzentriertem Salzwasser für mehrere Stunden. Die Salzmenge zur Herstellung der Lösung beträgt 1 TL. bis zu 1 EL. pro Liter Flüssigkeit.

Salz ist ein Muss! Andernfalls wird die Flüssigkeit vom Körper aufgenommen und Sie erreichen außer einer leichten harntreibenden Wirkung nichts weiter.

Trinken Sie also zwei Gläser Wasser mit Salz in einem Zug. Nach einer kurzen Pause geht es weiter. In nur anderthalb Stunden müssen Sie 10-12 Gläser der Lösung trinken. Dies reicht aus, um den Darm vollständig zu reinigen, und das Wasser selbst begann unverändert auszutreten. Wenn der Eingriff beendet ist, achten Sie darauf, etwas Leichtes zu essen. Zum Beispiel ein frischer Gemüsesalat, Obst oder ein milchfreier Porridge.

Die Darmreinigung mit Salzwasser umfasst 4-5 Eingriffe mit einer Pause von 2-3 Tagen. Als vorbeugende Maßnahme wird empfohlen, solche Reinigungen alle sechs Monate durchzuführen.

Einnahme von Abführmitteln

Gelegentlich kann eine Darmreinigung mit Abführmitteln durchgeführt werden. Für eine maximale Wirkung wird empfohlen, starke Medikamente wie Fortrans oder Moviprep zu wählen.. Sie können aber auch mit günstigeren pflanzlichen Produkten reinigen, zum Beispiel Senadexin.

Vergessen Sie nicht, dass Abführmittel auf Dauer nachgeben umgekehrter Effekt die Darmfunktion stören und Verstopfung verursachen. Lassen Sie sich also nicht von dieser Methode mitreißen.

Einläufe

Um den Darm zu reinigen, müssen Sie eine Kochsalzlösung verwenden, Kräuteraufgüsse oder Wasser mit darin gelöster Aktivkohle. In extremen Fällen können Sie das Übliche verwenden sauberes Wasser. Das Verfahren wird mehrere Tage lang wiederholt durchgeführt, bis die gewünschte Wirkung erzielt wird..

Leber reinigen

Der nächste Schritt ist eine Leberreinigung. Ernähren Sie sich sparsam, essen Sie mehr pflanzliche Lebensmittel. Nehmen Sie bei der Zubereitung natürlichen Apfel- und Rübensaft in die Ernährung auf. Und direkt während der Reinigung eine große Menge warme Flüssigkeit (Kamillentee, Hibiskus oder einfach warmes abgekochtes Wasser) trinken.

Reinigungsmethoden

Die Leberreinigung löst die natürlichen Verjüngungsmechanismen des Körpers aus, verbessert den Hautzustand und verbessert sogar die Stimmung. Auch die Verdauung wird besser, Schweregefühl im Magen und Mundgeruch verschwinden. Es bleibt nur zu wählen, welche Methoden zur Reinigung des Körpers zu Hause Sie anwenden werden.

Pflanzenfett

Oliven- oder Sonnenblumenöl - das härteste und sogar bis zu einem gewissen Grad gefährliche Methode Reinigung. Aber mit seiner Hilfe kann der gewünschte Effekt an nur einem Tag erzielt werden.

Konsultieren Sie unbedingt einen Arzt, führen Sie Lebertests und Ultraschall der Bauchorgane durch. Geben Sie bei Vorliegen von Pathologien der Leber und der Gallenwege die Idee der Ölreinigung auf.

Wenn keine gesundheitlichen Probleme gefunden werden, können Sie fortfahren:

Aufwärmen am Nachmittag rechte Seite mit einem Heizkissen.
Bereiten Sie ein Glas Pflanzenöl vor, indem Sie es auf Körpertemperatur erhitzen. Es kann etwas heißer sein, aber vorsichtig, um keine Verbrennungen der Mundschleimhaut und der inneren Organe zu provozieren.
Trinken Sie das Öl in kleinen Schlucken. Um die choleretische Wirkung zu verstärken und den Geschmack zu verbessern, kann dem Öl Zitronensaft zugesetzt werden.

Obligatorische Regel - Führen Sie den Eingriff auf nüchternen Magen oder 3 Stunden nach der letzten Mahlzeit durch. Sie können die Reinigung nach 2 Wochen wiederholen.

Kräuteraufgüsse

Verwenden Sie zur Zubereitung des Aufgusses Immortelle, Löwenzahn, Minze, Wermut, Hagebutte, Chicorée, Brennnessel und Wegerich. Es ist ratsam, alle Komponenten aus der Liste zu nehmen, aber wenn eine der oben genannten fehlt, ist dies nicht kritisch. Mischen Sie die vorbereiteten Zutaten in 2 EL. Wählen Sie dann 3 EL. Mischung und kochendes Wasser (0,5 l) gießen und ziehen lassen. Den fertigen Aufguss abseihen, danach 200 ml morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen verwenden. Bereiten Sie täglich ein neues Getränk zu.

Der Kräuterreinigungskurs dauert einen Monat. Sie können den Vorgang frühestens sechs Monate später wiederholen.

Rosine

Für die Zubereitung des Aufgusses morgens eine Handvoll Rosinen waschen, mit kochendem Wasser überbrühen, in ein Glas umfüllen und bis oben hin mit kaltem Wasser auffüllen. Am nächsten Tag auf nüchternen Magen den vorbereiteten Aufguss trinken und Rosinen essen. Wiederholen Sie den Vorgang alle 3-4 Tage für einen Monat. Der nächste Reinigungsgang kann nach sechs Monaten durchgeführt werden.

Nierenreinigung

Schrittweise Reinigung des Körpers in der dritten Stufe sind die Nieren. Wenn Sie zu diesem Zeitpunkt noch keinen Arzt aufgesucht haben, ist es jetzt an der Zeit, dies zu tun. Wenn Sie große Nierensteine haben, entzündlicher Prozess und andere Krankheiten, die Entwicklung von Komplikationen kann beobachtet werden, und die Reinigung endet in einem Krankenhaus. Wenn keine Kontraindikationen vorliegen, können Sie damit beginnen, den Sand aufzulösen und aus dem Körper zu entfernen:

Trinken Sie während der ersten Woche der Reinigung ein pflanzliches Diuretikum.
Ab der zweiten Woche 4-5 Tropfen Tannenöl in die Diuretika-Sammlung geben und dreimal täglich eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten einnehmen.
Sobald der Urin trüb wird, fügen Sie Seilspringen oder Joggen zu Ihrer täglichen Routine hinzu, um den Durchgang von Steinen zu erleichtern.

Die Gesamtreinigungszeit beträgt 2 Wochen.. Wenn der gewünschte Effekt nicht erreicht wurde, kann die Kursdauer verlängert werden. Während dieser Zeit können Sie Schwellungen, dunkle Ringe unter den Augen und einen müden Blick loswerden.

Die Reinigung der Nieren darf nicht mehr als einmal im Jahr durchgeführt werden!

Bronchopulmonales System

Hafer hilft, Schleim aus der Lunge zu entfernen. Dazu werden 200 g Getreide mit 500 g Milch vermischt und mehrere Stunden aufbewahrt. Die Lösung wird gemahlen und morgens auf nüchternen Magen eingenommen. Im Laufe des Tages müssen Sie 3 solcher Portionen einnehmen. Nach 7-10 Tagen können Sie das Ergebnis in Form einer großen Menge Auswurf spüren, der durch Husten getrennt wird.

Die Reinigung der Bronchien und Lungen wird auch durch Inhalation mit Hilfe von erleichtert essentielle Öle. Diese Methode hilft, die Immunität zu stärken, Erkältungen, Lungenentzündungen, Bronchitis und andere Krankheiten zu lindern.

Außerdem besonders Atemübungen, beschleunigt Stoffwechselprozesse und trägt zur Beseitigung pathogener Mikroorganismen bei.

Wir entfernen die Reste von Toxinen und Toxinen

Wenn Sie die Sequenz der Körperreinigung befolgt haben, werden Sie in der Endphase eine allgemeine Reinigung der Zellstrukturen und Flüssigkeiten (Blut und Lymphe) haben. Dies ist notwendig, um das Ergebnis zu festigen und einer erneuten Verstopfung von Organen mit bereits in die Flüssigkeit aufgenommenen Giftstoffen vorzubeugen.

Nach all den Tests, die in Etappen durchgeführt wurden, wird Ihnen dieser Artikel am einfachsten und sogar angenehm erscheinen. Befolgen Sie einfach einige Richtlinien:

Achte täglich darauf physische Aktivität. Sport regt den Stoffwechsel an, was hilft, jede Zelle des Körpers zu reinigen. Regelmäßiges Training hilft nicht nur, die erzielte Wirkung zu festigen, sondern hilft auch, die erneute Ansammlung von Toxinen zu verhindern.
Saft trinken. Der Verlauf der Safttherapie beträgt 2 Wochen. In dieser Zeit muss das gewählte Getränk dreimal täglich vor den Mahlzeiten konsumiert werden. Saft von Rettich, Rüben oder Kohl sollte nicht mehr als 100 ml auf einmal getrunken werden. Apfel- oder Karottenfrischsaft können kombiniert und eine Einzeldosis erhöht werden.
Nehmen Sie Sorbentien (Polysorb, Enterosgel oder Aktivkohle). Der Zulassungsverlauf beträgt 2-3 Wochen, 2 mal täglich. Achten Sie darauf, mit viel Flüssigkeit und einer mageren Ernährung zu kombinieren.
Alle 3-4 Tage in die Sauna gehen oder zumindest ein heißes Bad nehmen.

Für eine maximale Wirkung müssen alle diese Maßnahmen in Kombination beachtet werden. Um die Notwendigkeit einer zweiten Reinigung zu vermeiden, fahren Sie mit fort gesunder Lebensstil Leben mit Aufmerksamkeit richtiges Essen, Tagesablauf und körperliche Aktivität.

Wenn Sie plötzlich bemerken, dass Ihr Kopf schwer geworden ist, ein unangenehmer Nachgeschmack in Ihrem Mund aufgetreten ist, sich Ihr Teint verändert hat, kann dies bedeuten, dass der Körper einer allgemeinen Reinigung bedarf.

Um dem Körper zu helfen, gibt es verschiedene Wege reinigung des körpers - volkstümlich, tibetisch, von yogis, von ärzten. Lassen Sie uns versuchen, heute zumindest einige hervorzuheben.

Körperreinigung zu Hause, verschiedene Arten der Körperreinigung (Fasten, Einläufe, Kohlereinigung), ihre Vor- und Nachteile, Körperreinigung.

Einige Körpersignale helfen festzustellen, dass er eine vollständige Reinigung benötigt. Bei Kopfschwere, Hautveränderung, Appetitlosigkeit müssen Sie an die allgemeine Reinigung Ihres Körpers denken. Im Laufe des Lebens werden Organe und Gewebe mit Stoffwechselprodukten verstopft.

Warum ist eine Körperreinigung notwendig?

Indem Sie den Körper reinigen, leisten Sie eine ganze Menge Arbeit, die Ihr Wohlbefinden verbessert. Vielleicht haben Sie Zweifel - braucht der Körper eine Reinigung? Ja, wir brauchen! Wir putzen das Haus, in der Datscha. Der menschliche Körper kann sich selbst reinigen, aber es ist besser, ihm zu helfen, als zuzusehen, wie er anfängt zu arbeiten, um sich durch schlechte Ökologie und Unterernährung abzunutzen.

Wo soll man mit der Reinigung beginnen

Die Reinigung sollte mit beginnen Innereien, da es die meisten Toxine, Toxine sammelt. Aufgrund mangelnder täglicher Nutzung reines Wasser, Einnahme minderwertiger Produkte, Unterernährung, Nahrung kann nicht vollständig verdaut werden, daher beginnt sie dort zu gären, zu verrotten, unseren Körper zu vergiften.

Und seine Vergiftung führt dazu Übergewicht, Kopfschmerzen, Lethargie, Apathie. Darauf folgt ernsthafte Krankheit bis hin zum Krebs. Verstehst du jetzt, wie ernst du die Reinigung dieses Körpers nehmen musst?

Außerdem sondert die Leber Galle ab, die den Abbau von Fetten fördert. Ist ein verstopftes Organ seiner Aufgabe gewachsen?

Dann putzen wir Nieren- ein weiterer Blutfilter. Es ist wichtig zu wissen, dass nach der Reinigung der Leber die Nieren selbst mit der Reinigungsaufgabe fertig werden.

Hier Volksrezepte von unseren Großmüttern verwendet.

Zitrone mit Knoblauch

- 4 Zitronen nehmen, 10 Sekunden in heißes Wasser halten, dann in 2 Hälften schneiden, Saft auspressen,

- 1 Knoblauchzehe nehmen, schälen, reiben,

- 2 Zutaten mischen, 3 Tage im Schrank lassen, dann filtern,

- Bewahren Sie die Flüssigkeit im Kühlschrank auf.

Gießen Sie morgens 1 EL. l. Flüssigkeit in 50 ml Wasser auf nüchternen Magen trinken. Wenn die Komposition beendet ist, machen Sie die zweite, dritte, vierte. Deine Gefäße werden so gereinigt, dass du nicht gehen, sondern fliegen wirst!

Noch einfacher - Schwarze Johannisbeere!

30 - 35 g Blätter, egal ob frisch oder trocken, mit 200 ml kochendem Wasser aufgießen, 30 Minuten stehen lassen, dann die Brühe abgießen. Nehmen Sie dreimal täglich 100 ml 25 Minuten vor den Mahlzeiten ein. Mit diesem Sud reinigen Sie die Leber, die Wände der Blutgefäße, das Herz, die Lymphe und entfernen Giftstoffe!

Holzkohle ist eine große Hilfe für den Körper

Die wundersame Fähigkeit von Aktivkohle beruht auf ihrer Fähigkeit, fast alles anzuziehen und festzuhalten. Schadstoffe.

Wie reinigt man richtig mit Aktivkohle? Die Methode ist einfach, sicher, was bedeutet, dass sie zu Hause angewendet werden kann:

- Pro 10 kg Körpergewicht müssen Sie 1 Kohletablette einnehmen. Wenn Sie beispielsweise 80 kg wiegen, müssen Sie 8 Tabletten Kohle einnehmen.

- Diese Menge sollte in 2 Dosen aufgeteilt werden: 4 morgens und 4 abends;

- vor der Einnahme sollten sie gerieben werden;

- viel Wasser trinken;

- Trinken Sie über den Tag verteilt 2 Liter Wasser. Der Kurs dauert 2-3 Wochen.

Kohle kann nicht mit einem Magengeschwür sowie Blutungen im Magen-Darm-Trakt eingenommen werden.

Rezepte aus Tibet

Reis reinigen

Das tibetische Rezept zur Reinigung des Körpers mit Reis galt als das Geheimnis der tibetischen Lamas.

Dies ist eine einfache, aber sehr effektive Methode.

Nehmen Sie runden Reis, sammeln Sie so viele Esslöffel mit einer Rutsche, wie Sie sind.

Abends in einem Topf einschlafen, abspülen, gekocht hinzufügen kaltes Wasser um die Reiskörner zu bedecken.

Bis zum Morgen in den Kühlschrank stellen.

Nehmen Sie morgens eine. l. Reis, mit Wasser auffüllen, aufsetzen Gasherd, 5 Minuten kochen. Alles, was Sie essen können!

Gießen Sie den restlichen Reis mit neuem Wasser.

Führen Sie diese Prozedur jeden Morgen bis 7-30 Uhr durch, bis der Reis fertig ist.

Reiskörner sollten auf nüchternen Magen gegessen werden, nach diesem Vorgang 3 Stunden lang nichts trinken oder essen.

Denken Sie daran: Es zieht nicht nur Salze, sondern auch Kalium. Um sich während der Reinigungszeit nicht unwohl zu fühlen, essen Sie Feigen, Rosinen, getrocknete Aprikosen, Kartoffeln, trinken Sie Tee mit Honig, Viburnum.

Als Ergebnis erhalten Sie:

- klare Haut, schöner Teint;

- verbesserter Stoffwechsel;

- Wiederherstellung von Leberzellen;

- Schmerz und Knirschen gehen von den Gelenken weg;

- Leichtigkeit erscheint im Körper, ein Kraftschub ist zu spüren.

Warum Reis? Es geht um die Kornstruktur. Wenn sie den Darm passieren, nimmt das „Gitter“, das nach dem Auswaschen der Stärke erhalten wurde, alle Schadstoffe auf.

Ein weiterer Weg zum Wohlbefinden

Hast du versucht, zur Reinigung zu fasten? Aber Fasten hilft dem Körper, sich von Giftstoffen zu reinigen.

Versuchen Sie eintägiges Fasten (24 Stunden) nach Bragg.

Die Technik ist wie folgt: Am Tag vor dem Behandlungsverfahren sollte auf feste Nahrung verzichtet werden, aber Sie können Wasser mit Honig trinken.

Während des Fastens sollten Sie destilliertes Wasser trinken, um den gesamten Darm zu durchspülen. Es ist notwendig, mit natürlichen Säften aus dem Fasten herauszukommen.

Diäten zur Reinigung

Viele Diäten sind sehr schwer durchzuhalten, aber die Buchweizendiät ist einfach! Es gilt als das sicherste, nützlichste und effektivste. Mit einer Buchweizendiät können Sie Gewicht verlieren und Giftstoffe aus dem Körper entfernen. Für 2 Wochen der Diät können Sie 8 kg abnehmen!

Es ist notwendig, 2 Tassen Müsli zu sich zu nehmen und es in einem Liter Wasser zu kochen, bis es weich ist. Sie können Haferbrei so viel essen, wie Sie möchten, aber ohne Salz. Wenn es schwierig ist, dann trinken Sie Kefir oder essen Sie getrocknete Früchte. Der Kurs zum Abnehmen und Reinigen dauert 14 Tage, nicht mehr.

Sibirische Reinigungsmethode

Reinigung mit Leinsamen

Um die Arbeit des gesamten Magen-Darm-Trakts zu normalisieren, ist es notwendig, den Darm mit Leinsamen zu reinigen. Rezept für das Medikament: Mahlen Sie 100 Gramm Leinsamen in einer Kaffeemühle, gießen Sie 250 g. Sonnenblumenöl (unraffiniert). 7 Tage stehen lassen, täglich schütteln. Trinken Sie dreimal täglich für 1 EL. Löffel in 45 Minuten. Vor dem Essen. Der Kurs dauert 10 Tage. Vor Gebrauch gut schütteln. Schließen Sie während dieser Zeit Mehl, süße, frittierte Speisen von der Ernährung aus, essen Sie Fisch und Gemüsegerichte.

Aufmerksamkeit: Bei Cholezystitis, Verschlimmerung der Cholelithiasis, Pankreatitis können Sie das Medikament nicht in Öl trinken. Besser auf dem Wasser. Dazu 1 TL. Samen in einer Thermoskanne einschlafen, 1 EL brauen. kochendes Wasser. Empfang - 150 ml Infusion zusammen mit Samen. Kurs - 2 - 3 Wochen. Weiterlesen: Leinsamen zur Gewichtsabnahme und Reinigung

Die stärkste sibirische Heilmethode

Um Lymphe, Blut, Darm, Leber und Nieren zu reinigen, können Sie eine andere sibirische Methode anwenden - mit Zedernharz oder Harz.

Dies ist das stärkste Antiseptikum, das uns die Natur selbst gegeben hat. Wenn Sie das Medikament einnehmen, heilen Sie die Gelenke, reinigen die Blutgefäße, behandeln alle Organe des Körpers und werden Druck los. Mit einem Wort, wo sich eine Krankheit in einem Menschen festgesetzt hat, beginnt dort die Genesung. Das gesamte Verfahren dauert 80 Tage.

Kaufen Sie eine Spritze für Insulin in der Apotheke sowie Harz (12%), entfernen Sie die Nadel von der Spritze.

Beginnen Sie das Verfahren morgens auf nüchternen Magen, eine halbe Stunde vor dem Frühstück, mit 5 Einheiten Harz, die in einem Teelöffel Wasser gelöst sind.

Nach 30 Minuten Einnahme nichts essen oder trinken.

Dann müssen Sie jeden Tag 5 Einheiten hinzufügen, um auf 200 Einheiten oder 5 ml zu kommen.

Beginnen Sie ab dem 40. Tag damit, die Dosis täglich um 5 Einheiten zu reduzieren. Das Verfahren wird einmal jährlich durchgeführt.

Vereinfachte Heilmethode

Aber nicht alle Menschen können von einem solchen Wiederherstellungssystem profitieren. Sie haben einen vereinfachten Reinigungsplan. Trinken Sie abends einen halben Teelöffel 10% Harz mit einem Esslöffel Wasser. Nehmen Sie sich einen Monat Zeit. 2 oder 3 Mal im Jahr wiederholen.

Eine weitere Methode zum Reinigen und Abnehmen

Leinöl eignet sich zur Darmreinigung. Morgens 2 Esslöffel trinken. Leinsamenöl, und nach 30 Minuten 1 EL. Rohwasser.

Die Reinigung beginnt in 30 Minuten und kann den ganzen Tag dauern. Wenn dieser Vorgang mehrere Tage hintereinander durchgeführt wird, verlieren Sie bis zu 2 kg.

Backpulver zur Körperreinigung

Es gibt keine eindeutige Antwort auf die reinigenden Eigenschaften von Soda. Einige sagen, dass es schädlich ist, andere - oh, wie gut es reinigt. Mal sehen, warum Sie Soda nehmen müssen?

1. Soda bildet ein alkalisches Milieu, in dem alle Viren, Krebszellen, Bakterien sowie schädliche Protozoen nicht leben und sich vermehren können.
2. Soda stärkt die Immunität.

Seien Sie vorsichtig, wenn Natriumbicarbonat falsch eingenommen wird, bringt es nur Schaden.

Wie man Soda trinkt: Nehmen Sie zuerst eine Dosis auf die Spitze eines Messers, bringen Sie sie allmählich auf 1 Teelöffel, rühren Sie eine kleine Menge ein heißes Wasser, dann fügen Sie kaltes Wasser zu 1 Tasse hinzu, um eine warme Lösung zu erhalten, trinken Sie. Um den Magen zu reinigen, trinken wir die Lösung langsam, für andere Organe etwas schneller.

2-3 mal täglich auf nüchternen Magen trinken. Kurs: von 1 Woche bis 1 Monat. Kann einmal pro Woche morgens auf nüchternen Magen lebenslang eingenommen werden.

Sensation von Professor Neumyvakin

Professor Neumyvakin bemerkte während seiner Forschung, dass die Lymphe des Dünndarms Wasserstoffperoxid produziert, um Krebszellen und andere Pathologien zu zerstören. Aber mit der Zeit verstopft es und stellt die Produktion ein. Wir können ihr helfen, indem wir täglich 3%iges Wasserstoffperoxid trinken.

Die Reihenfolge der Einnahme von Wasserstoffperoxid: Zuerst 2 Tropfen in ein viertel Glas Wasser tropfen, auf nüchternen Magen trinken. Wir überwachen das Wohlbefinden. Dann fügen wir jeden Tag 1 Tropfen Peroxid hinzu und bringen es auf 15.

Wenn der Körper normal reagiert, können 15 Tropfen jedes Mal hinzugefügt werden, wenn Sie Wasser auf nüchternen Magen trinken. Peroxid reinigt das Blut gut.

Fröhliche Reinigung!

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IN In letzter Zeit verschiedene reinigungsverfahren zur erhaltung der gesundheit werden immer beliebter. Die Reinigung des Körpers zu Hause kann unabhängig durchgeführt werden und es ist nicht erforderlich, Kräuterheilkundige, teure Privatkliniken zu kontaktieren oder zweifelhafte Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen. Einfache, für alle zugängliche Methoden können helfen.

Wie man den Körper zu Hause reinigt

Um die maximale Wirkung zu erzielen, wird empfohlen, die Organe in einer bestimmten Reihenfolge zu reinigen - Darm, Leber, Magen, Nieren, Blutgefäße, Gelenke. Besondere Aufmerksamkeit sollte dem Darm zugeführt werden, da eine große Menge schädlicher Substanzen den menschlichen Körper passieren. Wenn der Darm verschlackt ist, ist die Reinigung anderer Organe problematisch.

Kräuter

Den Körper ohne fremde Hilfe zu Hause reinigen Heilkräuter verwende folgendes Rezept:

Wir nehmen die gleiche Menge an Zutaten wie Schöllkraut, Heilringelblume, Gemeine Schafgarbe, Salbei, Apothekenkamille, Eukalyptusblätter, Birkenblätter, große Kochbananensamen und duftenden Dill.
Alle Zutaten fein mahlen, mischen.
Gießen Sie den resultierenden medizinischen Rohstoff mit kochendem Wasser (2 Esslöffel).
Eine halbe Stunde ruhen lassen, bis es aufgeht.

Die fertige Lösung verwenden wir für einen Einlauf, wodurch der Darm nicht nur effektiv gereinigt (Toxine, Toxine und andere Substanzen werden entfernt), sondern auch von Gasen befreit. Der Einlauf sollte nach einem bestimmten Schema durchgeführt werden: In der ersten Woche jeden Tag, in der zweiten - jeden zweiten Tag, in der dritten - alle zwei Tage und in der vierten wird er 1 Mal in 7 Tagen durchgeführt. Die Behandlungsdauer beträgt einen Monat. Um eine vollständige Reinigung des Körpers zu Hause durchzuführen, müssen Sie innerhalb eines Jahres 4 solcher Kurse absolvieren.

Aktivkohle

Seit vielen Jahren werden Methoden zur Reinigung des Körpers zu Hause mit Aktivkohle, dem stärksten Adsorptionsmittel, verwendet. Einmal im Darm angekommen, nimmt es buchstäblich eine große Anzahl von Fremdmolekülen auf, wonach es zusammen mit schädlichen und nützlichen Substanzen unverändert aus dem Körper ausgeschieden wird.

Damit der Körper nicht ohne nützliche Substanzen bleibt, wird bei Anwendung dieser Methode empfohlen, gleichzeitig einen speziellen Mineral-Vitamin-Komplex einzunehmen. Die Reinigung des Körpers wird eine Woche lang durchgeführt. Aktivkohle zur Reinigung des Körpers sollte nach einigen Stunden verbraucht werden. Für 10 kg Gewicht nehmen wir 1 Tablette des Medikaments.

Die Methode hat auch Kontraindikationen. Sie können den Körper nicht mit Aktivkohle reinigen, wenn:

parallel zu Kohle werden antitoxische Medikamente eingenommen;
es gibt schwere Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts;
es gibt eine individuelle Unverträglichkeit gegenüber diesem Medikament;
Es gibt Darm- oder Magenblutungen.

Toxine und Toxine mit Volksheilmitteln loswerden

Sie können den Körper auf andere Weise von Toxinen und Toxinen reinigen. Zum Beispiel mit Volksheilmitteln. So werden hervorragende Ergebnisse durch die Reinigung mit Hilfe von Infusionen aus Kamille, Johanniskraut und Birkenknospen bestätigt; Brennnesselaufguss oder eine wässrige Lösung mit Zitronensaft. Hier sind detaillierte Rezepte für die Verwendung dieser wirksamen und sicheren Volksheilmittel.

Aufguss aus Kamillen-Johanniskraut und Birkenknospen

Wir mahlen eine gleiche Menge (jeweils 100 g) Johanniskraut, Kamille und Birkenknospen und decken das Gefäß mit einem Deckel ab.
Gießen Sie kochendes Wasser (500 g) mit medizinischen Rohstoffen (2 Esslöffel) und lassen Sie es 20 Minuten ziehen.
Das resultierende Produkt wird mit Gaze (feines Sieb) filtriert.
Fügen Sie ein wenig Honig (1 Teelöffel) hinzu und trinken Sie (1 Tasse). Für mehrere Stunden ist die Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme verboten.
Die restliche Mischung am Morgen wird mit einem Wasserbad leicht erwärmt und vor einer Mahlzeit getrunken (Vergessen Sie nicht, der Lösung Honig hinzuzufügen).
Dieser Vorgang wird wiederholt, bis die Lösung vollständig fertig ist. Diese Methode hilft, den ganzen Körper zu Hause zu reinigen und den Stoffwechselprozess zu normalisieren.

Brennnesselaufguss

Mit Hilfe von frischen Brennnesseln können Sie Allergene aus dem Blut entfernen und die Darmarbeit normalisieren. Brennnesseln gut waschen (nur frische) und in ein sauberes Gefäß geben, Wasser (abgekocht und kalt) gießen. Sie können das Mittel nach 8 Stunden einnehmen.

Wässrige Lösung mit Zitronensaft

Den Zitronensaft auspressen (4 Esslöffel Saft) und mit gekochtem, gekühltem Wasser (2 Esslöffel) mischen.
Saft kann ersetzt werden Zitronensäure(auf der Spitze eines Messers).
Sie müssen dem System folgen - in der ersten Woche auf nüchternen Magen (6 Uhr morgens) wird jeden Tag ein Einlauf gemacht, und in der zweiten Woche - zwei Tage später, in der dritten - zweimal, in der vierten - 1 Mal in 7 Tagen.
Bei einer solchen Reinigung müssen Sie auch frisch zubereiteten Saft trinken.

Wie man die Gefäße reinigt, ohne den Körper zu schädigen

Auch unsere Gefäße müssen regelmäßig gereinigt werden. Darüber hinaus können Sie sie reinigen, ohne zu medizinischen Einrichtungen zu gehen, sondern zu Hause. Wenn Sie sich entscheiden, die Gefäße ohne gesundheitliche Schäden zu reinigen, verwenden Sie Knoblauch Tinktur, eine Mischung aus geriebenem Meerrettich, Walnüssen und Honig oder ein Milch-Zitronen-Getränk. Ausführliche Rezepte siehe unten.

Knoblauch Tinktur

Den Knoblauch mahlen und den Saft mit Gaze (200 g) auspressen.
In ein Glasgefäß gießen und die gleiche Menge Alkohol hinzufügen.
Wir verteilen das Knoblauchbrei, schließen den Deckel und bestehen mehrere Wochen an einem dunklen Ort.
Die Mischung abseihen und weitere 3 Tage ziehen lassen.

Diese Reinigungsmethode wird nach folgendem Schema durchgeführt:

Für 10 Tage müssen Sie 29 Anwendungen des Arzneimittels machen (wir fügen jeden Tag genau 1 Tropfen hinzu).
Sie müssen die Lösung dreimal täglich (30 Minuten vor der Nahrungsaufnahme) mit Wasser verdünnt trinken.
Am ersten Tag einer solchen Reinigung zu Hause werden 1 Tropfen zum Frühstück, 2 zum Mittagessen und 3 vor dem Abendessen eingenommen.
Wir handeln nach diesem Schema, bis wir 25 Tropfen pro 1 Dosis erreichen - dies ist Tag 9, Mittagessen. In den restlichen 4-mal nehmen wir 25 Tropfen.
Diese Reinigung sollte nicht öfter als 3 Mal in 12 Monaten durchgeführt werden.

Eine Mischung aus geriebenem Meerrettich - Walnüssen und Honig

Nimm geriebenen Meerrettich (1 Glas), Walnuss(100 g) und natürlicher flüssiger Honig (200 g). Mischen Sie alle Zutaten gut, bis Sie eine homogene Mischung erhalten. Sie müssen jeden Tag einen Esslöffel nehmen, um die Gefäße zu reinigen, und warmen grünen Tee trinken.

Milch- und Zitronensaftgetränk

Diese Methode der Selbstreinigung von Gefäßen zu Hause wird für den Einsatz während empfohlen Entladetage. Es ist ratsam, vegetarisch zu essen, Reis ist geeignet.
Wir nehmen einen Liter Milch und 3 reife Zitronen.
Trinken Sie morgens auf nüchternen Magen Milch (300 g) und frischen Saft von 1 Zitrone.
Wir wiederholen diese Schritte während des Mittagessens und vor dem Abendessen.

Merkmale der Reinigung des Körpers bei Allergien

Wenn Sie an Allergien leiden, Großer Teil Selbstreinigungsmethoden zu Hause sind strengstens untersagt. Aber es gibt auch sichere Wege - so viel Gemüse wie möglich in die Ernährung einzuführen, was zur Verbesserung der Darmmotilität beiträgt. Sogar ein gesunder Körper wird von einem solchen Verfahren profitieren - alle nützlichen Substanzen werden absorbiert, aber die Nahrung bleibt nicht im Darm, die Immunität wird gestärkt. Eine hervorragende Reinigungswirkung für den ganzen Körper haben Rüben, deren Verzehr in Form verschiedener Salate empfohlen wird.

Wenn der Arzt es zulässt, können Sie Apfel-Rote-Bete-Salat zur Selbstreinigung zu Hause verwenden. Er führt eine effektive und schonende Reinigung durch, zusätzlich lohnt es sich, einen Einlauf zu machen, damit keine Stagnation auftritt. Dafür wird es verwendet normales Wasser. Es ist verboten, ständig Einläufe zu verwenden, da sich der Darm bald an diese Reinigungsmethode gewöhnt und infolgedessen nicht mehr selbstständig funktioniert.

Verwenden Sie die folgenden Methoden, um Würmer durch Selbstreinigung des Körpers zu Hause loszuwerden:

Die Grundlage für die Reinigung des Körpers nach der Semenova-Methode ist die Verwendung von Einläufen, die am frühen Morgen (z. B. 5-7 Uhr morgens) nur nach einem natürlichen Stuhlgang empfohlen werden. Wenn dies morgens nicht möglich ist, darf es auf den Abend verlegt werden, um es unmittelbar vor dem Schlafengehen zu tun. Für einen Einlauf sollten Sie diese Lösung verwenden: Apfelessig oder Zitronensaft (1 Esslöffel) wird mit kochendem Wasser bei Raumtemperatur (2 Liter) verdünnt.

Auf einmal können Sie 3 bis 5 Liter Flüssigkeit einfüllen, es dauert etwa 3-8 Minuten, um dem ersten Stuhlgang standzuhalten. Es ist notwendig, die Reinigung nach einem bestimmten Schema durchzuführen:

die ganze erste Woche wird der Einlauf jeden Tag gemacht;
während der zweiten - jeden zweiten Tag;
am dritten - nach 2 Tagen;
während des vierten - nach 3;
am fünften - 1 Mal in 7 Tagen.

Anfangs mögen nicht die angenehmsten Empfindungen stören, aber mit der Zeit verschwinden sie vollständig. Es wird empfohlen, Einläufe regelmäßig mit Zitronensaft abzuwechseln und Apfelessig was helfen wird, Schmerzen zu lindern. Es ist strengstens verboten, Zitronensäure anstelle von Zitrusfrüchten zu verwenden. Während des ersten Jahres der Körperreinigung müssen 4 solcher Verfahren durchgeführt werden, und dann - 1 Mal in 12 Monaten.

Darmreinigung mit Hafer ohne Einläufe

Wenn Sie unter Umständen nicht die Möglichkeit haben, einen Einlauf zur Körperreinigung zu verwenden, reicht auch eine andere Möglichkeit:

Wir nehmen Haferflocken (ca. 200 g), füllen es mit Wasser (2 Liter), stellen es auf den Herd und bringen es zum Kochen.
Fertige Brühe sollte eine Woche 3-4 mal über den Tag verteilt zu je genau 100 g eingenommen werden.

Unabhängig davon, für welche Körperreinigungsmethode Sie sich entscheiden, sollten Sie die Prozedur nicht ohne Rücksprache mit einem Spezialisten beginnen. Die Vorteile solcher Aktivitäten sind sehr groß, aber jede Reinigungsoption hat auch bestimmte Kontraindikationen. Mit Hilfe eines Arztes können Sie die für Ihren Körper geeignete Methode auswählen.

Aufmerksamkeit! Die im Artikel bereitgestellten Informationen dienen nur zu Informationszwecken. Die Materialien des Artikels erfordern keine Selbstbehandlung. Nur ein qualifizierter Arzt kann basierend auf den individuellen Merkmalen eines bestimmten Patienten eine Diagnose stellen und Behandlungsempfehlungen geben.

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Reinigung des Körpers zu Hause

Für das beste Ergebnis werden die Organe in einer bestimmten Reihenfolge gereinigt:

Innereien.
Leber.
Magen.
Nieren.
Schiffe.
Gelenke.

Der Darm entfernt viele Schadstoffe. Seine Kontamination erschwert die Reinigung anderer Organe und Systeme. Daher beginnt die Reinigung des Körpers mit dem Darm. Im Folgenden finden Sie Möglichkeiten, einige Organe zu Hause zu reinigen.

Reinigung

Der Magen-Darm-Trakt schadet dem regelmäßigen Überessen und ignoriert die Prinzipien gesundes Essen, Empfehlungen, kombinierte Produkte in das Menü aufzunehmen.

Ein Teil der mit der Nahrung aufgenommenen Schadstoffe setzt sich in Form einer ekelhaften Plaque an den Darmwänden ab. Der andere Teil geht ins Fettgewebe über. Durch das Blut bildet es Cholesterinplaques an den Wänden der Blutgefäße, Ablagerungen in den Gelenken. Dringt in das Bindegewebe, Interzellularflüssigkeit ein.

Es scheint, dass der einfachste Weg, den Darm zu reinigen, ein Einlauf ist. In einigen Fällen ist es kontraindiziert. Darüber hinaus wird die Mikroflora durch äußere Einflüsse gestört, und ihre Erholung braucht Zeit. Aus einem ähnlichen Grund wird eine intensive Methode zur Reinigung des Magen-Darm-Trakts, die Hydrokolonotherapie, mit Vorsicht angewendet.

Wirksam natürliche Weise reinigen Sie den Darm - nehmen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in die Ernährung auf, Kleie. Feuchtigkeit erhöht ihr Volumen. Die Fülle des Magens reduziert den Appetit, was wichtig ist, um übermäßiges Essen zu verhindern, und hilft, Gewicht zu reduzieren.

Für die Darmreinigung zu Hause wird ein beliebtes Heilmittel verwendet - Triade. Sein Autor ist Doktor der medizinischen Wissenschaften V. A. Ivanchenko.

Die Zusammensetzung der Triade:

Rainfarn-Blumenkörbe.
Blätter und Früchte von Wermut.
Nelkensamen.

Der Darm wird mit einer Kräutermischung gereinigt, die nach untenstehendem Rezept zubereitet wird. Nehmen Sie für eine effektive Reinigung jede Komponente so frisch wie möglich.

Triadenrezept Ivanchenko(Gewichtsteile, in Gramm angegeben):

Jede Zutat in einer Kaffeemühle mahlen.
Mischen Sie 4 Teile Rainfarn, 1 Teil Wermut, 2 Teile Nelken.

Beispiel: 60 g Rainfarn, 15 g Wermut, 30 g Nelken.

Einzelportion

Verwenden Sie auf einmal 1,75 g der Mischung.

Basierend auf dem Verhältnis (4:1:2) sind dies: 1 g Rainfarn, 0,25 g Wermut, 0,5 g Nelken.

Zusammen: 1 + 0,25 + 0,5 = 1,75 g

Eine Portion ist in der Regel ein Teelöffel ohne Deckel.

Triaden-Empfangsschema

Am Ende der zehntägigen Kur zur Vorbeugung nehmen Sie sechs Monate lang einmal wöchentlich eine Portion eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten ein.

Um die Reinigung des Verdauungstrakts zu beschleunigen, nehmen Sie mehr ballaststoffreiche Lebensmittel in die Ernährung auf.

Triade Kontraindikationen

Magengeschwür, erosive Gastritis, Schwangerschaft. Reinigung des Darms mit einem Dreiklang während Frauentage- die Ursache für starke Menstruation. Nelken erhöhen den Blutdruck.

Wie man die Leber reinigt

Beim Reinigen der Gallenblase mit einer Mischung aus Pflanzenöl und Zitronensaft Verwenden Sie Ultraschall, um sicherzustellen, dass keine Steine vorhanden sind.

Schwarzer Rettich- mehr sicher Volksweise die Leber reinigen

Das Gemüse gründlich waschen, mit der Schale in kleine Stücke schneiden, durch einen Fleischwolf geben, den Saft auspressen.

Nehmen Sie zur Reinigung 1 TL. Saft eine Stunde nach jeder Mahlzeit. Erhöhen Sie die Dosis schrittweise auf ein halbes Glas.

Die Methode ist langsam - Schadstoffe treten nach und nach aus. Wenn die rechte Seite schmerzt, legen Sie ein Heizkissen auf.

Hafer. Verwenden Sie Körner zur Reinigung.

Ein Glas Hafer spülen, trocknen, in einer Kaffeemühle mahlen.
Brauen Sie einen Liter kochendes Wasser 1s.l. das resultierende Mehl, bestehen Sie 12 Stunden.

Nehmen Sie 2-3 Monate lang dreimal täglich eine Stunde vor den Mahlzeiten ein Glas ein.

Durch die Reinigung der Leber mit Volksheilmitteln werden Sie weniger krank und tragen zur Gewichtsreduktion bei.

Gefäßreinigung

Die Reinigung der Blutgefäße von Cholesterin ist zur Vorbeugung von Bluthochdruck und Arteriosklerose erforderlich. Verengte Gefäße lassen weniger Blut durch. Um die Blutversorgung der Organe auf gleichem Niveau zu halten, arbeitet das Herz härter und erhöht den Blutdruck.

Eine der Ursachen für Plaques an den Wänden der Blutgefäße ist Mangelernährung. Missbrauch von Lebensmitteln, die tierische Fette enthalten: Schmalz, Butter, fetthaltige Milchprodukte.

Rezept für die Gefäßreinigung:

Vier Zitronen waschen, vier Knoblauchknollen schälen.
Überspringen Sie die Zitronen mit Schale und Knoblauch durch einen Fleischwolf.
Geben Sie die Mischung in ein Drei-Liter-Gefäß und gießen Sie warmes Wasser ein.
auf etwas bestehen Zimmertemperatur, gelegentlich umrühren.
Nach drei Tagen abseihen. Tiefgekühlt lagern.

Dreimal täglich 100 ml einnehmen, um die Gefäße zu reinigen. Trinken Sie insgesamt vier Dosen Knoblauch-Zitronen-Aufguss. Absolvieren Sie den Kurs einmal im Jahr.

Das erste Glas wird in zehn Tagen aufgebraucht sein, also setzen Sie das zweite Glas ein, nachdem die Reinigung begonnen hat.

Reinigung des Körpers von Salzen

Reinigung des Körpers von Salzen in den Gelenken mit Lorbeerblatt

300 ml kochendes Wasser kochen, 3-5 g gehacktes Lorbeerblatt, 10 Minuten köcheln lassen, 4 Stunden in einer Thermoskanne bestehen.

Das Verfahren zur Reinigung des Körpers von Salzen wird in dreitägigen Kursen durchgeführt:

Trinken Sie jeden Tag 300 ml Aufguss, vorzugsweise in kleinen Portionen in einer halben Stunde oder einer Stunde.

Wiederholen Sie nach einer Woche Pause die häusliche Reinigung von Salzablagerungen mit einem Lorbeerblatt.

Reis reinigen. Reis hilft auch, Salzablagerungen aus den Gelenken zu entfernen. Die Grundlage der Reinigung besteht darin, Reis in ein Sorptionsmittel zu verwandeln, das Salze absorbiert.

Gießen Sie abends 1 Liter kaltes abgekochtes Wasser 3 EL. Reis.
Morgens das Wasser abtropfen lassen, Reis mit frischem Wasser gießen, 5 Minuten kochen, das Wasser abtropfen lassen.
Reis mit frischem Wasser aufgießen, erneut 5 Minuten kochen usw.

Reis ist nach vier Verfahren fertig. Iss es zum Frühstück. Für eine effektivere Reinigung des Körpers drei Stunden lang nichts essen. Tagsüber (Mittag- und Abendessen) essen Sie wie gewohnt. Reinigungskurs - 10 Tage.

Schließen Sie während der Reinigung des Körpers getrocknete Früchte (getrocknete Aprikosen) in die Ernährung ein.

Geändert: 27.06.2019

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