ჩაკრა და მათი მნიშვნელობა. რა არის ჩაკრა და რატომ უნდა იცოდეთ ეს ყველაფერი? VI

ადამიანის ჩაკრები, მათი მნიშვნელობა და განწმენდა მრავალი ათასწლეულის განმავლობაში იყო შესწავლის საგანი ადამიანის სტრუქტურის გასაგებად. იმის გაგება, რომ ადამიანი განუყოფელი სისტემაა, ჩვენს ცხოვრებაში უძველესი დროიდან შემოვიდა. ინდური ფილოსოფია. თანამედროვე ფიზიკა ადასტურებს მატერიის არსებობის კორპუსკულარულ-ტალღურ თეორიას. მატერიალური სამყაროს არსი არის ენერგია მისი სხვადასხვა ფორმით.. ენერგიის შენარჩუნების ცნობილი კანონი ამას ადასტურებს. სასიცოცხლო „პრანა“ ან „ცი“ არის ადამიანის ცხოვრების საფუძველი. მისი სისრულე არის ჯანმრთელობის საფუძველი შინაგანი ორგანოებიდა სხეულის გარე სისტემები. იოგას პრაქტიკაში „პრანას“ ცნება არის სამყაროს ძალა, რომელიც ავსებს ყველაფერს. ამავდროულად, იოგას პრაქტიკაში „პრანას“ ცნება პირდაპირ კავშირშია სუნთქვასთან, რადგან სანსკრიტიდან თარგმანში პრანა ნიშნავს სუნთქვას. პრანაიამა არის სუნთქვის კონტროლის ხელოვნება, საკუთარი სხეულის კონტროლის ხელოვნება. იმის გამო, რომ სხეული სავსეა პრანით, რამდენად სწორად მოძრაობს იგი სხეულში, დამოკიდებულია ადამიანის ჯანმრთელობაზე. ჯანმრთელობა არა მხოლოდ ფიზიკური, არამედ სულიერიცაა.

აღმოსავლურ ფილოსოფიაში ეს ორი ცნება, სხეული და სული, ერთმანეთთან მჭიდრო კავშირშია. ფიზიკური სხეული არ არის მხოლოდ სულიერი ჭურჭელი, ეს არის ერთი ფენომენის ორი მხარე, რომლის სახელია „ადამიანი“.

ადამიანის ჩაკრა მათი მნიშვნელობა

ტაოისტურ ტრადიციაში სიცოცხლის ძალა "qi" არსებობს სამი სახისდა კონცენტრირებულია სამ ენერგეტიკულ ცენტრში - ქვედა, შუა და ზედა დიან ტიენში. ცხადია, ასეთი ინტერპრეტაცია იყო გამარტივება პიროვნების სტრუქტურისა და ადამიანში qi-ს მოძრაობის არსის უკეთ გასაგებად. ეს არ ეწინააღმდეგება ტრადიციულ ინდურ თეორიას ადამიანის ჩაკრების და მათი მნიშვნელობის შესახებ. ეს ცნებები ეხება ადამიანის დახვეწილ სხეულს, მის ბიოველს. პრანა შეიცავს და ბრუნავს ადამიანის შვიდ მორევში.: მულადჰარა, სვადჰისთანა, მანიპურა, ანაჰატა, ვიშუდჰა, აჯნა და საჰასრარა. ყველა მათგანი განლაგებულია ხერხემლის მხარეს. მხოლოდ ზედა, აჯნა და საჰასრარა, განლაგებულია თავის წინ.

პირველი სამი გაერთიანებულია ქვედა Dian Tian-ში და წარმოადგენს ეგრეთ წოდებულ გენერიკულ პირველყოფილ მატერიის საცავს.

მულადარა, რომელიც მდებარეობს პერინეუმში.,
საკრალური, მიზიდულობისა და სექსუალობის ცენტრი,
სვადჰისთანა, რომელიც მდებარეობს ქალებში საკვერცხეების დონეზე და მამაკაცებში პროსტატის დონეზე.
მანიპურა, ჭიპი, სიცოცხლისუნარიანობის, ნებისყოფისა და ხასიათის ცენტრი. IN იაპონური ტრადიციაეს არის "ჰარას" - სულის საცავი, აქედან წარმოიშვა ჰარა-კირი - სულის საცავი.
გული - ანაჰატა, გრძნობები და ემოციები. ეს არის კაცობრიობის, გახსნილობის განსახიერება. გულის, ფილტვებისა და დიაფრაგმის დონეზე მყოფი პასუხისმგებელია სუნთქვაზე, გულის აქტივობაზე. ტაოისტურ ტრადიციაში ეს არის შუა დიან ტიანი, რომელიც აგროვებს გარე qi-ს. ეს არის გარე წყაროებიდან სასიცოცხლო ძალების ასიმილაციისა და დაგროვების მთავარი ცენტრი.,
ვიშუდჰა, ყელის ჩაკრა, ის პასუხისმგებელია მეტყველებასა და სმენაზე და, თითქოსდა, არის კავშირი გულსა და სულს შორის. ის ასევე პასუხისმგებელია ემოციებზე, რომლებიც უკვე სულიერ დონეზე გადადის. ფიზიოლოგიურად ის დაკავშირებულია ნერვულ სისტემასთან.
მესამე თვალი, აჯნა, არის ნათელმხილველობისა და ინტელექტის ჩაკრა. ის მთლიანად დაკავშირებულია ადამიანის სულიერ დონესთან.,
საჰასრარა ითვლება მთავარ, აქვს გვირგვინის ფორმა, ავსებს მას სუფთა ენერგიით, ადამიანი აღწევს სამადჰის, განმანათლებლობას. ზემო დიან ტიანი.

მეექვსე და მეშვიდე პუნქტებია არსებითიადამიანის ჯანმრთელობაში. ინტელექტი და სულიერება აღმოსავლური ტრადიციაისინი განუყოფელნი არიან და შრომისმოყვარეობა მოიცავს ამ ცენტრის უკვე გარდაქმნილი ძალით შევსებას.

ადამიანის ჩაკრები და მათი გაწმენდა

როგორც აღინიშნა, ადამიანის დახვეწილი სხეული და მისი ფიზიკური ორგანიზმი ერთიანი სტრუქტურაა.

დაადგინეთ რომელი იოგაა თქვენთვის შესაფერისი?

აირჩიეთ თქვენი სამიზნე

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "ქულები": "0"), ("სათაური": "სათაური": "\u0430") = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

როგორია თქვენი ფიზიკური ფორმა?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

როგორი ტემპი მოგწონს?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle" (point: 04:04") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","პუნქტები":"2"), ("სათაური": "სათაური":\u0430 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "1")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle""(point: "sle") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","პუნქტები":"2"), ("სათაური": "სათაური":\u0430 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

გაქვთ კუნთოვანი სისტემის დაავადებები?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle" (point: 04:04") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

სად მოგწონთ ვარჯიში?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle" (point: 04:04") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

გაგრძელება >>

მოგწონთ მედიტაცია?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle""(point: "sle") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","პუნქტები":"2"), ("სათაური": "სათაური":\u0430 = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle""(point: "sle") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432", "ქულები": "0"), ("სათაური": "სათაური": "\u0430") = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

გაგრძელება >>

გაქვთ იოგას გამოცდილება?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle" (point: 04:04") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

გაქვთ ჯანმრთელობის პრობლემები?

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle" (point: 04:04") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "2")]

[("სათაური":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u043\u043\u043 \ u0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e:" ("sle"" (point: 2") = 044f\u043e\u043f\u044b\ u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","ქულები":"1"), ("სათაური":\u0430: = 043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f", "ქულები": "0")]

გაგრძელება >>

თქვენ მოერგებით იოგას კლასიკურ მიმართულებებს

ჰატა იოგა

დაგეხმარება:

თქვენთვის შესაფერისი:

აშტანგა იოგა

აიენგარ იოგა

სცადეთ ასევე:

კუნდალინი იოგა
დაგეხმარება:
თქვენთვის შესაფერისი:

იოგა ნიდრა
დაგეხმარება:

ბიკრამი იოგა

საჰაერო იოგა

ფეისბუქი Twitter Google Plus VK

დაადგინეთ რომელი იოგაა თქვენთვის შესაფერისი?

გამოცდილი პრაქტიკოსების ტექნიკა თქვენთვის შესაფერისია

კუნდალინი იოგა- იოგას მიმართულება სუნთქვის ვარჯიშებზე და მედიტაციაზე აქცენტით. გაკვეთილები მოიცავს როგორც სტატიკურ, ასევე დინამიურ მუშაობას სხეულთან, საშუალო ინტენსივობით ფიზიკური აქტივობადა მრავალი მედიტაციის პრაქტიკა. მოემზადეთ შრომისმოყვარეობისა და რეგულარული ვარჯიშისთვის: კრიიას და მედიტაციის უმეტესობა ყოველდღიურად 40 დღის განმავლობაში უნდა გაკეთდეს. ასეთი გაკვეთილები საინტერესო იქნება მათთვის, ვინც უკვე გადადგა პირველი ნაბიჯები იოგაში და უყვარს მედიტაცია.

დაგეხმარება:სხეულის კუნთების გაძლიერება, მოდუნება, გამხიარულება, სტრესის მოხსნა, წონის დაკლება.

თქვენთვის შესაფერისი:კუნდალინი იოგას ვიდეო გაკვეთილები ალექსეი მერკულოვთან, კუნდალინი იოგას გაკვეთილები ალექსეი ვლადოვსკისთან.

იოგა ნიდრა- ღრმა დასვენების პრაქტიკა, იოგის ძილი. ეს არის ხანგრძლივი მედიტაცია ცხედრის პოზაში ინსტრუქტორის ხელმძღვანელობით. მას არ აქვს სამედიცინო უკუჩვენებები და ასევე შესაფერისია დამწყებთათვის.
დაგეხმარება:დაისვენეთ, გაათავისუფლეთ სტრესი, გაეცანით იოგას.

ბიკრამი იოგა- ეს არის 28 ვარჯიშისგან შემდგარი ნაკრები, რომელსაც სტუდენტები ასრულებენ 38 გრადუსამდე გაცხელებულ ოთახში. მუდმივი მოვლის წყალობით მაღალი ტემპერატურაოფლიანობა მატულობს, ტოქსინები ორგანიზმიდან უფრო სწრაფად გამოიდევნება და კუნთები უფრო მოქნილი ხდება. იოგას ეს სტილი ფოკუსირებულია მხოლოდ ფიტნეს კომპონენტზე და სულიერ პრაქტიკებს განზე ტოვებს.

სცადეთ ასევე:

საჰაერო იოგა- საჰაერო იოგა, ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, "იოგა ჰამაკებზე", ერთ-ერთი ყველაზე თანამედროვე ტენდენციებიიოგა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ასანაები ჰაერში. საჰაერო იოგა ტარდება სპეციალურად აღჭურვილ ოთახში, რომელშიც ჭერიდან პატარა ჰამაკებია ჩამოკიდებული. სწორედ მათში ტარდება ასანები. ასეთი იოგა შესაძლებელს ხდის სწრაფად დაეუფლოს რამდენიმე კომპლექსურ ასანას, ასევე გვპირდება კარგ ფიზიკურ აქტივობას, ავითარებს მოქნილობას და ძალას.

ჰატა იოგა- პრაქტიკის ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული სახეობა, მასზეა დაფუძნებული იოგას მრავალი ავტორის მიმართულება. შესაფერისია როგორც დამწყებთათვის, ასევე გამოცდილი პრაქტიკოსებისთვის. ჰატა იოგას გაკვეთილები დაგეხმარებათ დაეუფლონ ძირითად ასანებს და მარტივ მედიტაციებს. როგორც წესი, გაკვეთილები ტარდება მშვიდი ტემპით და მოიცავს უპირატესად სტატიკური დატვირთვას.

დაგეხმარება:გაეცანით იოგას, დაიკლეთ წონაში, გაიმაგრეთ კუნთები, მოიხსნათ სტრესი, გაახალისეთ.

თქვენთვის შესაფერისი:ჰატა იოგას ვიდეო გაკვეთილები, იოგას წყვილთა გაკვეთილები.

აშტანგა იოგა- აშტანგა, რაც თარგმანში ნიშნავს "რვა საფეხურიან გზას საბოლოო მიზნისკენ", იოგას ერთ-ერთი რთული სტილია. ეს ტენდენცია აერთიანებს სხვადასხვა პრაქტიკადა წარმოადგენს გაუთავებელ ნაკადს, რომელშიც ერთი ვარჯიში შეუფერხებლად მიედინება მეორეში. თითოეული ასანა უნდა გაჩერდეს რამდენიმე ამოსუნთქვისთვის. აშტანგა იოგას თავისი მიმდევრებისგან ძალა და გამძლეობა დასჭირდება.

აიენგარ იოგა- იოგას ამ მიმართულებას მისი დამფუძნებლის სახელი ჰქვია, რომელმაც შექმნა მთელი ჯანმრთელობის კომპლექსი, რომელიც განკუთვნილია ნებისმიერი ასაკისა და მომზადების დონის მოსწავლისთვის. სწორედ აიენგარ იოგამ დაუშვა პირველად კლასში დამხმარე მოწყობილობების (ლილვაკები, ქამრები) გამოყენება, რამაც დამწყებთათვის გაუადვილა მრავალი ასანას შესრულება. იოგას ამ სტილის მიზანი ჯანმრთელობის ხელშეწყობაა. დიდი ყურადღება ექცევა სწორი შესრულებაასანები, რომლებიც გონებრივი და ფიზიკური აღდგენის საფუძვლად ითვლება.

საჰაერო იოგა- საჰაერო იოგა, ან, როგორც მას ასევე უწოდებენ, "იოგა ჰამაკებზე", არის იოგას ერთ-ერთი ყველაზე თანამედროვე მიმართულება, რომელიც საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ ასანაები ჰაერში. საჰაერო იოგა ტარდება სპეციალურად აღჭურვილ ოთახში, რომელშიც ჭერიდან პატარა ჰამაკებია ჩამოკიდებული. სწორედ მათში ტარდება ასანები. ასეთი იოგა შესაძლებელს ხდის სწრაფად დაეუფლოს რამდენიმე კომპლექსურ ასანას, ასევე გვპირდება კარგ ფიზიკურ აქტივობას, ავითარებს მოქნილობას და ძალას.

დაგეხმარება:დაისვენეთ, გაათავისუფლეთ სტრესი, გაეცანით იოგას.

სცადეთ ასევე:

კუნდალინი იოგა- იოგას მიმართულება სუნთქვის ვარჯიშებზე და მედიტაციაზე აქცენტით. გაკვეთილები მოიცავს როგორც სტატიკური, ასევე დინამიური სხეულის მუშაობას, ზომიერ ფიზიკურ აქტივობას და ბევრ მედიტაციურ პრაქტიკას. მოემზადეთ შრომისმოყვარეობისა და რეგულარული ვარჯიშისთვის: კრიიას და მედიტაციის უმეტესობა ყოველდღიურად 40 დღის განმავლობაში უნდა გაკეთდეს. ასეთი გაკვეთილები საინტერესო იქნება მათთვის, ვინც უკვე გადადგა პირველი ნაბიჯები იოგაში და უყვარს მედიტაცია.

აშტანგა იოგა- აშტანგა, რაც ნიშნავს "რვა ნაბიჯიან გზას საბოლოო მიზნისკენ", იოგას ერთ-ერთი ყველაზე რთული სტილია. ეს მიმართულება აერთიანებს სხვადასხვა პრაქტიკას და წარმოადგენს გაუთავებელ ნაკადს, რომელშიც ერთი ვარჯიში შეუფერხებლად მიედინება მეორეში. თითოეული ასანა უნდა გაჩერდეს რამდენიმე ამოსუნთქვისთვის. აშტანგა იოგას თავისი მიმდევრებისგან ძალა და გამძლეობა დასჭირდება.

აიენგარ იოგა- იოგას ამ მიმართულებას მისი დამფუძნებლის სახელი ჰქვია, რომელმაც შექმნა მთელი ჯანმრთელობის კომპლექსი, რომელიც განკუთვნილია ნებისმიერი ასაკისა და მომზადების დონის მოსწავლისთვის. სწორედ აიენგარ იოგამ დაუშვა პირველად კლასში დამხმარე მოწყობილობების (ლილვაკები, ქამრები) გამოყენება, რამაც დამწყებთათვის გაუადვილა მრავალი ასანას შესრულება. იოგას ამ სტილის მიზანი ჯანმრთელობის ხელშეწყობაა. ასევე დიდი ყურადღება ეთმობა ასანების სწორ შესრულებას, რომლებიც გონებრივი და ფიზიკური აღდგენის საფუძვლად ითვლება.

ფეისბუქი Twitter Google Plus VK

ᲮᲔᲚᲐᲮᲚᲐ ᲗᲐᲛᲐᲨᲘ!

შინაგანი ორგანოების მდგომარეობა და მთელი ადამიანის სხეული პირდაპირ კავშირშია ორგანიზმში არსებულ ენერგეტიკულ ბალანსთან. ამავე დროს, როგორც დახვეწილი სხეულიშეიძლება ვიმსჯელოთ შინაგანი ორგანოების მდგომარეობაზე. ადამიანის თითოეული ჩაკრა ქმნის საკუთარ აურას, ბზინვარებას, ისევე როგორც ენერგიის ნებისმიერი ნაკადი ქმნის ენერგეტიკულ ველს თავის გარშემო.

ადამიანის მთლიანად აურა არის ჭურვების კოლექცია, რომელიც შექმნილია ადამიანის ყველა გრიგალის მიერ. აურის ნათელი, თანაბარი ბზინვარება მოწმობს იმ სისტემების ჯანმრთელობაზე, რომლებთანაც დაკავშირებულია გარკვეული ცენტრები. მკრთალი სიკაშკაშე საუბრობს ჭურვის გათხელებაზე, ამა თუ იმ ორგანოს ცუდ ჯანმრთელობაზე. აურის სიკაშკაშე მსგავსია დიდი და რთული ენერგეტიკული სისტემის მართვის პანელზე ინდიკატორის ნათურების მსგავსი.

ენერგეტიკული ცენტების ღირებულება რადგან სასიცოცხლო ძალის სწორი დინება არ შეიძლება გადაჭარბებული იყოს. შინაგანი ორგანოების მკურნალობა მიზნად ისახავს მათში ცხოვრების მიმდინარეობის გასწორებას და ჰარმონიზაციას. ყოველივე ამის შემდეგ, ძალიან ბევრი ისეთივე ცუდია, როგორც ძალიან ცოტა. დახვეწილი სხეულის მკურნალობა არის ერთი და იგივე მიზნისადმი მიდგომა სხვადასხვა მეთოდით. და ეს მეთოდი არანაკლებ ეფექტურია. სასიცოცხლო ძალების მოძრაობის გასწორება, ბალანსის დამყარება, ენერგეტიკული ცენტრების სწორად შევსების უზრუნველყოფა არის სხეულის ყველა სისტემის ჯანმრთელობის გასაღები.

პრანაიამა, პრანასთან მუშაობის სავარჯიშოები, უპირველეს ყოვლისა, მიზნად ისახავს თავდაპირველი ენერგიის შენარჩუნებას და გაძლიერებას ქვედა ენერგეტიკულ ცენტრში. ეს არის ჩაკრები, რომლებიც დაკავშირებულია შარდსასქესო სისტემა, თირკმელები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი. კუნდალინი არის სექსუალური აქტივობის საფუძველი, ეს არის ის, რაც მივიღეთ დაბადებისას, ჩვენი ბუნებრივი ბატარეა. ამ ცენტრის სისრულე დადებითად მოქმედებს საყრდენ-მამოძრავებელ სისტემაზე, ხოლო ბუნებრივი ნაკრძალის ფრთხილად გამოყენება დღეგრძელობის საფუძველია. უშუალო კავშირში სვადისტანასთან და ფეხის ჯანმრთელობასთან. ანაჰატა პასუხისმგებელია მხრის სარტყლისა და მკლავების ჯანმრთელობაზე. ის ასევე აკონტროლებს სასიცოცხლო ძალას გულსა და ფილტვებში. მეოთხე, ძალადობრივი ემოციებით, ცდილობს გადაჭარბებული ნაკადის ჩაქრობას, ამიტომ ადამიანი ხშირად აღელვებს ჟესტიკულაციას. მეხუთე მორევის მნიშვნელობა დაკავშირებულია მეტყველებასა და სმენასთან. ვიშუდჰა ასევე პასუხისმგებელია ტრაქეაზე, ხმის იოგებზე და სინუსებზე. ყველა გაციებათან ახლავს ამ ჩაკრაში სასიცოცხლო ძალის დინების დარღვევა. მისი გაძლიერება ზამთარში შესანიშნავი ჯანმრთელობის გასაღები იქნება. შეგიძლიათ გაიხსენოთ ყელის გამკვრივების უძველესი რეცეპტები. ადამიანის ჩაკრები, მათი მნიშვნელობა და მკურნალობა, უკვე აღარ არის რაღაც მისტიური. ჰატა იოგას ვარჯიშები განკუთვნილია კუნთებისა და სახსრების გასაძლიერებლად, აქვს სასარგებლო გავლენა ქვედა ჩაკრების ჯანმრთელობაზე და მათ მკურნალობაზე. იოგას სუნთქვითი ვარჯიშები გასწავლით კოსმოსის ენერგიის შეგროვებას და დაგროვებას, ისინი ეპყრობიან ენერგიის საშუალო დონეს. სულიერი ენერგიის ზედა დონის მორევები ჰარმონიზებულია რელაქსაციის ვარჯიშებით.

ენერგიის გამაძლიერებელი ვარჯიშები

აღმოსავლური მედიცინის ნებისმიერი სისტემა, უპირველეს ყოვლისა, სწავლობს ადამიანის სტრუქტურას და ენერგიის მოძრაობას ადამიანის სხეულში. ნებისმიერი ჯანდაცვის სისტემა ემყარება ამ მოძრაობის მართვას.

იოგას ვარჯიშები - ასანები პირველ ეტაპზე ხელს უწყობს კუნთებისა და სახსრების დაძაბულობის მოხსნას, ლიგატების დაჭიმვას და სახსრების ენერგიულობას, ადამიანის სტრუქტურის ჰარმონიზაციას. ეს ხელს უწყობს ქვედა ჩაკრების გაძლიერებას, ქვედა ენერგეტიკულ ცენტრებთან მუშაობას. ვარჯიშის მოწინავე ეტაპზე ასანები ტარდება სუნთქვის გარკვეული რიტმით. მუცლის ღრმა სუნთქვა პრაქტიკულია, გლუვი და უწყვეტი. ამრიგად, ჰაერიდან მიღებული ენერგია გროვდება, ჰარმონიზდება გულის, ფილტვების და ტრაქეის ჩაკრები. კუჭით სუნთქვის მამრობითი ტიპი ხელს უწყობს ჟანგბადის ყველაზე სრულ მოხმარებას, მთელი სხეულის პრანით სრულ ავსებას. სუნთქვის ვარჯიშები პრაქტიკულად პანაცეაა ფილტვის დაავადებების მკურნალობაში.

აღმოსავლური მედიცინისა და სულიერი პრაქტიკის სპეციალისტებს ადამიანში ათობით ჩაკრა აქვთ. მაგრამ მთავარია შვიდი, მათ მუშაობაზეა დამოკიდებული ადამიანის ჯანმრთელობა და ნიჭი, მისი სულიერი თვისებები.

ძირითადი ჩაკრები ადამიანის სხეულში

ჩაკრები ეკუთვნის ადამიანის ენერგეტიკულ სხეულს და ასევე პროეცირდება ფიზიკურ სხეულზე. ტრადიციულად, ჩაკრები ითვლიან ქვემოდან ზევით, პირველიდან მეშვიდემდე.

მულდაჰარა მდებარეობს სხეულის ყველაზე დაბალ წერტილში, სასქესო ორგანოების უკან. ეს ჩაკრა ასოცირდება კუნდალინის ენერგიასთან, მულადარაზე კონცენტრაცია აძლევს ჯანმრთელობას და ხანგრძლივობას. მულდაჰარას ფერი წითელია.

სვადჰისთანა - ჩაკრა სექსუალური ენერგია. მდებარეობს კუდუსუნის დონეზე. პასუხისმგებელია ადამიანის სექსუალობაზე და იმუნური სისტემის ფუნქციონირებაზე. Ნარინჯისფერი.

მანიპურა არის სასიცოცხლო ძალის ჩაკრა. დაპროექტებული მზის წნული. ეს გავლენას ახდენს ადამიანის ნებაყოფლობით თვისებებზე, მისი ენერგიის დონეზე. გარდა ამისა, ის არეგულირებს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობას. ჩაკრის ფერი არის მზიანი, ყვითელი.

ანაჰატა - ის სიყვარულის ჩაკრაა. მდებარეობს გულმკერდის დონეზე, აკონტროლებს გულის და სისხლის მიმოქცევის სისტემის მუშაობას. მას უკავშირდება ისეთი თვისებები, როგორიცაა სიყვარული, სიკეთე, წყალობა. ჩაკრას ფერი მწვანეა.

ვიშუდჰა არის ყელის ჩაკრა. მდებარეობს ყელის მიდამოში, კისრის ძირში. პასუხისმგებელია სასუნთქი სისტემის ფუნქციონირებაზე ფარისებრი ჯირკვალი. ვიშუდჰა ასოცირდება მეტყველებასთან, აღქმასთან და ინფორმაციის დამუშავებასთან. ჩაკრის ფერი ლურჯია.

აჯნა არის მესამე თვალის ჩაკრა. ლოკალიზებულია წარბებს შორის. სამუშაოზე პასუხისმგებელი ნერვული სისტემა. გარდა ამისა, ნათელმხილველი შესაძლებლობები ტრადიციულად ასოცირდება აჯნასთან. ჩაკრის ფერი ლურჯია.

საჰასრარა არის გვირგვინის ჩაკრა, რომელიც მდებარეობს თავის გვირგვინის ზემოთ. იგი ითვლება ყველაზე მნიშვნელოვან ჩაკრად, მასში გადის შემომავალი სასიცოცხლო ენერგიის ნაკადი. პასუხისმგებელია ადამიანის სულიერებაზე, ჭეშმარიტების შეცნობის უნარზე. მისი გამჟღავნება ადამიანს სრულიად ახალ სულიერ დონეზე მიჰყავს. ჩაკრის ფერი იასამნისფერია.

ჩაკრების გახსნა

ჰარმონიულად განვითარებულში ნიჭიერი ადამიანიყველა ჩაკრა ღიაა და ძალიან კარგად მუშაობს. სწორედ ჩაკრების მეშვეობით ხდება კავშირი ყოფიერების სხვადასხვა დახვეწილ სიბრტყეებთან - თუ რომელიმე ჩაკრა დახურულია, ამ დონის შესაძლებლობები მიუწვდომელია. აქედან გამომდინარე, მნიშვნელოვანია ჩაკრების გახსნა, მათი მუშაობის ჰარმონიზაცია.

ტრადიციულად, ჩაკრები იხსნება ქვემოდან ზევით, პირველიდან მეშვიდემდე. ამ მეთოდს აქვს ნაკლი - სამი ქვედა ჩაკრის გახსნის შემდეგ ადამიანი არა მხოლოდ იღებს ყველა ნიჭს და შესაძლებლობებს, რაც მათ ახლავს, არამედ იხსნება შესაბამისი ენერგიებისკენ, ზოგჯერ ძალიან აგრესიული.

არის კიდევ ერთი ვარიანტი - ჩაკრების გახსნა ზემოდან ქვემოდან. ამ შემთხვევაში, ჯერ მუშავდება ზედა დონის ჩაკრები, რის შემდეგაც ხდება ბუნებრივი დაღმართი სიცოცხლისუნარიანობის, სექსუალური ენერგიისა და კუნდალინის ენერგიის ჩაკრებამდე. ადამიანს ამ შემთხვევაში უკვე აქვს ძლიერი სულიერი ბაზა, ამიტომ ქვედა ჩაკრების ძლიერ აგრესიულ ენერგიებთან შეჯახება მას ზიანს არ მიაყენებს.

არჩეული ვარიანტის მიუხედავად, ჩაკრების გახსნა საუკეთესოდ ხდება გამოცდილი მენტორის ხელმძღვანელობით.

ჩაკრების მდებარეობა ადამიანის სხეულში, მათი მნიშვნელობა, გარეგნობადა გავლენა ადამიანის სიცოცხლე- ეს არის იოგას საიდუმლოებების შესწავლის, მრავალსაუკუნოვანი აღმოსავლური სიბრძნისა და კულტურის შესწავლის მნიშვნელოვანი ასპექტები. იოგაში ბევრი რამ უკავშირდება ჩაკრებს, მათ გახსნას, ენერგეტიკულ დონეზე მკურნალობას. განვიხილოთ ეს მნიშვნელოვანი ასპექტიდეტალებში.

სტატიაში:

ჩაკრა - მდებარეობა და ზოგადი მნიშვნელობა

ინდურ სწავლებაში ზოგადად მიღებულია, რომ ადამიანს აქვს ორი სხეული - ფიზიკური და გონებრივი, ერთი, რომელსაც შეხებით ვერ გრძნობ. ეს არის ეგრეთ წოდებული დახვეწილი სხეული, სპეციალური ენერგეტიკული სისტემა, რომელიც არეგულირებს ჩვენს აღქმას სამყაროზე, პასუხისმგებელია ინტელექტუალურ მონაცემებზე, ფსიქოლოგიურ მდგომარეობასა და სულიერ განვითარებაზე. ამ სხეულს აქვს სამი ენერგეტიკული არხი, რომელსაც ე.წ ნადი- დაუძახა ჩვენმა ძალამ პრანა, ხოლო ენერგიის დაგროვების, მისი კონცენტრაციის ადგილებს ჩაკრას უწოდებენ.

ჩაკრები განლაგებულია იმ ადგილას, სადაც მდებარეობს ნერვული წნულები. სახელი სანსკრიტიდან ითარგმნება და ნიშნავს "ბორბალს". თითოეული ჩაკრა შეესაბამება მის ევოლუციის საფეხურს, არის გარკვეული სულიერი, მორალური თვისებების განსახიერება, რომლებიც მოუმზადებელ ადამიანებში ჩვეულებრივ პასიურ-ინერტულ, დახურულ მდგომარეობაში არიან. გაღვიძების შემდეგ ისინი იწყებენ გარკვეული ვიბრაციების შექმნას, მუშაობენ მთელი ძალით, ცვლის ადამიანის ცხოვრებას.

იოგა თვლის, რომ ფიზიკური დაავადებები, დაავადებები, ემოციური პრობლემები, გონებრივი ამოწურვა არის ადამიანში არსებული გაუმართაობის და ენერგეტიკული დინების დისბალანსის შედეგი. მათზე მუშაობა ხელს უწყობს თქვენი ღრმა არსის, კუნდალინის ძალის გაღვიძებას. გაღვიძებასთან, თქვენი, როგორც პიროვნების თვითრეალიზებასთან ერთად, ენერგია მოიმატებს და შეავსებს შვიდივე ძირითად ცენტრს, გახსნის ახალ შესაძლებლობებს და გაათავისუფლებს ადამიანს.

ჩაკრების მდებარეობა სხეულზე

სად მდებარეობს ჩაკრები ადამიანებში? ისინი თანაბრად ნაწილდება ფიზიკურ სხეულში და ჯანსაღი არხები მუდმივად ცირკულირებს პრანააახლებს და ასუფთავებს გონებრივ სხეულს, ისევე როგორც სისხლი. ათვლა მიდის ზემოდან ქვევით: მენჯის არეში მდებარე წერტილებიდან თავის გვირგვინამდე.

მულადარა

საფუძველი არის პირველი პუნქტი - ეს. ის წითელი ფერისაა (ასევე შეესაბამება ყველა ელფერი ვარდისფერიდან მეწამულამდე), რომელიც აკონტროლებს ექსკრეტორულ, რეპროდუქციულ სისტემას და ასევე ძვლოვან სისტემას. ეს არის ყველაზე ამქვეყნიური, ფიზიკური ყველა ჩაკრას შორის. მისი სიმბოლოა სტილიზებული ლოტუსი, რომელიც ჰგავს პატარა დაღმავალ სამკუთხედს, ჩაწერილი კვადრატში, რომელიც ჩასმულია წრეში, თავის მხრივ, ჩაწერილი ყვავილში ოთხი ფურცლით. ელემენტი დედამიწაა, ვარსკვლავის სიმბოლო კი მებრძოლ მარსს შეესაბამება. ითვლება, რომ ის ქალებში საშვილოსნოს ყელის მახლობლად არის და მამაკაცებში საზარდულის მახლობლად.

სვადჰისთანა

ეს არის მეორე, საკრალური ჩაკრა, რომელიც მდებარეობს სასქესო ორგანოში, პასუხისმგებელია სექსუალურობაზე და ნაყოფიერებაზე, ძლიერ სურვილებზე. მისი ფერი არის ნარინჯისფერი, ხოლო სიმბოლო არის სამი წრე, რომლებიც ჩაწერილია ერთმანეთში, ჩასმული ყვავილში ექვსი ფურცლით. წყალი აძლევს მას ძალას, პლანეტა არის ვენერა. იგი მდებარეობს მულადარას ზემოთ ორი თითით.

მანიპურა

მესამე მდებარეობს მზის წნულის ცენტრში. მისი ფერი ყვითელია (ან ოქროსფერი) და სიმბოლოა დიდი ქვევით მიმართული სამკუთხედი, რომელიც ჩაწერილია წრეში, რომელიც გარშემორტყმულია ათი ფურცლით. ცეცხლის ელემენტი აძლევს მას ძალას და მთავარი მიწიერი ვარსკვლავი, მზე, მფარველობს მას.

მეოთხე მდებარეობს გულის გვერდით. ანაჰატა არის სიყვარული, გრძნობა ყველაფრის მიმართ - ღმერთის, კოსმოსის, ცხოველების, ზოგადად ადამიანების მიმართ და არა ვინმე კონკრეტულის მიმართ. ანაჰატა მწვანეა, მისი სიმბოლოა პენტაგრამა წრეში თორმეტი ფურცლით. ელემენტი ჰაერია, მფარველი კი იუპიტერი.

ვიშუდჰა

იგი მდებარეობს ხორხში ან ყელის ცენტრში. მართავს ხმას, ენობრივ შესაძლებლობებს, მეტყველების გამომსახველობას, სმენას. მისი ფერი ლურჯია, ნიშანი არის ლურჯი ლოტუსი თექვსმეტი ფურცლით. პლანეტა მერკურია, ელემენტი კი ეთერი ან აკაშა, რაც სანსკრიტზე ნიშნავს "სივრცეს", ანუ რაღაც არამატერიალურს და შეუცნობელს.

ან მარტივი გზით, ეგრეთ წოდებული "მესამე თვალი", რომელიც მდებარეობს პირველი ხერხემლის დონეზე, მედულას მოგრძო მედულას გვერდით. ერთ-ერთი ყველაზე მნიშვნელოვანი და რთული ჩაკრა, ეს არის ბრძანების ცენტრი ან გზა განთავისუფლებისაკენ. მისი ფერი იასამნისფერია, ნიშანი არის სამკუთხედი წრეში ორი ვერცხლის ან მეწამული ფურცლით, რომლებიც რეალურად თითოეული ორმოცდარვაა და სულ ოთხმოცდათექვსმეტია. პირქუში სატურნი მფარველობს მას.

საჰასრარა

ლოტოსი ათასი ფურცლით, ბოლო და ყველაზე მნიშვნელოვანი წერტილი, რომლის აღმოჩენაც ადამიანს საკუთარ თავში ძალუძს. ის პირდაპირ კავშირშია ჰიპოფიზის ჯირკვალთან, ღრმა მეხსიერებასთან, ქვექერქთან. როცა იხსნება, ქრება ყოველგვარი ორმაგობა, ხდება ერთის „მეს“ გაერთიანება.

როგორ გამოიყურება ჩაკრები დახვეწილ სიბრტყეში და როგორ დავინახოთ ისინი

ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, სად არის ჩაკრები ადამიანში ზოგადი თვალსაზრისითშეისწავლა ჩაკრების მდებარეობა სხეულზე, ასევე გაეცნო მათ სიმბოლოებს და სემანტიკურ შინაარსს. ჩვენ არ განვიხილავთ იოგის პრაქტიკის გრძელ ახსნას, რომელიც შექმნილია თქვენი ენერგიის წერტილების გასახსნელად. თითოეულ ამ მეთოდს სჭირდება გრძელი წლებიდა საათობით ყოველდღიური აქტივობა მოითხოვს ნამდვილ ფიზიკურ წარმატებებს: თავზე დგომა, კომპლექსური დიეტა და შიმშილობა, რაც შესაძლოა ფატალური იყოს ადამიანისთვის. თანამედროვე იოგების უმეტესობას, ან იმ ადამიანებს, რომლებიც ამაყად უწოდებენ საკუთარ თავს იოგებს, წარმოდგენაც არ აქვთ, რა არის სინამდვილეში ის საქმიანობა, რომელსაც ასწავლიან. ძველად, ინდოეთის მცხოვრებთაგან, ვინც იოგას ეწეოდა, მთელი ცხოვრება მიუძღვნა ამ პროფესიას, მიაღწია წარმოუდგენელ სიმაღლეებს ყველაფრის მიტოვების ფასად.

ძალიან დიდი როლითვითშემეცნების უმაღლესი დონის მიღწევაში როლი ითამაშა სულიერმა განწმენდამ: სრულიად ღია და ჯანსაღი ენერგეტიკული წერტილების მდგომარეობა. ჩვენ უკვე გავარკვიეთ, რომ თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი ფერი, წითელიდან მეწამულამდე. მაგრამ საშუალო ადამიანისთვის, რომელიც არასოდეს ყოფილა დაკავებული ძალაუფლების არხების გახსნით, მათ არ აქვთ სუფთა, ყოველგვარი მინარევების გარეშე, ფერი. უარყოფითი ენერგიააღწერილია, როგორც ბინძური და ავადმყოფური ყავისფერი, რომელიც შთანთქავს ყველა დანარჩენს. რაც უფრო ყავისფერია, მით უფრო ჭუჭყიანია ენერგია მეტი პრობლემაჯანმრთელობა, გონებრივი და ფიზიკური.

მაშ, როგორ შეგიძლიათ ნახოთ ჩაკრები მრავალი წლის ვარჯიშის გარეშე? მცოდნე ხალხი ამბობს, რომ ამისთვის უნდა შეხვიდე შეცვლილი ცნობიერების მდგომარეობამედიტაციის დროს. ეს ნიშნავს სრულ დასვენებას და ამავდროულად ერთ რამეზე ფოკუსირებას – მაგალითად, თქვენს სხეულზე, მის ნაწილებზე. მედიტაციურ აღმოსავლურ მუსიკაზე, ცდილობთ დაისვენოთ და დამშვიდდეთ, რაც ენერგიას აძლევთ საშუალებას თქვენს შიგნით სისხლის ნაკადთან ერთად. არ არის საჭირო ამისთვის დიდი საათების დათმობა – ამბობენ, რომ დღეში ათი-ოცი წუთი საკმარისია, ოღონდ საშვისა და ჰაკერული სამუშაოს გარეშე. დროთა განმავლობაში, თქვენ დაიწყებთ წარმატებას.

გარდა ამისა, ზოგიერთი პრაქტიკოსი მსგავს მდგომარეობას აღწევს ნარკოტიკული ნივთიერებების ან ალკალოიდის დოზის მიღებით. ეს არასწორი გზაა, ზიანს აყენებს თქვენს ჯანმრთელობას და ტვინს.ეს არ იწვევს განთავისუფლებას, არამედ გონების ძილში კიდევ უფრო ღრმა ჩაძირვას.

და რაც მთავარია - ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას ჩაკრების გამოსახულებას პოპულარულ ლიტერატურაში, უძველეს დიაგრამებზე, გრავიურებზე, ნახატებსა და ბარელიეფებში. ეს არის ძალიან გამარტივებული და მიახლოებითი ხედვა, გამოუთქმელობის გამოხატვის საშუალება პრიმიტიული ადამიანური ტერმინებით. ენდეთ თვალებს და საკუთარ თავს. გონება და მისი დამოკიდებულებები, განპირობებულია წლების განმავლობაში მატერიალისტურ ცხოვრებაში დასავლური სამყარო, ხშირად ეწინააღმდეგება აღმოსავლური მსოფლმხედველობადა მაგია, ტყუილი და ყოველმხრივ ხელს უშლის საკუთარ თავთან გაერთიანების პროცესს. იოგა არ მიზნად ისახავს დაგაყენოს ჭეშმარიტ გზაზე, არამედ მხოლოდ გიბიძგოთ იმ გზაზე, რომელიც გჭირდებათ. არჩევანი ყოველთვის ადამიანთან არის და არა იმ პრაქტიკით, რომელსაც ის აკეთებს. არ დაუწესოთ საკუთარ თავს ხისტი ჩარჩო, ენდეთ თქვენს შინაგან ინსტინქტს და საკუთარ თავს.

ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, რაზეა პასუხისმგებელი ჩაკრები, ჩვენ მოგცემთ დეტალური აღწერადა თითოეულის მნიშვნელობა. ეს თემა გამოადგება ყველას, ვისაც სურს საკუთარი ენერგიით იმუშაოს, გაიხსნას ცნობიერება და უკეთ შეიცნოს საკუთარი თავი.

ჩვენ ჩამოვთვლით:

გვირგვინის რეგიონში მეშვიდეა. პასუხისმგებელია სულიერებაზე, ტვინის ფუნქციონირებაზე, ჰარმონიაზე ცხოვრების ყველა სფეროში. რაც უფრო კარგად არის განვითარებული საჰასრარა, მით უფრო უფრო ახლო კაციღმერთისთვის, მით უფრო სულიერი და უნიკალურია
მეექვსე მდებარეობს შუბლის ცენტრში. პასუხისმგებელია სიბრძნეზე და მეხსიერებაზე, ცნობიერებაზე, სხვა ადამიანების მდგომარეობის შეგრძნების უნარზე. თუ ეს ჩაკრა ნორმას მიღმაა განვითარებული, ადამიანს შეუძლია მომავლის წინასწარმეტყველება, ის მაღალ სულიერად არის განვითარებული.
ფარისებრი ჯირკვლის მიდამოში მეხუთეა. ყელს ეძახიან, ის პასუხისმგებელია ადამიანის უნარზე, გამოხატოს თავისი აზრები სიტყვებით. აჩვენებს, თუ როგორ შეუძლია დაიცვას თავისი რწმენა, დაამტკიცოს თვალსაზრისი
გულმკერდის ცენტრში არის მეოთხე, გულის დონეზე. პასუხისმგებელია პიროვნების ემოციურობასა და გახსნილობაზე. გვიჩვენებს, რამდენად მგრძნობიარე, მგრძნობიარე, შეუძლია სიყვარული, იყოს ნაზი. პასუხისმგებელია გულმკერდის არეში მდებარე ფილტვების, გულის და სხვა ორგანოების ჯანმრთელობაზე
ჭიპთან არის მესამე (მზის წნულის ჩაკრა). პასუხისმგებელია იმაზე, თუ როგორ გარდაქმნის, ათვისებს, ინახავს და ანაწილებს ადამიანის სხეული ენერგიას. რაც უფრო განვითარებულია მე-3 ჩაკრა, მით უკეთესია ადამიანის ინტუიცია. ასტაბილურებს ენერგეტიკულ გარსს
საჯარო რეგიონში არის მეორე (სექსუალური ჩაკრა). პასუხისმგებელია სექსუალურ ენერგიაზე: სენსუალურობა, სექსუალური აქტივობა, მიზიდულობა, მიმზიდველობა, მაგნეტიზმი. ქალებში უკეთ განვითარებულია, ვიდრე მამაკაცებში. მამაკაცები ასეთ ენერგიას ქალების მეშვეობით იღებენ.
და პირველი არის crotch არეში. ის პასუხისმგებელია ორგანიზმში ენერგიის შეღწევაზე, ასევე ამ ენერგიის გამოყენებული ნარჩენების მოცილებაზე. განსაზღვრავს ადამიანის ხასიათს, ტემპერამენტს, ფსიქოლოგიურ ტიპს. კარგად განვითარებული მამაკაცებში. ქალებში ის პრაქტიკულად არ არის განვითარებული, ამიტომ სუსტი სქესის წარმომადგენლებმა ამ ჩაკრის ენერგია მამაკაცის მეშვეობით უნდა მიიღონ.

მდებარეობიდან გამომდინარე, თითოეული ჩაკრა „ზედამხედველობას უწევს“ ადამიანის გარკვეული შინაგანი ორგანოების მუშაობას. ამიტომ, ჯანმრთელობის პრობლემების შემთხვევაში, შეგიძლიათ მარტივად განსაზღვროთ, რომელი ჩაკრა არის „გატეხილი“ და საჭიროებს გაწმენდას.

როგორ გავხსნათ ჩაკრა?

საკმარისი არ არის იმის ცოდნა, თუ რა არის ადამიანის ჩაკრები, გავიგოთ მათი მნიშვნელობა. მნიშვნელოვანია, რომ შეგეძლოს ისეთი რამ, რაც შეანელებს. მუშაობა ენერგეტიკული ველიშეუძლია უზარმაზარი შედეგების მოტანა.

მისწრაფებების რეალიზება

ყველაფერი ძალიან მარტივია: იმისათვის, რომ ჩაკრას ავტომატურად გახსნის პროცესი დაიწყოს, უნდა ისწავლო მაღალი მიზნების დასახვა. ეს არის პირველი და ძალიან ძლიერი იმპულსი თქვენი ცხოვრების პოტენციალის განვითარების გზაზე.

ამიტომ ვიღებთ ფურცელს, კალამს და ვწერთ 100 გოლის სიას. პირველი 20-30 ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იყოს "მაღალი", უფრო სწორად, ეს იქნება მიზნები, როგორიცაა: "ბეწვის ქურთუკის ყიდვა", "მანქანის ყიდვა", "იპოთეკის გადახდა". მაგრამ ბოლო 20, სავარაუდოდ, უკვე უფრო გლობალური, არამატერიალური და საინტერესო გამოიყურება.

პრინციპების განსახიერება

ამ პრაქტიკის განსახორციელებლად გადაწყვიტეთ რომელ ჩაკრასთან იმუშავებთ. თუ, მაგალითად, ეს არის სვადჰისთანა, უნდა დაიცვას ამ ჩაკრის პრინციპები. ის პასუხისმგებელია პატიოსნებაზე, გულწრფელობასა და გახსნილობაზე. თქვენ უნდა განავითაროთ თქვენს ხასიათში ჩაკრის თვისებები, რომლის გახსნაც გსურთ.

თვითჰიპნოზი და მედიტაცია

არსებობს მრავალი მედიტაციის ტექნიკა დამწყებთათვის და პროფესიონალებისთვის. შეამოწმეთ ყველაფერი, დაადგინეთ რომელი ჯდება ყველაზე მეტად. არა მყისიერად, არამედ თანდათანობით, თქვენ ისწავლით საკუთარი თავის და თქვენი სხეულის შეგრძნებას, ენერგიის წარმართვას სწორი მიმართულებით.

როგორ გავასუფთავოთ ჩაკრები?

ეზოთერიკოსები ამას თვლიან: თუ ადამიანი ავად არის, მის ცხოვრებაში რაღაც კარგად არ მიდის, რაც იმას ნიშნავს, რომ ერთ-ერთი ჩაკრა "გაჭედილია" და მოითხოვს. მოდით ვისაუბროთ ადამიანის ჩაკრების გაწმენდის მნიშვნელობაზე და მის მეთოდებზე.

რა აბინძურებს თქვენს ენერგეტიკულ არხებს:

უარყოფითი ემოციები: უხეში, შეურაცხმყოფელი მეტყველება, ჩხუბი და სკანდალები, უხეშობა, სარკაზმი და კამათში მონაწილეობა;
უარყოფითი აზრები: წყენა, შური, იმედგაცრუება, ბრაზი და ა.შ.
ნეგატიური ქმედებები, რის გამოც სხვა ცოცხალ არსებებს ცუდს აკეთებთ.

ნეგატივი არის ძლიერი დესტრუქციული აგენტი. რაც უფრო მეტია ეს თქვენს ცხოვრებაში, მით უფრო ჩაკრულია ჩაკრები. ამის გამო ენერგეტიკული ბალანსი ცდება, იქმნება დეფიციტი და ამით იტანჯება ადამიანის ფიზიკური მდგომარეობა.

ჩაკრების შესახებ მეტი ინფორმაცია შეგიძლიათ ნახოთ ამ ვიდეოში:

ჩაკრების დაგროვილი ჭუჭყისგან გასაწმენდად თქვენ უნდა:

დაისახეთ მკაფიო მიზანი და წადით მასზე
გამორიცხეთ ნეგატივი თქვენი ცხოვრებიდან: შეწყვიტეთ იყოთ ნეგატივის წყარო, შეწყვიტეთ ურთიერთობა ადამიანებთან, ვინც მას ავრცელებს
გააკეთე დამამშვიდებელი მედიტაცია, წაიკითხე მანტრები
ისწავლეთ სპეციალური იოგას ასანები, რომლებიც მიზნად ისახავს ჩაკრების გაწმენდას

სასურველია კომპეტენტურ ეზოთერიკოსთან კონსულტაცია. ჩაკრების თემა ძალიან დახვეწილია, თუ არასწორად იქცევით, შეგიძლიათ დიდად დააზარალოთ საკუთარი თავი. ასე რომ ფრთხილად იყავი.

ბედის ჩვენება დღეს ტაროს „დღის ბარათის“ განლაგების დახმარებით!
ამისთვის სწორი მკითხაობა: ფოკუსირება ქვეცნობიერზე და არაფერზე ფიქრი მინიმუმ 1-2 წუთის განმავლობაში.
როდესაც მზად იქნებით, დახაზეთ ბარათი:

თითოეული ადამიანის სხეულში არის ენერგეტიკული ცენტრები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან გარკვეული შესაძლებლობების გამოვლენაზე და უზრუნველყოფენ დიდი გავლენაცხოვრებაზე, პიროვნების სენსუალურ და ემოციურ სფეროზე.

თუ ერთ-ერთი ჩაკრა დახურულია ან ცუდად არის განვითარებული, ადამიანი გრძნობს ამას - მისი რეალიზება შეუძლებელია ცხოვრების ნებისმიერ სფეროში, ან ემოციურად, ანუ აკლია ზოგიერთი თვისება, რომელსაც ბევრი მიაწერს ხასიათს.

სინამდვილეში, ადამიანის ჩაკრების სტიმულირება შესაძლებელია მათი მდებარეობისა და გახსნის ტექნიკის ცოდნით. ეს შეიძლება გაკეთდეს მარტივი მეთოდებისახლში, ან შეგიძლიათ განავითაროთ ჩაკრა მედიტაციის, მანტრების და სხვა პრაქტიკის მეშვეობით. სტატიაში განვიხილავთ უმარტივეს და ეფექტურ გზებს.

სიტყვა ჩაკრას მნიშვნელობა

სიცოცხლისუნარიანობა ფიზიკური სხეულიადამიანს ენერგიით უჭერს მხარს. ხილული და ხელშესახები სიმკვრივის გარდა, თითოეულ ცოცხალს აქვს ენერგეტიკული სხეული. იგი შედგება:

ჩაკრები (გარკვეული ლოკალიზაციისა და სიხშირის ენერგეტიკული მორევები);
ნადიები (არხები ენერგიის ძირითადი ნაკადების გადასაადგილებლად);
აურა (ენერგიის ველი, რომელიც აღწევს ფიზიკურ სხეულს და გარშემორტყმულია).

სიტყვა "ჩაკრა" ნასესხებია სანსკრიტიდან, სადაც ნიშნავს "ბორბალს, წრეს".

ბიოენერგეტიკა ასახავს ჩაკრებს, როგორც მუდმივად მბრუნავ დისკებს ან ძაბრებს, რომლებიც წარმოიქმნება სხვადასხვა მაღალი სიხშირის ვიბრაციის ენერგიებით. მეზობელ ჩაკრებში ენერგიის ნაკადების მოძრაობის მიმართულება საპირისპიროა. ჩვეულებრივი ფიზიკური მხედველობაისინი შეიძლება ნახოთ კირლიანის ფოტოებზე, რომლებიც ასახავს ცოცხალი ორგანიზმების ელექტრომაგნიტურ ველს.

ენერგეტიკული ჩაკრები ადამიანის ორგანიზმში

ენერგიის ეს მობილური შეკვრა, ისევე როგორც ანტენები, ასრულებენ ორ ძირითად ფუნქციას:

მიმდებარე სივრცისა და თავად ინდივიდის ენერგიების დაჭერა, დაჭერა, გარდაქმნა;
ფიზიკური სხეულის, სულის, გონებისა და ემოციების ენერგიების გადანაწილება და გამოსხივება.

ინდუისტურ ტრადიციებში, ეს ენერგეტიკული წარმონაქმნები გამოსახულია სხვადასხვა ფერის ლოტოსის ყვავილის სახით, ფურცლების არათანაბარი რაოდენობით. ენერგეტიკული ვიბრაციების სიხშირის შესაბამისად, ისინი შეღებილია ცისარტყელას სპექტრის ფერებში - წითელიდან (პირველი, ქვედა) მეწამულამდე (მეშვიდე, ზედა ჩაკრა).

პირველი ხუთი ჩაკრა ასოცირდება ხუთ ძირითად ელემენტთან:

მიწა (წითელი, მულადარა);
წყალი (ფორთოხალი, სვადჰისტანა);
ცეცხლი (ყვითელი, მანიპურა);
ჰაერი (მწვანე, ანაჰატა);
ეთერი (ლურჯი, ვიშუდჰა).

გარკვეული ჩაკრების აქტივობა განსაზღვრავს ინდივიდის ტემპერამენტს, ხასიათს, შესაძლებლობებს, მისი გრძნობების პალიტრას. გარკვეული ენერგეტიკული ცენტრის გააქტიურება ზრდის მისი შესაძლებლობების პოტენციალს, ხშირად ხსნის ახალ, არატრადიციულ შესაძლებლობებს - სიდჰის (Skt.)

ეთერული სხეულის ფიზიკურზე პროექციით, შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ჩაკრები განლაგებულია ხერხემლის გასწვრივ. მათ შორის მათ აკავშირებს სუშუმნა - სინგლი ენერგიის არხი, რომლის პროექცია მკვრივ სიბრტყეზე არის ხერხემალი.

იოგის ზოგიერთი მიმართულება ამტკიცებს ჩაკრების კავშირს ენდოკრინულ ჯირკვლებთან და ნერვების პლექსებთან. შესაბამისად, ამ ენერგეტიკული მორევების მდგომარეობა პირდაპირ გავლენას ახდენს ტვინისა და ზურგის ტვინის იმ უბნებზე, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ენდოკრინული სისტემის ფუნქციონირებაზე.

ასაკი, როდესაც ჩაკრები იწყებენ ფუნქციონირებას

შვიდი ფუნდამენტური ჩაკრიდან თითოეულის ფუნქციონირება განსაზღვრავს ადამიანის რეალიზაციის სხვადასხვა ასპექტს. მათი დისბალანსი იწვევს დაავადებებს, რომლებიც საბოლოოდ ფიზიკურ პლანზე ვლინდება. ცნობილია, რომ ადამიანის ყველა დახვეწილი სხეული განუყოფლად არის დაკავშირებული ფიზიკურთან.

არსებობს მოსაზრება ასაკთან ერთად ჩაკრების თანმიმდევრული გახსნის შესახებ. ამის საფუძველზე,

მულადარა იწყებს ფუნქციონირებას 7 წლის ასაკიდან;
სვადჰისთანა 14-დან;
მანიპურა 21-დან;
ანაჰატა 28 წლიდან.

ქვედა ენერგიის მორევების სამმაგი უზრუნველყოფს ინდივიდის ფიზიკური და ეთერული სხეულის არსებობას, კვებავს მის ინსტინქტებს და მატერიალისტურ მისწრაფებებს.

ზედა, ვიშუდჰადან დაწყებული, პირდაპირი კავშირი აქვს ასტრალური სხეულიპირი. მათი ვიბრაციების ენერგეტიკული სიხშირე ემთხვევა ამ სხეულის ქვედა ზღვარს.

snowovaya.com

ჩაკრას თვისებები

სიტყვა "ჩაკრა" სანსკრიტზე სიტყვასიტყვით ნიშნავს "ბორბალს, წრეს". ჩაკრას ადარებენ ყვავილს, რომელსაც აქვს თავისი ფერი, მრავალი ფურცლით. ყვავილი შეიძლება იყოს შეკუმშული, დახურული, კვირტად დაკეცილი, ან შეიძლება აყვავდეს და ფართოდ გაიხსნას. ჩაკრა შეიძლება იყოს დახვეული, მაგრამ ძლიერი და ძლიერი, ან შეიძლება იყოს პატარა და შეუმჩნეველი.

ჩაკრა არის ერთგვარი ანტენა, რომელიც იღებს და გადასცემს თანდაყოლილ ენერგიას. ენერგეტიკული ნაკადი დედამიწიდან ქვედა ჩაკრების გავლით მიდის უფრო მაღალზე. დედამიწის დინების პარალელურად, გარკვეულ პირობებში, ჩვენ შეგვიძლია მივიღოთ კოსმოსის ენერგიის ნაკადი ზედა ჩაკრაში, რომელიც მიედინება ქვედა ჩაკრებისკენ.

ჩაკრები ყველაში არსებობს და ვითარდება. ჩვეულებრივ ადამიანებში ისინი პასიურ მდგომარეობაში არიან, მაგრამ, როგორც ყველა ცოცხალ არსებას, აქვთ მიდრეკილება განვითარებისა და თანდათანობით გააქტიურებისკენ. არსებობს მრავალი სპეციალური პრაქტიკა და ვარჯიში, რომელიც ხელს უწყობს ჩაკრების სწრაფ გახსნას და გააქტიურებას.

ზე ჯანმრთელი ადამიანიჩაკრები ჩვეულებრივ მუშაობენ ენერგიის შთანთქმაზე.
პაციენტში ან კრიტიკულ სიტუაციაში, მათ შეუძლიათ იმუშაონ ენერგიის განთავისუფლებაზე.

ჩაკრების დოქტრინა არის ექსტრასენსორული აღქმის სკოლების უმრავლესობის საფუძველი, მაგრამ ვინაიდან საქმე არასაკმარისად შესწავლილ სფეროსთან გვაქვს, ამ საკითხთან დაკავშირებით სხვადასხვა სკოლას შორის ბევრი უთანხმოებაა.

ასოცირდება ჩაკრასთან განსაკუთრებული თვისებებიადამიანის პიროვნება და ქცევა, ანუ პოზიტიური და უარყოფითი თვისებებიხასიათი, მისი სხვადასხვა შესაძლებლობები, გარკვეული გრძნობის ორგანოების გააქტიურება.
ჩაკრა პირდაპირ კავშირშია ადამიანის გარკვეულ ფიზიკურ ორგანოებთან, ამიტომ თითოეულ ჩაკრას ახასიათებს გარკვეული გავლენა ადამიანის ზოგად მდგომარეობაზე.
ჩაკრები დაკავშირებულია ტვინისა და ზურგის ტვინის იმ უბნებთან, რომლებიც აკონტროლებენ ენდოკრინულ სისტემას – ენდოკრინულ ჯირკვლებს, რომლებიც გამოიმუშავებენ ჰორმონებს.
სხეულის გარკვეული კორექტირებით, თითოეული ჰორმონი იწვევს მისი ტიპის ზესახელმწიფოების გამოჩენას.

ჩაკრების ძირითადი ფუნქციებია: ფიზიკური სხეულის ენერგიით უზრუნველყოფა, შესაბამის დახვეწილ სხეულებთან კავშირი და, შესაბამისად, არსებობის შესაბამის გეგმებთან, ადამიანის ფსიქოლოგიური ურთიერთქმედება გარემოსთან, პიროვნების მიერ მისი ამოცანების შესრულება.

www.ukzdor.ru

ჩაკრების ტიპები და აღწერა

სულ ადამიანს აქვს 7 ძირითადი ენერგეტიკული ცენტრი. მათი სქემატური განლაგება ნაჩვენებია ფიგურაში.

იმის გასაგებად, თუ რა არის საჭირო ჩაკრების გასახსნელად, თქვენ უნდა იცოდეთ თითოეული ენერგეტიკული ცენტრის დანიშნულება. მოდით მოკლედ ვისაუბროთ თითოეული მათგანის მნიშვნელობაზე და იმაზე, თუ როდის არის საჭირო გამჟღავნება.

მულდაჰარა გაიძულებს გადარჩეს

ფიზიკური სხეული არის ცხოველური ბუნება. სხეული დაკავშირებულია დედამიწასთან და პირველი ჩაკრის ფუნქციაა გადარჩენა. მულდაჰარა შეიცავს პირველყოფილ ინსტინქტებს: ჭამა, ჩაცმა, დამალვა, დაცვა. ამ დონეზე სექსუალური ლტოლვა პრიმიტიულია - გამრავლების სურვილი, როგორც ცხოველებში.

განვითარებული მულახარა ხელს უწყობს დედამიწასთან დაკავშირებას ამ სიტყვის გლობალური გაგებით. თუ ახალ ადგილზე მიხვალთ და ძლიერ ენერგიას გრძნობთ, ეს ნიშნავს, რომ ადგილი დაგიმუხტავთ და კიდევ უფრო მეტ ენერგიას მიიღებთ. არის ადგილები, რომლებიც ენერგიას ართმევენ. ისინი თავიდან უნდა იქნას აცილებული.

როგორ გავიგოთ, არის თუ არა ჩაკრა დაბალანსებული?

თუ მუდმივად გრძნობთ საფრთხეს, მაშინ ეს დისბალანსის პირველი ნიშანია.
თავშესაფრის დაკარგვის საფრთხე, საკვების ან ტანსაცმლის შეზღუდვა არის ის, რაც მულადარას ისე ძლიერად გამოავლენს, რომ სხვაზე ვერც კი იფიქრებთ.
როცა ძალიან გშია, აღარ გაინტერესებს მოგწონს თუ არა კერძი, დიდი სიამოვნებით მიირთმევ.
აი, რამდენად ძლიერია პირველი ჩაკრა - ის თიშავს თქვენს ყველა ახირებას მხოლოდ იმისთვის, რომ ცოცხალი დარჩე.

პირველი ჩაკრის დისბალანსი არის მუდმივად წარმოქმნილი შიში სასიცოცხლო ნივთების ნაკლებობის მიმართ. სანამ ამ შიშს აწარმოებთ, შეგიძლიათ დაივიწყოთ დანარჩენ ჩაკრებზე მუშაობა. შეუძლებელია მუსიკაზე ფიქრი, როცა მუცელი ცარიელია.

უსაფრთხოების გაუთავებელი ძებნა არ არის ვარიანტი. მაგრამ, სხვათა შორის, ჩვენ ასე ვაკეთებთ - ჩვენ მუდმივად ვეძებთ უსაფრთხოებას. შეგიძლიათ რამდენიმე თვით წინასწარ მოაწყოთ საკვები, შეიძინოთ ძვირადღირებული სიგნალიზაცია, დაზოგოთ ფული აბსურდულობამდე. როდესაც დაცვა სცილდება გონიერებას, შეგიძლიათ დარწმუნებული იყოთ, რომ თქვენი შიში გაკონტროლებთ.

არანაირი გარეგანი დაცვა არ დაგეხმარებათ ამ შიშის მოხსნაში. თქვენ უნდა იმუშაოთ იმის გაგებით, რომ ყოველთვის ხართ უმაღლესი ძალების მფარველობის ქვეშ. მიაღწიეთ ამას შინაგანი სიმშვიდის ძიებით, ლოცვით, მედიტაციით. რწმენა, რომ დაცული იქნები უმაღლესი ძალა, ყველაფრის მიუხედავად, იმდენად შთამაგონებელია, რომ შინაგანად მშვიდდები და უკვე შეგიძლია შემდგომი მოქმედება.

სვადიშთანა ასწავლის სიამოვნებას

მეორე ფორთოხლის ჩაკრა არის სიამოვნების ძიება. ის განაგებს მოწონების სურვილს, შეინარჩუნოს მიმზიდველობა, იგრძნოს და განიცადოს მთელი რიგი ემოციები. გრძნობები მისი პროფესიული სფეროა.

თუ მულადჰარა ორიენტირებულია სიცოცხლის შენარჩუნებაზე, მაშინ სვადჰიშთანა მოითხოვს, რომ თქვენც ისიამოვნოთ.

როდესაც ჩაკრა წონასწორობის გარეშეა, თქვენ არა მხოლოდ დაჯილდოვებულ გამოცდილებას ეძებთ, არამედ განიცდით შეგრძნებებს, რომლებიც განადგურებთ.

საშიშროება მდგომარეობს იმაში, რომ სვადიშთანა ყოველთვის მშიერია. ის დაუოკებელია და შენც.
წითელ ჩაკრაში - ეს შიშია, ნარინჯისფერში - სიხარბე.
თქვენ შეგიძლიათ მარტივად გადალახოთ მშვენიერი ზღვარი სიყვარულიდან ვნებამდე, საკვების ტკბობიდან სიხარბემდე და ა.შ.

ხსნა სიამოვნების მართვაშია. ისწავლეთ სიამოვნებებში ჩაძირვა, რათა იკვებოთ მათით, შეიგრძნოთ სხეულის ყოველი უჯრედის სიამოვნება, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის გადაიზრდება დამანგრეველ დამოკიდებულებაში. როდესაც ჩაკრა დაბალანსებულია, ნებისმიერი გამოცდილება იქცევა სენსუალურ სიამოვნებად, რაც იმას ნიშნავს, რომ არის რაღაც გასაღვიძებელი.

სვადიშთანა არის დამოკიდებულების ადგილი. მათთან ბრძოლა შეუძლებელია, მაგრამ ასევე შეუძლებელია მათი შეგუება, წინააღმდეგ შემთხვევაში სრული განადგურება. მედიტაცია საშუალებას გაძლევთ მიიღოთ დესტრუქციული სურვილები, სრულად გააცნობიეროთ ისინი.

დამოკიდებულების ერთ-ერთი ხაფანგია გაუცნობიერებლობა. სიამოვნება მის გარეშე ჩაგძირავს ნეტარებაში, სიზმარში, საიდანაც არ გინდა გამოსვლა. თქვენ არ თმობთ სასიამოვნო გამოცდილებას, მაგრამ არ ხდებით მისი მონა, არამედ, თქვენ ხართ მასთან თანაშემოქმედებაში.

თუ თქვენი მეორე ჩაკრის მდგომარეობა გაუწონასწორებელია, მაშინ ყოველთვის ეძებთ სიამოვნებას, მაგრამ ეს სირბილი არანაირად არ დასრულდება, რადგან მიზანს - გრძნობას ვერ მიაღწევთ. დესტრუქციული ნივთიერებების ან მოქმედებების გადაჭარბებული შეწოვის პრობლემები ყოველთვის მიუთითებს სვადიშთანაში დისბალანსზე.

გადაჭარბებული ექსპრესიულობა და გაღიზიანება უარყოფითი შედეგებისაკუთარი თავისთვის და სხვებისთვის - დისბალანსის კიდევ ერთი გამოვლინება.

მანიპურა აძლიერებს

მესამე ჩაკრა არის ადგილი, სადაც იბადება პრინციპები და რწმენა. მათი დახმარებით გროვდება საკუთარ თავზე და სხვებზე ზემოქმედების ძალა ცხოვრების გარკვეულ გასაღებში. ეს არის მანიპურა, რომელიც ამბობს "არა" ან "დიახ", თუ თქვენ შემოგთავაზებთ ახალ გადაწყვეტას. უარის ან დათანხმების შეუძლებლობა არის ჩაკრის დისბალანსის უეჭველი ნიშანი.

გარე სამყაროს გავლენა უსაზღვროა, მაგრამ განვითარებული მანიპურა აგრესიისგან გიცავს. განვითარებული ნებისყოფით არ წაგიყვანთ ისინი, ვინც თქვენს დამონებაზე ოცნებობს.
თვითკონტროლის განვითარება ყვითელ ჩაკრასთან მუშაობის მთავარი მიმართულებაა. მასზეა დამოკიდებული, შეძლებ თუ არა სიამოვნებაში გაჩერებას და შეძლებ თუ არა გადარჩენას, როგორც ზეწოლის ქვეშ მყოფი ადამიანი.

მანიპურის დისბალანსი ემუქრება ან ძალის გადაჭარბებული გამოყენებით, ან სუსტი ნებისყოფით.

პირველ შემთხვევაში, თქვენ საკუთარ თავს მუდმივი საბრძოლო მზადყოფნის ჩარჩოში აყენებთ, ცხოვრებისგან ახალ ხრიკს ელით.
მეორეში თქვენ მიჰყვებით სხვების მაგალითს, რის გამოც დაკარგავთ საკუთარ მითითებებს.

ყვითელი ჩაკრასთვის საშიშროებაა ადრენალინის დამოკიდებულება, როცა მუდმივად ამტკიცებთ საკუთარ თავს, აღწევთ მცირე აგრესიულ გამარჯვებებს და ეს წარმოშობს ადრენალინის მუდმივ მოზღვავებას. ჰორმონი იწვევს ენერგიის მძლავრ მატებას და ახლა ამ დოპის გარეშე აღარ შეგიძლიათ. ამასობაში ახლობელი ადამიანები იტანჯებიან შენს გვერდით და შენ თვითონ ვერ პოულობ შენს ადგილს ცხოვრებაში მაშინ, როცა ენერგიით უთანასწორო ადამიანებთან ჩხუბობ.

გაბრაზება

გაბრაზება არის ის, რასაც უნდა გაუმკლავდეთ. ის ძალიან ხშირად ჩაერევა თქვენს მცდელობებში წონასწორობის დამყარებაში.

რაც შეეხება მეორეს უკიდურესი წერტილიდისბალანსი - სუსტი ნება - მაშინ მსხვერპლის როლიც საბედისწეროა.
გამუდმებით თავს დამნაშავედ გრძნობთ, უარს ვერ იტყვით, სხვების კეთილგანწყობას ითხოვთ, რომ თქვენს ადგილზე დარჩეთ.
უმწეობის გრძნობა მართავს თქვენს ცხოვრებას და ასეთი ბარგით მიზნების განხორციელება შეუძლებელია.
თუ გსურთ იყოთ კარგი ყველასთვის და ყოველთვის, მაშინ მესამე ჩაკრასთან უნდა იმუშაოთ.

ამ დელიკატური ბალანსის პოვნა ზედმეტად ძლიერ ნებასა და მის სრულ არარსებობას შორის მხოლოდ საკუთარ თავშია შესაძლებელი. მოუსმინეთ თქვენს გულს, როდესაც ცდილობთ გაარკვიოთ, გჭირდებათ თუ არა დაძაბვა ან, პირიქით, სადავეების გაშვება. თუ ლოგიკურ პრინციპებს დაეყრდნობი, ხაფანგში ჩავარდები. არავინ გეტყვით, როგორ გააკეთოთ ეს სწორად, ეს პასუხები ყოველთვის შიგნით არის.

ანაჰატა მოგთხოვს სიყვარულს

აქამდე სამი ჩაკრის დონეზე ვგრძნობდით ჩვენს მარტოობას. მატერიალურ სამყაროში დაბადება, სიამოვნების ძიება და ნების გამოვლინება, ამ სიტყვის კარგი გაგებით, თქვენი ცხოვრების ხაზი. სიყვარულის მწვანე ჩაკრის დონეზე ჩვენ ვგრძნობთ სამყაროსთან ერთობას.

სიყვარული - მამოძრავებელი ძალა, რომელიც ხელმძღვანელობს ადამიანს მიიღოს თავისი გეგმა. მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ თქვენ გამორთავთ შიშს და ნებას მისცემთ სიყვარულს მართოს გონება, შეგიძლიათ მიაღწიოთ მიზანს.

თუ თქვენ მოახერხებთ ბალანსის პოვნას მეოთხე ჩაკრის დონეზე, ამით დააბალანსებთ თქვენი ცხოვრების მატერიალურ და სულიერ ასპექტებს.
ანაჰატა არის კოლექტიური და პირადი ცნობიერების შეხვედრის ადგილი.

ნამდვილ სიყვარულში ეგოისტური არაფერია, ეს არის დედის სიყვარული შვილის მიმართ - ყველაფრის გაცემა და სანაცვლოდ რაღაცის მოთხოვნა. გაღვიძებული ანაჰატა საშუალებას გაძლევთ გაიხაროთ წვრილმანებით, გააცნობიეროთ დიდი.

სიყვარული

როცა სიყვარული ამოძრავებს, აღარ ხედავ გარშემო მყოფ მტრებს, აღარ იცავ თავს, არამედ ეძებ თანაშემოქმედებას.

მეოთხე ჩაკრაში დისბალანსის ნიშნები სენტიმენტალურობაა.
ასეთი ადამიანებისთვის ძალიან ადვილია გულის გატეხვა და ეს მათ ყოფს.
არ არის ბალანსი გაცემის სურვილში, ფარულად სურვილში კარგი ურთიერთობასამაგიეროდ.

როცა სიყვარული საჭიროდ იქცევა, ივიწყებ სიყვარულის საკუთარ წყაროს და ეძებ მას სხვებში. მაგრამ ეს არის გზა არსად. მაშინაც კი, თუ მსოფლიოს ყველა ადამიანმა თქვას თქვენი სიყვარულის შესახებ, თქვენ მაინც მშიერი იქნებით, რადგან ნამდვილი სიყვარული მხოლოდ შიგნით არის.

თქვენ შეგიძლიათ იმუშაოთ მწვანე ჩაკრასთან მედიტაციის საშუალებით, მაგრამ მიმოიხედეთ გარშემო - რამდენი სიტუაცია გასწავლით წონასწორობას. ისინი შენთან ერთად თამაშობენ სიმპათიით, გაიძულებენ გაიხსენო, დაკარგო ნდობა, თავი მიტოვებულად იგრძნო. განსაცდელების გავლა და არ გაბრაზება არის გზა ბალანსისკენ გულის ჩაკრის მიდამოში.

psypopanalyz.ru

ვიშუდდა ამბობს: შექმენი

ცისფერი ჩაკრა კრეატიულობას ასწავლის. არ არის აუცილებელი იყო მხატვარი ან ცხოვრება დააკავშირო შოუბიზნესთან, რათა გამოავლინო თავდაპირველი პოტენციალი საკუთარ თავში. შეიძლება მაქინისტი იყოთ, მაგრამ თქვენი საქმის ჭეშმარიტად შეყვარებით, მასში რაღაც ახალს და მნიშვნელოვანს მოიტანთ – პატარა აღმოჩენას გააკეთებთ.

ეს არის გზა, რომ უთხრათ სამყაროს თქვენი მე-ს შესახებ და გამოავლინოთ იგი. მაგრამ ვერაფერს მიაღწევთ, თუ საკუთარ უნიკალურობას უარყოფთ.

მეხუთე ჩაკრის მართვის უუნარობა იწვევს ენერგიის სტაგნაციას და ეს ანადგურებს მთელ პოტენციალს. შფოთვა, ნერვიულობა, კონტროლის ნაკლებობა - ეს ყველაფერი ენერგიის დახარჯვის თანმხლები ფაქტორებია.
შემოქმედება არის ენერგიის ტარების და თიხის ნაჭერში საკუთარი თავის გამოხატვის უნარი. თუ გრძნობთ, რომ "ეს" კარგია, თქვენ მიაღწიეთ წარმატებას. როცა ენერგიის ნაკადს უმკლავდები, განათებული ხარ, მოდის შთაგონება და სამყარო შენი მეშვეობით წერს წიგნებს, უკრავს მუსიკას, აუმჯობესებს პლანეტის ცხოვრებას და არა იმისთვის, რომ უფრო უსაფრთხო იცხოვრო, არამედ იმიტომ, რომ ეს კარგია.

კრეატიულობა ყოველთვის არის. აზრები, იდეები - ეს ყველაფერი ახლა შენზეა ჩამოკიდებული და გელოდება, რომ დაიჭირო და მოახდინო რაიმე ლამაზი. მაგრამ მეხუთე ჩაკრის დანიშნულება არ არის მხოლოდ სიამოვნების გულისთვის შექმნა, არამედ სხვების წახალისება ცნობიერების კვანტური ნახტომებისკენ. როცა მაგალითს აძლევ, ის აინფიცირებს ადამიანებს იგივეს გაკეთებაში. კოლექტიური ცნობიერებამოძრაობს კოსმოსში მისი განვითარების გზაზე სწორედ ასეთი პატარა ნაბიჯებით, როცა რაღაც ლამაზს აკეთებ.

სივრცე

ამიტომ სამუშაო, რომელიც არ არის სასიამოვნო, იწვევს უბედურებას. თქვენ არ მიჰყვებით საკუთარ გზას, არ აკეთებთ იმას, რაც გსურთ, რისკენაც ისწრაფვით. ეს არის თქვენი საკუთარი თავი, რომელიც გეუბნებათ, რომ დროა გადახვიდეთ სწორ გზაზე.

მეხუთე ჩაკრის დისბალანსი არის დამკვიდრებულის ტკბობა, როცა შემდეგი ნაბიჯის გადადგმის დროა.
ეს არის თავმდაბალი შეთანხმება მამაშენთან, როცა ის გიბრძანებს, ისწავლო სამართალი, შენ კი ფარულად ოცნებობ პოეზიის წერაზე.
უნდა გესმოდეთ, რომ თქვენ შეგიძლიათ და რომ სამყარო მხარდაჭერის გარეშე არ დაგტოვებთ, თუ თქვენი გზით წახვალთ, ეს ერთი შეხედვით საშინელი, დაუოკებელი და ალბათ საშიში, მაგრამ ამაშია მისი სილამაზე.

აჯნამ იცის, რომ არსებობს მაგია

ლურჯი ჩაკრა არასოდეს დაეთანხმება ნაცრისფერ რეალობას. ის ხედავს მთელ კრეატიულობას, იცის რამხელა საოცრება იმალება გარშემო და გამუდმებით შეგახსენებთ ამას. დისბალანსი იკითხება ოცნებების სამყაროში წასვლის სურვილში, მიაღწიოს სიმაღლეებს არა ამ რეალობაში, მატერიალური სამყაროს უყურადღებოდ დატოვება.

ჩვენ ყოველთვის ვეცდებით ღმერთის ნახვას, ამას ვერ წაგვართმევს, მაგრამ თუ ფანატიკურ გულმოდგინებას ვაკეთებთ მისწრაფების გამო, მაშინ ჩნდება მიკერძოება და ახლა თქვენ საერთოდ არ ემსახურებით ღმერთს.

აჯნას მთავარი ამოცანა სულიერი ნების დისციპლინაა. გარკვეულწილად, ეს ჰგავს ნების განვითარებას მესამე ჩაკრის დონეზე, მაგრამ იქ მუშაობ მატერიალურ სამყაროსთან, აქ კი - სულიერთან.

სულიერი ნება არის რეალობის კონტროლის უნარი. თქვენ ახორციელებთ იმას, რაც გსურთ ზუსტად ამ დონეზე, აკონტროლებთ უფრო მაღალ საკითხებს. შენი შემოქმედებითი ენერგიის გონებრივად წარმართვა დიდი ხელოვნებაა, ეს ნამდვილი მაგიაა.

ადამიანების უმეტესობისთვის საკუთარი წარმოსახვა ნამდვილი მტერია, ძალიან საშიში. თქვენ ალბათ იცით, რომ ცუდი რამ აუცილებლად მოჰყვება და ეს ყველაფერი ის პროგრამებია, რომლებსაც საკუთარი შემოქმედებითი ენერგიით იწყებთ.

მესამე თვალის განვითარებაზე მიღწევით თქვენ გავლენას ახდენთ რეალობაზე. არ იფიქროთ, რომ ეს ასე მიუწვდომელია, ის მხოლოდ უგონო მდგომარეობაშია, მაგრამ ყველას აქვს ასე თუ ისე. ასე რომ, ამ ძალაუფლების მქონე, მაგრამ შიშებისგან ტანჯული, თქვენ შეგიძლიათ გააკეთოთ სხვა რამ.

საჰასრარა - სუფთა სულიერება

მეშვიდე ჩაკრა არის კოსმოსური ენერგია, განსახიერების განზრახვა.

დისბალანსის საფრთხე ანადგურებს ადამიანების გონებას. ამბობენ, რომ განმანათლებლები, რომლებიც დაბრკოლდებიან ან სურთ შედეგის სწრაფად მიღწევა, ფსიქიატრიულ საავადმყოფოებში ხვდებიან. ეს კიდევ ერთხელ ადასტურებს, რომ საჭიროა წინსვლა, გულისა და უმაღლესი გონების მოსმენა და არა საკუთარი ეგოს.

მეშვიდე ჩაკრის დონეზე წონასწორობის მიღწევის შემდეგ, ადამიანს შეუძლია მოისმინოს ღმერთი საკუთარ თავში და ეს არის სწორი პასუხების მარადიული და სუფთა წყარო, უშიშრობა და ჭეშმარიტი გზა.
ამ ჩაკრის განვითარებაზე ზედმეტად ლაპარაკს აზრი არ აქვს; საჰასრარას ბალანსის მიღწევა მდგომარეობს წინა ექვსი ჩაკრის დაბალანსებაში.

ასე რომ, ადამიანის ჩაკრები და მათი გახსნა და განწმენდა არის არა მხოლოდ მედიტაცია და მანტრების კითხვა, არამედ მუშაობა. ცხოვრებისეული სიტუაციები, თვითგანვითარება, ყოველი ახალი მიღებული გადაწყვეტილება. რაც უფრო კარგად გესმით თქვენი ყოველდღიური ცხოვრება, მით უფრო მშვიდი ხდებით შინაგანად.

tayniymir.com

როგორ გავიგოთ, რომ ჩაკრები დახურულია

მართლაც, როგორ ამოვიცნოთ დაბლოკილი ენერგიის ნაკადების მქონე ადამიანი? ხშირად ისინი ჩაკეტილ ადამიანებში იკეტება უარყოფითი ემოციები. შეიტყვეთ თქვენი სხეულის მდგომარეობის შესახებ ქვემოთ მოცემულ კითხვებზე პასუხის გაცემით, თითოეული ჩაკრის დანიშნულების შესაბამისად. მათ უპასუხეს "დიახ" - ენერგეტიკული ცენტრი მუშაობს, "არა" - დაკეტილია.

მულადარა - ქვედა, ფესვი. ფიზიკურ სხეულში – მამაკაცებში – პერინეუმი, ქალებში – საშვილოსნოს ყელი. მონიშნულია წითლად.

დახურული მულდაჰარა ჩაკრა

გრძნობთ თუ არა თქვენში საჭიროდ მიღწევებისთვის ფიზიკური აქტივობადა ჯანმრთელობა?
Გრძნობ სურვილიცოცხალი?
გიყვარს შენი სხეული? აფასებ მას, როგორც უმაღლეს საგანძურს?
ენერგიული და მამაცი ადამიანი ხართ?

სვადჰისტანა წმინდაა. ფიზიკურ სხეულში, საკრალური წნული. მითითებულია ოქროსფერ წითელ (ნარინჯისფერ) ფერში.

შეგიძლიათ უწოდოთ თქვენი სექსუალური სურვილი ჯანსაღი?
გრძნობთ თავს მამაკაცურად/ქალურად? სექსუალური/სექსუალური?
შეგიძლიათ გამოხატოთ საკუთარი თავი სექსუალურად? შეგიძლიათ სიამოვნების მიცემა და მიღება?

დახურული მანიპურა ჩაკრა

მანიპურა არის მზის წნული. ფიზიკურ სხეულში ის მდებარეობს ჭიპის უკან. მითითებულია ყვითელში.

იცით თქვენი სურვილები? შეგიძლიათ მათი გამოხატვა?
შეგიძლია გადაწყვეტილების მიღება და მოქმედება?
აცნობიერებთ თქვენს ემოციებს? შეგიძლიათ მათი კონტროლი?
ემოციურად დაბალანსებული ხარ?

ანაჰატა - გული. ფიზიკურ სხეულში ის გულთან ახლოს მდებარეობს. აღინიშნება მწვანეში.

გიყვართ საკუთარი თავი? Მეგობრები? Ნათესავები?
შეგიძლიათ სხვების მიღება მათი ნაკლოვანებებით?

დახურული ვიშუდჰა ჩაკრა

ვიშუდჰა - ყელი. ფიზიკურ სხეულში, ყელის შუა. მითითებულია ლურჯ (ლურჯ) ფერში.

ადვილია შენი აზრების გამოხატვა?
ასრულებ კონკრეტულ დავალებებს ჯანმრთელობის, ბედნიერების, წარმატების მისაღწევად?
თქვენ ხართ პასუხისმგებელი თქვენს ცხოვრებაზე?

აჯნა მესამე თვალია. ფიზიკურ სხეულში - ზურგის სვეტის ზედა ნაწილი. უფერო ან ვერცხლისფერი ნაცრისფერი.

გაქვთ კრეატიული იდეები და მათი განხორციელების ჩვევა?
შეგიძლიათ დასახოთ რეალისტური, მიღწევადი მიზნები?

საჰასრარა - გვირგვინი. ფიზიკურ სხეულში - გვირგვინი. მითითებულია თეთრში.

გაქვთ რაიმე დიდი და კარგი კუთვნილების გრძნობა?
გაქვთ ღმერთთან/სამყაროსთან კავშირის გრძნობა?
გაქვთ კონკრეტული მიზნები და განზრახვები თქვენს ცხოვრებაში?

მიიღეთ ბევრი უარყოფითი პასუხი? დროა დაიწყოთ სახლში ჩაკრების გახსნის სწავლა.

life-reactor.com

ჩაკრა მუშაობს ზარმაცებისთვის

დახვეწილი სხეულის ენერგიის გასააქტიურებლად და გასაწმენდად, გარშემორტყმული იყავით გარკვეული სიმბოლური ობიექტებით და შეიტანეთ თქვენს გონებაში რწმენა, რომ მათ ნამდვილად აქვთ განწმენდისა და ენერგიების უნარი. შეგიძლიათ უწოდოთ მას პლაცებო ეფექტი ან თვითჰიპნოზი - მთავარი შედეგი.

მეთოდი იდეალურია ნამდვილი ზარმაცებისთვის, ის აუცილებლად ასტიმულირებს მათ, დაიწყონ განახლების პროცესი გარე სამყაროში ცვლილებების შეტანიდან. ადამიანს ხომ აქვს უნარი შექმნას და შთანთქას გარე სამყაროს ენერგია და ყოველდღიური ცხოვრების მიმდებარე ობიექტები. Დავიწყოთ!

ქსოვილი

ატარეთ მყარი ფერები ჩაკრის ფერში და მისი სიმბოლური გამოსახულებით. არ არის აუცილებელი ამის გაკეთება ყოველდღიურად. შეგიძლიათ უბრალოდ მოამზადოთ ცალკე გარდერობი იოგასა და მედიტაციისთვის.

infoprivorot.ru

ინტერიერი

შეავსეთ თქვენი სახლი ნივთებით, რომლებიც ასოცირდება ჩაკრასთან, განმანათლებლობასთან, სიცოცხლის ძალასთან - ნახატები, ოცნებების დამჭერები, მანდალები, სასიამოვნო ქსოვილები, ხალიჩები.

კრისტალები

თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი ქვა, რომელიც შეესაბამება მის ფერს და ენერგიას.

პირველი ჩაკრა არის იასპი;
მეორე არის კარნელი;
მესამე არის ვეფხვის თვალი;
მეოთხე არის მალაქიტი;
მეხუთე - აკვამარინი;
მეექვსე - ამეთვისტო;
მეშვიდე არის კლდის კრისტალი.

თუ სხეული არ იღებს კრისტალს, ეს არის ენერგეტიკული ცენტრის არადამაკმაყოფილებელი მუშაობის დასტური.

წმინდა სურათები

ჰენას ნახატები, რომლებიც ასახავს აღმოსავლურ სიმბოლოებს, საშუალებას გაძლევთ მიუახლოვდეთ მშვიდობას, შეუერთდეთ შინაგან გრძნობებს, გამოცდილებას, ბოდვებს.

თქვენ შეგიძლიათ დახატოთ ისინი თავად, სთხოვოთ დახმარება მეგობრებს ან გამოიყენოთ ჩაკრის სიმბოლოები სპეციალური შტამპებით.

საჭმელი

შეუძლებელია ადამიანის ყველა ენერგეტიკული ცენტრის გარეშე გახსნა სათანადო კვებაშეუძლია შეავსოს განსაკუთრებული სწორი ენერგიით. ინდოელი ბერების ვეგეტარიანული დიეტა გაწმენდის საუკეთესო საშუალებაა.

სუნამოები

გარშემორტყმულიყავით სასიამოვნო სურნელებით, შეიძინეთ ნათურა არომატული ზეთებისთვის, სპეციალური ჩხირები.

შეარჩიეთ სუნამოები ენერგეტიკული ცენტრების მიხედვით, რომლებზეც მუშაობთ:

პირველი ჩაკრა არის მიხაკი, ღვია;
მეორე არის პაჩული, სანდლის ხე;
მესამე - ლიმონი, გვირილა;
მეოთხე - გერანიუმი, ვარდი;
მეხუთე - როზმარინი, სალბი (ფარმაცევტული წამალი, რომლითაც ექიმები მკურნალობენ ყელის დაავადებებს);
მეექვსე - ჟასმინი, პიტნა;
მეშვიდე - ლოტუსი, საკმეველი.

სანთლები

ისინი შეიძლება მივაკუთვნოთ ინტერიერის ნივთებს და არომათერაპიის მეთოდს, მაგრამ მე მათში არსებული ხანძრის გამო ცალკე კატეგორიაში ვათავსებ. რეფლექსიის ან მედიტაციის დროს ანთებული ალი აუცილებლად მოიტანს სიმშვიდეს, აგავსებთ ახალი ძალებით და გახდება ჩაკრებთან მუშაობის სიმბოლო.

ხმები

ერთფეროვანი მუსიკის მოსმენა გაადვილებს ტრანს მდგომარეობაში ჩავარდნას და აზრების ნაკადს შეაჩერებს.

ეს შეიძლება იყოს ბერების ჩანაწერი, რომლებიც მღერიან მანტრებს, შამანის ტამბურის ხმას, მეტალის თასებს ან სხვა მელოდიას, რომელიც ხელს უწყობს მატერიალური სამყაროსგან განცალკევებას, ღრმა გრძნობების განცდას.

life-reactor.com

ჩაკრის გახსნა მედიტაციისა და პრაქტიკის საშუალებით

როგორ გავხსნათ ჩაკრები თავად პრანაიამას დახმარებით

თუ გაინტერესებთ როგორ გახსნათ ჩაკრები თავად, პრანაიამა გამოგადგებათ. ესენი განსაკუთრებულია სუნთქვის ვარჯიშებივინც იოგას ვარჯიშობს. მათი თავისებურება მდგომარეობს იმაში, რომ ისინი მიმართულია არა მხოლოდ ადამიანის ფიზიკურ, არამედ დახვეწილ, ენერგეტიკულ სხეულზე.

ჩაკრასთან მუშაობისთვის ტრადიციულად გამოიყენება კვადრატული პრანაიამა.

საწყისი პოზიცია - ლოტუსი, ნახევრად ლოტუსი, თურქულად მჯდომარე ან სიდჰასანა.
თქვენ უნდა ისუნთქოთ სრული იოგური სუნთქვით, ჩაისუნთქოთ ოთხი დათვლა, შეაჩეროთ სუნთქვა ინჰალაციის დროს ოთხი დათვლა, ამოისუნთქოთ ოთხი დათვლა, ამის შემდეგ დაუყოვნებლივ, ისევ ჩაისუნთქოთ.
თითოეულ ენერგეტიკულ ცენტრს აქვს ერთი სუნთქვის ციკლი. ვარჯიში სამჯერ მეორდება.

ქვედა ენერგეტიკული ცენტრიდან, მულდაჰარა ჩაკრადან დაწყებული, ენერგიის კონცენტრირება უნდა მოხდეს შესაბამის წერტილებზე. ამავდროულად, მათ მხარეში უნდა იგრძნოთ ის, რაც შეესაბამება თითოეული მათგანის გააქტიურებას და გამჟღავნებას:

მულადჰარა - სითბო, ზოგჯერ უმნიშვნელო სიცხე.
სვადჰისთანა - თითოეულ ადამიანს შეუძლია თავისებურად აღწეროს სვადჰისთანაზე მუშაობის განცდა. ზოგჯერ ეს მხოლოდ სითბოს განცდაა, ზოგჯერ კი რაღაც სექსუალური აღგზნების მსგავსი.
მანიპურა - პულსაცია, პულსის მსგავსი.
ანაჰატა - გულის პულსაცია უფრო ხმამაღალი და მკაფიო ხდება.
ვიშუდჰა - სითბო და პულსაცია.
აჯნა - პულსაცია შუბლის ძვლის უკან, სისავსის შეგრძნება.
საჰასრარა - პულსაცია თავის ქალას ზედა ნაწილში.

კვადრატული პრანაიამა შეიძლება გაკეთდეს იოგას სხვა ვარჯიშებთან ერთად, როგორიცაა სუნთქვის გაწმენდა და მრავალი სხვა. გარკვეულწილად, ყველა პრანაიამა დადებითად მოქმედებს ენერგეტიკულ მდგომარეობაზე, ისევე როგორც იოგას ტექნიკის უმეტესობა, ისინი მიმართულია არა მხოლოდ ფიზიკური სხეულის განვითარებაზე. იოგა ჩაკრების განვითარებისთვის სასარგებლოა როგორც სხეულისთვის, ასევე სულისთვის.

ჩაკრების გახსნა იანტრას გამოყენებით

ერთ-ერთი პასუხი კითხვაზე, თუ როგორ უნდა მოხდეს ჩაკრების ჰარმონიზაცია და წვლილი შეიტანოს მათ გახსნაში, შეიძლება იყოს იანტრა. Თითოეულ ენერგეტიკული ცენტრიადამიანი შეესაბამება გარკვეულ იანტრას - წმინდა გეომეტრიულ სიმბოლოს. იანტრას ბუდისტები იყენებენ მედიტაციაში.

მათი გამოყენება ძალიან მარტივია – შეგიძლიათ გამოსახულება გახსნათ კომპიუტერზე, ან დაბეჭდოთ, ან ეზოთერულ მაღაზიაში შეიძინოთ უმაღლესი ხარისხის სურათი.
დაახლოებით 15 წუთის განმავლობაში თქვენ უნდა იფიქროთ ჩაკრის სიმბოლიკაზე, მიატოვოთ ზედმეტი აზრები.
შეგიძლიათ იანტრასთან მუშაობა სუნთქვის ვარჯიშებთან ერთად დააკავშიროთ.

თითოეული ჩაკრა შეესაბამება გარკვეულ პრობლემებს ცხოვრებაში, და იანტრაზე ფიქრით, შეგიძლიათ მათი თავიდან აცილება. მულდაჰარა იანტრა დაგეხმარებათ თავიდან აიცილოთ შიში, შფოთვა და პარანოიდული ტენდენციები. გარდა ამისა, ის აღვიძებს კუნდალინის ენერგიას და დადებითად მოქმედებს ენერგიის კონცენტრაციის სხვა წერტილებზე.

სვადჰისთანა იანტრას ჭვრეტა საშუალებას გაძლევთ დახვეწილ დონეზე მოაგვაროთ პრობლემები სექსუალურ სფეროში. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ მთლიანად მოიშორებთ მათ.
Manipura Yantra აძლიერებს სხეულს ენერგიას და ტონუსს. სასარგებლოა მისი გამოყენება რთული რიტუალების წინ, რომელიც მოითხოვს დიდი რიცხვიენერგია. ეს იანტრა ეხმარება დაავადებებს სხეულის ძალებთან ბრძოლაში რთული სამუშაოდა გააუმჯობესოს სამუშაო შესრულება.
ანაჰატა იანტრა გვეხმარება სიყვარულის გაცემის და მიღების უნარის განვითარებაში. ამ პუნქტზე აქვს სასარგებლო ეფექტი, ასუფთავებს და ხსნის მას. ეს ხელს უწყობს სამყაროს ნაკლებად მტრულად აღქმას, ასევე ადამიანებთან კომუნიკაციის სწავლას, სიამოვნების დროს.
ვითარდება Yantra Vishuddhi შემოქმედებითი უნარები, და ჩვენ ვსაუბრობთარა მხოლოდ ხელოვნების საშუალებით თვითგამოხატვის შესახებ. ეს შეიძლება იყოს ინოვაციური ბიზნეს იდეა ან ახალი საყოფაცხოვრებო გადაწყვეტილებები. გარდა ამისა, ვინც ჭვრეტს ვიშუდჰჰის იანტრას, ისწავლის ნათლად გამოხატოს თავისი აზრები და იპოვის ჰარმონიას სამყაროსთან.

შრი იანტრა წარმოიქმნება სამკუთხედების ურთიერთგადაკვეთით ორი მიმართულებით: ოთხი წერტილი ზემოთ, მამაკაცური პრინციპის სიმბოლო და ხუთი წერტილი ქვემოთ, რომელიც სიმბოლოა ქალის პრინციპზე.
აჯნა იანტრას ჭვრეტამ შეიძლება გახსნას ნათელმხილველობის უნარი. ადამიანები, რომლებიც დაინტერესებულნი არიან სულიერების განვითარებით ან ოცნებობენ გახდნენ ექსტრასენსები, ამის გარეშე არ შეუძლიათ. იანტრას აქვს სასარგებლო გავლენა არა მხოლოდ აჯნას მდგომარეობაზე, არამედ ენერგეტიკული სისტემაპიროვნება მთლიანად.
არის შრი იანტრა, რომელიც ითვლება უნივერსალურ ენერგიასთან მუშაობისას. მისი სურათი შეიცავს ადამიანის ყველა ენერგეტიკული ცენტრის სიმბოლიკას და ფერებს. ამ იანტრას ჭვრეტა დადებითად მოქმედებს ადამიანის დახვეწილ სხეულზე და ენერგეტიკულ ნაკადებზე.

როგორ გავხსნათ ჩაკრები - იმუშავეთ საკუთარ თავზე

ცოტამ თუ იცის როგორ მოახდინოს ჩაკრების ჰარმონიზაცია აღმოსავლური ატრიბუტების, მედიტაციებისა და იოგას ტექნიკის გარეშე. ეს შეიძლება გაკეთდეს უბრალოდ საკუთარ თავზე მუშაობით, საკუთარი ნაკლოვანებების აღმოფხვრით და ფსიქოლოგიური პრობლემებისგან თავის დაღწევით.

ტრადიციულად, ენერგიის აღდგენაზე მუშაობა იწყება ქვედა წერტილი, მულადარა.
მხოლოდ სამუშაოს სრულად დასრულების შემდეგ, შეგიძლიათ გადახვიდეთ შემდეგ ენერგეტიკულ ცენტრში, რომელიც მდებარეობს ზემოთ.

როგორც წესი, ერთ ჩაკრასთან კეთილსინდისიერ მუშაობას ერთი კვირა მაინც სჭირდება.

მულადარას შიში ბლოკავს. ბლოკის მოსაშორებლად, თქვენ უნდა შეხედოთ თქვენს შიშს თვალებში და დაძლიოთ იგი. გაუმკლავდეთ თქვენს შიშებს და გაუშვით ისინი.

სვადჰისტანა ბლოკავს დანაშაულის გრძნობას. მოუსმინეთ საკუთარ თავს და იპოვით ამ ფარულ გრძნობას. გააანალიზე, გაიგე რა სიტუაციასთან არის დაკავშირებული შენი ბრალია. იფიქრეთ სიტუაციაზე, აპატიეთ საკუთარ თავს და გაათავისუფლეთ გრძნობა, რომელიც არ გჭირდებათ.

მანიპურა დაბლოკილია ცრურწმენით. გააანალიზეთ თქვენი მსოფლმხედველობა და დაემშვიდობეთ მათ.

ანაჰატა მოითხოვს პოზიტიურ აზროვნებას, ადამიანების მიმართ თანაგრძნობისა და სიყვარულის სწავლას, სიკეთისა და გულწრფელობის განვითარებას.

ვიშუდჰა დაბლოკილია ტყუილებით. ისწავლეთ სიმართლის თქმა, ნუ მოატყუებთ საკუთარ თავს და სხვა ადამიანებს. ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ უნდა გააზიაროთ თქვენი საიდუმლოებები. თქვენ შეგიძლიათ უარი თქვათ იმაზე საუბარზე, რისი კონფიდენციალურობა გსურთ. ან გაჩუმდი ან სიმართლე თქვი.

აჯნა იბლოკება ილუზიებში ცხოვრებისა და საკუთარი თავის ან თქვენს ცხოვრებაში მომხდარი ნებისმიერი სიტუაციის არ მიღების შედეგად. ისწავლეთ საკუთარი თავის და თქვენი შესაძლებლობების სწორად შეფასება. შეხედეთ სამყაროს ისე, როგორც არის ილუზიების შექმნის გარეშე.

Sahasrara იბლოკება მასალის გადაჭარბებული მიმაგრებით. მაგრამ ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ყველაფერი უნდა გადააგდოთ და მონასტერში წახვიდეთ.

თუ თქვენ დაკარგეთ თქვენთვის ძვირფასი ნივთი ან ღირებულება, გაუშვით მშვიდად.
არ არის საჭირო დეპრესიაში ჩავარდნა გაფუჭებული ტელეფონის ან ფულის დაკარგვის გამო.
იფიქრეთ იმაზე, თუ როგორ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ეს მომავალში, ნუ გაამახვილებთ ყურადღებას უარყოფითზე.

როგორ განვბლოკოთ ჩაკრა მედიტაციის საშუალებით

მაშ, როგორ გავხსნათ ჩაკრები მედიტაციისა და ენერგეტიკული ვარჯიშების მეშვეობით?

პირველი რაც უნდა ისწავლო - შეწყვიტე შიდა დიალოგი. ეს უნარი პრაქტიკასთან ერთად მოდის.
მეორე არის ვიზუალიზაცია, რომლის გარეშეც ადრეული ეტაპებიძალიან რთულია ენერგიის ნაკადებთან მუშაობა. უმჯობესია იმუშაოთ ერთ ენერგეტიკულ წერტილთან, მასთან პრობლემების აღმოფხვრის შემდეგ გადავიდეთ მეორეზე.

ადამიანის ჩაკრებთან მუშაობისა და მათი გახსნის უმარტივესი გზა არის ენერგიის გადატანა ჩაკრაში, რათა ის გაიზარდოს და განიკურნოს. ეს კეთდება მედიტაციის პროცესში. დაჯექით კომფორტულ მდგომარეობაში და წარმოიდგინეთ ენერგიის მოძრაობა იმ მხარეში, სადაც პრობლემებია.

თუ თქვენ გაქვთ პრობლემები პირადი ძალების მიწოდებასთან დაკავშირებით, რაზეც პასუხისმგებელია მანიპურა, გჭირდებათ ენერგიის წყარო.

მორწმუნეებისთვის, რომლებიც უშუალოდ არიან დაკავშირებული ქრისტიანი ეგრეგორი, ეკლესია საუკეთესოდ შეეფერება.
სავსებით შესაძლებელია ეკლესიაში მედიტაცია, დანარჩენი დამსწრეები იფიქრებენ, რომ შენ თვითონ კითხულობ ლოცვას.
ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა სთხოვოთ ღმერთს ენერგია ჩაკრების სამკურნალოდ და ზრდისთვის.
შეგიძლიათ გადახვიდეთ ძალაუფლების სხვა ადგილას, რომელიც შეიძლება იყოს მდინარის ნაპირი, ტყე და სხვა ადგილები, რომლებიც თანაგრძნობას გიქმნით. ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ითხოვოთ ბუნების ძალების დახმარება.

გონებრივი საუბარი ჩაკრასთან ასევე მედიტაციის სახეობაა. მიიღეთ კომფორტული პოზიცია და წარმოიდგინეთ ენერგეტიკული კვანძი, რომელთანაც თქვენ დაუკავშირდებით. შეეცადეთ იგრძნოთ იგი. ეს შეიძლება იყოს თბილი ან ოდნავ გრილი, ზოგჯერ არის ვიბრაცია, არის სხვა შეგრძნებები - მთავარია, რომ იყოს. ამის შემდეგ უთხარით ჩაკრას თქვენი სურვილების, მომავლის გეგმების შესახებ. ჩადეთ მხოლოდ დადებითი ემოციები ამ მონოლოგში.

მედიტაციის დროს შეგიძლიათ იმღეროთ და მოუსმინოთ მანტრებს. ჩაკრებისთვის არსებობს სპეციალური მანტრები, რომლებიც ხელს უწყობს მათ გაწმენდას და გახსნას. ეს არის სამკურნალო ხმები, რომლებიც დადებითად მოქმედებს ადამიანის კეთილდღეობაზე დახვეწილი გზით.

ქვები და სურნელები, რომლებიც დაკავშირებულია თითოეულ ჩაკრასთან, ასევე სასარგებლო იქნება და არ უნდა შეფასდეს. ჩაკრების ჰარმონიზაციის მუსიკა, როგორც ექსპერტები ამბობენ, ძალიან ეხმარება ასეთ მედიტაციებში.

ასანები ჩაკრების გასახსნელად

თითოეულ ჩაკრას აქვს თავისი განსაკუთრებული ასანა.

იოგას სამყაროში ახალწვეულებს ხშირად სურთ იპოვონ განსაკუთრებული ჩაკრების გასახსნელად. სინამდვილეში, ყველა ასანა და პრანაიამა ხელს უწყობს ადამიანის დახვეწილი სხეულის განვითარებას. იოგა მიზნად ისახავს როგორც ფიზიკური სხეულის, ასევე ენერგეტიკული სტრუქტურის გაუმჯობესებას და განვითარებას და სულიერების ზრდასაც კი.

თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს ასანები, რომლებიც შეესაბამება ადამიანის შვიდ ჩაკრას. ისინი შესრულებულია მკაცრად კარგი რეპუტაციის მქონე ავტორის მიერ დაწერილი ინსტრუქციის მიხედვით. ასეთი ასანების შესრულების დროს აუცილებელია კონცენტრირება ჩაკრებზე, რომლებსაც ისინი შეესაბამება:

მულდაჰარა - ბანდრასანა, ან პეპლის პოზა.
სვადჰისთანა - ფაშჩიმოტასანა.
მანიპურა - ნავასანა, ანუ ჩამოკიდებული.
ანაჰატა - გომუხასანა, ანუ ძროხის პოზა.
ვიშუდჰა - უშტრასანა.
აჯნა - მაცინდრასანა.
საჰასრარა - შირშასანა ან თავსაკრავი.

მიზანშეწონილია ჩაკრას გასახსნელად ასანების შესრულება იოგას სხვა ასანებთან და პრანაიამასთან ერთად. გამოცდილი იოგების მიერ შედგენილი ბევრი კომპლექსია. ისინი განკუთვნილია სხვადასხვა ჯანმრთელობის მდგომარეობისა და ფიტნეს დონისთვის.

ჩაკრების საკუთარი თავის გაწმენდა - მეთოდების შერჩევა

ჩაკრების ხელით გაწმენდა შესაძლებელია, თუ უკვე გაქვთ ასეთი გამოცდილება. ჩვეულებრივ ასეთ მეთოდებს მკურნალები და ექსტრასენსები იყენებენ. თქვენ უნდა შეგეძლოთ ხელებით იგრძნოთ ენერგია, რაც თითქმის ყველასთვის მოდის. ჩაკრების გასაწმენდად, ხელით უნდა იგრძნოთ ის ადგილი, სადაც ნეგატივი მდებარეობს და ამოიღოთ ჰაერში გაფანტვით ან მიწაზე გაგზავნით.

ჩაკრის გაწმენდა რუნებით ძალიან პოპულარულია. მეთოდი შედარებით მარტივია, ვინაიდან არ საჭიროებს აურის დანახვის უნარს ან ადამიანის ენერგიის შეგრძნებას. მაგრამ აქ რუნებთან მუშაობის გამოცდილება სასურველია და მაგიაში სწორედ რუნების გამოყენება იგულისხმება და არა მათზე მკითხაობა.

რუნიკი, რომელიც ხდება "ჩაკრას სვეტი" საკმაოდ სწრაფად და ნაზად აშორებს ჩაკრებს ბლოკებს - როგორც თავად პიროვნების მიერ ჩამოყალიბებულს, ასევე მათ, ვინც გაჩნდა დაზიანებისა და სხვა მაგიური ჩარევების შედეგად. მაგრამ არის ნაკლიც - ეს გახდომა მოხსნის დაცვას, თუ დააყენებთ მას, ისევე როგორც სხვა ჯოხების გავლენას, ახლახან შესრულებული რიტუალების და მრავალი სხვა.

როგორ გამოვიყენოთ რუნები ჩაკრების გასაწმენდად?

ჯოხები შეიძლება ჩაიკრათ თაბაშირით ჩაკრის უბნებზე და დახაზოთ მარკერით ან ჰენათი.
შეგიძლიათ რუნები წაისვათ იმ ადამიანის ფოტოზე, რომელსაც ჩაკრების გაწმენდა სჭირდება.
თუ გაწმენდის დროს უსიამოვნო ფიზიკური სიმპტომებია, ეს ნიშნავს, რომ ჩაკრებში სერიოზული ბლოკირებაა.
ეს სიმპტომები არ უნდა იყოს საშინელი, ისინი მიუთითებენ ენერგეტიკული ცენტრების გაწმენდისა და განბლოკვის დასაწყისზე.

ზოგადად, ჩაკრების განვითარება ყველასთვის ხელმისაწვდომია. ეს პროცესი თქვენგან დიდ ძალისხმევას არ მოითხოვს. არსებობს ინდოელი იოგებისა და ბრძენების მიერ შემუშავებული ტექნიკა, რომელიც დაგეხმარებათ პროგრესის მიღწევაში. ბლოკებისგან თავის დასაღწევად ჩაკრები უნდა გაიწმინდოს რუნების ან სხვა მეთოდების გამოყენებით. ჩაკრების გაწმენდა და გახსნა აუცილებელია როგორც დამწყები ჯადოქრისთვის, ასევე ჩვეულებრივი ადამიანისთვის, რომელიც ზრუნავს თავის ენერგეტიკულ ჯანმრთელობაზე.

grimuar.ru

ჩაკრას აღდგენა

ადამიანისთვის ჯანსაღი ჩაკრები აქვს დიდი მნიშვნელობაამიტომ დაზიანების შემთხვევაში მათ სავალდებულო აღდგენა და ზოგჯერ მკურნალობაც კი სჭირდებათ. გახსოვდეთ, რომ ამას არცთუ მცირე მნიშვნელობა აქვს.

დადექით აღმოსავლეთისკენ, დაისვენეთ, კონცენტრირდით სუნთქვაზე.
დახაზეთ შემდეგი სურათი თქვენს თავში: თქვენს სხეულს აკრავს ენერგეტიკული კუბიკი ორი ღიობით - ქვემოდან და ზემოდან.
წარმოიდგინეთ თქვენს გონებაში ენერგიის სხივი, რომელიც შედის ქვემოდან და აღწევს სხეულში ფეხების მეშვეობით და აღწევს მულადარას. გაჩერდი, იგრძენი მასში სითბო და პულსაცია.
იგრძენით - ენერგია მატულობს, გაჩერდით თითოეულ ცენტრში და გონებრივად გაააქტიურეთ იგი.
ენერგიის სხივმა უნდა გაანადგუროს გზაზე შემხვედრი ყველა ბლოკი.
ყურადღება მიაქციეთ თქვენს გრძნობებს, იგრძენით როგორ ვრცელდება ენერგია სხეულში, მისი თითოეული ორგანო სითბოთი გაჯერებულია.

თქვენი ამოცანაა ენერგიის შეუფერხებელი მოძრაობა თავად საჰასრარაში. ბევრი ადამიანი თავის თავში ხატავს, ასე ვთქვათ, არასაჭირო ნივთებს, აღიქვამს მათ გარკვეულ პრობლემად ან წარუმატებლობად. წარმოიდგინეთ, რომ მთელი ნეგატივი ანადგურებს ენერგიის სხივს.

ჩაკრების გახსნის სავარჯიშოები, მათი განწმენდა და ჰარმონიზაცია ხელს უწყობს სამყაროს დადებით აღქმას, ჯანმრთელობას, გონებრივ სტაბილურობას, სირთულეების გადალახვის უნარს საკუთარი თავის განადგურების გარეშე. მაგრამ ეს ყველაფერი შესაძლებელია მხოლოდ დადასტურებული ტექნიკის გამოყენებით და საკუთარი თავის შეცნობისა და საკუთარი გზის ძიების დიდი სურვილით.

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა: