Ce poți mânca în zilele de post? Postul Mare - ce poți mânca?

Post ortodox: Ce poți mânca?

Oamenii monahali sunt obișnuiți să țină posturile ascetice. Dar creștinii ortodocși care trăiesc în „lume” trebuie să respecte postul cât pot de bine. Există 4 posturi lungi pe an și posturi de o zi zile de post, miercuri și vineri în perioadele intermediare, necesită respectarea anumitor reguli alimentare. Postul este un refuz al hranei „mare” de origine animală.

Toate tipurile de carne și produse lactate sunt înlocuite cu proteine de origine vegetală. Peștele este permis numai în sărbători speciale. Calendarele moderne publicate de publicațiile ortodoxe conțin instrucțiuni scurte despre zilele de post și ce pot fi permise.

posturile ortodoxe

Din cele 4 posturi, 2 sunt deosebit de stricte, acestea sunt cele Mare și Adormirea Maicii Domnului. Ceilalți 2 au niște concesii.

După celebrarea Treimii, există saptamana solida, apoi începe Postul lui Petru. Altfel era numit „verde”. Culoarea verde vacanta continua cu culturi verzi pe masa. Postul este diferit prin faptul că se folosesc primele verdețuri: ceapă, urzici, măcriș, măcriș, rubarbă. Au pictat vasele în nuanțe verzui. Supă de varză verde, plăcinte slabe cu ceapă verde, măcriș. Compot de pețiole de rubarbă. Au bătut frunzele de rubarbă și au copt cartofii rămași de la plantare în cenușă.

Postul Nașterii Domnului este lung, dar nu la fel de strict ca Postul Mare. Începe pe 28 noiembrie, iar pe 27 este ziua Sfântului Filip, de aceea i s-a numit Philipovsky. Această postare ne aduce treptat mai aproape de bucuria Crăciunului. Prin urmare, marți și joi este permis să gătiți cu ulei vegetal, iar în toate sâmbetele și duminicile, în timpul acestui post, peștele este gătit și servit sub orice formă.

Postul Adormirii Maicii Domnului este scurt din 14 august până pe 28 august. Dar foarte strict! Puteți mânca numai cereale fierte în apă, legume crude, okroshkas slabe și botvinya făcute cu kvas. Nu am mâncat încă pâine proaspătă; pur și simplu nu era disponibilă. Nu toată lumea mai avea făina veche. Astăzi nu-i acordă niciun credit de mare importanta, iar ei mănâncă mereu pâine în timpul Postului Mare.

Cea mai lungă, Postul Mare. Ea a făcut o plimbare, a dansat „Maslenița”, iar preoții și-au schimbat hainele, și-au schimbat voalurile de la biserică, iar femeile și-au pus deoparte eșarfele colorate până la Paști. Mâncarea este pe măsură. Prima și ultima săptămână sunt speciale.

Mănăstirile au o dietă uscată, numai prosforă și apă sfințită. Încă cinci săptămâni fără ulei vegetal, se servește terci, iar pâinea se întinde cu muștar sau hrean. Orice lucru mai rău ar duce o lacrimă la ochi.”

Este mult de lucru în timpul acestei postări și serviciile sunt lungi. Nu prea este timp să gătești. Ciorbă de varză de post, cartofi jachete cu suc de fructe de pădure. Jeleu de ovăz, gri. Spre sfarsitul Postului Mare sunt zile speciale in care se mananca peste si caviar, Buna Vestire, Sambata lui Lazar si Duminica Floriilor. Așteptând deja culmea tristeții și apoi marea bucurie și întâlnirea cu noaptea de Paști.

Între slujbele din Postul Mare, nu vreau să mănânc atât de mult, ci doar să mă relaxez. Dar este necesar să se mențină puterea. Crutoanele de secară cu supă de varză cenușie, syta (bulion de miere) cu terci de grâu, compoturile de fructe uscate dau putere credincioșilor.

Eliminarea grăsimilor și proteinelor animale din dietă într-un anumit mod permite organismului să se odihnească. Inlocuirea produselor, datorita varietatii, face usoara refacerea unei alimentatii care este calitativ completa, dar slaba.

Produse înlocuite în timpul postului

Produse animale	Produse care le înlocuiesc
ouă	Leguminoase (soia, mazăre, fasole), nuci, avocado
Unt, untură, grăsime de porc	Ulei vegetal în unele zile
Produse din carne	Ciuperci, produse din soia, calmar
Produse lactate, brânzeturi	Produse din soia, lapte de cocos.
Produse de cofetarie lactate (cafanta, lapte condensat, ciocolata cu lapte)	Cofetarie (ciocolata neagra, caramel, zahar, halva) Miere
Produse de patiserie	Produse din făină nedospită
Inghetata cu lapte	Gheata de fructe

Cartofii, legumele, fructele, pastele, pâinea și orice cereale pot fi consumate în orice moment.

La cererea celui care postește, cu permisiunea preotului, se face alinare pentru bolnavi în timpul postului. Pentru diabetici este permis consumul de pește.

Pentru persoanele cu probleme gastrointestinale, preparatele cu ciuperci, de exemplu, pot provoca o exacerbare a bolii, astfel încât să poată bea lapte în anumite zile.

Postul nu este dăunător sănătății. Astfel, s-a dovedit că hemoglobina nu scade în timpul postului dacă o persoană ia de bunăvoie mâncăruri de post.

Dieta: primele feluri

Pentru primele feluri se fac bulion proteic și de legume. Ciupercile, mazarea si fasolea, lintea, soia imbogatesc mancarea cu proteine complete. Acest bulion complet este umplut cu legume tocate și se adaugă condimente. Ciorbe cu crutoane și crutoane pot fi văzute adesea pe masa de Post.

Cerealele și pastele sunt umpluturi pentru primele feluri. Dar de preferat sunt supa de varză, borșul, satele de legume și supele piure.

Pe vreme caldă, okroshka, supă de sfeclă roșie, holodnik, fără a include produse din carne și fără a adăuga smântână.

Dieta: feluri principale

Felurile secunde din Postul Mare sunt foarte variate și gustoase. Terci de cereale, terci de mazăre. Sarmale de post, zrazy de cartofi, solyanka cu ciuperci, piure de cartofi, cotlet de cereale, găluște cu dovleac, varză, ciuperci și cartofi, cu fructe de pădure. Kulesh de post cu plăcinte.

Cotlet din porumb fiert, caviar de ciuperci și morcovi. Legume înăbușite, legume la grătar la cuptor, umplute cu legume ardei, dovlecel.

Dieta: salate

Salatele se prepară din legume în suc propriu, asezonate cu ulei vegetal. Salate calde cu paste, salate de fructe. Se acordă preferință gustărilor cu sfeclă roșie cu adaos de nuci, prune uscate și stafide.

Varză murată, ciuperci sărate. Castraveți crocanți, lecho,

Dieta: coacere

În sezonul rece, se obișnuiește să se suplimenteze dieta cu alimente bogate în carbohidrați dacă nu există suficiente grăsimi. Clatitele de post sunt coapte in timpul postului si se servesc cu miere si dulceata. Plăcinte făcute din făină de gradul 2 și făină de secară cu cartofi și ciuperci, varză, plăcinte deschise dulci slabe cu stafide și mere. De sărbătoriÎn timpul postului, oamenilor li se servește turtă dulce și perie slabă înmuiată în sirop de miere.

Dieta: desert si bauturi

Da, da, desert! Să postim un post plăcut. Kissels cu suc de merișor, lingonberries înăbușite, compoturi de fructe uscate, kvas pe vreme caldă. Pentru ceai, pastile și marmeladă, ciocolată neagră.

Toate acestea reprezintă o mică parte din preparatele care se prepară în timpul Postului Mare.

Intrați și ieșiți corect din post

Se crede că mâncarea de post nu ne face mai aproape de Dumnezeu. Dar ne permite să ne testăm pe noi înșine în moduri mici. Trebuie să te forțezi să nu te relaxezi. Intrarea în post este lungă, precedată de o săptămână când refuzăm parțial mâncarea din carne. De exemplu, săptămâna Shrovetide permite mâncăruri cu lactate, dar deja interzice peștele și carnea. În timpul Postului Mare, este important să nu vă permiteți să mâncați în exces. Ar trebui să existe moderație în toate. Ultima zi înainte de post se numește „conspirație”.

Este greu pentru cei fără autocontrol să părăsească masa de post pentru masa festivă. Vreau totul deodată. Prin urmare, creștinii ortodocși pregătesc o varietate de preparate sărate în cantități mici. „Întrerupeți postul”, adică încercați, simțiți vacanța, dar în niciun caz nu mâncați exagerat la masă. Toate postările se termină sărbători. O persoană ortodoxă ar trebui să păstreze smerenia în orice, inclusiv în mâncare.

Din păcate, Crăciunul, pe care ortodocșii îl sărbătoresc pe 7 ianuarie, este mai târziu decât Anul Nou în calendarul civil. O sărbătoare plină de culoare pe care copiii o iubesc foarte mult. Se dovedește că de la 1 ianuarie până la 6 ianuarie există întotdeauna zile de post.

Cum să combinați vacanța de Anul Nou cu postul

Este posibil să combinați sărbătorile și zilele de post? Pe 1 ianuarie, biserica sărbătorește ziua Sf. Bonifaciu și Sf. Ilie de Muromets. Bonifaciu se roagă pentru oamenii care abuzează de beție. Te rog lui. Încearcă să gătești cadouri interesante, jocuri distractive pentru a-i menține pe toată lumea interesată fără prea mult „băutură”.

Dacă această zi nu coincide cu vineri sau miercuri, pregătiți o masă delicioasă de pește. Somon copt, crap, salată de hering sub blană, prăjituri de pește, supă de pește, de exemplu. Placinta cu peste decorata cu sos de afine este delicioasa si frumoasa.

Legumele și fructele vor decora masa. Mere, mandarine, struguri. Pregătiți jeleul în pahare frumoase, faceți-l colorat folosind suc de portocale, merișoare, lămâie și puneți deasupra bucăți de mango și piersici. Acest desert este sănătos și nu vă va afecta silueta. Decorați masa și serviți un „mix” de diferite nuci, aranjați-le în rânduri pe o farfurie plată și turnați peste miere topită. Iar festivitatea și postul nu sunt dăunătoare.

Pregătiți o prăjitură ușoară pentru copii:

Despachetați pachetul de bețișoare de porumb.

Topiți 3 linguri de miere într-un castron larg, nu aduceți la fierbere, răciți puțin și adăugați moale unt, 100 de grame.Se amestecă bine și se pun bețișoarele în amestecul de miere.

Rulați-le cu grijă și stivuiți bețișoarele într-o grămadă. Se pune la frigider. Când jeleul de unt-miere s-a întărit, îl puteți servi copiilor pe masa de sărbători.

Acesta este un moment de reținere în multe lucruri, dintre care unul este alimentația. În creștinism, postul ajută la curățarea sufletului și a trupului, la îmbunătățirea propriei persoane și capacitatea de a se concentra asupra rugăciunii și a problemelor universului. Anul acesta începe pe 27 februarie și se încheie pe 15 aprilie. Și în acest moment toată lumea începe să se gândească la lumea lor spirituală și, bineînțeles, la alimentație adecvată. Calendarul zilnic de nutriție al Postului Mare 2017 vă va ajuta să vă echilibrați corect dieta, precum și să învățați să controlați pasiunile care vă pot distruge relații armonioase Cu puteri superioareși lumea înconjurătoare. Desigur, nu este necesar să se mănânce în fiecare zi în timpul postului conform regulilor monahale, deoarece pentru persoanele slăbite există anumite relaxări ale postului. Iată ce trebuie să rețineți pentru cei care încep să postească.

Cine nu ar trebui să respecte postul strict?

Postul este considerat cel mai strict. Spre deosebire de Postul Nașterii Domnului, nici măcar nu este permis să mănânci pește, decât în anumite zile. Există, de asemenea, unele reguli care nu limitează o persoană în alte domenii ale vieții. De exemplu, în viata de cuplu sau în divertisment. Există însă și situații în care se acordă o relaxare a postului, care este necesară pentru a îmbunătăți starea unei persoane bolnave sau slăbite. În primul rând strict rapid Conform chartei mănăstirii, nu trebuie să respectați:

Bolnavi care sunt într-o stare slăbită. De exemplu, cei care au suferit o intervenție chirurgicală suferă diabetul zaharat sau pur și simplu se simte rău în mod constant. Acești oameni pot mânca de toate în perioada Postului Mare, limitând dacă este posibil consumul doar de carne. Și atunci această restricție este ridicată dacă o persoană este slabă și trebuie să-și recapete puterea;

Persoanele care sunt angajate în muncă fizică grea;

Femeile însărcinate și mamele care alăptează. Cu el, orice restricții sunt în general eliminate;

Copii sub 12 ani. În acest moment, la cererea părinților, consumul anumitor alimente poate fi limitat, dar organismul copilului în creștere poate necesita multe proteine. Din acest motiv, copiii nu ar trebui să postească, dar dacă ei înșiși doresc să facă acest lucru, atunci pot urma regulile postului. Din nou, dacă copilul poate suporta astfel de restricții și vrea să postească împreună cu adulții.

De asemenea, postul nu trebuie impus soților și soțiilor necredincioși. De exemplu, dacă o soție credincioasă are un soț ateu și dorește să mănânce carne sau să nu se abțină de la intimitatea conjugală în acest moment, atunci nu ar trebui să-l restricționați. În plus, unii bătrâni i-au obligat chiar pe cei care respectau corect toate poruncile creștine să mănânce carne în timpul Postului Mare și erau mândri de ea. Acest lucru a fost făcut pentru ca o persoană să-și umilească mândria și să fie mai îngăduitoare față de slăbiciunile altora.

Postul este, de asemenea, împărțit în monahal și obișnuit, laic. Multe diferențe pot fi clarificate cu mărturisitorul tău. Călugării respectă un post mult mai strict decât oamenii obișnuiți. Cu toate acestea, nu este nimic greșit dacă o persoană însuși începe să mănânce și să bea conform regulilor monahale, trăind o viață lumească obișnuită. Iată principalele canoane ale postului, când și ce poți mânca.

Informații generale despre Postul Mare

În toate zilele Postului Mare, cu excepția Duminicii Floriilor și a Sărbătorii Bunei Vestiri, nu puteți mânca alimente de origine animală - ouă, brânză de vaci, lapte, produse din carne și cârnați, pește. Cu toate acestea, există săptămâni în care postul este respectat foarte strict. Aceasta este prima săptămână din Postul Mare și ultima.

În 2017, prima săptămână a Postului Mare se încadrează în datele cuprinse între 27 februarie și 5 martie. În primele 3 zile, mulți nici măcar nu mănâncă alimente obișnuite. Cu toate acestea, aceasta este o tradiție a carta monahală; oamenii obișnuiți sunt pur și simplu incapabili să reziste unei astfel de restricții. Prin urmare, este destul de simplu să nu mănânci carne, cârnați, brânză, pește și lapte în acest moment.

În următoarele săptămâni de post, nici ei nu mănâncă aceste alimente, cu excepția Florii(9 aprilie) și Buna Vestire (7 aprilie). În aceste zile este permis nu numai să mănânci fructe de mare și pește, ci și să bei puțin vin. În alte zile se ține post, timp în care nu poți mânca niciun produs animal.

Luni, miercuri și vineri puteți mânca mâncare rece, fără a adăuga măcar ulei vegetal. Marți puteți mânca preparate calde. Totuși, aceasta este și o regulă monahală care nu se aplică familiilor. De exemplu, dacă toată lumea trebuie să gătească și să mănânce același lucru. Mai mult, dacă pe vreme rece, care se observă adesea în centrul și nordul Rusiei, doriți să vă încălziți cu supă fierbinte sau borș.

Sambata si duminica se poate bea vin de struguri, cu exceptia Sâmbăta Mare. Anul acesta cade pe 14 aprilie. Mulți creștini se abțin de la mâncare în acest moment, ca în vinerea Mare(13 aprilie). Iar cand se termina postul, poti manca orice in afara de miercuri si vineri, cand este indicat sa te limitezi in consumul de carne si lactate.

Ce poți mânca în Postul Mare?

- cereale, paine;
- dulceturi, dulciuri fara aditivi lactati;
- orice fructe si legume de sezon;
- nuci, fructe uscate si miere;
- legume sarate si murate, ciuperci.

Puteți mânca ciocolată neagră, puteți bea cafea și puteți bea orice băutură fără alcool sau lapte. Puteți mânca și alimente proteice, cum ar fi fructele de mare, dacă o persoană se limitează la carne. De exemplu, scoicile, scoicile și creveții pot fi alternative excelente la proteinele animale. Postul limitează însă consumul de alimente de origine animală în general. Prin urmare, nu trebuie să înlocuiți cotleturile obișnuite cu raci sau creveți.

Împrumutat pe săptămână

Saptamana 1. În acest moment, în prima zi este respectat un post foarte strict dacă o persoană respectă regulile monahale.

27 februarie, luni – conform hrisovului mănăstiresc, nu trebuie să mănânci deloc. Dar, dacă o persoană ține post pentru prima dată, în această zi puteți mânca niște pâine neagră și cafea sau ceai verde.

28 februarie, marți – cantități moderate de pâine neagră, dulceață, terci. Opțiunea ideală este hrișca cu mere, prune uscate și fructe uscate și compot.

1 martie, miercuri – pâine și orice produse fără ulei vegetal;

2 martie, joi - la fel;

3 martie, vineri – produse fără ulei vegetal adăugat. Puteți mânca nuci, miere, alune și cereale fierte în apă;

4 martie, sâmbătă – supe, piure slab, diverse feluri de mâncare cu adaos de ulei vegetal, nuci, muesli, semințe, dulceață, salate;

5 martie, duminica - la fel.

Săptămâna 2. Un post mai puțin strict, însă, nu recomandă consumul de ulei vegetal în zilele de luni, miercuri și vineri.

6 martie, luni – fulgi de ovaz cu apa, cateva mere sau o portocala. Puteți folosi ceai sau cafea în meniu;

7 martie, marți – piure de cartofi cu apă, murături și roșii. Puteți folosi legume ca condiment în timpul zilei, de exemplu, amestec mexican, diverse salate și amestecuri de legume. Este foarte util să mănânci broccoli, prăjit în ulei vegetal, deoarece nu numai că elimină toxinele, dar dă și o senzație de sațietate. Puteți bea în timpul zilei ceai verde cu compot de portocale sau fructe de pădure.

8 martie, miercuri - hrişcă cu fructe uscate sau dulciuri orientale, varză murată, diverse băuturi din fructe. Diverse băuturi și sucuri din fructe, de exemplu, din piersici, fructe de pădure și cătină, vor fi foarte utile;

9 martie, joi – clătite de cartofi delicioase, draniki. Sandvișuri cu caviar de vinete, fructe uscate. Ceai negru sau cafea puternic.

10 martie, vineri – hrișcă sau ovaz pe apa, paine neagra cu miere si cereale, ceai verde sau suc de portocale.

11 martie, sâmbătă – Ciorbă de post cu ciuperci, dovlecei prăjiți și vinete cu usturoi. Puțin suc de vin, de struguri sau de caise.

12 martie, duminica - la fel.

Săptămâna 3. Meniul este același ca în a doua săptămână. Pentru varietate, puteți pregăti sfeclă cu adaos de nuci și maioneză slabă, care poate fi adăugată în meniu marți (14 martie), joi (15 martie), sâmbătă (17 martie) și duminică (18 martie). Este permis să adăugați diferite produse de origine vegetală în meniu, de exemplu, măsline, varză murată, sfecla si morcovi fierti.

Săptămâna 4 Meniul este același ca în a treia săptămână de post. Nu trebuie să adăugați niciun produs. Este permisă schimbarea produselor în termen de o zi. Același lucru se întâmplă și în 5 saptamani .

Săptămâna 6 Din 3 aprilie până în 8 aprilie. În acest moment, postul este unul dintre cele mai stricte, cu excepția zilei de 7 aprilie - ziua Bunei Vestiri, în care puteți mânca pește și puteți bea vin.

Luni, 3 aprilie, se mănâncă cereale cu apă fără ulei, pâine cu miere, fructe și ceai verde.

Marți, 4 aprilie – supă cremoasă de dovleac, cotlet de cartofi sau nuci, suc de afine și cafea verde sau ceai;

Miercuri, 5 aprilie – terci de hrișcă, zmeură sau căpșuni decongelate, băutură de căpșuni cu zahăr, mere;

Joi, 6 aprilie – orez fiert cu legume prajite. Sucuri de portocale si piersici, ceai negru. In timpul zilei poti manca salate cu ulei vegetal adaugat;

Vineri, 7 aprilie – înghețată cu fructe de pădure, orice fel de mâncare din pește, creveți și fructe de mare, midii, puțin vin roșu. Puteți bea diverse sucuri de struguri, compoturi, orice băuturi dulci;

Sâmbătă, 8 aprilie – terci fără unt, pâine cu caviar de dovleac, ceai și cafea.

Duminică, 9 aprilie – la fel ca și vineri.

Săptămâna 7 Același meniu ca în săptămâna 6 până vineri. Puteți mânca toate produsele de mai sus, dar fără ulei vegetal. Vineri și sâmbătă, mulți oameni nu mănâncă deloc mâncare. Dar duminica poți mânca orice dorește inima ta, de când vine Paștele.

Postul Mare este cel mai sever și cel mai lung post acceptat biserici crestine, precum și în unele confesiuni. Ceea ce se poate mânca în timpul este prescris în canoanele Postului Mare și în Săptămâna Mare dinainte de Paști. Aceste recomandări determină nu numai interdicții alimentare, ci și comportamentul turmei bisericești în această perioadă.

Postul Mare și regulile lui

Postul Mare este vestitorul uneia dintre cele mai iubite sărbători ale creștinilor - Paștele. Durează 40 de zile – atât timp a postit Isus în deșert. După Rusalii vine Săptămâna Mare, care simbolizează ultimele 7 zile viata umana Hristos. În Ortodoxie, Săptămâna Mare se alătură Postului Mare, deci durează 48 de zile.

Postul Mare nu este o simplă evitare a alimentelor animale și plăcute (carne, ouă, lapte, dulciuri), altfel ar fi o simplă dietă. Păstrarea unui post înseamnă suprimarea gândurilor păcătoase, a mâniei, obiceiuri proasteși dorințe carnale. În zilele Postului Mare ar trebui să te rogi mai mult, să studiezi cărți sfinte, reflectă asupra divinului. Scopul postului este de a îmbunătăți sănătatea unei persoane nu numai fiziologic, ci și moral.

Cum să mănânci corect în Postul Mare?

Și acum mai detaliat.

Pregătirea pentru asceza postului este Maslenitsa. În această săptămână nu mai puteți mânca carne, dar toate celelalte alimente sunt permise. În a 3-a și a 5-a zi Săptămâna Maslenitsa Ar trebui să postești și să mănânci doar o dată pe zi.

Datorită faptului că Postul Mare cade în perioada slabă de la sfârșitul iernii și începutul primăverii, principalele alimente slabe sunt pâinea, legumele, ciupercile, murăturile, fructele și fructele conservate de casă; cerealele, leguminoasele, fructele uscate, nucile, portocalele și merele sunt de asemenea permise. În timpul Postului Mare, datele sunt desemnate când puteți mânca pește și puteți adăuga ulei de floarea soarelui sau de semințe de in la mâncare.

Oamenii care nu aprofundează prea mult în sensul interdicțiilor bisericești cred adesea că în perioada postului este posibil să mănânci ciocolată și să bei cafea. Acestea sunt într-adevăr produse de origine non-animală, cu excepția unor tipuri de ciocolată, care conțin lapte praf și smântână. Cu toate acestea, mâncarea slabă ar trebui să fie simplă, fără pretenții, fără bibelouri sau ingrediente exotice.

Cel mai zile stricte Postul Mare – Săptămâna I și a VII-a (Sfântă). ÎN zilele saptamaniiÎn această perioadă, trebuie să postești, mâncând doar seara; în weekend, sunt permise 2 mese. vineri saptamana Sfanta pleacă cu postul complet.

În zilele 1, 3 și 5 din săptămâna de post, credincioșii mănâncă alimente neprelucrate termic (alimente crude) fără ulei de floarea soarelui. În zilele 2 și 4, mâncarea este gătită la foc, însă tot fără ulei. În a 6-a și a 7-a zi se prescrie o dietă cu alimente crude, dar cu unt.

Uneori este permisă o oarecare ușurare: în zilele a 6-a și a 7-a din Postul Mare puteți bea vin ușor de struguri. Excepție este ziua a 6-a din Săptămâna Mare, pe care, ca și ziua a 5-a, o sărbătoresc și mulți credincioși. Peștele poate fi consumat în Postul Mare numai în timpul sărbătorilor Bunei Vestiri. Sfântă Născătoare de Dumnezeu(dacă nu este ziua a 5-a din Săptămâna Mare) și Intrarea Domnului în Ierusalim.

La datele de amintire a celor mai venerati sfinti de ortodocsi, daca acestia cad in zilele 1, 2 si 4 ale saptamanii, se pot consuma alimente prelucrate termic cu ulei. Iar daca cad in zilele a 3-a si a 5-a se admite mancarea calda cu vin.

Cum ar putea arăta o zi de post:

În ciuda faptului că Biserica condamnă încălcarea Postului Mare, nu recomandă o abstinență atât de strictă copiilor sub 14 ani, femeilor însărcinate, bolnavilor, infirmilor și bătrânilor. În plus, cei care sunt în mișcare, militarii și oamenii cu muncă fizică grea nu ar trebui să fie zeloși în respectarea canoanelor stricte. Fiecare ar trebui să simtă propriile capacități și puncte forte, deoarece Postul Mare nu trebuie să devină începutul epuizării și al bolii. Totuși, faptele bune, lectura rugăciunilor și literatura spirituală sunt acte obligatorii în zilele Postului Mare pentru un creștin adevărat.

Ar putea fi util să citiți: