باز کردن چاکرای پنجم چگونه چاکرای ویشودا را توسعه دهیم و عملکرد آن را بازیابی کنیم

چاکرای پنجم، ویشودا، مسئول توانایی بیان افکار و احساسات، توانایی یافتن زبان مشترک با دیگران و بیان "من" خود از طریق خلاقیت است. بیاموزید که یک چاکرای آبی سالم و مسدود چگونه به نظر می رسد و چگونه آن را باز و توسعه دهید.

در مقاله:

ویشودا - چاکرای ارتباط و خلاقیت

چاکرای ویشودا در ناحیه گردن فرد قرار دارد. اعتقاد بر این است که گلبرگ های آن حنجره را احاطه کرده اند و ساقه آن از پشت سر به سمت آنها پایین می رود. هر یک از آنها مسئول استعدادهای فرد، اندام های فیزیکی و همچنین حواس او هستند. در مورد دومی، چاکرای گلو نماد شنوایی است. همچنین بر عملکرد غده تیروئید، گلو، گوش ها که ارتباط نزدیکی با آن دارند و همچنین دست ها و سیستم عضلانی تاثیر می گذارد.

چاکرای آبی- ویشودا

علاوه بر این، هر چاکرا با یکی از آنها مطابقت دارد بدن های ظریفافرادی که با هم تشکیل می دهند هاله. ویشودا مسئول بدن ذهنی است. کارکردهای آن شامل جامعه پذیری فرد، ایجاد روابط با اطرافیان و کیهان و هماهنگی در دنیای درون است. نحوه نگرش او به طور مستقیم به وضعیت این چاکرا بستگی دارد، همانطور که ارتباط بین احساسات، عواطف و افکار نیز بستگی دارد. ویشودا ارتباط بین چاکراهای پایین و بالایی و همچنین انتقال اطلاعات از کیهان به شخص و از شخص به کیهان را فراهم می کند.

بدون تأثیر چاکرای ویشودا، مردم نمی توانند احساسات خود را به هیچ وجه ابراز کنند - گریه، خنده، شادی، عاشق شدن. با کمک آن، فرد احساسات خود را نسبت به افراد و پدیده های دیگر ابراز می کند.

ویشودا که مسئول توانایی های خلاقانه است، مرکز تبدیل ایده های خلاقانه به واقعیت است. بنابراین، فرد قادر به انجام هر هنری است. انرژی انباشته شده در چاکرای جنسی از گل ویشودی عبور می کند و به سمت اجرا هدایت می شود فرآیند خلاق. درک این انرژی در هنگام تماس با آثار هنری نیز رخ می دهد - بینندگان یا شنوندگان می توانند بدون اینکه حتی بدانند با چاکرای ویشودا کار کنند.

اگر Sahasrara و Ajna به خوبی توسعه یافته باشند، انرژی الهی از طریق آنها جریان می یابد. وقتی هماهنگ است ویشودا را توسعه دادآفریده های چنین شخصی دارای سایه خاصی از خرد خواهد بود. بیننده یا خواننده ای که با این آفرینش روبرو می شود، معنای مهمی را در آن پیدا می کند. با رشد ویشوددی، فرد توانایی بیان احساسات و افکار خود را از طریق هنر به دست می آورد. او می تواند از احساسات مزاحم فاصله بگیرد و احساسات را کنترل کند.

ویشودا نه تنها مسئول توانایی یافتن زبان مشترک با افراد دیگر و بیان احساسات خود از طریق هنرهای مختلف است. یکی از وظایف آن اطمینان از توانایی شنیدن است. این شامل نظرات دیگران، صدای درونی شما و سرنخ هایی است که کیهان ارائه می دهد. اینکه شخص چگونه خود را از بیرون می بیند به وضعیت چاکرای ویشودا نیز بستگی دارد. او مسئول اعتماد به نفس، درک نقاط قوت و ضعف شما و عدم ترس از اشتباهات و شکست ها است.

علاوه بر این، یکی از کارکردهای ویشودا ایجاد احساس مسئولیت است. اول، شخص برای خودش رشد می کند و بعداً با افزایش سن یا با رشد چاکرا، مسئولیت در قبال افراد دیگر - کودکان، والدین سالخورده یا حتی تقریباً غریبه ها را به عهده می گیرد. در عین حال، تمایلی به دخالت در زندگی دیگران و تحمیل نظر خود وجود ندارد.

یک چاکرای آبی سالم چگونه خود را نشان می دهد؟

فردی با چاکرای آبی متعادل مطمئناً اعتماد به نفس خود را حفظ می کند.او هیچ عقده ای ندارد. حتی اگر اطرافیانش بخواهند عزت نفس او را پایین بیاورند، موفق نمی شوند. مشخصه چنین افرادی خوش بینی است، آنها می دانند چگونه مثبت فکر کنند و از به دست آوردن نتیجه ای که انتظار می رود نمی ترسند. در عین حال، آنها تلاش نمی کنند کاستی های خود را از دیگران پنهان کنند و از سرگرمی ها و دیدگاه های خود خجالتی نیستند.

صاحب یک چاکرای آبی باز آزادانه احساسات و افکار خود را به اشتراک می گذارد که هم برای دوستان و هم برای عزیزان و دشمنان صدق می کند. او به نظر دیگران اهمیتی نمی دهد، او مستقل از افکار عمومی است. چنین افرادی از محکومیت یا سوء تفاهم نمی ترسند. آنها همانطور که صلاح می دانند زندگی می کنند.

کسانی که چاکرای آبی سالم دارند، دید وسیعی دارند و به خلاقیت علاقه دارند. آنها سعی می کنند خود را در تمام سطوح زندگی - جسمی، معنوی، مادی و دیگران ابراز کنند. به عنوان یک قاعده، چنین افرادی به موفقیت های بزرگی در زندگی دست می یابند. با این حال، آنها این کار را نه برای خودشان که برای افراد دیگر انجام می دهند - چاکرای آبی توسعه یافته به تشخیص ماموریت زندگی آنها، هدف تجسم فعلی کمک می کند.

فردی که چاکرای گلو توسعه یافته دارد، دیگران را به خاطر مشکلاتش سرزنش نمی کند. به جای سرزنش کسی که اخیراً با او درگیری داشته است، به دنبال دلایل عصبانیت خود می گردد. فردی که چاکرای آبی توسعه یافته دارد، به جای سرزنش همکارانش که سرماخوردگی دارند، به دنبال ابتلا به اوست. دلایل واقعیکاهش ایمنی با این حال، درگیری ها و سرماخوردگی- برای او نادر است.

فردی که چاکرای پنجم هماهنگ دارد به راحتی به صحبت های دیگران گوش می دهد. او سعی نمی کند مخالف خود را مجادله کند، گفت و گوی آرام را به یک دعوای طوفانی ترجیح می دهد؛ او به نظرات دیگران علاقه مند است و اگر به او آسیبی نرساند آماده است با آنها مدارا کند. چنین افرادی به ندرت صدای خود را بلند می کنند. دایره لغات آنها زیاد است و سخنرانان عالی به حساب می آیند. صاحبان چاکرای پنجم هماهنگ قادر به تشخیص دروغ با گوش هستند، همیشه تفاوت بین لحن های مخاطب را می بینند و علاقه مند به برقراری ارتباط با افراد جالب هستند.

افرادی که چاکرای پنجم توسعه یافته دارند اغلب به هنر علاقه مند هستند. آنها می توانند به تنهایی خود را خلاقانه بیان کنند، اما نه همیشه. این می تواند یا هنری برای علاقه مندان باشد، یا خلاقیت هایی که هیچ کس هرگز نمی شناسد.

مشکلات چاکرای گلو - چگونه ظاهر می شوند

از آنجایی که چاکرای گلو مسئول شنوایی است، یکی از علائم اختلال در عملکرد آن، مشکلات ادراک شنوایی است. این توانایی را به هر کسی داده نشده است که گوش موسیقی داشته باشد، اما همه توانایی تشخیص گوش ها را دارند. با افزایش سن، شنوایی بدتر می شود و یوگی های هندی علت آن را احتقان در چاکرای گلو می دانند.علاوه بر این، منجر به این واقعیت می شود که فرد آنچه را که می خواهد بشنود می شنود. او ممکن است آنچه را که دیگران می گویند به نفع خود تغییر دهد.

سرماخوردگی و گلودرد مکرر، بیماری های ریوی و مشکلات تیروئید نشانه های فیزیکی مشکلات چاکرای گلو هستند. بیماری های گوش، سردردهای مکرر و دردهای عضلانی نیز باید مراقب شما باشند. البته، درمان بیماری های جسمی باید با استفاده از روش های آشنا برای پزشکان و با کمک تکنیک هایی برای عادی سازی عملکرد چاکراها انجام شود. در موارد پیشرفته، صدا ممکن است ناپدید شود. این به ویژه برای کسانی که خشم را مهار می کنند صادق است. عواقب این امر شامل بیماری های فک نیز می شود.

درمان چاکرای گلو برای افرادی که در برقراری ارتباط مشکل دارند یا در بیان کلامی افکار مشکل دارند ضروری است. اگر به هر دلیلی برقراری ارتباط با افراد دیگر برای شما دشوار است - از عدم اطمینان گرفته تا عدم علاقه به ارتباط، به احتمال زیاد موضوع عملکرد نادرست ویشودی است. اعتماد به نفس پایین و عقده های مختلف نیز از علائم این امر است.

فقدان رابطه نزدیک بین احساسات و عقل نشانه مشکلاتی در عملکرد چاکرای گلو است. فرصت ابراز احساساتی که فرد نسبت به اقوام و نزدیکان تجربه می کند از دست می رود. ذهن او تنظیم می کند که خنده و گریه به همان اندازه پدیده های غیرقابل قبولی هستند. افرادی که چاکرای پنجم ضعیفی دارند، چنین تظاهراتی از احساسات را مظاهر ضعف شخصیت می دانند. آنها گوشه گیر و افسرده هستند و مجبورند دائماً احساسات خود را پنهان کنند. این افراد از نشان دادن آنچه ضعف می دانند می ترسند، بنابراین مجبورند دائماً قدرت خود را ثابت کنند. آنها می توانند در ابراز احساسات نسبت به آنها بی ادب و بی پاسخ باشند.

سرکوب احساسات به ندرت منجر به نتیجه مثبت. آنها اغلب به یک شکست عصبی، افسردگی، بی تفاوتی تبدیل می شوند. کسی که احساسات خود را پنهان می کند، قادر به خلق و آفرینش نیست و نمی تواند خود را به گونه ای که برای همه در دسترس باشد بیان کند. او ممکن است تلخ و خشن شود، که دوستان و خانواده را از خود دور می کند. چنین افرادی در معرض خطر خراب کردن روابط با عزیزان خود هستند.

گفتگوی تخیلی با مردم برای افرادی که چاکرای پنجم آنها از تعادل خارج شده است، یک اتفاق رایج است.. نتیجه ناتوانی در برقراری ارتباط است دنیای واقعی. چنین افرادی نمی دانند چگونه رفتار کنند و چگونه با آنها رابطه برقرار کنند مردم واقعیو نه شخصیت هایی از دنیای رویاها.

هر منفی که در ارتباطات ظاهر شود، فرش را از زیر پای افرادی که دارای عدم تعادل چاکرای پنجم هستند بیرون می کشد. عزت نفس کاهش می یابد، آنها اغلب از خود انتقاد می کنند - اگر نه با صدای بلند، پس ذهنی. در عین حال، چنین افرادی مشتاق درک و همدردی هستند. با این حال، آنها سعی می کنند همه اطرافیان خود را راضی کنند. این امر منجر به وابستگی به افکار عمومی می شود. یک فرد می ترسد چیزی بگوید که حتی آشنایان معمولی، و نه افراد نزدیک، آن را دوست ندارند. عزت نفس او با هر تجربه ارتباطی کاهش می یابد و هر گونه طرد شدن از سوی دیگران منجر به جلسه دیگری از خود انتقادی می شود. احساس ناسازگاری با انتظارات خود و دیگران منجر به احساس ثابتگناه

تلاش برای جلب توجه اغلب منجر به پرحرفی می شود. یک فرد سعی می کند با پر کردن آنها با صحبت های خالی یا شایعات از مکث در مکالمه جلوگیری کند. دانشی که او به دست آورده است به سرعت فراموش می شود، حتی اگر فرد به طور جدی به موضوع مطالعه علاقه داشته باشد.

تکلم بیش از حد آهسته یکی دیگر از علائم مشکلات چاکرای گلو است. برعکس هم اتفاق می افتد - یک شخص خیلی بلند صحبت می کند زیرا شک دارد که اصلاً کسی به او گوش می دهد. ممکن است گفتار نامفهوم، لکنت زبان، و تلفظ ناخوانا کلمات وجود داشته باشد.

نحوه باز کردن و توسعه چاکرای گلو

به طور طبیعی، چاکرای پنجم ویشودا در هر فرد مسن ایجاد می شود از 15 تا 21 سال. اکنون این سن مصادف با دبیرستان، فارغ التحصیلی، دریافت است آموزش عالیو گاهی آغاز فعالیت حرفه ای. در فرآیند یادگیری، فرد با نیاز به رشد توانایی بیان افکار، اثبات دانش خود و بیان نظر خود به صورت کلامی مواجه می شود. در سن رشد چاکرای آبی، تمرینات باز کردن آن اختیاری است، اما مفید است.

بعد از 21 سال توسعه طبیعیچاکرای گلو کند می شود.اگر می خواهید به چیزی بیشتر در جادو یا زندگی روزمره، ارزش توجه به توسعه بیشتر Vishuddhi را دارد. مشکلات مربوط به رشد چاکرای پنجم در کودکان زیر 15 سال با مشکلات مشابهی در والدین آنها همراه است. آنها تحت تأثیر آنها هستند و به سختی می توان تأثیر یک فرد با چاکرای گلو مسدود یا مشکل دار را مثبت نامید.

رایحه درمانی و استفاده از سنگ ها و مواد معدنی برای فردی که به این سوال علاقه دارد که چگونه چاکرای گلو را باز کند مفید خواهد بود. مربوط به بخور اسطوخودوس و روغن ضروریو همچنین تمام سنگ های آبی و سبز مایل به آبی. . گوش دادن و خواندن مانترا نیز به باز کردن آن کمک می کند. در مورد چاکرای گلو، مانتراها به ویژه مفید هستند.

پاکسازی گلو کمک زیادی به کار با ویشودا می کند. این می تواند شستشو یا استنشاق با گیاهان طبیعیو/یا نمک دریا. می توانید اطراف خود را با اشیاء آبی احاطه کنید. به خصوص ایده خوبی است که روسری با این سایه تهیه کنید. علاوه بر این، ظهور زغال اخته در رژیم غذایی روزانه نیز تأثیر مثبتی بر رشد ویشودی دارد.

اما چگونه می توان چاکرای گلو را بدون گیاهان، روغن یا سنگ، یا خواندن یا گوش دادن به مانتراها توسعه داد؟ تفکر در طبیعت کمک زیادی می کند. در هوای صاف بیشتر آسمان را تحسین کنید. چمن سبز، گل های بهاری، پیاده روی در جنگل یا مزرعه - همه اینها به بیدار شدن چاکرای گلو کمک می کند که بدتر از عطر یا لیتوتراپی نیست.

چگونه می توان چاکرای گلو را در طی فرآیندی که مستقیماً به آن مرتبط است - ارتباط با افراد دیگر باز کرد؟سعی کنید کمتر در مورد خودتان صحبت کنید، یاد بگیرید به آنچه در زندگی دیگران می افتد گوش دهید. طعنه و بدبینی را از خود دور کنید، اجازه نفرین و تمسخر دیگران را ندهید. اما این بدان معنا نیست که شما نباید به توهین پاسخ دهید - یاد بگیرید که این کار را با عزت انجام دهید. کینه نداشته باشید، کسانی را که با آنها عصبانی هستید ببخشید. خشم انرژی شما را از بین می برد. در عین حال نیازی نیست کاری انجام دهید که به خودتان آسیب برساند یا به نفع دشمن باشد.

اگر عادات شما شامل کنترل افراد با بالا بردن صدایتان است، به خودتان اجازه ندهید با استفاده از این تکنیک سعی کنید بر دیگران تسلط داشته باشید. دریافت مزایای ارتباط با ماهیت کاملاً متفاوت از تلاش های ناموفق برای افزایش عزت نفس مرسوم است. درگیر رسوایی ها نشوید این بدان معنا نیست که شما نباید از نظر خود دفاع کنید. اختلاف باید در قالب یک گفتگوی آرام پیش برود، اما نه یک رویارویی با صدای بلند با انتقال به شخصیت ها.

چاکرای ویشودا، پنجمین چاکرای هفت گانه، در ناحیه گردن قرار دارد یا بهتر است بگوییم نوعی برآمدگی حفره گردن است. او مسئول توانایی صحبت کردن، بیان افکار، کنترل صدای خود و تأثیرگذاری بر دیگران با گفتار است.

اگر Vishuddha به طور هماهنگ توسعه یابد، یک فرد به یک سخنران عالی تبدیل می شود و می تواند متقاعد کننده بودن هر دیدگاهی را ثابت کند. رنگ آبی چاکرا توانایی آواز خواندن، کنترل تارهای صوتی و روانی کلی گفتار را فراهم می کند. چاکرای پنجم بر حالات صورت نیز تأثیر می گذارد: مشکلات در این ناحیه تأثیر یک چهره سنگین و بی روح را تحریک می کند.. و بالعکس: هنگامی که ویشودا را باز کنید، متوجه خواهید شد که چقدر برای دیگران روشن، سرزنده و جذاب خواهد شد.

چاکرای ویشودا همچنین مسئول جنبه های معنوی است. توانایی روشن بینی و درک اطلاعات از صفحه اختری را توسعه می دهد. با حداکثر رشد، چاکرا توانایی های تله پاتیک قدرتمندی را ارائه می دهد که به طور قابل توجهی روشنایی، پری و کیفیت زندگی را افزایش می دهد. شهود افزایش می یابد، انتخاب آسان تر می شود کلمات درستدر اختلافات و اختلافات

تأثیر ویشودا بر زندگی: ابراز وجود و خلاقیت

چاکرای گلو هم بر خلاقیت و هم تاثیر بسزایی دارد زندگی اجتماعیشخصاگر مشکلی با ویشودا وجود داشته باشد، فرد فرصت ابراز نظر خود را از دست می دهد. او قادر به صحبت آشکار و آزاد نیست، که به طور قابل توجهی وجود او را در جامعه پیچیده می کند.

چاکرای گلویک ویژگی نه چندان واضح دیگر دارد، یعنی توانایی استفاده از هوش جمعی. ایده های شناور در هوا می توانند بیش از یک بار به یک فرد دست بزنند، اما او از اجرای آنها می ترسد و پا به گلوی خود می گذارد. مکاشفه Vishuddhi استعدادهای پنهان قبلی را در شخص نشان می دهد، توانایی "دزدیدن با استعداد" ایده ها.

پیامدهای فیزیکی آسیب به چاکرای آبی

رسیدن به اهداف، انتخاب کلمات، اجرای حتی پیچیده ترین برنامه ها... چاکرای ویشودا مسئول این است. چگونه می توانید آن را توسعه دهید؟ راه های زیادی وجود دارد.

اگر فردی از بیان عقیده خود منع شده باشد، در قضاوتش محدود شده باشد یا افکار بیگانه تحمیل شده باشد، چاکرای گلو می تواند بسته شود. نتیجه ممکن است ترس از صحنه، لکنت زبان، ترسو و عدم اطمینان باشد. باز شدن کامل چاکراها به غلبه بر آنها کمک می کند. سایر عواقب جدی تر ممکن است به درمان پیچیده نیاز داشته باشد: بیماری های چاکرای بسته - گلودرد، فارنژیت، لال شدن روان تنی، بی حسی قسمت هایی از صورت، دندان درد.

اگر کاملاً به عزم خود برای باز کردن ویشودا اطمینان دارید، برای کار طولانی و جدی آماده شوید. شما به ترکیبی از تمرینات انرژی، مانتراها و اصلاح متفکرانه کاستی های خود نیاز دارید.

نحوه رشد چاکرای گلو، توصیه های عملی

یکی از موانع اصلی که شما را از تمیز کردن چاکرا باز می دارد، تمایل به سکوت در مورد مشکلات و دروغ گفتن است. چاکرای پنجم حذفیات، بی صداقتی و بیهودگی در کلمات را تحمل نمی کند. برای باز کردن آن، باید به توانایی خود در صحبت صادقانه و عمل به وعده های خود اطمینان داشته باشید.

از مانترا ژامبون برای پاکسازی چاکرا استفاده کنید. هنگام تلفظ، سعی کنید بر نور آبی گرم و ملایم در ناحیه گلو تمرکز کنید. به لطف این مانترا، چاکرای پنجم در مدت زمان کوتاهی پاک می شود. در عرض یک ماه متوجه نتایج خواهید شد. شما شروع به صحبت کردن بسیار راحت تر، جدید، گاهی اوقات انقلابی در اصالت خود خواهید کرد، افکار ظاهر می شوند.

تاثیر زیادی داشته باشد عادت های بد، زیستگاه آلوده

سیگار را کنار بگذارید، سعی کنید تا آنجا که ممکن است هوای تمیز تنفس کنید، نه بیش از حد اشباع از خاک و دود. چاکرای آبی از این اقدامات احتیاطی ساده قدردانی می کند و تاثیر آن دیری نخواهد بود.

تمرینی برای شکستن بلوک های ذهنی نیز کمک بزرگی خواهد بود. اگر دچار بحران خلاقانه، رکود افکار هستید، سعی کنید با کمک ویشودی از شر آن خلاص شوید. روی مشکل تمرکز کنید، آن را به صورت ذهنی به ناحیه گلو منتقل کنید و از آنجا با نفس خود سعی کنید آن را بشکنید. این تجسم ممکن است در اولین تلاش کارساز نباشد، اما نتیجه ارزشش را دارد.

هنگام مدیتیشن، سعی کنید نور آبی مایل به گرمی که از انگشتان شما ساطع می شود را در ناحیه گردن متمرکز کنید. فالانژهای شدید انگشتان تصویر آینه ای از مرکز انرژی پنجم هستند، بنابراین این روش بسیار موثر خواهد بود، به خصوص برای کسانی که تنها قدم های اولیه خود را در مسیر معنوی برمی دارند.

روش استفاده کنید تصفیه نورچاکراها با حرکت از دنبالچه به سمت تاج، آنها را با نورهای گرم کننده رنگ های مربوطه اشباع کنید. تصور کنید که چگونه این چراغ ها به تدریج تمام منفی ها، همه فریم ها را حذف می کنند. پس از اولین مدیتیشن، احساس آرامش قابل توجهی خواهید کرد. توصیه می شود در آساناهای یوگا که برای شما راحت هستند مدیتیشن کنید.

سیستم انرژی انسان از 7 چاکرا تشکیل شده است

5 چاکرا – ویشودا – شما اینجا هستید

ویشودا چاکرای پنجم

محل چاکرا:گلو.

رنگ ها:آبی، آبی روشن، فیروزه ای.

رنگ اختیاری:قرمز.

سمبل:دایره ای که با 16 گلبرگ نیلوفر قاب شده و داخل آن یک دایره یا دایره ای که مثلثی در آن حک شده است. یک ساقه چاکرا از آن خارج می شود.
کلید واژه ها:ارتباط، بیان، مسئولیت، حقیقت مطلق، ایمان و فداکاری.

اصول اساسی:تغذیه، تقویت زندگی

جنبه داخلی:ارتباط و اراده

انرژی:ابراز وجود
دوره سنی رشد: بین 15 تا 21 سال

احساس:شنیدن

صدا:"صبح".

بدن:بدن ذهنی
شبکه عصبی:همه سیستم عصبی(با این حال، برخی افراد استدلال می کنند که چاکرای گلو به هیچ شبکه عصبی متصل نیست).

غدد هورمونی مرتبط با چاکرا:تیروئید و غدد پاراتیروئید.

اعضای بدن مرتبط با چاکرا:گلو، گردن، تارهای صوتی و اندام ها، تیروئید، پاراتیروئید، فک، بالای ریه ها، گوش ها، ماهیچه ها، بازوها و اعصاب (همه این عقیده را ندارند).

مشکلات و بیماری های ناشی از عدم تعادل در چاکرا:مشکلات در بیان افکار، تاخیر در گفتار، بیماری های تنفسی، سردرد، درد در ناحیه گردن، شانه ها و پشت سر، بیماری های گلو از جمله بیماری های عفونی، بیماری های تارهای صوتی، مشکلات ارتباطی، اعتماد به نفس پایین، کمبود خلاقیت، عفونت گوش، فرآیندهای التهابیو مشکلات شنوایی

روغن های معطر:اسطوخودوس، پاتچولی.
: لاجورد، آکوامارین، سودالیت، فیروزه، یاقوت کبود، عقیق توری آبی، کریزوکولا، تورمالین آبی، کوارتز آبی.

نام چاکرای گلو "ویشودا" است.ترجمه از سانسکریت به معنای "پر از خلوص" است. در سطح گردن، در ناحیه گلو قرار دارد، گلبرگ های آن در سمت جلوی حنجره قرار دارند و ساقه آن از پشت سر به پایین امتداد می یابد.

معنی چاکرای ویشودا.

چاکرای گلومرکز مسئول است برای ارتباط، الهام و بیان شخصیت یک فرد.چاکرا با تمام جنبه های ارتباطی مرتبط است - با خود شخص، با افراد دیگر، با نیروی کیهانی (ارتباط در اینجا به شکل ایمان ظاهر می شود). این چاکرا نمایانگر این است که ما چگونه خود را می بینیم و همچنین ارتباط مهمی بین چاکرای پایین و چاکرای تاج ایجاد می کند. نشان دهنده یک پل استبین افکار، احساسات، تکانه ها و واکنش های ما. در عین حال به جهان منتقل می کند و محتوای همه چاکراهای دیگر را بیان می کند. ما از طریق این چاکرا بیان می کنیم که چه کسی هستیم.از طریق چاکرای گلو ما سرزندگی، خنده، اشک، احساس شادی و عشق خود را بیان می کنیم. این چاکرا به ما این توانایی را می دهد که آگاهانه و واضح آنچه را که در درون ما اتفاق می افتد و وجود دارد، بیان کنیم.

چاکرای جنسی،که به ویژه با ویشودا مرتبط است، مسئول توانایی های خلاقانه ما است. چاکرای گلو منبع الهام است، اصل خلاقیت را به سطح بیان خلاقانه می رساند، به لطف این چاکرای ما مهارت های خلاقانهدر خلق آثار هنری - شعر و نثر، موسیقی، نقاشی، رقص و غیره بیان می شود.

انرژی خلاق چاکرای جنسیهنگام عبور از چاکراهای دیگر تبدیل به انرژی می شودکه با میل به ابراز وجود و تعیین سرنوشت آمیخته می شود، به توانایی تجربه و بیان احساسات و در نهایت به توانایی بیان خلاقیتدر اشکال هنری که نه تنها بر کسانی که خلق می کنند، بلکه بر کسانی که درک می کنند نیز تأثیر می گذارد. این گامی اضافی به سوی الهام عالی الهی،که در چاکرای چشم سوم و در چاکرای تاج بیان می شود: آنها به شما این امکان را می دهند که خرد، دانش و درک جهان را در یک اثر هنری سرمایه گذاری کنید و همچنین از بالا الهام بگیرید.
با تشکر از Vishuddha ما قادریمبخند، گریه کن، شادی را تجربه کن، عاشق شو. چاکرا به ما کمک می کند هر چیزی که در درونمان اتفاق می افتد را بیان کنیم. اگر او نبود، تمام عواطف و احساسات در قلب ما حبس می شد.

همانطور که Vishuddhi رشد می کند، یک شخص دسترسی پیدا می کندبرای شناخت جهان، از آنچه در درونش می گذرد آگاه است و احساسات و عواطف را به خلاقیت تبدیل می کند. با گذشت زمان، او توانایی نگاه کردن به احساسات و تفکر در مورد آنها را توسعه می دهد. به لطف این، او این فرصت را پیدا می کند که احساسات خود را کنترل کند.

توسعه Vishuddhi بستگی داردچگونه انسان خود را از بیرون می بیند. یک چاکرای باز و متعادل به توانایی های فرد اطمینان می دهد. صاحب آن به یقین می داند که او چیست فرد مثبت. این نظر کاملاً ثابت است. حتی اگر همه اطرافیان او سعی کنند عزت نفس او را پایین بیاورند، هیچ چیز درست نمی شود. چنین فردی از شکست و اشتباه نمی ترسد. او مطمئن است که همه اینها موقتی است، فردا قطعا بهتر از امروز خواهد بود. ویشودای هماهنگانسان را پر از ایمان می کند قدرت بالاتر. او می فهمد که جهان او را رها نخواهد کرد. دشواری ها و موانعی که در راه او پیش می آید او را نمی شکند. از این گذشته ، او می داند که جهان به او کمک می کند تا با مشکلات خود کنار بیاید و او را در مشکل رها نخواهد کرد.

ویشودا نازل شدمیل به تحقق سرنوشت طبیعت را تحریک می کند. بنابراین، فرد فقط بر منافع خود تمرکز نمی کند. او دیدگاه بسیار گسترده تری دارد. او می خواهد خود را پیدا کند و خود را در همه سطوح بیان کند: جسمی، مادی، معنوی، عقلانی. چنین افرادی در زندگی به موفقیت های بزرگی دست می یابند.

وظایف چاکرای ویشودا

پایین ترین لایه چاکرا مسئول ابراز وجود استاز طریق احساسات، توسعه توانایی های فرد. شخص می خواهد توسط کسانی که در این نزدیکی هستند شنیده شود. برای او نه تنها شعر گفتن، بلکه گرفتن پاسخ از خوانندگان نیز مهم است. فقط در این صورت او راضی خواهد شد.

بالاترین سطح جهت گیری می کندبرای رشد معنویت در اینجا انسان بیشتر به خودشناسی علاقه دارد. او از خود سؤالاتی در مورد هدف خود در جهان می پرسد. او می خواهد جهان و مردم را درک کند. انسان به خلقت ادامه می دهد. اما پاسخ برای او دیگر به اندازه ابراز وجود مهم نیست. می تواند همان شعرها را بنویسد و منتشر نکند. با وجود عدم شهرت، او همچنان از بیان خلاقانه رضایت دارد.

ویشودا همچنین مسئول توسعه مسئولیت است.در سطح اول، مسئولیت زندگی و خودسازی شماست. با حرکت به سطح بالاتر، این احساس جهت دیگری پیدا می کند. این در حال حاضر مسئولیت افراد دیگر است. در عین حال، شخص تمایلی به دخالت در زندگی شخص دیگری ندارد. تازه متوجه می شوید که گفتار، اعمال و حتی افکار می تواند بر اطرافیان شما تأثیر بگذارد. بنابراین انسان هم در گفتار و هم در عمل گزینشگرتر می شود. او یاد می گیرد که به دستورات کیهان پاسخ دهد، سعی می کند طبق قوانین جهان زندگی کند. از انرژی فضا است که او برای خلاقیت و توسعه توانایی های طبیعی الهام می گیرد. اما او همیشه به یاد دارد که تمام استعدادهایش نباید در خدمت شخص او باشد، بلکه باید در خدمت انسانیت باشد.

در بالا گفته شد که یکی از کارکردهای ویشودا ارتباط (جامعه پذیری) است. همچنین در دو سطح خود را نشان می دهد. در پایین آن طبیعی استارتباط بین یک فرد و افراد دیگر در بالاترین حد- تبادل انرژی بین بدن و چاکراها.

اگر فردی کاملا سالم باشدو به طور معمول توسعه می یابد، تبادل در بالاترین سطح به طور طبیعی رخ می دهد. اما مواقعی وجود دارد که ارتباط بین بدن فیزیکی و مراکز انرژینقض می شود. اگر فردی به بدن خود گوش ندهد، نفهمد چه می خواهد، امیالش را سرکوب نکند، غذای ناسالم بخورد و قدرت بدنی خود را کاهش دهد، ممکن است اتفاق بیفتد. بدن فیزیکی همیشه به اعمال نادرست انسان واکنش نشان می دهد. به محض اینکه این یا چاکرا مسدود می شود، شروع به ارسال سیگنال می کند. ممکن است درد یا خستگی باشد. و در اینجا مهم است که بفهمیم دقیقا چه اتفاقی افتاده است، کدام چاکرا شکست خورد. متأسفانه همه حاضر نیستند با بدن خود گفتگو کنند. اغلب مردم به علائم توجه نمی کنند و در نتیجه وضعیت را بدتر می کنند.

خودشناسی در سطح چاکرای پنجم- این کشف روند توسعه آن است. شما آزادی درونی را پیدا می‌کنید و اجازه می‌دهید ذهن پاک و آزادتان با تمام پتانسیل خود بدرخشد. باید درک کنید که باید به صدای درون خود گوش دهید و به آن اعتماد کنید، در غیر این صورت هرگونه تلاش برای کنترل جریان اطلاعاتی که دریافت می کنید فوراً شما را به سطح چاکرای سوم کاهش می دهد.

تعادل ویشودا بهبود می یابدارتباط با بدن این به فرد کمک می کند تا به درستی بفهمد چه کار اشتباهی انجام می دهد. علاوه بر این، هماهنگی چاکرا باعث می شود که به احساسات و افکار خود به طور عینی نگاه کنید، مشخص کنید که کدام یک از آنها یکپارچگی فرد را از بین می برد و به موقع وضعیت را اصلاح می کند.

صاحب یک ویشودی متعادل می فهمد که خشم در روح او تنها زمانی به وجود می آید که اجازه دهد. آ مشکلات سلامتیپس از ظاهر شدن افکار منفی در سر شروع می شود. اگر چاکرا بسته باشد،یک فرد نمی تواند به طور مستقل افکار و احساسات را مرتب کند. او نمی داند که کدام یک از آنها منجر به تغییر در زندگی فیزیکی می شود. اما اگر ویشودا هماهنگ باشد، کار روی خودتان ساده است.

بیایید ببینیم فردی با چاکرای نامتعادل چگونه رفتار می کند.فرض کنید فشار خونش بالا رفته است. او در نگرش منفی نسبت به دنیا به دنبال دلیل نخواهد بود. بسیار ساده تر است که مشکل سلامتی را که به وجود آمده به گردن یک رئیس شرور بیاندازیم که بار دیگر بدون دلیل سر او فریاد زد. یا مثال دیگری. پزشک به بیمار می گوید که کمردرد او ناشی از ناهماهنگی ستون فقرات است. فرد بلافاصله توضیح واضحی برای بیماری پیدا می کند: "به شدت چرخید، دوباره در باشگاه ورزش کرد." اگرچه در واقع دلیل هر دو بسیار عمیق تر است. اما برای افرادی که دارای ویشودای نامتعادل هستند، درک و پذیرش این امر دشوار (و اغلب غیرممکن) است. آنها ترس از قبول مسئولیتدر طول زندگی خود و ترجیح می دهند به این واقعیت فکر نکنند که دنیای فیزیکی بازتابی از معنویت است.

دو سطح چاکرای ویشودا

برقراری ارتباط با بدن به شما کمک می کند تا متوجه شویدچه خبره. انسان شروع به درک قدرت تفکر می کند. درک ساختار جهان و خودش برای او آسان تر می شود. او می تواند دلایل اعمال و خواسته های خود را توضیح دهد.

اینکه فردا چگونه زندگی خود را بسازیم به ارتباط با افراد دیگر بستگی دارد. و دور از آن نقش آخرافکار و کلمات در مورد خودمان اینجا بازی می کنند. این را فراموش نکنید هر فکری مادی استاگر شخصی فکر کند "من نمی توانم این کار را انجام دهم" واقعاً موفق نخواهد شد. اگر به همکارانش از خستگی شکایت کند (برای اینکه زیر بار کارهای غیرضروری نرود) به زودی متوجه می شود که واقعاً قدرتش خشک شده است. افکار هدایتگر رفتار ما هستند و مسئول اعمال ناخودآگاه هستند. علاوه بر این، نحوه واکنش کائنات به اعمال ما به آنها بستگی دارد. آیا او به تحقق برنامه ها کمک می کند یا برعکس، همه چیز را نابود می کند. وقتی انسان متوجه می شود که یک فکر چقدر قدرتمند است، دقت بیشتری می کند. او در حال حاضر در تلاش است تا افکار منفی را که می تواند منجر به ایجاد موقعیت های نامطلوب شود، اجازه دهد. اما افکار مثبت با صدای بلند دریافت می شوند.

متوجه شدن که هر فکری یک نیروی انرژی قدرتمند است،شخص با تعیین زندگی خود به بالاترین نوع ارتباط یعنی ویشوددی می رود. در آن او یاد می گیرد که افکار خود را کنترل کند، واقعیت مادی را با کمک آنها بازسازی کند. او سرنخ های جهان، قوانین توسعه آن را درک می کند. تسلط بر این مرحله این امکان را به شما می دهد که زندگی خود را آنطور که می خواهید بسازید. تقدیرگرایی و میل به نسبت دادن همه چیز به سرنوشت از بین می رود. انسان صاحب زندگی خود می شود.

هر فردی برای حقیقت تلاش می کند. در سطح اول ویشوددیاین در قانون بیان می شود. هر دو محدودیت ها، قوانین، معیارهایی را تعیین می کنند که به ما کمک می کند زندگی کنیم. آن‌ها به انسان احساس عدالتی می‌دهند که به آن نیاز دارد. اگر مطابق با هنجارهای توسعه یافته در جامعه رفتار کنیم، به نظرمان می رسد که همه چیز فوق العاده است. بالاخره هیچ شکایتی از ما وجود ندارد. وابستگی به جامعه در پایین ترین حد است.

حرکت به بالاترین سطح،انسان از نفوذ جامعه رها می شود. او بیشتر به جستجو علاقه مند است حقیقت مطلق. او شروع به درک این نکته می کند که هنجارهای اجتماعی، قوانینی که توسط مردم ایجاد شده اند، چندان کامل نیستند. آنها حاوی خطاها و نقص هایی هستند، زیرا آنها توسط مردم خلق شده اند و نه توسط جهان. دقیقا اون موقع تحقق می آیداین واقعیت که فرد باید طبق قوانین جهان زندگی کند و همانطور که ندای درون، وجدان حکم می کند، عمل کند. اما در عین حال باید بتوان از تضاد وجدان با هنجارهای اجتماعی جلوگیری کرد.در غیر این صورت، خطر مجازات وجود دارد.

چاکرای هماهنگ (سالم) ویشودا.

صاحب ویشودهی باز و متعادلاحساسات را آزادانه بیان می کند. او از بیان افکار خود ترسی ندارد. او تحت تأثیر نظر اکثریت نیست. چنین فردی کاملاً به خود اطمینان دارد ، بنابراین خود را پنهان نمی کند طرف های ضعیفدر مقابل دیگران او در همه چیز با آنها و با خودش صادق است. به عبارت دیگر، بدون ترس از محکومیت و سوء تفاهم، همانطور که قلبش می گوید زندگی می کند.

چاکرای باز اجازه می دهدکنترل مناسبی بر گفتار خود اعمال کنید. بنابراین، یک فرد می تواند برای مدت طولانی سکوت کند و به آنچه دیگران می گویند گوش دهد. او سعی نمی کند با یک نفر بحث کند و بحث کند. برای او مهم است که طرز فکر مردم را درک کند و به قلب آنها نگاه کند. صاحب یک چاکرای سالم اگر بخواهد شنیده شود هرگز صدایش را بلند نمی کند. برعکس، او خیلی آرام، اما محکم صحبت می کند. ترازوی ویشودی به فرد فرصت ابراز وجود می دهد. این فرآیند همه حوزه ها را تحت تاثیر قرار می دهد. یک فرد کاملاً آرام افکار خود را بیان می کند ، احساسات خود را در میان خانواده ، دوستان و همکاران خود نشان می دهد. او ایمان خود را به قدرت های الهی پنهان نمی کند، از آن شرم نمی کند. اعتقاداتش ثابت است. حتی اگر اطرافیان او را نادرست بدانند، از آنها روی برنمی‌گرداند و از مسیر انتخاب شده روی برنمی‌گرداند.

با این اوصاف، صاحب ویشوددی هماهنگتنها بر افکار و عقاید خود تمرکز نمی کند. او می تواند به حرف های طرف مقابل گوش دهد و قضاوت او را بپذیرد. او هیچ ترسی ندارد که نظرات دیگران به فردیت او آسیب برساند. چنین شخصی هرگز وارد بحث نمی شود و به شدت از دیدگاه خود دفاع نمی کند مگر اینکه دلایل خاصی برای این امر وجود داشته باشد. سخنان او غنی و زنده است. بسیاری از اطرافیان او را گوینده متولد شده می دانند. ویشودای سالمتخیل غنی می دهد، شیوه ای زیبا برای صحبت کردن. در عین حال، او مسئول درک مخاطب است. صاحب چاکرای متعادل همیشه می داند چه زمانی چیزی بگوید و چه زمانی ساکت بماند و با دقت به صحبت های طرف مقابل گوش دهد. به لطف این، او موفق می شود برای همه درک شود. گفتار او ساده است و مملو از اصطلاحات نامفهوم نیست. چنین فردی یکپارچگی درونی دارد. این به او اجازه می دهد تا در برابر وسوسه ها مقاومت کند و با تمام مشکلات در طول راه کنار بیاید. او می تواند با آرامش درخواستی را رد کند اگر معتقد باشد که انجام آن او را از مسیر انتخابی خود دور می کند. مشاجره و دعوا راه او نیست. او گفتگو و سازش را ترجیح می دهد.

ویشودا با هماهنگی کار می کنداحساس آزادی می دهد فرد مستقل می شود. اعمال او فقط به درونش بستگی دارد و نه به نظرات دیگران. او پر از عزم است. او با خودش درست رفتار می کند: می داند چه استعدادهایی دارد و چه نقاط ضعفی. علاوه بر این، او ضعف های خود را آشکارا و بدون پوشاندن آنها می پذیرد.

بالاترین سطح Vishuddhi با مشخصهتوانایی درک قدرت افکار یک فرد می داند که چگونه جریان افکار خود را کنترل کند، او می داند چگونه آنها را مرتب کند و افکار منفی را سرکوب کند. علاوه بر این، اگر لازم باشد ذهن خود را برای مدتی از افکار پاک کند (مدیتیشن)، به راحتی به این امر دست می یابد. او ارتباط بسیار قوی تری با سوپرایگو نسبت به افراد دیگر دارد. پیام هایی که کیهان می فرستد در قلب او طنین انداز می شود. فرد توانایی درک نمادها و سرنخ های جهان را به دست می آورد. الهام خلاق و تخیل غنی هرگز او را رها نمی کند.

توانایی شنیدن شخص دیگری در بالاترین سطح معنای دیگری به خود می گیرد.شخص نه تنها آنچه را که حریف می گوید، می شنود، بلکه آنچه را که در مورد آن سکوت می کند نیز می شنود. به عبارت دیگر، به نظر می رسد او بین سطرها می شنود و معنای چیزی را می فهمد که مردم نمی توانند با کلمات بیان کنند. برای او لحن از اهمیت بالایی برخوردار است. از آنها می فهمد که آیا یک شخص راست می گوید یا سعی می کند دروغ بگوید. این ویژگی برای کسانی که شفا را تمرین می کنند بسیار مهم است. واقعیت این است که بیمار همیشه جرات نمی کند مستقیماً در مورد مشکلات و بیماری های خود صحبت کند. اغلب او با نکاتی با آنها ارتباط برقرار می کند. همچنین اتفاق می افتد که خود شخص نمی داند کجا و چه چیزی به او آسیب می رساند. اما ضمیر ناخودآگاه او سعی دارد این اطلاعات را از طریق لحن و تن صدای خود منتقل کند. یک درمانگر باتجربه قادر است این سرنخ ها را تشخیص دهد.

ویشودای متعادلبه صاحب خود کمک می کند تا از فرصت ابراز آزادانه احساسات و عواطف لذت ببرد. انسان از گفتن آنچه لازم می داند ابایی ندارد. او با وجدان خود زندگی می کند و از طرد شدن از سوی جامعه نمی ترسد. علاوه بر این، او می تواند مسئولیت افکار خود را بپذیرد و درستی آنها را ثابت کند. در عین حال وارد دعوا نمی شود، اما با استناد به شواهد و مدارک معقول، با آرامش نظر خود را برای مردم توضیح می دهد.

اگر ویشودا سالم است،فرد فرصت ابراز وجود را پیدا می کند. این به او احساس آزادی و توانایی درک دیگران را می دهد. علاوه بر این، او نسبت به عقاید دیگران مدارا می کند. متوجه می شود که همه مردم متفاوت هستند. هر فردی حق دارد دیدگاه خود را داشته باشد. اینها قوانین توسعه کیهان هستند.

عدم تعادل در عملکرد چاکرای ویشودا.

عدم تعادل چاکرا منجر بهبه مشکلات در ابراز وجود انسان او نمی داند دقیقا چگونه می تواند دنیای درونی خود را بیان کند. او در برقراری ارتباط مشکل دارد. دو مورد از آنها می توانند بیشترین آسیب را ایجاد کنند.

مشکل اول– نقض ارتباط صحیح شخصیت (روح) و بدن فیزیکی. شخص از درک سرنخ هایی که به او داده می شود، دست می کشد. او نمی شنود که چگونه بدن برای ارضای نیازهای طبیعی درخواست می کند، تمایل خود را درک نمی کند. این در نهایت می تواند منجر به خستگی جسمانی و ایجاد بیماری های مزمن جدی شود.

مشکل دومبا ناتوانی در ایجاد هماهنگی بین احساسات و عقل مرتبط است. عواقب این کار چیست؟ اولا، فرد فرصت ابراز احساسات خود را از دست می دهددر حلقه اقوام و دوستان ذهنش می گوید که خالصانه خندیدن و گریه کردن بد است. او استاد خود را متقاعد می کند که هرگونه نمایش احساسات یک ضعف غیرقابل قبول است. نتیجه انزوا است. یک فرد سعی می کند احساساتی را که در خود ایجاد می شود سرکوب کند، که منجر به عدم تعادل بیشتر چاکرا می شود. گاهی اوقات ناتوانی در بیان آشکار احساسات منجر به عقب نشینی به دنیای رویاها می شود. فرد شروع به گفتگوهای خیالی با مردم می کند. او در آنها کاری انجام می دهد که هرگز به خود اجازه نمی دهد در واقعیت انجام دهد. دنیای مجازیآنقدر جذاب به نظر می رسد که می خواهید بیشتر و بیشتر از آن بازدید کنید. در نتیجه، فرد با زندگی در واقعیت سازگاری ندارد. او وقتی مجبور است اینجا و اکنون رابطه برقرار کند گم می شود، زیرا نمی داند چگونه رفتار کند. هر گونه واکنش منفی مردم زمین را از زیر پای او بریده است. به هر حال، در دنیای خیالی او منفی و طرد وجود ندارد.

اختلال در عملکرد چاکرااغلب با کاهش عزت نفس و ظهور انتقاد از خود همراه است. انسان می خواهد برای همه درک شود. اما او متوجه می شود که این فقط در یک مورد امکان پذیر است: اگر رفتار کند که دیگران می خواهند. در نتیجه ترس بوجود می آیداشتباه بگو، کاری متفاوت از آنچه از او انتظار می رود انجام بده. در نتیجه عزت نفس هر روز پایین می‌آید و هرگونه طرد از سوی جامعه باعث رگبار جدیدی از انتقاد از خود می‌شود.

غالبا عدم تعادل ویشودامنجر به احساس گناه دائمی هم در برابر خود و هم در مقابل مردم می شود. فرد می داند که نمی تواند پتانسیل ذاتی طبیعت را درک کند و نیازها و انتظارات دیگران را برآورده نمی کند. او تمایل دارد در مورد هیچ چیز زیاد صحبت کند. او در این راه سعی می کند خواسته ها و افکار واقعی خود را پنهان کند.

صاحب یک چاکرای نامتعادلاو از نشان دادن نقاط ضعف خود به جامعه وحشت دارد. به طوری که کسی در مورد او حدس نمی زند نقاط آسیب پذیر، او شروع به تأکید آشکار بر قدرت خود می کند. یک فرد بی ادب، خشن، بی توجه به حساسیت می شود.

تمایل به جلب توجه و درک شدن اغلب منجر به پرحرفی می شود. در عین حال، فرد نمی تواند موضوعاتی را پیدا کند که نه تنها برای او، بلکه برای طرفدارانش نیز جالب باشد. هرازگاهی مکث های تنشی در گفتگو وجود دارد. برای اجتناب از آنها، صاحب یک چاکرای ناسالم درگیر شایعات می شود. او بدون وقفه بدون گوش دادن به دیگران صحبت می کند. حتی اگر کسی بتواند چند کلمه را وارد کند، مورد توجه قرار نمی گیرد. عدم تعادل ویشودامنجر به این واقعیت می شود که شخص فقط آنچه را که می خواهد بشنود می شنود. او زیرمجموعه ها را نمی فهمد و اغلب آنچه را که می شنود به نفع خود تحریف می کند.

عدم تعادل چاکراامکان دسترسی به لایه های نازک کیهان را خنثی می کند. توانایی فرد برای درک دنیای درونی خود و درک هدف خود در زندگی مسدود شده است. در نتیجه، قوانین توسعه جهان برای او غیرقابل درک می شود. همچنین اتفاق می افتد که یک فرد چیزی را در زندگی خود می فهمد، اما از بیان آن با صدای بلند می ترسد. بنابراین دانش به دست آمده به درد او نمی خورد و به مرور زمان فراموش می شود.

همانطور که می دانید، سرکوب احساسات و عواطف برای همیشه غیرممکن است. دیر یا زود راهی برای خروج پیدا خواهند کرد. در این مورد هم این اتفاق می افتد. با گذشت زمان ظاهر می شودخشم، سختگیری، شکست های عصبی. موارد افسردگی عمیق شایع است. انسان بی تفاوت می شود، نمی خواهد زندگی کند و بیافریند. حمایت عزیزان به او کمک نمی کند، زیرا او به سادگی نمی شنود آنچه را که آنها سعی دارند به او منتقل کنند.

سرماخوردگی و گلودرد مکرر، بیماری های ریوی و مشکلات تیروئید- علائم فیزیکی مشکلات چاکرای گلو. بیماری های گوش، سردردهای مکرر و دردهای عضلانی نیز باید مراقب شما باشند. البته درمان بیماری های جسمی نیز باید با روش های معمول انجام شود روش های پزشکیو استفاده از تکنیک هایی برای عادی سازی عملکرد چاکراها. در موارد پیشرفته، صدا ممکن است ناپدید شود. این به ویژه برای کسانی که خشم را مهار می کنند صادق است. عواقب این امر شامل بیماری های فک نیز می شود.

درمان چاکرای گلو برای افراد ضروری استکسانی که در برقراری ارتباط مشکل دارند یا در بیان کلامی افکار مشکل دارند. اگر به هر دلیلی برقراری ارتباط با افراد دیگر برای شما دشوار است - از عدم اطمینان گرفته تا عدم علاقه به ارتباط، به احتمال زیاد موضوع عملکرد نادرست ویشودی است. عزت نفس پایین و عقده های مختلفبه علائم این نیز مراجعه کنید.

بدن فیزیکی و چاکرای ویشودا

ویشودا ارتباط مستقیم داردبا گلو، ریه ها، تارهای صوتی، غده تیروئید، گوش ها، دست ها و سیستم عضلانی. اگر چاکرا نامتعادل باشد، فرآیندهای التهابی در گلو، بیماری های عفونی حنجره شروع می شود و عملکرد غده تیروئید مختل می شود. بیماری های جدی ریوی، مشکلات شنوایی و عفونت گوش کاملاً محتمل است. گفتار اغلب دچار ابهام می شود و ممکن است فرد دچار لکنت زبان شود. عضلات گردن منقبض می شوند و بازوها درد می کنند. اگر عدم تعادل شدید باشد، ممکن است به صورت دوره ای تشنج رخ دهد.

ترس از سوء تفاهم منجر می شودبه بیماری های عضلات گلو. در نتیجه، احساسات مسدود شده و جریان انرژی الهی. گلو چیست؟ این اندام خاصی است که به ما امکان می دهد صدای خود را دستکاری کنیم، افکار و احساسات خود را بیان کنیم. با کمک گلو است که پتانسیل خلاق بیان می شود، فردیت یک فرد شکل می گیرد، جهان بینی او شکل می گیرد. هنگامی که بین احساسات و عقل تضاد شدید وجود دارد و همچنین هنگام تلاش برای سرکوب خشم، توانایی شکل گیری شخصیت کاهش می یابد. این منجر به التهاب گلو، حنجره و تارهای صوتی می شود.

گلو مرکزی است که در آن توانایی فرد برای تغییر رشد می کند.این نماد انعطاف پذیری تفکر، توانایی تغییر ذهن شما با کسب تجربه زندگی است. اگر فردی لجباز باشد، ذهنش استخوان بندی شده است، نمی خواهد تغییر کند (اگرچه هم ذهن و هم قلب او می گویند که این بسیار ضروری است)، بیماری های گلو و گردن بسیار سریع ایجاد می شوند. درمان آنها بسیار دشوار است.

همین امر می تواند اتفاق بیفتد اگر اگر انسان نتواند دنیای درون خود را بیان کند. او از خواسته های خود آگاه است، اما نمی تواند به اجرای آنها برسد. و نه به این دلیل که توانایی هایش محدود است، بلکه به این دلیل که نمی تواند آنها را به وضوح و روشن برای دیگران فرموله کند. گلو برای کمک به فرد طراحی شده استآنچه را که در دل، در روحش انباشته است، با صدای بلند بیان کند، خواسته ها و آرزوها را به زبان بیاورد. اگر شخصی از انجام این کار بترسد، از ترس اینکه دیگران او را درک نکنند، عملکرد اصلی گلو را مسدود می کند و ویشودا را مسدود می کند.

این رفتار می تواند منجر به التهاب مزمن در گلو شود. اگر دائماً گلو درد دارید، توانایی خود را در بیان افکار و احساسات بررسی کنید.تجزیه و تحلیل کنید که چقدر برای شما مهم است که درون خود را به جامعه منتقل کنید. آیا شما آن را آزادانه انجام می دهید؟ یا از طرد شدن می ترسید؟ اگر بیماری های گلو غلبه کند بچه کوچکدلیل، به عنوان یک قاعده، در رفتار نادرست والدین او نهفته است. آنها به فرزندشان اجازه نمی دهند خودش تصمیم بگیرد یا نظرش را بگوید. اغلب می توانید از آنها بشنوید: "شما خودتان نمی فهمید چه می خواهید. اما من می دانم که حالا می خواهی فرنی بخوری.»

نه تنها گلو، بلکه گردن نیز مسئول انعطاف پذیری تفکر انسان است.از این گذشته ، به لطف او است که می توانیم به اطراف نگاه کنیم. اگر مشکلاتی در عضلات گردن خود دارید (اسپاسم، گرفتگی عضلات، محدودیت حرکتی)، بررسی کنید که چقدر سرسخت هستید. سرسختی بیش از حد توانایی دیدن سرنخ هایی از کیهان را مسدود می کند. بنابراین، فرد فرصت خودسازی را از دست می دهد و در نتیجه بیماری ها شروع می شود.

ناهماهنگی ویشودا همراه با اختلال در کارکرد چاکرای قلببه فردی با بوی بد دهان پاداش می دهد. البته در مورد مواردی که دندان ها پوسیده می شوند یا مشکلاتی در دستگاه گوارش ایجاد می شود صحبت نمی کنیم. اگر انسان در مورد دنیا و مردم بد فکر کند، بو می تواند ظاهر شود. او تلخ است و به خود اجازه می دهد شایعه پراکنی کند و حرف های آزاردهنده بزند.

کار ویشودا در حال تلفات استو در شرایط حفره دهان. دهان دهانه ای است که غذا از طریق آن وارد بدن می شود. علاوه بر این، اینها فقط محصولات غذایی نیستند، بلکه احساسات نیز هستند. همچنین نمادی از توانایی پذیرش ایده های جدید است. اگر فردی بیش از حد محافظه کار باشد، از جذب هر چیز جدیدی امتناع می ورزد، تمام افکاری را که روش معمول زندگی را نقض می کند رد می کند و شروع به تجربه فرآیندهای التهابی در مخاط دهان می کند.

عدم تعادل شدید Vishuddhi می تواند فرد را به لکنت زبان سوق دهد.اگر به این بیماری مبتلا هستید، علت را در شک و تردید به خود جستجو کنید. به احتمال زیاد، شما بسیار می ترسید که نظر خود را در مورد مشکل بیان کنید، احساساتی را که در درون خود دارید نشان دهید. اینجا ما در موردنه تنها در مورد نقص ویشودی، بلکه در مورد نقض در ناحیه دو چاکرا دیگر: شبکه خورشیدیو سکسی در این حالت، شخص می تواند کاملاً عادی در مورد چیزهایی که به او علاقه ندارد صحبت کند. ولی وقتی سعی می کند احساسات خود را نسبت به شخص دیگری بیان کند، شروع به لکنت زبان می کند.

غده تیروئید نیز با ویشودا مرتبط است.هورمون هایی که تولید می کند برای متابولیسم طبیعی بدن بسیار مهم هستند. اینکه یک فرد چقدر فعال خواهد بود به آنها بستگی دارد. این هورمون ها مسئول مصرف اکسیژن و تولید پروتئین هستند. مشکلات تیروئید با تحقیر مداوم همراه است.به نظر انسان آرزوهایش در آخرین جا برآورده می شود (اگر اصلاً به او برسد). او بسیار است عزت نفس پایینوضعیت با این واقعیت تشدید می شود که او باید دائماً خواسته های دیگران را در نظر بگیرد. نیازهای خودش برآورده نشده باقی می ماند.

دو بیماری غده تیروئید وجود دارد. اولین مورد کم کاری تیروئید است.- با کاهش فعالیت غده تیروئید مرتبط است. متابولیسم (این توانایی فرد برای گرفتن و بیرون دادن است) کند می شود. وقوع این بیماری با امتناع آگاهانه از ابراز خود، با ناتوانی در دفاع از عقیده و دستیابی به تحقق خواسته ها همراه است.

اگر غده بیش از حد فعال کار می کند، بیماری دیگری ایجاد می شود - پرکاری تیروئید.متابولیسم به طور قابل توجهی تسریع می شود. این بدان معناست که انسان در برابر حقارتی که در زندگی او وجود دارد مقاومت می کند. او با تمام وجود تلاش می کند تا خود را از ظلم رها کند، اما به جایی نمی رسد. فرد در سطح ناخودآگاه می فهمد که باید تا انتها بجنگد. اگر او برنده شود، در همه جا مقام اول را خواهد گرفت: هم در خانواده و هم در حرفه اش. او قادر خواهد بود خود را بیان کند و خواسته های خود را برای مردم توضیح دهد تا آنها او را درک کنند. اما، افسوس، همه اینها فقط در سطح یک مبارزه نامفهوم باقی می ماند که نتیجه ای ندارد.

بیماری تیروئید دیگری نیز وجود دارد. به آن گواتر می گویند.در صورت تحقیر بسیار شدید یک فرد رخ می دهد. گواتر نیز در صورتی ظاهر می شود که فرد متوجه شود که مورد استثمار قرار گرفته است. او می بیند که اصلاً خواسته هایش برآورده نمی شود، دائماً مجبور است خود را با افراد دیگر وفق دهد. هیچ کس برای او کاری انجام نمی دهد و به او اهمیت نمی دهد. چنین فردی اغلب افکار زیر را دارد: "من این و آن را برای نیمه دیگرم انجام دادم، اما او برای من چیزی نیست. من به پدر و مادرم کمک کردم، اما آنها حتی از من تشکر نکردند.» در نتیجه این نگرش ذهنی، متابولیسم مختل می شود. عدم تعادل در ویشودا منجر به احساس می شودنفرت نسبت به همه کسانی که از یک شخص انرژی می گیرند. نتیجه نارضایتی از زندگی است. بیمار درک می کند که زندگی او در مقایسه با زندگی سایر افراد معنایی ندارد. او می خواهد خود را ابراز کند، اما این احساس دائما توسط اطرافیانش سرکوب می شود. بنابراین فرد بسیار ناراضی می شود.

ویشودای نامتعادل همچنین می تواند منجر به مشکلات شنوایی شود(تا ناشنوایی کامل). بیماری ها با تمایل فرد برای جدا کردن خود از دنیای خارج و محافظت از درون خود در برابر نفوذ خصمانه همراه است. انسان نمی خواهد و نمی داند چگونه به دیگران گوش دهد و بشنود. دلایل چنین رفتاری اغلب از دوران کودکی سرچشمه می گیرد، زمانی که کودک دائماً دعواهای والدین را می شنود و می بیند که چگونه با کلمات به یکدیگر توهین می کنند. این کاملاً ممکن است که او یک بار برخی از آنها را شنیده باشد اسرار خانوادگیکه به روی کسی باز نمی شود. در نهایت در سطح ناخودآگاه، یک نگرش روشن ایجاد می شود:"برای من بهتر است که همه اینها را نشنوم." این منجر به کاهش شنوایی و التهاب گوش می شود.

جدی بودن بیماری های شنواییبستگی به این دارد که یک فرد در دوران کودکی چقدر تأثیرپذیر بوده و هر چند وقت یکبار عواطف و احساسات را سرکوب می کند.

کودکان خردسال نیز ممکن است مشکلات شنوایی داشته باشند.آنها اغلب با اخلاقی سازی مداوم والدین همراه هستند. اگر کودکی بر هر عمل خود کنترل مستمری داشته باشد، اگر بازی‌ها، درس‌ها و اوقات فراغت او با نظرات مادر و پدر همراه باشد، فرصت تمرکز بر دنیای درون خود را از دست می‌دهد. از همین رو به نظر می رسد بدن اطلاعاتی را که از بیرون می آید مسدود می کند،کاهش شنوایی بنابراین اگر متوجه شدید که فرزندتان شروع به پرسیدن از شما می کند یا عفونت گوش دارد، رفتار خود را به موقع تجزیه و تحلیل کنید. به احتمال زیاد از این طریق کودک شما از شما می خواهد که او را برای مدتی تنها بگذارید و اجازه دهید در سکوت بماند.

دست های شخص نیز با ویشودا مرتبط است.آنها توانایی جذب تجربیات زندگی را نشان می دهند. علاوه بر این، در یک فرد سالم نباید مانند نوعی مانع احساس شود. هر رویداد باید به عنوان یک درس مثبت تلقی شود که باید از آن نتیجه گیری کرد. اگر فردی درک تحریف شده ای از تجربه داشته باشد، ممکن است به بیماری های دست مبتلا شود. همین اتفاق زمانی می افتد که بخواهید دستان خود را جمع کنید و خود را از حل مشکلات کنار بکشید.

سرماخوردگی مداوم نیز نشان دهنده عدم تعادل ویشودی است. بیماری های عفونیدستگاه تنفسی نشان می دهد که فرد قادر به لذت بردن از هر روز زندگی خود نیست. نه تنها چاکرای گلو، بلکه چاکرای قلب نیز در اینجا تحت تأثیر قرار گرفته است.

درد عضلانی نشانه ای از تفکر استخوانی و انعطاف ناپذیر است.علت آتروفی عضلانی از دست دادن اعتماد به جهان، شک به خود، افکار منفی است که میل فرد را برای حرکت به جلو و تلاش برای تغییر زندگی خنثی می کند. علاوه بر این، این بیماری می تواند در نتیجه افزایش خودکنترلی و افزایش انتقاد از خود رخ دهد. در این صورت می توان در مورد نقص در چاکرای شبکه خورشیدی صحبت کرد.

سیستم عصبی نشان دهنده ارتباطات انسانی و تمایل به جذب انرژی و دانش است.اگر پزشکان یکی از چندین مورد را برای شما تشخیص داده باشند بیماری های عصبی، شما فاقد ارتباط با مردم هستید. احتمالاً در سطح ناخودآگاه احساس گناه برای کاری که سال ها پیش انجام شده است وجود دارد. انسداد چاکرا رخ می دهدو با اکراه برای برقراری ارتباط با دنیای خارج. شخص کاملاً روی خودش متمرکز است و نمی خواهد کسی در زندگی او دخالت کند.

چاکرای ویشودا و هورمون ها

حالت Vishuddhi بر دو غده تأثیر می گذارد:تیروئید و پاراتیروئید

اولین مورد در ناحیه گردن (جلو) قرار دارد.از دو لوبول متصل به یکدیگر تشکیل شده است. تشکیل آن در حفره دهان آغاز می شود. بعد، غده به سمت گردن پایین می رود. غده تیروئید حاوی سلول هایی است که با ماده خاصی پر شده اند. متشکل از هورمون های تیروئید T3 (تری یدوتیرونین) و T4 (تیروکسین).

هورمون های فوق به مقدار زیاد فقط در غده تیروئید یافت می شوند.اگر بنا به دلایلی تولید این هورمون ها متوقف شود، عرضه آنها به مدت سه ماه ادامه خواهد داشت. برای ایجاد هورمون باید دو ماده وجود داشته باشد. اولین مورد هورمون محرک تیروئید است،که فعالیت غده تیروئید را تحریک می کند. توسط غده هیپوفیز تولید می شود. ماده دوم ید است.از غذا وارد بدن می شود.

ید مسئول سنتز هورمون های T3 و T4 است.حضور آنها برای یک کودک کوچک بسیار ضروری است. به لطف آنها، مغز و سیستم اسکلتی توسعه می یابد.اگر بدن نوزاد فاقد یکی از این دو هورمون باشد، ممکن است زوال عقل و همچنین ناهنجاری در شکل گیری اسکلت رخ دهد. این هورمون ها برای بزرگسالان نیز مهم هستند. آنها مسئول سرعت و عملکرد واکنش هستند. وجود آنها تامین اکسیژن و ایجاد پروتئین را تضمین می کند. این متابولیسم طبیعی را تضمین می کند.

غده پاراتیروئید روی غده تیروئید قرار دارد.این مسئول سطح کلسیم در خون ما است. کار همه ماهیچه ها، در درجه اول قلب، به میزان اشباع بدن از کلسیم بستگی دارد.

از هورمون دوم - تیروکسین- به عوامل زیادی بستگی دارد. این شامل متابولیسم، دمای بدن، و رشد یک کودک کوچک است. اگر سطح تیروکسین از حد مجاز فراتر رود، فرد استرس دائمی را تجربه می کند. کار کردن برایش سخت می شود. ریزش مو ممکن است شروع شود. اشتها به طور قابل توجهی افزایش می یابد. در عین حال، فرد وزن اضافه نمی کند، اما به سرعت وزن خود را کاهش می دهد. همه اینها با اسهال، لرزش دست ها همراه است، افزایش تعریق، تحمل گرما ضعیف، تاکی کاردی و برآمدگی چشم.

در صورت کمبود تیروکسین، کار بدن کند می شود و متابولیسم مختل می شود.بیمار دائماً احساس خستگی می کند. اشتهایش را از دست می دهد. اما با خوردن وعده های بسیار کم، او همچنان به افزایش وزن خود ادامه می دهد. موها زیاد می ریزند. می تواند منجر به طاسی کامل شود. گفتار کند می شود، صدا خشن تر می شود و حساسیت به سرما افزایش می یابد. یک فرد اغلب شروع به سرماخوردگی می کند. زنان ممکن است مشکلاتی را تجربه کنند چرخه قاعدگی. ایمنی به صفر می رسدبنابراین، هر بیماری (حتی نه خیلی جدی) می تواند کشنده باشد.

باز کردن چاکرای ویشودا - مدیتیشن، تمرین.

چاکرای پنجم ویشودا به طور طبیعی رشد می کندهر فرد بین 15 تا 21 سال اکنون این سن مصادف با دبیرستان، فارغ التحصیلی، تحصیلات عالی و گاه شروع فعالیت حرفه ای است. در فرآیند یادگیری، فرد با نیاز به رشد توانایی بیان افکار، اثبات دانش خود و بیان نظر خود به صورت کلامی مواجه می شود. در سن رشد چاکرای آبی، تمرینات باز کردن آن اختیاری است، اما مفید است.

بعد از 21 سالرشد طبیعی چاکرای گلو کند می شود. اگر می خواهید در جادو یا زندگی روزمره به چیزی بیشتر برسید، باید به پیشرفت بیشتر ویشوددی توجه کنید. مشکلات رشد چاکرای پنجم در کودکان زیر 15 سالبا مشکلات مشابه والدین خود مرتبط است. آنها تحت تأثیر آنها هستند و به سختی می توان تأثیر یک فرد با چاکرای گلو مسدود یا مشکل دار را مثبت نامید.

برای رشد چاکرای گلو مفید استتفکر در طبیعت در هوای صاف بیشتر آسمان را تحسین کنید. چمن سبز، گل های بهاری، قدم زدن در جنگل یا مزرعه - همه اینها به بیدار شدن چاکرای گلو کمک می کند.

چگونه می توان چاکرای گلو را در طی فرآیندی که مستقیماً به آن مرتبط است - ارتباط با افراد دیگر باز کرد؟سعی کنید کمتر در مورد خودتان صحبت کنید، یاد بگیرید به آنچه در زندگی دیگران می افتد گوش دهید. طعنه و بدبینی را از خود دور کنید، اجازه نفرین و تمسخر دیگران را ندهید. اما این بدان معنا نیست که شما نباید به توهین پاسخ دهید - یاد بگیرید که این کار را با عزت انجام دهید. کینه نداشته باشید، کسانی را که با آنها عصبانی هستید ببخشید. خشم انرژی شما را از بین می برد.در عین حال نیازی نیست کاری انجام دهید که به خودتان آسیب برساند یا به نفع دشمن باشد.

روی سخنرانی خود کار کنید.صدا باید آهنگین و خوشایند برای گوش باشد. دایره لغات خود را افزایش دهید. گفتار خود را کنترل کنید، از شر لکنت و سایر نقایص گفتاری خلاص شوید، اگر آنها را دارید. سیگار کشیدن یک عادت مضر برای ویشودا است،توصیه می شود آن را رها کنید. ترک سیگار بسیار دشوار است، همه برای آن آماده نیستند.

از شر احساس گناه خلاص شوید.اگر مرتکب عمل ناشایستی شده اید، به خود قول دهید که هرگز آن را تکرار نکنید و شرایط را فراموش کنید. احساس گناه شما را در غل و زنجیر قرار می دهد بدون اینکه برای شما سودی به همراه داشته باشد. فراموش نکنید که شما نمی توانید لایق محبت و توجه خالق نباشید و همچنین برای جهان و مردم بی فایده باشید. هر فردی وظایف خود را انجام می دهد، هر یک ماموریت خاص خود را دارد.اجازه ندهید دیگران بر شما مسلط شوند. روی از بین بردن عقده حقارت خود کار کنید.

مراقبه.

توانایی صحبت کردن با اطرافیان برای رسیدن به خودآگاهی کافی نیست.بسیار مهم است که یاد بگیرید با خود، طبیعت، گیاهان و حیوانات خود گفتگو کنید. یک مکان خلوت برای ورزش پیدا کنیددور از شلوغی و هیاهوی شهر این می تواند ساحل دریا، کوه، استپ، بیشه باشد. جایگاه قدرت خود را پیدا کنید بگذارید معبد شما شود، جایی که بتوانید مظاهر الهی را در آن تعمق کنید. راحت ترین موقعیت را برای استراحت و ملاقات با سکوت بگیرید. ابتدا به افکار خود گوش دهید.

ردیابی کنید که از کجا می آیند و به کجا می روند. سپس سعی کنید به آنچه به شما می گویند گوش دهید. دوری از شهر و خلوص اترهای طبیعی شما را از هرج و مرج ذهنی نجات می دهد. و شما قادر خواهید بود آن افکاری را که برای شما خاص هستند مرتب کنید. با تمرکز بر چاکرای پنجم، افکاری را که به سراغ شما می آیند بیان کنید.ممکن است تعداد آنها کم باشد، سپس آنها را به آرامی تلفظ کنید، اگر تعداد آنها زیاد است، آنها را سریع تلفظ کنید. متوجه خواهید شد که همزمان صحبت کردن، گوش دادن به آنچه می گویید، اسکن افکار و تمرکز روی چاکرا برای شما دشوار خواهد بود. می توانید مشاهده کنید که بین افکار شکاف وجود دارد. آنها مانند شکاف بین ابرهای شناور در آسمان آبی به نظر می رسند.

سپس سعی کنید افکار خود را زمزمه کنید، و تا حد امکان بی سر و صدا. سپس ناگهان صحبت را متوقف کنید.، و تمام توجه خود را به صداهای فضای اطراف خود معطوف کنید. صداهایی را خواهید شنید که از منابع مختلف می آیند. آواز پرندگان، زمزمه باد، خش خش علف ها. خواهید شنید که چگونه ابرها شناورند، چگونه زمین نفس می کشد، چگونه خورشید به صدا در می آید، از موسیقی کیهان و سمفونی ستارگان لذت خواهید برد. یک تغییر ناگهانی در درک جهان رخ خواهد داد. تمام جهان مانند یک شبکه نورانی از ارتعاشات باز خواهد شد. و شما یک ریتم خاص را احساس خواهید کرد، ضربانی که کل جهان را هماهنگ می کند. از سکوتی ناشناخته می آید. تصور کنید چگونه با این ناشناخته ادغام می شوید، چگونه شما را پر می کند.

با تشکر از این تکنیکشما می توانید خیلی چیزها را در خود، در زندگی خود تغییر دهید. عمق و صفای دلربایی در صدایت پدیدار خواهد شد، می توانی در شعر هستی نفوذ کنی، با شنیدن درونت دستورات اربابان سرنوشت را بشنوی، در کلام فضاها و ابعاد جدیدی را می بینی. ، گفتار شما شفابخش و آرامش بخش می شود ، می توانید پدیده های بسیاری را به طور ثمربخش بیافرینید و در جوهره نفوذ کنید.

از نظر فیزیکی، این تمرین بهبود می یابدعملکرد غده تیروئید و سیستم تنفسی را بهبود می بخشد، خستگی، افسردگی و تحریک پذیری را از بین می برد.

مدیتیشن با هرم آبی.

حالت مدیتیشن معمول خود را بگیرید و استراحت کنید.برای انجام این کار، چند تمرین تنفسی انجام دهید که به پاکسازی ذهن شما کمک می کند. عضلات پشت و فک بالا را شل کنید. شما باید از نظر فیزیکی احساس کنید که چگونه تنش از چشم، زبان، عضلات صورت و پوست شما خارج می شود.

توجه خود را به گلو و دهان خود جلب کنید.تصور کنید که درون شما یک هرم آبی وارونه وجود دارد. قاعده آن در زیر فک و راس آن در ناحیه قلب قرار دارد. از نظر ذهنی هرم را روشن و بزرگ کنید و احساس کنید که منطقه با نور آبی عمیق و روشن پر شده است.

سپس تصور کنید که هر صورت از هرم فیروزه اینمایانگر خصوصیات ویشودی است. سمت چپ قدرت اراده است. هر زمان که برای خود، باورهای خود ایستادگی می کنید، پر از قدرت می شوید. سمت راست انرژی خلاقیت و ابراز وجود است.

لبه جلو نماد استانرژی ارتباط این به حنجره و تارهای صوتی انرژی می دهد، بنابراین می توانیم حقیقت را بیان کنیم و نظرات خود را به دیگران منتقل کنیم. پشت هرم گوش ما را پر از انرژی می کند و به لطف آن حقیقت را از دروغ تشخیص می دهیم.

احساساتی را که هر جنبه حامل آن است را احساس کنید.هر احساس را تا زمانی که می خواهید نگه دارید، سپس به سراغ حس بعدی بروید. این احساسات و واکنش بدنتان به آنها را به خاطر بسپارید. این مدیتیشن را زمانی انجام دهید که به کیفیت خاصی نیاز دارید.

مدیتیشن با رنگ آبی.

از آنجایی که نماد Vishuddhi آبی است، می توانید با استفاده از آن باز کنید مدیتیشن رنگبرای این کار تصور کنید که روی چمن های جنگل دراز کشیده اید و در حال تفکر هستید آبی بی پایان آسماناحساس کنید که چگونه این انرژی آبی به تمام سلول های بدن شما نفوذ می کند، چگونه بدن شما از آن پر شده است. در افکار شما نفوذ می کند و آنها را خالص و شفاف می کند. نفسی عمیق بکش، در امواج بهشتی فرو برو، بگذار نسیم ملایمی بر تو باد.

هنگامی که به آرامش و آرامش کامل رسیدید، به آرامی به حالت عادی هوشیاری خود بازگردید.

در طول مدیتیشن می توانید بگویید مانترا OMدر حین بازدم طولانی شعار دهید.

مراقبه.

برای فعال کردن چاکرا باید:

استراحت کنید، راحت بنشینید و مراقب مراقبه باشید.
بازوهای خود را فشار ندهید، می توانید آنها را در امتداد بدن خود قرار دهید یا کف دست خود را روی زانوهای خود قرار دهید.
تنفس صحیح را شروع کنید: به آرامی، آهسته، از طریق بینی خود دم کنید، از طریق دهان خود بازدم کنید.
برای مدتی چشمان خود را ببندید؛
چشمان خود را باز کنید و به نقاشی نگاه کنید.
آواز خواندن مانترا "SHYAMM"، دراز کردن آخرین صدای "M"

کلمات زیر را بگویید:

~ "حقیقت من حق وجود دارد"

~ "من عاشق برقراری ارتباط هستم، برای من حیاتی است"

~ « مشکل جدیددر زندگی من فقط من را حتی بیشتر توسعه می دهد"

~ "من با تمام وجودم ارتباط برقرار می کنم."

مدیتیشن مشکلات ما را حل نمی کند. آنها فقط به خلاص شدن از شر زباله های داخلی و هماهنگ شدن با جهان کمک می کنند. شاید در ابتدا نتایج ناچیز و تقریباً نامحسوس باشد. اما اجرای منظم آنها به زودی نتایج قابل مشاهده ای به همراه خواهد داشت. فقط باید صبور باشید و در مسیر خودسازی هماهنگ شوید.

اگر مشکلات مشابهی در زندگی شما وجود دارد و نمی توانید به تنهایی با آنها کنار بیایید، من شما را به آنجا دعوت می کنم، جایی که تنها پس از یک جلسه دلایل مشکلات خود را روشن خواهید کرد.

چاکرای ویشودا

چاکرای ویشودی در سطح هفتمین مهره گردنی فرد قرار دارد. این مرکز وظیفه برقراری ارتباط با دیگران را بر عهده دارد زیرا از طریق چشم، بینی، گفتار، از طریق دست با دیگران ارتباط برقرار می کنیم. بر سطح فیزیکیاو شبکه دهانه رحم را تحت نظر دارد.
جنبه های فیزیکی - گردن، دهان، بینی، دندان ها، گوش ها، پوست، مو. صورت، قسمت بیرونیچشم و پلک؛ زبان و گفتار، شنوایی، حرکات چشم؛ تیروئید؛ بازوها، مچ پا و مچ دست؛ اولین فیلتر بدن در سطوح ناخالص و ظریف در برابر ویروس ها، باکتری ها، دود، انواع منفی و آلودگی.

مرکز گلو - چاکرای پنجم نشان دهنده دوره ای از تکامل بشریت است که نیاز به زندگی جمعی و برقراری روابط دیپلماتیک در خانواده، کشور، بین مردم و کشورها اهمیت می یابد. ویشودا، بسته به سطح آگاهی انسان، با سطح ذهنی پایین یا میانی مطابقت دارد. ذهن پایین تر، ذهن تحلیلی است، دانش انباشته شده در طول زندگی، احتیاط. در مرحله بعدی تکامل انسان، ویشودا وارد مرحله ذهنی میانی می شود - کلمات یک شاعر یا صدای یک خواننده. چنین فردی می داند که چگونه افکار، احساسات خود را در شعر، آهنگ ها، نقاشی ها بیان کند. چنین فردی ذهنی سرزنده، تیزبین و حس زیبایی دارد. اما ویشودا نیز با آن مرتبط است بدن علّیانسان، از طریق ویشودا است که می توان بر بدن کارمایی تأثیر گذاشت.

ویژگی های مثبت این چاکرا:
جمعی - ما به طور جمعی هوشیار می شویم و چاکراهای یکدیگر را در نوک انگشتان خود احساس می کنیم.
احترام به خود - ما به خود احترام می گذاریم و دوست داریم و اعتماد به نفس داریم.
برادری و خواهری خالص پیوندی است که همه ما را با هم برادر و خواهر روحانی می کند. ما می توانیم بدون اینکه در ازای چیزی بخواهیم لذت ببریم و به هم کمک کنیم.
شیرینی گفتار - شیرینی زبان و گفتار بیدار می شود و از گفتن خوشایند به یکدیگر لذت می بریم.
توانایی تمایز - چاکرای همسا بخشی از ویشوددی است. این به ما کمک می کند که بدانیم چه چیزی درست است و چه چیزی نادرست است، چه چیزی برای روح ما خوب است و چه چیزی بد است.
یک شاهد بازیگوش و شاد - ما روح هستیم و مانند یک بازی یا درام جهان را از بیرون مشاهده می کنیم.

دلایل مسدود شدن:
گناه، بداخلاقی (به ویژه در روابط برادر و خواهر)، عدم عزت نفس، حیله گری، فریب در گفتار، فقر گفتار (واژگان کوچک)، طعنه، خواندن مانترا توسط افراد ناکامل (سمت چپ)؛ پرخاشگری، تکبر، فقدان جمع گرایی، فقدان قدرت شاهد بودن (مرکز)؛ احساس مسئولیت بیش از حد، استعمال دخانیات، فحش دادن و گفتار بی ادبانه، تسلط از طریق گفتار، زیاد صحبت کردن و آواز خواندن (درست).

در مرکز گلو وجود دارد غرور، که به عنوان یک ماسک محافظ عمل می کند که احساسات عزت نفس، ضعف، عزت نفس پایین، به اصطلاح عقده حقارت را پنهان می کند. هیچ شخصی وجود ندارد که در زندگی دچار شکست نشود که نشان دهنده وجود مفهوم ضعف خود در او باشد. اگر خصوصیات جنسی یا صحت اعمال او مورد تردید قرار گرفته باشد، به این معنی است که همه این بلوک ها در او زندگی می کنند. ترس از شکستاینجا ثبت شده ترس از تغییر- هم چنین این جا. اگر فردی اصولاً از تغییر می ترسد، چگونه می توان و می توان روی تغییرات مثبت در زندگی حساب کرد؟ درک اهمیت مرکز گلو و کار با آن کار سختی نیست.
چاکرای گلو در جلوی گردن قرار دارد و با توانایی فرد در مسئولیت پاسخگویی به نیازهای خود مرتبط است. قسمت پشتی چاکرای گلو، مرکز "جهت گیری حرفه ای"، بر آگاهی فرد از موقعیت خود در جامعه، حرفه و اهمیت اجتماعی او تأثیر می گذارد.

هماهنگ سازی

1. بیشتر به آسمان نگاه کنید، در علف سبز، به زمین
2. زیاد در مورد خود صحبت نکنید، گفتگو را به سمت دیگران هدایت کنید.
3. احساس گناه نکنید. احساس گناه یکی از عمیق ترین انواع دلبستگی هاست. ما کاستی های خود را به جای اصلاح آنها شناسایی می کنیم. اگر احساس گناه می کنیم، به این معنی است که منفی گرایی به شیوه ای بسیار پنهان و پنهان کار می کند. ما توسط قراردادها محدود می شویم. از توجیه یا اغراق نفس خود بپرهیزید. اگر بعد از انجام کاری اشتباه احساس گناه می کنید، به سادگی بگویید که سعی می کنید پیشرفت کنید و دیگر آن را انجام نخواهید داد.
4. خود را مظهر عشق خدا بدانید، احساس بی ارزشی یا بی لیاقتی نکنید. اجازه ندهید دیگران بر شما مسلط شوند.
5. کنایه یا بدبین نباشید.
6. از پرخاشگری، تکبر و تسلط بر دیگران بپرهیزید.
7. از فحش دادن، سخنان بی ادبانه و کنایه آمیز و تمسخر اعمال دیگران بپرهیزید. همیشه از شیرین ترین و دلنشین ترین کلماتی که می دانید استفاده کنید. گفتار باید آهنگین و کنترل شده باشد. از طعنه پرهیز کنید، اگر طعنه آمیز هستید، مانتراها قدرت خود را از دست می دهند.
8. سیگار را ترک کنید. پس از مدتی پس از تمرین منظم ساهاجا یوگا، نیاز به سیگار به طور کامل از بین می رود. شما فقط باید خود را متقاعد نکنید که بدون آن نمی توانید زندگی کنید.
9. کمتر صحبت کنید و اگر این کار را کردید، سعی کنید از بلندتر کردن صدای خود نسبت به دیگران خودداری کنید (یعنی سعی کنید با صدای خود بر دیگران تسلط نداشته باشید).
10. همه را ببخش و خشم خود را کنار بگذار.
11. با مردم بحث نکنید؛ نیازی نیست مدت طولانی را صرف متقاعد کردن کسی کنید که دیدگاه شما درست است. در حین مشاجره، منفی بودن طرف مقابل را جذب می کنید.
12. اجازه ندهید روابط ناپاک در تیم وجود داشته باشد.
13. به خود اجازه ندهید که علیه خدا صحبت کنید.
14. احساس جدایی و حالت شاهد را در خود ایجاد کنید. نباید آن را با حالت بی تفاوتی سرد، بیگانگی، خودخواهی اشتباه گرفت، نگرش شیطان ممکن است مراقبت کندیا جدا شدن در حالت شاهد جدا، تسلیم تحریکات نفس خود نمی شوید و به سادگی وقایع را همانطور که به صورت درام اتفاق می افتند تماشا می کنید، با دانستن اینکه شما مسئول تمام اتفاقات نیستید و از این منظره زیبا لذت می برید. در عین حال، شما سرشار از شفقت و عشق هستید و در هر لحظه آماده اید تا به کسی که واقعاً به آن نیاز دارد کمک کنید.

کارکرد

چاکرای ویشودا چشم اندازی از ماهیت است، احساسی از نکته اصلی. ویشودا پنجمین مرکز، گلو است. ویشودا مرکز بینش خلاق، مرکز وجد، مرکز رؤیاهای نبوی، مرکز استعداد است. حدس های درخشان در مورد ویشودا به وجود می آید. ویشودا موتور استعداد است. در ویشودا باز می شوند قوانین فیزیکی- فرمول های کوتاهی که به شما امکان می دهد یک پدیده پیچیده را درک کنید.
خلاقیت واقعی هماهنگی سه چاکرا است - مانیپورا، آناهاتا و ویشوددی - سخت کوشی، عشق و بینش چیز اصلی. ضعف یا عدم تعادل هر یک از این سه چاکرا باعث کاهش قدرت هنرمند، دانشمند می شود.

آسیب شناسی ها

ویشودا یک چاکرای «خشک» است؛ این چاکرا، با ربودن آنچه مهم‌تر است، از چیزهای بی‌اهمیت غفلت می‌کند. بنابراین، با ضعف چاکراهای پایین، یک ویشودای قوی منجر به مالیخولیا و ناامیدی می شود - به نظر می رسد که فرد همه چیز را در این دنیا می داند و هیچ چیز جالب تر نمی تواند اتفاق بیفتد - همه بهترین ها قبلاً به دست آمده است. ویشودا با آناهاتای ضعیف می تواند فرد را به یک شرور تبدیل کند. ویشودا با یک سوادیستانای نامتعادل یک فرد دمدمی مزاج است که به خاطر هوس های خود جلو می رود و همه چیز را از بین می برد. کسی که می داند چگونه به هر چیزی که می خواهد برسد.
ویشودا و مانیپورا توانایی "معجزه کردن" هستند، این کسب قدرت است که به رسمیت شناخته می شود. ویشودا با مانیپورای نامتعادل یک "نابغه ناشناخته" است، او اکتشافاتی انجام می دهد که توسط جامعه رد می شود (اگرچه این کشف در واقع درست است) ، چنین ویشودا همچنین باعث ناامیدی و درگیری می شود.
Vishuddhi ضعیف شده را می توان با گلودرد، آبریزش بینی یا اگر فرد دائماً سرد است شناسایی کرد. علاوه بر این، گلودرد غیرمنتظره همراه با سرفه، که به دلیل موقعیت‌هایی که برای این مرکز مضر است رخ می‌دهد، نیز نشان‌دهنده ضعف ویشودی است.

سمت چپ - احساس گناه، رفتار غیر اخلاقی، زبان ناپسند، طعنه.
سمت راست تکبر و سیگار و دشنام و گفتار بی ادبانه است.
ضلع مرکزی فقدان جمع و حالت شاهد، عدم عزت نفس و محبت است.

چالش ها و مسائل- گلودرد، سرماخوردگی، سینوزیت، اسپوندیلوز.
مرکز گلو یکی از سه مرکز عالی است و با احساسات ابراز وجود همراه است. بلوک ها در این ناحیه می توانند خود را به شکل سرفه، سکوت اجباری، لوگونوروزیس و تنش در دستگاه گفتار نشان دهند. این مرکز مسئولیت خلاقیت و تجلی اراده، اجرای آن را بر عهده دارد خواسته های خود، جذب اطلاعات به هر یک از اشکال آن از جمله پول و ارزش های مادی، که همچنین نشان دهنده نوعی انرژی است.
تنش‌ها در بدن زمانی منعکس می‌شوند که مرکز به شکل شانه‌های پهن و شیب‌دار و گردن پهن مسدود شود؛ شانه‌ها می‌توانند خمیده، بلند شوند، جمع شوند یا آویزان شوند. هنگامی که تنش در ماهیچه ها وجود دارد، جریان خون و انرژی در کانال ها مسدود می شود، سلول ها با ریتمی که طبیعت تجویز می کند بازسازی نمی شوند و رکود در ناحیه مرتبط با بلوک رخ می دهد. استئوکندروز و میگرن به این صورت است. هیچ فردی بدون استئوکندروز وجود ندارد که به یک درجه یا دیگری بیان می شود. هیچ فردی نیست که ترس خاصی نداشته باشد.
در مرکز گلو غرور وجود دارد که به عنوان یک ماسک محافظ عمل می کند که احساسات عزت نفس، ضعف، عزت نفس پایین، به اصطلاح عقده حقارت را پنهان می کند.
ویشودا با تیروئید و غدد پاراتیروئید، با گوش ها، با هر چیزی که در حنجره است، با مری، نای و قسمت بالایی برونش ها مرتبط است. گاهی اوقات قسمت بالایی ریه ها (اگرچه بیشتر ریه ها روی آناهتا هستند)، زبان (با آن چت می کنیم) و مهره های گردنی ممکن است از مشکلات ویشودی رنج ببرند.
رایج ترین نوع برانگیختگی ویشودی، برانگیختگی ناشی از کم بیانی است. انسان میل به گفتن چیزی دارد، گاهی خوشایند، گاهی ناخوشایند، نظر خودش را دارد. و باید نظر خود را بیان کنید. با این حال، یک شخص برنامه ای دارد که حق آزادی بیان را مسدود می کند. انرژی هنوز وجود دارد، در منطقه ویشودی جمع می شود، اما منتشر نمی شود. در این حالت ، "توده ای در گلو" ظاهر می شود که اولین و هنوز کاملاً پرانرژی است و اشاره می کند که همه چیز با چاکرا مرتب نیست. در آینده، چنین "توده" می تواند منجر به بیماری های مختلف شود. اگر این یک "توده" نارضایتی باشد، به عنوان یک قاعده، منجر به بیماری هایی مانند آسم می شود. برونشیت همچنین با مقدار زیادی نارضایتی ناگفته یا به سادگی ایجاد حالت نارضایتی در خود همراه است، اما در این مورد ما در مورد حالات آناهات صحبت می کنیم.
سانتی متر.

گاهی اوقات ویشودا می تواند هیجان زده شود به این دلیل که فردی با ویشودا رفتار سیاهی دارد در حالی که ویشودای او سفید است. یعنی او مردم را تحریک می کند که به برخی اطلاعات علاقه مند شوند، مردم شروع به عاشق شدن با او می کنند، انرژی به ویشودای او می رود، اما این انرژی را هضم نمی کند. سپس هیجان زده می شود و فرد دچار بیماری های مرتبط با کم کاری اندام های مربوطه می شود.
از نظر عقل سلیم، اگر چاکرا برانگیخته است، اندام ها باید برانگیخته شوند و اگر افسرده است، باید سرکوب شوند. در واقع برعکس است. اگر ویشودای فردی هیجان زده باشد، به سندرم کمبود تیروئید مبتلا خواهد شد. و اگر ظلم شود، پس - افزونگی. "گواتر" یک سندرم ویشودی افسرده است، نه هیجان زده (به معنای گواتر کم کاری تیروئید (کم کاری تیروئید)، که در آن می توان غده تیروئید را افزایش داد، بنابراین بدن سعی می کند کاهش عملکرد هورمونی خود را جبران کند. یوتیروئید نیز وجود دارد. گواتر پرکاری تیروئید طبیعت آنها دیگر).
سانتی متر.
آسم، برونشیت و غیره با ویشودای افسرده همراه است. ویشودا اغلب، به اندازه کافی عجیب، به دلیل انتقاد مورد ظلم قرار می گیرد.
سانتی متر. .
انتقاد، به طور کلی، با فقدان مانیپورا همراه است، اما وقتی فردی انتقاد می کند، انرژی ویشودی را بیرون می اندازد. انتقاد بیان بیش از حد عقیده است. آدم نظرش را می گوید، هیچکس از او نمی پرسد، اما همه چیز را می گوید و می گوید. انواع بیماری های گلو و لوزه ها با این همراه است، یعنی. فرآیندهای التهابی مختلف در ناحیه گلو. ساده ترین و رایج ترین علت بیماری های گلو، به عنوان یک قاعده، انتقاد است: شما کسی را سرزنش یا انتقاد کردید - گلو شما درد می کند. من آن را با اکالیپتوس و نمک دریا شستم - به نظر می رسید که پاک می شود. اگرچه ، در اصل ، باید فوراً بفهمید که چه کسی و کجا مورد سرزنش قرار گرفته اید. بسیاری از بیماری های حاد دندان با انتقاد همراه است. هنگامی که شخصی به شدت مورد سرزنش قرار می گیرد، دندان های او شروع به درد می کنند و این درد حاد است. بیماری پریودنتال بیماری پیچیده تری است که با چاکراهای مختلف همراه است.
سانتی متر. .
بیماری ویشودا ناشنوایی است، نه مادرزادی - کارمایی، بلکه اکتسابی. دلیلش این است که یک فرد تمایل دارد که اصلاً به نظرات دیگران گوش ندهد. شما به او بگویید، و او مانند "نخود به دیوار است." به این ترتیب او خود را حصار می کشد و مانع از جریان انرژی به چاکرا می شود.
سانتی متر. .
یکی دیگر از بیماری های مرتبط با ویشودا لکنت زبان است. طبق مشاهدات من، لکنت با شکست ویشودی یا با بلعیدن جریان ویشودهی توسط شخص دیگری همراه است. گاهی اوقات کودک نمی تواند حروف را تلفظ کند. در این مورد، باید به این نگاه کنید که چه کسی روی آن "نشسته" است (یعنی از بین بردن انرژی در نظر گرفته شده برای تشکیل کودک). اغلب، از شیر گرفتن "خورنده" از جریان منجر به بهبود می شود.
سندرم شکسته شدن یا از دست دادن ویشودا در سطح روانی-عاطفی، از دست دادن احساسات زیبایی شناختی است. فرد اهمیتی نمی‌دهد که چه بپوشد: زیبا یا زشت، از نظر زیبایی‌شناختی دلپذیر یا غیر زیبا، و علاقه به ظاهر خود را از دست می‌دهد.

مسدود:
1. من نمی دانم چگونه احساسات و افکارم را بیان کنم.
2. مدام توده ای در گلویم احساس می کنم.
3. من با شور و اشتیاق از نظرات خودم دفاع می کنم.
4. بیان خودم برایم سخت است.
5. افکارم مدام گیج می شوند.

باز کردن چاکرا:
1. حقیقت خود را به راحتی بیان می کنم.
2. افکارم واضح است و بیان آنها برایم آسان است.
3. به افرادی که حقیقت خود را بیان می کنند احترام می گذارم.
4. چاکرای گلوی من باز است.
5. من به خاطر سهولت بیان خود سپاسگزارم.

رفع انسداد ویشوددی (چاکرای پنجم یا گلو) بسیار دشوار است، اما بسیار مهم است.
این برنامه بر اساس فرکانس های چاکرای پنجم است و به خوبی روی آن کار می کند. رنگ چاکرای پنجم آبی است؛ هنگام گوش دادن تصور کنید که این رنگ در ناحیه گلو پخش می شود.
شما می توانید این برنامه را در هر زمان و نه لزوما با هدفون گوش دهید. هنگام گوش دادن، توجه خود را روی گلو و غده تیروئید متمرکز کنید. احساس کنید که چگونه صداهای برنامه به این منطقه نفوذ می کند و همه انسدادها را از بین می برد و توانایی خود را برای برقراری ارتباط با مردم اطراف خود و جهان بهبود می بخشد.

هر فردی آنچه را که منتشر می کند دریافت می کند. هر گونه مشکل در سطح معنوی در واقعیت منعکس می شود. بیماری ها، مشکلات در زندگی شغلی و شخصی نتیجه اختلال در فرآیندهای انرژی است. هفت چاکرا اصلی وجود دارد - اینها مراکزی هستند که انرژی حیاتی از طریق آنها در گردش است. تمیز کردن و متعادل کردن آنها به بهبود کیفیت کلی زندگی شما کمک می کند.

در ادامه به طور مفصل پنجمین مرکز انرژی را که نام جالبی دارد - ویشودا چاکرا - توصیف می کند. مسئولیت این مرکز چیست، نشانه های آلودگی آن چیست و برای تطهیر و توسعه چه باید کرد؟ همه این سوالات به فرد کمک می کند تعادل را پیدا کند و کیفیت زندگی خود را بهبود بخشد.

چاکرای پنجم (ویشودا): شرح مختصر و ماهیت

این نام از ترکیب دو کلمه در زبان باستانی - سانسکریت آمده است: "ویشا" به معنای "خاک" و "سودا" به معنای پاکسازی است. یکی از کارکردهای اصلی این مرکز پاکسازی جسم فیزیکی و فضای انرژی می باشد.

چاکرای پنجم (ویشودا) مرکز انرژی است که در آن قرار دارد ستون فقرات گردنیستون فقرات، در ناحیه غده تیروئید. افرادی که می توانند ساختار معنوی را ببینند بدن اختری، این مرکز را گردابی بیضوی به رنگ آبی آسمانی توصیف کنید که با زاویه 30 درجه از مهره هفتم تا چانه قرار دارد. اندازه آن بسته به سطح بینش معنوی و توسعه خلاقیت از 5 تا 25 سانتی متر متغیر است.

تجلی مرکز پنجم

در مورد سطح بدن فیزیکی، نقش مرکز به شرح زیر است: عملکرد غده تیروئید و سیستم ایمنی را کنترل می کند. اما ویشودها (چاکرا) تنها با این "مشغول" نیست. اینکه چه چیزی در سطح معنوی و ظریف‌تر مسئول است و چگونه مشکلات عمیق مرتبط با این مرکز انرژی خود را نشان می‌دهند، سؤال پیچیده‌تری است، زیرا حوزه نفوذ ویشوددی بسیار بزرگ است. اما پاسخ کوتاه این است که این چاکرا مسئول کیفیت ارتباط با افراد دیگر، توانایی بیان خود و شنیدن صدای درونی خود است.

نشانه های نامتعادل چاکرای پنجم

مشکل ابراز وجود

بیان خود می تواند نه تنها در سطح کلامی بلکه در یک رویکرد خلاقانه در همه چیز ظاهر شود.

علائم انسداد چاکرا که خود را در سطح فیزیکی نشان می دهند

در سطح عاطفی، مشکلات مربوط به چاکرای پنجم اغلب با گریه، لمس کردن، احساس بی فایده بودن خود و بی عدالتی دیگران بیان می شود.

از قدیم الایام شرق گفته اند که هر بیماری جسمی نتیجه مشکلات در سطح ظریف (روحانی و پرانرژی) است. بنابراین، طب سنتی اغلب ناتوان است و تلاش برای درمان یک فرد نتایج خوبی به همراه ندارد.

در مورد چاکرای پنجم، وقتی که آلوده است، غده تیروئید اولین چیزی است که آسیب می بیند. مشکلات سیستم گوارشی و ایمنی، بیماری های دستگاه تنفسی، لکنت زبان و تکلم نیز ممکن است رخ دهد. استعمال مفرطالکل و مواد مخدر

علل اختلال عملکرد چاکرای پنجم

یکی از دلایل رایج اختلال در تبادل انرژی در سطح مرکز پنجم، ترس از ابراز عقیده، احساس اضطراب و احساس گناه در مقابل دیگران است. شاخص دیگر تمایل به عقب نگه داشتن و بیان نکردن دیدگاه خود است. نارضایتی های پنهان، ترس و عصبانیت بدون هیچ اثری نمی گذرد. چنین افکار منفی در مورد حق خود برای صحبت کردن پیامدهای جدی در سطح انرژی و سپس در سطح فیزیکی دارد.

ایجاد تعادل در چاکرای پنجم

دستیابی به سطح بالایی از توسعه مرکز پنجم به دلیل فرصت باز شده برای نگاه متفاوت به زندگی به کسب دانش جدید کمک می کند. هر چیزی که مستلزم آن بود ناپدید می شود پیامدهای منفی: محدودیت هایی که آگاهی را محدود می کند و همچنین تمایل به چسبیدن به یک دیدگاه خاص برای حفظ نفس خود. مهم است که جهان بینی خود را تغییر دهید، حق خود را برای ابراز عقیده خود درک کنید و از رویارویی با عقاید دیگران نترسید. اما این روند باید به طور هماهنگ انجام شود. بالاترین سطح توسعه مرکز پنجم آزادی، خلاقیت، توانایی تفکر مستقل، فراتر رفتن از شرطی شدن اجتماعی و درک آرام از جهان بینی متفاوت است.

باز شدن چاکرای ویشودا تغییرات قابل توجهی را در تمام زمینه های زندگی به دنبال خواهد داشت. علاوه بر ایده های جدید بی پایان و سهولت، تغییراتی نیز در روابط با مردم رخ می دهد. اطرافیان شما شروع به برخورد محترمانه با شما خواهند کرد. پنجمین مرکز انرژی با ذهن جمعی مرتبط است، بنابراین پاکسازی و توسعه این چاکرا قطعا به برقراری ارتباط با دنیای خارج کمک می کند. شما قادر خواهید بود اعتماد به نفس را تقویت کنید.

توانایی دیگری که باز خواهد شد، شهود است. بلوک ها در مرکز پنجم شما را از شنیدن صدای درونی خود باز می دارند و تطهیر به شما این امکان را می دهد که توانایی شگفت انگیزی برای درک آنچه در سطح عمیق اتفاق می افتد به دست آورید و در موقعیت های دشوار حرکت کنید. فرد توانایی حفظ آرامش و تصمیم گیری بدون تسلیم شدن به انگیزه ها و طغیان های عاطفی را به دست می آورد. در صورت وجود احساسات منفی(حسادت، خشم یا کینه)، او موفق می شود از این بالاتر برود. توانایی نگاه کردن به آنچه اتفاق می افتد از موقعیت یک ناظر باز می شود. ترس و اضطراب در مورد آینده از بین می رود.

ویشودها (چاکرا): چگونه رشد کنیم؟

آگاهی از مشکل اولین قدم برای حل آن است. سپس باید اقدام کنید و مراکز انرژی را پاکسازی کنید.

چگونه چاکرای ویشودا را باز کنیم؟ مراحل اصلی به شرح زیر است:

تمرینات تنفسی
یوگا و سایر اعمال معنوی
مدیتیشن رنگ (تفکر یا تجسم رنگ آبی).
بازنگری در باورهای خود، رهایی خود از کلیشه ها.
فعالیت خلاقانه
توسعه توانایی های ارتباطی.

هماهنگی چاکرا از طریق تمرینات تنفسی

یکی از مهمترین اصولی که به شما امکان می دهد وضعیت مراکز انرژی را هماهنگ کنید، تنفس آرام و اندازه گیری شده است. مهم است که روی ریتم تمرکز کنید و سعی کنید نفس های عمیق تر و آهسته تر بکشید. به تدریج سطح اضطراب و هیجان کاهش می یابد. تنش و نگرانی با حالت صلح جایگزین خواهد شد. شما همچنین می توانید تصور کنید که چگونه هنگام دم، نور خالص وارد بدن می شود و با بازدم همه چیز از بدن خارج می شود. انرژی منفیو بیماری تجسم پشتیبانی شده توسط احساسات بسیار موثر است.

چیزی وجود دارد که تکنیک اجرا شبیه به قبلی است. اما وقتی استنشاق می کنید، باید تصور کنید که یک درخشش آبی خالص در حال ورود است غده تیروئید، مرکز را پر می کند و آن را پاک می کند و با بازدم تمام منفی ها به صورت لکه های تیره بیرون می آید. هرچه واضح تر بتوانید فرآیند پاکسازی را تجسم کنید، مدیتیشن موثرتر خواهد بود.

به لطف اجرای منظم، همه مراکز از جمله ویشودا (چاکرا) متعادل خواهند شد. تمیز کردن به خلاص شدن از شر بلوک ها و انرژی خارجی کمک می کند.

تفکر و تجسم

ویشودا چاکرایی است که درخشش آبی آسمانی دارد. برای فعال کردن مرکز پنجم، فکر کردن به این رنگ مفید است. اگر نمی توانید در یک روز آفتابی صاف در طبیعت بگذرانید و در حالی که آسمان لاجوردی را تحسین می کنید، مراقبه کنید، می توانید گزینه های جایگزین پیدا کنید: یک ورق آبی از کاغذ واتمن، یک نقاشی. افراد با تخیل خوب می توانند رنگ آسمان را با چشمان بسته تجسم کنند. در طول چنین مدیتیشن، مهم است که از شر تمام افکار اضافی خلاص شوید، گفتگوی داخلی را خاموش کنید، اما بدون تنش و تلاش. فقط باید روی موضوع تفکر و تنفس آرام تمرکز کنید.

توصیه می شود تمرینات جدی تری را تحت هدایت یک مربی معنوی انجام دهید. مدیتیشن های نادرست می تواند مضر باشد.

راهکارهایی برای بیداری و رسیدن به تعادل

علاوه بر مدیتیشن و تمرینات تنفسی که جنبه فنی کار بر روی مراکز انرژی را تشکیل می دهند، تغییر آگاهانه نگرش خود نسبت به زندگی نیز مهم است.

قدرت به اشتراک گذاشتن عقاید و عقاید خود را با دیگران پیدا کنید. سعی کنید نگران نحوه درک این یا آن دیدگاه نباشید. مهم است که یاد بگیریم با دنیای بیرون گفتگوی آرام داشته باشیم، بدون اینکه ارتباط را به مبارزه و تقابل تبدیل کنیم.
به خود فرصتی برای خلاقیت بدهید و پروژه ای را که نیاز دارد انجام دهید ایده های اصلی. در طول اجرا، مهم است که خود را کاملاً در فرآیند خلاق غوطه ور کنید، بدون اینکه نگران نتیجه و نتایج باشید. تمرکز بیش از حد بر سود نتیجه تأثیر مراکز پایین تر است. از آنجایی که چاکرای پنجم (ویسودا) یکی از بالاترین هاست، باز شدن آن احساس آزادی را در پی خواهد داشت. شما نباید هدف خود را خلق یک شاهکار قرار دهید. نکته اصلی این است که شروع به انجام کاری کنید که دوست دارید، تا ماهیت واقعی خود را از طریق خلاقیت بیان کنید.
سعی کنید گاهی اوقات از آنچه در حال رخ دادن است عقب نشینی کنید و در جایگاه یک ناظر قرار بگیرید. این به توسعه توانایی ارزیابی عینی موقعیت ها بدون وابستگی به باورها و کلیشه های خاص کمک می کند. جهان بینی بر اساس ایده های مختلف در مورد زندگی شکل خواهد گرفت. اما این تنها در صورتی امکان پذیر است که بتوانید از نظر ذهنی خود را از آنچه در حال رخ دادن است انتزاع کنید و به همه چیز از بیرون نگاه کنید.
در مورد ترس صحنه، باید مهار شود، اما سرکوب نشود. این انرژی است که باید استفاده شود. فردی که اضطراب خود را سرکوب کرده است و هنگام اجرا احساس عصبی نمی کند، احتمالاً برای عموم خسته کننده به نظر می رسد. اضطراب نتیجه انرژی بیش از حد است. مهم است که به سادگی یاد بگیرید که چگونه آن را مدیریت کنید.
مهارت های گفتاری را توسعه دهید.
همچنین، هرکسی که به چگونگی بازگرداندن چاکرای ویشودا فکر می کند، باید در باورهای قبلی خود تجدید نظر کند و نه تنها تجدید نظر کند، بلکه تحلیل کند. شاید بیشتر آنها توسط جامعه تحمیل شده باشد. با آزمایش دیدگاه های مختلف، می توانید این احساس را به دست آورید که هر یک از آنها چگونه بر جهان بینی کلی شما تأثیر می گذارد.

سمبل

ویشودا چاکرایی است که به صورت نیلوفر آبی با شانزده گلبرگ به تصویر کشیده شده است. هر یک از آنها نماد یکی از توانایی های ماوراء طبیعی است، قابل دسترس برای انسان. این فرصت‌ها که سیدی نامیده می‌شوند، برای کسانی باز می‌شود که راه روشنگری معنوی را انتخاب کرده‌اند و به اعمال خاصی می‌پردازند. در مجموع 24 سیدی وجود دارد، اما هشت مورد باقی مانده فقط برای موجودات برتر و الهی قابل دسترسی است.

مانترا

مانتراها ترکیبی از صداهای مختلف هستند که تلفظ و آواز آنها به شما امکان می دهد فرکانس مورد نظر را تنظیم کنید و ارتعاشات لازم را ضبط کنید. چاکرای گلو - Vishuddha - مربوط به ترکیب "هام" است که به عنوان "من هستم" ترجمه می شود. خواندن یک مانترا به خلاص شدن از شر بلوک ها کمک می کند و راه را برای خودآگاهی و دانش باز می کند.

اهداف معنوی

ویشودا چاکرایی است که مرز بین مراکز پایین تر و مراکز بالاتر است. غلبه بر این دروازه های انرژی به شما کمک می کند تا به سمت بالا بروید سطوح بالاروشنگری و خلوص آگاهی.

افتتاح مرکز پنجم به شما این امکان را می دهد که آزادانه با جامعه تعامل داشته باشید، ایده های خود را به اشتراک بگذارید و الهام بخش دیگران باشید. اطرافیان شما نیز شروع به تجزیه و تحلیل زندگی خود می کنند و به دنبال مسیرهای جدید می گردند. رابطه فرد و جامعه به کشف احتمالات ناشناخته تا کنون کمک می کند.

شاید خواندن آن مفید باشد: