Ali je mogoče jesti piščanca za veliko noč. Česa ne morete jesti na veliko noč? Kaj storiti z lupinami iz posvečenih jajc in s postano velikonočno torto

Niti rib niti perutnine.
Kdo je vedno v službi?

Vesela Maslenica je zamrla, ljudje so si vzeli čas, v starih časih so se po širokem veselju zanašali strog post do sedem tednov. Po pustnem času do velike noči so zapirali gledališča, nehali so vsi zabavni programi, poroke niso bile dovoljene itd. Sodobna sekularna oseba verjetno ne bo upoštevala vseh cerkvenih predpisov, saj je sedanja generacija od vse abstinence sprejela le prepoved mesna hrana. In generacija Pepsi se raje ne spomni, da je post čas duhovne popolnosti.

Postenje je zdaj moderno. Kavarne, restavracije, okrepčevalnice kar tekmujejo, da bodo povabile ljudi Postni jedilnik in ponuditi slane obroke. In to je zelo dobro, celo čudovito. Samo pod enim pogojem: v hrani se morate omejiti zmerno, sicer ne bo dobro, ampak čista škoda.

Vse zahteva spretnost in prakso.

Kot pri vsakem resnem podvigu bi se bilo tudi na post dobro pripraviti vnaprej: med letom si poskušajte urediti postni dnevi v katerem poskusite preiti na vegetarijansko hrano. Ne pozabite: ostra zavrnitev običajne prehrane lahko poslabša rane in poslabša dobro počutje.

Poleg tega je strogi post kategorično kontraindiciran za nosečnice, doječe matere, tiste, ki se ukvarjajo s težkim fizičnim ali intenzivnim intelektualnim delom. Previdni naj bodo tudi tisti, ki so pred kratkim utrpeli hudo duševno travmo, žalost ali okrevajo po bolezni ali operaciji. Za otroke in mladostnike, mlajše od 14 let, je kontraindicirana tudi stroga presna dieta. Sodeč po raziskavah, sodobni otroci že trpijo zaradi pomanjkanja kalcija, zato tega pomanjkanja ne bi smeli poslabšati.

Dieta, predpisana v dneh posta, je z medicinskega vidika absolutno kontraindicirana za tiste, ki imajo bolezni prebavil, želodčne razjede, gastritis, pankreatitis, holecistitis, sladkorno bolezen in druge motnje imunskega statusa. Bolnikov s slabokrvnostjo niti ne omenjamo – zanje je postenje strogo prepovedano.

Poleg tega naj vsak postec izhaja iz svojih moči in zmožnosti. V vsakem obdobju življenja potrebuje človek strogo določeno količino in kakovost prehrane, to je aksiom. Mlado telo zahteva veliko energije, čisto vegetarijanska hrana v našem podnebju pa ji ne bo zagotovila dotoka. Poleg tega bo želodčni sok, namenjen prebavi mesa, ostal brez dela in bo razjedal stene želodca in dvanajstnika. Zato se morda ne splača popolnoma opustiti živalskih beljakovin, zlasti za mlajše ljudi aktivna slikaživljenje.

Še en odtenek: v našem podnebju odlična objava se pojavi v hladni sezoni. Za severni človek naravno je pozimi jesti več in poleti manj. Ribe in meso pozimi, zelenjava poleti. Ribe morajo biti torej kljub prepovedim na mizi, sploh za tiste, ki se postijo prvič.

No, zdaj - posebna priporočila. Glavna stvar je, da iz prehrane ne morete izključiti vseh živalskih proizvodov v enem dnevu. Poskusite sprva olajšati stvari. Vklopljeno naslednje leto pogoje naloge lahko zapletemo tako, da se držimo več stroga pravila. Če se postite prvič, se ne odpovejte rastlinskemu olju, ribam, mlečnim izdelkom in jajcem. Izogibajte se samo mesu. Nepremišljeno strogo postenje lahko škoduje zdravju in naredi človeka razdražljivega in nervoznega zaradi stalni občutek lakota.

Kaj je treba in česa ne

Kot veste, je post pred veliko nočjo najdaljši. Traja 48 dni (letos - od 15. februarja do 3. aprila). V tem času ne morete jesti mesa, rib, jajc, mlečnih izdelkov (vključno z majonezo, jogurtom, sladoledom), piti alkohola, vključno s pivom. Prepovedano je tudi sladko pecivo (bel kruh, žemljice, torte, piškoti) in kakršne koli sladkarije. Odpustki so dovoljeni na Marijino oznanjenje in naprej cvetna nedelja ko lahko jeste ribje jedi. Poleg tega so ob sobotah in nedeljah dovoljeni sir, morski sadeži, kaviar in vino (seveda ne piti).

V petek zadnjega tedna velikega posta cerkveni kanoni predpisujejo popolno vzdržnost od hrane.

Dovoljena je samo rastlinska hrana: sadje, zelenjava, suho sadje, kisle kumarice (kislo zelje, vložene in vložene kumare-paradižniki), krekerji, sušilniki, čaji in decoctions, gobe, oreščki, črni in sivi kruh, poljubi, žitarice na vodi.

Žal, ta dieta je slaba. Toda kdo je rekel, da je treba biti omejen samo na te izdelke? Prvič, meso med postom lahko nadomestimo s sojo. Pomanjkanje živalskih beljakovin je treba nadomestiti s fižolom, grahom in lečo. Če ga dobro prenašate surove solate- zastava je v vaših rokah. Če ne, jejte kuhano zelenjavo. Ne morete dolgo govoriti o raznolikosti sodobnih žit - samo poglejte v trgovino, ki je najbližja hiši.

In mimogrede, surova hrana nista samo zelje in korenje. To so tudi oreščki, rozine, suhe marelice, sadje, tudi prekomorsko, eksotično - banane, ananas, papaja itd. Posna ribja miza predlaga rdeči kaviar, črni kaviar (če ga seveda lahko kupite in boste lahko plačali), različne morske sadeže, vključno z ostrigami, jastogi in jastogi.

Kot lahko vidite, je lahko postna miza zelo raznolika. Tako lahko telo nasičite s skoraj vsemi snovmi, potrebnimi za normalno aktivnost. Recimo v zeliščni izdelki vsebuje tako bistvene snovi za telo, kot so askorbinska kislina, betakaroten, vitamini P (bioflavonoidi), prehranske vlaknine, magnezij, kalij, železo, folna kislina, vitamin K. Manjkajo jim le vitamini A, D in B12. Žitni izdelki oskrbujejo naše telo z beljakovinami, ogljikovimi hidrati, spet prehranskimi vlakninami, zelenjava, jagode in sadje - ogljikovi hidrati, vitamini, minerali in prehranske vlaknine, oreščki so bogati z beljakovinami in maščobami.

Lahko greste skozi posamezne predstavnike flora. Na primer, žita in krompir so vir škroba, šipek in paprika sta bogata z vitaminom C, brusnice so bogate z benzojsko kislino, topinambur našemu telesu dovaja ogljikov hidrat inulin.

Voda in prehranske vlaknine, ki jih najdemo v rastlinski hrani, pomagajo prebavi, pektin veže in odvaja iz telesa. strupene snovi. Na splošno velja, da rastlinska hrana spodbuja izločanje prebavnih sokov.

Mimogrede, nutricionisti menijo, da je post vrsta diete.. Zahvaljujoč postu se telo očisti, znebi odvečne teže. Hvala za zamenjavo maslo na zelenjavi pri hipertenzivnih bolnikih se lahko krvni tlak in raven holesterola znižata.

Pa vendar, da bi se izognili spomladanskemu pomanjkanju vitaminov, zdravniki med postom svetujejo jemanje vitaminov - navadnih ali z mikroelementi. In preden začnete s postom, ne bodite preveč leni in se posvetujte s svojim zdravnikom.

Pravila za izhod

Post skozi post, a ne smemo pozabiti, da nas po koncu abstinence čaka velika preizkušnja v velikonočnem tednu, ko se na mizi naenkrat pojavijo pecivo, mesne dobrote in sladkarije v vseh oblikah. In vse je tako okusno, apetitno, kar sline se cedijo!

Počakajte in ne hitite, da bi se naslanjali na kumarice in dobrote. V nasprotnem primeru bo močan udarec hrane padel na telo: navsezadnje vaš prebavni sistemže navajeni delati v pogojih maksimalne ekonomičnosti. Vredno je začeti "jesti" - zagotovljene so zdravstvene težave. Prav na velikonočne dni se močno poveča število klicev iz "rešilnih vozil" in registracije bolniški dopust.

Najprej naj vas ne zanesejo velikonočne torte in jajca. Dve jajci, kos mafina in malo skutine velike noči – to je vse, kar si lahko privoščite za prekinitev posta. Ne pozabite: pred vami je cel teden, imeli boste čas za praznovanje in uživanje v vseh radostih življenja. In bolje je raztegniti užitek, kot poskusiti vse naenkrat in potem cel teden trpeti za prebavnimi motnjami in zgago. In to je še bolje.

Zdravniki svetujejo, da upoštevate naslednja pravila: v prvih 2-4 dneh po postu ne smete jesti čipsa, krekerjev, slamic, slanih in sladkih oreščkov, močnega instant kava in močan črni čaj, pijače, kot sta fanta in cola, vse gazirane pijače, ki vsebujejo nenaravne sestavine; mastne ribe, sled, ščurka. Izogibajte se ribam, prekajenemu mesu v kakršni koli obliki, slanini, mastnemu mesu in mlečnim izdelkom (težka smetana, kremaste slaščice oz. oljna krema).

Če še vedno komaj čakate, da okusite jedi s praznične mize, pomagajte prebavnemu sistemu prebaviti pogostitev s pomočjo zdravil za izboljšanje prebave.

Velika noč je ustanova Stare zaveze. Judje so želeli zapustiti Egipt, da bi se vrnili v domovino. Toda faraon, pri katerem so bili v ujetništvu, jih v želji obogateti z brezplačnim delom ni izpustil.

V letih tega ujetništva je Gospod po svojem služabniku Mojzesu faraonu večkrat pošiljal znamenja, da bi faraon pustil ljudstvo v obljubljeno deželo. Zadnja stvar, ki jo je Bog zapovedal Egipčanom, ko so bili Judje v ujetništvu, je bila, da zakoljejo angtz (to je jagnje) in z njegovo krvjo namažejo podboje. To je bilo treba storiti, ker naj bi ponoči prišel angel uničevalec in pobil vse prvorojence egiptovske dežele. Če pa je na vratih kri jagnjeta, bo šel angel uničevalec mimo hiše.

Takšno jagnje, a že v Novi zavezi, je bil Jezus Kristus. "Velika noč" je samo prevedena kot "procesija mimo", procesija mimo smrti. Na praznik Kristusovega vstajenja, ko se udeležimo telesa in krvi Božjega angela, kot sebe imenuje Kristus, postanemo maziljeni z njegovo krvjo. In smrt gre mimo nas. Velika noč je večno življenje, je osvoboditev od smrti. Kristjani so našli recept, ki naredi človeka nesmrtnega.

Zakaj blagosloviti hrano na veliko noč?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Posvetitev ne le hrane, ampak tudi drugih materialnih stvari, ki obkrožajo kristjana, je starodavna tradicija. Ko nekaj posvetimo, to posvetimo Bogu, prosimo za to božjega blagoslova.

Na veliko noč nosimo hrano v tempelj. Na vasi v začetku 20. stoletja so na splošno vse, kar so dali na mizo za veliko noč, prinesli v tempelj, blagoslovili, desetino (desetino) pa pustili za revne. In šele po tem so ljudje prekinili post - spoštljivo so jedli posvečeno praznično hrano.

Mislim, da je zelo dobra tradicija prositi božji blagoslov za vse.

Kako se postiti pred veliko nočjo?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

IN Dober petek- najstrožje delovno mesto. Po listini se na ta dan ne sme jesti ničesar. Če to lahko prenesete za svoje zdravje, poskusite. Tudi vse druge dni velikega tedna je post strog, jemo samo rastlinsko hrano, in to brez olja.

Kdaj se lahko postim na veliko noč?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Odpust (prvi postni obrok po koncu posta) na veliko noč se običajno opravi po liturgiji in obhajilu. Če ste bili na liturgiji ponoči, lahko po nočni službi začnete s prazničnim obrokom. Če ste zjutraj prišli na liturgijo, potem lahko na enak način - po obhajilu - prekinete post. Glavna stvar je k vsemu pristopiti z občutkom sorazmernosti. Ne prenajedajte se.

Če iz nekega razloga ne morete praznovati velike noči v templju, lahko začnete s prekinitvijo posta približno v času, ko se v templjih konča praznična liturgija. Kako dobra je Cerkev v tem pogledu? Skupaj se postimo in skupaj postimo. Se pravi, vse počnemo skupaj. To je tisto, kar tako primanjkuje sodobni svet, - splošnost.

Kako preživeti velikonočni dan? Ali obstajajo stvari, ki jih ni mogoče narediti?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Na ta dan ne morete biti žalostni, hoditi mračni in preklinjati s sosedi. Vendar ne pozabite, da velika noč ni 24 ur, ampak vsaj cel teden - Svetli teden. V liturgičnem načrtu se Kristusovo vstajenje obhaja sedem dni.

Naj bo ta teden zgled, kako se moramo vedno obnašati v družbi, med ljudmi.

Kako preživeti veliko noč? Veselite se, zdravite druge, vabite jih k sebi, obiščite trpeče. Z eno besedo vse, kar prinaša veselje bližnjemu in s tem vam.

Kaj lahko jeste na veliko noč in ali lahko pijete alkohol na veliko noč?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Na veliko noč lahko jeste in pijete vse, glavna stvar je, da to počnete zmerno. Če se znate pravočasno ustaviti, si lahko privoščite vse jedi, popijete vino ali kakšno močno pijačo – seveda ne do te mere, da ste zelo vinjeni. Če pa se težko omejite, je bolje, da se alkohola ne dotikate. Veselite se duhovnega veselja.

Ali lahko delam na veliko noč?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Najpogosteje vprašanje, ali delati ali ne, ni odvisno od nas. Če imate na velikonočno nedeljo prost dan, je to seveda zelo dobro. Lahko obiščete tempelj, se srečate z ljubljenimi in vsem čestitate.

Pogosto pa se zgodi, da izpademo prisiljeni ljudje in smo po urniku dela prisiljeni delati na veliko noč. Nič ni narobe, če trdo delaš. Morda ste lahko zaradi tega žalostni, vendar ne več kot pet minut! Poslušnost je poslušnost. Na ta dan svoje delo opravljajte v dobri veri. Če izpolnjujete svoje dolžnosti v preprostosti in resnici, se bo Gospod zagotovo dotaknil vašega srca.

Ali je mogoče na veliko noč delati domače naloge? Čiščenje, pletenje, šivanje.

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Ko nekje preberemo, da je na praznik prepoved domačih nalog, se moramo zavedati, da ne gre le za prepoved, ampak za blagoslov, da ta čas preživimo v pozornosti do Gospoda, praznika in bližnjih. Da ne bomo obsedeni s posvetnim hrepenenjem. Prepoved dela na veliko noč ni kanonična, ampak bolj pobožna tradicija.

Gospodinjska opravila so sestavni del našega življenja. Lahko jih naredite na počitnicah, a le tako, da k temu pristopite pametno. Da ne bi veliko noč preživeli ob generalnem čiščenju do same noči. Včasih je na primer bolje pustiti nepomito posodo v pomivalnem koritu, kot pa se jeziti na člane gospodinjstva, ki si niso pomili posode.

Kaj pomeni, če človek umre na veliko noč? Ali je to znak posebnega Božjega usmiljenja ali kazen?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Če vernik umre na veliko ali svetli teden, je to za nas res znamenje Božjega usmiljenja do tega človeka. ljudsko izročilo celo pravi, da tisti, ki je umrl na veliko noč, vstopi v nebeško kraljestvo brez preizkušenj, to je mimo Zadnja sodba. Toda to je "ljudska teologija", dogmatično, navsezadnje bo vsak človek sojen in bo odgovarjal za svoje grehe pred Božjim obličjem.

Če dandanes umre nevernik, potem mislim, da to ne pomeni čisto nič. Konec koncev tudi za časa njegovega življenja Kristusovo vstajenje zanj ni bilo znamenje odrešitve od smrti ...

Lahko grem na veliko noč na pokopališče?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Takšne tradicije v Cerkvi še ni bilo. Rodila se je med ljudmi v časih Sovjetska zveza ko je bila oseba prikrajšana za duhovno občestvo in odstranjena iz Cerkve. Kje drugje se srečati posmrtno življenje, o katerem govori Cerkev in z vero v obstoj katerega se je oblast tako okrutno borila? Samo na pokopališču. Nihče ni mogel prepovedati obiska sorodnikov na grobovih.

Od takrat je navada, da gremo na veliko noč na pokopališče. Toda zdaj, ko so cerkve odprte in lahko gremo na velikonočno bogoslužje, je bolje, da gremo druge dni na pokopališče k sorodnikom. Na primer na Radonitsa - na dan, ko se Cerkev po tradiciji spominja mrtvih. Pridite tja zgodaj, uredite grobove, tiho sedite zraven in molite. Preberite več o obisku pokopališča.

Kako naj se pozdravimo ob veliki noči?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Velikonočno voščilo - angelsko. Ko so žene z miro prišle k svetemu grobu, da bi z dišavami mazilile telo križanega Kristusa, so tam zagledale angela. Oznanil jim je: "Zakaj iščete živega med mrtvimi?" To pomeni, da je Odrešenik vstal.

Brate in sestre po veri ob veliki noči pozdravljamo z besedami "Kristus je vstal!" in odgovorimo na pozdrav: “Resnično je vstal!”. Tako vsemu svetu sporočamo, da je za nas Kristusovo vstajenje osnova življenja.

Kaj je običajno dati za veliko noč?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Na veliko noč lahko svojemu sosedu podarite vse prijetne in prava darila. In dobro bo, če kateremu koli darilu dodate velikonočno jajce, pobarvano ali rdeče. Testis kot simbol dokaza novega življenja - Kristusovega vstajenja.

Rdeča barva pisanice je spomin na izročilo, po katerem je Marija Magdalena cesarju Tiberiju za veliko noč podarila jajce. Cesar ji je rekel, da ne verjame, da bi človek lahko vstal, da je tako neverjetno, kot če bi to belo jajce nenadoma postalo rdeče. In po legendi se je zgodil čudež - pred vsemi je jajce postalo rdeče, kot Kristusova kri. Zdaj je pobarvano jajce simbol velike noči, vstajenja Odrešenika.

Kaj narediti z lupinami posvečenih jajc in postanega velikonočnega pirha?

Odgovarja protojerej Igor Fomin

Pobožno izročilo nam veleva, naj ne zavržemo med smetmi tistega, kar je posvečeno v templju. Vse to lahko zažgete na primer na osebni parceli in zakopljete tam, kjer ga ljudje in živali ne bodo poteptali.

Zakaj ne morete barvati jajc, mlajših od enega leta?

Kako je nemogoče? Kdo je to rekel? V to je mogoče in celo potrebno vključiti otroke. Uživali bodo oni in vi.

Zelo moramo biti previdni, če v besedni zvezi z vodo sledi kakšno priporočilo »ampak to sem slišal ... pa so mi rekli ...«. To je analogija poškodovanega telefona. Takšen nasvet ne bo vodil do dobrega.

Sovjetska doba je seveda prinesla tudi nekaj svojega, na veliko noč so na primer vsi začeli množično hoditi na pokopališče in praznik, ki samo zanika smrt, je zbledel v ozadje. Že živimo v Kristusovi zmagi. To je vse, na žalost, pozabljeno. Začnejo se neki avtobusi, izleti, očala.

Ampak to ne pomeni, da morate nehati hoditi na pokopališče, ne.

Tukaj govorimo o tem, da je velika noč veliko veselje, zato to ni čas za žalost, morate pustiti vse posvetne opravke, skrbi in ta dan posvetiti Bogu, spominu na njegovo vstajenje, zmagi življenja. nad smrtjo. Obenem pa lahko molimo za svoje svojce in z vsem srcem delimo to veselje z njimi. Bog nima mrtvih, dal nam je obet večnega življenja in upamo na njegovo usmiljenje.

Kdaj ne morete pospraviti hiše pred veliko nočjo?

Odgovarja oče Aleksander Abramov

Obstaja duhovna higiena, sestavljena je iz dejstva, da se moramo resnično poskušati zaščititi pred vsemi vrstami zabave, rutinskimi zadevami in vsakodnevnim vrvežem v velikem tednu. Več moramo hoditi v cerkev. In jasno je, da je zaželeno stvari postaviti v red vnaprej, da ne bi zamudili pomembne dogodke, bogoslužja velikega tedna .

A to ni v naravi absolutne prepovedi, ker obstaja življenje in obstaja zdrava pamet. Težava je v tem, da ljudje, ko pridejo v cerkev, še niso pridobili duhovne pameti, vsakdanja zdrava pamet pa je že izklopljena in to ustvarja tako odličen prostor za polnjenje glav z vsemi mogočimi neumnostmi.

Ali se lahko poročite na veliko noč?

Odgovarja protojerej Aleksander Abramov

Vprašanje je zelo jasno in odgovor bo nedvoumen. Če pridete v cerkev v Svetlem tednu, vam bodo rekli, da se ne morete poročiti.

Obstajajo dnevi, ki jih je določila Cerkev, ko se opravi poroka - to so ponedeljek, sreda, petek in nedelja.

Obstajajo dnevi v tednu, ne glede na letni čas, ko se poroka ne izvaja, na primer v postni dnevi ali v soboto.

Zakaj se na primer ne poročita v torek? Ker bo v tem primeru prvi poročni dan padel na post. No, kakšen začetek družinskega življenja je to, če je že prvi dan povezan z omejitvami.

V soboto, na predvečer nedelje, se ne poročijo, ker je nedelja majhna velika noč in v dobrem smislu bi moral človek na ta dan živeti versko in ne osebno življenje.

Jasno je, da so mnogi ljudje nagnjeni k zanemarjanju vseh teh tradicij cerkvenega življenja, a da zanemarjanje ne bi postalo tako popolnoma divje, se danes preprosto ne poročajo.

Svetli teden je kot en dan velike noči. Veliko praznovanje svetega Kristusovega vstajenja. In seveda je vsa pozornost usmerjena v to.

Zato se poroka na Svetli teden tudi ne izvaja. Takšna je liturgična struktura.

To ni zato, ker cerkev sovraži poroke ali ljudi, ki bi radi imeli svoje družinsko življenje. In preprosto zato, ker ta čas popolnoma posvetimo praznovanju velike noči – to je čas vsesplošnega veselja.

Ali se je mogoče spomniti na veliko noč?

Odgovarja protojerej Aleksander Abramov

Če govorimo o cerkvenem redu, potem se prva spominska služba opravi na Radonitsa (dan posebnega spomina na mrtve) - to je torek drugega tedna po veliki noči. V mnogih templjih je obstajala tako pobožna tradicija - rekviemske mize, mesto, kjer so postavljene sveče, je prekrito s krpo, s čimer se pokaže, da Bog nima mrtvih. In to je še posebej jasno v velikonočnem tednu. Velika noč je najbolj vesela krščanski praznik, iz src vernikov izganja vso žalost in žalost.

Kot pravi sveto pismo: « Bog ni Bog mrtvih, ampak Bog živih» (Marko 12:27). Seveda se lahko spomnite, to je reči "Bog počivaj ..." in izgovorite ime osebe, za katero molite. Kako tega ne storiti, če imamo radi svoje sorodnike in prijatelje in seveda obstaja želja, da to prenesemo Bogu.

Pogrebne službe v templju (rekviem) na Svetli teden so popolnoma odpravljene, saj je to čas našega veselja v vstalem Kristusu in ne žalosti. Toda to ne pomeni, da duhovnik pri liturgiji ne omenja počitka ljudi.

Ali je možno pokopati na veliko noč?

Odgovarja protojerej Aleksander Abramov

Če se smrt zgodi na svetli teden, se opravi posebna pogrebna služba, velika noč. Še posebej ganljivo je pri dojenčkih, saj se takoj potrdi njihova brezgrešnost in pripadnost veliki noči.

Ali je mogoče krstiti pred veliko nočjo?

Odgovarja protojerej Aleksander Abramov

Majhna digresija v zgodovino.

Zanimivo je, da v starih časih cerkev sploh ni posamezno krstila. To imamo zdaj. Potrošniške navade prenašamo v cerkev.

Prišli smo na primer v ambulanto in se nam zdi popolnoma divje, da nas bodo sprejeli hkrati s še štirimi ljudmi. Enako razmišljamo o krstih. In prej so bili krščeni na popolnoma drugačen način.

Prvič, krščeni niso bili v templju, ampak praviloma v odprti vodi, za to pa so bili izbrani dva ali tri dni na leto. Ljudi so pripravljali, se z njimi pogovarjali, bili deležni naukov v veri, če govorimo o odraslih, in potem bodisi na božični večer, na Bogojavljenje (Gospodov krst) oz. Velika sobota vsi skupaj so bili krščeni.

So dnevi, ko bi bilo neprimerno govoriti o krstu, recimo na veliki petek, ko smo povsem osredotočeni na pasijon, na Kristusovo trpljenje. Čeprav jaz, samo zaradi neke vrste pobožnosti in spoštovanja do Boga, ne bi krstil v velikem tednu.

Toda na splošno lahko sprejmete zakrament krsta kadar koli in tudi v Svetlem tednu.

Zakaj za veliko noč ne morete barvati jajc?

Na splošno je pri nas navada, da velikonočne pirhe in jajca osvetljujemo na veliko soboto, torej tik pred veliko nočjo.

Zato se na ta dan pripravljamo vnaprej. Ker pa so situacije v življenju različne, lahko praznična darila blagoslovite na dan sam. Velika velika noč, se ne bo štelo za nekaj nenaravnega. Prej, še pred revolucijo, so velikonočne torte in jajca posvetili tik po nočni velikonočni službi pred prekinitvijo posta.

Kar se tiče priprav na počitnice, je priporočljivo, da vse naredite vnaprej, da boste imeli čas za najpomembnejše. Da bi srečali Svetlo Kristusovo vstajenje, bi lahko z veseljem, z lahkim srcem prišli na srečanje z Bogom, za seboj pa pustili vse težave in skrbi.

Zgodil se je velik dogodek in tega se je treba spomniti, postati mora središče vsega.

Zakaj pred veliko nočjo ne morete jesti jajc?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Pred svetlimi velikonočnimi dnevi je veliki post, ko smo se poskušali, če je le mogoče, vzdržati težkega pisanja (živalskega izvora), to je, da smo se obdržali v določenem fokusu, lahko bi celo rekli tonu, in se potiskali k notranjemu delu. To pomeni, da ne jemo samo jajc, ampak načeloma vse izdelke živalskega izvora, saj se držimo posta. Nobenih drugih vraževernih razlogov ni, da ne bi jedli jajc.

Na veliko soboto pridemo v tempelj, da posvetimo jajca, velikonočne torte, veliko noč, ki bodo krasile našo praznično mizo.

In že po velikonočnem bogoslužju v družinskem krogu prekinimo post, to je, zdaj si lahko privoščimo okusiti praznične jedi brez kančka vesti, vendar je pomembno tudi upoštevati mero, ne jesti takoj, saj je to zelo veliko breme za naše telo.

Veselimo se, praznik je prišel in zdaj je čas za pogostitev.

Česa ni mogoče storiti v soboto pred veliko nočjo?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Jasnih prepovedi ni. Vsak človek ima svoje edinstveno življenje. Zavito je v toliko okoliščin in odtenkov, da je težko kaj reči vnaprej. Tako kot je zaradi tega nemogoče kogarkoli obsojati.

Seveda pa je vredno zapomniti, da je velika sobota dan skrivnega bledenja. Imenuje se tudi "sabat počitka".

Še vedno objokujemo Kristusovo smrt. Spominjamo se njegove odstranitve s križa in njegovega položaja v grobu. V enem od ključnih napevov tega dne so besede "Naj utihne vse človeško meso".

Toda vsi smo že na pragu velikega dne in praznika.

Čakamo na uro, ko bo mogoče vzklikniti "Kristus je vstal!".

Toda zdaj moramo zmrzniti. Obstaja zatišje v pričakovanju nečesa zelo pomembnega.

In seveda na ta dan ne bi smeli govoriti o kakšnih zabavnih praznovanjih ali pretiranih skrbeh in skrbeh.

Vse moramo odložiti, če je mogoče. Zjutraj bodi pri liturgiji. In ohraniti tišino in mir v duši do začetka velikonočnega bogoslužja.

Zakaj ne moreš praznovati rojstnega dne na veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Velika noč je največji dan v letu. Praznovanje življenja. Slavimo našega Odrešenika Jezusa Kristusa zaradi njegove brezmejne ljubezni in dobrote, ker nam je podaril večno življenje. In seveda bi moral ta dogodek v življenju vsakega človeka postati osrednji.

Zato praznovanje rojstnega dne ne more biti pomembnejše od velike noči.

Po drugi strani pa tudi za to ni nobenih prepovedi.

Samo zapomniti si morate, da je to svetel dan.

In tega ne bi rad zasenčil s prekomernim pijančevanjem, na primer, ali drugimi nespodobnimi rečmi.

Ker je za marsikoga rojstni dan žal povezan prav s tem, da bi šli na polno. In velika noč ni pravi čas za to. Tudi na podlagi spoštovanja cerkvenih tradicij in čaščenja Boga.

Lahko lovite na veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Če loviš za zabavo, potem zagotovo ne kateri koli dan. Nenazadnje gre za ubijanje živih bitij.

Včasih ljudje lovijo, da ne bi umrli od lakote, potem je to sprejemljivo, tu je že vprašanje preživetja.

Ali pa na primer, ko gre za zaslužek, ki ti omogoča tudi preživetje. Glavna stvar je, da ne postane merkantilna zabava.

Kar se tiče velikonočnih dni, vsak vernik pravoslavna oseba, bo poskusil lov za to obdobje preložiti, če ne gre za izredne razmere, ko je treba ukrepati glede na situacijo.

Ali je možno prejeti obhajilo na veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Možno je in celo potrebno. Na zakrament obhajila se je vredno pripraviti le vnaprej. In tukaj ni bistvo samo v postu, ampak, kar je najpomembneje, v čiščenju srca in uma.

Moraš iti k spovedi. To lahko storite v sredo, četrtek ali soboto velikega tedna. Toda podrobnejši urnik je treba razjasniti v templju, kamor greste.

V vsakem primeru je treba pogledati okoliščine. Če nenadoma iz nekega razloga niste imeli časa, da bi se vnaprej pripravili, potem prosite duhovnika za blagoslov obhajila in razložite svojo situacijo.

Pred kratkim se je pojavilo uradno dovoljenje, ki ljudem dovoljuje obhajilo na veliko noč brez spovedi. Toda ta pravica še vedno ostaja v presoji duhovnika. Ker ljudje smo si različni.

Glavna stvar - ne bodite tiho, ne poslušajte nasvetov nekoga drugega, če imate vprašanje, potem pojdite neposredno na tistega, ki vam bo pomagal rešiti, v ta primer- duhovniku.

Ali je mogoče na veliko noč na pokopališče?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

V življenju Cerkve je vse zelo modro urejeno. Vsaka tradicija ali obred ima svoj pomen. In v njem se najde prostor za vse.

Svojih sorodnikov in prijateljev pokojnika se lahko spominjamo v lastnih molitvah, to je naša pravica, poleg tega pa je zelo pomembna za nas in za tiste, katerih spomin častimo.

Ali gredo lahko nosečnice na veliko noč na pokopališče?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Nosečnice lahko hodijo na pokopališče, kot vsi ostali. Toda po pravoslavni tradiciji na veliko noč ne obiskujte pokopališč.

Ker velika noč ni čas za spomin na mrtve. To je vesoljno veselje, vsesplošno veselje in poveličevanje našega Odrešenika Jezusa Kristusa. Prvo spominjanje mrtvih po veliki noči poteka na Radonitsa.

Kdaj se lahko spovedam pred veliko nočjo?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Seveda je bolje priti k spovedi vnaprej, ne odlašati do zadnjega trenutka.

Spovedati se bo mogoče na veliko sredo, četrtek in soboto Sveti teden.

Toda v templju, kamor boste prišli, boste morali pojasniti natančnejše podatke o času. Ker ima vsaka cerkev svojo pot.

Kaj obleči v cerkev za veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Izberete lahko katero koli obleko po svojih željah, vendar je pomembno, da se spomnite, kam greste. In poskušajte videti urejeno in ne preveč kljubovalno.

Ali je mogoče, da nosečnice kuhajo velikonočne torte in veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Seveda lahko, vendar bodite previdni. V smislu, da so bodoče mamice zelo ranljive in morajo bolj paziti na svoje zdravje. Da ne bi bil preveč utrujen.

In priprava na srečanje velikega praznika je vedno prijeten in vesel posel.

Ali lahko delam teden po veliki noči?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Delo je zelo osebna zadeva. Nekdo ima možnost, da si vzame čas, si vzame krajši dopust za nekaj časa velikonočni teden in to obdobje popolnoma posvetiti Bogu. Spoznajte tradicije življenja Cerkve. Toda nekateri ljudje preprosto nimajo te možnosti. Zato je tukaj težko zavzeti kakršno koli kategorično stališče. V idealnem primeru bi bilo seveda lepo, da bi prve dni svetlega tedna še enkrat obiskali velikonočno liturgijo, v mnogih cerkvah se ves svetli teden izvajajo verske procesije. To je radost, za katero se je škoda prikrajšati.

Kaj lahko počnete na veliko noč?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Tu načeloma ni posebnih omejitev.

Veliki post se je končal kot obdobje pomanjkanja in strogosti do samega sebe.

Prišlo je na vrsto veliko veselje, zdaj ni čas za malodušje in žalost.

Počnite, kar vam prinaša veselje. Komunicirajte s sorodniki in prijatelji, delite z njimi veselje vstalega Kristusa.

Samo ne pozabite na najpomembnejšo stvar, h kateri smo šli skozi vse te tedne velikega posta. Poskusite vsaj še enkrat obiskati velikonočno liturgijo (v mnogih cerkvah potekajo tudi procesije s križem v Svetlem tednu) - ne prikrajšajte se za to veselje.

Ali je mogoče ugibati pred veliko nočjo?

Odgovarja protojerej Andrej Efanov

Nikoli ne moreš uganiti. Da prijatelji, tako je.

Kaj je tako slabega pri vedeževanju, se sprašujete.

Prvič, to je nespoštovanje Božje volje. Drugič, gre za zanemarjanje svobode, ki jo je Gospod obdaril vsakemu od nas že od rojstva.

Ko uporabljamo celo komično, kot se nam zdi, vedeževanje, pridobivanje odgovora, se programiramo za določena dejanja.

In najbolj zanimivo je, da se to dogaja že nezavedno.

IN socialna psihologija Obstaja nekaj takega kot "samouresničujoča se prerokba". V otroštvu lahko starši otroku vsilijo nekakšen odnos, na primer "neroden si". In ta odnos ga bo v življenju močno oviral. Nezavedno bo deloval tako, da bo to potrdil na vse možne načine in se vnaprej obsodil na neuspeh.

Bo minilo dolga leta preden poskuša ugotoviti, kaj je kaj.

In tukaj je shema zelo podobna. Naučimo se neke napovedi o sebi in v tem trenutku izgubimo svobodo izbire, svobodo delovanja, saj bo zdaj vse delovalo za to nastavitev.

Če se identificirate s svetom cerkve, se boste morali odločiti.

V kaj in v koga verjamete? Če si z Bogom, potem mu moraš zaupati, sicer nič.

Po 40 dneh abstinence od mesa in mlečnih izdelkov želim poskusiti vse. Vendar pa tukaj zdravniki običajno verjamejo na besedo, ki pravijo, da po veliki noči post začne poslabšati pankreatitis in druge bolezni prebavil. In vse zato, ker nepravilno zapustijo delovno mesto. Strokovnjaki so KP dali šest nasvetov, kako pravilno prekiniti post.

Ne prenajedajte se

Dlje kot je trajalo obdobje omejitve, dlje bi moralo biti prehodno obdobje. To pomeni, da če ste postili 40 dni, mora biti naslednjih 20 dni vaša prehrana lahka in brez "izkrivljanj" v mastni in ocvrti hrani.

Najpomembnejše pravilo za veliko noč je, da ne pojemo preveč naenkrat. Čez dan jejte majhne obroke. In poskusite se ne naslanjati na jajca in velikonočne torte. Lahko si privoščite eno jajce, velikonočne torte in velikonočne torte pa je bolje jesti tiste, ki so bile kuhane dan prej. Naši modri predniki so od četrtka začeli peči velikonočne pirhe in ne zaman! Kljub temu, da je v stari recepti Velikonočnim pirhom maslo nanesemo z radodarno roko, rumenjake pa na desetine, tako pecivo ne bo nič škodilo, če kolač stoji in se malo "posuši".

Daj mi več zelenjave!

Velikonočno jutro je bolje začeti z zelenjavnim sokom. Lahko iz korenja ali zelene. Želodec bo pripravil na sprejem težje hrane. Bolje je, da še naprej vključujete zelenjavo in sadje v dnevno prehrano, imajo veliko vlaknin, na katere je telo že navajeno, brez "naravne krtače" se lahko začnejo težave s črevesjem.

Izjema so citrusi ali vlaknato sadje, kot je ananas. Telo jih slabo absorbira. Izogibajte se tudi kislemu sadju in zelenjavi.

Alkohol je prepovedan

Ne pozabite na čips

Dolgo ste zavračali hitro hrano in v tem času se je vse vaše prehranjevalno vedenje popolnoma obnovilo. Zdravniki odsvetujejo uživanje čipsa, krekerjev, vermicelli in ocvrtega krompirja, kave, gaziranih pijač, piškotov v prvih dneh po veliki noči. Ste videli video, kako Coca-Cola raztopi jajce? Zdaj mu je tvoj želodec zelo podoben, usmili se ga!

Ne meso, ribe!

Seveda pa vsi tisti, ki se postijo, sanjajo, da bi na veliko noč okusili kos slastnega mesa. Toda zdravniki opozarjajo, da lahko govedino ali svinjino uvedete v prehrano šele 4-5 dni po veliki noči, raco in gos pa po 6-7 dneh. Če res želite okusiti meso, pojejte kos piščanca. Lahko ga spečemo v pečici in jemo brez napak z zelenjavo. Ampak še vedno je bolje izbrati ribe. Morje z nizko vsebnostjo maščob lahko pečemo z aromatičnimi zelišči, izboljšali bodo prebavni proces in dodali okus.

Naslanjajoč se na jogurt

Z njo vsekakor morate začeti dan naslednji teden po pustu. Probiotiki v njegovi sestavi omogočajo vašemu prebavnemu sistemu, da se vrne na običajno prehrano, hkrati pa mu pomagajo pri čiščenju. Bolje je, če je jogurt nesladkan in z nizko vsebnostjo maščob.

Poslušajte svoje telo in jejte preprosto hrano

Ne hitite, da bi v svojo prehrano uvedli veliko različnih živil. Pijte sok ves dan. Nato dodajte sadje, ki ga lahko jeste čez dan. Zelo pogosto tisti, ki se postijo, naredijo napako. Mislijo, da je njihov prebavni sistem zelo trden. Prehrano si naredijo pestro in potem zaradi tega trpijo. Toda v resnici morate v tem primeru uporabiti preproste izdelke. Vaše telo vam bo hvaležno za to.

SAMO ŠTEVILKE

Velikonočna torta ima noro vsebnost kalorij zaradi masla, oreščkov, suhega sadja in rumenjakov. Ena porcija lahko vsebuje dnevni vnos kalorij 1200-1500 kcal. S skutno veliko nočjo - ista zgodba. Ampak to pravoslavna tradicija In načeloma si enkrat na leto to lahko privoščiš. Tu velja eno zlato pravilo: sladkarije damo na mizo čisto na koncu večerje, ko so že vsi siti - da ne pojemo preveč.

In naslednje dni? Kaj duhovniki svetujejo tistim, ki se na primer niso pripravljali in niso postili, pa bi radi razumeli bistvo dogodkov, ki se jih Cerkev spominja in se jih verniki veselijo?

Česa se ob veliki noči veselijo verniki?

Na ta dan pravoslavci praznujejo Kristusovo vstajenje od mrtvih tretji dan po njegovi smrti na križu - in se veselijo zmage življenja nad smrtjo. Dejstvo, da je Kristus vstal od mrtvih, je dokaz Cerkvi, da je pravi Bog, Odkupitelj in Odrešenik.

Kaj odrešuje in koga odrešuje Kristus? Odrešuje – grehe človeštva; rešuje – pravzaprav oseba.
Cerkev uči, da Kristusovo vstajenje premaga smrt in dokazuje, da je vsem ljudem zares dano večno življenje, da dejansko obstaja nesmrtno življenje onkraj groba, po naši smrti. Cerkvena razlagalna literatura in liturgični učbeniki pravijo: »Kristus je s svojo smrtjo naznanil moč (moč) smrti in v vstajenju dal življenje.«

Še en citat, tokrat iz prazničnih pesmi: »Nebesa, ubo ... naj se veselijo, naj se veseli zemlja, naj praznuje svet, vse vidno in nevidno! Kristus je vstal! Večno veselje!"

Praznik velike noči in Kristusovega vstajenja velja za zmago, podeljeno človeštvu.

Ugotavljamo tudi, da se velika noč tako veselo praznuje le v pravoslavju - prav za to vejo krščanstva je velika noč najpomembnejši praznik v cerkvenem letu.

Kako poteka velikonočno bogoslužje in kakšen je njegov pomen?

Verniki v prazničnih oblačilih pridejo v templje zvečer, okoli 22.00. Na začetku dvanajstega se začne polnočnica - služba, pri kateri se poje kanon velike sobote. Na koncu duhovniki ponesejo prt iz sredine templja na oltar. Tam ostane do praznika Gospodovega vnebohoda (13. junija 2013) - v spomin na štirideset dni Kristusovega bivanja na zemlji po njegovem vstajenju.

Takoj po polnočnici, malo pred polnočjo, je slovesno oznanjenje, ki naznanja prihod velikega trenutka. Začne se velikonočna procesija.

Duhovščina stopi iz oltarja in skupaj s farani hodi po cerkvi in poje: Vstajenje je tvoje O Kristus Odrešenik, angeli pojo v nebesih in nas na zemlji naredi vredne, da Te slavimo s čistim srcem.« Molitve hodijo s prižganimi svečami.

Nato se procesija ustavi pri zahodnih vratih templja, duhovnik prvič reče: "Kristus je vstal od mrtvih, poteptal smrt s smrtjo in daroval življenje tistim, ki so v grobovih." Te besede se ponovijo trikrat.

Nato se začne velikonočna jutranja - kanon sv. Janez Damaščanski. Med petjem kanona duhovniki s križem in kadilnico obhodijo vso cerkev in vse veselo pozdravljajo z besedami "Kristus je vstal!" Verniki odgovarjajo: "Resnično je vstal!"

Ko se matina konča, se verniki pozdravijo z enakimi besedami: "Kristus je vstal!" in odgovor "Resnično vstal!"

Velikonočna jutrenja preide v liturgijo sv. Janeza Zlatoustega, ki se služi pri odprtih kraljevih vratih (odprejo se na začetku jutrenje in se ne zaprejo cel teden).

V okviru bogoslužja se bere Beseda Janeza Zlatoustega. Cerkev poziva, naj se velike noči veselijo vsi – tisti, ki so se pripravljali, in tisti, ki se niso pripravljali: »Bogati in ubogi, veselite se drug z drugim. Zmernost in lenoba, časti dan. Vi, ki ste se postili in niste postili, veselite se danes ...«

Poleg tega Beseda Janeza Zlatoustega oznanja Kristusovo zmago nad smrtjo: »Kje je tvoje želo, smrt? Kje je tvoja, hudiča, zmaga? Kristus je vstal, ti pa si padel. Kristus je vstal in demoni so padli. Kristus je vstal in angeli se veselijo. Kristus je vstal in življenje živi naprej.«

Če liturgijo obhaja zbor duhovnikov, se bere evangelij različnih jezikih mir.
Na koncu bogoslužja je posvečen artos - velikonočni kruh, velika prosfora s podobo križa ali Kristusovega vstajenja. Po 6 dneh, na svetlo soboto, se razdeli vernikom.

Kaj storiti tistim, ki se na veliko noč niso pripravili?

Pogosto se zgodi, da ljudi, ki obiskujejo bogoslužja neredno ali sploh zelo redko, še vedno pritegnejo v tempelj na veliko noč. Duhovništvo svetuje: če želite slišati praznični vzklik »Kristus je vstal!« in odgovorite, spet skupaj s čredo, »Resnično vstali!« Poskusite najprej narediti nekaj preprostih stvari.

Po eni strani je priporočljivo odpreti in prebrati vsaj enega od štirih evangelijev. V besedilih je lahko marsikaj nerazumljivega, a kljub temu duhovniki verjamejo, da bi lahko besedilo »iz prve roke« – od tistih, ki so »videli, slišali in hodili ob Kristusu« – pomagalo zajeti in bolje začutiti bistvo praznika.

Drugi nasvet - poskusite zadnji dnevi V velikem tednu (zlasti na veliki petek in veliko soboto) si vzemite nekaj ur in se udeležite vsaj enega od bogoslužij. Morda je vredno stati v templju nekje v kotu in biti v službi tako dolgo, kot lahko, ne da bi se prisilili, da posebej molite ali poskušate razumeti besedilo hvalnic.

Kdaj lahko začnete jesti meso?

Včasih imajo tisti, ki se držijo velikega posta, vprašanje: ali je mogoče na veliko noč prekiniti post, na primer takoj po procesiji in besedah "Kristus je vstal!"? Ne, tradicionalno je navada, da se post prekine šele po nočna liturgija- pri slovesnem velikonočnem obroku Cerkev k temu spodbuja župljane.

Kako najbolje preživeti veliko noč?

Pravzaprav gre za staro pobožno navado, ki je med duhovščino še danes pogosta – na velikonočne dni obiskovati bolnišnice, zavetišča ipd.

Spomnimo se, da v nedeljo po jutranji liturgiji v templjih še naprej posvečajo velikonočne torte in veliko noč.

In od ponedeljka se začne Svetli teden - to je teden, ki sledi Kristusovo vstajenje Ves ta teden med bogoslužji v templjih zvonijo vsi zvonovi, Cerkev in verniki še naprej slovesno praznujejo zmago življenja nad smrtjo in peklom.

Svetli teden se konča naslednjo nedeljo - na Tomažev teden (na ta dan se spominjamo čudeža "zagotovila" apostola Tomaža). Drugo ime za prvo nedeljo po veliki noči je antipascha, kar pomeni "namesto velike noči". Ime ne pomeni nasprotovanja, ampak tako rekoč ponovitev praznika, vrnitev k njemu.

Uporabljeni viri: spletna stran pravmir.ru ("Velikonočna služba", gradiva spletne konference, posvečene pravilna priprava za veliko noč), stran

Spomladi vsako leto pride veliki krščanski praznik - velika noč ali Kristusovo vstajenje! S praznovanjem tega težko pričakovanega dne se veliki post običajno konča, in če je človek veren, potem si na veliko noč običajno privošči več okusne jedi in pijače, kot je bilo prej med postom. Vendar pa ta krščanski praznik sploh ne pomeni prehranjevanja v velikem številu mastno meso, sladkarije in drugo visokokalorično hrano. Zato je vredno vnaprej ugotoviti, kako se uskladiti pravilna prehrana na velikonočni teden in čemu se je treba odpovedati tudi na nedeljski praznik.

Veliki post je mimo - prizanesite svojemu želodcu!

Postni čas traja 7 tednov (48 dni) in v tem precej dolgem času ima naše telo čas, da se navadi na prehrano, ki vsebuje predvsem rastlinsko hrano in ogljikove hidrate. Encimi, ki spodbujajo predelavo hrane, se proizvajajo v velikih količinah in če po takšni »verski dieti« nenadoma preidete na mastno meso, mleko ali hitro hrano, lahko prebavni sistem nenadoma odpove, kar bo sčasoma privedlo do gastritisa in drugih povezanih bolezni! Zaključek: na običajno prehrano se morate navaditi postopoma, v velikonočnem tednu pa je to mogoče storiti, če ves čas jeste pravilno.

Seveda je za vsako osebo vse individualno in prehodno obdobje se bo razlikovalo. V povprečju telo potrebuje 7-8 dni za obnovo, tj. teden. Če imate določene bolezni prebavil, bo v tem primeru trajalo dvakrat dlje - 2-3 tedne.

Vzorčni jedilnik za velikonočni teden

Po cerkvenih pravoslavnih kanonih, po velikonočna noč(to pomeni noč s sobote na nedeljo), takoj zjutraj lahko prekinete post, to je, da si privoščite več visokokalorične in zadovoljive hrane.

Torej, poglejmo jedilnik za veliko noč:

Zajtrk

Zjutraj, da ne poškodujete želodca, je vredno pojesti nekaj kosov velikonočne torte (na primer diete) in eno kuhano jajce. Če ste še vedno lačni, lahko spijete kefir, jogurt in majhen sendvič kuhano meso(govedina, piščanec)

Večerja

Popoldne je najbolje okusiti piščančjo juho z nizko vsebnostjo maščob, Velikonočno jajce, in za drugo - pusto pečeno goveje meso z zelenjavo. Za sladico: žele ali kompot z velikonočno torto.

Večerja

Ribja obara z zelenjavo, pa tudi zelenjavo, sadje in jagode.

Osnovna pravila za prehod na običajno prehrano so preprosta:

To storite postopoma, tako da vsak dan ali ob naslednjem obroku uvajate živalske izdelke enega za drugim.
Prve dni omejite vnos soli
V nobenem primeru ne prejedite!

Ne pozabite, da je na velikonočne dni prepovedana ocvrta hrana, dovoljeno pa je dušiti, peči in kuhati različne jedi. Vredno je opustiti beljake, čebureke, mante, cmoke in vse druge jedi, ki vsebujejo testo in meso. Prav tako ni priporočljivo jesti sira, smetane, majoneze, mleka. Zaužijemo lahko skoraj vsako zelenjavo: zelje in korenje, bučke in jajčevce, pa tudi zelenjavo.

Morda bi bilo koristno prebrati: