Çakralar ve anlamları. Çakralar nedir ve tüm bunları neden biliyoruz? VI

İnsan çakraları, anlamları ve arınmaları insan yapısını anlamak için binlerce yıldır araştırma konusu olmuştur. İnsanın bütünsel bir sistem olduğu anlayışı çok eski çağlardan beri hayatımıza girmiştir. Hint felsefesi. Modern fizik, maddenin varlığına ilişkin parçacık-dalga teorisini doğrulamaktadır. Maddi dünyanın özü çeşitli formlardaki enerjidir. Ünlü enerjinin korunumu yasası tam olarak bunu doğrulamaktadır. Hayati “prana” veya “qi” insan yaşamının temelidir. Tamlığı sağlığın temelidir iç organlar ve vücudun dış sistemleri. Yoga pratiğinde “prana” kavramı, her şeyi dolduran evrenin gücüdür. Ve aynı zamanda, yoga pratiğinde "prana" kavramı doğrudan nefes almayla ilişkilidir, çünkü Sanskritçe'den tercüme edildiğinde prana nefes anlamına gelir. Pranayama nefes almayı kontrol etme sanatıdır, kişinin kendi bedenini kontrol etme sanatıdır. Vücut prana ile dolu olduğundan, vücutta ne kadar doğru hareket ettiği kişinin sağlığına bağlıdır. Sağlık sadece fiziksel değil aynı zamanda ruhsaldır.

Doğu felsefesinde bu iki kavram, beden ve ruh birbiriyle yakından ilişkilidir. Fiziksel beden, maneviyat için basit bir kap değildir; bunlar, adı "insan" olan bir olgunun iki yüzüdür.

İnsan çakraları ve anlamları

Taocu gelenekte yaşam gücü "qi" mevcuttur üç tip ve üç enerji merkezinde yoğunlaşmıştır - alt, orta ve üst diantian. Açıkçası, bu yorum, kişinin yapısının ve kişideki qi hareketinin özünün daha iyi anlaşılması için bir basitleştirmeydi. Bu, insan çakraları ve anlamları hakkındaki geleneksel Hint teorisiyle bir çelişki değildir. Bu kavramlar bir kişinin ince bedeniyle, onun biyoalanıyla ilgilidir. Prana insanın yedi girdabında tutulur ve dolaşır: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna ve Sahasrara. Hepsi omurganın yan tarafında bulunur. Sadece üsttekiler Ajna ve Sahasrara başın ön kısmında bulunur.

İlk üçü alt dian-tian'da birleştirilmiştir ve sözde atalara ait ilkel maddenin deposudur.

Perine bölgesinde bulunan Muladhara.,
Çekicilik ve cinselliğin merkezi olan sakral,
Svadhisthana kadınlarda yumurtalıkların, erkeklerde ise prostatın seviyesinde bulunur.
Manipura, göbek, canlılığın, iradenin ve karakterin merkezi. İÇİNDE Japon geleneği burası “hara”nın deposudur - ruh, burası harakiri'nin geldiği yerdir - ruhun deposunu açar.,
Kalp – Anahata, duygular ve duygular. Bu insanlığın ve açıklığın vücut bulmuş halidir. Kalp, akciğerler ve diyafram seviyesinde bulunur ve solunum ve kalp aktivitesinden sorumludur. Taocu gelenekte bu, dış qi'yi biriktiren orta dian-tian'dır. Bu, hayati güçlerin dış kaynaklardan asimilasyonu ve birikimi için ana merkezdir.,
Vishuddha, boğaz çakrası Konuşma ve işitmeden sorumludur ve kalp ile ruh arasında bir bağlantı bağıdır. Zaten manevi seviyeye taşınan duygulardan da sorumludur. Fizyolojik olarak sinir sistemi ile bağlantılıdır.
Üçüncü göz, Ajna, basiret ve zeka çakrası. Bu tamamen kişinin manevi seviyesi ile ilgilidir.
Sahasrara ana olarak kabul edilir, taç şeklindedir, onu saf enerjiyle doldurur, kişi samadhi'ye, aydınlanmaya ulaşır. Yukarı dian-tian.

Altıncı ve yedinci noktalar hayati önem insan sağlığında. Zeka ve maneviyat doğu geleneği birbirinden ayrılamazlar ve sıkı çalışma, bu merkezi zaten dönüştürülmüş güçle doldurmaktan ibarettir.

İnsan çakraları ve temizliği

Belirtildiği gibi, bir kişinin ince bedeni ve fiziksel organizması tek bir yapıdır.

Hangi yoganın sizin için uygun olduğunu belirlediniz mi?

Hedefinizi seçin

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Fiziksel şekliniz nedir?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Hangi ders temposunu seviyorsunuz?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"1")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Kas-iskelet sistemi hastalıklarınız var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Nerede çalışmayı seversiniz?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Devam >>

Meditasyon yapmayı sever misin?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"2"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"1"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"0"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

Devam >>

Yoga yapma deneyiminiz var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Herhangi bir sağlık sorununuz var mı?

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"0"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","points":"2")]

[("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u0 441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","puan":"2"),("başlık":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","points":"1"),("title":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puan":"0")]

Devam >>

Klasik yoga stilleri size çok yakışacak

Hatha Yoga

Sana yardım edeceğim:

Sizin için uygun:

Aştanga yoga

Yoga İyengar

Şunu da deneyin:

Kundalini yoga
Sana yardım edeceğim:
Sizin için uygun:

Yoga Nidra
Sana yardım edeceğim:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook heyecan Google+ VK

Hangi yoganın sizin için uygun olduğunu belirlediniz mi?

Deneyimli uygulayıcılara yönelik teknikler size uygun olacaktır

Kundalini yoga- Nefes egzersizleri ve meditasyona ağırlık veren bir yoga yönü. Dersler orta yoğunlukta vücutla hem statik hem de dinamik çalışmayı içerir fiziksel aktivite ve birçok meditasyon uygulaması. Sıkı çalışmaya ve düzenli uygulamaya hazırlanın: Çoğu kriya ve meditasyonun günde 40 gün boyunca yapılması gerekir. Bu tür dersler, yogaya ilk adımlarını atmış ve meditasyon yapmayı sevenlerin ilgisini çekecektir.

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirir, rahatlar, neşelenir, stresi azaltır, kilo verir.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov'dan kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky'den kundalini yoga dersleri.

Yoga Nidra- derin rahatlama uygulaması, yogik uyku. Bir eğitmenin rehberliğinde ceset duruşunda yapılan uzun bir meditasyondur. Tıbbi kontrendikasyonları yoktur ve yeni başlayanlar için bile uygundur.
Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yogayı keşfedin.

Bikram yoga 38 dereceye kadar ısıtılan bir odada öğrenciler tarafından gerçekleştirilen 28 egzersizden oluşan bir settir. Sürekli bakım sayesinde Yüksek sıcaklık terleme artar, toksinler vücuttan daha hızlı atılır ve kaslar daha esnek hale gelir. Bu yoga tarzı yalnızca fitness bileşenine odaklanır ve manevi uygulamaları bir kenara bırakır.

Şunu da deneyin:

Aeroyoga- Hava yogası veya aynı zamanda "hamaklarda yoga" olarak da adlandırıldığı gibi en çok yapılanlardan biridir. modern trendler havada asanalar yapmanızı sağlayan yoga. Hava yogası, tavandan küçük hamakların asıldığı özel donanımlı bir odada yapılır. Asanaların yapıldığı yer onlardır. Bu tür yoga, bazı karmaşık asanalarda hızlı bir şekilde ustalaşmayı mümkün kılar ve aynı zamanda iyi fiziksel aktivite vaat eder, esneklik ve güç geliştirir.

Hatha Yoga- En yaygın uygulama türlerinden biri; birçok orijinal yoga tarzı buna dayanmaktadır. Hem yeni başlayanlar hem de deneyimli uygulayıcılar için uygundur. Hatha yoga dersleri, temel asanalarda ve basit meditasyonlarda ustalaşmanıza yardımcı olur. Tipik olarak dersler yavaş bir tempoda yürütülür ve ağırlıklı olarak statik yük içerir.

Sana yardım edeceğim: yogayla tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çiftler yoga dersleri.

Aştanga yoga- Kelimenin tam anlamıyla "nihai hedefe giden sekiz adımlı yol" anlamına gelen Ashtanga, yoganın karmaşık tarzlarından biridir. Bu yön birleştirir farklı uygulamalar ve bir egzersizin diğerine sorunsuzca geçiş yaptığı sonsuz bir akışı temsil eder. Her asana birkaç nefes döngüsü boyunca tutulmalıdır. Ashtanga yoga, taraftarlarından güç ve dayanıklılık gerektirecektir.

Yoga İyengar- Yoganın bu yönü, adını her yaştan ve eğitim seviyesinden öğrenciler için tasarlanmış tam bir sağlık kompleksi yaratan kurucusundan almıştır. Sınıflarda yardımcı cihazların (makaralar, kemerler) kullanımına ilk izin veren ve yeni başlayanların birçok asana gerçekleştirmesini kolaylaştıran Iyengar yogaydı. Bu yoga tarzının amacı sağlığı geliştirmektir. Çok dikkat ediliyor doğru uygulama Zihinsel ve fiziksel iyileşmenin temeli sayılan asanalar.

Aeroyoga- Hava yogası veya diğer adıyla "hamaklarda yoga", havada asanalar yapmanıza olanak tanıyan en modern yoga türlerinden biridir. Hava yogası, tavandan küçük hamakların asıldığı özel donanımlı bir odada yapılır. Asanaların yapıldığı yer onlardır. Bu tür yoga, bazı karmaşık asanalarda hızlı bir şekilde ustalaşmayı mümkün kılar ve aynı zamanda iyi fiziksel aktivite vaat eder, esneklik ve güç geliştirir.

Sana yardım edeceğim: rahatlayın, stresi atın, yogayı keşfedin.

Şunu da deneyin:

Kundalini yoga- Nefes egzersizleri ve meditasyona ağırlık veren bir yoga yönü. Dersler vücutla hem statik hem de dinamik çalışmayı, orta yoğunlukta fiziksel aktiviteyi ve birçok meditasyon uygulamasını içerir. Sıkı çalışmaya ve düzenli uygulamaya hazırlanın: Çoğu kriya ve meditasyonun günde 40 gün boyunca yapılması gerekir. Bu tür dersler, yogaya ilk adımlarını atmış ve meditasyon yapmayı sevenlerin ilgisini çekecektir.

Sana yardım edeceğim: vücut kaslarını güçlendirir, rahatlar, neşelenir, stresi azaltır, kilo verir.

Sizin için uygun: Alexey Merkulov'dan kundalini yoga video dersleri, Alexey Vladovsky'den kundalini yoga dersleri.

Sana yardım edeceğim: yogayla tanışın, kilo verin, kasları güçlendirin, stresi atın, neşelenin.

Sizin için uygun: hatha yoga video dersleri, çiftler yoga dersleri.

Aştanga yoga- Kelimenin tam anlamıyla "nihai hedefe giden sekiz adımlı yol" anlamına gelen Ashtanga, yoganın karmaşık tarzlarından biridir. Bu yön, farklı uygulamaları birleştirir ve bir egzersizin diğerine yumuşak bir şekilde geçiş yaptığı sonsuz bir akışı temsil eder. Her asana birkaç nefes döngüsü boyunca tutulmalıdır. Ashtanga yoga, taraftarlarından güç ve dayanıklılık gerektirecektir.

Yoga İyengar- Yoganın bu yönü, adını her yaştan ve eğitim seviyesinden öğrenciler için tasarlanmış tam bir sağlık kompleksi yaratan kurucusundan almıştır. Sınıflarda yardımcı cihazların (makaralar, kemerler) kullanımına ilk izin veren ve yeni başlayanların birçok asana gerçekleştirmesini kolaylaştıran Iyengar yogaydı. Bu yoga tarzının amacı sağlığı geliştirmektir. Zihinsel ve fiziksel iyileşmenin temeli sayılan asanaların doğru uygulanmasına çok dikkat ediliyor.

Facebook heyecan Google+ VK

TEKRAR OYNA!

İç organların ve tüm insan vücudunun durumu doğrudan vücuttaki enerji dengesi ile ilgilidir. Aynı zamanda duruma göre ince vücut iç organların durumunu yargılayabilir. Her insan çakrası kendi aurasını oluşturur, parlar, tıpkı herhangi bir enerji akışının kendi etrafında bir enerji alanı oluşturması gibi.

Tüm insan aurası, tüm insan girdaplarının yarattığı kabukların bir koleksiyonudur. Auranın parlak ve eşit bir şekilde parlaması, belirli merkezlerin ilişkili olduğu sistemlerin sağlığını gösterir. Loş bir parıltı, zarın inceldiğini, bir veya başka bir organın sağlıksızlığını gösterir. Auranın parıltısı, büyük ve karmaşık bir enerji sisteminin kontrol panelindeki gösterge ışıklarına benzer.

Enerji sentlerinin anlamı Çünkü yaşam gücünün doğru akışı ne kadar vurgulansa azdır. İç organların tedavisi, içlerindeki yaşam akışını hizalamak ve uyumlu hale getirmek için tasarlanmıştır. Sonuçta aşırılık da eksiklik kadar zararlıdır. İnce bedenin tedavisi, aynı hedefe farklı bir yöntem kullanılarak yapılan bir yaklaşımdır. Ve bu yöntem daha az etkili değildir. Yaşamsal kuvvetin hareketinin hizalanması, dengenin kurulması, enerji merkezlerinin doğru doldurulmasının sağlanması tüm vücut sistemlerinin sağlığının anahtarıdır.

Prana ile çalışmaya yönelik egzersizler olan Pranayama, öncelikle alt enerji merkezindeki orijinal enerjiyi korumayı ve güçlendirmeyi amaçlamaktadır. Bunlar ilişkili çakralardır genitoüriner sistem, böbrekler, gastrointestinal sistem. Kundalini cinsel aktivitenin temelidir, doğuştan aldığımız şeydir, doğal bataryamızdır. Bu merkezin dolgunluğu kas-iskelet sistemi üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir ve doğal rezervlerin dikkatli kullanımı uzun ömürlülüğün temelidir. Bacakların sağlığı Svadhisthana ile doğrudan bağlantılıdır. Anahata omuz kuşağının ve kolların sağlığından sorumludur. Aynı zamanda kalp ve akciğerlerdeki yaşam gücünü de kontrol eder. Dördüncüsü, şiddetli duygular sırasında aşırı akışı söndürmeye çalışır, bu nedenle kişi heyecanlandığında sıklıkla el hareketi yapar. Beşinci girdabın anlamı konuşma ve işitme ile ilgilidir. Vishuddha ayrıca trakea, ses telleri ve sinüslerden de sorumludur. Tüm soğuk algınlığı Bu çakradaki yaşam gücünün akışında bir bozulma eşlik eder. Güçlendirilmesi kışın mükemmel sağlığın anahtarı olacaktır. Boğazı sertleştirmek için eski tarifleri hatırlayabilirsiniz. İnsan çakraları, anlamları ve tedavileri artık mistik bir şey gibi görünmüyor. Hatha yoga egzersizleri kasları ve eklemleri güçlendirmek ve alt çakraların sağlığı ve tedavisi üzerinde faydalı bir etkiye sahip olmak için tasarlanmıştır. Yoga nefes egzersizleri size evrenin enerjisini toplamayı ve biriktirmeyi öğretir; ortalama enerji seviyesini tedavi ederler. Ruhsal enerjinin üst seviyesinin girdapları gevşeme egzersizleriyle uyumlu hale getirilir.

Enerji Egzersizleri

Herhangi bir doğu tıbbı sistemi öncelikle bir kişinin yapısını ve insan vücudundaki enerjinin hareketini inceler. Her sağlık sistemi bu hareketi kontrol etmeye çalışmak üzerine kuruludur.

Yoga egzersizleri - ilk aşamadaki asanalar kas ve eklemlerdeki gerginliği gidermeye, bağları germeye ve eklemleri enerjiyle doldurmaya, insan yapısını uyumlu hale getirmeye yardımcı olur. Bu, alt enerji merkezleriyle çalışarak alt çakraların güçlendirilmesine yardımcı olur. Eğitimin ileri aşamasında asanalar belli bir nefes ritmi ile yapılır. Derin göbek nefesi uygulayın, pürüzsüz ve sürekli. Böylece havadan alınan enerji birikir, kalp çakraları, akciğerler ve soluk borusu uyumlu hale gelir. Erkek tipi göbek nefesi, oksijenin en eksiksiz tüketimini, tüm vücudun prana ile en eksiksiz şekilde doldurulmasını teşvik eder. Nefes egzersizleri akciğer hastalıklarının tedavisinde neredeyse her derde devadır.

Doğu tıbbı ve manevi uygulamalardaki uzmanlar, insanlarda düzinelerce çakra sayar. Ancak asıl olanlar yedidir; bir kişinin sağlığı, yetenekleri ve manevi nitelikleri onların çalışmalarına bağlıdır.

İnsan vücudundaki ana çakralar

Çakralar insanın enerji bedenine aittir ve aynı zamanda fiziksel bedene de yansıtılır. Geleneksel olarak çakralar aşağıdan yukarıya, birinciden yedinciye kadar sayılır.

Muladhara - vücudun en alt noktasında, cinsel organların hemen arkasında bulunur. Bu çakra kundalini enerjisiyle ilişkilidir; muladharaya odaklanmak sağlık ve uzun ömür verir. Muladhara'nın rengi kırmızıdır.

Svadhisthana – çakra cinsel enerji. Kuyruk sokumu seviyesinde bulunur. İnsan cinselliğinden ve bağışıklık sisteminin işleyişinden sorumludur. Turuncu renk.

Manipura yaşam gücünün çakrasıdır. Üzerine yansıtılan güneş sinir ağı. Bir kişinin istemli niteliklerini ve enerji seviyesini etkiler. Ayrıca sindirim sisteminin işleyişini de düzenler. Çakranın rengi güneşli sarıdır.

Anahata aynı zamanda aşkın çakrasıdır. Göğüs hizasında yer alır ve kalbin ve dolaşım sisteminin işleyişini kontrol eder. Sevgi, nezaket, merhamet gibi nitelikler bununla bağlantılıdır. Çakranın rengi yeşildir.

Vishuddha boğaz çakrasıdır. Boğaz bölgesinde, boynun tabanında bulunur. Solunum sisteminin işleyişinden sorumludur ve tiroid bezi. Vishuddha konuşma, algı ve bilgi işleme ile ilişkilidir. Çakranın rengi mavidir.

Ajna üçüncü göz çakrasıdır. Kaşlar arasında lokalizedir. İşten sorumlu gergin sistem. Ayrıca basiret yetenekleri geleneksel olarak ajna ile ilişkilendirilir. Çakranın rengi mavidir.

Sahasrara, başın tepesinin üzerinde bulunan taç çakradır. En önemli çakra olarak kabul edilir; gelen hayati enerjinin akışı onun içinden geçer. Bir kişinin maneviyatından, gerçeği bilme yeteneğinden sorumludur. Onun ifşası kişiyi tamamen yeni bir manevi seviyeye taşır. Çakranın rengi mordur.

Çakraların açılması

Uyumlu bir şekilde geliştirilmiş Yetenekli kişi tüm çakralar açıktır ve çok uyumlu çalışırlar. Kişi varoluşun çeşitli ince düzlemlerine çakralar aracılığıyla bağlanır; eğer bir çakra kapalıysa, bu seviyedeki yeteneklere erişilemez. Bu nedenle çakraları açmak ve çalışmalarını uyumlu hale getirmek önemlidir.

Geleneksel olarak çakralar birinciden yedinciye kadar aşağıdan yukarıya doğru açılır. Bu yöntemin bir dezavantajı vardır - üç alt çakrayı açtıktan sonra, kişi yalnızca onlara eşlik eden tüm yetenekleri ve fırsatları almakla kalmaz, aynı zamanda karşılık gelen enerjilere, bazen çok agresif olanlara da açılır.

Başka bir seçenek daha var - çakraları yukarıdan aşağıya doğru açmak. Bu durumda öncelikle üst düzey çakralar çalışılır, ardından canlılık, cinsel enerji ve kundalini enerjisi çakralarına doğru doğal bir iniş gerçekleşir. Bu durumda kişi zaten güçlü bir manevi temele sahiptir, bu nedenle alt çakraların güçlü agresif enerjileriyle çarpışma ona zarar vermeyecektir.

Seçilen seçenek ne olursa olsun, çakraları deneyimli bir mentorun rehberliğinde açmak en iyisidir.

Çakraların insan vücudundaki yeri, anlamları, dış görünüş ve üzerindeki etkisi insan hayatı- bunlar yoganın sırlarını, asırlık Doğu bilgeliği ve kültürünün bilgisini araştırmanın önemli yönleridir. Yogada pek çok şey çakralara, onların açılmasına ve enerji seviyesindeki iyileşmeye bağlıdır. Bunu düşünelim önemli husus Detaylarda.

Makalede:

Çakralar - konumu ve genel anlamı

Hint öğretisinde genel olarak bir kişinin iki bedeni olduğu kabul edilir: fiziksel ve zihinsel, dokunarak hissedilemeyen. Bu, dünya algımızı düzenleyen, entelektüel verilerden, psikolojik durumdan ve ruhsal gelişimden sorumlu olan özel bir enerji sistemi olan sözde ince bedendir. Bu bedenin üç enerji kanalı vardır. nadi- gücümüz onlar boyunca hareket ediyor, çağrılıyor prana Enerjinin biriktiği, yoğunlaştığı yerlere ise çakra denir.

Çakralar sinir pleksuslarının bulunduğu yerde bulunur. Bu isim Sanskritçe'den çevrilmiştir ve "tekerlek" anlamına gelir. Her çakra kendi evrim aşamasına karşılık gelir ve hazırlıksız insanlarda genellikle pasif, hareketsiz, kapalı bir durumda olan belirli manevi ve ahlaki niteliklerin somutlaşmış halidir. Uyandıktan sonra belirli titreşimler yaratmaya ve tam güçle çalışarak bir kişinin hayatını değiştirmeye başlarlar.

Yoga, fiziksel rahatsızlıkların, hastalıkların, duygusal sorunların ve zihinsel yorgunluğun, insanın enerji akımlarındaki arıza ve dengesizliklerin sonucu olduğuna inanır. Bunlar üzerinde çalışmak en derin özünüzü, Kundalini gücünüzü uyandırmanıza yardımcı olur. Bir birey olarak uyanmanız ve kendinizi gerçekleştirmenizle birlikte, enerji yükselecek ve en önemli yedi merkezin hepsini dolduracak, yeni fırsatlar açacak ve kişiyi özgürleştirecektir.

Çakraların vücuttaki yeri

Bir kişinin çakraları nerede bulunur? Fiziksel bedenin her yerinde eşit bir şekilde bulunurlar ve sağlıklı kanallar sürekli olarak dolaşırlar. prana Tıpkı kanın yaptığı gibi zihinsel bedeni yeniler ve arındırır. Geri sayım yukarıdan aşağıya doğru ilerler: pelvik bölgede bulunan noktalardan tepeye kadar.

Muladhara

Temel, her şeyden önce, bu. Boşaltım, üreme sistemi ve iskelet sistemini yöneten kırmızı renktedir (pembeden kırmızıya kadar tüm tonlar da buna karşılık gelir). Bu, tüm çakralar arasında en temelli ve fiziksel olanıdır. Sembolü, ucu aşağıya doğru küçük bir üçgene benzeyen, bir daire içine alınmış bir kare içine yazılmış ve dört yapraklı bir çiçeğe yazılmış stilize bir nilüferdir. Element topraktır ve yıldız sembolü savaşçı Mars'a karşılık gelir. Kadınlarda rahim ağzına, erkeklerde kasıklara yakın bir yerde bulunduğuna inanılmaktadır.

Svadhisthana

Bu, genital bölgede bulunan ve cinsellik ve doğurganlıktan, güçlü arzulardan sorumlu olan ikinci sakral çakradır. Rengi turuncudur ve sembolü, altı yapraklı bir çiçeğin içine alınmış, iç içe geçmiş üç dairedir. Ona güç veren sudur ve gezegeni Venüs'tür. Muladhara'nın iki parmak genişliğindedir.

Manipura

Üçüncüsü solar pleksusun merkezinde bulunur. Rengi sarıdır (veya altındır) ve sembolü, on yaprakla çevrelenmiş bir daire içine yazılmış, aşağıyı gösteren büyük bir üçgendir. Ateş unsuru ona güç verir ve ana dünyevi yıldız olan Güneş tarafından korunur.

Dördüncüsü kalbin yanında bulunur. Anahata aşktır, herhangi bir şeye duyulan duygudur - Tanrı'ya, Kozmosa, hayvanlara, genel olarak insanlara ve özel olarak kimseye değil. Anahata'nın rengi yeşildir ve sembolü on iki yapraklı bir daire içindeki pentagramdır. Element havadır ve patronu Jüpiter'dir.

Vishuddha

Larinkste veya boğazın tam ortasında bulunur. Sesi, dil yeteneklerini, konuşmanın ifade gücünü ve işitmeyi kontrol eder. Rengi mavi, burcu on altı yapraklı mavi bir nilüferdir. Gezegen Merkür'dür ve element, Sanskritçe'de "uzay" anlamına gelen, yani soyut ve bilinemez bir şey olan eter veya akasha'dır.

Veya basitçe, medulla oblongata'nın yanında, birinci omur seviyesinde bulunan sözde "üçüncü göz". En önemli ve karmaşık çakralardan biri, komuta merkezi veya özgürlüğe giden yoldur. Rengi mordur, işareti iki gümüş veya mor yapraklı, aslında ikisi kırk sekiz ve toplam doksan altı olan bir daire içindeki üçgendir. Kasvetli Satürn onu koruyor.

Sahrara

Bin yapraklı lotus çiçeği insanın kendi içinde keşfedebileceği son ve en önemli noktadır. Doğrudan hipofiz bezine, derin hafızaya ve alt kortekse bağlıdır. Açıldığında tüm dualite ortadan kalkar ve kişinin “Ben”inin birleşmesi meydana gelir.

Süptil düzlemde çakralar neye benziyor ve onları nasıl görebiliriz?

Bir kişinin çakralarının nerede bulunduğunu zaten bulduk. Genel taslakÇakraların vücuttaki yerini inceledi ve ayrıca sembollerine ve anlamsal içeriklerine aşina oldu. Enerji noktalarınızı açmak için tasarlanmış yoga uygulamalarının uzun açıklamalarına girmeyeceğiz. Bu tür tekniklerin her biri uzun yıllar ve saatlerce süren günlük egzersiz, gerçek fiziksel beceriler gerektirir: başınızın üzerinde durmak, karmaşık diyetler ve açlık grevleri, ki bunlar bir insan için pekala felaket olabilir. Çoğu modern yoginin veya kendilerine gururla yogi diyen insanların, öğrettikleri aktivitenin gerçekte ne olduğu hakkında kesinlikle hiçbir fikirleri yoktur. Antik çağda Hindistan'da yoga yapanlar tüm yaşamlarını bu aktiviteye adadılar ve dünyevi her şeyi terk etme pahasına hayal edilemeyecek boyutlara ulaştılar.

Çok büyük rol Kendini tanımanın en yüksek aşamasına ulaşmada ruhsal temizlik rol oynadı: tamamen açık ve sağlıklı enerji noktalarının durumu. Çakraların her birinin kırmızıdan mora kadar kendi rengine sahip olduğunu zaten anlamıştık. Ancak güç kanallarının açılmasına hiç katılmamış ortalama bir insan için bunların saf, saf olmayan bir rengi yoktur. Negatif enerji diğerlerini yutan kirli ve hastalıklı kahverengi bir renk olarak tanımlanır. Ne kadar kahverengi olursa enerji o kadar kirli olur. daha fazla sorun sağlıkla, zihinsel ve fiziksel olarak.

Peki, uzun yıllar eğitim harcamadan çakraları nasıl görebilirsiniz? Bilgili insanlar bunun için girmeniz gerektiğini söylüyor bilinç değişikliği durumu meditasyon sırasında. Bu, tamamen rahatlamak ve aynı zamanda tek bir şeye, örneğin vücudunuzun bir kısmına odaklanmak anlamına gelir. Meditatif oryantal müzik dinlemek, rahatlamaya ve sakinleşmeye çalışmak, kan akışıyla birlikte enerjinin de içinize akmasına izin vermek. Buna uzun saatler ayırmanıza gerek yok - günde on ila yirmi dakikanın yeterli olduğunu söylüyorlar, ancak atlama veya hack işi olmadan. Zamanla başarılı olmaya başlayacaksınız.

Ek olarak, bazı uygulayıcılar narkotik maddeler veya dozlarda alkaloid alarak benzer bir duruma ulaşırlar. Bu yanlış bir yoldur ve sağlığınıza ve beyninize zarar verir. Bu özgürleşmeye değil, zihnin uykusuna daha da derin bir dalmaya yol açar.

Ve en önemlisi, popüler edebiyattaki çakra tasvirlerine, eski diyagramlara, gravürlere, çizimlere ve kabartmalara rehberlik etmeyin. Bu, ifade edilemeyeni ilkel insan araçlarıyla ifade etmenin çok basitleştirilmiş ve yaklaşık bir yoludur. Gözlerinize ve kendinize güvenin. Yıllar boyunca materyalist bir dünyada yaşamanın dövdüğü zihin ve tutumlar Batı dünyası, çoğu zaman diren doğu dünya görüşü ve sihir, yalan söylerler ve mümkün olan her şekilde kendisiyle birleşme sürecine müdahale ederler. Yoga sizi doğru yola sokmayı amaçlamaz, yalnızca sizi ihtiyacınız olan yola itmeyi amaçlar. Seçim her zaman kişiye bağlıdır, yaptığı uygulamaya göre değil. Kendinize katı sınırlar koymayın, iç güdülerinize ve kendinize güvenin.

Bu yazıda size çakraların nelerden sorumlu olduğunu anlatacağız. Detaylı Açıklama ve her birinin anlamı. Bu konu kendi enerjisiyle çalışmak, bilincini açmak ve kendini daha iyi tanımak isteyen herkese faydalı olacaktır.

Listeleyelim:

Yedinci taç bölgesinde bulunur. Yaşamın her alanında maneviyattan, beyin fonksiyonundan ve uyumdan sorumludur. Sahasrara ne kadar iyi gelişirse, daha yakın kişi Tanrı için o kadar manevi ve benzersizdir
Altıncı alnın ortasında bulunur. Bilgelik ve hafızadan, bilinçten, diğer insanların durumunu hissetme yeteneğinden sorumludur. Bu çakra normun ötesinde gelişmişse, kişi geleceği tahmin edebilir, ruhsal olarak oldukça gelişmiş demektir.
Beşinci bez tiroid bezinin bulunduğu bölgede bulunur. Buna boğaz diyorlar, kişinin düşüncelerini kelimelerle ifade edebilmesinden sorumludur. İnançlarını savunma ve bakış açısını kanıtlama konusunda ne kadar yetenekli olduğunu gösterir
Göğsün ortasında kalp hizasında dördüncüsü vardır. Bir kişinin duygusallığından ve açıklığından sorumludur. Ne kadar duyarlı, duyarlı, sevebilme yeteneğine sahip ve nazik olduğunu gösterir. Göğüs bölgesinde yer alan akciğer, kalp ve diğer organların sağlığından sorumludur
Üçüncü çakra (solar pleksus çakrası) göbek bölgesinde bulunur. İnsan vücudunun enerjiyi nasıl dönüştürdüğünden, emdiğinden, depoladığından ve dağıttığından sorumludur. 3. çakra ne kadar gelişmişse kişinin sezgileri de o kadar iyi olur. Enerji kabuğunu stabilize eder
İkinci çakra (cinsel çakra) kasık bölgesinde bulunur. Cinsel enerjiden sorumludur: duygusallık, cinsel aktivite, çekicilik, çekicilik, manyetizma. Kadınlarda erkeklere göre daha iyi gelişmiştir. Erkekler bu enerjiyi kadınlar aracılığıyla alırlar.
Ve ilki kasık bölgesinde bulunur. Enerjinin vücuda girişinden ve bu enerjinin kullanılmış kalıntılarının uzaklaştırılmasından sorumludur. Bir kişinin karakterini, mizacını, psikolojik tipini belirler. Erkeklerde iyi gelişmiştir. Kadınlarda pratik olarak gelişmemiştir, bu nedenle daha adil cinsiyetin temsilcileri bu çakranın enerjisini erkekler aracılığıyla almalıdır.

Çakraların her biri, bulundukları yere bağlı olarak, kişinin belirli iç organlarının çalışmasını “denetler”. Dolayısıyla sağlık sorunları durumunda hangi çakraların “gevşek” olduğunu ve temizlik gerektirdiğini kolaylıkla tespit edebilirsiniz.

Çakralar nasıl açılır?

İnsan çakralarının ne olduğunu bilmek, anlamlarını anlamak yeterli değildir. Sizi yavaşlatan şeyleri yapabilmek önemlidir. Birlikte çalışmak enerji alanı muazzam sonuçlar verebilir.

Arzuların gerçekleşmesi

Çok basit: Çakraları otomatik olarak açma sürecini başlatmak için yüksek hedefler koymayı öğrenmeniz gerekir. Bu, yaşam potansiyelinizi geliştirmeye yönelik ilk ve çok güçlü adımdır.

Bu nedenle bir parça kağıt, bir kalem alıp 100 hedeften oluşan bir liste yazıyoruz. İlk 20-30'un "yüksek" olması pek olası değil; bunun yerine bunlar şöyle hedefler olacak: "bir kürk manto satın al", "bir araba satın al", "ipoteği öde." Ancak son 20'si büyük olasılıkla daha küresel, soyut ve ilginç görünecek.

İlkelerin somutlaştırılması

Bu uygulamayı uygulamak için hangi çakrayla çalışacağınıza karar verin. Örneğin Swadhisthana ise bu çakranın prensiplerine uymanız gerekir. Dürüstlük, samimiyet ve açıklıktan sorumludur. Ortaya çıkarmak istediğiniz çakranın özelliklerini karakterinizde geliştirmeniz gerekir.

Kendi kendine hipnoz ve meditasyon

Yeni başlayanlar ve profesyoneller için birçok meditasyon tekniği vardır. Her şeyi test edin, hangisinin size en uygun olduğunu belirleyin. Hemen değil ama yavaş yavaş kendinizi ve vücudunuzu hissetmeyi, enerjiyi doğru yöne yönlendirmeyi öğreneceksiniz.

Çakralar nasıl temizlenir?

Ezoterikçiler buna inanıyor: Bir kişi hastaysa, hayatında bir şeyler çok ters gidiyor demektir, bu da çakralardan birinin "tıkandığı" ve ihtiyaç duyduğu anlamına gelir. Kişinin çakralarını temizlemenin anlamı ve yöntemlerinden bahsedelim.

Enerji kanallarınızı kirleten şeyler:

olumsuz duygular: kaba, küfürlü konuşma, kavgalar ve skandallar, kabalık, alaycılık ve anlaşmazlıklara katılım;
olumsuz düşünceler: kızgınlık, kıskançlık, hayal kırıklığı, öfke vb.;
diğer canlılara zarar vermenize neden olan olumsuz eylemler.

Olumsuzluk güçlü bir yıkıcı araçtır. Hayatınızda ne kadar çok olursa, çakralarınız o kadar tıkanır. Bu nedenle enerji dengesi bozulur, açık oluşur ve kişinin fiziksel durumu bundan zarar görür.

Bu videoda çakralar hakkında daha fazla bilgi bulacaksınız:

Çakraları birikmiş kirden temizlemek için yapmanız gerekenler:

net bir hedef belirleyin ve ona doğru ilerleyin
Olumsuzluğu hayatınızdan çıkarın: Kendiniz olumsuzluk kaynağı olmayı bırakın, olumsuzluğu yayan insanlarla iletişim kurmayı bırakın
sakinleştirici meditasyonlar yapın, mantraları okuyun
Çakraları temizlemeyi amaçlayan özel yoga asanalarını inceleyin

Yetkili bir ezoterik uzmanına danışmanız tavsiye edilir. Çakralar konusu çok hassastır, eğer yanlış davranırsanız kendinize ciddi zararlar verebilirsiniz. Yani dikkatli ol.

“Günün Kartı” Tarot düzenini kullanarak bugünkü falınızı söyleyin!
İçin doğru falcılık: Bilinçaltınıza odaklanın ve en az 1-2 dakika hiçbir şey düşünmeyin.
Hazır olduğunuzda bir kart çekin:

Her insanın vücudunda, belirli yeteneklerin tezahüründen sorumlu olan ve sağlayan enerji merkezleri vardır. büyük etki hayata, bireyin şehvetli ve duygusal alanına.

Çakralardan biri kapalıysa veya zayıf gelişmişse, kişi bunu hisseder - yaşamın herhangi bir alanında veya duygusal olarak kendini gerçekleştiremez, yani birçok kişinin karaktere atfettiği bazı özelliklerden yoksundur.

Aslında bir kişinin çakraları, konumları ve onları açma teknikleri bilinerek uyarılabilir. Yapılabilir basit yöntemler Evde veya meditasyon, mantra ve diğer uygulamalar yoluyla çakralarınızı geliştirebilirsiniz. Bu yazıda en basit ve en etkili yöntemlere bakacağız.

Çakra kelimesinin anlamı

Canlılık fiziksel beden kişi enerjiyle desteklenir. Görünen ve hissedilen yoğunluğun yanı sıra, canlıların her birinin bir enerji bedeni vardır. Bu oluşmaktadır:

çakralar (belirli bir lokalizasyon ve frekanstaki enerji girdapları);
nadiler (ana enerji akışlarını hareket ettiren kanallar);
aura (fiziksel bedene nüfuz eden ve onu çevreleyen enerji alanı).

"Çakra" kelimesi Sanskritçe'den ödünç alınmıştır ve burada "tekerlek, daire" anlamına gelir.

Biyoenerji, çakraları çeşitli yüksek frekanslı titreşimlerin enerjilerinin oluşturduğu sürekli dönen diskler veya huniler biçiminde tasvir eder. Komşu çakralardaki enerji akışlarının hareket yönü zıttır. Sıradan fiziksel görüş canlı organizmaların elektromanyetik alanını kaydeden Kirlian fotoğraflarında görülebilirler.

İnsan vücudundaki enerji çakraları

Bu hareketli enerji pıhtıları, antenler gibi iki ana işlevi yerine getirir:

çevredeki alanın ve bireyin enerjilerini yakalamak, tutmak, dönüştürmek;
fiziksel bedenin, ruhun, zihnin ve duyguların enerjilerini yeniden dağıtın ve yayar.

Hindu geleneklerinde bu enerji oluşumları, yaprakları eşit olmayan sayıda, farklı renklerde bir lotus çiçeği olarak tasvir edilir. Enerji titreşimlerinin frekansına uygun olarak, kırmızıdan (birinci, alt) mora (yedinci, üst çakra) kadar gökkuşağı spektrumunun renklerinde boyanırlar.

İlk beş çakra beş temel unsurla ilişkilidir:

toprak (kırmızı, muladhara);
su (portakal, svadhisthana);
ateş (sarı, manipura);
hava (yeşil, anahata);
eter (mavi, Vishuddha).

Belirli çakraların aktivitesi bireyin mizacını, karakterini, yeteneklerini ve duygu paletini belirler. Belirli bir enerji merkezinin etkinleştirilmesi, yeteneklerinin potansiyelini artırır, genellikle yeni, alışılmadık yetenekler açar - siddhis (Sanskritçe)

Eterik bedeni fiziksel bedene yansıttığımızda çakraların omurga boyunca yer aldığını söyleyebiliriz. Birbirlerine sushumna ile bağlanırlar - bir enerji kanalı, çıkıntısı yoğun bir düzlemde omurgadır.

Yoga yönlerinden bazıları, çakraların endokrin bezleri ve sinir ağları ile bağlantısını iddia eder. Sonuç olarak, bu enerji girdaplarının durumu, beyin ve omuriliğin endokrin sistemin işleyişinden sorumlu alanlarını doğrudan etkiler.

Çakraların çalışmaya başladığı yaş

Yedi temel çakranın her birinin işleyişi, insanın doyumunun farklı yönlerini belirler. Dengesizlikleri zamanla fiziksel planda kendini gösteren hastalıklara yol açar. Tüm süptil insan bedenlerinin fiziksel olanla ayrılmaz bir şekilde bağlantılı olduğu bilinmektedir.

Çakraların yaşla birlikte sıralı olarak açıldığı yönünde bir görüş vardır. Buna dayanarak,

Muladhara 7 yaşında faaliyet göstermeye başlar;
14'ten itibaren svadhisthana;
21 ile manipura;
28 yaşından beri anahata.

Üç alt enerji girdabı, bireyin fiziksel ve eterik bedeninin varlığını sağlar, içgüdülerini ve materyalist arzularını besler.

Vishuddhi ile başlayan üsttekilerin Vishuddhi ile doğrudan bağlantısı vardır. astral beden kişi. Titreşimlerinin enerjisel frekansı bu bedenin alt sınırına denk gelir.

snegovaya.com

Çakraların özellikleri

Sanskritçe'den çevrilen "çakra" kelimesi tam anlamıyla "tekerlek, daire" anlamına gelir. Çakra, kendi renginde ve birçok yaprağı olan bir çiçeğe benzetilir. Bir çiçek sıkıştırılabilir, kapatılabilir, tomurcuk şeklinde kıvrılabilir veya çiçek açıp genişçe açılabilir. Çakra kıvrılmış olabilir ancak güçlü ve sağlam olabilir veya küçük ve farkedilemez olabilir.

Çakralar, içsel enerjilerini alan ve ileten bir tür antenlerdir. Dünyadan gelen enerji alt çakralardan geçerek üst çakralara akar. Dünyanın akışıyla eş zamanlı olarak, belirli koşullar altında, üst çakradan alt çakralara akan Kozmos'un enerji akışını alabiliyoruz.

Herkesin çakraları vardır ve gelişir. Sıradan insanlarda pasif bir durumdadırlar, ancak tüm canlılar gibi gelişme ve giderek daha aktif olma eğilimindedirler. Çakraların hızla açılıp aktif hale gelmesine katkı sağlayan pek çok özel uygulama ve egzersiz bulunmaktadır.

sen sağlıklı kişiÇakralar genellikle enerjiyi emmek için çalışır.
Bir hastada veya kritik bir durumda enerjiyi serbest bırakmak için çalışabilirler.

Çakraların öğretilmesi çoğu psişik medyum okulunun temelidir, ancak biz az araştırılmış bir alanla uğraştığımız için farklı okullar arasında bu konuda pek çok anlaşmazlık var.

Çakralarla ilişkili özel özellikler insan kişiliği ve davranışı, yani olumlu ve olumsuz özellikler karakteri, çeşitli yetenekleri, belirli duyuların harekete geçmesi.
Çakralar, kişinin belirli fiziksel organlarıyla doğrudan bağlantılıdır, bu nedenle çakraların her biri, kişinin genel durumu üzerinde belirli bir etkiye sahiptir.
Çakralar beyin ve omuriliğin endokrin sistemini (hormon üreten endokrin bezleri) kontrol eden alanlarıyla ilişkilidir.
Vücudun belirli bir konfigürasyonu ile her hormon, kendi türünde süper güçlerin ortaya çıkmasına neden olur.

Çakraların ana işlevleri: fiziksel bedene enerji sağlamak, karşılık gelen ince bedenlerle ve dolayısıyla karşılık gelen Varoluş Planlarıyla iletişim, bir kişinin çevreyle psikolojik etkileşimi, bir kişinin üstlendiği görevleri yerine getirmesi.

ukzdor.ru

Çakraların türleri ve tanımları

Toplamda bir kişinin 7 ana enerji merkezi vardır. Şematik konumları şekilde gösterilmiştir.

Çakraları açmanın ne demek olduğunu anlamak için her enerji merkezinin amacını bilmeniz gerekir. Her birinin anlamından ve açıklamanın ne zaman gerekli olduğundan kısaca bahsedelim.

Muladhara hayatta kalmanızı sağlar

Fiziksel beden hayvan doğası. Beden dünyaya bağlıdır ve ilk çakranın işlevi hayatta kalmaktır. Muladhara ilkel içgüdüleri içerir: yemek yemek, giyinmek, barınmak, kendini korumak. Bu seviyedeki cinsel arzu ilkeldir; üreme arzusu, hayvanlarda olduğu gibi.

Geliştirilen mulahara, kelimenin küresel anlamıyla dünyayla bağlantı kurmaya yardımcı olur. Yeni bir yere gelip güçlü bir enerji hissediyorsanız, bu o yerin sizi şarj ettiği ve daha da fazla enerji alacağınız anlamına gelir. Enerjiyi alıp götüren yerler var. Bunlardan kaçınılmalıdır.

Bir çakranın dengeli olup olmadığını nasıl anlarsınız?

Sürekli tehlikede hissediyorsanız, bu dengesizliğin ilk işaretidir.
Barınma yerini kaybetme tehdidi, yiyecek ve giyecek kısıtlamaları - bunlar muladhara'nın kendisini o kadar güçlü bir şekilde göstermesine neden olacak ki, başka hiçbir şey düşünemezsiniz bile.
Çok acıktığınızda artık yemeği beğenip beğenmediğinizle ilgilenmeyecek, onu büyük bir zevkle yiyeceksiniz.
İlk çakra bu kadar güçlüdür; hayatta kalmanız için tüm kaprislerinizi susturur.

İlk çakranın dengesizliği, sürekli olarak yaşamsal şeylerin eksikliğinden kaynaklanan bir korkudur. Bu korkuyu üretirken diğer çakralar üzerinde çalışmayı unutabilirsiniz. Mideniz boşken müziği düşünmek imkansızdır.

Sonsuz bir güvenlik arayışı çözüm değil. Ancak bu arada, yaptığımız da tam olarak bu; sürekli güvenlik arıyoruz. Birkaç ay önceden yiyecek stoklayabilir, pahalı bir alarm sistemi satın alabilir ve saçmalık noktasına kadar paradan tasarruf edebilirsiniz. Savunma makul olanın ötesine geçtiğinde korkunuzun sizi kontrol ettiğinden emin olabilirsiniz.

Hiçbir dış savunma bu korkuyu sakinleştirmenize yardımcı olamaz. Her zaman üst güçlerin koruması altında olduğunuzun bilinciyle çalışmalısınız. Bunu iç huzuru arayarak, dua ederek, meditasyon yaparak başarabilirsiniz. Korunacağına inanmak daha fazla güç, her şeye rağmen size o kadar ilham veriyor ki, içsel olarak sakinleşiyor ve yolunuza devam edebiliyorsunuz.

Svadhishthana zevki öğretir

İkinci turuncu çakra zevk arayışıdır. Memnun etme, kişinin çekiciliğini koruma ve çeşitli duyguları hissetme ve deneyimleme arzusuna rehberlik eder. Duygular onun profesyonel alanıdır.

Muladhara yaşamı sürdürmeye odaklanmışsa, o zaman svadhishthana aynı zamanda zevk almanızı da gerektirir.

Çakranızda denge olmadığında sadece faydalı deneyimler için çabalamakla kalmayacak, aynı zamanda sizi yok eden hisleri de deneyeceksiniz.

Tehlike, svadhishthana'nın her zaman aç olması gerçeğinde yatmaktadır. O doyumsuzdur, sen de öyle.
Kırmızı çakrada korku, turuncuda ise oburluk vardır.
Aşktan şehvete, yemekten zevk almaya ve oburluğa kadar olan ince çizgiyi kolaylıkla aşabilirsiniz.

Kurtuluş zevklerin kontrolündedir. Doymak için kendinizi zevklere kaptırmayı, zevki vücudun her hücresinde hissetmeyi öğrenin, aksi takdirde bu yıkıcı bir bağımlılığa dönüşecektir. Çakra dengelendiğinde her deneyim şehvetli zevke dönüşür, bu da uyanacak bir şeyin olduğu anlamına gelir.

Svadhisthana bağımlılığın yeridir. Onlarla savaşmak mümkün değil ama bunlara da katlanamazsınız, yoksa tam bir yıkım olur. Meditasyon, yıkıcı arzuları tam farkındalıkla kabul etmenizi sağlar.

Bağımlılığın tuzaklarından biri de farkındalıktır. Onsuz haz, sizi mutluluğa, içinden çıkmak istemeyeceğiniz bir uykuya sürükler. Hoş bir deneyimden vazgeçmiyorsunuz ama onun kölesi olmuyorsunuz, aksine onunla birlikte yaratım içinde oluyorsunuz.

İkinci çakranızın durumu dengesizse, o zaman her zaman zevk arayacaksınız, ancak bu koşu asla bitmeyecek çünkü hedefe, duyguya ulaşamayacaksınız. Yıkıcı maddelerin veya eylemlerin aşırı emilimiyle ilgili sorunlar her zaman svadhisthananın dengesizliğine işaret eder.

Aşırı ifade gücü ve kısa öfke Olumsuz sonuçlar kendiniz ve başkaları için bu dengesizliğin başka bir tezahürüdür.

Manipura güç verir

Üçüncü çakra ilkelerin ve inançların doğduğu yerdir. Onların yardımıyla, kendini ve başkalarını belirli bir yaşam tarzında etkileme gücü birikir. Size yeni bir çözüm teklif edildiğinde “hayır” veya “evet” diyen manipuradır. Reddedememek veya kabul edememek çakra dengesizliğinin kesin bir işaretidir.

Dış dünyanın etkisi sınırsızdır ancak gelişmiş manipura sizi saldırganlıktan korur. Gelişmiş bir iradeyle, sizi köleleştirmeyi hayal edenlerin yolundan gitmeyeceksiniz.
Öz kontrolü geliştirmek, sarı çakrayla çalışmanın ana yönüdür. Zevk almayı bırakıp bırakamayacağınızı ve baskı altında bir birey olarak hayatta kalıp kalamayacağınızı belirler.

Manipuradaki dengesizlik ya kişinin gücünün aşırı kullanımını ya da irade zayıflığını tehdit eder.

İlk durumda, hayattan yeni bir numara bekleyerek kendinizi sürekli savaşa hazır olma çerçevesine sürüklersiniz.
İkincisinde, başkalarının rehberliğini takip edeceksiniz ve bu da kendi kurallarınızı kaybetmenize neden olacaktır.

Sarı çakra için tehlike, adrenalin bağımlılığıdır, sürekli kendinizi savunduğunuzda, küçük agresif zaferler elde ettiğinizde ve bu, sürekli bir adrenalin akışına neden olur. Hormon güçlü bir enerji dalgalanmasına neden olur ve artık bu doping olmadan yapamazsınız. Bu arada sevdikleriniz de yanınızda acı çekiyor ve enerji açısından size eşit olmayanlarla boğuşurken siz de hayatta yerinizi bulamıyorsunuz.

Kızgınlık

Öfke, başa çıkmanız gereken bir şeydir. Dengeleme girişimlerinize sıklıkla müdahale edecektir.

İkinciye gelince uç nokta dengesizlik - irade zayıflığı - o zaman mağdurun rolü de yıkıcıdır.
Sürekli suçlu hissedersiniz, reddedemezsiniz, yerinizde kalabilmek için başkalarına iyilik yaparsınız.
Çaresizlik duygusu hayatınızı yönetir ve bu tür bir bagajla hedeflerinize ulaşamazsınız.
Herkese ve her zaman iyi olmak istiyorsanız üçüncü çakrayla çalışmanız gerekir.

Aşırı güçlü bir irade ile onun tamamen yokluğu arasındaki bu hassas dengeyi ancak kendi içinizde bulabilirsiniz. Dizginleri itmeniz mi yoksa tam tersine bırakmanız mı gerektiğini anlamaya çalışırken kalbinizin sesini dinleyin. Mantıksal ilkelere güvenirseniz tuzağa düşersiniz. Kimse sana neyin doğru olduğunu söylemez, bu cevaplar hep içeridedir.

Anahata senden sevmeni isteyecek

Şu ana kadar üç çakra seviyesinde yalnızlığımızı hissediyorduk. Maddi dünyada doğuş, haz arayışı ve kişinin yaşam çizgisini kelimenin tam anlamıyla bükme iradesinin tezahürü. Sevginin yeşil çakrası seviyesinde dünyayla birliği hissederiz.

Aşk - itici güç Kişinin planladığını gerçekleştirmesine rehberlik eder. Ancak korkuyu kapatırsanız ve sevginin zihninizi yönetmesine izin verirseniz hedefinize ulaşabilirsiniz.

Dördüncü çakra seviyesinde dengeyi bulmayı başarırsanız, yaşamınızın maddi ve manevi yönlerini de dengelemiş olursunuz.
Anahata, kolektif bilinç ile kişisel bilincin buluşma yeridir.

Gerçek aşkta bencillik yoktur, bir annenin çocuğuna olan sevgisidir; her şeyi vermek ve karşılığında hiçbir şey talep etmemek. Uyanmış bir anahata, büyük şeylerin farkına varırken küçük şeylerden keyif almanızı sağlar.

Aşk

Sevgi tarafından yönlendirildiğinizde, artık etrafınızdakilerde düşman görmezsiniz, artık kendinizi savunmazsınız, ancak birlikte yaratmayı ararsınız.

Dördüncü çakradaki dengesizliğin belirtileri duygusallıktır.
Bu tür insanların kalplerinin kırılması çok kolaydır ve bu da böler.
Verme arzusunda, gizliden gizliye istemede denge yoktur iyi tutum karşılığında.

Sevgi ihtiyaca dönüştüğünde kendi sevgi kaynağınızı unutup onu başkalarında aramaya başlarsınız. Ama bu hiçbir yere varmayan bir yol. Dünyadaki bütün insanlar seni sevdiklerini söyleseler bile sen yine de aç kalacaksın çünkü gerçek aşk sadece içeridedir.

Yeşil çakra ile meditasyon yoluyla çalışabilirsiniz, ancak etrafınıza bakın; kaç durum size dengeyi öğretir. Sempatinizle oynuyorlar, sizi açılmaya, güveninizi kaybetmeye ve terk edilmiş hissetmeye zorluyorlar. Denemelerden geçmek ve küsmemek, kalp çakrası bölgesinde dengeye ulaşmanın yoludur.

psypopanalyz.ru

Vishuddha diyor ki: yarat

Gök mavisi çakra yaratıcılığı öğretir. Orijinal potansiyelinizi keşfetmek için sanatçı olmanıza veya şov dünyasında yer almanıza gerek yok. Bir makinist olabilirsiniz, ancak işinizi gerçekten seviyorsanız, ona yeni ve kesinlikle önemli bir şey katacaksınız; küçük bir keşif yapacaksınız.

Bu, dünyaya Benliğinizi anlatmanın ve onu tezahür ettirmenin bir yoludur. Ancak kendi benzersizliğinizi inkar ederseniz bunların hiçbiri başarılamaz.

Beşinci çakranın kontrol edilememesi enerjinin durgunluğuna yol açar ve bu da tüm potansiyeli yok eder. Kaygı, sinirlilik, kontrol eksikliği - bunların hepsi enerji israfına eşlik eden faktörlerdir.
Yaratma, enerjiyi kullanma ve kendinizi bir kil parçasında ifade etme yeteneğidir. Eğer “bunun” harika olduğunu düşünüyorsanız, başardınız demektir. Enerji akışıyla başa çıktığınızda aydınlanırsınız, ilham gelir ve Evren sizin aracılığınızla kitap yazar, müzik çalar, gezegenin yaşamını iyileştirir ve hayatı daha güvenli hale getirmek için değil, iyi olduğu için.

Yaratıcılık her zaman burada. Düşünceler, fikirler; bunların hepsi şu anda üzerinizde asılı duruyor ve onları alıp güzel bir şeyi hayata geçirmenizi bekliyor. Ancak beşinci çakranın amacı sadece zevk için yaratmak değil, başkalarını bilinçte kuantum sıçramalar yapmaya teşvik etmektir. Örnek olarak liderlik ettiğinizde, insanlara da aynısını yapma konusunda ilham verirsiniz. Kolektif Bilinç Güzel bir şey yaptığınızda, Kozmos'ta gelişim yolunda tam da bu kadar küçük adımlarla ilerler.

Uzay

Bu nedenle zevkli olmayan işler mutsuzluk yaratır. Kendi yolunuzu izlemiyorsunuz, istediğinizi, uğruna çabaladığınız şeyi yapmıyorsunuz. Bu, size doğru yolu seçme zamanının geldiğini söyleyen Benliğinizdir.

Beşinci çakranın dengesizliği, bir sonraki adıma geçmeniz gerektiğinde kuruluyor.
Bu, babanız size avukat olmanızı emrettiğinde ve siz gizlice şiir yazmayı hayal ettiğinizde onunla yapılan itaatkar bir anlaşmadır.
Yapabileceğinizi ve kendi yolunuzu takip ederseniz Evrenin sizi desteksiz bırakmayacağını anlamalısınız, ilk bakışta çok korkutucu, ayak basılmamış ve muhtemelen tehlikeli, ama işin güzelliği de bu.

Ajna büyünün var olduğunu biliyor

Mavi çakra asla gri gerçekliğe uymayacaktır. Tüm yaratıcı potansiyeli görüyor, etrafta ne kadar muhteşemliğin saklı olduğunu biliyor ve size bunu sürekli hatırlatıyor. Dengesizlik, maddi dünyayı başıboş bırakarak, hayaller dünyasına girme, bu gerçeklikte olmayan zirvelere ulaşma arzusunda okunabilir.

Daima Allah'ı görmeye çabalayacağız, bu bizden alınamaz ama arzuyu fanatik bir gayrete dönüştürürsek o zaman bir çarpıklık ortaya çıkar ve artık Allah'a hiç hizmet etmezsiniz.

Ajna'nın asıl görevi manevi iradeyi disipline etmektir. Bazı açılardan bu, üçüncü çakra seviyesindeki iradenin gelişimine benzer, ancak orada maddi dünyayla, burada ise manevi dünyayla çalışırsınız.

Manevi irade gerçekliği kontrol etme yeteneğidir. İstediğinizi tam olarak bu seviyede hayata geçirirsiniz, daha yüksek konuları kontrol edersiniz. Yaratıcı enerjinizi zihinsel olarak kanalize edebilmek harika bir sanattır, gerçek bir sihirdir.

Çoğu insan için asıl düşman kendi hayal gücüdür, çok tehlikelidir. Muhtemelen iyinin ardından mutlaka kötünün geleceğini biliyorsunuzdur ve bunların hepsi kendi yaratıcı enerjinizle başlattığınız programlardır.

Üçüncü gözün gelişimini sağlayarak gerçekliği etkilersiniz. Bunun bu kadar ulaşılmaz olduğunu düşünmeyin, bu sadece bilinçdışıdır, ama herkeste bir dereceye kadar vardır. Yani, bu güce sahip olduğunuz halde, korkularınızın acısını çektiğiniz için, her türlü başka şeyi de yapabilirsiniz.

Sahasrara - saf maneviyat

Yedinci çakra kozmik enerji, enkarnasyon niyeti.

Dengesizlik tehlikesi insanların zihinlerini yok eder. Tökezleyen ya da sonuca çok çabuk ulaşmak isteyen aydınlanmış insanların akıl hastanelerine gittiklerini söylüyorlar. Bu bir kez daha, kendi egonuzu değil, kalbinizi ve Yüksek zihninizi dinleyerek aşamalı olarak hareket etmeniz gerektiğini kanıtlıyor.

Yedinci çakra seviyesinde dengeye ulaştığınızda, Tanrı'yı kendi içinizde duyabilirsiniz ve bu, doğru cevapların, korkusuzluğun ve doğru yolun ebedi ve saf kaynağıdır.
Bu çakranın gelişimi hakkında çok fazla konuşmanın bir anlamı yok; Sahasrara dengesinin sağlanması önceki altı çakranın dengelenmesinde yatmaktadır.

Yani insan çakraları ve onların açılması ve arınması sadece meditasyon ve mantra okumak değil, aynı zamanda mantralarla çalışmaktır. yaşam durumları, kendini geliştirme, alınan her yeni karar. Günlük hayatınızı ne kadar çok anlarsanız, içsel olarak o kadar sakin olursunuz.

tayniymir.com

Çakraların kapalı olduğu nasıl anlaşılır

Gerçekten de enerji akışı tıkanmış bir kişiyi nasıl tanıyabilirsiniz? Sık sık sıkışıp kalan insanlar için kapalıdırlar. olumsuz duygular. Aşağıdaki soruları her çakranın amacına uygun olarak yanıtlayarak vücudunuzdaki durum hakkında bilgi edinin. "Evet" cevabını verdiler - enerji merkezi çalışıyor, "hayır" - kapalı.

Muladhara - alt, kök. Fiziksel bedende erkeklerde perine bölgesi, kadınlarda ise rahim ağzı bulunur. Kırmızıyla belirtilmiştir.

Kapalı Muladhara çakra

Kendi içinizde başarmanız gerektiğini hissediyorsunuz fiziksel aktivite ve sağlık?
hissediyorsun arzu canlı?
Vücudunuzu seviyor musunuz? Ona en yüksek hazine olarak değer veriyor musun?
Enerjik ve cesur bir insan mısınız?

Svadhisthana kutsaldır. Fiziksel vücutta - sakral pleksus. Altın kırmızısı (turuncu) renkle gösterilir.

Seks dürtünüze sağlıklı diyebilir misiniz?
Kendinizi erkeksi/kadınsı mı hissediyorsunuz? Seksi/seksi?
Kendinizi cinsel olarak ifade edebiliyor musunuz? Nasıl zevk alacağınızı ve vereceğinizi biliyor musunuz?

Kapalı çakra Manipura

Manipura - solar pleksus. Fiziksel vücutta göbeğin arkasında bulunur. Sarı renkle belirtilmiştir.

Arzularını biliyor musun? Bunları ifade edebilir misiniz?
Karar verip harekete geçebiliyor musunuz?
Duygularınızın farkında mısınız? Onları kontrol edebilir misin?
Duygusal olarak dengeli misiniz?

Anahata- yürekten. Fiziksel vücutta kalbin yakınında bulunur. Belirlenmiş yeşil.

Kendini seviyor musun? Arkadaşlar? Akrabalar?
Başkalarını eksiklikleriyle nasıl kabul edeceğinizi biliyor musunuz?

Kapalı çakra Vishuddha

Vishuddha – boğaz. Fiziksel bedende boğazın ortası. Mavi (camgöbeği) renkte gösterilir.

Düşüncelerinizi dile getirmek sizin için kolay mı?
Sağlığa, mutluluğa, başarıya ulaşmak için belirli görevleri yerine getiriyor musunuz?
Hayatınızdan siz mi sorumlusunuz?

Ajna üçüncü gözdür. Fiziksel bedende omurganın üst kısmı. Renksiz veya gümüş grisi.

Yaratıcı fikirleriniz ve bunları uygulama alışkanlığınız var mı?
Gerçekçi, ulaşılabilir hedefleri nasıl belirleyeceğinizi biliyor musunuz?

Sahasrara - taç. Fiziksel bedende - taç. Beyaz renkle belirtilmiştir.

Büyük ve iyi bir şeye ait olma hissine sahip misiniz?
Tanrı/Evren ile bir bağlantı hissiniz var mı?
Hayatınızda belirli hedefler ve niyetler var mı?

Çok fazla olumsuz yanıt aldınız mı? Çakraları evde kendiniz nasıl açacağınız sorusunu incelemeye başlamanın zamanı geldi.

life-reaktör.com

Tembeller için çakralarla çalışmak

Sübtil bedenin enerjisini aktive etmek ve arındırmak için, kendinizi belirli sembolik nesnelerle çevreleyin ve bunların gerçekten arındırma ve enerji verme yeteneğine sahip olduğu inancını zihninize getirin. Buna plasebo etkisi veya kendi kendine hipnoz diyebilirsiniz - asıl önemli olan sonuçtur.

Bu yöntem gerçek tembel hayvanlar için idealdir; kesinlikle onları dış dünyada değişiklikler yaparak yenilenme sürecine başlamaya teşvik eder. Sonuçta, kişi dış dünyanın ve çevresindeki gündelik nesnelerin enerjisini hem yaratma hem de absorbe etme yeteneğine sahiptir. Hadi başlayalım!

Kumaş

Çakranın renginde ve sembolik imajına sahip sade kıyafetler giyin. Bunu her gün yapmak gerekli değildir. Yoga ve meditasyon için ayrı bir gardırop hazırlayabilirsiniz.

Infoprivorot.ru

İç mekan

Evinizi çakralar, aydınlanma, canlılık ile ilişkili nesnelerle doldurun - resimler, rüya yakalayıcılar, mandalalar, hoş kumaşlar, halılar.

Kristaller

Her çakranın rengine ve enerjisine karşılık gelen kendi taşı vardır.

İlk çakra jasperdir;
ikincisi akik;
üçüncü - kaplanın gözü;
dördüncüsü malakit;
beşinci - akuamarin;
altıncı - ametist;
yedincisi kaya kristalidir.

Eğer vücut kristali kabul etmiyorsa bu, enerji merkezinin yetersiz işleyişinin kanıtıdır.

Kutsal görüntüler

Oryantal sembolleri tasvir eden kına çizimleri, huzura yaklaşmanıza ve içsel duyumlar, deneyimler ve yanılgılarla çalışmaya uyum sağlamanıza olanak tanır.

Bunları kendiniz çizebilir, arkadaşlarınızdan yardım isteyebilir veya çakra sembollerini özel pullarla uygulayabilirsiniz.

Yiyecek

İnsanın tüm enerji merkezlerini onsuz açmak imkansızdır. doğru beslenme, yalnızca doğru enerjiyle doldurma kapasitesine sahiptir. Hint rahiplerinin vejetaryen beslenmesi arınmanın en iyi yoludur.

Kokular

Kendinizi hoş kokularla kuşatın, aromatik yağlar için bir lamba, özel çubuklar satın alın.

Üzerinde çalışılan enerji merkezlerine göre kokuları seçin:

ilk çakra - karanfil, ardıç;
ikincisi - paçuli, sandal ağacı;
üçüncü - limon, papatya;
dördüncü - sardunya, gül;
beşinci - biberiye, adaçayı (doktorların boğaz hastalıklarını tedavi etmek için kullandıkları eczane ilacı);
altıncı - yasemin, nane;
yedinci - lotus, tütsü.

Mumlar

İç mekan eşyaları ve aromaterapi yöntemi olarak sınıflandırılabilirler ancak içlerindeki ateş nedeniyle bunları ayrı bir kategoriye koydum. Düşünme veya meditasyon sırasında yanan bir alev kesinlikle huzur getirecek, sizi yeni bir güçle dolduracak ve çakralarla çalışmanın sembolü haline gelecektir.

Sesler

Monoton müzik dinlemek transa geçmeyi kolaylaştıracak ve düşünce akışını durduracaktır.

Bu, mantra söyleyen keşişlerin kaydı, bir şamanın tefinin sesi, metal kaselerin şarkı söylemesi veya maddi dünyadan ayrılmaya ve derin deneyimler hissetmeye yardımcı olan başka bir melodi olabilir.

life-reaktör.com

Çakranın meditasyon ve uygulamalarla açılması

Pranayamaları kullanarak çakraları kendiniz nasıl açabilirsiniz?

Çakraları kendi başınıza nasıl açacağınızla ilgileniyorsanız pranayama sizin için faydalı olacaktır. Bunlar özel nefes egzersizleri yoga yapanlar. Onların tuhaflığı, kişinin yalnızca fiziksel değil, aynı zamanda ince, enerjik bedenini de hedef almaları gerçeğinde yatmaktadır.

Çakralarla çalışmak için geleneksel olarak kare pranayama uygulanır.

Başlangıç pozisyonu - lotus, yarım lotus, bağdaş kurarak oturma veya Siddhasana.
Tam yoga nefesi ile nefes almanız, dört kez nefes almanız, nefes alırken dört kez nefesinizi tutmanız, dört kez nefes vermeniz ve hemen ardından tekrar nefes almanız gerekir.
Her enerji merkezinin bir solunum döngüsü vardır. Egzersiz üç kez tekrarlanır.

Alt enerji merkezi Muladhara çakradan başlayarak enerjiyi uygun noktalara yoğunlaştırmak gerekir. Aynı zamanda, kendi alanlarında her birinin aktivasyonuna ve ifşa edilmesine karşılık gelen şeyi hissetmek gerekir:

Muladhara - sıcaklık, bazen hafif sıcaklık.
Svadhisthana - her kişi Svadhisthana üzerinde çalışmanın duygusunu kendi yöntemiyle tanımlayabilir. Bazen bu sadece bir sıcaklık hissidir ve bazen de cinsel uyarılmaya benzer bir şeydir.
Manipura - nabıza benzer nabız.
Anahata - kalbin nabzı daha yüksek ve daha belirgin hale gelir.
Vishuddha – sıcaklık ve nabız.
Ajna - ön kemiğin arkasında nabız, dolgunluk hissi.
Sahasrara - kafatasının üst kısmındaki nabız.

Kare pranayama, temizleyici nefes alma ve diğerleri gibi diğer yoga egzersizleriyle birlikte yapılabilir. Tüm pranayamaların enerji durumu üzerinde bir dereceye kadar olumlu etkisi vardır, çoğu yoga tekniği gibi sadece fiziksel bedenin gelişimini amaçlamazlar. Çakraların gelişimi için yapılan yoga hem bedene hem de ruha faydalıdır.

Yantraları kullanarak çakraları açmak

Çakraları nasıl uyumlu hale getirebiliriz ve açılmalarına nasıl katkıda bulunabiliriz sorusunun cevaplarından biri de yantralar olabilir. Her birine enerji merkezi bir kişi belirli bir yantraya - kutsal bir geometrik sembole - karşılık gelir. Yantralar Budistler tarafından meditasyonda kullanılır.

Kullanımı çok kolaydır - görüntüyü bilgisayarınızda açabilir, yazdırabilir veya ezoterik bir mağazadan daha yüksek kaliteli bir görüntü satın alabilirsiniz.
Yaklaşık 15 dakika boyunca çakra sembolizmi üzerinde düşünüp, yabancı düşüncelerden uzaklaşmalısınız.
Yantralarla çalışmayı nefes egzersizleriyle birleştirebilirsiniz.

Her çakra yaşamdaki belirli sorunlara karşılık gelir ve yantralar üzerinde düşünerek onlardan kurtulabilirsiniz. Muladhara Yantra korku, kaygı ve paranoyak eğilimlerden kurtulmanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca Kundalini enerjisini uyandırır ve diğer enerji konsantrasyon noktaları üzerinde olumlu etkisi vardır.

Swadhisthana yantra üzerinde düşünmek, cinsel alandaki sorunları ince bir düzeyde çözmenize olanak tanır. Ancak bu onlardan tamamen kurtulacağınız anlamına gelmez.
Manipura Yantra vücuda enerji verir ve tonlandırır. gerektiren karmaşık ritüellerden önce kullanılması faydalıdır. büyük miktar enerji. Bu yantra, vücudun güçlerini kullanarak hastalıklarla savaşmaya yardımcı olur. zor iş ve üretkenliği artırın.
Anahata Yantra sevgi verme ve alma yeteneğinin geliştirilmesine yardımcı olur. Bu noktaya faydalı etkisi vardır, temizler ve açar. Bu, dünyayı daha az düşmanca algılamanıza ve aynı zamanda bundan keyif alırken insanlarla iletişim kurmayı öğrenmenize yardımcı olur.
Vishuddhi Yantra gelişiyor Yaratıcı beceriler, Ve Hakkında konuşuyoruz sadece sanat yoluyla kendini ifade etmekle ilgili değil. Bu yenilikçi bir iş fikri veya temizlik konusunda yeni çözümler olabilir. Ayrıca Vishuddhi yantrayı düşünen kişi, düşüncelerini açıkça ifade etmeyi ve Evren ile uyum sağlamayı öğrenecektir.

Sri Yantra, üçgenlerin iki yönde karşılıklı kesişmesinden oluşur: erkek ilkesini simgeleyen yukarı doğru dört nokta ve dişil ilkesini simgeleyen aşağı doğru beş nokta.
Ajna Yantra üzerinde düşünmek basiret yeteneğini açabilir. Maneviyatı geliştirmekle ilgilenen veya medyum olmayı hayal eden insanlar onsuz yapamazlar. Yantra'nın yalnızca Ajna eyaleti üzerinde değil aynı zamanda enerji sistemi bir bütün olarak kişi.
Enerjiyle çalışırken evrensel kabul edilen bir Sri Yantra var. İmajı, tüm insan enerji merkezlerinin sembolizmini ve renklerini içerir. Bu yantranın tefekkürü, kişinin ince bedeni ve enerji akışları üzerinde faydalı bir etkiye sahiptir.

Çakralar nasıl açılır - kendiniz üzerinde çalışın

Çok az insan Doğu nitelikleri, meditasyon ve yoga teknikleri olmadan çakraları nasıl uyumlu hale getireceğini biliyor. Bu sadece kendiniz üzerinde çalışarak, kendi eksikliklerinizi ortadan kaldırarak ve psikolojik sorunlardan kurtularak yapılabilir.

Geleneksel olarak enerji geri kazanımına yönelik çalışmalar şu şekilde başlar: en alçak noktası, Muladharas.
Ancak işi tamamen tamamladıktan sonra yukarıda bulunan bir sonraki enerji merkezine geçebilirsiniz.

Kural olarak, bir çakrayla yapılan bilinçli çalışma en az bir hafta sürer.

Muladhara korku tarafından engellenmiştir. Blokajı kaldırmak için korkunuzun gözünün içine bakıp onu yenmeniz gerekiyor. Korkularınızla yüzleşin ve onları bırakın.

Svadhisthana suçluluk duygusuyla engellenir. Kendinizi dinleyin ve bu gizli duyguyu bulacaksınız. Analiz edin, suçluluk duygunuzun hangi durumla ilişkili olduğunu anlayın. Durumu düşünün, kendinizi affedin ve ihtiyacınız olmadığı hissinden kurtulun.

Manipura önyargı nedeniyle engellendi. Dünya görüşünüzü analiz edin ve onlara veda edin.

Anahata olumlu düşünmeyi, insanlara karşı şefkat ve sevgiyi öğrenmeyi, nezaket ve sıcaklık geliştirmeyi gerektirir.

Vishuddha yalanlarla engellenir. Doğruyu söylemeyi öğrenin, kendinizi ve başkalarını kandırmayın. Bu sırlarınızı paylaşmanız gerektiği anlamına gelmez. Özel kalmasını istediğiniz herhangi bir şey hakkında konuşmayı reddedebilirsiniz. Ya sessiz kalın ya da doğruyu söyleyin.

Ajna, yanılsamalarla yaşamanın ve kendini ya da hayatında yaşanan herhangi bir durumu kabul etmemenin bir sonucu olarak tıkanmıştır. Kendinizi ve yeteneklerinizi doğru bir şekilde değerlendirmeyi öğrenin. Yanılsama yaratmadan dünyayı olduğu gibi algılayın.

Sahasrara maddi şeylere aşırı bağlılık nedeniyle engellenir. Ancak bu, her şeyi atıp bir manastıra gitmeniz gerektiği anlamına gelmez.

Sevdiğiniz bir şeyi veya değeri kaybettiyseniz, bırakın huzur içinde gitsin.
Bozuk bir telefon ya da para kaybı nedeniyle depresyona girmenize gerek yok.
Gelecekte bundan nasıl kaçınabileceğinizi düşünün, olumsuzluklara odaklanmayın.

Meditasyonla Çakraların Engeli Nasıl Kaldırılır?

Peki meditasyon ve enerji egzersizleri yoluyla çakralarınızı nasıl açabilirsiniz?

Öğrenmeniz gereken ilk şey - dahili diyaloğun durdurulması. Bu beceri pratikle birlikte gelir.
İkincisi görselleştirmedir, onsuz Ilk aşamalar Enerji akışlarıyla çalışmak çok zordur. Bir enerji noktasıyla çalışmak ve onunla ilgili sorunları ortadan kaldırdıktan sonra diğerine geçmek daha iyidir.

Bir kişinin çakraları ve bunların açılmasıyla çalışmanın en basit yolu, enerjiyi çakranın büyümesi ve iyileşmesi için yönlendirmektir. Bu meditasyon süreci aracılığıyla yapılır. Rahat bir pozisyon alın ve enerjiyi problemlerin olduğu bölgeye taşıdığınızı hayal edin.

Manipura'nın sorumlu olduğu kişisel gücün sağlanmasında sorun yaşıyorsanız, bir enerji kaynağına ihtiyacınız vardır.

Doğrudan ilişkili olan inananlar için Hıristiyan egemen, kilise en iyisidir.
Kilisede meditasyon yapmak oldukça mümkün, orada bulunanların geri kalanı kendinize bir dua okuduğunuza karar verecek.
Bu durumda çakraların iyileşmesi ve büyümesi için Tanrı'dan enerji istemeniz gerekir.
Bir nehir kıyısı, bir orman ya da sizinle rezonansa giren başka yerler olabilecek başka bir güç yerine gidebilirsiniz. Bu durumda doğanın gücünden yardım istemeniz gerekir.

Bir çakrayla yapılan zihinsel konuşma da bir tür meditasyondur. Rahat bir pozisyon alın ve iletişim kuracağınız enerji düğümünü görselleştirin. Onu hissetmeye çalış. Sıcak veya hafif soğuk olabilir, bazen titreşim hissedilir, başka hisler de vardır - asıl mesele onların var olmasıdır. Bundan sonra çakraya arzularınızı ve geleceğe yönelik planlarınızı anlatın. Bu monologa yalnızca olumlu duyguları ekleyin.

Meditasyon sırasında mantraları söyleyebilir ve dinleyebilirsiniz. Çakraların temizlenmesine ve açılmasına yardımcı olan özel mantralar vardır. Bunlar, kişinin refahı üzerinde ince bir şekilde olumlu etkiye sahip olan iyileştirici seslerdir.

Her çakraya karşılık gelen taşlar ve aromalar da faydalı yardımcılar olacaktır, hafife almayın. Uzmanların belirttiği gibi, çakraları uyumlu hale getiren müzik, bu tür meditasyonlarda çok yardımcı olur.

Çakraları açmak için asanalar

Her çakranın kendine özel asanaları vardır.

Yoga dünyasına yeni gelenler genellikle özel bir şey bulmaya çalışırlar. çakraları açmak için. Aslında tüm asanalar ve pranayamalar insanın ince bedeninin gelişimine katkıda bulunur. Yoga, hem fiziksel bedeni hem de enerji yapısını iyileştirmeyi ve geliştirmeyi, hatta maneviyatın büyümesini amaçlamaktadır.

Aynı zamanda insanın yedi çakrasına karşılık gelen asanalar da vardır. İyi bir üne sahip yazar tarafından yazılan talimatlara göre kesinlikle gerçekleştirilirler. Bu tür asanaları gerçekleştirirken dikkati karşılık geldiği çakralara yoğunlaştırmak gerekir:

Muladhara - Bandrasana veya kelebek pozu.
Svadhisthana - Pashchimotsana.
Manipura - Navasana veya asılı.
Anahata - Gomukhasana veya inek pozu.
Vishuddha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara - Shirshasana veya baş duruşu.

Çakraları açmak için asanaların diğer yoga asanaları ve pranayamalarla birlikte yapılması tavsiye edilir. Deneyimli yogiler tarafından derlenen birçok kompleks var. Farklı sağlık koşulları ve fitness seviyeleri için tasarlanmıştır.

Çakraları kendiniz temizlemek - çeşitli yöntemler

Zaten benzer bir deneyiminiz varsa, çakraları ellerinizi kullanarak kendiniz temizleyebilirsiniz. Tipik olarak bu yöntemler şifacılar ve medyumlar tarafından kullanılır. Enerjiyi ellerinizle hissedebilmelisiniz ki bu, hemen hemen herkes için deneyimle birlikte gelir. Çakraları temizlemek için olumsuzluğun bulunduğu bölgeyi elinizle hissederek onu çıkarmanız, havaya dağıtmanız veya yere göndermeniz gerekir.

Çakraları rünlerle temizlemek son derece popülerdir. Yöntem nispeten basittir çünkü auraları görme veya bir kişinin enerjisini hissetme yeteneğini gerektirmez. Ancak burada runelerle çalışma deneyimi arzu edilir ve bu, onlarla falcılık yapmak değil, tam olarak runelerin sihirde kullanılması anlamına gelir.

Runik çıta "Çakra Sütunu", hem kişinin kendisi tarafından oluşturulan hem de hasar ve diğer büyülü müdahaleler sonucu ortaya çıkan çakralardaki blokları oldukça hızlı ve nazikçe kaldırır. Ancak bir dezavantaj da var - bu çıta, onu ayarlarsanız korumanın yanı sıra diğer çıtaların, yakın zamanda gerçekleştirilen ritüellerin ve çok daha fazlasının etkisini de kaldıracaktır.

Çakraları temizlemek için runeler nasıl kullanılır?

Çıtalar çakra bölgelerine yapışkan bantla yapıştırılabilir ve üzerine kalem veya kına ile çizilebilir.
Çakraları temizlemesi gereken bir kişinin fotoğrafına runeler uygulayabilirsiniz.
Temizlik sırasında hoş olmayan fiziksel belirtiler mevcutsa bu, çakralarda ciddi tıkanıklıkların olduğu anlamına gelir.
Bu belirtiler korkutucu olmamalıdır, enerji merkezlerinin temizlenmesinin ve blokelerinin açılmasının başladığını gösterir.

Genel olarak çakraların gelişimi her insanda mevcuttur. Bu süreç sizden fazla çaba gerektirmeyecektir. Hintli yogiler ve bilgeler tarafından geliştirilen ve ilerlemenize yardımcı olacak teknikler var. Blokajlardan kurtulmak için çakraların runeler veya başka yöntemler kullanılarak temizlenmesi gerekir. Çakraların temizlenmesi ve açılması, hem acemi bir sihirbaz hem de enerji sağlığıyla ilgilenen sıradan bir kişi için gereklidir.

grimuar.ru

Çakra restorasyonu

Bir kişi için sağlıklı çakralar büyük önem Bu nedenle, hasar görürlerse zorunlu restorasyon ve hatta bazen tedavi gerektirirler. Bunun hiç de küçümsenecek bir önem taşımadığını unutmayın.

Doğuya dönük durun, rahatlayın, nefesinize odaklanın.
Kafanıza şu resmi çizin: Vücudunuz, aşağıda ve yukarıda olmak üzere iki açıklığı olan bir enerji kozası ile çevrilidir.
Alttan giren ve ayaklardan vücuda nüfuz ederek Muladhara'ya ulaşan bir enerji ışınını hayal gücünüze çizin. Durun, içindeki sıcaklığı ve nabzı hissedin.
Enerjinin yükseldiğini hissedin, her merkezde durun ve onu zihinsel olarak etkinleştirin.
Enerji ışını yol boyunca karşılaşılan tüm blokları yok etmelidir.
Duygularınıza dikkat edin, enerjinin vücuda nasıl yayıldığını, her organı sıcaklıkla doyurduğunu hissedin.

Göreviniz enerjiyi hiçbir engelle karşılaşmadan Sahasrara'ya taşımaktır. Pek çok insan, tabiri caizse gereksiz nesnelerin resmini kafasında çizer, bunları belirli bir sorun veya başarısızlık olarak algılar. Tüm olumsuzlukların bir enerji ışınıyla yok edildiğini hayal edin.

Çakraları açmaya yönelik egzersizler, bunların temizlenmesi ve uyumlaştırılması, olumlu bir dünya algısına, sağlığa, zihinsel istikrara, kendini yok etmeden zorlukların üstesinden gelme yeteneğine katkıda bulunur. Ancak tüm bunlar ancak kanıtlanmış tekniklerin kullanılmasıyla ve kendinizi tanıma ve kendi yolunuzu bulma konusundaki büyük arzuyla mümkündür.

Okumak faydalı olabilir: