როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი სახლში. როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან

სხეულის სახლში გაწმენდა უსაფრთხოა და ეფექტური პროცედურაორგანოების გაწმენდა და ფუნქციური სისტემებინარჩენებისა და ტოქსინებისგან. გაწმენდის პროცესი ეფუძნება დეპოზიტებისა და დაშლის პროდუქტების ორგანიზმიდან მოცილებას. ნატურალური პროდუქტები. ასეთი პროცედურის ხელმისაწვდომობა მას ბევრისთვის მიმზიდველს ხდის. მაგრამ წმენდა ხალხური საშუალებებიარა მხოლოდ ეფექტური, არამედ ძალიან სასარგებლოც, თუ სწორად იყენებთ რეკომენდაციებს მისი განხორციელებისთვის. წმენდა სასარგებლო გავლენას ახდენს სხეულის მდგომარეობაზე და დადებითად მოქმედებს გარეგნობაზე. ასევე, წმენდის დახმარებით, შეგიძლიათ გააუმჯობესოთ ტვინის აქტივობა: გააუმჯობესოთ მეხსიერება, გონებამახვილობა და აზროვნება.

პროცედურა აძლიერებს იმუნურ სისტემას და ხელს უწყობს ჭარბი წონის მოცილებას. გაწმენდის შემდეგ გრძნობთ მხიარულებას და ენერგიის მოზღვავებას. ამ ყველაფრის მიღწევა შესაძლებელია მარტივი მეთოდებირომლებიც ყველასთვის ხელმისაწვდომია. წიდები და ტოქსინები ცუდი ჯანმრთელობის საერთო წყაროა და სხვადასხვა პათოლოგიის გამომწვევი. ისინი ორგანიზმში წარმოიქმნება საკვებთან, სტრესთან, ცუდ გარემოსთან და სხვა ნეგატიურ ფაქტორებთან ერთად და გავლენას ახდენს მთლიანად ორგანიზმის მდგომარეობაზე. ტოქსინები შეიძლება დაგროვდეს ნებისმიერ ორგანოში, მაგრამ მათი უმეტესობა ნაწლავის კედლებზე ტოქსინების სახით დევს, სისხლძარღვებში - ათეროსკლეროზული ნადების, ხოლო სახსრებში - ცხიმოვანი ქსოვილის სახით. სხეულის რეგულარული კომპლექსური წმენდა საშუალებას მოგცემთ ამოიღოთ ტოქსინების დეპოზიტები და თავიდან აიცილოთ მრავალი ქრონიკული დაავადებები.

სხეულის გაწმენდა სახლში

სწორად გაასუფთავეთ სხეული ეტაპობრივად. ასეთი წმენდა ამოიღებს ყველა ტოქსინს და ტოქსინებს და მთლიანად გაწმენდს ორგანიზმს, რაც თითქმის ყველა ადამიანს სურს. იმისდა მიუხედავად, რომ ადამიანის სხეულს აქვს თვითწმენდის თვისება, წმენდაში რეგულარული დახმარება მას არ დააზარალებს.

შლაკები ნებისმიერ ორგანოში შეიძლება დაგროვდეს, მაგრამ სხეულის გაწმენდა მხოლოდ ეტაპობრივად შეიძლება. თითოეული ეტაპი ასოცირდება კონკრეტული ორგანოს გაწმენდასთან და აქტივობების მთელ სპექტრთან, რაც ხელს შეუწყობს ამას.

მიღწევისთვის თანმიმდევრობა მკაცრად უნდა დაიცვან დადებითი შედეგი. მაგრამ სანამ დასუფთავებას დაიწყებთ, უნდა გადახედოთ თქვენს დიეტას. როგორც წესი, პროცედურამდე რამდენიმე კვირით ადრე აუცილებელია მცენარეულ საკვებზე გადასვლა. შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ დაიწყოთ ვიტამინების მიღება. მნიშვნელოვანია საწყისი ეტაპიდანებება ცუდი ჩვევებირადგან ისინი ტოქსინების წყაროა. თქვენ შეგიძლიათ განახორციელოთ სხეულის კომპლექსური წმენდა გარკვეული თანმიმდევრობით.

ორგანიზმის გაწმენდამდე რამდენიმე კვირით ადრე უნდა გადახვიდეთ მცენარეულ საკვებზე

პროცედურის ჩატარებამდე აუცილებელია სპეციალისტის გამოკვლევა გაწმენდის უკუჩვენებების არარსებობის გამო. დაიწყეთ სრული გაწმენდაორგანიზმს სჭირდება ნაწლავები, რადგან გროვდება ყველაზე დიდი რაოდენობატოქსინები, რომლებიც მუდმივად წამლავს სხეულს. საკვებზე უეცრად უარის თქმა არ ღირს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს ნაწლავების მოშლა. გაწმენდის ბოლო ეტაპია სახსრები, რომლებსაც, უცნაურად, შეუძლიათ მარილების და ტოქსინების დაგროვება.გაწმენდის ეტაპებთან შესაბამისობა ხელს შეუწყობს ტოქსინების დეპოზიტების მოშორებას და ყველა ფუნქციური სისტემის მუშაობის ნორმალიზებას.

Katsuzo Nishi-ის ჯანმრთელობის სისტემის შესახებ

სხეულის წიდის სიმპტომები

ტოქსინები განიხილება არა მხოლოდ მოწამვლის წყაროდ, არამედ დაშლის პროდუქტებით, რომლებიც წარმოიქმნება სხეულის მუშაობის დროს. სხეულის სახლში გაწმენდა შეიძლება იყოს სამკურნალო ან პროფილაქტიკური ღონისძიება. ხშირად ორგანიზმი თავად აჩვენებს, რომ საჭიროა გაწმენდა. არსებობს მთელი რიგი სიმპტომი, რომლებიც გაღვიძების ზარს წარმოადგენს წიდის შესახებ:

• ქრონიკული დაღლილობა;
• ძილის დარღვევა;
• კანის პრობლემები;
• საჭმლის მონელების დარღვევა;
• ალერგიული გამოვლინებები;
• ცუდი სუნი;
• ნერვიულობა და სწრაფი ცვლილებასენტიმენტები;
• თავის ტკივილი და შაკიკი;
• ტკივილი კუნთებსა და სახსრებში;
• ტკივილი ღვიძლში.

უსიამოვნო სუნი ორგანიზმში წიდის ნიშანია.

გაწმენდის შემდეგ მატულობს ძალა, მატულობს განწყობა, უმჯობესდება სახის და კანის მდგომარეობა, აჩქარებს ნივთიერებათა ცვლას, ნორმალიზდება ძილი და იზრდება სტრესისადმი მიდრეკილება. ზოგჯერ ეს სიმპტომები შეიძლება იყოს პათოლოგიის ნიშანი. შინაგანი ორგანოებიამიტომ დასუფთავების დაწყებამდე რეკომენდებულია სპეციალისტის გამოკვლევა, რათა დადგინდეს ჩვენებები.

სხეულის გაწმენდის გზები სახლში

1. განწმენდა.

   შეხორცების დაწყება აუცილებელია ნაწლავის გაწმენდით. არსებობს სხვადასხვა მეთოდი, თუ როგორ ეფექტურად მოვიშოროთ ტოქსინები და გავაუმჯობესოთ საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ფუნქციონირება. ტოქსინების უმეტესობა გროვდება ნაწლავის ლორწოვანზე. ისინი შედიან ბოჭკოებს შორის და აფერხებენ შეწოვას ნუტრიენტები. ზოგჯერ ტოქსინები ნაწლავებს ისე ახშობენ, რომ ლორწოვანზე წარმოიქმნება ნადების, ლორწოს და საკვების ნარჩენების მკვრივი ფენა. ნაწლავების კედლებზე წარმოქმნილი დეპოზიტები ინტოქსიკაციის მუდმივი წყაროა და აუარესებს არა მხოლოდ ნაწლავების, არამედ მთელი ორგანიზმის მუშაობას. დასუფთავების რამდენიმე მეთოდი არსებობს.

   • გააკეთეთ enema.ხელს უწყობს მსხვილი ნაწლავიდან ტოქსინების მოცილებას, აუმჯობესებს ბუნებრივ პერისტალტიკას და ახდენს ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზებას. აქტიურ ინგრედიენტად შეიძლება გამოვიყენოთ სოდა, მცენარეული დეკორქცია, მაგნეზია და ა.შ. მთავარია პროცედურის ბოროტად გამოყენება არ მოხდეს. კლიმატი გამოდევნის სასარგებლო ბაქტერიებს ნაწლავებიდან, რის შედეგადაც შეიძლება განვითარდეს დისბაქტერიოზი.
   • ბევრი წყლის დალევა.წყალი გამოდევნის ტოქსინებს ორგანიზმიდან და ასევე ხელს უწყობს სწრაფ მეტაბოლიზმს. წყლის ყოველდღიური მიღება უნდა იყოს მინიმუმ 2 ლიტრი.
   • დალიეთ საფაღარათო საშუალებები.ნაწლავებში დეპოზიტები წარმოიქმნება პერისტალტიკის დარღვევის გამო, ამიტომ საფაღარათო საშუალებების მიღება ხელს შეუწყობს ტოქსინების მოცილებას. მაგრამ საფაღარათო საშუალებები არ უნდა იქნას ბოროტად გამოყენებული. ისინი ასტიმულირებენ ნაწლავებს დეფეკაციისკენ, რის შედეგადაც შეიძლება დაირღვეს ნაწლავის კედლების ბუნებრივი შეკუმშვა.
   • სწორი კვება.თქვენ უნდა დააბალანსოთ თქვენი დიეტა რძის პროდუქტები, ბოჭკოვანი და ცილა - ადვილად ასათვისებელი საკვები. ეს ხელს შეუწყობს განავლის ნორმალიზებას და სასარგებლო კომპონენტების დაკარგვის აღდგენას, თავად ორგანიზმის გაწმენდა კი სასიამოვნო ნაბიჯი იქნება.
2. ღვიძლის გაწმენდა

   ღვიძლი არის სხეულის ბუნებრივი ფილტრი. ის ანეიტრალებს და აკავშირებს ყველა ტოქსინს და ანეიტრალებს მათ მოქმედებას. მაგრამ ღვიძლი ყოველთვის ვერ უმკლავდება ტოქსინებს და ჭარბი ნარჩენები გროვდება ნაღვლის ბუშტიქვებისა და ქვიშის ფორმირება. ნაწლავების შემდეგ დაუყოვნებლივ უნდა გაიწმინდოთ ღვიძლი. ღვიძლიდან დამაბინძურებლების მოსაშორებლად საჭიროა ნაზი ტექნიკა, რომელიც ღვიძლს კიდევ უფრო დიდ დატვირთვას არ შეუქმნის. ღვიძლის გაწმენდის ყველაზე ეფექტური საშუალებებია:

   • მილაკი მინერალური წყლით ან ზეითუნის ზეთით;
   • მწვანილის დეკორქცია;
   • გააქტიურებული ნახშირბადი.

   ღვიძლის ერთდროულად გაწმენდა არ გამოდგება და იმისთვის, რომ ორგანიზმს სტრესი არ შეუქმნას აუცილებელია კურსებით გაწმენდა, 1-3 თვიანი შესვენებით.

3. თირკმელების წმენდა.

   თირკმელებში წიდები და ტოქსინები გროვდება ქვის ნალექისა და ქვიშის სახით. სახლის პირობებში, თქვენ შეგიძლიათ არა მხოლოდ ქვების მოშორება, არამედ თირკმელების ფუნქციის გაუმჯობესება. გაწმენდის დაწყებამდე საჭიროა გაიაროთ გამოკვლევა თირკმელების დიდი ქვების არარსებობაზე და შარდის ბუშტი. დასუფთავების ყველაზე ეფექტური მეთოდებია:

   • საზამთრო;
   • ახალი არყის წვენი;
   • დაქუცმაცებული სიმინდის აბრეშუმი და სელის თესლი.

   თირკმლის გაწმენდის მეთოდი ეფუძნება შარდვის სტიმულირებას და ტოქსინების ბუნებრივი გზით გამოდევნის დაჩქარებას.

4. კუჭის წმენდა

   კუჭის გასუფთავება, ალბათ, ყველაზე მარტივი საქმეა. კუჭის კედლებს არ გააჩნიათ ტოქსინების დაგროვების უნარი, მაგრამ მოუნელებელი საკვების ნარჩენებმა შეიძლება ორგანიზმი მოწამლოს. ყველაზე ეფექტური მეთოდიკუჭის გასაწმენდად ითვლება სამკურნალო მარხვა. 3 დღის განმავლობაში უარი უნდა თქვათ ნებისმიერ საკვებზე და დალიოთ მხოლოდ წყალი. ასეთი პროცედურა სასარგებლო გავლენას მოახდენს არა მხოლოდ კუჭზე, არამედ სხვა ორგანოების მდგომარეობაზეც. მარხვის ასატანად შეგიძლიათ დღეში 1 ჭიქა ნატურალური წვენის დალევა, ძირითადად ჭარხალი ან სტაფილო.

5. გემის წმენდა.

   სისხლძარღვების გადაკეტვა ხდება მაღალი ქოლესტერინის გამო, რომელიც აყალიბებს ათეროსკლეროზულ დაფებს და პროვოცირებს თრომბის წარმოქმნას. გემების ეფექტურად გაწმენდა შეგიძლიათ საკმაოდ მარტივი მეთოდებით:

   • ლიმონისა და ნივრის ინფუზია;
   • დეკორქცია დაფნის ფოთოლი;
   • ჯანჯაფილის ან როუანის ინფუზია.

   ჩვეულებრივი წყალი ასევე დაგეხმარებათ ათეროსკლეროზული ნადების ეფექტურად მოშორებაში.

6. ფილტვების გაწმენდა.

   ლორწოს დიდი დაგროვების გამო ფილტვები იკეტება. მას შეუძლია ხველების და ანთების პროვოცირება, ამიტომ საჭიროა ფილტვების გასუფთავება ინჰალაციებით. ინჰალაციისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

   • მოხარშული კარტოფილი;
   • პიტნის და ლიმონის ბალზამის დეკორქცია;
   • ზღვის წიწაკის ზეთი.

   ასევე ასტიმულირებს ძირტკბილას ფესვის ამოსახველებელ ინფუზიებს. შეგიძლიათ გამოიყენოთ სააფთიაქო ნაყენები, მაგრამ დალიეთ მკაცრად ინსტრუქციის მიხედვით.

7. სისხლის გაწმენდა.

   სისხლი არა მხოლოდ შთანთქავს ტოქსინებს, არამედ გადააქვს მათ მთელ სხეულში. თქვენ შეგიძლიათ გაასუფთავოთ სისხლი:

   • ჭინჭრის, დენდელიონის და ფიჭვის ნემსები;
   • საბერი და ათასწლეული;
   • ნიორი ლიმონით;
   • ალუბლის და ბროწეულის წვენი.

   ასევე, სისხლის გასაწმენდად საჭიროა ბევრი წყლის მიღება.

8. სახსრების წმენდა.

   სახსრებში შეიძლება დაგროვდეს მარილები, რომლებიც ანადგურებენ ხრტილის სტრუქტურას. სახსრების გაწმენდა არანაკლებ საჭიროა, ვიდრე სხეულის ნებისმიერი სხვა ნაწილი და ამისთვის შეგიძლიათ გამოიყენოთ:

   • დაფნის ფოთლის დეკორქცია;
   • ოხრახუშის ფესვი რძით;
   • ლიმონის წვენი.
9. კანის გაწმენდა.

   სხეულის გაწმენდის საბოლოო ნაბიჯი არის კანიდან ტოქსინების მოცილება. სხეულის წიდა შეიძლება მიუთითებდეს ცუდი მდგომარეობაკანი. ეს გამოწვეულია იმით, რომ კანზე ტოქსინების გადაჭარბებული წარმოქმნა ბლოკავს ოფლიანობას, რაც იწვევს ეპითელიუმის ანთებას. ტოქსინებისგან თავის დაღწევა შეგიძლიათ შემდეგი გზით:

   • აბანოში წასვლა;
   • სამყურას, ბურდოკის, თიმის, დენდელიონის დეკორქცია;
   • მძიმე სარეცხი ქსოვილი, რომელიც გამოფხეხავს კანის რქოვან ფენას.

სხეულის გაწმენდა აუცილებელია კარგი ჯანმრთელობადა ძლიერი იმუნიტეტი. მაგრამ თვალსაჩინო შედეგების მისაღწევად, ამ პროცესს ყოვლისმომცველი და პასუხისმგებლობით უნდა მივუდგეთ. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თქვენი კეთილი განზრახვებით, თქვენ შეგიძლიათ ზიანი მიაყენოთ მხოლოდ არსებული ქრონიკული დაავადებების გამწვავების პროვოცირებას და რამდენიმე ახალი დაავადების მიღებას. ასე რომ, თუ გადაწყვეტთ წმენდის გაკეთებას, ეს უნდა გააკეთოთ ყველა წესის მიხედვით. დღეს კი ვისაუბრებთ იმაზე, თუ როგორ უნდა გაიწმინდოს მთელი სხეული ეტაპობრივად.

დასუფთავების პროგრამა: თანმიმდევრობა

იმისათვის, რომ დასუფთავება მოხდეს რაც შეიძლება ეფექტურად და უსაფრთხოდ, უნდა დაიცვან მკაცრი პროცედურები. ეტაპობრივი გაწმენდის პროგრამა დაყოფილია ოთხ ეტაპად, რომელთაგან თითოეული ორიენტირებულია ერთ-ერთ ორგანოზე:

• ტოქსინების ყველაზე მაღალი კონცენტრაცია შეინიშნება ნაწლავებში. სისხლში მათი შეწოვის თავიდან ასაცილებლად, გაწმენდა უნდა დაიწყოს ამ კონკრეტული ორგანოდან. წინააღმდეგ შემთხვევაში, შემდგომი პროცედურები არაეფექტური იქნება.
• შემდეგი ნაბიჯი არის ღვიძლის გაწმენდა. საიდუმლო არ არის, რომ ჩვენს ორგანიზმში ის ერთგვარი ფილტრის როლს ასრულებს. ასე რომ, ყველა სისტემის მუშაობის ნორმალიზებისთვის, ის უნდა განიტვირთოს.
• ამის შემდეგ შეგიძლიათ თირკმელებზე გადასვლა. რა თქმა უნდა, მათი მუშაობის მრავალწლიანი "გამოცდილების" განმავლობაში, იქ დაგროვდა საკმარისი ქვიშა და სხვა უსიამოვნო ნაერთები.
• დასკვნით ეტაპზე ხდება სისხლისა და ლიმფის გაწმენდა და ტოქსინების მოცილება..

თუ რაიმე დაავადება გაქვთ, გაწმენდის დაწყებამდე უნდა მიმართოთ ექიმს. პროცესი არ არის სწრაფი და მათი გამწვავების ალბათობა შესაძლებელია რომელიმე ამ ეტაპზე.

განწმენდა

იმისთვის, რომ სახლის პირობებში ორგანიზმის ეტაპობრივი წმენდა მაქსიმალურად ეფექტური იყოს, პროცედურისთვის წინასწარ უნდა მოემზადოთ. დაწყებამდე რამდენიმე დღით ადრე რეკომენდებულია ცხიმიანი და მძიმე საკვების მიტოვება, უპირატესობა მიანიჭეთ ახალ ბოსტნეულს და ხილს. ასევე სასარგებლოა ახლად გამოწურული წვენები.

ნაწლავის გაწმენდის პირველი შედეგები შეგიძლიათ დააკვირდეთ პროცედურების დასრულებიდან რამდენიმე დღეში. ნივთიერებათა ცვლის ნორმალიზება, ტოქსინების მოცილება და დაგროვილი განავლის მოცილება დადებითად იმოქმედებს თქვენი კანის მდგომარეობაზე და დაგეხმარებათ წონის დაკლებაში.

ნაწლავის გაწმენდის მეთოდები

დასუფთავების რამდენიმე მეთოდი არსებობს. მთავარი მიზანირომელიმე მათგანი - განავალთან ერთად ნაწლავებიდან ამოიღეთ ყველა დაგროვილი ტოქსინი. ზუსტად როგორ გააკეთებთ ამას - აირჩიეთ თქვენი შეხედულებისამებრ.

მარილიანი წყალი

მარილიანი წყლის გამორეცხვა ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარულია მარტივი გზები. ამ მეთოდის არსი არის 2-2,5 ლიტრი კონცენტრირებული მარილიანი წყლის გამოყენება რამდენიმე საათის განმავლობაში.. მარილის რაოდენობა ხსნარის მოსამზადებლად არის 1 ჩ/კ. მდე 1 ს.კ. თითო ლიტრი სითხე.

მარილი აუცილებელია! წინააღმდეგ შემთხვევაში, სითხე ორგანიზმში შეიწოვება და მცირე შარდმდენი ეფექტის გარდა, სხვას ვერაფერს მიაღწევთ.

ასე რომ, დალიეთ ორი ჭიქა წყალი მარილით ერთ ყლუპში. მცირე შესვენების შემდეგ გააგრძელეთ. სულ რაღაც საათნახევარში მოგიწევთ 10-12 ჭიქა ხსნარის დალევა. ეს საკმარისია ნაწლავების სრულად გასაწმენდად და თავად წყალმა დაიწყო უცვლელი გამომოსვლა. როდესაც პროცედურა დასრულდება, აუცილებლად მიირთვით რაიმე მსუბუქი. მაგალითად, ახალი ბოსტნეულის სალათი, ხილის ან რძის პროდუქტების გარეშე ფაფა.

ნაწლავების მარილიანი წყლით გაწმენდის კურსი შეადგენს 4-5 პროცედურას 2-3 დღის შესვენებით.. როგორც პროფილაქტიკური ღონისძიება, რეკომენდებულია ასეთი გაწმენდის ჩატარება ყოველ ექვს თვეში ერთხელ.

საფაღარათო საშუალებების მიღება

ზოგჯერ ნაწლავის გაწმენდა შესაძლებელია საფაღარათო საშუალებებით. მაქსიმალური ეფექტისთვის რეკომენდებულია ისეთი ძლიერი წამლების არჩევა, როგორიცაა Fortrans ან Moviprep.. მაგრამ ასევე შეგიძლიათ გაიწმინდოთ უფრო იაფი მცენარეული პროდუქტებით, მაგალითად, სენადექსინით.

არ დაგავიწყდეთ, რომ საფაღარათო საშუალებები გრძელვადიან პერსპექტივაში იძლევა საპირისპირო ეფექტიარღვევს ნაწლავის მუშაობას და იწვევს ყაბზობას. ასე რომ, ნუ გაიტაცებთ ამ მეთოდს.

Enemas

ნაწლავების გასაწმენდად უნდა გამოიყენოთ მარილიანი ხსნარი, მცენარეული ინფუზიებიან წყალი მასში გახსნილი გააქტიურებული ნახშირით. უკიდურეს შემთხვევაში, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ჩვეულებრივი სუფთა წყალი. პროცედურა ტარდება არაერთხელ რამდენიმე დღის განმავლობაში სასურველი ეფექტის მიღებამდე..

ღვიძლის გაწმენდა

შემდეგი ნაბიჯი არის ღვიძლის გაწმენდა. დაიცავით ზომიერი დიეტა, მიირთვით მეტი მცენარეული საკვები. მომზადების პროცესში შეიტანეთ რაციონში ნატურალური ვაშლის და ჭარხლის წვენი. და უშუალოდ გაწმენდის დროს დალიეთ დიდი რაოდენობით თბილი სითხე (გვირილის ჩაი, ჰიბისკუსი, ან უბრალოდ თბილი ადუღებული წყალი).

გაწმენდის მეთოდები

ღვიძლის წმენდა ააქტიურებს ორგანიზმის ბუნებრივ გაახალგაზრდავების მექანიზმებს, აუმჯობესებს კანის მდგომარეობას და აუმჯობესებს განწყობასაც კი. ასევე უმჯობესდება საჭმლის მონელება, ქრება კუჭის სიმძიმე და უსიამოვნო სუნი. რჩება მხოლოდ იმის არჩევა, თუ რომელ მეთოდებს გამოიყენებთ სახლში სხეულის გაწმენდისთვის.

Მცენარეული ზეთი

ზეითუნის ან მზესუმზირის ზეთი - ყველაზე მძიმე და გარკვეულწილად საშიში მეთოდიგაწმენდა. მაგრამ მისი დახმარებით სასურველი ეფექტის მიღწევა შესაძლებელია მხოლოდ ერთ დღეში.

აუცილებლად მიმართეთ ექიმს, გაიკეთეთ ღვიძლის ანალიზები და მუცლის ღრუს ორგანოების ექოსკოპია. ღვიძლისა და სანაღვლე გზების ნებისმიერი პათოლოგიის არსებობისას უარი თქვით ზეთის გაწმენდის იდეაზე.

თუ ჯანმრთელობის პრობლემები არ არის ნაპოვნი, შეგიძლიათ გააგრძელოთ:

1. შუადღისას გაათბეთ მარჯვენა მხარეგათბობის ბალიშის გამოყენებით.
2. მოამზადეთ ჭიქა მცენარეული ზეთი სხეულის ტემპერატურამდე გაცხელებით. ეს შეიძლება იყოს ცოტა უფრო ცხელი, მაგრამ ფრთხილად, რათა არ გამოიწვიოს პირის ღრუს ლორწოვანი გარსის და შინაგანი ორგანოების დამწვრობა.
3. დალიეთ ზეთი პატარა ყლუპებით. ქოლეტური ეფექტის გასაძლიერებლად და გემოს გასაუმჯობესებლად, ზეთს შეიძლება დაემატოს ლიმონის წვენი.

სავალდებულო წესი - პროცედურა ჩაიტარეთ უზმოზე ან ბოლო ჭამიდან 3 საათის შემდეგ. შეგიძლიათ გაიმეოროთ გაწმენდა 2 კვირის შემდეგ.

მცენარეული ინფუზიები

ინფუზიის მოსამზადებლად გამოიყენეთ უკვდავი, დენდელიონი, პიტნა, აბზინდა, ვარდი, ვარდკაჭაჭა, ჭინჭარი და პლანეტა. მიზანშეწონილია აიღოთ ყველა კომპონენტი სიიდან, მაგრამ თუ რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი აკლია, ეს არ არის კრიტიკული. მომზადებული ინგრედიენტები შეურიეთ 2 ს.კ. შემდეგ აირჩიეთ 3 ს.კ. ნარევი და დაასხით მდუღარე წყალი (0,5 ლ), დატოვეთ მოსახარშად. მზა ინფუზია გადაწურეთ, რის შემდეგაც შეგიძლიათ გამოიყენოთ 200 მლ დილით უზმოზე და საღამოს ძილის წინ. ყოველდღიურად მოამზადეთ ახალი სასმელი.

მცენარეული გამწმენდი კურსი ერთი თვეა. თქვენ შეგიძლიათ გაიმეოროთ პროცედურა არა უადრეს ექვსი თვის შემდეგ.

ქიშმიშით

ინფუზიის მოსამზადებლად დილით გარეცხეთ ერთი მუჭა ქიშმიში, გაწურეთ მდუღარე წყლით, გადაიტანეთ ჭიქაში და ზემოდან შეავსეთ ცივი წყლით. მეორე დღეს, უზმოზე, დალიეთ მომზადებული ინფუზია და მიირთვით ქიშმიში. გაიმეორეთ პროცედურა ყოველ 3-4 დღეში ერთი თვის განმავლობაში. შემდეგი დასუფთავების კურსი შეიძლება ჩატარდეს ექვსი თვის შემდეგ.

თირკმელების წმენდა

სხეულის ეტაპობრივი გაწმენდა მესამე ეტაპზე არის თირკმელები. თუ ამ ეტაპზე არ გინახავთ ექიმი, ახლა ამის დროა. თუ გაქვთ თირკმლის დიდი ქვები, ანთებითი პროცესიდა სხვა დაავადებები, შეიძლება შეინიშნოს გართულებების განვითარება და დასუფთავება დასრულდება საავადმყოფოში. თუ უკუჩვენებები არ არის, შეგიძლიათ დაიწყოთ ქვიშის დაშლა და სხეულიდან ამოღება:

1. დალიეთ ნებისმიერი მცენარეული შარდმდენი გაწმენდის პირველი კვირის განმავლობაში.
2. მეორე კვირიდან დიურეზულ კოლექციას დაუმატეთ 4-5 წვეთი ნაძვის ზეთი და მიიღეთ დღეში სამჯერ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.
3. როგორც კი შარდი დაბინდულია, დაამატეთ თოკზე ხტომა ან სირბილი თქვენს ყოველდღიურ რეჟიმს, რათა ხელი შეუწყოს კენჭებს.

დასუფთავების საერთო დრო 2 კვირაა.. თუ სასურველი ეფექტი არ არის მიღწეული, კურსის ხანგრძლივობა შეიძლება გაიზარდოს. ამ პერიოდში შეგიძლიათ მოიცილოთ შეშუპება, მუქი წრეები თვალების ქვეშ და დაღლილი იერი.

თირკმელების გაწმენდა აკრძალულია წელიწადში ერთხელ!

ბრონქულ-ფილტვის სისტემა

შვრია დაგეხმარებათ ფილტვებიდან ნახველის მოცილებაში. ამისათვის 200 გრ მარცვლებს ურევენ 500 გრ რძეს და აჩერებენ რამდენიმე საათის განმავლობაში. ხსნარს ფქვავენ და იღებენ დილით უზმოზე. მთელი დღის განმავლობაში, თქვენ უნდა მიიღოთ 3 ასეთი პორცია. 7-10 დღის შემდეგ შედეგს იგრძნობთ ხველებით გამოყოფილი დიდი რაოდენობით ნახველის სახით.

ბრონქების და ფილტვების გაწმენდას ასევე ხელს უწყობს ინჰალაცია დახმარებით ეთერზეთები. ეს მეთოდი ხელს შეუწყობს იმუნიტეტის ამაღლებას, გაციების, პნევმონიის, ბრონქიტის და სხვა დაავადებებს.

გარდა ამისა, სპეციალური სუნთქვის ვარჯიშებიაჩქარებს მეტაბოლურ პროცესებს და ხელს უწყობს პათოგენური მიკროორგანიზმების ელიმინაციას.

ჩვენ ვაშორებთ ტოქსინებისა და ტოქსინების ნარჩენებს

თუ დაიცავით ორგანიზმის გაწმენდის თანმიმდევრობა, მაშინ საბოლოო ეტაპზე გექნებათ უჯრედული სტრუქტურებისა და სითხეების (სისხლისა და ლიმფის) ზოგადი წმენდა. ეს აუცილებელია შედეგის გასამყარებლად და ორგანოების ახალი დაბლოკვის თავიდან ასაცილებლად ტოქსინებით, რომლებიც უკვე შეიწოვება სითხეში.

ყველა ეტაპობრივი გამოცდის შემდეგ, ეს ნივთი მოგეჩვენებათ ყველაზე მარტივი და თუნდაც სასიამოვნო. უბრალოდ მიჰყევით რამდენიმე მითითებას:

1. მიაქციეთ ყურადღება ყოველდღიურად ფიზიკური აქტივობა. სპორტი აძლიერებს ნივთიერებათა ცვლას, რაც ხელს უწყობს სხეულის ყველა უჯრედის გაწმენდას. რეგულარული ვარჯიში ხელს შეუწყობს არა მხოლოდ მიღწეული ეფექტის კონსოლიდაციას, არამედ ხელს შეუწყობს ტოქსინების ხელახალი დაგროვების თავიდან აცილებას.
2. დალიეთ წვენი. წვენით თერაპიის კურსი 2 კვირაა. ამ დროის განმავლობაში, შერჩეული სასმელი უნდა დალიოთ დღეში სამჯერ ჭამის წინ. რადიშის, ჭარხლის ან კომბოსტოს წვენი უნდა დალიოთ არაუმეტეს 100 მლ ერთდროულად. ვაშლის ან სტაფილოს ახალი წვენი შეიძლება კომბინირებული იყოს და ერთჯერადი დოზა გაიზარდოს.
3. მიიღეთ სორბენტები (პოლისორბი, ენტეროგელი ან გააქტიურებული ნახშირი). მიღების კურსი 2-3 კვირაა, 2-ჯერ დღეში. აუცილებლად მიირთვით ბევრი სითხე და მჭლე დიეტა.
4. ყოველ 3-4 დღეში ეწვიეთ საუნას ან მინიმუმ მიიღეთ ცხელი აბაზანა.

მაქსიმალური ეფექტისთვის, ყველა ეს ღონისძიება უნდა იქნას დაცული კომბინაციაში. დასუფთავების მეორე კურსის საჭიროების აღმოსაფხვრელად, გააგრძელეთ ჯანსაღი ცხოვრების წესიცხოვრება ყურადღებით სათანადო კვება, ყოველდღიური რუტინა და ფიზიკური აქტივობა.

თუ მოულოდნელად შეამჩნევთ, რომ თქვენი თავი დამძიმდა, უსიამოვნო გემო გაჩნდა თქვენს პირში, თქვენი სახის ფერი შეიცვალა, მაშინ ეს შეიძლება ნიშნავს, რომ სხეული მოითხოვს ზოგად წმენდას.

ორგანიზმის დასახმარებლად არსებობს სხვადასხვა გზებისხეულის გაწმენდა - ხალხური, ტიბეტური, იოგებისგან, ექიმებისგან. დღეს შევეცადოთ გამოვყოთ რამდენიმე მაინც.

ორგანიზმის სახლში წმენდა, ორგანიზმის წმენდის სხვადასხვა ხერხები (მარხვა, ოყნა, ნახშირის გაწმენდა), მათი დადებითი და უარყოფითი მხარეები, ორგანიზმის წმენდა.

სხეულის ზოგიერთი სიგნალი დაგეხმარებათ იმის დადგენაში, რომ მას სჭირდება სრული გაწმენდა. თავის სიმძიმის, სახის ფერის ცვლილების, ცუდი მადის შემთხვევაში, თქვენ უნდა იფიქროთ თქვენი სხეულის ზოგად გაწმენდაზე. სიცოცხლის პროცესში ორგანოები და ქსოვილები იკეტება მეტაბოლური პროდუქტებით.

რატომ არის საჭირო სხეულის გაწმენდა?

სხეულის გაწმენდით, თქვენ აკეთებთ უამრავ საქმეს, რომელიც აუმჯობესებს თქვენს კეთილდღეობას.ალბათ ეჭვი გეპარებათ - სჭირდება თუ არა ორგანიზმს გაწმენდა? დიახ, ჩვენ გვჭირდება! ვასუფთავებთ სახლს, აგარაკზე. ადამიანის სხეულს შეუძლია საკუთარი თავის გაწმენდა, მაგრამ უმჯობესია დავეხმაროთ მას, ვიდრე უყუროთ, თუ როგორ იწყებს მუშაობას ცუდი ეკოლოგიისგან, არასწორი კვებისგან.

სად უნდა დაიწყოს გაწმენდა

გაწმენდა უნდა დაიწყოს ნაწლავები, ვინაიდან ის აგროვებს ყველაზე მეტ ტოქსინებს, ტოქსინებს. ყოველდღიური გამოყენების ნაკლებობის გამო სუფთა წყალი, უხარისხო პროდუქტების მიღება, არასრულფასოვანი კვება, საკვების სრულად მონელება შეუძლებელია, ამიტომ იქ იწყებს დუღილს, ლპება, იწამლება ჩვენი ორგანიზმი.

და მისი მოწამვლა იწვევს ჭარბი წონათავის ტკივილი, ლეთარგია, აპათია. ამას მოჰყვება სერიოზული ავადმყოფობაკიბომდე. ახლა გესმით, რამდენად სერიოზულად გჭირდებათ ამ სხეულის გაწმენდა?

გარდა ამისა, ღვიძლი გამოყოფს ნაღველს, რაც ხელს უწყობს ცხიმების დაშლას. შეუძლია თუ არა ჩაკეტილ ორგანოს გაუმკლავდეს თავის ამოცანას?

შემდეგ ვასუფთავებთ თირკმლები- კიდევ ერთი სისხლის ფილტრი. მნიშვნელოვანია იცოდეთ, რომ ღვიძლის გაწმენდის შემდეგ, თირკმელები თავად იწყებენ გაწმენდის ამოცანას.

Აქ ხალხური რეცეპტებიიყენებდნენ ჩვენი ბებიები.

ლიმონი ნიორით

- აიღეთ 4 ლიმონი, გააჩერეთ 10 წამით ცხელ წყალში, შემდეგ გაჭერით 2 ნაწილად, გამოწურეთ წვენი.

- აიღეთ 1 თავი ნიორი, კანი, გახეხეთ,

- შეუთავსეთ 2 ინგრედიენტი, დატოვეთ კარადაში 3 დღე, შემდეგ გაფილტრეთ,

- შეინახეთ სითხე მაცივარში.

დილით დაასხით 1 ს.კ. ლ. სითხე 50 მლ წყალში, დალიეთ უზმოზე. როდესაც შემადგენლობა დასრულდება, გააკეთეთ მეორე, მესამე, მეოთხე. თქვენი ჭურჭელი ისე გაიწმინდება, რომ არ იაროთ, არამედ გაფრინდეთ!

კიდევ უფრო ადვილია - შავი მოცხარი!

დაასხით 30 - 35 გრ ფოთოლს, მშრალ თუ ახალს, დაასხით 200 მლ მდუღარე წყალი, გააჩერეთ 30 წუთი, შემდეგ გადაწურეთ ბულიონი. მიიღეთ 100 მლ სამჯერ დღეში ჭამამდე 25 წუთით ადრე. ამ დეკორნით გაასუფთავებთ ღვიძლს, სისხლძარღვების კედლებს, გულს, ლიმფს, გამოაცილებთ ტოქსინებს!

ნახშირი დიდი დახმარებაა ორგანიზმისთვის

გააქტიურებული ნახშირბადის სასწაულებრივი უნარი განპირობებულია მისი მიზიდვის უნარით, შეინარჩუნოს თითქმის ყველაფერი. მავნე ნივთიერებები.

როგორ გავწმინდოთ სწორად გააქტიურებული ნახშირბადით? მეთოდი მარტივი, უსაფრთხოა, რაც ნიშნავს, რომ მისი გამოყენება შესაძლებელია სახლში:

- ადამიანის წონის ყოველ 10 კგ-ზე საჭიროა 1 ტაბლეტი ნახშირის მიღება. მაგალითად, თქვენ იწონით 80 კგ, ამიტომ საჭიროა ნახშირის 8 ტაბლეტის მიღება;

- ეს თანხა უნდა დაიყოს 2 დოზად: 4 დილით და 4 საღამოს;

- მიღებამდე უნდა შეიზილოთ;

- დალიეთ ბევრი წყალი;

- დალიეთ 2 ლიტრი წყალი მთელი დღის განმავლობაში. კურსი 2-3 კვირაა.

ქვანახშირის მიღება არ შეიძლება კუჭის წყლულთან, ასევე კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში სისხლდენით.

რეცეპტები ტიბეტიდან

ბრინჯის გაწმენდა

ტიბეტური ლამების საიდუმლოდ ითვლებოდა სხეულის ბრინჯით გაწმენდის ტიბეტური რეცეპტი.

ეს მარტივი, მაგრამ ძალიან ეფექტური მეთოდია.

აიღეთ მრგვალი ფორმის ბრინჯი, შეაგროვეთ იმდენი სუფრის კოვზი სლაიდით, რამდენიც ხართ.

საღამოს დაიძინეთ ქვაბში, ჩამოიბანეთ, დაამატეთ მოხარშული ცივი წყალიბრინჯის მარცვლების დასაფარად.

შედგით მაცივარში დილამდე.

მიიღეთ ერთი დილით. ლ. ბრინჯი, შეავსეთ წყლით, ჩაიცვით გაზქურა, მოხარშეთ 5 წუთი. ყველაფერი, რისი ჭამა შეგიძლიათ!

დარჩენილი ბრინჯი დაასხით ახალი წყლით.

ეს პროცედურა ჩაიტარეთ ყოველ დილით 7-30 საათამდე, სანამ ბრინჯი არ დამთავრდება.

ბრინჯის მარცვლები უნდა მიირთვათ უზმოზე, ამ პროცედურის შემდეგ 3 საათის განმავლობაში არ დალიოთ და არაფერი მიირთვათ.

გაითვალისწინეთ: ის იზიდავს არა მხოლოდ მარილებს, არამედ კალიუმსაც. იმისათვის, რომ გაწმენდის პერიოდში თავი ცუდად არ იგრძნოთ, მიირთვით ლეღვი, ქიშმიში, გარგრის ჩირი, კარტოფილი, დალიეთ ჩაი თაფლით, ვიბურნუმი.

შედეგად თქვენ მიიღებთ:

- სუფთა კანი, ლამაზი სახის ფერი;

- გაუმჯობესებული მეტაბოლიზმი;

- ღვიძლის უჯრედების აღდგენა;

- ტკივილი და კრუნჩხვა ქრება სახსრებიდან;

- სიმსუბუქე ჩნდება სხეულში, იგრძნობა ძალის მატება.

რატომ რაისი? ეს ყველაფერი მარცვლის სტრუქტურაზეა. როდესაც ისინი გადიან ნაწლავებში, "გისოსი", რომელიც მიღებულია სახამებლის გამორეცხვის შემდეგ, შთანთქავს ყველა მავნე ნივთიერებას.

კიდევ ერთი გზა კეთილდღეობისკენ

სცადეთ მარხვა განწმენდისთვის? მაგრამ მარხვა ორგანიზმს ტოქსინებისგან გაწმენდაში დაეხმარება.

სცადეთ ერთდღიანი მარხვა (24 საათი) ბრეგის მიხედვით.

ტექნიკა ასეთია: მკურნალობის პროცედურის დაწყებამდე ერთი დღით ადრე უარი უნდა თქვათ მყარ საკვებზე, მაგრამ შეგიძლიათ დალიოთ წყალი თაფლით.

მარხვის დროს უნდა დალიოთ გამოხდილი წყალი მთელი ნაწლავის გასაწმენდად. ნატურალურ წვენებზე მარხვისგან თავის დაღწევა აუცილებელია.

დიეტა წმენდისთვის

ბევრი დიეტის დაცვა ძალიან რთულია, მაგრამ წიწიბურას დიეტა მარტივია! ითვლება ყველაზე უსაფრთხო, ყველაზე სასარგებლო, ეფექტური. წიწიბურას დიეტის გამოყენებით შეგიძლიათ წონაში დაკლება, ასევე ორგანიზმიდან ტოქსინების ამოღება. დიეტის 2 კვირის განმავლობაში შეგიძლიათ წონაში 8 კგ-ით დაიკლოთ!

აუცილებელია 2 ჭიქა მარცვლეულის მიღება, ადუღებამდე ლიტრ წყალში დარბილებამდე. ფაფა შეგიძლიათ მიირთვათ რამდენიც გინდათ, მაგრამ მარილის გარეშე. თუ ძნელია, მაშინ დალიეთ კეფირი ან მიირთვით ხმელი ხილი. წონის დაკლებისა და გაწმენდის კურსი გრძელდება 14 დღე, მეტი არა.

ციმბირული დასუფთავების მეთოდი

სელის თესლის გაწმენდა

მთელი კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობის ნორმალიზებისთვის აუცილებელია ნაწლავების გაწმენდა სელის თესლით. წამლის რეცეპტი: 100 გრამი სელის თესლი გახეხეთ ყავის საფქვავში, დაასხით 250 გრ. მზესუმზირის ზეთი (არარაფინირებული). გააჩერეთ 7 დღე, ყოველდღიურად შეანჯღრიეთ. დალიეთ დღეში სამჯერ 1 ს/კ. კოვზი 45 წუთში. ჭამის წინ. კურსი 10 დღეა. Გამოყენებამდე კარგად შეანჯღრიეთ. ამ პერიოდში რაციონიდან გამორიცხეთ ფქვილი, ტკბილი, შემწვარი საკვები, მიირთვით თევზი, ბოსტნეულის კერძები.

ყურადღება: ქოლეცისტიტის, ქოლელითიაზის გამწვავების, პანკრეატიტის დროს, არ შეიძლება პრეპარატის დალევა ზეთში. უმჯობესია ამის გაკეთება წყალზე. ამისთვის 1 ჩ.კ. თესლი იძინებს თერმოსში, ადუღეთ 1 ს.კ. მდუღარე წყალი. მიღება - 150 მლ ინფუზია თესლთან ერთად. კურსი - 2 - 3 კვირა. წაიკითხეთ მეტი: სელის თესლი წონის დაკლებისა და გაწმენდისთვის

ციმბირის სამკურნალო ყველაზე ძლიერი მეთოდი

ლიმფის, სისხლის, ნაწლავების, ღვიძლის, თირკმელების გასაწმენდად შეგიძლიათ გამოიყენოთ სხვა ციმბირული მეთოდი - კედარის ფისით ან ფისით.

ეს არის ყველაზე ძლიერი ანტისეპტიკური საშუალება, რომელიც ბუნებამ მოგვცა. წამლის მიღებით განიკურნებთ სახსრებს, გაწმენდთ სისხლძარღვებს, უმკურნალებთ სხეულის ყველა ორგანოს, მოიშორებთ წნევას. ერთი სიტყვით, სადაც ადამიანში დაავადება დამკვიდრდა, იქიდან იწყება გამოჯანმრთელება. მთელი პროცედურა 80 დღე გაგრძელდება.

შეიძინეთ აფთიაქში ინსულინის შპრიცი, ასევე ფისი (12%), ამოიღეთ ნემსი შპრიციდან.

დაიწყეთ პროცედურა დილით უზმოზე, საუზმემდე ნახევარი საათით ადრე, ჩაის კოვზ წყალში გახსნილი 5 ერთეული ფისი.

30 წუთის შემდეგ, არ ჭამოთ და არ დალიოთ.

შემდეგ თქვენ უნდა დაამატოთ 5 ერთეული ყოველდღე, რათა ის 200 ერთეულამდე ან 5 მლ-მდე მიიყვანოთ.

მე-40 დღიდან დაიწყეთ დოზის შემცირება დღეში 5 ერთეულით. პროცედურა ტარდება წელიწადში ერთხელ.

გამარტივებული სამკურნალო მეთოდი

მაგრამ ყველა ადამიანს არ შეუძლია ისარგებლოს ასეთი აღდგენის სქემით. გაწმენდის გამარტივებული გრაფიკი აქვთ. ღამით დალიეთ ნახევარი ჩაის კოვზი 10%-იანი ფისი ერთი სუფრის კოვზ წყალთან ერთად. მიიღეთ ერთი თვე. გაიმეორეთ წელიწადში 2 ან 3-ჯერ.

გაწმენდისა და წონის დაკლების კიდევ ერთი მეთოდი

სელის ზეთი შესაფერისია ნაწლავების გასაწმენდად. დილით დალიეთ 2 სუფრის კოვზი. სელის ზეთი, ხოლო 30 წუთის შემდეგ 1 ს.კ. ნედლი წყალი.

დასუფთავება დაიწყება 30 წუთში, შეიძლება გაგრძელდეს მთელი დღე. თუ ეს პროცედურა ჩატარდება ზედიზედ რამდენიმე დღე, მაშინ დაიკლებთ 2 კგ-მდე.

სხეულის გამწმენდი საცხობი სოდა

არ არსებობს მკაფიო პასუხი სოდის გამწმენდი თვისებების შესახებ. ზოგი ამბობს, რომ საზიანოა, ზოგი - აუ, რა კარგად წმენდს. ვნახოთ, რატომ გჭირდებათ სოდის მიღება?

1. სოდა ქმნის ტუტე გარემოს, რომელშიც ყველა ვირუსი, კიბოს უჯრედი, ბაქტერია, ასევე მავნე პროტოზოა ვერ ცხოვრობს და მრავლდება.
2. სოდა აძლიერებს იმუნიტეტს.

ფრთხილად იყავით, თუ ნატრიუმის ბიკარბონატი არასწორად მიიღება, ეს მხოლოდ ზიანს მოიტანს.

როგორ დავლიოთ სოდა: ჯერ მიიღეთ დოზა დანის წვერზე, თანდათან მიიყვანეთ 1 ჩაის კოვზამდე, აურიეთ მცირე რაოდენობით. ცხელი წყალი, შემდეგ თბილი ხსნარის მისაღებად 1 ჭიქას დაუმატეთ ცივი წყალი, დალიეთ. კუჭის გასაწმენდად ხსნარს ვსვამთ ნელა, სხვა ორგანოებისთვის ცოტა უფრო სწრაფად.

დალიეთ დღეში 2-3-ჯერ უზმოზე. კურსი: 1 კვირიდან 1 თვემდე. შეიძლება უვადოდ მიიღოთ კვირაში ერთხელ, დილით უზმოზე.

სენსაცია პროფესორ ნეუმივაკინისგან

პროფესორმა ნეუმივაკინმა კვლევის ჩატარებისას შენიშნა, რომ კიბოს უჯრედების და სხვა პათოლოგიების განადგურების მიზნით, წვრილი ნაწლავის ლიმფა გამოიმუშავებს წყალბადის ზეჟანგს. მაგრამ დროთა განმავლობაში ის იკეტება და წყვეტს მის წარმოებას. ჩვენ შეგვიძლია დავეხმაროთ მას ყოველდღიურად 3% წყალბადის ზეჟანგის დალევით.

წყალბადის ზეჟანგის მიღების თანმიმდევრობა: ჯერ ჩაასხით 2 წვეთი მეოთხედ ჭიქა წყალში, დალიეთ უზმოზე. ჩვენ ვაკვირდებით კეთილდღეობას. შემდეგ ყოველდღე ვამატებთ 1 წვეთ პეროქსიდს, ავიყვანთ 15-მდე.

თუ ორგანიზმი ნორმალურად რეაგირებს, მაშინ 15 წვეთი შეიძლება დაემატოს ყოველ ჯერზე, როცა უზმოზე დალევთ წყალს. პეროქსიდი კარგად ასუფთავებს სისხლს.

ბედნიერი წმენდა!

http://anisima.ru-ს მიხედვითშეინახეთ სოციალურ ქსელებში:

შინაარსი

IN Ბოლო დროსჯანმრთელობის შესანარჩუნებლად სხვადასხვა სახის წმენდის პროცედურა სულ უფრო პოპულარული ხდება. სახლის პირობებში ორგანიზმის გაწმენდა შეიძლება დამოუკიდებლად მოხდეს და არ არის საჭირო ჰერბალოლოგებთან, ძვირადღირებულ კერძო კლინიკებთან დაკავშირება ან საეჭვო დანამატების მიღება. მარტივი, ყველა მეთოდისთვის ხელმისაწვდომი დაგეხმარებათ.

როგორ გავწმინდოთ ორგანიზმი სახლში

მაქსიმალური ეფექტის მისაღებად რეკომენდებულია ორგანოების გარკვეული თანმიმდევრობით გაწმენდა - ნაწლავები, ღვიძლი, კუჭი, თირკმელები, სისხლძარღვები, სახსრები. Განსაკუთრებული ყურადღებაუნდა მიეცეს ნაწლავებს, რადგან მასში დიდი რაოდენობით მავნე ნივთიერებები გადის ადამიანის ორგანიზმში. თუ ნაწლავები წიდაა, სხვა ორგანოების გაწმენდა პრობლემურია.

მწვანილი

სხეულის გაწმენდა გარე დახმარების გარეშე სახლში სამკურნალო მცენარეებიგამოიყენეთ შემდეგი რეცეპტი:

• ჩვენ ვიღებთ იგივე რაოდენობის ინგრედიენტებს, როგორიცაა მსხვილი ცელანდინი, სამკურნალო კალენდულა, ჩვეულებრივი იარუსი, სალბი, სააფთიაქო გვირილა, ევკალიპტის ფოთლები, არყის ფოთლები, მსხვილი პლანეტის თესლი და სურნელოვანი კამა.
• ყველა ინგრედიენტი წვრილად დაფქვით, აურიეთ.
• მიღებულ სამკურნალო ნედლეულს დაასხით მდუღარე წყალი (2 სუფრის კოვზი).
• გააჩერეთ ნახევარი საათი, სანამ ადუღდება.

ჩვენ ვიყენებთ მზა ხსნარს კლიზმისთვის, რომლის წყალობითაც ნაწლავები არა მხოლოდ ეფექტურად იწმინდება (ტოქსინები, ტოქსინები და სხვა ნივთიერებები მოიხსნება), არამედ თავისუფლდება გაზებისგან. ქილა უნდა გაკეთდეს გარკვეული სქემის მიხედვით: პირველ კვირას ყოველდღე, მეორეს - ყოველ მეორე დღეს, მესამეს - ორ დღეში ერთხელ და მეოთხეს კეთდება 1-ჯერ 7 დღეში. მკურნალობის კურსი გრძელდება ერთი თვე. სახლის პირობებში ორგანიზმის სრული წმენდის ჩასატარებლად, წელიწადში 4 ასეთი კურსის გავლა მოგიწევთ.

გააქტიურებული ნახშირბადი

მრავალი წლის განმავლობაში გამოიყენება სხეულის სახლში გაწმენდის მეთოდები გააქტიურებული ნახშირბადის გამოყენებით, რომელიც ყველაზე ძლიერი ადსორბენტია. ნაწლავებში მოხვედრისას ის ფაქტიურად შთანთქავს უამრავ უცხო მოლეკულას, რის შემდეგაც უცვლელი სახით გამოიყოფა ორგანიზმიდან მავნე და სასარგებლო ნივთიერებებთან ერთად.

ორგანიზმი სასარგებლო ნივთიერებების გარეშე რომ არ დარჩეს, ამ მეთოდის გამოყენებისას რეკომენდებულია სპეციალური მინერალურ-ვიტამინური კომპლექსის ერთდროულად მიღება. სხეულის გაწმენდა ჩატარდება ერთი კვირის განმავლობაში. ორგანიზმის გასაწმენდად გააქტიურებული ნახშირი უნდა დალიოთ რამდენიმე საათის შემდეგ. 10 კგ წონისთვის ვიღებთ პრეპარატის 1 ტაბლეტს.

მეთოდს ასევე აქვს უკუჩვენებები. არ შეიძლება ორგანიზმის გაწმენდა გააქტიურებული ნახშირით, თუ:

• ნახშირის პარალელურად მიიღება ანტიტოქსიკური საშუალებები;
• არის კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სერიოზული დაავადებები;
• არსებობს ინდივიდუალური შეუწყნარებლობა ამ პრეპარატის მიმართ;
• არის ნაწლავის ან კუჭის სისხლდენა.

ტოქსინებისა და ტოქსინების მოშორება ხალხური საშუალებებით

თქვენ შეგიძლიათ გაწმინდოთ ორგანიზმი ტოქსინებისა და ტოქსინებისგან სხვა გზით. მაგალითად, ხალხური საშუალებების გამოყენება. ასე რომ, შესანიშნავ შედეგებს ადასტურებს გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტისა და არყის კვირტების ინფუზიის დახმარებით გაწმენდა; ჭინჭრის ინფუზია ან წყალხსნარი ლიმონის წვენით. აქ მოცემულია ამ ეფექტური და უსაფრთხო ხალხური საშუალებების გამოყენების დეტალური რეცეპტები.

გვირილის წმინდა იოანეს ვორტისა და არყის კვირტების ინფუზია

• თანაბარი რაოდენობით (თითო 100გრ) წმინდა იოანეს ვორტის, გვირილას და არყის კვირტებს ვფქვავთ, ჭურჭელს ვახურავთ თავსახური.
• დაასხით მდუღარე წყალი (500 გრ) სამკურნალო ნედლეულით (2 სუფრის კოვზი) და დატოვეთ 20 წუთის განმავლობაში.
• შედეგად მიღებული პროდუქტი იფილტრება მარლით (წვრილი საცერი).
• დაამატეთ ცოტა თაფლი (1 ჩაის კოვზი) და დალიეთ (1 ჭიქა). რამდენიმე საათის განმავლობაში საკვებისა და სითხის მიღება აკრძალულია.
• დილით დარჩენილი ნარევი ოდნავ გაათბეთ წყლის აბაზანის გამოყენებით და სვამენ ჭამის წინ (არ დაგავიწყდეთ ხსნარში თაფლის დამატება).
• ეს პროცედურა მეორდება ხსნარის სრულ დასრულებამდე. ეს მეთოდი ხელს უწყობს მთელი ორგანიზმის სახლში გაწმენდას და მეტაბოლური პროცესის ნორმალიზებას.

ჭინჭრის ინფუზია

ახალი ჭინჭრის დახმარებით შეგიძლიათ სისხლიდან ალერგენების ამოღება, ნაწლავების მუშაობის ნორმალიზება. ჭინჭარი კარგად გარეცხეთ (მხოლოდ ახალი) და გადაიტანეთ სუფთა ჭურჭელში, დაასხით წყალი (ადუღებული და ცივი). შეგიძლიათ მიიღოთ საშუალება 8 საათის შემდეგ.

წყალხსნარი ლიმონის წვენით

• გამოწურეთ ლიმონის წვენი (4 სუფრის კოვზი წვენი) და შეურიეთ ადუღებულ გაცივებულ წყალს (2 სუფრის კოვზი).
• წვენი შეიძლება შეიცვალოს ლიმონმჟავა(დანის წვერზე).
• თქვენ უნდა დაიცვათ სისტემა - პირველ კვირას უზმოზე (დილის 6 საათზე) კეთდება კლიმატი ყოველდღე, ხოლო მეორე კვირაში - ორი დღის შემდეგ, მესამეში - ორჯერ, მეოთხეში - 1 ჯერ. 7 დღეში.
• ასეთი გაწმენდის დროს თქვენ ასევე უნდა დალიოთ ახლად მომზადებული წვენი.

როგორ გავწმინდოთ გემები სხეულისთვის ზიანის მიყენების გარეშე

ჩვენი გემები ასევე საჭიროებენ პერიოდულ გაწმენდას. უფრო მეტიც, მათი გაწმენდა შეგიძლიათ სამედიცინო დაწესებულებებში წასვლის გარეშე, მაგრამ სახლში. თუ გადაწყვეტთ გემების გაწმენდას ჯანმრთელობისთვის ზიანის მიყენების გარეშე, გამოიყენეთ ნივრის ნაყენი, გახეხილი რძის, ნიგოზის და თაფლის ნაზავი ან რძე-ლიმონის სასმელი. დეტალური რეცეპტებიიხილეთ ქვემოთ.

ნივრის ნაყენი

• გახეხეთ ნიორი და გამოწურეთ წვენი მარლის გამოყენებით (200 გრ).
• ჩაასხით მინის ჭურჭელში და დაუმატეთ იგივე რაოდენობის სპირტი.
• ჩვენ გავავრცელოთ ნივრის რბილობი, დავახუროთ სახურავი და დაჟინებით ვაჩერებთ რამდენიმე კვირა ბნელ ადგილას.
• გაწურეთ ნარევი და გააჩერეთ კიდევ 3 დღე.

დასუფთავების ეს მეთოდი ხორციელდება შემდეგი სქემის მიხედვით:

• 10 დღის განმავლობაში საჭიროა წამლის 29 გამოყენება (ყოველდღე ვამატებთ ზუსტად 1 წვეთს).
• ხსნარი უნდა დალიოთ 3-ჯერ დღეში (ჭამამდე 30 წუთით ადრე), წყლით განზავებული.
• სახლში ასეთი გაწმენდის პირველ დღეს იღებენ 1 წვეთს საუზმეზე, 2 ლანჩზე და 3 სადილამდე.
• ჩვენ ვმოქმედებთ ამ სქემის მიხედვით, სანამ არ მივაღწევთ 25 წვეთს 1 დოზაზე - ეს იქნება დღე 9, სადილი. დანარჩენ 4-ჯერ ვიღებთ 25 წვეთს.
• ეს გაწმენდა არ უნდა გაკეთდეს 3-ჯერ მეტი 12 თვის განმავლობაში.

გახეხილი ცხენის ნაზავი - ნიგოზი და თაფლი

აიღეთ გახეხილი ხახვი (1 ჭიქა), ნიგოზი(100გრ) და ნატურალური თხევადი თაფლი (200გრ). ყველა ინგრედიენტი კარგად აურიეთ ერთგვაროვანი მასის მიღებამდე. თქვენ უნდა მიიღოთ იგი ჭურჭლის გასაწმენდად ყოველდღე, სუფრის კოვზი და დალიოთ თბილი მწვანე ჩაი.

რძე და ლიმონის წვენის სასმელი

• სახლში ჭურჭლის თვითწმენდის ამ მეთოდის გამოყენება რეკომენდებულია დროს განტვირთვის დღეები. მიზანშეწონილია ვეგეტარიანული საკვების მიღება, ბრინჯი შესაფერისია.
• ვიღებთ ლიტრ რძეს და 3 მწიფე ლიმონს.
• დილით, უზმოზე, დალიეთ რძე (300 გრ) და 1 ლიმონის ახალი წვენი.
• ამ ნაბიჯებს ვიმეორებთ ლანჩის დროს და ვახშმის წინ.

ალერგიით ორგანიზმის გაწმენდის თავისებურებები

თუ გაწუხებთ ალერგია, უმეტესობასახლში თვითწმენდის მეთოდები მკაცრად აკრძალულია. მაგრამ არსებობს უსაფრთხო გზებიც - რაც შეიძლება მეტი ბოსტნეულის შეყვანა რაციონში, რაც ხელს უწყობს ნაწლავის მოძრაობის გაუმჯობესებას. ასეთი პროცედურით ჯანსაღი ორგანიზმიც კი ისარგებლებს - ყველა სასარგებლო ნივთიერება შეიწოვება, მაგრამ საკვები ნაწლავებში არ დარჩება, იმუნიტეტი ძლიერდება. მთელი ორგანიზმისთვის შესანიშნავ გამწმენდ ეფექტს იძლევა ჭარხალი, რომლის მიღებაც რეკომენდებულია სხვადასხვა სალათის სახით.

თუ ექიმი დაუშვებს, შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვაშლისა და ჭარხლის სალათი სახლის პირობებში თვითწმენდისთვის. ის ატარებს ეფექტურ და დელიკატურ გაწმენდას, როგორც დამატებით, ღირს კლიზმის გაკეთება, რათა სტაგნაცია არ გამოჩნდეს. ამისთვის გამოიყენება უბრალო წყალი. აკრძალულია გამუდმებით ჭიმების გამოყენება, რადგან ნაწლავები მალე ეგუება გაწმენდის ამ მეთოდს და შედეგად წყვეტს დამოუკიდებელ ფუნქციონირებას.

ჭიებისგან თავის დასაღწევად სხეულის თვითწმენდის სახლში, გამოიყენეთ შემდეგი მეთოდები:

სემენოვას მეთოდით ორგანიზმის გაწმენდის საფუძველს წარმოადგენს ჭიმების გამოყენება, რომლის გაკეთებაც რეკომენდებულია დილით ადრე (მაგალითად, დილის 5-7 საათზე), მხოლოდ ბუნებრივი ნაწლავის მოძრაობის შემდეგ. თუ ამის გაკეთება შეუძლებელია დილით, ნებადართულია მისი გადატანა საღამოს, ამის გაკეთება დაუყოვნებლივ ძილის წინ. კლიზმისთვის უნდა გამოიყენოთ ეს ხსნარი: ვაშლის სიდრი ძმარი ან ლიმონის წვენი (1 სუფრის კოვზი) განზავებულია ოთახის ტემპერატურის ადუღებულ წყალში (2 ლიტრი).

ერთ დროს შეგიძლიათ დაასხით 3-დან 5 ლიტრამდე სითხე, დაახლოებით 3-8 წუთი სჭირდება პირველ განავალს გაუძლოს. აუცილებელია დასუფთავების ჩატარება გარკვეული სქემის მიხედვით:

• მთელი პირველი კვირა კლიმატი კეთდება ყოველდღე;
• მეორე დროს - ყოველ მეორე დღეს;
• მესამეზე - 2 დღის შემდეგ;
• მეოთხე დროს - 3-ის შემდეგ;
• მეხუთეზე - 1 ჯერ 7 დღეში.

თავდაპირველად, ყველაზე სასიამოვნო შეგრძნებებმა შეიძლება ხელი შეუშალოს, მაგრამ დროთა განმავლობაში ისინი მთლიანად ქრება. რეკომენდირებულია პერიოდულად მონაცვლეობით მონაცვლეობა ლიმონის წვენით და ვაშლის სიდრი ძმარირაც ხელს შეუწყობს ტკივილის შემცირებას. კატეგორიულად აკრძალულია ციტრუსის ხილის ნაცვლად ლიმონმჟავას გამოყენება. ორგანიზმის გაწმენდის პირველი წლის განმავლობაში აუცილებელია 4 ასეთი პროცედურის ჩატარება, შემდეგ კი - 1-ჯერ 12 თვეში.

ნაწლავების გაწმენდა შვრიის საშუალებით ოყნის გარეშე

თუ გარკვეულ გარემოებებში არ გაქვთ შესაძლებლობა გამოიყენოთ კლიმატი სხეულის გასაწმენდად, სხვა ვარიანტი გაკეთდება:

• ვიღებთ შვრიის ფაფას (დაახლოებით 200 გ), ვავსებთ წყლით (2 ლიტრი), ვდგამთ გაზქურაზე, მიიყვანეთ ადუღებამდე.
• მზა ბულიონი უნდა მიიღოთ კვირაში 3-4 ჯერ დღეში ზუსტად 100 გრ.

ორგანიზმის გაწმენდის რომელ მეთოდს აირჩევთ, არ უნდა დაიწყოთ პროცედურა სპეციალისტის კონსულტაციის გარეშე. ასეთი აქტივობების სარგებელი ძალიან დიდია, მაგრამ დასუფთავების თითოეულ ვარიანტს ასევე აქვს გარკვეული უკუჩვენებები. ექიმის დახმარებით შეგიძლიათ აირჩიოთ თქვენი ორგანიზმისთვის შესაფერისი მეთოდი.

ყურადღება!სტატიაში მოცემული ინფორმაცია მხოლოდ საინფორმაციო მიზნებისთვისაა. სტატიის მასალები არ მოითხოვს თვითმკურნალობას. მხოლოდ კვალიფიციურ ექიმს შეუძლია დიაგნოზის დასმა და მკურნალობის რეკომენდაციების მიცემა, კონკრეტული პაციენტის ინდივიდუალური მახასიათებლების გათვალისწინებით.

იპოვეთ შეცდომა ტექსტში? აირჩიეთ, დააჭირეთ Ctrl + Enter და ჩვენ გამოვასწორებთ!

Დისკუსია

სხეულის გაწმენდა სახლში

საუკეთესო შედეგისთვის, ორგანოები იწმინდება გარკვეული თანმიმდევრობით:

1. ნაწლავები.
2. ღვიძლი.
3. კუჭი.
4. თირკმლები.
5. გემები.
6. სახსრები.

ნაწლავები აშორებს უამრავ მავნე ნივთიერებას. მისი დაბინძურება ართულებს სხვა ორგანოებისა და სისტემების გაწმენდას. ამიტომ ორგანიზმის გაწმენდა ნაწლავებიდან იწყება. ქვემოთ მოცემულია ზოგიერთი ორგანოს სახლში გაწმენდის გზები.

განწმენდა

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტი ზიანს აყენებს რეგულარულ ჭარბ კვებას, პრინციპების იგნორირებას ჯანსაღი კვების, რეკომენდაციები მენიუში კომბინირებული პროდუქტების ჩართვის შესახებ.

საკვებთან ერთად მოხვედრილი მავნე ნივთიერებების ნაწილი ნაწლავის კედლებზე ამაზრზენი დაფის სახით დევს. მეორე ნაწილი გადადის ცხიმოვან ქსოვილში. სისხლის მეშვეობით ის აყალიბებს ქოლესტერინის დაფებს სისხლძარღვების კედლებზე, დეპოზიტებს სახსრებში. აღწევს შემაერთებელ ქსოვილში, უჯრედშორის სითხეში.

როგორც ჩანს, ნაწლავების გაწმენდის უმარტივესი გზა არის კლიმატი. ზოგიერთ შემთხვევაში, ის უკუნაჩვენებია. გარდა ამისა, გარე ჩარევა არღვევს მიკროფლორას და მის აღდგენას დრო სჭირდება. მსგავსი მიზეზის გამო სიფრთხილით გამოიყენება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გაწმენდის ინტენსიური მეთოდი ჰიდროკოლონოთერაპია.

ეფექტური ბუნებრივი გზაგაასუფთავეთ ნაწლავები - შეიტანეთ რაციონში მეტი ბოჭკოებით მდიდარი საკვები, ქატო. ტენიანობა ზრდის მათ მოცულობას. კუჭის სისავსე აქვეითებს მადას, რაც მნიშვნელოვანია ჭარბი კვების თავიდან ასაცილებლად, ხელს უწყობს წონის დაკლებას.

ნაწლავების სახლის გასაწმენდად გამოიყენება პოპულარული საშუალება - ტრიადა. მისი ავტორია სამედიცინო მეცნიერებათა დოქტორი ვ.ა.ივანჩენკო.

ტრიადის შემადგენლობა:

1. ტანსაცმლის ყვავილების კალათები.
2. ჭიის ფოთლები და ნაყოფი.
3. მიხაკის თესლი.

ნაწლავები იწმინდება მცენარეული ნარევით, რომელიც მზადდება ქვემოთ მოცემული რეცეპტის მიხედვით. ეფექტური გაწმენდისთვის, მიიღეთ თითოეული კომპონენტი რაც შეიძლება ახალი.

ივანჩენკოს ტრიადის რეცეპტი(ნაწილები წონის მიხედვით, მიიღეთ გრამებში):

1. გახეხეთ თითოეული ინგრედიენტი ყავის საფქვავში.
2. შეურიეთ 4 წილი ტანზი, 1 წილი ჭია, 2 წილი კბილი.

მაგალითი: 60 გრ ტანზი, 15 გრ ჭია, 30 გრ კბილი.

ერთჯერადი დოზა

ერთ დროს გამოიყენეთ 1,75 გ ნარევი.

პროპორციიდან გამომდინარე (4:1:2) ეს იქნება: 1გრ ტანზი, 0,25გრ ჭია, 0,5გრ კბილი.

ერთად: 1 + 0.25 + 0.5 = 1.75 გ

როგორც წესი, ერთი პორცია არის ჩაის კოვზი ზემოდან.

ტრიადის მიღების სქემა

პროფილაქტიკისთვის ათდღიანი კურსის ბოლოს მიიღეთ ნახევარი წელიწადის ერთი პორცია კვირაში ერთხელ ჭამამდე ნახევარი საათით ადრე.

საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის გაწმენდის დასაჩქარებლად, რაციონში შეიტანეთ ბოჭკოებით მდიდარი საკვები.

ტრიადის უკუჩვენებები

კუჭის პეპტიური წყლული, ეროზიული გასტრიტი, ორსულობა. ნაწლავების გაწმენდა ტრიადის დროს ქალთა დღეები- მძიმე მენსტრუაციის მიზეზი. მიხაკი ამაღლებს არტერიულ წნევას.

როგორ გავწმინდოთ ღვიძლი

მცენარეული ზეთის ნარევით ნაღვლის ბუშტის გაწმენდისას და ლიმონის წვენიულტრაბგერის გამოყენებით, რათა დარწმუნდეთ, რომ ქვები არ არის.

შავი ბოლოკი- უფრო უსაფრთხო ხალხური გზაგაასუფთავეთ ღვიძლი

• ბოსტნეული კარგად გარეცხეთ, ქერქით დაჭერით პატარა ნაჭრებად, გაატარეთ ხორცსაკეპ მანქანაში, გამოწურეთ წვენი.

მიიღეთ გასაწმენდად 1 ჩ.კ. წვენი ყოველი ჭამიდან ერთი საათის შემდეგ. თანდათან გაზარდეთ დოზა ნახევარ ჭიქამდე.

მეთოდი ნელია – მავნე ნივთიერებები თანდათან გამოდის. თუ მარჯვენა მხარე გტკივა, დაადეთ გამათბობელი.

შვრია. გამოიყენეთ მარცვლეული გასაწმენდად.

1. გარეცხეთ შვრიის ჭიქა, გააშრეთ, გახეხეთ ყავის საფქვავში.
2. მოხარშეთ ლიტრი მდუღარე წყალი 1ს.ლ. შედეგად ფქვილი, დაჟინებით 12 საათის განმავლობაში.

მიიღეთ ჭიქა ჭამამდე ერთი საათით ადრე დღეში სამჯერ 2-3 თვის განმავლობაში.

ღვიძლის ხალხური საშუალებებით გაწმენდა საშუალებას გაძლევთ ნაკლებად დაავადდეთ, გეხმარებათ წონის დაკლებაში.

გემის წმენდა

სისხლძარღვების ქოლესტერინისაგან გაწმენდა აუცილებელია ჰიპერტენზიის, ათეროსკლეროზის პროფილაქტიკისთვის. შევიწროებული სისხლძარღვები საშუალებას იძლევა ნაკლები სისხლი გაიაროს. გული, იმისთვის, რომ ორგანოების სისხლით მომარაგება იმავე დონეზე შეინარჩუნოს, უფრო ინტენსიურად მუშაობს, მატულობს არტერიულ წნევას.

სისხლძარღვების კედლებზე ნადების წარმოქმნის ერთ-ერთი მიზეზი არასწორი კვებაა. ცხოველური ცხიმების შემცველი საკვების ბოროტად გამოყენება: ქონი, კარაქი, ცხიმიანი რძის პროდუქტები.

ჭურჭლის გაწმენდის რეცეპტი:

1. გარეცხეთ ოთხი ლიმონი, გააცალეთ ოთხი ნივრის ბოლქვი.
2. გამოტოვეთ ლიმონები ქერქთან და ნიორთან ერთად ხორცსაკეპ მანქანაში.
3. ნარევი მოათავსეთ სამ ლიტრიან ქილაში, დაასხით თბილი წყალი.
4. დაჟინებით ოთახის ტემპერატურაზე, დროდადრო ურიეთ.
5. გადაწურეთ სამი დღის შემდეგ. შეინახეთ მაცივარში.

მიიღეთ 100 მლ სამჯერ დღეში სისხლძარღვების გასაწმენდად. ჯამში დალიეთ ოთხი ქილა ნიორი და ლიმონის ინფუზია. გაიარეთ კურსი წელიწადში ერთხელ.

პირველი ქილა ათ დღეში ამოიწურება, ამიტომ გაწმენდის დაწყების შემდეგ ჩადეთ მეორე ქილა.

ორგანიზმის მარილების გაწმენდა

სახსრების მარილების ორგანიზმის გაწმენდა დაფნის ფოთლით

• ადუღეთ 300 მლ მდუღარე წყალი, 3-5 გრ დაჭრილი დაფნის ფოთოლი, ხარშეთ 10 წუთის განმავლობაში, დაჟინებით თერმოსში 4 საათის განმავლობაში.

მარილების ორგანიზმის გაწმენდის პროცედურა ტარდება სამდღიან კურსებში:

• ყოველდღე დალიეთ 300 მლ ინფუზია, სასურველია მცირე ულუფებით ნახევარ საათში ან საათში.

ერთკვირიანი შესვენების შემდეგ გაიმეორეთ სახლში მარილის დეპოზიტების გაწმენდა დაფნის ფოთლით.

ბრინჯის გაწმენდა.ბრინჯი ასევე ხელს უწყობს სახსრების მარილის დეპოზიტების მოცილებას. გაწმენდის საფუძველია ბრინჯის გადაქცევა სორბენტად, რომელიც შთანთქავს მარილებს.

1. საღამოს დაასხით 1 ლიტრი ცივი ადუღებული წყალი 3 ს.კ. ბრინჯი.
2. დილით გადაწურეთ წყალი, დაასხით ბრინჯი სუფთა წყალი, მოხარშეთ 5 წუთი, გადაწურეთ წყალი.
3. ბრინჯი დაასხით სუფთა წყალი, კვლავ მოხარშეთ 5 წუთი და ა.შ.

ბრინჯი მზად არის ოთხი პროცედურის შემდეგ. მიირთვით საუზმეზე. ორგანიზმის უფრო ეფექტური წმენდისთვის სამი საათის განმავლობაში არ ჭამოთ. დღის განმავლობაში (ლანჩი, ვახშამი) ჭამეთ ჩვეული წესით. დასუფთავების კურსი - 10 დღე.

ორგანიზმის გაწმენდის დროს რაციონში შეიტანეთ ჩირი (გარგარის ჩირი).

შეცვლილია: 06/27/2019

 

შეიძლება სასარგებლო იყოს წაკითხვა:

• რა ძლიერი მხარეები უნდა იყოს ჩამოთვლილი რეზიუმეში?;
• პიროვნების მოტივაციის დიაგნოსტიკის მეთოდები;
• რა უნდა იცოდნენ ქვეშევრდომებმა?;
• თქვენი გრძნობების ვერბალიზაცია;
• დროის განაწილების მატრიცა (სტივენ კოვეის მიხედვით);
• გუნდში კონფლიქტების მოგვარება მაგალითები, თუ როგორ უნდა მოგვარდეს კონფლიქტები სამუშაო გუნდში;
• ტყის საკვები სოკოების სია ფოტოებით, სახელებითა და აღწერილობებით;
• მაჰაგანი, როგორც მასალა;