Chakrele și semnificațiile lor. Ce sunt chakrele și de ce știm toate acestea? VI

Chakrele umane, semnificația și purificarea lor au fost subiect de studiu de multe milenii pentru a înțelege structura umană. Înțelegerea că omul este un sistem integral a venit în viața noastră din cele mai vechi timpuri. Filosofia indiană. Fizica modernă confirmă teoria particulelor-undă a existenței materiei. Esența lumii materiale este energia în diferitele ei forme. Celebra lege a conservării energiei confirmă exact acest lucru. „Prana” sau „qi” vitală este baza vieții umane. Completitudinea sa este baza sănătății organe interneși sistemele externe ale corpului. În practica yoga, conceptul de „prana” este forța universului care umple totul. Și, în același timp, în practica yoghină, conceptul de „prana” este direct asociat cu respirația, deoarece în traducere din sanscrită prana înseamnă respirație. Pranayama este arta de a controla respirația, arta de a controla propriul corp. Deoarece corpul este plin de prana, cat de corect se misca prin corp, sanatatea unei persoane depinde. Sănătatea nu este doar fizică, ci și spirituală.

În filosofia orientală, aceste două concepte, corp și spirit, sunt strâns legate între ele. Corpul fizic nu este un simplu vas pentru spiritual; acestea sunt două laturi ale unui fenomen, al cărui nume este „om”.

Chakrele umane și semnificația lor

În tradiția taoistă, forța de viață „qi” există trei tipuriși este concentrat în trei centri energetici - diantianul inferior, mijlociu și superior. Evident, această interpretare a fost o simplificare pentru o mai bună înțelegere a structurii unei persoane și a esenței mișcării qi-ului la o persoană. Aceasta nu este o contradicție cu teoria tradițională indiană despre chakrele umane și semnificația lor. Aceste concepte se referă la corpul subtil al unei persoane, la biocâmpul său. Prana este conținută și circulă în cele șapte vârtejuri ale omului: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna și Sahasrara. Toate sunt situate pe partea laterală a coloanei vertebrale. Doar cele superioare, Ajna și Sahasrara, sunt situate în partea din față a capului.

Primele trei sunt combinate în dian-tianul inferior și sunt depozitul așa-numitei materie primordială ancestrală.

Muladhara, situat în perineu.,
Sacral, centru de atractivitate și sexualitate,
Svadhisthana este situată la nivelul ovarelor la femei și al prostatei la bărbați.
Manipura, ombilicalul, centrul vitalității, voinței și caracterului. ÎN tradiție japoneză acesta este depozitul „hara” - spiritul, de aici a venit harakiri - deschiderea depozitului spiritului.,
Inima – Anahata, sentimente și emoții. Aceasta este întruchiparea umanității și a deschiderii. Situat la nivelul inimii, plămânilor și diafragmei, este responsabil pentru respirație și activitatea cardiacă. În tradiția taoistă, acesta este dian-tianul mijlociu, care acumulează qi extern. Acesta este centrul principal pentru asimilarea și acumularea forțelor vitale din surse externe.,
Vishuddha, chakra gâtului, ea este responsabilă pentru vorbire și auz și este, parcă, o legătură de legătură între inimă și spirit. Ea este, de asemenea, responsabilă pentru emoțiile care trec deja la nivel spiritual. Fiziologic este legat de sistemul nervos.
Al treilea ochi, Ajna, chakra clarviziunii și inteligenței. Se referă complet la nivelul spiritual al unei persoane.
Sahasrara este considerată cea principală, are forma unei coroane, umplând-o cu energie pură, o persoană atinge samadhi, iluminare. dian-tian superior.

Al șaselea și al șaptelea puncte au o importanță vitalăîn sănătatea umană. Inteligența și spiritualitatea în tradiție orientală sunt inseparabile, iar munca grea constă în umplerea acestui centru cu putere deja transformată.

Chakrele umane și curățarea lor

După cum sa menționat, corpul subtil al unei persoane și organismul său fizic sunt o singură structură.

Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?

Alege-ți obiectivul

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u04c\u043e\u0432", u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Care este forma ta fizică?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Ce ritm de curs vă place?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u04c\u043e\u0432", u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"1")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u04c\u043e\u0432", u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Ai boli musculo-scheletice?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Unde iti place sa te antrenezi?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

Continuați >>

Îți place să meditezi?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"2"),("titlu":"\u04c\u043e\u0432", u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"0"),("titlu":"\u04c\u043e\u0432", u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

Continuați >>

Ai experiență în a face yoga?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Ai probleme de sănătate?

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0438\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"2")]

[(„titlu”:"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0430\u0441\u0441\u0441\u0441\u0441\ \u0441\u043a \ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0432\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439\u043e\u0439 " \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0439\u043\u0438\u043\u043\u043\u0438 \u044f\u043e\u043f\u044b \u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","puncte":"1"),("titlu":"\u043c\u043e\u0432" u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0434\u0438\u0438\u0438\u0438\u0434\u0434\u0435\ 435\ u043d\u0430\u043f\u0440\ u0430\ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","puncte":"0")]

Continuați >>

Stilurile clasice de yoga vi se vor potrivi

Hatha yoga

Te va ajuta:

Potrivit pentru tine:

Ashtanga yoga

Yoga Iyengar

Încearcă și:

Kundalini yoga
Te va ajuta:
Potrivit pentru tine:

Yoga Nidra
Te va ajuta:

Bikram yoga

Aeroyoga

Facebook Stare de nervozitate Google+ VK

Stabilește care yoga este potrivită pentru tine?

Tehnicile pentru practicieni cu experiență ți se vor potrivi

Kundalini yoga- o direcție de yoga cu accent pe exerciții de respirație și meditație. Lecțiile presupun atât lucru static, cât și dinamic cu corpul, de intensitate medie activitate fizicași o mulțime de practici meditative. Pregătiți-vă pentru munca grea și practica regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie efectuate timp de 40 de zile zilnic. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și iubesc să mediteze.

Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează, înveselește, eliberează stresul, slăbește.

Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.

Yoga Nidra- practica relaxării profunde, somn yoghin. Este o meditație lungă în ipostaza cadavrului sub îndrumarea unui instructor. Nu are contraindicații medicale și este potrivit chiar și pentru începători.
Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, descoperă yoga.

Bikram yoga este un set de 28 de exerciții care sunt efectuate de elevi într-o cameră încălzită la 38 de grade. Datorită întreținerii constante temperatura ridicata, transpirația crește, toxinele sunt îndepărtate mai repede din organism, iar mușchii devin mai flexibili. Acest stil de yoga se concentrează doar pe componenta de fitness și lasă deoparte practicile spirituale.

Încearcă și:

Aeroyoga- Yoga aeriană sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este una dintre cele mai tendinte moderne yoga, care vă permite să efectuați asane în aer. Yoga aeriană se desfășoară într-o cameră special echipată în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. Acest tip de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.

Hatha yoga- unul dintre cele mai comune tipuri de practică; multe stiluri originale de yoga se bazează pe acesta. Potrivit atât pentru începători, cât și pentru practicieni cu experiență. Lecțiile de Hatha yoga te ajută să stăpânești asane de bază și meditații simple. În mod obișnuit, orele se desfășoară într-un ritm lejer și implică în mod predominant sarcină statică.

Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.

Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga pentru cupluri.

Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă literal „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre stilurile complexe de yoga. Această direcție se combină practici diferiteși reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu trece ușor în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe cicluri de respirație. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.

Yoga Iyengar- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în cursuri, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. Se acordă multă atenție executie corecta asane, care sunt considerate baza pentru recuperarea mentală și fizică.

Aeroyoga- Yoga aeriană, sau, așa cum este numită și „yoga pe hamace”, este unul dintre cele mai moderne tipuri de yoga, care vă permite să efectuați asane în aer. Yoga aeriană se desfășoară într-o cameră special echipată în care mici hamace sunt suspendate de tavan. În ele sunt efectuate asanele. Acest tip de yoga face posibilă stăpânirea rapidă a unor asane complexe și, de asemenea, promite o activitate fizică bună, dezvoltă flexibilitate și putere.

Te va ajuta: relaxează-te, eliberează stresul, descoperă yoga.

Încearcă și:

Kundalini yoga- o direcție de yoga cu accent pe exerciții de respirație și meditație. Lecțiile presupun atât lucru static, cât și dinamic cu corpul, activitate fizică de intensitate medie și o mulțime de practici meditative. Pregătiți-vă pentru munca grea și practica regulată: majoritatea kriya-urilor și meditațiilor trebuie efectuate timp de 40 de zile zilnic. Astfel de cursuri vor fi de interes pentru cei care au făcut deja primii pași în yoga și iubesc să mediteze.

Te va ajuta:întărește mușchii corpului, relaxează, înveselește, eliberează stresul, slăbește.

Potrivit pentru tine: lecții video de kundalini yoga cu Alexey Merkulov, cursuri de kundalini yoga cu Alexey Vladovsky.

Te va ajuta: familiarizează-te cu yoga, slăbește, întărește mușchii, eliberează stresul, înveselește-te.

Potrivit pentru tine: lecții video de hatha yoga, cursuri de yoga pentru cupluri.

Ashtanga yoga- Ashtanga, care înseamnă literal „calea în opt pași către obiectivul final”, este unul dintre stilurile complexe de yoga. Această direcție combină diferite practici și reprezintă un flux nesfârșit în care un exercițiu trece ușor în altul. Fiecare asana trebuie ținută pentru mai multe cicluri de respirație. Ashtanga yoga va necesita putere și rezistență din partea adepților săi.

Yoga Iyengar- Această direcție de yoga poartă numele fondatorului său, care a creat un întreg complex de sănătate conceput pentru studenții de orice vârstă și nivel de pregătire. Yoga Iyengar a fost cea care a permis prima dată utilizarea dispozitivelor auxiliare (role, curele) în cursuri, ceea ce a făcut mai ușor pentru începători să execute multe asane. Scopul acestui stil de yoga este de a promova sănătatea. Se acordă multă atenție efectuării corecte a asanelor, care sunt considerate baza recuperării mentale și fizice.

Facebook Stare de nervozitate Google+ VK

JOACA DIN NOU!

Starea organelor interne și a întregului corp uman este direct legată de echilibrul energetic din organism. În același timp, conform condiției corp subtil se poate judeca starea organelor interne. Fiecare chakră umană își formează propria aură, strălucire, așa cum orice flux de energie formează un câmp energetic în jurul său.

Întreaga aură umană este o colecție de scoici create de toate vârtejurile umane. O strălucire strălucitoare și uniformă a aurei indică sănătatea acelor sisteme cu care anumiți centri sunt asociați. O strălucire slabă indică o subțiere a membranei, sănătatea proastă a unuia sau altuia organ. Strălucirea aurei este similară cu luminile indicatoare de pe panoul de control al unui sistem energetic mare și complex.

Semnificația cenților de energie căci fluxul adecvat al forței vitale nu poate fi subliniat prea mult. Tratamentul organelor interne este conceput pentru a alinia și armoniza fluxul vieții în ele. La urma urmei, excesul este la fel de dăunător ca și deficiența. Tratamentul corpului subtil este o abordare a aceluiași scop folosind o metodă diferită. Și această metodă nu este mai puțin eficientă. Alinierea mișcării forței vitale, stabilirea echilibrului, asigurarea umplerii corecte a centrilor energetici este cheia sănătății tuturor sistemelor corpului.

Pranayama, exerciții pentru lucrul cu prana, vizează în primul rând păstrarea și întărirea energiei originale în centrul energetic inferior. Acestea sunt chakrele asociate cu sistemul genito-urinar, rinichi, tractul gastrointestinal. Kundalini este baza activității sexuale, este ceea ce am primit la naștere, bateria noastră naturală. Plenitudinea acestui centru are un efect benefic asupra sistemului musculo-scheletic, iar utilizarea atentă a rezervelor naturale este baza longevității. În legătură directă cu Svadhisthana este sănătatea picioarelor. Anahata este responsabilă pentru sănătatea centurii scapulare și a brațelor. De asemenea, controlează forța vitală din inimă și plămâni. Al patrulea, în timpul emoțiilor violente, încearcă să stingă fluxul excesiv, așa că o persoană gesticulează adesea când este emoționată. Semnificația celui de-al cincilea vârtej este legată de vorbire și auz. Vishuddha este, de asemenea, responsabil pentru trahee, corzile vocale și sinusuri. Toate raceli sunt însoțite de o întrerupere a fluxului de forță vitală în această chakră. Întărirea acestuia va fi cheia pentru o sănătate excelentă în timpul iernii. Vă puteți aminti rețete străvechi pentru întărirea gâtului. Chakrele umane, semnificația și tratamentul lor, acum nu mai par ceva mistic. Exercițiile de Hatha yoga sunt concepute pentru a întări mușchii și articulațiile și au un efect benefic asupra sănătății chakrelor inferioare și asupra tratamentului acestora. Exercițiile de respirație yoga te învață să colectezi și să acumulezi energia cosmosului; ele tratează nivelul mediu de energie. Vortexurile nivelului superior de energie spirituală sunt armonizate prin exerciții de relaxare.

Exerciții energetice

Orice sistem de medicină orientală studiază în primul rând structura unei persoane și mișcarea energiei în corpul uman. Orice sistem de sănătate se bazează pe lucrul pentru a controla această mișcare.

Exerciții de yoga - asanele din prima etapă ajută la ameliorarea tensiunii în mușchi și articulații, întinde ligamentele și umple articulațiile cu energie, armonizează structura umană. Acest lucru ajută la întărirea chakrelor inferioare, lucrând cu centrii energetici inferiori. În stadiul avansat al antrenamentului, asanele sunt efectuate cu un anumit ritm de respirație. Practicați respirația abdominală profundă, lină și continuă. Astfel, energia primită din aer se acumulează, chakrele inimii, plămânilor și traheei sunt armonizate. Tipul masculin de respirație abdominală promovează cel mai complet consum de oxigen, cea mai completă umplere a întregului corp cu prana. Exercițiile de respirație sunt practic un panaceu în tratamentul bolilor pulmonare.

Experții în medicină orientală și practici spirituale numără zeci de chakre la oameni. Dar principalele sunt șapte; de munca lor depind sănătatea și talentele unei persoane și calitățile sale spirituale.

Principalele chakre din corpul uman

Chakrele aparțin corpului energetic uman și sunt proiectate și asupra corpului fizic. În mod tradițional, chakrele sunt numărate de jos în sus, de la prima până la a șaptea.

Muladhara - situată în punctul cel mai de jos al corpului, chiar în spatele organelor genitale. Această chakră este asociată cu energia kundalini; concentrarea pe muladhara dă sănătate și longevitate. Culoarea muladharei este roșie.

Svadhisthana - chakra energie sexuală. Situat la nivelul coccisului. Responsabil de sexualitatea umană și de funcționarea sistemului imunitar. Culoare portocalie.

Manipura este chakra forței vieții. Proiectat pe plexul solar. Afectează calitățile volitive ale unei persoane și nivelul său de energie. În plus, reglează funcționarea tractului digestiv. Culoarea chakrei este galben însorit.

Anahata este și chakra iubirii. Situat la nivelul pieptului, controlează funcționarea inimii și a sistemului circulator. Cu ea sunt asociate calități precum dragostea, bunătatea, mila. Culoarea chakrei este verde.

Vishuddha este chakra gâtului. Este situat în zona gâtului, la baza gâtului. Raspunde de functionarea aparatului respirator si glanda tiroida. Vishuddha este asociat cu vorbirea, percepția și procesarea informațiilor. Culoarea chakrei este albastră.

Ajna este chakra al treilea ochi. Localizat între sprâncene. Responsabil cu munca sistem nervos. În plus, abilitățile de clarviziune sunt în mod tradițional asociate cu ajna. Culoarea chakrei este albastră.

Sahasrara este chakra coroanei, situată deasupra coroanei capului. Este considerată cea mai importantă chakră; fluxul de energie vitală care intră trece prin ea. Responsabil pentru spiritualitatea unei persoane, pentru capacitatea sa de a cunoaște adevărul. Dezvăluirea ei duce o persoană la un nivel spiritual complet nou. Culoarea chakrei este violet.

Deschiderea chakrelor

Într-un mod armonios dezvoltat persoană talentată toate chakrele sunt deschise și funcționează foarte armonios. Prin intermediul chakrelor, cineva se conectează la diferite planuri subtile ale existenței - dacă o chakră este închisă, abilitățile acestui nivel sunt inaccesibile. Prin urmare, este important să deschideți chakrele și să le armonizați activitatea.

În mod tradițional, chakrele se deschid de jos în sus, de la prima până la a șaptea. Această metodă are un dezavantaj - după deschiderea celor trei chakre inferioare, o persoană nu numai că primește toate talentele și oportunitățile care le însoțesc, dar se deschide și către energiile corespunzătoare, uneori foarte agresive.

Există o altă opțiune - deschiderea chakrelor de sus în jos. În acest caz, chakrele de nivel superior sunt mai întâi prelucrate, după care are loc o coborâre naturală până la chakrele vitalității, energiei sexuale și energiei kundalini. În acest caz, persoana are deja o bază spirituală puternică, așa că o coliziune cu energiile puternice agresive ale chakrelor inferioare nu îi va face rău.

Indiferent de varianta aleasa, cel mai bine este sa deschideti chakrele sub indrumarea unui mentor cu experienta.

Locația chakrelor în corpul uman, semnificația lor, aspectși impact asupra viata umana- acestea sunt aspecte importante ale studierii secretelor yoga, cunoașterea înțelepciunii și culturii orientale vechi de secole. Multe din yoga sunt legate de chakre, de deschiderea lor și de vindecarea la nivel energetic. Să luăm în considerare acesta aspect important in detalii.

In articol:

Chakre - locație și semnificație generală

În învățătura indiană, se acceptă în general că o persoană are două corpuri - fizic și mental, cel care nu poate fi simțit prin atingere. Acesta este așa-numitul corp subtil, un sistem energetic special care reglează percepția noastră asupra lumii, este responsabil pentru datele intelectuale, starea psihologică și dezvoltarea spirituală. Acest corp are trei canale de energie numite nadi- forța noastră se mișcă de-a lungul lor, numit prana, iar locurile în care se acumulează energia, concentrarea ei, se numesc chakre.

Chakrele sunt situate acolo unde sunt situate plexurile nervilor. Acest nume este tradus din sanscrită și înseamnă „roată”. Fiecare chakră corespunde propriului stadiu de evoluție și este întruchiparea anumitor calități spirituale și morale, care la oamenii nepregătiți sunt de obicei într-o stare pasivă, inertă, închisă. După ce s-au trezit, încep să creeze anumite vibrații și să lucreze în plină forță, schimbând viața unei persoane.

Yoga crede că afecțiunile fizice, bolile, problemele emoționale și epuizarea mentală sunt rezultatul disfuncționalităților și dezechilibrelor în curentii energetici umani. Lucrul asupra lor ajută la trezirea esenței voastre cele mai profunde, a puterii Kundalini. Odată cu trezirea și autorealizarea ta ca individ, energia va crește și va umple toate cele mai importante șapte centre, deschizând noi oportunități și eliberând o persoană.

Localizarea chakrelor pe corp

Unde sunt situate chakrele la oameni? Sunt situate uniform pe tot corpul fizic, iar canalele sănătoase circulă constant prana, reînnoind și purificând corpul mental, la fel ca sângele. Numărătoarea inversă merge de sus în jos: de la punctele situate în zona pelviană până la coroană.

Muladhara

Baza este primul dintre toate punctele - acesta. Este de culoare roșie (toate nuanțele de la roz la purpuriu îi corespund și ele), guvernând sistemul excretor, reproducător, precum și sistemul osos. Aceasta este cea mai întemeiată, fizică dintre toate chakrele. Simbolul ei este un lotus stilizat, care arată ca un mic triunghi cu vârful în jos, înscris într-un pătrat, care este închis într-un cerc, înscris la rândul său într-o floare cu patru petale. Elementul este pământ, iar simbolul stelei corespunde războinicului Marte. Se crede că este situat în apropierea colului uterin la femei și a inghinului la bărbați.

Svadhisthana

Aceasta este a doua chakră, sacră, care este situată în zona genitală și este responsabilă de sexualitate și fertilitate, dorințe puternice. Culoarea sa este portocalie, iar simbolul său este trei cercuri înscrise unul în celălalt, închise într-o floare cu șase petale. Apa este cea care îi dă putere, iar planeta sa este Venus. Este situat la două degete deasupra lui Muladhara.

Manipura

Al treilea este situat în centrul plexului solar. Culoarea sa este galbenă (sau aurie), iar simbolul său este un triunghi mare, îndreptat în jos, înscris într-un cerc înconjurat de zece petale. Elementul foc îi dă putere, iar ea este protejată de principala stea pământească - Soarele.

Al patrulea este situat lângă inimă. Anahata este iubire, un sentiment pentru orice - Dumnezeu, Cosmos, animale, oameni în general și nu pentru nimeni în special. Anahata este de culoare verde și simbolul său este o pentagramă într-un cerc cu douăsprezece petale. Elementul este aerul, iar patronul este Jupiter.

Vishuddha

Situat în laringe sau chiar în centrul gâtului. Controlează vocea, abilitățile lingvistice, expresivitatea vorbirii și auzul. Culoarea ei este albastră, semnul ei este un lotus albastru cu șaisprezece petale. Planeta este Mercur, iar elementul este eter sau akasha, care în sanscrită înseamnă „spațiu”, adică ceva intangibil și incognoscibil.

Sau pur și simplu așa-numitul „al treilea ochi”, situat la nivelul primei vertebre, lângă medula oblongata. Una dintre cele mai importante și complexe chakre, este centrul de comandă sau calea către eliberare. Culoarea sa este violet, semnul său este un triunghi într-un cerc cu două petale argintii sau violet, dintre care sunt de fapt două patruzeci și opt și un total de nouăzeci și șase. Saturn posomorât o patronează.

Sahasrara

Lotusul cu o mie de petale este ultimul și cel mai important punct pe care o persoană îl poate descoperi în sine. Este conectat direct la glanda pituitară, memoria profundă și subcortexul. Când este deschis, toată dualitatea dispare și are loc unificarea „Eului” al cuiva.

Cum arată chakrele în planul subtil și cum să le vezi

Ne-am dat deja seama unde se află chakrele unei persoane, în schiță generală a studiat locația chakrelor pe corp și, de asemenea, sa familiarizat cu simbolurile și conținutul semantic al acestora. Nu vom intra în explicații lungi ale practicilor yoghine menite să vă deschidă punctele de energie. Fiecare astfel de tehnică necesită ani lungiși ore de exercițiu zilnic, necesită realizări fizice: a sta pe cap, diete complexe și greve ale foamei, care pot fi foarte dezastruoase pentru o persoană. Majoritatea yoghinilor moderni, sau a oamenilor care se numesc cu mândrie yoghini, nu au absolut nicio idee care este de fapt activitatea pe care o predau. În cele mai vechi timpuri, cei din India care practicau yoga și-au dedicat întreaga viață acestei activități, atingând cote de neimaginat cu prețul abandonării tot ceea ce este lumesc.

Foarte mare rolÎn atingerea celui mai înalt stadiu al autocunoașterii, curățarea spirituală a jucat un rol: starea de puncte de energie complet deschise și sănătoase. Ne-am dat deja seama că fiecare dintre chakre are propria ei culoare, de la roșu la violet. Dar pentru omul obișnuit care nu a fost niciodată implicat în deschiderea canalelor de putere, nu au o culoare pură, fără impurități. Energie negativă descrisă ca o nuanță maro murdară și bolnăvicios care le înghite pe toate celelalte. Cu cât este mai maro, cu atât energia este mai murdară, mai multe probleme cu sănătate, psihică și fizică.

Deci, cum poți vedea chakrele fără să-ți petreci mulți ani de antrenament? Oamenii cunoscători spun că pentru asta trebuie să intri stare de conștiință alteratăîn timpul meditației. Înseamnă relaxare completă și, în același timp, concentrarea asupra unui singur lucru - de exemplu, asupra corpului tău, o parte a acestuia. Ascultând muzică orientală meditativă, încercând să te relaxezi și să te calmezi, permițând energiei să curgă în interiorul tău împreună cu fluxul de sânge. Nu este necesar să dedică ore lungi acestui lucru - se spune că zece până la douăzeci de minute pe zi sunt suficiente, dar fără sărituri sau hackwork. Cu timpul, vei începe să reușești.

În plus, unii practicieni obțin o stare similară luând substanțe narcotice sau doze de alcaloid. Aceasta este calea greșită și dăunează sănătății și creierului dumneavoastră. Nu duce la eliberare, ci la o cufundare și mai profundă în somnul minții.

Și, cel mai important, nu vă lăsați ghidați de reprezentarea chakrelor în literatura populară, diagrame antice, gravuri, desene și basoreliefuri. Este o modalitate foarte simplificată și aproximativă de a exprima inexprimabilul prin mijloace umane primitive. Ai încredere în ochii tăi și în tine. Mintea și atitudinile ei, s-au introdus de-a lungul anilor de viață într-un mod materialist lumea occidentală, adesea rezista viziunea estică asupra lumiiși magie, mint și interferează în orice mod posibil cu procesul de unificare cu sine. Yoga nu își propune să te pună pe calea cea bună, ci doar să te împingă pe calea de care ai nevoie. Alegerea depinde întotdeauna de persoană și nu de practica pe care o face. Nu-ți pune limite stricte, ai încredere în instinctul tău interior și în tine.

În acest articol vă vom spune de ce sunt responsabile chakrele, dă descriere detaliatași semnificația fiecăruia. Acest subiect va fi util oricui dorește să lucreze cu propria energie, să-și deschidă conștiința și să se cunoască mai bine pe sine.

Să enumeram:

Al șaptelea este situat în zona coroanei. Responsabil pentru spiritualitate, funcționarea creierului, armonie în toate domeniile vieții. Cu cât Sahasrara este mai bine dezvoltată, cu atât persoana mai apropiata lui Dumnezeu, cu atât el este mai spiritual și unic
Al șaselea este situat în centrul frunții. Responsabil pentru înțelepciune și memorie, conștiință, capacitatea de a simți starea altor oameni. Dacă această chakră este dezvoltată dincolo de normă, o persoană este capabilă să prezică viitorul, este foarte dezvoltată spiritual
A cincea glandă este situată în zona în care se află glanda tiroidă. Ei îl numesc gât, este responsabil pentru capacitatea unei persoane de a-și exprima gândurile prin cuvinte. Arată cât de capabil este să-și apere convingerile și să-și demonstreze punctul de vedere
Există un al patrulea în centrul pieptului, la nivelul inimii. Responsabil pentru emoționalitatea și deschiderea unei persoane. Arată cât de receptiv, sensibil, capabil de iubire și blând este. Responsabil pentru sănătatea plămânilor, a inimii și a altor organe situate în zona pieptului
A treia chakră (chakra plexului solar) este situată în zona buricului. Responsabil pentru modul în care corpul uman transformă, absoarbe, stochează și distribuie energia. Cu cât a treia chakră este mai dezvoltată, cu atât intuiția unei persoane este mai bună. Stabilizează învelișul energetic
A doua chakră (chakra sexuală) este situată în zona pubiană. Responsabil pentru energia sexuală: senzualitate, activitate sexuală, atracție, atractivitate, magnetism. Mai bine dezvoltat la femei decât la bărbați. Bărbații primesc această energie prin intermediul femeilor.
Iar primul este situat în zona picioarelor. Este responsabil pentru intrarea energiei în organism, precum și pentru îndepărtarea rămășițelor uzate din această energie. Determină caracterul, temperamentul, tipul psihologic al unei persoane. Bine dezvoltat la bărbați. Practic nu este dezvoltat la femei, așa că reprezentanții sexului frumos trebuie să primească energia acestei chakre prin intermediul bărbaților.

În funcție de locația lor, fiecare dintre chakre „supraveghează” activitatea anumitor organe interne ale unei persoane. Prin urmare, în cazul unor probleme de sănătate, puteți determina cu ușurință care dintre chakre este „slăbită” și necesită curățare.

Cum se deschide chakrele?

Nu este suficient să știi ce sunt chakrele umane, să le înțelegem sensul. Este important să poți face lucruri care te încetinesc. Lucreaza cu câmp energetic poate da rezultate extraordinare.

Realizarea aspiratiilor

Este foarte simplu: pentru a începe procesul de deschidere automată a chakrelor, trebuie să înveți să stabilești obiective înalte. Acesta este primul și foarte puternic împingere către dezvoltarea potențialului tău de viață.

Prin urmare, luăm o bucată de hârtie, un pix și scriem o listă cu 100 de obiective. Este puțin probabil ca primele 20-30 să fie „mare”; mai degrabă, acestea vor fi obiective precum: „cumpărați o haină de blană”, „cumpărați o mașină”, „achitați ipoteca”. Dar ultimele 20, cel mai probabil, vor arăta deja mai globale, intangibile și mai interesante.

Intruchiparea principiilor

Pentru a implementa această practică, decideți cu ce chakră veți lucra. Dacă, de exemplu, este Swadhisthana, trebuie să urmați principiile acestei chakre. Ea este responsabilă pentru onestitate, sinceritate și deschidere. Trebuie să cultivi în caracterul tău trăsăturile chakrei pe care vrei să o dezvălui.

Autohipnoză și meditație

Există multe tehnici de meditație pentru începători și profesioniști. Testează totul, stabilește care ți se potrivește cel mai bine. Nu imediat, ci treptat, vei învăța să te simți pe tine și pe corpul tău, să direcționezi energia în direcția corectă.

Cum să curățați chakrele?

Ezoteriștii cred acest lucru: dacă o persoană este bolnavă, ceva este foarte greșit în viața lui, ceea ce înseamnă că una dintre chakre este „înfundată” și necesită. Să vorbim despre sensul curățării chakrelor unei persoane și despre metodele acesteia.

Ce vă poluează canalele de energie:

emoții negative: discurs nepoliticos, abuziv, certuri și scandaluri, grosolănie, sarcasm și participare la dispute;
gânduri negative: resentimente, invidie, dezamăgire, furie etc.;
acțiuni negative care vă fac să faceți rău altor ființe vii.

Negativitatea este un instrument distructiv puternic. Cu cât este mai mult în viața ta, cu atât chakrele sunt mai înfundate. Din această cauză, echilibrul energetic este aruncat, se creează un deficit, iar condiția fizică a unei persoane suferă de acest lucru.

Veți găsi și mai multe informații despre chakre în acest videoclip:

Pentru a curăța chakrele de murdăria acumulată, trebuie să:

stabiliți un obiectiv clar și mergeți spre el
elimină negativitatea din viața ta: încetează să fii tu însuți o sursă de negativitate, nu mai comunica cu oamenii care o răspândesc
faceți meditații calmante, citiți mantre
studiați asane speciale de yoga care au ca scop curățarea chakrelor

Este recomandabil să vă consultați cu un ezoterist competent. Tema chakrelor este foarte delicată; dacă acționați incorect, vă puteți răni grav. Asa ca fii atent.

Spune-ți averea pentru astăzi folosind aspectul de tarot „Cartea zilei”!
Pentru ghicirea corectă: Concentrați-vă pe subconștient și nu vă gândiți la nimic timp de cel puțin 1-2 minute.
Când ești gata, trage o carte:

În corpul fiecărei persoane există centre energetice care sunt responsabile pentru manifestarea anumitor abilități și oferă influență mare asupra vieții, sfera senzuală și emoțională a individului.

Dacă una dintre chakre este închisă sau slab dezvoltată, o persoană o simte - nu se poate realiza în niciun domeniu al vieții, sau emoțional, adică îi lipsesc unele trăsături pe care mulți le atribuie caracterului.

De fapt, chakrele unei persoane pot fi stimulate prin cunoașterea locației și tehnicilor de deschidere a acestora. Poate fi realizat metode simple acasă sau puteți dezvolta chakre prin meditație, mantre și alte practici. În acest articol vom analiza cele mai simple și mai eficiente metode.

Înțelesul cuvântului chakra

Viabilitate corpul fizic o persoană este susținută de energie. Pe lângă densitatea vizibilă și tangibilă, fiecare dintre cei vii are un corp energetic. Se compune din:

chakrele (vortexuri energetice de o anumită localizare și frecvență);
nadis (canale pentru deplasarea fluxurilor principale de energie);
aura (câmp de energie care pătrunde și înconjoară corpul fizic).

Cuvântul „chakra” este împrumutat din sanscrită, unde înseamnă „roată, cerc”.

Bioenergia descrie chakrele sub forma unor discuri sau pâlnii care se rotesc continuu, formate din energiile diferitelor vibrații de înaltă frecvență. Direcția de mișcare a fluxurilor de energie în chakrele vecine este opusă. Comun vederii fizice pot fi văzute în fotografiile Kirlian care înregistrează câmpul electromagnetic al organismelor vii.

Chakrele energetice din corpul uman

Aceste cheaguri de energie în mișcare, precum antenele, îndeplinesc două funcții principale:

captați, țineți, transformați energiile spațiului înconjurător și individul însuși;
redistribuiți și radiați energiile corpului fizic, spiritului, minții și emoțiilor.

În tradițiile hinduse, aceste formațiuni energetice sunt descrise ca o floare de lotus de diferite culori, cu un număr inegal de petale. În conformitate cu frecvența vibrațiilor energetice, acestea sunt vopsite în culorile spectrului curcubeului - de la roșu (primul, inferior) la violet (chakra a șaptea, superioară).

Primele cinci chakre sunt asociate cu cele cinci elemente de bază:

pământ (roșu, muladhara);
apă (portocalie, svadhisthana);
foc (galben, manipura);
aer (verde, anahata);
eter (albastru, Vishuddha).

Activitatea anumitor chakre determină temperamentul, caracterul, abilitățile unui individ și paleta sentimentelor sale. Activarea unui anumit centru energetic crește potențialul capacităților acestuia, deschizând adesea abilități noi, neconvenționale - siddhis (sanscrită)

Proiectând corpul eteric asupra fizicului, putem spune că chakrele sunt situate de-a lungul coloanei vertebrale. Ele sunt conectate între ele prin sushumna - unul canal de energie, a cărei proiecție pe un plan dens este coloana vertebrală.

Unele dintre direcțiile yoghine pretind conectarea chakrelor cu glandele endocrine și plexurile nervoase. În consecință, starea acestor vortexuri energetice afectează direct zonele creierului și ale măduvei spinării responsabile de funcționarea sistemului endocrin.

Vârsta la care chakrele încep să funcționeze

Funcționarea fiecăreia dintre cele șapte chakre fundamentale determină diferite aspecte ale împlinirii umane. Dezechilibrul lor duce la boli care se manifestă pe plan fizic în timp. Se știe că toate corpurile umane subtile sunt indisolubil legate de fizicul.

Există o opinie despre deschiderea secvenţială a chakrelor cu vârsta. Bazat pe acest lucru,

muladhara începe să funcționeze la vârsta de 7 ani;
svadhisthana de la 14;
manipura cu 21;
anahata de la 28 de ani.

Cele trei vortexuri de energie inferioară asigură existența corpului fizic și eteric al individului, îi alimentează instinctele și aspirațiile materialiste.

Cele superioare, începând cu Vishuddhi, au o legătură directă cu corp astral persoană. Frecvența energetică a vibrațiilor lor coincide cu limita inferioară a acestui corp.

snegovaya.com

Proprietățile chakrelor

Cuvântul „chakra” tradus din sanscrită înseamnă literal „roată, cerc”. Chakra este comparată cu o floare cu propria ei culoare și multe petale. O floare poate fi comprimată, închisă, ondulată într-un boboc sau poate înflori și deschide larg. Chakra poate fi ondulată, dar puternică și puternică, sau poate fi mică și de neobservat.

Chakrele sunt un fel de antene care primesc și transmit energiile lor inerente. Fluxul de energie de la Pământ prin chakrele inferioare curge către cele superioare. Concomitent cu fluxul Pământului, în anumite condiții, suntem capabili să primim fluxul de energie al Cosmosului prin chakra superioară, care curge către chakrele inferioare.

Toată lumea are chakre și se dezvoltă. La oamenii obișnuiți se află într-o stare pasivă, dar, ca toate viețuitoarele, au tendința de a se dezvolta și de a deveni treptat mai activi. Există multe practici și exerciții speciale care contribuie la deschiderea și activarea rapidă a chakrelor.

U persoana sanatoasa chakrele lucrează de obicei pentru a absorbi energie.
Într-un pacient sau într-o situație critică, aceștia pot lucra pentru a elibera energie.

Predarea chakrelor stă la baza majorității școlilor de psihici psihici, dar din moment ce avem de-a face cu o zonă puțin explorată, există multe dezacorduri pe această problemă între diferite școli.

Asociat cu chakrele proprietăți speciale personalitatea și comportamentul uman, adică pozitiv și trăsături negative caracter, diferitele sale abilități, activarea anumitor simțuri.
Chakrele sunt conectate direct la anumite organe fizice ale unei persoane, prin urmare fiecare dintre chakre este caracterizată de un anumit efect asupra stării generale a unei persoane.
Chakrele sunt asociate cu zone ale creierului și ale măduvei spinării care controlează sistemul endocrin - glandele endocrine care produc hormoni.
Cu o anumită configurație a corpului, fiecare hormon provoacă apariția unor superputeri de tipul său.

Funcțiile principale ale chakrelor: furnizarea energiei corpului fizic, comunicarea cu corpurile subtile corespunzătoare și, prin urmare, cu Planurile de Existență corespunzătoare, interacțiunea psihologică a unei persoane cu mediul înconjurător, îndeplinirea de către o persoană a sarcinilor asumate.

ukzdor.ru

Tipuri și descrierea chakrelor

În total, o persoană are 7 centre energetice principale. Locația lor schematică este prezentată în figură.

Pentru a înțelege ce este nevoie pentru a deschide chakrele, trebuie să cunoașteți scopul fiecărui centru energetic. Să vorbim pe scurt despre semnificația fiecăruia dintre ele și când este necesară dezvăluirea.

Muladhara te face să supraviețuiești

Corpul fizic este natura animală. Corpul este conectat la pământ, iar funcția primei chakre este de a supraviețui. Muladhara conține instinctele primordiale: a mânca, a se îmbrăca, a se adăposti, a se proteja. Dorința sexuală la acest nivel este primitivă - dorința de a procrea, ca la animale.

Mulahara dezvoltată ajută la conectarea cu pământul în sensul global al cuvântului. Dacă vii într-un loc nou și simți o energie puternică, înseamnă că locul te încarcă și vei primi și mai multă energie. Sunt locuri care iau energie. Ele trebuie evitate.

Cum știi dacă o chakră este echilibrată?

Dacă te simți în permanență în pericol, atunci acesta este primul semn de dezechilibru.
Amenințarea cu pierderea adăpostului, restricții în mâncare sau îmbrăcăminte - aceasta este ceea ce va face ca muladhara să se manifeste atât de puternic încât nici măcar nu vă puteți gândi la altceva.
Când ți-e foarte foame, nu vei mai fi interesat dacă îți place felul de mâncare; îl vei mânca cu mare plăcere.
Atât de puternică este prima chakră - îți oprește toate capricile doar ca să supraviețuiești.

Dezechilibrul primei chakre este o teamă generată constant de lipsa lucrurilor vitale. În timp ce produceți această frică, puteți uita să lucrați la celelalte chakre. Este imposibil să te gândești la muzică când stomacul este gol.

O căutare nesfârșită a securității nu este răspunsul. Dar, apropo, asta este exact ceea ce facem - căutăm în permanență siguranță. Puteți face aprovizionare cu alimente cu câteva luni în avans, puteți cumpăra un sistem de alarmă scump și puteți economisi bani până la absurd. Când apărarea depășește ceea ce este rezonabil, poți fi sigur că frica ta te controlează.

Nicio apărare externă nu vă va ajuta să calmați această frică. Trebuie să lucrați cu conștientizarea că sunteți întotdeauna sub protecția puterilor superioare. Obțineți acest lucru căutând pacea interioară, rugăciunea, meditația. Crezând că vei fi protejat putere mai mare, în ciuda tuturor, te inspiră atât de mult încât te liniștești pe plan intern și poți merge mai departe.

Svadhishthana învață plăcerea

A doua chakră portocalie este căutarea plăcerii. Ghidează dorința de a mulțumi, de a-și menține atractivitatea și de a simți și experimenta o serie de emoții. Sentimentele sunt sfera ei profesională.

Dacă muladhara se concentrează pe menținerea vieții, atunci svadhishthana cere să primești și plăcere în același timp.

Atunci când nu există echilibru în chakră, nu numai că te vei strădui pentru experiențe benefice, dar vei încerca și senzații care te distrug.

Pericolul constă în faptul că lui svadhishthana îi este întotdeauna foame. Ea este nesățioasă, la fel și tu.
În chakra roșie este frică, în portocaliu este lăcomie.
Puteți trece cu ușurință linia fină de la dragoste la poftă, de la bucuria de mâncare la lăcomie etc.

Mântuirea este în controlul plăcerilor. Invata sa te cufunda in placeri pentru a te satura de ele, sa simti placere in fiecare celula a corpului, altfel se va transforma intr-o dependenta distructiva. Când chakra este echilibrată, orice experiență se transformă în plăcere senzuală, ceea ce înseamnă că există ceva pentru care să te trezești.

Svadhisthana este locul dependenței. Este imposibil să lupți cu ei, dar nici nu le poți suporta, altfel va fi distrugere totală. Meditația vă permite să acceptați dorințele distructive cu conștientizarea deplină a acestora.

Unul dintre capcanele dependenței este neconștientizarea. Plăcerea fără ea te cufundă în beatitudine, un somn din care nu vrei să ieși. Nu renunți la o experiență plăcută, dar nu devii sclavul ei, mai degrabă ești în co-creare cu ea.

Dacă starea celei de-a doua chakre a ta este dezechilibrată, atunci vei căuta întotdeauna plăcerea, dar această alergare nu se va termina niciodată, pentru că nu vei atinge scopul - sentimentul. Problemele cu absorbția excesivă a substanțelor sau acțiunilor distructive indică întotdeauna un dezechilibru al svadhisthanei.

Expresivitate excesivă și temperament scurt cu consecințe negative pentru tine și pentru alții – o altă manifestare a dezechilibrului.

Manipura dă putere

A treia chakră este locul unde se nasc principiile și credințele. Cu ajutorul lor se acumulează puterea de a se influența pe sine și pe ceilalți într-un anumit mod de viață. Este manipura care spune „nu” sau „da” dacă vi se oferă o nouă soluție. Incapacitatea de a refuza sau de a fi de acord este un semn sigur al dezechilibrului chakrelor.

Influența lumii exterioare este nelimitată, dar manipura dezvoltată te protejează de agresivitate. Cu o voință dezvoltată, nu vei urma exemplul celor care visează să te înrobească.
Dezvoltarea autocontrolului este direcția principală de lucru cu chakra galbenă. Ea determină dacă veți putea înceta să vă bucurați de plăcere și dacă veți putea supraviețui ca individ sub presiune.

Un dezechilibru în manipura amenință fie utilizarea excesivă a forței, fie slăbiciunea voinței.

În primul caz, vă conduceți într-un cadru de pregătire constantă pentru luptă, așteptând un nou truc de la viață.
În al doilea, vei urma exemplul altora, ceea ce te va face să-ți pierzi propriile linii directoare.

Pentru chakra galbenă, pericolul este dependența de adrenalină, atunci când te afirmi constant, obții mici victorii agresive, iar asta generează un val constant de adrenalină. Hormonul provoacă un val puternic de energie și acum nu te mai poți descurca fără acest dopaj. Între timp, cei dragi suferă lângă tine, iar tu însuți nu-ți găsești locul în viață în timp ce te lupți cu cei care îți sunt inegali din punct de vedere energetic.

Furie

Furia este ceva cu care trebuie să faci față. El va interfera foarte des cu încercările tale de a echilibra.

Cât despre al doilea punct extrem dezechilibru – slăbiciune de voință – atunci rolul victimei este și el distructiv.
Te simți în mod constant vinovat, nu poți refuza, câștigi favoarea altora pentru a rămâne în locul tău.
Sentimentul de neputință îți stăpânește viața și, cu un astfel de bagaj, obiectivele tale nu pot fi realizate.
Dacă vrei să fii bun cu toată lumea și mereu, atunci trebuie să lucrezi cu cea de-a treia chakră.

Poți găsi acest echilibru delicat între o voință excesiv de puternică și absența ei completă doar în tine. Ascultă-ți inima atunci când încerci să înțelegi dacă trebuie să împingi sau, dimpotrivă, să dai drumul frâielor. Dacă te bazezi pe principii logice, vei cădea într-o capcană. Nimeni nu vă va spune ce este corect, aceste răspunsuri sunt întotdeauna în interior.

Anahata îți va cere să iubești

Până acum, la nivelul celor trei chakre, ne simțeam singurătatea. Nașterea în lumea materială, căutarea plăcerii și manifestarea voinței de a îndoi, în sensul bun al cuvântului, linia vieții cuiva. La nivelul chakrei verzi a iubirii, simțim unitatea cu lumea.

Dragoste - forta motrice, care ghidează o persoană să realizeze ceea ce și-a planificat. Numai dacă stingi frica și lași dragostea să-ți stăpânească mintea, îți poți atinge scopul.

Dacă reușești să găsești echilibrul la nivelul celei de-a patra chakre, vei echilibra astfel aspectele materiale și spirituale ale vieții tale.
Anahata este locul de întâlnire al conștiinței colective și al conștiinței personale.

Nu există nimic egoist în dragostea adevărată, este dragostea unei mame pentru copilul ei - să dăruiască totul și să nu ceară nimic în schimb. O anahata trezită vă permite să vă bucurați de lucrurile mici în timp ce realizați lucrurile mari.

Dragoste

Când ești mânat de iubire, nu mai vezi dușmani în cei din jur, nu te mai aperi, ci cauți co-crearea.

Semnele unui dezechilibru în chakra a patra sunt sentimentalismul.
Este foarte ușor pentru astfel de oameni să li se frângă inimile, iar acest lucru se desparte.
Nu există echilibru în dorința de a dărui, dorința în secret atitudine bunaîn schimb.

Când iubirea se transformă într-o nevoie, uiți de propria ta sursă de iubire și începi să o cauți în alții. Dar acesta este un drum spre nicăieri. Chiar dacă toți oamenii din lume spun că te iubesc, tot vei rămâne înfometat, pentru că dragostea adevărată este doar în interior.

Puteți lucra cu chakra verde prin meditație, dar uitați-vă în jur - câte situații vă învață echilibrul. Ei joacă pe simpatia ta, te obligă să te deschizi, să-ți pierzi încrederea și să te simți abandonat. Trecerea prin încercări și a nu deveni amărăcită este calea către echilibru în zona chakrei inimii.

psypoanalyz.ru

Vishuddha spune: creează

Chakra albastră de cer învață creativitatea. Nu trebuie să fii artist sau să fii implicat în show business pentru a-ți descoperi potențialul original. S-ar putea să fii mașinist, dar dacă îți place cu adevărat munca, vei aduce ceva nou și cu siguranță important - vei face o mică descoperire.

Acesta este un mod de a spune lumii despre Sinele tău și de a-l manifesta. Dar nimic din toate acestea nu poate fi realizat dacă negi propria ta unicitate.

Incapacitatea de a controla cea de-a cincea chakra duce la stagnarea energiei si aceasta distruge tot potentialul. Anxietate, nervozitate, lipsa de control - toate acestea sunt factori însoțitori ai energiei risipite.
Creația este capacitatea de a valorifica energia și de a te exprima într-o bucată de lut. Dacă simți că „este” grozav, ai reușit. Când faci față fluxului de energie, ești iluminat, vine inspirația și Universul scrie cărți prin tine, cântă muzică, îmbunătățește viața planetei și nu pentru a face viața mai sigură, ci pentru că este bine.

Creativitatea este mereu aici. Gânduri, idei - toate acestea atârnă peste tine chiar acum și așteaptă doar să le apuci și să materializezi ceva frumos. Dar scopul celei de-a cincea chakre nu este doar de a crea pentru plăcere, ci de a-i încuraja pe alții să facă salturi cuantice ale conștiinței. Când dai exemplul, îi inspiră pe oameni să facă la fel. Conștiință colectivă se deplasează prin Cosmos pe calea dezvoltării sale tocmai în pași atât de mici atunci când faci ceva frumos.

Spaţiu

Acesta este motivul pentru care munca care nu este plăcută creează nefericire. Nu-ți urmezi propriul drum, nu faci ceea ce ți-ai dori, ceea ce te străduiești. Acesta este Sinele tău care îți spune că este timpul să iei drumul cel bun.

Dezechilibrul celei de-a cincea chakre este să te complați în stabilirea când trebuie să faci următorul pas.
Acesta este un acord supus cu tatăl tău când îți ordonă să studiezi pentru a deveni avocat și tu visezi în secret să scrii poezie.
Trebuie să înțelegi că poți și că Universul nu te va lăsa fără sprijin dacă îți urmezi propriul drum, atât de înfricoșător la prima vedere, necălcat și, probabil, periculos, dar asta este frumusețea.

Ajna știe că magia există

Chakra albastră nu va fi niciodată de acord cu realitatea gri. Vede tot potențialul creativ, știe cât de multă uimire se ascunde în jur și îți amintește constant de asta. Dezechilibrul poate fi citit în dorința de a intra în lumea viselor, de a atinge vârfuri nu în această realitate, lăsând lumea materială nesupravegheată.

Ne vom strădui mereu să-L vedem pe Dumnezeu, acest lucru nu ne poate fi luat, dar dacă transformăm dorința în zel fanatic, atunci apare o denaturare și acum nu-L slujești deloc pe Dumnezeu.

Sarcina principală a ajna este de a disciplina voința spirituală. În unele privințe, acest lucru este similar cu dezvoltarea voinței la nivelul celei de-a treia chakre, dar acolo lucrezi cu lumea materială și aici cu cea spirituală.

Voința spirituală este capacitatea de a controla realitatea. Materializezi ceea ce vrei tocmai la acest nivel, controlând chestiuni superioare. A fi capabil să-ți canalizezi energia creativă mental este o artă grozavă, este o adevărată magie.

Pentru majoritatea oamenilor, propria lor imaginație este adevăratul dușman, unul foarte periculos. Probabil că tu însuți știi că binele va fi urmat cu siguranță de rău și toate acestea sunt programe pe care le lansezi cu propria ta energie creativă.

Obținând dezvoltarea celui de-al treilea ochi, influențezi realitatea. Să nu credeți că acest lucru este atât de inaccesibil, este doar inconștient, dar toată lumea o are într-o măsură sau alta. Deci, având această putere, dar suferind de temeri, poți face tot felul de alte lucruri.

Sahasrara - spiritualitate pură

A șaptea chakră este energie cosmică, intentie de incarnare.

Pericolul dezechilibrului distruge mințile oamenilor. Ei spun că oamenii luminați care se poticnesc sau vor să obțină rezultate prea repede ajung în spitalele de boli psihice. Acest lucru dovedește încă o dată că trebuie să vă mișcați progresiv, ascultându-vă inima și mintea superioară, și nu propriul ego.

După ce ați atins echilibrul la nivelul celei de-a șaptea chakre, îl puteți auzi pe Dumnezeu în voi, iar aceasta este o sursă eternă și pură de răspunsuri corecte, neînfricare și calea adevărată.
Nu are rost să vorbim prea mult despre dezvoltarea acestei chakre; atingerea echilibrului Sahasrarei constă în echilibrarea celor șase chakre anterioare.

Deci, chakrele umane și deschiderea și purificarea lor nu sunt doar meditație și citire a mantrelor, ci și lucrul cu acestea situatii de viata, auto-dezvoltare, fiecare nouă decizie luată. Cu cât îți înțelegi mai mult viața de zi cu zi, cu atât devii mai calm în interior.

tayniymir.com

Cum să înțelegeți că chakrele sunt închise

Într-adevăr, cum poți recunoaște o persoană cu fluxuri de energie înfundate? Ele sunt adesea închise pentru persoanele care sunt blocate emoții negative. Aflați despre starea de lucruri din corpul dumneavoastră răspunzând la întrebările de mai jos, corespunzătoare scopului fiecărei chakre. Ei au răspuns „da” - centrul energetic funcționează, „nu” - este închis.

Muladhara - inferior, rădăcină. În corpul fizic - zona perineală la bărbați, colul uterin la femei. Indicat cu roșu.

Chakra Muladhara închisă

Simți în tine că trebuie să obții activitate fizica si sanatate?
tu simti dorință Trăi?
Îți iubești corpul? Îl prețuiești ca fiind cea mai înaltă comoară?
Ești o persoană energică și curajoasă?

Svadhisthana este sacru. În corpul fizic - plexul sacral. Indicat printr-o culoare roșie-aurie (portocalie).

Ți-ai numi apetitul sexual sănătos?
Te simti masculin/feminin? Sexy/sexy?
Te poți exprima sexual? Știi să oferi și să primești plăcere?

Chakra închisă Manipura

Manipura - plexul solar. În corpul fizic este situat în spatele buricului. Indicat cu galben.

Îți cunoști dorințele? Le poți exprima?
Ești capabil să iei decizii și să acționezi?
Ești conștient de emoțiile tale? Le poți controla?
Ești echilibrat emoțional?

Anahata - sincer. În corpul fizic este situat lângă inimă. Desemnat verde.

te iubesti pe tine? Prieteni? Rude?
Știi să-i accepti pe alții cu deficiențele lor?

Chakra închisă Vishuddha

Vishuddha - gât. În corpul fizic - mijlocul gâtului. Indicat în culoarea albastru (cian).

Îți este ușor să-ți exprimi gândurile?
Îndeplinești sarcini specifice pentru a obține sănătate, fericire, succes?
Ești responsabil pentru viața ta?

Ajna este al treilea ochi. În corpul fizic, partea superioară a coloanei vertebrale. Incolor sau gri-argintiu.

Ai idei creative și obiceiul de a le implementa?
Știi cum să stabilești obiective realiste, realizabile?

Sahasrara - coroana. În corpul fizic - coroana. Indicat cu alb.

Ai sentimentul de apartenență la ceva mare și bun?
Ai un sentiment de conexiune cu Dumnezeu/Universul?
Există scopuri și intenții specifice în viața ta?

Ați primit multe răspunsuri negative? Este timpul să începeți să studiați întrebarea cum să deschideți singur chakrele acasă.

life-reactor.com

Lucrul cu chakrele pentru leneși

Pentru a activa și purifica energia corpului subtil, înconjoară-te cu anumite obiecte simbolice și adu-ți în minte credința că au cu adevărat capacitatea de a purifica și de a energiza. Îl puteți numi efectul placebo sau autohipnoză - principalul lucru este rezultatul.

Metoda este ideală pentru leneșii adevărați; cu siguranță îi stimulează să înceapă procesul de reînnoire făcând schimbări în lumea exterioară. La urma urmei, o persoană are capacitatea de a crea și de a absorbi energia lumii exterioare și a obiectelor de zi cu zi din jur. Sa incepem!

Pânză

Purtați haine simple în culoarea chakrei și cu imaginea ei simbolică. Nu este necesar să faceți acest lucru în fiecare zi. Puteți pregăti pur și simplu un dulap separat pentru yoga și meditație.

Infoprivorot.ru

Interior

Umple-ți casa cu obiecte care sunt asociate cu chakrele, iluminarea, vitalitatea - tablouri, apărătoare de vise, mandale, țesături plăcute, covoare.

Cristale

Fiecare chakră are propria sa piatră, corespunzătoare culorii și energiei sale.

Prima chakră este jaspul;
al doilea este carnelian;
al treilea - ochi de tigru;
al patrulea este malachitul;
al cincilea - acvamarin;
al șaselea - ametist;
al șaptelea este cristal de stâncă.

Dacă corpul nu acceptă cristalul, aceasta este o dovadă a funcționării nesatisfăcătoare a centrului energetic.

Imagini sacre

Desenele cu henna care înfățișează simboluri orientale vă permit să vă apropiați de pace și să vă acordați de lucrul cu senzații, experiențe și concepții greșite interne.

Puteți să le desenați singur, să cereți ajutor prietenilor sau să aplicați simboluri chakrelor cu ștampile speciale.

Alimente

Este imposibil să deschidem toate centrele energetice umane fără alimentație adecvată, capabil să se umple exclusiv cu energia potrivită. Dieta vegetariană a călugărilor indieni este cea mai bună cale către curățare.

Parfumuri

Înconjoară-te de mirosuri plăcute, cumpără o lampă pentru uleiuri aromate, bețișoare speciale.

Alegeți parfumurile în funcție de centrele energetice la care se lucrează:

prima chakră - cuișoare, ienupăr;
al doilea - paciuli, lemn de santal;
al treilea - lămâie, mușețel;
al patrulea - muscata, trandafir;
al cincilea - rozmarin, salvie (medicament de farmacie pe care medicii îl folosesc pentru a trata bolile de gât);
al șaselea - iasomie, mentă;
al șaptelea - lotus, tămâie.

Lumanari

Pot fi clasificate ca obiecte de interior și o metodă de aromoterapie, dar le-am pus într-o categorie separată din cauza focului prezent în ele. O flacără aprinsă în timpul reflecției sau meditației va aduce cu siguranță pace, vă va umple de forță nouă și va deveni un simbol al lucrului cu chakrele.

Sunete

Ascultarea muzicii monotone va face mai ușor să cădeți într-o stare de transă și să opriți fluxul gândurilor.

Aceasta ar putea fi o înregistrare a călugărilor cântând mantre, sunetul tamburinei unui șaman, boluri de metal cântând sau orice altă melodie care ajută la separarea de lumea materială și la simțirea experiențelor profunde.

life-reactor.com

Deschiderea chakrei prin meditație și practici

Cum să deschizi singur chakrele folosind pranayame

Dacă sunteți interesat de cum să deschideți chakrele pe cont propriu, pranayama vă va fi util. Acestea sunt speciale exerciții de respirație care practică yoga. Particularitatea lor constă în faptul că ele vizează nu numai corpul fizic, ci și corpul subtil, energetic al unei persoane.

Pentru a lucra cu chakrele, pranayama pătrat este practicat în mod tradițional.

Poziția de pornire - lotus, jumătate de lotus, stând cu picioarele încrucișate sau Siddhasana.
Trebuie să respiri cu o respirație yoghină completă, să inspiri timp de patru numărări, să-ți ții respirația timp de patru numărări în timp ce inspiri, să expiri timp de patru numărări și imediat după aceea să inspiri din nou.
Fiecare centru energetic are un ciclu de respirație. Exercițiul se repetă de trei ori.

Pornind de la centrul energetic inferior, chakra Muladhara, trebuie să concentrăm energia în punctele potrivite. În același timp, este necesar să simțiți în zona lor ceea ce corespunde activării și dezvăluirii fiecăruia dintre ei:

Muladhara - căldură, uneori ușoară căldură.
Svadhisthana - fiecare persoană poate descrie sentimentul de a lucra la Svadhisthana în felul său. Uneori este doar un sentiment de căldură, iar uneori este ceva asemănător excitării sexuale.
Manipura - pulsație, asemănătoare unui puls.
Anahata - pulsația inimii devine mai puternică și mai distinctă.
Vishuddha - căldură și pulsație.
Ajna - pulsație în spatele osului frontal, senzație de plenitudine.
Sahasrara - pulsație în partea superioară a craniului.

Pranayama pătrat poate fi făcut în combinație cu alte exerciții de yoga, de exemplu, respirația de curățare și multe altele. Într-o oarecare măsură, toate pranayamele au un efect pozitiv asupra stării de energie, ca majoritatea tehnicilor de yoga, ele vizează nu numai dezvoltarea corpului fizic. Yoga pentru dezvoltarea chakrelor este benefică atât pentru corp, cât și pentru spirit.

Deschiderea chakrelor folosind yantre

Unul dintre răspunsurile la întrebarea cum să armonizezi chakrele și să contribui la deschiderea lor poate fi yantrele. Pentru fiecare centru energetic o persoană corespunde unui anumit yantra - un simbol geometric sacru. Yantra sunt folosite de budiști în meditație.

Sunt foarte ușor de utilizat - puteți deschide imaginea pe computer sau o puteți imprima sau cumpăra o imagine de calitate superioară într-un magazin ezoteric.
Ar trebui să contemplați simbolul chakrei timp de aproximativ 15 minute, îndepărtându-vă de gândurile străine.
Puteți combina munca cu yantrele cu exerciții de respirație.

Fiecare chakră corespunde anumitor probleme din viață și, contemplând yantrele, poți scăpa de ele. Muladhara Yantra vă va ajuta să scăpați de frică, anxietate și tendințe paranoice. În plus, trezește energia Kundalini și are un efect benefic asupra altor puncte de concentrare a energiei.

Contemplarea Swadhisthana yantra vă permite să rezolvați problemele din sfera sexuală la un nivel subtil. Dar asta nu înseamnă că vei scăpa complet de ele.
Manipura Yantra energizează și tonifică corpul. Este util de utilizat înainte de ritualuri complexe care necesită cantitate mare energie. Acest yantra ajută la combaterea bolilor folosind forțele organismului, la care se acordă munca greași crește productivitatea.
Anahata Yantra ajută la dezvoltarea capacității de a oferi și de a primi dragoste. Are un efect benefic asupra acestui punct, curățindu-l și deschizându-l. Acest lucru vă ajută să percepeți lumea ca fiind mai puțin ostilă și, de asemenea, să învățați să comunicați cu oamenii în timp ce vă bucurați de ea.
Vishuddhi Yantra se dezvoltă Abilități creative, și despre care vorbim nu doar despre autoexprimarea prin artă. Aceasta ar putea fi o idee de afaceri inovatoare sau soluții noi în menaj. În plus, cel care contemplă Vishuddhi Yantra va învăța să-și exprime clar gândurile și să câștige armonie cu Universul.

Sri Yantra este format prin intersecția reciprocă a triunghiurilor în două direcții: patru puncte în sus, simbolizând principiul masculin și cinci puncte în jos, simbolizând principiul feminin.
Contemplarea Ajna Yantra poate deschide capacitatea de clarviziune. Oamenii care sunt interesați să dezvolte spiritualitatea sau visează să devină psihici nu pot face fără ea. Yantra are un efect benefic nu numai asupra stării lui Ajna, ci și asupra sistem energetic persoana în ansamblu.
Există un Sri Yantra, care este considerat universal atunci când lucrează cu energie. Imaginea sa conține simbolismul și culorile tuturor centrelor energetice umane. Contemplarea acestui yantra are un efect benefic asupra corpului subtil și a fluxurilor de energie ale unei persoane.

Cum să deschizi chakrele - lucrează asupra ta

Puțini oameni știu să armonizeze chakrele fără atribute orientale, tehnici de meditație și yoga. Acest lucru se poate face pur și simplu lucrând asupra ta, eliminând propriile neajunsuri și scăpând de problemele psihologice.

În mod tradițional, munca de recuperare a energiei începe cu punctul cel mai de jos, Muladharas.
Numai după ce ați terminat complet munca puteți trece la următorul centru energetic situat mai sus.

De regulă, munca conștiincioasă cu o chakră durează cel puțin o săptămână.

Muladhara este blocată de frică. Pentru a elimina blocajul, trebuie să vă priviți frica în ochi și să o depășiți. Înfruntă-ți temerile și lasă-le să plece.

Svadhisthana este blocată de vinovăție. Ascultă-te și vei găsi acest sentiment ascuns. Analizează-l, înțelege cu ce situație este asociată vinovăția ta. Gândește-te la situație, iartă-te și renunță la sentimentul de care nu ai nevoie.

Manipura este blocată de prejudecăți. Analizează-ți viziunea asupra lumii și spune-i la revedere de la ei.

Anahata necesită gândire pozitivă, învățarea compasiunii și dragostei pentru oameni, dezvoltarea bunătății și căldurii.

Vishuddha este blocat de minciuni. Învață să spui adevărul, nu te înșela pe tine și pe alții. Asta nu înseamnă că trebuie să-ți împărtășești secretele. Puteți refuza să vorbiți despre orice doriți să păstrați privat. Fie taci, fie spune adevarul.

Ajna este blocată ca urmare a trăirii cu iluzii și a nu te accepta pe tine sau orice situație care s-a întâmplat în viața ta. Învață să te evaluezi corect pe tine și capacitățile tale. Percepți lumea așa cum este, fără să vă faceți iluzii.

Sahasrara este blocată de atașamentul excesiv față de lucrurile materiale. Dar asta nu înseamnă că ar trebui să-ți arunci toate lucrurile și să mergi la o mănăstire.

Dacă ai pierdut ceva sau valoare care îți este dragă, lasă-l în pace.
Nu este nevoie să fii deprimat din cauza unui telefon stricat sau a unei pierderi de bani.
Gândiți-vă cum ați putea evita acest lucru în viitor, nu vă concentrați pe negativ.

Cum să deblochezi chakrele cu meditația

Deci, cum să vă deschideți chakrele prin meditație și exerciții energetice?

Primul lucru pe care trebuie să-l înveți - oprirea dialogului intern. Această abilitate vine odată cu practica.
A doua este vizualizarea, fără de care etapele inițiale Este foarte dificil să lucrezi cu fluxuri de energie. Este mai bine să lucrați cu un punct de energie și, după eliminarea problemelor cu acesta, treceți la altul.

Cel mai simplu mod de a lucra cu chakrele unei persoane și cu deschiderea lor este de a direcționa energia către chakră pentru creșterea și vindecarea acesteia. Acest lucru se realizează prin procesul de meditație. Luați o poziție confortabilă și imaginați-vă că mutați energia în zona în care există probleme.

Dacă aveți probleme cu furnizarea forței personale, pentru care Manipura este responsabilă, aveți nevoie de o sursă de energie.

Pentru credincioșii care au legătură directă cu Egregor creștin, biserica este cea mai bună.
Este foarte posibil să meditezi în biserică; restul celor prezenți vor crede că îți citești o rugăciune.
În acest caz, trebuie să-i ceri lui Dumnezeu energie pentru vindecarea și creșterea chakrelor.
Puteți merge într-un alt loc de putere, care ar putea fi un mal râu, o pădure sau alte locuri care rezonează cu tine. În acest caz, trebuie să ceri ajutor puterii naturii.

Conversația mentală cu o chakră este, de asemenea, un tip de meditație. Luați o poziție confortabilă și vizualizați nodul energetic cu care veți comunica. Încearcă să-l simți. Poate fi cald sau ușor rece, uneori se simte vibrații, există alte senzații - principalul lucru este că ele există. După aceasta, spune-i chakrei despre dorințele și planurile tale pentru viitor. Pune doar emoții pozitive în acest monolog.

În timpul meditației, puteți cânta și asculta mantre. Există mantre speciale pentru chakre care ajută la curățarea și deschiderea lor. Acestea sunt sunete vindecătoare care au un efect pozitiv asupra bunăstării unei persoane într-un mod subtil.

Pietrele și aromele corespunzătoare fiecărei chakre vor fi și asistenți utili, nu le subestimați. Muzica pentru armonizarea chakrelor, după cum notează experții, ajută foarte mult în astfel de meditații.

Asane pentru deschiderea chakrelor

Fiecare chakră are propria sa asana specială.

Nou-veniții în lumea yoga se străduiesc adesea să găsească ceva special pentru a deschide chakrele. De fapt, toate asanele și pranayama contribuie la dezvoltarea corpului subtil uman. Yoga are ca scop vindecarea și dezvoltarea atât a corpului fizic și a structurii energetice, cât și chiar creșterea spiritualității.

În același timp, există încă asane care corespund celor șapte chakre ale unei persoane. Ele se desfășoară strict conform instrucțiunilor scrise de autor cu o bună reputație. În timp ce efectuați astfel de asane, este necesar să vă concentrați atenția asupra chakrelor cărora le corespund:

Muladhara - Bandrasana sau poza fluturelui.
Svadhisthana - Pashchimotsana.
Manipura - Navasana, sau agățat.
Anahata - Gomukhasana sau poza vacii.
Vishuddha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara - Shirshasana, sau standul capului.

Este recomandabil să efectuați asane pentru a deschide chakrele în combinație cu alte asane și pranayame de yoga. Există multe complexe compilate de yoghini experimentați. Sunt concepute pentru diferite condiții de sănătate și niveluri de fitness.

Curățarea singur a chakrelor - o selecție de metode

Curățarea chakrelor cu ajutorul mâinilor poate fi făcută dacă aveți deja o experiență similară. De obicei, aceste metode sunt folosite de vindecători și psihici. Trebuie să poți simți energia cu mâinile tale, care vine cu experiență pentru aproape toată lumea. Pentru a curăța chakrele, trebuie să simți cu mâinile zona în care se află negativitatea și să o extragi, dispersând-o în aer sau trimițând-o în pământ.

Curățarea chakrelor cu rune este extrem de populară. Metoda este relativ simplă, deoarece nu necesită capacitatea de a vedea aure sau de a simți energia unei persoane. Dar aici experiența în lucrul cu rune este de dorit, iar asta înseamnă tocmai folosirea runelor în magie, și nu ghicirea cu ele.

Doagele runice „Chakra Pillar” îndepărtează destul de rapid și ușor blocurile din chakre - atât cele formate de persoana însăși, cât și cele care au apărut ca urmare a deteriorării și a altor intervenții magice. Dar există și un dezavantaj - acest doage va elimina protecția dacă îl setați, precum și influența altor doage, ritualuri efectuate recent și multe altele.

Cum să folosiți runele pentru a curăța chakrele?

Doagele pot fi lipite de zonele chakrei cu bandă adezivă și desenate cu un marker sau henna.
Puteți aplica rune pe o fotografie a unei persoane care trebuie să curețe chakrele.
Dacă în timpul curățării sunt prezente simptome fizice neplăcute, aceasta înseamnă că există blocaje serioase în chakre.
Aceste simptome nu ar trebui să fie înfricoșătoare; ele indică începutul curățării și deblocării centrilor energetici.

În general, dezvoltarea chakrelor este disponibilă pentru fiecare persoană. Acest proces nu va necesita prea mult efort din partea dvs. Există tehnici dezvoltate de yoghini și înțelepți indieni care te vor ajuta să obții progrese. Pentru a scăpa de blocuri, chakrele trebuie curățate folosind rune sau alte metode. Curățarea și deschiderea chakrelor este necesară atât pentru un magician începător, cât și pentru o persoană obișnuită care este preocupată de sănătatea sa energetică.

grimuar.ru

Restaurarea chakrelor

Pentru o persoană, chakrele sănătoase au mare importanță Prin urmare, dacă sunt deteriorate, necesită restaurare obligatorie și uneori chiar tratament. Amintiți-vă că acest lucru nu are o importanță mică.

Stai cu fața spre est, relaxează-te, concentrează-te pe respirație.
Desenează următoarea imagine în cap: corpul tău este înconjurat de un cocon energetic cu două deschideri - dedesubt și deasupra.
Desenează în imaginația ta o rază de energie care pătrunde prin fund și pătrunde în corp prin picioare, ajungând la Muladhara. Opriți-vă, simțiți căldura și pulsațiile din ea.
Simțiți energia în creștere, opriți-vă în fiecare centru și activează-l mental.
Fasciculul de energie trebuie să distrugă toate blocurile întâlnite pe parcurs.
Fii atent la senzațiile tale, simți cum energia se răspândește în tot corpul, saturând fiecare organ cu căldură.

Sarcina ta este să muți energia nestingherită până în Sahasrara. Mulți oameni își desenează în cap imagini, ca să spunem așa, obiecte inutile, percepându-le ca o anumită problemă sau eșec. Imaginați-vă că toată negativitatea este distrusă de un fascicul de energie.

Exercițiile pentru deschiderea chakrelor, curățarea și armonizarea acestora contribuie la o percepție pozitivă a lumii, sănătate, stabilitate mentală și capacitatea de a depăși dificultățile fără a se distruge. Dar toate acestea sunt posibile numai cu utilizarea unor tehnici dovedite și cu o mare dorință de a te cunoaște și de a-ți găsi propria cale.

Ar putea fi util să citiți: