Čakre in njihov pomen. Kaj so čakre in zakaj vse to vedeti? VI

Človeške čakre, njihov pomen in čiščenje so bili predmet proučevanja že več tisočletij, da bi razumeli človeško strukturo. Razumevanje, da je človek celovit sistem, je prišlo v naše življenje že od antičnih časov. Indijska filozofija. Sodobna fizika potrjuje teorijo delcev o obstoju snovi. Bistvo materialnega sveta je energija v različnih oblikah. Slavni zakon o ohranitvi energije to potrjuje. Vitalna »prana« ali »qi« je osnova človeškega življenja. Njegova popolnost je osnova zdravja notranji organi in zunanji sistemi telesa. V praksi joge je pojem "prana" sila vesolja, ki napolnjuje vse. In hkrati je v jogijski praksi pojem "prana" neposredno povezan z dihanjem, saj v prevodu iz sanskrta prana pomeni dih. Pranajama je umetnost nadzorovanja dihanja, umetnost nadzorovanja lastnega telesa. Ker je telo napolnjeno s prano, je od tega, kako pravilno se giblje po telesu, odvisno človekovo zdravje. Zdravje ni le fizično, ampak tudi duhovno.

V vzhodni filozofiji sta ta dva pojma, telo in duh, tesno povezana. Fizično telo ni preprosta posoda za duhovno, to sta dve plati enega fenomena, ki mu je ime »človek«.

Človeške čakre in njihov pomen

V taoistični tradiciji obstaja življenjska sila "qi". tri vrste in je koncentrirana v treh energijskih centrih – spodnjem, srednjem in zgornjem diantianu. Očitno je bila ta razlaga poenostavitev za boljše razumevanje strukture človeka in bistva gibanja qi v človeku. To ni v nasprotju s tradicionalno indijsko teorijo o človeških čakrah in njihovem pomenu. Ti pojmi se nanašajo na subtilno telo človeka, na njegovo biopolje. Prana je vsebovana in kroži v sedmih človekovih vrtincih: Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Vishuddha, Ajna in Sahasrara. Vsi se nahajajo ob strani hrbtenice. Samo zgornji, Ajna in Sahasrara, se nahajata v sprednjem delu glave.

Prvi trije so združeni v spodnji dian-tian in so skladišče tako imenovane pramaterije prednikov.

Muladhara, ki se nahaja v perineumu.,
Sakralno, središče privlačnosti in spolnosti,
Svadhisthana se nahaja na ravni jajčnikov pri ženskah in prostate pri moških.
Manipura, popkovnica, središče vitalnosti, volje in značaja. IN Japonska tradicija to je skladišče "hara" - duha, od tod je prišel harakiri - odpiranje skladišča duha.,
Srce – Anahata, občutki in čustva. To je utelešenje človečnosti in odprtosti. Nahaja se na ravni srca, pljuč in diafragme ter je odgovoren za dihanje in srčno aktivnost. V taoistični tradiciji je to srednji dian-tian, ki akumulira zunanji či. To je glavno središče za asimilacijo in kopičenje vitalnih sil iz zunanjih virov.,
Vishuddha, grlena čakra, odgovorna je za govor in sluh ter je tako rekoč povezovalni člen med srcem in duhom. Odgovorna je tudi za čustva, ki se že selijo na duhovno raven. Fiziološko je povezan z živčnim sistemom.
Tretje oko, Ajna, čakra jasnovidnosti in inteligence. Popolnoma se nanaša na duhovno raven človeka.
Sahasrara velja za glavno, ima obliko krone, jo napolni s čisto energijo, človek doseže samadhi, razsvetljenje. Zgornji dian-tian.

Šesta in sedma točka imata vitalnega pomena v zdravje ljudi. Inteligenca in duhovnost v vzhodna tradicija sta neločljiva in trdo delo je sestavljeno iz polnjenja tega središča z že preoblikovano močjo.

Človeške čakre in njihovo čiščenje

Kot smo že omenili, sta subtilno telo človeka in njegov fizični organizem ena sama struktura.

Ugotovite, katera joga je prava za vas?

Izberite svoj cilj

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kakšna je vaša telesna oblika?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kakšen tempo pouka vam je všeč?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"1")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Ali imate bolezni mišično-skeletnega sistema?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Kje najraje telovadite?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

Nadaljuj >>

Radi meditirate?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"2"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"1"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"0"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

Nadaljuj >>

Imate izkušnje z jogo?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Imate kakšne zdravstvene težave?

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"0"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"2")]

[("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043a\u043b\u0430\u0441\u0441\u0438\u0447\u0435\ u 0441\u043a\ u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0439\u043e\u0433\u0438","točke":"2"),("naslov":" \u0412\u0430\u043c \u043f\u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u0442\u0435\u0445\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0434\u043b \u04 4f\u043e\u043f\u044b\u0442 \u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432","točke":"1"),("naslov":"\u0412\u0430\u043c \u043f\ u043e\u0434\u043e\u0439\u0434\u0443\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0433\u0440\u0435\u0441\u0441\u0438\u0432\u043d\u044b\u0435 \u0 4 3d\u0430\u043f\u0440\u0430 \ u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f","točke":"0")]

Nadaljuj >>

Klasični slogi joge vam bodo ustrezali

Hatha joga

Pomagal vam bo:

Primerno za vas:

Ashtanga joga

Joga Iyengar

Poskusite tudi:

Kundalini joga
Pomagal vam bo:
Primerno za vas:

Joga Nidra
Pomagal vam bo:

Bikram joga

Aerojoga

Facebook Twitter Google+ VK

Ugotovite, katera joga je prava za vas?

Ustrezale vam bodo tehnike za izkušene vaditelje

Kundalini joga- smer joge s poudarkom na dihalnih vajah in meditaciji. Lekcije vključujejo statično in dinamično delo s telesom, srednje intenzivnosti telesna aktivnost in veliko meditativnih praks. Pripravite se na trdo delo in redno prakso: večino krij in meditacij je treba izvajati 40 dni na dan. Takšni tečaji bodo zanimivi za tiste, ki so že naredili prve korake v jogi in radi meditirajo.

Pomagal vam bo: krepitev telesnih mišic, sprostitev, razvedritev, lajšanje stresa, hujšanje.

Primerno za vas: video lekcije kundalini joge z Aleksejem Merkulovim, tečaji kundalini joge z Aleksejem Vladovskim.

Joga Nidra- praksa globoke sprostitve, jogijsko spanje. Je dolga meditacija v pozi trupla pod vodstvom inštruktorja. Nima medicinskih kontraindikacij in je primeren tudi za začetnike.
Pomagal vam bo: sprostite se, sprostite stres, odkrijte jogo.

Bikram joga je sklop 28 vaj, ki jih tečajniki izvajajo v prostoru, ogretem na 38 stopinj. Zahvaljujoč stalnemu vzdrževanju visoka temperatura, potenje se poveča, toksini se hitreje izločajo iz telesa, mišice postanejo bolj prožne. Ta stil joge se osredotoča le na komponento fitnesa in pušča ob strani duhovne prakse.

Poskusite tudi:

Aerojoga- Aerial joga ali, kot ji pravijo tudi »joga na visečih mrežah«, je ena najbolj sodobni trendi joga, ki omogoča izvajanje asan v zraku. Aerial jogo izvajamo v posebej opremljenem prostoru, v katerem so pod strop obešene majhne viseče mreže. V njih se izvajajo asane. Ta vrsta joge omogoča hitro obvladovanje nekaterih zapletenih asan, poleg tega pa obljublja dobro telesno aktivnost, razvija prožnost in moč.

Hatha joga- ena najpogostejših vrst prakse, na njej temeljijo številni izvirni stili joge. Primerno tako za začetnike kot za izkušene vaditelje. Lekcije hatha joge vam pomagajo obvladati osnovne asane in preproste meditacije. Običajno pouk poteka v umirjenem tempu in vključuje pretežno statično obremenitev.

Pomagal vam bo: se seznanite z jogo, shujšajte, okrepite mišice, razbremenite se, razveselite.

Primerno za vas: video lekcije hatha joge, tečaji joge za pare.

Ashtanga joga- Ashtanga, kar dobesedno pomeni »osemstopenjska pot do končnega cilja«, je eden od kompleksnih stilov joge. Ta smer združuje različne prakse in predstavlja neskončen tok, v katerem ena vaja gladko prehaja v drugo. Vsako asano je treba zadržati za več dihalnih ciklov. Ashtanga joga bo od svojih privržencev zahtevala moč in vzdržljivost.

Joga Iyengar- Ta smer joge je poimenovana po njenem ustanovitelju, ki je ustvaril celoten zdravstveni kompleks, namenjen študentom katere koli starosti in stopnje usposabljanja. Prav Iyengarjeva joga je prva omogočila uporabo pomožnih pripomočkov (valji, pasovi) pri urah, kar je začetnikom olajšalo izvajanje številnih asan. Namen tega stila joge je krepitev zdravja. Veliko pozornosti se posveča pravilna izvedba asane, ki veljajo za osnovo za duševno in telesno okrevanje.

Aerojoga- Zračna joga ali, kot jo imenujejo tudi "joga na viseči mreži", je ena najsodobnejših vrst joge, ki vam omogoča izvajanje asan v zraku. Aerial jogo izvajamo v posebej opremljenem prostoru, v katerem so pod strop obešene majhne viseče mreže. V njih se izvajajo asane. Ta vrsta joge omogoča hitro obvladovanje nekaterih zapletenih asan, poleg tega pa obljublja dobro telesno aktivnost, razvija prožnost in moč.

Joga Nidra- praksa globoke sprostitve, jogijsko spanje. Je dolga meditacija v pozi trupla pod vodstvom inštruktorja. Nima medicinskih kontraindikacij in je primeren tudi za začetnike.

Pomagal vam bo: sprostite se, sprostite stres, odkrijte jogo.

Poskusite tudi:

Kundalini joga- smer joge s poudarkom na dihalnih vajah in meditaciji. Lekcije vključujejo tako statično kot dinamično delo s telesom, srednje intenzivno telesno aktivnost in veliko meditativnih praks. Pripravite se na trdo delo in redno prakso: večino krij in meditacij je treba izvajati 40 dni na dan. Takšni tečaji bodo zanimivi za tiste, ki so že naredili prve korake v jogi in radi meditirajo.

Pomagal vam bo: krepitev telesnih mišic, sprostitev, razvedritev, lajšanje stresa, hujšanje.

Primerno za vas: video lekcije kundalini joge z Aleksejem Merkulovim, tečaji kundalini joge z Aleksejem Vladovskim.

Pomagal vam bo: se seznanite z jogo, shujšajte, okrepite mišice, razbremenite se, razveselite.

Primerno za vas: video lekcije hatha joge, tečaji joge za pare.

Joga Iyengar- Ta smer joge je poimenovana po njenem ustanovitelju, ki je ustvaril celoten zdravstveni kompleks, namenjen študentom katere koli starosti in stopnje usposabljanja. Prav Iyengarjeva joga je prva omogočila uporabo pomožnih pripomočkov (valji, pasovi) pri urah, kar je začetnikom olajšalo izvajanje številnih asan. Namen tega stila joge je krepitev zdravja. Veliko pozornosti posvečamo pravilnemu izvajanju asan, ki veljajo za osnovo za psihično in telesno okrevanje.

Facebook Twitter Google+ VK

IGRAJ PONOVNO!

Stanje notranjih organov in celotnega človeškega telesa je neposredno povezano z energijskim ravnovesjem v telesu. Hkrati pa glede na stanje subtilno telo lahko ocenimo stanje notranjih organov. Vsaka človeška čakra tvori svojo avro, sij, tako kot vsak tok energije okoli sebe oblikuje energijsko polje.

Celotna človeška avra je skupek lupin, ki so jih ustvarili vsi človeški vrtinci. Svetel, enakomeren sijaj avre kaže na zdravje tistih sistemov, s katerimi so povezani določeni centri. Zatemnjen sij kaže na tanjšanje membrane, slabo zdravje enega ali drugega organa. Sijaj avre je podoben indikatorskim lučkam na nadzorni plošči velikega in kompleksnega energetskega sistema.

Pomen energetskih centov kajti pravilnega pretoka življenjske sile ni mogoče preveč poudariti. Zdravljenje notranjih organov je namenjeno uravnavanju in harmonizaciji toka življenja v njih. Navsezadnje je presežek enako škodljiv kot pomanjkanje. Zdravljenje subtilnega telesa je pristop k istemu cilju z drugačno metodo. In ta metoda ni nič manj učinkovita. Usklajevanje gibanja vitalne sile, vzpostavljanje ravnovesja, zagotavljanje pravilne napolnjenosti energijskih centrov je ključ do zdravja vseh telesnih sistemov.

Pranajama, vaje za delo s prano, so namenjene predvsem ohranjanju in krepitvi izvorne energije v nižjem energijskem centru. To so čakre, povezane z genitourinarni sistem, ledvice, prebavila. Kundalini je osnova spolne aktivnosti, je tisto, kar smo prejeli ob rojstvu, naša naravna baterija. Polnost tega centra blagodejno vpliva na mišično-skeletni sistem, skrbna uporaba naravnih rezerv pa je osnova dolgoživosti. V neposredni povezavi s Svadithano je zdravje nog. Anahata je odgovorna za zdravje ramenskega obroča in rok. Prav tako nadzoruje življenjsko silo v srcu in pljučih. Četrti pa med silovitimi čustvi skuša ugasniti pretiran tok, zato človek ob vznemirjenju pogosto gestikulira. Pomen petega vrtinca je povezan z govorom in sluhom. Vishuddha je odgovoren tudi za sapnik, glasilke in sinuse. Vse prehladi spremljajo motnje v pretoku življenjske sile v tej čakri. Njena krepitev bo ključ do odličnega zdravja pozimi. Lahko se spomnite starodavnih receptov za utrjevanje grla. Človeške čakre, njihov pomen in zdravljenje se zdaj ne zdijo več nekaj mističnega. Vaje hatha joge so namenjene krepitvi mišic in sklepov ter blagodejno vplivajo na zdravje spodnjih čaker in njihovo zdravljenje. Jogijske dihalne vaje vas učijo zbiranja in akumulacije energije kozmosa, obravnavajo povprečno raven energije. Vrtince zgornjega nivoja duhovne energije harmoniziramo s sprostitvenimi vajami.

Energijske vaje

Vsak sistem orientalske medicine preučuje predvsem strukturo osebe in gibanje energije v človeškem telesu. Vsak zdravstveni sistem temelji na delovanju za nadzor tega gibanja.

Vaje joge - asane na prvi stopnji pomagajo razbremeniti napetosti v mišicah in sklepih, raztegniti vezi in napolniti sklepe z energijo, uskladiti človeško strukturo. To pomaga krepiti spodnje čakre in deluje z nižjimi energetskimi centri. Na napredni stopnji treninga se asane izvajajo z določenim ritmom dihanja. Vadite globoko trebušno dihanje, gladko in neprekinjeno. Tako se energija, prejeta iz zraka, kopiči, čakre srca, pljuč in sapnika se uskladijo. Moški tip trebušnega dihanja spodbuja najbolj popolno porabo kisika, najbolj popolno polnjenje celotnega telesa s prano. Dihalne vaje so praktično zdravilo pri zdravljenju pljučnih bolezni.

Strokovnjaki orientalske medicine in duhovnih praks štejejo na desetine čaker pri ljudeh. Toda glavnih je sedem, od njihovega dela so odvisni človekovo zdravje in talenti ter njegove duhovne lastnosti.

Glavne čakre v človeškem telesu

Čakre pripadajo človeškemu energijskemu telesu in so projicirane tudi na fizično telo. Tradicionalno se čakre štejejo od spodaj navzgor, od prve do sedme.

Muladhara - nahaja se na najnižji točki telesa, tik za genitalijami. Ta čakra je povezana z energijo kundalini; koncentracija na muladharo daje zdravje in dolgoživost. Barva muladhare je rdeča.

Svadhisthana - čakra spolna energija. Nahaja se na ravni kokciksa. Odgovoren za človeško spolnost in delovanje imunskega sistema. Oranžna barva.

Manipura je čakra življenjske sile. Projiciran na solarni pleksus. Vpliva na človekove voljne lastnosti in raven energije. Poleg tega uravnava delovanje prebavnega trakta. Barva čakre je sončno rumena.

Anahata je tudi čakra ljubezni. Nahaja se na ravni prsnega koša in nadzoruje delovanje srca in obtočil. Z njim so povezane lastnosti, kot so ljubezen, prijaznost, usmiljenje. Barva čakre je zelena.

Vishuddha je grlena čakra. Nahaja se v predelu grla, na dnu vratu. Odgovoren za delovanje dihal ter Ščitnica. Vishuddha je povezana z govorom, zaznavanjem in obdelavo informacij. Barva čakre je modra.

Ajna je čakra tretjega očesa. Lokaliziran med obrvmi. Odgovoren za delo živčni sistem. Poleg tega so sposobnosti jasnovidnosti tradicionalno povezane z ajno. Barva čakre je modra.

Sahasrara je kronska čakra, ki se nahaja nad temenom glave. Velja za najpomembnejšo čakro, skozi njo poteka tok vhodne vitalne energije. Odgovoren za človekovo duhovnost, njegovo sposobnost spoznavanja resnice. Njeno razkritje popelje človeka na povsem novo duhovno raven. Barva čakre je vijolična.

Odpiranje čaker

V harmonično razvitem nadarjena oseba vse čakre so odprte in delujejo zelo harmonično. Človek se preko čaker povezuje z različnimi subtilnimi nivoji obstoja – če je ena čakra zaprta, so sposobnosti tega nivoja nedostopne. Zato je pomembno odpreti čakre in uskladiti njihovo delovanje.

Tradicionalno se čakre odpirajo od spodaj navzgor, od prve do sedme. Ta metoda ima pomanjkljivost - po odprtju treh spodnjih čaker človek ne prejme le vseh talentov in priložnosti, ki jih spremljajo, ampak se odpre tudi ustreznim energijam, včasih zelo agresivnim.

Obstaja še ena možnost - odpiranje čaker od zgoraj navzdol. V tem primeru se najprej obdelajo čakre zgornjega nivoja, nato pa pride do naravnega spusta do čaker vitalnosti, spolne energije in kundalini energije. V tem primeru ima človek že močno duhovno bazo, zato mu trčenje z močnimi agresivnimi energijami spodnjih čaker ne bo škodovalo.

Ne glede na izbrano možnost je najbolje čakre odpreti pod vodstvom izkušenega mentorja.

Lokacija čaker v človeškem telesu, njihov pomen, videz in vpliv na človeško življenje- to so pomembni vidiki preučevanja skrivnosti joge, poznavanja stoletne vzhodne modrosti in kulture. Veliko je v jogi vezanega na čakre, njihovo odpiranje in zdravljenje na energijski ravni. Razmislimo o tem pomemben vidik v podrobnostih.

V članku:

Čakre - lokacija in splošni pomen

V indijskem učenju je splošno sprejeto, da ima človek dve telesi - fizično in duševno, tisto, ki ga ni mogoče občutiti z dotikom. To je tako imenovano subtilno telo, poseben energijski sistem, ki uravnava naše dojemanje sveta, je odgovoren za intelektualne podatke, psihološko stanje in duhovni razvoj. To telo ima tri energijske kanale, imenovane nadi- vzdolž njih se giblje naša sila, imenovana prana, mesta, kjer se energija kopiči, njena koncentracija, pa imenujemo čakre.

Čakre se nahajajo tam, kjer se nahajajo živčni pleteži. To ime je prevedeno iz sanskrta in pomeni "kolo". Vsaka čakra ustreza svoji stopnji evolucije in je utelešenje določenih duhovnih in moralnih lastnosti, ki so pri nepripravljenih ljudeh običajno v pasivnem, inertnem, zaprtem stanju. Ko se prebudijo, začnejo ustvarjati določene vibracije in delujejo s polno močjo ter spremenijo človekovo življenje.

Joga verjame, da so telesne tegobe, bolezni, čustvene težave in duševna izčrpanost posledica motenj in neravnovesij v človeških energijskih tokovih. Delo na njih pomaga prebuditi vaše najgloblje bistvo, vašo Kundalini moč. S prebujanjem in samouresničevanjem vas kot posameznika se bo energija dvignila in napolnila vseh sedem najpomembnejših centrov, odprla nove priložnosti in osvobodila človeka.

Lokacija čaker na telesu

Kje se nahajajo človekove čakre? Razporejeni so enakomerno po celotnem fizičnem telesu in zdravi kanali nenehno krožijo prana, obnavlja in čisti mentalno telo, tako kot to počne kri. Odštevanje poteka od zgoraj navzdol: od točk v medeničnem predelu do temena.

Muladhara

Osnova je prva izmed vseh točk – ta. Je rdeče barve (ustrezajo ji tudi vsi odtenki od rožnate do škrlatne), uravnava izločanje, razmnoževanje in skeletni sistem. To je najbolj prizemljena, fizična od vseh čaker. Njen simbol je stiliziran lotos, ki je videti kot majhen trikotnik s konico navzdol, vpisan v kvadrat, ki je obdan s krogom, nato pa vpisan v cvet s štirimi cvetnimi listi. Element je zemlja, simbol zvezde pa ustreza bojevitemu Marsu. Domneva se, da se nahaja v bližini materničnega vratu pri ženskah in v dimljah pri moških.

Svadhisthana

To je druga, sakralna čakra, ki se nahaja v genitalnem predelu in je odgovorna za spolnost in plodnost, močne želje. Njegova barva je oranžna, njegov simbol pa so trije drug v drugega vpisani krogi, zaprti v cvet s šestimi cvetnimi listi. Voda mu daje moč, njegov planet pa je Venera. Nahaja se dva prsta širine nad Muladharo.

Manipura

Tretji se nahaja v središču solarnega pleksusa. Njegova barva je rumena (ali zlata), njegov simbol pa je velik trikotnik, usmerjen navzdol, vpisan v krog, obdan z desetimi cvetnimi listi. Element ognja ji daje moč, varuje pa jo glavna zemeljska zvezda - Sonce.

Četrti se nahaja poleg srca. Anahata je ljubezen, čustvo do česar koli - Boga, kozmosa, živali, ljudi na splošno in ne do nikogar posebej. Anahata je zelene barve in njen simbol je pentagram v krogu z dvanajstimi cvetnimi listi. Element je zrak, pokrovitelj pa Jupiter.

Vishuddha

Nahaja se v grlu ali v samem središču grla. Nadzoruje glas, jezikovne sposobnosti, izraznost govora in sluh. Njena barva je modra, njeno znamenje je modri lotos s šestnajstimi cvetnimi listi. Planet je Merkur, element pa eter ali akaša, kar v sanskrtu pomeni »prostor«, torej nekaj neotipljivega in nespoznavnega.

Ali preprosto tako imenovano "tretje oko", ki se nahaja v višini prvega vretenca, poleg podolgovate medule. Ena najpomembnejših in najbolj kompleksnih čaker je ukazni center ali pot do osvoboditve. Njegova barva je vijolična, njegov znak je trikotnik v krogu z dvema srebrnima ali vijoličnima cvetnima listoma, ki jih je pravzaprav dva oseminštirideset, skupaj pa šestindevetdeset. Mračni Saturn ji je pokrovitelj.

Sahasrara

Lotos s tisoč cvetnimi listi je zadnja in najpomembnejša točka, ki jo lahko človek odkrije v sebi. Neposredno je povezan s hipofizo, globokim spominom in podkorteksom. Ko se odpre, vsa dvojnost izgine in pride do poenotenja lastnega »jaza«.

Kako izgledajo čakre na subtilni ravni in kako jih videti

Ugotovili smo že, kje se nahajajo človekove čakre splošni oris proučevali lokacijo čaker na telesu ter se seznanili z njihovimi simboli in pomensko vsebino. Ne bomo se spuščali v dolge razlage jogijskih praks, namenjenih odpiranju vaših energijskih točk. Vsaka taka tehnika traja dolga leta in ure vsakodnevne vadbe, zahteva prave fizične podvige: stanje na glavi, zapletene diete in gladovne stavke, ki so lahko za človeka pogubne. Večina sodobnih jogijev oziroma ljudi, ki se ponosno imenujejo jogiji, nima prav nič pojma, kaj pravzaprav je dejavnost, ki jo poučujejo. V starih časih so tisti v Indiji, ki so se ukvarjali z jogo, tej dejavnosti posvetili vse življenje in dosegli neslutene višine za ceno opustitve vsega posvetnega.

Zelo velika vloga Pri doseganju najvišje stopnje samospoznanja je vlogo odigralo duhovno očiščenje: stanje popolnoma odprtih in zdravih energetskih točk. Ugotovili smo že, da ima vsaka od čaker svojo barvo, od rdeče do vijolične. Toda za povprečnega človeka, ki se nikoli ni ukvarjal z odpiranjem kanalov moči, nimajo čiste barve, brez kakršnih koli primesi. Negativna energija opisan kot umazan in bolan rjav odtenek, ki pogoltne vse ostale. Bolj kot je rjava, bolj umazana je energija, več težav z zdravjem, duševnim in telesnim.

Torej, kako lahko vidite čakre, ne da bi porabili več let za usposabljanje? Poznavalci pravijo, da morate za to vstopiti stanje spremenjene zavesti med meditacijo. Pomeni popolno sprostitev in hkrati osredotočenost na eno stvar – na primer na svoje telo, njegov del. Poslušajte meditativno orientalsko glasbo, poskušajte se sprostiti in umiriti ter pustiti energiji, da teče v vas skupaj s pretokom krvi. Temu ni treba posvečati dolgih ur - pravijo, da je dovolj deset do dvajset minut na dan, vendar brez preskakovanja ali kramljanja. Sčasoma vam bo začelo uspevati.

Poleg tega nekateri praktiki dosežejo podobno stanje z jemanjem narkotičnih snovi ali odmerkov alkaloida. To je napačna pot in škoduje vašemu zdravju in možganom. Ne vodi v osvoboditev, temveč v še globljo potopitev v spanec uma.

In kar je najpomembneje, ne vodite se po upodobitvah čaker v popularni literaturi, starodavnih diagramih, gravurah, risbah in reliefih. Je zelo poenostavljen in približen način izražanja neizrekljivega s primitivnimi človeškimi sredstvi. Zaupajte svojim očem in sebi. Um in njegova stališča, vkovana v letih življenja v materialističnem zahodni svet, se pogosto upirajo vzhodni pogled na svet in magijo, lažejo in na vse možne načine motijo proces združevanja s samim seboj. Cilj joge ni, da vas postavi na pravo pot, ampak samo, da vas potisne na pot, ki jo potrebujete. Izbira je vedno odvisna od osebe in ne od prakse, ki jo izvaja. Ne postavljajte si strogih omejitev, zaupajte svojemu notranjemu instinktu in sebi.

V tem članku vam bomo povedali, za kaj so odgovorne čakre, dajte natančen opis in pomen vsakega. Ta tema bo koristna vsem, ki želite delati z lastno energijo, odpreti svojo zavest in bolje spoznati sebe.

Naj naštejemo:

Sedmi se nahaja v predelu krone. Odgovoren za duhovnost, delovanje možganov, harmonijo na vseh področjih življenja. Bolje ko je Sahasrara razvita, tem bližja oseba Bogu, bolj duhoven in edinstven je
Šesti se nahaja v središču čela. Odgovoren za modrost in spomin, zavest, sposobnost občutenja stanja drugih ljudi. Če je ta čakra razvita nad normo, je človek sposoben napovedati prihodnost, je visoko duhovno razvit
Peta žleza se nahaja v predelu, kjer se nahaja ščitnica. Imenujejo ga grlo, odgovorno je za sposobnost osebe, da izrazi svoje misli z besedami. Pokaže, kako sposoben je zagovarjati svoja prepričanja in dokazovati svoje stališče
Četrti je v središču prsnega koša na ravni srca. Odgovoren za človekovo čustvenost in odprtost. Pokaže, kako odziven, občutljiv, sposoben ljubezni in nežen je. Odgovoren za zdravje pljuč, srca in drugih organov, ki se nahajajo v predelu prsnega koša
Tretja čakra (čakra solarnega pleksusa) se nahaja v predelu popka. Odgovoren za to, kako človeško telo pretvarja, absorbira, shranjuje in distribuira energijo. Bolj ko je tretja čakra razvita, boljša je človekova intuicija. Stabilizira energijsko lupino
Druga čakra (spolna čakra) se nahaja v predelu sramnice. Odgovoren za spolno energijo: čutnost, spolna aktivnost, privlačnost, privlačnost, magnetizem. Bolje razvit pri ženskah kot pri moških. Moški prejemajo to energijo preko žensk.
In prvi se nahaja v predelu mednožja. Skrbi za vnos energije v telo, kakor tudi za odstranjevanje porabljenih ostankov te energije. Določa značaj, temperament, psihološki tip osebe. Dobro razvit pri moških. Pri ženskah praktično ni razvita, zato morajo pripadnice lepšega spola prejemati energijo te čakre preko moških.

Vsaka čakra glede na lokacijo "nadzoruje" delo določenih notranjih organov osebe. Zato lahko v primeru zdravstvenih težav zlahka ugotovite, katera od čaker je "ohlapna" in zahteva čiščenje.

Kako odpreti čakre?

Ni dovolj vedeti, kaj so človeške čakre, da bi razumeli njihov pomen. Pomembno je, da lahko počnete stvari, ki vas upočasnijo. Delo z energijsko polje lahko daje izjemne rezultate.

Uresničitev želja

Zelo preprosto: če želite samodejno zagnati proces odpiranja čaker, se morate naučiti postavljati visoke cilje. To je prva in zelo močna spodbuda za razvoj vašega življenjskega potenciala.

Zato vzamemo list papirja, pisalo in napišemo seznam 100 ciljev. Prvih 20-30 verjetno ne bo "visokih", temveč bodo to cilji, kot so: "kupite krzneni plašč", "kupite avto", "odplačajte hipoteko". Toda zadnjih 20 bo najverjetneje že videti bolj globalno, nematerialno in zanimivo.

Utelešenje načel

Za izvajanje te prakse se odločite, s katero čakro boste delali. Če je na primer Swadhisthana, morate slediti načelom te čakre. Odgovorna je za poštenost, iskrenost in odkritost. V svojem značaju morate negovati lastnosti čakre, ki jo želite razkriti.

Samohipnoza in meditacija

Obstaja veliko meditacijskih tehnik za začetnike in profesionalce. Preizkusite vse, ugotovite, kateri vam najbolj ustreza. Ne takoj, ampak postopoma se boste naučili čutiti sebe in svoje telo, usmeriti energijo v pravo smer.

Kako očistiti čakre?

Ezoteriki verjamejo takole: če je človek bolan, je v njegovem življenju nekaj zelo narobe, kar pomeni, da je ena od čaker "zamašena" in zahteva. Pogovorimo se o pomenu čiščenja čaker človeka in njegovih metodah.

Kaj onesnažuje vaše energetske kanale:

negativna čustva: nesramen, žaljiv govor, prepiri in škandali, nesramnost, sarkazem in sodelovanje v sporih;
negativne misli: zamera, zavist, razočaranje, jeza itd.;
negativna dejanja, zaradi katerih škodujete drugim živim bitjem.

Negativnost je močno destruktivno orodje. Več kot ga je v vašem življenju, bolj so čakre zamašene. Zaradi tega se energijsko ravnovesje poruši, nastane primanjkljaj in zaradi tega trpi fizično stanje osebe.

Še več informacij o čakrah boste našli v tem videu:

Za čiščenje čaker nakopičene umazanije morate:

postavite jasen cilj in pojdite proti njemu
odstranite negativnost iz svojega življenja: prenehajte biti sami vir negativnosti, prenehajte komunicirati z ljudmi, ki jo širijo
delajte pomirjujoče meditacije, berite mantre
preučite posebne jogijske asane, ki so namenjene čiščenju čaker

Priporočljivo je, da se posvetujete s pristojnim ezoterikom. Tema čaker je zelo občutljiva, če ravnate nepravilno, si lahko resno škodujete. Zato bodite previdni.

Povejte svojo srečo za danes z uporabo postavitve tarota »Karte dneva«!
Za pravilno vedeževanje: Osredotočite se na podzavest in ne razmišljajte o ničemer vsaj 1-2 minuti.
Ko ste pripravljeni, izvlecite kartico:

V telesu vsakega človeka obstajajo energetski centri, ki so odgovorni za manifestacijo določenih sposobnosti in zagotavljajo velik vpliv na življenje, čutno in čustveno sfero posameznika.

Če je ena od čaker zaprta ali slabo razvita, človek to čuti - ne more se uresničiti na nobenem področju življenja ali čustveno, to je, da mu manjkajo nekatere lastnosti, ki jih mnogi pripisujejo značaju.

Pravzaprav lahko človekove čakre stimuliramo s poznavanjem njihove lokacije in tehnik za njihovo odpiranje. Lahko se naredi preproste metode doma ali pa čakre razvijate z meditacijo, mantrami in drugimi praksami. V tem članku bomo preučili najpreprostejše in najučinkovitejše metode.

Pomen besede čakra

Sposobnost preživetja fizično teločlovek je podprt z energijo. Poleg vidne in oprijemljive gostote ima vsako od živih energijsko telo. Sestavljen je iz:

čakre (energijski vrtinci določene lokalizacije in frekvence);
nadiji (kanali za premikanje glavnih energijskih tokov);
avra (energijsko polje, ki prežema in obdaja fizično telo).

Beseda "čakra" je izposojena iz sanskrta, kjer pomeni "kolo, krog".

Bioenergija prikazuje čakre v obliki neprekinjeno vrtečih se diskov ali lijakov, ki jih tvorijo energije različnih visokofrekvenčnih vibracij. Smer gibanja energijskih tokov v sosednjih čakrah je nasprotna. Vsakdanji fizični vid vidni so na Kirlianovih fotografijah, ki beležijo elektromagnetno polje živih organizmov.

Energijske čakre v človeškem telesu

Ti premikajoči se strdki energije, kot antene, opravljajo dve glavni funkciji:

zajamejo, zadržijo, transformirajo energije okoliškega prostora in posameznika samega;
prerazporejajo in izžarevajo energije fizičnega telesa, duha, uma in čustev.

V hindujski tradiciji so te energijske tvorbe upodobljene kot lotosov cvet različnih barv z neenakim številom cvetnih listov. V skladu s frekvenco energijskih vibracij so pobarvani v barvah mavričnega spektra - od rdeče (prva, spodnja) do vijolične (sedma, zgornja čakra).

Prvih pet čaker je povezanih s petimi osnovnimi elementi:

zemlja (rdeča, muladhara);
voda (pomaranča, svadhisthana);
ogenj (rumena, manipura);
zrak (zelena, anahata);
eter (modra, Vishuddha).

Delovanje določenih čaker določa temperament, značaj, sposobnosti posameznika in paleto njegovih občutkov. Aktivacija določenega energijskega centra poveča potencial njegovih zmožnosti, pogosto odpre nove, nekonvencionalne sposobnosti – sidhije (sanskrt)

Če projiciramo eterično telo na fizično, lahko rečemo, da se čakre nahajajo vzdolž hrbtenice. Med seboj jih povezuje sušumna – eno energetski kanal, katerega projekcija na gostem načrtu je hrbtenica.

Nekatere jogijske smeri trdijo, da so čakre povezane z endokrinimi žlezami in živčnimi pleteži. Posledično stanje teh energijskih vrtincev neposredno vpliva na predele možganov in hrbtenjače, ki so odgovorni za delovanje endokrinega sistema.

Starost, ko čakre začnejo delovati

Delovanje vsake od sedmih temeljnih čaker določa različne vidike človekove izpolnitve. Njihovo neravnovesje vodi do bolezni, ki se sčasoma manifestirajo na fizični ravni. Znano je, da so vsa subtilna človeška telesa neločljivo povezana s fizičnim.

Obstaja mnenje o zaporednem odpiranju čaker s starostjo. Na podlagi tega,

muladhara začne delovati pri 7 letih;
svadhisthana iz 14;
manipura z 21;
anahata od 28 let.

Trije nižji energijski vrtinci zagotavljajo obstoj fizičnega in eteričnega telesa posameznika, napajajo njegove nagone in materialistična stremljenja.

Zgornji, začenši z Vishuddhijem, imajo neposredno povezavo z astralno telo oseba. Energijska frekvenca njihovih vibracij sovpada s spodnjo mejo tega telesa.

snegovaya.com

Lastnosti čaker

Beseda "čakra" v prevodu iz sanskrta dobesedno pomeni "kolo, krog". Čakro primerjamo z rožo s svojo barvo in številnimi cvetnimi listi. Cvet je lahko stisnjen, zaprt, zvit v popek ali pa se razcveti in na široko odpre. Čakra je lahko zavita, a močna in močna, lahko pa je majhna in neopazna.

Čakre so nekakšne antene, ki sprejemajo in oddajajo svoje inherentne energije. Energijski tok iz Zemlje skozi nižje čakre teče v višje. Hkrati s pretokom Zemlje smo pod določenimi pogoji sposobni sprejemati energijski tok Kozmosa skozi zgornjo čakro, ki teče v spodnje čakre.

Vsakdo ima čakre in se razvija. Pri navadnih ljudeh so v pasivnem stanju, vendar se, tako kot vsa živa bitja, nagibajo k razvoju in postopoma postanejo bolj aktivni. Obstaja veliko posebnih praks in vaj, ki prispevajo k hitremu odpiranju in aktiviranju čaker.

U zdrava osebačakre običajno delujejo tako, da absorbirajo energijo.
Pri bolniku ali v kritični situaciji lahko delujejo tako, da sprostijo energijo.

Nauk o čakrah je osnova večine šol psihičnih jasnovidcev, a ker imamo opravka z malo raziskanim področjem, je glede tega vprašanja med različnimi šolami veliko nesoglasij.

Povezan s čakrami posebne lastnostičloveško osebnost in vedenje, torej pozitivno in negativne lastnosti značaj, njegove različne sposobnosti, aktivacija določenih čutov.
Čakre so neposredno povezane z določenimi telesnimi organi človeka, zato je za vsako čakro značilen določen učinek na splošno stanje človeka.
Čakre so povezane z deli možganov in hrbtenjače, ki nadzorujejo endokrini sistem – žleze z notranjim izločanjem, ki proizvajajo hormone.
Z določeno konfiguracijo telesa vsak hormon povzroči pojav velemoči svojega tipa.

Glavne funkcije čaker: oskrba fizičnega telesa z energijo, komunikacija z ustreznimi subtilnimi telesi in s tem z ustreznimi ravninami obstoja, psihološka interakcija osebe z okoljem, izpolnjevanje prevzetih nalog osebe.

ukzdor.ru

Vrste in opis čaker

Skupaj ima oseba 7 glavnih energetskih centrov. Njihova shematska lokacija je prikazana na sliki.

Da bi razumeli, kaj je potrebno za odpiranje čaker, morate poznati namen vsakega energijskega centra. Na kratko spregovorimo o pomenu vsakega od njih in kdaj je potrebno razkritje.

Zaradi Muladhare preživiš

Fizično telo je živalska narava. Telo je povezano z zemljo, funkcija prve čakre pa je preživetje. Muladhara vsebuje prvobitne instinkte: jesti, oblačiti se, poiskati zavetje, zaščititi se. Spolna želja na tej ravni je primitivna - želja po razmnoževanju, kot pri živalih.

Razvita mulahara pomaga pri povezovanju z zemljo v globalnem pomenu besede. Če prideš v nov prostor in začutiš močno energijo, pomeni, da te kraj polni in boš prejel še več energije. So mesta, ki jemljejo energijo. Izogibati se jim je treba.

Kako veste, ali je čakra uravnotežena?

Če se nenehno počutite v nevarnosti, je to prvi znak neravnovesja.
Grožnja izgube zavetja, omejitve v hrani ali oblačilih - to je tisto, zaradi česar se bo muladhara manifestirala tako močno, da ne morete niti pomisliti na nič drugega.
Ko boste zelo lačni, vas ne bo več zanimalo, ali vam je jed všeč, pojedli jo boste z velikim užitkom.
Tako močna je prva čakra – izklopi vse tvoje muhe, samo da preživiš.

Neravnovesje prve čakre je stalno generiran strah pred pomanjkanjem vitalnih stvari. Medtem ko proizvajate ta strah, lahko pozabite na delo na drugih čakrah. Nemogoče je razmišljati o glasbi, ko je želodec prazen.

Neskončno iskanje varnosti ni rešitev. Ampak, mimogrede, prav to počnemo - nenehno iščemo varnost. Hrano si lahko naredite za več mesecev vnaprej, kupite drag alarmni sistem in varčujete do absurda. Ko obramba preseže razumno, ste lahko prepričani, da vas strah obvladuje.

Nobena zunanja obramba vam ne bo pomagala pomiriti tega strahu. Delati morate z zavedanjem, da ste vedno pod zaščito višjih sil. To dosežete z iskanjem notranjega miru, molitvijo, meditacijo. Verjeti, da boš zaščiten višja moč, kljub vsemu te tako navduši, da se notranje umiriš in greš lahko naprej.

Svadhishthana uči užitka

Druga oranžna čakra je iskanje užitka. Vodi željo po ugajanju, ohranjanju privlačnosti ter občutenju in doživljanju različnih čustev. Občutki so njena poklicna sfera.

Če je muladhara osredotočena na ohranjanje življenja, potem svadhishthana zahteva, da hkrati prejmete tudi zadovoljstvo.

Ko v čakri ni ravnovesja, ne boste stremeli le k blagodejnim izkušnjam, temveč boste preizkušali občutke, ki vas uničujejo.

Nevarnost je v tem, da je svadhishthana vedno lačen. Ona je nenasitna, ti pa tudi.
V rdeči čakri je strah, v oranžni pa požrešnost.
Z lahkoto lahko prestopite tanko črto od ljubezni do poželenja, od uživanja hrane do požrešnosti itd.

Odrešitev je v obvladovanju užitkov. Naučite se potopiti v užitke, da se z njimi nasitite, da občutite ugodje v vsaki celici telesa, sicer se bo to spremenilo v uničujočo odvisnost. Ko je čakra uravnotežena, se vsako doživetje spremeni v čutni užitek, kar pomeni, da se je treba zbuditi.

Svadhisthana je kraj zasvojenosti. Nemogoče se je boriti z njimi, vendar se tudi ne morete sprijazniti z njimi, sicer bo popolno uničenje. Meditacija vam omogoča, da destruktivne želje sprejmete s popolnim zavedanjem le-teh.

Ena od pasti zasvojenosti je nezavedanje. Užitek brez njega te pahne v blaženost, v spanec, iz katerega nočeš ven. Prijetni izkušnji se ne odpoveš, a ji ne postaneš suženj, temveč z njo soustvarjaš.

Če je stanje vaše druge čakre neuravnovešeno, potem boste vedno iskali užitek, a tega teka ne bo nikoli konec, saj ne boste dosegli cilja – občutka. Težave s prekomerno absorpcijo destruktivnih substanc ali dejanj vedno kažejo na neravnovesje svadistane.

Prekomerna ekspresivnost in kratkotrajnost z negativne posledice zase in za druge – še ena manifestacija neravnovesja.

Manipura daje moč

V tretji čakri se rodijo načela in prepričanja. Z njihovo pomočjo se kopiči moč vplivanja nase in na druge na določen način življenja. Manipura je tista, ki reče »ne« ali »da«, če se vam ponudi nova rešitev. Nezmožnost zavrnitve ali strinjanja je zanesljiv znak neravnovesja čaker.

Vpliv zunanjega sveta je neomejen, vendar vas razvita manipura ščiti pred agresivnostjo. Z razvito voljo ne boste sledili tistim, ki sanjajo, da bi vas zasužnjili.
Razvijanje samokontrole je glavna smer dela z rumeno čakro. Od njega je odvisno, ali boste lahko prenehali uživati užitek in ali boste kot posameznik sposobni preživeti pod pritiskom.

Neravnovesje v manipuri ogroža bodisi pretirano uporabo moči ali šibkost volje.

V prvem primeru se zapeljete v okvir stalne bojne pripravljenosti in pričakujete nov trik od življenja.
V drugem boste sledili zgledu drugih, zaradi česar boste izgubili lastne smernice.

Za rumeno čakro je nevarnost odvisnost od adrenalina, ko se nenehno uveljavljate, dosegate majhne agresivne zmage in to ustvarja nenehen naval adrenalina. Hormon povzroči močan val energije in zdaj brez tega dopinga ne morete več. Medtem ob vas trpijo vaši najdražji, sami pa ne najdete svojega mesta v življenju, medtem ko se borite s tistimi, ki so vam po energiji neenaki.

Jeza

Jeza je nekaj, s čimer se morate spopasti. Zelo pogosto bo oviral vaše poskuse ohranjanja ravnotežja.

Kar se drugega tiče skrajna točka neuravnovešenost – šibkost volje – takrat je tudi vloga žrtve destruktivna.
Nenehno se počutite krive, ne morete zavrniti, ugajate drugim, da bi ostali na svojem mestu.
Občutek nemoči vlada vašemu življenju in s takšno prtljago vaših ciljev ni mogoče uresničiti.
Če želite biti dobri do vseh in vedno, potem morate delati s tretjo čakro.

To občutljivo ravnovesje med pretirano močno voljo in njeno popolno odsotnostjo lahko najdeš samo v sebi. Poslušajte svoje srce, ko poskušate razumeti, ali morate pritisniti ali, nasprotno, izpustiti vajeti. Če se zanašate na logična načela, se boste ujeli v past. Nihče vam ne bo povedal, kaj je prav, ti odgovori so vedno notri.

Anahata vas bo prosila za ljubezen

Do sedaj smo na nivoju treh čaker čutili svojo osamljenost. Rojstvo v materialnem svetu, iskanje užitka in manifestacija volje, da bi v dobrem pomenu besede upognili svojo življenjsko linijo. Na nivoju zelene čakre ljubezni čutimo enotnost s svetom.

ljubezen - gonilna sila, ki človeka usmerja k doseganju začrtanega. Le če izklopite strah in dovolite ljubezni, da vlada vašemu umu, lahko dosežete svoj cilj.

Če vam uspe najti ravnovesje na ravni četrte čakre, boste s tem uravnovesili materialno in duhovno plat svojega življenja.
Anahata je stičišče kolektivne zavesti in osebne zavesti.

V pravi ljubezni ni nič sebičnega, to je ljubezen matere do svojega otroka - dati vse in ne zahtevati ničesar v zameno. Prebujena anahata vam omogoča, da uživate v majhnih stvareh, medtem ko se zavedate velikih stvari.

ljubezen

Ko te žene ljubezen, v okolici ne vidiš več sovražnikov, ne braniš se več, ampak iščeš soustvarjanje.

Znaki neravnovesja v četrti čakri so sentimentalnost.
Takšnim ljudem je zelo enostavno zlomiti srce in to razdvaja.
Ni ravnotežja v želji po dajanju, skrivaj želenju dober odnos v zameno.

Ko se ljubezen spremeni v potrebo, pozabiš na lasten vir ljubezni in jo začneš iskati v drugih. Ampak to je pot v nikamor. Tudi če bi vsi ljudje na svetu rekli, da te imajo radi, boš še vedno ostal lačen, saj je prava ljubezen le v tebi.

Z zeleno čakro lahko delate z meditacijo, vendar poglejte okoli sebe – koliko situacij vas uči ravnotežja. Igrajo na vašo naklonjenost, vas prisilijo, da se odprete, izgubite zaupanje in se počutite zapuščene. Iti skozi preizkušnje in ne postati zagrenjen je pot do ravnovesja na področju srčne čakre.

psypopanalyz.ru

Vishuddha pravi: ustvarjaj

Nebeško modra čakra uči ustvarjalnosti. Ni vam treba biti umetnik ali biti vpleten v šovbiznis, da odkrijete svoj izvirni potencial. Morda ste strojnik, a če resnično ljubite svoje delo, boste vanj prinesli nekaj novega in vsekakor pomembnega – naredili boste majhno odkritje.

To je način, kako svetu povedati o svojem Jazu in ga manifestirati. Toda nič od tega ni mogoče doseči, če zanikate svojo edinstvenost.

Nezmožnost nadzora nad peto čakro vodi v stagnacijo energije in to uniči ves potencial. Anksioznost, živčnost, pomanjkanje nadzora – vse to so spremljevalni dejavniki izgubljene energije.
Ustvarjanje je sposobnost izkoristiti energijo in se izraziti v kosu gline. Če se vam zdi, da je »to« super, vam je uspelo. Ko se spopadeš s tokom energije, si razsvetljen, pride navdih in Vesolje preko tebe piše knjige, predvaja glasbo, izboljšuje življenje planeta, pa ne zato, da bi bilo življenje varnejše, ampak zato, ker je dobro.

Ustvarjalnost je vedno tu. Misli, ideje – vse to trenutno visi nad vami in samo čaka, da to zgrabite in materializirate nekaj lepega. Toda namen pete čakre ni samo ustvarjanje za užitek, temveč spodbujanje drugih k kvantnim preskokom zavesti. Ko dajete zgled, to navdihuje ljudi, da delajo enako. Kolektivna zavest se premika po Kozmosu na poti njegovega razvoja ravno s tako majhnimi koraki, ko narediš nekaj lepega.

Vesolje

Zato delo, ki ne prinaša užitka, ustvarja nesrečo. Ne hodite po svoji poti, ne delate tistega, kar bi radi, za kar stremite. To je vaš jaz, ki vam sporoča, da je čas, da uberete pravo pot.

Neravnovesje pete čakre je prepuščanje uveljavljenemu, ko je treba narediti naslednji korak.
To je podložni dogovor z očetom, ko ti naroči, da študiraš za odvetnika, ti pa potihem sanjaš, da bi pisal poezijo.
Morate razumeti, da zmorete in da vas Vesolje ne bo pustilo brez podpore, če boste sledili svoji poti, na prvi pogled tako strašljivi, neuhojeni in verjetno nevarni, a v tem je lepota.

Ajna ve, da čarovnija obstaja

Modra čakra se nikoli ne bo strinjala s sivo realnostjo. Vidi ves ustvarjalni potencial, ve, koliko neverjetnega se skriva naokoli in vas na to nenehno spominja. Neravnovesje lahko beremo v želji, da bi šli v svet sanj, da bi dosegli vrhove ne v tej realnosti, materialni svet pa pustil brez nadzora.

Vedno si bomo prizadevali videti Boga, tega nam ni mogoče vzeti, a če željo spremenimo v fanatično vnemo, potem nastane popačenje in zdaj sploh ne služite Bogu.

Glavna naloga ajne je discipliniranje duhovne volje. Na nek način je to podobno razvoju volje na nivoju tretje čakre, le da tam delaš z materialnim svetom, tukaj pa z duhovnim.

Duhovna volja je sposobnost obvladovanja realnosti. To, kar želite, materializirate ravno na tej ravni, obvladujete višje zadeve. Sposobnost mentalnega usmerjanja ustvarjalne energije je velika umetnost, prava čarovnija.

Za večino ljudi je lastna domišljija pravi sovražnik, zelo nevaren. Verjetno tudi sami veste, da dobremu zagotovo sledi slabo, vse to pa so programi, ki jih zaženete z lastno ustvarjalno energijo.

Z doseganjem razvoja tretjega očesa vplivate na realnost. Ne mislite, da je to tako nedostopno, je le nezavedno, vendar ga ima vsak tako ali drugače. Torej, če imate to moč, a trpite zaradi strahov, lahko počnete vse vrste drugih stvari.

Sahasrara - čista duhovnost

Sedma čakra je kozmična energija, inkarnacijski namen.

Nevarnost neravnovesja uničuje um ljudi. Pravijo, da razsvetljeni ljudje, ki se spotaknejo ali želijo prehitro doseči rezultate, končajo v umobolnicah. To še enkrat dokazuje, da se morate premikati postopoma, poslušati svoje srce in Višji um, ne pa lastnega ega.

Ko dosežete ravnovesje na nivoju sedme čakre, lahko slišite Boga v sebi in to je večni in čisti vir pravih odgovorov, neustrašnosti in prave poti.
O razvoju te čakre nima smisla preveč govoriti, doseganje ravnovesja Sahasrare je v ravnovesju prejšnjih šestih čaker.

Človeške čakre in njihovo odpiranje ter čiščenje torej niso le meditacija in branje manter, ampak tudi delo z življenjske situacije, samorazvoj, vsaka nova odločitev. Bolj ko razumete svoje vsakdanje življenje, bolj ste notranje umirjeni.

tayniymir.com

Kako razumeti, da so čakre zaprte

Res, kako prepoznati osebo z zamašenimi energetskimi tokovi? Pogosto so zaprti za ljudi, ki so obtičali negativna čustva. O stanju v vašem telesu se pozanimajte tako, da odgovorite na spodnja vprašanja, ki ustrezajo namenu posamezne čakre. Odgovorili so "da" - energetski center deluje, "ne" - zaprt je.

Muladhara - nižja, korenina. V fizičnem telesu - perinealni predel pri moških, maternični vrat pri ženskah. Označeno rdeče.

Zaprta Muladhara čakra

V sebi čutite, da morate doseči telesna aktivnost in zdravje?
čutite željaživeti?
Ljubiš svoje telo? Ali ga cenite kot največji zaklad?
Ste energična in pogumna oseba?

Svadhisthana je sveta. V fizičnem telesu – sakralni pleksus. Označeno z zlato-rdečo (oranžno) barvo.

Bi svojemu spolnemu nagonu rekli, da je zdrav?
Se počutite moško/ženstveno? Seksi/seksi?
Ali se znate spolno izražati? Ali znate dajati in sprejemati užitek?

Zaprta čakra Manipura

Manipura - solarni pleksus. V fizičnem telesu se nahaja za popkom. Označeno rumeno.

Poznate svoje želje? Ali jih lahko izrazite?
Ste sposobni sprejemati odločitve in ukrepati?
Se zavedate svojih čustev? Ali jih lahko nadzorujete?
Ste čustveno uravnoteženi?

Anahata - srčna. V fizičnem telesu se nahaja blizu srca. Določeno zelena.

Se ljubiš? prijatelji? Sorodniki?
Ali znate sprejemati druge z njihovimi pomanjkljivostmi?

Zaprta čakra Vishuddha

Vishuddha - grlo. V fizičnem telesu – sredina grla. Označeno v modri (cian) barvi.

Vam je lahko povedati svoje misli?
Ali opravljate posebne naloge za doseganje zdravja, sreče, uspeha?
Ste odgovorni za svoje življenje?

Ajna je tretje oko. V fizičnem telesu vrh hrbtenice. Brezbarven ali srebrno siv.

Imate kreativne ideje in navado, da jih uresničujete?
Si znate postaviti realne, dosegljive cilje?

Sahasrara - krona. V fizičnem telesu – krona. Označeno z belo.

Imate občutek pripadnosti nečemu velikemu in dobremu?
Ali imate občutek povezanosti z Bogom/Vesoljem?
Ali imate v življenju posebne cilje in namere?

Ste prejeli veliko negativnih odgovorov? Čas je, da začnete preučevati vprašanje, kako sami odpreti čakre doma.

life-reactor.com

Delo s čakrami za lenuhe

Če želite aktivirati in prečistiti energijo subtilnega telesa, se obdajte z določenimi simboličnimi predmeti in vnesite v svoj um prepričanje, da imajo resnično sposobnost čiščenja in energije. To lahko imenujemo placebo učinek ali samohipnoza - glavna stvar je rezultat.

Metoda je idealna za prave lenuhe, vsekakor jih spodbudi, da začnejo proces prenove s spreminjanjem zunanjega sveta. Navsezadnje ima človek sposobnost ustvarjanja in absorbiranja energije zunanjega sveta in okoliških vsakdanjih predmetov. Začnimo!

Krpo

Nosite navadna oblačila v barvi čakre in z njeno simbolično podobo. Tega ni potrebno početi vsak dan. Lahko preprosto pripravite ločeno garderobo za jogo in meditacijo.

Infoprivorot.ru

Notranjost

Napolnite hišo s predmeti, ki so povezani s čakrami, razsvetljenjem, vitalnostjo – slike, lovilci sanj, mandale, prijetne tkanine, preproge.

Kristali

Vsaka čakra ima svoj kamen, ki ustreza njeni barvi in energiji.

Prva čakra je jaspis;
drugi je karneol;
tretje - tigrovo oko;
četrti je malahit;
peti - akvamarin;
šesti - ametist;
sedmi je rock kristal.

Če telo kristala ne sprejme, je to dokaz nezadovoljivega delovanja energijskega centra.

Svete podobe

Risbe s kano, ki prikazujejo orientalske simbole, vam omogočajo, da se približate miru in se prilagodite delu z notranjimi občutki, izkušnjami in napačnimi predstavami.

Lahko jih narišete sami, za pomoč prosite prijatelje ali simbole čaker nalepite s posebnimi žigi.

hrana

Nemogoče je odpreti vse človeške energetske centre brez pravilna prehrana, sposoben napolniti izključno s pravo energijo. Vegetarijanska prehrana indijskih menihov je najboljša pot do očiščenja.

Dišave

Obdajte se s prijetnimi vonjavami, kupite sijalko za aromatična olja, posebne palčke.

Izberite dišave glede na energijske centre, na katere delujete:

prva čakra - nageljnove žbice, brin;
drugi - pačuli, sandalovina;
tretji - limona, kamilica;
četrti - geranija, vrtnica;
peti - rožmarin, žajbelj (lekarniško zdravilo, ki ga zdravniki uporabljajo za zdravljenje bolezni grla);
šesti - jasmin, meta;
sedmi - lotos, kadilo.

Sveče

Lahko jih uvrstimo med predmete za notranjo opremo in metodo aromaterapije, vendar sem jih dal v ločeno kategorijo zaradi ognja, ki je v njih prisoten. Plamen, prižgan med razmišljanjem ali meditacijo, bo zagotovo prinesel mir, vas napolnil z novo močjo in postal simbol dela s čakrami.

Zvoki

Ob poslušanju monotone glasbe boste lažje padli v stanje transa in zaustavili tok misli.

To je lahko posnetek menihov, ki pojejo mantre, zvok šamanskega tamburina, petja kovinskih posod ali katera koli druga melodija, ki pomaga ločiti se od materialnega sveta in občutiti globoka doživetja.

life-reactor.com

Odpiranje čakre z meditacijo in praksami

Kako sami odpreti čakre s pomočjo pranajam

Če vas zanima, kako sami odpirate čakre, vam bo pranayama koristila. Te so posebne dihalne vaje ki vadijo jogo. Njihova posebnost je v tem, da niso usmerjeni le na fizično, temveč tudi na subtilno, energijsko telo človeka.

Za delo s čakrami se tradicionalno izvaja kvadratna pranajama.

Začetni položaj - lotos, pol lotos, sedenje s prekrižanimi nogami ali Siddhasana.
Dihati morate s polnim jogijskim dihanjem, vdihniti štirikrat, med vdihom zadrževati dih štirikrat, štirikrat izdihniti in takoj zatem znova vdihniti.
Vsak energetski center ima en cikel dihanja. Vaja se ponovi trikrat.

Začenši z nižjim energijskim središčem, Muladhara čakro, je treba energijo koncentrirati na ustreznih točkah. Hkrati pa je treba na njihovem področju čutiti tisto, kar ustreza aktivaciji in razkritju vsakega izmed njih:

Muladhara - toplina, včasih rahla vročina.
Svadhisthana – vsakdo lahko na svoj način opiše občutek dela na Svadhisthani. Včasih je to samo občutek toplote, včasih pa je nekaj podobnega spolnemu vzburjenju.
Manipura - pulzacija, podobna pulzu.
Anahata - utripanje srca postane glasnejše in izrazitejše.
Vishuddha - toplota in utripanje.
Ajna - utripanje za čelno kostjo, občutek polnosti.
Sahasrara - utripanje v zgornjem delu lobanje.

Kvadratno pranajamo lahko izvajamo v kombinaciji z drugimi vajami joge, na primer s čistilnim dihanjem in mnogimi drugimi. Do neke mere imajo vse pranajame pozitiven učinek na stanje energije, tako kot večina tehnik joge niso namenjene le razvoju fizičnega telesa. Joga za razvoj čaker je blagodejna tako za telo kot za duha.

Odpiranje čaker z jantrami

Eden od odgovorov na vprašanje, kako uskladiti čakre in prispevati k njihovemu odpiranju, so lahko jantre. Vsakemu energetski center oseba ustreza določeni jantri - svetemu geometrijskemu simbolu. Budisti uporabljajo jantre pri meditaciji.

So zelo enostavne za uporabo - sliko lahko odprete na računalniku, ali pa jo natisnete ali kupite kakovostnejšo sliko v ezoterični trgovini.
Približno 15 minut bi morali razmišljati o simboliki čakre in se odvrniti od tujih misli.
Delo z jantrami lahko kombinirate z dihalnimi vajami.

Vsaka čakra ustreza določenim težavam v življenju in z razmišljanjem o jantrah se jih lahko znebite. Muladhara Yantra bo pomagala znebiti strahu, tesnobe in paranoičnih nagnjenj. Poleg tega prebuja Kundalini energijo in blagodejno vpliva na druge energijske koncentracijske točke.

Kontemplacija jantre Swadhisthana vam omogoča, da na subtilni ravni rešite težave v spolni sferi. A to ne pomeni, da se jih boste popolnoma znebili.
Manipura Yantra poživi in tonizira telo. Koristno je uporabljati pred kompleksnimi rituali, ki zahtevajo velika količina energija. Ta jantra pomaga v boju proti boleznim z uporabo telesnih sil, na katere se prilagodite težko delo in povečati produktivnost.
Anahata Yantra pomaga pri razvoju sposobnosti dajanja in sprejemanja ljubezni. Na to točko blagodejno vpliva, jo čisti in odpira. To vam pomaga dojemati svet kot manj sovražen in se tudi naučiti komunicirati z ljudmi, medtem ko v tem uživate.
Vishuddhi Yantra se razvija Ustvarjalne sposobnosti, in govorimo o ne samo o samoizražanju skozi umetnost. To je lahko inovativna poslovna ideja ali sveže rešitve v gospodinjstvu. Poleg tega se bo tisti, ki razmišlja o Vishuddhi Yantri, naučil jasno izražati svoje misli in dosegel harmonijo z Vesoljem.

Šri jantra je sestavljena iz medsebojnega presečišča trikotnikov v dveh smereh: štirih konic navzgor, ki simbolizirajo moški princip, in petih konic navzdol, ki simbolizirajo ženski princip.
Kontemplacija Ajna Yantre lahko odpre sposobnost jasnovidnosti. Ljudje, ki jih zanima razvoj duhovnosti ali sanjajo, da bi postali jasnovidci, ne morejo brez tega. Yantra blagodejno vpliva ne samo na stanje Ajna, ampak tudi na energetski sistem oseba kot celota.
Obstaja Šri Jantra, ki velja za univerzalno pri delu z energijo. Njegova podoba vsebuje simboliko in barve vseh človeških energetskih centrov. Kontemplacija te jantre blagodejno vpliva na subtilno telo in energijske tokove človeka.

Kako odpreti čakre - delajte na sebi

Malokdo ve, kako uskladiti čakre brez vzhodnjaških atributov, meditacije in tehnik joge. To lahko storite preprosto tako, da delate na sebi, odpravljate lastne pomanjkljivosti in se znebite psiholoških težav.

Tradicionalno se delo na energetski predelavi začne z najnižja točka, Muladhare.
Šele ko ste delo v celoti zaključili, lahko nadaljujete do naslednjega energijskega centra, ki se nahaja zgoraj.

Praviloma vestno delo z eno čakro traja vsaj teden dni.

Muladhara je blokiran zaradi strahu. Če želite odstraniti blokado, morate strahu pogledati v oči in ga premagati. Soočite se s svojimi strahovi in jih spustite.

Svadhisthana je blokirana zaradi krivde. Prisluhnite sebi in našli boste ta skriti občutek. Analizirajte ga, razumejte, s kakšno situacijo je povezana vaša krivda. Razmislite o situaciji, odpustite si in opustite občutek, da ga ne potrebujete.

Manipuro blokirajo predsodki. Analizirajte svoj pogled na svet in se poslovite od njih.

Anahata zahteva pozitivno razmišljanje, učenje sočutja in ljubezni do ljudi, razvijanje prijaznosti in topline.

Vishuddha je blokiran z lažmi. Naučite se govoriti resnico, ne zavajajte sebe in drugih ljudi. To ne pomeni, da morate deliti svoje skrivnosti. Lahko zavrnete pogovor o vsem, kar želite ohraniti zasebno. Ali bodi tiho ali povej resnico.

Ajna je blokirana zaradi življenja z iluzijami in nesprejemanja sebe ali kakršnih koli situacij, ki so se vam zgodile v življenju. Naučite se pravilno oceniti sebe in svoje zmožnosti. Zaznavajte svet tak, kot je, brez ustvarjanja iluzij.

Sahasrara je blokirana zaradi pretirane navezanosti na materialne stvari. Toda to ne pomeni, da bi morali zavreči vse svoje stvari in iti v samostan.

Če ste izgubili nekaj ali vrednost, ki vam je draga, pustite to v miru.
Ni vam treba biti depresiven zaradi pokvarjenega telefona ali izgube denarja.
Pomislite, kako bi se temu v prihodnje lahko izognili, ne osredotočajte se na negativno.

Kako odblokirati čakre z meditacijo

Kako torej z meditacijo in energijskimi vajami odpreti svoje čakre?

Prva stvar, ki se je morate naučiti - ustavitev notranjega dialoga. Ta veščina pride s prakso.
Drugo je vizualizacija, brez katere začetnih fazah Zelo težko je delati z energijskimi tokovi. Bolje je delati z eno energijsko točko in po odpravi težav z njo preiti na drugo.

Najenostavnejši način dela s čakrami človeka in njihovega odpiranja je, da energijo usmerimo v čakro za njeno rast in zdravljenje. To se naredi s procesom meditacije. Zavzemite udoben položaj in si predstavljajte, da premikate energijo na področje, kjer so težave.

Če imate težave z oskrbo z osebno močjo, za kar je odgovorna Manipura, potrebujete vir energije.

Za vernike, ki neposredno povezani z krščanski egregor, cerkev je najboljša.
V cerkvi je povsem mogoče meditirati, ostali prisotni bodo mislili, da sami sebi berete molitev.
V tem primeru morate Boga prositi za energijo za zdravljenje in rast čaker.
Lahko greste na drug kraj moči, ki je lahko rečni breg, gozd ali druga mesta, ki odmevajo z vami. V tem primeru morate za pomoč prositi moč narave.

Miselni pogovor s čakro je tudi vrsta meditacije. Zavzemite udoben položaj in vizualizirajte energijsko vozlišče, s katerim boste komunicirali. Poskusi začutiti. Lahko je toplo ali rahlo hladno, včasih se čutijo vibracije, obstajajo tudi drugi občutki - glavna stvar je, da obstajajo. Po tem povejte čakri o svojih željah in načrtih za prihodnost. V ta monolog vnesite samo pozitivna čustva.

Med meditacijo lahko pojete in poslušate mantre. Za čakre obstajajo posebne mantre, ki pomagajo pri njihovem čiščenju in odpiranju. To so zdravilni zvoki, ki na subtilen način pozitivno vplivajo na človekovo počutje.

Tudi kamni in arome, ki ustrezajo vsaki čakri, bodo koristni pomočniki, ne podcenjujte jih. Glasba za harmonizacijo čaker, kot ugotavljajo strokovnjaki, pri takšnih meditacijah zelo pomaga.

Asane za odpiranje čaker

Vsaka čakra ima svojo posebno asano.

Novinci v svetu joge si pogosto prizadevajo najti posebne za odpiranje čaker. Pravzaprav vse asane in pranajame prispevajo k razvoju človeškega subtilnega telesa. Joga je namenjena zdravljenju in razvoju tako fizičnega telesa kot energetske strukture ter celo rasti duhovnosti.

Hkrati še vedno obstajajo asane, ki ustrezajo sedmim čakram osebe. Izvajajo se strogo v skladu z navodili, ki jih je napisal avtor z dobrim ugledom. Pri izvajanju takšnih asan je potrebno pozornost osredotočiti na čakre, ki jim ustrezajo:

Muladhara - Bandrasana ali poza metulja.
Svadhisthana - Pashchimotsana.
Manipura - Navasana ali visenje.
Anahata - Gomukhasana ali poza krave.
Vishuddha - Ushtrasana.
Ajna - Matsyendrasana.
Sahasrara - Shirshasana ali stoja na glavi.

Asane za odpiranje čaker je priporočljivo izvajati v kombinaciji z drugimi jogijskimi asanami in pranajamami. Obstaja veliko kompleksov, ki so jih sestavili izkušeni jogiji. Zasnovani so za različna zdravstvena stanja in stopnje telesne pripravljenosti.

Čiščenje čaker sami - izbor metod

Če že imate podobne izkušnje, lahko sami očistite čakre z rokami. Običajno te metode uporabljajo zdravilci in jasnovidci. Energijo moraš biti sposoben začutiti z rokami, kar pride z izkušnjami skoraj vsakomur. Da bi očistili čakre, morate z rokami potipati območje, kjer se nahaja negativnost, in jo izvleči, razpršiti v zraku ali poslati v tla.

Čiščenje čaker z runami je izjemno priljubljeno. Metoda je razmeroma enostavna, saj ne zahteva sposobnosti videnja avre ali občutenja energije osebe. Toda tukaj so zaželene izkušnje pri delu z runami, kar pomeni ravno uporabo run v magiji in ne vedeževanje z njimi.

Runski drog "Chakra Pillar" precej hitro in nežno odstrani bloke iz čaker - tako tiste, ki jih je oblikovala oseba sama, kot tiste, ki so se pojavile kot posledica poškodb in drugih magičnih posegov. Obstaja pa tudi pomanjkljivost - ta palica bo odstranila zaščito, če jo nastavite, pa tudi vpliv drugih palic, nedavno opravljenih obredov in še veliko več.

Kako uporabiti rune za čiščenje čaker?

Plošče lahko na predele čaker prilepite z lepilnim trakom in narišete s flomastrom ali kano.
Rune lahko nanesete na fotografijo osebe, ki mora očistiti čakre.
Če so med čiščenjem prisotni neprijetni telesni simptomi, to pomeni, da so v čakrah resne blokade.
Ti simptomi ne smejo biti strašljivi, saj kažejo na začetek čiščenja in deblokade energijskih centrov.

Na splošno je razvoj čaker na voljo vsakemu človeku. Ta postopek od vas ne bo zahteval veliko truda. Obstajajo tehnike, ki so jih razvili indijski jogiji in modreci, ki vam bodo pomagale doseči napredek. Da bi se znebili blokad, je treba čakre očistiti z runami ali drugimi metodami. Čiščenje in odpiranje čaker je potrebno tako za čarovnika začetnika kot za navadnega človeka, ki skrbi za svoje energetsko zdravje.

grimuar.ru

Obnova čaker

Za človeka imajo zdrave čakre velik pomen Zato, če so poškodovani, zahtevajo obvezno obnovo in včasih celo zdravljenje. Ne pozabite, da to ni majhnega pomena.

Stojte obrnjeni proti vzhodu, sprostite se, osredotočite se na svoje dihanje.
V glavi si narišite naslednjo sliko: vaše telo obdaja energijski kokon z dvema odprtinama – spodaj in zgoraj.
V svoji domišljiji narišite energijski žarek, ki vstopi skozi dno in prodre v telo skozi stopala ter doseže Muladharo. Ustavite se, začutite toplino in utripanje v njem.
Začutite, kako energija narašča, ustavite se v vsakem centru in ga miselno aktivirajte.
Energijski žarek mora uničiti vse bloke, ki jih sreča na poti.
Bodite pozorni na svoje občutke, občutite, kako se energija širi po telesu in nasičuje vsak organ s toploto.

Vaša naloga je, da energijo neovirano premaknete vse do Sahasrare. Mnogi ljudje v svojih glavah rišejo slike tako rekoč nepotrebnih predmetov in jih dojemajo kot določeno težavo ali neuspeh. Predstavljajte si, da vso negativnost uniči energijski žarek.

Vaje za odpiranje čaker, njihovo čiščenje in harmonizacijo prispevajo k pozitivnemu dojemanju sveta, zdravju, psihični stabilnosti in sposobnosti premagovanja težav brez uničevanja samega sebe. A vse to je mogoče le z uporabo preizkušenih tehnik in veliko željo spoznati samega sebe in najti svojo pot.

Morda bi bilo koristno prebrati: